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公務(wù)員期刊網(wǎng) 精選范文 病樹(shù)前頭范文

病樹(shù)前頭精選(九篇)

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第1篇:病樹(shù)前頭范文

表面是“金礦”的資源有限,深層更多的是由于對(duì)這座“金礦”的過(guò)度性開(kāi)發(fā),短期掠奪性的操作手段致使保健品提前就進(jìn)入了冬季,2000年,我國(guó)保健品產(chǎn)值是500億,而到了2002年保健品產(chǎn)值跌落到200億元,這個(gè)曾經(jīng)被譽(yù)為最有潛力的市場(chǎng),如今卻只得 “暗自調(diào)零”了。

總結(jié)起來(lái),5大致病因素導(dǎo)致了今天保健品成為了一棵“病樹(shù)”:

一是保健品企業(yè)投資規(guī)模小而散,據(jù)了解,中國(guó)保健品企業(yè)中大部分為中小型企業(yè)(占整個(gè)保健品企業(yè)總數(shù)的60%),投資規(guī)模逾億元的僅占1.45%。小企業(yè)的主要目的就是為了生存,只要賺錢(qián),他就可以不擇手段,今朝有酒今朝醉,更別說(shuō)擁有戰(zhàn)略意義的品牌觀念了。

二是過(guò)份依賴(lài)廣告促銷(xiāo),忽視研發(fā)創(chuàng)新,有些企業(yè)的廣告費(fèi)高達(dá)銷(xiāo)售額的30%以上,而幾乎沒(méi)有研發(fā)的費(fèi)用投入,因?yàn)榇蟛糠侄疾捎昧速I(mǎi)斷經(jīng)銷(xiāo)權(quán)或外購(gòu)產(chǎn)品的辦法,使得整個(gè)保健品產(chǎn)業(yè)的產(chǎn)品層次很低。在全部的保健品企業(yè)中,僅有20%的企業(yè)進(jìn)行了新產(chǎn)品的開(kāi)發(fā)和生產(chǎn),很少經(jīng)過(guò)嚴(yán)密的科學(xué)論證。產(chǎn)品功能雷同現(xiàn)象明顯。廣告提升的僅僅是品牌的知名度,在推廣的早期,可能知名度會(huì)帶來(lái)一定的銷(xiāo)量,但隨著時(shí)間的推移,缺少產(chǎn)品創(chuàng)新的品牌,必然不能提升消費(fèi)者對(duì)品牌的忠誠(chéng)度

三是在廣告宣傳中,較多地存在夸大宣傳現(xiàn)象,慣于使用“概念炒作”,把它作為保健品“造市”法寶,忽視對(duì)產(chǎn)品品質(zhì)的監(jiān)控,忽視品牌戰(zhàn)略性的建設(shè),“概念炒作”猶如一陣風(fēng),本來(lái)就是虛無(wú),來(lái)得快,去的自然也就快。

四是難以面對(duì)資本的進(jìn)入,難以進(jìn)行長(zhǎng)期的品牌運(yùn)作。品牌的運(yùn)行,有時(shí)候需要資本的支持,品牌在危難的時(shí)候,仍然能夠堅(jiān)持正確的品牌方向,而不是殺雞取卵,小企業(yè)、雜牌軍,如何讓自己的品牌面對(duì)資本的壓力?

五是產(chǎn)業(yè)法規(guī)不完善,導(dǎo)致政府監(jiān)管能力有限。市場(chǎng)的運(yùn)作失去了游戲規(guī)則,就根本不能談到長(zhǎng)期的品牌運(yùn)作問(wèn)題,大家都在拼命地榨取自有產(chǎn)品每一分價(jià)值,不惜犧牲長(zhǎng)期的利益,你就不能“脫離群眾”,也的確,別人都在采取打“擦邊球”,你卻還按照游戲規(guī)則,自以為是,要做建設(shè)品牌美譽(yù)度的慢工活,恐怕早就被競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手踩進(jìn)泥土里了!那些熬出頭的國(guó)際保健品牌,是已經(jīng)被踩進(jìn)泥土里,只不過(guò)是資本的土壤肥沃,又讓他們重新發(fā)出了新芽。

事物的發(fā)展規(guī)律告訴我們“百?gòu)U才能待新”“不破就不立”,任何的事物一旦走到最谷地,往往會(huì)等待著再一次的飛躍,只不過(guò),這一次的飛躍會(huì)更謹(jǐn)慎,也會(huì)更精彩,既然“冬天來(lái)了,春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎?”,“病樹(shù)”和“枯木”總是在不知不覺(jué)中悄悄地“逢春”。

以品牌運(yùn)作的規(guī)律和手段,結(jié)合保健品行業(yè)目前的動(dòng)態(tài)和整體的趨勢(shì),本人認(rèn)為保健品的市場(chǎng)運(yùn)作已經(jīng)跨過(guò)紛亂的戰(zhàn)國(guó)時(shí)代,正在進(jìn)入“百家爭(zhēng)鳴”的成熟期。 全新品牌發(fā)展機(jī)遇

1996年衛(wèi)生部頒布規(guī)定,到2004年1月1日后所有中藥保健品即藥健字將不允許在市場(chǎng)上流通。截至2003年底,在我國(guó)的3000多種保健品中將有一半不得不撤出戰(zhàn)場(chǎng)。

如今卷土重來(lái)的健美生副總裁杰米·康迪說(shuō):“我們這么執(zhí)著于中國(guó),原因是美國(guó)、加拿大的保健品市場(chǎng)成熟度為100%,而中國(guó)市場(chǎng)成熟度僅為25%。所以這無(wú)疑是一個(gè)好的選擇。”

醫(yī)藥巨頭拜爾公司的一位中國(guó)負(fù)責(zé)人認(rèn)為,盡管大陸保健品企業(yè)多達(dá)3000多家,但幾乎有多一半的產(chǎn)品功能集中在免疫調(diào)節(jié)、延緩衰老、改善記憶三大陣營(yíng)里,缺乏針對(duì)細(xì)分人群的保健品,所以這個(gè)市場(chǎng)還很大。

全新的市場(chǎng)狀況給品牌運(yùn)作留下發(fā)展空間,行業(yè)的重新洗牌必將會(huì)引領(lǐng)起品牌整合營(yíng)銷(xiāo)的潮流,海外公司的進(jìn)入、國(guó)內(nèi)新格局的形成、行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的成立、游戲規(guī)則的確立,都為品牌專(zhuān)業(yè)化運(yùn)作提供了保證。

保健品市場(chǎng)的品牌運(yùn)作,暗示這個(gè)行業(yè)真正進(jìn)入了成熟期,中國(guó)的保健品企業(yè)需要面對(duì)的是更多國(guó)外品牌的沖擊,他們擁有更成熟的產(chǎn)品、更豐富的市場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)、更明確的戰(zhàn)略目標(biāo)、更全面的營(yíng)銷(xiāo)管理,唯一缺少的是和中國(guó)市場(chǎng)的磨合,一旦他們對(duì)國(guó)內(nèi)的保健品市場(chǎng)運(yùn)作駕熟就輕,和消費(fèi)者親密無(wú)間,那中國(guó)保健品企業(yè)就沒(méi)有太多的機(jī)會(huì)了。

品牌運(yùn)作是一個(gè)功夫活,需要慢火久煎,一個(gè)寓言說(shuō):將一只青蛙放在水里用快火燒,它會(huì)因?yàn)橛X(jué)察到熱馬上就會(huì)跳出來(lái),但如果用文火慢慢加熱,等它發(fā)現(xiàn),已經(jīng)來(lái)不及,品牌的威力就象這慢火燒出的水,市場(chǎng)的反應(yīng)就是沸騰的蒸汽,等你察覺(jué)的時(shí)候,你已經(jīng)沒(méi)有時(shí)間和機(jī)會(huì)去添柴火了,所以,面對(duì)著一場(chǎng)長(zhǎng)期戰(zhàn)略性的品牌競(jìng)爭(zhēng),國(guó)內(nèi)企業(yè)要做的就是,多準(zhǔn)備一些柴火,現(xiàn)在就開(kāi)始燒火。 品質(zhì)是品牌生存的基礎(chǔ)

腦白金上市時(shí)成功運(yùn)用保健品法規(guī)的漏洞,通過(guò)系列有轟動(dòng)效應(yīng)的軟性文章炒作,使得腦白金深入人心并一舉成名,可是如果你認(rèn)為那是它成功的全部就大錯(cuò)特錯(cuò)了,從軟性文章炒做到禮品概念的推廣,到現(xiàn)在的功能訴求,已經(jīng)有6年的時(shí)間,如果僅僅是炒作出來(lái)的品牌,何以能夠買(mǎi)6年?有一點(diǎn)可以肯定是它的品質(zhì)一直是維持它發(fā)展基礎(chǔ)。在本人的浙江老家,周?chē)陀泻芏嗳藢⒛X白金作為保健品的第一品牌而贊賞有加,特別是一些有相應(yīng)癥狀的中年、老年人,吃了多年時(shí)間,睡眠就一直很好而且沒(méi)有反彈效應(yīng)

一種保健品賣(mài)了六年,還能旺銷(xiāo),這說(shuō)明它有穩(wěn)定的忠實(shí)消費(fèi)人群,也就是重復(fù)購(gòu)買(mǎi)率非常高。消費(fèi)者是否“回頭”,保健效果好不好是關(guān)鍵決定因素。腦白金就曾宣傳擁有上百萬(wàn)常年消費(fèi)者,占據(jù)了它總銷(xiāo)售額的一半以上。

概念炒做、廣告大戰(zhàn)、軟文滲透等等都是品牌運(yùn)做的手段,但是所有一切都必須建立在品質(zhì)的基礎(chǔ)上,而不能舍本求末,本人就曾經(jīng)為多個(gè)企業(yè)策劃市場(chǎng)運(yùn)做,大多產(chǎn)品功能沒(méi)有突出之處,而注重包裝和宣傳,并創(chuàng)造許多“莫須有”的附加概念,諸如“生命因子”“男人細(xì)胞動(dòng)力來(lái)自于***”“科學(xué)第四大發(fā)現(xiàn)”“**保健的第6次革命”等等,而這些概念大多是憑空的,從國(guó)內(nèi)外的專(zhuān)業(yè)文獻(xiàn)中斷章取義,根本和產(chǎn)品沒(méi)有任何關(guān)系,產(chǎn)品力的低下,使得這些品牌很快就窮途末路、偃旗息鼓了。

ISO9000國(guó)際質(zhì)量體系認(rèn)證是產(chǎn)品品質(zhì)保證,它能夠篩選出優(yōu)良的產(chǎn)品,凈化保健品市場(chǎng)環(huán)境,是保健品塑造品牌工程的基礎(chǔ)認(rèn)證,質(zhì)量保證的范圍覆蓋科研、生產(chǎn)、檢驗(yàn)、服務(wù)等各個(gè)方面。企業(yè)通過(guò)國(guó)際質(zhì)量體系認(rèn)證,也就證明了其產(chǎn)品的品質(zhì)得到了國(guó)際的承認(rèn)。它是消費(fèi)者進(jìn)行購(gòu)買(mǎi)決策的依據(jù),至今為止,我國(guó)已幾十家保健品企業(yè)通過(guò)了該質(zhì)量認(rèn)證,并有越來(lái)越多的品牌正在申請(qǐng)通過(guò)該質(zhì)量體系認(rèn)證。ISO9000國(guó)際質(zhì)量體系認(rèn)證已經(jīng)是國(guó)內(nèi)保健品企業(yè)邁向成熟的門(mén)檻和通行證,但是通過(guò)認(rèn)證,僅僅只是共同起跑的開(kāi)始。 科技是品牌創(chuàng)新核心

要保持品牌長(zhǎng)盛不衰的一個(gè)秘訣就是不斷創(chuàng)新,消費(fèi)者總是在不斷變化,他們的需求也在不斷變化,對(duì)產(chǎn)品的要求自然也就越來(lái)越高,以固定的產(chǎn)品去適應(yīng)變化的需求,更要求品牌有不斷的產(chǎn)品創(chuàng)新力,創(chuàng)新力來(lái)自于科技的實(shí)力,對(duì)于強(qiáng)調(diào)功能的保健品來(lái)說(shuō),猶為如此。

在國(guó)外,保健食品是采用研發(fā)部門(mén)帶動(dòng)生產(chǎn)基地的模式。而在國(guó)內(nèi),研發(fā)部門(mén)形同虛設(shè),2000年我國(guó)保健品廣告投入是科技投入的4倍,從而形成技術(shù)含量低、低水平重復(fù)建設(shè)問(wèn)題。在衛(wèi)生部批的4000多個(gè)產(chǎn)品中,就有1400多個(gè)是針對(duì)免疫調(diào)節(jié)功能的。

在去年,安利投資1600萬(wàn)元人民幣、占地1200平方米的安利(中國(guó))新技術(shù)中心投入使用,在原有4個(gè)品質(zhì)保證實(shí)驗(yàn)室的基礎(chǔ)上,增加了營(yíng)養(yǎng)食品實(shí)驗(yàn)室、工藝評(píng)估實(shí)驗(yàn)室、研究與發(fā)展實(shí)驗(yàn)室,進(jìn)一步完善“研發(fā)——生產(chǎn)——銷(xiāo)售“的產(chǎn)業(yè)鏈。

目前,安利在全球擁有97個(gè)實(shí)驗(yàn)室、700多名科研人員,現(xiàn)在有430項(xiàng)專(zhuān)利正在申請(qǐng)當(dāng)中。據(jù)說(shuō),研發(fā)中心還引入了美國(guó)宇航局最先進(jìn)的遙感成像設(shè)備,測(cè)定保健食品和護(hù)膚品對(duì)改善皮膚健康的有效性,這些設(shè)備都十分昂貴。

據(jù)了解,中國(guó)安利研發(fā)中心的科研人員正使用最先進(jìn)的自動(dòng)化設(shè)備監(jiān)測(cè)人參的保健功能。 國(guó)外品牌的做法和國(guó)內(nèi)品牌形成了異常鮮明的對(duì)比,他們更重視品牌的戰(zhàn)略目標(biāo),而不是看到需求就盲目推出,更強(qiáng)調(diào)自己產(chǎn)品和其他產(chǎn)品的獨(dú)特性,并強(qiáng)調(diào)產(chǎn)品的科技價(jià)值,這種成熟市場(chǎng)的運(yùn)做手段,肯定會(huì)對(duì)國(guó)內(nèi)的保健品市場(chǎng)帶來(lái)巨大的沖擊。

前幾年是國(guó)際保健品公司的蟄伏期,因?yàn)楸=∑肥袌?chǎng)無(wú)序、混亂的局面根本不是可以用科技的力量來(lái)解決的,投身其中,只能隨波逐流,但由于國(guó)內(nèi)的巨大市場(chǎng)誘惑,促使他們?cè)谙U伏期做好內(nèi)功,除了對(duì)國(guó)內(nèi)保健品市場(chǎng)的動(dòng)態(tài)觀察外,更不斷通過(guò)科技力量,研發(fā)出適合國(guó)情的保健產(chǎn)品,安利紐崔萊的成功就是厚積薄發(fā)的結(jié)果。

科技實(shí)力帶來(lái)的創(chuàng)新能力可能對(duì)于單一產(chǎn)品品牌的意義并不大,但是對(duì)企業(yè)卻不是,企業(yè)不可能永遠(yuǎn)依靠單一品牌,而需要不斷推陳出新,需要樹(shù)立行業(yè)地位,更需要維持企業(yè)品牌的形象,如果國(guó)內(nèi)的企業(yè)還是停留在買(mǎi)專(zhuān)利、買(mǎi)技術(shù)的基礎(chǔ)上,那只能在競(jìng)爭(zhēng)中永遠(yuǎn)處在被動(dòng)的局面,建立自有的研發(fā)機(jī)構(gòu)和部門(mén),健全市場(chǎng)調(diào)研-產(chǎn)品研發(fā)-營(yíng)銷(xiāo)推廣的互動(dòng)關(guān)系,是提高國(guó)內(nèi)保健品企業(yè)核心競(jìng)爭(zhēng)力的重要手段。 資本是品牌強(qiáng)大的動(dòng)力

目前已有20多家國(guó)際知名保健品跨國(guó)公司通過(guò)收購(gòu)、兼并、租賃等形式,在中國(guó)設(shè)立分廠,斥巨資進(jìn)駐我國(guó)市場(chǎng)。2000年,美國(guó)全球健康聯(lián)盟就與國(guó)內(nèi)藥業(yè)巨頭三九集團(tuán)簽訂了在華開(kāi)展保健品連鎖營(yíng)銷(xiāo)的協(xié)議;位列世界500強(qiáng)前列的美國(guó)杜邦公司,其生命科學(xué)領(lǐng)域中營(yíng)養(yǎng)與保健的TAKECARE系列產(chǎn)品也開(kāi)始全面進(jìn)入我國(guó);國(guó)際著名品牌、美國(guó)第三代保健食品--維格爾保健食品營(yíng)養(yǎng)套餐被成都五年集團(tuán)以1億元購(gòu)得在我國(guó)的權(quán)。

在國(guó)內(nèi),太太去年收購(gòu)麗珠集團(tuán)也被稱(chēng)為是國(guó)內(nèi)保健醫(yī)藥行業(yè)的成功案例,今年1-5月,麗珠現(xiàn)金凈流入近2億元,這個(gè)數(shù)字已經(jīng)接近去年全年的數(shù)字,這是太太在收購(gòu)麗珠后資源整合的直接效應(yīng);史玉柱亦通過(guò)資本運(yùn)作將自己親手帶大的品牌-腦白金交接給了健特生物,自己重新開(kāi)發(fā)了黃金搭檔,根據(jù)本人的判斷,腦白金產(chǎn)品雖然直線上升期已經(jīng)過(guò)去,但其扎實(shí)的市場(chǎng)基礎(chǔ)工作、確實(shí)的效果、成功的概念區(qū)隔,使它仍然能夠在短期內(nèi)獨(dú)領(lǐng)。

另外,腦白金、太太的產(chǎn)品生產(chǎn)已通過(guò)國(guó)家GMP生產(chǎn)認(rèn)證,一個(gè)GMP生產(chǎn)線(車(chē)間)或GMP廠的投資少則3000萬(wàn)元,多則過(guò)億。這樣的巨額投入,不是任何一家小保健品企業(yè)可以說(shuō)做就做的。

通過(guò)資本運(yùn)做達(dá)到資源的優(yōu)化,使自己的企業(yè)在最短時(shí)間內(nèi)迅速擴(kuò)大,集團(tuán)化是保健品市場(chǎng)發(fā)展的趨勢(shì),這是增強(qiáng)自身競(jìng)爭(zhēng)力,實(shí)現(xiàn)品牌與品牌之間、企業(yè)與企業(yè)之間雙贏共生的最為迅速而有效的手段,對(duì)于通過(guò)規(guī)模化的品牌聯(lián)合來(lái)說(shuō),這也是規(guī)避?chē)?guó)外大資本、大品牌沖擊最有效手段。

資本運(yùn)做帶來(lái)的另一個(gè)好處就是,可以在短期內(nèi)就擁有多個(gè)知名品牌,實(shí)現(xiàn)企業(yè)的多品牌戰(zhàn)略,一般的收購(gòu)行為也大多是為了這個(gè)品牌的知名度,品牌和品牌之間的聯(lián)合,將為企業(yè)的發(fā)展創(chuàng)造更多可能,另外處于次要地位的附屬品牌也可以成為打擊競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的戰(zhàn)術(shù)性品牌,為品牌的成功市場(chǎng)運(yùn)作找到最有力的武器。 忠誠(chéng)度是品牌建設(shè)終極目標(biāo)

雖然保健品一度被注定認(rèn)為是短線產(chǎn)品,雖然保健品的禮品市場(chǎng)占全年銷(xiāo)售的50%以上,但是從品牌的角度來(lái)說(shuō),產(chǎn)品有生命周期,而品牌卻沒(méi)有,產(chǎn)品是暫時(shí)的,而品牌卻是永恒的,況且隨著市場(chǎng)的有序、消費(fèi)者的成熟, 80%的銷(xiāo)量將仍然來(lái)自20%消費(fèi)者的重復(fù)購(gòu)買(mǎi),對(duì)于保健品同樣適用,品牌理論告訴我們,得到一個(gè)新客戶的花費(fèi)往往是維持一個(gè)老客戶的8倍,所以,想要品牌之樹(shù)長(zhǎng)青,必須注重對(duì)消費(fèi)者忠誠(chéng)度的培養(yǎng),這是保健品品牌能夠長(zhǎng)久銷(xiāo)售的秘訣。

比編造概念更為嚴(yán)重的是虛假?gòu)V告,主要表現(xiàn)是:無(wú)中生有;擅自改變產(chǎn)品功能;宣傳保健品的治療功能;沒(méi)有按照衛(wèi)生部頒發(fā)的衛(wèi)生批號(hào),違法宣傳。據(jù)一份對(duì)保健品電視廣告信任度的調(diào)查顯示,70%以上被調(diào)查者對(duì)廣告宣傳的保健品作用表示懷疑,一旦消費(fèi)者失去對(duì)品牌的信任,打擊往往是致命的,當(dāng)這種情況幾乎演變成為行業(yè)的慣性時(shí),整個(gè)行業(yè)也將面臨著信譽(yù)的危機(jī)。

改變消費(fèi)者對(duì)保健品的看法,提升他們對(duì)品牌的忠誠(chéng)度,必將成為每個(gè)保健品品牌當(dāng)前工作的重中之重。

高知名度可以完成嘗試性購(gòu)買(mǎi),但培養(yǎng)消費(fèi)者對(duì)品牌的忠誠(chéng),必須有良好的、始終如一的產(chǎn)品品質(zhì)做基礎(chǔ),通過(guò)強(qiáng)有力的品牌設(shè)計(jì)和推廣,達(dá)成消費(fèi)者和品牌一對(duì)一的偏好。

建議可以進(jìn)行資料庫(kù)營(yíng)銷(xiāo),讓消費(fèi)者體驗(yàn)一對(duì)一的品牌感受,或建立會(huì)員俱樂(lè)部,不僅給予產(chǎn)品的優(yōu)惠,提品及保健信息,更要給予消費(fèi)者切實(shí)的心理關(guān)懷,讓消費(fèi)者產(chǎn)生“它就是我需要的品牌”的定勢(shì)聯(lián)想。 政策是品牌穩(wěn)定的保證

外經(jīng)貿(mào)部龍永圖曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一句話“加入WTO最大的好處就是建立了規(guī)則”。

由中國(guó)10家保健品龍頭企業(yè)發(fā)起、中國(guó)保健科技學(xué)會(huì)組織并邀請(qǐng)中國(guó)消費(fèi)者協(xié)會(huì)作為監(jiān)督單位的“中國(guó)保健品行業(yè)信譽(yù)保證活動(dòng)”其目的就是要加強(qiáng)保健品行業(yè)的規(guī)范、自律行為,共同維護(hù)和凈化市場(chǎng),共同抵制虛假、夸大宣傳,共同打擊假劣保健食品,消除社會(huì)上對(duì)國(guó)產(chǎn)保健食品的“信譽(yù)危機(jī)”,目前,已有近100個(gè)企業(yè)加入其中。

今年6月15日至16日,中國(guó)保健科技學(xué)會(huì)決定開(kāi)展“保健品人群使用科學(xué)研究與評(píng)價(jià)”工作。該項(xiàng)工作將依托全國(guó)著名的醫(yī)療單位及權(quán)威的科研機(jī)構(gòu),對(duì)經(jīng)國(guó)家醫(yī)藥衛(wèi)生行政管理部門(mén)批準(zhǔn)的保健品進(jìn)行科學(xué)研究,并在此基礎(chǔ)上做出客觀的評(píng)價(jià)。同時(shí),將研究與評(píng)價(jià)結(jié)果向社會(huì)公告,以公正與科學(xué)的態(tài)度維護(hù)消費(fèi)者利益及生產(chǎn)企業(yè)的利益,

對(duì)廣告監(jiān)測(cè)力度,隨著“藥健字”的取消而嚴(yán)格起來(lái),群眾的意見(jiàn)、機(jī)構(gòu)的重視、媒體的配合,許多“擦邊球”越來(lái)越難打,游戲規(guī)則越來(lái)越明確,黑心的錢(qián)賺得越來(lái)越少,一切都變的更有序。

品牌運(yùn)用是建立這個(gè)基礎(chǔ)上的,政策沒(méi)有變化快,只有建立在同一個(gè)規(guī)則,品牌的游戲才能玩得更精彩!

以下是國(guó)家統(tǒng)計(jì)局公布的2002年全年銷(xiāo)售額排名前五位保健品品牌的市場(chǎng)投放時(shí)間:

腦白金-6年

太太-12年

第2篇:病樹(shù)前頭范文

中圖分類(lèi)號(hào):331.1 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:B 文章編號(hào):1729-2190(2008)8-0086-02

對(duì)于維持性血液透析(HD)的患者來(lái)說(shuō),透析治療是一種終身替代療法,其過(guò)程漫長(zhǎng)而艱難,透析期間病人軀體方面出現(xiàn)某些不適,這就需要護(hù)理人員無(wú)微不至的關(guān)懷和真誠(chéng)的關(guān)心,采取相應(yīng)的舒適護(hù)理。舒適護(hù)理模式又稱(chēng)“蕭氏雙C護(hù)理模式”,于1 99 8年臺(tái)灣華杏出版機(jī)構(gòu)總裁蕭豐宣先生提出的。舒適護(hù)理模式是指:使人在生理、心理、靈性、社會(huì)上達(dá)到最愉快的狀態(tài),或縮短、降低其不愉快的程度。2 007年1月~2007年12月,我科將舒適護(hù)理模式運(yùn)用于HD病人,使其愉快的接受HD治療,現(xiàn)已取得較滿意的效果。

1臨床資料

隨機(jī)抽取2007年11月~2007年12月進(jìn)行HD的病人60例,其中男2 8例,年齡28~69歲,女32例,年齡33~76歲,都是慢性腎功能衰竭而進(jìn)行HD的病人,每周2~3次,每次4~5小時(shí)。

2護(hù)理

*2.1HD前的舒適護(hù)理

2.1.1心理舒適護(hù)理

對(duì)于HD病人,特別是初次透析治療的病人,護(hù)理人員應(yīng)耐心講解透析治療的目的、過(guò)程及有可能出現(xiàn)的情況,使病人減輕緊張心理,以增加安全感,取得積極的配合。并向病人講解透析治療必須要建立2個(gè)血管通道,穿刺針頭較粗,穿刺時(shí)較一般靜脈穿刺痛,但一般人都能忍受,同時(shí)在穿刺時(shí)與病人交流,以分散其注意力,減輕患者的疼痛與不舒適感。

2.1.2讓病人采取舒適的

因HD治療一旦開(kāi)始,病人的肢體活動(dòng)將會(huì)受到一定的限制,透析時(shí)間長(zhǎng),特別是直穿患者,穿刺肢體的移動(dòng)直接影響到血流量,影響透析效果,或血流量達(dá)不到,穿刺失敗而再次進(jìn)行穿刺,會(huì)給患者帶來(lái)痛苦。

2.2透析治療中的舒適護(hù)理

2.2.1HD中舒適的環(huán)境

透析室設(shè)施寬敞、光線明亮、整潔,配備有冷熱空調(diào)、電視機(jī),調(diào)節(jié)好溫濕度,室溫在2 3℃左右,濕度為55%左右,讓病人在HD過(guò)程中感到冬暖夏涼。

2.2.2做好生理舒適的護(hù)理

一般每次透析治療需4~5小時(shí),許多病人對(duì)臥床4~5小時(shí)難以忍受,特別是初次透析的患者因不太適應(yīng),加上緊張,故在透析過(guò)程中,護(hù)理人員在保護(hù)好穿刺肢體的情況下,可協(xié)助患者適當(dāng)更換,必要時(shí)給予按摩,也可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)等以減輕患者的身體不適,盡量讓病人在較舒適的情況下完成透析治療。

2.2.3HD病人飲食舒適的護(hù)理

我院為透析治療的病人免費(fèi)提供午餐。搖床至半臥位,使病人在方便的位置進(jìn)食,不方便進(jìn)食者護(hù)士協(xié)助進(jìn)餐,餐后協(xié)助整理床鋪,搖床使病人處于舒適的。

2.2.4透析治療過(guò)程中的心理

大多數(shù)HD病人,在治療過(guò)程中表現(xiàn)出不同程度的焦慮、急躁、悲觀、失望和抑郁等心理狀況,護(hù)理人員針對(duì)病人不同心理采取相應(yīng)的心理護(hù)理,理解和同情病人,關(guān)心體貼病人,盡量減輕病人的思想負(fù)擔(dān),使其積極愉快地以最佳心理狀態(tài)參與治療。

2.2.5減輕患者社會(huì)不適感

因腎功能衰竭病人需要長(zhǎng)期依賴(lài)HD治療。患者往往因家庭經(jīng)濟(jì)、醫(yī)療費(fèi)用、家庭關(guān)系等情況認(rèn)為自己是家庭、社會(huì)的負(fù)擔(dān),對(duì)自己的病情失去信心,醫(yī)護(hù)人員應(yīng)積極采取社會(huì)特別是家庭的支持、配合,勸導(dǎo)家屬在患者面前不僅要保持良好的心境,還要安慰鼓勵(lì)患者,提高病人的生存質(zhì)量,延長(zhǎng)生命,為家庭、社會(huì)做出力所能及的事情,以得到家庭、社會(huì)的認(rèn)可,減少患者的社會(huì)不適感。

2.2.6在進(jìn)行HD治療過(guò)程中,應(yīng)注意觀察病情變化,嚴(yán)密觀察生命體征,嚴(yán)格遵守醫(yī)囑準(zhǔn)確及時(shí)給藥,做好HD觀察表的記錄,及時(shí)解決報(bào)透析報(bào)警,解除透析治療過(guò)程 中可能發(fā)生的不適。

2.3透析治療后的舒適護(hù)理

在透析治療結(jié)束后,以壓迫止血法止血,壓迫點(diǎn)要正確,力度適當(dāng),動(dòng)脈穿刺壓迫止血時(shí)間要長(zhǎng),[1]內(nèi)瘺壓迫既要不出血,又不能完全阻斷血流,用聽(tīng)診器在止血帶的近心端可聞及血管雜音并可觸及血管貓?zhí)錁诱痤澕纯伞?/p>

第3篇:病樹(shù)前頭范文

天變不足畏,祖宗不足法,人言不足恤。(作者:王安石)

沉舟側(cè)畔千帆過(guò),病樹(shù)前頭萬(wàn)木春。(作者:劉禹錫)

欲窮千里目,更上一層樓。(作者:王之渙)

第4篇:病樹(shù)前頭范文

最初是想描寫(xiě)一番屋前的臘梅花,可如今花早已凋謝,只留下些許記憶。猶記得花的模樣是那般小巧。整個(gè)花朵不過(guò)小指尖般的大小,鮮紅的花瑞在花瓣的層層包裹之中顯得有幾分小女兒態(tài),竟讓人聯(lián)想起“猶抱琵琶半遮面”的詩(shī)句來(lái)。花瓣是黃色的,但具體是種什么黃也說(shuō)不上名號(hào)來(lái)。說(shuō)是金黃,不如她雅致;說(shuō)是鵝黃,不如她清秀,暫且就叫她梅黃吧!花兒大都有綠葉來(lái)襯托,可臘梅沒(méi)有。也許是葉子怕那冬日凜冽的寒風(fēng),也許是臘梅花心善,不忍讓葉子來(lái)作陪襯。不管怎么說(shuō),這倒是讓臘梅更顯純凈。

近幾日,我又去探望了一次那臘梅,花兒雖是沒(méi)了,但枝干上時(shí)疏時(shí)密地綴上了些新葉。葉片很小,都爭(zhēng)著搶著往外冒,它們?cè)阢逶∵^(guò)春雨之后,更顯得綠意誘人了。低頭細(xì)看,每片葉上仿佛涂了一層明油,使它們看起來(lái)如嬰兒的臉一般細(xì)膩、柔滑。而那些臥在葉上的小水珠則把葉子細(xì)小的紋絡(luò)一展無(wú)遺,多么可愛(ài)!

“沉舟側(cè)畔千帆過(guò),病樹(shù)前頭萬(wàn)木春”,讓我們領(lǐng)悟到新生事物是無(wú)比美好的,它總會(huì)替代舊的事物。的確如此,可若以達(dá)觀之心來(lái)看,沉舟、病樹(shù)也很美妙,它們更易引發(fā)我們的想象。美麗的臘梅凋謝之后緊隨而來(lái)的是那一抹明麗的新綠,它們豈不都很美好?我們的生活就如這黃花、新綠一般,無(wú)論新的、舊的,無(wú)論過(guò)去與末來(lái),只要常懷欣賞之心,皆是無(wú)限美好的。

第5篇:病樹(shù)前頭范文

過(guò)去屬于死神,未來(lái)屬于你自己。

生活的理想,就是為了理想的生活。

業(yè)精于勤,荒于嬉;行成于思,毀于隨。

沉舟側(cè)畔千帆過(guò),病樹(shù)前頭萬(wàn)木春。

仰天大笑出門(mén)去,我輩豈是蓬蒿人。

一個(gè)人至少擁有一個(gè)夢(mèng)想,有一個(gè)理由去堅(jiān)強(qiáng)。心若沒(méi)有棲息的地方,到哪里都是在流浪。

山重水復(fù)疑無(wú)路,柳暗花明又一村。

兩情若是久長(zhǎng)時(shí),又豈在朝朝暮暮。

長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí),直掛云帆濟(jì)滄海。

天生我材必有用,千金散盡還復(fù)來(lái)。

第6篇:病樹(shù)前頭范文

上帝又一次眷顧了我。

我又一次遭到了生活的考驗(yàn)。

我...

我...

我考砸了。

在我人生的道路上又一次樹(shù)起了另一塊失敗的石碑。

生活又一次愚弄了我,

磨難又一次眷顧了我。

我又一次墜入了失望的深淵。

我...

我...

我失敗了。

在我的心靈上空又樹(shù)起了失敗的旗幟。

天啊...

惡魔已捷足先登,

天使卻還未趕到。

我又一次站在了人生的十字路口上,

是該堅(jiān)持,

還是該放棄。

我又一次陷入了迷茫。

沉舟側(cè)畔千帆過(guò),

病樹(shù)前頭萬(wàn)木春。

在我迷失的片刻,

已有太多的對(duì)手超過(guò)了我,

我已不能再等待。

指航的明燈,

請(qǐng)趕快亮起吧!

我的心在流淚。

指航的明燈,

請(qǐng)趕快亮起吧!

我的心在呼喚你!

第7篇:病樹(shù)前頭范文

大直若屈,大巧若拙,大辯若訥。

海納百川,有容乃大;壁立千仞,無(wú)欲則剛。

窮則獨(dú)善其身,達(dá)則兼濟(jì)天下。

欲窮千里目,更上一層樓。

君子坦蕩蕩,小人長(zhǎng)戚戚。

讀書(shū)百遍,其義自見(jiàn)。

如煙往事俱忘卻,心底無(wú)私天地寬。

莫愁前路無(wú)知己,天下誰(shuí)人不識(shí)君。

禍兮福之所倚,福兮禍之所伏。

不登高山,不知天之高也;不臨深溪,不知地之厚也。

不識(shí)廬山真面目,只緣身在此山中。

工欲善其事,必先利其器。

三軍可奪帥也,匹夫不可奪志也。

不畏浮云遮望眼,自緣身在最高層。

沉舟側(cè)畔千帆過(guò),病樹(shù)前頭萬(wàn)木春。

大鵬一日同風(fēng)起,扶搖直上九萬(wàn)里。

兼聽(tīng)則明,偏信則暗。

倉(cāng)廩實(shí)則知禮節(jié),衣食足則知榮辱。

第8篇:病樹(shù)前頭范文

關(guān)鍵詞:跳車(chē);因素;影響;措施

中圖分類(lèi)號(hào):U448.14文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼: A 文章編號(hào):

在公路橋梁建設(shè)中,橋頭跳車(chē)現(xiàn)象普遍存在,也是需要重點(diǎn)治理的病害之一。引起橋頭跳車(chē)的因素有很多,我們應(yīng)當(dāng)針對(duì)具體情況采取相應(yīng)的應(yīng)對(duì)措施。本文主要對(duì)引起橋頭跳車(chē)的幾方面因素簡(jiǎn)要分析,并提出解決方案,希望能對(duì)以后的公路橋梁建設(shè)提供參考。

一、橋頭跳車(chē)的定義及危害

1、橋頭跳車(chē)的定義

橋頭跳車(chē)是指橋梁構(gòu)造物與引道路堤填土銜接處產(chǎn)生較大差異沉降,使得路面形成顯著臺(tái)階式縱坡變化,導(dǎo)致高速行駛的車(chē)輛在該部位產(chǎn)生顛簸跳躍現(xiàn)象。

2、橋頭跳車(chē)的危害

橋頭跳車(chē)不僅使乘車(chē)舒適性降低,而且由于橋頭處產(chǎn)生沉降,行駛車(chē)輛不得不頻繁減速、加速,既影響交通的正常流動(dòng),又增加了車(chē)輛損耗和尾氣排放,并對(duì)路面本身及橋梁構(gòu)造物造成傷害。同時(shí),橋頭跳車(chē)還易造成交通事故,為行車(chē)安全留下較大的隱患。

二、橋頭跳車(chē)產(chǎn)生的原因

1、地基承載強(qiáng)度不同造成的沉降。橋梁構(gòu)筑物一般設(shè)置于河流、溝渠或軟土地基段落,在設(shè)計(jì)時(shí)就加強(qiáng)了地質(zhì)鉆探和承載力驗(yàn)算,而臺(tái)后地基大多數(shù)不做專(zhuān)項(xiàng)設(shè)計(jì)控制,導(dǎo)致地基與路基整體下沉,使路面在橋臺(tái)位置發(fā)生斷裂,出現(xiàn)臺(tái)階現(xiàn)象。當(dāng)公路通車(chē)后,地基在路基靜荷載以及車(chē)輛動(dòng)荷載的長(zhǎng)時(shí)間作用下緩慢固結(jié),沉降逐漸形成,造成路基與橋臺(tái)的沉降差,形成橋頭跳車(chē)。

2、結(jié)構(gòu)形式不同造成的沉降。一般而言,柔性材料對(duì)能量吸收要比剛性材料大。對(duì)橋臺(tái)而言,由于其剛性強(qiáng)度大,可認(rèn)為在行車(chē)荷載受力情況下,不產(chǎn)生明顯變形,而臺(tái)后路堤剛性較小,在荷載作用下必然產(chǎn)生較大的塑性變形,在行車(chē)荷載重復(fù)作用下,塑性變形不斷積累,由此導(dǎo)致橋頭部位出現(xiàn)差異沉降,造成橋頭跳車(chē)現(xiàn)象。

3、臺(tái)背填料逐漸壓縮造成的沉降。當(dāng)前高等級(jí)公路設(shè)計(jì)、施工中,臺(tái)背填料一般均采用透水性材料進(jìn)行填筑。介于其透水性好、孔隙率大的特點(diǎn),在施工過(guò)程中很難將填料顆粒間的孔隙完全消除,特別是選用級(jí)配碎石作為填料時(shí),一旦填料級(jí)配顆粒不合理,基本無(wú)法將顆粒間的孔隙進(jìn)行消除。在公路自重及車(chē)輛垂直荷載與振動(dòng)荷載的長(zhǎng)期作用下,孔隙率逐漸減小,填料逐漸壓縮,密度隨之增大,便在一定期限內(nèi)產(chǎn)生路基沉降,造成跳車(chē)。

4、壓實(shí)度不合格造成的沉降。施工中,由于橋梁與路基采用平行作業(yè)施工,一旦需要進(jìn)行臺(tái)背回填時(shí),就會(huì)出現(xiàn)作業(yè)面狹小、填方量集中的現(xiàn)象,大型壓實(shí)設(shè)備無(wú)法全方位碾壓,只能選用小型夯實(shí)設(shè)備,直接導(dǎo)致壓實(shí)度達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn),壓實(shí)的死角成為造成橋頭跳車(chē)的重要根源。

5、施工自身原因造成的沉降。在公路建設(shè)過(guò)程中,當(dāng)分層壓實(shí)厚度過(guò)大時(shí),壓實(shí)度檢測(cè)不能準(zhǔn)確反映實(shí)際情況,深層無(wú)法碾壓密實(shí),又加之臺(tái)背排水防護(hù)設(shè)置不完善,造成臺(tái)后回填大面積沉降。

6、雨水滲入造成的沉降。路橋銜接處一旦發(fā)生變形開(kāi)裂,雨水滲入路基結(jié)構(gòu)層,橋頭跳車(chē)現(xiàn)象就會(huì)很快出現(xiàn)。而汽車(chē)行駛過(guò)程中,因?qū)β访娴臎_擊作用,將使路面結(jié)構(gòu)產(chǎn)生較大的附應(yīng)力,整個(gè)路面結(jié)構(gòu)層在橋臺(tái)處可能會(huì)被撕裂,導(dǎo)致路面排水不良,雨水一旦滲入路基,將進(jìn)一步降低其強(qiáng)度,使其沉降增大、跳車(chē)加劇,嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)深陷或凹槽,形成惡性循環(huán)。

7、填料天然固結(jié)產(chǎn)生的沉降。由于先施作橋梁結(jié)構(gòu)物,再進(jìn)行臺(tái)背回填,導(dǎo)致自然沉降時(shí)間相對(duì)較短,根據(jù)土的固結(jié)理論,臺(tái)背填土自然沉降并不隨著施工的結(jié)束而終止,填料孔隙中的水需要相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間才能排出,其中以粘土為最。在公路正式通車(chē)后,填土固結(jié)仍將持續(xù)一段時(shí)間(持續(xù)時(shí)間與填料類(lèi)型、壓實(shí)程度、排水條件有關(guān)),這就使得路基也必將產(chǎn)生一部分沉降,造成跳車(chē)。

三、橋頭跳車(chē)的預(yù)防措施。

臺(tái)背與路基施工后的沉降差是客觀存在難以避免的,但在施工過(guò)程中,我們可以做到提前預(yù)防,作出切實(shí)可行的治理方案,力爭(zhēng)減少沉降差;工后加強(qiáng)觀察,注重經(jīng)驗(yàn)總結(jié),減輕這一病害對(duì)后續(xù)再建道路所造成的危害。

1、地基加固處理。1)處理好臺(tái)后軟弱地基是控制橋頭跳車(chē)的重要措施。為減小地基沉降,首先,臺(tái)后填方段的地基承載力一般不小于橋臺(tái)的地基壓力;其次臺(tái)后填方高度沿縱向逐漸遞減,地基承載力隨之減小。2)防止橋臺(tái)前后人為造成不良地質(zhì),嚴(yán)禁樁基施工用泥漿池設(shè)置在路基施工范圍內(nèi)。

2、確保臺(tái)背回填的壓實(shí)質(zhì)量。在臺(tái)背回填施作過(guò)程中,嚴(yán)格控制每層填料的松鋪厚度,壓實(shí)厚度不得超過(guò)15cm;壓實(shí)作業(yè)過(guò)程中,合理選用壓實(shí)機(jī)械并配備小型夯實(shí)機(jī)具配合施工,盡量消除壓實(shí)死角,確保臺(tái)背回填質(zhì)量達(dá)到設(shè)計(jì)和規(guī)范要求。

3、改善臺(tái)后路基填料質(zhì)量。在理論上講,改良材料應(yīng)選用強(qiáng)度高、易壓實(shí)、透水性好的材料,如砂礫石、石灰穩(wěn)定土、卵石土等,但根據(jù)試驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示,灰土的壓縮性比素土的壓縮性減少25%,壓實(shí)度提高2%,可減少沉降12%,所以建議臺(tái)后路基在路床范圍內(nèi)設(shè)計(jì)采用石灰穩(wěn)定土作為填料:一是壓縮性小,二是可做防滲層;路床至原地面之間選用透水性好、強(qiáng)度高的填料,可減小不均勻沉降的產(chǎn)生。

4、設(shè)置過(guò)渡段。1)同一座構(gòu)筑物的臺(tái)背回填相對(duì)應(yīng)的層次必須采用相同的回填材料,臺(tái)背回填與路基填筑之間應(yīng)設(shè)過(guò)渡段,過(guò)渡段長(zhǎng)度一般不小于3倍路基填土高度,過(guò)渡段每層壓實(shí)度也應(yīng)控制在≥96%,且與臺(tái)背回填同時(shí)施工。2)過(guò)渡段與路基相接處采用臺(tái)階模式進(jìn)行填筑,臺(tái)階尺寸一般為寬×高,臺(tái)階開(kāi)挖后,還應(yīng)先檢測(cè)臺(tái)階壓實(shí)度,待壓實(shí)度合格后再進(jìn)行后續(xù)工作。3)設(shè)置橋面到路面的過(guò)渡段,可將橋頭搭板做成沿路線縱向10%的縱坡,減緩從橋梁下來(lái)對(duì)路基面層的沖擊力,且在搭板的端部設(shè)置寬0.4m、深1m的水泥穩(wěn)定大枕梁,防止基層沉陷導(dǎo)致搭板凹陷、滑落的現(xiàn)象。

5、注漿板結(jié)臺(tái)后填料。在實(shí)際施工過(guò)程中,因建設(shè)工期較短或工期要求較緊等因素影響,導(dǎo)致自然沉降期時(shí)間較短,可通過(guò)對(duì)臺(tái)背回填進(jìn)行注漿的方法使填料板結(jié),使橋臺(tái)與路基之間形成剛?cè)徇^(guò)渡段,達(dá)到降低沉降的效果。

6、提高伸縮縫施工質(zhì)量。由于伸縮縫老化或施工質(zhì)量不過(guò)關(guān),也會(huì)造成橋頭跳車(chē)。所以伸縮縫施工必須是專(zhuān)業(yè)隊(duì)伍進(jìn)行安裝,嚴(yán)格控制好伸縮縫、預(yù)埋件及安裝標(biāo)高三個(gè)要素點(diǎn)。

7、應(yīng)用土工合成材料加筋減小沉降。在大量工程實(shí)踐中可以證明,加筋可以明顯提高土體的承載能力。通過(guò)土工合成材料加筋與土體之間的摩擦作用約束土體的側(cè)向變形,從而達(dá)到提高土體承載力和抗剪強(qiáng)度的效果。同時(shí),由于作用在土體上的荷載較均勻的分散到整個(gè)加筋層上,單位面積內(nèi)土體的受力也隨之減小,可達(dá)到降低沉降的效果。

三、結(jié)語(yǔ)

橋頭跳車(chē)是現(xiàn)在一個(gè)常見(jiàn)的比較復(fù)雜的技術(shù)問(wèn)題,預(yù)防治理并加強(qiáng)施工質(zhì)量控制是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱巨的工作,引起橋頭跳車(chē)的原因是很多,防治措施也不局限于某一特定方面,本文只是對(duì)解決橋頭跳車(chē)病害的方法進(jìn)行了簡(jiǎn)單介紹,有的方法尚處于改進(jìn)、推廣完善階段。目的在于引起有關(guān)設(shè)計(jì)、施工和監(jiān)督管理人員的重視,開(kāi)闊思路,為新方法的運(yùn)用推廣創(chuàng)造條件。

參考文獻(xiàn)

[1]公路橋涵施工技術(shù)規(guī)范(JTG/TF50—2011).人民交通出版社,2011.

第9篇:病樹(shù)前頭范文

一波微瀾,潮氣潮落時(shí)才能迭起人驚心動(dòng)魄的回想;

一個(gè)故事,哀婉憂傷中才能讓人體會(huì)到肝腸寸斷的凄涼;

一種人生,靜穆幸福中才能成就其驚世駭俗的豪壯!

幸福是什么?

是品茗一嗅?是花香一瓣?是高歌一曲?是滄海一瀾?是繁星一點(diǎn)?

不!都不是!幸福就是那心與心交融的一瞬間.

吟誦"物事人非事事休,欲語(yǔ)淚先流".你以為李易安在傷心哭泣?不,她很幸福,她的幸福在思念中交融,流淌.

品茗"山重水復(fù)疑無(wú)路,柳暗花明又一村".你以為陸游在悵恨愁思?不,他很幸福,他的幸福在體恤百姓疾苦間交融,升華,

漫談"長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí),直掛云帆濟(jì)滄海".你以為李太白在報(bào)病哀思?不,他很幸福,他的幸福在豪情中交融,奔騰.

回想"沉舟側(cè)畔千帆過(guò),病樹(shù)前頭萬(wàn)木春".你以為劉禹錫滿懷落寞?不,他很幸福,他的幸福在獨(dú)善其身時(shí)交融,迸發(fā).

我,整日碌碌無(wú)為,抱書(shū)死讀,為考試而奔波,為將來(lái)的理想工作奮發(fā),你以為我在虛度光陰?不,我很幸福......

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