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自有人類社會以來，平等就是人們追求的核心價值觀之一。平等的觀念，在中國傳統(tǒng)文化中與生俱來。中華文化起源于伏羲睹河圖而畫八卦，揭示了世界萬物發(fā)展變化的本質(zhì)是陰陽變化的規(guī)律，萬物平等于陰陽變化。對于現(xiàn)代文明而言，這一點認(rèn)識似乎有些深不可測，簡不可言。
伏羲之后大約4000年，老子在《道德經(jīng)》中說：“萬物負(fù)陰而抱陽，充氣以為和?！标庩柶胶?、實力均等的“和氣”，對于人類健康和萬物生長都至關(guān)重要。老子之后又大約700多年，醫(yī)圣張仲景在《金匱要略原序》中說：“天布五行，以運萬類；人稟五常，以有五臟?！苯沂玖颂烊撕弦坏纳磲t(yī)學(xué)法則，使后人知道了萬物平等于五行，人類平等于五常。就五行五常、五臟和五毒的關(guān)系而言，人人平等，沒有例外：誰踐行仁義禮智信，誰的肝肺心腎脾就健康，誰管理不了自己的脾氣，每日充滿了恨怨怒惱煩，誰的五臟就害病乃至喪命。正所謂“天行有常，不為堯存，不為紂亡”。每個人的狀況和自己的德行一一相應(yīng)，健康如此，人生的境遇也是如此。一如《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說，四時陰陽是“萬物之根本，死生之綱紀(jì)”，“順陰陽則生，逆陰陽則死”，萬物在陰陽變化規(guī)律面前是“絕對”的平等，人類在自己的福德面前“絕對”的平等。
中國自古有“上天有好生之德”的觀點，不論荊棘還是芳草，一律平等待之?！疤鞜o私覆，地?zé)o私載”。天地并不懷有私心，一切平等，并不曾厚此薄彼?！兜赖陆?jīng)》有言：“天地不仁，以萬物為芻狗；圣人不仁，以百姓為芻狗?！币磺腥f物終將如草扎的狗一樣，用過了也就該下場了。圣人體悟到“天心”，也沒有分別取舍的勢利眼，對天下百姓一視同仁，有教無類，來者不拒，去者不留。在今年3月7日聯(lián)合國教科文組織總部的講話，表達(dá)的就是人類文明彼此平等的理念，相互之間應(yīng)該平等對待，取長補(bǔ)短，達(dá)到各種文明交相輝映的良好狀態(tài)。
表面上看，世間萬物千差萬別，人類社會美丑妍媸、升沉迥異、苦樂懸殊，簡直如新加坡的李光耀所言，世界上一切本來就不平等，其實這是沒有諦觀到本質(zhì)的看法。根據(jù)中國《易經(jīng)》“德位相配”的道理，一切萬物，包括人類在內(nèi)，全部是因其行、因其質(zhì)、因其德而篤，上天（自然法則）“幾曾加纖毫意思”。也就是說，從圓覺貫通的境界上看，人人領(lǐng)受著與自己的真實德行本質(zhì)相應(yīng)的人生境遇。所以，“積善之家必有余慶，積不善之家必有余殃”，窮通禍福，皆有其必然。揭示差別世相之后的隱性平等根源，是中華文明的獨特貢獻(xiàn)。
機(jī)會均衡的顯性平等
到了近現(xiàn)代社會，人們對平等的理解，偏重于西方政治概念和法律觀念，不太能夠理解中國傳統(tǒng)的智慧，有些看似差別的不平等，其實是心物一元、德行配位的“相應(yīng)的平等”。所以西方社會的認(rèn)識，多半只能追求在制度上、法律上的顯性平等。例如柏拉圖就認(rèn)為天賦的不平等導(dǎo)致政治的不平等，他并不知道天賦其實是平等的。
西方現(xiàn)代政治學(xué)理論認(rèn)為，“人權(quán)”是指“因其為人而應(yīng)享有的權(quán)利”，平等就被看作是人權(quán)的本質(zhì)屬性，其內(nèi)涵是指人與人相互尊重彼此同樣為人，因而享有同樣的政治自由權(quán)利與經(jīng)濟(jì)社會權(quán)利。從古代的不平等社會進(jìn)步到人人享有基本生存權(quán)、發(fā)展權(quán)、受教育權(quán)等現(xiàn)代社會，是文明進(jìn)步的過程。
也有一部分愛心人士，認(rèn)為關(guān)于“人權(quán)”平等的解釋是人類從自己自私自大的角度出發(fā)的看法，因為這個世界除了“人”類，還有“畜”類、“鳥”類、“魚”類等生靈，動物也是生命，也應(yīng)該享有不受傷害的基本權(quán)利，因為在上天、上帝或真主的角度看，生靈是平等的。人類不能平等地對待其他物種，也就不能平等對待自己，所以人類的平等觀是局限的、殘缺的甚至是虛假的。
按照西方的一般看法，平等就具體表現(xiàn)為機(jī)會均等，例如市場項目的獲?。黄瘘c均等，例如考試選拔；結(jié)果均等，例如同等級別的官員同一年齡退休；待遇均等，例如同一身份同等待遇。瑞典國王卡爾十六世古斯塔夫告訴莫言，他雖然是國王，但也是一個農(nóng)民，在自己的農(nóng)場里養(yǎng)豬養(yǎng)牛，享受著歐盟對農(nóng)民的補(bǔ)貼。這一個例子，可以讓我們對“平等”有一個反省式的了解。自古以來，“王子犯法與庶民同罪”，被認(rèn)為是法律面前人人平等的中國式表達(dá)?？墒墙裉煳覀円廊灰哑降犬?dāng)作社會層面的核心價值觀，因為目前我國公民的就業(yè)機(jī)會不平等，子孫上學(xué)受教育機(jī)會不平等，甚至上個車牌也存在不平等，據(jù)說吉林的前任省委書記孫政才就有一問：為什么豪華轎車和稀缺的連號高度契合？只能買得起普通轎車的老百姓怎么就得不到666、888、999這樣的號碼？
適用規(guī)則平等，是區(qū)別“人治”與“法治”的重要標(biāo)志，是老百姓最關(guān)注的問題。權(quán)力大于法，特權(quán)凌駕于法律之上，就意味著腐敗。平等保護(hù)人權(quán)業(yè)已成為當(dāng)代世界政治發(fā)展的主題，也是社會主義民主政治建設(shè)的目標(biāo)。
公允持平的中性平等
伏羲氏畫卦以后產(chǎn)生的《易經(jīng)》分為三種，神農(nóng)氏時為《連山易》，表示“山”的“艮卦”起始；黃帝時為《歸藏易》，表示“地”或者“藏”的“坤卦”起始；經(jīng)過周文王的繼承演繹，至今稱《周易》，以表示“天”或者“陽”的“乾卦”起始。而不論哪一種《易經(jīng)》，都以三陽三陰均衡的卦象為“泰”卦，表示陰陽持平，天地氣交，萬物生長，風(fēng)調(diào)雨順，國泰民安。
周朝八百年的歷史，因為都城在方位上有東西之別，就被劃分為西周和東周兩個階段。東周又分為春秋和戰(zhàn)國，其中“春秋”時期為公元前770年～公元前476年?？鬃佑H自編了一部記載魯國歷史的史書，名叫《春秋》，所以后人就將書中記載的這一歷史階段稱為春秋時期，基本上是東周的前半期。為什么不叫“冬夏”？因為春天漸熱而非大熱，秋天漸冷而非大寒，春秋之際不冷不熱，熱度平均，寒暑適度，所以叫“春秋持平也”。持平，本指一桿秤的兩端重量相等，是公允適度之意。孔子做《春秋》，開創(chuàng)“春秋筆法”，微言大義，在敘述歷史中褒貶，以讓后人知道是非對錯。圣人心懷，平等以對，絕無私意。
在我們的認(rèn)知里,蜘蛛通過結(jié)網(wǎng)捕食各類昆蟲,是不折不扣的肉食動物。但是美國科學(xué)家近期在墨西哥和哥斯達(dá)黎加發(fā)現(xiàn)一種“素食”蜘蛛,它的主要食物是洋槐樹的樹葉,偶爾“搭配”少許螞蟻幼蟲作為配菜。這種“素食”蜘蛛名為“吉卜林巴希拉”,屬于新熱帶跳蛛,是世界第一種為人們所知的“素食”蜘蛛。其中墨西哥地區(qū)的跳蛛比較極端,幾乎只吃樹葉。
枯葉還是蜥蜴
乍一看,這是一幅普通的照片,照片上的枯葉告訴大家秋天來了?？墒侨绻嬖V你其中一片并不是枯葉,而是一只蜥蜴的偽裝,你會不會大呼驚奇呢?這只蜥蜴將身體成功地與周圍的樹葉融為一體,顏色、紋路都跟枯葉沒什么兩樣,除了頭部和左爪勉強(qiáng)能看出些端倪,其他部分簡直無懈可擊。這種“撒旦葉尾壁虎”能將身體延展到9厘米,主要分布在非洲島嶼東部。
“無冰”的北極
近日,一支北極探險隊到北極進(jìn)行考察后宣稱,北極大部分的冰層或許在10年內(nèi)開始在夏季逐漸消失,20年之后北極的冰層在夏季會全部消失。
短期來講,北冰洋夏天變無冰世界,每年就可以有幾個月的時間能夠讓貨運船只通過北冰洋。但是長期來講,失去了北極的冰層,有可能加速地球溫度的暖化、改變海洋和大氣的流通形態(tài),甚至海水的酸堿度。
迷你豬成新寵
英國最近流行養(yǎng)迷你豬,這些豬有著小小的蹄子,大大的耳朵,鼻子上有很多褶皺,樣子非?？蓯?。它們剛出生時體型大約僅有一只茶杯那么大,體重只有255.15克,就算兩年后發(fā)育成熟,體重也只有大約有18.14千克到29.48千克。這種迷你豬不但干凈、聰明,而且那些容易過敏的人也能養(yǎng)它。
人體X光機(jī)
美國加州有一位名叫“海澤”的19歲少女擁有神奇的特異功能,她表示能看見每個人身體周圍有不同顏色的光環(huán),并可以據(jù)此判斷對方是否有病,甚至還可以透視人體的內(nèi)臟器官,猶如一臺“人體X光機(jī)”。
醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為,海澤可能擁有某種“連帶感覺”,通常出現(xiàn)這類癥狀的人能通過一種刺激引發(fā)另一種感覺的狀態(tài),如聞到某種氣味、或者聽到某種聲音就好像看到某種顏色。
狗豬一家親
英國有只叫“蘋果沙司”的小豬,因為發(fā)育不良被媽媽遺棄。就在“蘋果沙司”快要餓死的時候,動物愛好者海蒂?蕾哈恩將它帶到了自己的寵物、剛產(chǎn)下8只小狗的羅特韋爾犬薩沙身邊。結(jié)果薩沙接受了“蘋果沙司”,并將它當(dāng)作自己的孩子撫養(yǎng)。現(xiàn)在“蘋果沙司”已經(jīng)恢復(fù)了健康,和薩沙一家快樂地生活在一起。
人類基因組結(jié)構(gòu)圖
2.胡蘿卜與蘿卜混在一起做成泥醬｡不要把胡蘿卜與蘿卜一起磨成泥醬,因為,胡蘿卜中含有能夠破壞維生素C的酵素,會把蘿卜中的維生素C完全破壞掉｡
3.香菇洗得太干凈或用水浸泡｡香菇中含有麥角甾醇,在接受陽光照射后會轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D,如果在吃前不過度清洗或用水浸泡,就不會損失很多營養(yǎng)成分｡煮蘑菇時也不能用鐵鍋或銅鍋,以免造成營養(yǎng)損失｡
4.吃未炒熟的豆芽菜｡豆芽質(zhì)嫩鮮美,營養(yǎng)豐富,但吃時一定要炒熟｡不然,食用后會出現(xiàn)惡心､嘔吐､腹瀉､頭暈等不適反應(yīng)｡
5.給寶寶過多地吃菠菜｡菠菜中含有大量草酸,不宜給寶寶過多吃｡草酸在人體內(nèi)會與鈣和鋅生成草酸鈣和草酸鋅,不易吸收而排出體外,影響鈣和鋅在腸道的吸收,容易引起寶寶缺鈣､缺鋅,導(dǎo)致骨骼､牙齒發(fā)育不良,還會影響智力發(fā)育｡
6.韭菜做熟后存放過久｡韭菜最好現(xiàn)做現(xiàn)吃,不能久放｡如果存放過久,其中大量的硝酸鹽會轉(zhuǎn)變成亞硝酸鹽,引起毒性反應(yīng)｡另外,寶寶消化不良也不能吃韭菜｡
7.把綠葉蔬菜長時間地燜煮著吃｡綠葉蔬菜在烹調(diào)時不宜長時間地燜煮｡不然,綠葉蔬菜中的硝酸鹽將會轉(zhuǎn)變成亞硝酸鹽,容易使寶寶食物中毒｡
8.速凍蔬菜煮得時間過長｡速凍蔬菜類大多已經(jīng)被涮過,不必煮得時間過長,不然就會爛掉,喪失很多營養(yǎng)｡(朱蕾娜)
留意清晨“健康警報”
在日常生活更為繁忙的當(dāng)下,人們很少能關(guān)注自己生活和身體上的細(xì)節(jié)問題,尤其是早上起床的時候｡專家們由此提醒,一定要留意清早發(fā)出的健康警報,及時治療｡
清早頭暈一般與大腦供血供氧不足有關(guān),預(yù)示頸椎骨質(zhì)增生､血黏度增高｡
清早僵硬早晨僵硬是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀,晨僵時間越長,表明病情越嚴(yán)重｡
清早浮腫如果清晨浮腫以頭面部為主,特別是眼瞼浮腫明顯,提示腎臟病變｡貧血病人也可伴有清晨浮腫,但浮腫程度相對輕一些｡
清早心悸清早剛睡醒便感到饑餓難忍,心慌不適,有口渴思飲情況,這些癥狀在吃早餐后可逐漸消失,提示有患糖尿病的可能｡(小 龍)
四種常用藥會使人上癮
多數(shù)人知道在臨床上控制使用的品易使人上癮,但不一定知道有些常用藥品也會使人上癮,這多與患者過久或過量使用有關(guān)｡一些醫(yī)藥專家總結(jié)認(rèn)為,有4種常用藥品會使人上癮｡
復(fù)方甘草片:復(fù)方甘草合劑又名布朗氏合劑片,是常用的鎮(zhèn)咳祛痰藥,含有甘草流浸膏､阿片粉､酒石酸銻鉀､樟腦和八角茴香油等成分,由于成癮病例中都是老年患者,所以老年人使用該藥時應(yīng)引起注意｡
阿司匹林片:阿司匹林是常用的解熱鎮(zhèn)痛抗炎藥,尚有抗凝和抗血栓作用,臨床應(yīng)用廣泛,使用時要針對不同病情控制好劑量和療程｡
胃舒平片:胃舒平即復(fù)方氫氧化鋁片,含有氫氧化鋁､三硅酸鎂等成分,是消化系統(tǒng)常用藥,具有抗酸和保護(hù)潰瘍面等作用,應(yīng)避免大量長期使用｡
許多人就餐時會有這樣的感覺，雞鴨魚肉堆滿桌，吃到最后感到膩膩的，其實，這是“輕微酸中毒”的表現(xiàn)。因為肉類、海味都是酸性食物，常吃會使血液從弱堿性轉(zhuǎn)為弱酸性，使人倦怠乏力，易感冒，嚴(yán)重可使人記憶力、思維能力下降。現(xiàn)代許多疾病與飲食不當(dāng)有關(guān)。
飽食可以誘發(fā)大腦中一種叫做纖維芽細(xì)胞生長因子的蛋白質(zhì)大量分泌，促使血管細(xì)胞增殖，造成血管狹窄，供血能力減弱，加重腦缺氧。預(yù)防的方法只有減少食量。日本關(guān)東大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，30%-40%的癡呆老人，與年輕時食量偏多有關(guān)。
摘自：人民網(wǎng)
每天六個“一”提高免疫力
睡一個好覺
睡眠不良和免疫系統(tǒng)功能降低有關(guān)。體內(nèi)的T細(xì)胞負(fù)責(zé)對付病毒和腫瘤，如果得不到充足的睡眠，T細(xì)胞的數(shù)目會減少，生病幾率隨之增加。不一定要睡足8小時，只要早上醒來覺得精神舒暢就可以。
做一番運動
每天運動30到45分鐘，免疫細(xì)胞數(shù)目會增加，抵抗力也相對增加。不過，運動如果太過激烈或時間超過1小時，身體反而會制造一些荷爾蒙，抑制免疫系統(tǒng)的活動。
做一次按摩
按摩使身體放松，減少壓力。每天接受45分鐘的按摩，1個月后，免疫功能會有明顯改善。
做一回白日夢
每天做5分鐘的白日夢，一邊深呼吸，一邊做做白日夢，讓愉快的畫面從腦中飄過，可以增加免疫細(xì)胞的數(shù)目和活動能力。
參加一次藝術(shù)活動
笑能使干擾素明顯增加，免疫細(xì)胞變得更活躍。如果自認(rèn)缺乏幽默感，可以多看喜劇片、好笑的漫畫，音樂可以增加對抗感染及癌癥的抗體，不管喜歡哪一種音樂，聆聽時都能刺激健康的生理反應(yīng)。
與知已交流一次
朋友多的人，不但不容易感冒，免疫功能也比性格孤僻的人好。有研究顯示，良好的社交關(guān)系有助于對抗壓力，減少壓力，影響免疫細(xì)胞功能。
摘自：健康網(wǎng)
女性，警惕身邊的隱性污染
如今一提到污染，大家不約而同地會想到污水、廢氣、噪聲等等，卻往往忽略了生活中的另一類污染，那就是來自女性身邊的隱性污染，若不引起足夠重視，勢必會損害女性的身體健康。
增白化妝品污染：據(jù)醫(yī)學(xué)美容專家介紹，一些皮膚增白劑對人的面容有潛在的危險。特別是許多祛斑化妝品中含有無機(jī)汞和氫醌等。
有毒的化學(xué)藥品：增白霜中的汞是氟化汞和碘化汞，也很容易被皮膚吸收導(dǎo)致慢性積聚，會引起局部或全身性的毒副反應(yīng)。如皮炎、肌肉萎縮、粟粒疹，甚至過敏反應(yīng)。專家建議，女性在使用增白劑的同時，應(yīng)隨時觀察皮膚的反應(yīng)，以便鑒別品牌的好壞。最實際的是要選擇適合自身的品牌，并非價錢越高對健康的危害越小。
洗滌用品的污染：據(jù)衛(wèi)生檢測部門證實，市場上有些洗滌用品中或多或少地含有對人體或生態(tài)環(huán)境有害的成分。在抽查中發(fā)現(xiàn)，某些洗衣粉中的三聚磷酸鈉、硅酸納、表面活性劑、熒光增白劑等均是有害物質(zhì)。專家建議：有條件的話，盡可能選擇一些環(huán)保無磷型的品牌，避免用手過多接觸洗滌中的衣物，接觸后手應(yīng)盡快用清水反復(fù)沖洗，以去其殘毒。
香水污染：從化學(xué)角度講，香水中含有多種易揮發(fā)的有害化合物，它對人體神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生的毒副作用不可小視。很多人使用香水時，會出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等中毒癥狀，有人則產(chǎn)生過敏反應(yīng)，引起皮膚疾患。因此，女性在使用香水時，噴射的濃度盡可能低一些，并且不要將香水過多接觸皮膚，特別是劣質(zhì)的香水。
鉆石污染：鉆石首飾是深受人們喜愛的，是最受女性青睞的高檔飾物之一。然而科學(xué)研究表明，有些名貴的鉆石中含有超過正常值的放射線，佩戴這些首飾的人，則受到一定放射線的輻射，對身體健康埋下隱患。為健康起見，在購買鉆石首飾時最好能到有關(guān)機(jī)構(gòu)檢測一下。
摘自：健康時報
戴戒指有可能生病
戴戒指也會生?。∪绻呀宇^處卡得很緊，讓戒指牢牢地箍在手指上，一段時間后，很可能會得病。
林小姐是一個文員，平時要手指打字，最近，她戴戒指的指頭特別痛，動都動不了，更不用說打字了，在家用洗手液洗，想把它取下來，但特別痛，只好去醫(yī)院。
醫(yī)生指出：戒指戴得過緊，時間一長，就會導(dǎo)致局部血液循環(huán)受阻，受箍的手指和皮膚易成環(huán)狀畸形，甚至產(chǎn)生局部壞死。因此，佩戴戒指應(yīng)以舒適為原則。且夜間最好取下，讓手指得到適當(dāng)休息。
此外，長期佩戴戒指會使戒指下的皮膚滋生細(xì)菌，應(yīng)經(jīng)常用藥物皂或酒精清潔皮膚，過敏性體質(zhì)者要佩戴，最好選用純金、純銀的戒指，忌戴電鍍制品。
摘自：人民網(wǎng)
吃大量海產(chǎn)品容易導(dǎo)致不育
英國醫(yī)學(xué)家最新研究報告指出：吃大量海產(chǎn)品會使體內(nèi)血汞濃度升高，由于汞能破壞男性的細(xì)胞膜滲透性和細(xì)胞內(nèi)線粒體的功能，還能誘發(fā)女性卵巢內(nèi)細(xì)胞的基因突變，從而導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。
研究人員將157對不育夫婦和26對生育夫婦作為研究對象，對他們平時進(jìn)食海產(chǎn)品的數(shù)量，以及他們的血汞濃度作了對比性分析。
研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些進(jìn)食海產(chǎn)品較多的夫婦血汞濃度較高。不育夫婦中有35%的丈夫和23%的妻子的血汞濃度超過正常范圍，而能生育夫婦中血汞濃度超過正常范圍的男女僅為15%和3.8%。
摘自：英國婦產(chǎn)科雜志
腦力勞動者不宜偏食酸性食物
人們每天所吃的食物，按酸堿性可分為兩大類。
含有磷、氯、硫元素較多的食物，如大米、面粉、魚、肉、蛋、糖、花生、啤酒等屬酸性食物；含鉀、鈉、鈣、鎂元素較多的食物，如蔬菜、水果、豆類、茶等屬堿性食物。
酸、堿性食物應(yīng)當(dāng)搭配食用，偏食酸性食物可以引起酸中毒，即血液酸性化，結(jié)果易使人疲勞，抵抗力降低，容易出現(xiàn)便秘、軟骨病，特別是能使腦力勞動者思維能力下降、記憶力減退，發(fā)生神經(jīng)衰弱癥。因此，腦力勞動者不宜偏食酸性食物。
摘自：健康網(wǎng)
駕駛員不宜空腹吃香蕉
香蕉既是香甜可口的水果，又可充作糧食。香蕉含糖量高達(dá)20％，其中果糖和葡萄糖之比為1：1，是補(bǔ)充糖類、消除疲勞的理想食物。因而，常被駕駛員作充饑用。但香蕉中礦物質(zhì)含量極為豐富，尤其是含有大量的鉀元素，每天只要吃上一只香蕉，就足以使體內(nèi)的鉀保持正常水平。多食后可造成體液中的鉀、鈉比值的改變，特別是空腹時食用，使血液中鉀大幅度增加。若血液中鉀的含量高于正常濃度5．5毫摩爾／升時，會對人的心血管等系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用，引起明顯的感覺麻木、肌肉麻痹，出現(xiàn)嗜睡乏力的現(xiàn)象，嚴(yán)重者心臟傳導(dǎo)阻滯、心律不齊，這時開車就容易發(fā)生交通事故。故駕駛員不宜空腹吃香蕉。
欲生育的夫婦不宜多喝可樂
想要生孩子的夫婦不宜多喝可樂飲料，否則，會影響其生育能力。因大多數(shù)可樂型飲料都含有咖啡因，具有較強(qiáng)的刺激作用。男子飲用可樂型飲料，咖啡因會直接傷害，可能會影響男子的生育能力；女子懷孕后飲用可樂型飲料，咖啡因在體內(nèi)很容易通過胎盤的吸收而進(jìn)入胎兒體內(nèi)，不僅會影響胎兒的骨骼發(fā)育，還可能危及胎兒的大腦、心臟等重要器官，會使胎兒致畸或患先天性疾病。因此，想要孩子的夫婦不宜多喝可樂型飲料。
壞脾氣所對應(yīng)的身心疾病
人們常常以一句“脾氣不好”來概括愛發(fā)火、急躁、好爭吵、嫉妒心強(qiáng)，甚至軟弱、羞怯、愛哭等等這些情緒的表現(xiàn)。然而，“脾氣不好”的不同表現(xiàn)往往與身體可能會得的某些疾病有著密切聯(lián)系，比如好激動、易發(fā)火可能就會引發(fā)高血壓；強(qiáng)烈遏制內(nèi)心情感可能會引發(fā)癌癥。醫(yī)學(xué)專家提醒大家，對自己或家人的“脾氣不好”不能忽視，要學(xué)會調(diào)整自己的情緒，一味遷就可能會引發(fā)出更嚴(yán)重的疾病。
人們對客觀事物產(chǎn)生愉快、欣賞、贊嘆等良好的情緒時，血液中會產(chǎn)生一種對健康非常有益的化學(xué)物質(zhì)；而不良的情緒則會產(chǎn)生對神經(jīng)與血管組織有害的另一種物質(zhì)。如憤怒、焦急、恐懼、沮喪、悲傷、不滿、嫉妒等往往過分刺激人體的器官、肌肉或內(nèi)分泌腺，容易誘發(fā)多種疾病。如憤怒是人完整心理活動中不可缺少的組成部分，常被認(rèn)為是人體的自衛(wèi)行為。但發(fā)怒實際上是一種無濟(jì)于事的精神耗費，一個人在憤怒時往往失去理智，不能自持，往往會產(chǎn)生生理和心理的惡性循環(huán)，有時也許會埋下癌癥的種子。
醫(yī)學(xué)專家在研究中發(fā)現(xiàn)，爭強(qiáng)好勝、好與人競爭的人比與世無爭、安然自在的人更易患冠心??；而那些往往為了使別人高興而不惜犧牲自己的需要和愿望，對自己的挫折和憤怒采取忍受態(tài)度，而且作出避讓，以免自己的朋友、家人或其他人不愉快，強(qiáng)烈遏制內(nèi)心情感的人，患癌癥的危險比較大。
專家在研究中已經(jīng)發(fā)現(xiàn)一些性格特征與易致疾病之間的聯(lián)系，如：
爭強(qiáng)好勝、脾氣急躁、易沖動、發(fā)火、人際關(guān)系緊張的人易患心臟病和糖尿??；
好激動、易發(fā)火、好高騖遠(yuǎn)、心情壓抑的人易患高血壓；
心態(tài)孤獨、有自卑感、家庭氣氛不夠和睦的人易患關(guān)節(jié)炎；
有事業(yè)心、工作有魄力，但依賴性強(qiáng)、對周圍有敵意感、感情遭受挫折的人易患潰瘍??；
追求完美、做事死板、固執(zhí)、好爭吵、嫉妒心強(qiáng)的人易患偏頭痛；
較聰明、羞怯、軟弱、女性多好哭的人易患結(jié)腸炎；
幼稚、依賴性強(qiáng)、盼望得到別人照顧的人易患哮喘；
性格內(nèi)向、冷淡，經(jīng)常克制自己情感的人易患濕疹；
自尊心強(qiáng)、做事責(zé)任心重、條理性強(qiáng)、效率高、追求完美、固執(zhí)刻板的人易患抑郁癥。
文/杜春梅 山東膠州市張應(yīng)鎮(zhèn)中心幼兒園
黃文龍是一個單親家庭的孩子，母親病逝，父親長期在外面干活。他和爺爺、奶奶生活在一起，性格內(nèi)向，不敢說話，不敢交往，和他談話，眼中總噙著淚花，緊閉的雙唇還不時地抽動著。
針對孩子的表現(xiàn)，老師對其進(jìn)行了重點家訪。從交談中得知，家長對孩子生活“包辦代替”，寵愛有加，想盡量彌補(bǔ)孩子失去母愛的缺陷。把孩子庇護(hù)在自己的“翅膀”底下，無視社會交往的需要，忽視孩子自主活動的“天性”，缺乏為孩子將來自立于社會著想的意識，盲目給予孩子過多的愛，強(qiáng)行施予孩子過多的保護(hù)，甚至把孩子禁錮在家庭“保險箱”里面，緊系在家長的“安全帶”上，安置在家長“特等護(hù)理”下，致使孩子養(yǎng)尊處優(yōu)，患上了“社會退縮癥”。
家長自然都愛自己的孩子，然而，家長更要想到孩子的將來，應(yīng)該“硬硬心腸”，丟掉顧慮，加強(qiáng)對孩子進(jìn)行社會化教育，放開緊抱孩子的雙手，解放孩子的大腦、眼睛、手腳，解放孩子的時間、空間，善于指導(dǎo)孩子參與并適應(yīng)社會生活，鍛煉孩子生活的“雙翅”，給“雛鷹”放行，讓“雛鷹”起飛。
分清童話與現(xiàn)實
文/許麗萍 張家港市梁豐幼兒園
一天中午，我陪三周歲的兒子在床上午睡，已經(jīng)睡下去了，兒子對我提了一個要求：要把本來天天陪他睡覺、當(dāng)時正放在床邊凳子上的一只大熊拿上床，那時，我感覺非常累，就用自認(rèn)為童趣的語言應(yīng)付他：“寶寶，你睡著了，大熊自己會跑過來的。”兒子也就沒再固執(zhí)，一副準(zhǔn)備入睡的樣子。我還真為我不費力氣的搪塞感到暗自得意，可過了幾分鐘，兒子忽然對我說：“媽媽，大熊是假的，它不會自己過來的?！鳖D時我呆住了，一時無言以對。作為一個幼教工作者，連自己孩子的教育都不能有效地實行，怎樣教育好班上幾十個孩子呢？我深深地陷入了沉思……
實際上，這種吃飯不浪費的現(xiàn)象在德國非常普遍。在餐館里就餐時浪費糧食，一旦遭舉報，就會被罰款。
記得幾年前，一個考察團(tuán)來德國訪問。德國駐地的同事看到他們已經(jīng)很餓的樣子，就多點了些菜。當(dāng)時，餐館客人不多，上菜很快，他們的桌子很快被碗碟堆滿，結(jié)果最后剩了1/3沒有吃掉，剩在桌面上。
等他們結(jié)賬出門時，聽到餐館里有人叫他們，就回頭去看，原來是幾個白人老太太在和飯店老板說著什么?？吹剿麄兌甲哌^來了，老太太改用英文說，你們剩的菜太多，太浪費了。
考察團(tuán)團(tuán)員們覺得這些老太太多管閑事，“我們花錢吃飯，剩多少是自己的事?！币晃粓F(tuán)員當(dāng)時站出來說。這時，德國老太太更生氣了，其中一位老太太立馬掏出手機(jī)撥打電話。
不一會兒，一個穿著制服的城市秩序局的工作人員就開車來了。問完情況后，這位工作人員立即拿出罰單，開了50馬克的罰款。團(tuán)員們很吃驚，但也只好拿出50馬克。
這位工作人員收下罰款，鄭重地對他們說：“需要吃多少，就點多少。錢是你自己的，但資源是全社會的，世界上有很多人還缺少食物，你們不能也沒有理由浪費！”當(dāng)時，團(tuán)員們的臉都紅了，連聲道“對不起”。
其實，德國雖然是發(fā)達(dá)國家，社會保障制度也相對完善，基本不存在人們吃不飽、穿不暖的問題，但他們一向非常重視對國民進(jìn)行珍惜糧食和資源的教育。在幼兒園，孩子們就餐時，老師會有意識地“按需分配”，一次不盛太多，有需要的孩子可以再加。在家里，孩子如果浪費糧食，會被家長懲罰勞動。
德國各地一般都有自己的相關(guān)規(guī)定。很多餐館都貼著明文規(guī)定，自助餐和點餐都不能浪費。如果浪費，任何見證人都可以向城市秩序局等相關(guān)機(jī)構(gòu)舉報，工作人員會立即趕到，并按規(guī)定罰款。
難怪，德國人在餐館就餐時，都會先仔細(xì)想想自己能吃多少再點餐，吃完飯后甚至連菜汁都不剩。如果實在有剩菜，他們通常也會向店主說明情況，把飯菜打包回家。在家里做飯時，更是精細(xì)，通常都稱量后再做，幾乎從沒有剩菜剩飯。
（據(jù)《生命時報》）
美國人愛上走繩運動
熱愛運動的美國人總能花樣翻新給鍛煉增加樂趣，近幾年一項類似“走鋼絲”的運動在美國流行起來，尤其受到青少年的追捧。
在上世紀(jì)80年代早期，登山愛好者亞當(dāng)?格羅斯基和杰夫?艾林頓最先開始在停車場邊緣的鐵索上行走，開創(chuàng)了這項運動。近幾年，在美國街頭、公園里隨處可見青少年在“走繩”，這項運動越來越受歡迎。
走繩運動是種鍛煉平衡能力的運動方式，通常在戶外進(jìn)行。用于該運動的繩子一般是一條一英尺寬的有彈性的尼龍繩，玩家往往在公園里找兩棵樹將繩固定好，然后就在上面行走?？偟膩碇v，該運動和走鋼絲很像，但繩子是有彈性的，而且要比鋼絲寬很多，難度相對小很多。加上一般離地面距離很小，也沒有太大危險。
走繩運動也有很多種類。最為常見的就是在任何地方，只要能找到兩個固定繩子的點，就可以進(jìn)行走繩，各年齡層的人都可以玩?？释魬?zhàn)極限的年輕人還開發(fā)出“雜耍式”，標(biāo)準(zhǔn)動作包括在繩上站立并長時間保持平衡、任意朝前或朝后走、下蹲再站起、180度旋轉(zhuǎn)等。難度較高的還有“瑜伽式”，把瑜伽動作融合到了走繩運動中?？上攵?，本來就復(fù)雜難做的瑜伽動作，如果要在一根晃蕩的繩子上完成肯定是難上加難，但這種方式也能將瑜伽所強(qiáng)調(diào)的平衡性和集中力發(fā)揮到極致。
美國運動專家認(rèn)為，走繩運動對于平衡感的鍛煉有很大好處。和一般運動方式不同，繩上行走的平衡性訓(xùn)練幾乎可以調(diào)動身體上的每一塊肌肉，使一般鍛煉方式很難訓(xùn)練到的肌肉群得到很好的鍛煉。此外，這項運動對提高人的集中力和柔韌性也有很大好處。但并不推薦普通人過度嘗試高難度動作，以免發(fā)生不必要的危險，如肌肉扭傷等。
（據(jù)《南京日報》）
斯里蘭卡的一妻多夫
一妻多夫的婚俗在斯里蘭卡歷史上曾盛行一時，目前，在中部山區(qū)還依然存在。一妻多夫的婚姻，一般先由年齡相仿的一男一女舉行婚禮，組成家族，隨后又有一個或幾個男子自愿加入到這個家庭中來，但不再舉行任何形式的婚禮，后來的丈夫和第一個丈夫擁有同等的權(quán)力和義務(wù)。
一妻多夫家庭的組成，一般有三種情況：一是本家兄弟共娶一妻；二是由幾個姨表兄弟或堂兄弟共娶一妻；三是本來無親無故，只是后來相好才共同組成家庭。上述三種情況以第一種情況較為普遍。
一妻多夫的家庭住房有兩種：一是各丈夫都有自己的臥室，妻子可隨意進(jìn)入任何一位丈夫的臥室，而一個男人卻不可隨便進(jìn)入另一個男人的臥室；二是妻子獨居一室，丈夫到妻子臥室同居，當(dāng)一個丈夫進(jìn)去與妻子同居時，必須把隨身的沙龍掛在門外，這樣，其他的丈夫便不會進(jìn)去了。
每每想到這，我便很佩服過去的那個我，佩服那時的我竟有那種超然的樂觀，竟可以一直傻傻地相信“船到橋頭自然直”這句話。可嘆，如今的我是做不到這一點的了。我想要得到的很多很多，可從眼前看，這每一樣似乎正離我越來越遠(yuǎn)。是我沒有了以前那樣的樂觀?還是那樣的樂觀欠下了我今日重重的債?
天很高，明凈湛藍(lán)，裝著未來和我那遙不可及的夢。我不愿守著土地過我的一輩子，我更不想在歲月蹉跎之中漸漸甘于平凡。我一直認(rèn)為自己是只大鵬鳥，終歸要展翅高飛到凌霄之上，只是一直在等著那風(fēng)起的六月。
可在此期間，我卻發(fā)覺自己做什么都力不從心。面對著道道熟悉的題型，我競無從下筆，非得要到老師講解時才恍然大悟。高考正一步步逼近，我的肩上承載了太多的目光。我明白父母的心意，那畢竟也是他們對我信任的一種表現(xiàn)，我承載得起。只是時常感到倦意，想扔掉書本，去痛哭一場，為的也只是想求得內(nèi)心的一時平靜。
高三，我總算領(lǐng)會到了它的沉重，也明白真正的樂觀到底是專屬于強(qiáng)者的。因為真正的樂觀不是件人人都能夠輕易做到的事。如果沒有先前留下的根基，你要去從哪里尋得帶有一點生機(jī)的嫩綠?如何面對一輪殘陽，還能自始至終保持自信的笑容?可笑我的從前，到底是在自欺欺人。
我覺得自己一直活在矛盾之中，一方面害怕在追逐之中被人遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后頭，另一方面又很渴望在追逐之中自己能夠把別人遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后頭。我終究是個不認(rèn)輸?shù)娜?，可面對這不堪的學(xué)業(yè)，我仍在迷茫中掙脫不休。而這，我知道皆因是沒把高考當(dāng)做一場生死決戰(zhàn)來看待。
――自我堅持的力量
某種意義上，人生就是一場徹底的清算，一場與自己的本性進(jìn)行的戰(zhàn)爭。在這個漫長的過程里面，你需要清算智識上的無明，克服意志上的軟弱。你當(dāng)然可以選擇向古人今人親人朋友陌生人求助，但是歸根結(jié)底，你沒有任何人可以依靠。
――裝睡的人叫不醒
在，再努力也燒不開一壺水，這說明大環(huán)境很重要；騎自行車，再努力也追不上寶馬車，這說明公平很重要；一個男人，再優(yōu)秀沒女人也生不下孩子，這說明配合很重要。所以有時候，我們貧窮和困苦不是因為我們不努力，是因為環(huán)境和規(guī)則不利于我們，更要命的是，我們還不懂得團(tuán)結(jié)、配合。
――大氣候決定小環(huán)境
什么叫好的平臺？就是這公司你進(jìn)去之后發(fā)現(xiàn)，牛逼的人一抓一大把。更杯具的是，那些比你牛逼的人還比你更努力！這種公司就是好的平臺。什么叫壞的平臺？就是這公司你進(jìn)去后發(fā)現(xiàn)，吹牛逼的人一抓一大把。更悲劇的是他們不僅不干活還天天黨同伐異，把所有干活的全干掉，讓你越來越心灰意冷！這種公司就是爛的平臺。
――好平臺與爛平臺
十年前我很關(guān)心全世界，結(jié)果我的日子過得非常艱難；五年前我很關(guān)心中國的命運，我也過得很艱難；三年前我開始只關(guān)心公司，我的日子開始好起來。現(xiàn)在我只關(guān)心自己，越來越好。所以我說，關(guān)心好自己，每個人把自己喜歡做的事情做好，這世界就會好起來。
――關(guān)心自己就是關(guān)心世界
馬云有一句口頭禪：“你們立刻、現(xiàn)在、馬上去做！立刻！現(xiàn)在！馬上！”可以看出，馬云之所以成功，不在于他有一個天才的頭腦，不在于他有一個恢弘的遠(yuǎn)大理想，而在于他不斷將頭腦的東西落實出來，執(zhí)行出來，做出來。這才是真正的高效戰(zhàn)法。
――好策略還得強(qiáng)的執(zhí)行力
1.先處理心情，再處理事情；2.最困難的時候，就是最接近成功的時候；3.不為模糊不清的未來擔(dān)憂，只為清清楚楚的現(xiàn)在努力；4.寬容他人對你的冒犯；5.不要無緣無故的妒忌；6.只為成功找方法，不為失敗找借口；7.不要看我失去什么，只看我還擁有什么；8.用最放松的心態(tài)對待一切艱難。
――迷茫時請記住
1.一個人越能抵抗住誘惑，越成功；2.一個人越能放棄雜念，越吸引能量；3.一個人越干凈爽朗，越聚貴人；4.一個人越真誠回歸，越簡單；5.一個人越不以成交為目的的幫助，越成交！
――人生成長的正比關(guān)系星云大師說，我們執(zhí)著什么，往往就會被什么所騙；我們執(zhí)著誰，常常就會被誰所傷害。所以，我們要學(xué)會放下。凡事看淡一些，看開一些，看透一些，不牽掛，不計較，是是非非無所謂。無論失去什么，都不要失去好心情。把握住自己的心，讓心境清凈，潔白，安靜。放下不等于放棄，執(zhí)著不等于堅持。
據(jù)美國《大眾科學(xué)》網(wǎng)站報道，英國科學(xué)家發(fā)明了一種牙膏，長期使用可有“補(bǔ)牙”的功效，有望使牙鉆成為歷史。
當(dāng)細(xì)菌溶解了牙齒表面的琺瑯質(zhì)，蛀牙就很容易產(chǎn)生。傳統(tǒng)的治療方式是用鉆頭去掉已經(jīng)被腐蝕的部分，然后填上樹脂、金屬或者其它材料。英國利茲大學(xué)口腔學(xué)院的科研人員則發(fā)明了新的療法。這項新發(fā)明就是一種氨基酸牙膏，它內(nèi)含一種復(fù)合纖維材料。當(dāng)作用于齲齒時。這種牙膏會形成膠黏性支架，吸引鈣質(zhì)沉淀，使齲齒自行彌合。
電線可傳數(shù)據(jù)
英國著名物理學(xué)家哈拉爾德?哈斯近日研發(fā)出一種全新的無線數(shù)據(jù)傳輸技術(shù)，可利用普通的電線完成整個過程。在打開房間電燈的同時，用戶也打開了互聯(lián)網(wǎng)連接。哈斯將這種裝置稱之為“Light Fidelity”(簡稱Li-fi)，可用于傳輸來自電視波段“白空間”的無線數(shù)據(jù)或者未被使用的衛(wèi)星信號。
(新梅)
枕芯巧清洗
棉花和太空棉枕芯。這兩種枕芯一般不用水洗，可輕輕拍打后選擇通風(fēng)干燥處在陽光下晾曬殺菌，有助于枕芯恢復(fù)彈性。如果太空棉的枕芯過臟，必須水洗時，可選擇比較柔和的清潔劑輕揉，用清水充分漂洗后擠出水分，充分晾干；晾曬過程中可以不定時拍打，有助恢復(fù)彈性。
乳膠枕芯。不可在陽光下暴曬。可用清洗劑浸泡后輕壓洗滌，用清水反復(fù)沖洗干凈后用干布吸出水分。放置在陰涼通風(fēng)處晾干。
羽絨枕芯。羽絨枕芯水洗容易結(jié)球，為了使其蓬松，可用手輕拍，然后在室外晾曬；如果枕芯實在太臟，可送干洗店清潔。
蕎麥皮枕芯。先把蕎麥皮倒出來，將布套洗干凈，然后在蕎麥皮表面噴灑食醋，10分鐘后用水清洗撈出在陽光下曬干：如果定期在陽光下輕拍晾曬，可不用頻繁拆洗。
巧選電熱水壺
首先，要買質(zhì)量過硬的產(chǎn)品，最好選用不銹鋼材質(zhì)的，燒水更安全。
第二，用電熱水壺?zé)欢ㄒS時喝隨時加水。因為其溫度降低到一定程度時，就會自動加熱，一壺水反復(fù)加熱，會影響水質(zhì)。
正確使用吹風(fēng)機(jī)
高檔風(fēng)溫度高，可以幫助固定發(fā)型：低檔風(fēng)溫度低。能提升頭發(fā)的蓬松感。因此，當(dāng)你做好發(fā)型，可以在發(fā)根區(qū)域以畫圓圈的方式吹低檔風(fēng)，能讓發(fā)型看起來更自然。另外，要吹干濕發(fā)時，吹風(fēng)機(jī)出風(fēng)口離頭發(fā)要有一定距離(不小于50厘米)，在保證安全的前提下，對頭發(fā)傷害也小。
牛奶除蒜味
牛奶可以顯著降低導(dǎo)致大蒜特殊味道的化學(xué)物質(zhì)的濃度。它所含的一種復(fù)合物，烯丙基甲基硫醚(AMS)在消化過程中不會被分解。因此可通過呼吸和出汗散出體外，而喝200毫升牛奶就可以使呼出氣體中的AMS減少50％，全脂牛奶比脫脂牛奶效果更好。吃飯時喝牛奶比飯后喝除味效果更理想。其他能減輕蒜臭的食物還包括梅干、茄子、蘑菇等。
(科實)
庫爾德寧景區(qū)
庫爾德寧景區(qū)位于伊犁哈薩克自治州鞏留縣東南山區(qū)，西天山國家自然保護(hù)區(qū)內(nèi)，距縣城60公里，距伊寧市150公里；為大吉爾格朗峽谷南側(cè)山間闊谷，海拔1500米，擁有國內(nèi)最大的原始云杉林。