我們這一年精選(九篇)

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第1篇：我們這一年范文

雖然我們不是同一所學校，不住同一個地方，不是同樣的年齡，

但今年我們一起畢業(yè)了

經典畢業(yè)贈言：

【我們都是好孩子】畢業(yè)是曾經常說的詞，可是現(xiàn)在真的畢業(yè)了。

從什么時候開始從什么時候眷戀忘了是什么時候

慢慢開始習慣身邊有那么一群瘋瘋癲癲神經兮兮的你們

我用六年慢慢熟悉你們我用六年漸漸了解你們每一個人

我用六年跟你們歡笑撒淚

誰可以告訴我為什么要有離別

我們曾經的一輩子我們曾經都固執(zhí)以為的不會分開

離開你們難道說一開始就注定了要分別的結局這將會有誰還記得

My brother toghter never

永遠，我們都要做是最‘二’的2B青年

永遠，都不要忘了身邊瘋癲的我們

不要忘記了，我們最初的話語

我們還是最初的自己

第2篇：我們這一年范文

當時，是我剛剛來到這里——小荷作文網，是你讓我不再孤獨，讓我開開心心！愿我們的友誼天長地久，愿我們天天開開心心！

由于，你比我大，所以，成為了我的好姐姐，我愛你，姐姐！

有一次，我有一個數(shù)學問題不會，第一個想到的就是你，于是我和你發(fā)了一個紙條，可是你卻沒有回復。我想：難道姐姐不理我了嗎？為什么還不回復啊？第二天，我又打開了小荷作文網，我又收到了一張紙條，原來你不是不理我了，而是下了。那個時候我真的很失望，可是，知道你不是不理我的時候，我很快樂！

我在聊天室里看見了你，就和你聊天。我說：“以后我發(fā)文以前能先給你看看嗎？幫我修改修改！”沒有想到，你爽快的答應了。我十分開心，姐姐你放心，我一定會好好寫作文，好好學習的！

時光流逝的很快。一年過去了，我來小荷已經一年了，也和你一起度過了那快樂的時光，這一年，我們一起走過！

姐姐，謝謝你這么關心我，謝謝你！

姐姐，你是我永遠的好朋友，我會永遠愛你！

第3篇：我們這一年范文

我們，就要畢業(yè)了......

有些失落，無法控制的情緒，卻獨自一個人。

轉眼間就是畢業(yè)的時刻，還有半個月。

感覺好象有很遠的時間經過，卻又好象什么都沒有過。

想到人生中最寶貴的年華，就在這里這樣的度過了。

經歷了這樣的一段時光，我們終于知道了什么叫成長，什么才是長大。

夏日炎炎的季節(jié)，離別就在眼前。

系上的畢業(yè)典禮即將舉行，各個班里也將舉辦茶話會。

畢業(yè)前的工作依舊緊張繁忙。

只看得到大家忙碌畢業(yè)展和答辯的身影，卻看不到一絲的離愁別緒。

是什么時候，我們學會了把情感深深的埋在心底？

只有在晚飯后的微風里，伴著蒼茫暮色離歌漸起。

突然覺得菁菁校園的每個角落都在回蕩著憂傷的歌聲，

彌散著啤酒和惆悵的味道，于是才知道原來離散就在身邊咫尺之遙。

我們曾經的豪言壯語，長夜臥談，現(xiàn)在都演變成默默無語了。

喝酒顯得很輕松，不再象往常那樣半推半就了。

畢業(yè)的氛圍濃得讓我們喘不過氣來。

要畢業(yè)了，心中有無限感慨，有許多遺憾，可惜已無法挽回。

有一種想哭的沖動。這就是“畢業(yè)”的感覺么？

畢業(yè)，也許就像一個大大的句號。

從此，我們告別了一段純真的青春，

一段年少輕狂的歲月，一個充滿幻想的時代......

未成為畢業(yè)生前，總以為畢業(yè)不過是一件很簡單的事。

卷鋪蓋走人，何苦要如此興師動眾，搞得沸沸揚揚。

堅定的告訴自己：天下無不散之筵席，我們終將離開。

而當真的要離開時，卻越發(fā)覺得校園生活的珍貴。

大家都明白：今天要送走的人可能以后一輩子都不會再見面。    

生活就是這樣，我們相遇就象相交的線，只是一點而已。

永恒成為它們的屬性。

之前聽到散伙飯的時候，覺得很搞笑。是誰發(fā)明的這個詞呢？

而當真的面對的時候，卻手足無措。

我們正年輕，還不懂得珍惜的年齡卻要說告別，真的有些殘酷。

曾經以為這幾年的時間會很長，

現(xiàn)在才覺得是如此短暫，就這樣要結束了。

不管這告別是輕松還是沉重，

第4篇：我們這一年范文

從立頓客戶手上接到此專案的比稿通知,到向客戶提案只有一周的時間,因為這個以立頓奶茶在新年為主題的專案,離新年已經越來越近了,上海DDB接受了挑戰(zhàn)。

新年的第一次,用創(chuàng)意創(chuàng)造生意

立頓奶茶在中國從來沒有為新年這段時期,特別推出廣告行銷方案,這次對客戶來說可謂是第一次。因為是第一次,所以目標更宏略,意義也更顯重大。

DDB團隊的目標是在全國73個城市里,讓競爭對手的消費者或不喝奶茶的人開始喝奶茶,尤其是在中國新年時期,因為這個時段為奶茶總營業(yè)額貢獻了36%。新年時期要創(chuàng)造出立頓全新的品牌形象,讓消費者產生好感,加深品牌記憶度。不僅要建立起立頓品牌價值“世界茶品專家”,還要能聯(lián)系到新年。

新年是對家庭和朋友而言最重要的相聚時刻。而茶是招待大家、聯(lián)系友誼的最好飲品。而且,立頓30% 的業(yè)務都來自新年。如果我們打贏了新年這一仗,就極有可能打贏全年的仗。

立頓奶茶,新年新氣象

一到中國新年,各大品牌你爭我奪,搶食這塊市場大餅。打開電視,幾乎所有的新年廣告如出一轍,拱手祝福成了朋友間分享的不變主題。如何在一片祝福聲中脫穎而出?不僅緊扣產品,又能充滿新意!

上海DDB為立頓奶茶推出全新新年形象電視廣告片,以“新年新氣象”為創(chuàng)意主旨。“熱氣”這個元素自然成了創(chuàng)意發(fā)想點,熱氣不只跟立頓奶茶產品相關,還會讓人聯(lián)想到那濃郁醇厚和香氣氤氳的奶茶香,尤其在寒冷的冬天,熱熱地捧在手里給人溫暖的感覺。不只限于此,更巧妙地將“熱氣”這個元素淋漓盡致地發(fā)揮,當你接過朋友遞給你的立頓奶茶那一刻開始,冒出的熱氣,形成了祝福語:讓人信心百倍的好人氣、讓人開懷舒暢的好福氣、讓人事事順心的好運氣和讓人笑口常開的好財氣,不只成為視覺的亮點,更是溫暖人心的愿望。在新年的寒冬里,為立頓品牌創(chuàng)造一股溫暖的創(chuàng)意!

最重要的是“熱氣”作為視覺元素的延展,可持續(xù)發(fā)展變得有生命力,漸而累積成品牌資產。同時在一個戰(zhàn)略營銷方案中,它不僅可以在電視廣告中運用,也可延展到其他媒體,包括手機、線上網絡互動、促銷公關活動等整合傳播。電視廣告作為這場傳播的開始,也奠定下了整個傳播的基調。

第5篇：我們這一年范文

――題記

當我第一次擁抱你的時候，便欣賞到你無染纖介的素顏，干凈而靜好。待你用溫柔的目光摩挲我的臉龐，嗅到你的指香。豆蔻年華的我在你的夢中華麗登場。

幾年前那個蟬鳴的夏天，繁星與蟲鳴的幽靜近在眼前。清澈的溪水，赤足的歡悅，我坐在門前的石凳上暢想著你的樣子。青春，是路邊攤上西瓜泛濫成綠色的海洋，是游泳池中暢游時充斥著淡淡的消毒水味道，是明媚冬日下真摯純潔的笑臉，是偷看考卷后等待責備的驚恐，是解不開黑板排列組合的急躁，是牽到喜歡的人的手后一路狂奔的氣喘吁吁，是一起備考的拼搏，是淚水的透明清澈，是甜，是喜，是張開雙臂擁抱夢想的毫無畏懼……每個人的青春都各不相同，然而每個人的青春又何其相似。還有哪段時光有如此般的魔力，讓我們反反復復地找尋？一生中最純凈活力的東西都埋在那個叫青春的地方。那里埋著汗水，埋著真誠，埋著第一的悸動和害怕著的甜美。

仍記得四年前的那個暑假，我還在你的懷抱里哭泣。身份尷尬，在通往夢想的現(xiàn)實道路上屢遭挫折，我總是在一次次的任性失敗后看開了學乖了，明明帶著這么多不甘心，卻還得勸自己灑脫?？偸撬伎甲约喝松亩ㄎ?，發(fā)現(xiàn)人在強悍的命運面前的軟弱和蒼白。那一年，我也不過是一個啞口無言的蹇途者，還未來得及把未來握在手里，就已經將夢想落了一地。但也許這正是你想要教會我的，是我學習的必經之路。于是我重拾行囊，豪邁上道，和一群朋友在無數(shù)個萬籟俱寂的夜晚，不眠的雙眼挑燈奮戰(zhàn)，結伴同行。我們的青春，因為知識的積累而變得豐盈，因為夢想的追求而變得飽滿。風中屹立的，眼中眺望的，腳步奔逐地追趕你既定的目標。也許路途艱辛坎坷，但必須堅持的，是不朽的信念。從大一一步步細心摸索過來，帶著些許悸動和害怕的甜美，其中的酸、甜、苦、辣如人飲水，冷暖自知。

現(xiàn)今，我站在那十字路口，左右的抉擇。前方的等待終究是些什么。迷惘，恐懼，勇敢，翻涌而來，五味陳雜。旁人所給予的遠沒有心中所渴望的真實。我曾想著踏入社會，懷著滿心歡喜，憑著一股沖勁，也能有一番作為。也曾想過繼續(xù)徘徊在校園，遨游在這片熟悉而又博大的領土。而如今，終究明白，不管怎樣的選擇都不會影響前進的步伐。走過的青春終會留下我的腳印。繼續(xù)向前，才能畫出一條完美的弧線。

青春是一場話劇，繪聲繪色，所有的精華都將匯集成我們心中的記憶花園。我們觀賞，品鑒，不知疲倦，從黑夜到黎明，從日出到日落。

第6篇：我們這一年范文

——讀《瞧，這幫壞小子》之《壞小子的煩惱》有感　 江蘇省常熟市謝橋中心小學六（3）班 顧亦佳

這學期，我讀了《瞧，這幫壞小子》這本書。其中，我最喜歡《壞小子的煩惱》這一章節(jié)。這里講述了馬小跳一句話擾亂了一節(jié)有關國際影響的公開課；馬小跳扮演樹，治好了老師眼中的多動癥；馬小跳證明自己有責任心，結果自己要看護的三個蛋無緣無故碎掉了；為了讓鄰居高大偉相信教他美術的林老師是世界上最漂亮的女老師，被高大偉打了，為了保密，還瞞過了林老師；馬小跳想給林老師兩只珍珠兔作為生日禮物，但喝醉的兔子也瘋狂，后果可想而知；馬小跳腳受傷，本應該在家里養(yǎng)傷，但他為了上美術課，堅持上學。

通過這本書，我似乎看到了一個大錯不犯，小錯不斷；站辦公室時垂頭喪氣，出了辦公室歡天喜地的調皮男生。楊紅櫻筆下的馬小跳是好動的，是調皮的，更是陽光的。他雖然犯一些小錯誤，但這是一個陽光男孩的特權；他無拘無束，是一個充滿童真童趣的調皮男孩?，F(xiàn)在的兒童為什么不能像馬小跳一樣無拘無束，一樣快樂呢？不是不想快樂，而是因為作業(yè)量太大，壓得他們喘不過氣來，哪還有心思去玩呢！

第7篇：我們這一年范文

這一年，他們讓公立醫(yī)院改革邁出了新步伐。全面啟動了縣人民醫(yī)院法人治理結構改革和績效工資制度改革，讓辛勤的醫(yī)務人員更有奔頭了，而且優(yōu)先使用基本藥物，讓我們百姓嘗到了甜頭。

這一年，他們更重內涵，搞了好多好多活動，讓我們百姓見證了他們的成長。他們開展大練兵，舉辦了第四屆醫(yī)護知識技能大賽，開展了一系列大型義診活動，成立了病案管理縣級質控中心，組織開展了“十佳病歷”評選活動。他們全面啟動“群眾滿意鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院”創(chuàng)建活動，讓我們蘭陵中心衛(wèi)生院成功創(chuàng)建為國家級“群眾滿意鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院”。縣社區(qū)中心和向城衛(wèi)生院中醫(yī)“國醫(yī)堂”更是被市衛(wèi)計委評為“臨沂市第一批基層醫(yī)療機構中醫(yī)藥重點?？啤?。這讓我們蘭陵人充滿了安全感，“醫(yī)患糾紛”這個詞已經離我們越來越遠了。

這一年，他們堅持實干奮進，讓我們這兒的重點傳染病得到了有效控制，慢性病防治工作也取得新進展。他們在城區(qū)建設健康自助監(jiān)測點30處，成功將我們蘭陵縣創(chuàng)建成了“省級慢病防治示范縣”。

這一年，他們強化嚴管，全面實施基金總額預付、按病種付費等支付方式改革，采用新農合精細化管理模式，有效杜絕了套取基金的行為。他們集中開展了定點醫(yī)療機構違規(guī)違紀行為專項整治活動，讓新農合監(jiān)管達到了新的水平。

這一年，他們強力推進“監(jiān)管服務常態(tài)化、聯(lián)合執(zhí)法制度化、執(zhí)法文書規(guī)范化”的三位一體執(zhí)法模式，使得縣衛(wèi)生監(jiān)督所被省衛(wèi)計委授予“全省衛(wèi)生計生服務監(jiān)督年先進集體”榮譽稱號。

這一年，他們堅持民生為本，更加注重綜合服務能力提升?？h人民醫(yī)院要建東城新院啦，縣中醫(yī)院要整體搬遷啦，縣婦幼保健院病房大樓項目也啟動啦。磨山、大仲村、向城3個鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院全都有了新大樓，煥然一新。他們還翻新和新建了一大批鄉(xiāng)村衛(wèi)生室，讓我們百姓不出村就能享受醫(yī)療啦！2015年8月，我們蘭陵縣代表臨沂市接受全省基本公共衛(wèi)生服務項目績效考核，考核總成績位居全省前列！省衛(wèi)計委還專門撥付了獎勵資金呢！省人大也對我們縣公共衛(wèi)生事業(yè)給予了高度評價！他們還穩(wěn)步推進“家庭醫(yī)生”簽約式服務，為我們群眾提供了主動、連續(xù)、個性化的服務。同時，他們還充分利用新媒體，開通了“蘭陵基本公共衛(wèi)生”官方微信平臺，我們老百姓很方便地就能了解到相關政策和健康教育知識。

這一年，他們更加注重人才隊伍建設。他們引進了一大批高層次人才，大力實施“科教興醫(yī)”、“人才強醫(yī)”戰(zhàn)略，啟動了首屆“蘭陵名醫(yī)”評選活動，評選出一大批在發(fā)展上有創(chuàng)新、學術上有專長、技術上有特長、醫(yī)德醫(yī)風高尚的醫(yī)務工作者，我們老百姓這才發(fā)現(xiàn)，他們的團隊比我們想象中更優(yōu)秀！他們還組成授課團隊，培訓并認證了我們身邊的鄉(xiāng)村醫(yī)生，讓我們老百姓再也不用為了一點小病就往城里跑了，方便了太多！

這一年，他們堅持彰顯特色，更加注重行業(yè)形象塑造。他們將治庸問責工作向縱深推進，堅持“九不準”、“七必須”原則，扎實開展了控制醫(yī)藥費用雙降、雙控、范活動，堅決糾正了濫檢查、大處方、重復用藥等損害我們百姓利益的行為，我們百姓無不拍手稱快?？h級3家醫(yī)院全面推行了臨床路徑管理和單病種限價，讓我們群眾享受到了陽光收費，省了不少錢！他們以“一升兩降三改”為著力點，在各級醫(yī)院門診大廳都設立院長服務臺和導醫(yī)臺，醫(yī)院領導班子成員輪流值班，一般在第一時間、第一現(xiàn)場就幫我們解決了問題。他們設立了社會工作部，對出院的患者進行電話隨訪，讓我們更信任、理解他們了。他們扎實開展了“三嚴三實”專題教育，以四抓四促為主線，從嚴上入手、向實處著力，當真是好作風。

這一年，他們堅持統(tǒng)籌發(fā)展，更加注重服務體系深度融合。他們以建設“職能科學、結構優(yōu)化、廉潔高效、人民滿意”的服務型機關為目標，以全行業(yè)信息互聯(lián)互通為核心，啟動了“衛(wèi)計一卡通”信息平臺的研發(fā)建設工作，加快推進了婦幼保健計生服務資源整合，組建成立了縣婦幼保健計劃生育服務中心和18處鄉(xiāng)鎮(zhèn)婦幼保健計劃生育服務站。

這一年，他們堅持因勢而謀，更加注重管理機制和服務理念創(chuàng)新。分工更加合理、協(xié)作更加密切、覆蓋范圍更加廣泛的醫(yī)聯(lián)體網絡正逐步構建。他們推進醫(yī)療資源集約化經營。堅持邊試行邊完善，推行了“參合群眾起付線外包住院”服務模式，破解了我們百姓“看病貴”難題的同時，還引導我們小病不出鄉(xiāng)鎮(zhèn)。他們有效切斷了藥品銷售和醫(yī)院、醫(yī)務人員之間的經濟利益關系，建立了“降低醫(yī)院運行成本、糾正醫(yī)藥不正之風、降低群眾就醫(yī)負擔”的管理新模式。

這一年，他們在夯實基層基礎上下功夫，為啥我對他們了解這么多？因為他們充分利用多種媒體，廣泛開展宣傳，使群眾隨時可以聽到、看到計劃生育知識和政策法規(guī)，在潛移默化中感染和教育了我們。他們開展了手機隨訪工作、落實流動人口“一盤棋”工作職責、規(guī)范簡化再生育審批程序、大力實施優(yōu)生優(yōu)育工程、建立高效扎實的信息管理網絡、嚴格落實黨員干部“三清一帶頭”管理，積極發(fā)揮計生協(xié)會生力軍作用，用實招筑牢了計劃生育工作的基石。

這一年，他們在依法開展社會撫養(yǎng)費直征上下功夫，實現(xiàn)對違法生育的警示和懲戒。在嚴厲打擊“兩非”上下功夫，出重拳綜合治理出生人口性別比。縣打擊“兩非”領導小組辦公室超額完成市下達的年度任務數(shù)，受到了縣委、縣政府通報表彰。

這一年，他們用心引導群眾轉變婚育觀念，全面落實計劃生育利益導向政策。全縣共有6.23萬人次得到獎勵扶助，縣財政累計為計劃生育特困、獎扶特扶和農村獨生子女戶家庭兌現(xiàn)獎勵扶助資金500萬元。

這一年，他們全力遏制違法生育，組織育齡婦女進站查體，落實長效節(jié)育措施、孕情排查和意外妊娠補救措施。他們將責任包保到每個干部身上，有效地遏制了非婚生育的發(fā)生。

這一年，他們在計生目標管理考核辦法上下功夫，細化責任目標，分解到鄉(xiāng)鎮(zhèn)。扎實開展“黨員干部三清一帶頭、未婚青年管理、第三方調查、社會撫養(yǎng)費征收、打擊‘兩非’、育齡婦女進站查體”六個專項考核，全面實行了重點工作月通報預警制度。

這一年，他們面對社會各界的高度關注、人民群眾的殷切期盼，整個系統(tǒng)彰顯出融合后的向心力和凝聚力、執(zhí)行力和戰(zhàn)斗力，彰顯出挺膺負責、克難攻堅、無私奉獻的衛(wèi)計精神，彰顯出做衛(wèi)生計生人、唱衛(wèi)生計生歌、樹衛(wèi)生計生形象的行業(yè)新風。

第8篇：我們這一年范文

正如習爺爺在賀詞中說的：2020年是極不平凡的一年。

這一年，萬惡的病毒，突如其來，打破了我們本應祥和平靜的生活。但偉大而智慧的中國人民，并沒有被這個披著皇冠一樣外衣的妖魔所嚇倒。就像習爺爺在全國抗疫表彰大會上說的：“中華民族能夠經歷無數(shù)災厄，仍不斷發(fā)展壯大，從來都不是因為有救世主，而是因為在大災大難前，有千千萬萬個普通人挺身而出，慷慨前行。”又如習爺爺在賀詞中說的，“一個個義無反顧的身影，一次次心手相連的接力，一幕幕感人至深的場景，生動展示了偉大抗疫精神?！?/p>

這一年，之所以了不起，是因為我們不僅度過了疫情帶來的“至暗時刻”，經受住了疫情的考驗，而且還圓滿的完成了包括：統(tǒng)籌疫情防控和經濟社會發(fā)展、脫貧攻堅和擴大改革開放，在內的幾件大事。

這一年，我國雖然深受疫情和南方洪澇災害的影響，但仍然率先在世界主要經濟體中實現(xiàn)正增長，這一年我國的國內生產總值邁上百萬億元的新臺階。這一年，我國的糧食生產喜獲“十七連豐”，這一年“天問一號”、“嫦娥五號”、“奮斗者”號等科學探測實現(xiàn)重大突破；

這一年，我們打贏了脫貧攻堅戰(zhàn)，歷史性的解決了絕對貧困問題。甩脫窮帽子過上富足的生活，是中華民族幾千年來一直的夢想。如今，這一夢想終于在2020年實現(xiàn)了。為此，習爺爺在賀詞中自豪的說道：“2020年，全面建成小康社會取得偉大歷史性成就，決戰(zhàn)脫貧攻堅取得決定性勝利。”

這一年，是深圳經濟特區(qū)建立40周年，也是上海浦東開發(fā)30周年。正如習爺爺在賀詞中說的“是改革開放創(chuàng)造了發(fā)展奇跡”。要想延續(xù)這個奇跡，最好的辦法是“以更大氣魄深化改革，擴大開放。”

這一年，每一個人事實上都是國之大事的親歷者、見證者，乃至參與者。

第9篇：我們這一年范文

這一年，家里的每個人都經歷了很多。弟弟暫時告別大學校園去了另外的環(huán)境歷練自己。妹妹孕育了自己的寶寶，開始自己真正的生活?？此臻g說這一年自己很累，心疼著年齡尚小的她過早的承擔家庭所庭賦予的一切責任。媽媽暫且擱下牽絆了許多年的家，在外面找到了自己的另一種生活方式。而我貌似只做了一件事----找回自己！陳虻說：“不要因為走得太遠，而忘了我們?yōu)槭裁闯霭l(fā)?！边@么些年，我卻偏偏把自己丟了。

這一年《咱們，結婚吧》，深深打動了我。讓我再次相信，在這個累覺不愛的年代，愛情 是真正存在的。只要愛的足夠堅定，所有的問題都可以通過努力去解決，所有的紛爭也都可以用包容和體諒來化解。

這一年《爸爸去哪兒》的第一季從頭火到尾，一檔綜藝節(jié)目，帶給了小孩子快樂，也引發(fā)了大多數(shù)在外打拼的爸爸對于兒女父愛缺席的深思。時至今日，《爸爸去哪兒》主題曲幾乎每個小朋友都可以哼上幾句，也包括我。

這一年，《謝謝你離開我》讓我學會了以感恩和寬容的心態(tài)面對過去的愛與傷。

這一年，《我心安處是幸福》讓我明白了最難得的是心靈的平靜與富足。

這一年，《看見》帶給了我對于理解的深思。

這一年，《感謝生命的美意》詮釋了什么是真正的堅強和勇敢。

這一年，許多的人來過我的生活，給我上了一課，抽身離去。

這一年，珺雅琴行的孩子們帶給了我許多的歡喜，家長們給了我諸多肯定。

這一年，我重拾了自己的愛好，找到了自己的夢想。

這一年，......

這一年，謝謝媽媽的理解和寬容，謝謝妹妹替我照顧著家人，謝謝弟弟最終的諒解。謝謝老板對于我的信任與支持，謝謝身邊的同事對于我的指導和幫助，謝謝琴行家長們對于我工作的理解與配合。謝謝我親愛的姐妹們，在每一個彷徨無措的時刻陪伴我，提點我，讓我不犯迷糊，不沖動。最后，謝謝自己，這一年，你終于懂得了愛自己！