舞蹈表演實習自我總結精選(九篇)

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第1篇：舞蹈表演實習自我總結范文

用眼觀賞靚麗景色，用耳傾聽潺潺流水，用心領悟宇宙浩瀚，用腦思索動靜哲理，手機接收祝福短信，旅途快樂愿逢好運。下面由小編來給大家分享出門心得，歡迎大家參閱。

出門心得1為了增強公司員工的團隊意識，讓員工在工作之余放松身心，享受大自然的怡人風光，公司特地組織了一次“惠州兩日游”的活動。此次活動不僅豐富了員工的業(yè)余生活，增強了部門之間的溝通協(xié)作，更讓數碼彩這個大家庭更加和諧，從而更好的提升了企業(yè)的凝聚力，充分展現(xiàn)了公司的團隊精神，讓大家以更高的熱情投入到以后的工作中。

20--年10月14日，數碼彩涂料的精英們踏上了開往惠州的豪華大巴，開始為期兩日的惠州之旅。早上八點準時出發(fā)，一路上我們談笑風生，此時大家都表現(xiàn)格外的輕松，從各方面都能感受到公司給予的這次福利，給大家?guī)砹藷o比的喜悅!

下午來到巽寮灣參加出海捕魚活動，體驗海上漁民打魚之樂，享受收獲之歡。捕魚途中，船只經過許多座小島，目睹了巽寮灣的美好風光。下船后同事們在海灘上奔跑追逐，與大海親近，撿貝殼，有的拿起樹枝在沙灘上畫畫，有的在沙灘上狂奔，不亦樂乎。這邊玩耍正酣，那邊熊熊的燒烤爐已經點燃，香滑的雞翅、可愛的饅頭、清香的玉米、清甜的韭菜、肥肥的茄子，紛紛上陣，哇哇哇、真是讓人忙不過來，不知先吃哪樣才好。我們吃著喝著玩著，就在這時海灘上只聽見海浪聲與我們的歡笑聲。

快樂的時光總是過得特別的快，轉眼間已到了18:30了，這海灘上留下我們的足跡留下我們的歡聲笑語，但美好的記憶和愉快的心情被帶回來了，而且還將延緩著……

大家在興高彩烈的情緒中結束了燒烤與海灘游戲，各自回到酒店，自由活動?？吹骄频暧袦厝?，這下小伙伴們都按捺不住了。走進溫泉區(qū)可以看到池中好多的漂亮妹紙在盡情嬉戲，往上走，有一些中藥水的浴池，什么清肝明目，什么牛奶美容，什么美體瘦身，當然，還有什么滋陰補腎。首先就沖過去，嘗試了一把最高溫度42度。泡得不久，但有幾分舒坦?？赐炅?a href="http://m.coffee125.com/haowen/120904.html" target="_blank">舞蹈及雜技表演，我便回到房間休息等待明天的到來。

出門心得2五一期間公司組織的旅游拓展活動，是一個著實充滿意義的兩天。它帶給我的不僅是體能上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)砹艘还P精神上的財富。

我很感謝能通過此次拓展訓練活動有這樣一次深刻的體驗和有意義的經歷。我也為我能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因為我堅信：團結就是力量!

在這次活動安排在錦里溝和木蘭草原，旅游和拓展培訓中安排的活動注重團隊項目，它的最大特點就是群策群力。在本次活動的過程中每個隊的隊員之間最應該注意的是如何組織、協(xié)調及配合好，而不是某個隊員自己如何能做得更好;個體對團隊的關注應該遠遠超過了其自身在這個過程中，我深刻的理解到了什么叫“團隊”。

回顧全過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊的精神。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神，這次的所有的活動訓練項目就無法完成。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反，當這個團隊面臨艱巨任務或遇到困難時能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認為無法完成的任務，就能順利地到達勝利的彼岸。

這次拓展訓練的全程中，所有的隊員都為團隊完成拓展訓練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求自己，注重了細節(jié)，一絲不茍、自動自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務。

這次活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務執(zhí)行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對訓練項目的精心設計和拓展培訓師的職業(yè)能力最終真正能夠實現(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。

通過拓展訓練項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展訓練項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。

出門心得3風和日麗暖，春意現(xiàn)昂然。南匯一日游，同事盡相伴。借著濃濃的春意在4月11日公司組織全體員工到南匯游玩，告別了城市的喧囂，沒有了工作的壓力圍繞在我們身邊的只有體現(xiàn)同事之間緊密團隊精神的歡聲笑語。

上午我們團隊一行人來到了南匯的滴水湖景點，滴水湖是一個碩大的人工湖，一進入滴水湖眼前就豁然開朗起來，心境猶如被重新洗刷了，呼吸著清新的空氣，心中一陣感嘆在混凝土成林城市中竟然有這樣美麗如畫的風景。我們沿著湖岸開放的景觀帶盡情的閑聊，不時的欣賞波光粼粼的湖面聆聽各種鳥兒的歡唱，親密的宛如一個和諧的大家庭。

我們不舍的離開滴水湖后，下午將到桃園賞桃花，還未到桃園，遠遠地，便看到一大片燦若云霞的粉色，繽紛如畫。

望著滿園的桃花，靜坐在掛滿了世界各國的風鈴的廊橋上，聆聽著春風吹奏的風鈴聲，任憑小溪在腳下流淌，如癡如醉。桃林深處的民宅富有特色，一正兩廂房的浦東農舍，木制的苗寨吊腳樓，石塊石瓦建成的布依族石屋民族風情十分濃郁。我們紛紛拿起了手中的數碼相機，將這美麗的景色留在了鏡頭之中，大家相互合影顯無比親近，桃花映紅了大家張張笑臉，大家都說：“雖然只有短短的一天，但心情得到了放松，非常的值得。”

聽著桃園里不時傳來陣陣笑語，舒心的微笑爬上了我的嘴角，我雖然剛進公司不久，但是我加入的是一個和諧而又充滿激情的團隊，同事們的開朗豁達使我很快的溶入其中，個人力量是渺小的，但是滴水能成湖，我想只要我們每一個人都為團隊盡心付出自己的能量一定會有更大的成就。

最后，我一定會加倍努力，為公司添磚加瓦。

出門心得4兩天的外出學習，收獲頗豐，同時也感到肩上的壓力很大，很有一種危機感，一種被改革的潮流所淘汰、被其他學校所超越的危機感。

一、12月9日有幸和校長以及教研員一起到威海九中聽了一節(jié)關于生命化課堂的英語課，聽完課后和大家一起評課討論，給我留下很深的印象。

1、這節(jié)課整體設計很好，無論是課件的制作、教學環(huán)節(jié)的安排、教師的點撥啟發(fā)還是小組的合作，都遵循著讓學生掌握知識和培養(yǎng)學生能力的原則。

從導入開始就緊緊圍繞這節(jié)課要進行的話題，對舊知識的復習環(huán)節(jié)也設計得自然，把新舊知識在這一部分連接起來，設置了很好的梯度，學生很容易自己就可以嘗試新知識。這就是我們平時所說的給學生一個階梯，階梯設好以后，為后面學生的自主學習掃除了障礙，學生自主合作就很容易。這是我們的教學過程中把握不好的一點。

2、這節(jié)課的第二個亮點是對聽力的處理。

我們的老師幾乎都是在聽聽力之前沒什么鋪墊，而九中的王老師先讓學生讀題，也就是讓給學生整體感知，這樣學生聽起來很容易。老師所做的每一步都有很明確的目的，都是為學生的自主學習做準備的。

3課堂的拓展部分也是關注了所有的學生，讓每個學生都有充分展示的機會。如果我們在課堂上只把學生當成容器，把自己的教案全都傾倒在容器內，而不讓學生有任何其他的想法，以免節(jié)外生枝，其實這就是忽視了對學生的生命關懷。因為學生在課堂上產生的一些想法有時正是學生讀書過程中的難點，可這樣的難點一旦忽略，不僅造成學生學習的困難，而且會讓學生發(fā)問的腦筋產生惰性，讓我們的課堂毫無生意。新課程提倡對話，師與生對話、生與生對話、生與讀本對話，這樣課堂就應該是師生互動、心靈對話的舞臺，老師和學生都可能在課堂上創(chuàng)造出奇跡，喚醒潛能。

在我們的課堂中老師應該多采用王老師的方法，從環(huán)節(jié)設計、知識銜接、關注學生的角度出發(fā)，關注生命的發(fā)展規(guī)律。

從她的課堂中我們還應該注意以下幾個問題：1、課堂環(huán)節(jié)中注意學生良好書寫習慣的養(yǎng)成，這也是我們老師忽略的。2、課堂過程要有總結性評價。(書寫、口語、對話的熟練程度)3、要關注每一個學生，給每個學生展示的機會，特別是不喜歡舉手的孩子。4、課堂上小組的展示不能過多5、課堂展示時一定給下面的同學一定的任務，這樣大家才能認真聽。6、對作業(yè)的處理老師要做到心中有數，在教學的過程中可適當的滲透，這樣學生做起來較容易7、重視語言的輸入，巧設語言的輸出。(如聽力中的跟讀，單詞的跟讀)8、對本節(jié)的重點可以多一個呈現(xiàn)的過程。

二、根據教研員的總結，課題實施中存在的問題：

1、老師習慣控制課堂，學生缺乏獨立思考的學習時間和空間。

改進方向：體會、嘗試任務型教學模式，合理安排自主學習、合作學習時間。

2、孤立教學內容，不能把知識整合

3、過分孤立地進行"句型教學""詞組記憶"忽略教學情景的創(chuàng)設和使用。

4、語法的講解走兩個極端，要么忽略，要么過分強調

5、初一教學欠缺針對性，實效性差。

6、課堂用語不規(guī)范，甚至不用英語組織教學。

三、在我們的生命化教學中應該注意做到以下幾點：

1、認真研究學習1/3教學模式，讓每一個老師都很清楚它的操作流程、實施要點以及在操作過程中應該注意的問題。

2、反思我們的教學，根據1/3教學模式，針對自己的課堂教學設計出自己的生命化課堂模式，把生命化理念一直貫徹下去。

出門心得5在泰日升實習將近3個月，真正的體會到學校和企業(yè)的差別。學校對我們太溫柔，以致我們有點“養(yǎng)尊處優(yōu)”，對于環(huán)境的要求太高，而自己克服困難的能力卻太低。做事總喜歡找借口，喜歡避重就輕，每每以我不能來自居。懶是人的共性，但能克服懶，那才是真男人。

剛去泰日升的時候，我總是以我是實習生自居，自認為還沒有真正的參加工作，我可以懶，可以避。但這在組長和工廠領導看來，我們是真的懶，是頹，是眼高手低的自大者。我們在入廠學習時，經理助理就說了一句話：“我小學沒畢業(yè)，在這里做了5年，自學了軟件?，F(xiàn)在，不管你們和我比操作，還是軟件，如果你能贏我，你這3個月可以不做事?！睖\淺的一句話，竟沒人能反駁，是沒底氣，至少我承認，我是沒底氣。人要有自知，我們目前還只是理想的狀況，在理想的狀況下學習，練習。而在工廠，靠的是經驗和能力。能力我們都有，可是，經驗你有你有

工廠的獎罰機制是與金錢直接聯(lián)系，在學校所謂的扣分。在大家的眼里從來就沒重視過?？僧斒裁词虑槟軌蚺c錢掛上鉤時，人就會上心。人為財死，鳥為食亡。遲到會罰錢，報廢會罰錢。

人只有在有和自身有利益的事物間做角逐，才會顯示孰輕孰重，才回去比較，去珍惜。