寒假生活總結精選(九篇)

前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的寒假生活總結主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。

第1篇：寒假生活總結范文

這個寒假是目前為止過過的最長的寒假了，而且一分為三，分別在東莞，深圳，揭西這三個地方度過。

第一站-東莞

第一次進廠打工，第一次來到東莞，剛開始心里有些慌，但是還好有許多照顧我的人。謝謝你們!每天都要上班，有時還要加班加到很晚。記得每天都是宿舍最后一個洗澡的，經常都是12點多還在洗頭…說到這里，我很想謝謝我們的彩霞同學。她經常會幫我先打好洗澡水，幫我提水，催我趕快洗澡…經常會做出許多讓我感動的事。最感動的是她幫我梳理打了許多結的頭發(fā)，那時將近凌晨一點拉…我感動的一塌糊涂，很感謝她對我的照顧!謝謝彩霞同學!

而那半個月的寒假工歲月，也很好的鍛煉了我。每天最晚睡，早上還可以最早起床，最夸張的就是起的比定的鬧鐘(am6:45)還早，呵呵?，F(xiàn)在回想起那段時光，并不會覺得辛苦，覺得好玩多一點吧…因為那段時間我真的很快樂，可能是身邊有你們吧。我，彩霞，伊環(huán)在這次寒假工中成為了一個組合，每天都形影不離…一起吃飯，一起上班，一起下班…在我這個“超級蝸牛”的拖累下，我們三個幾乎每天都是飯?zhí)米詈笠粋€離開的。每次吃完飯回頭看，都只會看到空蕩蕩的一片…然后我們三個就笑。呵呵

…還有許多許多好玩，難忘的事，現(xiàn)在每次回想起，都會忍俊不禁…鴨子有你們很快樂，真的很快樂!!

第二站-深圳

在這里我度過了xx年的農歷新年。幾乎每天都出去玩…去了許多地方，但最難忘的是我們三姐妹三次唱k的事。呵呵，第一次唱k是在超市的游戲城里，一塊錢一首。這也是我第一次唱k…驚奇的發(fā)現(xiàn)原來我也是麥霸!最愛唱何炅和張靚穎的歌…第二次是我們大年初一晚突然想唱歌，然后搭公車特地去東門唱的，我們三姐妹的確是“想唱就唱”啊…呵呵。姐姐愛唱老歌，弟弟愛飆高音，我唱歌都是挑歌詞的，覺得借助歌詞可以唱出說不出的情緒…

第2篇：寒假生活總結范文

文/新華

英國研究人員數(shù)十年隨訪調查發(fā)現(xiàn)，吸煙、高血壓和高膽固醇3個因素將使中年人的預期壽命減少10年；如果再加肥胖因素，則會減壽15年。

牛津大學羅伯特·克拉克率領研究小組隨訪調查40年，研究各種因素對中年人預期壽命的影響。

研究始于20世紀60年代末。1.9萬名時年40歲至69歲的倫敦地區(qū)公務員志愿參與調查，1967年至1970年陸續(xù)接受首次體檢。另外，研究人員要求每名志愿者填寫一份調查問卷，回答自己的醫(yī)療史、吸煙習慣、職業(yè)等級和婚姻狀態(tài)等問題。40多年隨訪調查所獲結果由《英國醫(yī)學雜志》周刊網絡版發(fā)表。數(shù)據(jù)顯示，志愿者中42％為煙民，39％患有高血壓，51％膽固醇偏高。

研究人員發(fā)現(xiàn)，年滿50歲的中年人如果同時具備吸煙、高血壓、高膽固醇三個因素，平均壽命為73歲；而沒有這些因素的中年人平均壽命為83歲。

再加其他因素，如肥胖或糖尿病，研究人員發(fā)現(xiàn)壽命差別可達15年。最不健康者的平均壽命為70歲，而最健康者為85歲。

研究人員認定：“降低心血管疾病三大危險因素（吸煙、高血壓和高膽固醇）平均水平的公共衛(wèi)生戰(zhàn)略以及對‘高?！巳杭訌娭委熆赡軙娱L預期壽命?！?/p>

英國《泰晤士報》援引英心臟病基金會彼得·韋斯伯格的話報道：“這項重要研究給出了吸煙、高血壓和高膽固醇影響壽命的精確數(shù)字，明確顯示這些危險因素縮短人的預期壽命?！?/p>

美國 處方藥最多開一周

文/王玉皎

在過去100年來，交通事故一直是美國人意外死亡的頭號殺手。但美國國家衛(wèi)生統(tǒng)計中心在2011年12月21日的一項報告顯示，在近一個世紀以來，因處方藥使用不當造成的死亡人數(shù)已經超過了車禍，其中罪魁禍首多為止痛藥和鎮(zhèn)靜劑等處方藥。

據(jù)統(tǒng)計，2010年美國全境售出的處方止痛藥足夠每個美國人晝夜不停地吃上整整一個月。濫用的后果則是：它會掩蓋真實的病癥，不利于醫(yī)生觀察病情和判斷患病部位，還可能引起過敏反應，使患者產生依賴性甚至成癮。

為了最大限度避免藥物對人體的傷害，美國把處方藥與非處方藥做了嚴格界定，許多在中國可以隨意購買的OTC藥品在美國必須憑處方才能買。根據(jù)美國食品和藥品管理局（FDA）的規(guī)定，患者只有在持有醫(yī)生處方的情況下才可以購買處方藥，而藥店也不得向沒有處方的患者出售處方藥。

此外，美國已經開始通過立法限制醫(yī)生濫開處方藥，目前已有五個州采用了特效藥控制法，要求醫(yī)生處方藥最多開一周。對于開具處方超過規(guī)定劑量，且無正當理由的醫(yī)生，輕則吊銷行醫(yī)執(zhí)照，重則可能鋃鐺入獄。就在不久前，洛杉磯高等法院對一名涉嫌因開出過量處方藥導致患者死亡的女醫(yī)生進行了審判，該醫(yī)生被控兩項二級謀殺罪名，可能會面臨45年的牢獄生涯。

專家總結韓國長壽老人的共性

人體科學老化研究所組織了醫(yī)學、生態(tài)環(huán)境、地理、食品營養(yǎng)、老人福利等領域的100多名專家，對固定人群進行了一次大規(guī)模的調查。根據(jù)這個小組的調查結果，85歲以上的韓國長壽老人所占比例特別高，百歲老人數(shù)量也很多。

通過對他們生活習慣等的分析研究，專家總結出韓國長壽老人的共性：

第3篇：寒假生活總結范文

當冬日的陽光暖暖地散播在大地的時候，我們又一次踏著時光的節(jié)拍，即將迎來期盼已久的寒假生活。今天，老師要利用國旗下講話這個機會，就怎么過好寒假生活對同學們提出幾點建議和要求：

一是合理安排時間，做時間的主人?！胺彩骂A則立，不預則廢?！痹诤僦校瑢W們首先應該寫一份學期總結，回顧一下自己在剛結束的這學期中都學到了什么，有哪些收獲，有哪些不足，有哪些應該在假期中反思、改進。然后，訂一份寒假計劃，合理地安排好每天的作息時間與學習安排。在寒假最后兩天，再對假期生活進行一番總結，問問自己在假期中有哪些收獲。

二是倡導精神文明，做文明的學生。寒假期間，同學們也要始終樹立小學生良好的社會形象，明禮樹新風，誠信做真人。消費方面要反對超前消費和鋪張浪費，要有計劃地使用壓歲錢、零花錢，讓壓歲錢、零花錢花得更有意義。

三是牢記學習任務，做勤學的學生。我們要銘記自己是一名學生，學習是我們的首要任務。每天都應該按計劃完成一定的寒假作業(yè)，養(yǎng)成每天學習的習慣，通過復習、預習進一步提高學習能力，為下學期的學習做好準備。要多讀幾本書，做好讀書筆記，寫點讀后感；積極收聽、收看新聞、閱讀報刊，關心國內外大事，擴大自己的視野。

四是增進談心交流，做父母的貼心人。寒假期間，同學們有很多的時間待在家里，其間也免不了要走親訪友，這都是和親人之間增進交流的好機會。要坐下來和親人談談心，交流感情，匯報學習與成長等方面的情況以及努力方向。此外，我們還應幫父母做些力所能及的家務事，做父母的小幫手。

五是加強自我保護，把安全牢記心中。寒假期間，我們尤其要提高自我保護意識，安全每一天，愉快過寒假。要注意食品安全，不購買、食用“三無”產品，飲食要有度。走親訪友及外出游玩要提高警惕，遵守交通法規(guī)。不燃放煙花爆竹，要做到防火、防盜和安全用電。外出和到家后要記得向父母打招呼，未經家長同意不得在外住宿。

第4篇：寒假生活總結范文

“凡事預則立，不預則廢。”中學生只有早做計劃、合理安排，才能度過一段快樂而又充實的寒假生活。馬老師說，同學們在寒假第一天，可以嘗試寫一份學期總結，回憶一下在剛結束的這一學期中都學到了些什么，有哪些收獲，有哪些不足，又有哪些應該在假期中反思改進的地方。第二天，可以寫一份寒假計劃書，安排好每天的作息時間，當然時間安排要有科學性，過緊過松都會影響寒假的生活質量。有了一份適合自己的計劃，同學們就會成為時間的主人。在寒假最后兩天，大家再寫一份假期總結，問問自己在假期中有哪些新的收獲，那時，也許你會對自己說：“這個寒假，我過得很有規(guī)律、很充實?！?/p>

2　精心安排假期學習

在寒假，同學們可以根據(jù)自己制定的寒假生活計劃，合理安排自己的學習時間。王老師說，首先，同學們應該把老師布置的寒假作業(yè)做完，在做作業(yè)時，應該講求方法，并把問題都弄明白，不能應付差事，不懂裝懂。其次，同學們應該建立一個錯題本，把自己上學期做錯的題都收集到這個筆記本當中。這樣方便對癥下藥，進行有針對性的復習，提高自己的學習效率。第三，同學們還可以進行適當預習，了解一下下學期都會學些什么內容，讓自己心里有個準備，為下學期做好計劃。第四，同學們可以在寒假嘗試查漏補缺，補補自己的弱科，如果需要的話，可以在自愿的前提條件下參加輔導班。對于基礎相對較好的同學來說，主要讓名師點撥一下；而基礎弱的同學，主要就是補基礎，哪弱補哪兒。對于初三、高三學子來講，馬上就將面臨中高考，因此更應該把握機會好好總結復習。

3　積極參加社會實踐

利用假期，同學們可以積極參加一些社會實踐，體驗一下生活，這也是同學們接觸社會、鍛煉自己的好時機。同學們可以在假期中搞一項社會調查，根據(jù)實際情況確定內容。比如，環(huán)境污染情況調查、社會衛(wèi)生狀況調查等等，要寫成調查報告，便于提高認識水平和寫作能力；可以組成一些假日小隊，打掃社區(qū)衛(wèi)生，讓大家干凈過春節(jié)；可以到社區(qū)做一些服務性的活動；也可以到敬老院、孤兒院去幫幫忙。如果條件允許的話，還可以到農村、工廠學習課外知識。

假期中，很多社區(qū)或相關單位往往舉行多項比賽，如乒乓球、演講、朗誦、繪畫、書法等，有興趣的同學應該積極參加，參與各種形式的集體合作。富有競爭性的活動，可以培養(yǎng)自己的競爭意識，培養(yǎng)自尊心、上進心，發(fā)揮自己最大的潛力。同時，大家也可以通過這種直接的方式來體驗失敗的痛苦與成功的歡樂，更好的磨練自己的意志。

4　假期生活注意安全

在寒假，同學們除了學習外，肯定會進行各種各樣的活動，比如和好朋友一起逛街、玩耍，陪父母走親訪友；和家人一道快樂出游；體驗滑雪、騎馬等時髦運動；學著做做家務活兒……然而，這一切的一切都需要把安全放在首位，離開了安全，再精彩的寒假也會大打折扣。

馬老師說，寒假期間，同學們外出，一定要注意遵守交通規(guī)則。在道路上行走，要走人行道；學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行；穿越馬路，要走人行橫道；在有過街天橋和過街地道的路段，應自覺走過街天橋和地下通道；不要翻越道路中央的安全護欄和隔離墩。如騎自行車外出，一定要注意經常檢修自行車，保持車況完好。

在寒假，中學生有足夠多的時間去上網，網上聊天、交友也成為可能。但近年來，中學生見網友被騙的事件時有發(fā)生。因此，中學生千萬不要輕易見網友。如確實要見，必須先向家長說明，見面最好選擇在白天人多的公共場所。

5　禮儀教育不可忽視

春節(jié)是我國傳統(tǒng)節(jié)日。在寒假期間，同學們可以在父母的幫助下，收集了解過年的禮儀和風俗，并在過年時自覺遵守。同時，要學習一些交際用語和待人接物的方法，為自己以后走向社會打下基礎。

尊老愛幼，探望長輩。在寒假，同學們應該和父母趁著春節(jié)，看一看祖父母、外祖父母等等，向他們拜年、問安。

遵章守紀，注重公共場所秩序。寒假期間，同學們外出乘車、騎車要注意交通禮儀。乘坐公共汽車要主動給老人、孕婦讓座；到影劇院看電影、看戲不要吃有殼的食物，不要大聲嬉鬧和喧嘩，演出不結束不能隨意離場，不要起哄、尖叫；公園、車站等場所不要隨地吐痰、亂踩草坪、亂摘花木；購買商品要尊重營業(yè)員和他人。要力求做到時時處處講究“禮貌、禮讓、禮儀”。

提倡餐飲禮儀，不暴飲暴食。春節(jié)親友歡聚，難免要擺上幾桌，親朋好友慶祝一下。這時，同學們要注重餐飲禮儀，主動為長輩敬酒、祝福。要尊重不同區(qū)域親友的飲食口味和少數(shù)民族的風俗習慣，不要隨便向長輩索要壓歲錢。春節(jié)期間，吃東西不能暴飲暴食，作為中學生不要抽煙、酗酒。

禮尚往來，懂得回報。同學們從小要懂得禮尚往來，記住“只來不往非禮也”。要懂得今天的幸福生活來之不易，要好好學習，將來懂得回報父母、老師和一切幫助過自己的人。在過年時，不要忘了給現(xiàn)在的老師和小學老師發(fā)條拜年的短信，問候一下。

6　溝通親情培養(yǎng)愛好

第5篇：寒假生活總結范文

關鍵詞：大學生；宅現(xiàn)象；寒假；傳統(tǒng)文化；宅原因；健康問題

一、導言

（一）研究背景

自2008年3月13日《南方都市報》第一次在國內提出“御宅族”這一概念至今，其規(guī)模成幾何級增長，并且這種現(xiàn)象正逐步年輕化，在校大學生形成了“御宅族”的主力軍。

值得注意的一個現(xiàn)象是，近年來，在寒假這個原本走親串門的時期，大學生也逐漸“宅”在家中，不愿外出。2011年，在新華網的一次調研中我們發(fā)現(xiàn)，有高達85.1%的受訪大學生表示寒假期間大部分時間都在家宅著。有的同學對開學后的獨立生活憂心忡忡，還有的擔憂學校人際關系，各種矛盾交織在一起，學生易得開學恐懼癥。

除此之外，寒假里有我們中國最重要的節(jié)日——春節(jié)，元宵節(jié)等，是我們感受中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的良好時機，如果天天宅在家中，那么大學生們將會離我們的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化越來越遠。

（二）研究的意義

寒暑假是大學生生活中兩個最長的假期，對于中國大學生來說，這兩個假期幾乎由自己全權支配。隨著我國社會就業(yè)競爭加劇，能否充分利用好假期時間提升自己變得尤為重要。

在寒假中，春節(jié)，元宵節(jié)等會舉行許多豐富多彩具有我們民族特色的活動，比如舞龍舞獅，猜燈謎，賞花燈等，如果只是宅在家中，很難體會到“年”味，也很難繼續(xù)弘揚和傳承中國優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化。

本調研小組主要針對大學生寒假“宅”現(xiàn)象進行調研，探究其宅在家中的原因、危害，并提出相關建議幫助大學生合理地“宅”。這對廣大大學生們反省自己的生活以及社會研究有著較高的應用價值和現(xiàn)實意義，為大學生走出“宅”生活以及避免其患上開學恐懼癥提供一定的指導作用。

（三）調研過程

1、研究對象的確定

經過小組討論，決定此次調研的研究對象為在校大學生，主要原因如下：

（1）大學生作為信息時代受影響最為普遍的人群，也是高科技時代的主流消費人群，其帶來的一些問題和現(xiàn)象，普遍出現(xiàn)在大學生之中。

（2）大學時期屬于大學生走向社會的過渡階段，因為“宅”引起的不良后果也就更為嚴重，影響其社會競爭力等，所以以大學生為研究對象也就更具調研意義。

2、研究手段及方法

1.文獻法：

通過我校圖書館以及互聯(lián)網的優(yōu)勢，收集與課題有關的文獻、報刊等資料

2.問卷調查法

采用自行設計的較具針對性的調查問卷進行抽樣調查

3.分析總結法

對問卷、訪談資料進行書面總結，形成調查報告

二、大學生寒假“宅”現(xiàn)狀調查結果及分析

（一）調查基本情況

本次調查時間為2013年2月，對大學生寒假“宅”現(xiàn)象的相關問題進行調研，采用問卷法獲取數(shù)據(jù)，發(fā)放問卷為100份，有效問卷80份。

（二）調查結果

1、“宅”現(xiàn)象比較普遍

大學生通常是如何度過寒假的呢，我們發(fā)現(xiàn)，宅在家里的選項占到80%，與親戚朋友聚會的占到87.5%，可以看出大部分同學生活以這兩項內容為主。此外，我們還發(fā)現(xiàn)，白天平均待在家里的時間，35%的人超過9小時，另外70%的人認為自己是“宅”一族。以下是相關調查數(shù)據(jù)：

圖一：您認為自己是宅一族嗎？

可見大學生寒假“宅”現(xiàn)象還是非常普遍的，值得我們去探討。

2.大學生寒假“宅”現(xiàn)象的差異

為了驗證不同性別、城鄉(xiāng)差異、是否獨生之間的學生是否在“宅”行為上存在差異，我們對問卷進行了交互分析，結果顯示，“宅”的行為在就讀年級，城鄉(xiāng)、是否獨生上的差異不明顯，但在以下方面的差異還是值得深究的。

（1）性別差異：通過對男女生的交叉分析，我們發(fā)現(xiàn)，女生相對于男生更“宅”。男生花時間最多的兩項分別是與親戚朋友聚會和旅游，而女生花費時間最多的兩項分別是“宅”在家里和與親朋聚會。

此外，只有30%的男生認為自己是“宅”一族，而83.3%的女生認為自己是“宅”一族。以下是相關數(shù)據(jù)：

因變量為是否認為自己是宅一族

（2）性格差異：性格對“宅”也產生一定的影響。外向型的人大部分不認為自己宅，內向型的人都認為自己宅，而且內向偏外型的比外向偏內型的人認為自己宅的比例要高許多。

（3）是否對寒假做過規(guī)劃的差異：對寒假做過規(guī)劃的同學超過半數(shù)認為自己不是宅一族，而對寒假沒有做過規(guī)劃的同學幾乎都認為自己是宅一族。相關數(shù)據(jù)見圖三。

可見是否對寒假做過規(guī)劃是影響宅現(xiàn)象的重要因素之一，所以在這里我們建議大學生在假期之初就做好對整個假期的規(guī)劃，珍惜寶貴的時間，充實自己的生活。

3.大學生“宅”的主要內容。

經過調查發(fā)現(xiàn)，大學生主要宅在家里做得最多的是上網看電視，其次睡覺占到80%，做家務占到57.5%，比學習略高一些，可見大學生在假期的學習比重還是很低的。不出所料，占用時間最多的三項分別是上網，睡覺和看電視了?？梢娋W絡是當今大學生“宅”的主要因素，影響著大部分人的生活內容和質量。

（三）調查結果分析

1.大學生寒假“宅”的原因。根據(jù)調查的結果，結合搜集的資料，我們認為宅的原因主要表現(xiàn)在以下幾個方面。

（1）網絡技術的迅猛發(fā)展和電腦的普及。網絡的發(fā)展是大學生“宅”現(xiàn)象繁衍的重要物質基礎。首先，網絡為大學生建立了與外界溝通的橋梁。其次，網絡游戲的巨大吸引力。

（2）大學寬松的課程設置導致老師不會在寒假布置作業(yè)，這為大學生“宅”提供了便利。在中國的大學里，大學對學生的管理較寬松，沒有升學的壓力，大學生有足夠的自由支配自己的時間。

（3）性格原因。一些大學生由于自身的性格較內向，不擅長與人交際，感覺到與人交流是一件困難的事，長此以往，他們便把自己的內心封閉起來，生活在狹小的圈子里。

（4）懶惰是大學生寒假“宅”的另一重要原因。調查發(fā)現(xiàn)，57.5%的大學生認為“宅”的原因是懶惰，覺得在家里比外出更舒服。

（5）沒有對寒假進行規(guī)劃。沒有規(guī)劃導致沒有目標也沒有動力，覺得生活很無聊，所以往往他們會在寒假睡懶覺，浪費掉大把的寶貴時間。調查顯示，對寒假做過規(guī)劃的同學“宅”的比重比沒做過規(guī)劃的低了47.12%。

2.寒假“宅”對大學生的影響

（1）交際能力低，交際圈子狹窄。長久“宅”在家里，缺乏與人面對面的交流溝通，降低大學生的口頭表達能力和與人合作的能力，不利于大學生社會生存能力的培養(yǎng)和身心發(fā)展，加劇寒假結束返回學校的恐回校心理。調查發(fā)現(xiàn)，選擇此項的比例高達77.5%。

（2）無法充實自己。寒假是充實自己、提升自己的關鍵階段。如果長期處于“宅”狀態(tài)，不與人交往，將時間耗費在網絡中，那么就白白錯失了發(fā)展自己的黃金時期。調查顯示，選擇此項的比重超過一半，為60%。

（3）影響心理健康，易得開學恐懼癥。由于人是社會性的，只有處于社會之中才能正常成長，如果長期獨處，對其心理必然有一定影響，使他們更加懼怕假期結束后必須返回學校的現(xiàn)實，容易患上開學恐懼癥。

（4）影響身體健康。不規(guī)律飲食、熬夜、缺乏運動，會讓很多大學生的身體處于“亞健康”狀態(tài)，近些年的國家體質測試表明，為數(shù)眾多的大學生處于亞健康狀態(tài)，體質逐年下降。

（5）影響我們對中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的繼承和發(fā)展。寒假中最重要的節(jié)日就是春節(jié)，除此之外還有元宵節(jié)，這兩個節(jié)日是我們體會中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的良好時機，如果只是宅，會影響對中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的繼承和發(fā)展。

三、寒假“宅”現(xiàn)象的對策

通過調查，大部分同學認為“宅”本身無可厚非，所以我們不能把“宅”完全等同于是一種消極的避世的方式。根據(jù)同學們的看法和建議以及結合搜集的資料，我們得出了以下對策：

（一）個人角度。合理規(guī)劃自己的寒假生活，明確自己的生活目標，合理使用電腦，積極參加實踐活動。養(yǎng)成正確的觀念，不做“宅”一族。培養(yǎng)多種興趣愛好，多與家人朋友溝通。

（二）學校角度。學校要加強大學生閑暇時間的規(guī)劃教育，教我們利用假期時間做一些有意義的事，比如社會實踐等等。

（三）家庭角度。寒假是大學生宅居的高發(fā)期，也是父母與孩子增進親子關系的一個契機，需要父母們好好把握，可以通過旅游、運動等方式，既可以帶領孩子走出“宅”，又可以增進感情。

（四）社會角度。社會要給大學生“御宅族”以正確、客觀的評價和定位。一是不能將“宅”現(xiàn)象作為一種流行趨勢加以渲染。二是不能對大學生“御宅族”進行一味的批判，專挑不良極端大肆評論。

四、調查總結

大學是一個人一生中最為美好的時代之一，大學生應是朝氣蓬勃、熱愛生活、積極弘揚和繼承中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的積極分子，大學階段也是一個人發(fā)展自我的黃金時期，在此階段，我們要增強環(huán)境適應能力和提升各方面的素質。所以希望通過各方的努力，能讓“宅”對大學生負面影響減到最小。

以上就是我們針對此次調查的一些分析和報告。通過此次調查，我們希望學校、社會，至少學生自己，能夠對大學生寒假“宅”現(xiàn)象予以關注，并采取一些有效可行的措施對大學生“御宅族”給予幫助，引導“宅”一族向正確的方向發(fā)展，既能有選擇的“宅”，“宅”的有思想，又能夠隨時出“宅”，隨著寒假的結束很快融入學校，以便于以后更好地融入社會。

參考文獻：

[1] 關于大學生宅現(xiàn)象的研究.

[2] 馬川.“我很宅！”——淺析都市“宅男宅女”的心理訴求[J].中國青年研究，2008（2）.

第6篇：寒假生活總結范文

  學校春節(jié)活動總結

  為開展“百萬中小學生春節(jié)感恩活動”，切實培養(yǎng)學生尊敬長輩，感恩親情的良好行為品質，在寒假到來之時，我校積極開展“感恩父母，感恩社會”的感恩教育活動，現(xiàn)將活動總結如下：

  1、放假時學校做了“致家長的一封信”，在信中，除要求學生家長督促孩子按時完成作業(yè)，注意假期安全等內容外，還特別要求家長加強對孩子思想品德的教育，加強對孩子個性養(yǎng)成的教育，教育孩子要感恩社會，感恩父母，做有良知的人，樹立起以后努力工作，回報社會，匯報父母的信念

  2、布置學生注意積極參加春節(jié)期間的大拜年，賞花燈等傳統(tǒng)民俗活動。

  3、開展感恩留言活動，按教育局要求，我們正在放假，就以校訊通的形式將要求發(fā)至學生家長手機上，學生家長督促學生上“文明網”完成任務。

  4、開展“一日幫父母做事”活動，要求學生每天幫父母做一件事，開學后開展主題班會，讓學生談幫父母做事的典型事實，并談切身體會。

  通過開展“感恩活動”，學生們普遍感受了接受了一次教育，盡管這一活動已告一段路，但學生品質的培養(yǎng)不是一朝一夕的事，需要學校、家庭、社會長抓不懈，我們將以此為基礎，進一步深入開展學生感恩活動，努力提高學生的道德情操，為社會培養(yǎng)出德智體全面發(fā)展的人才。

學校春節(jié)活動總結   

  雪花飄飛的日子又過去了，一個快樂、健康、文明、有意義的假期瞬間而過?；仡?0xx年的寒假生活，我校結合區(qū)少工委相關文件精神及學校特色，以“紅領巾和諧過大年”為主題，組織學生開展豐富多彩、寓教于樂的活動，培養(yǎng)學生保護環(huán)境、關愛他人等良好的品質，通過各項體驗活動，培養(yǎng)了同學們的動手能力和創(chuàng)新精神，從而為學生的個性發(fā)展創(chuàng)造了空間，提高了我校全體同學的綜合素質。

  寒假，不僅是老師和學生休息調整的時間，更是學生鞏固知識，提高能力，體驗社會生活的好時機。為此，上學期結束階段，我校向每一位學生下發(fā)了《學生寒假生活反饋表》、《致家長一封信》。知道學生根據(jù)學校要求開展活動。學生以小組為單位，在社區(qū)、家庭、開展寒假生活中各項活動。通過一個寒假的學習和實踐，收到了很好的效果，在此作一個總結。

  一、 活學活用，融洽親情

  寒假期間，學校要求學生抓住春節(jié)走親訪友機會，自制一份賀卡，書寫一副春聯(lián)，剪一副窗花等形式向身邊的人送去一份新春的問候。親戚朋友也對這一形式表示熱烈歡迎，認為這樣有助于加強孩子們在文明禮儀、社會公德、尊老孝敬等方面的意識。

  二、 自我安全意識教育

  學生目前還處于學習成長階段，自我保護意識薄弱，加強學生的自我保護意識具有極其重要的意義。我校要求學生在寒假期間認真學習安全用水、用電、交通安全等知識，掌握一些基本的法律法規(guī)知識。

  我校不主張無節(jié)制的玩，而主張學習與玩兼而有之。寒假期間，一些學生盼望著過年獲得壓歲錢，能夠盡情的玩。針對寒假過年這一特殊情況，我校要求家長幫助孩子制定一個假期學習計劃，計劃要求學生每天堅持做作業(yè)，引導孩子多閱讀報刊書籍，開拓視野，關心國家時事。通過這一舉措，讓學生在玩的同時沒有忘記學習，開學的時候也不需要太多的時間收心。

  三、 擴大社區(qū)影響

  社區(qū)的紅領巾活動是我校暑假、寒假期間的特色活動。我們要求學生在放假的第一天就要與所在的社區(qū)或居委會取得聯(lián)系，要求家長在假期中督促學生參加社區(qū)組織的實踐活動。本次社區(qū)紅領巾活動為了擴大影響，提高學生的積極性。我們要求學生做好資料(記錄、照片)的收集，開學的時候將一些表現(xiàn)優(yōu)異的學生事跡粘貼到宣傳欄里，讓更多的學生看到后參與其中。同時我們要求學生認真填好反饋表。本次社區(qū)紅領巾活動受到了好評，獲得了學校附近幾個社區(qū)的認可，同時還提高了學生們的積極性。學生們沒有對這一活動感到無味。

  豐富多彩的寒假生活豐富了學生的成長檔案袋，進一步健全了我校的德育網絡。寒假并不長，但在精心策劃和充分動員后，使今年寒假具有了與以往不一樣的收獲和意義。既提高了學生的綜合能力又贏得了多方的肯定和贊譽。這激勵著我們來年要創(chuàng)新，獲得更大的進步。

  學校春節(jié)活動總結

  根據(jù)x文明(x)3號《關于深入開展x“我們的節(jié)日——春節(jié)元宵節(jié)”主題活動》的通知精神，我校根據(jù)學校實際情況，積極組織學生在家長的協(xié)助和參與下開展“我們的節(jié)日春節(jié)、元宵節(jié)”主題實踐活動和讀書活動?，F(xiàn)總結如下：

  一、精心組織，立足實際

  我校領導小組根據(jù)文件通知，經過認真商討和策劃，制定出包含感受民俗文化、讀書活動、愛心幫扶活動、“美麗x寧”主題實踐活動等內容的活動方案，內容包括“節(jié)日祝福”、“文化熏陶”、“快樂實踐”等大的項目，整合設計成分年級段、內容豐富的《20xx年“我們的節(jié)日——春節(jié)、元宵”主題活動寒假德育活動作業(yè)》，發(fā)放到所有學生手中，引導學生在假期踐行活動。

  二、形式多樣，內容豐富

  1、表達祝福與心愿，感受節(jié)日氛圍。

  春節(jié)，是中國人喜慶團圓的節(jié)日，是人們寄托美好愿望的日子。我校組織學生在節(jié)日春節(jié)、元宵期間設計最好的節(jié)日祝福語，寫于“德育作業(yè)”中，并在與家人走親訪友拜年時靈活表達節(jié)日的祝福，培養(yǎng)了孩子與家人、朋友的情感和社會交往能力。

  另外，同學們還通過制作賀卡、畫年畫等方式表達對親友的祝福和對節(jié)日的喜愛。中高年級學生根據(jù)春節(jié)、元宵民俗文化等制作“春節(jié)、元宵節(jié)”節(jié)日小報。通過多種表達祝福與愿望的形式，同學們學會感人、學會與人交往，感受了濃重的節(jié)日氛圍。

  2、走近民風民俗，感受民俗文化。

  為了讓學生感受春節(jié)傳統(tǒng)文化的熏陶，為了讓高年級學生更好地繪制內容豐富、畫面精美的手抄報。我?！拔覀兊墓?jié)日、春節(jié)元宵節(jié)”寒假德育作業(yè)要求學生們在假期中至少讀一本有關中華傳統(tǒng)文化或名家名作的書籍。不少學生在家長的指導下創(chuàng)作春節(jié)的對聯(lián)；在春節(jié)走親訪友時搜集精彩的春聯(lián)、春的詩篇，通過硬筆書法、軟筆書法等形式將最喜歡的對聯(lián)摘錄下來，學生從實踐中感受到了春節(jié)的文化內蘊。

  3、投身假期實踐，培養(yǎng)道德情操。

第7篇：寒假生活總結范文

一、投身實踐，鞏固專業(yè)知識技能

由于我班同學是師范類學生，因此課堂教學經驗對于我們來說至關重要。寒假期間，我班xx等同學從事了家教輔導工作，值得一提的是，該同學為無償輔導，得到了周圍鄰居的一致好評。該同學通過教學實踐活動不但傳授了科學知識，增強了個人能力與經驗，也為家鄉(xiāng)的精神文明建設作出了貢獻。為今后成為一名優(yōu)秀的人民教師，從而更好的服務學生，服務社會打下了堅實的基礎。

二、全面發(fā)展，寬視角服務群眾

為了全面提升自身素質，我班6人參加了形勢多種多樣的技能實踐活動。其中，3人進入工廠并體驗學習管理經驗，1人進入飯店工作，1人進入電子廠學習相關技能，1人進入大棚學習種植技術。在各行各業(yè)的社會實踐經歷中同學們積累了豐富的社會實踐經驗，更重要的是同學們用自己的汗水為群眾送去了生活的便捷，實際行動詮釋了社會主義核心價值觀。

三、心懷感恩，回報母校

我班xx同學在寒假期間，心懷感恩回到了母校，做了調研。為母校的發(fā)展做出了記錄。她們在實地調研、聽取信息、閱讀文獻、網絡查詢的基礎之上，總結整個調研活動的所見所聞所思所感，整理出了具有實際應用價值的調研報告，希望通過這種方式引起人們對于其母校的關注。

四、深入工廠，學習創(chuàng)業(yè)

第8篇：寒假生活總結范文

    1、要安排一定的時間進行文化知識的學習,完成作業(yè),溫習功課。一個學期雖然結束,但同學們作為一個學生的學習任務還遠遠沒有完成;期末考試成績雖然揭曉,但是同學們進行深刻總結、查漏補缺的工作還沒有認真去做;所以學校希望大家要珍惜寒假生活,科學地、有計劃地安排好時間,每個同學都要訂一個寒假生活計劃,包括作息時間和活動內容。要認真獨立按計劃完成各科寒假作業(yè)。每天都要完成一定量的作業(yè),不要把作業(yè)壓到開學之前。作業(yè)質量要高,下學期報到時要進行檢查。寒假的最后幾天還要安排一定的時間做好新學期的準備工作,要進行一些適當?shù)念A習,并且制定好新學期學習生活計劃。

    2、開展讀書活動,拓寬知識面。要多讀課外書、讀好書,如優(yōu)秀的科普讀物、膾炙人口的中外文學名著等。另外選看一些精品電視節(jié)目,如中央電視臺的《今日說法》、《科技博覽》、《第二起跑線》等。

    3、參加社會實踐活動。同學們一定要積極參加社會實踐活動,以進一步了解自然、關心社會、體味生活,增進與人民群眾的感情、增加對所學文化知識的感性體驗、增強建設祖國、振興中華的責任感。

    4、 要積極參加一些力所能及的家務勞動,并學會料理個人生活,并適當參加有意義的社會公益勞動,如街道、村委會組織的獻愛心青年志愿者服務活動,培養(yǎng)自己的生存能力、勞動技能、參與意識和人際交往的能力。

    5、同學們要結合自己的愛好和身體狀況選擇適應冬季寒冷特點的運動項目進行體育鍛煉,增強自己的體質。另外有條件的同學還可以利用寒假時間學一點電腦知識,參加一些音樂、舞蹈、美術、書法、外語等方面的特長培訓。

    二、寒假生活要增強意識, “法制意識”和“安全意識”。

    1、寒假期間要時時處處牢記在校時一樣的以《小學生日常行為規(guī)范》、《小學生守則》為行動的準繩,嚴格要求自己。我們還特別提倡大家要講節(jié)儉,過年了,同學們身邊可能有一點守歲錢,我們希望大家不要亂花,可把壓歲錢交給父母保管,留作以后購買書籍和學習用品等。

    2、增強法制意識。同學們離開了學校,學校對你們的管理也相對弱化,有極少數(shù)同學本身法制觀念淡薄,做出與學生身份不相符的事。在此我們希望大家時刻樹立法制意識,增強法制觀念。在學校有校紀校規(guī),到社會有法律法規(guī),大家要遵紀守法,要嚴于律己,防微杜漸,要自覺遵守公共場所秩序。

第9篇：寒假生活總結范文

看到數(shù)學考卷上那慘不忍睹的得分，我后悔了。

寒假的生活表如此空虛，每天十點才從睡眠中睜開無神的雙眼，無所事事，心不在焉的完成那少少的作業(yè)，早飯和午飯一并吞下，眼看半個下午匆匆過了卻只感覺時間過得如此漫長與乏味，但毫不去看那早已被我丟棄在角落里的練習題。那張考卷徹底擊碎了我的無所事事，才感到急迫感，臨時抱佛腳地瘋狂復習，寒假的作業(yè)幾乎毫無印象，面對那些做過的考卷，原本會做的題也感到登天一般難。顯然，退步很大。

昨天翻來覆去想了一下，終于對這個令人懺悔的寒假做出了總結，那句話真得很對：既然早上睡那么晚，那么晚上為什么不抓緊呢？確實我晚上確實比早上清醒許多，可這個寒假我竟把兩個時間短浪費地毫無意義可言，每天的虛度光陰顯然可以做大量的練習，看大量的筆記也不至于現(xiàn)在復習地那么痛苦了。

寒假偶得：只有時光空虛地逝去才懂得珍惜。