大學生暑期實踐總結(jié)精選(九篇)

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第1篇：大學生暑期實踐總結(jié)范文

兩個月的暑假一晃眼就過去了，暑期里的社會實踐生活給我留下了深刻的印象，精彩的暑假實踐讓我尋思要寫點兒小小的感受，抑或是對自己暑假生活的一個總結(jié)吧!

已經(jīng)是大學的最后一個暑假了，對于即將步入社會的我們來說，社會實踐顯得更加重要。作為一個大學生，如果想要充實自己的大學生活，必須在學習的同時積極參加社會活動。這樣不僅可以增加自己的社會經(jīng)驗，也可以掙一點錢，鍛煉自己的社會交往能力。就我個人而言，社會實踐將為我未來踏入社會奠定堅實的實踐基礎(chǔ)，而暑假，是一個絕佳的時機，所以我必須要把握好大三暑假的這個大好機會，好好參加社會實踐，體驗一下真正的社會生活。

放假前，本打算在惠州找一家電子廠打工，也算是跟自己專業(yè)相關(guān)的實踐吧。但是，現(xiàn)實卻不那么如人所愿。由于，學校放假較晚，計劃招暑假工的工廠也都按計劃招夠了，我和幾個朋友尋找一周之后，不得不放棄，回到學校另做打算。

后來，我回到老家，幫助并見證了一個小店的誕生，充分體會了創(chuàng)業(yè)的艱辛。

老板是我哥的一位朋友，大學讀的是道路工程?？?，剛畢業(yè)時候剛好趕上省內(nèi)大修高速公路，于是在工地跑了兩年，鄭少洛高速的通車就有他的一份功勞。然而，兩年之后，他厭倦了工地上的生活，打算要開始自己創(chuàng)業(yè)。

首先，他到洛陽和鄭州各處尋找合適的創(chuàng)業(yè)項目。功夫不負有心人，他終于在洛陽的街巷里發(fā)現(xiàn)了一個挺紅火的項目——足療。然而，這是一種需要技術(shù)的項目，自己又不會該怎么辦呢?學習，如果真心要做的話就要去培訓學習。他找到一家需要學徒的店，“潛伏”到里面開始了自己的拜師學藝。經(jīng)過幾個月的虛心學習和苦心鉆研，他學成歸來，并且還挖走了店里兩名技術(shù)嫻熟的員工為自己鋪路。

加上老板自己，才三個人。人手不夠，所以才有了我的加入。我和另外一位小伙一起被招到老板家里接受短期的培訓。那段時間，我們倆住在老板家里，晚上老板回到家就把他學到的那些足療手藝傳授給我倆，然后白天我們就自己練習。而老板，白天出外面忙碌。他先在登封小城里面到處尋找合適的開店地段，最后在城東的一條小巷里找到一間地段和租金都還可以的店面。接下來就是店面的裝修了，裝修比較忙的時候我也有過去幫一下忙。我看到老板為裝修的材料和施工忙忙碌碌，很多時候吃飯都不能夠準時，還要考慮經(jīng)費等各個方面，那段日子的辛苦也許只有親身經(jīng)歷創(chuàng)業(yè)的人才會知道吧!

店面裝修結(jié)束的時候，我們倆也學的差不多了，于是我們就全部從少林小區(qū)搬到了城東，這時候老板挖到的那兩位朋友也趕過來了，我們四個在店鋪附件租了房子，就要迎接店鋪的開張了。

第2篇：大學生暑期實踐總結(jié)范文

在這個暑期中，我跟隨小隊一起進行了社會實踐活動。我們的社會實踐內(nèi)容主要是結(jié)合普法和法制教育的環(huán)保袋繪制與免費發(fā)放的活動，通過參加這次暑期實踐活動，使我受益良多，不僅加深了自己對環(huán)保袋等環(huán)保問題的了解和認識，還在實踐中充分地提高了自己的能力，接觸了社會，使自己在各方面獲得了全方位的提高。

我們的這次實踐活動圍繞宣傳和推廣環(huán)保袋來展開，同時結(jié)合了法制教育的主題，使得我們的一次實踐，獲得了雙重的效果。在實踐中，我積極地搜集有關(guān)環(huán)保袋的資料，通過研讀這些資料，使我充分地認識到了限制使用塑料袋，推廣使用環(huán)保袋的必要性和迫切性。塑料袋這種在土壤中百年不腐的物質(zhì)，其給環(huán)境帶來的破壞性已經(jīng)遠遠地大于了其給人類所帶來的便利性，如果沒有一紙限塑令的出臺，這種濫用任用塑料袋的形勢就會繼續(xù)肆意地發(fā)展下去，終有一天，我們的世界將被一片白色污染所淹沒。作為順應限塑令的推行而應運而生地環(huán)保袋是否能取代塑料袋在人們生活中所起的作用成為了我們關(guān)心的話題。我們圍繞這一話題，在社區(qū)的居民中開展了廣泛的調(diào)查并從中得出了較為科學的結(jié)論，了解了民眾對于環(huán)保袋的需求和認識。我們還對市場上銷售的環(huán)保袋進行了一系列針對性的調(diào)研，發(fā)現(xiàn)當今市場上環(huán)保袋品種繁多，質(zhì)量魚龍混雜，急需有國家出臺一系列的標準與法規(guī)來規(guī)范環(huán)保袋的市場?！け疚膩碜苑段闹袊?②本文僅供參考，感謝∽您的支持￥為了更好地宣傳和推廣使用環(huán)保袋，我們組織了手繪環(huán)保袋的活動，由小學生，中學生和大學生共同圍繞普法和法制教育的主題親手繪制了飽含同學們自己創(chuàng)意的新型環(huán)保袋?；顒雍?，我們又在超市門前組織了免費發(fā)放環(huán)保袋的活動，活動受到了廣大消費者的熱情歡迎，通過發(fā)放同學們自己親手繪制的環(huán)保袋，我們不僅向市民宣傳和推廣了使用環(huán)保袋購物的理念，還通過環(huán)保袋上普法和法制教育的表現(xiàn)主題將法制的觀念深入到群眾的心中。

社會實踐給我?guī)淼囊嫣庍€遠非如此。通過參加這樣的一次社會實踐活動，使我掌握了多種調(diào)查和調(diào)研的方法，例如針對社區(qū)居民的問卷調(diào)查，針對銷售環(huán)保袋質(zhì)量的市場調(diào)研，我相信這些豐富多彩的調(diào)查和調(diào)研方法將在我以后的學習和工作中發(fā)揮巨大作用，掌握并且能夠熟練地運用這些科學的方法將會有效地提高我學習和工作的效率，使我的學習工作更具有針對性和高效性。在向社區(qū)居民發(fā)放問卷和向消費者免費發(fā)放環(huán)保袋的過程中，使得我積累了社會經(jīng)驗，使我在社會中接觸各類人群時有了更靈活的應對手段，使我學會了去與人接觸認識，并且與人交流，使我在此過程中，充分地克服了自己害羞畏縮的心理，使我在與陌生人的接觸中多了一份自信，也新添了一份自如。我相信在以后進入社會就業(yè)的過程中，這一份自信和自如將會永遠地伴隨著我，這將成為引導我步入社會的一個先決因素，可以說通過這樣的社會實踐，使我們在面對就業(yè)時多了一個競爭優(yōu)勢。社會實踐所帶給我的是一次能力的全面提升，從實踐主題的提出，圍繞主題的擴展研究的展開，我們學會了如何在團隊地協(xié)作下從頭到尾地解決一個問題，我們學會了在團隊中各司其職，盡忠職守，互相配合，對于我們這些獨生子女來說，學會合作，學會配合，這將成為我們成長軌跡上一次巨大的突破。$…本文來自范文中國① ②本文僅供參考，感謝∽您的支持@我想我們的社會實踐活動就是這樣一座橋梁，它引導我們的學生去更多地認識和接觸社會，幫助我們這些在校園中成長的大學生完成由校園走向社會，由書桌走向辦公臺的轉(zhuǎn)換，避免了大學生在初入社會時所發(fā)生不知所措，真正地把大學生的教育與社會的就業(yè)相結(jié)合，培養(yǎng)符合社會需求的高素質(zhì)人才。

社會實踐鍛煉了我，也培養(yǎng)了我，通過社會實踐這樣一種形式，使我在各方面都得到了充分地成長，同時，社會實踐也成就了我，不論獲獎與否，社會實踐都已成為了我們大學生展現(xiàn)自我的一個舞臺，在這樣的一個舞臺上，我們可以盡情地展現(xiàn)我們青春的姿態(tài)和敏捷的才思。社會實踐是一個窗口，通過這個窗口，幫助我們大學生認識了社會，也幫助社會了解了我們這一群充滿理想與朝氣的大學生，終有一天我們將真真正正地在社會這個大舞臺上展現(xiàn)我們的抱負和智慧。

第3篇：大學生暑期實踐總結(jié)范文

信息工程系09級電信班

炎熱的天氣，涼爽的心情。我迎來了盼望已久的暑假生活，看著同學高高興興離開學校踏上回家的旅途。我卻不能同行，因為我還要留在校園參加社會實踐活動。

“綠色世博，低碳生活”是我們這次暑期社會實踐活動的主題。領(lǐng)悟兩會精神，宣傳低碳理念。“城市，讓生活更美好”，是中國2010年上海世博會的主題。這一主題充分反映了我國乃至全球未來城市發(fā)展的趨勢，反映了城市經(jīng)濟和社會全面、協(xié)調(diào)、可持續(xù)發(fā)展的理念，這也正是當前科技創(chuàng)新的使命和方向。綠色能源與節(jié)能減排貫穿了本屆世博會各個展示環(huán)節(jié)，綠色世博和低碳世博是本屆世博會的重要理念，這一理念將對未來科學技術(shù)的發(fā)展方向起到很大的促進作用。在哥本哈根全球氣候大會落幕之后，全世界的人們都將目光瞄向了“低碳生活”。隨著“低碳經(jīng)濟”、“低碳生活”的好處被越來越多的人們所認知和接受。隨著可持續(xù)發(fā)展在國人心中不斷加深，越多的人們開始將環(huán)保的生活理念融入自己的生活當中。作為新興理念倡導者的大學生，我們更是將這一國家的發(fā)展藍圖帶到社會上去，讓更多的人們能夠了解到，能夠融入生活。為我們共同的家園盡一份力。下面是我在此期間的行程安排和感受。

一、活動準備階段

正當考試漸漸逼近的時候。收到要參加暑期社會實踐活動心情非常激動。此時，就進入了前期的準備工作。

首先我們先開個小會，把任務分配給個人。我收到的是制作兩條橫幅和打印宣傳單。收到后我毫不攜帶。開始了準備工作。在此期間，學校也組織了一次關(guān)于暑期社會實踐活動的交流會。會上領(lǐng)導講了關(guān)于活動的意義和一些注意事項。我們還詢問學長關(guān)于暑期社會實踐活動的相關(guān)問題。還有就是在網(wǎng)上找相關(guān)資料。我們做完橫幅后，考試的最后一天我們把橫幅掛在校園里了，提前在校園里宣傳。讓還沒離校的同學們先了解一下，然后再帶到他的家鄉(xiāng)也幫助宣傳一下。讓更多的人了解“低碳生活”的真正含義。從而起到更好的宣傳作用。雖然我們已分工，但我們在做事時時刻保持“分工不分家”的原則，集體的力量是無窮的，有許多次隊員都是在工作時突然有了好的想法，然后集思廣益，大家一起商量，經(jīng)過一致同意后，改變原定計劃，這樣更加完善了我們的活動。

時光飛逝，到了正式走向社會宣傳的時候了。我們的前期工作結(jié)束了。

二、活動期間

活動期間我們分別去了：董永公園、街心公園、應城等地方開展我們的工作。在這里我只重點寫董永公園。

董永公園

首先要做的就是按照計劃選好的地點去宣傳，第一個活動地點是董永公園。今天清晨我們每個人按照原計劃的時間在同大八棟樓下集合。由于我們其中的三個人有其他事情，所以部分人先去，那三個人辦完事再去。我去的時候是上午10點左右。

是啊，計劃趕不上變化。真是天公不作美，下起了大雨。但是我們的熱情還是澎湃的，我們決定冒雨前進。沒人帶一把傘，騎著自行車，冒著大雨不到20分鐘就看到了董永公園門口。此刻，心里挺矛盾的，必定是第一次參加活動，有沒人做過還不知道怎么去做，雖然先前問過學長但是還是沒有親自去過，也不知道怎么辦。

一會門口到我們背后。哇！里面人不是很多，我們先是在一起商討怎么做。然后工作就開始。

我拿到調(diào)查單還有兩份宣傳單，手都在顫抖。這可怎么辦啊。此時，他們說“看那兩個美女就給你了，你看著辦吧。”我不說話，他們又說“怎么這都不敢……”此時為了面子，鼓起勇氣來說“誰說不敢呢，你們等著瞧，看我怎么搞定。”

我就在前面走他們在后面跟著，馬上就到了那兩個人面前，我此時有點慌張，心里默默說要鎮(zhèn)定…心里評定下來了。到她們前面就開始說了先是自我介紹一下，然后說出來的目的，最后給她們講解。呵呵剛才的心情已經(jīng)飄到天邊去了。感覺沒什么大不了的。讓她們把表還填了兩份。

弄完后，感覺很高行還很輕松。因為采訪的很成功，心情也變得輕松起來了。邁出了此次活動的第一小步同時又是一大步。對團隊來說是一小步，對我來說卻是一大步。

三、心得

第4篇：大學生暑期實踐總結(jié)范文

就業(yè)環(huán)境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學生選擇了社會實踐工作。實踐雖然很短，但是在這段時間里，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質(zhì)，同時積累一些社會經(jīng)驗和工作經(jīng)驗。這些經(jīng)驗是一個大學生所擁有的“無形資產(chǎn)”，

大學生除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學生都清醒得知道 “兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現(xiàn)代社會需要的人才。大學生要在社會實踐中培養(yǎng)獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉(zhuǎn)化成真正的能力要依靠實踐的經(jīng)驗和鍛煉。面對日益嚴峻的就業(yè)形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉(zhuǎn)變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經(jīng)驗的手段，更重要的是借機培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會實踐能力。

現(xiàn)在的招聘單位越來越看重大學生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學生，只要是自己所能承受的，就應該把握所有的機會，正確衡量自己，充分發(fā)揮所長，以便進入社會后可以盡快走上軌道。這次的實踐學習是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。

作為一名在校學生，能在大二期間參加社會實習，是一次難得的機遇。使我在掌握基本理論知識后，迅速的加以實踐運用。鞏固學習成果。同時，在大三學年，能對所學知識有了更進一步的深化理解，便于更好的學習。這是學業(yè)上的優(yōu)勢。更為可貴的是，我在實習中變的更加成熟，無論是思想還是心理上。由于我一貫生活在校園中，很少接觸社會，也很少吃苦，而在這次實習中，能夠頂著酷暑下車間整天衣服都是濕漉漉的，充分的考驗了我的意志，培養(yǎng)了我吃苦耐勞的精神。同時通過這次實習，我還比較全面地掌握了關(guān)于汽車美容裝潢相關(guān)理論知識和實踐技能，接觸了形形的人，還結(jié)識了很多很好的同事和朋友，他們讓我更深刻地了解了社會，他們拓寬了我的視野，也教會了我如何去適應社會融入社會。而作為一名還未走出校園的學生，我深知自己要學的東西有很多很多，對即將從事的工作又有著太多的陌生和神秘，在這種矛盾心理的促使下，我滿懷著信心和期待來到了合肥小汽車維修學校開始了我向往已久的汽車美容裝潢專業(yè)的學習。在學期即將結(jié)束的此時我可以很自豪的說我沒有令自己失望!學校沒有令我失望!

第5篇：大學生暑期實踐總結(jié)范文

此次暑期社會實踐，是由我們自行組織，自行聯(lián)系，自行播報的活動。其中意義也就不言而喻了。從一開始的迷茫、不知所措，到后來的老練、嫻熟圓潤。那些辛酸的過程，或許只有身在其中的我們才能深刻體會出吧。

頭兩天的準備工作，把所有人都累垮了。跑社區(qū)、批證件等等，馬不停蹄的奔波了一個白天。到了晚上，開個小會，交流進展，討論方案。可是我們都知道，暑期社會實踐是出來鍛煉自己，而不是出來旅游的。咬咬牙、皺皺眉，堅持下來。

7月19日，我們迎來了正式開課的第一天。剛到學校的那一刻，看到了那些陳舊的硬件設施，回想起自己的小學，衍生出許多感觸。只有身在其中才能體會的出那種難言的滄桑感。在漸漸成長過程中，那些曾經(jīng)純真的回憶誰還記得多少？

步入教室，是40多雙渴求知識的眼神。那些帶著童真的眼神，經(jīng)過殘酷社會的磨礪，最終能保留下多少呢？尋找到丟失的童真，或許是我這次實踐最大的收獲之一吧。

自我介紹，彼此間拉近了距離，顯得不那么的陌生。第一堂課，望著那些學生們，差點緊張的語無倫次。一些準備好的課案，都沒按時完成。經(jīng)過時間的磨合，原本的生疏不再存在。盈盈笑語中，結(jié)束了一堂又一堂的課。在五天的教程中，令同學們藝術(shù)涵養(yǎng)得到了熏陶，英語水平得到了強化?？粗麄冋J真的做著暑假作業(yè)，回想起自己小時候的場景，然后暗暗對自己承諾要好好的學習。

7月23日，也是最后一次的課程。班會聯(lián)歡，將氣氛推到了最high，所有人都沉浸在歡快中。如白駒過逝的總是時間，終將要散場，沒有什么比得上別離。在依依不舍中，離開了學校，離開了一起生活五天的同學們。每個人心中都有份不同的懷念。那些可愛的孩子們，那些純真的孩子們，那些熱情的孩子們……結(jié)束時，看到學生們戀戀不舍、飽含淚水而充滿期待的目光，我?guī)缀踝砹恕?/p>

第6篇：大學生暑期實踐總結(jié)范文

我們是當天下午才到達目的地的，熬過了大半天風雨交加的旅途，我們一行終于平安到達，并在校領(lǐng)導的幫助下解決了住宿等問題，隨即確定了相關(guān)工作事宜。其間我們就節(jié)能減排的話題采訪了相關(guān)技術(shù)總監(jiān)韓穎，參加了以文化理念為主要話題的報告會，參觀了宜化總部及部分生產(chǎn)車間，并深入生產(chǎn)廠區(qū)重點參觀了宜化的污水處理廠，陪同人員從污水進廠到出廠的整個流水線為我們進行了詳細的講述。整個采訪過程都使我受益良多。宜化生產(chǎn)過程的嚴謹令我折服，節(jié)能減排措施的先進令我贊嘆，更令人驚奇和感動的是宜化以人為本的管理理念，真正把職工當作自己的家人，而職工也投桃報李將企業(yè)當作自己的家，我從來不知道一個企業(yè)與員工間可以達到如此和諧的程度。

采訪期間，韓穎詳細為我們講解了節(jié)能減排的具體措施，思路方案的來源以及如何調(diào)動全員的積極性，將企業(yè)的成員工自己的事，以及由此帶來的巨大經(jīng)濟收益。同時還簡單講述了宜化生產(chǎn)，安全保護，環(huán)境保護等方面的事。宜化本著以人為本的原則提出了很多溫馨感人又實實在在的口號，在促進進步的方面采取了比較管理的方法，比較結(jié)果平臺，公布各個部門比較結(jié)果的第一名與最后一名并給予相應獎懲，充分調(diào)動員工的積極性。甚至將尚未解決的問題拿出來讓大家共同探討解決，集思廣益，對有先進解決方法的職工進行獎勵，真正實現(xiàn)按勞分配的原則，決不會讓有功人員埋沒。這一系列的措施真正讓企業(yè)的事轉(zhuǎn)變?yōu)閱T工自己的家務事。

由一系列的訪問及對宜化周邊居民生活情況的親身體驗我們得知，自從企業(yè)開展節(jié)能減排活動以來，在自身取得巨大經(jīng)濟收益的同時也很大程度上帶動了周邊居民經(jīng)濟水平的上升，讓周邊居民感覺到了宜化對自己的幫助，讓宜化的品牌深入人心。居民可以不定期的組織到宜化內(nèi)部進行參觀，監(jiān)督宜化內(nèi)部的環(huán)境衛(wèi)生及污染情況，而且對其衛(wèi)生狀況極其滿意。宜化甚至創(chuàng)下連續(xù)數(shù)年無投訴的壯舉，這對一個化工廠來說是難能可貴的。

連續(xù)數(shù)天的采訪讓我深切的認識到，一個企業(yè)要生存，要發(fā)展，與人是息息相關(guān)的。以人為本企業(yè)方能存在，員工以企業(yè)為家企業(yè)方能發(fā)展壯大，而人性化的管理，人性化的舉措方能讓企業(yè)變成員工可信賴，可依靠，可為之奮斗不息的家。

范文二

暑假一轉(zhuǎn)眼就過去了，在這短短的一個多月里我體會到很多，感受也很深。通過這個暑假的社會實踐使我從內(nèi)心體會到勞動的快樂和光榮。

由于我校放假較早，我本打算參加一些有關(guān)自己專業(yè)的社會實踐，可看到父母忙碌的身影，我心想春節(jié)快到了，那時豈不更忙。于是我還是決定幫父母分擔一些，自己做起了銷售員，并且?guī)桶职秩ゼ猩线M貨。由于上學的原因，我不經(jīng)常在家，對商品的價格還知知甚少，所以還要接受爸爸的培訓。幾天后，對商品的價格已有所了解。但是通過幾天的實踐我發(fā)現(xiàn)我在說話和接待顧客方面還有所欠缺，同樣是買東西，我爸在時銷售量就高，而我則不行通過實踐我總結(jié)出幾點：

第一，創(chuàng)新注入新活力。

創(chuàng)新是個比較流行的詞語，經(jīng)商同樣需要創(chuàng)新。根據(jù)不同層次的消費者提供不同的商品。去年過年，家里的商品比今年少多了，但今年推出了涮羊肉，蝦，帶魚等等。這些年貨是去年所沒有的。現(xiàn)在生活水平提高了，消費水平也會提高，所以今年要備足年貨，檔次也要高些，不能停留在以前了，思想也要跟的上時代。父親確實有經(jīng)商頭腦。

第二，誠信是成功的根本。

今年我家的對聯(lián)是，上聯(lián)：您的光臨是我最大的榮幸。下聯(lián)：您的滿意是我最大的愿望。橫批：誠信為本。成信對于經(jīng)商者來說無疑是生存的根本，如果沒有誠信，倒閉是遲早的，誠信，我的理解就是人對人要誠實，真誠才能得到很好的信譽。我認為我父親就是這樣一個人，他為人穩(wěn)重，待認真誠，辦事周到，所以他得人緣很好，我認為這是開店成功最重要的一點。

第三，服務態(tài)度至關(guān)重要。

做為一個服務行業(yè)，顧客就是上帝良好的服務態(tài)度是必須的，要想獲得的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務質(zhì)量語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求。

第四，付出才有收獲。

第7篇：大學生暑期實踐總結(jié)范文

為了搞好這次暑期社會實踐，隊長提前一個月開始投入策劃。在申請完此次活動便通過面試招收隊員。全體隊員提前一個星期投入最后的準備工作：

社區(qū)聯(lián)系小組主要負責聯(lián)系溫州附近各社區(qū)居委會恰談關(guān)于實踐目的、宗旨服實踐內(nèi)容并配合教練組組建各社區(qū)的中老年地擲球隊；平面小組負責設計噴繪海報、宣傳單、橫幅等；教練小組進行教練自身地擲球訓練、與社區(qū)聯(lián)系小組共同組建各社區(qū)中老年地擲球隊并尋找相關(guān)地擲球運動規(guī)則等知識的尋找等；后勤小組負責一些必需品的購買，如防暑降溫藥品、感冒藥等；通訊小組：主要負責資料收集和整理及一些會議紀錄等，應當來說，前期的準備工作分工細膩，充分落到實處。

二、 實踐過程 體會深刻

（一） 地擲球文化宣傳

在實踐開始的提前三天，我們將附近各社區(qū)的健身場所里掛了一張噴繪的大幅海報。在社區(qū)宣傳期間，我們的隊員有的忙著掛海報，有的忙著掛橫幅，社區(qū)的各個角落都看到穿著印有浙江工貿(mào)學院字樣的衣服的我們。那邊的地擲球咨詢處前來咨詢的人絡繹不決，雖然總是有人將“擲”發(fā)錯音，但是在我們的耐心解釋下便豁然開朗，有更多的居民關(guān)心著10月18日在溫舉行的地擲球世錦賽，對世錦賽目前的籌備進展相當關(guān)注，整個現(xiàn)場更是呈現(xiàn)出一片熱鬧的場面。整個宣傳階段,我們向社區(qū)居民發(fā)放宣傳單500份，其中春園社區(qū)、芳園社區(qū)、明園社區(qū)、沁園社區(qū)、綠園社區(qū)、青園社區(qū)是我們宣傳的主要地點。居委會的領(lǐng)導對我們活動的大力支持是我們順利開展的前提。由于我們宣傳工作非常的到位,所以報名參加地擲球夏令營培訓的學員也紛至沓來。

（二） 中老年地擲球培訓

宣傳階段結(jié)束的那一天，我們從各居委會辦公室里拿到了各社區(qū)的報名名單，據(jù)完全統(tǒng)計，報名參加此次地擲球培訓活動的中老年人為53人次。本次實踐隊在招收人員方面相比其他實踐隊而言有些特殊，因為考慮到地擲球的培訓工作，因此需要我們的教練

組有足夠地擲球方面的知識，于是，我向我系地擲球隊的隊員發(fā)出邀請，并由他們擔任本次夏令營培訓的教練員。信息工程系地擲球隊在全院總體實力算是最強的的一支隊伍，在去年下半年剛過去的院地擲球比賽中，我第榮獲女團冠軍，男團亞軍，及數(shù)個單打、雙打冠軍，成績斐然。因此，由他們擔任教練無形中增強了我們團隊的實力。從拿到名單開始，我們采取分工制度，將各教練員分配到各社區(qū)中，每社區(qū)兩名教練員，此兩名教練員主要負責該完成社區(qū)的一些培訓內(nèi)容。培訓工作就是我們重點工作了,前期宣傳是為了更好的培訓,最后的總結(jié)也是為了突顯好的培訓效果。我們安排了5支小組負責各個社區(qū)的指導工作,一來要關(guān)心中老年人在培訓中的一些身體問題,還有一些情緒方面的問題,我們明白這次培訓的目的不是要把每個學員培養(yǎng)成世界級選手,而是就簡單的讓大家高興來高興回去,帶來的更多的是歡樂,帶回去的更多的是健康和愉快的心情。

我的隊員每天早上都要負責到各個社區(qū)接送學員們,以保證學員們在這段時間內(nèi)健康平安。每天的培訓課結(jié)束，各小組便抽訪幾戶家庭,仔細了解自己的學員們的家庭情況,以便達到相互間更好的溝通。

原定于7月14日開始的中老年地擲球友誼賽因為臺風的即將登入不得不提前到7月13日進行。

比賽共設團體和單打兩項展開，學員們在場奮力拼搏、教練坐下面現(xiàn)場指導、場下的拉拉隊則為他們吶喊助威。在將近三個小時的比賽中可謂實力相當、競爭激烈，決賽中，春園社區(qū)的后程發(fā)力最終奪得團體冠軍，林榮叔叔則以五戰(zhàn)全勝的驕人戰(zhàn)績榮獲單打第一名。

在頒獎儀式，我們將世錦賽組委會提供的吉祥物和地擲球紀念品分到了每個學員的手中，做永久的紀念。培訓的時候我們本著低要求,多解說的教學方式授教,特殊學員們的理解能力需要我們的耐心和關(guān)懷，我們不能太可以的找細節(jié)上很小的規(guī)矩來規(guī)范比賽和培訓。比賽時,我們更多是鼓勵和吶喊。

三、 實踐總結(jié) 碩果累累

1、隊員團結(jié)努力 感觸至深

大學生要重視在學校里對知識的學習，要培養(yǎng)堅實的理論功底和豐富的專業(yè)技能知識。我們都知道大學中的學習不僅僅只是書本上的知識，還包括對個人能力的培養(yǎng)。

2、大學生要有精誠全作積極進取的團隊精神。面對工作，本著把工作做好的態(tài)度，,勁往一處使,只有這樣才能把工作做好。

3、通過此次暑期社會實踐，我們不僅明白了很多道理，更重要的是我們用實踐檢驗了自身的價值，同時也展現(xiàn)了工貿(mào)學子的風采。

（三）領(lǐng)導支持 媒體關(guān)注 成績喜人

本次實踐活動我們得到了世錦賽組委會、學院領(lǐng)導、溫州日報及溫州各社區(qū)居委會的大力支持，同時，世錦賽組委會為本次中老年地擲球友誼賽即“社區(qū)對抗賽”提供了豐富的獎品，溫州日報的記者也專程為我們這次活動作了相關(guān)的報道。

（四）實踐活動 留有不足

第一次充當教練角色的我們，對這種特殊學員（長輩）的心理特點沒有足夠的認識和了解，所以只能慢慢摸索，不斷改善；由于活動的不確定因素及資金的有限，本次實踐只能在一個星期之后結(jié)束。上述缺點與不足將成為我們繼續(xù)努力的動力和參照，我們將努力做的更好，做的更完善。

第8篇：大學生暑期實踐總結(jié)范文

即使是炎炎夏日，也阻擋不了我們前進的腳步；即使是口干舌燥，我們也要繼續(xù)高聲吶喊；即使是前方荊棘叢叢，我們也仍然有破萬重山的信心。

七月二十號的這一天，我們一行八個人，坐上了開往河南鞏義的火車，我們要在那里灑下我們的汗水，留下我們的足跡?；疖嚶猛镜男羷诓⒉荒車樀刮覀儯膊豢赡軗羝莆覀冾B強的拼搏精神。

下了火車僅僅經(jīng)過一個晚上的休整，我們便開始投入到我們的三下鄉(xiāng)實踐活動中去，我們本著奉獻的基本原則，去服務于當?shù)氐霓r(nóng)民。我們按照我們事先計劃好的流程，一步一步的去完成本次活動，活動的事前各項準備 、去和當?shù)卣约跋嚓P(guān)媒體見面并溝通、活動的前期宣傳、調(diào)查問卷的發(fā)放和回收以及奧運知識的宣講和體育運動的教學等每一項活動，我們都進行得有條不紊。在此次活動期間，我們沒有感受到在異鄉(xiāng)的不適，我們所得到的都是當?shù)匕傩盏臒崆椋麄兊姆e極參與和支持是讓我們最受感動的。我們大學生暑期三下鄉(xiāng)社會實踐活動來到這里，是想運用我們所學的知識，為當?shù)氐陌傩兆鲂嶋H的事情。雖然這當中有艱辛和委屈，我們?nèi)阅茏尷щy之花開得更加絢爛。

通過宣傳，我學到了與人溝通和交流的技巧。

在活動進行的第二天，我們對本次活動的整體框架進行了一次大型的宣傳。在大街的一個十字路口掛上我們的隊旗，宣傳也正式拉開了序幕，面對來來往往的行人，我們首先要有勇氣走上前去對他們講述我們的活動，當然面帶微笑是我們與人交流的前提。在和當?shù)氐霓r(nóng)民溝通的過程中，我們要講求我們說話的方式和語氣以及對待他人的態(tài)度。溝通成功與否的關(guān)鍵在于你是否懂得尊重他人和有禮貌。

通過做調(diào)查問卷，我學到了分工與協(xié)作的重要以及對待每一件事情契而不舍的態(tài)度。

在我們做調(diào)查問卷的時候，即使遇到一些不理解我們的百姓，我們也仍不放棄。雖然一天下來，每一個人都很辛苦，但是通過我們的共同努力，我們?nèi)〉昧撕芎玫某煽?，也從中學到了許多東西。

通過與同學進行交流，我學到了他們那種質(zhì)樸的品質(zhì)以及好學向上的精神。

奧運的到來，是我們整個中華民族的驕傲，當然農(nóng)村的孩子們也不例外，相反他們更加的關(guān)注奧運，奧運給予了他們奮發(fā)的力量。他們那一張張純樸的笑臉我相信任何一個人見到后都難以忘記，也許這真的應了那一句話“人窮志不窮”。農(nóng)村的教育雖然比不上城市，但是他們把城市孩子用來玩的時間也用來學習，所以這也是為什么許多農(nóng)村孩子比城市孩子學得更好的原因。他們用行動教會了我要想趕得上別人甚至超過別人，就要付出比別人更多的汗水。

每天的共同努力，讓我體會到了一個團隊的重要性；每晚的加班加點，讓我品味到了勞動的辛苦與收獲的喜悅；每天的早起，讓我沐浴到了晨光的明媚去迎接每一個美好的明天。

因為我的付出，我收獲到了很多，也感受到了成功的喜悅。在這活動的幾天當中，我們一起討論，一起做事，一起總結(jié)，一起面對困難，一起超越困難，我們同奮斗，我們同歡樂。因為這次實踐活動，我們更加團結(jié)，也懂得了集體的力量永遠比個人的力量大。作為一個集體，我們就應該齊心協(xié)力，把要做的事認認真真的做好，把要完成的任務一絲不茍的完成。

做一次活動，既要有能領(lǐng)導大家的同學，為整個活動出謀劃策的同學，也要有心細懂得照顧人的同學，以及擅長寫作、擅長攝像和計算機的同學，我覺得我們的“歡豫微塵”小分隊在團隊的組隊方面很好的掌握了這個要求，把我們每一個人的特長都發(fā)揮得很好。

如果說我沒有見過社會的本質(zhì)，那么這次實踐活動給了我一個認識的平臺。

如果說我還是一個一無所長的學生，那么這次實踐活動給了我一次磨練自己的機會。

第9篇：大學生暑期實踐總結(jié)范文

生活篇

我們的居住環(huán)境比起預期的要差得多。因為我們住的地方原本是一個私人學校，今年剛被政府買過來，正在整體加固中。整個屋子都很臟亂，我們打掃了幾個小時才弄干凈。沒有洗澡的地方，水房只有一個水龍頭，洗漱都要排隊。還有，就是晚上，文字特別多。在吃飯方面要好一些，但是連續(xù)7天吃幾乎不變樣的飯菜，也挺折磨人的。生活條件是艱苦的，但是我們最終挺過來了?；叵肫饋恚m然苦了點，但是自己得到了鍛煉，收獲還是很大的。

我們大家一起工作，一起生活。在工作中互相協(xié)助，在生活中相互鼓勵。點點滴滴的積累，鑄就了我們深厚的友誼。多日的協(xié)同工作，與生活的互幫互助，使我們真正地融入了一個集體。那種歸屬感讓人心里踏實。一成不變的飯菜，沒有磨滅我們的熱忱，連續(xù)不斷地挑戰(zhàn)沒有打敗我們的激情。生活就是這樣，平淡中包含波折，平靜中蘊含起伏，同樣的生活可以過出不一樣的精彩。

收獲篇

有多大的付出就有多大的收獲。通過這次下鄉(xiāng)實踐的鍛煉，我不僅在速寫方面取得了極大地突破，而且思想上得到了磨練與升華。沒有與形形的人交流的經(jīng)歷我不會懂的，與人為善，人比報之的道理。這短短7天的鍛煉，給我留下了一生都難以磨滅的精神財富。

我們在生活上遇到了很多的問題，尤其是畫具帶的套數(shù)少了，我們必須輪流進行水粉寫生，大大的耽誤了我們的工作進度。另一方面，我們在進行社會調(diào)查時遇到了一定的阻力，很多人不愿與我交談，在我們繼續(xù)詢問時甚至冷言相對。但是我沒有氣餒，繼續(xù)調(diào)查工作，最終得到寶貴的調(diào)研資料。既然選擇了遠方，就只顧風雨兼程。成功需要一種拼搏奮進的精神，永不言棄，使我們的永恒動力，排除萬難爭取勝利使我們的信條。

平凡的生活，不平凡的的態(tài)度，構(gòu)成了我們不平凡的經(jīng)歷。難忘繁峙，難忘下鄉(xiāng)實踐。

感動篇

我們帶著激情與熱忱而去，滿載感動與收獲而回。短暫的時間因我們的我們的努力而變得充滿精彩。我們在汗水與淚水中成長，我們在挫折與挑戰(zhàn)中堅強。我們無怨無悔。

三下鄉(xiāng)活動不只是對我們?nèi)怏w的鍛煉，同時也是對我們精神洗滌與升華。一次次的考驗使得我們的精神與思想得到蛻變。我們已經(jīng)長大了，不再是父母庇佑下的孩子，我們必須承擔起自己的責任，勇敢地面對挑戰(zhàn)，不能再逃避，依賴他人。

另一方面，三下鄉(xiāng)是對集體行動的鍛煉，讓我們認識到我們所做的一切不只代表著我們個人呢，同樣代表著整個集體。我們必須嚴格要求自己的一言一行，不能損害集體的榮譽。

三下鄉(xiāng)是個充滿艱難困苦的活動，但是他無處不充滿了真情與感動，一次次新鮮的嘗試，一次次全新的經(jīng)歷，給予我們平淡的生活一筆筆濃重的色彩。在艱苦的生活與工作的挑戰(zhàn)面前，我們保持沉默，沉默代表的不是逃避，而是我們的堅持。我們一直在為了夢想而努力地奮斗著，從不懈怠。燃燒自己的每一分熱量，為繁峙縣做出貢獻，為居民竭盡全力的服務，我們無愧于心。

肅穆的寺廟，喧鬧的街道，空曠的田野，忙碌的工地，寂靜的老巷，我們的足跡遍布繁峙縣的每一個角落，我們的熱忱與激情融入繁峙縣的每一寸土地。全身心的投入，帶給我們發(fā)自內(nèi)心的回報。清晨淅淅瀝瀝的細雨，正午炙熱的驕陽，傍晚寧靜的微風，深夜閃爍的繁星。都在見證我們的付出，都在講述著屬于我們的故事。

與父老鄉(xiāng)親們零距離地接觸,傾聽他們的心聲，記錄他們的點滴心言。我們熬過了思鄉(xiāng)之切,頂住了烈日之毒，忍受了生活之艱，我們像一團火，燃燒自己，溫暖他人。我們沒有選擇逃避，逃避自己的使命，逃避自己的責任。

我們毫無保留的付出，理直氣壯的收獲。7天下來。我們黑了，瘦了，苦過，甜過，哭過，笑過。在踏過一個個的挑戰(zhàn)之后我們迎來了收獲，真摯的友誼，成熟的思想，堅韌的性格，珍貴的回憶。這些都會成為我們一生中最為寶貴的財富。