大學(xué)生體育與健康論文精選(九篇)
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第1篇：大學(xué)生體育與健康論文范文
體育，是對一個生命有機體進行訓(xùn)練以促進生命機體新陳代謝，在這一過程中并產(chǎn)生促進生命體成長的一切條件和因素的指導(dǎo)過程。體育教育即狹義的體育，俗稱“小體育”，它是通過身體活動，結(jié)合一些輔手段，進行的有目的、有計劃、有組織的教育過程，因此，體育是教育的重要組成部分。伴隨時代的發(fā)展，現(xiàn)代人對健康的理解，也逐漸深層化，其內(nèi)涵并非僅僅說明身體沒有病就是健康。“世界衛(wèi)生組織”對健康的概念作出了較為完整的科學(xué)概念：健康是指一個人在生理、心理和社會適應(yīng)三方面的良好狀態(tài)，因此，它并非僅限于表現(xiàn)在一個人身體的疾病狀態(tài)或虛弱現(xiàn)象。體育教育與健康可謂關(guān)系密切，良好的體育教育可以有效增進身體的健康，提高心理健康水平，增強社會適應(yīng)能力。
2大學(xué)生的體質(zhì)現(xiàn)狀
為使《全民健身計劃綱要》、《體育法》和《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的相關(guān)政策文件得到切實的貫徹落實，為了更好的了解我國大學(xué)生體質(zhì)健康狀況，筆者通過文獻檢索，搜集檢索到大量關(guān)于對高校大學(xué)生體質(zhì)研究的相關(guān)文獻。整理匯總，分析我國大學(xué)生體質(zhì)狀況，探尋大學(xué)生體質(zhì)變化規(guī)律，為制定相應(yīng)的運動對策，提供科學(xué)合理的運動指導(dǎo)提供科學(xué)的依據(jù)。國內(nèi)相關(guān)學(xué)者經(jīng)過資料整理、歸類，統(tǒng)計分析等過程發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生整體的體質(zhì)健康水平呈下降的趨勢，尤以身體素質(zhì)方面突出。此與當(dāng)前階段我國高校大學(xué)生體質(zhì)健康狀況的諸多研究與分析并行不悖。具體表現(xiàn)在，營養(yǎng)不良率增高，學(xué)生肥胖率增高，超重者的大量出現(xiàn)[2]；大學(xué)生身體素質(zhì)中的耐力素質(zhì)是相對薄弱的環(huán)節(jié)，男生力量素質(zhì)亦呈下降趨勢；學(xué)生的體質(zhì)綜合評價結(jié)果偏低等。還有學(xué)者以華僑大學(xué)生為調(diào)查對象，對大學(xué)生目前的生活方式、健康狀況及他們之間的關(guān)系進行了研究，為高校提高大學(xué)生健康水平提供參考依據(jù)[3]。研究表明：學(xué)生對健康知識匱乏，對健康的意義不明確等，從而影響終身體育觀念的形成；學(xué)生身體素質(zhì)與健康狀況下降明顯，特別是肌肉耐力和肌肉力量；體育教師的素質(zhì)也有待提高；體育場館設(shè)施嚴重滯后，直接影響學(xué)生鍛煉的積極性?？偟膩碚f，現(xiàn)在大學(xué)生的健康現(xiàn)狀確實不容樂觀，人才是國家現(xiàn)代化實現(xiàn)的重要因素，更是實現(xiàn)國家富強的基礎(chǔ)。如何開展高校體育使大學(xué)生養(yǎng)成一種鍛煉身體的習(xí)慣和養(yǎng)成一種健康的生活方式是高校體育的主要任務(wù)之一。太極推手作為太極拳運動的技擊表現(xiàn)形式，具有那么多的功能和優(yōu)點，讓太極推手走進大學(xué)校園，帶來健康，同時也使項目得到積極的推廣。
3太極推手的概念
太極推手與太極拳一樣有著悠久的歷史，其源遠流長，是中國傳統(tǒng)文化的載體[4]。根據(jù)“陳王庭造拳說”，它是由明末清初時期河南省溫縣陳家溝人陳王廷依據(jù)祖?zhèn)髦g(shù)，博采各家武術(shù)之精華，結(jié)合太極陰陽之理，吸取中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說及導(dǎo)引、吐納之術(shù)，創(chuàng)編的一套陰陽相合、剛?cè)嵯酀奶珮O拳并與之相匹配的太極推手[5]。關(guān)于太極推手的定義很多，筆者經(jīng)過比較認為這一說法比較全面：太極推手是以傳統(tǒng)太極推手理論為基礎(chǔ)，以習(xí)練者為活動主體，以掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠、進、退、顧、盼、定（簡稱十三勢）為主要活動內(nèi)容，習(xí)練者雙方斗技較力從中獲得所需，以弘揚民族文化為終極目標的現(xiàn)代民族傳統(tǒng)體育項目。高校大學(xué)生學(xué)習(xí)太極推手，由于他們無論從年齡還是知識結(jié)構(gòu)上都達到一定的高度，在了解其文化內(nèi)涵，體驗其傳統(tǒng)文化的特點上比一般的學(xué)生更深刻，也是理想的學(xué)習(xí)階段。太極推手的文化自身優(yōu)勢對高校學(xué)生的健康價值不可估量，在現(xiàn)今西方體育橫行下它是一枝奇葩，給人新的視角，也讓人們反省對本民族傳統(tǒng)體育的回歸的意義。
4太極推手對大學(xué)生的健康價值
4.1太極推手對大學(xué)生生理方面的影響
4.1.1太極推手對大學(xué)生中樞神經(jīng)系統(tǒng)的影響
大學(xué)生是未來社會的中堅力量，大學(xué)里他們時常面臨著學(xué)習(xí)、生活以及擇業(yè)等各方面壓力，這促使他們的交感神經(jīng)經(jīng)常處于興奮狀態(tài)，在加上大學(xué)生群體對自身的健康關(guān)注度較低，很少有時間空間調(diào)節(jié)自己，因此，他們的情緒會經(jīng)常性的表現(xiàn)為易怒、煩躁等，嚴重最終或會造成頭痛、過度疲勞、胸悶、血壓升高或冠心病等不良疾病反應(yīng)[6]。太極推手的練習(xí)要求思想高度集中，用推手的術(shù)語來說，重在練習(xí)“聽勁”，即肌肉的本體感覺，把注意力放在“粘點”上，感受捕捉對方用力，培養(yǎng)良好的心態(tài)及靜定功夫，太極推手拳論中講求“以靜制動”，其就基于聽勁的基礎(chǔ)上。古人云：“知己知彼，方能百戰(zhàn)不殆”，身心的松靜狀態(tài)下，機體對對方的功力判斷的更準確。在放松內(nèi)心平靜狀態(tài)下與，可以增強中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，從而能夠穩(wěn)定情緒，這是太極推手習(xí)練的重要結(jié)果。因此，它是良好的鎮(zhèn)靜劑，可以幫助消除怯場心理。然而，要想達到這樣的功效，勢必要下一番功夫去習(xí)練體會。太極推手的訓(xùn)練是在練一種“功夫”，需要耗費時間去推敲揣摩，才能于身受益。
4.1.2太極推手對大學(xué)生心肺功能的影響
太極推手的呼吸方式講求深、長、細、勻，簡單的四個字在現(xiàn)代生理學(xué)中給出了科學(xué)合理的解釋，也從中體現(xiàn)出國人的智慧，對身體健康養(yǎng)生的重視。隨著太極推手項目的發(fā)展，對呼吸的要求也有變化，尤其是呼吸頻率將加快，心率一般要求在105-135次/分鐘之間，吸氧量是最大攝氧量的40%--50%，介于每搏輸出量最大值（125次/分）左右[7]。對于太極推手不同水平的習(xí)練人群來說，心率波動幅度會有所區(qū)別。有相關(guān)資料調(diào)查顯示：“水平較高的習(xí)練者心率波動幅度較小，呼吸表現(xiàn)為深長而平穩(wěn)，因此在太極推手對抗過程中能夠保持良好的競技狀態(tài)”。太極推手的發(fā)放環(huán)節(jié)中對于提高大學(xué)生的心肺功能有重要影響，其發(fā)放過程中講求“蓄勁如張弓，發(fā)勁如放箭，吸蓄呼發(fā)等”，其簡短濃縮的字語中蘊含著深厚的道理，這與《運動生理學(xué)》[8]中的理論是可以相互支撐的，因此，正確的發(fā)放可以提高肺泡氣體交換率，為細胞攝入、利用氧提供方便。
4.1.3太極推手對大學(xué)生機體肌肉的影響
機體在正常的肌肉鍛煉狀態(tài)下，一定范圍內(nèi)肌肉初長度的增加，肌肉的收縮力量也會相應(yīng)的增加，相反，肌肉的初長度縮短時，收縮力量減小[9]。太極推手對神經(jīng)系統(tǒng)的控制及體液調(diào)節(jié)有著重要能動作用，因此，太極推手的練習(xí)能夠有改善血液循環(huán)，保證皮膚肌肉的健康。大學(xué)生在進行太極推手的過程中，上肢在對抗過程中不但需要良好的技術(shù)支撐，還要有大力量的保證，身體的穩(wěn)定要求有腿部肌肉的力量做保證，而且在進行“四正手”等技術(shù)動作時腰部的力量是完成的保證。因此太極推手在給大學(xué)生娛樂的同時，對提高大學(xué)生的全身肌肉力量及協(xié)調(diào)性具有良好作用。
4.2太極推手對大學(xué)生心理方面的價值
太極推手屬技能主導(dǎo)類對抗性項目，它的心理健康價值值得大學(xué)生去研究和練習(xí)。在太極推手的對抗過程中，初學(xué)者或急性者往往喜歡使用蠻力，在這種主觀愿望下反而是自己的弱點暴露，被對方借勢通過“引進落空”，最終造成失敗的結(jié)局，我們經(jīng)常說的“四兩撥千斤”也映證了這個道理。隨著對太極推手的不斷習(xí)練及實踐，加上對拳理的理解和體悟，習(xí)練者會明白冷靜、沉著的重要。因此，太極推手對急性者的改變是潛移默化的。太極推手對于大學(xué)生果敢、機敏性格的培養(yǎng)具有很好的促進作用。太極推手在技擊中倡導(dǎo)“隨曲就伸”、“舍己從人”[10]，外在表現(xiàn)為對手之間的斗技較力，內(nèi)在是“和合”運動的重要代表，通過高尚的禮儀及點到為止的武德，培養(yǎng)人內(nèi)在的修為。因此，太極推手對好勇斗狠者的性格改變是很有效的，尤其是在遇到太極推手水平強于自己的對手時，在慘敗的教訓(xùn)及對手武德涵養(yǎng)的感染下，會明白天外有天，人外有人，明白自己的不足，因此對良好的心理素質(zhì)培養(yǎng)有重要作用。此外，太極推手給大學(xué)生提供了陶冶情操的課堂空間，一方面能有效增強大學(xué)生自信心和成就感，加強了大學(xué)生的心理承受能力。同時，太極推手增進了學(xué)生之間的交流能力和感情，對于改善大學(xué)生的人際關(guān)系，消除大學(xué)生常見的心理焦慮、敏感、抑郁、敵對及偏執(zhí)癥狀等，從而有效促進大學(xué)生情緒良好化、智力和精神的良性健康[11]。
4.3太極推手對大學(xué)生社會適應(yīng)的價值
太極推手是太極拳的技擊表現(xiàn)形式，太極拳的套路練習(xí)是太極推手的基礎(chǔ)，作為太極拳的一部分，它同樣具有深厚的文化底蘊對大學(xué)生的社會適應(yīng)提供價值。太極推手與太極拳一樣，都是我國優(yōu)秀的文化遺產(chǎn)和民族的瑰寶。多年的發(fā)展更驗證了太極推手所具有的強身健體錘煉身心的良好效果。在太極拳中我們知道其蘊含的“和合文化”充分體現(xiàn)了“天人合一”的哲學(xué)思想，太極拳術(shù)與“和合文化”的融合，體現(xiàn)出其以人為本的人文精神，并最大程度地開發(fā)習(xí)練太極拳者的個人潛能[12]。因此，大學(xué)生習(xí)練太極推手，通過對太極拳健康文化中的“和合”思想的學(xué)習(xí)，可以促進大學(xué)生個性的發(fā)展，增強自尊心、自信心，發(fā)展與他人和睦關(guān)系，友善尊重他人，培養(yǎng)高尚的武德。大學(xué)生在太極推手習(xí)練中通過進行思想、興趣的交流與了解，增進距離，相互幫助，忘記煩惱和痛苦，消除孤獨感，同時在交流中增長知識和才干，在不斷的交往過程中，逐步的提高自己的適應(yīng)環(huán)境變化的能力，從而更好的相處他人，友善社會，適應(yīng)社會，融入社會[13]。
5結(jié)論
第2篇：大學(xué)生體育與健康論文范文
關(guān)鍵詞 高校體育文化 心理健康 大學(xué)生
中圖分類號：G807.4 文獻標識碼：A
高校體育文化是促進大學(xué)生心理健康的重要手段之一，是一種具有深刻內(nèi)涵和豐富外延的獨特文化現(xiàn)象，高校體育文化積極影響著大學(xué)生的心理活動方式和滿足現(xiàn)代大學(xué)生越來越強烈的心理需求及精神向往。我國正處在社會轉(zhuǎn)型時期，人們的傳統(tǒng)思想和生活方式受到較大沖擊、各種壓力將出現(xiàn)在大學(xué)生面前，主要表現(xiàn)在家長期望值過高、心理比較閉鎖、自我認同危機、就業(yè)壓力等，這些都導(dǎo)致大學(xué)生心理疾病日趨上升。而體育是人類體育運動發(fā)展的產(chǎn)物，是一種文化，一種生活方式，是人類維持、增強和改造自身機能、形態(tài)的科學(xué)實踐；是改造自身人文精神狀態(tài)的人文實踐，是人類文化組成部分，影響著人的意識形態(tài)和人的生活方式，如何進一步加強對高校體育文化的建設(shè)與研究，是當(dāng)前應(yīng)該引起注意的一個問題。
1高校體育文化的內(nèi)涵及特征
1.1高校體育文化的概念
要對高校體育文化加以界定，首先要確定文化和校園文化的概念，文化是指人們在歷史實踐過程中所創(chuàng)造的精神財富和物質(zhì)財富的總和；校園文化是指以學(xué)生為主體，以課外文化活動為主要內(nèi)容，以校園為主要空間，以校園精神為主要特征的一種群體文化。高校體育文化就是指在高校這一特定的范圍里，人們在歷史實踐過程中所創(chuàng)造的體育精神財富和物質(zhì)財富的總和，有廣義和狹義之分，廣義的高校體育文化指所有的學(xué)校師生員工在體育教學(xué)、健身運動、運動競賽、體育設(shè)施建設(shè)等活動中形成并擁有的物質(zhì)和精神財富，狹義的高校體育文化則是指學(xué)校師生員工的體育觀念和體育意識。
1.2高校體育文化的內(nèi)涵
高校體育文化和校園德育、智育、美育文化等構(gòu)成了校園文化群。高校體育文化在校園文化群中較為特殊，它的內(nèi)涵是高校師生在特定的環(huán)境中，為實現(xiàn)高校培養(yǎng)合格人才總目標而實施的傳播精神文明與物質(zhì)文明的文化現(xiàn)象。它包括學(xué)校體育目標與任務(wù)，師生的體育愛好與志向，學(xué)校體育的風(fēng)氣、傳統(tǒng)與習(xí)慣，學(xué)校體育管理隊伍及各種業(yè)余體育團體的組織機構(gòu)、群體活動、課余訓(xùn)練、各類競賽、體育管理制度等諸多方面。還包括體育道德風(fēng)尚、體育精神價值等，但不等同于校園體育現(xiàn)象。
1.3高校體育文化的特征
高校體育文化從屬于校園文化，表現(xiàn)出鮮明的文化特征：
（1）高校體育文化建設(shè)在增長學(xué)生才干、增進學(xué)生身心健康的同時，對培養(yǎng)學(xué)生樹立崇高的理想、堅忍不拔的意志、拼搏進取的精神有顯著教育意義；
（2）高校體育文化具有娛樂特點，能愉悅身心、調(diào)節(jié)情感，是有計劃、有組織進行的教育活動；
（3）由于社會思潮對大學(xué)生影響較大，在西方新思想涌入國內(nèi)的同時，西方現(xiàn)代體育文化精髓不斷與中國傳統(tǒng)體育思想相融合；
（4）大學(xué)生世界觀、人生觀和價值觀已逐漸成熟，對體育項目的選擇、體育活動的參與，都有明顯的個體傾向，屬自由結(jié)合的群體性活動。
2大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀及標準
2.1大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀
目前大學(xué)生常見的心理障礙主要有：焦慮、自卑、怯弱、孤傲、冷漠、問題行為以及軀體化癥狀等，具體表現(xiàn)為：過度依賴、不能自理自立、任性、自我中心、情感淡薄、心中無他人、驕橫、不合群、不善交往、缺乏承受挫折能力和生存能力等。近年來，由于大學(xué)生的心理障礙而導(dǎo)致的問題行為呈上升趨勢。據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，20世紀80年代中期，我國大學(xué)生23.35%有心理障礙，90年代上升到25%，2006年已達到30%。大學(xué)生心理健康問題應(yīng)引起高校乃至全社會的高度重視。
2.2大學(xué)生心理健康的標準
根據(jù)大學(xué)生心理發(fā)展的特征和特定社會角色的要求，其心理健康的標準主要有：滿意的心境、和諧的人際關(guān)系、正確的自我意識、良好的個性等。公認的心理健康狀況評價指標有3條原則和7種能力。3條原則是：心理與環(huán)境的協(xié)同性、心理與行為統(tǒng)一性、個性的穩(wěn)定性。7種能力是：適應(yīng)能力、耐受能力、控制能力、知覺能力、思維能力、社交能力、康復(fù)能力。
3高校體育文化對大學(xué)生心理健康的影響
高校體育文化對大學(xué)生心理健康能產(chǎn)生極大的影響和積極作用，主要通過身心健康的交互作用實現(xiàn)。從生理學(xué)角度來講，身體的運動有利于學(xué)生保持旺盛的精力和斗志，而擁有健康的體魄，對大學(xué)生健康心理的形成有著舉足輕重的作用。從人的身體健康與心理健康的關(guān)系來講，身體健康是心理健康的基礎(chǔ)，而心理健康是身體健康的重要體現(xiàn)。健康的心理可以維持人的正常情緒，保持人的正常生理狀況，使人能適應(yīng)環(huán)境、社會各種變化和刺激。體育通過向?qū)W生傳授體育技能，培養(yǎng)學(xué)生從事體育活動和體育鍛煉的方法和能力，一方面可以發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，使其在力量、耐力、速度、靈敏等方面得到提高，全面提高機體各器官功能；另一方面，許多學(xué)生將體育活動方式，作為娛樂消遣的生活方式之一固定下來，讓身體的生理改造和心理調(diào)適在健康的活動方式中得以實現(xiàn)。
3.1高校體育文化能幫助大學(xué)生準確評價與認識自我
心理健康的大學(xué)生能夠體驗自己存在的價值，即能對自己的能力、性格做出恰當(dāng)?shù)目陀^評價，不會提出苛刻、不切實際的期望和要求，能持續(xù)健康地發(fā)展自己的內(nèi)在潛力。高校體育文化的主要任務(wù)是大學(xué)生能發(fā)現(xiàn)自己的興趣、愛好、特長，通過參加各種體育社團的校園體育比賽，參與球類、棋類以及野營等形式的戶外活動，來維持和增進大學(xué)生的正常情緒狀態(tài)和生理狀況，適應(yīng)各種環(huán)境變化的刺激，形成健康心理，全面提高機體各器官功能，使大學(xué)生在良好的體育文化氛圍中體驗健康的愉悅和自豪。
3.2高校體育文化能幫助大學(xué)生建立良好的人際關(guān)系
心理健康的大學(xué)生能積極主動與他人交往、與他人互相溝通，為他人所理解和接受，能形成良好的人際關(guān)系。體育運動是一種互動的活動，大學(xué)生在參與體育運動中既要充分發(fā)揮自身特點，又要互相配合協(xié)助，共同體會體育的真正內(nèi)涵；既要征服自我，又要征服對手，形成“勝不驕，敗不餒”的良好心態(tài)，無論成功和失敗都是一個新的起點。這種精神可感染在場的參觀者、服務(wù)者，增強同學(xué)之間的合作與友誼，使個人利益融于集體利益。可見，良好的校園體育文化能提供一個自我教育和接受教育的良好氛圍，能培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神和建立良好的人際關(guān)系，使大學(xué)生能客觀地對待人生和社會生活。
3.3高校體育文化能夠幫助大學(xué)生保持健康愉快的情緒
心理健康的大學(xué)生能夠適度地表達和控制自己的情緒，喜不狂、憂不絕、自尊、自重、不畏懼、不貪求，爭取在社會行為準則范圍內(nèi)滿足自己的各種需求。
大學(xué)生在緊張文化課學(xué)習(xí)之余，參加體育活動和觀看體育比賽，有利于心理調(diào)適并恢復(fù)到最佳心理狀態(tài)。體育給學(xué)生提供了自我表現(xiàn)和心理宣泄的機會，在動作完成過程中能得到心理滿足感，產(chǎn)生愉快情緒，體會到修身養(yǎng)性、謙虛忠誠的內(nèi)涵，實現(xiàn)精神的升華；能使學(xué)生在面對學(xué)習(xí)壓力、心理、情緒失衡時能夠有效地調(diào)節(jié)不良情緒，形成良好的精神狀態(tài)，以充沛的精力迎接新的挑戰(zhàn)。
3.4高校體育文化能幫助大學(xué)生提高社會適應(yīng)能力
心理健康的大學(xué)生具有自信、自強、寬容、大度、尊重他人、遵守規(guī)則等心理品質(zhì)和行為素質(zhì)。體育比賽是校園體育文化的主要活動形式，大學(xué)生利用公平合理競爭來表現(xiàn)自己，不僅鍛煉了身體，還能在競爭中表現(xiàn)自己的能力，增強自信心、上進心、無畏困難、敢于拼搏，有利于大學(xué)生擺脫猜疑和不信任，促進個體社會化。大學(xué)時期是大學(xué)生改造自我，適應(yīng)社會的過渡階段，自身對外界的心理承受壓力的可控性顯得尤為重要。豐富多彩的校園體育文化對文化層次較高、年齡結(jié)構(gòu)較輕、心理承受力較弱的大學(xué)生的心理健康能起到積極促進作用。
4結(jié)論與建議
高校體育文化面對的是特殊群體，學(xué)生心理是否健康已成為現(xiàn)代教育所亟需解決的關(guān)鍵問題之一，也是整個社會能否向前發(fā)展的重要標志之一，現(xiàn)就如何利用高校體育文化的優(yōu)勢，如何加強校園文化建設(shè)，建議從下面三個方向做起。
4.1根據(jù)大學(xué)生的心理特點、制定高校體育文化建設(shè)規(guī)劃
高校體育文化規(guī)劃是其長遠發(fā)展的重要條件。規(guī)劃應(yīng)根據(jù)大學(xué)生的心理特點制定，積極倡導(dǎo)健康的體育精神，如愛國主義精神，集體主義精神，以及拼搏進取、競爭、敬業(yè)精神等；規(guī)劃應(yīng)把體育文化與學(xué)風(fēng)建設(shè)融為一體，制定出遠期目標和近期的具體目標。通過各種形式的活動使師生認識到強身健體是人生的第一財富，是現(xiàn)代人生的基本條件，培養(yǎng)對體育的愛好、加強與終身體育的銜接，使大家更好的了解體育、參與體育、享受體育。
4.2加快體育設(shè)施的建設(shè)，增加高校體育文化的心理親和力
體育設(shè)施是高校體育文化環(huán)境建設(shè)的一個重要組成部分，反映在學(xué)生對學(xué)?？衫玫捏w育場館設(shè)施的滿意程度上。由于體育具有的實踐性特質(zhì)，體育文化的傳遞和繼承，都與活動和練習(xí)緊緊地聯(lián)系在一起，學(xué)校內(nèi)擁有場地器材的多少，場館設(shè)施的質(zhì)量等一系列物質(zhì)條件，都將極大地促進或制約學(xué)校體育文化的傳播。高校體育文化建設(shè)，相對于高校其它文化建設(shè)來講，場館設(shè)施的建設(shè)水平直接影響著學(xué)校體育工作的開展。完善的體育設(shè)施是促進和改善學(xué)校體育文化環(huán)境建設(shè)的重要內(nèi)容之一。
4.3建立具有自身特色的高校體育文化
高校體育文化的特色是指一個學(xué)校在體育方面形成并能夠延續(xù)的相對穩(wěn)定的一種具有自身特點的文化形態(tài)，表現(xiàn)為自覺的經(jīng)常的基本特征，并具有教育、導(dǎo)向、規(guī)范、凝聚和激勵的力量。由于各高校的類型、規(guī)模、辦學(xué)條件和師生結(jié)構(gòu)等不同，以及學(xué)校所處的地理環(huán)境、氣候等差異，決定了建設(shè)高校體育文化的思路不同。因此，在建設(shè)高校體育文化過程中，各個學(xué)校應(yīng)根據(jù)自身的具體情況因地制宜地發(fā)展形成具有自身特色的高校體育文化。
總之，大學(xué)生是高知識群體，具備較為豐富的文化底蘊。他們學(xué)習(xí)體育文化范疇內(nèi)的各種體育運動或運動技能，正是源于其對體育文化的認同、理解和需要。校園體育文化始終以學(xué)生為主體、以教育為手段、以多樣的體育文化活動為載體，錘煉大學(xué)生的意志，促使學(xué)生奮發(fā)進取，培養(yǎng)集體觀念，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，不僅可使大學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間保持良好的心態(tài)，適時調(diào)整自己的行為，順利完成學(xué)業(yè)，而且可使大學(xué)生畢業(yè)后盡快適應(yīng)各種職業(yè)和社會環(huán)境。高校只有結(jié)合自身實際，加強人文文化建設(shè)，才能營造良好的體育文化氛圍，使大學(xué)生在其中長期熏陶，形成終身體育觀，推動全民健身計劃的實施，促進大學(xué)生身心健康，為國家為社會培養(yǎng)合格人才。
參考文獻
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第3篇：大學(xué)生體育與健康論文范文
論文關(guān)鍵詞：大學(xué)生，體質(zhì)類型體力活動
2004年教育部、國家體育總局在全國各級各類學(xué)校全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標準》，《學(xué)生體質(zhì)健康標準》進一步明確了我國大學(xué)體育工作的首要任務(wù)。眾所周知,影響大學(xué)生體質(zhì)健康水平的因素是多種多樣的,體力活動就是其中的重要因素之一。體力活動是指由骨骼肌收縮產(chǎn)生的身體活動,也是指在基礎(chǔ)代謝的水平上,身體能量消耗增加的活動。大量的流行病學(xué)研究已經(jīng)證實,體力活動不足是健康的重要獨立危險因素之一,它與心血管疾病、Ⅱ型糖尿病、結(jié)腸癌和其他一些重要疾病的發(fā)生密切相關(guān)。目前,國際上普遍采用體力活動概念研究其與體質(zhì)健康的關(guān)系。體力活動的內(nèi)涵比我們通常所說的體育鍛煉更加豐富,體力活動涵蓋體育鍛煉。
一、 研究對象與方法
（一）研究對象
采用《學(xué)生體質(zhì)健康標準》和體力活動概念研究新時期大學(xué)生體質(zhì)、體力活動現(xiàn)狀及相互關(guān)系，研究對象是湖南工業(yè)大學(xué)全日制在校大學(xué)生。
（二）研究方法
1、問卷調(diào)查法。本次調(diào)查共發(fā)出問卷500份，收回488份，有效488份（其中包括大一128人，大二126人，大三116人，大四118人）該方法主要從大強度體力活動、中等強度體力活動、步行和靜坐4個方面評價體力活動水平。大強度體力活動是指身體需要努力發(fā)揮潛能,呼吸變得非常急促,時間上必須至少持10min的活動,如搬重物、有氧訓(xùn)練、激烈的體育鍛煉或競賽、快速騎車等;中等強度體力活動是指需要付出中等水平體力,呼吸較安靜時更急促一些,時間上也必須至少持續(xù)10min的活動,如搬較輕的物體、勻速騎車或打雙人乒乓球等;步行則是指那些至少維持10min以上的步行活動。（本實驗主要采取方法）
2、SAS9.0數(shù)據(jù)統(tǒng)計法。數(shù)據(jù)統(tǒng)計采用SAS9.0統(tǒng)計軟件處理,應(yīng)用t檢驗、方差分析、卡方檢驗等統(tǒng)計方法論文格式范文。
二、研究結(jié)果與分析
（一）學(xué)生體質(zhì)基本情況 身體素質(zhì)，簡稱體質(zhì)。是指人體在各種運動、勞動和日?；顒又畜w育論文，在中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)的基礎(chǔ)上，各器官系統(tǒng)功能的綜合表現(xiàn)，如力量、靈敏、耐力、柔韌、速度等機體能力。經(jīng)調(diào)查分析大學(xué)生體質(zhì)總體良好, 經(jīng)時間檢驗,不同性別得分存在高度顯著性差異(P<0.01),男生體質(zhì)綜合得分、體質(zhì)健康達標優(yōu)秀率均優(yōu)于女生; 女生良好率、及格率則高于男生。進一步說明男生的體質(zhì)健康狀況比女生好是由于體質(zhì)達標優(yōu)秀率較高所致。普遍而言男生超重或肥胖發(fā)生率為9.5%,女生低體重發(fā)生率為24.5%。男女生各組體力活動時間均無顯著性差異，男生正常體重組一天中大強度活動時間、中等強度活動時間、步行時間略大于肥胖組,靜坐時間比肥胖組少。女生的情況與男生相反,肥胖組女生大強度、中等強度活動反而多于體重正常組。
（二）影響體質(zhì)的主要因素
1．后天條件的影響
日本著名運動生理學(xué)家石河利寬教授曾以身高為例指出：“遺傳因素能不能表現(xiàn)出來，在很大程度上受后天環(huán)境的影響”。美國學(xué)者克莉指出：“在過去一世紀內(nèi)，人類的身高體重的增長主因是由于較好的營養(yǎng)和疾病減少”。日本的一位研究者曾用電腦對1-3年級學(xué)生的身高增長率進行過分析，發(fā)現(xiàn)影響身高的先天因素僅占23%，而后天因素中的運動占20%，營養(yǎng)占31%，環(huán)境占16%。也就是說，人體的體質(zhì)在很大程度上是不受先天因素影響的，這些先天因素可以通過后天的體育鍛煉和保健工作得到合理的改善。由此可見，遺傳雖然是人的體質(zhì)形成和發(fā)展的先天條件，與一個人體質(zhì)的強弱有著重要的關(guān)系，對人的性格、身體機能、體形、免疫力、壽命等許多方面有著密切關(guān)系，但遺傳對人的體質(zhì)的影響并不是完全的，最終人們體質(zhì)的強弱主要還是取決于后天的環(huán)境、體育鍛煉、營養(yǎng)和衛(wèi)生保健等條件影響著的。
2．體育理念的確立
體育是素質(zhì)教育的一個重要組成部分，關(guān)系著青少年學(xué)生體質(zhì)的好壞，關(guān)系著一個民族的競爭力。變本加厲的升學(xué)競爭給學(xué)生帶來了巨大的學(xué)習(xí)負擔(dān)和精神壓力。聽聞部分地區(qū)初中畢業(yè)取消了體育中考體育論文，此舉正好把“多余的課，多余的時間”給其他考試的文化課“加餐”，以期提高考試成績。青少年學(xué)生在如此思想的引導(dǎo)下，根本不去“浪費”不可多得的寶貴學(xué)習(xí)時間來做那些“可有可無”、“多余”的鍛煉與運動。因此，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”，這個成長理念還沒有深入青少年學(xué)生當(dāng)中，潛在影響了大學(xué)生體育意識的樹立。大學(xué)生的體質(zhì)水平下滑，固然與中學(xué)時期注重升學(xué)率、鍛煉時間少、不重視體育鍛煉有關(guān)，但最重要的是大學(xué)生在大學(xué)時期沒有養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣、體育鍛煉缺少興趣、鍛煉時間少、鍛煉效果不佳、鍛煉設(shè)施短缺等因素有關(guān)。
3、體育鍛煉的時間與強度
本文通過問卷調(diào)查，得出的數(shù)據(jù)如下表：
（表一） 每周的運動時間統(tǒng)計表
年 級
性 別
0-5小時（人）
6-10小時（人）
11-15小時（人）
16-20小時（人）
21小時以上（人）
人數(shù)合計
大一
男
24
9
4
1
1
39
女
18
8
1
27
大二
男
9
21
6
2
38
女
8
14
2
1
25
大三
男
4
9
14
8
35
女
11
10
2
23
大四
男
18
13
3
34
女
20
4
1
25
人數(shù)合計
112
88
32
13
1
246
占總?cè)藬?shù)百分比
45.5%
35.8%
13%
5.3%
0.4%
第4篇：大學(xué)生體育與健康論文范文
關(guān)鍵詞： 學(xué)生；體育消費；特征
引言
體育消費是指人們用于體育健身娛樂與休閑的個人支出，它包括參與體育活動和觀賞運動競賽表演的過程中，對體育服務(wù)產(chǎn)品及體育活動直接有關(guān)的體育實物消費品、精神產(chǎn)品等體育消費資料的消費，以及為參與或觀賞運動競征賽而支出的交通費、住宿費、餐飲費和入場券等。隨著校園體育文化氛圍的不斷濃厚，大學(xué)生體育意識的不斷加強，大學(xué)生在體育方面的消費也不斷增長。為此，探析他們自身獨有的體育消費心理與行為特征，將有助于引導(dǎo)大學(xué)生進行正確合理的體育消費。大學(xué)生作為一個特殊的消費群體他們的體育消費具有一定的規(guī)模也具有一定的代表性，體育消費作為人們增進身心健康、娛樂休閑、強身健體的手段和方法被越來越多的人手接受。而在我國對體育消費的研究才剛剛起步，并且以大學(xué)生體育消費為研究對象的更是不多。另一方面吧，目前我國對大學(xué)生體育消費的研究主要集中于概念的界定，大學(xué)生體育消費的意識、體育消費的動機、體育消費的水平等方面的研究。本文以曲靖師范學(xué)院的學(xué)生為研究對象，對他們的體育消費進行研究，主要從他們的體育消費動機、消費水平、消費結(jié)構(gòu)等方面進行研究，一起能夠為正確引導(dǎo)大學(xué)生進行體育消費和高校體育市場開發(fā)及高校的體育工作開展提供參考作用。
1.研究對象和方法
1.1研究對象
以曲靖師范學(xué)院的男女大學(xué)生共150名為研究對象。
1.2 研究方法
1.2.1問卷調(diào)查法
現(xiàn)場隨機發(fā)放問卷，共發(fā)放調(diào)查問卷150份，并在現(xiàn)場直接回收。（男生共收回79份，女生收回71份。）總回收150份，回收率為100%，其中有效問卷150份，有效率為100%。
1.2.2文獻資料法
首先查找翻閱社會學(xué)、統(tǒng)計學(xué)、體育經(jīng)濟學(xué)、消費心理學(xué)、教育學(xué)、教育心理學(xué)與體育消費相關(guān)書籍和文獻資料。接著按照目前的研究思路，把收集到的資料與原來的研究思路進行比較分析根據(jù)需要調(diào)整研究思路和選擇材料，進行資料的初步分析。
1.2.3邏輯分析法
在分析文獻，撰寫論文的過程中，綜合運用分類與比較、歸納與演繹等方法對論文進行邏輯分析。
1.2.4數(shù)理統(tǒng)計法
運用pss16.0 統(tǒng)計軟件，對收集、整理調(diào)查獲得的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析。
2.結(jié)果與分析
2.1大學(xué)生體育消費現(xiàn)狀
2.1.1大學(xué)體育消費的內(nèi)容
體育消費分為體育實物消費、體育信息消費及體育勞務(wù)消費。體育實物消費主要包括購買運動服裝（如衣服褲子等）、運動器材（如拉力器啞鈴等）、體育保健品、體育郵票、體育彩票等；體育信息消費包括訂購體育報刊雜志和書籍以及觀看各種體育比賽的門票，還包括購買體育音像制品等；體育勞務(wù)消費包括參加各種體育俱樂部的會費、參加各種體育項目培訓(xùn)班的學(xué)費、前往體育健身場館的門票費用等。調(diào)查結(jié)果表明（表1），在曲靖師范學(xué)院學(xué)生的體育消費中，體育實物消費占65.3%，體育信息消費占21.7%，體育勞務(wù)消費占13%。說明大學(xué)生的體育消費以體育實物消費為主。列前三位的體育消費內(nèi)容依次是：體育運動器材、體育運動服裝、訂購體育報刊雜志和書籍。其中，體育運動器材位于所有體育消費內(nèi)容之首位，而體育郵票、體育音像制品、參加各種體育項目培訓(xùn)班費用水平最低。
2.1.2大學(xué)生體育消費的動機
體育消費動機是促進大學(xué)生主動參加體育活動，進行體育消費的主觀原因。調(diào)查結(jié)果顯示，大學(xué)生體育消費排在前五位的是：強體健身（60.84%）；滿足興趣愛好（52.68%）；豐富業(yè)余文化生活（38.45%）；愉悅身心（33.01%）和擴大交往（24.58%）（見表2）。說明了現(xiàn)代大學(xué)生對體育能促進人的身體、心理、審美和社會性等各方面功能的認識較全面，形成了一定的價值取向?！盎ㄥX玩體育”、“花錢買健康”的現(xiàn)代生活消費理念正逐漸被大學(xué)生們所接受。
2.1.4大學(xué)生參與體育健身活動主要消費項目及場所的選擇
大學(xué)生參與體育活動主要消費項目的選擇是與個人對體育興趣愛好、需求、消費動機和消費觀念有著直接的關(guān)系。學(xué)生對自己喜歡的項目的程度不同，對所消費的程度也不同。在消費項目的選擇上，男生排在前3位的是：羽毛球、乒乓球和游泳；女生排在前3位的是：健美操、乒乓球和游泳；總體傾向于室內(nèi)項目的選擇。（見表3）
2.3大學(xué)生體育消費觀念
2.3.1小部分學(xué)生能有計劃地理性消費
大學(xué)生消費的隨意性強，他們既想很好地使用手中的錢，又想自由一些來支配，但其不穩(wěn)定的心理狀態(tài)往往影響了支配的自由度。在調(diào)查的學(xué)生中，30.3%的男生認為自己能理性的有計劃的體育消費，而女生只有20.1%，19.61%的女生認為自己易受打折、廣告、促銷等的影響？而男生只有8.33%。這可以反映出，在體育消費方面，大部分男生比女生更為理性？
2.3.2價格與質(zhì)量是首先考慮的因素
雖然大學(xué)生渴望自由地消費，但由于其掌握的資金有限，因而在消費中首先會考慮到價格，而質(zhì)量也是他們不會忽略的一大因素。在質(zhì)量相當(dāng)時，大學(xué)生更愿意多花錢購買名牌，17.26%的學(xué)生在消費時追求時髦新潮、個性化，這些都反映了大學(xué)生對名牌的一種追慕心理？
2.3.3大學(xué)生對超前消費持寬容態(tài)度
在調(diào)查中，3.1%的學(xué)生贊成超前消費，其中非常贊成的8%。另外，在被調(diào)查的學(xué)生中，69.2%學(xué)生偶爾出現(xiàn)入不敷出的情況，10.71%的學(xué)生經(jīng)常出現(xiàn)入不敷出的情況，只有20%的學(xué)生從來沒有出現(xiàn)過入不敷出的情況。由此可見，超前消費是當(dāng)前大學(xué)生的消費誤區(qū)之一？
3.結(jié)論與建議
3.1結(jié)論
？3.1.1曲靖師范學(xué)院學(xué)生的體育消費以實物性消費為主
在曲靖師范學(xué)院學(xué)生的體育消費中，體育實物消費占65.3%，體育信息消費占21.7%，體育勞務(wù)消費占13%。說明大學(xué)生的體育消費以體育實物消費為主。列前三位的體育消費內(nèi)容依次是：體育運動器材、體育運動服裝、訂購體育報刊雜志和書籍。其中，體育運動器材位于所有體育消費內(nèi)容之首位，而體育郵票、體育音像制品、參加各種體育項目培訓(xùn)班費用水平最低。但大學(xué)生對體育消費的健身價值、娛樂價值及審美價值等認識不夠，體育消費動機不明確。
3.1.2曲靖師范學(xué)院學(xué)生具有體育消費的愿望受一些主、客觀因素的影響。
由于受社會環(huán)境、人文因素、體育興趣愛好、消費動機和消費觀念的影響，大學(xué)生對體育消費的認識還不夠全面，主動參與意識和和現(xiàn)代體育消費意識還很薄弱。大部分學(xué)生選擇去免費場所，如籃球、足球、排球等場地。很少有學(xué)生選擇收費的體育場地參加鍛煉。男、女大學(xué)生的各項體育消費在個人體育總消費中的比例相差不大，大學(xué)生體育消費的支出主要在體育服裝上。部分大學(xué)生對體育鍛煉沒有興趣，不懂得體育鍛煉的方法。
3.1.3曲靖師范學(xué)院學(xué)生體育消費的觀念男女生有一定的區(qū)別。
體育消費觀念、就業(yè)形勢等條件的制約，使得部分大學(xué)生對體育運動缺乏興趣，從而導(dǎo)致其體育消費水平較低。但隨著年齡的增大，大學(xué)生的消費傾向也逐漸趨向穩(wěn)定和成熟，因為經(jīng)濟條件有限，大部分學(xué)生對收支會進行計劃性安排。但部分大學(xué)生體育消費動機存在盲目性，多進行正確引導(dǎo)，并多提供體育消費方面的知識。大學(xué)生的體育消費呈現(xiàn)多元化特征。大學(xué)生體育消費以實物消費為主，享受型、文化型的非實物性體育消費為輔；男生的體育消費水平明顯高于女生；但大學(xué)生的總體體育消費仍處在一個較低的水平。
3.2建議
3.2.1合理正確的選擇有意義和有價值的消費
應(yīng)采取積極的教育手段促其樹立正確的體育觀、消費觀和生活方式，積極引導(dǎo)其進行正確的體育消費。學(xué)校在安排教學(xué)上要真正體現(xiàn)新的體育課程指導(dǎo)綱要提倡的“三個自主”原則。
3.2.2提供和加強硬件設(shè)施的改善
要積極開展一些簡單實用的體育活動，便于學(xué)生參加；長遠觀點來看，要不斷開拓適合不同層次體育消費的體育活動方式和場所，不斷縮小他們之間參加體育活動的差異，為其參加體育活動創(chuàng)造便利條件。同時應(yīng)加大學(xué)校體育場地、場館、器材的投入，充分認識到大學(xué)生體育消費對于高等學(xué)校的影響，改變觀念，采取積極和理性的措施引導(dǎo)大學(xué)生進行體育消費。發(fā)揮學(xué)生社團的作用，對他們開展的體育活動給予支持和指導(dǎo)。同時，高校還應(yīng)努力改善體育場地和設(shè)施條件，推廣大學(xué)生喜愛的體育項目，使大學(xué)生有更多的活動場所，進而引導(dǎo)和促進大學(xué)生的體育消費行為和體育消費水平。
3.2.3積極引導(dǎo)，樹立正確的體育消費觀念。
開發(fā)高校體育消費市場，體育消費價格和質(zhì)量要符合大學(xué)生的要求，加快體育設(shè)施建設(shè)，深化高校體育課程改革，為促進高校大學(xué)生體育消費的發(fā)展提供科學(xué)的理論依據(jù)？ 隨著經(jīng)濟、文化的發(fā)展，大學(xué)生消費觀念發(fā)生了很大的變化，體育消費需求不斷增長，體育消費水平還有很大的提升空間。要倡導(dǎo)科學(xué)合理的體育消費觀念，適度消費，幫助學(xué)生樹立正確的體育消費觀念？加大體育消費的引導(dǎo)力度。
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第5篇：大學(xué)生體育與健康論文范文
論文摘要：通過查閱文獻資料、問卷調(diào)查、數(shù)理統(tǒng)計和邏輯分析等方法，針對大學(xué)生對《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的認知及態(tài)度現(xiàn)狀進行了研究，結(jié)果表明：大學(xué)生對參加《健康標準》測試目的的認識基本準確，多數(shù)大學(xué)生認為參加測試有利于自己參與體育鍛煉、改變不良生活習(xí)慣和對體育健康知識的學(xué)習(xí)；但同時也發(fā)現(xiàn)了一些問題，如部分大學(xué)生對測試的質(zhì)疑，體質(zhì)較差學(xué)生對測試的抵觸及耐力測試項目不受學(xué)生歡迎等，并提出了相應(yīng)的對策。
為了促進學(xué)生參與體育鍛煉，提高健康水平，培養(yǎng)良好的健身習(xí)慣，教育部于2002年7月頒布了《學(xué)生體質(zhì)健康標準(試行方案)》(以下簡稱《健康標準)))，要求全國大、中、小學(xué)全面執(zhí)行《健康標準》測試[}'} 0 6年間，眾多專家學(xué)者密切關(guān)注《健康標準》的執(zhí)行情況，對學(xué)生的測試成績也進行了大量的分析，但卻鮮有對學(xué)生看法和觀點的調(diào)查研究。本課題從學(xué)生角度人手，調(diào)查大學(xué)生對《健康標準》實施的認識和看法，以便更清楚地認識《健康標準》對學(xué)生的作用，為《健康標準》更好地實施提供參考。
1研究對象與方法
1.1研究對象
選取山西省8所高校本科生為研究對象，重點調(diào)查他們對《健康標準》的認知情況及態(tài)度。
1.2研究方法
1.2.1文獻資料法
查閱國內(nèi)外有關(guān)體育健身的著作和論文，為本研究提供理論參考。
1.2.2問卷調(diào)查法
根據(jù)研究需要，走訪了高校體育健身方面的專家，在了解相關(guān)知識和情況的基礎(chǔ)上設(shè)計并發(fā)放問卷，共向上述調(diào)查對象發(fā)放問卷2000份，回收有效問卷1857份(男生963,女生894)，有效率為92.85000
1.2.3數(shù)理統(tǒng)計法
利用SPSSll. 5和Excel對問卷數(shù)據(jù)進行處理。
1.2.4邏輯分析法
對所收集到的資料進行邏輯分析，提出建設(shè)性的意見和對策。
2調(diào)查結(jié)果與分析
2. 1大學(xué)生對《健康標準》的認知狀況
2.1.1大學(xué)生對《健康標準》測試目的的認知情況
表1顯示，78. 2%的大學(xué)生認為《健康標準》測試目的是“評定學(xué)生體質(zhì)健康狀況，促進健康”，59. 2%的大學(xué)生認為是“促進學(xué)生加強體育鍛煉，提高健康水平”，說明大學(xué)生對《健康標準》測試目的的認識較為準確。但也有部分大學(xué)生認為是“檢查學(xué)生的平時體育鍛煉效果”(24. 5})和“考察學(xué)生體育成績”(14.400)，可見對《健康標準》測試目的的宣傳還需加強。另外，男、女大學(xué)生對測試目的的認識基本一致。
2. 1. 2大學(xué)生參加《健康標準》測試的目的
表2顯示，90. 6寫的大學(xué)生參加《健康標準》測試是為了“了解自己的體質(zhì)健康水平”，9. 4%的大學(xué)生是為了拿到畢業(yè)證，說明《健康標準》測試的實施極大地提高了大學(xué)生對自己健康水平的關(guān)注程度。另外，將《健康標準》測試合格作為學(xué)生獲得畢業(yè)證的必要條件之一，有助于促進學(xué)生參加體育鍛煉，也有助于大學(xué)生從根本上改變參加《健康標準》測試的目的。此外，男、女大學(xué)生在參加《健康標準》測試目的的選擇上也很一致。
2. 2大學(xué)生對《健康標準》的態(tài)度調(diào)查
2.2.1大學(xué)生對剛試反映自身實際健康水平的認識
目前，學(xué)界對于《健康標準》的測試項目和標準還存在較大爭議，大學(xué)生對此也有不少質(zhì)疑。表3顯示，有34. 1%的大學(xué)生認為不能測出自己的實際健康水平。在這些持否定態(tài)度的人群中，男、女大學(xué)生分別占31. 2%和37.100，但沒有顯著性差異。對此，相關(guān)部門應(yīng)不斷完善測試的項目設(shè)置和標準體系Cz7，從而使《健康標準》測試能夠切實發(fā)揮其在增進學(xué)生健康方面的功能和作用。
2.2.2大學(xué)生對測試改變自己鍛煉狀況的認識
對大學(xué)生“參加《健康標準》測試后，我會注意自己的體育鍛煉”的調(diào)查發(fā)現(xiàn)(表4)，有73. I%的大學(xué)生能夠引起注意，有26. 9%的大學(xué)生則認為沒有影響，說明《健康標準》測試經(jīng)過多年的實施，對大學(xué)生的體育鍛煉已經(jīng)起到了促進作用，但是還有四分之一多的大學(xué)生沒有引起重視，說明此項工作還需進一步加強。在認為沒有影響的群體中，性別差異不顯著。
2．2．3大學(xué)生對a,li~影響體育健身知識學(xué)習(xí)態(tài)度的認識表5顯示，有82．1的大學(xué)生認為通過《健康標準》測試，有必要學(xué)習(xí)體育健身的知識，僅有17．8的大學(xué)生認為沒有必要，測試對大學(xué)生學(xué)習(xí)體育健身知識的態(tài)度影響比較大。另外，在該項選擇上，不存在性別差異?？梢?，《健康標準》測試對大學(xué)生學(xué)習(xí)體育健身知識起到了良好的促進作用。
2. 2. 4大學(xué)生參加測試的態(tài)度調(diào)查
在對大學(xué)生“是否喜歡參加《健康標準》測試”的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)(表6):喜歡參加測試的大學(xué)生占到53.900，無所謂的占到18.000，不喜歡的占到28.100;且男、女生的選擇沒有顯著性差異。通過訪談了解到，喜歡參加測試的同學(xué)身體素質(zhì)都較好，他們認為通過測試能夠展現(xiàn)自己良好的身體素質(zhì)和健康水平，不喜歡參加測試的主要是身體素質(zhì)或健康狀況較差的學(xué)生，把參加測試當(dāng)成一種負擔(dān)。如何調(diào)動體質(zhì)較差的學(xué)生參加體育鍛煉的積極性，提高其健康水平，應(yīng)該成為各高校體育工作的一個重點。
2. 2. 5大學(xué)生對測試影響生活習(xí)慣的認識
表7顯示:有71. 1%的大學(xué)生認為，參加《健康標準》測試會改變自己的不良生活習(xí)慣，還有28. 9%的大學(xué)生認為不會改變，且男、女大學(xué)生的態(tài)度沒有顯著性差異。說明《健康標準》的實施對大部分大學(xué)生改變自己的不良生活習(xí)慣產(chǎn)生了積極的影響，但還需進一步加強宣傳，以不斷擴大影響人群的范圍。
2。2．6大學(xué)生最不愿意參加的a,liL~目調(diào)查
在“最不愿意參加的測試項目”的選擇中，56．6的大學(xué)生選擇了1000米(800米)，且男、女大學(xué)生在該項選擇的人數(shù)均在半數(shù)以上。1000米(800米)的測試容易讓大部分學(xué)生感到不適，甚至有個別體質(zhì)較差的同學(xué)會發(fā)生昏厥現(xiàn)象，對同學(xué)們的影響較大。筆者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，相對于1000米(800米)，大學(xué)生更喜歡“臺階試驗”測試，但是“臺階試驗”在反映學(xué)生耐力素質(zhì)方面還存在一些問題[3]，故耐力素質(zhì)測試項目的開發(fā)和改進應(yīng)該成為完善《健康標準》測試的重要課題。
3結(jié)論與建議
3．1結(jié)論
大學(xué)生對《健康標準》測試目的的認識情況整體上較好。多數(shù)大學(xué)生認識到《健康標準》測試是為了了解自己的體質(zhì)健康水平，還有很大一部分大學(xué)生認為測試并不能反映自己的實際體質(zhì)健康水平?！督】禈藴省穼Υ髮W(xué)生的體育鍛煉行為和生活習(xí)慣的改變已經(jīng)發(fā)揮了良好的促進作用，但是還有超過四分之一的大學(xué)生對此反映平淡。大部分身體素質(zhì)或健康狀況較差的學(xué)生不喜歡參加《健康標準》測試。大學(xué)生最不愿意測試的項目為1000米(8O0米)。以上諸問題男女大學(xué)生的態(tài)度基本相同，沒有顯著性差異。
3.2建議
第一，建議學(xué)校針對學(xué)生對《健康標準》的認知及態(tài)度狀況進行調(diào)查，根據(jù)各校學(xué)生的特點有針對性地加強《健康標準》的宣傳工作，促進學(xué)生對《健康標準》的了解，提高學(xué)生參與體育鍛煉的興趣。
第6篇：大學(xué)生體育與健康論文范文
論文關(guān)鍵詞：高校,校園體育文化,現(xiàn)狀
1 引言
高校校園體育文化屬于一種群體文化，是學(xué)校在長期的教學(xué)、科研和行政管理過程中逐步形成的，更是在廣大學(xué)生直接參與和精心培養(yǎng)下發(fā)展起來的。它對改善學(xué)生的智能結(jié)構(gòu)，加強學(xué)校與社會的交往，繼承傳統(tǒng)、學(xué)習(xí)外國的精華，大膽吸收和借鑒人類社會的一切文明成果，提高學(xué)生成長的積極性、主動性和創(chuàng)造性，促進教育改革的深入發(fā)展等具有特殊的地位和作用。它是挖掘?qū)W生潛能的廣闊天地，深受學(xué)生青睞，是學(xué)生心理行為的復(fù)合顯現(xiàn)，是學(xué)生從“自然人”向“社會人”轉(zhuǎn)軌的助動力。校園體育文化生活可謂是精神文化的百花園，豐富多彩的校園體育文化的雨露，能及時催開青年學(xué)生心靈的花蕾，塑造學(xué)生健全的人格，促進學(xué)生的心理健康。
2 研究對象和研究方法
2.1研究對象
選取安徽理工大學(xué)、銅陵學(xué)院、淮北師范大學(xué)、安徽財經(jīng)大學(xué)、合肥學(xué)院、安徽科技學(xué)院等六所高校的男女學(xué)生各50名，共600名在校大學(xué)生作為調(diào)查對象。安徽省高校校園體育文化的現(xiàn)狀作為研究對象。
2.2研究方法
2.2.1文獻資料法
檢索查閱了《中國知網(wǎng)》、《中文科技期刊數(shù)據(jù)庫》、《萬方數(shù)據(jù)庫》等相關(guān)研究論著、書籍和學(xué)術(shù)論文，及時了解相關(guān)研究進展，提高了認識并為本文的研究提供理論依據(jù)。
2.2.2問卷調(diào)查法
在廣泛查閱文獻資料和征求專家意見的基礎(chǔ)上，設(shè)計問卷的內(nèi)容，用問卷調(diào)查的形式，試圖就目前安徽省高校校園體育文化的現(xiàn)狀進行分析,以便為進一步了解安徽高校這一特殊區(qū)域的體育文化現(xiàn)狀提供一些有益的理論參考。共發(fā)放問卷600份，回收552份，回收率為92%；實際取得有效問卷為540份，有效率為90%。
2.2.3邏輯分析法
在對資料進行分析的過程中，運用邏輯學(xué)的知識方法，對調(diào)查問卷獲得的一手資料進行分類與比較，歸納與演繹、分析與綜合，并對相關(guān)理論進行邏輯推理,找出浙江省高校校園體育文化中的不足，并提出相應(yīng)的改革對策。
3 結(jié)果與分析
3.1高校校園體育物質(zhì)文化的現(xiàn)狀
3.1.1學(xué)校提供給學(xué)生的體育鍛煉條件情況調(diào)查
表1 高校提供給大學(xué)生的體育鍛煉條件調(diào)查情況
序號
調(diào)查內(nèi)容
調(diào)查結(jié)果
1
2
3
能滿足
基本能滿足
不能滿足
7.95%
第7篇：大學(xué)生體育與健康論文范文
關(guān)鍵詞：興趣，學(xué)習(xí)效果，彈性教學(xué)
興趣是一個人認識并趨向某種事物所特有的意向，它標志著一個人參加某種活動的積極性，是個體主管能動性的一種體現(xiàn)?，F(xiàn)在運動生理學(xué)、體育控制論、行為科學(xué)一致認為,興趣是學(xué)習(xí)中最活躍的因素,是激發(fā)人們學(xué)習(xí)動機的主要內(nèi)在“激素”,他直接影響人們的學(xué)習(xí)情緒和學(xué)習(xí)效果,并對人們的行為有著重要的影響.
筆者對任教班級學(xué)生做了問卷調(diào)查,試卷參考了心理學(xué)生中興趣的差異性、動機、體育興趣對其心理特征影響的試題..
1 調(diào)查結(jié)果與分析
體育項目本身種類繁多,又具有競技性、趣味性、娛樂性的特點.我們調(diào)查的我院大學(xué)生,正處在青年時期,他們活潑好動,但由于他們已經(jīng)升入大學(xué),文化課學(xué)習(xí)教中學(xué)時期相對輕松,但是社會實踐能力與實踐需求加大，健身的意識增強，因此,對體育課的興趣極大.體育課可以有效的鍛煉學(xué)生的身體,減輕壓力,調(diào)節(jié)大腦,使他們精力充沛,思維敏捷,有足夠強健的身體去完成學(xué)習(xí)任務(wù)和消除緊張的壓力，而且，可以提高他們的社交能力，充分展示自我。
1.1大學(xué)生體育興趣及性別特點
大學(xué)生體育興趣是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機的直接因素.筆者在對所教的我院420名大專班的學(xué)生進行的問卷調(diào)查中發(fā)現(xiàn):
男生感興趣的項目依次為:散打、籃球、乒乓球、羽毛球、足球、武術(shù)套路、排球.
女生感興趣的項目依次為:乒乓球、健美操、體育舞蹈、羽毛球武術(shù)套路、排球、籃球、散打、毽球、跳繩.
從統(tǒng)計結(jié)果表明,男女大學(xué)生的體育興趣差異較大，男生對競技性較強，富有挑戰(zhàn)性的散打、籃球、足球等項目興趣較大，女生對韻律感強、將強身塑體結(jié)合在一體的健美操和體育舞蹈更感興趣。男女學(xué)生對體育教材中的體操,武術(shù),田徑中的投擲等項目普遍興趣較差,對教材中限選的足球、籃球、健美操、乒乓球等興趣較大,對大綱外的跳繩、羽毛球、毽球等也有較高的興趣.另外,絕大部分的學(xué)生認為教師優(yōu)美標準的示范和生動精練的講解，學(xué)校體育場地與器材對學(xué)生的影響較大。
大學(xué)生體育興趣對心理的影響
大學(xué)生對有濃厚興趣的體育項目最具學(xué)習(xí)的熱情興趣,鍛煉后也普遍反映效果良好;學(xué)校場地、器材、體育教師的個人魅力,學(xué)校的傳統(tǒng)項目，特別是教材內(nèi)容對學(xué)生的興趣起到?jīng)Q定性的作用.
2傳統(tǒng)體育教學(xué)的弊端
傳統(tǒng)教學(xué)一般采用固定班級固定教師的班級授課制,一名體育教師負責(zé)若干班級的體育教學(xué),學(xué)生被固定在某一個班級,強調(diào)集中統(tǒng)一,往往顯得機械刻板,極大地制約了教師的教學(xué)優(yōu)勢和積極性,并限制學(xué)生對教師和教材的選擇，從而嚴重影響學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣與積極性，降低體育教學(xué)質(zhì)量，達不到好的學(xué)習(xí)和鍛煉效果。體育教學(xué)大綱是政府頒布的，具有權(quán)威性和法規(guī)性，體育教師是大綱的實施者，大綱中內(nèi)容廣泛地涉及到田徑、球類、體操、武術(shù)、健美操、舞蹈等項目，體育教師基本功再全面也不可能樣樣精通。由于性別差異，男教師對舞蹈、健美操相對欠缺，足球、支撐跳躍等對女教師也有示范講解的困難，因而不但影響教師教學(xué)的優(yōu)勢和積極性，也使學(xué)生失去了對教師和教材的興趣，直接影響了學(xué)習(xí)和積極性。從調(diào)查結(jié)果可以看出，教材內(nèi)容，教師魅力是影響大學(xué)生體育興趣的主要方面。僵硬、古板的傳統(tǒng)教學(xué)方式會降低學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣機械被動的進行體育學(xué)習(xí)，勢必影響教學(xué)的效果。
3彈性體育教學(xué)的實施方法
有條件的學(xué)?？蓪嵭斜匦拚n和專選課或者說是提高課相結(jié)合的授課方式。這里所講必修課是指每一個學(xué)期抽出一定的時間，以班級授課的方式，完成教學(xué)大綱所規(guī)定的內(nèi)容；專選課或提高課是指在完成必修課的基礎(chǔ)上，從實際出發(fā)，賦予教學(xué)一定的靈活性，根據(jù)學(xué)生的興趣和愛好分成幾個教學(xué)組，實施彈性化的教學(xué)管理。教師選擇自己的特長項目招收學(xué)生來上課；學(xué)生根據(jù)自己的興趣、愛好及對教師的了解，打破固定授課班級，自由選擇任課教師和運動項目，這樣才能使學(xué)生興趣增強，才能主動自覺積極的進行體育鍛煉，并養(yǎng)成科學(xué)鍛煉身體的好習(xí)慣，為學(xué)生終身體育打好基礎(chǔ)。
4彈性教學(xué)的意義
4.1 實施體育課的素質(zhì)教育，為學(xué)生終身體育打好基礎(chǔ)。體育教育是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機的直接因素，在完成教學(xué)大綱的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣、愛好選擇運動項目和自己所喜愛的教師，可使他們積極主動輕松愉快的進行體育課的學(xué)習(xí)，并取得較好的訓(xùn)練效果，以實現(xiàn)學(xué)校體育健康第一的指導(dǎo)思想，有效地培養(yǎng)學(xué)生的個性。提高課可加深學(xué)生對運動項目的喜愛，隨著技術(shù)水平的不斷提高，學(xué)生會充分體會運動后的滿足感，會進一步增加學(xué)習(xí)興趣，增強自信心，掌握運動規(guī)律和科學(xué)鍛煉身體的方法，養(yǎng)成良好鍛煉身體的習(xí)慣，為學(xué)生終身體育打好基礎(chǔ)。論文大全。
4.2 充分調(diào)動教師教的積極性和學(xué)生學(xué)得主動性
從調(diào)查結(jié)果中發(fā)現(xiàn)，體育教師的個人魅力也是影響學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的主要因素之一。論文大全。教師在教授自己的特長項目時更有自信心，示范動作更準確優(yōu)美。講解更生動熟練，也增加了個人魅力和對學(xué)生的吸引力；同時由于學(xué)生自己選擇授課教師，對教師也使一種壓力，會促進教師不斷學(xué)習(xí)新知識，掌握新技能，更新教法，提高組織能力，不斷提高業(yè)務(wù)水平和知識結(jié)構(gòu)。讓學(xué)生主動選擇自己喜愛的運動項目和體育教師也會使學(xué)生求知欲增強，積極主動進行學(xué)習(xí)和鍛煉
4.3彈性教學(xué)會增進師生感情交流，使教學(xué)氣氛更融洽，鍛煉效果更佳
教師在教授自己喜愛的運動項目時，會充滿信心，熱情高漲，更能釋放個人魅力，吸引學(xué)生的注意力；學(xué)生跟自己喜愛和崇拜的教師進行學(xué)習(xí)，會更加勤奮努力，這種強烈的求知欲又會感染教師的教學(xué)情緒。論文大全。在這樣的融洽愉快輕松的教學(xué)氣氛中，可使師生身心愉悅，身體健康，取得極佳的教學(xué)效果。
主要參考文獻：
理學(xué)編寫組。運動生理學(xué)（M）。高等教育出版社。1986
1 馬啟偉，張力為。體育運動生理學(xué)（M）。浙江教育出版社，1998
2 運動生3 金欽昌，學(xué)校體育學(xué)（M）。高等教育出版社，1994
第8篇：大學(xué)生體育與健康論文范文
摘 要：采用總體幸福感量表和價值觀量表，考察體育專業(yè)和非體育專業(yè)大學(xué)生主觀幸福感與價值觀的關(guān)系。結(jié)果表明：1） 體育專業(yè)和非體育專業(yè)大學(xué)生在價值觀3個維度上的得分均存在顯著差異；在社會目標和個人目標上，體育專業(yè)大學(xué)生得分低于非體育專業(yè)大學(xué)生，而行為方式上，體育專業(yè)大學(xué)生得分高于非體育專業(yè)大學(xué)生；2） 體育專業(yè)大學(xué)生主觀幸福感的總分顯著高于非體育專業(yè)大學(xué)生；在“對健康的擔(dān)心”上，體育專業(yè)大學(xué)生得分顯著高于非體育專業(yè)大學(xué)生得分。3） 相關(guān)分析發(fā)現(xiàn)，體育專業(yè)大學(xué)生的價值觀和主觀幸福感的大多數(shù)維度都有顯著相關(guān)。
關(guān)鍵詞：價值觀；主觀幸福感
中圖分類號：G807.4文獻標識碼：A文章編號：1007-3612(2008)10-1402-03
The Relation Between Subjective Well-being and Values of Sport Major Students
LIANG Ri-zhong, CHU Yue-de, WANG Ying-chun
(Beijing Sport University, Beijing 100084, China)
Abstract:General well-being scale and the values measuring form were administered to sport major and general college students. The results showed that: There were significant differences in well-being and values, Sport major students had higher score in sexual, regional and national than general students. The result shows that sport major and general students have remarkable differences in two respects.
Key words: values; subjective well-being
心理健康教育是當(dāng)前高校教育的重要內(nèi)容。在1946年第三屆國際心理衛(wèi)生大會就已明確指出：有幸福感是心理健康的重要標志之一[1]，常能體驗到幸福感的人就是一個心理健康成長的人[2]，因而它是心理健康重要的指標，幸福感高則心理健康水平高[3]。價值觀是一個人對事物的選擇性態(tài)度，它是個性心理的核心成分[4]。價值觀會影響個體的社會適應(yīng)和對人生理想的追求，從而影響個體的心理健康[5]。筆者認為，體育專業(yè)的學(xué)生與其它專業(yè)的大學(xué)生雖然有著相同的社會文化背景，處于相同的年齡階段，但由于所接受專業(yè)課教育以及所處的學(xué)習(xí)環(huán)境不同，他們的價值觀和主觀幸福感可能存在著某些差異，為此，筆者對體育專業(yè)和非體育專業(yè)大學(xué)生價值觀與主觀幸福感的現(xiàn)狀及體育專業(yè)大學(xué)生價值觀與主觀幸福感的關(guān)系進行初步探討，以期能為開展本地區(qū)體育專業(yè)大學(xué)生心理健康教育提供有益參考。
1 研究對象與方法
1.1 研究對象 以廣西高校在校二年級本科大學(xué)生為被試，共發(fā)出問卷600份，回收600份，其中有效問卷536份，有效率為89%。被試年齡范圍18～24歲，平均年齡為19.6歲。其中體育專業(yè)266人，非體育專業(yè)270人。
1.2 研究工具
1.2.1 總體幸福感量表(General Well-Being Schedule, GWB) 總體幸福感量表(GWB)是美國國立衛(wèi)生統(tǒng)計中心制訂的一種測查工具，用來評價被試對幸福的陳述，問卷可以計算總分，得分越高，幸福度越高。國內(nèi)段建華對量表進行了修訂[6]。問卷共包括對健康的擔(dān)心、精力、對生活的滿足和興趣、憂郁和愉快的心境、對情感和行為的控制和松弛與緊張6個維度。本研究中，各維度的克倫巴赫α系數(shù)在0.69～0.89之間，達到心理測量學(xué)的要求。
1.2.2 大學(xué)生價值觀量表 本量表是由張宏如編寫的一種自陳式的大學(xué)生價值觀量表。量表包括社會目標、個人目標和行為方式3個維度。本研究中，各維度的克倫巴赫α系數(shù)在0.76～0.83之間。
1.2.3 研究程序與數(shù)據(jù)處理 采用集體施測的方式搜集問卷，當(dāng)場收回問卷。采用SPSS13.0進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計處理。
2 結(jié)果與分析
2.1 體育專業(yè)與非體育專業(yè)大學(xué)生價值觀的差異檢驗 以價值觀的3個維度為組內(nèi)變量，以體育和非體育2個專業(yè)為組間變量進行混合設(shè)計方差分析。結(jié)果表明，組內(nèi)變量的主效應(yīng)顯著( p
表1 體育專業(yè)與非體育專業(yè)大學(xué)生價值觀的平均數(shù)（M±SD） 比較
注：*** p
然后，分別考察在價值觀的3個維度上，體育專業(yè)和非體育專業(yè)學(xué)生是否存在顯著差異。結(jié)果表明，在社會目標上，體育專業(yè)和非體育專業(yè)存在顯著差異（ p
2.2 體育專業(yè)和非體育專業(yè)大學(xué)生主觀幸福感的總體比較 計算個體在問卷所有項目上的得分，體育專業(yè)總得分為81.37，非體育專業(yè)得分為79.28?？傮w來看，兩類人群的得分均高于量表平均分（75），說明幸福感處于中等偏上水平，體驗到了更多的積極情感。進一步的統(tǒng)計分析發(fā)現(xiàn)，體育專業(yè)學(xué)生總體幸福感總體得分高于非體育專業(yè)大學(xué)生，經(jīng)檢驗顯示差異達到顯著（ p
2.3 體育專業(yè)和非體育專業(yè)大學(xué)生主觀幸福感的差異檢驗 以主觀幸福感的6個維度為因變量，以體育專業(yè)和非體育專業(yè)為自變量進行多元方差分析。結(jié)果表明，體育專業(yè)和非體育專業(yè)大學(xué)生在主觀幸福感上存在顯著差異， F(6,529)=4.16,p
表2 體育專業(yè)與非體育專業(yè)大學(xué)生主觀幸福感的平均數(shù)
（ M±SD ）比較
注** p
究其原因，一方面可能是體育專業(yè)學(xué)生由于專業(yè)性質(zhì)的關(guān)系，體格、體能、健壯等因素占據(jù)優(yōu)勢，身體自尊水平較高，對自己的身體、健康和相貌感覺較非體育專業(yè)要好，對健康擔(dān)心的程度較少，因而得分較高。另外，可能還是因為體育專業(yè)學(xué)生在學(xué)習(xí)壓力方面較非體育專業(yè)學(xué)生輕松，非體育專業(yè)學(xué)生課程多，還要有英語考級，多數(shù)同學(xué)認為壓力大，運動與鍛煉的時間少。這也是體育專業(yè)與非體育專業(yè)大學(xué)生在“對健康的擔(dān)心”因子上有顯著差異的原因。
2.4 體育專業(yè)大學(xué)生價值觀與主觀幸福感的相關(guān)分析 計算價值觀與主觀幸福感各維度得分之間的相關(guān)，結(jié)果如表3所示。
表3 體育專業(yè)大學(xué)生價值觀各維度與主觀幸福感各維度的相關(guān)（N＝266）
注 **p
價值觀的社會目標維度與主觀幸福感的“對健康的擔(dān)心”、“精力”“對生活的滿足和興趣“憂郁或愉快的心境”、“對情感和行為的控制”存在顯著相關(guān)，與“松弛與緊張”相關(guān)不顯著( p>0.05)，價值觀的個人目標則與主觀幸福感的“對健康的擔(dān)心”、“精力”、“對生活的滿足和興趣”、“憂郁或愉快的心境”、“對情感和行為的控制”以及“松馳與緊張”六個因子全部相關(guān)顯著，行為方式除了與“對健康的擔(dān)心”因子負相關(guān)（p
3 結(jié)論與建議
3.1 結(jié)論 1) 體育專業(yè)和非體育專業(yè)大學(xué)生在價值觀3個維度上的得分均存在顯著差異；在價值觀的社會目標、個人目標和行為方式3個維度，體育專業(yè)與非體育專業(yè)存在顯著差異；
2) 體育專業(yè)大學(xué)生主觀幸福感的總體水平高于非體育專業(yè)；非體育專業(yè)大學(xué)生“對健康的擔(dān)心”高于體育專業(yè)大學(xué)生；
3) 體育專業(yè)大學(xué)生價值觀與主觀幸福感大多數(shù)維度的相關(guān)達到顯著的水平。
3.2 建議 1) 注重人格塑造，培養(yǎng)健全人格。體驗幸福是一種能力，而人格對這種能力具有直接的影響，通過人格教育幫助大學(xué)生構(gòu)建合理的人格結(jié)構(gòu)，從而培養(yǎng)體驗幸福感的能力。
2) 加強價值觀教育，改善大學(xué)生幸福感。大學(xué)生的價值觀容易受到社會文化環(huán)境和學(xué)校教育的影響，因而大學(xué)生的價值觀是不穩(wěn)定的，因而要加強結(jié)合多方面力量的參與，樹立大學(xué)生正確的價值取向，有針對性的加強對學(xué)生價值觀的教育是至關(guān)重要的，這將有利于樹立正確的幸福感。
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第9篇：大學(xué)生體育與健康論文范文
摘要：心理健康教育是現(xiàn)代教育的主題，在高校全面推進教育改革的進行中，如何加強大學(xué)生心理健康教育已經(jīng)成為高校體育教學(xué)改革的重要任務(wù)之一，本文以遼寧警官高等?？茖W(xué)校為研究對象，運用文獻資料法、專家訪談法、問卷調(diào)查法、邏輯分析法等，就當(dāng)前體育教學(xué)對大學(xué)生心理健康的調(diào)解進行分析，提出了完善體育教學(xué)的一些合理化建議，希望為高校體育教學(xué)的改革提供一些參考。
關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；大學(xué)生；心理調(diào)解；改革
隨著社會經(jīng)濟的飛快發(fā)展，大學(xué)生面臨的壓力越來越大，心理上的問題也越來越明顯，近年來由于大學(xué)生心理問題引發(fā)的案件越來越多。更有資料表明，在我國80年代中期，23.25%的大學(xué)生有心理障礙，90年代上升到 25%，近年來已達到30%。大學(xué)生心理健康問題已成為高校教育的重要內(nèi)容，如何開展和加強大學(xué)生心理健康調(diào)解，是關(guān)系到為社會培養(yǎng)人才的重要責(zé)任。警官院校的學(xué)生處于大學(xué)生向警察過渡的時期，較一般大學(xué)生有著不同的特點，需要更強的心理素質(zhì)，本文就警體教育對大學(xué)生的心理調(diào)解進行研究。
1研究對象
以遼寧警官高等?？茖W(xué)校為研究對象進行研究。
2研究方法
2.1文獻資料法
查閱心理學(xué)、教育學(xué)、社會學(xué)方面的書籍，閱讀中國知網(wǎng)上近年來相關(guān)的論文與資料，總結(jié)當(dāng)前研究的進展與存在問題，為本文的寫作提供參考。
2.2專家訪談法
就全國警體教學(xué)的專家進行訪談，咨詢專家對大學(xué)生心理健康調(diào)解的意見。
2.3問卷調(diào)查法
就遼寧警官高等專科學(xué)校學(xué)生進行問卷調(diào)查，隨機抽取學(xué)生300名，其中男生200名，女生100名，發(fā)放問卷進行調(diào)查，共發(fā)放問卷300份，回收295份，回收率98.3%，有效問卷293份，有效率99.3%。
2.4數(shù)理統(tǒng)計法
對問卷調(diào)查數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析，為本研究提供科學(xué)有效的數(shù)據(jù)。
3結(jié)果與分析
3.1大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀自我評價分析
對大學(xué)生進行了心理健康現(xiàn)狀自我評價調(diào)查，從表1的結(jié)果來看當(dāng)前大學(xué)生對自己的心理健康情況并不是十分了解，僅有11.6%的學(xué)生對自己的心理健康非常了解，有16.4%的學(xué)生了解自己的心理健康情況，有高達46.1%的學(xué)生一般了解自己的心理健康情況，有25.9%的學(xué)生不了解自己的心理現(xiàn)狀。隨著人們對健康的關(guān)注，心理健康也成為人們關(guān)注的方面，如何引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注、了解自己的心理健康，是今后高校教育要考慮的問題。
3.2警察院校體育教學(xué)對大學(xué)生心理健康調(diào)解的作用分析
警察學(xué)校的學(xué)生較比一般高校學(xué)生有著顯著的差異，警察院校的學(xué)生專業(yè)課較多，學(xué)習(xí)壓力大，學(xué)校對學(xué)生的學(xué)習(xí)生活要求嚴格，學(xué)生訓(xùn)練非常艱苦，有很多學(xué)生常常處于焦慮當(dāng)中。而體育教學(xué)可以很好的對大學(xué)生心理健康進行調(diào)解，塑造健康的心理。由于體育課具有艱苦、疲勞、激烈、緊張、對抗以及競爭性強的特點，通過體育課教學(xué)，可以磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，使學(xué)生形成樂觀、積極向上的人生觀。同時，在體育課教學(xué)過程中有很多自身情緒和情感的體驗過程，學(xué)生可以通過體育運動來緩解緊張的心理，化解大學(xué)生的不良思想情緒，促進學(xué)生心理的健康發(fā)展。通過體育課中的團隊合作可以提高大學(xué)生對社會的適應(yīng)能力，在團隊活動中培養(yǎng)學(xué)生的社交能力，促進學(xué)生之間的溝通，豐富學(xué)生的課余生活，有利于緩解因?qū)W習(xí)產(chǎn)生的焦慮?？梢哉f高校體育教學(xué)對大學(xué)生心理健康的調(diào)解作用還是很明顯的。
3.3警察院校體育教學(xué)中心理輔導(dǎo)存在的問題分析
為了解當(dāng)前體育教學(xué)中心理輔導(dǎo)存在的不足，對學(xué)生進行了問卷調(diào)查，從表2的結(jié)果可以看出，有48.8%的學(xué)生認為體育教學(xué)心理教學(xué)內(nèi)容較少，有21.5%的學(xué)生認為是教師的教學(xué)水平差，心理輔導(dǎo)能力不足，有19.1%的學(xué)生認為體育教學(xué)中心理輔導(dǎo)內(nèi)容落后，不適應(yīng)時代的發(fā)展需要。從這些數(shù)據(jù)可以得出結(jié)論，當(dāng)前體育教學(xué)中心理教學(xué)存在著一定的問題，不利于學(xué)生心理健康的培養(yǎng)。由于警察院校與普通高校有著明顯的區(qū)別，警察院校是為培養(yǎng)警察做人才儲備，體育教學(xué)內(nèi)容多是以格斗、散打這些實用性較強的項目為主，對學(xué)生要求比較嚴格，而對學(xué)生心理輔導(dǎo)相對較少，這樣的體育教學(xué)不利于學(xué)生心理問題的輔導(dǎo)。
4結(jié)論與建議
4.1當(dāng)前大學(xué)生對自己的心理健康了解較少，缺少心理方面的健康輔導(dǎo)。
4.2體育教學(xué)對學(xué)生心理健康有著重要的影響，可以促進學(xué)生心理健康的發(fā)展。
4.3體育教學(xué)中存在著一定的問題，不利于學(xué)生心理健康的發(fā)展。
4.4為了促進大學(xué)生的心理健康，學(xué)校體育課教學(xué)應(yīng)該增加心理健康教育的內(nèi)容，使學(xué)生了解心理健康的評價標準，掌握心理健康的調(diào)解方法，使學(xué)生可以及時的對自己的心理進行調(diào)解，從而預(yù)防和排除心理障礙，促進學(xué)生個性發(fā)展和身心健康。
4.5對現(xiàn)行的體育教學(xué)進行改革，體育教學(xué)要以實現(xiàn)學(xué)生身心健康發(fā)展為目標，體育教育要包含健美學(xué)、心理學(xué)等理論知識和教學(xué)方法，這樣可以促進學(xué)生積極主動的進行學(xué)習(xí)，提高自我調(diào)控心理的能力。
4.6加強體育教師師資隊伍的建設(shè)，提高體育教師心理健康輔導(dǎo)的能力。體育教師首先要有高尚的道德水平，健全的心理素質(zhì)，加強體育教師心理學(xué)、教育學(xué)方面的學(xué)習(xí)，更新教師的教學(xué)理解，改變教師的教學(xué)方法，全方位提高教師的綜合素質(zhì)，這樣才能使體育教師更好的投入到工作當(dāng)中，從而提高學(xué)生的心理健康水平。
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