常見的心理學(xué)效應(yīng)精選(九篇)

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第1篇：常見的心理學(xué)效應(yīng)范文

關(guān)鍵詞：市場(chǎng)營(yíng)銷；創(chuàng)新能力；培養(yǎng)

中圖分類號(hào)：G642.0 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1002-2589（2012）18-0261-02

隨著高等教育大眾化的快速發(fā)展，我國高等教育發(fā)展已經(jīng)由規(guī)模擴(kuò)張和外延發(fā)展轉(zhuǎn)向以內(nèi)涵發(fā)展提高質(zhì)量為重點(diǎn)的轉(zhuǎn)變，高等教育的辦學(xué)理念、專業(yè)結(jié)構(gòu)、人才培養(yǎng)模式要適應(yīng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展和現(xiàn)代企業(yè)參與市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的需要。創(chuàng)新是一個(gè)民族的靈魂，是一個(gè)國家興旺發(fā)達(dá)的不竭動(dòng)力。創(chuàng)新的關(guān)鍵在人才，人才的成長(zhǎng)依靠教育。大學(xué)作為國家創(chuàng)新體系的組成部分，不僅是知識(shí)的創(chuàng)新、傳播和應(yīng)用的主要基地，更是培育創(chuàng)新人才的搖籃。高校應(yīng)主動(dòng)適應(yīng)社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展需要，更新教育觀念，積極推進(jìn)創(chuàng)新教育，努力探索培養(yǎng)創(chuàng)新型人才的模式和途徑，為我國創(chuàng)新人才的培養(yǎng)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

一、市場(chǎng)營(yíng)銷專業(yè)人才培養(yǎng)體系構(gòu)建

由于市場(chǎng)營(yíng)銷專業(yè)本身具有較強(qiáng)的實(shí)踐性和應(yīng)用性特征，因此作為培養(yǎng)高素質(zhì)人才的高校，應(yīng)該充分考慮學(xué)科特性和企業(yè)對(duì)該人才的實(shí)際需要，注重對(duì)大學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)和訓(xùn)練，在專業(yè)課教學(xué)中、在課堂教學(xué)方法中、在畢業(yè)論文中體現(xiàn)創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，培養(yǎng)更多的具有創(chuàng)新能力的高級(jí)專業(yè)人才，為經(jīng)濟(jì)發(fā)展服務(wù)。

在大學(xué)生就業(yè)壓力日漸嚴(yán)峻的形勢(shì)下，面對(duì)學(xué)校教育與社會(huì)需求脫節(jié)、理論與實(shí)踐脫節(jié)，營(yíng)銷專業(yè)的學(xué)生就業(yè)受到?jīng)_擊的情況下，我校確立了“應(yīng)用性、職業(yè)型、開放式”人才培養(yǎng)目標(biāo)，為了保證人才培養(yǎng)體系的有效運(yùn)行，結(jié)合市場(chǎng)營(yíng)銷專業(yè)實(shí)踐性和開拓性的特點(diǎn)，構(gòu)建了市場(chǎng)營(yíng)銷專業(yè)人才培養(yǎng)體系：以就業(yè)為導(dǎo)向、以職業(yè)崗位群的需要為依據(jù)、以培養(yǎng)應(yīng)用型人才為目標(biāo)，建立起“一個(gè)中心、兩種方式、三項(xiàng)結(jié)合、四方面提高”的創(chuàng)新能力培養(yǎng)體系。即以提高學(xué)生的創(chuàng)新能力與發(fā)展?jié)摿橹行?；采用模擬訓(xùn)練與實(shí)際運(yùn)作兩種方式；把專業(yè)課課堂教學(xué)與創(chuàng)新能力培養(yǎng)結(jié)合起來、課堂教學(xué)方法與創(chuàng)新能力培養(yǎng)結(jié)合起來、畢業(yè)論文與創(chuàng)新能力培養(yǎng)結(jié)合起來；全面提高學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)新思維、創(chuàng)新技能和創(chuàng)新精神[1]。

從2006年開始，我校不斷對(duì)人才培養(yǎng)方案進(jìn)行修訂，加大專業(yè)課實(shí)踐教學(xué)環(huán)節(jié)的比重，以本專業(yè)的現(xiàn)代廣告學(xué)、市場(chǎng)學(xué)、市場(chǎng)營(yíng)銷策劃、商務(wù)談判、消費(fèi)者行為學(xué)、公共關(guān)系、市場(chǎng)調(diào)查與預(yù)測(cè)7門專業(yè)課為例，實(shí)踐學(xué)時(shí)占其相應(yīng)總學(xué)時(shí)28.3%。強(qiáng)化專業(yè)課理論教學(xué)與實(shí)踐教學(xué)相結(jié)合，使學(xué)生學(xué)用結(jié)合，掌握市場(chǎng)營(yíng)銷人才必備的市場(chǎng)營(yíng)銷廣告設(shè)計(jì)、市場(chǎng)調(diào)查報(bào)告撰寫、市場(chǎng)營(yíng)銷策劃書設(shè)計(jì)等基本技能。

二、專業(yè)課課堂教學(xué)中融入創(chuàng)新能力培養(yǎng)的實(shí)踐

在專業(yè)課的教學(xué)中融入創(chuàng)新能力培養(yǎng)的內(nèi)容，就是以培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新型經(jīng)濟(jì)管理人才為宗旨，以課堂教育為落腳點(diǎn)，將創(chuàng)新教育貫穿于各個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)中，使專業(yè)課課堂教學(xué)真正做到以學(xué)生為主體，充分發(fā)揮學(xué)生主動(dòng)性和創(chuàng)造性，強(qiáng)化課堂教學(xué)知識(shí)的掌握和運(yùn)用，使學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)的過程中，獲得創(chuàng)新能力培養(yǎng)和鍛煉[2]。

在課程教學(xué)中強(qiáng)化技能培養(yǎng)和訓(xùn)練，改革考試方式。在《市場(chǎng)營(yíng)銷學(xué)》、《商務(wù)談判》、《營(yíng)銷策劃》、《市場(chǎng)調(diào)查與預(yù)測(cè)》、《廣告學(xué)》、《消費(fèi)者行為學(xué)》的課程中加強(qiáng)實(shí)訓(xùn)。對(duì)學(xué)生營(yíng)銷技能（市場(chǎng)營(yíng)銷技能、市場(chǎng)調(diào)查技能、商務(wù)談判技能、廣告創(chuàng)意技能、營(yíng)銷策劃技能）進(jìn)行培養(yǎng)和訓(xùn)練，采取“走出去”和“引進(jìn)來”的方式進(jìn)行技能實(shí)訓(xùn)?？荚嚪绞降母母铮涸凇妒袌?chǎng)學(xué)》、《市場(chǎng)調(diào)查與預(yù)測(cè)》、《市場(chǎng)營(yíng)銷策劃》等課程中進(jìn)行。期末考試學(xué)生按教師要求擬定相應(yīng)的市場(chǎng)營(yíng)銷計(jì)劃書、市場(chǎng)調(diào)查與預(yù)測(cè)報(bào)告、市場(chǎng)營(yíng)銷策劃書等作為課程的考試內(nèi)容。使理論和實(shí)踐、知識(shí)和能力密切結(jié)合，從而培養(yǎng)了學(xué)生分析問題能力、實(shí)戰(zhàn)能力和創(chuàng)新意識(shí)。不僅激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣而且也吸引了學(xué)生參與課堂的教學(xué)活動(dòng)，收到了較好的教學(xué)效果。

三、在課堂教學(xué)方法中體現(xiàn)創(chuàng)新能力培養(yǎng)

大學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，要突破“以教師為中心、教材為中心、課堂為中心”的局面。強(qiáng)調(diào)改進(jìn)教學(xué)方法，綜合運(yùn)用多種教學(xué)方法，諸如發(fā)現(xiàn)法、案例教學(xué)法、暗示教學(xué)法、PBL教學(xué)法、熱點(diǎn)問題探討法等先進(jìn)的教學(xué)方式，鼓勵(lì)教師創(chuàng)造多樣化、個(gè)性化的教學(xué)方法，了解知識(shí)的形成過程，了解科學(xué)的方法論，提高探索和發(fā)展知識(shí)的能力，提高學(xué)生的思維能力和發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力。

1.案例教學(xué)法

案例教學(xué)是一種師生互動(dòng)式的教學(xué)模式。案例教學(xué)的基本方法是在課堂上重現(xiàn)或者虛構(gòu)一個(gè)個(gè)案例，通過學(xué)生與學(xué)生之間、學(xué)生與教師之間就所提供的案例展開的分析與辯論來尋求解決方案。在尋找解決方案的過程中，學(xué)生需要深入案例中，熟悉案例的背景資料，充當(dāng)相應(yīng)的角色，正確制定解決方案。由于提供給學(xué)生的案例都是由真實(shí)記錄組成，學(xué)生深入案例就如同進(jìn)入了現(xiàn)實(shí)情景。這樣案例教學(xué)就為學(xué)生提供了把所學(xué)知識(shí)與理論應(yīng)用于實(shí)踐的機(jī)會(huì)，有效地緩解了理論與實(shí)踐相分離的矛盾。我們選用于教學(xué)的案例，大多都具有高度的仿真性，都是針對(duì)市場(chǎng)營(yíng)銷活動(dòng)過程中實(shí)際問題的真實(shí)描述。對(duì)于學(xué)生來說，每參加一次“案例”討論，就相當(dāng)于親自參加了一次現(xiàn)代企業(yè)對(duì)市場(chǎng)營(yíng)銷活動(dòng)的高層決策。為了在案例討論中讓學(xué)生積極參與討論，我們將學(xué)生分成團(tuán)隊(duì)小組進(jìn)行案例分析討論，然后由團(tuán)隊(duì)小組推薦兩名或幾名學(xué)生作中心發(fā)言，在限定的時(shí)間內(nèi)將團(tuán)隊(duì)小組討論的結(jié)果向全班匯報(bào)。在匯報(bào)過程中，各團(tuán)隊(duì)小組采取了靈活多樣的形式，有的團(tuán)隊(duì)小組以“召開董事會(huì)”的方式；有的團(tuán)隊(duì)小組以“今日說法”的方式；有的團(tuán)隊(duì)小組以“商家名談”的方式進(jìn)行匯報(bào)，形式新穎、別致，激發(fā)了學(xué)生積極參與的熱情和豐富的想象力，有利于其融會(huì)所學(xué)知識(shí)，加深理解。特別是在討論與爭(zhēng)辯的過程中，有助于提高學(xué)生思維的敏捷性，激發(fā)他們的創(chuàng)新能力。

2.PBL教學(xué)法

PBL教學(xué)方法是Problem-Based Learning的簡(jiǎn)稱，譯為基于問題學(xué)習(xí)法，它強(qiáng)調(diào)把學(xué)習(xí)設(shè)置到復(fù)雜的、有意義的問題情境中,通過讓學(xué)習(xí)者合作解決真實(shí)性問題,來學(xué)習(xí)隱含于問題背后的科學(xué)知識(shí),形成解決問題的技能。例如在講到市場(chǎng)細(xì)分這個(gè)理論時(shí)，讓學(xué)生自己總結(jié)市場(chǎng)細(xì)分對(duì)于經(jīng)營(yíng)性企業(yè)的意義，在現(xiàn)實(shí)中舉出一個(gè)具體的行業(yè)來進(jìn)行市場(chǎng)細(xì)分，這樣既避免了教師講解的枯燥，又鍛煉了學(xué)生的自主學(xué)習(xí)的能力，學(xué)生在尋求答案的過程中，不僅能獲得新知識(shí)，更重要的是接受了創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)新思維方法等的全面鍛煉，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新能力[3]。

3.熱點(diǎn)問題探討法

使用熱點(diǎn)問題探討法時(shí)，教師要針對(duì)某一部分的理論內(nèi)容，找出一個(gè)跟它相關(guān)的熱點(diǎn)問題，然后讓學(xué)生思考、探討并展開爭(zhēng)論。如用某知名家具造假事件講解公關(guān)危機(jī)如何化解、企業(yè)參與職場(chǎng)類節(jié)目對(duì)企業(yè)的宣傳有何利弊等。在爭(zhēng)論中學(xué)會(huì)形成多種不同的看法，各執(zhí)一端，各抒己見，教師在這個(gè)討論的過程中進(jìn)行引導(dǎo)。通過教師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，澄清模糊認(rèn)識(shí)，啟發(fā)學(xué)生進(jìn)一步思考，讓學(xué)生明白，并非所有的問題都有標(biāo)準(zhǔn)的答案，著重培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立學(xué)習(xí)和思考能力、分析問題能力、語言表達(dá)能力。

四、在畢業(yè)論文中體現(xiàn)創(chuàng)新能力培養(yǎng)

在畢業(yè)論文的選題上，我們?cè)诜蠈I(yè)培養(yǎng)目標(biāo)要求的前提下，密切結(jié)合企業(yè)營(yíng)銷活動(dòng)實(shí)際，注意培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力。畢業(yè)論文的選題以實(shí)戰(zhàn)型為主，力求“新”、“實(shí)”結(jié)合?！靶隆笔侵高x題反映專業(yè)領(lǐng)域發(fā)展水平的前沿動(dòng)態(tài)和專業(yè)面臨的焦點(diǎn)問題，如我國企業(yè)的事件營(yíng)銷研究、電視娛樂節(jié)目中的植入廣告研究等都是比較新的題目；“實(shí)”是指選題的內(nèi)容和深度應(yīng)符合專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)中規(guī)定的專業(yè)理論水平，如佰草集品牌營(yíng)銷策略研究、哈爾濱乳品市場(chǎng)銷售渠道研究等題目的選擇就具有一定的實(shí)用性。題目過大過深，受知識(shí)結(jié)構(gòu)和畢業(yè)論文時(shí)間的限制難以按期完成；題目太小，又不能達(dá)到培養(yǎng)目標(biāo)對(duì)能力培養(yǎng)和鍛煉的要求，只有選擇適度，才能夠最大限度地開拓學(xué)生的科研潛能和創(chuàng)新思維。

在確定畢業(yè)論文題目的基礎(chǔ)上，教師在畢業(yè)論文指導(dǎo)中，通過論文調(diào)研環(huán)節(jié)，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立工作能力、溝通能力、開拓能力；通過撰寫論文大綱，培養(yǎng)學(xué)生邏輯思維和系統(tǒng)思考的能力；通過搜集資料、分析并對(duì)其進(jìn)行整理的環(huán)節(jié)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)資料挖掘、數(shù)據(jù)處理、提煉的能力；通過撰寫論文環(huán)節(jié)，培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生的理論思維以及將所學(xué)知識(shí)綜合運(yùn)用、獨(dú)立分析問題、解決問題的實(shí)踐能力；通過畢業(yè)論文答辯環(huán)節(jié)，培養(yǎng)學(xué)生邏輯思維、文字和語言的綜合表述能力，以及應(yīng)變能力。教師在學(xué)生畢業(yè)論文的整個(gè)過程中要進(jìn)行全過程的指導(dǎo)，對(duì)學(xué)生畢業(yè)論文的每個(gè)階段確定明確的任務(wù)和目標(biāo)，隨時(shí)掌握學(xué)生的畢業(yè)論文工作進(jìn)展情況。在指導(dǎo)過程中，教師既要認(rèn)真指導(dǎo)和嚴(yán)格要求學(xué)生，又要充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性和創(chuàng)造性，從方向上去指導(dǎo)，從總體上去把握，有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考的能力，對(duì)于學(xué)生合理的設(shè)計(jì)或具有前瞻性的思考，要給予肯定和鼓勵(lì)，提高他們的創(chuàng)新思維和綜合技能，同時(shí)滲透式地培養(yǎng)學(xué)生的事業(yè)心、責(zé)任感和嚴(yán)謹(jǐn)求實(shí)的科學(xué)作風(fēng)。從而使學(xué)生的綜合能力和創(chuàng)新能力在寫作畢業(yè)論文過程中得到系統(tǒng)訓(xùn)練和全面提高。

大學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)是一個(gè)不斷探索的過程，隨著新時(shí)期的發(fā)展會(huì)被賦予新的內(nèi)涵。大學(xué)生創(chuàng)新應(yīng)該是國家創(chuàng)新體系重要的組成部分，在人才培養(yǎng)方案、課程教學(xué)和實(shí)踐性教學(xué)環(huán)節(jié)中，強(qiáng)化對(duì)大學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)和訓(xùn)練，將有助于高等學(xué)校教育教學(xué)改革的深化，使高等教育適應(yīng)國家經(jīng)濟(jì)發(fā)展對(duì)人才培養(yǎng)的需要。

參考文獻(xiàn)：

[1]郭晟,王金洲.管理類大學(xué)生創(chuàng)新能力培養(yǎng)模式研究——基于建構(gòu)主義理論視角[J].大慶師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2008，(7).

第2篇：常見的心理學(xué)效應(yīng)范文

關(guān)鍵詞:中職院校;班級(jí)管理;心理學(xué)效應(yīng)

心理學(xué)效應(yīng)主要是社會(huì)生活中比較常見的心理規(guī)律和心理現(xiàn)象，在某種事物行為或者是某種人物的作用下，從而引起了一些事物之間或者是人物之間相互變化的連鎖反應(yīng)或者是因果反應(yīng)。中職學(xué)生和普通的中職院校學(xué)生是有所差別的，學(xué)生自我約束能力和綜合知識(shí)能力都有所欠缺，對(duì)中職班級(jí)進(jìn)行管理是有一定難度的，將心理學(xué)效應(yīng)有效應(yīng)用到班級(jí)管理中，能讓教師更好地去處理師生關(guān)系，能讓中職學(xué)生正確樹立自己的人生觀和價(jià)值觀。而教師也應(yīng)該的對(duì)心理學(xué)效應(yīng)有一定的了解和認(rèn)識(shí)，從而在班級(jí)管理中能夠順利應(yīng)用，這中職班級(jí)的整體教學(xué)環(huán)境更加和諧。

1運(yùn)用“首因效應(yīng)”和“暈輪效應(yīng)”

先說首因效應(yīng)，這主要是說在兩個(gè)之前并不認(rèn)識(shí)的人在第一次相見時(shí)所產(chǎn)生的第一印象，這對(duì)人的認(rèn)知程度是有較大影響作用的。而暈輪效應(yīng)則是對(duì)一個(gè)人形成某種特定的好印象或者是壞印象之后，再依據(jù)這一印象去推斷更多方面的特性。在現(xiàn)實(shí)中，首因效應(yīng)還有暈輪效應(yīng)都是可以運(yùn)用的，但不能完全相信，也不能以點(diǎn)帶面，首因效應(yīng)是很容易讓人們將后面的信息給忽略掉或者是不去逐一，從而將后面有價(jià)值性的信息給大打折扣；而暈輪效應(yīng)要是沒有恰當(dāng)使用，人們很容易被對(duì)方的第一壞印象給影響，認(rèn)為對(duì)方所有特性都是壞的而沒有好的，這種也可以稱“負(fù)暈輪效應(yīng)。在中職學(xué)生剛?cè)雽W(xué)之后面臨的第一堂課就會(huì)是軍訓(xùn)，這也是最能將學(xué)生吃苦耐勞精神體現(xiàn)出來的必修課程。教師在管理班級(jí)的時(shí)候，首先就要先關(guān)注軍訓(xùn)中總是缺勤的學(xué)生，而這種頻繁出勤的學(xué)生有一種是身體狀況的原因，不能進(jìn)行訓(xùn)練，輔導(dǎo)員要關(guān)注這種學(xué)生的身體狀況。一般來說，體質(zhì)情況不太好的學(xué)生都性格較為內(nèi)向，且內(nèi)心是很渴望得到他人關(guān)注的，在人際交往的時(shí)候也很容易被動(dòng)。還有一種學(xué)生是存在僥幸心理，為了躲避軍訓(xùn)而編造各種借口或者是裝病，輔導(dǎo)員在對(duì)待這種學(xué)生的時(shí)候是不能將其謊言直接拆穿的，反過來則要樹立其正直誠實(shí)的榜樣，這樣能從誘導(dǎo)和間接教化的方法中讓學(xué)生錯(cuò)誤的思想得以糾正。這類學(xué)生通常都是比較多動(dòng)，有活躍的思維且有較強(qiáng)交際能力的，輔導(dǎo)員教師應(yīng)該幫助其將惰性給摒棄掉，從而讓其成為提升班級(jí)活躍指數(shù)的核關(guān)鍵人選。

2運(yùn)用“羅森塔爾效應(yīng)”

這種效應(yīng)反映出了期望的作用，是和“皮格馬利翁效應(yīng)”一樣的，所以也叫做期望效應(yīng)和愛的效應(yīng)。通過對(duì)羅森塔爾效應(yīng)的實(shí)驗(yàn)，從班級(jí)中隨機(jī)抽選出一些學(xué)生對(duì)其進(jìn)行大大器晚成者的觀察，從觀察結(jié)果中得出，教師要特別關(guān)懷和照顧這些大器晚成的學(xué)生，他們的成績(jī)會(huì)有所改善，對(duì)自己的自信心也有所提升。運(yùn)用期望效應(yīng)機(jī)制主要是利用“默認(rèn)期望”去將個(gè)體的潛能和個(gè)體的成功給激發(fā)出來的，對(duì)于剛?cè)雽W(xué)的中職學(xué)生來說，他們對(duì)精選班級(jí)干部是有著較濃厚的激情和熱情的，但是在時(shí)間逐漸增長(zhǎng)的過程中，學(xué)生對(duì)這種競(jìng)選演講已經(jīng)不再有較多激情，更多的都是將班級(jí)成績(jī)好的學(xué)生給推到全體學(xué)生或者是老師面前，拿個(gè)人學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)ズ饬烤惯x者，但這也是比較片面的。不管通過什么樣的形式去推選和任命新的班級(jí)干部，對(duì)于剛進(jìn)入中職院校的學(xué)生而言，都會(huì)有一種忐忑不安、如履薄冰的心態(tài)，并會(huì)履行自己的職責(zé)，完全執(zhí)行輔導(dǎo)員的命令，這主要是他們對(duì)自己沒有足夠的自信心的。而在這個(gè)時(shí)候他們最需要的就是老師的期望和鼓勵(lì)，就像羅森塔爾實(shí)驗(yàn)一樣，將班級(jí)干部看成大器晚成者，在當(dāng)前沒有的表現(xiàn)出來的所有潛能會(huì)在一定的作用下得以爆發(fā)。其實(shí)，輔導(dǎo)員對(duì)學(xué)生的肯定和鼓勵(lì)是能真正激發(fā)學(xué)生感恩之心的，這也是最有效的方法，尤其是教師一些積極的鼓勵(lì)語言，這對(duì)學(xué)生干部來說帶來的肯定作用是很大的，輔導(dǎo)員教師就好比他們的協(xié)助人員，讓其有一定的心理慰藉，這樣在進(jìn)行班級(jí)管理的時(shí)候也更能發(fā)揮出實(shí)際作用。

3師生之間建立融洽和諧的關(guān)系

人際交往中有一個(gè)規(guī)律：如果交往雙方有較多類似的地方，相互之間就較容易吸引，能促進(jìn)雙方關(guān)系的發(fā)展。俗語中“物以類聚，人以群分”指的就是“相似定律”現(xiàn)象。在人際交往中，如果雙方關(guān)系良好，一方就更容易接受另一方的觀點(diǎn)、立場(chǎng)，甚至對(duì)對(duì)方提出難為情的要求，也不太容易拒絕。由于在很多中職院校中都會(huì)出現(xiàn)“一輔多班”的情況。而每個(gè)班級(jí)的情況不一致，當(dāng)輔導(dǎo)員需要根據(jù)不同的班級(jí)安排工作、處理問題時(shí)，盡量避免使用“你們班……”、“你們班比不上其他班……”等句式來進(jìn)行溝通。此時(shí)，師生所思所想都是以共同利益作為出發(fā)點(diǎn)，所談所議都是共同相關(guān)之事，雙方具備良好關(guān)系的基礎(chǔ)，才能真正敞開心扉，真正將心比心地溝通。

4運(yùn)用強(qiáng)化理論

強(qiáng)化理論也稱行為修正理論，美國行為主義學(xué)派的心理學(xué)家斯金納認(rèn)為：人們可以通過利用正強(qiáng)化或負(fù)強(qiáng)化的辦法來影響行為的后果，從而修正其行為。所謂正強(qiáng)化指的是對(duì)一種行為的肯定給予報(bào)酬，它在一定程度上增加這種行為在今后重復(fù)發(fā)生的可能性，這正是我們通常所說的“獎(jiǎng)勵(lì)”、“表揚(yáng)”手段。而與正強(qiáng)化相對(duì)應(yīng)的則是負(fù)強(qiáng)化，負(fù)強(qiáng)化就是通過強(qiáng)化物的減少，使目標(biāo)行為概率增加的過程。使所有學(xué)生都明確獲得利益的最直接方法就是按照原定的規(guī)則或既定的要求來執(zhí)行時(shí)，能夠一舉兩得，達(dá)到雙方的共同目的。

5結(jié)語

中職學(xué)生有著獨(dú)特的自身特點(diǎn)，所以中職教師在進(jìn)行班級(jí)管理的時(shí)候，要從個(gè)體學(xué)生的特性出發(fā)，制定合理的管理計(jì)劃，并將心理學(xué)效應(yīng)有效應(yīng)用到班級(jí)管理中，這對(duì)于教師來說能起到很好的管理效果，而對(duì)于學(xué)生來說也更樂于去接受，這樣的班級(jí)環(huán)境是更有利于學(xué)生全面發(fā)展的，而心理學(xué)效應(yīng)也確實(shí)起到了關(guān)鍵作用。

作者:楊國平 陳玉 單位:河南省經(jīng)濟(jì)管理學(xué)校

參考文獻(xiàn)：

[1]陳大軍.心理學(xué)在中職班主任管理中的運(yùn)用[J].考試與評(píng)價(jià),2014(09):27～28.

[2]伍海星.探析教育心理學(xué)在中職班主任工作中的應(yīng)用[J].新課程學(xué)習(xí)（中）,2014(02):111～112.

第3篇：常見的心理學(xué)效應(yīng)范文

心理學(xué)的“曝光效應(yīng)”表明，只要一個(gè)人或事、物，不斷在自己的眼前出現(xiàn)，自己就愈有機(jī)

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心理學(xué)的“曝光效應(yīng)”表明，只要一個(gè)人或事、物，不斷在自己的眼前出現(xiàn)，自己就愈有機(jī)會(huì)喜歡上這個(gè)人（或事、物）。所以，有喜歡的人，就從“不斷偶遇”開始吧。

不過需要注意的是，如果一開始就讓人感到厭惡的事物，無法產(chǎn)生曝光效應(yīng)。如果兩個(gè)人彼此之間已經(jīng)有沖突，或者性格上本來就不合，愈常見面反而愈擴(kuò)大彼此的沖突。 讓出個(gè)人空間，走近Ta

社會(huì)心理學(xué)家利昂?費(fèi)斯廷格和羅伯特?扎伊翁茨發(fā)現(xiàn)，簡(jiǎn)單的相伴就能讓人產(chǎn)生正面感覺。如果兩人有目的地接近，并適度讓出個(gè)人空間，親密的感覺會(huì)迅速增強(qiáng)。

試試看，兩人相隔約1米站定，然后每隔10秒將距離拉近一點(diǎn)點(diǎn)，一直到雙方快要碰到為止。會(huì)讓你們很快親密起來。 是自由的，又是一致的

行為分析經(jīng)濟(jì)學(xué)家丹?阿萊利認(rèn)為，盡管差異很大的人之間有可能相互吸引，但是人們更容易同與自己相似的人―不論智力水平、出身背景還是個(gè)人魅力方面―成為情侶。甚至有研究發(fā)現(xiàn)，有時(shí)僅僅模仿一個(gè)人也能夠增進(jìn)相互之間的感情。

可以做些有關(guān)模仿的練習(xí)：兩人靠近站著或坐下，隨意地挪動(dòng)自己的手腳，但是同時(shí)要模仿對(duì)方的動(dòng)作，做到兩人都感到自己是自由的，但雙方的動(dòng)作又是協(xié)調(diào)一致的。 別扛著了，你可以暴露自己的脆弱

阿倫?斯普雷特研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人們彼此分享了自己的秘密后，相互的連接會(huì)更緊密，其中關(guān)鍵是向?qū)Ψ奖┞蹲约旱拇嗳酢?/p>

可以選擇這種方式：雙方都把自己的一個(gè)重要的秘密寫在紙上，然后交換看并進(jìn)行討論，這個(gè)過程可以一直持續(xù)到彼此之間沒有秘密為止。 善解人意，這是在展現(xiàn)你優(yōu)秀的基因

演化心理學(xué)家米勒列出的贏得的首要條件是“善良”。沒錯(cuò)，是善良，它甚至排在聰明前面?？茖W(xué)的解釋是道德高尚是基因優(yōu)秀的指標(biāo)。因?yàn)樽袷氐赖碌拇鷥r(jià)很大、很困難，幾乎任何傷害身體或腦的狀況，像突變、腦受損、腦傷都能讓人變得更自私、更不道德。

所以人們喜歡善良又善解人意的伴侶，如果發(fā)現(xiàn)對(duì)方為了遷就自己的需要而特意改變行為方式，會(huì)很快產(chǎn)生好感。雖然，從基因角度來看，善良也不是你能控制、能假裝的事情。 “喝杯熱水”真的管用

接上一條，耶魯?shù)男睦韺W(xué)家約翰?巴格（John Bargh）專門研究啟動(dòng)效應(yīng)―一種內(nèi)隱記憶效應(yīng)，指前一個(gè)或多個(gè)刺激會(huì)影響到后一個(gè)或多個(gè)刺激的反應(yīng)。在實(shí)驗(yàn)中，巴格讓被試者拿著熱飲或冷飲，并設(shè)想他們的同盟有溫暖或寒冷的個(gè)性。他發(fā)現(xiàn)，拿著熱飲的被試者會(huì)判定同盟生性熱情，而拿著冷飲的會(huì)判定同盟個(gè)性冷漠。 幽默，和能欣賞你幽默的人

第4篇：常見的心理學(xué)效應(yīng)范文

1.心理學(xué)與經(jīng)濟(jì)學(xué)研究的交叉點(diǎn)

1.1心理學(xué)研究與經(jīng)濟(jì)學(xué)研究

研究人類的行為并找尋其中的心理因素，對(duì)其進(jìn)行心理行為模式解釋，一直以來是心理學(xué)研究的主題，隨著心理學(xué)科的逐步成熟，心理學(xué)對(duì)經(jīng)濟(jì)學(xué)滲透的力度也在增強(qiáng)。例如，傳統(tǒng)心理學(xué)家已經(jīng)深深地卷入了風(fēng)險(xiǎn)分析和規(guī)范性決策分析，結(jié)果不可避免地同傳統(tǒng)的福利經(jīng)濟(jì)學(xué)和決策理論相聯(lián)系；現(xiàn)代心理學(xué)家正在積極地研究一些常見的經(jīng)濟(jì)兩難問題，并將普遍的兩難問題解決的心理行為模式帶入到經(jīng)濟(jì)行為當(dāng)中。

1.2經(jīng)濟(jì)行為的心理動(dòng)因分析

經(jīng)濟(jì)學(xué)是研究財(cái)富的學(xué)科，同樣也是研究人的學(xué)科，這是由于人是財(cái)富的創(chuàng)造者、也是財(cái)富的持有者，人的行為促進(jìn)了財(cái)務(wù)的流通和變化。在研究人對(duì)財(cái)富的各種行為——即經(jīng)濟(jì)行為的過程中，進(jìn)行動(dòng)因分析是經(jīng)濟(jì)學(xué)研究熱點(diǎn)之一。對(duì)經(jīng)濟(jì)行為進(jìn)行基于心理行為的分析已經(jīng)成為目前任何一項(xiàng)經(jīng)濟(jì)學(xué)研究的基本假設(shè)，涉及研究消費(fèi)、交換、生產(chǎn)和分配等任何一個(gè)主要的經(jīng)濟(jì)學(xué)范疇，都必須首先考慮人的心理因素影響，這意味著經(jīng)濟(jì)學(xué)研究已經(jīng)將心理學(xué)研究納入其中并使其成為一種研究切入點(diǎn)或研究手段。

2.心理學(xué)對(duì)經(jīng)濟(jì)學(xué)的影響

2.1心理學(xué)影響經(jīng)濟(jì)學(xué)的研究?jī)?nèi)容

傳統(tǒng)經(jīng)濟(jì)學(xué)研究以經(jīng)濟(jì)的運(yùn)行原理為主要的研究?jī)?nèi)容，雖然研究過程中也涉及經(jīng)濟(jì)實(shí)體或者個(gè)人的行為與經(jīng)濟(jì)發(fā)展的關(guān)系，但這樣的研究占少數(shù)，大多數(shù)研究都將重點(diǎn)放在經(jīng)濟(jì)的發(fā)展脈絡(luò)以及重要的經(jīng)濟(jì)模式甚至經(jīng)濟(jì)管理相關(guān)的方面。心理學(xué)研究的興起和發(fā)展直接影響了經(jīng)濟(jì)學(xué)的研究?jī)?nèi)容，心理學(xué)研究的重點(diǎn)在于研究人類的行為和心理之間的關(guān)系，經(jīng)濟(jì)事務(wù)作為人類在社會(huì)中最主要的一種行為，其心理過程和特征自然而然地成為心理學(xué)研究的內(nèi)容，而心理學(xué)研究得出的結(jié)論，動(dòng)搖了以往經(jīng)濟(jì)學(xué)研究已經(jīng)得到的結(jié)論，甚至引導(dǎo)經(jīng)濟(jì)學(xué)研究的方向變化，例如，經(jīng)濟(jì)人假設(shè)被質(zhì)疑，而社會(huì)人假設(shè)成為了當(dāng)今經(jīng)濟(jì)學(xué)研究的基本假設(shè)之一；經(jīng)濟(jì)學(xué)從宏觀的經(jīng)濟(jì)原理研究轉(zhuǎn)向細(xì)節(jié)性的個(gè)體經(jīng)濟(jì)行為研究，例如通過個(gè)體消費(fèi)心理研究區(qū)發(fā)現(xiàn)區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展的主要?jiǎng)右虿⑻岢龃碳はM(fèi)的建議、利用人的視覺心理感受特征進(jìn)行商品定價(jià)；使用沉沒成本效應(yīng)進(jìn)行金融業(yè)務(wù)推廣等。

2.2心理學(xué)影響經(jīng)濟(jì)學(xué)的研究思路和方法

由于心理學(xué)對(duì)經(jīng)濟(jì)學(xué)的研究?jī)?nèi)容產(chǎn)生影響，相應(yīng)的，經(jīng)濟(jì)學(xué)的研究思路和研究方法也因此受到影響，這表現(xiàn)在現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)學(xué)研究在進(jìn)行研究思路總結(jié)和研究方法應(yīng)用的多變性以及“心理學(xué)化”方面。傳統(tǒng)的經(jīng)濟(jì)學(xué)研究以大規(guī)模數(shù)據(jù)調(diào)查以及事件還原套用相關(guān)原理作為最主要的研究方法，建立假設(shè)并且驗(yàn)證假設(shè)是經(jīng)濟(jì)學(xué)研究的普遍思路；但在心理學(xué)研究的影響下，現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)學(xué)研究方法逐漸分解成為定性分析和定量分析兩大類，在解析經(jīng)濟(jì)事件的因素時(shí)，傾向于對(duì)相關(guān)關(guān)系以及因果關(guān)系甚至因果的函數(shù)特征進(jìn)行明確的分析和說明；在驗(yàn)證假設(shè)的過程中，考慮到個(gè)體心理和群體心理的差異，對(duì)研究進(jìn)行討論的角度更加復(fù)雜，所得出的結(jié)論也更傾向于對(duì)特殊群體進(jìn)行經(jīng)濟(jì)學(xué)的解釋，而非對(duì)某一經(jīng)濟(jì)事件進(jìn)行解釋。

2.3心理學(xué)影響經(jīng)濟(jì)學(xué)的研究流派

經(jīng)濟(jì)學(xué)和心理學(xué)的融合已經(jīng)成為既定的實(shí)施，在二者學(xué)科交叉的部分誕生的新的研究領(lǐng)域被不同的學(xué)者冠以不同的稱呼，一說為心理經(jīng)濟(jì)學(xué)，一說為行為經(jīng)濟(jì)學(xué)，一說為行為金融學(xué)。由于缺乏相關(guān)心理學(xué)背景，多數(shù)學(xué)者的理解非常狹窄，并常常將三者混為一談。這種理解的差異恰恰緣于不同的心理學(xué)流派對(duì)經(jīng)濟(jì)學(xué)的不同影響，即西方心理學(xué)對(duì)經(jīng)濟(jì)學(xué)的流派性影響效應(yīng)上。其中，起源于歐洲的心理經(jīng)濟(jì)學(xué)更多地受到了傳統(tǒng)歐洲式的構(gòu)造主義心理學(xué)流派的影響，而在美國復(fù)興的行為經(jīng)濟(jì)學(xué)，則更多地受到了根植于美國的行為主義心理學(xué)流派的影響；相反，行為金融理論則更多地受到現(xiàn)代認(rèn)知心理學(xué)的影響。這說明，心理學(xué)本身的流派發(fā)展使得經(jīng)濟(jì)學(xué)研究流派受到了影響，進(jìn)而產(chǎn)生出更加多樣化的發(fā)展方向和模式。

3.心理學(xué)對(duì)經(jīng)濟(jì)學(xué)影響的積極價(jià)值

第5篇：常見的心理學(xué)效應(yīng)范文

關(guān)鍵詞：中醫(yī)；心理學(xué)治療；老年肺癌

肺癌是臨床上常見惡性腫瘤之一，近年來，肺癌發(fā)病率正在我國呈快速的上升趨勢(shì)，是死亡率較高的惡性腫瘤。肺癌治療包括放療、化療、手術(shù)、基因治療、靶向治療、以及中醫(yī)中藥治療等。其中，絕大部分的肺癌患者經(jīng)診斷時(shí)疾病不僅已發(fā)生了遠(yuǎn)處的轉(zhuǎn)移，失去手術(shù)和根治性放射治療機(jī)會(huì)，其較差的負(fù)性情緒，更嚴(yán)重的影響了患者的身心狀況。本文作者通過研究、分析并評(píng)價(jià)中醫(yī)心理學(xué)干預(yù)治療老年肺癌的療效，嘗試著從輔助治療的角度來探討中醫(yī)心理學(xué)干預(yù)療法在老年肺癌患者治療中的特點(diǎn)、價(jià)值以及可能的作用機(jī)制，結(jié)果報(bào)道如下。

1  資料與方法

1.1  一般資料：

收集干休所2007年5月—2010年7月，確診的42例老年肺癌患者資料，其中，所有患者均經(jīng)過病理活檢確診，既往均無精神病病史。將42例老年肺癌患者隨機(jī)分為治療組和對(duì)照組，每組21例。對(duì)照組21例患者采用老年肺癌的常規(guī)療法；治療組21例患者在對(duì)照組治療的基礎(chǔ)上施行中醫(yī)心理學(xué)干預(yù)治療，兩組均連續(xù)的治療4周，8周后觀察療效。每四周休息為3—5天。2組患者的性別、年齡以及病程均具可比性（其P＞0.05）。

1.2  統(tǒng)計(jì)學(xué)處理：

應(yīng)用統(tǒng)計(jì)產(chǎn)品與服務(wù)解決方案（SPSS）軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理，數(shù)據(jù)用±s表示,計(jì)量資料應(yīng)用t檢驗(yàn)，計(jì)數(shù)資料應(yīng)用X2檢驗(yàn)，兩組間的相互比較則應(yīng)用q檢驗(yàn),以P＜0.05為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

1.3  治療方法：

對(duì)照組21例患者采用老年肺癌的常規(guī)療法；治療組21例患者在對(duì)照組治療的基礎(chǔ)上施行中醫(yī)心理學(xué)干預(yù)治療，兩組均連續(xù)的治療4周，8周后觀察療效。每四周休息為3—5天。

2  結(jié)果

治療組在負(fù)性情緒、體重變化、生活質(zhì)量、咳嗽、咳痰、乏力、氣短等方面，療效均優(yōu)于對(duì)照組（P＜0.05）。兩組患者的性別、年齡以及病程均具可比性（其P＞0.05）。

3  討論

反映患者健康的程度與療效的制定不僅僅需要有生物學(xué)的指標(biāo)，也應(yīng)該包括心理的健康測(cè)評(píng)與社會(huì)活動(dòng)的功能評(píng)估。有關(guān)文獻(xiàn)報(bào)道，癌癥的患者中患有抑郁、焦慮障礙的分別高達(dá)48%、45%。最近報(bào)道，老年腫瘤患者的主觀睡眠意識(shí)較差，并存在著抑郁、焦慮等負(fù)性情緒, 睡眠的質(zhì)量與焦慮的抑郁情緒也密切相關(guān) 。因?yàn)?，大多?shù)的患者對(duì)腫瘤以及其治療均懷有恐懼的心理。另外，化學(xué)療法中，某些化療藥物引起的嘔吐、脫發(fā)等不良的反應(yīng)也給大多數(shù)患者帶來恐懼和不安?；颊咄ǔＴ谥雷约夯加袩o法進(jìn)行根治的腫瘤疾病后，其心理上的反應(yīng)一般都會(huì)經(jīng)過——休克期——希望期——憤怒沮喪期——接受期。抑郁、焦慮等負(fù)性情緒也是患者較為常見的一種心理反應(yīng)，并且伴隨著整個(gè)的疾病過程。

本項(xiàng)研究是根據(jù)患者不同時(shí)期的具體的心理特點(diǎn)以及相應(yīng)時(shí)期治療的反應(yīng)，非常有針對(duì)性的對(duì)老年肺癌患者進(jìn)行心理上的指導(dǎo)，使患者能夠及時(shí)并且有效應(yīng)對(duì)。同時(shí)，也確定了較為良好的醫(yī)患之間關(guān)系，使患者能盡快的轉(zhuǎn)換角色朝著積極方向進(jìn)行發(fā)展，配合規(guī)律的治療方案順利的進(jìn)行，從而達(dá)到最佳的治療效果。漸進(jìn)性的肌肉放松訓(xùn)練以及加上引導(dǎo)性的想象不僅可以減輕患者治療后最初72小時(shí)內(nèi)產(chǎn)生不良的反應(yīng)，如嘔吐、惡心等，而且還可不同程度的減輕老年患者呼吸困難、焦慮、抑郁以及化療前的緊張感覺，同時(shí)降低了患者生理喚醒的水平、血壓以及脈搏。醫(yī)師對(duì)患者應(yīng)該規(guī)范指導(dǎo)其行為訓(xùn)練上具體的操作方法，同時(shí)，結(jié)合患者想象等方法。因?yàn)檫@樣不僅能夠減輕老年患者心理上的困惑，增加老年患者對(duì)本身疾病可控制的感覺，而且更能減輕經(jīng)過化療而引起的患者心理、生理等反應(yīng)，更增加機(jī)體的免疫功能, 同時(shí)抑制腫瘤的增長(zhǎng)，從而提高了治療效果。

綜上所述，臨床上，通過中醫(yī)心理學(xué)干預(yù)治療，不僅可以改善老年肺癌患者的人際關(guān)系，使老年肺癌患者的負(fù)性情緒適當(dāng)?shù)牡玫叫?，從而也使抑郁、焦慮等情緒有較為明顯改善。同時(shí)，也增加了老年肺癌患者治愈疾病的信心與希望，提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)患者抗腫瘤的能力，使治療效果明顯的優(yōu)于對(duì)照組。因此，老年肺癌患者應(yīng)用中醫(yī)心理學(xué)干預(yù)治療是一項(xiàng)綜合干預(yù)的療法, 除經(jīng)典的軀體治療(化學(xué)療法、放射療法和手術(shù)治療)外, 還包括中醫(yī)心理學(xué)干預(yù)治療，值得臨床上盡快推廣應(yīng)用。

參考文獻(xiàn)

第6篇：常見的心理學(xué)效應(yīng)范文

基于實(shí)踐的小學(xué)教育專業(yè)課程體系的構(gòu)建

PBL在《心理統(tǒng)計(jì)學(xué)》教學(xué)中的應(yīng)用研究

歷史知識(shí)對(duì)法學(xué)教育教學(xué)的作用

當(dāng)前我國邏輯學(xué)教育的誤區(qū)與對(duì)策思考

教育譯著的導(dǎo)入與中國教育近代化

中國民生教育學(xué)會(huì)會(huì)刊《民生教育》

中國古代考試制度演變及其對(duì)高考改革的啟示

一種特殊的自我參照效應(yīng)：群體參照效應(yīng)

教師創(chuàng)新支持行為、學(xué)生創(chuàng)新自我效能感和創(chuàng)造性思維的關(guān)系研究

幼兒性別角色與攻擊行為關(guān)系的特質(zhì)推理研究

心理學(xué)本科生創(chuàng)新能力培養(yǎng)新舉措——華東師范大學(xué)心理學(xué)本科生創(chuàng)新能力培養(yǎng)實(shí)踐分析

優(yōu)秀博士學(xué)位論文培育機(jī)制的分析與思考

美、英、德、日專業(yè)學(xué)位研究生教育質(zhì)量評(píng)估維度研究

高校固定資產(chǎn)管理創(chuàng)新探索

自主學(xué)習(xí)策略在小學(xué)課外閱讀中應(yīng)用的行動(dòng)研究

陜西地震災(zāi)區(qū)災(zāi)后中小學(xué)教師工作滿意度研究

初中生學(xué)業(yè)情緒的現(xiàn)狀、問題及對(duì)策研究

教學(xué)學(xué)術(shù)：高校教師專業(yè)發(fā)展的新維度

高校青年教師壓力管理探析

后現(xiàn)代主義思潮對(duì)我國女大學(xué)生的影響

浙江省大學(xué)生體質(zhì)與生活方式相關(guān)研究

英語專業(yè)大二學(xué)生詞典使用個(gè)案分析及啟示

形成性評(píng)價(jià)在大學(xué)英語教學(xué)中的應(yīng)用研究

獨(dú)立學(xué)院學(xué)生英語學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)調(diào)查研究

人體組織學(xué)實(shí)驗(yàn)課中學(xué)生繪圖常見問題及對(duì)策

高職校園文化發(fā)展的價(jià)值取向與路徑研究

關(guān)鍵期假說與高職英語教學(xué)

高校校報(bào)的隱性教育功能及其實(shí)現(xiàn)途徑

醫(yī)院圖書館建設(shè)存在的問題及對(duì)策

提高高中化學(xué)情境教學(xué)有效性的策略

新課標(biāo)下語文寫作教學(xué)策略的轉(zhuǎn)變

找準(zhǔn)切入點(diǎn) 優(yōu)化課堂教學(xué)

諾瓦克意義學(xué)習(xí)教育理論初探

國內(nèi)分層教學(xué)歷史發(fā)展概述

論存在主義教育思想及其現(xiàn)實(shí)價(jià)值

國際化工商管理創(chuàng)新人才培養(yǎng)模式的探索實(shí)踐——以寧波大學(xué)中澳MBA項(xiàng)目為例

國外教育心理學(xué)研究技術(shù)的某些新進(jìn)展

形容詞效價(jià)翻轉(zhuǎn)與自我參照效應(yīng)關(guān)系的初探

高中生人際信任問卷編制研究

大學(xué)生存在焦慮量表的編制

整合的前景：進(jìn)化心理學(xué)及其分支

美、英、法高等教育評(píng)估中介機(jī)構(gòu)及其啟示

寧波高校環(huán)境與可持續(xù)發(fā)展教育的現(xiàn)狀與對(duì)策

民辦高?？沙掷m(xù)發(fā)展面臨的挑戰(zhàn)、困境及對(duì)策

多媒體環(huán)境下成人英語學(xué)習(xí)策略與效果探析

論高職藝術(shù)設(shè)計(jì)專業(yè)項(xiàng)目化課程體系建設(shè)

高職服務(wù)社區(qū)發(fā)展的可行性及保障機(jī)制探略

教師職業(yè)的角色期望與教師素質(zhì)的自我提高

高校輔導(dǎo)員師德心理結(jié)構(gòu)研究

少子老齡化下浙江教育的生源危機(jī)與轉(zhuǎn)型研究

承接傳統(tǒng)美德：大學(xué)生思想政治教育的新定位

高校大學(xué)生創(chuàng)業(yè)教育體系構(gòu)建芻議

大學(xué)生踐行社會(huì)主義榮辱觀狀況的他評(píng)研究——兼談知榮教育的必要性

新時(shí)期高校職業(yè)指導(dǎo)工作的幾點(diǎn)思考

《電力拖動(dòng)控制系統(tǒng)》教學(xué)改革研究與實(shí)踐

新形勢(shì)背景下的寫作教學(xué)改革

智性與才情的引導(dǎo)——高等美術(shù)教育的培養(yǎng)目標(biāo)和價(jià)值觀問題探析

英語聽力自選學(xué)習(xí)項(xiàng)目中的教師角色研究

連接主義視角下商務(wù)英語學(xué)科體系的構(gòu)建

第7篇：常見的心理學(xué)效應(yīng)范文

那我們?cè)撛趺崔k？與其鉆牛角尖想象著結(jié)果會(huì)帶給你什么感受，不如去找個(gè)曾做過相同抉擇的人，了解他(她)的感受。

承認(rèn)我們都可能有偏見

假如我們相信自己是在充分權(quán)衡各種替代選項(xiàng)后再做“正確”決定，而其實(shí)你早已有偏愛的觀點(diǎn)，一心想證明自己是對(duì)的。在這個(gè)時(shí)候，你的偏見就會(huì)制造問題。

要做出最好的決定，就不能只是死抓住已經(jīng)認(rèn)定是最好選項(xiàng)的相關(guān)事實(shí)與數(shù)據(jù)。美國塔夫茨大學(xué)心理學(xué)家尼克爾森說：“了解自己不可能做到完全客觀，或許就夠了；只要承認(rèn)有這種偏見存在，而且我們都受到偏見的影響，或許就是件好事?！?/p>

別落入“定錨效應(yīng)”陷阱

我們每次走進(jìn)商店，看到有商品掛著“特價(jià)優(yōu)惠”的牌子，就可能落入“定錨效應(yīng)”的陷阱。因?yàn)樯唐吩鹊臉?biāo)價(jià)就給當(dāng)做定錨，而我們用它來比較打折后的價(jià)格，因此感覺很實(shí)惠――其實(shí)還是很貴。如何抗拒“定錨效應(yīng)”？美國康奈爾大學(xué)心理學(xué)家吉洛維奇建議你自訂一個(gè)折中平衡的定錨，但即使這么做還是有問題。吉洛維奇說：“因?yàn)槟悴粫缘米约菏芏ㄥ^影響的程度有多大，所以很難補(bǔ)得回來?！?/p>

有時(shí)不妨讓別人來選擇

我們往往認(rèn)為自己做決定最開心，但有時(shí)候，不論結(jié)果如何，決定的過程就讓人很不開心了。此時(shí)，不如放棄選擇權(quán)。例如，試試看讓別人來選擇紅酒或餐廳好了。有些取舍留給政府或?qū)＜胰プ觯憧赡苡X得比較開心：“我們往往執(zhí)著于取舍，認(rèn)為選擇就可以帶來快樂，其實(shí)并不盡然?！?/p>

情緒不穩(wěn)時(shí)不要做決定

你可能認(rèn)為情緒是做決定的大敵，其實(shí)情緒早已整合在取舍的過程當(dāng)中。當(dāng)你準(zhǔn)備打定主意的時(shí)候，大腦的側(cè)邊系統(tǒng) (就是情緒中心)就會(huì)處于活躍狀態(tài)。

然而，任憑情緒主導(dǎo)去做決定，卻會(huì)嚴(yán)重影響結(jié)果。以發(fā)怒為例，3位美國學(xué)者共同研究發(fā)現(xiàn)，發(fā)怒的消費(fèi)者更容易人家拿什么出來就買什么，而不考慮其他選項(xiàng)。所以當(dāng)你情緒發(fā)作時(shí)，最好不要做重大決定。

憑直覺做決定也一樣好

大家總是認(rèn)為，理想的決定得多花些時(shí)間才能做出，但有時(shí)候憑直覺做出的決定也一樣好。美國普林斯頓大學(xué)威利斯與托多洛夫兩位學(xué)者發(fā)現(xiàn)：我們見到一個(gè)新臉孔，瞬間就對(duì)他或她的性格下了判斷。再看久一點(diǎn)，還是極原先的印象。

選項(xiàng)多不如少

你或許認(rèn)為選項(xiàng)多多益善，但以下這一點(diǎn)僅供參考：譬如選購巧克力，五選一的樂趣大于三十選一。美國紐約哥倫比亞大學(xué)心理學(xué)家愛顏嘉說：我們總以為有更多選擇才是最好，其實(shí)多不如少。

想做更好的選擇，就必須動(dòng)用更多的信息處理技巧，而過程本身就令人困惑，又非常耗時(shí)。同時(shí)也會(huì)增加出錯(cuò)的幾率。

假如你只想找“大致上還可以”的東西，很多壓力就消失了。

所以，與其全面搜尋信息想買到最理想的數(shù)碼相機(jī)，還不如問問朋友是否滿意他們的相機(jī)。假如能讓他們滿意，大概也能讓你滿意。即使碰到似乎事關(guān)緊要的抉擇，不能僅以滿意為足，也應(yīng)該限制考慮的選項(xiàng)數(shù)目。

過去的就讓它過去

第8篇：常見的心理學(xué)效應(yīng)范文

論文關(guān)鍵詞 觀眾效應(yīng) 社會(huì)促進(jìn) 社會(huì)干擾 心理測(cè)試 測(cè)前談話

我們經(jīng)常對(duì)社會(huì)生活中的一些現(xiàn)象屢見不鮮：當(dāng)你走路時(shí)，如果有一個(gè)人從你身后匆忙超過你，你會(huì)不自覺地加快自己的步伐；當(dāng)你投籃時(shí)，如果你意識(shí)到有人正在注視著你，你的注意力會(huì)更加集中，命中率會(huì)更高；如果你是一名演講者，某一天感覺不舒服，可是一上講臺(tái)，你的精神就來了；在運(yùn)動(dòng)比賽中，觀眾的歡呼喝彩氣氛越濃，運(yùn)動(dòng)員的勁頭就越足，技能發(fā)揮也會(huì)越好……而在心理測(cè)試過程中，主測(cè)人及旁觀者的在場(chǎng)，也會(huì)對(duì)被測(cè)人產(chǎn)生一些心理生理變化。為什么在有他人存在的情況下，個(gè)體行為會(huì)發(fā)生變化？導(dǎo)致這些變化的原因是什么？這種現(xiàn)象背后究竟蘊(yùn)藏著何種社會(huì)心理效應(yīng)？

一、觀眾效應(yīng)的作用以及心理機(jī)制

1898年，心理學(xué)家特利普里特通過實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，人們的行為效率會(huì)因?yàn)閯e人在場(chǎng)或群體性的活動(dòng)而明顯促進(jìn)。1904年，社會(huì)心理學(xué)家茅曼在做肌肉努力和疲勞實(shí)驗(yàn)時(shí)發(fā)現(xiàn)了這種觀眾效應(yīng)。當(dāng)實(shí)驗(yàn)的主持人在房間里時(shí)，被試舉重物的速度比房間里沒有其他人的時(shí)候要快一些，擲得距離也遠(yuǎn)一些。在此之后，達(dá)希爾對(duì)哈佛大學(xué)的學(xué)生進(jìn)行的追蹤研究也證明了有觀眾在場(chǎng)的情況下，學(xué)生做乘法計(jì)算要快一些，正確率也高一些。奧爾波特1924年在哈佛大學(xué)也通過實(shí)驗(yàn)進(jìn)一步闡明：對(duì)于同樣的任務(wù)，人們?cè)谟^眾面前完成的效果要好于個(gè)人單獨(dú)完成的效果。而佩森等人在1933年研究有關(guān)記憶的效率時(shí)發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)迷宮的任務(wù)和學(xué)習(xí)無意義單詞任務(wù)的效果卻因觀眾在場(chǎng)而降低。但當(dāng)被試在學(xué)會(huì)迷宮任務(wù)和無意義單詞任務(wù)后，他們?cè)谟^眾面前的展示比之前更好。1937年，我國學(xué)者在清華大學(xué)用螞蟻進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，證明了螞蟻在單獨(dú)、成對(duì)或三只為一群時(shí)挖掘沙土的數(shù)量是不相同的。三只螞蟻一起挖掘沙土?xí)r，其中每一只螞蟻的工作量是一只螞蟻單獨(dú)工作時(shí)的三倍。這種在“有人在旁”的條件下與“單獨(dú)行動(dòng)”條件下個(gè)體績(jī)效差異的心理現(xiàn)象，社會(huì)心理學(xué)稱之為觀眾效應(yīng)。觀眾效應(yīng)是指因?yàn)樗嗽趫?chǎng)而使個(gè)人績(jī)效水平有所變化的現(xiàn)象。研究表明，被試在需要完成的任務(wù)難度較低或是比較容易操作和完成的情況下，觀眾在場(chǎng)會(huì)對(duì)其完成任務(wù)的績(jī)效產(chǎn)生促進(jìn)作用；當(dāng)任務(wù)難度較大并且被試不太熟悉任務(wù)的時(shí)候，觀眾在場(chǎng)反而會(huì)對(duì)績(jī)效產(chǎn)生干擾作用。

觀眾效應(yīng)在影響個(gè)體行為變化時(shí)，通常會(huì)出現(xiàn)兩種相反的效果，即社會(huì)促進(jìn)和社會(huì)干擾。社會(huì)促進(jìn)也稱社會(huì)助長(zhǎng)，是指?jìng)€(gè)體在完成某項(xiàng)活動(dòng)時(shí)，由于有他人在場(chǎng)或他人一起參與活動(dòng)而使行為效率提高的一種現(xiàn)象。社會(huì)促進(jìn)不完全是一種群體現(xiàn)象，人們可以在別人在場(chǎng)時(shí)表現(xiàn)出這種現(xiàn)象，但他可能不是這個(gè)群體中的一員。而在群體背景下，卻更有可能產(chǎn)生社會(huì)促進(jìn)效應(yīng)的發(fā)生。有關(guān)社會(huì)促進(jìn)的研究表明，別人在場(chǎng)時(shí)從事簡(jiǎn)單的、常規(guī)性的任務(wù)，個(gè)體的操作會(huì)更快、更精確。但如果從事的是復(fù)雜的、需要高度集中注意力的工作，別人的出現(xiàn)可能會(huì)對(duì)績(jī)效產(chǎn)生干擾作用。社會(huì)干擾則是，個(gè)體在完成某種活動(dòng)時(shí)，如果有他人在場(chǎng)或與他人一起完成活動(dòng)，造成行為效率下降的一種現(xiàn)象。

既然觀眾效應(yīng)在人們生活中司空見慣，那它是怎么產(chǎn)生的？許多心理學(xué)家對(duì)此提出了看法：弗里德曼（1981）認(rèn)為，群體背景之所以能夠引起行為內(nèi)驅(qū)力的增加，是因?yàn)樗麊酒鹆巳藗兊母?jìng)爭(zhēng)和被評(píng)價(jià)意識(shí)。金盛華從自我價(jià)值定向理論出發(fā)，認(rèn)為被評(píng)價(jià)意識(shí)被激發(fā)，會(huì)直接提高人們的自我觀察、自我評(píng)價(jià)和自我調(diào)整的水平，使行為過程實(shí)質(zhì)上成為一個(gè)由高度自我意識(shí)支配的自我表現(xiàn)過程。扎瓊克（1965）提出了社會(huì)助長(zhǎng)驅(qū)動(dòng)理論，指出單純的他人在場(chǎng)增加了個(gè)體的喚醒水平和驅(qū)力，這種喚醒要求個(gè)體以新的方式更快更好地行動(dòng)。桑得斯（1981）認(rèn)為，他人在場(chǎng)導(dǎo)致了分心。當(dāng)他人在場(chǎng)的情況下，個(gè)體不自覺要選擇注意任務(wù)還是注意他人，這一沖突導(dǎo)致了驅(qū)力的增長(zhǎng)。還有研究者認(rèn)為，個(gè)體之間還存在著隱蔽的競(jìng)爭(zhēng)因素，由于他人在場(chǎng)可使個(gè)體在不知不覺中感受到競(jìng)爭(zhēng)壓力，并由此產(chǎn)生了爭(zhēng)強(qiáng)好勝及社會(huì)贊譽(yù)動(dòng)機(jī)，致使個(gè)體之間自覺或不自覺地展開了競(jìng)爭(zhēng)。弗雷德曼和克勞斯（1960）曾做過一個(gè)卡車游戲的實(shí)驗(yàn)，結(jié)果是幾乎所有的被試都不由自主地懷著競(jìng)爭(zhēng)的心態(tài)，盡可能地超越對(duì)方，而忘記合作。生理心理學(xué)角度，最近有學(xué)者的研究認(rèn)為，他人在場(chǎng)可能存在兩種沖突的生理物理反應(yīng)模式：激勵(lì)或是威脅。當(dāng)個(gè)體具有足夠的資源來應(yīng)對(duì)任務(wù)時(shí)就會(huì)激發(fā)激勵(lì)模式，在生理上，這種模式類似于做有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)肌體產(chǎn)生的反應(yīng)；相反，當(dāng)個(gè)體沒有足夠的資源來應(yīng)對(duì)任務(wù)時(shí)就會(huì)激發(fā)威脅模式，肌體發(fā)生了類似于應(yīng)對(duì)危險(xiǎn)時(shí)的反應(yīng)。不同的生理物理反應(yīng)模式最終會(huì)影響到個(gè)體的成績(jī)。這個(gè)理論得到了生理心理學(xué)家的支持。

還有很多因素被研究證明與觀眾效應(yīng)有關(guān)，例如注意超載、被評(píng)價(jià)的焦慮、分心以及認(rèn)知解釋等。有研究者認(rèn)為，這些理論并不相互對(duì)立，它們可能同時(shí)存在于觀眾效應(yīng)當(dāng)中。

二、心理測(cè)試技術(shù)中的觀眾效應(yīng)

心理測(cè)試技術(shù)在實(shí)際應(yīng)用中也會(huì)受到觀眾效應(yīng)的影響，這種影響既存在促進(jìn)作用，有時(shí)也會(huì)產(chǎn)生干擾作用。心理測(cè)試技術(shù)是測(cè)試人員對(duì)被測(cè)人進(jìn)行的一系列階段性的活動(dòng)，有被測(cè)人參與的技術(shù)階段包括測(cè)前談話階段、實(shí)測(cè)階段和測(cè)后訪談及訊問階段。這些活動(dòng)中，被測(cè)人處于被觀察角度，其表情、行為動(dòng)作、言語及測(cè)試指標(biāo)變化都是測(cè)試需要觀察記錄的數(shù)據(jù)。

以下從心理測(cè)試技術(shù)的測(cè)前談話階段和實(shí)測(cè)階段分析探討觀眾效應(yīng)對(duì)被測(cè)人的影響。

（一）測(cè)前談話階段的觀眾效應(yīng)

測(cè)前談話是測(cè)試人員運(yùn)用心理學(xué)原理和方法、技巧與被測(cè)人在測(cè)試開始之間的談話，從而為測(cè)試創(chuàng)造必要的心理環(huán)境和條件。談話內(nèi)容是根據(jù)具體案（事）件而確定的。一般包括案（事）件簡(jiǎn)介、被測(cè)人的基本情況介紹、測(cè)試方法和測(cè)試程序、自我簡(jiǎn)介、注意事項(xiàng)等。此階段偵查人員可在測(cè)試室內(nèi)，觀察被測(cè)人的言行舉止及測(cè)試情況，但人數(shù)不易過多，以免干擾作用過大，導(dǎo)致測(cè)試不準(zhǔn)確。通常，主測(cè)人在與被測(cè)人談話時(shí)，觀眾效應(yīng)在被測(cè)人身上都會(huì)或多或少發(fā)生作用。主測(cè)人和偵查員對(duì)于被測(cè)人來說，都是觀眾，他們都在觀察、評(píng)價(jià)自己的言語、姿態(tài)及表情。

觀眾效應(yīng)從被測(cè)人的測(cè)試動(dòng)機(jī)來說，心理測(cè)試都是在被測(cè)人自愿情況下進(jìn)行的，一般情況，無辜者都愿意接受測(cè)試。有些無辜被測(cè)人會(huì)有緊張或反感心理，但同時(shí)有多名被測(cè)人在準(zhǔn)備測(cè)試時(shí)，這些被測(cè)人也會(huì)在有“同伴”（別人接受了測(cè)試）的影響下自己也愿意接受測(cè)試，從而盡早排除嫌疑。談話過程中，主測(cè)人進(jìn)行正確的引導(dǎo)，無辜被測(cè)人由于自愿接受測(cè)試動(dòng)機(jī)的支持，他在主測(cè)人和旁觀者面前會(huì)表現(xiàn)的比較自然，同時(shí)也會(huì)盡量克服自己的生理緊張（這種緊張并不是與案（事）件有關(guān)的），最大程度配合測(cè)試。然而對(duì)于與案（事）件有關(guān)的被測(cè)人，其接受測(cè)試并不是自己內(nèi)心的真實(shí)動(dòng)機(jī)，他們真實(shí)的動(dòng)機(jī)是不愿接受測(cè)試，不愿自己隱藏的行為和心理被識(shí)破。但多數(shù)情況下，他們卻會(huì)做出與動(dòng)機(jī)相沖突的行為，即愿意接受測(cè)試。這其中的原因包括測(cè)不出來的僥幸心理、“同伴”都接受若自己不接受更會(huì)被懷疑等的心理因素的驅(qū)使。

觀眾效應(yīng)從被測(cè)人的性格氣質(zhì)來說，中等偏外向性格或心理素質(zhì)較強(qiáng)的無辜被測(cè)人在談話過程中，觀眾效應(yīng)往往不會(huì)干擾其語言表達(dá)、動(dòng)作行為及真實(shí)情緒的展現(xiàn)。一些性格外向，愛表現(xiàn)的無辜被測(cè)人可能會(huì)在“觀眾”面前夸夸其談，甚至談話跑題，已達(dá)到顯示自己無辜的目的。而這類性格的與案（事）件有關(guān)的被測(cè)人，在“觀眾”面前的談吐、言行也會(huì)表現(xiàn)的放松、自然，但內(nèi)心卻可能因?yàn)椤坝^眾”對(duì)自己觀察、注視及評(píng)價(jià)反而產(chǎn)生壓力和緊張情緒。觀眾效應(yīng)對(duì)于偏內(nèi)向性格的被測(cè)人來說，無辜被測(cè)人可能會(huì)因?yàn)橹鳒y(cè)人及旁觀者觀察、注視自己而使自己的言語、行為不自然，產(chǎn)生生理上的緊張情緒，甚至不能真實(shí)流露自己的內(nèi)心變化。這是觀眾效應(yīng)造成的干擾作用，主測(cè)人應(yīng)在談話時(shí)注意區(qū)分鑒別。這類性格的與案（事）件有關(guān)的被測(cè)人，在“觀眾”的注視下可能更加不愿與主測(cè)人交談，言語舉止會(huì)更加內(nèi)向，不自然。觀眾效應(yīng)對(duì)此類人的自我暴露起到了良好的促進(jìn)作用。

（二）心理實(shí)測(cè)過程中的觀眾效應(yīng)

心理實(shí)測(cè)是緊接著測(cè)前談話進(jìn)行的，通過在被測(cè)人身體上佩戴儀器、主測(cè)人向被測(cè)人提問，同時(shí)觀察被測(cè)人心理生理指標(biāo)等的過程。此階段同樣可以允許偵查員參與觀看。有實(shí)驗(yàn)研究，讓被測(cè)人獨(dú)處一室，佩戴好儀器，聽錄音提問進(jìn)行測(cè)試，主測(cè)人在旁邊裝有單面玻璃的房間進(jìn)行觀看，結(jié)果表明被測(cè)人的恐懼感會(huì)上升，從而影響測(cè)試內(nèi)容的效果。因此，實(shí)測(cè)過程中，被測(cè)人與主測(cè)人在同一房間會(huì)使被測(cè)人減少由于獨(dú)處產(chǎn)生的恐懼感。實(shí)測(cè)過程中，室內(nèi)安靜，被測(cè)人面朝墻壁坐在測(cè)試椅上，身體上被佩戴測(cè)試儀器，要求注視墻壁且不能亂動(dòng)。主測(cè)人在被測(cè)人的側(cè)面觀察其表情、動(dòng)作及圖譜指標(biāo)反映。偵查員在被測(cè)人側(cè)面或者背后觀察被測(cè)人及測(cè)試情況。

提問開始，主測(cè)人向被測(cè)人提出問題，被測(cè)人回答。無辜被測(cè)人剛開始可能會(huì)因?yàn)椤坝^眾”的注視及其他原因產(chǎn)生緊張情緒，但隨著問題持續(xù)和適應(yīng)測(cè)試環(huán)節(jié)，緊張程度漸漸降低，配合程度提高，觀眾效應(yīng)的干擾會(huì)被被測(cè)人慢慢忽略，圖譜指標(biāo)反映真實(shí)心理狀況。對(duì)于與案（事）件有關(guān)的被測(cè)人，他人對(duì)自己的關(guān)注可能會(huì)比正在進(jìn)行的測(cè)試更能吸引他的注意。主測(cè)人與旁觀者對(duì)自己的觀察會(huì)使被測(cè)人聽提問分心而猜測(cè)他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，同時(shí)思考如何應(yīng)對(duì)“露出來的破綻”。但這些測(cè)試者大多都會(huì)表面配合測(cè)試，同時(shí)抱有僥幸心理，希望儀器測(cè)不出他們真實(shí)的內(nèi)心活動(dòng)。觀眾的存在通常會(huì)對(duì)這些被測(cè)人產(chǎn)生更高的心理壓力，從而通過儀器表現(xiàn)在圖譜指標(biāo)反映上。這則是觀眾效應(yīng)對(duì)實(shí)測(cè)過程的促進(jìn)作用。也有少數(shù)被測(cè)人在測(cè)試過程中故意亂動(dòng)或稱自己不舒服，以掩蓋內(nèi)心的真實(shí)動(dòng)機(jī)。主測(cè)人及旁觀者應(yīng)注意觀察和評(píng)價(jià)。

第9篇：常見的心理學(xué)效應(yīng)范文

“男性特質(zhì)”是人格心理學(xué)用語。它是一種人類共同的內(nèi)心性別標(biāo)準(zhǔn)。我們都認(rèn)為一般男性都具有的人格特質(zhì)，稱為“男性特質(zhì)”，它包括強(qiáng)健、勇敢、堅(jiān)毅、沖動(dòng)、開朗等特質(zhì)，我們常常會(huì)從一個(gè)男孩子很小時(shí)，就用這些標(biāo)準(zhǔn)去要求他。全人類都有性別角色清晰的潛在心理需要，盡管在這個(gè)越來越中性美的年代，我們依然對(duì)男性特質(zhì)，有著強(qiáng)大的要求。

【安全行為】

“安全行為”是行為治療中的用語。它指我們?cè)诿鎸?duì)焦慮時(shí)，為了避免焦慮，常常會(huì)做的一個(gè)“讓自己感覺好一些”的行為。例如：當(dāng)你擔(dān)心自己參加長(zhǎng)跑跑不下來時(shí)，你會(huì)蹲下來反復(fù)系鞋帶；當(dāng)你覺得自己當(dāng)眾講話會(huì)臉紅時(shí)，你會(huì)下意識(shí)的揉手指……這都屬于“安全行為”，它們的發(fā)生往往是潛意識(shí)的，但卻真的有效得幫我們分散了擔(dān)心，降低了焦慮，讓我們感到安全。

【知覺恒常性】

“知覺恒常性”是普通心理學(xué)的概念，指我們感受外界事物時(shí)，雖然接受的刺激在改變，但我們所看到的世界是不變的、恒定的、穩(wěn)定的。就像我們看一本書，紙是白色的，當(dāng)我們?cè)邳S色或紅色的光源里看這本書時(shí)，紙的顏色卻相應(yīng)發(fā)生了改變，但是我們?nèi)阅苤兰埵前咨摹＿@種感知外部世界物體性質(zhì)的恒定和穩(wěn)定的能力對(duì)于我們的生存是至關(guān)重要的。

【大小恒常性】

“大小恒常性”是指在視網(wǎng)膜成像大小變化的情況下感知物體真實(shí)大小的能力。當(dāng)我們看到兩個(gè)一樣的物體被分成不同遠(yuǎn)近放置的時(shí)候，雖然在距離的影響下，我們看遠(yuǎn)一點(diǎn)的物體會(huì)較小，但仍可知道這兩個(gè)物體是一樣大的。

【性別】

“性別”在發(fā)展心理學(xué)中，是指一種學(xué)習(xí)得來的，與性別有關(guān)的行為和態(tài)度的心理現(xiàn)象。在不同的文化中，性別角色與日?；顒?dòng)的聯(lián)系緊密程度不同，對(duì)跨性別行為的容忍程度也不同。就像社會(huì)對(duì)女性男性化、男性女性化會(huì)根據(jù)包容度的不同而產(chǎn)生不同的對(duì)待方式。

【A型行為模式】

“A型行為模式”是認(rèn)知心理學(xué)里提出的觀點(diǎn)。這是一種復(fù)雜的行為和情緒模式，包括極端好勝、富有攻擊性、缺乏耐心、有時(shí)間急迫感和懷有敵意。類型A的人通常對(duì)生活中的某些核心方面感到不滿，極富競(jìng)爭(zhēng)性且野心勃勃，而且通常是一個(gè)孤獨(dú)者。A型行為模式的人較一般人群更容易換上冠心病。

【自恕效應(yīng)】

“自恕效應(yīng)”就是自己饒恕自己的過錯(cuò)，自己饒恕自己的罪過。明明辦錯(cuò)了事，或者明明違犯了法律，自己不僅不譴責(zé)自己，反而找出各種合情合理的借口進(jìn)行自我安慰，以求得心理平衡，這也是最原始的心理保健。 如，兩個(gè)娃娃鬧翻了，動(dòng)手動(dòng)腳打了起來，當(dāng)老師批評(píng)他們的時(shí)候，甲會(huì)理直氣壯地說，誰讓他罵人呢！乙也會(huì)反唇相譏，是他打我，我才罵他呢。聽他們那理由，好像誰都沒有錯(cuò)。錯(cuò)，全在對(duì)方身上。這就是自恕效應(yīng)在起作用。

【海格力斯效應(yīng)】

“海格力斯效應(yīng)”類似于“以眼還眼，以牙還牙”，是指一對(duì)一的人際互動(dòng)，這是一種人際間或群體間存在的怨怨相報(bào)、致使仇恨越來越深的社會(huì)心理效應(yīng)。這是以希臘神話故事中的英雄大力士海格力斯命名的。一天，他走在坎坷不平的路上，看見腳邊有個(gè)像鼓起的袋子樣的丑東西，海格力斯便踩了那東西一腳。誰知那東西不但沒被他一腳踩破，反而膨脹起來，并成倍地加大，這激怒了海格力斯。他順手操起―根木棒砸向怪東西，那東西竟膨脹到把路也堵死了。海格力斯奈何不了他，一位圣者走到海格力斯面前對(duì)他說：“朋友．快別動(dòng)它了，忘了它吧。它叫仇恨袋，你不惹它，它便會(huì)小如當(dāng)初，你若侵犯它，它就會(huì)膨脹起來與你敵對(duì)到底?！背鸷拚绾８窳λ顾龅降倪@個(gè)袋子，開始很小，如果你忽略它，矛盾化解，它會(huì)自然消失，如果你與它過不去，加恨于它，它會(huì)加倍地報(bào)復(fù)。善待對(duì)手，這是心靈品質(zhì)的高境界。

【目標(biāo)效應(yīng)】

“目標(biāo)效應(yīng)”指?jìng)€(gè)體為達(dá)到一定目標(biāo)而產(chǎn)生出意志力量，為目標(biāo)效應(yīng)。一個(gè)即將死亡的人，為盼兒子歸來，與他見最后一面，其心理作用甚至可推遲死亡，這便是目標(biāo)效應(yīng)在起作用。中國古代有個(gè)射手紀(jì)昌，一心要將射藝練到爐火純青，百發(fā)百中，老師讓他眼盯飛蟲，達(dá)到視飛蟲如車輪的境界，方為高手。這個(gè)人堅(jiān)持苦練果然成功?？梢娮鍪虑皟?nèi)心堅(jiān)定的目標(biāo)會(huì)帶給我們極大的力量。

【閱讀障礙】

“閱讀障礙”簡(jiǎn)單而言，就是不能正常的閱覽和朗讀書面語言。一般多發(fā)于9～10歲的兒童，成人也存在閱讀障礙者。表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：一、表現(xiàn)為閱讀習(xí)慣不良，例如，朗讀時(shí)，搖頭晃腦、情緒不安或讀著讀著不知讀到何處，或用手指著字讀，或捧書太近或太遠(yuǎn)，或頭部歪斜、書本歪斜。二、表現(xiàn)為朗讀聲音過高或過低、音色單調(diào)、聲調(diào)過高或過低、不能清晰地發(fā)音。三、表現(xiàn)朗讀錯(cuò)誤，朗讀時(shí)添加字詞、遺漏字詞、重復(fù)字詞、某些字詞用其它字詞代替、經(jīng)常自己錯(cuò)了又糾正等。

【邊緣型人格障礙】

“邊緣型人格障礙”是人格心理學(xué)用詞。指以情緒、沖動(dòng)常常難以調(diào)節(jié)為核心癥狀的人格障礙。這種人常常有強(qiáng)烈而不適當(dāng)?shù)膽嵟⒈瘋惹榫w沖動(dòng)，自我極其不穩(wěn)定，也不能和他人保持穩(wěn)定的關(guān)系，一旦沖動(dòng)起來就不計(jì)后果，會(huì)有長(zhǎng)期的空虛感，害怕被拋棄，有反復(fù)的自傷和自殺行為，偶爾爆發(fā)短暫的神經(jīng)癥狀?！斑吘壭腿烁裾系K”是近些年心理治療界研究的重點(diǎn)，診斷需要到專業(yè)的心理醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

【自戀型人格障礙】

“自戀型人格障礙”是人格心理學(xué)用詞。指那種需要贊美的，在幻想和行為上都認(rèn)為自己無所不能的人，他們?nèi)狈睬槟芰Γ瑹o法換位思考他人的處境。只關(guān)注自己一個(gè)人。認(rèn)為自己是特別的和唯一的，只能被和自己一樣的人理解。要求別人的過度贊美，常常嫉妒他人，而且相信他人都嫉妒自己，在人際交往中老覺得自己是特權(quán)者，不顧后果。這種人格障礙是最難治療的一種，常常開始于18～25歲，并持續(xù)一生。

【自我調(diào)節(jié)中樞】

“自我調(diào)節(jié)中樞”是我們每個(gè)人大腦中都存在的一個(gè)額葉區(qū)域，就是我們俗稱的“腦門”。在“腦門”里隱藏的額葉是負(fù)責(zé)掌管自我調(diào)節(jié)和自我控制的心理單位。我們醉酒后，往往變得大膽，平時(shí)不敢做的事都敢做了，就是因?yàn)榫凭楸粤祟~葉，導(dǎo)致自我調(diào)節(jié)能力的喪失；另外，青少年之所以沖動(dòng)盲目和叛逆，也是因?yàn)?4～16歲，正是額葉生長(zhǎng)的最后階段，還沒有發(fā)展好，所以對(duì)自我的控制能力就會(huì)比較弱，而且會(huì)有些混亂。

【人格進(jìn)化觀點(diǎn)】

“人格進(jìn)化觀點(diǎn)”是一種很有意思的人格學(xué)說。它認(rèn)為，我們每個(gè)人的人格都和我們的物種一樣，是經(jīng)過千萬年的進(jìn)化而來的，我們的人格中潛伏著很多潛意識(shí)，包括血緣的認(rèn)同和繁衍的最大化。例如，很多人都有這樣一種感覺，就是舅舅與叔叔相比，似乎跟舅舅更親。這是因?yàn)橹挥心赣H是最能確定孩子的血緣的，所以舅舅和叔叔相比，舅舅能確定這個(gè)孩子跟自己絕對(duì)是有血緣關(guān)系的，而叔叔則不那么確定了，所以我們也就跟舅舅的人格更靠近一些。

【職業(yè)先天優(yōu)勢(shì)】

“職業(yè)先天優(yōu)勢(shì)”是職業(yè)心理學(xué)用詞。指每一行每一業(yè)都有與其最吻合的人格特質(zhì)，當(dāng)你具有這些特質(zhì)時(shí)，就等于擁有了“先天優(yōu)勢(shì)”。心理學(xué)家研究說，那些在各行各業(yè)最為出色的人，絕對(duì)不是100%勤奮努力的人，而是70%勤奮努力，30%天賦的人。也就是說，找到符合你“先天優(yōu)勢(shì)”的職業(yè)，能讓你更有機(jī)會(huì)取得成功。例如一個(gè)做保險(xiǎn)業(yè)的營(yíng)業(yè)員，擁有世界上最動(dòng)聽，最親切的嗓音，他所能成功簽下的單，是同事的10倍――這就是先天優(yōu)勢(shì)起了作用。

【歸因遺傳】

“歸因遺傳”是認(rèn)知心理學(xué)名詞。它強(qiáng)調(diào)父母對(duì)事件的歸因方式，會(huì)直接遺傳給孩子。比如：一個(gè)總認(rèn)為事情做不好，不是客觀造成的，都是自己不好的母親，她的孩子也很容易使用“向內(nèi)歸因”，總是認(rèn)為是自己做錯(cuò)了……所以家長(zhǎng)們要注意啊，你的說的每句話都在教會(huì)你的孩子看待世界的方式，尤其是總結(jié)原因的方式，而這些總結(jié)，往往直接影響到他對(duì)世界保有的樂觀或悲觀態(tài)度。

【蔡加尼克效應(yīng)】

“蔡加尼克效應(yīng)”是指，人們對(duì)未完成的工作的記憶會(huì)優(yōu)于對(duì)已完成的工作的記憶。我們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)生活中時(shí)常會(huì)聽到有人感慨說“考前熬夜背的那點(diǎn)東西，才剛一考完試就全忘光了”，這就是蔡加尼克效應(yīng)的典型例子。

【認(rèn)知失調(diào)效應(yīng)】

“認(rèn)知失調(diào)效應(yīng)”是指在一般情況下，人們需要維持自己觀點(diǎn)和信念的一致以保持心理平衡；倘若在人們的觀點(diǎn)或信念中表現(xiàn)出不一致就會(huì)產(chǎn)生認(rèn)知失調(diào)。認(rèn)知失調(diào)一旦出現(xiàn)人們就會(huì)感到緊張，也就會(huì)極力想通過改變自己的觀點(diǎn)或行為來獲得新的平衡。心理學(xué)家曾經(jīng)針對(duì)這個(gè)現(xiàn)象做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，在實(shí)驗(yàn)中他們讓被試從事一項(xiàng)單調(diào)乏味的工作，然后再讓他們?nèi)鲋e告訴別人這項(xiàng)工作很有趣。為了這個(gè)謊言，他們中有的人會(huì)得到很多報(bào)酬，有的人得到很少的報(bào)酬，有的人則完全沒有報(bào)酬。在實(shí)驗(yàn)的最后他們會(huì)問這些參加者是否喜歡這項(xiàng)工作，結(jié)果發(fā)現(xiàn)拿很少報(bào)酬的那一部分人會(huì)比其他人給這項(xiàng)工作更高的評(píng)價(jià)。也就是說，他們?yōu)榱讼约阂驗(yàn)檫@么一點(diǎn)點(diǎn)錢就撒謊的不安而改變了態(tài)度，轉(zhuǎn)而讓自己相信他們真的喜歡這項(xiàng)工作。

【心境】

“心境”是一種微弱而持久的情緒狀態(tài)，它構(gòu)成了人的心理活動(dòng)的背景。我們通常所說的“高興的時(shí)候天空看起來都格外的藍(lán)”、“煩躁的時(shí)候連窗外的鳥叫聽起來都像是在嘲笑我”，其實(shí)就都是心境在作怪。

【觀察者偏差】

“觀察者偏差”指因?yàn)橛^察者的個(gè)人動(dòng)機(jī)或期望等導(dǎo)致認(rèn)識(shí)過程出現(xiàn)偏差或失誤的現(xiàn)象。一個(gè)人的文化背景、年齡、性別、與觀察對(duì)象的利害關(guān)系等等，都可能導(dǎo)致這種偏差。如果一個(gè)男孩非常喜歡班里的一個(gè)女生，那么那個(gè)女生很隨意的一個(gè)微笑和問候在他眼中都會(huì)變得格外特別，甚至?xí)?jiān)信那是對(duì)方對(duì)他也心存好感的證據(jù)，這就是由男孩的期望所導(dǎo)致的偏差。

【事件后信息】

“事件后信息”是指，在事件發(fā)生之后詢問、傳言、其他人陳述等，都有可能進(jìn)入當(dāng)事人的記憶當(dāng)中與原先的記憶相混淆，進(jìn)而成為其主觀認(rèn)定的“事實(shí)”的一種現(xiàn)象。例如一個(gè)人在街上跟人打了一架，同行的同伴在后來說起這件事的時(shí)候提到“旁邊有個(gè)女孩被嚇得一直在尖叫”，而打架的那個(gè)人雖然不記得當(dāng)時(shí)聽到了叫聲，見同伴說得那么肯定也會(huì)覺得“好像是有個(gè)女孩在叫”，于是在他的記憶中就被加進(jìn)了這樣一個(gè)原本不存在的“尖叫的少女”。

【認(rèn)知不足】

“認(rèn)知不足”指?jìng)€(gè)體在強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)下認(rèn)知、判斷和評(píng)價(jià)能力下降的現(xiàn)象。在爭(zhēng)吵中一個(gè)很小的口誤可能被無限放大，以至最終導(dǎo)致一對(duì)戀人分手；在拍賣中一件拍品的價(jià)格可能會(huì)隨著激烈的競(jìng)價(jià)一路攀升，乃至最后以遠(yuǎn)高于其價(jià)值的價(jià)格成交……在這類事件中，當(dāng)事人的認(rèn)知不足往往對(duì)事件的發(fā)展有著相當(dāng)?shù)挠绊憽?/p>

【虛假人才外薦】

有研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)明明在部門中最不能干的人卻往往被人故意給予很好的評(píng)價(jià)，因而容易獲得機(jī)會(huì)到其他部門任職。也就是說，有的部門會(huì)出于“甩包袱”的心態(tài)故意向外推薦不能干的人手，這種現(xiàn)象就被稱為“虛假人才外薦”。

【計(jì)劃謬誤】

“計(jì)劃謬誤”指的是人們總是過高估計(jì)自己在達(dá)到一個(gè)目標(biāo)所花費(fèi)的時(shí)間、金錢和精力。就像我們?cè)谧x書的時(shí)候，也許我們?cè)缇妥隽俗x書計(jì)劃，但我們還是直到快要期末考試了，才把書翻出來熬夜苦讀。明明有幾個(gè)月時(shí)間學(xué)習(xí)，但因?yàn)閷?duì)自己的過高估計(jì)，認(rèn)為自己幾個(gè)星期就可搞定，于是前面的時(shí)間都被浪費(fèi)掉了，而后面的學(xué)習(xí)時(shí)間則變得十分緊迫，往往是在最后期限的前一天勉強(qiáng)完成任務(wù)。打破這樣的循環(huán)就是每天都去做一點(diǎn)。

【可得性策略】

“可得性策略”是社會(huì)認(rèn)知心理學(xué)的概念，指根據(jù)頭腦中能夠想起一個(gè)例子的容易程度或者想起這樣例子的多少，來評(píng)價(jià)一個(gè)事件的可能性和頻率。假如有人問你，滑冰的時(shí)候會(huì)摔斷腿么？如果你能夠回憶起有好幾個(gè)人在滑冰過程中跌斷了腿，你會(huì)覺得滑冰很危險(xiǎn)，摔斷腿的可能性很大；但如果你很難想起來有誰摔斷過腿，你可能就會(huì)得出滑冰不危險(xiǎn)的結(jié)論。這就是可得性策略的應(yīng)用，它可以幫助我們回答有沒有這樣的事情發(fā)生，以及這樣的事情是否經(jīng)常發(fā)生。

【反現(xiàn)實(shí)推理】

“反現(xiàn)實(shí)推理”是指當(dāng)一件不正常的或者期望之外的事情發(fā)生后，人們往往會(huì)想象按正常情況下會(huì)有的但和實(shí)際事件不一致的結(jié)果。例如，我們考試沒有通過，這是一個(gè)我們不期望的事件，這時(shí)我們經(jīng)常會(huì)有反現(xiàn)實(shí)推理的想法：“如果我前幾個(gè)月認(rèn)真學(xué)習(xí)，沒有浪費(fèi)時(shí)間，我肯定能夠通過。”研究發(fā)現(xiàn)，人們?cè)谠庥鰶]有期望到的或是不好的結(jié)果時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生反現(xiàn)實(shí)推理。這樣的想法會(huì)讓我們感覺好一些，我們可以安慰自己，考試成績(jī)太差并不是自己太笨，而是沒努力的緣故，以及讓自己吸取教訓(xùn)，以防未來再一次將考試考砸。

【啟動(dòng)效應(yīng)】

“啟動(dòng)效應(yīng)”是社會(huì)心理學(xué)的觀點(diǎn)，指先前的事件會(huì)影響后來不相關(guān)信息的解釋。舉例說，在一天上午的課上，由于大家沒有完成作業(yè)，教授批評(píng)了大家。下課后，你看到自己的朋友小A興沖沖的告訴你，他參加了啦啦隊(duì)，你會(huì)怎么想呢？你或許會(huì)覺得他很膚淺，很不明智。但若你剛剛參加了一個(gè)如何讓自己的大學(xué)生活豐富多彩的討論，這時(shí)候你可能會(huì)認(rèn)為這是小A參加課外活動(dòng)的一個(gè)表現(xiàn)。因之前事物的影響，會(huì)讓我們不自覺地就產(chǎn)生了兩種觀點(diǎn)，這是多么的不同啊?？梢娢覀冞^去的經(jīng)歷會(huì)以我們意識(shí)不到的方式影響著我們現(xiàn)在的思想、行為和情感。

【自我差距】

“自我差距”是指存在的真實(shí)自我和我們想要成為或認(rèn)為應(yīng)當(dāng)成為的自我之間的差距。比如真實(shí)的自己是做事粗枝大葉的人，但我們希望自己能夠細(xì)心謹(jǐn)慎，這就出現(xiàn)了差距。這也就出現(xiàn)了一系列的負(fù)面情緒，失望、不滿、焦慮，自尊水平也會(huì)有所下降。而真正的接納自己才會(huì)提升自己的幸福感。

【積極性偏差】

“積極性偏差”指人們?cè)谠u(píng)價(jià)他人時(shí)，更傾向于給出積極評(píng)價(jià)的一種評(píng)價(jià)偏差。比如，我們會(huì)在首次給我們上課的老師評(píng)價(jià)表上，打出高于其水準(zhǔn)的評(píng)分；在向朋友介紹他人時(shí)，也會(huì)給與他人更高的評(píng)價(jià)。研究認(rèn)為，如果周圍都是好事情，好人、好天氣、令人愉快的體驗(yàn)，人們的感覺會(huì)更好。其結(jié)果就是：大多數(shù)時(shí)候、大多數(shù)事件得到的評(píng)價(jià)都超過平均水平；好消息比壞消息得到更多的傳播；甚至在詞語中都能夠發(fā)現(xiàn)正性詞匯比負(fù)性詞匯更為常見。