青少年心理的疏導(dǎo)方法精選(九篇)

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第1篇：青少年心理的疏導(dǎo)方法范文

現(xiàn)代生活給人們心理和精神的壓力與日俱增，青少年正處于發(fā)育旺盛時期，也是最為脆弱群體之一，必然受到影響。當(dāng)前我國青少年健康問題往往出現(xiàn)在心理健康上，青少年心理偏離和心理障礙患病率也逐漸增多，特別是隨著應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌， 生物醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，青少年心理健康問題日益引起教育、醫(yī)學(xué)與社會各方面的關(guān)注重視、研究與探討?，F(xiàn)將青少年心理問題因素及有關(guān)干預(yù)措施綜述如下。

1 青少年心理健康狀況及其影響因素

1.1 青少年心理健康狀況：青少年心理健康的標(biāo)志表現(xiàn)為身體健康、認(rèn)知正常、感情成熟、人格健全、關(guān)系和諧和行為穩(wěn)定。除身體條件之外，心理健康還包括認(rèn)知、感情、叛逆、浮躁、抑郁、自卑、焦慮、敏感、動力不足、退縮、注意力不集中、學(xué)習(xí)困難，甚至攻擊意識等。心理衛(wèi)生問題往往通過行為表現(xiàn)，因此心理衛(wèi)生問題也稱作行為問題。從世界各地的調(diào)查情況看，青少年心理健康狀況不容樂觀，雖然不同國家或地區(qū)報(bào)道的各類心理問題發(fā)生率有較大出入，但各類問題總發(fā)生率都在10%以上。發(fā)達(dá)國家發(fā)生率在12.4%~21.8%，發(fā)展中國家在10.4%~37.6%[1]。曾有學(xué)者對我國青少年心理狀況的調(diào)查顯示：青少年的問題行為發(fā)生率在15%~30%之間[2]；近幾年又有學(xué)者發(fā)現(xiàn)其發(fā)生率為21.6%~32%，且有上升趨勢[3]；也有報(bào)道，城市與農(nóng)村青年心理問題檢出率分別為20.8%和19.8%，男、女心理問題檢出率分別為10.8%和12.2%，但均無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義[4]。各地區(qū)發(fā)生率也存在差異，造成差異的原因是多方面的，有調(diào)查工具和診斷標(biāo)準(zhǔn)不同，也有調(diào)查群體的差異[1]。

1.2 影響青少年心理健康因素：由于人的心理健康是一個綜合性的概念，包括生理、心理和社會三個層面的含義。因而制約心理健康，造成心理偏差、心理障礙或心理疾病的因素也是極其復(fù)雜多樣的。

1.2.1 遺傳因素：遺傳因素對青少年身心發(fā)育的影響是顯而易見的。據(jù)美國一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)，兒童精神神經(jīng)疾病中肯定與遺傳有關(guān)的占56.6%[5]，包括單基因變異的染色體突然。另有資料顯示，母孕期情緒及營養(yǎng)和周歲前安靜度是影響青少年心理健康的主要生物學(xué)因素[6]。

1.2.2 環(huán)境因素：我國正處在政治、經(jīng)濟(jì)的社會文化急劇變革與發(fā)展階段，生活方式改變，生活水平提高，生活節(jié)奏加快及新舊觀念的矛盾沖突等，增加了青少年發(fā)育過程中的緊張因素，忽視青少年的生活與行為約束的引導(dǎo)，使青少年心理社會發(fā)育偏離正常軌跡，情緒和行為問題增加[7]。

1.2.3 家庭因素：國內(nèi)外大量研究表明，良好的家庭環(huán)境是維護(hù)青少年健全心理的基礎(chǔ)。家庭成員間關(guān)系、行為、氣氛和情感交流、文化素質(zhì)、生活習(xí)慣、思想理念以及家庭教養(yǎng)方式等，對青少年的心理發(fā)育和成長有著潛移默化影響[8]。不良的家庭因素和父母與子女間心理上的差異、距離，容易造成青少年心理異常，如父母死亡或離異、家庭人員關(guān)系緊張、教養(yǎng)方式不當(dāng)、家庭變遷及突發(fā)事件等。有文獻(xiàn)報(bào)道家庭因素中父母養(yǎng)育方式不當(dāng)，對兒童行為和心理健康具有不利影響[9]。

1.2.4 學(xué)校因素：學(xué)校是青少年學(xué)習(xí)、生活的主要場所，他們大部分時間在學(xué)校度過，因此學(xué)校生活對青少年身心健康影響很大。學(xué)校因素有教育、學(xué)習(xí)、生活條件，以及師生、同學(xué)關(guān)系等，且心理健康教育師資隊(duì)伍相當(dāng)薄弱[10]，如果這些條件和關(guān)系處理不當(dāng)，就會影響其身心理健康發(fā)育。如應(yīng)試教育片面追求升學(xué)率，高強(qiáng)度學(xué)習(xí)、高頻率考試，強(qiáng)烈刺激青少年稚嫩的心靈[11]；分好班、差班，考試排名等，造成青少年自尊心精神不經(jīng)意的傷害；校風(fēng)、學(xué)風(fēng)不正、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重、師生情感對立、同學(xué)關(guān)系不和，就會使青少年的心理壓抑、痛苦和精神緊張、焦慮，如不及時調(diào)整，就會造成心理失調(diào)，導(dǎo)致心理障礙[12、13]。

1.2.5 社會因素：良好的世界觀、人生觀、道德觀教育，良好的社會經(jīng)濟(jì)秩序，良好的政治文化背景，良好的社會關(guān)系和環(huán)境，對青少年影響具有廣泛性、復(fù)雜性和持久性。社會生活中 種種不健康的思想、情感和行為，嚴(yán)重毒害他們的心靈。當(dāng)前人與人交往日益廣泛，各種社會傳媒作用越來越大且負(fù)面影響多，生活緊張事件及突發(fā)公共案件上升，人口增多包括獨(dú)生子女和社會老齡化關(guān)系顯突等，矛盾、沖突、競爭加劇，已嚴(yán)重影響他們的學(xué)習(xí)、生活質(zhì)量、親子關(guān)系及正常人際關(guān)系，而且與多種行為和成年期精神疾病有關(guān)[14]。

2 心理干預(yù)狀況

2.1 心理干預(yù)方法與措施：心理干預(yù)主要從事指教育、醫(yī)學(xué)心理衛(wèi)生工作專業(yè)人員，運(yùn)用心理學(xué)和精神病學(xué)基本原理，對目標(biāo)人群實(shí)施心理及行為治療的手段和過程。國內(nèi)外學(xué)者針對目前青少年心理問題狀況，對其干預(yù)方法和措施進(jìn)行了積極嘗試[15]。

2.1.1 進(jìn)行心理健康檢測和心理問題篩查：目的在于早期發(fā)現(xiàn)青少年心理衛(wèi)生問題，并建立心理健康檔案。通常選用專門的心理衛(wèi)生問題評定量表或自編青少年心理衛(wèi)生調(diào)查表，跟蹤隨訪，發(fā)現(xiàn)問題，進(jìn)行適時、適度的心理健康教育和干預(yù)[16]。

2.1.2 進(jìn)行心理教育：運(yùn)用醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、教育學(xué)、行為科學(xué)、社會學(xué)學(xué)科的理論和方法，根據(jù)青少年年齡特點(diǎn)和身心發(fā)育水平，有針對性進(jìn)行教育和訓(xùn)練，培養(yǎng)其健康的心態(tài)、健全的人格、適宜的情緒、較好的適應(yīng)環(huán)境和改善環(huán)境的能力。采用集體授課為主，個別咨詢和輔導(dǎo)為輔方法，在學(xué)校由老師對學(xué)生開展心理健康教育課，也可由醫(yī)學(xué)心理專家講授心理衛(wèi)生知識和焦點(diǎn)問題輔導(dǎo)，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，促進(jìn)身心健康發(fā)展。

2.1.3 家庭干預(yù)：定期舉辦家長講座或?qū)ｎ}家長會，介紹心理健康內(nèi)容和方法，普及心理衛(wèi)生知識和指導(dǎo)心理疏通方法，糾正家長不良教育方式和心理狀態(tài)，促進(jìn)親子關(guān)系和諧，共同疏解孩子的心理困惑。家長要培養(yǎng)孩子寬容大度性格，接受“挫折教育”，不畏困難，舍得吃苦，正確處理人際關(guān)系等[17]。

2.1.4學(xué)校干預(yù)：通過優(yōu)美潔凈的校園環(huán)境，達(dá)到有德的氛圍、智的啟迪、體的設(shè)施、美的情趣等基本要求，創(chuàng)造一種師生之間友愛團(tuán)結(jié)、同學(xué)之間互相關(guān)心、老師為人師表、學(xué)生好學(xué) 上進(jìn)的和諧生活學(xué)習(xí)環(huán)境，倡導(dǎo)校園心理學(xué)，包括向老師傳播青少年心理衛(wèi)生知識，講究教與學(xué)的衛(wèi)生，使教師能根據(jù)青少年心理發(fā)育特點(diǎn)實(shí)施教育，改善一些教師有害于青少年健康和個性發(fā)展的教育方法，加速校園心理學(xué)發(fā)展，以滿足學(xué)生不斷增長的心理需求[18]。

2.1.5 社會行政干預(yù)：近年來，青少年吸煙率不斷上升，早戀、自殘、網(wǎng)絡(luò)成癮患病率增多，為此，許多學(xué)者做了大量研究，提出必須加強(qiáng)行政干預(yù)，爭取社會支持[19]，從青少年家庭、社會、生理、心理的角度研究分析，采取綜合干預(yù)策略[20]，制定一個家庭、學(xué)校、社會、傳媒、公安、醫(yī)院和社會工作教育機(jī)構(gòu)相結(jié)合的一攬子解決方案，包括家庭關(guān)愛、健康教育、社區(qū)監(jiān)督、傳媒過濾、社區(qū)警務(wù)、醫(yī)療跟進(jìn)等，指導(dǎo)青少年應(yīng)付問題的方式，即發(fā)揮他們自身的潛能，調(diào)動自身的內(nèi)省力和理解力，從而建立完善的人格特征和應(yīng)付機(jī)制[21]。

2.1.6 心理咨詢與藥物治療：運(yùn)用支持性心理治療方法，對共性問題進(jìn)行集體心理咨詢，對有明顯心理問題的學(xué)生進(jìn)行個別心理咨詢，如通過網(wǎng)上聊天、熱線電話、心理門診、E-mail對話等多種方式，并可采取一些特殊心理治療，如行為治療、催眠療法、生物反饋、放松訓(xùn)練等，以幫助青少年及早擺脫心理行為問題的困擾。對伴有心理疾病的青少年，專科醫(yī)生在進(jìn)行心理疏導(dǎo)同時，給不良反應(yīng)小的抗焦慮、抗抑隨藥物治療，定期隨訪。

2.2 心理干預(yù)效果：國內(nèi)外近20年來開展的有關(guān)心理干預(yù)的研究證實(shí)了其有效性[22，23]。經(jīng)過心理問題檢測、篩查，早期發(fā)現(xiàn)問題進(jìn)行干預(yù)；加強(qiáng)健康教育后，學(xué)生、家長和老師不僅統(tǒng)一認(rèn)識，且都提高了認(rèn)識水平，更加重視青少年心理衛(wèi)生，端正對學(xué) 生和子女的教育態(tài)度，掌握正確教育方法，建立良好的師生關(guān)系、親子關(guān)系，消除對青少年不利影響，矯正青少年認(rèn)知和思維上的偏差，減少心理問題發(fā)生；通過心理咨詢和家庭、學(xué)校干預(yù)，改善父母的不良行為、情緒和家庭教育方式，改善老師教育思維與方法，學(xué)生提高了學(xué)習(xí)興趣和動機(jī)，自尊心得到保護(hù)，增強(qiáng)了自信心和適應(yīng)能力，使偏離行為得以糾正，多學(xué)科參與綜合訓(xùn)練和行為矯治對兒童心理行為問題療效顯著。由于進(jìn)行青少年心理健康干預(yù)是一項(xiàng)長期系統(tǒng)工程，應(yīng)針對青少年心理發(fā)育特點(diǎn)，進(jìn)行專題研究，探索適合他們身心健康發(fā)育的心理干預(yù)方法。

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第2篇：青少年心理的疏導(dǎo)方法范文

【關(guān)鍵詞】表現(xiàn); 危害; 疏導(dǎo); 舉措

【中圖分類號】G633.25【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】B【文章編號】2095-3089(2012)04-0073-01

《世界衛(wèi)生組織》開宗明義地指出："健康不僅是沒有疾病和病態(tài)，而且是一種個體在身體上、精神上、社會適應(yīng)上健全安好的狀態(tài)。"這表明人的健康不僅要重視生理健康，而且更要重視心理健康。因而，我們要千方百計(jì)地處理好學(xué)生各種心理問題，使每一個孩子都輕松上路，茁壯成長。

當(dāng)代中學(xué)生接受信息渠道多，生活內(nèi)容更加豐富，大都“見多識廣”、興趣廣泛。他們樂于接受新事物、新思想，有較強(qiáng)的平等意識和自我保護(hù)意識，不愿人云亦云，隨聲附和，也不愿人家講什么就聽什么信什么。因此，他們往往喜歡對正面宣傳作反面思考，以社會上某些個別的不公正的事實(shí)來以偏概全地全盤否定正面宣傳，對學(xué)校、領(lǐng)導(dǎo)、教師的宣傳則表現(xiàn)出一種不認(rèn)同、不信任的反向態(tài)度；對榜樣及先進(jìn)人物進(jìn)行無端否定，把一些先進(jìn)人物說成是沽名釣譽(yù)的“投機(jī)家”或“傻子”，無端懷疑這些先進(jìn)人物的動機(jī)，進(jìn)而否定他們的先進(jìn)事跡；對于身邊的榜樣，則冠以“拍馬屁”給予排斥和嘲笑；一些青少年對不良傾向產(chǎn)生情感認(rèn)同，甚至把打架斗毆看作是有膽量，把跟老師、領(lǐng)導(dǎo)公開對抗視為有本事；對于樂于助人、愛護(hù)集體、愛護(hù)公物、遵守校規(guī)校紀(jì)的行為則肆意諷刺、挖苦，哥們義氣等不良的行為傾向反而贏得了很多人的認(rèn)同，造成在集體中“正氣無法上升”的局面；對于思想政治教育十分冷淡，認(rèn)為思想政治教育大而空、形式化，不符合現(xiàn)實(shí)生活，對思想教育、遵紀(jì)守法的要求采取應(yīng)付、抵制、消極對抗的態(tài)度，甚至公然頂撞，著實(shí)讓有些老師或家長“無計(jì)可施”。

以上這些其實(shí)都是典型的“逆反心理” 表現(xiàn)。這種表現(xiàn)會導(dǎo)致青少年對人對事多疑、偏執(zhí)、冷漠、不合群等病態(tài)性格，使之信念動搖、理想泯滅、意志衰退、學(xué)習(xí)被動，還容易造成感情失控，與家長、教師感情疏遠(yuǎn)、關(guān)系僵化,甚至產(chǎn)生對立情緒等, 進(jìn)一步發(fā)展還可能向犯罪心理和病態(tài)心理轉(zhuǎn)化，危害極大；同時，也是我們教育之所以蒼白無力，長期存在“隱患”的根源。所以，它一直是個讓人頭疼的問題。

青少年這種心理的成因有青春期、學(xué)習(xí)壓力等主觀方面的因素，也有社會壓力、不良家庭教育方式等客觀方面的因素，比較復(fù)雜。筆者認(rèn)為，對這種心理的調(diào)適，“疏”勝于“堵”。

我們要摸清根源，善于疏導(dǎo)。因?yàn)槲覀兊慕逃龑ο笫谴蠹s 12～15 歲的青少年學(xué)生。從心理特點(diǎn)來看，這個年齡段，他們對老師的態(tài)度極為敏感，往往是老師的一言一語都可能使他們激動或憤怒。當(dāng)受到老師的信任和公正評價時，他們會感到精神上的滿足，會產(chǎn)生奮發(fā)向上的力量；相反，如果老師對他們不尊重，用簡單粗暴的態(tài)度對待他們，傷害了他們的自尊心，他們的逆反心理就會加重，可能朝錯誤的方向發(fā)展，甚至引起過激反映。當(dāng)然，絕大多數(shù)老師的教育初衷是好的，有時嚴(yán)厲批評他們或采取過激行為也是出于“恨鐵不成鋼”的心理，但我們必須清醒認(rèn)識到： “逆反心理”是人類意識深層的心理問題，決不是靠“堵、管、卡”等粗暴的方法可以解決的?！按ㄛ斩鴿ⅰ?，我們應(yīng)在了解逆反心理“病因”的基礎(chǔ)上，堅(jiān)持疏導(dǎo)原則。

疏導(dǎo)就是要通過妥善的方法，引導(dǎo)學(xué)生走出認(rèn)識的誤區(qū)，進(jìn)入廣闊的精神境界，調(diào)解消極的情緒、情感，使之適應(yīng)社會的要求。我們不必輕易責(zé)備學(xué)生不該這樣，不該那樣，而應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生去干這，去干那；要在深入了解學(xué)生的基礎(chǔ)上從多方面開展疏導(dǎo)工作：

一、“多一些微笑”

多一些微笑，能使大家都很愉快。而擁有快樂教學(xué)的心境，有利于搭建起教育者和被教育者溝通的橋梁，從而避免正面沖突，進(jìn)而會減少青少年的心理反感，削弱和消除逆反心理?！拔⑿κ菧贤ǖ臉蛄骸?，再調(diào)皮的、再桀傲不遜的學(xué)生，也會接受老師真誠的微笑的。誠然學(xué)生犯錯讓人生氣，但是如果他們能夠真正懂得分辨對錯，并能很好控制自己的話，他們也就無需我們的教導(dǎo)和指引了。我們的時刻銘記：學(xué)生是我們的孩子和朋友而不是敵人！

二、與學(xué)生多一些思想交流

感情是一只無形的手，推動著人們的行為傾向和一些做法。有些事情并非順理成章，并非符合科學(xué)要求，但由于感情的因素，無形地左右著人們的某些行為。對于心理、生理均不成熟的青少年來說，在其行為意向和決策中，受感情因素影響很大，他們喜歡什么，不喜歡什么直接影響著他們的行為。我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生們的學(xué)習(xí)熱情很高，有時很大程度上是因?yàn)橄矚g某個老師的結(jié)果。如果我們教育者在感情上與被教育者多些相容、多些親近，相信在青少年心理上就不會再有那種厭惡和背離了。

三、冷靜處理師生矛盾

師生之間難免有矛盾，關(guān)鍵是怎樣處理這些矛盾。若處理不得當(dāng)，其后果不堪設(shè)想。師生之間產(chǎn)生摩擦、不愉快時，不管成因如何，老師都應(yīng)保持冷靜，保持理智。

四、創(chuàng)設(shè)情境，探求多樣的疏導(dǎo)方式

4.1 利用人際關(guān)系進(jìn)行疏導(dǎo)。 當(dāng)發(fā)現(xiàn)不良風(fēng)氣時，積極地正確地利用群體力量進(jìn)行正面教育和疏導(dǎo)，做到盡早扭轉(zhuǎn)，防范逆反心理和不良習(xí)氣滋生、擴(kuò)大，是非常必要的。有時比老師單純正面教育效果要好一些。 如讓學(xué)生信賴的親戚、朋友來做思想工作；讓班干帶頭造輿論等，

4.2 把消極的情感和欲望引導(dǎo)到社會認(rèn)可方面去。 因情而導(dǎo)，并使其升華，可以化自私自利為自尊自強(qiáng)，化嫉妒為進(jìn)取向上，化成幫結(jié)伙的情感傾向?yàn)闊釔奂w的精神，化哥們義氣為忠誠信義，化打架斗毆為見義勇為等。

4.3 引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)點(diǎn)辯證法。 可以利用學(xué)生愿意議論時政，針貶時弊的興趣，引導(dǎo)他們?nèi)ヌ接懜信d趣的社會問題。利用科學(xué)的辯證方法去觀察分析問題，讓他們在實(shí)踐中體驗(yàn)唯物辯證法的科學(xué)魅力，并以此來激勵他們學(xué)點(diǎn)辯證法，使他們的思維逐漸成熟起來。

4.4 采用少些批評多些鼓勵、少些訓(xùn)斥多些贊美，積極、鼓勵代替簡單、粗暴的教育方式。

第3篇：青少年心理的疏導(dǎo)方法范文

關(guān)鍵詞：撫州市第一中學(xué) 非體育專業(yè)學(xué)生 體育鍛煉項(xiàng)群

中圖分類號：G804.8 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1672-3791（2014）11（a）-0221-01

據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)表明，近些年來，我國青少年的心理健康問題越來越嚴(yán)重，青少年因?yàn)椴唤】敌睦矶l(fā)生的不良事件越來越多。青少年的心理健康成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)。介于此，我從青少年的個性心理出發(fā)，分析影響個性的體育因素，探討體育中促進(jìn)個性形成與發(fā)展的方法及策略。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

以撫州市第一中學(xué)高中學(xué)生為調(diào)查對象，對師范學(xué)院非體育專業(yè)學(xué)生參與體育鍛煉情況進(jìn)行問卷調(diào)查。男生66人；女生114人，共180人。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

查閱大量關(guān)于體育鍛煉項(xiàng)群強(qiáng)度方面的資料，并對資料進(jìn)行分析與整理。

1.2.2 問卷調(diào)查法

參考體育鍛煉項(xiàng)群自評量表，對研究對象在年齡、性別、出生地、專業(yè)、季節(jié)以及最喜歡參與的運(yùn)動等方面進(jìn)行劃分。并對問卷進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)、分析、得出結(jié)論。由于暑假期間，學(xué)生不在學(xué)校，很多問卷通過電子表格發(fā)放。一些紙質(zhì)問卷，在學(xué)生開學(xué)后，進(jìn)行發(fā)放。共發(fā)放問卷200份，回收185份，有效問卷180份。其中有5份問卷，存在漏填、誤填等情況，故視為無效問卷。

1.2.3 比較分析法

對不同年齡、性別、年級、專業(yè)、出生地、季節(jié)、健康程度等方面進(jìn)行比較分析。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

用SPSS11.5數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)軟件包對調(diào)查問卷數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，主要采取獨(dú)立樣本的T檢驗(yàn)、單因子方差分析和多重比較為該研究提供數(shù)據(jù)支持。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 青少年個性心理的特征

個性的心理特征包括能力、氣質(zhì)和性格等。其中性格是個性中最重要的心理特征，是區(qū)別個性最主要的標(biāo)志。有的人熱情、堅(jiān)實(shí)、果斷；有的人冷漠、動搖、懦弱；有的人固執(zhí)、自信、驕傲；有的人優(yōu)柔、謙和、自卑。由缺少對青少年心理的關(guān)注，容易產(chǎn)生很多不良情緒，這些情緒如果不及時解決，同時還可以疏導(dǎo)青少年在學(xué)習(xí)上、生活中產(chǎn)生的負(fù)面情緒，避免形成不健康的習(xí)慣。通過體育鍛煉，讓他們學(xué)會如何處理集體生活中的矛盾，充分發(fā)揮體育鍛煉對心里的調(diào)節(jié)作用。要定期舉辦適合的體育活動、體育賽事，加深他們對體育鍛煉的理解，讓他們擁有一個健康的體魄，同時也擁有一個陽光的心理。這些性格的形成都與體育運(yùn)動有著密切的關(guān)聯(lián)。這種自我意識受個人價值觀的支配，可以對周圍情況做出判斷，并主動地去適應(yīng)環(huán)境。

2.2 體育運(yùn)動對青少年個性心理的影響

現(xiàn)代體育運(yùn)動還能夠作為社會教化的手段來促進(jìn)個性的形成與發(fā)展。體育運(yùn)動的重要功能之一，就是能對人的有機(jī)體施加影響，它不僅能影響人體的生理屬性，還能影響到心理屬性，促進(jìn)身心的健全發(fā)展。

2.3 體育運(yùn)動對發(fā)展能力的影響

大多數(shù)農(nóng)村地區(qū)學(xué)校現(xiàn)在有的體育場地以及體育器材無法達(dá)到國家教育部體育教育要求的標(biāo)準(zhǔn)，難以達(dá)到國家標(biāo)準(zhǔn)中的要求和規(guī)定，政府要制定適合本地區(qū)體育教育發(fā)展的體育教育體系，完善體育教育系統(tǒng)。學(xué)校體育教育是影響青少年體育鍛煉行為和體育鍛煉意識的重要因素，必須培養(yǎng)辨別肌肉運(yùn)動的能力、觀察力、運(yùn)動記憶力、時間知覺能力。學(xué)校要重視學(xué)生的體育鍛煉情況，引導(dǎo)更多的學(xué)生參加體育鍛煉。還有要豐富學(xué)校體育教學(xué)課堂的內(nèi)容，改變傳統(tǒng)的體育教學(xué)方式，讓更多孩子喜歡上體育課，喜歡上體育鍛煉，達(dá)到體育教學(xué)的目的。運(yùn)動能增強(qiáng)肌肉活動的力量，提高循環(huán)和呼吸的機(jī)能，并使高級神經(jīng)活動得到改善，從而發(fā)展力量、速度、耐力及靈敏素質(zhì)。

所以，從事該專項(xiàng)的運(yùn)動員要結(jié)合該專項(xiàng)的特點(diǎn)及各方面的訓(xùn)練方法進(jìn)行訓(xùn)練，才能成為優(yōu)秀的運(yùn)動員。

3 結(jié)語

該文主要選擇技能主導(dǎo)表現(xiàn)難美性項(xiàng)群中具有顯著代表性的高中競技體操、競技武術(shù)套路、競技跳水這三個項(xiàng)目作為研究對象，采用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、邏輯分析法等研究方法，從競技體操、競技武術(shù)套路、競技跳水這些具體項(xiàng)目去分析表現(xiàn)難美性項(xiàng)群所具有的共性特征和個性特征，得出以下結(jié)論：（1）體能共性特征表現(xiàn)在：身高偏低，體重較輕；形體優(yōu)美、肢體比例適宜；神經(jīng)過程的均衡性和靈活性高；視、聽、觸覺及本體感覺靈敏準(zhǔn)確；靜力耐力好；平衡能力和穩(wěn)定性好。（2）技能共性特征體現(xiàn)在：本體感覺的精確和對身體姿態(tài)控制的能力強(qiáng)；快速用力運(yùn)動節(jié)奏合理；在規(guī)則限定的條件下，自如地克服體重以及外界阻力；熟練掌握各種專門器械等。（3）戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用共性特征體現(xiàn)在：動作連貫性是得分的前提；難度系數(shù)是得分的關(guān)鍵；動作編排上的揚(yáng)長隱短；合理布局動作。（4）心理共性特征體現(xiàn)在：注意力高度集中并具有良好的持久性；善于自我調(diào)節(jié)保證具有良好的心理狀態(tài)。（5）智能共性特征體現(xiàn)在：具有較豐富的想象力與創(chuàng)造力；注意力集中、善于思考和記憶動作；善于現(xiàn)察、分析和判斷動作。（6）競技體操、競技武術(shù)套路、競技跳水項(xiàng)目的美學(xué)本質(zhì)不同。（7）競技體操、競技武術(shù)套路、競技跳水的難度動作、難度系數(shù)各不相同，動作銜接難度不同。（8）競技體操、競技武術(shù)套路、競技跳水的技術(shù)發(fā)展趨勢不同。

參考文獻(xiàn)

[1] 王和平.當(dāng)代中學(xué)生體育項(xiàng)群及同一與差異性的研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2005（10）：1351-1352.

第4篇：青少年心理的疏導(dǎo)方法范文

【關(guān)鍵詞】 自殺；傾向因素；因素分析，統(tǒng)計(jì)學(xué)；青少年

【中圖分類號】R 395.6 R 179 B 846

【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A

【文章編號】 1000-9817(2006)09-0800-02

自殺指的是致命的自殺行為；有自殺行為但未致命的是自殺企圖；而有自殺的想法、念頭則為自殺意念。在有自殺意念的人中，5％將發(fā)生自殺行為。目前，自殺是造成青少年傷害乃至死亡的主要原因之一，應(yīng)引起社會各部門的高度重視。為了解南陽市青少年自殺傾向現(xiàn)狀及其影響因素，以便采取干預(yù)措施，筆者進(jìn)行了該調(diào)查。

1對象與方法

1.1 對象采用隨機(jī)整群抽樣的方法，以班級為單位，抽取南陽市職業(yè)技術(shù)學(xué)校以及重點(diǎn)與普通初、高中和l所綜合性大學(xué)的在校學(xué)生共4208人，男、女比例為1.02：l。

1.2方法采用《中國青少年健康危險行為調(diào)查研究方案》確定的統(tǒng)一調(diào)查表，結(jié)合南陽實(shí)際，制定南陽市青少年健康危險行為調(diào)查基本信息表、調(diào)查學(xué)校抽樣框架表和調(diào)查班級抽樣框架表，由經(jīng)過培訓(xùn)的學(xué)校衛(wèi)生專業(yè)人員以班級為單位進(jìn)行調(diào)查，學(xué)生匿名填寫，然后放入密閉的問卷回收箱。

1.3統(tǒng)計(jì)分析用Epi Data 3.0軟件建立數(shù)據(jù)庫，以SAS 6.12軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

2結(jié)果

2.1 自殺傾向現(xiàn)狀在過去1 a中有自殺意念、有自殺計(jì)劃、有試圖自殺行為的學(xué)生總報(bào)告率分別為24.9％，6.8％，1.9％。高中生3項(xiàng)指標(biāo)中女生均高于男生(χ2＝值分別為18.99，14.99，11.89，P值均

2.2影響青少年自殺傾向的單因素分析以自殺意念的有無為因變量(無=0，有=1)對相關(guān)因素進(jìn)行賦值，作單因素非條件logistic回歸分析。

2.3影響青少年自殺傾向的多元Logistic回歸分析 以自殺意念的有無為因變量，以單因素分析有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義的影響因素為自變量，進(jìn)行多元Logistic逐步回歸分析。

3討論

調(diào)查結(jié)果顯示，南陽市有自殺意念的學(xué)生達(dá)24.9％，而有自殺計(jì)劃和有自殺行為的分別達(dá)6.8％和1.9％，高于上海市和北京市的調(diào)查結(jié)果。說明在南陽這樣的中部欠發(fā)達(dá)城市，對青少年的心理教育工作還比較薄弱，應(yīng)引起有關(guān)部門的高度重視。

女生較男生更易產(chǎn)生自殺意念，與上海、北京兩地的調(diào)查結(jié)果一致，可能與女生的心理承受力低、性情敏感以及男女青少年在家庭社會中的性別角色期待、解決問題的方式不同等有關(guān)。提示應(yīng)加強(qiáng)女生的心理教育，減少自卑情緒，提高對自身的認(rèn)知程度，樹立良好的自信心。不同學(xué)段學(xué)生自殺傾向報(bào)告率不同，初中生>高中生>中專生>大學(xué)生，說明隨著年齡的增長，學(xué)生的心理日趨穩(wěn)定，自我控制能力增強(qiáng)。另外，中學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)重，面臨升學(xué)的考驗(yàn)，心理壓力、競爭壓力大，也容易導(dǎo)致負(fù)性情緒的產(chǎn)生。

家庭是兒童社會化的重要場所，家庭環(huán)境是影響青少年人格形成的重要因素。離異或單親家庭的青少年不良心理及適應(yīng)障礙發(fā)生率較高，由于他們的自卑和封閉心理，易產(chǎn)生負(fù)面情緒。調(diào)查顯示，離異或單親家庭的青少年自殺意念的產(chǎn)生是非單親家庭的1.64倍。這些學(xué)生因父母不和、離異或喪失父母而引起自卑自閉等消極情緒，不利于個體自尊感和自信心的發(fā)展，不能很好地調(diào)整自己的行為和心態(tài)，進(jìn)而影響其對環(huán)境的適應(yīng)性，從而產(chǎn)生較多的自殺意念。

大量研究表明，自殺意念與抑郁情緒存在顯著正相關(guān)。對自己通常有較多否定評價的人，相伴產(chǎn)生較多的抑郁情緒；認(rèn)為學(xué)習(xí)成績差和常因?qū)W習(xí)壓力心情不好的學(xué)生，自殺意念的產(chǎn)生較多；概因?qū)ψ约撼钟休^多的否定評價，缺乏自信心而產(chǎn)生消極情緒。常受欺侮的學(xué)生，易情緒低落、悲觀，如不及時疏導(dǎo)和幫助，很容易造成人格上的障礙，從而導(dǎo)致自殺意念的產(chǎn)生。經(jīng)常感到孤獨(dú)的學(xué)生，由于比較內(nèi)向、孤僻，缺乏與他人的良好溝通，遇到負(fù)性生活事件和困境時，不能對自身和周圍環(huán)境做出客觀的評價，從而孳生不良情緒。

第5篇：青少年心理的疏導(dǎo)方法范文

關(guān)鍵詞 教育者 中學(xué)生 心理健康教育

一、心理健康教育對中學(xué)生教育事業(yè)的重要性

隨著經(jīng)濟(jì)社會的發(fā)展，社會競爭日益激烈，社會價值取向走向多元化，人們普遍承受著不同程度的心理壓力，心理障礙和心理疾病的發(fā)生也日趨頻繁。中學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，社會的變化使他們心理上的動蕩進(jìn)一步加劇，所面臨的心理、行為適應(yīng)問題是前所未有的，而這些心理、行為問題只靠傳統(tǒng)的說教式、單一化和公式化的德育手段是解決不了的，這時學(xué)校心理健康教育應(yīng)運(yùn)而生?，F(xiàn)在的社會是創(chuàng)新的社會，只有心理健康的學(xué)生將來才有可能適應(yīng)社會的要求，成為社會的有用之才，才不至于被社會所淘汰。

新課程改革強(qiáng)調(diào)課程要促進(jìn)學(xué)生的身心健康和綜合素質(zhì)的提高，良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開中小學(xué)心理健康教育的具體實(shí)踐，因而，心理健康教育是素質(zhì)教育所應(yīng)該具備的基本內(nèi)涵之一，是素質(zhì)教育的奠基工程。心理的健康與和諧發(fā)展是學(xué)生德、智、體、美、勞諸方面全面發(fā)展的基礎(chǔ)和保證。沒有健康的心理，很難形成良好的品德。對于智力的發(fā)展和學(xué)習(xí)來說，健康的心理可以促進(jìn)學(xué)生智力的協(xié)調(diào)發(fā)展，有助于提高學(xué)習(xí)效率和對知識的掌握。心理健康可以促進(jìn)中學(xué)生審美能力的發(fā)展，提高他們欣賞美、創(chuàng)造美的能力。因此，在德育課程中設(shè)置心理健康教育是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的內(nèi)在需要和基礎(chǔ)工程。

二、我國中學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀

近幾年，我國也在以往教育觀念思想改革的基礎(chǔ)上提出了素質(zhì)教育的觀念，素質(zhì)教育在我國正在迅速發(fā)展。然而，長期以來，關(guān)心中學(xué)生成長的熱點(diǎn)大多集中在孩子的飲食，身體，學(xué)業(yè)成績以及升學(xué)就業(yè)等問題上，忽略了與每個中學(xué)生發(fā)展息息相關(guān)的心理健康教育問題，經(jīng)過調(diào)查，筆者發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在中學(xué)生存在的普遍心理問題存在以下幾個方面：

1、學(xué)業(yè)壓力大，承受挫折能力差

在學(xué)習(xí)競爭十分激烈的中學(xué)時代，對于每一次考試，學(xué)生心情十分緊張，總擔(dān)心考試會失敗，受到老師、父母的責(zé)備，同學(xué)的冷眼，產(chǎn)生高焦慮，而一旦真的考試失敗，就立即恢心喪氣，情緒十分低落，甚至出現(xiàn)焦慮、失意、注意力不集中、對老師和同學(xué)的言行敏感、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。

2、人際關(guān)系不和諧

由于現(xiàn)在大多數(shù)都是獨(dú)生子女，很多中學(xué)生都以自己為中心，所以自我中心意識強(qiáng)，人際交往能力差，不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系，顯得人際關(guān)系不和諧。

3、缺乏自信心

現(xiàn)在的家長、老師對學(xué)生的期望都比較高，表現(xiàn)出對學(xué)生的缺點(diǎn)看多優(yōu)點(diǎn)看少，這樣就使學(xué)生對自己的能力產(chǎn)生懷疑，常因一次考試失敗“老覺得自己能力不強(qiáng)”，從而對自己失去自信心。

4、早戀問題

中學(xué)時代，中學(xué)生自身的生理發(fā)育日趨成熟，對異性的渴望不斷加強(qiáng)，導(dǎo)致“早戀問題”。由于走進(jìn)了戀愛的誤區(qū)，心理沖突加劇，產(chǎn)生種種心理病態(tài)反映。

三、教育者對中學(xué)生心理健康教育可以實(shí)施的策略

對于廣大教育工作者而言，重視和加強(qiáng)青少年心理健康教育，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。根據(jù)心理學(xué)發(fā)展的規(guī)律和要求，依據(jù)當(dāng)前青少年心理健康狀況，加強(qiáng)其心理健康教育必須從以下幾個方面入手。

1、加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育

學(xué)校方方面面的工作，都有一個重要屬性，那就是教育性，因此，調(diào)動學(xué)校各個方面的力量，全面滲透、多渠道，全方位推進(jìn)心理健康教育應(yīng)是學(xué)校首選策略。將心理教育分布在學(xué)校教育的各個方面，要開展心理教育專業(yè)課實(shí)施心理輔導(dǎo)，在德育活動中、在課外活動中、在勞技課中、在學(xué)校的各項(xiàng)管理中滲透心理健康教育。

2、鼓勵青少年積極參加豐富多彩的實(shí)踐活動

人對客觀現(xiàn)實(shí)的反映是在其生活實(shí)踐中發(fā)生的。中學(xué)生正是通過他們的學(xué)習(xí)、勞動、文體、科技、團(tuán)隊(duì)及社會公益等各種活動接受社會影響的。由于青少年有精力充沛、愛好活動的特點(diǎn)，我們更應(yīng)該對他們的實(shí)踐活動進(jìn)行有效的管理，從而使他們在有益的、豐富的實(shí)踐活動中形成符合社會需要的健康人格。

3、重視學(xué)校教育和家庭教育相結(jié)合

開展心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校是不夠的，學(xué)生的心理問題，學(xué)校只能在極有限的時間和空間進(jìn)行矯正和引導(dǎo)，社會環(huán)境和家庭影響也尤為重要?？梢哉f，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。取得家長的合作，幫助家長發(fā)揮他的教育功能，對于改善和預(yù)防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要。良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭的教育培養(yǎng)，學(xué)校要與家庭緊密配合，教師與學(xué)生家長要加強(qiáng)溝通，時刻關(guān)注學(xué)生存在的心理問題，對家長給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，對學(xué)生給予及時的疏導(dǎo)。

總之，中學(xué)生的心理健康關(guān)系著家庭的幸福、國家的未來，加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，建立健全中學(xué)生優(yōu)異的心理品質(zhì)，已成為一個非常重要的論題，對中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程。雖然這不是一項(xiàng)一朝一夕就能完成的工程，但我們?nèi)w教育工作者要努力提高心理健康教育工作水平，不斷探索心理健康教育工作的新思路、新方法，以取得預(yù)期的效果，從而達(dá)到素質(zhì)教育的終極目的。

（作者單位：云南省怒江州瀘水一中）

參考文獻(xiàn)：

[1]陳家麟.學(xué)校心理健康教育原理與操作[M].北京：教育科學(xué)出版社，2002.

第6篇：青少年心理的疏導(dǎo)方法范文

關(guān)鍵詞：法制 學(xué)生 學(xué)校教育 對策 滲透點(diǎn)

一、現(xiàn)狀分析

近幾年來，青少年學(xué)生違法犯罪現(xiàn)象時有發(fā)生，而且呈上升趨勢及低齡化、團(tuán)伙化、危害程度嚴(yán)重化趨勢，形勢比較嚴(yán)峻。貴州甕安“6.28”事件、貴陽某中學(xué)“9.27”案件、貴定中學(xué)“9.16”案件、金沙縣高坪中學(xué)學(xué)生騎摩托車的交通事故等便是典型案例。這些事件的發(fā)生，觸目驚心，令人痛心，既反映了中小學(xué)發(fā)展教育工作仍存在一些薄弱環(huán)節(jié)，又凸顯了加強(qiáng)中小學(xué)法制教育的重要性、必要性和緊迫性。從2009年起，貴州省教育廳組織160多名專家開展了“貴州省中小學(xué)學(xué)科教學(xué)滲透法制教育課題研究”，形成了具有系統(tǒng)性、科學(xué)性、趣味性的研究成果《中小學(xué)法制教育》，這在全國屬實(shí)首創(chuàng)，得到了教育部的充分肯定，是貴州省深入實(shí)施素質(zhì)教育的新舉措，是貴州教育的一個亮點(diǎn)，教育部以題為《貴州省積極探索中小學(xué)法制教育融入學(xué)科教育》的簡報(bào)，向全國推介我省的經(jīng)驗(yàn)。做好學(xué)科教學(xué)滲透法制教育工作，為培養(yǎng)社會主義法治社會的合格公民奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二、違法犯罪的原因

青少年學(xué)生走上違法犯罪道路的原因是多方面的，主要有以下幾點(diǎn)：

1、家庭因素：現(xiàn)在的農(nóng)村經(jīng)濟(jì)不富裕，為了生活許多父母將孩子交給爺爺奶奶、外公外婆照看，據(jù)調(diào)查，目前農(nóng)村學(xué)校的留守兒童人數(shù)占學(xué)?？?cè)藬?shù)的比率明顯提升，本學(xué)期我對我校留守兒童情況進(jìn)行了調(diào)查，數(shù)據(jù)結(jié)果顯示，留守兒童的人數(shù)占總?cè)藬?shù)的63.4%，由于隔代教育、溝通存在代溝，很多爺爺奶奶和外公外婆根本就管不住導(dǎo)致他們成為了違法犯罪的危險分子，還有很多家長由于文化低導(dǎo)致教育方式專制，對孩子的要求過高，控制過嚴(yán)，忽視了孩子的生理、心理的發(fā)育，同時也忽視了孩子的個性差異，嚴(yán)重影響了孩子心理的健康發(fā)展。

2、學(xué)校因素：為了追求升學(xué)率，部分學(xué)校教育重視知識灌輸，輕能力訓(xùn)練；重智力、分?jǐn)?shù)，輕情感、意志、道德品質(zhì)，沒有重視培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和學(xué)生的法律意識。

3、社會因素：社會上的不宜青少年入目的影視文化，不宜青少年進(jìn)入的娛樂場所（如：舞廳、酒吧、游戲機(jī)房等），吸引了不少意志薄弱、自控能力差的學(xué)生，還有一些不法商人用黃、賭、毒的危害侵蝕青少年，致使他們成為違法犯罪的“后備軍”。因此如何執(zhí)法力度，增強(qiáng)青少年心理健康和防御能力，維護(hù)和保障青少年利益，這些都是重要的問題。

三、預(yù)防學(xué)生的違法犯罪的對策

1、遵循青少年發(fā)育規(guī)律，做好家庭教育。中學(xué)時期被稱為“心理斷奶期”和“期”，這段時間學(xué)生容易產(chǎn)生感情的困惑和心理上的挫折感。這就需要父母理解其日益強(qiáng)烈的獨(dú)立意識和獨(dú)立人格的發(fā)展需求，科學(xué)地引導(dǎo)并熱情地關(guān)懷其成長，給其講授必要的生理衛(wèi)生和心理衛(wèi)生知識，用親情和愛心去撫慰其失衡動蕩的心態(tài)，使其獲得心理安全感，克服心理上的挫折感。

2、我國著名教育家陶行知曾經(jīng)說過：“千教萬教，教人求真；千學(xué)萬學(xué)，學(xué)做真人。”因此學(xué)校要加強(qiáng)德育教育，要加強(qiáng)師德修養(yǎng)，更新教育觀念，在教師中大力提倡“教書育人”的思想，公正地對待每個學(xué)生，關(guān)心特殊學(xué)生，提倡“因材施教”、“發(fā)展個性”，讓教師從片面追求升學(xué)率的桎梏中走出來，做素質(zhì)教育的探索者。學(xué)校對教師的考核要全面。要加強(qiáng)對青少年的思想政治教育和生活管理，特別是對青少年進(jìn)行愛國主義教育，進(jìn)行理想、信念、人生觀、世界觀教育。同時豐富校園文化生活，創(chuàng)設(shè)一個有利于學(xué)生身心健康發(fā)展的校園環(huán)境，加強(qiáng)集體主義教育，培養(yǎng)學(xué)生社會責(zé)任感。

3、加強(qiáng)社會教育，形成教育網(wǎng)絡(luò)，執(zhí)法部門要加大執(zhí)法力度，社區(qū)各街道、村委會對所在區(qū)域的在校學(xué)生，要及時了解，尤其是對家庭特殊的孩子，做到心中有數(shù)，重點(diǎn)幫教，并做好家長的工作，使教育形成合力。

只有學(xué)校、社會、家庭三方面有機(jī)結(jié)合，全方位地進(jìn)行教育并形成網(wǎng)絡(luò)，對于疏導(dǎo)中學(xué)生的不良心理狀態(tài)，預(yù)防中學(xué)生違法犯罪行為，將是一個有力的措施。

四、初中數(shù)學(xué)怎樣滲透法制教育。

1、初中數(shù)學(xué)教學(xué)中滲透法制教育，首先應(yīng)充分遵循數(shù)學(xué)教學(xué)的規(guī)律，根據(jù)數(shù)學(xué)教材的特點(diǎn)挖掘教材中涉及法制教育的滲透點(diǎn)。同時還要注意研究法制教育的滲透方法，使數(shù)學(xué)教學(xué)與法制教育兩者處在一個非常融洽的統(tǒng)一體中，不能每節(jié)內(nèi)容都去滲透法制教育，應(yīng)該找到合適的滲透點(diǎn)適時滲透，例如：北師大版初中八年級數(shù)學(xué)上冊第五章分式方程中有一道關(guān)于高速公路的例題，在這里我們可以在課堂上花2-3分鐘的時間與學(xué)生交流有關(guān)交通方面的法律法規(guī)，只有這樣才能使數(shù)學(xué)教學(xué)中的法制教育收到好的效果，才能使學(xué)生不是被動接受，自然就和教師所滲透的法律法規(guī)產(chǎn)生共鳴。

2、教師要言傳身教，常言道：“學(xué)高為師，身正為范?！苯處熤挥性谏鐣钪幸?guī)范自己的行為，不去違法亂紀(jì)，不沾染社會上的惡習(xí)，在學(xué)生心目中樹立一個崇高的形象，才能在無形中感染學(xué)生。

3、與學(xué)生接觸的時間最長是教師，受教師的影響也最大。只有教師具有良好的法律素養(yǎng)，才能培養(yǎng)出具有法制觀念和法律意識的合格人才。每位教師都應(yīng)把《教育法》、《教師法》和《未成年人保護(hù)法》等法律法規(guī)列為必學(xué)內(nèi)容，并深刻認(rèn)識到不懂法律，不依法執(zhí)教就是不合格的教師。在實(shí)施新課程中，要提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力，加強(qiáng)學(xué)生的法制教育，教師首先要加強(qiáng)自身的法制修養(yǎng)，提高教育學(xué)生的能力。

第7篇：青少年心理的疏導(dǎo)方法范文

關(guān)鍵詞：農(nóng)村寄宿制；初中女生；心理健康；疏導(dǎo)策略

為了適應(yīng)農(nóng)村人口居住分散的特點(diǎn)，解決學(xué)生上學(xué)不便的問題，保證農(nóng)村適齡兒童順利地完成義務(wù)教育，農(nóng)村寄宿制學(xué)校應(yīng)運(yùn)而生。初中義務(wù)教育階段屬于學(xué)生青春期發(fā)育的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展，青少年的人生觀、價值觀處于逐步形成的階段，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、情緒調(diào)控等方面會遇到各種各樣的心理困惑和問題。但農(nóng)村地區(qū)許多家長文化程度低、觀念滯后，對青春期學(xué)生，特別對青春期女生心理健康教育缺乏正確的認(rèn)知引導(dǎo)，從而導(dǎo)致她們的心理健康教育處于缺位狀態(tài)。因此，對農(nóng)村寄宿制初中女生青春期心理健康狀況的研究具有十分重要的地位和意義。

一、研究農(nóng)村寄宿制初中女生青春期心理健康的意義和目標(biāo)

1.現(xiàn)實(shí)意義

農(nóng)村寄宿制初中女生青春期心理健康狀況研究是關(guān)懷關(guān)愛女生健康成長，為終身健康奠定良好基礎(chǔ)的重要舉措。通過探索正確的方法和有效的手段，開展健康、科學(xué)、合理的心理健康教育，能幫助初中女生正確面對青春期生理、心理上出現(xiàn)的變化，養(yǎng)成正確、健康的生活方式，幫助她們正確對待男女生之間的友誼，從而保護(hù)并引導(dǎo)其健康成長。步入青春期的廣大農(nóng)村女生必將扮演未來育齡婦女的角色，對她們做好青春期心理健康宣傳教育，也

是以后開展好計(jì)劃生育工作的關(guān)鍵，是提高人口素質(zhì)的重要環(huán)節(jié)。

2.預(yù)期目標(biāo)

以學(xué)校女生為對象，研究農(nóng)村寄宿制初中女生青春期普遍存在的心理健康問題；分析她們可能出現(xiàn)或已經(jīng)出現(xiàn)的心理困惑和問題；探索學(xué)校、社會、家庭三位一體的解決她們心理健康問題的途徑；幫助她們正確地掌握青春期知識；引導(dǎo)她們加強(qiáng)青春期自我保護(hù)意識及與異性正常交往的能力；逐步形成農(nóng)村寄宿制初中女生青春期心理健康疏導(dǎo)的新方法和新途徑。

二、研究農(nóng)村寄宿制初中女生青春期心理健康的方法

1.問卷調(diào)查法

對寄宿女生在校學(xué)習(xí)情況、生活自理能力、同學(xué)交往、青春期衛(wèi)生健康認(rèn)知度等狀況進(jìn)行問卷調(diào)查，記錄和整理調(diào)查中發(fā)現(xiàn)的心理健康問題。

2.觀察分析法

觀察并記錄所在班級女生上課時的表現(xiàn)，與師生交往時的表現(xiàn)，在宿舍生活自理能力的表現(xiàn)，與舍友相處方面的表現(xiàn)。對其中性格孤僻、不合群，缺乏自理能力的女生要多留心觀察并及時分析歸因。

3.走訪調(diào)查法

走訪部分女生家庭，特別是單親和進(jìn)城務(wù)工人員的家庭，了解家長對女生成長階段的心理教育及采取的措施。

4.個案分析法

對調(diào)查階段發(fā)現(xiàn)的有心理健康問題的女生要進(jìn)行針對性的心理輔導(dǎo)，跟蹤記錄其發(fā)展?fàn)顩r。

5.經(jīng)驗(yàn)總結(jié)法

總結(jié)適合農(nóng)村寄宿制初中女生心理健康教育的方法，形成成熟的教育資源；對研究過程中出現(xiàn)的不成熟、甚至失敗的教訓(xùn)作為典型案例記錄在冊。

三、農(nóng)村寄宿制初中女生青春期心理健康的疏導(dǎo)策略

1.開展心理健康咨詢

建立心理輔導(dǎo)室，開展心理健康咨詢活動，疏導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中的心理問題。教師的疏導(dǎo)應(yīng)建立在對學(xué)生關(guān)心和愛護(hù)的基礎(chǔ)上，始終遵循愛的原則。談話時不能有成見或偏見，要耐心地傾聽，互換心理位置，設(shè)身處地地從青少年的處境去體察問題和感受，理解他們的思想和感情。

2.設(shè)立“知心姐姐信箱”

學(xué)校心理輔導(dǎo)老師同時擔(dān)任知心姐姐的角色，為了避免有些不方便與學(xué)生面對面交談的問題，或當(dāng)面詢問因緊張或其他原因說不清楚的情況，對學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中遇到的煩惱、問題可以通過書信交流的方式，給予安慰或解答，進(jìn)行健康平等的交流。

3.舉辦女生心理健康知識講座

針對寄宿制女生對女性生理、心理知識基本處于不了解的認(rèn)知程度，定期舉辦女生心理健康知識講座。通過大量的典型事例，以圖文并茂的多媒體教學(xué)課件演示和老師的講解，為女學(xué)生順利度過青春期提供理論指導(dǎo)。

4.建立家校溝通協(xié)調(diào)機(jī)制

家庭是學(xué)生的第一所學(xué)校，雖然寄宿制學(xué)校的學(xué)生大部分時間都在學(xué)校度過，但雙休日及寒暑假期學(xué)生與家長還是相處較多。學(xué)校應(yīng)把對家長進(jìn)行家庭教育指導(dǎo)作為一種責(zé)任，以此讓學(xué)校教育、家庭教育有機(jī)整合，共同完成對學(xué)生的培養(yǎng)。我們可以通過在家長會上作心理健康的講座、親子對話等方式加深家長對心理健康的了解，使他們掌握青少年心理發(fā)展的規(guī)律，增進(jìn)家長與孩子的情感交流，促進(jìn)家庭內(nèi)部良好氛圍的形成，讓學(xué)校和家庭共同處理學(xué)生的心理健康問題。

在提倡學(xué)生全面發(fā)展的今天，我們不能忽視農(nóng)村寄宿制初中女生青春期心理健康狀況的研究。了解和把握青春期的心理健康狀況和心理健康問題，有助于收集、分析疏導(dǎo)策略和整理農(nóng)村初中女生青春期個性心理特征和心理傾向，為她們心理健康教育的理論研究提供新的素材和經(jīng)驗(yàn)，以便促進(jìn)她們心理更平穩(wěn)地發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

第8篇：青少年心理的疏導(dǎo)方法范文

初中生正處于身心發(fā)展的重要時期，他們在學(xué)習(xí)、生活和人際交往方面等都可能會遇到或產(chǎn)生心理問題，如不及時解決，就有可能會成為影響他們健康發(fā)展的一大阻礙。因此，初中班主任除了做好班級的管理者和引導(dǎo)者外，還要對學(xué)生進(jìn)行全面的了解，以從學(xué)生細(xì)小的表現(xiàn)中發(fā)現(xiàn)其心理障礙，從而有針對性地給予科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)，使他們能盡快擺脫障礙，從而有效提高學(xué)生的心理健康水平。那么，初中班主任該如何在日常教學(xué)中做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作呢？

二、初中班主任做好學(xué)生心理輔導(dǎo)工作的方法和途徑

（一）班主任要全面深入了解學(xué)生，取得學(xué)生信任

由于初中學(xué)生正處于青少年時期，在生理上和心理上都不成熟，一旦遇到一點(diǎn)挫折或者困難，都易產(chǎn)生心理問題。因此，班主任作為班級的管理者和引導(dǎo)者，應(yīng)通過觀察分析、集體座談、主題班會（如“青春期的煩惱傾訴”“青春期的性教育”等）和個別談心的方式，多與學(xué)生進(jìn)行溝通和交流，以了解其在學(xué)習(xí)、生活等方面有什么困難，并多鼓勵他們，讓他們能發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，能自我解決學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題。當(dāng)然，在這個過程中，要求班主任在與學(xué)生溝通時，要與學(xué)生保持平等關(guān)系、朋友關(guān)系，做學(xué)生的知心朋友;在溝通時要多聽、少評判，多議論、少建議，如多提問一些“你認(rèn)為怎么樣？”“你覺得呢？”少說“你應(yīng)該怎樣來做”等;對前來咨詢的學(xué)生，談?wù)撝兴婕暗膫€人問題和看法，應(yīng)嚴(yán)格做好保密工作，不擴(kuò)散給任何人等等。只有這樣，才能取得學(xué)生對你的信任，更利于做好學(xué)生心理輔導(dǎo)工作。

（二）班主任要教學(xué)生學(xué)會自我調(diào)控

最好的心理醫(yī)生是學(xué)生自己，因此班主任要教學(xué)生學(xué)會自我調(diào)控，讓學(xué)生學(xué)會有意識調(diào)控自己的情緒，能從周圍世界的美中看到精神的高尚、善良、真摯，能辨真?zhèn)?、知榮辱、識美丑、揚(yáng)善惡，能按社會認(rèn)為模范的準(zhǔn)則來約束自己，勇敢地面對現(xiàn)實(shí)、面對挑戰(zhàn)，成為有健康人格的一代新人。目前很多心理學(xué)家就提出了許多關(guān)于自我調(diào)控心理的方法，如自我宣泄法、超覺靜坐法、自然回歸法、深呼吸法、自我教導(dǎo)法、自我激勵法、情志相勝法等等。班主任在日常教學(xué)中可有意識地教會學(xué)生這些自我調(diào)控法，讓學(xué)生在遇到心理問題時能及時進(jìn)行自我疏導(dǎo)，能通過“宣泄”的方式來緩解自己的心理壓力，從而促進(jìn)其心理健康發(fā)展。

（三）營造良好的班級氛圍

對學(xué)生進(jìn)行心理引導(dǎo)，集體的力量是不容忽視的，因此，營造一個互幫互助、和諧的班級氛圍是必不可少的，也是引導(dǎo)學(xué)生形成集體榮譽(yù)感和責(zé)任感的基礎(chǔ)。在教學(xué)過程中，班主任要引導(dǎo)學(xué)生勤奮學(xué)習(xí)、自強(qiáng)不息，要尊敬師長、熱愛班集體、團(tuán)結(jié)同學(xué)，使良好的班風(fēng)在自然而然間形成。而這良好的班級氛圍，能減緩學(xué)生在學(xué)習(xí)上的壓力。而一旦其產(chǎn)生了壓力，也能在同學(xué)的互幫互助上得以緩解，從而大大減輕了班主任的工作量，也能很好地促進(jìn)學(xué)生身心全面健康地發(fā)展。

（四）班主任要提高自身的心理健康知識

要做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作，就要求班主任自身有良好的心理素質(zhì)?，F(xiàn)今工作壓力、生活壓力等多方面無形壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感，如果教師自身沒有良好的心理素質(zhì)，勢必會產(chǎn)生不健康心理，從而對學(xué)生產(chǎn)生不良影響。因此，初中班主任要重視自身的心理調(diào)節(jié)，用科學(xué)知識調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀、平和穩(wěn)定、健康的狀態(tài)，在以旺盛的精力、豐富的情感、健康的情緒投入教育教學(xué)工作的同時，能起到言傳身教的效果，無形中提高學(xué)生的心理健康水平。

（五）充分發(fā)揮家長的作用

學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作離不開家庭教育的配合，家長本身的心理健康水平和心理教育方法在很大程度上影響班主任的教育效果。因此，班主任可以通過家長會、家訪、電話聯(lián)絡(luò)、建立“心理聯(lián)系卡”等方式，向家長宣講青少年心理發(fā)展規(guī)律及一些基本知識，讓其知道心理健康的重要性及心理輔導(dǎo)的方法。在青少年遇到心理問題時不應(yīng)無視，而應(yīng)耐心啟發(fā)和引導(dǎo)，從而正確引導(dǎo)孩子向健康方向發(fā)展。在學(xué)生心理輔導(dǎo)方面，學(xué)校教育與家庭教育須同步，擴(kuò)大學(xué)校心理教育功效，使學(xué)生的心理健康和人格發(fā)展獲得教師和學(xué)校教育、家長和家庭教育的合力。

第9篇：青少年心理的疏導(dǎo)方法范文

首先，家長和孩子們在認(rèn)知方面無法統(tǒng)一。孩子從一出生就是一個獨(dú)立的個體，有自己的人格，家長很多時候不能平等的看待孩子的人格，不懂得尊重。更多時候，家長們只是把孩子視為自己的“一部分”，進(jìn)行粗暴的管理，更有甚者會用體罰、打罵等暴力方式強(qiáng)制的來顯示自己的權(quán)威地位。而孩子雖然是一個心智還未完全成熟的個體，但人格也已經(jīng)基本形成，這樣做，只能讓孩子更不信服，造成他們更不愿意跟家長們溝通，從而產(chǎn)生強(qiáng)烈的逆反心理。而此時，家長們更會站在所謂的道德制高點(diǎn)，去埋怨自己的孩子不懂事，不如別人家的孩子，隔閡由此而生。

其次，家長和孩子的溝通方式也會影響孩子的情緒，同樣也會造成逆反情緒的出現(xiàn)。家長們雖然苦口婆心，但是遇事不講究方法，嘮嘮叨叨。很多家長看不到自己孩子的優(yōu)點(diǎn)，過于苛刻的要求他們，規(guī)范他們的行為，否定他們的一切想法。這樣的做法會降低孩子們的自我評價，認(rèn)為自己是失敗的，無用的。時間一長，孩子就會厭煩，產(chǎn)生逆反心理。我的好友到現(xiàn)在已經(jīng)在讀研了，仍然時常找我聊天，一吐煩悶的情緒，理由很簡單，他認(rèn)為他父親很嘮叨，老生常談，從他很小的時候就開始，認(rèn)為自己的想法才是對的。而小孩在青春期的時候更是思維爆炸的時期，他們有更多的想法，當(dāng)然有很多想法一定是不正確的，但家長也要掌握方法與孩子溝通。如果一直嘮叨，反而正確的也會被當(dāng)成錯誤的，非但沒有讓孩子糾正自己認(rèn)知上的錯誤，反而讓孩子更抵觸，更不愿意聽取家長們的意見。

再次，青少年還沒有合理掌控情緒的能力。青春期的孩子由于生理方面的加速變化和心理發(fā)展不平衡，會讓他們產(chǎn)生強(qiáng)烈的不適。一方面，他們覺得自己已經(jīng)是“成年人”了，應(yīng)該對自己的事情有決策力，凡是都想按照自己的想法做。另一方面，他們畢竟心智還很幼稚，社會經(jīng)驗(yàn)不足。當(dāng)面臨困難時，他們還是無法獨(dú)自解決，從而產(chǎn)生很大的甚至是突發(fā)的情緒波動。這就給家長出了一個大難題。尤其是初為人父母的家長們，對孩子的這種變化手足無措。面對孩子的無理要求，說也不是，不說也不是。而孩子們由于受思維發(fā)展水平的限制，觀念具有幼稚性，他們更加不理解大人們?yōu)槭裁捶且退麄儭白鰧?。?/p>

另外，青少年和家長的角色定位沖突。青少年逆反心理的最突出矛盾就是青少年渴望扮演的角色和長輩們對它們期望扮演的角色要求之間的矛盾。青少年生理上發(fā)生的一系列變化會給他們帶來困惑和小小的欣喜，男孩會覺得自己越來越像爸爸，所以也渴望自己能像家中的男主人一樣擁有同樣的決策力，但他們往往只享受擁有“權(quán)利”而忘記要履行“義務(wù)”。而女孩則開始渴望自己變得更美好，像媽媽一樣化妝，穿成年人的衣服增加自己的“成熟感”。此時，父母會覺得孩子們的此類變化很不可思議，也無法理解。再加上社會輿論的倒向，家長們會失落的認(rèn)為自己的孩子變成了別人眼中的“壞孩子，心中產(chǎn)生焦慮，直接表現(xiàn)為對孩子的不滿、責(zé)備。青少年則因自尊心沒有得到尊重，需要沒有得到滿足而產(chǎn)生了很強(qiáng)烈的逆反心理?！鼻啻浩谕砥?，是青少年第二性征發(fā)育本成熟，心智飛速發(fā)展的重要階段，認(rèn)知和情緒都有了飛躍性的發(fā)展。這一階段，他們的世界觀、人生觀基本形成，有了自己的一套信念和想法，同時，這一時期是青少年逆反心理表現(xiàn)的最強(qiáng)烈的時期。具體表現(xiàn)為以下幾種方面。

一、對榜樣的力量“不感冒”。許多家長們在看到青少年的一些強(qiáng)烈的變化時，希望能夠用先進(jìn)人物的榜樣力量來感化他們，達(dá)到教育的目的，也希望青少年能夠由此發(fā)現(xiàn)自己的錯誤從而“改邪歸正”。但不料結(jié)果卻適得其反，他們非但沒有按照家長期望的樣子發(fā)展，反而對先進(jìn)人物加以諷刺和挖苦，一些先進(jìn)人物被說成是“沒腦子的投機(jī)家”。

二、對家長們的良苦用心視若不見。發(fā)現(xiàn)青少年逆反心理強(qiáng)烈時，家長們心急如焚。幾乎每天都變著花樣的找孩子談話。一會兒表揚(yáng)一會兒批評，亂了陣腳。盡管這種方法幾乎是無用的，但孩子們絲毫沒有感激之意，只認(rèn)為家長在給他們灌“迷魂湯”，只是想讓他們乖乖聽話，好顯示自己的權(quán)威。而老師們對學(xué)生的逆反行為也是毫無辦法，因?yàn)樵谶M(jìn)行批評后，他們不僅會不服氣，還會有其他學(xué)生為此打抱不平。

三、對正面宣傳的抵觸心理。有相當(dāng)數(shù)量的青少年對學(xué)校、領(lǐng)導(dǎo)、教師的宣傳，表現(xiàn)出一種不認(rèn)同、不信任的反向思考，他們會隨意的拿出一些社會上個別反面例子來以偏概全地全盤否定正面宣傳。也有一些青少年為了反抗而反抗，只為給自己爭取更多的發(fā)言權(quán)，從情緒的角度出發(fā)，對正面的人物做飯面宣傳。

四、青少年對學(xué)校的規(guī)章制度和家長給與的規(guī)矩很抗拒。他們認(rèn)為這些東西都是無用的，不遵守也不會怎么樣。所以他們按照自己的意愿隨意的破壞制度，違反規(guī)定，和家長以及校方領(lǐng)導(dǎo)發(fā)生沖突，從而更激發(fā)了他們的叛逆心理。雖然青少年逆反現(xiàn)象原因很多，現(xiàn)象又難以解決。但青少年是社會進(jìn)步，國家昌盛的基礎(chǔ)。家庭、社會和國家都有責(zé)任和義務(wù)幫助青少年健康成長，所以，如何避免和解決青少年逆反情緒的問題，也是值得重視起來的。下面我從幾個角度，僅為正在承受困擾的家長和老師們提出一些建議。

首先，作有學(xué)識、講究方法的“聰明型”家長。用心的去了解青少年心理發(fā)展的規(guī)律也是必修課。通過學(xué)習(xí)一些淺顯易懂的發(fā)展心理學(xué)知識，就可以很輕松的掌握孩子在各個階段的發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn)。這樣就能理解自己的孩子逆反情緒背后的原因，從問題的根本入手，更容易解決，方法也更容易被青少年所接受。有方法的家長更容易輕松的解決問題，也能根除問題，避免問題的發(fā)展。

其次，試著婉轉(zhuǎn)的去提出問題，無棱角的糾正他們的錯誤。當(dāng)孩子出現(xiàn)錯誤時，不要過份的指責(zé)與強(qiáng)調(diào)，因?yàn)槿绻麖?qiáng)硬的去指出他們的錯誤，就沒有充分的尊重孩子，這樣，就激起了他們反抗的情緒。奇怪的是，絕大多數(shù)人卻都喜歡這么做。他們總是喜歡糾正孩子，指出孩子的錯誤，對于孩子做的每一件事情都去潑冷水，通過這些來證明自己在孩子心目中的地位與價值，希望讓孩子繼續(xù)依賴自己，卻不明白，越這樣做，孩子的逆反心理越強(qiáng)。這樣的做法是不理智的，也是不聰明的父母才會選擇的方式。

再次，進(jìn)行有效談話，做孩子的傾聽者。在和孩子協(xié)商得到孩子同意的情況下和他進(jìn)行平等的談話，如果他有很多不滿或者困惑，需要傾訴，這說明他已經(jīng)開始對家長寄予希望，希望家長能夠理解他。在孩子進(jìn)行傾訴時不要打斷他。這個積極傾聽的過程既能夠讓家長了解孩子的近況，了解他們心里的困惑和委屈，也能及時發(fā)現(xiàn)問題，對癥下藥。這便是聰明的家長選擇的方法。

不容忽視的一個方面是，用巧妙的方法取代沒完沒了的嘮叨。試著運(yùn)用一些技巧讓孩子自己做出改變。如:對于孩子早戀這件事，家長可以試著去轉(zhuǎn)移孩子的注意力，培養(yǎng)他的興趣，讓他漸漸發(fā)現(xiàn)什么才是這個時期該做的事，從而自己放棄早戀，專心把精力轉(zhuǎn)回到學(xué)業(yè)上來。這樣的方法好過生硬的拆散和劈頭蓋臉的訓(xùn)斥，同時孩子也會對自己的父母刮目相看。青少年的教育是多年來教育學(xué)術(shù)界討論的熱點(diǎn)，也是教育過程的難題，但是只要我們不懈努力，從孩子的切身利益出發(fā)，講究方法，所有的問題都會迎刃而解。

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