心理健康的重要性與意義精選(九篇)

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第1篇：心理健康的重要性與意義范文

[關(guān)鍵詞] 中職工學(xué)結(jié)合生 心理健康教育 重要性

中等職業(yè)學(xué)校的青年學(xué)生,富有朝氣,既思想活躍而內(nèi)心敏感。按照國家教育部的規(guī)定,只有在校學(xué)習(xí)一年以上的中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生才能開展工學(xué)結(jié)合實(shí)習(xí)。此時思想和行為相對成熟,心態(tài)上趨于穩(wěn)定和具有一定的情緒控制能力。因此,中職學(xué)校在學(xué)生一開始入學(xué),就應(yīng)該開展職業(yè)教育觀念的入門培訓(xùn),在工學(xué)結(jié)合實(shí)習(xí)前的一個學(xué)期,更應(yīng)該強(qiáng)化工學(xué)結(jié)合生社會角色的職業(yè)心理念的培養(yǎng),讓學(xué)生對由“學(xué)生”轉(zhuǎn)換為“員工”這一職業(yè)角色有充分的思想和心理準(zhǔn)備。對職業(yè)工作有一個清晰的認(rèn)識,樹立正確的職業(yè)心態(tài),具備基本的職業(yè)素質(zhì)。只有這樣,工學(xué)結(jié)合生才能夠以一個良好的心理健康狀況完成實(shí)習(xí)。

心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有:一是生理需要方面的滿足和身體健康;二是心智正常,悅納自我和自控情緒的良好能力;三是有合諧的人際關(guān)系和妥善處理人際關(guān)系的能力;四是具有良好的社會和環(huán)境適應(yīng)能力。

一、案例梗概

玫瑰(化名),女,2009級計算機(jī)及應(yīng)用專業(yè)學(xué)生,2010年6月中旬前往校企合作的廣東省惠州市某電子公司進(jìn)行工學(xué)結(jié)合實(shí)習(xí)。

二、案情經(jīng)過

6月17日,上午面試,160名學(xué)生唯獨(dú)玫瑰一人未完成體檢,學(xué)姐幫忙復(fù)印身份證遭懷疑,于是,未用晚餐,只在宿舍轉(zhuǎn)悠,班干部規(guī)勸直至半夜兩三點(diǎn)方才鋪床安寢。

6月18日,上午玫瑰培訓(xùn)途中備感壓力太大離場,只說“適應(yīng)不了,要回去”;帶她去宿舍未見到老師,被懷疑有欺騙之嫌,中餐由老師和同學(xué)相陪,不愿吃晚餐。她當(dāng)晚不洗澡。當(dāng)晚老師與她父親長時間電話互通情況,一致同意讓她回校。問到車費(fèi)她也是時說有又時說無。但又放話說,“要反悔不回去”。

6月19日,上午五點(diǎn)多玫瑰起來洗頭。怕別人拿她的東西,但仍由學(xué)姐和好同學(xué)幫忙收拾完畢。前往車站欲走又止,是因為顧忌被騙,由女同學(xué)連拉帶拽挾著她到車站,可用“綁架”形容護(hù)送。候車室內(nèi)她想搶老師幫買的車票;與她關(guān)系最好的女同學(xué)善意謊稱幫她拿出廠牌夾縫里的錢,才肯交廠牌。將近上午十點(diǎn)送上車時,她兩手牢牢抓住兩邊不銹鋼護(hù)攔,兩名女生掰開她的右手,她的左手仍死死鉤住護(hù)攔直至彎曲變形;送上車時她左腳鉤住車門,直到撥通她父親電話讓父女交談后,她方上車但仍不愿坐下;再讓她父親長時間勸慰,才安定坐下;大家擔(dān)心她情緒失?？赡軙x車,并讓一名學(xué)姐一起坐車護(hù)送回去。

6月20日凌晨5點(diǎn)23分老師和她父親渾身濕透地在風(fēng)雨交加中上車接到她;當(dāng)她父親呼喊女兒時,她沒有反應(yīng),目中無光,神情恍惚而不相信自己已安全與父親團(tuán)聚、返?；丶?。

三、案情調(diào)查、解析

6月18日其班主任反映:她不太愛說話,人老實(shí)。她父親說:“她平時在家很老實(shí)很聽話,話少且與父母溝通交流也很少?！卑嘀魅魏退赣H都不相信她兩天的心理突變。大家容易犯的觀念誤區(qū)是“老實(shí)、不愛說話的”就是老師心目中的“好學(xué)生”,家長眼中的“好孩子”,而無從認(rèn)真細(xì)致去了解學(xué)生的心理狀態(tài)及內(nèi)心所想,忽視了學(xué)生長期壓制的心理情緒,以至于得不到及時釋放。

同班同學(xué)反映玫瑰在校的情況和不良習(xí)慣:由于她人也老實(shí)內(nèi)向,不愿和同學(xué)接觸,班主任哪怕下宿舍也很少和她說話;宿舍內(nèi)務(wù)基本由班干代幫;只要上衛(wèi)生間都要一個小時左右;洗澡經(jīng)常從晚自習(xí)九點(diǎn)下課后洗至晚休十點(diǎn)半熄燈甚至還未出來;做事動作緩慢且很不經(jīng)意。由此可以發(fā)現(xiàn),班主任要善于從與學(xué)生的交流、談心中發(fā)現(xiàn)和掌握學(xué)生的不良習(xí)慣及其心理動態(tài),有針對性地培養(yǎng)學(xué)生的自信心,讓更多的同學(xué)去給其幫助、鼓勵,培養(yǎng)學(xué)生一種積極向上的心態(tài),改善不良的習(xí)慣和不衛(wèi)生的行為,讓學(xué)生多參加集體活動并回歸和諧的集體生活。

試看玫瑰兩天心理歷程突變的情形:有事沒事時時拿手機(jī)亂按;看人目光游移,緊張時出現(xiàn)呆滯現(xiàn)象;說答通常只有三個字,“隨便了”、“可以了”、“不用了”;生活習(xí)慣和生理時間錯亂;缺乏日常生活自理能力;有極強(qiáng)的猜疑心和怕被欺騙心態(tài);與同學(xué)不合群,周圍產(chǎn)生壓力和不信任感;自身備感生活和工作的壓力而缺乏承受能力;父母要求的期望太大,自身無法調(diào)和;感受理想的目標(biāo)工作和現(xiàn)實(shí)工作差距懸殊,無法適應(yīng)和調(diào)節(jié)。從她心理歷程的驚變中不難發(fā)現(xiàn),她出現(xiàn)了不健康或亞健康的心理問題或狀態(tài):孤獨(dú)感、抑郁、焦慮、強(qiáng)迫癥、壓力、偏執(zhí)。這些心理癥狀不是幾天突變的結(jié)果,而是長期得不到家長、班主任和老師的直接重視,未得到父母及時關(guān)愛、班主任的及時關(guān)心和同學(xué)齊心合力的幫助,未能及時發(fā)現(xiàn)問題而果斷開展思想工作和進(jìn)行心理健康輔導(dǎo),是多種并發(fā)癥壓制迸發(fā)的結(jié)果。其實(shí),青春期的學(xué)生都或多或少產(chǎn)生類似的心理健康問題,只是很多學(xué)生能及時地進(jìn)行自我控制和調(diào)節(jié)好情緒和心態(tài)。

面對學(xué)生出現(xiàn)的心理健康問題,最重要的處理方法是教會學(xué)生自我調(diào)整,讓學(xué)生放松自己,樹立自信心和善待挫折;讓學(xué)生充分有安全感和了解自己,學(xué)會自控情緒,不斷重復(fù)練習(xí)自我克制意念和行為;讓學(xué)生樹立順其自然的心態(tài),學(xué)會正視自己和自我評價。只有從日常生活、學(xué)習(xí)、工作方面的細(xì)節(jié)抓起,思想上重視,注重良好人格和性格的培養(yǎng),營造良好合諧的生活環(huán)境和人際關(guān)系,所謂的心理問題處理得當(dāng),并加以全面預(yù)防,將會向健康轉(zhuǎn)化。

雖然這只是一個案例的挖掘探析,但確切是一個目前中職學(xué)校工學(xué)結(jié)合生在實(shí)習(xí)前后都可能發(fā)生或轉(zhuǎn)化的心理健康狀態(tài)的表現(xiàn)和縮影,更是對中職學(xué)生心理健康問題剖析的延伸和拓展。假使學(xué)校和老師不善于積極發(fā)現(xiàn),企業(yè)和社會不能形成一個良好重視,而忽視了心理健康的教育,當(dāng)心理健康問題達(dá)到并發(fā)癥或惡性循環(huán)的狀況后,其影響的后果和產(chǎn)生的安全隱患將會升級到難以預(yù)測和控制的局面。所以,遵循中職學(xué)校工學(xué)結(jié)合生不同時期的心理特點(diǎn)和心態(tài)狀況,有計劃、有目標(biāo)和有的放矢地展開科學(xué)的心理健康教育,將會開創(chuàng)一個健康、合諧、積極向上的新局面。

參考文獻(xiàn):

[1]人民教育出版社,課程教材研究所,職業(yè)教育課程教材研究開發(fā)中心.心理健康[M].北京:人民教育出版社,2009.

[2]關(guān)現(xiàn)紅.做自己的心理醫(yī)生[M].吉林:吉林大學(xué)出版社,2008.

第2篇：心理健康的重要性與意義范文

0引言

 

面對現(xiàn)代人們?nèi)找嬷匾曋新殞W(xué)生的心理健康的問題，中職體育教學(xué)成為人們關(guān)注的問題，因此，為了中職學(xué)生的健康全面的發(fā)展，應(yīng)當(dāng)重視中職體育的教學(xué)，找到兩者之間的重要關(guān)系，通過一定的教學(xué)方法，促進(jìn)學(xué)生的健康成長[1]。因此本文將針對中職體育教學(xué)進(jìn)行系統(tǒng)的分析，指出當(dāng)前中職學(xué)生的心理健康的關(guān)系，并且給予其教學(xué)的意見。望給實(shí)際的教育工作者提供一些參考。

 

一、分析中職學(xué)生心理

 

1.中職學(xué)生特點(diǎn)

 

首先，中職學(xué)生由于在學(xué)習(xí)過程中學(xué)習(xí)目標(biāo)不夠明確，在小學(xué)和初中因為學(xué)習(xí)方法不明確導(dǎo)致學(xué)習(xí)信心不足是中職學(xué)生所普遍存在的心理特點(diǎn)[2]。因此，進(jìn)入職校以后，學(xué)生在心理無法擺脫自卑的陰影，自信心難以樹立。

 

其次，在學(xué)生交往之間會出現(xiàn)特殊的“小幫派”現(xiàn)象。職中學(xué)生處于青春期，并且大部分經(jīng)歷相同，使他們在能夠得到很好地溝通。因此，很容易形成 “小團(tuán)體”的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象如若不加以正確的引導(dǎo)，會導(dǎo)致整個班集體出現(xiàn)不良現(xiàn)象，不利于教師對班級的管理。

 

再次，職中學(xué)生對自我的意識不夠健全。對于在自己身上發(fā)生的問題，不能夠正確擺正自己在“矛盾”中的位置，不能正確公平的剖析自己，面對困難和錯誤以逃避為主。在很多問題的處理上都以自我為中心，不能對自己進(jìn)行客觀的正確的評價。

 

最后他們具有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望。根據(jù)青春期學(xué)生的心理特點(diǎn)，他們都具有較強(qiáng)的虛榮心和表現(xiàn)欲望。通過表現(xiàn)自己，引起教師和同學(xué)的注意，而受到應(yīng)有的重視。得到心理方面的滿足。

 

2.心理健康的定義

 

從心理學(xué)方面廣義來說：心理健康就是一種高效并且讓自己感到持續(xù)的愉悅的心理狀態(tài)。從狹義上來說，是指基本的心理活動的過程與內(nèi)容保持一致包括認(rèn)知，情感，意志，行為等，能夠與他人和社會保持一致。并且現(xiàn)在大部分中職學(xué)生處于一種亞健康的狀態(tài)[3]。

 

3.中職學(xué)生在心理健康方面的重要性

 

(1)中職學(xué)生心理健康教育是指學(xué)生正常健康、全面發(fā)展的保證。青春期是一個非常特殊的階段，正是中職學(xué)生的“過渡時期”。在小學(xué)階段的高年級，學(xué)生個體開始從兒童進(jìn)入青少年，其身心變化開始發(fā)生重大的變化。性成熟的開始，身體的發(fā)展，讓學(xué)生開始有了自己的思想。甚至在這個過程中，會有出現(xiàn)獨(dú)立的需要。產(chǎn)生這種矛盾，學(xué)生特別需要心理健康的教育和疏導(dǎo)。因此中職學(xué)生正處于一個關(guān)鍵時期，需要教師和家長注意其心理健康的建設(shè)。

 

(2)加強(qiáng)中職學(xué)生的心理健康教育，是社會發(fā)展過程中的重要問題之一。隨著社會教育的變革而產(chǎn)生的一些變化或暫時不可避免地滋生的一些因素，對青少年心理狀態(tài)產(chǎn)生消極的影響作用。教師不適當(dāng)?shù)慕逃袨槎荚谝欢ǔ潭壬蠈?dǎo)致學(xué)生陷入緊張、焦慮，擔(dān)憂等不平衡狀態(tài)。導(dǎo)致學(xué)生在關(guān)鍵時期出現(xiàn)心理亞健康等不好的狀態(tài)，影響學(xué)生的學(xué)習(xí)。

 

(3)教師是中職學(xué)生心理健康的重要傳授者，許多的成年人的心理問題出現(xiàn)在青春期和小學(xué)時期。教師的行為直接會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和心理健康。

 

二、中職體育教育

 

1.中職體育課程性質(zhì)

 

其課程是以身體的練習(xí)為主要手段，游記整合體育與健康教育(心理健康，生理健康，社會適應(yīng)能力)兩門學(xué)科的相關(guān)的內(nèi)容，促進(jìn)中職學(xué)生的體質(zhì)和健康發(fā)展為主要目的的綜合類學(xué)科[4]。是實(shí)施素質(zhì)型教育，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的高素質(zhì)的勞動者和技能型人才不可或缺的途徑。

 

因此為中等職業(yè)技術(shù)學(xué)生必修的一門公共基礎(chǔ)課程，其任務(wù)式以“健康第一”為指導(dǎo)思想，不斷的提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平，包括培養(yǎng)學(xué)生的健康人格，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)素養(yǎng)，全面促進(jìn)學(xué)生的身體健康，心理健康和社會適應(yīng)能力。

 

2.中職體育教育的改革

 

傳統(tǒng)中職體育教育主要注重對于體育技術(shù)和身體訓(xùn)練的的教授，而根據(jù)現(xiàn)代社會的發(fā)展振聰傳統(tǒng)的功能向發(fā)展性的功能進(jìn)行轉(zhuǎn)化，利用對體育與健康的課程對能力和情感體驗的有機(jī)結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生的自主性，社會性，有利于學(xué)生在青春期的心理健康。并且通過老師在活動課上的傳授，具有自主功能，激發(fā)學(xué)生的思考的積極性。

 

3.中職體育教育對學(xué)生的心理健康的重要性

 

職業(yè)教育，體育和心理健康教育都是教育的組成部分，體育教育和心理健康教育在所追求的目標(biāo)是相互一致的。通過體育可以樹立良好的健康社會行為，并且可以作為生活和學(xué)習(xí)壓力的解放。

 

其次，體育教育都遵循一個健康三維觀，是新課標(biāo)中培養(yǎng)學(xué)生心理健康成長，培養(yǎng)綜合人才的重要課程。并且在體育課程中又是以“活動課程”為主要的表現(xiàn)形式。已達(dá)到從從內(nèi)到外的教育效果。

 

通過對體育課程中對身體健康的訓(xùn)練，達(dá)到對學(xué)生的健康教育實(shí)習(xí)生理和心理以及社會適應(yīng)等的健康理念。以身體訓(xùn)練為主要的渠道，將其轉(zhuǎn)化為提高自身的能力，以身體健康和心理健康為主要目標(biāo)的教育。

 

了解與體育相關(guān)的青春期心理衛(wèi)生知識，認(rèn)識青春期的心理變化。具有良好的情緒和自控能力，通過體育鍛煉培養(yǎng)學(xué)生的堅強(qiáng)意志，提高抗挫能力。緩解性格差異導(dǎo)致的心理沖突。并且通過體育運(yùn)動的競爭意識，領(lǐng)悟積極進(jìn)取的穩(wěn)定心理狀態(tài)的重要意義。

 

最后，能夠?qū)W會有意識的通過輕松，休閑的體育活動進(jìn)行心理調(diào)節(jié)。學(xué)會與同伴和諧相處，培養(yǎng)良好的人際交往關(guān)系和合作能力。提高社會責(zé)任感和協(xié)調(diào)溝通能力。

 

三、結(jié)論

 

本文通過對中職體育教育的現(xiàn)狀和特點(diǎn)，掌握中職體育教學(xué)與中職學(xué)生的心理健康的關(guān)系，最后結(jié)合現(xiàn)實(shí)教學(xué)情況，分析兩者之間的關(guān)系，提出重要的教學(xué)意見。給予作為一個未來職高教師可以更好的進(jìn)行教學(xué)。

第3篇：心理健康的重要性與意義范文

在中學(xué)生中開展心理健康教育，不能僅僅依靠心理健康工作者，而是應(yīng)該把其融入各種課堂上，滲透在教育教學(xué)過程中，發(fā)揮廣大教師的作用。政治學(xué)科具有道德價值觀引導(dǎo)和人文關(guān)懷的特點(diǎn)，在教學(xué)活動中滲透心理健康的知識，幫助每一位學(xué)生積極健康的生長是政治教師不可推卸的責(zé)任。本文將從心理健康教育的重要性、心理健康教育與思想政治教育的共通點(diǎn)以及在政治課堂上推進(jìn)心理健康教育的具體方法等方面展開論述。

一、加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的重要性

加強(qiáng)初中生心理健康教育，是其生理、心理的客觀要求。十三四歲的初中生具有心理活動狀態(tài)不穩(wěn)定，認(rèn)知結(jié)構(gòu)尚不完備，生理與心理成熟不同步，對家庭社會的依賴與尋求自主矛盾等特點(diǎn)。這些原因?qū)е滤麄儽瘸赡耆水a(chǎn)生更多的焦慮和遭遇更多的挫折，也容易導(dǎo)致心理障礙的產(chǎn)生。在短期內(nèi)心理上的困擾如果得不到正確的疏導(dǎo)，就會產(chǎn)生困擾，進(jìn)而影響心理健康發(fā)展，甚至?xí)劤蓢?yán)重的心理疾病。一個健康的人包含身體健康和心理健康兩個方面，在現(xiàn)代社會，物質(zhì)生活水平的提高和醫(yī)療衛(wèi)生條件的改善讓人們身體的健康更加具有保障，然而中學(xué)生面臨家庭和社會等多方面的壓力很大，很容易產(chǎn)生心理畸形。在當(dāng)今網(wǎng)絡(luò)信息社會，我們不時聽到青少年自殺、自傷等相關(guān)事件，這是青少年心理健康問題得不到解決一種極端的處理方式。一項調(diào)查稱：上海2500名青少年之中有24%想過自殺，中國自殺率是世界平均水平的兩倍以上，青少年則是其主力軍。由此可以看出，對青少年實(shí)施心理健康教育的重要性和急迫性。健康陽光的心理是一個人融入社會，開展幸福生活的鑰匙，對一個人一生具有十分重要的意義。

二、我們政治學(xué)科的使命

心理健康教育與政治教學(xué)具有高的契合度，對學(xué)生進(jìn)行心理健康的教育是政治教學(xué)的重要目標(biāo)。在心理學(xué)領(lǐng)域，道德價值和道德感情是重要的研究內(nèi)容，因為在每天的現(xiàn)實(shí)生活中，人們都生活在特定的情緒、情感情境中，能否具有正確的感知與體驗他人情緒并作出相應(yīng)的道德行為對人具有重要意義。而政治教材恰恰是學(xué)生進(jìn)行道德情感體驗的很好的素材，亦是審美的優(yōu)秀范本。教師在授課中，可以挖掘教材中的情感內(nèi)涵，引導(dǎo)學(xué)生感受美好的道德情感，豐盈滋潤學(xué)生的心里，進(jìn)而內(nèi)化為其道德價值取向。在教材中處處都有心理健康教育的影子，教師應(yīng)注意挖掘，帶學(xué)生徜徉其中，春風(fēng)化雨，滋潤學(xué)生的心田。心理學(xué)具有眾多經(jīng)典理論，可以為政治教學(xué)提供絕佳的組織手段，進(jìn)而創(chuàng)造更為和諧的心理健康教育氛圍。比如“短板理論”告訴學(xué)生最差的一塊板決定儲水的容量，讓學(xué)生聯(lián)系現(xiàn)實(shí)生活，取長補(bǔ)短，彌補(bǔ)自己的不足，進(jìn)一步完善自己?！皧W卡姆剃刀理論”告訴學(xué)生在做事情是應(yīng)該把握事情的主流和實(shí)質(zhì)，順其自然，不把問題復(fù)雜化才能更好地解決問題。創(chuàng)造和諧的心理健康教育氛圍，有助于學(xué)生政治學(xué)習(xí)興趣和成績的提高，也有助于學(xué)生心理健康發(fā)展。世事洞明皆學(xué)問，對于政治課程更是如此。一個學(xué)生政治素養(yǎng)絕不是僅僅靠書本上的知識就可以達(dá)到的，需要學(xué)生深入生活，豐富生活經(jīng)驗與閱歷。而心理學(xué)正是基于人們生活經(jīng)歷經(jīng)驗的研究，對學(xué)生進(jìn)行心理相關(guān)知識的教育，有助于促進(jìn)學(xué)生思想成熟，達(dá)到心理健康與政治素養(yǎng)提升的雙豐收。

三、在課堂上靈活應(yīng)用

（一）挖掘教材資源

初中思想政治教材本身具有十分豐富的心理健康教育資源，其本身包含一個個生動形象、具有哲理與情感韻味的小故事。學(xué)生透過閱讀、分析、思考，從而認(rèn)識世界、體味生活。讀書可以豐盈人的頭腦，思考可以讓人更成熟。比如，當(dāng)講解“事物都是一分為二”的時候，應(yīng)該鼓勵學(xué)生把理論與現(xiàn)實(shí)相連接，生活中許多事情都是具有雙面性的，當(dāng)大家遇到挫折時，不應(yīng)該僅僅看到其艱難困苦，而也應(yīng)看到透過這次挫折我們可以收獲更多的經(jīng)驗，成長更多。這樣，對學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)教學(xué)效果會更明顯。

（二）創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境

政治教學(xué)課堂不應(yīng)該是個嚴(yán)肅的“一言堂”，而應(yīng)該具有寬松、民主、開放的學(xué)習(xí)氛圍，大家一起討論、一起學(xué)習(xí)，這樣才能縮短師生之間、同學(xué)之間、學(xué)生與書本之間的距離。鼓勵學(xué)生積極探索，增加班級活力，以情感為紐帶，以理智線索，實(shí)現(xiàn)道德教育方式的根本改變，讓學(xué)生用腦子來思考，用心來感悟。課堂的形式應(yīng)該更加豐富，可以進(jìn)行角色扮演和小組競賽等，幫助學(xué)生適應(yīng)團(tuán)隊合作，增強(qiáng)其服務(wù)和奉獻(xiàn)意識，激發(fā)每一個人的學(xué)習(xí)與交往動機(jī)，讓學(xué)生有意識地和別人溝通交流，互相肯定，在各種各樣的活動中，提升課堂趣味性，增強(qiáng)學(xué)生的綜合能力。課內(nèi)外的實(shí)踐活動都是政治學(xué)科培養(yǎng)學(xué)生心理健康肥沃的土壤。教師應(yīng)該精心設(shè)計和組織豐富多彩的課內(nèi)外活動和心理輔導(dǎo)活動，像“困苦也是一種幸運(yùn)”“給別人一個笑臉”“當(dāng)別人誤解你時”“陽光總在風(fēng)雨后”等主題都是塑造學(xué)生心理品質(zhì)的不錯的選擇。

（三）與時俱進(jìn)，因地制宜

第4篇：心理健康的重要性與意義范文

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康；有效途徑

當(dāng)前，越來越多的人已經(jīng)開始認(rèn)識到，人才全面發(fā)展的前提條件與基礎(chǔ)就是要具備健康的心理與良好的心理素質(zhì)。大學(xué)生是一個備受矚目的特殊群體，面對激烈的競爭和巨大社會壓力，多數(shù)大學(xué)生存在不同程度的心理障礙和問題。高校大學(xué)生的心理健康不僅關(guān)系其自身的成長，還對社會精神文明的建設(shè)與社會的全面發(fā)展有重要影響。因此，保證大學(xué)生心理健康具有非常重要的意義。

一、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的重要性

在組織日常教學(xué)活動期間，高校應(yīng)當(dāng)對學(xué)生展開心理健康教育。加強(qiáng)高校大學(xué)生心理健康教育的必要性可以從以下幾方面看出：

首先，健康的心理是大學(xué)生接受思想教育及學(xué)習(xí)科學(xué)知識的基礎(chǔ)，也是大學(xué)期間正常學(xué)習(xí)、生活和發(fā)展的保證，心理素質(zhì)可以說是衡量人才的一項重要指標(biāo)，因此，必須加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作。高校是我國培養(yǎng)人才的重要基地，通過高校的系統(tǒng)性培養(yǎng)，能夠促使學(xué)生具備良好的德育、美育、體育等素質(zhì)。高校開展針對性的教育能提升大學(xué)生心理健康水平和心理品質(zhì)，加強(qiáng)大學(xué)生情緒管理和社會適應(yīng)能力，對大學(xué)生全面發(fā)展具有重要的意義。

其次，促進(jìn)學(xué)生成才，必須做好大學(xué)生心理健康教育工作。隨著經(jīng)濟(jì)全球化發(fā)展進(jìn)程加快，社會轉(zhuǎn)型與改革步伐加快，不同文化與生活誕生不同的價值觀。社會處于不斷融合的動態(tài)過程中，各種沖突表現(xiàn)更為明顯，人們的思想更加開放、活躍。這些形勢的變化，對大學(xué)生心理健康發(fā)展產(chǎn)生不同程度的影響。由于學(xué)習(xí)、就業(yè)壓力與日俱增，導(dǎo)致越來越多的大學(xué)生滋生出多種消極情緒。因此，為促進(jìn)大學(xué)生成才，迫切需要對其加強(qiáng)心理健康教育。

最后，推動大學(xué)生思想政治工作，也需要加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育。新形勢下，大學(xué)生思想政治工作屬于一項系統(tǒng)性的工程，心理健康屬于其中一項重要的內(nèi)容。

二、分析影響大學(xué)生心理健康的因素

當(dāng)前社會正處在不斷發(fā)展變化的過程中，影響大學(xué)生心理健康的因素也不斷增加。影響大學(xué)生心理健康的原因主要包括以下兩個方面：

1.客觀因素

綜合各方就會發(fā)現(xiàn)，客觀因素應(yīng)當(dāng)從以下幾方面來考慮。

首先，社會環(huán)境。知識經(jīng)濟(jì)時代，在經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展的過程中，人們的思想觀念、行為等都不同程度地發(fā)生改變。當(dāng)前大學(xué)生所面臨的環(huán)境是復(fù)雜多變的，市場經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展的過程中，物質(zhì)與金錢等各方面都對大學(xué)生的成長造成影響。素質(zhì)與能力的競爭成為當(dāng)今社會的主旋律，這無疑會增加大學(xué)生的心理壓力，使他們出現(xiàn)精神困惑、憂慮等問題。

其次，學(xué)校環(huán)境。從某種層面上來說，學(xué)校的人文氣息相對于其他地方更濃厚一些，學(xué)生在受教育的過程中所接受的社會不良因素的影響較少。目前，我國教育處在改革新時期，與學(xué)生存在密切聯(lián)系的繳費(fèi)上學(xué)、就業(yè)與自主擇業(yè)等問題對學(xué)生心理健康產(chǎn)生重要影響。在此過程中選擇難度不斷加大，使學(xué)生容易產(chǎn)生焦慮、不安、失落等多種不良情緒。在成長的過程中承受過量壓力，學(xué)生很容易產(chǎn)生心理障礙，進(jìn)而引發(fā)抑郁癥。

最后，教育發(fā)展程度。在很長一段時間內(nèi)，人們在理解健康的時候更注重身體素質(zhì)的健康，對心理健康的重要性并沒有給予相應(yīng)的重視。在教育實(shí)踐中，尤其是低年級階段的健康教育，并沒有重視學(xué)生的心理健康教育，使學(xué)生難以形成健全的人格，在自我組織控制方面有所欠缺，而這必然會對學(xué)生的心理健康發(fā)展產(chǎn)生一定影響。

2.主觀因素

想要提升大學(xué)生心理健康水平。必須對影響大學(xué)生心理健康的因素實(shí)施全面、系統(tǒng)的分析，找尋影響大學(xué)生心理健康的主要因素，為科學(xué)開展大學(xué)生心理健康教育工作打好基礎(chǔ)。影響大學(xué)生心理健康問題的主觀因素包括以下幾點(diǎn)：

首先，家庭因素。家庭是影響一個人成長的關(guān)鍵場所，與學(xué)校、社會存在根本區(qū)別。家庭對一個人的成長具有長期的、決定性的影響。自我國推行計劃生育政策以來，獨(dú)生子女的數(shù)量明顯增多，多數(shù)孩子生長在“四二一”家庭模式下，成為家里的小公主、小皇帝。這種家庭培養(yǎng)的孩子一般刁蠻任性，凡事以自我為中心，有一點(diǎn)不順心就會沖父母、家人發(fā)脾氣，甚至以離家出走威脅家人達(dá)到自己的目的。同時，這些孩子承受壓力、挫折的能力較低，在這種心理狀態(tài)下極易產(chǎn)生偏激、怨懟的思想和情緒。

其次，個人因素。從心理健康培養(yǎng)角度來說，學(xué)生是開展心理健康教育的內(nèi)在因素。外界的各類教育必須通過自身的吸收、消化方可轉(zhuǎn)化為自身的健康素質(zhì)。大學(xué)階段是學(xué)習(xí)生涯的重要轉(zhuǎn)折期，學(xué)生由固定的教師和小班級轉(zhuǎn)變?yōu)槎喟喙餐窒淼囊粋€教師的大班級，逐漸轉(zhuǎn)向大學(xué)的集體生活，這對在校大學(xué)生提出新的挑戰(zhàn)。多數(shù)大學(xué)生無法適應(yīng)不同教師的上課節(jié)奏等情況，會產(chǎn)生自卑、焦慮、失落等心理問題，嚴(yán)重者引發(fā)惡性事件。同時，部分學(xué)生一直固守成績決定一切的思想，平常只重視學(xué)習(xí)成績和班級排名，忽視身心鍛煉，延誤養(yǎng)成健康心理的時機(jī)。如果不給予大學(xué)生進(jìn)行合理引導(dǎo)和調(diào)節(jié)，就容易產(chǎn)生心理障礙。

三、高校開展大學(xué)生心理健康教育的主要途徑

根據(jù)前文的分析可知，面對日益復(fù)雜的社會環(huán)境，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育非常有必要。可以說大學(xué)生心理健康教育不僅僅關(guān)乎學(xué)生自身成長，同時也會對社會穩(wěn)定發(fā)展產(chǎn)生影響。因此，筆者認(rèn)為加強(qiáng)高校大學(xué)生心理健康教育可以從以下幾方面著手。

1.充分利用課堂教育的影響

要想高校大學(xué)生心理健康教育取得良好的效果，就應(yīng)當(dāng)將心理健康教育融入課堂教學(xué)中，將大學(xué)生心理健康教育工作納入到學(xué)校的整體教學(xué)規(guī)劃中，把心理健康教育歸納至學(xué)校人才培養(yǎng)體系中，并且還要在日常的教學(xué)中保證學(xué)時、學(xué)分。根據(jù)各高校教學(xué)活動實(shí)施的具體情況，設(shè)置相應(yīng)的必修課與選修課，在各類課程中必須包含自我認(rèn)識、情緒管理、環(huán)境適應(yīng)、戀愛與性心理、珍愛生命等內(nèi)容。依據(jù)大學(xué)生心理具體情況，制訂科學(xué)合理的心理健康教學(xué)計劃。為保證高校大學(xué)生心理健康教育的質(zhì)量，心理健康教育課程的開展必須由專職的大學(xué)生心理健康教師擔(dān)任。在教學(xué)活動開展的過程中，必須貼近學(xué)生、貼近現(xiàn)實(shí)，注意教學(xué)理論與實(shí)踐相結(jié)合。根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，選用恰當(dāng)?shù)陌咐?，提高大學(xué)生心理健康教育水平和效果。

2.發(fā)揮全員的輔導(dǎo)性作用

心理健康教育學(xué)科不僅與學(xué)?？蒲心芰?、組織教學(xué)能力有關(guān)，還與學(xué)生心理健康教育開設(shè)情況、師資配置等因素有關(guān)。高校對大學(xué)生開展心理健康教育活動中，應(yīng)當(dāng)發(fā)揮全員對該項教育工作的輔導(dǎo)作用，促使開展的心理健康教育活動獲得滿意的效果。針對高校大學(xué)生心理健康，高校所有成員均要積極投入教育工作中，專業(yè)教師利用自身的專業(yè)能力，在開展的教育內(nèi)容中滲透樂觀、積極等思想，確保大學(xué)生具有良好的心態(tài)和品質(zhì)。與此同時，班主任與輔導(dǎo)員應(yīng)當(dāng)在日常的德育管理中，把心理健康教育合理歸納到管理范疇內(nèi)，根據(jù)教學(xué)需求和本班級學(xué)生需要，開展心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

3.積極引導(dǎo)學(xué)生實(shí)施自我健康教育

大學(xué)生作為心理健康教育活動的主體，開展心理健康教育的主要目的是提升學(xué)生自我教育能力。學(xué)校開展心理健康教育活動時，高校必須引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的健康觀念，組織開展心理健康知識專題講座、競賽等活動，向全校學(xué)生普及心理健康知識，全面調(diào)動學(xué)生自我教育的積極性性與主動性。同時，還可以采用問卷調(diào)查的方式，有針對性地分析學(xué)生的心理健康問題，進(jìn)一步提升學(xué)生對心理健康知識的認(rèn)識水平，確保各項活動順利展開，達(dá)到心理健康教育的要求。

4.營造良好的校園氛圍

對學(xué)生而言，校園氛圍具有非常重要的影響作用。為使大學(xué)生能夠保持健康的心理狀態(tài)，就應(yīng)當(dāng)為學(xué)生營造良好的學(xué)校環(huán)境。學(xué)?？赏ㄟ^開展一系列有益的文化娛樂活動，吸引大學(xué)生廣泛參與，不僅能減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，也有利于培養(yǎng)學(xué)生積極向上、樂觀的生活態(tài)度，提升學(xué)生集體榮譽(yù)感和歸屬感。同時，充分運(yùn)用黑板報、廣播、校報等宣傳手段，加強(qiáng)心理健康的宣傳和教育工作，提升大學(xué)生心理健康素質(zhì)。高?？梢远ㄆ谂e辦專題報告會、開展心理沙龍、成立心理咨詢室等為學(xué)生提供心理健康服務(wù)，努力營造保證大學(xué)生心理健康的環(huán)境，幫助具有不良心理的學(xué)生早日恢復(fù)健康。

總之，面對社會形態(tài)的不斷變化，社會的競爭更加激烈，要求高校大學(xué)生不僅具有良好的文化知識修養(yǎng)，也要具有健康的心理來應(yīng)對各種困難和挑戰(zhàn)。新時期大學(xué)生面臨學(xué)習(xí)、就業(yè)等多種壓力，各類心理問題更加嚴(yán)重和突出，教師要深入分析影響大學(xué)生心理健康的主要因素，采取針對性的措施加強(qiáng)心理健康教育工作，為國家培養(yǎng)大量健康、優(yōu)秀的人才。

參考文獻(xiàn)：

[1]孫夏蘭，駱頌陽.大學(xué)生心理健康教育實(shí)施途徑研究[J].洛陽農(nóng)業(yè)高等?？茖W(xué)校學(xué)報，2011，21（3）：232.

[2]樊富珉，王建中.北京大學(xué)生心理素質(zhì)及心理健康研究[J].清華大學(xué)教育研究，2012，10（4）：27-32.

第5篇：心理健康的重要性與意義范文

親愛的讀者，小編為您準(zhǔn)備了一些大學(xué)活動總結(jié)，請笑納!

大學(xué)活動總結(jié)1新的一學(xué)期開始了，奮斗者們永遠(yuǎn)懷抱著對未來的美好向往，繼續(xù)前行，繼續(xù)奮斗。我們一直圍繞著“實(shí)踐”這一條道路，開展著自己的活動。但是在這之前，我們有必要做一些理論與思想上的準(zhǔn)備。這一個月我們在理順社團(tuán)本學(xué)期發(fā)展規(guī)劃，做好思想準(zhǔn)備之后，將展開一系列的實(shí)踐活動。因此本月社團(tuán)活動，主要有以下幾點(diǎn)。

1.2月25號，社團(tuán)干部會議

在新的一學(xué)期里面，社團(tuán)的發(fā)展面臨新的問題。那就是在社團(tuán)人數(shù)慢慢減少的情況下，怎么樣將我們的社團(tuán)發(fā)展起來;讓我們的會員能夠在社團(tuán)里面得到充分的鍛煉。針對以上問題，作為社團(tuán)的干部，我們經(jīng)過討論，拿出了自己的解決方案。首先要做的是就是增進(jìn)社團(tuán)會員之間的交流，其次多搞一些有實(shí)質(zhì)性的內(nèi)容，再次就是讓會員有機(jī)會實(shí)踐鍛煉自己。

2.3月4號，社團(tuán)本學(xué)期全體會員大會

本次大會對社團(tuán)本學(xué)期的主要活動做了詳細(xì)的報告，報告中包括活動的大致內(nèi)容，活動的大概時間，活動的大致形式及活動的組織安排。本學(xué)期社團(tuán)主要活動為：干部培訓(xùn)、講座、春游、社團(tuán)文化學(xué)習(xí)、創(chuàng)業(yè)知識講座、暑期工兼職、新生機(jī)校園、星光二外策劃、武漢智通人才市場暑期工等其他非常規(guī)活動。

3.3月11號，社團(tuán)“市場策劃部

”成立啟動儀式

伴隨著社團(tuán)向外發(fā)展的需要，社團(tuán)需要更加緊密的與外界企業(yè)，商家之間的合作。所以我們成立了這個部門，該部門的成立可以幫助我們更好的與外界的合作。該部門的職能為：校園，商家在校宣傳，兼職暑期工聯(lián)盟，產(chǎn)品推廣等其他職能。我們相信該部門的成立，對社團(tuán)的發(fā)展有著重要的意義。

4.3月18號，社團(tuán)播放視頻

此次活動為大家播放了創(chuàng)業(yè)視頻和電影，旨在為了增加大家之間的交流和對社團(tuán)文化的認(rèn)可。社團(tuán)文化是我們每個奮斗者的行為準(zhǔn)則，我們的社團(tuán)是我們的家，在奮斗這個集體里面，我們每個人都有相同的夢想，那就是創(chuàng)業(yè)奮斗。

3月是我們思想活動煥發(fā)的一個月，在下面的一個月我們將用一系列的活動，讓我們的奮斗者們繼續(xù)奮斗，不斷的去鍛煉自己，讓自己在奮斗者這個家庭里面能夠使自己離夢想越來越近。

大學(xué)活動總結(jié)2根據(jù)學(xué)工部本學(xué)期工作要求和我院本學(xué)期工作計劃，我院第八屆“525——大學(xué)生心理健康活動日”活動月各項活動已圓滿落下帷幕。各項活動圍繞本屆525活動主題“危機(jī)理性 成長——大學(xué)生心理壓力與應(yīng)對”，有序開展，朋輩輔導(dǎo)員的工作職責(zé)、工作方法進(jìn)一步得到了提升?，F(xiàn)將近階段我院心理健康教育工作總結(jié)如下：

一、活動形式多樣，內(nèi)容豐富多彩，受到學(xué)生喜愛

1、2、4月-5月，為契合本屆525活動主題，了解我院大學(xué)生(含研究生)心理壓力及應(yīng)對方式特點(diǎn)，我院設(shè)計了《大學(xué)生、研究生生活壓力及應(yīng)對方式調(diào)查問卷》，在全院各年級本科生和研究生中發(fā)放了550份，回收466份。

同時為對比工科學(xué)生與文科學(xué)生在心理壓力及應(yīng)對方式上有何不同，特在外國語學(xué)院發(fā)放問卷250份，回收208份。詳細(xì)報告內(nèi)容正在分析中。

3、4、5月24日，我院在圖書館東廣場開展籌備已久的了525大學(xué)生心理健康日特別活動，主題是“釋放壓力，輕松面對”。

此次活動目的是通過游戲引導(dǎo)同學(xué)們運(yùn)用合理的方式宣泄壓力，保持良好心態(tài)。

此次活動引起了不少同學(xué)濃厚興趣。第一個游戲是“枕頭大戰(zhàn)”。參加同學(xué)自由組成4隊，每隊10人，2隊一組，?a href='//xuexila.com/yangsheng/kesou/' target='_blank'>咳嗽諫砩習(xí)笠桓銎潁擲錟靡桓穌磽罰蝸飯嬖蚣從檬擲锏惱磽反蚨苑降鈉潁北；ず米約旱鈉潁?分鐘后，剩下氣球多的一隊獲勝。這個游戲充分調(diào)動大家的積極性，活動現(xiàn)場不時的發(fā)出陣陣笑聲與喊聲，同學(xué)們在得到快樂的同時也釋放了壓力，而且獲勝的小組也得到了汽水、棒棒糖、薯片等同學(xué)們喜歡的小零食獎品。接下來的第二個游戲是“宣泄涂鴉墻”，同學(xué)們看到各色的顏料早已興致勃勃。這個游戲是同學(xué)拿裝在保鮮袋里顏料用力扔到墻板上的白紙上，在此過程中大家得到了各色的涂鴉作品而且也將自己的壓力釋放了出來。游戲結(jié)束后很多同學(xué)仍然意猶未盡，反映這樣的游戲很好玩，也學(xué)習(xí)到了釋放壓力新方式。

5、6月，我院在“心情驛站”成長輔導(dǎo)室開展了525心理健康日系列活動之一“考研路上不孤單”的主題心理沙龍，活動由院心理輔導(dǎo)員、主持，三位作為嘉賓的07級優(yōu)秀學(xué)長和在考研過程中感到有壓力和困惑的部分08級同學(xué)參加。

首先老師介紹了三位學(xué)長，然后向大家說明了這次沙龍的目的，即希望同學(xué)們通過這次交流學(xué)會在以后考研路上合理應(yīng)對所面臨的壓力。接下來三位學(xué)長分別介紹自己的考研經(jīng)歷，向大家分享他們的經(jīng)驗，幫助大家分析困難，解答疑惑。交流中，同學(xué)們提出了很多問題，學(xué)長們一一作了解釋，還分享了很多自己以及身邊同學(xué)的好的經(jīng)驗，如要盡早的確定好自己想要考取的學(xué)校;在復(fù)習(xí)的過程中最好找?guī)讉€同伴一起復(fù)習(xí)，大家可以相互幫助，取長補(bǔ)短;復(fù)習(xí)的進(jìn)度要適合自己，但一般不宜過快或過慢，合理分配各科的時間，注重勞逸結(jié)合，等等。其中老師也分享了自己的經(jīng)驗來幫助大家解決疑惑。

活動結(jié)束時，大家都寫下了自己在這次活動中的收獲及感想，相信這次心理沙龍活動為準(zhǔn)備考研的同學(xué)解答了很多疑惑，也增加了大家的信心，能夠幫助大家在以后考研的路上更加輕松、從容應(yīng)對。

二、認(rèn)真參與?！?25——大學(xué)生心理健康日”活動月各項活動

根據(jù)學(xué)工部心理健康教育中心活動安排，我院積極參與學(xué)?！?25——大學(xué)生心理健康日”活動月各項活動。在校第三屆大學(xué)生心理健康知識搶答賽中，我院有27組共76人參加初賽，比去年增加了5組20人。根據(jù)?！秲?yōu)秀朋輩輔導(dǎo)員評選通知》我院選送了7位優(yōu)秀朋輩輔導(dǎo)員參加校級評選，同時評出了18位院級優(yōu)秀朋輩輔導(dǎo)員。5月19日—23日，根據(jù)學(xué)校下發(fā)的《關(guān)于開展優(yōu)秀心理健康主題班會評比活動的通知》，我院積極部署相關(guān)工作，設(shè)計了班會參考方案，對各班心理委員進(jìn)行了操作程序培訓(xùn)，要求心理委員邀請班主任參加。5月下旬至6月上旬，在我院08-10級29個班中召開了“背著重殼也要快樂前行——大學(xué)生壓力應(yīng)對”心理健康主題班會，班會促進(jìn)了同學(xué)們對自身壓力狀況及應(yīng)對方式進(jìn)行再認(rèn)識，思考目前的應(yīng)對方式是否合理，學(xué)習(xí)了面對壓力更積極的態(tài)度和應(yīng)對策略。各班填寫了班會反饋單，并由班主任批閱，上交了班會總結(jié)和照片。

三、總結(jié)與思考

本學(xué)期我院心理健康教育工作以525心理健康活動月為載體，以心情驛站成長輔導(dǎo)室軟件建設(shè)為平臺，開展了一系列豐富多彩、形式多樣的活動。心理健康教育工作得到了學(xué)院副書記、全體學(xué)工辦老師、廣大學(xué)生的支持和配合，各項工作進(jìn)展順利。同時，在活動中也遇到一些問題，(1)學(xué)生參與活動的主動性和積極性有待提高。目前學(xué)?；顒臃倍嗟N類單一，多數(shù)都是攤派任務(wù)式強(qiáng)制要求參加，學(xué)生滋生厭煩情緒和逆反心理，大大降低了學(xué)生參加活動的意愿，形成越強(qiáng)制越不參加的惡性循環(huán)。如何激發(fā)他們參加活動的主動性和積極性值得每位學(xué)生工作人員思考。(2)朋輩心理工作部、朋輩輔導(dǎo)員獨(dú)立工作能力有待提高。不少心理委員認(rèn)為工作不容易開展，一方面是心理健康教育工作被大家接受的確不容易，需要時間和學(xué)院、老師、本人各方面的共同努力，但是另一方面心理委員獨(dú)立開展工作的空間有限，并且過于依賴?yán)蠋?，如依賴?yán)蠋熛牖顒又黝}、組織策劃活動等。究其原因，活動過于強(qiáng)調(diào)效果，而忽略了朋輩輔導(dǎo)員有一個成長過程，要允許他們犯錯誤，在實(shí)踐中不斷汲取經(jīng)驗，不能因為一次活動的不成功而不相信其工作能力，剝奪其工作機(jī)會，這樣的朋輩輔導(dǎo)員永遠(yuǎn)都不會成長，甚至當(dāng)了四年的朋輩輔導(dǎo)員都不能主持好一次心理健康班會。學(xué)校和老師應(yīng)多給他們提供鍛煉的機(jī)會和成長的空間。

最后，在今后的心理健康教育工作中，我院會積極地配合學(xué)工部心理健康教育中心的工作安排，努力發(fā)掘我院心理健康教育二級平臺“心情驛站”潛力，并以此為突破口有針對性地開展面向全院學(xué)生的發(fā)展性心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

大學(xué)活動總結(jié)3活動主題：大學(xué)生心理健康教育活動班

活動時間：__年10月26日

活動地點(diǎn)：801教室

活動負(fù)責(zé)人：王金尤

活動參與：公共事務(wù)管理09-1班全體同學(xué)

活動背景：據(jù)心理學(xué)家分析，大多數(shù)才踏入大學(xué)的新生，都會經(jīng)過一過心理調(diào)適的過程。在不知不覺之間，我們會逐漸的融入到大學(xué)的生活當(dāng)中，充分的享受快樂和充足的時光。

和中學(xué)時代相比，大學(xué)里的學(xué)習(xí)叢內(nèi)容、目的、方法、壞境等各方面都有所不同。

最根本的不同在于，大學(xué)的學(xué)習(xí)在于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。

對大學(xué)學(xué)習(xí)的適應(yīng)以及應(yīng)對來自學(xué)習(xí)方面得壓力，是保持心理健康的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

上大學(xué)前我們已經(jīng)交了好多朋友，在一個未成年的世界里，一切都是那么的自然、單純、隨意。

進(jìn)入大學(xué)一年多了，同學(xué)們對大學(xué)生活已經(jīng)適應(yīng)了，為了更好的增強(qiáng)班級的凝集力、鞏固友誼，我們公共事務(wù)管理09-1班舉行了心理活動，讓同學(xué)們一起在活動中感受到自己的成長，感受到成長的快樂，增進(jìn)彼此的感情。

活動目的：大學(xué)同窗好友的友誼，是每個人人生中最寶貴的財富，通過這次活動希望能將心理健康知識普及到每個同學(xué)身上，通過大家的參與以增進(jìn)彼此的了解，認(rèn)識彼此，認(rèn)識到自己身上的一份責(zé)任，要善于發(fā)現(xiàn)別人的心理狀況，有效地幫助別人走出心理問題的陰影，把笑臉帶給每個人。

活動內(nèi)容：活動在同學(xué)們熱烈的掌聲中開始，主持人用簡單明了的語言向同學(xué)們介紹了本次心理活動的主題，活動背景以及活動流程。分別為：人際關(guān)系對心理的影響，彼此進(jìn)行優(yōu)點(diǎn)的點(diǎn)評，對大學(xué)生幾個心理問題的討論，針對問題進(jìn)行角色扮演和活動感想進(jìn)行總結(jié)環(huán)節(jié)。

1、人際關(guān)系對心理的影響

本壞節(jié)主要由主持人首先向參加活動的同學(xué)進(jìn)行大學(xué)生人際交往能力培養(yǎng)的重要性分析，定勢效應(yīng)，暈輪效應(yīng)，蝴蝶效應(yīng)等人際交往中常見的心理現(xiàn)象，有趣的演示以及人際交往中解決人際沖突等策略的內(nèi)容“人際交往時維護(hù)大學(xué)生身心健康的重要途徑，之所以這么說，是因為人際關(guān)系影響大學(xué)生的生理和心理狀況也影響大學(xué)生的情緒和情感變化，精神生活。另一方面，人際關(guān)系是大學(xué)生成長和成才的重要保證正常的人際交往才會有正常的心理壞境所以進(jìn)行這場教育是必要的，進(jìn)入高校后，學(xué)校也很少有系統(tǒng)的課程培訓(xùn)，所以導(dǎo)致很多學(xué)生智商很高情商卻很低，往往處理不好與他人相處、溝通、交流?！?/p>

2、彼此進(jìn)行優(yōu)點(diǎn)點(diǎn)評壞節(jié)

本次活動主持人要求每一位同學(xué)坐在同學(xué)中間接受大家的點(diǎn)評，通過大家的點(diǎn)評，知道了原來自己子別人心中的位置。

3、對大學(xué)生心理問題的討論

為了緊扣心理活動主題，主要由同學(xué)進(jìn)行了分組討論主要的心理問題。

4、游戲互動

本壞節(jié)由主持人向每一個小組的同學(xué)確定一個命題，讓每個同學(xué)進(jìn)行復(fù)分析后進(jìn)行角色扮演。

5、活動感想環(huán)節(jié)

主持人談了對此次活動的看法和對大學(xué)生心理問題的一些認(rèn)識，至此活動給了大家一個很深的啟迪，我個人認(rèn)為在生活中使人感到輕松、自在、激發(fā)樂趣，具備開朗、活潑的個性，讓對方覺得和你在一起時愉快的。培養(yǎng)幽默風(fēng)趣的言行，幽默而不失分寸，風(fēng)趣而不顯輕浮，給人與美的享受，與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人。

對于生活中遇到的問題與挫折要積極正確的對待，要憎愛生命，提高面對危機(jī)的應(yīng)對能力，增強(qiáng)勇氣和信心，學(xué)會與積極樂觀的態(tài)度面對困境。

活動意義：通過本次心理活動進(jìn)班級，同學(xué)們增進(jìn)了彼此間的交流和利用心理學(xué)知識解決實(shí)際問題的能力，整個活動中同學(xué)們都積極參與并積極踴躍的發(fā)表了自己對這次活動的感言，感觸都較為深刻，讓大家都從活動中受益。相信在這次活動后的大家不此拉近了同學(xué)們的距離，而更準(zhǔn)確的說是拉近了一顆心、兩顆心……..乃至更多心的距離，心靈的距離進(jìn)了，自然就感受到了成長中的快樂，在愉悅快樂胡氣氛中拉近同學(xué)間的距離，建立更堅固的友誼，與積極的態(tài)度看待人生。

大學(xué)活動總結(jié)4__年3月8日下午5時20分，南昌大學(xué)14棟朋輩心理輔導(dǎo)室的新學(xué)期第一次內(nèi)部專業(yè)培訓(xùn)活動在14棟輔導(dǎo)室舉行。這一次內(nèi)部活動的主題是“微表情心理學(xué)”，由輔導(dǎo)室成員劉曉靜與劉昆明共同主持。

次樓棟內(nèi)部活動的主旨是增加樓棟輔導(dǎo)室成員的心理知識與技能,開拓成員們的思維與意識，豐富同學(xué)們的課余知識，與此同時也鍛煉成員的能力，也增加了咨詢室的凝聚力。

活動流程:劉曉靜與劉昆明主持，介紹了讀心術(shù)與微表情。微表情收入類作為一種生物的實(shí)現(xiàn)生存和繁衍的本能反應(yīng)，是人類收到有效刺激后不受思維與意識控制的真實(shí)反應(yīng)，最能體現(xiàn)人的真實(shí)想法。

接著主持人展示了一些面部情緒圖，主要包括了微表請的六大種類：愉悅，憤怒，厭惡，輕蔑，恐懼和驚訝。然后又看了一段關(guān)于微表情實(shí)際運(yùn)用的視頻，讓我們了解了微表情的作用與重要性。

最后本次內(nèi)部活動由王子威學(xué)長做總結(jié)，具體的談到了本次活動的優(yōu)缺點(diǎn)，并給予兩位主持中肯的建議。又談到了開展樓棟內(nèi)部活動的意義與必要性。一是鍛煉新人，而是豐富樓棟成員的心理學(xué)知識，三是增強(qiáng)樓棟成員的凝聚力。

下午6時40分，十四棟朋輩心理輔導(dǎo)室內(nèi)部活動結(jié)束。通過這次活動同學(xué)們不僅學(xué)到了許多心理知識，還鍛煉了自己的能力，增強(qiáng)了樓棟的凝聚力。這也是我們進(jìn)行活動所要達(dá)到的目的，很高興通過我們的努力，可以讓同學(xué)們學(xué)到更多的課本以外的知識。

大學(xué)活動總結(jié)5活動背景：

為了使同學(xué)們保持健康的思想，以一種積極的心態(tài)度過大學(xué)時光，對生活充滿熱情和信心，使心情舒暢愉快，更為了培養(yǎng)大家更加團(tuán)結(jié)向上的精神，我校舉辦了“心理健康周”活動，我們工業(yè)092班積極響應(yīng)號召，特此舉辦了此次活動。

活動過程：

一：班長和心理安全委員給大家講了一下此次活動的背景和目的。

二：心理安全委員講解活動中所作游戲的規(guī)律。

三：進(jìn)行游戲。依次進(jìn)行了“青春手結(jié)”“貼膏藥”“滾雪球”等游戲。

四：心理安全委員和班長教大家歌曲《感恩的心》的手語。

五：大家相互交流通過此次活動的感受和想法。

六：班長對活動進(jìn)行了總結(jié)。

活動意義：

通過此次活動，我們大家都獲益匪淺。

眾所周知，心理鍵康與一個人的貢獻(xiàn)、成就、成才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，所以每位大學(xué)生都要認(rèn)識到心理健康的重要性。

大學(xué)生心理健康的重要性一：心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，同時也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動以及不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

大學(xué)生心理健康的重要性二：心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。在上大學(xué)前，他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)之后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，讓他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康的重要性，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)美好而有意義的大學(xué)生活。

大學(xué)生心理健康的重要性三：心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實(shí)心理基礎(chǔ)。如今我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生全部實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑與不安定感，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。因此，面對新形勢大學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自強(qiáng)、自立、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會交往能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會環(huán)境中，選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折、挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅實(shí)的心理基礎(chǔ)。

大學(xué)生心理健康的重要性四：心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上與行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，一般表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、參與意識較強(qiáng)、善于獨(dú)立思考、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。

本次活動我們通過幾個小游戲，培養(yǎng)大家團(tuán)結(jié)合作、積極樂觀、健康向上的心態(tài)。大家都覺得獲益匪淺。在游戲后的交流中，有的同學(xué)說“很開心，很棒，希望以后多舉辦此類活動”。有的說“我懂得了要珍惜每一個人，珍惜我們的友誼”。有的說“我感覺我們越來越像一家人了”。有的說“在游戲中感悟人生”。大家都收獲頗多。此次活動十分有意義。

第6篇：心理健康的重要性與意義范文

【關(guān)鍵詞】高職 心理健康教學(xué) 實(shí)效性 研究

【中圖分類號】G642 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】1674-4810（2014）09-0038-01

隨著高職的不斷擴(kuò)招，學(xué)生的生源情況更為復(fù)雜，對學(xué)生進(jìn)行有效的心理健康教育，提高高職學(xué)生的心理健康意識，預(yù)防學(xué)生的心理健康問題的產(chǎn)生，緩解學(xué)生的心理壓力，增強(qiáng)學(xué)生的心理調(diào)適能力和社會適應(yīng)能力，優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)顯得尤其重要。

一 高職院校心理健康教育實(shí)效性不強(qiáng)的原因分析

1.師資力量薄弱

高職院校從事心理健康教育的專業(yè)人員較少，很多心理健康教育角色都是由德育教師或思想政治教師擔(dān)任的，高職心理健康教師的專業(yè)化程度較低是導(dǎo)致高職健康心理教學(xué)實(shí)效性不強(qiáng)的重要原因。這些教師對心理健康教育教學(xué)沒有全面系統(tǒng)的了解，更沒有對學(xué)生進(jìn)行個性化服務(wù)的專業(yè)素養(yǎng)，從而影響了心理健康教育的有效發(fā)展。

2.心理健康教學(xué)的隨意性較強(qiáng)

在高職心理健康教育過程中，出現(xiàn)了隨意性較強(qiáng)的現(xiàn)象，主要表現(xiàn)在：（1）課程教學(xué)時間安排的隨意性大，有的學(xué)校安排在一年級的上學(xué)期，有的安排在下學(xué)期，有的安排在二年級或三年級。（2）必修課和選修課的隨意安排。有的學(xué)校把心理健康教育安排為必修課，有的安排為選修課，一切都是按照學(xué)校的意愿、隨意安排的。（3）教學(xué)內(nèi)選擇的隨意性強(qiáng)，在進(jìn)行心理健康教學(xué)的過程中，教師一般都是根據(jù)自己的興趣觀點(diǎn)，隨意選擇教學(xué)內(nèi)容與教材，教學(xué)隨意性強(qiáng)影響了高職心理健康教學(xué)效率的提升。

3.教學(xué)方式落后

雖然在高職院校大部分都設(shè)有多媒體教室，但多媒體教室的數(shù)量有限，難以滿足心理健康教學(xué)的現(xiàn)實(shí)需要。在教學(xué)中，依然是靠教室單方面進(jìn)行知識傳播的方式進(jìn)行的，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性不高，參與活動的機(jī)會更少，學(xué)生對心理健康教學(xué)沒有更多的體驗，教學(xué)效果不理想。

二 提高高職心理健康教育實(shí)效性的實(shí)踐探索

1.科學(xué)安排并保證教學(xué)時間

在進(jìn)行高職心理健康教育時，要想有效地提高教學(xué)實(shí)效性，就必須科學(xué)地安排教學(xué)時間。一方面，心理健康教育的教學(xué)時間要有充足的保證，學(xué)校要重視心理健康教育，并安排足夠的時間組織心理健康教育教學(xué)活動，使學(xué)生能夠不斷地體驗、參與到心理健康教育學(xué)習(xí)中去，從而有效地提高學(xué)生的心理健康質(zhì)量。同時，教師要能夠科學(xué)地安排教學(xué)的時間，能夠把心理健康課教學(xué)集中在大一上學(xué)期，使學(xué)生一入學(xué)就能接觸到心理健康教育這門學(xué)科，從而引導(dǎo)學(xué)生重視心理健康教育的學(xué)習(xí)活動，能夠有效地進(jìn)行心理健康學(xué)習(xí)。

2.精選教學(xué)內(nèi)容

對于高職學(xué)生而言，進(jìn)行心理健康學(xué)習(xí)的時間很有限，因而需要精選教學(xué)內(nèi)容，另外，精選教學(xué)內(nèi)容也是提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的重要舉措，如果學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容不感興趣，就很難真正學(xué)好。依據(jù)教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的現(xiàn)實(shí)需要，心理健康教育的內(nèi)容要包括以下幾方面：（1）心理健康概述。使學(xué)生認(rèn)識到心理健康學(xué)習(xí)的重要性，使學(xué)生了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，了解心理健康的主要因素，認(rèn)識到維護(hù)心理健康的必要性和途徑。（2）積極心理教育。讓學(xué)生可以正確地認(rèn)識自我以及所處的環(huán)境，可以增強(qiáng)自己的自信心，并建立起應(yīng)用的危機(jī)意識。（3）健康情緒教育。讓學(xué)生了解情緒的發(fā)生機(jī)制，了解情緒對健康的重要影響，掌握情緒調(diào)節(jié)的方法，這對學(xué)生的健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)具有積極的作用。（4）交際心理教育。使學(xué)生認(rèn)識到人際交往的重要性，掌握人際交往的基本原則、技巧，對提高學(xué)生的人際交往能力具有積極的意義。（5）戀愛心理教育。使學(xué)生認(rèn)識到大學(xué)生戀愛的特點(diǎn)及利弊，幫助學(xué)生樹立正確的戀愛觀，學(xué)會處理自己的情感問題，這對青春期的學(xué)生而言是極為重要的。（6）挫折應(yīng)對教育。在高職學(xué)生中有很多人的心理素質(zhì)不高，往往會產(chǎn)生自我放棄的念頭，學(xué)生的消極心態(tài)較重，因此，對學(xué)生進(jìn)行挫折教育，使學(xué)生能夠認(rèn)真分析自己所遇到的挫折，正確認(rèn)識挫折，積極應(yīng)對挫折，對提升學(xué)生的抗挫能力具有很大作用。

3.改進(jìn)教學(xué)方式

在心理健康教育中，教師要積極地改進(jìn)傳統(tǒng)“一言堂”的教學(xué)方式，通過創(chuàng)新教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)生能夠通過學(xué)習(xí)得到有效的發(fā)展。如在教學(xué)中，教師可成立班級心理健康興趣小組，并引導(dǎo)學(xué)生參與進(jìn)去；可以延伸課堂教學(xué)，教師可為學(xué)生布置一些課外作業(yè)，引導(dǎo)學(xué)生通過多種方式解決問題；可開展一些心理咨詢服務(wù)，指導(dǎo)學(xué)生通過個體體驗的方式減輕心理矛盾和壓力；還可開展心理健康知識競賽活動、開展心理健康話題討論活動等。

總之，在高職院校的心理健康教育中還存在一些問題，影響著教學(xué)實(shí)效性的提升，教師要認(rèn)真研究存在的問題，并通過積極的策略解決問題，在實(shí)踐中總結(jié)有效的方式方法，這樣才能不斷提高心理健康教學(xué)的實(shí)效性，促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

第7篇：心理健康的重要性與意義范文

關(guān)鍵詞 小學(xué) 心理健康 意義 途徑

中圖分類號：G441 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

小學(xué)生心理健康教育是指教師運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)和社會學(xué)的有關(guān)理論，根據(jù)小學(xué)教育的特點(diǎn)和小學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，通過課堂教育教學(xué)、游戲、活動、輔導(dǎo)等各種教育途徑，幫助小學(xué)生獲取心理健康的初步認(rèn)知，喚起小學(xué)生自我認(rèn)識、自我保健的初步意識，并對已經(jīng)出現(xiàn)心理偏異或形成障礙的學(xué)生提供一些簡易有效的心理服務(wù)，以促進(jìn)小學(xué)生身心正常發(fā)展，提高小學(xué)生心理健康水平的教育活動。

1小學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容

（1）智能訓(xùn)練，即幫助小學(xué)生對智力的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識，并針對智力的不同成分，如注意力、觀察力、記憶力等而設(shè)計不同的訓(xùn)練活動等。

（2）學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)，即幫助小學(xué)生對學(xué)習(xí)活動的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識，培養(yǎng)學(xué)生形成健康積極的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)動機(jī)，訓(xùn)練小學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法等。

（3）情感教育，即教會小學(xué)生把握和表達(dá)自己的情緒情感，學(xué)會有效控制、調(diào)節(jié)和合理宣泄自己的消極情感，體察與理解別人的情緒情感，并進(jìn)行相關(guān)技巧的訓(xùn)練。

（4）人際關(guān)系指導(dǎo)，即圍繞親子、師生、同伴三大人際關(guān)系，指導(dǎo)小學(xué)生正確認(rèn)識各類關(guān)系的本質(zhì)，并學(xué)會處理人際互動中各種問題的技巧。

2小學(xué)生心理健康教育的意義

2.1小學(xué)心理健康教育是促進(jìn)小學(xué)兒童自身成長的需要

個體的發(fā)展應(yīng)該是身心、內(nèi)外和諧統(tǒng)一的，對于涉世不深、面臨基礎(chǔ)性發(fā)展任務(wù)的小學(xué)生而言尤其重要。小學(xué)生的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的均勻和平穩(wěn)發(fā)展，構(gòu)成了小學(xué)生心理的協(xié)調(diào)發(fā)展；學(xué)習(xí)成為主導(dǎo)活動，不僅使小學(xué)生的智力從具體形象思維向抽象邏輯思維過渡，而且也使他們的社會性和個性得到了迅速的發(fā)展。但是，他們也會現(xiàn)實(shí)地遇到許多心理與行為方面的問題，如由于環(huán)境變化導(dǎo)致的長期應(yīng)激，可能導(dǎo)致兒童行為退縮，出現(xiàn)恐懼、焦慮等情緒異常，需要外界的及時幫助和有效干預(yù)。此外，小學(xué)兒童身心發(fā)展也有危機(jī)期的出現(xiàn)，種種沖突和不平衡客觀上需要調(diào)適。學(xué)齡早期（4～7歲）主要面對主動性與退縮內(nèi)疚的發(fā)展任務(wù)，學(xué)齡初期（7～12歲）主要面對勤奮進(jìn)取與自貶自卑的發(fā)展任務(wù)。如何處理這些發(fā)展任務(wù)是兒童客觀面臨的抉擇，也是學(xué)校教育不容回避的課題。

2.2小學(xué)心理健康教育是社會發(fā)展對人的素質(zhì)要求的需要

當(dāng)今社會由于資源的有限性導(dǎo)致競爭空前激烈，良好的心理素質(zhì)成為有效面對各種壓力和煩擾的關(guān)鍵。實(shí)踐證明，只有心理健康、人格健全的人才可能把自己的能力充分發(fā)揮出來并對社會產(chǎn)生積極的影響。這些心理素質(zhì)的獲得需要一個長期的過程，也需要專門的輔導(dǎo)和幫助。弗洛伊德認(rèn)為，早期社會經(jīng)驗決定了人格的終身發(fā)展。雖然他的著眼點(diǎn)是5歲以前，但是也可以看出兒童時期心理發(fā)展的重要性。入學(xué)后的個體在成年以前的絕大多數(shù)時間都與學(xué)校緊密相關(guān)，學(xué)校發(fā)生的一切都將對他們的發(fā)展發(fā)揮影響。因此，學(xué)校教育應(yīng)該利用系統(tǒng)性、專門性的特點(diǎn)，有意識地培養(yǎng)小學(xué)生的心理素質(zhì)。開展心理健康教育活動不僅可以使教師有效地預(yù)防心理障礙的發(fā)生，而且可以提高小學(xué)生的自我調(diào)適能力，通過他助―互助―自助的方式提高自我心理素質(zhì)，從而為終身發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

2.3小學(xué)心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分

小學(xué)兒童的素質(zhì)包括多方面的內(nèi)容，心理素質(zhì)不僅在其中居于重要的地位，而且極大地影響和制約著其他素質(zhì)發(fā)揮作用。但是，長期以來，人們往往過分重視智力的開發(fā)，忽視了心理健康教育。隨著理論研究的深入和實(shí)踐發(fā)展的需要，心理素質(zhì)的重要性逐漸體現(xiàn)了出來。人們認(rèn)識到，學(xué)生的德、智、體等因素的發(fā)展都離不開心理素質(zhì)的參與，個人潛能的發(fā)揮、價值的實(shí)現(xiàn)，也與心理素質(zhì)息息相關(guān)。小學(xué)生的消極情緒對智力活動的準(zhǔn)確性、深刻性等都將帶來干擾；小學(xué)生學(xué)習(xí)效果不好大部分不是因為智力發(fā)展低下，而是由于動力不足；一些小學(xué)生難以體驗到成功，是由于他們意志薄弱，很難克服困難達(dá)到目標(biāo)；部分小學(xué)生遇到困難就一蹶不振，做什么事情都提不起精神。進(jìn)行心理健康教育不僅有利于學(xué)校教育功能的實(shí)現(xiàn)，而且良好心理素質(zhì)的形成能極大地推動小學(xué)生知識、技能、品德向更高水平發(fā)展。

3小學(xué)心理健康教育的途徑

（1）加強(qiáng)小學(xué)心理健康教育的工作人員的專業(yè)培訓(xùn)，強(qiáng)化專業(yè)知識。由于我國小學(xué)心理健康教育起步較晚，科學(xué)理論化程度不夠，所以急需對從事小學(xué)心理健康教育的工作人員進(jìn)行系統(tǒng)性、理論性的培訓(xùn)，讓他們?nèi)嬲莆招睦斫逃膶I(yè)知識和操作流程，提高他們對心理健康教育重要性的認(rèn)識程度。

（2）加強(qiáng)借鑒學(xué)習(xí)，探索適合學(xué)校發(fā)展的心理健康教育理論與實(shí)踐。由于西方國家小學(xué)心理健康教育發(fā)展的較早，有很多經(jīng)驗和理論，我們要結(jié)合我國的小學(xué)心理健康教育的實(shí)際情況，去其糟粕，取其精華，探索出一套適合我們國家小學(xué)心理健康教育發(fā)展的理論。

（3）加強(qiáng)小學(xué)心理健康教育中的積極心理學(xué)教育。在小學(xué)心理健康教育中，需要加強(qiáng)心理健康教育中積極心理學(xué)教育，針對有心理障礙的個體學(xué)生進(jìn)行一對一的心理輔導(dǎo)和治療，制定有個體特色的資料計劃，從根本上幫助小學(xué)生掃除心理障礙，解決小學(xué)生的心理健康問題，促進(jìn)小學(xué)生心理健康的發(fā)展。

第8篇：心理健康的重要性與意義范文

 

隨著前些年高校擴(kuò)招，高校畢業(yè)生也逐年增多，隨之而來的就業(yè)壓力和社會適應(yīng)問題顯著增加。大學(xué)階段是一個人生轉(zhuǎn)變的階段，也是由心理不成熟走向成熟的重要階段。在這一關(guān)鍵時期，大學(xué)生的心理健康狀況非常重要，對其人生發(fā)展起著重要作用。

 

高校開設(shè)心理健康教育課程，有助于引導(dǎo)和調(diào)整大學(xué)生的心理發(fā)展軌跡，使其能通過大學(xué)的學(xué)習(xí)逐漸適應(yīng)社會，逐步走向心理成熟。

 

目前國內(nèi)大多數(shù)高校都開設(shè)了心理學(xué)教育的課程，并設(shè)為公共必修課或選修課，這對于大學(xué)生心理的成長和成熟起到了很好地引導(dǎo)作用。

 

2 《大學(xué)生心理健康教育》教學(xué)難點(diǎn)

 

2.1 學(xué)生對于心理健康課程的重要性理解不深刻

 

大學(xué)生心理健康教育課程大多屬于選修課，部分高校即便開設(shè)為必修課，也屬于綜合素質(zhì)類課程，因此在大部分高校實(shí)行學(xué)分制的背景下，學(xué)生沒有把心理健康教育課程當(dāng)做一個重要的科目來學(xué)習(xí)。

 

另外高校對于大學(xué)生心理健康教育的課時設(shè)置較短，往往只有幾周課時或者只是其他必修課課時的一半，使學(xué)生從心理上認(rèn)為本門課程不重要。而近年來高校大學(xué)生因為心理問題而引發(fā)的惡性事件逐漸增多，學(xué)生卻沒有將這些事件和心理健康教育課程的重要性聯(lián)系起來，學(xué)校和教師也缺乏必要的引導(dǎo)，沒有使學(xué)生深刻認(rèn)識到心理健康教育課的重要性。

 

2.2 沒有統(tǒng)一規(guī)范的教材

 

由于多數(shù)高校把大學(xué)生心理健康教育作為選修課來開設(shè)，因此很多高校并沒有指定教材，教師上課往往自備課程教材，或者直接從網(wǎng)絡(luò)課件中選取需要教授的內(nèi)容，自己制作課件。這就造成了每個高校的大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)內(nèi)容不一致，甚至同一學(xué)校不同班級的課程內(nèi)容也不一致，使學(xué)生的學(xué)習(xí)不系統(tǒng)、不全面。任課老師往往根據(jù)自己的專長或自認(rèn)為重要的內(nèi)容給學(xué)生講解，教學(xué)內(nèi)容不規(guī)范。

 

對于學(xué)生來說，本身對課程的重要性就認(rèn)識不夠，再加上沒有規(guī)范的課程教材，使學(xué)生更加不注重心理健康課程的學(xué)習(xí)，同時學(xué)習(xí)內(nèi)容沒有形成體系，只是對心理健康有一個粗淺的認(rèn)識，學(xué)習(xí)效果大打折扣。

 

2.3 缺乏有效的課程考核方式

 

目前大多數(shù)高校所開設(shè)的大學(xué)生心理健康教育課程沒有統(tǒng)一的課程考核方式，并且考核方式的有效性也有待商榷。很多學(xué)校采用考查的方式，讓學(xué)生在期末節(jié)課時上交考查論文，以此作為課程成績。有的學(xué)校即便采用考試的方式，也大多采用開卷考試，并且試卷考題不能很好地考查學(xué)生學(xué)習(xí)效果。

 

但不論考查還是考試，學(xué)生都沒有將學(xué)習(xí)內(nèi)容有效的體現(xiàn)出來。大學(xué)生心理健康教育課程不同于其他專業(yè)課程，也不同于心理學(xué)專業(yè)學(xué)生所學(xué)習(xí)的課程，學(xué)生要將日常所遇到的生活心理問題用專業(yè)知識加以解讀，從而解決自身或他人的一般心理問題，這才能達(dá)到心理健康教育的目的。

 

3 提高《大學(xué)生心理健康教育》課程效果的對策

 

3.1 通過多手段提高大學(xué)生對于心理健康重要性的認(rèn)識

 

大學(xué)生心理健康教育課程效果欠佳的最主要原因是學(xué)生對于心理健康的重視程度不夠，沒有對心理健康的重要性有足夠的認(rèn)識。學(xué)校開設(shè)大學(xué)生心理健康教育的目的主要是防止大學(xué)生心理障礙和心理疾病的發(fā)生，但是僅僅依靠一門課程是很難達(dá)到這個目的的。在學(xué)生在校期間，甚至在學(xué)生剛?cè)雽W(xué)開始，學(xué)校就可以通過輔導(dǎo)員案例講解、心理健康宣傳、心理方面的學(xué)生活動等多手段向?qū)W生灌輸心理健康的重要性，以大學(xué)生心理健康教育課程為主導(dǎo)，其他多種方式為輔助的形式，最終達(dá)到保持學(xué)生心理健康的目的。同時也自然會提高學(xué)生對于心理健康重要性的認(rèn)識，從而有助于大學(xué)生心理健康教育課程的開展。

 

3.2 規(guī)范教學(xué)教材，提高教學(xué)系統(tǒng)性

 

大學(xué)生心理健康教育課程長期缺乏系統(tǒng)規(guī)范的教材，即便在許多知名大學(xué)也是如此，任課教師根據(jù)自己經(jīng)驗和總結(jié)的材料案例給學(xué)生上課，這就造成了課程效果參差不齊。任課教師教學(xué)水平高，則上課效果較好;任課教師水平稍差，則上課效果較差。

 

各高校應(yīng)規(guī)范訂制統(tǒng)一的心理健康教育課程教材，統(tǒng)一備課，提高教學(xué)水平的規(guī)范性，使學(xué)生在學(xué)習(xí)時能夠依據(jù)教材鞏固理論知識，教師在教學(xué)時也有章可依。學(xué)生依據(jù)教材學(xué)習(xí)理論知識，教師在課上除了理論講授外，更多的是依靠教材理論利用案例等形式引導(dǎo)學(xué)生，這就讓學(xué)生在學(xué)習(xí)時理論與實(shí)踐相結(jié)合，提高了學(xué)習(xí)的效果。

 

3.3 提高考核方式的多樣性和有效性

 

考核方式是反映教學(xué)效果的直接途徑，大學(xué)生心理健康教育教學(xué)的最終目的是提高學(xué)生的心理健康水平，因此考核方式不能單純用考試分?jǐn)?shù)或結(jié)課分?jǐn)?shù)來衡量。綜合目前大多數(shù)高校的教學(xué)方式來看，注重平時的考查分?jǐn)?shù)并綜合期末考試成績分?jǐn)?shù)的方式有利于提高教學(xué)效果。

 

在學(xué)生平時上課時階段性的運(yùn)用案例分析或結(jié)合自身情況撰寫小論文的形式進(jìn)行考查，以鞏固學(xué)生平時上課所學(xué)知識;期末再以考試方式綜合考核學(xué)生對于整個教學(xué)內(nèi)容的掌握程度，以平時考查成績和期末考試成績相結(jié)合，綜合得出學(xué)生的課業(yè)成績，以此全面的反映學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，同時也提高了教師教學(xué)的有效性。

第9篇：心理健康的重要性與意義范文

1.1精神科護(hù)理學(xué)的含義《精神科護(hù)理學(xué)》是臨床護(hù)理學(xué)的一個分支，是研究精神科疾病的防治和護(hù)理以及精神科患者的科學(xué)管理方法的一門學(xué)科，它與其它臨床學(xué)科有著廣泛的聯(lián)系。因此，作為臨床醫(yī)護(hù)人員都須具備一定的精神醫(yī)學(xué)知識。在教學(xué)過程中，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，幫助學(xué)生樹立心理健康意識、優(yōu)化個性人格品質(zhì)、提升心理整合能力及社會適應(yīng)能力，具備良好的人際溝通協(xié)調(diào)能力，預(yù)防和緩解心理問題，是精神科護(hù)理教學(xué)中的重要舉措。

1.2護(hù)理專業(yè)的特點(diǎn)護(hù)理專業(yè)的學(xué)生和其他專業(yè)的大學(xué)生相比，既有相同點(diǎn)，又有其特殊性。不但要儲備豐富的醫(yī)學(xué)知識，還要掌握相應(yīng)的操作技能。要具備理論聯(lián)系實(shí)際的能力、自學(xué)能力、獨(dú)立分析和解決問題的能力、同他人交流與合作的能力，以及動手能力等。加之社會文化環(huán)境中的不良因素，對身心健康具有極大的影響，長時間作用于個體就會引發(fā)精神緊張，情緒不穩(wěn)定，在一定條件下，會導(dǎo)致心理健康狀況的損害，因此，醫(yī)學(xué)生群體的心理健康狀況不容樂觀，他們不同程度的存在一些心理健康問題，教育工作者應(yīng)高度重視。

1.3在精神科護(hù)理教學(xué)中滲透心理健康教育是尊重學(xué)生的主體地位在進(jìn)行精神科護(hù)理教學(xué)中客觀地將醫(yī)學(xué)與心理健康教育有機(jī)地結(jié)合，改變教學(xué)中只注重學(xué)生的專業(yè)知識的培養(yǎng)而不重視學(xué)生心理健康教育的單一性。通過心理健康教育，既滿足學(xué)生知識的渴求，又培養(yǎng)學(xué)生積極的心態(tài)，提高學(xué)生面對問題的識別力和心理保健意識，幫助學(xué)生解決所面臨的學(xué)習(xí)、擇業(yè)、人際交往、婚戀、社會適應(yīng)能力等問題，及時調(diào)節(jié)學(xué)生的認(rèn)識偏差、情緒障礙和不良行為。

2心理健康教育方法

2.1教師在教學(xué)過程中自覺地、有意識的運(yùn)用心理學(xué)的理論與技術(shù)，幫助學(xué)生提高課堂學(xué)習(xí)活動中的認(rèn)知、情感和行為水平。在課堂中創(chuàng)設(shè)一種幫助學(xué)生成長和發(fā)展的“教育－發(fā)展”模式，優(yōu)化課堂心理環(huán)境，創(chuàng)造和諧氣氛，從而提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)。

2.2在課堂上調(diào)動學(xué)生的自覺性、積極性，使學(xué)生不僅是接受知識的主體，更是心理發(fā)展的主體，要深入挖掘出教材潛在的智力價值和心理價值，確定每一節(jié)課的心理培養(yǎng)目標(biāo)，使教學(xué)內(nèi)容既有意義又富有情趣。

2.3利用各種教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)和范例來揭示各種心理問題表現(xiàn)與應(yīng)對方法、負(fù)面情緒的宣泄方法、全納觀念的意義及養(yǎng)成，引導(dǎo)學(xué)生自我教育、自我完善、自我控制，從而達(dá)到自我發(fā)展。

2.4以臨床各科在日常工作中可能經(jīng)常遇到的與精神科有關(guān)的護(hù)理問題為主，講授精神科常見的精神疾病的臨床表現(xiàn)，診斷和治療以及護(hù)理，理論與臨床實(shí)踐相結(jié)合，讓學(xué)生了解包括精神因素在內(nèi)的社會心理因素對人體健康和疾病的影響，了解心理治療的基本知識，能初步對常見的精神科疾病患者進(jìn)行有效護(hù)理的同時正確評價自身心理健康狀況，并能及時調(diào)整或治療。