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心理健康咨詢(xún)處于全面展開(kāi)階段，心理咨詢(xún)又不同于其他行業(yè)，它更大程度上受到人的主觀因素制約。如何改變觀念，突出行業(yè)的重要性和未來(lái)發(fā)展前景是我們當(dāng)前工作的重點(diǎn)，針對(duì)這一特點(diǎn)，進(jìn)行宣傳擴(kuò)大社會(huì)影響，勢(shì)在必行?，F(xiàn)將對(duì)20XX年下半年心理咨詢(xún)門(mén)診的工作計(jì)劃匯報(bào)如下：
1、完善心理咨詢(xún)門(mén)診的各項(xiàng)工作制度并裝訂上墻。
2、通過(guò)門(mén)診大廳的板報(bào)、櫥窗等進(jìn)行心理健康知識(shí)宣傳，普及心理健康知識(shí)。
3、完善心理咨詢(xún)室的硬軟件配置，使心理健康教育工作更具規(guī)范性、科學(xué)性。
4、完善心理檔案，做好資料收集工作、個(gè)案研究的搜集整理工作和個(gè)案跟蹤研究工作。
5、開(kāi)設(shè)心理急救熱線，利用網(wǎng)絡(luò)電話資源優(yōu)勢(shì)，及時(shí)引導(dǎo)解決應(yīng)急事件的發(fā)生。
6、積極發(fā)揮居委會(huì)主渠道作用，每月為市醫(yī)院管轄的社區(qū)進(jìn)行心理輔導(dǎo)知識(shí)講座。把心理健康教育和實(shí)際生活結(jié)合起來(lái)，以心理游戲的形式，在喜聞樂(lè)見(jiàn)的形式中，春風(fēng)化雨地滲透心理健康知識(shí)宣教。
“紅鈴鐺”社區(qū)青少年心理援助中心位于南昌市東湖區(qū)公園街道上營(yíng)坊社區(qū)內(nèi)，依精致的市民休閑廣場(chǎng)建設(shè)，環(huán)境優(yōu)雅。咨詢(xún)廣場(chǎng)設(shè)置“怡心石凳”，廣場(chǎng)綠蓋如蔭，置身其中，心懷釋然。紅鈴鐺心理咨詢(xún)中心設(shè)置于廣場(chǎng)東側(cè)，鏤格窗欞，幽篁叢植，門(mén)廊高古，令人忘憂。中心根據(jù)需要分展示區(qū)、咨詢(xún)區(qū)、辦公區(qū)，墻面環(huán)境營(yíng)造簡(jiǎn)潔、雅致、一目了然，為心理求助者及社工營(yíng)造出一種恰到好處的交流環(huán)境。
一、“紅鈴鐺”社區(qū)青少年心理援助中心運(yùn)作方式及特點(diǎn)
運(yùn)作方式：“紅鈴鐺”社區(qū)青少年心理援助中心是一個(gè)不設(shè)圍墻、不釘門(mén)坎的面向廣大青少年及家長(zhǎng)的純公益心理服務(wù)基地。我們本著“去標(biāo)簽化”的思路，心理求助者混跡在普通人群中，隨來(lái)隨去，可參與、可旁觀，不必帶著思想包袱，盡可放下費(fèi)用之憂。所以，該巷被市民親切地稱(chēng)為心理義診的“跳蚤市場(chǎng)”，北湖邊上的“心理角”。
二、咨詢(xún)活動(dòng)的主要方式
A、廣場(chǎng)咨詢(xún)模式——心理“逢六逢”。
1、專(zhuān)家講座。每周六上午，我們組織專(zhuān)家就青少年早戀、網(wǎng)癮、厭學(xué)、自閉等問(wèn)題在廣場(chǎng)進(jìn)行演講，提出科學(xué)的解決辦法。臺(tái)下觀看演講的以附近的市民居多，他們可以邊晨練、邊聊天、邊聽(tīng)講座，所以特意前來(lái)的青少年家長(zhǎng)或者青少年可以混跡在普通人群中參加這種開(kāi)放式的講座。
2、心理傾詢(xún)。在專(zhuān)家講座的同時(shí)，青少年家長(zhǎng)可以帶著各自在子女教育方面的問(wèn)題、困惑和經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)行家長(zhǎng)之間的自發(fā)性互動(dòng)交流。同為人父母，憂喜更相知。所以，家長(zhǎng)之間的傾訴與交流往往可以取得意想不到的效果。
B、援助中心咨詢(xún)模式
1、綠色心門(mén)咨詢(xún)。青少年或者家長(zhǎng)有心理方面的煩惱和壓力還可以走進(jìn)心理援助中心和我們的心理援助志愿者或心理咨詢(xún)師進(jìn)行面對(duì)面的溝通和傾訴，直到來(lái)訪者心理煩惱和壓力消減為止。
2、熱線咨詢(xún)——12355心理咨詢(xún)熱線。除了面對(duì)面的見(jiàn)面式咨詢(xún)外，如果青少年或家長(zhǎng)鑒于隱私等各種原因不方便和我們的志愿者見(jiàn)面，我們?cè)谛睦碓行倪€開(kāi)通了12355心理熱線咨詢(xún)，以悄悄話談的方式，為家長(zhǎng)及青少年提供心理疏導(dǎo)及建議，難點(diǎn)問(wèn)題由紅鈴鐺志愿者聯(lián)系專(zhuān)家進(jìn)行咨詢(xún)、解答。
C、專(zhuān)家咨詢(xún)模式
綠色心門(mén)咨詢(xún)和12355熱線咨詢(xún)只能解決一般性的心理問(wèn)題，如果經(jīng)過(guò)我們志愿者和咨詢(xún)師的前期篩選認(rèn)為求助者的心理問(wèn)題或其心理狀況達(dá)到一定程度，中心將派出心理專(zhuān)家對(duì)其進(jìn)行一對(duì)一的心理治療。
D、合作單位服務(wù)模式
如果經(jīng)過(guò)心理專(zhuān)家診斷，認(rèn)為求助者需要進(jìn)行更為專(zhuān)業(yè)的心理康復(fù)，我們將建議求助者前往中心的合作單位接受專(zhuān)業(yè)服務(wù)。
E、廣場(chǎng)咨詢(xún)模式和援助中心咨詢(xún)模式已經(jīng)打破了傳統(tǒng)咨詢(xún)服務(wù)的“神秘”與“門(mén)坎”，有效地解決了心理學(xué)上的標(biāo)簽效應(yīng)，探索了一條心理咨詢(xún)?nèi)绾巍叭?biāo)簽化”的新方式。因而“紅鈴鐺”心理小巷的服務(wù)活動(dòng)具有顯著的“寬容性”與“互動(dòng)性”。
專(zhuān)家、學(xué)者 專(zhuān)家、學(xué)者
紅鈴鐺哥哥（姐姐） 紅鈴鐺姐姐（哥哥）
困惑家長(zhǎng)、青少年 困惑家長(zhǎng)、青少年
有經(jīng)驗(yàn)家長(zhǎng)、青少年 有經(jīng)驗(yàn)家長(zhǎng)、青少年
專(zhuān)家、學(xué)者 紅鈴鐺姐姐（哥哥）
紅鈴鐺哥哥（姐姐） 有困惑的家長(zhǎng)、青少年
有困惑家長(zhǎng)、青少年 有經(jīng)驗(yàn)的家長(zhǎng)、青少年
有經(jīng)驗(yàn)家長(zhǎng)、青少年 專(zhuān)家、學(xué)者
專(zhuān)家、學(xué)者 有困惑的家長(zhǎng)、青少年
紅鈴鐺哥哥（姐姐） 有經(jīng)驗(yàn)的家長(zhǎng)、青少年
三、紅鈴鐺社區(qū)青少年心理援助中心人力資源構(gòu)成
該中心人力資源構(gòu)成包括：紅鈴鐺心理援助志愿者、紅鈴鐺心理援助咨詢(xún)師、紅鈴鐺心理援助專(zhuān)家和心理援助中心專(zhuān)職社工。
1、紅鈴鐺心理援助志愿者、紅鈴鐺心理援助咨詢(xún)師、紅鈴鐺心理援助專(zhuān)家全部由招募產(chǎn)生。目前，中心共有心理援助志愿者120人，有資質(zhì)的心理援助咨詢(xún)師60人，心理援助專(zhuān)家20人。
2、心理援助中心專(zhuān)職社工由中心招聘，每月支付一定的工作經(jīng)費(fèi)。
四、紅鈴鐺社區(qū)青少年心理援助中心傳播平臺(tái)
1、報(bào)刊專(zhuān)欄。我們正在與南昌晚報(bào)進(jìn)行商討開(kāi)辟“紅鈴鐺社區(qū)青少年心理援助中心”專(zhuān)欄，定期心理援助中心活動(dòng)消息和心理“逢六逢”講座主題，便于市民知曉各項(xiàng)活動(dòng)。
2、“綠色心門(mén)”形象宣傳冊(cè)。通過(guò)向市民發(fā)放宣傳冊(cè)，讓大家知曉中心的運(yùn)作模式和服務(wù)項(xiàng)目，拓展服務(wù)人群。
一、繼續(xù)做好南平市廣播電臺(tái)成長(zhǎng)悄悄話青少年心理健康節(jié)目。共30次；
二、繼續(xù)推進(jìn)學(xué)校心理衛(wèi)生活動(dòng)周活。在水東學(xué)校舉辦講座和活動(dòng)；
三、積極籌備并且開(kāi)辦南平市家長(zhǎng)大學(xué)。召開(kāi)籌備會(huì)議7次，準(zhǔn)備家長(zhǎng)課程32場(chǎng)，已經(jīng)講課7場(chǎng)，使300多名家長(zhǎng)受到教育培訓(xùn)，并受到歡迎；
四、積極開(kāi)辦傳統(tǒng)經(jīng)典教育課程。在家長(zhǎng)大學(xué)的基礎(chǔ)上開(kāi)辦傳統(tǒng)經(jīng)典教育，拓寬了培訓(xùn)內(nèi)容；
五、推廣陽(yáng)光心理服務(wù)團(tuán)對(duì)工作經(jīng)驗(yàn)。給全市關(guān)工委主任舉辦心理衛(wèi)生講座和陽(yáng)光服務(wù)團(tuán)對(duì)工作報(bào)告，指導(dǎo)縣市區(qū)陽(yáng)光心理服務(wù)團(tuán)工作；
六、在大武夷新聞網(wǎng)舉辦青少年心理健康講座。開(kāi)拓了陽(yáng)光團(tuán)的服務(wù)領(lǐng)域；
七、主動(dòng)聯(lián)系勞教所給其青少年進(jìn)行心理輔導(dǎo)5次；在水南學(xué)校舉辦中學(xué)生心理衛(wèi)生講座1次；
八、繼續(xù)舉辦世界精神衛(wèi)生日義診活動(dòng)；
九、繼續(xù)做好心理咨詢(xún)熱線電話服務(wù)工作，大約服務(wù)200人次；
十、指導(dǎo)幫助縣市區(qū)青少年心理衛(wèi)生工作者的工作；
2010年工作計(jì)劃要點(diǎn)：
一、繼續(xù)舉辦家長(zhǎng)大學(xué)，提高質(zhì)量，擴(kuò)大影響，增加人數(shù)；
二、繼續(xù)做好南平市廣播電臺(tái)成長(zhǎng)悄悄話青少年心理健康節(jié)目；
三、繼續(xù)選擇1-2家學(xué)校舉辦心理衛(wèi)生活動(dòng)周，并且爭(zhēng)取和團(tuán)市委合作，到縣市區(qū)舉辦活動(dòng)1-2次；
四、繼續(xù)舉辦世界精神衛(wèi)生日義診活動(dòng)；
五、繼續(xù)辦好青少年心理咨詢(xún)熱線電話，提高知名度；
六、繼續(xù)拓寬青少年心理衛(wèi)生服務(wù)領(lǐng)域，包括活動(dòng)內(nèi)容，服務(wù)范圍等；
【關(guān)鍵詞】 心理障礙；青少年；危險(xiǎn)因素
【摘要】 目的 分析導(dǎo)致青少年心理障礙的主要危險(xiǎn)因素，為制定干預(yù)措施提供依據(jù)。 方法 將300例青少年心理障礙求診者的臨床資料進(jìn)行整理，并采用自編青少年心理障礙調(diào)查表及Logistic多元回歸分析法進(jìn)行評(píng)定分析。 結(jié)果 300例青少年心理障礙者中女性193例（64.33%），男性107例（35.67%）；主要臨床表現(xiàn)為情緒低落，不聽(tīng)話，焦慮，注意力不集中，缺乏興趣等；心理障礙發(fā)生率隨年齡增高而增高，＞16a增高比率更顯著。多元回歸分析顯示：家庭管教方式粗暴、家庭關(guān)系不融洽、缺乏溝通、居住地社會(huì)風(fēng)氣惡劣及青少年業(yè)余時(shí)間沉迷于電腦游戲是導(dǎo)致青少年心理障礙的主要危險(xiǎn)因素。 結(jié)論 早期的心理干預(yù)，對(duì)提高青少年心理健康水平尤為重要。
【關(guān)鍵詞】 心理障礙；青少年；危險(xiǎn)因素
An analysis on risk factors of mental disorders in teenagers
【Abstract】 Objective To analyze the main risk factors of mental disorders in teenagers. Methods 300 patients with mental disorders in teenagers were assessed by selfmade questionnaire and the Logistic multiple regression. Results Among the 300 patients， the female wer 193(6433%) and male 107(3567%); the main climical manifestations were low spirits， inobedience， anxiety， pergence of attention and onointeresting etc; incidence rates of mental disorders were higher along with ageing， especially above 16 years old. The main risk factors were rough family teaching， faily member relation tension， absence of communication， bad social climate in living place， internet addiction disorder. Conclusion Early psychointervention is very important in improving mental health in teenagers.
【Keywords】 Mental disorders; teenagers; risk factor
青少年期是從兒童到成人的過(guò)渡時(shí)期，以性成熟為其生理基礎(chǔ)，通常也被稱(chēng)作青春期。青少年期的生理、心理變化快速而不穩(wěn)定，易產(chǎn)生心理問(wèn)題，因而又有人將青春期稱(chēng)為"危機(jī)中的十年"。國(guó)內(nèi)有報(bào)道顯示，青少年多因多動(dòng)、注意力不集中、學(xué)習(xí)困難及品行問(wèn)題到精神科咨詢(xún)。為進(jìn)一步探討影響青少年心理障礙的危險(xiǎn)因素，作者對(duì)我院心理咨詢(xún)科青少年咨詢(xún)者的臨床資料進(jìn)行了分析，現(xiàn)報(bào)告如下。
1 對(duì)象與方法
1.1 對(duì)象 選取1998～2003年4月我院"青少年心理咨詢(xún)治療登記表"中的300例青少年咨詢(xún)者為研究對(duì)象。其中：男性107例，女性193例，年齡11～20a，平均15.77±1.71a。
1.2 方法 采用自編青少年心理障礙調(diào)查表對(duì)資料進(jìn)行測(cè)評(píng)。全部數(shù)據(jù)采用SPSS10.0軟件包處理，并進(jìn)行Logistic回歸分析。
2 結(jié)果
2.1 臨床表現(xiàn) 300例青少年心理障礙者中焦慮131例（43.67%），注意力不集中173例（57.67%），多動(dòng)104例（34.67%），恐懼32例（10.67%），情緒低落（218）（72.67%），睡眠障礙52例（17.33%），煩惱93例（31%），缺乏興趣128例（42.67%），不聽(tīng)話145例（48.33%），罵人42例（14%），易激惹107例（35.67%），說(shuō)謊93（31%），逃學(xué)27例（9%），孤獨(dú)感78例（26%）。以情緒低落、不聽(tīng)話、焦慮、注意力不集中、缺乏興趣等因子較多見(jiàn)。
2.2不同年齡心理障礙發(fā)生率 11a6例（2%），12a10例（3.3%），13a12例（4.0%），14a11例（3.7%），15a18例（6%），16a23例（7.67%），17a35例（11.67%），18a49例（16.33%），19a64例（21.33%），20a72例（24%）。結(jié)果顯示：青少年心理障礙發(fā)生率隨年齡增高而增高，＞16a增高比率更顯著。2.3 Logistic多元回歸分析 以咨詢(xún)者父母受教育程度、婚姻、經(jīng)濟(jì)狀況、教育方式、無(wú)時(shí)間與子女溝通、居住地社會(huì)風(fēng)氣及青少年業(yè)余活動(dòng)等9個(gè)因子為自變量進(jìn)行多元回歸分析。結(jié)果，在d=0.05水平上有5個(gè)被選入回歸方式，詳見(jiàn)表1。
表1 心理障礙危險(xiǎn)因素Logistic多元回歸分析（略）
注：Bi（回歸系數(shù)），SEBi（回歸系數(shù)標(biāo)準(zhǔn)誤），STDBi（標(biāo)準(zhǔn)回歸系數(shù)），OR（相對(duì)危險(xiǎn)度）
表1顯示：導(dǎo)致青少年心理障礙的危險(xiǎn)因素依次為教育粗暴、家庭關(guān)系不融洽、居住地區(qū)社會(huì)風(fēng)氣惡劣、業(yè)余沉迷電腦游戲、無(wú)時(shí)間與子女溝通等。
3 討論
有關(guān)青少年心理障礙的危險(xiǎn)因素，許多學(xué)者研究認(rèn)為，家庭關(guān)系不融洽、父母離異、不良的教育方式、居住地區(qū)社會(huì)風(fēng)氣惡劣是引發(fā)青少年心理障礙的主要因素［1～3］。本研究顯示，導(dǎo)致青少年心理障礙的危險(xiǎn)因素依次為教育粗暴、家庭關(guān)系不融洽、無(wú)時(shí)間與子女溝通、居住地社會(huì)風(fēng)氣惡劣等因素。
本研究結(jié)果顯示，（1）青少年心理障礙女性為多（193，64.33%）。這反映當(dāng)前我國(guó)女性青少年性格大多溫順，遇到應(yīng)激，易產(chǎn)生心理問(wèn)題。提示：對(duì)女性青少年群體的心理干預(yù)應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)和完善。（2）家庭經(jīng)常發(fā)生沖突、居住地區(qū)社會(huì)風(fēng)氣惡劣與青少年心理障礙明顯相關(guān)。這可能與青少年身處惡劣環(huán)境，易受環(huán)境影響而出現(xiàn)心理問(wèn)題。（3）青少年業(yè)余時(shí)間沉迷于電腦游戲，也是導(dǎo)致心理障礙的高發(fā)因素。這可能與青少年學(xué)習(xí)任務(wù)重，玩電腦游戲無(wú)疑影響休息、睡眠，導(dǎo)致大腦疲勞過(guò)度，易產(chǎn)生心理問(wèn)題。此結(jié)論與齊小強(qiáng)等［4］報(bào)道的結(jié)果基本一致。關(guān)于父母文化程度與青少年心理障礙的關(guān)系，本資料顯示：父母文化程度與青少年心理障礙沒(méi)有必然的聯(lián)系。與有關(guān)報(bào)道［5］結(jié)果不一致。
綜上所述，防范和減少青少年心理障礙，是一個(gè)棘手的社會(huì)問(wèn)題。張明圓教授指出［6］：精神衛(wèi)生屬于大衛(wèi)生，絕非衛(wèi)生系統(tǒng)單槍匹馬所能勝任，需要社會(huì)的支持。據(jù)此，筆者認(rèn)為，干預(yù)青少年心理問(wèn)題，必須全方位啟動(dòng)相關(guān)機(jī)制，特別是家長(zhǎng)、教師，更應(yīng)重視青少年的個(gè)性及道德品質(zhì)的培養(yǎng)，積極矯正青少年的行為偏差，確保青少年身心健康。
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關(guān)鍵詞： 青少年 心理健康問(wèn)題 素質(zhì)教育 干預(yù)手段
一、培養(yǎng)青少年健康的心理是推動(dòng)素質(zhì)教育發(fā)展的要求
素質(zhì)教育重視通過(guò)全面發(fā)展教育培養(yǎng)學(xué)生的政治素質(zhì)、思想素質(zhì)、道德素質(zhì)、身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，其中心理素質(zhì)最為重要。因?yàn)槲磥?lái)是一個(gè)復(fù)雜多元、競(jìng)爭(zhēng)十分激烈的時(shí)代，每個(gè)人都會(huì)面臨各方面的挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)終究要承受各種心理壓力，如逆境失敗和挫折等，如果沒(méi)有良好的心理素質(zhì)，就很難成為優(yōu)秀的人才。
然而，當(dāng)代青少年的心理素質(zhì)存在一些不健康的因素，諸如懶惰、消極、退縮、孤獨(dú)、依賴(lài)、缺乏社會(huì)責(zé)任感等心理。這些心理主要表現(xiàn)為：人際關(guān)系緊張、社會(huì)交往不適、過(guò)度焦慮、學(xué)習(xí)不專(zhuān)心、怕吃苦、遇到困難缺乏勇氣，在群體生活中極為自私，我行我素，不能正確對(duì)待表?yè)P(yáng)與批評(píng)。現(xiàn)在，青少年的心理健康引起了黨和政府的高度重視，對(duì)青少年的心理健康教育起到了巨大的推動(dòng)作用，轉(zhuǎn)變教育觀念，加速推進(jìn)素質(zhì)教育，把開(kāi)發(fā)人的潛能、提高青少年的素質(zhì)作為根本目的和最終任務(wù)，只有從教育內(nèi)部著手，才能從根本上預(yù)防和減少青少年心理障礙的發(fā)生。
二、青少年不健康心理形成的原因
青少年的心理障礙表現(xiàn)紛繁復(fù)雜，其成因是多方面的，有先天的、后天的、主觀的、客觀的，一般來(lái)說(shuō)，表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面
1.家庭方面。一個(gè)人生活在什么樣的家庭，與其心理發(fā)展關(guān)系甚大。家庭的政治態(tài)度、經(jīng)濟(jì)地位、文化教養(yǎng)、人際關(guān)系和環(huán)境氛圍等，都對(duì)孩子具有潛移默化的影響。家庭糾紛、父母離異使子女心靈受到創(chuàng)傷，造成孤獨(dú)、抑郁和焦慮。作為孩子的第一任老師，家長(zhǎng)的觀點(diǎn)、態(tài)度、方法上的失誤都可能導(dǎo)致孩子心理的畸形發(fā)展，甚至走上犯罪。家長(zhǎng)對(duì)孩子的溺愛(ài)或苛刻，都可能使孩子形成驕橫幼稚和壓抑封閉的心理。
2.學(xué)習(xí)方面。中學(xué)教育對(duì)青少年世界觀、人生觀、價(jià)值觀的形成起著極為重要的作用。教師的德才學(xué)識(shí)、情感人格、言談舉止，對(duì)學(xué)生心靈來(lái)說(shuō)無(wú)疑是陽(yáng)光雨露。良好的課堂教學(xué)，豐富多彩的校園活動(dòng)，優(yōu)美的環(huán)境，對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展都具有積極的影響。相反，教師教育思想不正確，教育素養(yǎng)不高，教育方法不當(dāng)，講課乏味、諷刺挖苦、侮辱人格、體罰，等等，必然會(huì)給學(xué)生帶來(lái)負(fù)面壓力，使之產(chǎn)生逆反變態(tài)心理，加劇學(xué)生恐學(xué)、厭學(xué)、不學(xué)的不良心理。
3.自身心理。處于青春期前后的青少年面臨生理心理矛盾沖突的發(fā)展，進(jìn)入“躁動(dòng)期”、“心理斷乳期”、“自我覺(jué)醒期”，產(chǎn)生一系列的心理問(wèn)題是正常的。這個(gè)時(shí)期，如果不能對(duì)他們進(jìn)行正確引導(dǎo)和溝通，則很可能使他們產(chǎn)生過(guò)度抑制、興奮或盲目沖動(dòng)的心理障礙。
4.社會(huì)生活。青少年在社會(huì)生活中的個(gè)人經(jīng)歷、遭遇、突發(fā)事件也會(huì)導(dǎo)致心理障礙。總之，影響青少年心理因素是多方面的，但不可怕，因?yàn)樗麄冃牡貑渭儯季S敏捷，感情豐富，求知欲強(qiáng)，可塑性大，只要對(duì)其進(jìn)行心理健康教育，就能促進(jìn)其逐步完善，健康發(fā)展。
三、解決青少年心理障礙的有效方法
針對(duì)青少年心理障礙產(chǎn)生的原因，教師要有的放矢，采取有效策略，排除心理障礙，塑造健康心理，推進(jìn)素質(zhì)教育的發(fā)展，使青少年成為社會(huì)需要的人才。
1.熱愛(ài)學(xué)生。著名的羅森塔爾效應(yīng)其實(shí)就是愛(ài)的效應(yīng)。羅森塔爾效的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)表明：積極的暗示對(duì)個(gè)體的心理與行為具有重要作用，幫助個(gè)人形成積極的認(rèn)知和行為。如果教師以期待和情感教育學(xué)生，就會(huì)使學(xué)生自尊、自愛(ài)、自信，從而激發(fā)學(xué)生幸福、歡樂(lè)和奮發(fā)向上的主人翁意識(shí)，讓他們?cè)趷?ài)的氛圍中健康成長(zhǎng)。
2.創(chuàng)造良好的環(huán)境。良好的環(huán)境是保證孩子心理健康的必備條件，“人創(chuàng)造環(huán)境同樣環(huán)境也創(chuàng)造人”。家庭環(huán)境是指孩子家庭的結(jié)構(gòu)、氣氛、經(jīng)濟(jì)背景等，它影響孩子在社會(huì)人際關(guān)系中解釋人際互動(dòng)的思維模式及自身的角色定位。消極的家庭環(huán)境會(huì)使孩子用一種灰色心理應(yīng)對(duì)社會(huì)關(guān)系中的人際沖突，而不是積極應(yīng)對(duì)，這就需要家長(zhǎng)在家庭教育中積極保持與學(xué)校聯(lián)系。學(xué)校要通過(guò)各種渠道與家長(zhǎng)建立起互動(dòng)平臺(tái)，如家長(zhǎng)會(huì)、報(bào)告會(huì)、座談等，以此了解孩子在家的表現(xiàn)，在日常教育中關(guān)注孩子的心理變化，特別是青春期的孩子。社會(huì)環(huán)境也是影響孩子心理最為持久的影響因素，不良的社會(huì)環(huán)境會(huì)給孩子心理帶來(lái)難以抹平的傷害。鑒于社會(huì)環(huán)境的影響因素，家長(zhǎng)學(xué)校應(yīng)當(dāng)做好工作，盡可能地使孩子遠(yuǎn)離不良環(huán)境。同時(shí)幫助孩子樹(shù)立正確的價(jià)值觀，提高抵御丑惡現(xiàn)象侵襲的能力。
3.建立起系統(tǒng)的心理健康干預(yù)體系。構(gòu)建三級(jí)青少年心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，即學(xué)校、社會(huì)、家庭三級(jí)心理健康互動(dòng)體系。在學(xué)校層面，建立心理咨詢(xún)室，開(kāi)辟心理咨詢(xún)熱線，社區(qū)與學(xué)校配合定期開(kāi)展青少年心理健康知識(shí)普及，提高社會(huì)、家庭對(duì)青少年健康問(wèn)題的關(guān)注及處理青少年心理健康問(wèn)題的專(zhuān)業(yè)化水平。同時(shí)建設(shè)一支相對(duì)穩(wěn)定、專(zhuān)業(yè)性較強(qiáng)的心理健康教師隊(duì)伍，以此保證心理健康教育的科學(xué)性與有效性?？傊囵B(yǎng)青少年的健康心理是時(shí)代的需要，也是實(shí)施素質(zhì)教育的需要。
參考文獻(xiàn)：
【關(guān)鍵詞】綜合性;心理健康教育
心理健康教育是青少年健康成長(zhǎng)全面發(fā)展的需要，應(yīng)引起高度重視。家庭和社會(huì)要提供良好的教育環(huán)境，學(xué)校更應(yīng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，使每個(gè)人都能受到良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，具有健康的心理和良好的心理承受能力，適應(yīng)激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)。在強(qiáng)調(diào)素質(zhì)教育的今天，切實(shí)有效地開(kāi)展綜合性心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，也是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。
一、開(kāi)展有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的學(xué)校教育
1.優(yōu)化校園環(huán)境。校園環(huán)境要做到凈化、綠化、美化，還要重視整個(gè)校園的布局，力求產(chǎn)生整體美，還要重視人文環(huán)境建設(shè)。讓學(xué)生每天高高興興來(lái)到學(xué)校，深深地受到定期更新的良好氛圍的熏陶，精神為之振奮，情緒為之快樂(lè)。2.校園文化建設(shè)。學(xué)校要通過(guò)多開(kāi)展各種文化、藝術(shù)、體育、科技、百科知識(shí)和學(xué)習(xí)名人等活動(dòng)，提高學(xué)生興趣，激發(fā)學(xué)生技藝，活躍學(xué)生身心，達(dá)到陶冶情操、美化生活、融洽師生關(guān)系的目的，改善學(xué)生心理環(huán)境。3.開(kāi)展校園建設(shè)。校園建設(shè)校有校風(fēng)，班有班風(fēng)，教有教風(fēng)，學(xué)有學(xué)風(fēng)，培養(yǎng)良好的“”教育，既能反映學(xué)校的特色，也是穩(wěn)定的心理環(huán)境因素。學(xué)生的生理、心理、智力、能力等綜合素質(zhì)，在良好的校風(fēng)校貌這個(gè)心理環(huán)境中能得到良好的發(fā)展?？梢?jiàn)，良好的校風(fēng)校貌也能為學(xué)校綜合性心理健康教育創(chuàng)造良好的心理環(huán)境。4.轉(zhuǎn)變教師觀念，建立健全教育管理體系。教師是擔(dān)負(fù)著教書(shū)育人，傳播人類(lèi)文明，培養(yǎng)高素質(zhì)人才，提高民族素質(zhì)的重任，教師的教育觀念、知識(shí)水平、業(yè)務(wù)能力、思想品質(zhì)、心理素質(zhì)直接影響到人才的質(zhì)量與教育的效果。教師只有經(jīng)常深入到學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活中去，與學(xué)生廣泛地接觸，了解他們的內(nèi)心世界、思想動(dòng)態(tài)，做他們的知心朋友，幫助他們克服學(xué)習(xí)、生活中的困難，營(yíng)造和諧輕松愉悅的氣氛，消除他們的緊張感、拘束感和不自然感，虛心聽(tīng)取學(xué)生的意見(jiàn)，對(duì)他們充分地加以信任，使他們無(wú)所顧忌地向你傾吐真實(shí)的心理活動(dòng)，才能及時(shí)了解學(xué)生的心理變化，及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面的分析研究，才能有的放矢地對(duì)他們進(jìn)行幫助、心理疏導(dǎo)和教育。5.有效開(kāi)展心理咨詢(xún)活動(dòng)。在校中學(xué)生的心理健康問(wèn)題日趨復(fù)雜，許多學(xué)校都建立了心理咨詢(xún)室，有的還配備專(zhuān)職的心理咨詢(xún)師。學(xué)生通過(guò)咨詢(xún)、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。6.引導(dǎo)教師以課堂為主渠道全方位、多角度對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。學(xué)校應(yīng)該正確引導(dǎo)教師堅(jiān)持以課堂為主渠道，全方位、多角度地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。首先，認(rèn)真挖掘教材中心理品質(zhì)教育內(nèi)容。心理健康教育不僅只針對(duì)心理有障礙的學(xué)生，還要面向全體中學(xué)生，作預(yù)防性輔導(dǎo)，及時(shí)治療，運(yùn)用現(xiàn)代心理科研成果，針對(duì)學(xué)生心理發(fā)展中出現(xiàn)的問(wèn)題，采取有效的干預(yù)措施(咨詢(xún)輔導(dǎo)、心理訓(xùn)練等)，使學(xué)生身心得到健康發(fā)展。其次，開(kāi)展有益的活動(dòng)。7.協(xié)調(diào)師生關(guān)系。教師對(duì)學(xué)生不理解、不信任會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生對(duì)抗心理，教師的認(rèn)知偏差會(huì)帶給學(xué)生心理上的壓抑，出現(xiàn)攻擊行為。青少年時(shí)期，教師仍然是學(xué)生的榜樣之一，是公正的代表，遭遇問(wèn)題時(shí)，他們希望得到教師的理解、關(guān)心與愛(ài)。
二、發(fā)揮家庭教育功能
開(kāi)展心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校是不夠的，學(xué)生的心理問(wèn)題，學(xué)校只能在極有限的時(shí)間和空間進(jìn)行矯正和引導(dǎo)，家庭影響也尤為重要。事實(shí)上，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。取得家長(zhǎng)的合作，幫助家長(zhǎng)發(fā)揮他的教育功能，對(duì)于改善和預(yù)防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要。
三、社會(huì)對(duì)青少年心理發(fā)展的影響
在開(kāi)放的社會(huì)環(huán)境中，社會(huì)各個(gè)方面的積極因素都被調(diào)動(dòng)起來(lái)，多種思想都會(huì)在社會(huì)中交匯、碰撞；信息技術(shù)迅速發(fā)展讓青少年可以便捷地了解社會(huì)的方方面面。這些豐富的信息，對(duì)思維能力正處于發(fā)展中的青少年十分有利，可以開(kāi)闊他們的視野，加深他們思維的深度，拓展他們思維的廣度，讓他們?cè)诳创龁?wèn)題時(shí)不易盲從與偏激。
（一）社會(huì)發(fā)展、教育革新的必然要求
“網(wǎng)絡(luò)”以其功能的多樣性、內(nèi)容的廣泛性、速度的快捷性、環(huán)境的開(kāi)放性和使用的普及性，極大地迎合了青少年群體求知欲強(qiáng)、好奇心重、易接受新鮮事物的特點(diǎn)。網(wǎng)絡(luò)技術(shù)本身以及具有網(wǎng)絡(luò)互動(dòng)特點(diǎn)的通訊、交流、娛樂(lè)方式，已然越來(lái)越多的介入青少年的生活，甚至成為他們?nèi)粘Ｉ畹囊粋€(gè)組成部分。在這種形式下，如果心理教育工作者們只依靠傳統(tǒng)心理健康教育模式，必將大大落伍于社會(huì)發(fā)展，脫節(jié)于時(shí)代要求，甚至終將被時(shí)展所淘汰。因此，我們有必要對(duì)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育進(jìn)行有益探索，和著時(shí)代律動(dòng)的脈搏，搶灘青少年心理教育的新陣地，開(kāi)辟心理教育工作新途徑。
（二）研究新問(wèn)題、迎接新挑戰(zhàn)的迫切要求
互聯(lián)網(wǎng)在當(dāng)代青少年社會(huì)化過(guò)程的全面介入，對(duì)新時(shí)期成長(zhǎng)中的青少年的心理健康與心理發(fā)展正進(jìn)行著全方位的重大影響。青少年在享用網(wǎng)絡(luò)資訊的巨大便利條件的同時(shí)，也面臨著一個(gè)個(gè)可能戕害身心的強(qiáng)大誘惑和危險(xiǎn)陷阱。青少年正處于心理發(fā)展的“斷乳期”、“危險(xiǎn)期”，他們叛逆、獨(dú)立、富于冒險(xiǎn)精神但又缺乏理性思考、正確判斷和自我控制能力；在光怪陸離的網(wǎng)絡(luò)世界，他們極易迷失自己；再加上當(dāng)代青少年心理承受水平低、抗挫折能力弱，于是，由網(wǎng)絡(luò)引發(fā)的心理障礙、問(wèn)題行為，以及不成熟的網(wǎng)絡(luò)心理造成的一個(gè)個(gè)事故甚至悲劇層出不窮、比比皆是。網(wǎng)絡(luò)心理危機(jī)——嚴(yán)重困擾青少年身心健康發(fā)展的又一大障礙，這是任何一個(gè)心育工作者必須面對(duì)的新的問(wèn)題，新的挑戰(zhàn)。
二、全面解析網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，探究網(wǎng)絡(luò)心育的優(yōu)勢(shì)與弊端
（一）網(wǎng)絡(luò)心理健康教育及其優(yōu)勢(shì)
網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的心理教育至少包含了3個(gè)方面的內(nèi)容：（1）網(wǎng)絡(luò)心理教育是通過(guò)網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行的心理教育過(guò)程，網(wǎng)絡(luò)被視為心理教育的一種工具或媒介；（2）網(wǎng)絡(luò)心理教育是開(kāi)發(fā)、利用和再生網(wǎng)絡(luò)知識(shí)與信息的資源平臺(tái)，是超越時(shí)空界限的“超級(jí)教室”；（3）網(wǎng)絡(luò)心理教育把網(wǎng)絡(luò)作為心理教育的內(nèi)容之一，關(guān)注、預(yù)防和矯正與網(wǎng)絡(luò)有關(guān)的各種心理障礙與問(wèn)題行為，并利用網(wǎng)絡(luò)資源、條件和方式予以矯正。網(wǎng)絡(luò)心理教育既是信息網(wǎng)絡(luò)社會(huì)發(fā)展的客觀需要和必然，又是一種專(zhuān)門(mén)的網(wǎng)絡(luò)教育活動(dòng)。它是心理教育適應(yīng)現(xiàn)代科技發(fā)展的表現(xiàn)，是計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)和心理教育的整合，是心理教育的現(xiàn)代內(nèi)容，又是心理教育的新方式。
（二）網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的弊端和操作困難
網(wǎng)絡(luò)心理健康教育依托網(wǎng)絡(luò)資源發(fā)展，在實(shí)際操作過(guò)程中最大的困難即來(lái)自網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的限制。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育工作的開(kāi)展，要求必須建立、構(gòu)筑高品質(zhì)的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。心理健康工作者要求擁有性能卓越、內(nèi)容科學(xué)而貼近青少年心理需求的網(wǎng)絡(luò)傳播載體，輔導(dǎo)者和來(lái)訪者也必須具備能夠使用這一載體的認(rèn)知水平和條件。網(wǎng)絡(luò)，除了強(qiáng)大的功能優(yōu)勢(shì)，也有它客觀存在的缺陷和不足。由此，依托網(wǎng)絡(luò)而生的網(wǎng)絡(luò)心育模式也就不可避免地存在它本身的一些弊端。
1.在網(wǎng)絡(luò)心理咨詢(xún)輔導(dǎo)工作中，網(wǎng)絡(luò)交互的速度取決于雙方錄入的速度，這遠(yuǎn)比雙方面對(duì)面的言語(yǔ)交流要花費(fèi)更長(zhǎng)的時(shí)間。
2.在傳統(tǒng)心理健康教育中，輔導(dǎo)者和受輔者雙方的信息交流除了言語(yǔ)通道外，還有非言語(yǔ)通道。非言語(yǔ)信息包括面部表情和體態(tài)表情(身體姿勢(shì)、動(dòng)作變化等)。這些非言語(yǔ)信息或伴隨著言語(yǔ)行為出現(xiàn)、補(bǔ)充、修正言語(yǔ)內(nèi)容；或獨(dú)立地出現(xiàn)，傳達(dá)了“言未能盡或”或“此時(shí)無(wú)聲勝有聲”的信息。在目前網(wǎng)絡(luò)心理咨詢(xún)(輔導(dǎo))中，上述非言語(yǔ)信息還不能為咨詢(xún)雙方所感知，而主要靠言語(yǔ)(圖)來(lái)達(dá)到咨訪雙方的溝通。而大量對(duì)心理咨詢(xún)(輔導(dǎo))有價(jià)值的非言語(yǔ)信息都被屏蔽了。
3.由于目前技術(shù)上的局限和管理方面的漏洞，使得互聯(lián)網(wǎng)上侵害行為層出不窮，而電子郵件的泄密問(wèn)題，收發(fā)對(duì)不上號(hào)的亂碼問(wèn)題也屢見(jiàn)不鮮。這種互聯(lián)網(wǎng)本身的安全隱患對(duì)網(wǎng)絡(luò)心理教育的消極影響也是顯而易見(jiàn)的。
三、重視網(wǎng)絡(luò)建設(shè)，不斷發(fā)展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育
（一）建立網(wǎng)站，攜手共筑優(yōu)質(zhì)的網(wǎng)絡(luò)心育平臺(tái)
一方面我國(guó)心理健康教育事業(yè)確實(shí)在發(fā)展，青少年心理健康水平、知識(shí)能力在提高，另一方面，進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)心理教育，不能沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的心理網(wǎng)站或心理專(zhuān)題主頁(yè)。只有依托心理網(wǎng)站或主頁(yè)這樣一個(gè)基本的平臺(tái)，心理教育工作者才可能有效的組織實(shí)施網(wǎng)絡(luò)心理教育活動(dòng)；否則，就如同傳統(tǒng)教育中教師離開(kāi)了粉筆黑板、課本教參，完全失去了從事教育活動(dòng)的工具和載體，搞起教育來(lái)豈非寸步難行！因此，有條件的學(xué)校應(yīng)考慮建立校級(jí)心理健康教育網(wǎng)站，條件暫不具備的學(xué)?？煽紤]在其網(wǎng)站上設(shè)立自己的心理健康教育專(zhuān)題主頁(yè)。在此基礎(chǔ)上，由教育行政部門(mén)牽頭，逐步形成心理健康教育的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，共同構(gòu)筑起高品質(zhì)的網(wǎng)絡(luò)心育平臺(tái)。
（二）充分開(kāi)發(fā)利用網(wǎng)絡(luò)功能，整合網(wǎng)絡(luò)資源
在網(wǎng)絡(luò)心理健康教育工作中，應(yīng)充分開(kāi)發(fā)網(wǎng)絡(luò)的各項(xiàng)功能，利用網(wǎng)絡(luò)豐富的資源把心育工作的觸角伸向各個(gè)方面：1.進(jìn)行網(wǎng)上心理健康教育課、在線輔導(dǎo)與咨詢(xún)、在線交流與討論，以及心理健康知識(shí)的宣傳與普及等多種形式的整體配合。2.重視應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)組織開(kāi)展心理健康教育的師資培訓(xùn)與輔導(dǎo)工作。3.開(kāi)展家校聯(lián)網(wǎng)工作，如為學(xué)生家庭提供必須的學(xué)生心理健康資料與家庭心理健康教育指導(dǎo)（心理健康教育信息、正反面家教實(shí)例、家庭心理輔導(dǎo)操作技術(shù)等），以進(jìn)一步提高學(xué)校，心理健康教育效果。
（三）重視網(wǎng)絡(luò)工作者素質(zhì)的培訓(xùn)與提高
關(guān)鍵詞：自媒體時(shí)代;傳統(tǒng);青少年;心理健康教育
隨著當(dāng)今社會(huì)的快速發(fā)展，青少年所面臨的壓力也在不斷增加，這樣就使青少年的心理健康問(wèn)題日益顯露出來(lái)。傳統(tǒng)的心理健康教育工作受到了各方面的限制，發(fā)展的進(jìn)程比較緩慢，近幾年來(lái)互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的不斷發(fā)展，推動(dòng)了社會(huì)信息化時(shí)代的到來(lái)。以微信、微博、互聯(lián)網(wǎng)為代表的數(shù)億用戶(hù)使用的信息傳播的自媒體時(shí)代已經(jīng)到來(lái)。應(yīng)該充分發(fā)揮自媒體的優(yōu)勢(shì)，結(jié)合青少年的心理健康教育，提升心理健康教育的成效。
一、青少年自媒體心理健康教育的作用
（1）國(guó)家實(shí)施素質(zhì)教育的需要。在2012年我國(guó)教育部門(mén)頒布的《青少年心理健康教育指導(dǎo)規(guī)劃》中明確指出，對(duì)于青少年的心理健康教育工作，是為了滿足提高青少年的心理素質(zhì)，促進(jìn)青少年身心發(fā)展的需要。青少年正處于身心發(fā)展的重要階段，他們?cè)谛睦砩蠒?huì)產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題與困擾。所以，在青少年群體中開(kāi)展心理健康教育工作十分必要。（2）青少年自身發(fā)展的需要。青少年階段是一生中發(fā)展最重要的階段。處于這個(gè)時(shí)期的青少年會(huì)遇到不同類(lèi)型的心理困惑，很容易產(chǎn)生心理問(wèn)題，對(duì)他們?nèi)蘸蟮男睦斫】蛋l(fā)展造成影響。調(diào)研發(fā)現(xiàn)，雖然有許多學(xué)校對(duì)于剛剛?cè)雽W(xué)的青少年都進(jìn)行了心理測(cè)試，并做好了記錄工作。但是，卻沒(méi)有進(jìn)行后期的跟蹤調(diào)查工作，有些學(xué)校定期開(kāi)展了心理健康教育工作，卻沒(méi)有設(shè)立相關(guān)的心理健康教育課程，影響了國(guó)家素質(zhì)教育的實(shí)施。
二、傳統(tǒng)心理健康教育存在的問(wèn)題
（1）教學(xué)內(nèi)容受到限制。傳統(tǒng)的心理健康教育，青少年主要通過(guò)學(xué)校開(kāi)展的課堂教育與課外活動(dòng)等了解相關(guān)的心理健康知識(shí)，或者以固定的課本作為載體，教師通過(guò)口頭教育的形式對(duì)青少年開(kāi)展教育工作，所涉及的教學(xué)內(nèi)容十分有限，教師傳授知識(shí)的速度比較緩慢，教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)手段都比較單一，導(dǎo)致心理健康教育的教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方式都受到了嚴(yán)重的限制。（2）教師隊(duì)伍的限制。從我國(guó)目前的情況來(lái)看，相關(guān)心理健康教育教師的隊(duì)伍還比較匱乏。許多學(xué)校中沒(méi)有設(shè)置專(zhuān)門(mén)的心理咨詢(xún)室，更沒(méi)有專(zhuān)業(yè)的心理健康教育教師，許多心理健康教育教師都是兼職。此外，傳統(tǒng)的心理健康教育教師往往承擔(dān)著多個(gè)年級(jí)的教育工作，導(dǎo)致工作開(kāi)展更加困難。（3）學(xué)生思想的限制。許多學(xué)校都開(kāi)始認(rèn)識(shí)到心理健康教育工作的重要性，設(shè)置了專(zhuān)門(mén)的心理咨詢(xún)室，有專(zhuān)業(yè)的書(shū)籍、舒服的座椅等，與教室相比較更加舒適溫馨。但是，心理咨詢(xún)室的利用效率卻沒(méi)有達(dá)到預(yù)期的效果。許多學(xué)生心里有秘密卻沒(méi)有辦法跟老師溝通，怕老師對(duì)自己產(chǎn)生偏見(jiàn)。這樣就導(dǎo)致學(xué)生很難向教師說(shuō)出自己內(nèi)心最真實(shí)的想法，學(xué)生不敢正視自己的問(wèn)題，問(wèn)題得不到解決，最終導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)心理健康的問(wèn)題。
三、結(jié)合自媒體的心理健康教育工作
（1）更方便、靈活?，F(xiàn)如今，許多青少年都通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)來(lái)認(rèn)識(shí)與解這個(gè)世界。自媒體更是讓青少年快速融入現(xiàn)實(shí)生活。自媒體平臺(tái)，打破了傳統(tǒng)的限制，學(xué)生可以自主根據(jù)自己的需要選擇學(xué)習(xí)的內(nèi)容，他們可以自主選擇學(xué)習(xí)心理健康教育內(nèi)容，教育變得更加靈活。（2）形象溫暖。青少年時(shí)期是一個(gè)人邁向成熟的最重要的過(guò)渡階段。當(dāng)今社會(huì)的青少年擁有的不少，但是所背負(fù)的壓力也更大。他們對(duì)快節(jié)奏的生活充滿著困惑。正是因?yàn)檫@種心理的困惑導(dǎo)致學(xué)生不愿意與其他人去溝通。學(xué)?？梢岳昧奶旃ぞ呓⒁粋€(gè)群，讓心理教師與學(xué)生在群里進(jìn)行溝通。自媒體讓學(xué)生與教師產(chǎn)生了空間上的距離，他們會(huì)消除恐懼感，更容易說(shuō)出自己內(nèi)心的真實(shí)想法，讓心理健康教育工作更順利地開(kāi)展，讓心理教師的形象更加溫暖。（3）順應(yīng)時(shí)展的需要。根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)的網(wǎng)民數(shù)量已經(jīng)達(dá)到了723億人，也就是說(shuō)通過(guò)自媒體可以很容易緩解目前學(xué)校的心理健康教育師資力量匱乏的問(wèn)題。自媒體形式的心理健康教育工作已經(jīng)形成比較完整的體系，要充分發(fā)揮自媒體形式的心理健康教育工作的優(yōu)勢(shì)，以滿足青少年身心發(fā)展的需要。信息時(shí)代的到來(lái)改變了我們的生活，教育工作也應(yīng)該順應(yīng)時(shí)代的發(fā)展，采取更加新穎的教育方式。四、結(jié)語(yǔ)總而言之，自媒體時(shí)代背景下，青少年的心理健康教育應(yīng)該順應(yīng)時(shí)展的潮流，打開(kāi)學(xué)生的心扉，重視學(xué)生的身心發(fā)展。做好青少年的心理健康教育工作，為我國(guó)實(shí)施素質(zhì)教育奠定良好的基礎(chǔ)。
參考文獻(xiàn)：
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[關(guān)鍵詞]:青少年;心理健康教育
我們知道,種子萌芽生長(zhǎng),必須經(jīng)過(guò)黑暗中的掙扎才會(huì)有破土而出時(shí)的第一縷光亮;蛹破繭而出,必須經(jīng)過(guò)苦苦掙扎才會(huì)有彩蝶的翅膀美麗如畫(huà)。21世紀(jì)的青少年,必須排除人生道路上的種種困惑,克服前進(jìn)道路上的種種困難,才能在學(xué)習(xí)、工作與生活中乘風(fēng)破浪,勇往直前?！拔磥?lái)社會(huì)也日益要求個(gè)人在社會(huì)中具有健康的自我和主動(dòng)發(fā)展的意識(shí)與能力?！雹佼?dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈,而且這種競(jìng)爭(zhēng)也被移植到學(xué)校。剛結(jié)束一天緊張的學(xué)校生活,學(xué)生們拖著疲憊的身體回到家中,還沒(méi)來(lái)得及吃飯就開(kāi)始伏案做作業(yè)了。周末,悠閑的大人們?cè)诩抑锌措娨?學(xué)生們卻在忙碌著大人為他們準(zhǔn)備的各種補(bǔ)習(xí)。他們只能透過(guò)窗戶(hù)凝視著蔚藍(lán)的天空,數(shù)著天空飄過(guò)的白云,看電視更成了他們遙不可及的奢望。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活里,那些幼小的心靈漸漸承受不住,表現(xiàn)出各種各樣的問(wèn)題。時(shí)下,青少年的心理問(wèn)題越來(lái)越受人關(guān)注,心理健康教育也隨之受到了重視。
一、青少年心理健康教育工作的重要性:
國(guó)家教委新頒布的德育大綱第一句話就明確地提出:“德育即政治、思想、道德、與心理健康教育?！泵鞔_地把心理健康教育作為德育的一個(gè)重要組成部分。聯(lián)合國(guó)公布的健康的標(biāo)準(zhǔn)中,前三條就是關(guān)于心理健康的內(nèi)容。可見(jiàn),心理健康在教育中的重要性。
中小學(xué)是個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,生理和心理上都經(jīng)歷著一系列的重大變化。這些正理和心理的變化相互聯(lián)系、相互影響;促進(jìn)幼小個(gè)體長(zhǎng)大成人。著個(gè)階段人的可塑性很強(qiáng),是接受教育的最佳時(shí)期。良好的教育環(huán)境影響能有效促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。反之,不良的環(huán)境影響也容易使學(xué)生形成一些不良的心理品質(zhì),甚至發(fā)展成為心理疾病。因此,必須認(rèn)真開(kāi)展心理健康教育,消除不良影響,使學(xué)生的身心健康都得到促進(jìn)。這是健康教育的根本任務(wù)之一。
目前,我國(guó)學(xué)校心理教育工作還剛剛起步,任重而道遠(yuǎn)。由于一些觀念上的束縛,我國(guó)的學(xué)校教師和學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生心理健康的重視一直未能達(dá)到對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)重視的程度,有時(shí)甚至為了學(xué)生成績(jī)而犧牲其身心健康。對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)好的學(xué)生百依百順,講究“一俊遮百丑”,還養(yǎng)成了一些“好”學(xué)生的驕傲和虛榮心理;而對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)差一點(diǎn)的學(xué)生動(dòng)輒訓(xùn)斥,肆意譏諷,美其名曰“恨鐵不成鋼”;往往造成一些“差”生的自卑和逆反心理。從心理健康的角度看,這種觀念和做法對(duì)“好”學(xué)生和“差”學(xué)生的健康發(fā)展都是有害的。
從一些調(diào)查統(tǒng)計(jì)的結(jié)果來(lái)看,我國(guó)中小學(xué)生中存在著各種心理問(wèn)題。如,交往適應(yīng)障礙、學(xué)習(xí)困難、情感挫折、娛樂(lè)限制、擇業(yè)茫然、生理發(fā)育煩惱、性生理偏差、親子矛盾、社會(huì)環(huán)境適應(yīng)困難、宗教影響、不良習(xí)慣等。這些心理問(wèn)題也部分地反映了改革開(kāi)放新形勢(shì)對(duì)兒童少年心理成長(zhǎng)的沖擊。只有通過(guò)心理健康教育才能使有心理問(wèn)題的學(xué)生卸下包袱,輕裝上陣,創(chuàng)造健康美好的人生。
二、如何開(kāi)展青少年心理健康教育:
所謂心理健康教育,是指根據(jù)心理活動(dòng)的規(guī)律,采用各種方法和措施,以維護(hù)個(gè)體的心理健康及培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)。就其內(nèi)容來(lái)看,心理健康教育包括心理素質(zhì)培養(yǎng)與心理健康維護(hù)任務(wù)。心理素質(zhì)培養(yǎng),主要是教育和培養(yǎng)個(gè)體形成各種良好的心理素質(zhì),以助其學(xué)業(yè)、事業(yè)成功。心理健康維護(hù),它主要是使個(gè)體形成并維持正常的心理狀態(tài),從而能適應(yīng)社會(huì),正常地成長(zhǎng)、發(fā)展。這兩個(gè)任務(wù)層次不同,心理素質(zhì)培養(yǎng)主要是使學(xué)生能成功、成才;心理健康維護(hù)則主要是使學(xué)生能正常地生長(zhǎng)發(fā)展,能適應(yīng)、成人。
就其性質(zhì)來(lái)看,心理健康教育則包括發(fā)展性教育和補(bǔ)救性教育。發(fā)展性教育主要是有目的有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)與心理健康進(jìn)行培養(yǎng)促進(jìn),使學(xué)生的心理品質(zhì)不斷優(yōu)化。補(bǔ)救性教育則主要是對(duì)心理處于不良狀態(tài)或心理出現(xiàn)問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的幫助,使之回復(fù)正常狀態(tài)。這兩中教育也是不同的層次,發(fā)展性教育主面對(duì)正常發(fā)展的學(xué)生,是提高性的;而補(bǔ)救性教育則主要是面對(duì)心理方面出現(xiàn)不同程度問(wèn)題的學(xué)生,是矯正性的。
基于上面對(duì)心理健康教育分析和理解,要做好心理健康教育工作。首先要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。創(chuàng)造健康教育環(huán)境,避免學(xué)生經(jīng)常性地陷入危機(jī)狀態(tài),維持其心理的平和、積極、順暢。這對(duì)于實(shí)現(xiàn)心理健康教育的基本目標(biāo)是至關(guān)重要的。比如,切實(shí)開(kāi)展素質(zhì)教育;教師和家長(zhǎng)應(yīng)采用恰當(dāng)?shù)慕逃绞揭约敖⒑椭C的師生關(guān)系、親子關(guān)系。
其次,要堅(jiān)持發(fā)展優(yōu)先、防重于治策略。學(xué)校心理健康教育工作首先著眼于發(fā)展學(xué)生的良好的心理素質(zhì),注重維護(hù)與促進(jìn)學(xué)生心理健康,而不能將工作重點(diǎn)放在心理出現(xiàn)問(wèn)題的學(xué)生的矯正與治療方面。重點(diǎn)開(kāi)展團(tuán)體發(fā)展性教育和個(gè)別發(fā)展性教育,積極開(kāi)展團(tuán)體補(bǔ)救性教育和個(gè)別補(bǔ)救性教育,在分清主次基礎(chǔ)上使兩者有機(jī)的結(jié)合起來(lái)。有計(jì)劃、有目的、有步驟地開(kāi)展心理健康教育,使學(xué)生在發(fā)展性教育中不斷提高心理素質(zhì),提高抵御不良心理的影響;使學(xué)生在補(bǔ)救性教育中放下包袱,早日走出心理誤區(qū),發(fā)展健康向上的心理。
同時(shí),為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo),要將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去,形成多渠道實(shí)施。心理素質(zhì)教育、心理咨詢(xún)與心理治療就是專(zhuān)門(mén)的渠道。但是,僅限于專(zhuān)門(mén)的渠道是不夠的,應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各教學(xué)中去,任課老師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)的特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容;同時(shí),心理健康教育也應(yīng)該滲透到學(xué)校各項(xiàng)活動(dòng)如班主任工作、團(tuán)活動(dòng)中去;這樣就能形成眾多的非專(zhuān)門(mén)渠道,促進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作的開(kāi)展。
三、開(kāi)展青少年心理健康教育應(yīng)該注意的問(wèn)題:
任何一種教育活都具有其自身的特點(diǎn),心理健康教育最大的特點(diǎn)就是,它是一種建立在心理學(xué)基礎(chǔ)上的教育活動(dòng),因此,要開(kāi)展好心理健康教育就要注意以下幾點(diǎn):
(1)要掌握基本的心理學(xué)原理和了解青少年的心理特點(diǎn)。青少年的心理特點(diǎn)是我們開(kāi)展工作的立足點(diǎn),心理學(xué)原理則是指導(dǎo)我們開(kāi)展工作的方法論。青少年期是指11、12歲到17、18歲這一時(shí)期,大致相當(dāng)中學(xué)階段。② 青少年是個(gè)體從童年向成人發(fā)展的過(guò)度期,是人生中的“疾風(fēng)怒濤”的時(shí)期,也是智力發(fā)展的快速期,具有矛盾動(dòng)蕩性。亞里士多德認(rèn)為是:“暴躁、易發(fā)脾氣、易于為沖動(dòng)所驅(qū)而失去控制?！痹谇嗌倌陼r(shí)期里,青少年的生理、心理、智力都有很大的變化,自我逐漸形成。但個(gè)體身心還很不穩(wěn)定,容易表現(xiàn)兩極性:情緒行為兩極波動(dòng);“中學(xué)生處于情緒與情感的‘疾風(fēng)怒濤’時(shí)期,情緒與情感的兩極性明顯?！雹?閉鎖性與開(kāi)放性:對(duì)成人閉鎖,對(duì)同伴開(kāi)放;反叛性:反叛傳統(tǒng),喜歡標(biāo)新立異。青少年期是最容易出現(xiàn)心理行為和行為異常問(wèn)題時(shí)期。這是青少年的基本心理特點(diǎn),把握好這一特點(diǎn)對(duì)我們開(kāi)展團(tuán)體的心理健康教育有著舉足輕重的作用。此外,我們還要把個(gè)別與一般相結(jié)合,對(duì)個(gè)別學(xué)生我們要具體問(wèn)題具體分析,遵循在心理學(xué)的基本原理指導(dǎo)下,開(kāi)展好團(tuán)體和個(gè)別的心理健康教育。
(2)要客觀、科學(xué)地判別學(xué)生的心理問(wèn)題。在對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題判別上,要堅(jiān)持把科學(xué)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)和客觀、科學(xué)的心理異常判別手段結(jié)合起來(lái)的原則。在這一原則下,要正確掌握中小學(xué)生的正常心理特點(diǎn)及發(fā)展變化規(guī)律,正確看待學(xué)生的各種行為表現(xiàn)。例如,好動(dòng)、注意力容易分散、自控能力低是小學(xué)生尤其是低年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn),不能簡(jiǎn)單地視好動(dòng)為問(wèn)題,認(rèn)為好動(dòng)就是多動(dòng)甚至多動(dòng)癥。并且要深入全面地了解學(xué)生,這是發(fā)現(xiàn)、判別及解決學(xué)生心理問(wèn)題的前提。還有,必須慎重區(qū)分和對(duì)待學(xué)生的心理問(wèn)題,切忌亂貼標(biāo)簽、亂發(fā)議論。有的教師輕率地指責(zé)學(xué)生是“弱智”、“變態(tài)”,這是極不負(fù)責(zé)任的。對(duì)待學(xué)生的心理問(wèn)題,不宜出現(xiàn)匆匆忙下結(jié)論,最好能請(qǐng)心理專(zhuān)家進(jìn)行診斷。最后,還要防止在判別時(shí)出現(xiàn)以下幾種偏差。把一般心理障礙視為嚴(yán)重心理障礙;把主要是心理障礙引起的問(wèn)題,視為主要是或全部是生理因素引起的問(wèn)題;把主要是教育不當(dāng)造成的心理障礙,視為主要是學(xué)生自身因素或其他社會(huì)因素造成的心理障礙;把個(gè)性品質(zhì)不良導(dǎo)致的心理障礙,視為智力因素導(dǎo)致的心理障礙;把心理障礙視為道德品質(zhì)惡劣等。只有對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題做出科學(xué)的判別,才能做到對(duì)癥下藥。