心理健康教育的感悟精選(九篇)

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第1篇：心理健康教育的感悟范文

關鍵詞：心理健康 教學模式 建構主義

傳統(tǒng)的心理健康教育課程教學強調認知，忽視了學生的體驗和感悟，使課程失去了對學生的人文關懷，影響了德育的實效。而體驗與感悟是時刻伴隨人的認識的兩種生活形式。就學習而言，體驗和感悟是指學生在學習過程中對教學內容消化后的內心反省、內在反應或內在感受，是學生的認知、情感、態(tài)度、價值觀綜合作用的結果。

為此，在心理健康教育新課程教學大綱的指導下，通過一系列學習研究，結合自己的教學實踐，在心理健康教育課堂上，我運用“活動――體驗――感悟”的教學模式進行教學，對于提高課堂教學效果非常有幫助，具有積極的現(xiàn)實意義和實用價值。

一、“活動――體驗――感悟”教學模式研究的理論依據

1.心理健康教學大綱。

心理健康教學原則第一點：科學性與實踐性相結合，重在體驗和調適。心理健康教育課程要依據心理健康的理論知識和方法，遵循學生心理發(fā)展的特點和規(guī)律，強調科學性;同時要重視實踐性，加強活動和體驗環(huán)節(jié)，讓學生在學習中體驗、在體驗中感悟，提高學生的自我調適能力。

2.建構主義理論。

（1）“建構主義基本的前提是把知識作為一種關系體系來建構。兒童通過重復、反應和再現(xiàn)來組織他們在廣泛的關系體系中一次次經歷所獲得的體驗?！泵绹逃碚摷也祭实热苏J為，在非概念水平上，活動和感知比概括化具有更為重要的、認識論意義上的優(yōu)越性，人們應當把更多的注意力放在活動和感悟上。

（2）建構主義理論教學觀中提倡情境性教學。建構主義認為，學習者的知識是在一定的情境下，借助他人的幫助，如人與人之間的協(xié)作、交流，利用必要的信息等等，通過意義的建構而獲得的。理想的學習環(huán)境應當包括情境、協(xié)作、交流和意義建構四個部分。學習環(huán)境中的情境必須有利于學習者對所學內容的意義建構。在教學設計中，創(chuàng)設有利于學習者建構意義的情境是最重要的環(huán)節(jié)或方面。協(xié)作，應該貫穿于整個學習活動過程中包括教師與學生之間、學生與學生之間的協(xié)作。交流是協(xié)作過程中最基本的方式或環(huán)節(jié)。其實，協(xié)作學習的過程就是交流的過程，在這個過程中，每個學習者的想法都為整個學習群體所共享。交流對于推進每個學習者的學習進程，是至關重要的手段。意義的建構是教學活動的最終目標，一切都要圍繞這個最終目標來進行。

二、“活動――體驗――感悟”教學模式的內涵和教學舉例

“活動――體驗――感悟” 教學模式是以活動為教和學的中介組織教學，在教學中教師積極創(chuàng)設各種教育活動，讓學生在活動中進行體驗，通過體驗獲得感悟，從而達到完成教學目標的教學形式。其特點是使學生由被動到主動、由依賴到自主、由接受性到創(chuàng)造性地對教育活動進行體驗，并且在體驗感悟中學會避免、戰(zhàn)勝和轉化消極的情感和錯誤認識，發(fā)展、享受和利用積極的情感與正確的認識，使學生充分感受蘊藏于體驗活動中的歡樂與愉悅，從而達到促進學生自主發(fā)展的目的。

“活動――體驗――感悟” 教學模式可以適合于課堂教學，也可以適應于開展團體心理健康活動，對環(huán)境的要求較為簡單，但對心理教師的素質有較高的要求。心理教師要注意活動的設計科學合理，既符合教學目標又符合學生實際?；顒拥脑O計既要注重形式，又不能忽略教學目標，要注重學生能從活動中體驗到什么、感悟到什么、碰撞出什么情感，從而達到完成教學目標的效果。下面以團體活動“同心協(xié)力”為例進行說明。

活動目標：使學生認識到團結的重要性。

活動程序：

1.熱身活動――“進化論”活動。

過程：

（1）全體成員先蹲下作為雞蛋，而后相互找同伴進行猜拳，贏者進化為小雞;然后找同是小雞的同伴再猜拳，猜贏者進化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋。

（2）一直進行幾分鐘，直到大部分的人進化為鳳凰為止。（活動目的：為主體活動做熱身，讓學生首先感覺到輕松的課堂氣氛。）

2.主體活動――“同心協(xié)力”。

過程：

（1）讓學生兩兩組合，組與組之間一字排開，然后組員背對著背坐好，兩位成員再一起同時站起來。原則是手不能撐地，兩位成員的背也不能分開，一定是背靠著背，運用背與背之間的協(xié)力，一起站起來。

（2）兩位學生一組的站立成功后，再把組員的人數(shù)依次加到3人一組、4人一組、5人一組……直到挑戰(zhàn)到極限。（此活動看似簡單，但實際做起來很困難，特別是人數(shù)加多了以后，協(xié)作能力一定要十分強，才能夠站立得起來。此活動也意在讓學生體驗到什么是團結與協(xié)作、團結與協(xié)作的力量。）

3.活動分享。

活動完成后，可以讓學生進行討論。比如：

（1）你能僅靠一個人的力量就完成起立的動作嗎？

（2）如果參加游戲的組員能夠保持動作協(xié)調一致，這個任務是不是更容易完成？為什么？

（3）你們是否想過一些辦法來保證組員之間動作協(xié)調一致？

（4）通過些活動，你認識到了什么？

學生討論完之后，再一起把在活動中的體會和在活動中的經驗寫到紙上，并站起來把在活動中的經驗和體會說出來大家一起分享。（此環(huán)節(jié)是特別重要的，在經驗的分享環(huán)節(jié)中，有的學生總結得特別好，能把教師要講的教學點總結出來。而學生在和大家一起分享經驗的過程中，也鍛練了膽量與表達能力。）

4.教師點評。

要想自己能夠站立起來，關鍵在于成員之間的協(xié)調一致。單單依靠一個人或幾個人的力量是不可能完成的，任何一個人的不配合都會對小組的行動產生負面效果，就算力氣再大也不可能順利完成。只有大家通力合作、密切配合才可能成功。也只有學會團結、學會協(xié)作，才能適應社會的發(fā)展，才能在以后的工作中站穩(wěn)腳跟，才能成為時代的驕子。

三、“活動――體驗――感悟” 教學模式對心理健康教育課程的積極影響

1.“活動――體驗――感悟”教學模式有利于引起學生學習興趣。

個體在以興趣為基礎的活動中，才會具有主動性，才會使活動真正成為他們主動獲取知識的過程，教育也如此。職業(yè)學校的學生由于本身知識底蘊相對薄弱， 對于學習，缺少的是積極主動性。對于“心理健康”這樣的文化課則更加難以提起興趣，無形中就直接導致了教學效果的低效性。而在心理健康課中，“活動――體驗――感悟”教學模式的操作是以興趣和動機為基礎，在符合學生心理特征的前提下，以活動為契入點，讓學生充分地進行體驗，并分享和感悟活動體驗，從而不自覺地形成了以自己獨特的方式去認識和感悟世界的能力。這種在快樂中學習的方式，無疑能大大提高學生的學習興趣。

2.“活動――體驗――感悟”教學模式更易于使學生獲取知識。

在心理健康課中，運用“活動――體驗――感悟”教學模式進行教學，就是根據教學內容設計相對應的心理活動，以活動來進行教學，并讓學生在活動中得到感悟，從而達到教學目標。這樣的教學模式，首先能引起學生的學習興趣。而學生的積極主動性是尤為重要的。學生在參與活動過程中會不斷地發(fā)現(xiàn)問題，而問題的解決可能需要更多的“外援”，這就在無形中加強了學生間的合作。學生相互間通過不斷地溝通與合作，從而完成了問題的解決。而在“發(fā)現(xiàn)問題――尋找方法――解決問題”的過程中，學生所獲得的知識往往比教師在課堂上講授所獲得的知識要多得多。學生對活動的體驗和感悟，往往比教師在課堂上的講授來得更真，體會更深，這對學生來說，收獲的知識更多，對以后生活等各方面的認識也更理性。

3.“活動――體驗――感悟”教學模式能有效地發(fā)揮學生的主體作用。

傳統(tǒng)教學模式中，教學過程往往是以教師為主體，教師是課堂教學的靈魂，學生則以被動者身份參與教學過程。這樣的教學，學生主體作用幾乎沒有體現(xiàn)，只是被動地吸收，而這樣的吸收注定是無味的，效果也會相應地下降。但是， 在“活動――體驗――感悟”教學模式中，教師只是一個引導者，對學生活動進行指導，并協(xié)助學生主持活動，同時適時地進行鼓勵與支持，以促使活動的順利進行。學生則以參加者而非旁觀者的角色，始終參與教學活動過程。在這樣教學模式中，活動諸環(huán)節(jié)的調節(jié)，對活動過程的控制，無不需要學生的自主性、能動性和創(chuàng)造性的參與，這就在無形中使學生的主體特征得到了培養(yǎng)與發(fā)揮。這正如恩格斯所說：“人的智力是按照人如何學會改變自然現(xiàn)象而發(fā)展的?！?/p>

4.“活動――體驗――感悟”教學模式能激發(fā)學生潛能，促進其健康和諧地發(fā)展。

發(fā)生認識論的創(chuàng)始人皮亞杰認為，個體智慧、思維的發(fā)展，是通過個體的認知結構從物理環(huán)境、社會環(huán)境的經驗之間同化和順應的相互作用――活動而實現(xiàn)的。為此，運用“活動――體驗――感悟”教學模式進行教學，學生通過活動會不斷地感受到外界對他的各種要求，一旦這些要求被內化，新的需要就會產生，這是個體潛能的貯藏形式，隨著活動的繼續(xù)進行和深化，個體的潛能就會逐漸被開掘，并轉化為現(xiàn)實的力量和新的能力。因此，“活動――體驗――感悟”教學模式的教學，也是學生潛能不斷被挖掘過程。

5.“活動――體驗――感悟”教學模式有利于培養(yǎng)學生良好的個性心理品質。

在活動過程中，不管是學生本身還是學生與活動之間，或者與同學之間，最講究的是“融合”。而“融合”又是我們的學生最欠缺的。學生之間通過在活動過程中不斷地進行“融合”，從而學會了調整或改變其觀念或行為，達到使每位成員成長和發(fā)展的目的。

而在活動過程中，一些情節(jié)的設計需要學生之間學會發(fā)揮其自主性、能動性和創(chuàng)造性等主體特征。在活動中，通過讓學生去參與，會不自覺地培養(yǎng)學生的自主性、創(chuàng)新性和獨立性等品質。而學生在活動中完成任務的一致性，也讓他們學會了在競爭中合作，這就在潛移默化中使學生養(yǎng)成了良好的心理品質、健康的人格心理，實現(xiàn)了優(yōu)化心理品質的目的。

參考文獻

第2篇：心理健康教育的感悟范文

   學校心理健康工作總結1

   XX年，我在教育局及活動中心領導的關心和支持下，發(fā)揮中心未成年人思想道德教育陣地之資源優(yōu)勢，在校內外心理健康教育的開展途徑、方式、內容等方面作了一些嘗試。為總結經驗，發(fā)現(xiàn)不足，更好地開展明年的工作，特寫此總結與計劃。

   一、 工作總結

   1、XX年暑期，舉辦了兩期“生命如花綻放”心智成長主題夏令營即中小學學生團體心理輔導，供輔導學員35人。夏令營以團體心理輔導及心理拓展訓練等為形式，融入生命教育、心理健康教育的有關內容，幫助學生認識生命的獨特性，學習珍惜和熱愛生命并創(chuàng)造生命獨有價值?；顒有问叫路f，內容豐富，尤其是互動中的體驗和同伴分享給了孩子們前所未有的心靈觸動。學員們通過活動加深了自我認知，樹立了生命信念，提高了自信，增強了與人合作的意識和能力，活動收到了很好的教育效果和社會效應。

   2、10月10日，參加了城區(qū)婦聯(lián)主辦的世界精神衛(wèi)生日主題宣傳。開展了現(xiàn)場咨詢、版面宣傳和心理健康知識傳單免費發(fā)放等活動，幫助市民更科學地認識心理咨詢的同時，也擴大中心的知名度。

   3、10月28日，應基教科要求，為城區(qū)中小學心理健康教師作了題為《學校心理咨詢室建設——兼談中小學心理健康教育的新途徑》培訓。明確了心理輔導室建設的有關要求，介紹了x生活素質教育課程的一般理念和操作技巧，為學?？茖W規(guī)范建設心理輔導室并開展心理健康活動課提供了及時而有益的幫助。

   4、11月15日至30日，隨基教科對全區(qū)各中小學心理輔導室建設情況進

   行了一次排查，比較全面地掌握了全區(qū)中小學心理輔導室的建設情況，并對檢查工作做了及時總結和交流。

   5、完成了城區(qū)中小學心理健康教師成x龍的個人資料收集工作。

   6、從11月9日開始，為滿足學校提升教師心理健康水平、提高家長教育水

   平之需要，主動義務送講座下校。先后為城區(qū)職高、英雄街小學、惠豐小學、淮海小學、站前路小學、華豐路小學等六所學校送去七場教師及家長心理健康知識講座。受到了聽課教師和家長的歡迎。

   7、自覺開展理論學習，堅持提升業(yè)務能力。暑期先后赴x參加了第三屆海峽兩岸生命教育研討會和首屆積極心理學與教育國際研討會，并將學到的理念與技術及時應用到學生團體輔導和教師及家長的各類培訓中。

   8、繼續(xù)完善了咨詢部檔案并做對外宣傳報道。

   二、 工作反思

   1、有時候想問題理想化，脫離實際，原因在于一方面急切想為城區(qū)中小學展開心理健康教育工作做點什么，但又不了解各校實際狀況。為此，以后還需要更主動深入學校，這樣才能確切了解他們的需要，也才能發(fā)現(xiàn)典型，總結經驗，為做好輔導積累第一手資料。

   2、在校內外心理健康教育的模式、內容、途徑等方面還需要結合城區(qū)實際做進一步的探索，做出特色同時追求實效。

   3、在擴大心理與教育咨詢部的知名度方面還需要堅持不懈地努力。只有被更多人知曉，才能為更多人服務。

   三、 工作計劃

   （一）完成咨詢部本職工作，擴大咨詢部社會影響。

   1、立足活動中心，發(fā)揮公益資源優(yōu)勢，做好個體咨詢和團體輔導，推廣

   親職教育公益講堂，堅持為廣大中小學生和家長服務。

   2、繼續(xù)搞好學生心智成長主題冬夏令營活動，為廣大中小學生提供有益的輔導。

   3、做好課題研究。申請省級十二五科研課題，并發(fā)展有積極性和有能力的學校和老師加入，嘗試走出一條邊學邊研，以研促教的可持續(xù)發(fā)展的心理健康教育之路。

   4、完善資料歸檔留存，為明年文明城市驗收檢查打基礎。

   5、完成咨詢部室軟硬件建設。

   6、做好咨詢部對外報道工作。

   7、加強業(yè)務學習和交流，堅持不懈地提升自己的理論水平和實踐能力。

   （二）完善沙龍運作機制，探索學校心理健康模式。

   1、在教育局的領導下，建設好中小學心理健康教師成x龍。組織心理健康教師成x龍持續(xù)開展培訓和學習，讓我們的心理老師有一個團隊支持系統(tǒng)和持續(xù)學習的動力。爭取在五年之內，幫助我區(qū)心理老師有理念、會技術、能研究，在所在學校生動、活潑、有效、多渠道、多形式、獨立地開展心理健康教育工作。

   2、以心理教師為主體，通過集體教研、公開課展示等形式，嘗試以繪本為載體的《生活素質教育課程》的班級教學實驗，探索形成我區(qū)學校有特色的心理健康教育活動課。并在實踐的基礎上編制適合我區(qū)學校應用的《生活素質教育》教師用書與學生用書。

   3、主動對各中小學心理輔導室及心理健康教育工作進行日常指導和幫助。選擇有興趣、有潛力的重點學校重點輔導。

   4、堅持義務送講座下校，滿足學校對教師、班主任及家長的培訓需求。

   5、時機成熟時，組織開展一些心理健康教育成果展示的活動，如優(yōu)秀咨詢手記征集、心理活動課設計評選、繪本故事朗讀大賽、“我畫我心”繪本故事創(chuàng)作評比、心理健康節(jié)主題宣傳等，推進各校心理健康教育工作主動、積極、有效發(fā)展。

   學校心理健康工作總結2

   活動背景隨著近年來大學生自殺、兇殺事件的增多，大學生的心理健康問題成了學校和社會各界關注的焦點。同時為配合我校第十二屆5.25大學生心理健康教育系列活動，我班舉行了“感悟生命，尋找真我”的主題班會，希望通過此次主題教育活動，提高同學們的心理健康水平，培養(yǎng)其積極、樂觀、健康的生活態(tài)度，為校園營造良好的學習氛圍，同時也讓大家在感悟生命的過程中更好的珍惜生命，為美好的明天不懈奮斗!活動時間：20xx年x月x日活動地點：xxx 活動主題：“感悟生命，尋找真我” 活動流程：此次活動以主題班會的形式開展，主要分為四個階段

   第一階段：

   “感悟生命——生命可以如此美好” 此階段為大家展示了我們從呱呱墜地到長大成人，從結婚生子到安享晚年這一漫長人生歷程的所有美好瞬間，同時讓同學們自由發(fā)言，訴說自己生命歷程中最希望被定格的瞬間，帶領同學們重溫生命中的美好時光。意在讓大家感受我們人生中那無窮盡的美好，啟迪大家感悟生命的.真諦，熱愛生命，憧憬人生，去體味生命中每一個美好的瞬間。

   第二階段：

   “感悟生命——生命因堅強而美麗” 此階段為大家播放了“漸凍人王甲”一只手書寫堅強的生命、武漢大學三名女學生為救助重病室友省吃儉用，靠賣廢品賺錢的感人新聞、以及為紀念汶川地震四周年制作的感悟生命之100個堅強瞬間的視頻，在視頻的播放過程中，很多同學潸然淚下，那一刻，他們流下的淚，是對堅強生命的敬畏，是對民族大愛的震撼、也是對生命中那些無法預知的未來的辛酸無奈...

   第三階段：

   “生命很堅強，卻也很脆弱” 此階段向大家展示了近年來全國各地高校頻發(fā)的大學生自殺、兇殺案例，一幕幕殘忍的畫面繃緊了在場每位同學的心。我們在校大學生這一特殊群體處在踏入社會前的過渡階段。生活上，從依賴到相對獨立;學業(yè)上，從填鴨式學習到自主性學習，經歷著巨大的身心調整和變化。

   大學生所面臨的壓力與日俱增，因此大學生群體成為抑郁癥的易發(fā)人群，抑郁癥也成了當下大學生心理的隱形殺手。 在播放過此視頻后，我們展示了一組對大學生心理健康教育的研究數(shù)據，通過多種方式讓同學們了解到心理健康的重要性! 緊接著讓同學們做了一項包含40個小題的心理測試，并隨機抽查測試結果，結果發(fā)現(xiàn)部分同學有一定的心理障礙。

   為了讓同學們更好的緩解心理壓力，我們讓部分同學分享了自己的減壓方法，并向大家展示了大學生心理調節(jié)法以及面對心理問題的各種應對措施，鼓勵同學們積極面對心理問題，加強交流，培養(yǎng)積極、健康、樂觀、向上的心態(tài)，正確的認識自我，了解自我，找尋真正的自我。

   第四階段：

   “珍愛生命——拒絕不良嗜好” 我們大學生中存在的不良嗜好如抽煙、酗酒、聚眾斗毆等是影響其健康發(fā)展的主要因素，為此向大家播放了拒絕不良嗜好的教育片。通過播放視頻以及隨后的分組討論，小組回答等環(huán)節(jié)，讓同學們了解到不良嗜好的危害，讓其明確身為當代大學生的使命，幫助其更好的認清自我，拒絕不良嗜好。

   第五階段：展示班級微電影《擁有》為配合我校第十二屆5.25大學生心理健康教育系列活動，我班以“感悟生命，尋找真我”為主題拍攝了微電影《擁有》，此片講述了一名普通的師大女生捕捉生命美好，找尋真我的故事。通過此電影讓同學們對生命的美好有了更深層的了解，啟迪同學們以一種健康的態(tài)度和方式去面對生活，充實自我。

   活動目的

   1、提高同學們對心理健康教育的認識水平，引導其樹立積極、樂觀、向上的心態(tài)，培養(yǎng)心理素質，鍛造做人的品格。

   2、幫助同學們糾正不良嗜好，改變不良習慣，認清自身優(yōu)缺，更好的了解自我，發(fā)展自我。

   3、引導同學們學會珍惜，學會感恩，珍愛生命，為美好的明天不懈奮斗。活動成效此次活動主要以播放視頻的形式進行，在每一階段的視頻展示中都給大家?guī)砹诵撵`上的洗禮，讓同學們進一步體會生命的美好，提高心理健康知識，積極面對心理問題;幫助同學們改正不良嗜好，培養(yǎng)做人操守;引導同學們認清自我現(xiàn)狀，明確自身責任。與此同時鼓勵同學們寫活動感言，微博互動，以現(xiàn)代大學生應有的方式傳遞溫馨，傳遞感言，為此次活動畫上圓滿句號!

   學校心理健康工作總結3

   時間似箭，日月如梭，轉眼間我鎮(zhèn)開展心理健康教育課題研究已近三年，回顧這三年歷程，我校也和全鎮(zhèn)各兄弟學校一樣，在上級主管部門的正確領導下，能積極配合中心學校的工作，在全校學生中開展了心理健康教育的探討，也做了一定的工作，取得不小的成績。

   一、在思想上提高了對這項課題的認識。

   自從中心學校確定在全鎮(zhèn)開展這項課題研究之日起，學校領導高度重視，及時召開了全校教師會，貫徹了上級的會議精神，組織大家圍繞關于在本校心理健康教育問題進行了認真討論，幫助大家提高認識，動員大家積極參與這項課題研究。通過討論，大家一致認為，開展心理健康教育是非常必要，也是十分及時的，它不但是全面推進素質教育的必經之路，同時也是全面貫徹黨的教育方針，全面提高教育質量的迫切需要，而且還是社會家長、教師的共同需要。

   二、健全了“心理健康教育”的領導機構。

   主席曾經說過：“政治路線確定之后，干部就是決定因素。”我們認為要把這項工作更好的開展起來，必須要有一個經得起考驗的領導機構，因此學校成立了心理健康教育領導小組，由校長擔任組長，知識水平較高的王典紅老師任副組長及咨詢老師，各班主任老師任領導小組成員。領導小組成立之后，我們及時向全校學生進行了公布。

   三、建立了心理健康教育輔導室。

   為了使受輔導的學生有一個良好的環(huán)境，學校準備了一間室內配套設施比較齊全，標準較高的一間教室，作為心理健康教育的輔導室。此室建好之后，我們在此進行數(shù)次探討和研究活動，進行十幾次的心理健康教育輔導和咨詢答復，幾十次心理健康教育個別輔導。每次輔導都能做到目的明確，針對性強，有的放矢。在這里學生學到了怎樣做人，學到了怎樣求知，還學到了怎樣健體和審美。

   四、設置了心理健康教育咨詢箱。

   咨詢信箱做得美觀大方，規(guī)格較高，安裝在輔導室門邊，讓學生把心里話可以及時地向老師傾吐，把對學校管理、教學方面的建議向老師提出，把心里迷惑不解的問題向老師咨詢，兩年來，共收到學生的咨詢信件達200多封以上，我們的心理健康輔導老師利用課間操時間及輔導課及時把學生提出的有關問題給予答復。

   五、充分發(fā)揮了校內墻報對心理健康方面的宣教作用。

   為了加強對學生心理健康方面的及時教育，學校做到各班有班刊，學校有?？Ｄ馨严驅W生進行心理健康教育的內容放在重要的位置。并能根據當時學生的實際和各班的班情的變化進行更新和改版，對好人好事及時進行表揚。對不良行為點出現(xiàn)象，使學生學習有了榜樣，前進有了方向。

   六，抓典型引路，以點帶面。

   榜樣的力量是無窮的。我們在開展學英模見行動及“遠學洪戰(zhàn)輝，近學申金鳳”活動中，并結合我校的典型人物曾婷進行學習，曾婷是我校上屆六年級一位女生，歷年擔任班長，是本鎮(zhèn)“十佳”學生之一。她個子矮小，身體并不強健，家庭條件極差，但她能戰(zhàn)勝一切困難，刻苦學習，成績年年優(yōu)秀，在家是一位小管家，在班上是一位好干部，在老師的心目中是一位好助手，學校抓住這位典型，號召全校學生向她學習，使有困難的學生能勇于去戰(zhàn)勝困難，不愿學習的也想認真去學習知識。讓典型的力量得到應有的發(fā)揮。

   七、抓受挫折學生的心理轉化。

   學生受挫，人之常情，學生受挫以后一般情緒低落，心態(tài)不好。我們應該如何對待受挫的學生呢。為此，我們做了專題研究探討，我們的想法是，首先要仔細觀察受挫學生的反?，F(xiàn)象，并認真分析受挫原因。然后因人制宜采取適當?shù)姆椒ǎ屍鋬A吐內心的痛苦，解開心理上的疙瘩。

   八、充分發(fā)揮班主任在心理健康教育方面主力軍的作用。

第3篇：心理健康教育的感悟范文

關鍵詞:心理健康教育;小學語文教學;滲透;學生心理健康水平

教育部頒發(fā)的《中小學心理健康教育指導綱要》指出:要把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動之中。學校教育對維護學生的心理健康起著極其重要的作用,各個學科的教學也都負有此項任務。這當中,由于語文學科的特殊性,它的工具性、交際性、人文性的特點,把它與人的生活經歷、內心體驗、個性情感等因素緊緊地聯(lián)系在一起,從而決定了語文教學的藝術特征:隨機性、多樣性、豐富性。語文教學實際上就是師生間情感的相互交流、思維的相互碰撞、興趣的相互牽移、語言的相互啟迪,是師生共同開發(fā)和利用語文資源的過程,這一過程正是“滲透心理健康教育”的最佳“平臺”。

那么,如何在小學語文教學的實踐中滲透心理健康教育呢?作為語文教師,在語文教學過程中,應選好切入點,找準結合點,把心理健康教育自然地、有機地融入到語文教學中,在滲透式的教學過程中,發(fā)展學生健康的個性,培養(yǎng)學生良好的意志品格,提高學生心理健康水平,促使學生全面、主動、和諧、健康的發(fā)展。

一、挖掘教材中的積極因素,滲透心理健康教育

小學語文教材中小學語文教材涵蓋的內容廣泛,既有語言文字訓練的內容,也有思想品德教育,還包含著各種豐富的心理因素信息。教師應充分挖掘和利用教材內容中的心理因素通過形式多樣的教學方式對學生進行潛移默化的影響,使學生體驗并內化自身品質。

1、直接與文本對話,滲透心理健康教育

有些教材心理教育因素比較明顯,可以直接利用文本,讓學生與文本進行對話,從而把心理健康教育融入其中,培養(yǎng)學生良好的心理素質。如:教學《小馬過河》這篇課文,我讓學生先帶著問題去讀課文“小馬為什么第一次過不了河,第二次過了河呢?”再角色扮演小馬、老馬、老牛、小松鼠進行對話。通過反復朗讀小馬與老牛、松鼠、媽媽的對話,學生體會了小馬兩次過河時的不同心態(tài),同時也感悟到面對困難要思考,勇于實踐,不能依賴別人。這樣,通過學生的自我感悟會促使他們自覺地樹立自立意識,有助于他們消除凡事都依賴父母、老師等人的心理。

2、尋找結合點,滲透心理健康教育

有些教材所包含的心理教育因素不明顯,就需要拓展,努力找出言“此”與“彼之間的結合點,例如在《落花生》一文,教學時,我采用中央電視臺人生AB劇欄目的形式,讓學生根據自己的意愿分成落花生組和蘋果組,并進行討論和爭辯:在當今社會,你愿意當蘋果那樣的人,還是愿做花生那樣的人呢?學生在辯論中各抒己見,通過爭辯使學生領悟到:像蘋果那樣的人和像花生那樣的人兩種人各有自己的優(yōu)點,也各有自己的缺點:像蘋果那樣的人美麗大方,勇于展示自我,但顯得浮華,而花生樸實無華、品質可貴,但缺乏自信、缺乏展現(xiàn)自我的勇氣。最后,我指出:像花生、蘋果這兩類人都是需要的,就看你怎樣去揚長避短,發(fā)揮自己的特長。通過教師巧妙的設計和引導,以教材為載體,把心理陡康教育寓于語文教學過程中,學生學會了客觀全面地去評價別人,領悟到做一個新世紀的孩子既要做到外表美,又要做到內心美,要勇于展示自我,恰當?shù)乇憩F(xiàn)自我。

二、捕捉課堂中的教育契機,滲透心理健康教育

課堂是語文教學的主陣地。在師生的雙邊活動中,課堂教學占據的時間最長。那怎樣充分利用這個黃金時間段,滲透心理健康教育呢?一般來說,教材出現(xiàn)心理健康滲透因素的時候,自然是最好的契機,但有時候又不能割裂課堂教學的整體,把語文課上成健康教育課,這就要求教師善于捕捉恰當?shù)慕虒W契機。課堂上的教育契機,往往出現(xiàn)在四種時候:其一是興趣激發(fā)的時候。有了興趣,才會使思考更主動,產生的教育效果就好。其二是在情感勃發(fā)的時候。當情感處于飽滿狀態(tài)的時候,激昂、敬佩、震憾等都有助于學生去選擇鍵康有益的心理品質。其三是在思維萌發(fā)的時候。其四是學習的主動性產生的時候。總之,教學中的契機的出現(xiàn)有時是偶然的,隨機的,這就要教師自己去用心捕捉,把心理健康教育滲透在語文課堂教學中。

三、開展多彩的語文實踐活動,滲透心理健康教育

語文實踐活動具有開放性、愉悅性、自主性和活動性的特征,它是語文課堂教學的延伸。開展豐富多彩的語文實踐中,同樣蘊含著許許多多心理教育的契機。老師要善于把握機會,隨時隨地進行心理教育滲透,這種見縫插針的教育滲透,耗時少,針對性強,往往有事半功倍之效。

第4篇：心理健康教育的感悟范文

關鍵詞：小學語文；心理健康；融合

小學階段是學生心理健康品質形成的重要時期，學生的心理健康也將嚴重影響到學生未來的成長，甚至關系到整個民族和國家的興旺，這也正是新時代教育的必然要求，學生心理健康教育的輔導已經在新課程標準的不斷推進下融入到了正式的學校教育之中，為了讓學生能夠健康成長，就需要在語文教學中滲透心理健康教育，在培養(yǎng)學生文化素質的同時還應當指引他們建立良好的心理素質，這成為廣大教育工作者要共同面對的問題。那么，教師應該怎么做呢？筆者給出了以下幾個建議。

挖掘教材，滲透心理健康教育

小學語文教材涵蓋的內容十分廣泛，不僅需要加強對學生的文字訓練，還應當加強思想品德教育和心理健康教育，這其中受到眾多心理因素的影響。作為一名小學教師需要增強挖掘教材的能力，并且結合教材中有關的心理因素，通過多種教學方式潛移默化地影響著學生，使得學生能夠得到質的提升。

深刻挖掘教材，就需要對文本進行對話，更好地滲透心理健康教育，很多心理教育因素十分明顯，可以直接用到文本，只有將心理健康教育融入到教學過程中，才能提高學生的心理素質和綜合能力。例如，在對《小馬過河》進行教學的過程中，教師就需要帶領學生帶著問題朗讀課文，教師就可以向學生拋出問題“小馬為什么第一次過不了河，第二次過了河呢？”為了讓學生能夠深刻理解課文，可以讓學生分組扮演角色，分別設置出小馬、老馬、老牛和松鼠之間的對話，教師可以讓學生通過反復有感情的朗讀課文，從中不斷地感受小馬在過河的過程中有著怎樣的心理變化，與此同時還能夠增強自身的實踐性，學會獨立，敢于獨立，減少依賴。學生通過這樣的不斷感悟和學習能夠幫助他們減少依賴意識，學會自主學習。

教育契機，滲透心理健康教育

課堂對于語文教學來講十分重要，也正是語文教學的主要陣地，教師和學生只有相互協(xié)調才能夠節(jié)約課堂時間，由于課堂上的教學占據了很大一部分時間，在充分的課堂階段，教師又該怎樣在課堂上捕捉教育契機，滲透心理健康教育呢？當教材中出現(xiàn)了心理健康滲透因素的時候，這也正是最好的契機，但是教師不能完全將課堂割裂，而是通過各種方式激發(fā)學生的學習興趣，學生只有有了興趣才能更加主動地思考問題，也將會產生良好的教育效果。小學生的情感比較容易激動，當教師發(fā)現(xiàn)學生的情感已經逐漸趨近于飽滿階段的時候，教師熱情的課堂教學能夠提高學生心理素質。小學生正處于思維萌芽的關鍵時期，處于活躍階段的小學生，教師應當想方設法的找準契機，用心捕捉，將心理健康教育滲透到語文課堂教學中。

實踐活動，滲透心理健康教育

語文的靈活性較強，語文實踐活動也具有很強的實踐性和開放性，實踐活動是語文課堂的延伸。開展豐富多彩的實踐活動，能夠找到更加適合學生的心理教育契機。教師應當善于在實踐過程中把握機會，隨時隨地的對學生進行心理健康教育的滲透，這種見縫插針式的教育方式能夠以更強的針對性提高學生的心理素質。

第5篇：心理健康教育的感悟范文

[關鍵詞] 高職院校；心理鍵康；癥狀自評量表；大學生人格健康問卷；對策

[中圖分類號] R395.6 [文獻標識碼] C [文章編號] 1673-7210（2013）04（c）-0121-05

隨著國家對職業(yè)教育的重視，高等職業(yè)教育迅速發(fā)展。目前全國高職院校在校生數(shù)約占高等教育學生的半數(shù)。90后高職學生作為當代大學生中的一個特定群體，既具備許多帶有大學生共性的心理特征，又有著一些不同于其他同齡青年群體的心理特點和心理發(fā)展規(guī)律。他們個性特點突出，有些叛逆；自我意識強烈，缺乏大局意識和團隊合作精神；價值觀念現(xiàn)實，行為的功利性較強；追求獨立卻難以擺脫家庭的依賴；交往方式多樣，人際關系淡漠[1-2]。在快速發(fā)展的經濟社會，面臨激烈的市場競爭和嚴峻的就業(yè)形勢，高職大學生們承受著來自學業(yè)、經濟、情感、人際交往、就業(yè)等多方面的壓力。目前高職大學生心理健康狀況已被廣泛關注，心理健康狀況成為決定其能否健康成長、成才的關鍵。本文旨在通過調查了解高職學生的心理健康問題現(xiàn)狀，豐富高職院校學生心理健康教育理論研究，提出高職院校加強學生心理健康教育的對策，增強高職心理健康教育的針對性和實效性。

1 對象與方法

1.1 研究對象

本研究采用全覆蓋網絡測評方式，選取云南省某高職院校2012年全體新生為研究對象，共15個學院參與本次測查，其中，文科學院4個，工科學院11個，總學生數(shù)4540名，其中，男2718名，占59.9%，女1822名，占40.1%。單親家庭學生172名。

1.2 研究方法

1.2.1 癥狀自評量表 癥狀自評量表，又稱90項癥狀清單（SCL-90），是世界上最著名的心理健康測試量表之一，20世紀80年代引入我國后在精神科和心理健康門診的臨床工作中得到廣泛應用。該量表是以德若伽提斯編制的Hopkin's病狀清單（HSCL1954）為基礎，包含有較廣泛的精神病癥狀學內容，從感覺、情感、思維、意識、行為直至生活習慣、人際關系、飲食睡眠等方面，并采用10個因子分別反映10個方面的心理癥狀情況。SCL-90量表有90個項目，每個項目都按“沒有”、“很輕”、“中等”、“偏重”、“嚴重”分成5個等級，按照指導語的要求，學生根據自己一周內的真實感受從0～4分記分。90個項目中包括了軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵意、恐怖、偏執(zhí)、精神病性9個因子，另外有7個項目未歸入任何因子，而是作為附加因子來考慮，主要是反映飲食和睡眠等障礙。與其他的自評量表（如SDS、SAS等）相比，SCL-90量表有容量大、反映癥狀豐富、更能準確刻畫受測者的自覺癥狀特性等優(yōu)點。SCL-90作為一種適用面廣、包含病理、心理癥狀項目多的自評量表，在臨床上具有不可替代的作用，是一種十分有效的評定工具。本次測查以學院為單位進行集中測試，參加測查學生4540名，有效提交問卷4513人，有效率為99.4%。

1.2.2 大學生人格問卷 大學人格問卷（university personality inventory，UPI）是為了早期發(fā)現(xiàn)、治療有心理問題的學生而編制的大學生心理健康檢查表。調查表是由1966年參加全日本大學保健管理協(xié)會的日本大學生心理咨詢員和精神科醫(yī)生集體編制而成的，主要以大學新生為對象，入學時作為精神衛(wèi)生狀況實態(tài)調查而使用，是為了解學生神經癥、心身癥、精神分裂癥以及其他各種煩惱、迷惘、不滿、沖突等狀況的簡易問卷。UPI在日本大學生中應用廣泛，1991年傳入我國，1993年由清華大學主持召開中國UPI應用課題研究，對該問卷進行系統(tǒng)的修訂。UPI問卷第一類心理健康狀況很差、需要重點關注人群的篩選標準為：①UPI總分在25分以上者；②第25題做肯定選擇者；③輔助題中至少同時有兩題做肯定選擇者；④明確提出心理咨詢要求者。UPI問卷第二類篩選標準為滿足下列條件之一者：UPI總分在20～

1.2.3 數(shù)據處理方法 相關數(shù)據通過瑞格心理教育信息化管理軟件進行統(tǒng)計分析。

2 結果

2.1 高職大學生SCL-90癥狀自評量表測試情況

SCL-90的統(tǒng)計指標主要有兩項，即總分和因子分。按照全國常模結果，每個項目均采取1～5級評分標準，總分超過160分，或者陽性項目數(shù)超過43項，或者任一因子分超過2分，就考慮篩選為陽性，需做進一步測查。一般認為，任一因子分值或總均分≥3分則表示有中度以上的心理健康問題。本次4513名施測學生中，有心理困擾的學生為1271名，占參加測查學生總數(shù)的28.16%，其中，有中、重度心理困擾的學生為183名，占參加測查學生總數(shù)的4.05%。本次普查的總體情況、各因子得分情況、量表10大癥狀排行詳細統(tǒng)計情況見表1～3。

2.2 高職大學生人格健康問卷測試情況

UPI問卷表明，在4517名大學生中，有807人（17.87%）心理健康狀況很差，屬于一類重點關注人員；另外有1455人（32.21%）心理健康狀況較差，屬于二類次重點關注人員；其他2255人（49.92%）心理健康狀況較為良好，屬于三類非重點關注人員。三類人員的分布、各陽性因子的人員分布、問卷10大問題排行情況見表4～6。

3 討論

3.1 高職院校大學生心理健康狀況

調查問卷表明，高職院校學生心理健康狀況總體情況良好，但仍有相當一部分學生由于社會、家庭、學校及個體的多重因素影響，存在諸多心理困惑，需要引起關注。這些困惑既相互聯(lián)系又互相影響，如果不能及時開展心理健康教育、咨詢和輔導可能會造成嚴重的心理問題和心理障礙，從而影響大學生的健康成長。SCL-90量表調查顯示，學生中、重度心理問題主要集中在強迫、人際關系敏感、抑郁、敵對、焦慮等因子上，提示90后新生承受了來自社會、家庭、他人、自身給予的各種壓力，產生不同程度的心理困擾，從而出現(xiàn)焦慮、抑郁、敵對等癥狀，可見人際關系不和諧、情感困擾、人格障礙、學業(yè)困擾和適應不良等是影響高職大學生心理健康的主要問題。經過與河北旅游職院、深圳信息職業(yè)技術學院、湖北教育學院、天津5所高職院校等一些使用SCL-90和UPI篩選可能存在心理問題學生的研究所得數(shù)據進行比對發(fā)現(xiàn)：在同一標準下的一類篩選率或中、重度心理問題學生比例無顯著差異[3-5]。

3.2 高職院校學生心理健康教育的主要策略

根據本研究調查結果和高職院校心理健康教育工作的實際情況，筆者認為需要從以下幾個方面來進一步加強高職院校大學生心理健康教育，開發(fā)大學生心理潛能，提高大學生心理品質。

3.2.1 加強高職院校心理健康教育專業(yè)化建設 心理健康教育專業(yè)化是指心理健康教育要轉變成專業(yè)的性質或專業(yè)的狀態(tài)，即在自身的發(fā)展過程中要逐漸符合專業(yè)標準，成為專門的職業(yè)，同時要具備相應的專業(yè)學術地位。高職院校心理健康教育起步較晚，發(fā)展極不平衡，與歷經20多年不斷發(fā)展和完善的本科院校心理健康教育相比，存在較大差距。筆者曾進行過相關調查，了解到目前許多高職院校仍沒有設置專門的心理健康教育工作機構，沒有專業(yè)、專職的心理健康教師、心理健康教育專項工作經費、心理咨詢室、團體輔導室、音樂放松治療室、情緒宣泄室、心理測量室等專門的工作場地和必要的工作條件，有的高職院校心理健康教育工作至今還是空白[4]。高職院校心理健康教育發(fā)展現(xiàn)狀和工作水平遠遠不能適應和滿足學生越來越多樣化、個性化的需求。要進一步促進高職院校心理健康教育工作的發(fā)展，更好地服務廣大學生，培養(yǎng)全面發(fā)展的高素質人才，走專業(yè)化之路是必然選擇，以實現(xiàn)高職院校心理健康教育機構設置和管理運行的規(guī)范化、從業(yè)人員的職業(yè)化、咨詢輔導的專業(yè)化、場地和設施設備建設的標準化。

3.2.2 加強專業(yè)教師隊伍建設 心理健康教育工作是一項專業(yè)性比較強的工作。擁有一支責任心強、業(yè)務素質高、數(shù)量足夠、成員穩(wěn)定的專兼職隊伍是學校心理健康教育專業(yè)化發(fā)展的重要條件。從事心理健康教育、咨詢、輔導工作的教師需要具備基本的心理學知識，掌握心理咨詢、輔導和團體活動訓練的基本技能、方法和技巧，并能夠運用一些基本的心理測量工具輔助開展相關工作。筆者調研發(fā)現(xiàn)，目前許多高職院校心理健康教育工作是由不同專業(yè)背景的教師兼職完成，擁有專業(yè)、專職心理健康教育教師的院校不多，專職教師的數(shù)量和質量與上級文件要求和學生需要差距很大，教師專業(yè)學習提高的機會也有很大局限性[5]。因此，加強高職院校心理健康教育相關制度建設，按照素質高、業(yè)務精、師德好的要求加大高職院校心理健康教師隊伍的培養(yǎng)、培訓工作力度，努力建設一支專兼結合、相對穩(wěn)定的專業(yè)隊伍，是推進學校心理健康教育發(fā)展的關鍵。

3.2.3 建立高職院校心理健康教育工作的科學機制，形成心理健康教育工作的合力 進一步規(guī)范和完善高職院校大學生心理健康教育工作的科學機制，形成課內與課外、教育與訓練、咨詢輔導與自助相結合的心理健康工作機制，使有心理問題、心理困惑和心理障礙的學生能夠及早預防、發(fā)現(xiàn)，并及時疏導，有效干預，快速控制。筆者了解到目前一些院校踐行的五級塔形工作模式、五級目標體系、五級心理危機干預預警機制、五位一體工作方式有較好的實際效果，值得借鑒學習和推廣[6]。五級塔形工作模式：學校心理健康教育指導委員會、學校心理健康教育中心、院系心理健康教育分中心、班級心理健康委員、宿舍心理健康觀察員；五級目標體系：良好的心理素質的培養(yǎng)、心理健康教育、心理困擾疏導、心理障礙咨詢、心理危機干預；五級心理危機干預預警機制：寢室-班級-院系心理健康教育分中心-學校心理健康教育中心-學校心理健康教育指導委員會；五位一體工作方式：課堂教學、宣傳教育、咨詢輔導、治療控制、危機干預。

3.2.4 重視宣傳教育，營造有利于學生心理健康的校園文化環(huán)境 為改善學生的心理健康狀況，學校要高度重視宣傳教育，拓寬心理健康教育的方法和路徑，營造有利于學生心理健康的校園文化環(huán)境?？梢砸园选?.25”等活動作為契機，制作宣傳欄、黑板報、橫幅等開展不同主題、豐富多彩、形式多樣的心理健康宣傳活動。比如，制作生動有趣的心理健康宣傳資料、舉辦精彩的專家心理講座、開展人性化的現(xiàn)場心理咨詢、組織經典心理電影賞析、開展主題簽名、組織戶外素質拓展訓練、心理沙龍、心理健康游戲活動等，以學生喜聞樂見的方式宣傳普及心理健康知識，增強維護心理健康的意識。通過潤物細無聲的方式開展心理健康教育，以培養(yǎng)學生良好的心理素質?？梢岳镁W絡、郵件、飛信、電話、信件、QQ群等多種方式開展心理咨詢服務，加強與學生的溝通，緊密關注學生心理動態(tài)，進行正面引導，調動學生自我認識、自我教育、自我成長的積極性和主動性；可以結合校園文化藝術節(jié)、讀書節(jié)、運動會等契機，開展各類文、體、娛、公益活動，發(fā)掘學生非智力因素，使學生獲得認同感、自信心、成就感，讓學生釋放激情，緩解壓力，調節(jié)情緒，宣泄負面情緒，健康快樂成長[7]。

3.2.5 加強課程建設，發(fā)揮心理健康教育課堂主渠道的作用 高校學生心理健康教育課程是集知識傳授、心理體驗與行為訓練為一體的公共課程。課程旨在使學生明確心理健康的標準及意義，增強自我心理保健意識和心理危機預防意識，掌握并應用心理健康知識，培養(yǎng)自我認知能力、人際溝通能力、自我調節(jié)能力，切實提高心理素質，促進學生全面發(fā)展。課堂教學作為大學生心理健康教育工作的主要渠道，可以通過普及宣傳心理健康知識，調動學生自身的心理功能，激發(fā)自身潛能，進行有效的自我疏導和自我教育，從而克服自身的心理障礙，改善自我的心理行為，提升個體的心理品質。因此，課堂教學是幫助大學生形成良好心理品質的重要途徑，應加強課程體系的建設，改進教學方法，通過啟發(fā)式、討論式、體驗式、表演式及案例式教學等多種形式，豐富心理健康教學內容，并通過各種體驗活動、行為訓練的形式提高課堂教學效果，充分發(fā)揮心理健康教育課程在傳授心理健康知識、提升學生心理素質方面的作用。

3.2.6 加強心理素質訓練體系建設，全面提升學生心理素質 心理健康教育以促進學生心理素質的發(fā)展為總目標。心理素質涵蓋了廣泛的內容，是一個復雜的系統(tǒng)，其培養(yǎng)和提升離不開掌握一定的心理學基礎知識，而心理知識又要通過足夠的生活體驗和認知感悟才能內化為心理意識、心理素質。因此，通過構建心理素質體驗式教學體系作為課堂教學的必要補充對于全面提升學生心理素質意義重大。所謂體驗式教學是指以學生的認知特點和規(guī)律為基礎 ，通過營造實際的、重復經歷的情境和機會，呈現(xiàn)、再現(xiàn)、還原一個教學內容， 使學生在“親歷”的過程中獲得認知、情感、意志、行為等多方面發(fā)展的教學觀念和教學形式。人類教育史上里程碑式的人物，17世紀捷克教育家揚?阿姆斯?夸美紐斯指出：“一切知識都不應根據書本的權威去給予，而應實際指證給感官與心智，得到它們的認可”。心理素質拓展訓練是實施心理健康體驗式教學的一個重要方法和途徑。實踐證明，以往的心理健康教育中所暴露出的重理論、輕體驗，重形式、輕效果，重說教、輕行為的弊端可以通過體驗式教學得到一定程度的改變。在具備相應資源的院校，心理健康教育者們可根據教學模塊設計戶外團體心理素質訓練方案，把心理健康教育從課堂教學延伸到教室以外。通過充分參與活動訓練讓學生獲得實際的體驗和感受，在體驗活動中讓學生充分認識到內在的潛能，樹立其自信心；在體驗訓練中讓學生克服自身惰性，磨練自己戰(zhàn)勝困難的毅力和勇氣，發(fā)展健康人格；在體驗中也啟發(fā)了學生的想象力、創(chuàng)造力，提高學生的創(chuàng)新、創(chuàng)造能力；在體驗中還可以使學生改善人際關系、消除心理困惑，認識到團體的作用和力量，增強集體榮譽感、責任心和參與意識。

3.2.7 建立規(guī)范的學生心理健康檔案，針對不同需要，充分發(fā)揮團體輔導訓練的優(yōu)勢 為避免校園內心理問題造成危機事件的發(fā)生，一定要通過心理健康普查建立學生心理健康檔案，關注、關心、關愛問題學生，并針對不同需要，發(fā)揮團體輔導訓練的優(yōu)勢。比如，針對適應心理問題、人際交往困惑和障礙問題、壓力管理和情緒控制問題、考試焦慮和學習障礙問題等一些常見的問題，教師可以設計不同主題的團體活動訓練方案，利用團體產生的動力來激發(fā)學生的激情，開發(fā)學生的潛能，改變不良狀況，促使學生在團體活動訓練中通過啟發(fā)不斷地觀察、學習、體驗和感悟，從而認識自我，悅納自我，改善自我，實現(xiàn)自我。在不同類型的團體活動訓練中要把獲得經驗和體驗作為活動支點，把心理健康教育理論的指導價值、心理健康教育方法與技術的應用價值作為重點，突出學習者的需要、興趣等心理特征，鼓勵學生投入地參與到活動中，獲得體驗和感悟，教師通過引導學生分享各自的體驗，提升學生的感悟。在團輔中突出學生的主體性、互動性、體驗性和感悟性，使心理健康教育和輔導更接近學生的心理世界。

總之，在當今的社會環(huán)境下，高職學生面臨更多的適應、學習、情感、人際交往、挫折、經濟、就業(yè)等壓力，如何幫助學生樹立積極心態(tài)，舒緩壓力，克服負面情緒，引導他們正確對待自己的人生，正確處理心理矛盾沖突，避免極端異常行為發(fā)生是每一名教育工作者的職責。心理健康教育工作者加強相關的研究，結合實際尋找有效的教育方法和對策意義重大。

[參考文獻]

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[2] 張國成，王云彪.高職院校大一新生心理健康狀況與教育應對――以河北旅游職業(yè)學院為例[J].教育教學論壇，2011，（26）：12-14.

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[4] 李志宏. 關于高職院校大學生心理健康教育課堂教學策略的思考[J].昆明冶金高等?？茖W校學報，2010，26（6）：125-128.

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[6] 李志宏，陳子祥，楊杰，等.高職學生人際關系敏感探析[J].中國健康心理學雜志，2012，20（2）：227-230.

第6篇：心理健康教育的感悟范文

關鍵詞：心理健康課程 教學

高職學生心理健康教育課程的實踐與探索，是提高高職學生心理健康水平的有效途徑，是做好高職院校心理健康工作系統(tǒng)工程的一個重要環(huán)節(jié)。為此，我院開設了心理健康選修課程。筆者結合自己的教學實踐，參考相關研究成果，對課程的教學目標、教學方法提出了一些看法。

1 課程目標

筆者比較認同仲穩(wěn)山的觀點，他認為：“只有針對大學生個體的真實體驗所構建的心理健康教育課程體系，才能夠觸及學生的心理真實，產生促進學生個體心理成長的積極效果?！盵1]根據我院學生的實際，我把課程的目標定為：預防性目標和發(fā)展性目標。

1.1 預防性目標：通過系統(tǒng)教學和實踐指導，培養(yǎng)學生自我訓練、自我?guī)椭⒆晕姨嵘睦斫】邓降哪芰?，使學生能正確認識和對待各種各樣的心理困惑甚至心理障礙，預防心理問題的發(fā)生和向嚴重化方向發(fā)展。這也可以表述為兩方面的目標：能力目標和知識目標。

能力目標：通過自我體驗、討論自省、游戲測試、實踐模仿和團體輔導等方式，形成高職學生心理調節(jié)、心理平衡和心理保健的能力技巧；同時建立積極、自信的自我形象，提高心理健康能力。

知識目標：通過學習心理學的基本知識，了解高職學生心理發(fā)展的一般規(guī)律和特點，掌握應對個人成長中常見的心理問題的方法。

1.2 發(fā)展性目標：通過理論教學、體驗感悟、測試分析、團體輔導、交往實踐和生活歷練，把所學心理知識和技能運用于日常生活、學習、交往、情感控制和情緒調節(jié)之中，不斷提升自我的心理健康素質和健全個性人格，提高學習、生活質量，不斷提高自身的心理素質，開發(fā)潛能，完成人格完善、潛能開發(fā)和自我實現(xiàn)方面的發(fā)展，做一個適應社會需求的應用型人才。這個目標也可稱為素質目標。

2 教學方法

心理健康教育課程要求師生之間要具有心理相容性。在心理健康課程教學中，教育者與受教育者要做到人格上平等，情感上、心理上相容，這比在其他任何教學中更顯重要。[2]創(chuàng)建寬松的課堂氛圍，鼓勵學生開放自己，暢所欲言，才能對學生的心理發(fā)展起到有效的促進作用，才能做到寓教于無形。這也是心理健康教育課與其它課程最大的不同，對教師的教學方法提出了更高的要求。本課程行之有效的教學方法都具有師生心理相容性強的特點，主要有以下幾種：

2.1 案例分析法

心理健康教育課中的案例分析法運用中，要注意的是案例的選取要注意真實性，即應該貼近學生的生活實際，要選取學生們相信的，實際發(fā)生或經過加工的典型的但是很可能發(fā)生的案例。其次案例分析時要發(fā)動學生層層深入進行分析，切忌教師急于下定論，而剝奪了學生認知、體驗、領悟的過程。

2.2 團體活動式教學法

團體活動式教學方法借鑒團體咨詢技術，選取大學生發(fā)展中面臨的相同或相近的問題，精心設計團體活動并組織實施，可以增強學生學習的興趣，在活動中感悟，掌握心理知識和心理調控技術，并應用到今后的生活中去，得到心理的成長。實踐證明，這種方法具有師生互動性、體驗式的特點，可以提高心理健康教育課程的成效。例如在“高職學生學習與心理健康”這一章的學習中，可以設計“優(yōu)勢學習”團體活動，使學生對自己擅長的學習風格有較為清晰的認識，從而樹立學習的自信心，認識到每個人學習成績的差異除了先天的生理原因外，更多的是和后天的自己對自身學習優(yōu)勢能力的應用程度有關。還可以通過“腦力訓練”活動，訓練學生的高效記憶方法。

2.3 “做中學”教學法

“做中學”模式是以學生為中心的探究性學習模式，主張讓學生從經驗中學習，通過解決問題來學習。在心理健康教育課程的具體操作程序為:心理測試――參與訓練――表達交流――總結轉化。[3]以“培養(yǎng)成功交往的能力”為例，教師先進行一個人際關系的簡易自測，學生了解自己人際交往能力的強弱。接下來設定幾個大學生宿舍里較多出現(xiàn)的問題，比如“煲電話粥”影響舍友休息、大臭腳丫子經常不洗，請同學們以小品的形式表演如何勸說這樣的同學進行改善，訓練與舍友交往的能力。然后根據表演，展開討論，交流表演中的應對措施是否有效，是否妥當，如何能夠達到勸導，同時又能增進友誼。然后觀看《心理訪談――宿舍你我他》，聽聽專家是如何分析和示范來應對這些問題的。再分組討論增進認識，總結感悟，提高了人際交往能力。

3 課程改革建議

3.1 加強師資培訓，提高任課教師專業(yè)素質和教學水平

高職院校應加強心理健康課程任課教師的相關培訓，使他們能更多地學習系統(tǒng)的心理學專業(yè)，接受心理健康教育知識技能的系統(tǒng)訓練，積累心理健康教育工作的經驗，從而提高這支隊伍的專業(yè)素質和教學水平。

3.2 課程內容的選擇上，可以根據年級進行細分

現(xiàn)在我院的心理健康教育選修課是針對大二和大三兩個年級學生的，而他們所面臨和關心的主要問題是有所不同的。建議將來能夠分年級開設課程，這樣可使課程內容更有針對性和實效性。如大學二年級課程內容可包括：自我意識與人格培養(yǎng)、情緒管理、愛情觀與觀等，大學三年級課程內容可包括：積極心理、應激與心理干預、創(chuàng)造心理、就業(yè)心理等。[4]

參考文獻：

[1]仲穩(wěn)山.基于體驗的大學生心理健康教育課程體系的構建[J].職業(yè)時空，2010，（10）：103.

[2]陳麗華.高職教學心理健康教育課程教學要求及方法的探討[J].中國職業(yè)技術教育，2007，（10）：45.

第7篇：心理健康教育的感悟范文

小學階段是人生心理品質形成的重要時期，其心理健康與否將影響到成年期的行為表現(xiàn)，關系到全民族素質的提高，是現(xiàn)代教育的必然要求。學生心理健康教育和輔導，已被納入到正式的學校教育中去，為了孩子的健康，順利成長奠定良好基礎，如何在語文教學中滲透心理健康的教育，在培養(yǎng)學生文化素質教育的同時，引導他們建立良好的心理素質，成為擺在廣大語文教育工作者面前的重要問題。語文教學中如何滲透心理健康教育？我認為：

一、挖掘教材中的積極因素，滲透心理健康教育

小學語文教材涵蓋的內容廣泛，既有語言文字訓練的內容，也有思想品德教育，還包含著各種豐富的心理因素信息。教師應充分挖掘和利用教材內容中的心理因素通過形式多樣的教學方法對學生進行潛移默化的影響，使學生體驗并內化自身品質。直接與文本對話，滲透心理健康教育。有些教材心理教育因素比較明顯，可以直接利用文本，讓學生與文本進行對話，從而把心理健康教育融入其中，培養(yǎng)學生良好的心理素質。如：教學《小馬過河》這篇課文，我讓學生先帶著問題去讀課文“小馬為什么第一次過不了河，第二次過了河呢？”再角色扮演小馬、老馬、老牛、小松鼠進行對話。通過反復朗讀小馬與老牛、松鼠、媽媽的對話，學生體會了小馬兩次過河時的不同心態(tài)，同時也感悟到面對困難要思考，勇于實踐，不能依賴別人。這樣，通過學生的自我感悟會促使他們自覺地樹立自立意識，有助于他們消除凡事都依賴父母、老師等人的心理。尋找結合點，滲透心理健康教育。有些教材所包含的心理教育因素不明顯，就需要拓展，努力找出言“此”與“彼”之間的結合點，比如《落花生》一文，教學時，我讓學生根據自己的意愿分成落花生組和蘋果組，并進行討論和爭辯：在當今社會，你愿意當蘋果那樣的人，還是愿做花生那樣的人呢？學生在辯論中各抒己見，通過爭辯使學生領悟到：像蘋果那樣的人和像花生那樣的人兩種人各有自己的優(yōu)點，也各有自己的缺點：像蘋果那樣的人美麗大方，勇于展示自我，但顯得浮華，而花生樸實無華、品質可貴，但缺乏自信、缺乏展現(xiàn)自我的勇氣。最后，我指出：像花生、蘋果這兩類人都是需要的，就看你怎樣去揚長避短，發(fā)揮自己的特長。通過教師巧妙的設計和引導，以教材為載體，把心理健康教育寓于語文教學過程中，學生學會了客觀全面地去評價別人，領悟到做一個新世紀的孩子既要做到外表美，又要做到內心美，要勇于展示自我，恰當?shù)乇憩F(xiàn)自我。

二、捕捉課堂中的教育契機，滲透心理健康教育

課堂是語文教學的主陣地。在師生的雙邊活動中，課堂教學占據的時間最長。那怎樣充分利用這個黃金時間段，滲透心理健康教育呢？一般來說，教材出現(xiàn)心理健康滲透因素的時候，自然是最好的契機，但有時候又不能割裂課堂教學的整體，把語文課上成健康教育課，這就要求教師善于捕捉恰當?shù)慕虒W契機。課堂上的教育契機，往往出現(xiàn)在四種時候：其一是興趣激發(fā)的時候。有了興趣，才會使思考更主動，產生的教育效果就好。其二是在情感勃發(fā)的時候。當情感處于飽滿狀態(tài)的時候，激昂、敬佩、震撼等都有助于學生去選擇鍵康有益的心理品質。其三是在思維萌發(fā)的時候。其四是學習的主動性產生的時候?？傊?，教學中的契機的出現(xiàn)有時是偶然的，隨機的，這就要教師自己去用心捕捉，把心理健康教育滲透在語文課堂教學中。

三、開展多彩的語文實踐活動，滲透心理健康教育

語文實踐活動具有開放性、愉悅性、自主性和活動性的特征，它是語文課堂教學的延伸。開展豐富多彩的語文實踐活動，同樣蘊含著許許多多心理教育的契機。老師要善于把握機會，隨時隨地進行心理教育滲透，這種見縫插針的教育滲透，耗時少，針對性強，往往有事半功倍之效。小學教材中，安排了不少的語文社會實踐活動和口語交際，由于學生實際參與實踐，在制作、設計、組織、表演、辯論等活動中，學生全身心的投入，有著豐富的體驗，或品嘗成功、分享喜悅，或經歷挫折、體驗失敗，學生的心理狀態(tài)是隨著活動的過程和參與程度而呈發(fā)展變化的狀態(tài)。我在教學中，以“活動”為“教材”，敏銳地把握心理健康教育的契機，用行動去感染學生、影響和暗示學生，對學生進行心理健康的教育，讓學生在充分的活動中，愉快地感悟、體驗。

例如：我組織學生開展了一次“學雷鋒志愿服務”的實踐活動，3月18日下午2：40，我和幾位德育部門的領導和少先隊輔導員帶領一批和諧小使者，扛著校旗、隊旗，一路歡歌笑語，來到興寧市興福托老院開展學雷鋒志愿服務活動，給孤寡老人送上慰問品，為老人表演節(jié)目，幫老人打掃房間衛(wèi)生，拆洗被褥，陪老人聊天，分享校園趣事。讓學生分組合作，自帶工具、自備節(jié)目，學生的積極性很高，他們既分工又合作，有的打掃房間，有的拆洗被褥，有的為老人包餃子五花八門。

第8篇：心理健康教育的感悟范文

從20世紀中期開始,學校心理健康教育受到廣泛的重視,特別是一些發(fā)達國家和地區(qū),學校心理健康教育的理論和實踐都有了長足的發(fā)展,學校心理健康教育在學生成長和發(fā)展中的積極作用得到社會廣泛認可。1995年在捷克召開的一次國際教學工作會議上,參加會議的代表一致認為:心理健康是與教學工作同樣不可或缺的推動現(xiàn)代學校這部車子前進的兩個輪子之一。可見,學校心理健康教育已成為現(xiàn)代教育內容的重要組成部分。到了20世紀90年代,我國學校心理健康教育理論和實踐研究活躍,學校心理健康教育得到廣泛重視,許多教育工作者積極投入到學校心理健康教育研究和實踐中,使心理健康教育在全國范圍內得到大面積的推進。安徽省教育科學研究院開發(fā),開明出版社出版的《成長與心理》學校心理健康教育課程,就是在安徽省推進中小學心理健康教育工作的一個重大舉措,必將對全省中小學心理健康教育工作產生積極的影響。下面就以《成長與心理》為例,對學校心理健康教育課程開發(fā)的認識、主題選擇、主題結構及教學設計思路等作說明和介紹。

一、心理健康教育課程開發(fā)是教育發(fā)展的需要

有許多研究和調查表明,當前我國中小學生的心理健康狀況不容樂觀,甚至令人擔憂。一些調查和統(tǒng)計的數(shù)據可能不夠準確和客觀,但已經讓我們認識到中小學生心理問題的存在。如何解決這一問題?學校開設心理健康教育課程,組織心理健康教育活動,將對學生的心理問題起到預防作用,同時幫助一些有輕度心理問題的學生認識自己,完善自我,化解心理障礙。

學校心理健康教育工作全面推進需要有心理健康教育課程資源。世界發(fā)達國家和地區(qū)的學校都配有專職心理健康教師,開設了心理健康教育課程,我國的一些發(fā)達城市和地區(qū)對學校心理健康教育工作也有了明確的要求,我省的一些經濟教育發(fā)展水平較高的幾個城市也對中小學心理健康教育工作有了明確的要求,省教育廳有關文件中明確心理健康教育是我省中小學教育內容的重要組成部分。在教育發(fā)展、學校心理健康教育工作推進的客觀需要下,開發(fā)學校心理健康教育課程資源,滿足中小學心理健康教育工作的需要成為當務之急。根據我省中小學學生的實際情況,安徽省教育科學研究院組織人員編寫了中小學心理健康教育教材,即《成長與心理》,并經安徽省中小學教材審查委員會審查通過,開明出版社出版,從2009年開始,安徽省中小學都能使用這套中小學心理健康教育教材。

二、學校心理健康教育課程的性質和目標

學校心理健康教育不屬于中考或高考直接要考的課程,但現(xiàn)在已有相當多的學校配備了專職或兼職心理健康教師,開設了心理健康教育課程,可以肯定地預測,將有越來越多的學校要開設心理健康教育課程,這主要是學生發(fā)展與成長的需要,社會發(fā)展對教育提出的新要求。《中小學心理健康教育指導綱要》(下簡稱《綱要》)明確:“開展心理健康教育的途徑和方法可以多種多樣,不同學校應根據自身實際情況靈活選擇、使用,注意發(fā)揮各種方式和途徑的綜合作用,增強心理健康教育的效果”,“開設心理健康選修課、活動課或專題講座”。并強調心理健康教育的形式:小學以游戲和活動為主,初中以活動和體驗為主,高中以體驗和調適為主。

《綱要》明確指出心理健康教育的總目標是:提高全體學生的心理素質,充分開發(fā)他們的潛能,培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質,促進學生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標是:使學生不斷正確認識自我,增強調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力;培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質;對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生,給予科學有效的心理咨詢和輔導,使他們盡快擺脫障礙,調節(jié)自我,提高心理健康水平,增強自我教育能力。

三、學校心理健康教育課程開發(fā)的主題選擇

《綱要》明確心理健康教育的主要內容包括:普及心理健康基本知識,樹立心理健康意識,了解簡單的心理調節(jié)方法,認識心理異?，F(xiàn)象,以及初步掌握心理保健常識,其重點是學會學習、人際交往、升學擇業(yè)以及生活和社會適應等方面的常識。

《綱要》對小學、初中和高中各學段心理健康教育內容作了明確的要求。如初中階段主要包括:幫助學生適應中學的學習環(huán)境和學習要求,培養(yǎng)正確的學習觀念,發(fā)展其學習能力,改善學習方法;把握升學選擇的方向;了解自己,學會克服青春期的煩惱,逐步學會調節(jié)和控制自己的情緒,抑制自己的沖動行為;加強自我認識,客觀地評價自己,積極與同學、老師和家長進行有效的溝通;逐步適應生活和社會的各種變化,培養(yǎng)對挫折的耐受能力。從《綱要》中闡明的心理健康教育的目標和內容看,初中階段心理健康教育的內容主要包括自我、學習、情緒、青春期、人際交往、社會適應等方面。初中《成長與心理》各冊主題結構如下:

初一上冊:

自我:第五講,做自己的國王;第二講,做時間的主人。

學習:第三講,規(guī)劃學習;第六講,學習的動力。

人際交往:第四講,學會幽默;第八講,贊美的話兒這么說。

社會適應:第一講,感受初中。

其他:第七講,誠信人生更精彩。

初一下冊:

自我:第二講,借雙慧眼看自己;第五講,成人,我們這樣詮釋。

學習:第七講,培養(yǎng)良好的學習習慣。

情緒:第六講情緒世界。

青春期:第一講,少男少女初長成。

人際交往:第三講,同學交往的橋梁;第四講,老師,我想對您說。

社會適應:第八講,帶著夢想成長。

初二上冊:

自我:第八講,自勝者強。

學習:第一講,觀察力:開啟智慧的窗戶;第五講,記憶解碼。

情緒:第三講,給心情放假。

人際交往:第四講,相逢是首歌;第七講,與父母面對面。

社會適應:第二講,抵制不良誘惑;第六講,生活中的我。

初二下冊:

自我:第二講,喚醒心中的巨人;第五講,偶像與追星。

學習:第一講,站遠點,打量學習成敗;第七講,漫話考試。

青春期:第三講,青春心事。

人際交往:第四講,坦然面對你我他。

社會適應:第六講,社會是本書。

其他:第八講,職業(yè)世界。

我們在尊重和掌握學生身心發(fā)展規(guī)律、特點的基礎上,關注社會發(fā)展熱點,在選擇主題時盡量做到:

1.貼近學生的日常生活,選擇學生最關心的話題作為各講的主題。如初一上冊的“學會幽默”、初一下冊的“同學交往的橋梁”、初二上冊的“與父母面對面”、初二下冊的“偶像與追星”等。

2.注意層次性,根據學生的年齡及不同時期的身心特點,選擇主題。如情緒方面,初一下冊的“情緒世界”是認識情緒,初二上冊的“給心情放假”就是控制和調節(jié)情緒。青春期方面,初一下冊的“少男少女初長成”是對生長發(fā)育及心理變化的認識,初二下冊的“青春心事”就是對進入青春期后的情感變化的認識。

3.具有針對性,選擇當前學生最突出的心理問題,如“學習的動力”、“抵制不良誘惑”、“漫話考試”、“偶像與追星”等,都是以與同學關系、與父母關系、適應社會、必須面對的學習問題、成長和發(fā)展的目標等為內容,這些都是初中生成長過程中不可回避,又容易出問題的方面。

四、學校心理健康教育課程開發(fā)主題結構或設計思路

在學校心理健康教育課程開發(fā)過程中,為了使編寫思路更加明確,方便教師的教和學生的學,做到了小學、初中、高中各學段中主題內部結構相對統(tǒng)一,初中階段每個主題的內部結構包括心理點擊、心理博士、自我報告、心海導航、成長感悟、心靈自助等模塊,下面從功能設計和教學思路等方面對各模塊作一些介紹。

1.心理點擊。從一些調查結果、生活事件等入手,引出主題,并對主題心理現(xiàn)象作簡要闡釋。教學時可通過教材上提供的調查結果、生活事件,也可以準備類似的內容,為學生提供一個感性的認識,使學生由此進入主題。

2.心理博士。對本講主題涉及的主要心理現(xiàn)象和事件用心理學原理進行科學的解說,突出心理學的學科特點。在教學時,要考慮到初中生的知識背景和心理健康教育課程的目標,要立足初中生的學習和生活實際,不要求學生去記去背這些心理學原理,而是引導學生認識了解這些心理學知識和原理,并與本主題前后的案例、活動等結合起來。

3.自我報告。主要是精心設計和選擇的心理小測驗,融趣味性與科學性于一體,可以提供頗具參考價值的信息。教學時,引導學生通過測驗和活動達到認識自己的目的,但要指出小測驗的結果不可作為定性評價的依據,是僅供參考的。

第9篇：心理健康教育的感悟范文

摘 要：本文采取對大學生心理健康現(xiàn)狀進行分析的手段，并結合相關的心理學理論，表明了在大學生心理健康教育中體驗的重要性。現(xiàn)在的大學心理健康教育應當要更加注重學生心理的真實感情，和學生互動交流，了解學生的生活經歷及生活體驗。結合在實踐中的成功案例，分別從學生生活、活動、環(huán)境等三個方面對學生展開體驗式心理健康教育，以讓學生更好的進行生活體驗和內心體驗。

關鍵詞：心理學理論；健康教育；生活體驗；內心體驗

“體驗”在心理健康教育上是一個全新觀念，也是當今學校心理健康教學的重點。所謂的體驗式心理健康教育，就是在教學中采取科學手段進行積極營造體驗氛圍，更好的讓受教者在真實的情景中實現(xiàn)自身教育，從而獲得心理愉悅感和行為上的自信，進而提升自身心理承受能力，促進身心健康發(fā)展。

一、體驗是心理健康教育的新突破

體驗是一種過程，在這個過程中，人們要經歷實踐、認知和情感升華三個階段，而且它也是一個人的社會化過程。[1]由于體驗是一個人自身的親身經歷，是自身的感官所直接接觸的，再結合上真實體驗而產生的情感，從而形成自身的態(tài)度、個性和信仰。目前很多高校在心理健康教育上做的都不盡如人意，只是單方面的灌輸說教，而不重視學生的自身實踐，從而造成學生只懂得理論而缺少實踐，這種灌輸式的心理健康教育因為沒有實際的體驗，往往都不牢靠，最終只會妨礙了教學目標的實現(xiàn)。例如，在老師和學生的一對一談話中，大多都只注重思想觀點的交流，卻忽略了學生的內心需求和真實體會。正如此類，在心理教學中忽視體驗的重要性，在教學過程中只是枯燥的講解理論，心理健康教育就會變得越來越枯燥無味，毫無感彩，這對學生來說，無法獲得深刻的印象，更無法得到感情上的激化，心弦難以撥動。教育部、衛(wèi)生部、聯(lián)合頒發(fā)《關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》，明確指出：“應當讓心理健康教學內容豐富起來，應當不斷進行研究改進教學方法，以實際發(fā)生的事情作為教學案例，讓學生更多的參與到實際當中親身體驗，從而提高心理教學的質量”。[2]

因此，對心理健康教育課程，學校應當引起足夠的重視，讓學生在教學過程當中享受體驗與理論的充分融合，做到學以致用的目的。

二、體驗式心理健康教育的策略

1.為體驗營造氛圍。

教師在教學活動中扮演的是主角，也是教育目標的實現(xiàn)者，教師們經過自身精心編排，選擇恰如其分的環(huán)境和氛圍，將學生們逐漸引入情境，讓學生在體驗情境的同時達到自身感悟、自我教育、自我升華的目的。

一草一木總關情，自然界的花草樹木，能夠觸動人的內心，增添人的感情，從而讓人們對自然產生思考。學生在投入自然感受自然的同時，也會在活動中嚴格要求自己，而活動本身的一些紀律已不再成為約束。在人與自然的結合中，學生們會彼此互相照顧、互相理解、互相激勵，于是產生了體驗成功與失敗，體驗真情與幸福的感悟。一個積極健康的校園環(huán)境，能夠讓人身心愉悅、心靈清澈、思想積極，能夠大大提升培養(yǎng)人才的功效，促進學生的心理健康發(fā)展。學校應當充分利用校園內的設施，并使其與學生的生活體驗緊密結合，讓每一朵花都會言語，每一塊地都會說話，每一處風景都有感情，每一條橫幅都有寓意。這樣，全方位立體化的心理健康教育環(huán)境就可以和學生們的學習生活緊密連接起來，讓學生們在親自創(chuàng)設優(yōu)美校園環(huán)境的同時，又享受著美好校園環(huán)境的熏陶。[3]

2.舉辦課外活動， 營造真實的生活環(huán)境。

教師們應當多組織課外活動，因為只有親身體驗才能夠更多的認知世界，才能夠更多的體驗人生。豐富多彩的活動，廣闊的實踐平臺，可以使學生們在真實體驗中磨練自己，提升生活實踐能力，最終提高自己的綜合素質。因此，教師們應當多為學生提供課外活動的舞臺，并鼓勵學生們積極的參與，鍛煉學生們探索生活的能力，從而喚醒學生們的心靈體驗，讓心理健康教育與教學活動緊密聯(lián)系起來，從而達到理論與實踐的完美結合，讓學生真正的融入教學中去。

在開展的各種課外活動中，學生們能感受到各式各樣的生活情感，并在活動中獲得與他人合作共同解決問題的生活體驗，從而提升自身的心理素質。在教學活動中，教師們應當鼓勵學生積極參與，自己只是作為“組織者”或“支持者”，讓學生成為教學的主角。[4]

3.從生活出發(fā)， 挖掘體驗資源。

一個人心理品質的好壞與他的日常生活是緊密關聯(lián)的，學生的日常生活和學校的教學環(huán)境息息相關，學生只有在日常生活中切身的體會以后，才能做到自己教育自己，才能真正感受到生活帶來的一切，從而在領悟生活的同時穩(wěn)定了自身的心理品質心理品質。

因此，對學生來說，他們的心理健康教育應當立足于生活，從生活出發(fā)，及時的了解學生的生活需求，讓學生在實際的生活中理解社會各種行為規(guī)范，從而使得心理健康教育更真實、更具教育意義。學生在體驗生活的時候，對和自己關系密切的人和事物都有著濃厚的興趣，于是就會更加的珍惜自己的生活和獲得更多的人生體驗。反之，教育者們如果在教學中不注重學生的生活閱歷和人生體驗，則會事倍功半，形成教師和學生間的隔閡，也會讓心理健康教育失去真正的意義。教師們應當更多的利用生活中豐富多彩的資源，將心理健康教育和學生們的切身生活體驗緊密聯(lián)系在一起，多和學生們進行心靈上的溝通，在學生遇到困難的時候及時伸出援手。[5]

校園生活豐富多彩，教師們應當更多的挖掘各種生活資源，增加學生的生活體驗機會，讓心理健康教育回歸生活。學生們在切身的生活體驗中能夠擁有更多的生活經歷，從而提高自我調控和適應環(huán)境的能力，形成健全的人格和優(yōu)質的心理道德素質。（作者單位：陜西科技大學電信學院）

參考文獻

[1] 劉驚鐸.體驗：道德教育的本體 [J] .教育研究， 2003， 24 （2） .

[2] 朱小蔓.情感教育論綱 [M] .南京：南京出版社， 1993.

[3] 李鎮(zhèn)西.愛心與教育 [M] .成都：四川少兒出版社， 1998.