心理素質(zhì)提升方案精選(九篇)

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第1篇：心理素質(zhì)提升方案范文

【關(guān)鍵詞】高職新生；SCL-90；心理問題；成因；干預(yù)對(duì)策

【Abstract】The mental health survey on freshmen from selecting vocational colleges has been conducted with Symptom Check List-90. Results showed that the freshmen in vocational colleges suffer in greater incidence rate from obsession， interpersonal sensitivity， hostility， anxiety. And the incidence rate of symptom as depression， paranoia， terror is relatively high， and incidence of psychological problems and the incidence of psychotic are not less. The survey has also discussed about the causes and countermeasures of mental health problems of the freshmen from higher vocational colleges and has given some countermeasures.

【Key words】Freshmen of higher vocational colleges； Symptom Check List-90； Mental health problems； Causes； Countermeasures

近年來，我國(guó)高職院校蓬勃發(fā)展，高職學(xué)校已占我國(guó)高等教育的半壁江山，2015年全國(guó)高校計(jì)劃招生本科366萬人，高職（專科）334萬人，比2014年增加2萬人，高職學(xué)生人數(shù)還在不斷增加，高職大學(xué)生的教育與成長(zhǎng)越來越受到社會(huì)各界的廣泛重視。心理素質(zhì)是學(xué)生整體素質(zhì)中的一個(gè)重要部分，它關(guān)系著大學(xué)生身心的健康發(fā)展。心理學(xué)研究表明，學(xué)生各種素質(zhì)的形成、發(fā)展，都必須以必要的心理發(fā)展為前提。因此，做好高職大學(xué)新生心理健康教育工作，探索高職大學(xué)新生的心理發(fā)展規(guī)律，掌握高職大學(xué)新生心理特點(diǎn)，促使高職大學(xué)新生身心健康發(fā)展，充分發(fā)揮自身潛能，對(duì)高職大學(xué)生的發(fā)展具有重要意義。為此，筆者以湖南汽車工程職業(yè)學(xué)院為例，對(duì)高職院校新生的心理健康問題表現(xiàn)及成因做了一定的研究，并針對(duì)高職新生的心理健康狀況提出了有效的干預(yù)對(duì)策。

1 研究對(duì)象、方法及過程

1.1 研究對(duì)象

本研究首先以湖南汽車工程職業(yè)學(xué)院2012級(jí)、2013級(jí)新生為研究對(duì)象，進(jìn)行SCL-90自評(píng)量表進(jìn)行測(cè)評(píng)，然后針對(duì)測(cè)量結(jié)果因子分大于3的學(xué)生分別進(jìn)行心理訪談，其中2012級(jí)新生360人，2013級(jí)異常人數(shù)357人。

1.2 研究方法

本研究采用由L.R.Derogatis于1975年編制的SCL-90癥狀自評(píng)量表，對(duì)所選取的高職院校大學(xué)新生進(jìn)行心理健康狀況測(cè)查，了解其是否有心理障礙、有何種心理障礙及其嚴(yán)重程度如何。此量表包含90個(gè)項(xiàng)目（即90項(xiàng)癥狀清單，包含有廣發(fā)的精神癥狀學(xué)內(nèi)容，從感覺、情感、思維、意識(shí)、行為直至生活習(xí)慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等，均有涉及，并采用10個(gè)因子分別反映10個(gè)方面的心理癥狀情況，其中10個(gè)因子包括軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐懼、偏執(zhí)、精神病性和其他（主要反映睡眠及飲食情況）。量表采用5級(jí)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，從1分代表無癥狀到5分代表癥狀嚴(yán)重，依次遞進(jìn)，任一因子超過2.5分即被界定為異常，說明可能存在該因子所代表的輕微的心理問題，超過3分說明癥狀中等程度以上，需要特別留意。在本測(cè)試中為便于掌握高職新生的心理狀況并及時(shí)對(duì)可能有心理問題的學(xué)生進(jìn)行排查跟蹤治療，根據(jù)經(jīng)驗(yàn)把任一因子分超過3分作為篩選陽(yáng)性依據(jù)，測(cè)試數(shù)據(jù)采用心海軟件學(xué)校心理管理系統(tǒng)與人工統(tǒng)計(jì)分析相結(jié)合的方式進(jìn)行。

依據(jù)心海軟件測(cè)試結(jié)果對(duì)篩選數(shù)據(jù)為陽(yáng)性的可能心理異常學(xué)生進(jìn)行個(gè)別訪談，了解其心理異常產(chǎn)生的原因。最后，通過理論研究法，研究出一套高職生心理素質(zhì)提升序列化方案，并應(yīng)用到高職學(xué)生主題教育與素質(zhì)拓展序列化研究與實(shí)踐項(xiàng)目進(jìn)行實(shí)證研究實(shí)踐。

1.3 研究過程

本研究從2011年就開始對(duì)湖南汽車工程職業(yè)學(xué)院的新生進(jìn)行心理普查，接著2012年、2013年連續(xù)兩年都對(duì)本學(xué)院的新生進(jìn)行心理普查，并對(duì)普查結(jié)果進(jìn)行分析訪談研究，針對(duì)高職學(xué)生提出了心理素質(zhì)提升序列化方案，并把此方案應(yīng)用到在2013年、2014級(jí)高職新生主題教育與心理素質(zhì)拓展序列化研究與實(shí)踐中，不斷提升高職生心理素質(zhì)，解決高職新生的心理問題。

2 測(cè)試結(jié)果分析

2.1 總體測(cè)試結(jié)果

表1 2012年、2013年2013級(jí)新生心理普查異常學(xué)生總?cè)藬?shù)及

性別及百分比分布表

第2篇：心理素質(zhì)提升方案范文

［關(guān)鍵詞］高校；輔導(dǎo)員；心理素質(zhì)；大學(xué)生；思想政治教育；影響

在有效開展思想政治教育工作的過程中，大學(xué)生思想政治教育需要高校輔導(dǎo)員認(rèn)真對(duì)待，因此，只有不斷提高高效輔導(dǎo)員心理素質(zhì)，才能讓輔導(dǎo)員與大學(xué)生之間的溝通和交流更加順暢，最終達(dá)到提升大學(xué)生思想政治教育水平的目的。

1高校輔導(dǎo)員心理素質(zhì)對(duì)大學(xué)生思想政治教育的影響

由于心理素質(zhì)是一個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的重要基礎(chǔ)，必須正確引導(dǎo)并給予及時(shí)幫助，才能真正培養(yǎng)出社會(huì)發(fā)展所需的復(fù)合型人才。目前，高校輔導(dǎo)員心理素質(zhì)對(duì)大學(xué)生思想政治教育的影響主要體現(xiàn)在如下兩個(gè)方面。

1.1學(xué)生素質(zhì)和德育工作方面

在不斷開展大學(xué)生思想政治教育工作的情況下，采取合適的措施提高高校輔導(dǎo)員的心理素質(zhì)，對(duì)于提高學(xué)生的素質(zhì)水平和高校德育工作水平有著重要影響。大學(xué)生的心理素質(zhì)還處于不斷完善的階段，在信息網(wǎng)絡(luò)技術(shù)不斷推廣的過程中，大學(xué)生的思想會(huì)受到各種因素的影響，從而出現(xiàn)思維方式、價(jià)值取向等逐步轉(zhuǎn)變的情況。所以，幫助大學(xué)生樹立正確的人生觀、價(jià)值觀和社會(huì)觀等，必須充分發(fā)揮輔導(dǎo)員的引導(dǎo)作用，以在提高高校輔導(dǎo)員心理素質(zhì)的基礎(chǔ)上，提高大學(xué)生思想政治教育的實(shí)踐意義，最終培養(yǎng)出具有高尚品質(zhì)、良好行為習(xí)慣的優(yōu)秀人才。

1.2輔導(dǎo)員自身發(fā)展方面

在社會(huì)形態(tài)多元化發(fā)展的形勢(shì)下，各種文化、思想的出現(xiàn)都會(huì)給大學(xué)生思想政治教育工作帶來影響，從而加大輔導(dǎo)員教育工作的難度。因此，提高高校輔導(dǎo)員心理素質(zhì)，是大學(xué)生思想政治教育不斷改革和創(chuàng)新的實(shí)際需求，能夠促進(jìn)輔導(dǎo)員自我提升意識(shí)、綜合素質(zhì)能力等不斷提高，從而提高輔導(dǎo)員自身的抗壓能力?？梢?，高校輔導(dǎo)員心理素質(zhì)的不斷提高，有利于促進(jìn)輔導(dǎo)員自身各方面不斷發(fā)展，讓他們形成積極、樂觀的工作態(tài)度，從而在處理各種學(xué)生問題時(shí)游刃有余。

2提高高校輔導(dǎo)員心理素質(zhì)的主要策略

根據(jù)當(dāng)前大學(xué)生思想政治教育工作的開展情況可知，提高高校輔導(dǎo)員心理素質(zhì)的主要策略有如下幾個(gè)方面。

2.1構(gòu)建考核體系，制定輔導(dǎo)員管理機(jī)制

根據(jù)大學(xué)生思想政治教育的實(shí)際情況，高校輔導(dǎo)員心理素質(zhì)提高要注重考核體系的構(gòu)建，確保考核體系的科學(xué)性、合理性和可行性等，從而真正提高高校輔導(dǎo)員的綜合素質(zhì)。與此同時(shí)，合理制定輔導(dǎo)員管理機(jī)制，將學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)、日常行為表現(xiàn)、輔導(dǎo)員的考勤等納入管理范圍內(nèi)，才能對(duì)輔導(dǎo)員的綜合素質(zhì)進(jìn)行全面考評(píng)。

2.2提升輔導(dǎo)員自身修養(yǎng)，增強(qiáng)其自信心

在不斷提高高校輔導(dǎo)心理素質(zhì)的過程中，輔導(dǎo)員自身修養(yǎng)的提升是重要途徑之一，這可以幫助輔導(dǎo)員增強(qiáng)自我培養(yǎng)意識(shí)、心理健康意識(shí)和責(zé)任意識(shí)等，從而在不斷調(diào)節(jié)、綜合練習(xí)的基礎(chǔ)上，幫助輔導(dǎo)員增強(qiáng)自信心。從當(dāng)前高校輔導(dǎo)員的整體情況來看，部分輔導(dǎo)員的心理素質(zhì)水平不夠高，這主要是由于他們沒有意識(shí)到心理素質(zhì)提升的重要性，因此，高校輔導(dǎo)員要注重自身知識(shí)面的不斷拓展、專業(yè)進(jìn)技能的不斷提高、管理能力的有效增強(qiáng)等，最終提高自身修養(yǎng)，非常有自信地處理學(xué)生所遇到的各種問題。

2.3加強(qiáng)輔導(dǎo)員培訓(xùn)，注重師資隊(duì)伍建設(shè)

在高校的德育工作中，輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)是師資隊(duì)伍建設(shè)的重要組成部分之一，因此，提高高校輔導(dǎo)員的心理素質(zhì)，必須加強(qiáng)輔導(dǎo)員培訓(xùn)，定期或不定期地開展各種交流活動(dòng)，真正實(shí)現(xiàn)高校德育師資隊(duì)伍的有效建設(shè)。在實(shí)踐過程中，輔導(dǎo)員的培訓(xùn)工作要從理論知識(shí)開始，讓輔導(dǎo)員對(duì)各種社會(huì)現(xiàn)象進(jìn)行深入研究和分析，不斷強(qiáng)大高校輔導(dǎo)員的內(nèi)心，從而幫助輔導(dǎo)員順利開展各種輔導(dǎo)工作。要根據(jù)高校輔導(dǎo)員的實(shí)際情況，制訂合理的崗前培訓(xùn)計(jì)劃和在崗培訓(xùn)方案，幫助高校輔導(dǎo)員形成良好的心理素質(zhì)，最終促進(jìn)高校輔導(dǎo)員心理素質(zhì)水平不斷提升。

2.4推進(jìn)輔導(dǎo)員專業(yè)化、職業(yè)化發(fā)展

高校輔導(dǎo)員心理素質(zhì)的不斷增強(qiáng)，是大學(xué)生思想政治教育的實(shí)際需求，只有真正提高高校輔導(dǎo)員的綜合素質(zhì)，才能引導(dǎo)和幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、思想品德等，這對(duì)于促進(jìn)大學(xué)生未來良好發(fā)展有著重要影響。在實(shí)踐過程中，應(yīng)注重輔導(dǎo)員的專業(yè)化、職業(yè)化發(fā)展，充分發(fā)揮輔導(dǎo)員應(yīng)有的價(jià)值，在提高他們社會(huì)認(rèn)同度的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)師生互動(dòng)，提高輔導(dǎo)員解決問題的能力，最終推動(dòng)我國(guó)高校教育改革不斷創(chuàng)新。

3結(jié)語

在經(jīng)濟(jì)全球化不斷發(fā)展的情況下，高校輔導(dǎo)員心理素質(zhì)在大學(xué)生思想政治教育中占據(jù)的地位會(huì)更加重要，必須注重高校輔導(dǎo)員心理素質(zhì)培訓(xùn)和理論知識(shí)學(xué)習(xí)，并加強(qiáng)輔導(dǎo)員之間的溝通和交流，才能在充分利用各種現(xiàn)代信息技術(shù)和設(shè)備的基礎(chǔ)上，促進(jìn)大學(xué)生思想政治教育水平快速提升。

主要參考文獻(xiàn)

［1］趙穎.大學(xué)生思想政治教育的實(shí)效性探析［J］.遼寧工業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào),2015(4):88-90.

［2］秦亞杰,王琪,眭國(guó)榮.從心理教育視野談高校思想政治教育［J］.黑河學(xué)刊,2015(7):124-126.

第3篇：心理素質(zhì)提升方案范文

關(guān)鍵詞：場(chǎng)域：慣習(xí)；心理素質(zhì)教育；路徑

doi：10.16083/ki.1671-1580.2016.01.006

中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1671-1580（2016）01-0041-03

當(dāng)今社會(huì)處速轉(zhuǎn)型時(shí)期，經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈；城市化進(jìn)程日益加快，留守兒童劇增；再加上信息時(shí)代多元文化的影響，使得高校學(xué)生們面臨著不同程度的壓力。近年來，有著形形心理問題的學(xué)生數(shù)量越來越多，大學(xué)生的心理素質(zhì)狀況不容樂觀。大學(xué)生心理素質(zhì)教育是以人為本，全面促成素質(zhì)教育、提高人才培養(yǎng)質(zhì)量的重要手段和途徑。高職院校作為國(guó)家的專門人才的教育機(jī)構(gòu)，應(yīng)用型人才的培養(yǎng)搖籃，其人才培育質(zhì)量關(guān)系國(guó)計(jì)民生。在高職院校，心理素質(zhì)作為大學(xué)生綜合素質(zhì)的重要組成部分，作為與專業(yè)知識(shí)、操作技能并駕齊驅(qū)的三駕馬車，在高職人才培養(yǎng)中發(fā)揮著日趨重要的作用。

一、高職院校心理素質(zhì)教育現(xiàn)狀

相對(duì)于本科而言，高職院校心理素質(zhì)教育工作起步較晚，且多聚焦于對(duì)少數(shù)“問題學(xué)生”的心理矯治和危機(jī)預(yù)防上。心理素質(zhì)教育除了有少數(shù)“問題學(xué)生”的心理健康問題需要解決外，還有更多的“健康學(xué)生”的心理素質(zhì)亟待提升。

縱觀近年來心理素質(zhì)教育工作的發(fā)展，高職院校心理素質(zhì)教育工作現(xiàn)狀呈現(xiàn)出如下特點(diǎn)：

一是存在嚴(yán)重的投入不足。與本科院校相比，大部分高職院校的心理素質(zhì)教育無論從理念、設(shè)備、師資以及現(xiàn)實(shí)開展?fàn)顩r來看，都遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后；

二是很多高職院校，尤其是內(nèi)陸地區(qū)高職院校的心理素質(zhì)教育意識(shí)不夠。心理素質(zhì)作為人才培養(yǎng)中的隱性指標(biāo)，和就業(yè)率等指標(biāo)相比，既不易考核，也不易衡量，短期內(nèi)很難用于高職院校人才培養(yǎng)的考評(píng)體系中。所以，很多院校在人才培養(yǎng)中并沒有將其放在重要的位置上，甚至是缺位的，因而缺少自上而下的體系建設(shè)；

三是高職院校心理素質(zhì)教育工作者隊(duì)伍參差不齊，數(shù)量不足，缺乏專業(yè)技能素養(yǎng)。很多高職院校的心理素質(zhì)教育工作者除了由為數(shù)不多的心理咨詢師擔(dān)任外，多由學(xué)生管理人員和思政教師兼任。由于缺乏系統(tǒng)的職業(yè)培訓(xùn)、專業(yè)資質(zhì)培訓(xùn)，再加上本身工作任務(wù)較多，在工作的過程中重管理、輕引導(dǎo)，重教育、輕接納，對(duì)于心理素質(zhì)教育的專業(yè)性把握不到位；

四是高職院校心理素質(zhì)教育科研水平較低。除了缺乏相對(duì)穩(wěn)定的心理素質(zhì)教育工作團(tuán)隊(duì)外，由于心理素質(zhì)教育工作在學(xué)校屬于邊緣地帶，在科研上很難匹敵主干課科研項(xiàng)目，致使高職院校心理素質(zhì)教育工作難以縱深發(fā)展；

五是將心理素質(zhì)教育理論應(yīng)用于實(shí)踐進(jìn)程緩慢，缺乏行之有效、獨(dú)具特色的理論與方法。

鑒于以上現(xiàn)狀，高職院校需要整合學(xué)?，F(xiàn)有資源，在現(xiàn)有人才培養(yǎng)基礎(chǔ)上，契合現(xiàn)代心理素質(zhì)教育內(nèi)涵元素，以生為本、以眾生為綱，不斷探尋、建構(gòu)符合更多高職院校人才培養(yǎng)需要的心理素質(zhì)教育途徑。

二、“場(chǎng)域―慣習(xí)”理論

1.“場(chǎng)域―慣習(xí)”理論概述

“場(chǎng)域―慣習(xí)”理論是布迪厄的實(shí)踐社會(huì)學(xué)的重要組成部分。場(chǎng)域（field）是社會(huì)空間的基本分析單位。布迪厄認(rèn)為，第一，場(chǎng)域不是地域空間，它是一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的社會(huì)空間，每一個(gè)子場(chǎng)域都有其自身的邏輯、規(guī)則及慣例；第二，場(chǎng)域是一個(gè)客觀關(guān)系構(gòu)成的系統(tǒng)，場(chǎng)域是客觀關(guān)系的系統(tǒng)，而不是實(shí)體系統(tǒng)；第三，場(chǎng)域是一個(gè)不斷斗爭(zhēng)的空間，各種積極涌動(dòng)的力量存在于場(chǎng)域之中，并通過博弈變更獲繼續(xù)維持場(chǎng)域中的力量構(gòu)型；第四，場(chǎng)域中的關(guān)系復(fù)雜多變，并由經(jīng)驗(yàn)劃定場(chǎng)域邊界。

慣習(xí)（habitus）是持久的可轉(zhuǎn)移的稟性系統(tǒng)，它們來源于生命早期的生活經(jīng)驗(yàn)，烙印于我們的生命中；慣習(xí)存在于意識(shí)和語言之下，在潛意識(shí)的層面上發(fā)揮作用；慣習(xí)是個(gè)體憑借自己的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)對(duì)現(xiàn)實(shí)世界的認(rèn)知與重構(gòu)；慣習(xí)具有歷史性、開放性和能動(dòng)性，慣習(xí)是人們后天形成的各種圖式系統(tǒng)。

2.“場(chǎng)域―慣習(xí)”理論的關(guān)系

場(chǎng)域與慣習(xí)密切相關(guān)，布迪厄認(rèn)為場(chǎng)域慣習(xí)理論既是內(nèi)在性的外在化的過程，也是外在性的內(nèi)在化的過程，“社會(huì)現(xiàn)實(shí)是雙重存在，既在事物中，也在心智中；既在場(chǎng)域中，也在慣習(xí)中；既在行動(dòng)者之外，又在行動(dòng)者之內(nèi)?！蓖瑫r(shí)，場(chǎng)域和慣習(xí)相互制約。一方面慣習(xí)存在于場(chǎng)域之中，慣習(xí)是某個(gè)或系列相互交織的場(chǎng)域的產(chǎn)物；另一方面，在認(rèn)知層面，場(chǎng)域被慣習(xí)建構(gòu)成了一個(gè)充滿意義的世界。場(chǎng)域先于慣習(xí)而存在，場(chǎng)域與慣習(xí)之間是以“實(shí)踐”為中介的“生成”或“建構(gòu)”的動(dòng)態(tài)關(guān)系。

3.“場(chǎng)域―慣習(xí)”理論對(duì)心理素質(zhì)教育路徑的理論分析

心理屬于意識(shí)形態(tài)的范疇，心理素質(zhì)教育在某種程度上要改變學(xué)生的慣習(xí)，幫助學(xué)生在其信念系統(tǒng)中，為現(xiàn)實(shí)世界賦予更多積極的意義、價(jià)值。

高職心理素質(zhì)教育工作，受學(xué)校大空間（主場(chǎng)域）環(huán)境、制度的制約影響，還受不同系部、年級(jí)、班級(jí)文化的影響。同時(shí)，在該系統(tǒng)中，還存在諸多子場(chǎng)域：校園環(huán)境場(chǎng)域、課堂教學(xué)場(chǎng)域、心理咨詢場(chǎng)域、團(tuán)體輔導(dǎo)場(chǎng)域、宿舍生活場(chǎng)域、校園活動(dòng)場(chǎng)域、家庭關(guān)系場(chǎng)域、師生關(guān)系場(chǎng)域等等。

相對(duì)于本科生而言，高職學(xué)生在校時(shí)間較短，即接觸學(xué)校心理素質(zhì)教育場(chǎng)域的時(shí)間較短，因此僅靠單一的心理課堂教學(xué)的子場(chǎng)域來完成心理素質(zhì)教育是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，需要增加影響的場(chǎng)域、時(shí)間。同時(shí)，心理素質(zhì)教育原本就是一門集學(xué)習(xí)、生活、體驗(yàn)、實(shí)踐于一體的學(xué)科，需要在關(guān)系中、生活中學(xué)習(xí)、提升。因此需要充分整合各個(gè)子場(chǎng)域的資源，將各個(gè)子場(chǎng)域納入到心理素質(zhì)教育系統(tǒng)中。找準(zhǔn)學(xué)生心理的共鳴點(diǎn)和高職學(xué)生素質(zhì)要求的交匯點(diǎn)，凝煉出各個(gè)子場(chǎng)域的心理素質(zhì)教育元素，并添加到高職學(xué)生的日常學(xué)習(xí)生活中，讓學(xué)生在各個(gè)子場(chǎng)域均能接受心理素質(zhì)教育的影響，通過場(chǎng)域的改變影響學(xué)生的慣習(xí)，形成良性互動(dòng)，逐漸把社會(huì)要求、企業(yè)需求和個(gè)人價(jià)值在大學(xué)學(xué)習(xí)生活中以慣習(xí)的方式固化下來，培育符合社會(huì)要求的高心理素質(zhì)的職業(yè)技能人才。

三、“場(chǎng)域―慣習(xí)”視角下的高職心理素質(zhì)教育路徑

根據(jù)“場(chǎng)域―慣習(xí)”理論，筆者結(jié)合省內(nèi)某高職院校的工作實(shí)際，對(duì)高職心理素質(zhì)教育路徑進(jìn)行了試點(diǎn)探索。

1.心理素質(zhì)教育的工作子場(chǎng)域

高職心理素質(zhì)教育應(yīng)以課堂教學(xué)、課外指導(dǎo)為主渠道，形成課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與自助緊密結(jié)合的心理素質(zhì)教育工作網(wǎng)絡(luò)和體系。工作內(nèi)容涵蓋課堂教學(xué)、心理宣傳、新生普查、團(tuán)體輔導(dǎo)、心理咨詢、朋輩互助、自助測(cè)試、人員培訓(xùn)、心理社團(tuán)、心理素質(zhì)月、心理大講堂、心理危機(jī)干預(yù)、就業(yè)心理輔導(dǎo)、家校互動(dòng)管理等方面。

2.心理素質(zhì)教育的工作網(wǎng)絡(luò)

為了更好地在學(xué)校現(xiàn)有的各個(gè)子場(chǎng)域中鍥人心理素質(zhì)教育工作元素，需要在高職院?，F(xiàn)有的管理模式中架設(shè)心理工作網(wǎng)絡(luò)，在學(xué)校中推行學(xué)校統(tǒng)領(lǐng)與系部落實(shí)相結(jié)合、專業(yè)管理與自我管理相結(jié)合的網(wǎng)絡(luò)化管理模式；并根據(jù)這一模式設(shè)立學(xué)校管理層面的心理素質(zhì)教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，專業(yè)技術(shù)層面的心理教研室、心理咨詢室，院系層面的系部心理輔導(dǎo)站和朋輩層面的班級(jí)心理委員、心理社團(tuán)等。

在學(xué)校管理層面，設(shè)置心理素質(zhì)教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，作為組織、實(shí)施學(xué)生心理素質(zhì)教育工作的最高領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)。其職責(zé)是統(tǒng)籌全校大學(xué)生心理素質(zhì)教育工作，審定學(xué)校心理素質(zhì)教育工作的規(guī)劃和相關(guān)制度；對(duì)心理素質(zhì)教育工作的重大問題進(jìn)行討論和決策，確保心理素質(zhì)教育工作的針對(duì)性和實(shí)效性；協(xié)調(diào)工作關(guān)系，為學(xué)校心理素質(zhì)教育工作的開展提供人力、物力、財(cái)力保障。其成員由學(xué)校黨委書記、院長(zhǎng)，學(xué)校黨委副書記、分管學(xué)生工作的副校長(zhǎng)擔(dān)當(dāng)。

在專業(yè)技術(shù)層面，設(shè)置心理教研室和心理咨詢室，一機(jī)兩翼，開展工作。心理教研室，是組織全校心理素質(zhì)課堂教學(xué)的專業(yè)性機(jī)構(gòu)，作為心理素質(zhì)教育的主陣地、主場(chǎng)域，根據(jù)人才培養(yǎng)方案，在宏觀方面，為各專業(yè)、各年級(jí)設(shè)計(jì)、實(shí)施不同的心理素質(zhì)教育方案。心理咨詢室側(cè)重于個(gè)體心理輔導(dǎo)、心理宣傳、心理第二課堂活動(dòng)、心理社團(tuán)管理、心理委員管理、心理測(cè)試、危機(jī)干預(yù)等，是滲透性心理素質(zhì)教育場(chǎng)域的專業(yè)性工作機(jī)構(gòu)。心理教研室和心理咨詢室作為學(xué)校專業(yè)技術(shù)層面的心理素質(zhì)教育機(jī)構(gòu)，既要擔(dān)當(dāng)學(xué)校心理素質(zhì)教育管理層的大腦，為素質(zhì)教育出謀劃策，同時(shí)也要為院系層面和朋輩層面的心理素質(zhì)工作機(jī)構(gòu)輸出專業(yè)的心理技術(shù)支持。因此，兩大機(jī)構(gòu)的人員組成，應(yīng)為心理相關(guān)專業(yè)的工作者，擁有相關(guān)培訓(xùn)背景，并具備相關(guān)資格證書，以保障其專業(yè)性。

在院系層面建立心理輔導(dǎo)站，作為工作網(wǎng)絡(luò)體系中的重要執(zhí)行樞紐。主要職責(zé)為根據(jù)學(xué)校工作計(jì)劃制訂本院系心理素質(zhì)教育工作計(jì)劃，通過組織班會(huì)等各種形式的活動(dòng)，做好本院系學(xué)生的心理訪談、篩查工作，配合心理咨詢室開展好本院系學(xué)生的心理素質(zhì)活動(dòng)。其主要成員為各院系團(tuán)總支書記、輔導(dǎo)員、班主任等。

在朋輩層面組建班級(jí)心理委員隊(duì)伍和心理社團(tuán)等。每個(gè)班級(jí)配備心理委員，為班級(jí)同學(xué)提供相關(guān)心理幫助。班級(jí)心理委員隊(duì)伍，是心理素質(zhì)教育工作中的基層組織，是心理咨詢室、心理教師和院系心理輔導(dǎo)站的可靠助手，負(fù)責(zé)推動(dòng)班級(jí)積極氛圍的建設(shè)，配合心理咨詢室和院系心理輔導(dǎo)站開展各項(xiàng)活動(dòng)。同時(shí)關(guān)注本班同學(xué)的日常情況，對(duì)有需要的同學(xué)給予適當(dāng)?shù)膸椭?，遇到有心理異常的同學(xué)及時(shí)預(yù)警匯報(bào)。心理社團(tuán)是群眾性的學(xué)生活動(dòng)團(tuán)體，自發(fā)地運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)開展喜聞樂見的學(xué)生活動(dòng)，達(dá)到自我娛樂、自我提升、自我教育、自我超越的作用。心理社團(tuán)開展的活動(dòng)是對(duì)心理教研室的第一課堂、心理咨詢室的第二課堂的有益補(bǔ)充。由于朋輩層面的社團(tuán)工作能夠更為有力地滲透到學(xué)生的日常生活中去，因此他們是學(xué)校心理素質(zhì)教育工作中不可小覷的隊(duì)伍。

第4篇：心理素質(zhì)提升方案范文

關(guān)鍵詞：普通高中；體育素質(zhì)生；培養(yǎng)

中圖分類號(hào)：G633.95 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1002-7661（2013）22-084-01

普通高中體育素質(zhì)生是以升學(xué)為目的，他們的訓(xùn)練與學(xué)校專業(yè)體育隊(duì)的訓(xùn)練有著較大的區(qū)別。體育素質(zhì)生的學(xué)習(xí)任務(wù)重，訓(xùn)練時(shí)間段，專項(xiàng)能力以及心理素質(zhì)方面相對(duì)較差。針對(duì)這些特點(diǎn)，如何在有限時(shí)間內(nèi)出成績(jī)，需要老師和教練有詳細(xì)的培養(yǎng)計(jì)劃。我根據(jù)自己多年帶隊(duì)體育素質(zhì)生的經(jīng)驗(yàn)，從以下幾個(gè)方面與大家交流探討。

一、體育素質(zhì)生的特點(diǎn)

基礎(chǔ)不一，訓(xùn)練水平參差不齊，但主題明確，直奔四項(xiàng)（100米、800米、立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球）而來。對(duì)于身體素質(zhì)好的學(xué)生，訓(xùn)練到位，肯下苦功夫，成績(jī)提升較快。還有部分同學(xué)，身體素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)能力較差，需要不斷地摸索前進(jìn)。

二、素質(zhì)生的選材

對(duì)中學(xué)體育特長(zhǎng)生的選材，要根據(jù)我們培養(yǎng)的目標(biāo)進(jìn)行選材，我認(rèn)為要考慮到以下幾點(diǎn)：①興趣愛好，要培養(yǎng)學(xué)生的體育方面的興趣和愛好，興趣才是最好的老師。②要具有較突出的運(yùn)動(dòng)能力。③對(duì)身材條件的要求不能過高，因?yàn)槭腔鶎佑?xùn)練，根據(jù)我們學(xué)校的培養(yǎng)目標(biāo)，身材等條件稍差的學(xué)生，同樣具有很好的前景。

三、目標(biāo)管理工作

有效的體育高考目標(biāo)既要考慮學(xué)校整體目標(biāo)又要考慮學(xué)生的個(gè)體目標(biāo)，形成一個(gè)完整的目標(biāo)體系。在制定目標(biāo)時(shí)，①與學(xué)生共同研究制定符合學(xué)生實(shí)際的；②把學(xué)生的目標(biāo)定得比實(shí)際水平略高；③充分考慮到學(xué)生的發(fā)展情況，做到個(gè)人目標(biāo)明確化。指導(dǎo)教師在整體上進(jìn)行了認(rèn)真的分析研究，哪些是強(qiáng)項(xiàng)，哪些是弱項(xiàng)，怎樣才能做到突破與發(fā)展，并且提出了既有整體又突出個(gè)性化的設(shè)計(jì)方案研究，這些目標(biāo)、方案都讓學(xué)生知道。因?yàn)閷W(xué)生心中有了數(shù)，就能把個(gè)性化的問題與目標(biāo)相聯(lián)系內(nèi)化為學(xué)生的行為和動(dòng)力。提出了“向管理要質(zhì)量”，“向效率要質(zhì)量”，“向科學(xué)訓(xùn)練要質(zhì)量”的理念，并付之強(qiáng)有力的制度化管理和人性化管理。首并提出“不能吊下任何一個(gè)人”的訓(xùn)練理念。

四、組建特長(zhǎng)生隊(duì)伍的幾個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)

要把體育特長(zhǎng)生隊(duì)伍建設(shè)好，只靠幾個(gè)體育教師的努力是不夠的，我們必須做好以下幾個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)的工作：①爭(zhēng)取學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，只有學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視，本項(xiàng)工作才能徹底搞好。②指導(dǎo)老師應(yīng)該是所有體育特長(zhǎng)生的班主任、做好體育特長(zhǎng)生所在班班主任和各科任老師的工作，經(jīng)常聯(lián)系，取得班主任的支持。③做好體育特長(zhǎng)生家長(zhǎng)的工作，把我們培養(yǎng)的目標(biāo)、方向明確告訴家長(zhǎng)，得到家長(zhǎng)的理解、支持和信任。④做好體育特長(zhǎng)生自身的思想工作，讓其積極主動(dòng)地投入到訓(xùn)練中來，起到事半功倍的訓(xùn)練效果。

五、多安排心理素質(zhì)訓(xùn)練

好的心理素質(zhì)是運(yùn)動(dòng)員必不可少的，沒有良好的心理素質(zhì)就沒有良好的發(fā)揮。體育素質(zhì)生一般沒有經(jīng)過大型體育賽事的鍛煉，心理素質(zhì)比較差，自信心不足。教練、老師要通過多種途徑提高其自信，培養(yǎng)他們的不服輸?shù)木窈颓笊挠?。多安排比賽賽事，增加臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)，提高其臨場(chǎng)興奮度。平時(shí)訓(xùn)練以比賽形式呈現(xiàn)，大測(cè)小測(cè)不間斷，甚至是讓其他老師來進(jìn)行測(cè)試，提高他們的心理素質(zhì)。

六、協(xié)調(diào)好訓(xùn)練與文化課之間的關(guān)系

訓(xùn)練成績(jī)要好，文化課更是必不可少。兩方面缺一不可。并提倡體育生把體育精神用到學(xué)習(xí)上，兩方面相輔相成，互相補(bǔ)充，最終才能達(dá)到升學(xué)的目的。這就要求教練，老師，班主任之間常聯(lián)系，勁往一處使，達(dá)到最大的合力，才能達(dá)到最終的目的。

總之，對(duì)于體育特長(zhǎng)生的訓(xùn)練，只要制定好切實(shí)可行的計(jì)劃，鼓勵(lì)學(xué)生肯下苦工，并學(xué)好技術(shù)，做到文化課與體育訓(xùn)練的共生共長(zhǎng)，經(jīng)過一年半甚至更多的時(shí)間，達(dá)到目標(biāo)不成問題。

參考文獻(xiàn)：

[1] 曾銀蓮；班主任體育參與對(duì)學(xué)生體育行為影響研究；湖南師范大學(xué)；2008年.

[2] 劉賀平；試論大學(xué)生體育能力及其培養(yǎng)；廊坊日?qǐng)?bào)；2007年.

第5篇：心理素質(zhì)提升方案范文

[關(guān)鍵詞]消防部隊(duì) 滅火救援 方法 策略

中圖分類號(hào)：D631.6 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1009-914X（2016）21-0338-01

一、預(yù)編方案、依賴信息技術(shù)

1.預(yù)先編制應(yīng)急救援預(yù)案，做好準(zhǔn)備

科學(xué)、合理、完善的消防救援應(yīng)急預(yù)案能為消防救援工作提供指導(dǎo)和方向，不同的火災(zāi)規(guī)模、危險(xiǎn)等級(jí)、救援對(duì)象都需要不同的戰(zhàn)略、戰(zhàn)術(shù)、技術(shù)、方法和手段，要想從根本上達(dá)到滅火救援的目標(biāo)，則有必要預(yù)先編制消防救援應(yīng)急預(yù)案，以此來控制傷亡、減少風(fēng)險(xiǎn)、降低經(jīng)濟(jì)損失。

消防管理部門有必要根據(jù)消防救援的相關(guān)規(guī)程、規(guī)定、規(guī)章制度等，結(jié)合以往已經(jīng)歷的消防救援工作經(jīng)驗(yàn)，針對(duì)火險(xiǎn)等級(jí)來制定多套消防滅火救援方案，不同方案下設(shè)置不同救援隊(duì)伍，定期開展滅火救援演練，救援演練要確保有組織、有紀(jì)律、有規(guī)范，同時(shí)，從救援演練中訓(xùn)練一支隊(duì)伍的救援速度、素質(zhì)、能力和水平等，只有真正地提升能力才能為救援實(shí)戰(zhàn)做好準(zhǔn)備。

從目前來看，一些消防部門忽視了對(duì)滅火救援預(yù)案重要性的認(rèn)識(shí)，所制定的救援預(yù)案缺少針對(duì)性、先進(jìn)性、實(shí)戰(zhàn)性，而且由于更新不及時(shí)、完善不及時(shí)等導(dǎo)致所編定的方案不能滿足實(shí)戰(zhàn)需求，無法發(fā)揮對(duì)消防實(shí)戰(zhàn)的指揮作用。

科學(xué)的滅火救援方案應(yīng)該從火災(zāi)性質(zhì)、危險(xiǎn)等級(jí)與救援單位幾大方面入手、分析并制定，然而，實(shí)際的滅火救援方案的制定卻往往脫離實(shí)際，甚至存在紙上談兵的缺陷，救援方案的執(zhí)行力與可操作性較差，無法發(fā)揮方案指導(dǎo)功能。

針對(duì)救援方案中存在的問題和不足，公安消防管理部門就要強(qiáng)化對(duì)方案的認(rèn)識(shí)，加大對(duì)救援預(yù)案編制力度，根據(jù)一個(gè)城市、一個(gè)地域的地理環(huán)境特點(diǎn)、交通條件、救援對(duì)象，再通過調(diào)查、摸底、評(píng)估等方法來預(yù)測(cè)可能發(fā)生的火災(zāi)、火險(xiǎn)等級(jí)，并對(duì)應(yīng)來制定救援預(yù)案，預(yù)案中應(yīng)該具體包括：滅火救援責(zé)任分工、職位介紹、職責(zé)劃分、危害等級(jí)、救援力量分配等。其中也要形成清晰的搶險(xiǎn)流程：通信聯(lián)系、技術(shù)設(shè)備配置與供應(yīng)、搶修濟(jì)源資料籌備等。

所編制的救援方案要體現(xiàn)出一定的科學(xué)性、合理性、高效性，將人身安全置于各項(xiàng)工作之首，其次考慮財(cái)產(chǎn)安全等，要積極形成一套協(xié)調(diào)作戰(zhàn)、高效指揮的救援方案，要根據(jù)火災(zāi)狀況、火險(xiǎn)等級(jí)等來進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)性、規(guī)模性的演練。

2.創(chuàng)建機(jī)敏的救援預(yù)警系統(tǒng)，提高救援效率

一套健全、完善、合理的救援預(yù)警系統(tǒng)是高速、高效滅火救援的技術(shù)前提和系統(tǒng)保證。

第一，深入運(yùn)用現(xiàn)代化科技。消防部門必須形成強(qiáng)烈的火災(zāi)預(yù)警意識(shí)，深入開發(fā)并引進(jìn)先進(jìn)的信息科技、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)、計(jì)算機(jī)技術(shù)、信息定位技術(shù)等，多項(xiàng)技術(shù)的結(jié)合、整合運(yùn)用，最終打造出一套智能化滅火救援預(yù)警系統(tǒng)，依靠該系統(tǒng)及時(shí)發(fā)出火災(zāi)預(yù)警信號(hào)、高效地進(jìn)行信息通訊傳輸、適時(shí)發(fā)出救援指揮命令等，該系統(tǒng)應(yīng)該兼具火情監(jiān)控、遠(yuǎn)程監(jiān)督、電視會(huì)議、圖像傳輸?shù)榷嘀刈饔?、多?xiàng)功能。在該系統(tǒng)的支持下，達(dá)到救援信息信號(hào)的緊急、高效傳輸。

第二，消防救援的信息化指導(dǎo)。在現(xiàn)代化信息科技、智能科技的指導(dǎo)下，消防部門則要堅(jiān)持信息主導(dǎo)救援，根據(jù)探測(cè)技術(shù)、遠(yuǎn)程定位技術(shù)等來優(yōu)先明確火險(xiǎn)等級(jí)、火勢(shì)、嚴(yán)重性等，依據(jù)科學(xué)精準(zhǔn)的信息來指導(dǎo)各項(xiàng)救援工作的開展，從而達(dá)到高速、高效、及時(shí)滅火的目的。

二、強(qiáng)化訓(xùn)練，提升救援軟實(shí)力

有了科學(xué)先進(jìn)的預(yù)編救援方案，有了現(xiàn)代化的預(yù)警救援技術(shù)，接下來最關(guān)鍵的就是實(shí)戰(zhàn)能力、救援軟實(shí)力等。對(duì)此，消防部門就要從救援隊(duì)伍的訓(xùn)練、錘煉等方面做起，全面提升消防救援軟實(shí)力。

1.技能訓(xùn)練，應(yīng)用于實(shí)戰(zhàn)

從目前來看，一些大型火災(zāi)事故，不僅危害等級(jí)高、破壞性強(qiáng)、社會(huì)危害度大，而且也存在一定的挑戰(zhàn)性和難度。這無疑對(duì)消防隊(duì)伍的實(shí)戰(zhàn)能力、組織能力、反應(yīng)能力等提出較高要求。對(duì)此，就需要通過日常訓(xùn)練、加緊強(qiáng)化訓(xùn)練等方式來塑造、培養(yǎng)救援隊(duì)伍的實(shí)戰(zhàn)能力，提高他們的軟實(shí)力。

消防管理工作部門必須加大日?；馂?zāi)救援訓(xùn)練力度，積極對(duì)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練進(jìn)行創(chuàng)新、完善與發(fā)展，訓(xùn)練中借助高科技、信息系統(tǒng)等來輔助訓(xùn)練，提高火災(zāi)救援的信息化、智能化水平。例如：創(chuàng)建計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)訓(xùn)練信息系統(tǒng)，可以利用這一系統(tǒng)實(shí)行消防模擬演練，通過擬定真實(shí)的模擬環(huán)境，創(chuàng)設(shè)逼真的情境等來組織消防演練，以此來訓(xùn)練并提高消防隊(duì)伍的心理素質(zhì)、實(shí)戰(zhàn)能力、技術(shù)素質(zhì)等。根據(jù)模擬的消防實(shí)戰(zhàn)演練來總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、吸取教訓(xùn)，從而為消防滅火救援實(shí)戰(zhàn)做好準(zhǔn)備。

2.培養(yǎng)并提升消防人員心理素質(zhì)

消防救援工作具有一定的危險(xiǎn)性、挑戰(zhàn)性，消防工作人員擔(dān)負(fù)著巨大的工作任務(wù)、肩負(fù)神圣的使命，實(shí)戰(zhàn)救援中消防隊(duì)伍、人員的心理素質(zhì)、應(yīng)戰(zhàn)能力、責(zé)任意識(shí)等都十分重要，消防隊(duì)伍的心理素質(zhì)直接影響著救援工作效率和效果。對(duì)此，必須重視消防救援人員心理教育、安全教育，提升他們的安全責(zé)任意識(shí)、防護(hù)意識(shí)，能夠在安全理智的前提下，高效、合理地地應(yīng)對(duì)各種困難、擺脫各種困境。

三、提高消防技術(shù)水平、培養(yǎng)技術(shù)人才

當(dāng)前形勢(shì)下，現(xiàn)代信息科技、網(wǎng)絡(luò)科技、通信技術(shù)等持續(xù)發(fā)展，各行各業(yè)得益于這些先進(jìn)技術(shù)、先進(jìn)研究成果的利用，無論在工作效率、工程業(yè)績(jī)方面都取得了巨大的發(fā)展和提高。消防滅火救援應(yīng)該已經(jīng)依靠這些現(xiàn)代化的信息科技、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)、通信技術(shù)等，以科技應(yīng)對(duì)險(xiǎn)情，依靠科技力量、技術(shù)系統(tǒng)等來提高滅火救援工作效率和效益。

1.引進(jìn)并發(fā)展現(xiàn)代科技

現(xiàn)代化消防滅火救援工作要積極依賴于現(xiàn)代科技技術(shù)，常見的技術(shù)包括：遠(yuǎn)程監(jiān)測(cè)技術(shù)、消防預(yù)警系統(tǒng)、現(xiàn)代化消防裝備等。公安消防管理部門要打好技術(shù)仗，積極利用并推廣高端技術(shù)、現(xiàn)代科技、現(xiàn)代化裝備，不斷提升消防滅火救援工作的技術(shù)水平、科技水平等，依靠現(xiàn)代科技來提升救援滅火工作效率、精準(zhǔn)度，形成“科技救警、科技強(qiáng)警”的消防工作理念，并逐步推動(dòng)從消防指揮、滅火救援、再到消防決策的信息化、智能化，只有這樣才能從根源上保證消防救援的科學(xué)性、合理性、精準(zhǔn)性等，從而提高滅火救援工作水平。

2.提高救援人員技術(shù)水平

先進(jìn)的現(xiàn)代科技功能的發(fā)揮依賴于技術(shù)人員對(duì)現(xiàn)代科技的掌握與運(yùn)用，因此，必須加大力度培養(yǎng)高端消防技術(shù)人才，通過培養(yǎng)、培訓(xùn)、組織學(xué)習(xí)、繼續(xù)深造、實(shí)戰(zhàn)演練等方式來培養(yǎng)一批先進(jìn)的救援技術(shù)人才隊(duì)伍，使他們能夠在關(guān)鍵時(shí)刻廣泛而深入地利用現(xiàn)代科技，依托于技術(shù)力量來達(dá)到滅火救援、救災(zāi)的目的，重點(diǎn)要加大對(duì)一些先進(jìn)、精良工具、器材等的運(yùn)用，利用先進(jìn)的技術(shù)人才隊(duì)伍操作先進(jìn)的技術(shù)與器具，再加上科學(xué)的組織、合理的調(diào)動(dòng)與規(guī)劃，最終從整體上提高救援工作隊(duì)伍的素質(zhì)、能力和水平。

此外，公安消防救援管理工作部門要形成不斷學(xué)習(xí)、不斷總結(jié)的工作意識(shí)、責(zé)任意識(shí)，要根據(jù)以往的消防實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)來總結(jié)出更多的消防工作方案，積極改進(jìn)方案，提升消防救援工作水平，提升實(shí)戰(zhàn)能力，要積極學(xué)習(xí)并掌握現(xiàn)代化的消防科技，以此來全面提升消防工作實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。

結(jié)語

公安消防部隊(duì)滅火救援實(shí)戰(zhàn)能力的提高要從多個(gè)方面入手、多方面考慮，既要注重硬件技術(shù)、設(shè)備等的引進(jìn)、運(yùn)用，又要不斷提升技術(shù)人員、管理人員的實(shí)戰(zhàn)能力、救援軟實(shí)力。公安消防部隊(duì)滅火救援工作任務(wù)艱巨，必須不斷學(xué)習(xí)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，這樣才能從根本上培養(yǎng)并提高救援工作隊(duì)伍的實(shí)力，才能為救援工作的開展提供實(shí)力和競(jìng)爭(zhēng)力。

參考文獻(xiàn)

第6篇：心理素質(zhì)提升方案范文

【關(guān)鍵詞】舞臺(tái)實(shí)踐 提高 基礎(chǔ) 平臺(tái)

【中圖分類號(hào)】G642 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1006-9682（2012）11-0021-02

對(duì)于開辦有音樂專業(yè)的綜合性大學(xué)來說，每一門專業(yè)課的設(shè)置都應(yīng)該經(jīng)過充分分析論證，以實(shí)際的教學(xué)效果來檢驗(yàn)課程設(shè)置是否合理有效。這是對(duì)學(xué)生的負(fù)責(zé)，對(duì)家長(zhǎng)的負(fù)責(zé)，更是對(duì)社會(huì)的負(fù)責(zé)。每一門課程能否使學(xué)生達(dá)到學(xué)以致用，提高實(shí)際的藝術(shù)實(shí)踐能力和藝術(shù)創(chuàng)新能力，這是培養(yǎng)人才的一個(gè)關(guān)鍵問題。綜合性大學(xué)音樂專業(yè)與專業(yè)的音樂院校比較，無論從生源、培養(yǎng)目標(biāo)、課程設(shè)置、硬件設(shè)施、實(shí)踐場(chǎng)所以及就業(yè)渠道來說都有所差異。所以，更應(yīng)該從實(shí)際情況出發(fā)，在人才的培養(yǎng)目標(biāo)上要合理定位。要制訂出有別于專業(yè)的音樂藝術(shù)院校的人才培養(yǎng)目標(biāo)和機(jī)制，以期建立有自己特色的培養(yǎng)模式，避免單一的純專業(yè)化的培養(yǎng)方式。在此前提下，舞臺(tái)實(shí)踐的作用就顯得尤為重要。在具體的教學(xué)實(shí)踐過程中，我們發(fā)現(xiàn)舞臺(tái)實(shí)踐課有以下幾種明顯的積極作用。

一、舞臺(tái)實(shí)踐課可以提高音樂專業(yè)學(xué)生的表演水平，積累舞臺(tái)演出經(jīng)驗(yàn)。

音樂專業(yè)尤其是音樂表演專業(yè)由于其特殊的藝術(shù)規(guī)律需要有不斷實(shí)踐的過程才能使得表演水平得以提高。藝術(shù)實(shí)踐不能只是紙上談兵，學(xué)生們?cè)谇俜坷镅莩蛘哐葑嗯c在舞臺(tái)上進(jìn)行表演展示是有很大的不同的。對(duì)于學(xué)生們來說平時(shí)能夠登臺(tái)表演的機(jī)會(huì)并不多，所以實(shí)際的演出經(jīng)歷、經(jīng)驗(yàn)就會(huì)顯得很欠缺。一旦登上舞臺(tái)就會(huì)暴露出許多問題，甚至?xí)霈F(xiàn)低級(jí)的錯(cuò)誤。比如：有的學(xué)生登上舞臺(tái)甚至連最起碼的舞臺(tái)禮儀都不知道，一舉一動(dòng)顯得很不專業(yè)，有的東張西望，有的呆若木雞，有的抓耳撓腮，缺少最起碼的舞臺(tái)知識(shí)。在舞臺(tái)實(shí)踐課上，就可以為他們提供登臺(tái)的機(jī)會(huì)，表演的舞臺(tái)。這樣就可以在藝術(shù)實(shí)踐過程中發(fā)現(xiàn)每一位同學(xué)的缺點(diǎn)和不足，然后分別給他們指出，進(jìn)行單獨(dú)的輔導(dǎo)、糾正。在下一次的舞臺(tái)實(shí)踐中就可以有效的避免犯同樣的錯(cuò)誤。當(dāng)然，有的學(xué)生還會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤，那就需要老師耐心反復(fù)的輔導(dǎo)糾正。通過這一平臺(tái)學(xué)生們可以不斷地解決問題，不斷地進(jìn)步，從而提高實(shí)際的表演水平，積累一些舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)。這就需要根據(jù)每一位同學(xué)的情況分別給他們糾正，逐一解決，直到達(dá)到專業(yè)的規(guī)范要求為止。所以，對(duì)于音樂專業(yè)的學(xué)生來說，怎樣把在課堂上學(xué)到的技巧、技能體現(xiàn)出來并達(dá)到一定的水準(zhǔn)，舞臺(tái)實(shí)踐課起著至關(guān)重要的作用。

二、舞臺(tái)實(shí)踐課可以提高學(xué)生們的心理素質(zhì)

舞臺(tái)表演的過程除了是一個(gè)實(shí)踐的過程外，其實(shí)還是一個(gè)心理的過程。人的所有的行動(dòng)都是先由大腦發(fā)出指令，然后指揮人體各個(gè)組織共同協(xié)作來完成某一生理動(dòng)作。所以，在表演的過程中，人的心理活動(dòng)始終貫穿在整個(gè)過程中并產(chǎn)生一定的影響作用。在教學(xué)實(shí)踐過程中，我們發(fā)現(xiàn)舞臺(tái)實(shí)踐課對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)有明顯的提升作用。人是有個(gè)體差異的，尤其是在心理素質(zhì)方面尤為明顯。有的人心理素質(zhì)極好，有的心理素質(zhì)極差。當(dāng)然大部分人都屬于一般水平。就人的心理來說，登上舞臺(tái)在眾目睽睽之下表演都容易緊張。一般經(jīng)過調(diào)整都有恢復(fù)平靜的能力。但是有的人這一方面的能力差一些，非常容易“怯場(chǎng)”，一說登臺(tái)就緊張，大腦一片空白，唱歌忘詞、跑調(diào)的不在少數(shù)。甚至有的連一首完整的作品都演唱或者演奏不下來。針對(duì)這種情況，需要特殊處理。在舞臺(tái)實(shí)踐課上給予他們更多的單獨(dú)登臺(tái)的機(jī)會(huì)。在實(shí)際授課的過程中對(duì)于這樣的學(xué)生應(yīng)給予更多鼓勵(lì)，分析出現(xiàn)緊張、失誤的原因，原因找到了就能對(duì)癥下藥，問題也就好解決了。比如：有的學(xué)生本來就緊張，登上舞臺(tái)后還沒有調(diào)整好狀態(tài)就慌里慌張的張口就唱，以致有的找不著調(diào)，有的忘詞，有的前奏起了進(jìn)不來。各種情況不一而足，這就需要在實(shí)踐的過程中解決這些問題。告訴學(xué)生注意把握舞臺(tái)表演的節(jié)奏。要有意的放慢節(jié)奏，利用表演之前前奏的空檔來調(diào)節(jié)心理，調(diào)整狀態(tài)，而不應(yīng)在慌張的情況下貿(mào)然表演。那么在這一過程中隨著節(jié)奏的放慢、心理的調(diào)整，緊張的情緒就會(huì)得到有效的緩解。學(xué)生調(diào)控自己情緒的能力逐漸的得到了加強(qiáng)。在實(shí)踐的過程中注意觀察學(xué)生們每一個(gè)人的具體表現(xiàn)，有的學(xué)生從登上舞臺(tái)到開口演唱或者演奏會(huì)表現(xiàn)得很從容，看不出緊張，說明他心理素質(zhì)很好。有的學(xué)生按照老師說的注意事項(xiàng)進(jìn)行實(shí)踐操作也大多取得了滿意的效果。但有個(gè)別的學(xué)生演出后還是很緊張，這說明他的心理素質(zhì)較差，調(diào)整的能力也差，對(duì)于這樣的學(xué)生就更需要多鼓勵(lì)，增加他對(duì)自己的信心，增強(qiáng)他們主動(dòng)上臺(tái)的意識(shí)。慢慢的發(fā)現(xiàn)他上臺(tái)后到開始表演之間緊張的時(shí)間慢慢縮短了，這就說明他心理的調(diào)整起了作用。這些學(xué)生逐漸的適應(yīng)了舞臺(tái)的氛圍，整個(gè)人也變得自信多了。還經(jīng)常主動(dòng)地去參加外面組織的一些演出活動(dòng)，取得了不錯(cuò)的成績(jī)。可見，舞臺(tái)實(shí)踐課對(duì)于學(xué)生們的心理和人格塑造作用很大。

三、舞臺(tái)實(shí)踐課可以提高學(xué)生的組織能力、藝術(shù)創(chuàng)新的能力

我國(guó)一直以來都鼓勵(lì)創(chuàng)新。創(chuàng)新是事業(yè)發(fā)展的推動(dòng)力，只有創(chuàng)新才能發(fā)展。尤其是對(duì)于藝術(shù)事業(yè)來說，“推陳出新”是我們一直以來提倡的方針。對(duì)于學(xué)生來說，他們風(fēng)華正茂、才思敏捷，更應(yīng)該為他們創(chuàng)造條件鼓勵(lì)他們創(chuàng)新，為他們提供這個(gè)舞臺(tái)。一般的課程科目學(xué)習(xí)中學(xué)生都是以學(xué)為主，沒有為他們提供這一平臺(tái)，所以很難激發(fā)學(xué)生們的想象力、創(chuàng)造力。而在舞臺(tái)實(shí)踐課中筆者當(dāng)初設(shè)計(jì)增加了進(jìn)行音樂活動(dòng)的策劃組織這一環(huán)節(jié)，使得學(xué)生們有了充分發(fā)揮自己想象力、創(chuàng)造力的空間，也使得課堂教學(xué)氣氛活躍了起來。尤其是對(duì)于富有想象力的同學(xué)來說，感覺如魚得水。如：在建黨九十周年的時(shí)候，把課堂教學(xué)內(nèi)容與紀(jì)念建黨九十周年結(jié)合起來。提出活動(dòng)的主題，使每一位學(xué)生都要參與到活動(dòng)的創(chuàng)意、策劃中來。要求每個(gè)學(xué)生根據(jù)紀(jì)念建黨九十周年這一活動(dòng)主題寫出策劃方案。并從其中選出優(yōu)秀的策劃方案作為整個(gè)年級(jí)紀(jì)念活動(dòng)的藍(lán)本方案。這一提議一宣布，學(xué)生們反響強(qiáng)烈，并馬上付諸行動(dòng)。第二周再上課的時(shí)候就有學(xué)生把策劃方案拿了出來，而且寫得比較詳細(xì)，包括晚會(huì)的主題，各個(gè)版塊的名稱，每一版塊的具體節(jié)目，甚至包括具體演員人選以及活動(dòng)的流程都寫出來了。這說明學(xué)生們對(duì)于活動(dòng)的創(chuàng)作愿望、創(chuàng)新精神被調(diào)動(dòng)起來了。在接下來的課堂教學(xué)與實(shí)踐中我們充分發(fā)揚(yáng)民主經(jīng)過層層篩選和公眾投票，確定采用了其中一位同學(xué)的策劃方案。并且按照這一方案具體執(zhí)行，由學(xué)生們自己成立導(dǎo)演組、宣傳組、劇務(wù)組等必要部門。大家分工明確、團(tuán)結(jié)一致、相互協(xié)作，經(jīng)過精心的策劃、組織、編排的節(jié)目于七一前夕作為整個(gè)學(xué)校主要的一場(chǎng)紀(jì)念建黨九十周年的演出活動(dòng)順利上演。經(jīng)過這次活動(dòng)，同學(xué)們各個(gè)方面的能力都得到了大大的提升。這在他們以后的工作中一定會(huì)有積極的意義。他們參加工作后如果再遇到類似的情況，或者上級(jí)交付這樣的任務(wù)，由于他們?cè)?jīng)有過這樣的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)就會(huì)顯得輕車熟路，就會(huì)很快實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)與工作的有效對(duì)接。

第7篇：心理素質(zhì)提升方案范文

關(guān)鍵詞：職業(yè)學(xué)校；心理學(xué)；心理素質(zhì)

隨著國(guó)內(nèi)教育體系的不斷發(fā)展，高職院校在其中的地位不斷走入上升趨勢(shì)，高校內(nèi)的學(xué)生也逐漸呈現(xiàn)出自身的特點(diǎn)，因此應(yīng)將學(xué)生的教育方式與學(xué)生自身的特點(diǎn)相結(jié)合，以尋求相互適應(yīng)的方式[1]。健康的心理教育學(xué)是引導(dǎo)學(xué)生完善自身心理素質(zhì)的重要學(xué)科，因此，在高校心理教學(xué)過程中，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，以適應(yīng)未來社會(huì)的發(fā)展。

一高校學(xué)生現(xiàn)代心理素質(zhì)的發(fā)展現(xiàn)狀

在當(dāng)今高校教育中呈現(xiàn)出兩種原因造成心理學(xué)教育在提高中學(xué)生心理素質(zhì)方面未能起到積極推動(dòng)作用。一方面，在高校心理學(xué)教學(xué)過程中，教師們經(jīng)常在課堂中將需要講解的教學(xué)內(nèi)容簡(jiǎn)單而又毫無色彩的講解給學(xué)生。這種單一的教學(xué)模式對(duì)心理學(xué)教學(xué)來說，雖然在一定程度上采用心理學(xué)的基本理論將心理狀態(tài)進(jìn)行部分分析和理解，同時(shí)使學(xué)生對(duì)心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)和理論更夠做到正確的理解和掌握，然而這種單一的教學(xué)模式存在著一定的缺陷。另一面，在高校心理教學(xué)中，教師僅是要求中學(xué)生憑借單一性對(duì)其進(jìn)行掌握和學(xué)習(xí)，例如全面性的學(xué)科系統(tǒng)、心理學(xué)教育理念的準(zhǔn)確度以及對(duì)相關(guān)內(nèi)容知識(shí)有條不紊的清晰度等。換言之，當(dāng)前的心理學(xué)教育過于重視形式方面、思維邏輯等方面的統(tǒng)一，而忽視了心理學(xué)教育對(duì)學(xué)生的價(jià)值和重要意義。因此，對(duì)于當(dāng)前的教學(xué)模式難以增強(qiáng)中學(xué)生的心理素質(zhì)

二提高心理學(xué)教育中學(xué)生心理素質(zhì)的意義

隨著科學(xué)技術(shù)的快速進(jìn)步、社會(huì)經(jīng)濟(jì)的迅猛發(fā)展以及社會(huì)主義經(jīng)濟(jì)體制的建設(shè)，致使我國(guó)社會(huì)現(xiàn)代化事業(yè)走向全面的發(fā)展的新單路，因此，對(duì)人才的綜合素質(zhì)的全方面要求也隨之增高。在傳統(tǒng)教學(xué)中，教師在學(xué)生對(duì)國(guó)家、社會(huì)等方面的教育和認(rèn)識(shí)給予過多重視，而忽略了如何正確指導(dǎo)學(xué)生對(duì)自身能夠有足夠的了解和認(rèn)識(shí)，以便在能夠擁有健康的心理素質(zhì)適應(yīng)未來的社會(huì)發(fā)展。在《中國(guó)教育改革與發(fā)展綱要》對(duì)于素質(zhì)教育的中心是心理素質(zhì)教育做出重點(diǎn)說明，缺乏合格心理素質(zhì)的人才綜合素質(zhì)的是不健全的，尤其是高校中的教師肩負(fù)著培育當(dāng)代中學(xué)生高素質(zhì)的責(zé)任，并對(duì)未來促進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展起到重要的作用[2]。因此，心理教學(xué)中教師更應(yīng)注重學(xué)生的教育，避免社會(huì)言論、事件、思想等負(fù)面方向內(nèi)容對(duì)學(xué)生造成不良影響，教師應(yīng)促進(jìn)學(xué)生對(duì)心理學(xué)的相關(guān)內(nèi)容和整理心理調(diào)節(jié)問題的能力給予扎實(shí)的掌握。因此，增強(qiáng)當(dāng)代中學(xué)生的心理素質(zhì)以適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展。在高等學(xué)校中，心理學(xué)教育不被學(xué)生重視，對(duì)其投入的精力較少，但是心理學(xué)教育對(duì)于學(xué)生自身在未來從事教育行業(yè)、以身作則等方面有著重要意義。所以，嚴(yán)格高校教師擁有健康、樂觀、積極地心理素質(zhì)，加大高校心理學(xué)教育的力度，促進(jìn)師生的綜合素質(zhì)的共同提高，以便自身適應(yīng)未來的發(fā)展。

三增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的有效方法

①對(duì)學(xué)生進(jìn)行高尚情操的培養(yǎng)

由多種高水平節(jié)操組成的綜合體是高尚情操，其價(jià)值觀組建的基礎(chǔ)，也是個(gè)性構(gòu)成的主要因素。在教學(xué)過程中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行高情操的培養(yǎng)，利于提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。道德是指人們的行為與言論符合整個(gè)社會(huì)的道德標(biāo)準(zhǔn)。在人們認(rèn)知的過程中所產(chǎn)生的認(rèn)識(shí)與人的求知欲望、好奇心理等緊密相連成為理智，其是人們進(jìn)行認(rèn)知的動(dòng)力。在教學(xué)過程中，利用案例教學(xué)的方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，讓學(xué)生對(duì)理智的形成過程以及發(fā)展規(guī)律進(jìn)行全面的掌握，繼而開發(fā)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的興趣和對(duì)知識(shí)的求職欲望。

②為學(xué)生打造健全的人格。

在心理教育中，人們心理狀態(tài)的綜合反映稱為人格，心理健康的衡量標(biāo)準(zhǔn)是健全的人格。在某些方面來說，健全地人格比知識(shí)和能力的傳授更重要，因此，在心理教學(xué)過程中，增強(qiáng)對(duì)帶帶學(xué)生的人格教育，繼而提高學(xué)生整體的心理素質(zhì)。人格的基礎(chǔ)是自我認(rèn)知，心理的個(gè)性特征是人格重要組成部分，因此自身?yè)碛薪∪娜烁竦那疤崾墙?jīng)過心里個(gè)性教育培育學(xué)生自我認(rèn)知水平提高[3]。自我認(rèn)知有利于學(xué)生樹立遠(yuǎn)大目標(biāo)，將其與自尊、自強(qiáng)相結(jié)合，進(jìn)行全方面的發(fā)展，進(jìn)一步加速學(xué)生個(gè)性的成熟，以達(dá)到人生觀與價(jià)值觀的正確建立。

③ 高校教師對(duì)教學(xué)的目的和要求進(jìn)行明確

在教學(xué)過程中，將以育人為本作為優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)的目標(biāo)，以往只關(guān)注書本知識(shí)的傳統(tǒng)教學(xué)模式無法適應(yīng)現(xiàn)代化的教育發(fā)展，高校教師應(yīng)將傳授知識(shí)和育人為本的作為教學(xué)的根本，具有全面能力、知識(shí)的綜合性人才，在未來發(fā)展的社會(huì)道路中適應(yīng)社會(huì)的需要，對(duì)此教師在教學(xué)中，注重實(shí)際訓(xùn)練，將各種運(yùn)用能力融合在對(duì)心理學(xué)教育中，促進(jìn)學(xué)生健康心理素質(zhì)的形成。

④教學(xué)中將理論知識(shí)與實(shí)際情況相結(jié)合

迄今為止，心理教學(xué)一直處于對(duì)理論和概念淺顯的分析上，使得學(xué)生對(duì)心理學(xué)的理解僅停留于抽象的定義等表面內(nèi)容，造成學(xué)生對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生興致勃勃態(tài)度變成味同爵蠟，并逐漸認(rèn)為心理學(xué)教育毫無意義。導(dǎo)致產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因，一方面是教師根據(jù)心理學(xué)書本的內(nèi)容制定的教學(xué)方案，另一面是教師在教學(xué)中值注重理論的重要性，而忽略了實(shí)際情況的必要性。因此，教師應(yīng)將心理學(xué)理論知識(shí)與實(shí)際生活中的實(shí)例相結(jié)合，達(dá)到學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握以及充分發(fā)揮知識(shí)的實(shí)際應(yīng)用能力，從而使學(xué)生對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生興趣。

總結(jié)，隨著國(guó)內(nèi)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，使得大多數(shù)企業(yè)對(duì)人才的需求量得到增多，因此高校應(yīng)切合實(shí)際情況，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，努力提高學(xué)生的認(rèn)知能力、意志力等內(nèi)容，以促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提升，繼而成為高素質(zhì)技能型人才，能夠順應(yīng)未來社會(huì)發(fā)展的走向。

參考文獻(xiàn)：

[1] 李華平，黃江.教育心理學(xué)在高職教學(xué)管理中的應(yīng)用[J].成人教育，2012，32（3）：87-88.

第8篇：心理素質(zhì)提升方案范文

[關(guān)鍵詞]文化 職業(yè)心理素質(zhì) 高職 企業(yè)

[作者簡(jiǎn)介]何霞紅（1981- ），女，浙江紹興人，杭州職業(yè)技術(shù)學(xué)院，講師，碩士，研究方向?yàn)榘l(fā)展心理學(xué)。（浙江 杭州 310018）

[中圖分類號(hào)]G444 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A [文章編號(hào)]1004-3985（2014）02-0087-02

隨著高職教育教學(xué)改革的不斷深入，走以就業(yè)為導(dǎo)向、校企合作、產(chǎn)學(xué)研發(fā)展的道路，已經(jīng)成為高職教育發(fā)展的共識(shí)，校企一體化人才培養(yǎng)模式成為提高高等職業(yè)教育人才培養(yǎng)質(zhì)量和效率的重要途徑。但是據(jù)初步了解，高職院校畢業(yè)生進(jìn)入企業(yè)后的現(xiàn)實(shí)情況卻不容樂觀，僅40%左右的畢業(yè)生能在半年或一年內(nèi)獨(dú)立開展工作，一半以上的畢業(yè)生需要更長(zhǎng)的時(shí)間才能勝任工作，而那些從學(xué)生到社會(huì)職業(yè)人的角色轉(zhuǎn)變十分困難的畢業(yè)生往往職業(yè)心理素質(zhì)較低。因此，如何從企業(yè)對(duì)員工職業(yè)心理素質(zhì)的要求出發(fā)，聯(lián)系高職校園文化下學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)教育現(xiàn)狀，探討學(xué)生在校期間職業(yè)心理素質(zhì)培養(yǎng)途徑是一個(gè)值得關(guān)注和研究的問題。

一、現(xiàn)代企業(yè)文化重視并著力培養(yǎng)員工的職業(yè)心理素質(zhì)

企業(yè)文化是企業(yè)在生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)實(shí)踐中逐步形成的，為全體員工所認(rèn)同并遵守，帶有本組織特點(diǎn)的使命、愿景、宗旨、精神、價(jià)值觀和經(jīng)營(yíng)理念，以及這些理念在生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)實(shí)踐、管理制度、員工行為方式與企業(yè)對(duì)外形象的體現(xiàn)的總和，它重視人的價(jià)值，珍惜和培養(yǎng)人的感情。企業(yè)文化包括精神文化、制度文化、物質(zhì)文化三種形態(tài)，其中精神文化是基礎(chǔ)和核心，制度文化和物質(zhì)文化是形式和結(jié)果。就其本質(zhì)內(nèi)容而言，企業(yè)文化是校園文化的社會(huì)延伸。

自20世紀(jì)末以來，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展和產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)的不斷調(diào)整，市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，很多企業(yè)越來越重視對(duì)企業(yè)文化的建設(shè)，逐步建立起自己獨(dú)特的企業(yè)文化。很多企業(yè)家認(rèn)為，隨著競(jìng)爭(zhēng)的加劇，產(chǎn)品質(zhì)量和企業(yè)的服務(wù)已經(jīng)不足以制約企業(yè)的生存和發(fā)展，企業(yè)員工所具備的社會(huì)責(zé)任意識(shí)、團(tuán)隊(duì)合作精神、創(chuàng)新精神和自律意識(shí)越來越成為企業(yè)在國(guó)際化競(jìng)爭(zhēng)中的決定性因素。很多企業(yè)越來越重視改善員工的心理環(huán)境，如世界500強(qiáng)中至少有80%的企業(yè)為員工提供心理幫助計(jì)劃；聯(lián)想集團(tuán)定期邀請(qǐng)心理培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的專業(yè)人士為員工進(jìn)行心理培訓(xùn)。當(dāng)前，在很多企業(yè)中員工的職業(yè)心理素質(zhì)培訓(xùn)成為人力資源開發(fā)與管理中不可缺少的一個(gè)環(huán)節(jié)。實(shí)踐證明，良好的心理訓(xùn)練，可以提高員工的自我解壓與自我激勵(lì)能力、自我管理能力和責(zé)任意識(shí)、創(chuàng)新精神、團(tuán)隊(duì)精神。

社會(huì)各行各業(yè)對(duì)員工的職業(yè)心理素質(zhì)有不同的要求，但是有很多共通之處，概括起來主要有以下幾方面：一是有正確的職業(yè)態(tài)度。擁有正確、積極的職業(yè)態(tài)度，就可以有好的心態(tài)，正確接受和處理工作中的各種挑戰(zhàn)、困難，表現(xiàn)出持久積極的行為方式。二是正確的職業(yè)價(jià)值觀。職業(yè)價(jià)值觀指一個(gè)人對(duì)職業(yè)的認(rèn)識(shí)和態(tài)度以及他對(duì)職業(yè)目標(biāo)的追求與向往，它決定人們的職業(yè)期望，影響人們職業(yè)選擇的方向與目標(biāo)，決定人們的工作態(tài)度與勞動(dòng)績(jī)效，并最終決定人們的職業(yè)發(fā)展情況。三是較高的職業(yè)情商。包括能洞察和了解自身的情緒，控制情緒，較強(qiáng)的自我激勵(lì)能力，理解別人的情緒和較強(qiáng)的人際交往能力。四是善于自我管理。這種自我管理能力是對(duì)自己的目標(biāo)、思想、心理和行為等表現(xiàn)進(jìn)行的管理，同時(shí)這種管理并不是隨心所欲的，而是緊緊圍繞工作目標(biāo)、任務(wù)，自覺并有創(chuàng)造性地開展工作，最終實(shí)現(xiàn)自我奮斗目標(biāo)，取得好的工作業(yè)績(jī)。

二、企業(yè)員工職業(yè)心理素質(zhì)要求與學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)培養(yǎng)的斷層

越來越嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)導(dǎo)致高職生的就業(yè)面臨很大的挑戰(zhàn)，很多企業(yè)不愿意錄用高職畢業(yè)生。原因在于，一方面，新人入職成本高。剛從學(xué)校畢業(yè)的大學(xué)生，有一定的專業(yè)知識(shí)與技能，但對(duì)企業(yè)的經(jīng)營(yíng)業(yè)務(wù)不熟悉，從投入工作到派上用場(chǎng)還需要進(jìn)行業(yè)務(wù)培訓(xùn)，企業(yè)為了減輕成本核算，避免培訓(xùn)投入和新員工入職初始階段工作低效的損失，會(huì)選擇有工作經(jīng)驗(yàn)或者技術(shù)水平更高的員工。另一方面，畢業(yè)生職業(yè)心理素質(zhì)不能到達(dá)企業(yè)要求，短期內(nèi)無法扭轉(zhuǎn)，存在一系列的后續(xù)問題。

在對(duì)大學(xué)生畢業(yè)上崗后的調(diào)查訪談中發(fā)現(xiàn)，社會(huì)對(duì)高職畢業(yè)生的職業(yè)心理素質(zhì)評(píng)價(jià)并不高，很多企業(yè)負(fù)責(zé)人和人力資源部門負(fù)責(zé)人認(rèn)為畢業(yè)生自身存在許多問題：部分畢業(yè)生擇業(yè)態(tài)度不端正，到崗位一段時(shí)間甚至幾天后因?yàn)椴幌矚g就離崗，忠誠(chéng)度低；缺少職業(yè)規(guī)劃，對(duì)自己將來的發(fā)展沒有明確的目標(biāo)，導(dǎo)致在崗期間不珍惜崗位，不熱愛企業(yè)；缺乏主人翁精神，斤斤計(jì)較，索取得多，奉獻(xiàn)得少；缺乏團(tuán)隊(duì)合作精神，以自我為中心，凡事先考慮自身利益；缺乏吃苦精神，拒絕一線的技術(shù)類崗位，認(rèn)為太臟太累；心浮氣躁，心比天高，有點(diǎn)不滿意的地方，在他們心中會(huì)擴(kuò)大到對(duì)企業(yè)的不滿意。從目前高職院校培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)心理素質(zhì)情況來看，主要存在以下幾方面的問題：

1.學(xué)校對(duì)學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)的培養(yǎng)重視不夠。企業(yè)追求的是經(jīng)濟(jì)效益，學(xué)校是培養(yǎng)人才的機(jī)構(gòu)，企業(yè)對(duì)人才的要求影響著學(xué)校人才培養(yǎng)的方向。很多高職院校不同程度地存在“重技能、輕人文”的實(shí)用主義傾向，重視學(xué)生專業(yè)知識(shí)和技能的傳授，輕視學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

2.學(xué)校對(duì)學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)的培養(yǎng)缺乏系統(tǒng)性和針對(duì)性。盡管現(xiàn)在很多高職院校注意到了學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)的培養(yǎng)，在學(xué)生的專業(yè)教學(xué)中提及職業(yè)心理素質(zhì)的重要性，并在畢業(yè)前的就業(yè)輔導(dǎo)中加以強(qiáng)調(diào)，但是多是局限于點(diǎn)到為止的淺層次方式方法，并沒有根據(jù)企業(yè)對(duì)從業(yè)人員的職業(yè)心理素質(zhì)要求進(jìn)行系統(tǒng)的、有針對(duì)性的培養(yǎng)。

3.將學(xué)生心理健康教育等同于職業(yè)心理素質(zhì)教育。盡管目前學(xué)生心理健康教育越來越受到高校的重視，尤其是隨著《教育部辦公廳關(guān)于印發(fā)〈普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求〉的通知》（教思政廳[2011]5號(hào)）的出臺(tái)，心理健康教育已納入高職院校的必修課，但是學(xué)生心理健康教育和職業(yè)心理素質(zhì)教育兩者并非同一概念，其目標(biāo)和任務(wù)各有側(cè)重，不能混為一體。高校心理健康教育的主要目標(biāo)就是根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)和教育規(guī)律，提高大學(xué)生適應(yīng)社會(huì)生活的能力，培養(yǎng)大學(xué)生良好的個(gè)性心理品質(zhì)。這些心理品質(zhì)是學(xué)生具有良好職業(yè)心理素質(zhì)的基礎(chǔ)條件，在未來的職業(yè)中有很重要的作用，但是心理健康教育更多的是著眼于學(xué)生在校期間的心理引導(dǎo)和行為培養(yǎng)，而職業(yè)心理素質(zhì)培養(yǎng)所要解決的問題是學(xué)生在擇業(yè)從業(yè)過程中出現(xiàn)的各種問題，培養(yǎng)他們?cè)趶臉I(yè)過程中處理好付出與收獲、現(xiàn)實(shí)與理想、約束與自由等各種問題的能力，為他們從學(xué)生順利過渡到職業(yè)人打好心理基礎(chǔ)。

三、校企一體化培養(yǎng)模式下高職學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的途徑

1.重視學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)的培養(yǎng)，將其融入高職教育人才培養(yǎng)目標(biāo)。以人文精神和人文教育為核心的大學(xué)文化承擔(dān)著引領(lǐng)社會(huì)文化的職責(zé)，而高等職業(yè)教育作為高等教育的一種類型，也應(yīng)重視學(xué)生的人文素質(zhì)和職業(yè)心理素養(yǎng)，這樣培養(yǎng)出來的學(xué)生所秉承的價(jià)值觀念、審美情趣、道德規(guī)范等傳播、輻射到社會(huì)，可以有效地提升企業(yè)文化。因此，高職院校應(yīng)對(duì)企業(yè)所要求和重視的、有利于學(xué)生終身職業(yè)發(fā)展的職業(yè)心理素質(zhì)進(jìn)行系統(tǒng)的研究，明確提出學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)的目標(biāo)和任務(wù)，把學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)的培養(yǎng)作為學(xué)校教育的重要組成部分。同時(shí)，建立學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)培養(yǎng)的內(nèi)容體系，該體系應(yīng)包含各行業(yè)企業(yè)對(duì)大學(xué)畢業(yè)生的職業(yè)心理素質(zhì)要求，同時(shí)兼顧不同專業(yè)從業(yè)者的心理素質(zhì)特點(diǎn)?；谀壳敖?jīng)濟(jì)的快速發(fā)展和產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)的不斷調(diào)整，各行各業(yè)對(duì)員工職業(yè)心理素質(zhì)的要求也在不斷調(diào)整，因此，職業(yè)心理素質(zhì)培養(yǎng)的內(nèi)容體系需要不斷作出調(diào)整?？傊瑢W(xué)校在學(xué)生課堂學(xué)習(xí)、課外實(shí)踐、實(shí)訓(xùn)實(shí)習(xí)的各個(gè)環(huán)節(jié)中，應(yīng)始終把優(yōu)化學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)放在學(xué)生發(fā)展的重要地位，創(chuàng)設(shè)良好氛圍，提升學(xué)生的職業(yè)心理素質(zhì)。

2.高職院校要與企業(yè)開展深度合作，讓學(xué)生走出去，把企業(yè)請(qǐng)進(jìn)來。專家認(rèn)為，高職教育要不斷創(chuàng)新教育教學(xué)模式，跳出以往傳統(tǒng)教育的框架，積極與企業(yè)開展合作，實(shí)行工學(xué)結(jié)合，健全學(xué)生實(shí)習(xí)制度，引進(jìn)企業(yè)高技能人才，采用導(dǎo)師制和項(xiàng)目驅(qū)動(dòng)教學(xué)法，并在管理模式上考慮如何與企業(yè)對(duì)接，在校內(nèi)創(chuàng)設(shè)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生敬業(yè)精神、團(tuán)隊(duì)意識(shí)、人際交往等能力的培養(yǎng)，以便工作后能更快地融入。走出去即利用定崗實(shí)習(xí)和實(shí)訓(xùn)的機(jī)會(huì)，把握和理解企業(yè)在日常工作和管理中對(duì)員工所需的職業(yè)心理素質(zhì)。請(qǐng)進(jìn)來一是邀請(qǐng)企業(yè)的管理者、決策者到學(xué)校作有關(guān)企業(yè)文化的專題報(bào)告，讓學(xué)生在意識(shí)形態(tài)領(lǐng)域感受企業(yè)文化，主觀上加深對(duì)企業(yè)的了解，進(jìn)而結(jié)合自己所學(xué)專業(yè)對(duì)將來相應(yīng)崗位所需的職業(yè)心理素質(zhì)進(jìn)行梳理、拓寬和加深。二是學(xué)校在學(xué)生頂崗實(shí)習(xí)過程中，創(chuàng)設(shè)讓學(xué)生充分感受企業(yè)文化的機(jī)會(huì)和平臺(tái)，讓學(xué)生積極參與企業(yè)各方面的活動(dòng)，與企業(yè)員工共處，真正理解企業(yè)所需的人才與自身存在的差距，從而明確今后仍需努力和改善的地方。

3.以社會(huì)需求為目標(biāo)，以就業(yè)為導(dǎo)向，對(duì)學(xué)生進(jìn)行普遍的心理素質(zhì)訓(xùn)練。一是采用職業(yè)發(fā)展式、自我發(fā)展式、能力拓展式心理輔導(dǎo)模式來提高學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)。如開設(shè)相關(guān)的情緒、時(shí)間管理等課程，不僅僅向?qū)W生傳授心理學(xué)相關(guān)知識(shí)，同時(shí)，通過與學(xué)生探討人際交往、情緒管理、理想與自我實(shí)現(xiàn)、學(xué)習(xí)方法與策略、時(shí)間管理等一系列困擾學(xué)生發(fā)展的問題，提高學(xué)生在自我成長(zhǎng)過程中解決問題的能力；通過團(tuán)體輔導(dǎo)等方式培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神、人際溝通的能力、責(zé)任意識(shí)等。二是引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行客觀的自我認(rèn)知和評(píng)價(jià)，挖掘職業(yè)規(guī)劃能力，樹立目標(biāo)，激發(fā)動(dòng)力。利用職業(yè)傾向問卷等手段引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)知自己的興趣、愛好、氣質(zhì)類型、創(chuàng)造力水平、優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)等，引導(dǎo)畢業(yè)生根據(jù)自身的特點(diǎn)與社會(huì)的需求，規(guī)劃將來職業(yè)發(fā)展方向，主動(dòng)完善自身知識(shí)結(jié)構(gòu)，提升職業(yè)心理素質(zhì)。

4.重視校園文化建設(shè)。學(xué)生的成長(zhǎng)離不開健康的心理社會(huì)環(huán)境，大學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍，健康文明且富有特色的校園文化氛圍會(huì)對(duì)學(xué)生的心理品質(zhì)產(chǎn)生潛移默化的優(yōu)化作用。高校校園文化最基本的核心就是教師、學(xué)生所追求的價(jià)值。這種價(jià)值浸潤(rùn)、投射在校園和校園活動(dòng)的各個(gè)層面，潛移默化地影響著學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)的形成，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)大學(xué)生人格的塑造，因此，學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)建設(shè)是校園文化建設(shè)的核心和落腳點(diǎn)之一。學(xué)生通過學(xué)校文化的熏陶后走出校園，個(gè)性之中便具有某種共同的、可以明晰辨識(shí)的內(nèi)涵屬性，這就是校園文化所應(yīng)發(fā)揮的作用和功效。因此，高職院校應(yīng)融合各行業(yè)共有的文化，引工業(yè)文化進(jìn)校園，引企業(yè)文化進(jìn)課堂。除了在自然環(huán)境的布置上要突出高職教育的理念，創(chuàng)設(shè)良好和諧的育人氛圍和學(xué)術(shù)氛圍外，更要在校園文化心理環(huán)境的營(yíng)造上下功夫：

一是要建設(shè)富有職業(yè)教育特色的校風(fēng)和學(xué)風(fēng)，創(chuàng)設(shè)良好的校園氛圍，培植良好的高職院校大學(xué)精神；二是要培養(yǎng)一支專業(yè)技能和職業(yè)心理素質(zhì)過硬的教師隊(duì)伍，在日常的教學(xué)、實(shí)訓(xùn)、活動(dòng)和生活過程中感染、影響學(xué)生，以真正的身教為學(xué)生起到良好的榜樣作用，促進(jìn)學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)的認(rèn)知和養(yǎng)成，進(jìn)一步完善學(xué)生的人格；三是要重視集體建設(shè)，尤其是以班級(jí)為單位，從班干部隊(duì)伍建設(shè)、班級(jí)規(guī)章制度、班級(jí)活動(dòng)等方面切入，不同專業(yè)的班級(jí)營(yíng)造各自具有特色的班級(jí)文化，提升學(xué)生的歸屬感。

5.強(qiáng)化專業(yè)教育與職業(yè)心理素質(zhì)培養(yǎng)相結(jié)合。職業(yè)心理素質(zhì)的培養(yǎng)，并不僅僅等同于開設(shè)相關(guān)課程和開展相關(guān)活動(dòng)，同時(shí)應(yīng)該與專業(yè)設(shè)置和專業(yè)課程設(shè)置相結(jié)合。每個(gè)專業(yè)應(yīng)該對(duì)本專業(yè)學(xué)生今后從事的崗位群進(jìn)行深層次的社會(huì)調(diào)研，將實(shí)踐性突出的企業(yè)文化與理論傾向明顯的校園文化進(jìn)行對(duì)接，將職業(yè)心理素質(zhì)的培養(yǎng)滲透到教學(xué)過程中的每一個(gè)環(huán)節(jié)，進(jìn)一步在專業(yè)課程中設(shè)置提高學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)內(nèi)容和環(huán)節(jié)，按照一種職業(yè)要求持續(xù)地給予規(guī)范、強(qiáng)化以及內(nèi)化，使學(xué)生畢業(yè)后具備合乎要求的職業(yè)習(xí)慣和心理素質(zhì)。因此，學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)培養(yǎng)應(yīng)向?qū)I(yè)教育全過程和學(xué)生日常生活滲透，這是一項(xiàng)全員化的工程而不是僅僅流于課程化。

職業(yè)選擇不是個(gè)人面臨就業(yè)時(shí)的單獨(dú)事件，而是貫穿于個(gè)體生命的全過程。職業(yè)心理素質(zhì)培養(yǎng)應(yīng)該作為發(fā)展個(gè)體并健全其職業(yè)觀的手段貫穿于教育的全過程，為學(xué)生的終身發(fā)展服務(wù)。因此，高職院校應(yīng)著重對(duì)高職生進(jìn)行全程性的、全員性的職業(yè)心理素質(zhì)教育，培養(yǎng)博雅精專之高技能人才。

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第9篇：心理素質(zhì)提升方案范文

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康；心理素質(zhì)

在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步、知識(shí)爆炸的今天，人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。大學(xué)生是一個(gè)較為特殊的群體，作為現(xiàn)代社會(huì)的重要組成部分，其生活環(huán)境、社會(huì)地位、受教育情況等都有自身的特點(diǎn)。這些特點(diǎn)嚴(yán)重影響了大學(xué)生的心理，尤其是在他們面對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境、專業(yè)的選擇、理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、人際關(guān)系的處理、未來職業(yè)的選擇等問題不知所措時(shí)，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，必然造成心理上的障礙。這種障礙主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為兩方面：心理活動(dòng)方面，如表現(xiàn)出敏感、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、妄想等紊亂的心理特點(diǎn)；行為方面，如個(gè)人常常表現(xiàn)出焦慮、冷漠、固執(zhí)、偏激、心灰意冷等情緒，難以與他人共處，最終做出一些極端行為。最近連續(xù)發(fā)生的校園安全案件，如復(fù)旦大學(xué)投毒案、南航腐尸案、南航刺殺案等在社會(huì)上引起廣泛議論：現(xiàn)在的大學(xué)生到底怎么了？新華社評(píng)論此事時(shí)，引用了北京大學(xué)教授錢理群的話：我們的一些大學(xué)，正在培養(yǎng)一些“精致的利己主義者”，他們高智商、世俗、善于表演、懂得配合，更善于利用體制達(dá)到自己的目的。高校本是一個(gè)相對(duì)純潔的地方，有些大學(xué)生卻因利欲熏心、瑣事糾紛，不顧昔日之情變身劊子手，看著一個(gè)個(gè)年輕的生命無故離開我們，一個(gè)個(gè)悔恨的身影受到法律與良心的制裁，著實(shí)令人痛心?！氨臼峭?，相煎何太急?！贝髮W(xué)生理應(yīng)深刻反思自身存在的心理問題。

大學(xué)生正處在人生發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，心理素質(zhì)如何不僅關(guān)系到大學(xué)生是否能夠順利完成學(xué)業(yè)和保持身心健康，還關(guān)系到大學(xué)生的健康成長(zhǎng)和將來的人生發(fā)展。因此，大學(xué)生心理健康教育在我國(guó)越來越受到高校和社會(huì)各界的重視。了解大學(xué)生心理特點(diǎn)和心理健康知識(shí)，積極開展大學(xué)生心理健康教育，提高大學(xué)生心理健康水平具有十分重要的意義。但是，由于大學(xué)生心理健康教育還不像學(xué)科教育和規(guī)范教育那樣已成為相對(duì)穩(wěn)定的教育形式，人們?cè)谡J(rèn)識(shí)和實(shí)踐上仍存在一些誤區(qū)，受社會(huì)轉(zhuǎn)型和自身發(fā)展階段的影響，使得正處于青春期、社會(huì)閱歷淺的大學(xué)生在心理健康方面出現(xiàn)諸多問題，由心理問題引發(fā)的自殺、犯罪等問題時(shí)有發(fā)生。由此可見，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉睫的事情。關(guān)于如何加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育可以從以下幾個(gè)方面考慮。

一、要了解大學(xué)生的心理特點(diǎn)

研究表明，現(xiàn)階段大學(xué)生在生理發(fā)展上已接近和達(dá)到成熟，這為他們的獨(dú)立生活和學(xué)習(xí)提供了必要的前提。生理發(fā)展接近和達(dá)到成熟必然進(jìn)一步促進(jìn)心理的發(fā)展變化：一是成熟感和獨(dú)立性突出增強(qiáng)。隨著身高體重的增長(zhǎng)，大學(xué)生不僅從體態(tài)上感到自己長(zhǎng)大了，而且從內(nèi)心體驗(yàn)上加強(qiáng)了這種成熟感，因而他們強(qiáng)烈要求獨(dú)立自主。二是大學(xué)生精力旺盛、朝氣蓬勃、勇往直前。他們向往未來、思維敏捷、充滿熱情、富有創(chuàng)新精神，需求層次不斷提高，尤其是精神方面的需求。他們要求豐富多彩的文化生活、希望自己取得成就、更加關(guān)心政治等，力求處處表現(xiàn)自己。三是大學(xué)生的智力發(fā)達(dá)，但心理的成熟落后于生理的成熟。現(xiàn)階段大學(xué)生心理發(fā)展正是處在迅速走向成熟、卻又未完全成熟的階段。因此，大學(xué)生既具有由于迅速走向成熟而形成的主導(dǎo)的積極面，又存在由于未完全成熟而產(chǎn)生的某些消極面。這種心理發(fā)展特點(diǎn)的兩面性，反映在自我意識(shí)中，存在著顯著的自我矛盾。對(duì)此，人們應(yīng)有正確的認(rèn)識(shí)。

二、要區(qū)分心理素質(zhì)和心理健康兩個(gè)概念

心理素質(zhì)主要是指人的心理發(fā)展水平和心理特征，是以先天的稟賦為基礎(chǔ)，在環(huán)境與教育影響下形成并發(fā)展起來的穩(wěn)定的心理品質(zhì)。同志指出：“一個(gè)民族的新一代，沒有強(qiáng)健的體魄和良好的心理素質(zhì)，這個(gè)民族就沒有力量，就不可能屹立于世界民族之林?！?人的心理素質(zhì)不是天生的，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對(duì)心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。關(guān)于心理健康的定義，國(guó)內(nèi)外不少專家都有過研究和論述，在此引用1946年世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會(huì)從四個(gè)方面對(duì)心理健康進(jìn)行的界定，即身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)；適應(yīng)環(huán)境，人際交往中彼此謙讓；有幸福感；在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過有效率的生活。為了正確地判別大學(xué)生的心理是否健康，我們需要研究心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。根據(jù)大學(xué)生這一特殊群體的年齡特征、心理特征和社會(huì)角色特征，可以認(rèn)為大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括下述幾方面：1.智力正常；2.情緒穩(wěn)定、樂觀；3.意志健全；4.人格完整；5.自我意識(shí)明確，并能悅納自己；6.人際關(guān)系良好；7.適應(yīng)能力強(qiáng)；8.心理行為符合大學(xué)生的年齡階段。

三、高校應(yīng)重視大學(xué)生心理素質(zhì)教育

大學(xué)生心理素質(zhì)教育是培養(yǎng)大學(xué)生綜合素質(zhì)的重要組成部分，由于市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的完善，高校培養(yǎng)人才的模式也發(fā)生了重大變化，高等教育的大眾化趨勢(shì)日益明顯，就業(yè)壓力越來越大。面對(duì)這樣的形勢(shì)，高校對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育的責(zé)任大、任務(wù)重。長(zhǎng)期以來，高校培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)，往往注重思想素質(zhì)的教育，忽略心理素質(zhì)的培養(yǎng)，因而在大學(xué)生群體中有不少人在心理素質(zhì)上存在不同程度的缺陷或問題。為此，高校應(yīng)當(dāng)采取以下行之有效的教育方法和途徑。

1.開展心理健康調(diào)查，做到心理問題早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防。開展心理健康教育的前提是了解學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對(duì)性地提出教育措施與方案。各高校要及時(shí)對(duì)在校大學(xué)生進(jìn)行全面的心理健康測(cè)評(píng)，對(duì)學(xué)生的心理問題進(jìn)行篩查，從而做到對(duì)大學(xué)生心理問題的早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)介入和有效控制，提高心理健康教育工作的科學(xué)性和針對(duì)性。

2.開設(shè)心理健康教育課程，增強(qiáng)自我教育能力。心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識(shí)的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí)，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。

3.把心理素質(zhì)教育滲透到各科教學(xué)中，拓展心理健康教育的途徑。心理素質(zhì)的提高有一個(gè)過程，不是一蹴而就的。通過各種教學(xué)進(jìn)行心理素質(zhì)教育既是學(xué)校心理健康教育的有效途徑，也是各科教學(xué)自身發(fā)展的必然要求。

4.充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用，維護(hù)和促進(jìn)心理健康。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中積郁，開發(fā)身心潛能，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)心理咨詢中心建設(shè)，建立大學(xué)生心理健康教育網(wǎng)站，有針對(duì)性地向?qū)W生提供經(jīng)常、及時(shí)、有效的心理健康指導(dǎo)服務(wù)，促進(jìn)大學(xué)生心理健康。

5.加強(qiáng)校園文化建設(shè)，營(yíng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境。良好的校風(fēng)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，有助于同學(xué)之間保持和諧的人際關(guān)系。豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。

6.加強(qiáng)心理健康教育工作隊(duì)伍建設(shè)，提高心理健康教育工作水平。近年，南方科技大學(xué)等高校已先后開始本科生寢室“書院制”的改革實(shí)踐，這是非?？上驳?，希望這樣的改革能更快從形式模仿轉(zhuǎn)向深層次的教育理念契合，真正讓寢室生活成為學(xué)子們獲得抗壓鍛煉、社會(huì)支持的24小時(shí)課堂，真正讓“教做人”成為比“教知識(shí)”更重要的教育工作，從而促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作走向科學(xué)化、規(guī)范化、專業(yè)化。

四、大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望

當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)，大學(xué)生要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。為優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，在這里，筆者向大家介紹一些保持健康心理的要訣。

一要自立自強(qiáng)。大學(xué)生凡事都不要依賴別人，要依靠自己的力量，努力提升自己解決困難的能力。否則，就容易產(chǎn)生悲觀失望的情緒。

二要寬厚善友。大學(xué)生要寬厚待人廣交益友，對(duì)與自己關(guān)系密切的人更要放寬責(zé)備的心態(tài)，遇到對(duì)方有過失時(shí)，應(yīng)盡量避免發(fā)怒；善于與新老朋友、同學(xué)保持聯(lián)系，增進(jìn)團(tuán)結(jié)與友誼，在經(jīng)常幫助和關(guān)心別人的同時(shí)，也會(huì)取得別人對(duì)自己的尊重，這些都有利于自己身心健康和心理素質(zhì)的提高。

三要知足常樂。一方面對(duì)在校的學(xué)習(xí)和生活條件不要去發(fā)牢騷和斤斤計(jì)較，要善于在較差的環(huán)境條件下做出好樣子，干出好成績(jī)。另一方面，在同學(xué)之間不要攀比生活條件，要比學(xué)習(xí)進(jìn)步。要勇于正視自己的弱點(diǎn)和不足，立足把小事和身邊的事情做好，經(jīng)常保持心理上的平衡心態(tài)。

四要培養(yǎng)興趣。大學(xué)生在學(xué)校緊張繁忙的學(xué)習(xí)中，要善于發(fā)現(xiàn)一些有趣的事情，要及時(shí)動(dòng)手去做，以擴(kuò)大自己的生活領(lǐng)域，增強(qiáng)生活情趣，從而滿足不斷追求的快樂感。

五要量力而行。首先，應(yīng)根據(jù)自己的特點(diǎn)合理地制訂出學(xué)習(xí)和生活的計(jì)劃，按部就班地照計(jì)劃去做，這既可以減少忙亂感和壓力感等心理負(fù)擔(dān)，又可以提高學(xué)習(xí)效率，加強(qiáng)身心適應(yīng)能力。其次，凡事都要留有余地，制訂計(jì)劃要適度，對(duì)人對(duì)事不能過于苛刻，要學(xué)會(huì)多角度去看待問題，善于用不同的方法去處理事情，這樣既有利于個(gè)人心理素質(zhì)的全面提升，又能夠始終保持昂揚(yáng)向上、朝氣蓬勃的健康心態(tài)。

人生活在紛繁復(fù)雜、變化多端的大千世界里，一生之中會(huì)遭遇多種環(huán)境及變化。當(dāng)代大學(xué)生渴望成才、追求卓越，正處于人生發(fā)展的重要階段，但由于閱歷淺，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，獨(dú)立生活能力不強(qiáng)，對(duì)自己缺乏正確而全面的認(rèn)識(shí)，而且又受到社會(huì)上各種各樣思潮的沖擊，很容易產(chǎn)生心理矛盾和沖突，引發(fā)心理問題，影響心理健康。因此，大學(xué)生應(yīng)當(dāng)具備良好的適應(yīng)能力，無論現(xiàn)實(shí)環(huán)境有什么樣的變化，都能夠適應(yīng)，這也是心理健康的標(biāo)志之一。心理健康的大學(xué)生能夠面對(duì)現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)，能動(dòng)地去適應(yīng)環(huán)境，進(jìn)一步地改造現(xiàn)實(shí)，而不是逃避現(xiàn)實(shí)；對(duì)周圍事物和環(huán)境能做出客觀的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，并能與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持良好的接觸；既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不會(huì)沉湎于不切實(shí)際的幻想與奢望。

大學(xué)生心理素質(zhì)教育是時(shí)展的要求，是教育改革的要求，是德育創(chuàng)新的要求，是學(xué)生健康成長(zhǎng)的要求。心理素質(zhì)是人才素質(zhì)系統(tǒng)中的基礎(chǔ)，同時(shí)又滲透于思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)、職業(yè)素質(zhì)之中。培養(yǎng)和提高大學(xué)生的良好心理素質(zhì)，必須普及心理健康知識(shí)，優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)，而這需要全社會(huì)的共同努力，包括學(xué)校、家庭、社會(huì)多層次形成合力來共同教育和幫助。

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