青少年足球訓(xùn)練教程精選(九篇)

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第1篇：青少年足球訓(xùn)練教程范文

【關(guān)鍵詞】校園足球；推廣；問題；對策

【中圖分類號】G843 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2014）01-0185-01

一、我國青少年足球后備人才培養(yǎng)體制的現(xiàn)狀

1.青少年業(yè)余體校

目前我國的每個市縣都有青少年業(yè)余體校，青少年業(yè)余體校在優(yōu)秀足球運動員后備力量培養(yǎng)方面起了很大作用。但嚴重缺乏文化學(xué)習的培養(yǎng)，文化素質(zhì)的缺乏必定阻礙著運動員的專業(yè)上的長遠發(fā)展。

2.職業(yè)俱樂部下面的青年足球隊

每個職業(yè)俱樂部旗下都有足球隊，中國足協(xié)規(guī)定每個俱樂部必須有自己的二線、三線甚至四線隊，否則就不能注冊成立俱樂部。由于俱樂部本身沒有深入的接觸足球領(lǐng)域，或者說是被動的接觸，沒有長期的發(fā)展規(guī)劃，只追求短期效益，往往是應(yīng)付上級，不會花大力氣建設(shè)球隊，甚至有的職業(yè)俱樂部直接到學(xué)校足球隊租借隊員。這樣的不健全的沒有成效的的運作方式怎能提高國家足球后備力量呢？

3.校園足球

自2009年以來，校園足球活動已經(jīng)在眾多所學(xué)校展開，經(jīng)過幾年的發(fā)展，校園足球已經(jīng)取得了顯著成就，但是其發(fā)展過程中還是遇到了很多客觀方面和主觀方面的問題。校園足球雖然進入學(xué)校創(chuàng)造了良好的氛圍，但是還是沒有從根本上解決校園足球的發(fā)展動力問題：校園足球的升學(xué)方面沒有保障，高校及政府沒有出臺相應(yīng)的強有力的政策，高校招生不明確，這時的校園足球很難走上正軌發(fā)展之路。

二、推廣校園足球中存在的問題

1.足球訓(xùn)練場、器材和經(jīng)費支出不足

近年來，隨著教育主管部門和相應(yīng)政府部門對學(xué)校教育和校園足球的高度重視和大力支持，各級各類的學(xué)校體育場地、器材配備情況有了不斷地完善，但是，考慮到國家的綜合國力和政府在校園足球方面的投入比例，我國校園足球的人均占有率遠遠低于標準水平。全國范圍內(nèi)的足球存在場地嚴重不足、質(zhì)量差、不標準等問題。由于受到資金的限制，許多中小學(xué)沒有足球場地，或者說是足球場地嚴重不合乎規(guī)定，導(dǎo)致學(xué)生不能正常參與校園足球，無法帶來校園足球的樂趣。

2.校園讀訓(xùn)時間分配矛盾

校園足球是在校學(xué)生在完成學(xué)校規(guī)定的法定教育之后的足球訓(xùn)練活動。但是眾多學(xué)校、老師和家長要求學(xué)生在學(xué)校就是一味的學(xué)習，不許接觸足球，更別說是足球訓(xùn)練了。這樣的嚴重時間分配的矛盾，最終將導(dǎo)致校園足球的遺忘。

3.校園足球理論和保障體系不健全

當前國家政策保障問題不健全，寄存在政策不能落實的現(xiàn)實問題，也存在著缺乏政策規(guī)定的實際問題。例如國家規(guī)定將學(xué)校體育教師的校園足球指導(dǎo)培訓(xùn)和體育比賽納入工作量，予以工資補助，但是這個政策在一些學(xué)校地區(qū)實行了，而有的地方還沒有按照要求執(zhí)行。同時，面對校園足球中存在的一系列安全問題，學(xué)校沒有做到安全防范，針對具體的問題的處理也不是很成熟缺乏相應(yīng)的經(jīng)驗。這些理論和實踐的問題需要在日常校園足球活動的開展中進行不斷的磨合和修正。

4.基層教練員數(shù)量萎縮且水平不高

長期以來，中國足協(xié)在教練的培訓(xùn)方面下的力度不大，這造成我國當前基層校園足球教練員的水平不高的局面，而且教練的工資待遇不高，人員數(shù)量嚴重不足，使得我國校園足球的推廣發(fā)展緩慢。要想搞好校園足球，教練的整體素質(zhì)十分重要，專業(yè)的教師隊伍才能培養(yǎng)出優(yōu)秀的青少年足球運動員?，F(xiàn)階段我國的體院教練員缺乏實際的訓(xùn)練經(jīng)驗，訓(xùn)練的模式單一老舊，而且缺乏科學(xué)的系統(tǒng)的訓(xùn)練體系，很難帶動學(xué)生學(xué)習足球的積極性。

5.輿論引導(dǎo)不足

良好的社會氛圍是做好青少年校園足球活動的重要保證。但是當前的校園足球的特色性不明顯，很難得到社會，尤其是在家長群體的認同，因此校園足球開展中難免會遇到生源不足的尷尬。究其原因，各地教育行政部門對校園足球活動的重要性宣傳力度不到位，沒有形成正確的輿論導(dǎo)向和良好的社會氛圍。

三、開展校園足球活動的對策與建議

1.明確開展校園足球的主體

我國開展校園足球的主體是青少年。足球進入校園是培養(yǎng)青少年后備人才的唯一有效的途徑。要想開展好較好的校園足球工作，就需要明確開展校園足球的主題是誰，明確該如何有效的各盡其職的開展活動。教育部門不應(yīng)該只是作為校園足球的參與者，更應(yīng)該擔當起開展校園足球工作的職責和權(quán)利，充分發(fā)揮教育部門對促進校園足球的開展和青少年后備力量的儲備的積極作用，制定統(tǒng)一的綱領(lǐng)和明文規(guī)定條款，合理規(guī)劃校園足球的開展工作。體育的后備人才大多來自于校園，這就要求教育部門成為真正的管理者，承擔起我國體育事業(yè)后備人才培養(yǎng)的重任。體育部門只能處于從屬地位，體育局和中國足協(xié)應(yīng)該大力推廣校園足球活動，做好支持者、協(xié)調(diào)者和專業(yè)提供者的工作。

2.完善各項保障政策

任何一個好的活動的順利實行，必須有一套切實可行的政策做后盾。目前我國的校園足球活動缺乏政策法規(guī)的保障機制，同時也面臨著政策落后的現(xiàn)實問題，我國的校園足球發(fā)展沒有一套完善的保障機制，這使得我國校園足球的推廣面臨著種種困難。首先，我們應(yīng)該廣泛宣傳“校園足球”觀念，校園足球的開展需要遵循足球后備人才培養(yǎng)“成長周期長，成材率低”的客觀規(guī)律，謹慎完善的建立適合足球活動開展的文化氛圍，培養(yǎng)廣大青少年參與足球活動的積極性。學(xué)校應(yīng)該以正確的指導(dǎo)引領(lǐng)大家，以科學(xué)的教程培養(yǎng)青少年，這樣全體青少年中才能形成足球熱，才能真正的擴大校園足球的影響力。

3.建立健全教、體相結(jié)合的管理體制

教育部門應(yīng)該合理的把握教育與體育的分工與合作。體育教育部門雖然直接管理著體育教學(xué)的活動，但是其對于其他教育部門或者足球協(xié)會的影響力不大，大多說的活動的開展還是需要各級教育部門的協(xié)同合作才能順利完成。教育部門應(yīng)該和體育部門聯(lián)合起來，建立一種合作共贏的新體制，形成一條統(tǒng)一戰(zhàn)線，確保教育體育的有效配合，使得校園足球的順利發(fā)展。

4.不斷提升實力力量隊伍

要想更科學(xué)更快速地提高校園足球的整體水平，提高教練的專業(yè)水平和相應(yīng)的師資力量十分關(guān)鍵。一名優(yōu)秀的教練可以清楚地敏捷的發(fā)展優(yōu)秀素質(zhì)的潛在青少年，能夠找到適合該青少年快速提高的科學(xué)訓(xùn)練計劃，并且善于處理球員之間的關(guān)系，能偶最大限度的提高潛力球員的專業(yè)水平。

第2篇：青少年足球訓(xùn)練教程范文

摘 要 意志品質(zhì)是作為體育者來說必須具備的重要素質(zhì)。在排球教學(xué)訓(xùn)練學(xué)習中，意志品質(zhì)有著舉足輕重的作用。對排球?qū)W習者意志品質(zhì)的培養(yǎng)和訓(xùn)練，應(yīng)在初學(xué)階段給予高度重視，從訓(xùn)練學(xué)、教育心理學(xué)等方面對排球初學(xué)者意志品質(zhì)進行分析，有目的性的對其進行意志品質(zhì)的培養(yǎng)，提高初學(xué)者鍛煉意志的積極自覺性。

關(guān)鍵詞 排球初學(xué)者 意志品質(zhì) 培養(yǎng)

人類一切實踐領(lǐng)域都是充滿困難，都是需要意志的[1]。在排球教學(xué)訓(xùn)練中，堅強的意志品質(zhì)是克服一切困難，完成各種技、戰(zhàn)術(shù)動作的重要條件。為提高排球運動水平，意志品質(zhì)有著重要的意義，意志品質(zhì)的發(fā)展，主要是后天獲得的，對意志品質(zhì)進行有效的培養(yǎng)極具重要。

一、 意志品質(zhì)對排球初學(xué)者的重要性

（一）堅強的意志品質(zhì)是克服困難，獲得排球技戰(zhàn)術(shù)的重要條件

現(xiàn)在很多學(xué)生從小生活條件優(yōu)越，缺乏吃苦耐勞的精神，因受家庭的影響，怕吃苦受累，致使沒有堅強的意志力。對排球初學(xué)者而言，更是一種極大挑戰(zhàn)，排球的訓(xùn)練，首先是建立在良好的身體素質(zhì)基礎(chǔ)上的，其次對排球各項基本技術(shù)有所接觸。初學(xué)者在每天的身體素質(zhì)訓(xùn)練基礎(chǔ)上也要對排球技術(shù)進行學(xué)習，如墊球的技術(shù)學(xué)習時，觸球部位在手臂橈骨內(nèi)側(cè)，特別是在秋冬兩季，球觸手臂的疼痛會讓初學(xué)者產(chǎn)生對硬排的排斥。這就需要培養(yǎng)初學(xué)者吃苦耐勞的意志品質(zhì)，總之，排球初學(xué)者的意志在他們的行動中就會表現(xiàn)出來。

（二）堅強的意志品質(zhì)是初學(xué)者學(xué)習的動力

意志和情緒、情感也是密切聯(lián)系的，情緒、情感對人的行為起推動或支持的作用時，就成為意志的動力[2]。初學(xué)者對排球的熱愛情感，就會激勵他們在訓(xùn)練中頑強拼搏，克服一切困難。部分初學(xué)者在初學(xué)階段覺得技術(shù)的學(xué)習枯燥乏味，往往對訓(xùn)練存在著不良情緒，進而缺乏信心。需要自覺性、堅韌性、獨立性、自制力等意志品質(zhì)。意志品質(zhì)的力量能夠調(diào)節(jié)和控制人的情緒，克服不良情緒的發(fā)生，增強自信心。

（三）意志品質(zhì)的發(fā)展特點

對排球初學(xué)者意志品質(zhì)的培養(yǎng)可以增強他們的獨立性和頑強拼搏的精神，在初學(xué)階段，身體素質(zhì)如力量、速度、彈跳力和基本技術(shù)的訓(xùn)練需要堅忍不拔、不畏艱難、頑強拼搏、勤學(xué)苦練的品質(zhì)，需要戰(zhàn)勝一切困難的堅定信念；可以有效提高初學(xué)者的自控力和信心，對自己情緒的控制有利于提升訓(xùn)練的效果，增強自信，有著積極上進、永不言棄的精神；良好的自制能力是初學(xué)者能充分發(fā)揮訓(xùn)練技術(shù)能力的表現(xiàn)。

二、 意志品質(zhì)的培養(yǎng)

（一）加強對排球初學(xué)者意志品質(zhì)的宣傳與教育

對排球初學(xué)者進行意志品質(zhì)的宣傳工作，開展有針對性的教育活動，通過對國家優(yōu)秀女排運釉幣庵酒分實腦奚陀跋斐躚д擼講述“團結(jié)奮斗、頑強拼搏、永不言棄、勇攀高峰”的女排精神，也可通過宣傳欄，教育課對排球初學(xué)者進行意志品質(zhì)教育。

（二）激發(fā)與培養(yǎng)排球初學(xué)者的學(xué)習動機

加強初學(xué)者對排球意識的認識，在排球訓(xùn)練階段，設(shè)置合理的學(xué)習目標及應(yīng)達到目標的方法，對自己排球?qū)W習方向設(shè)置榜樣目標；讓初學(xué)者在游戲中學(xué)習，提高排球初學(xué)者的運動興趣；在排球技術(shù)初學(xué)階段，對各技術(shù)實施啟發(fā)式教學(xué)，創(chuàng)設(shè)“問題情境”，激發(fā)初學(xué)者對排球各技術(shù)的認識興趣和求知欲，給排球初學(xué)者自己的學(xué)習訓(xùn)練空間，培養(yǎng)自主學(xué)習的能力，致使提高排球初學(xué)者的意志品質(zhì)。

（三）教練者制定出針對性的訓(xùn)練計劃

教練者根據(jù)排球每一個初學(xué)者不同的身體素質(zhì)和身體機能，基本技術(shù)的掌握度等方面來制定出相應(yīng)訓(xùn)練的計劃方案，讓初學(xué)者對自己訓(xùn)練的目的要求更明確，培養(yǎng)他們的自覺性和堅持性。對初學(xué)者進行訓(xùn)練一段時間后，可以在基礎(chǔ)訓(xùn)練上添加具有難度技術(shù)的訓(xùn)練，但必須根據(jù)初學(xué)者的能力水平而定，讓初學(xué)者在這種訓(xùn)練中克服困難，培養(yǎng)意志品質(zhì)。

（四）進行有目的的心理訓(xùn)練

心理素質(zhì)、心理品質(zhì)得到提高，排球初學(xué)者的意志品質(zhì)隨之堅強。在對初學(xué)者進行排球訓(xùn)練時，采用專門化的感知覺訓(xùn)練，如對墻墊、傳球等熟識球性的練習；發(fā)展各種注意能力，排球初學(xué)者加強自己的有意注意，訓(xùn)練者必須根據(jù)初學(xué)者的實際情況布置訓(xùn)練任務(wù)，在訓(xùn)練過程中，避免分散初學(xué)者的注意力；讓初學(xué)者掌握與運用各種心理自我控制、調(diào)節(jié)的方法[3]，如自我鼓勵、自我暗示等，提高心理活動的水平，能夠消除不良情緒的影響，培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)。

（五）意志品質(zhì)的自我培養(yǎng)

意志品質(zhì)的發(fā)展，必須是個體具有內(nèi)在要求，進行意志的自我培養(yǎng)，更能收到良好的效果[2]。排球初學(xué)者的自我培養(yǎng)可以通過：第一，在排球訓(xùn)練初期有一個明確的目標，嚴格要求自己，并在訓(xùn)練中觀察訓(xùn)練的效果是否達到預(yù)定的目的；第二，對自己意志品質(zhì)有著清晰的認識，在生活和訓(xùn)練中進行有針對性的培養(yǎng)；第三，在訓(xùn)練中，有著自我督促、自我鼓勵、自我暗示的習慣，有意識的強化意志品質(zhì)的培養(yǎng)；第四，通過參與排球?qū)I(yè)的運動員的訓(xùn)練來提高自身的意志品質(zhì)。意志努力能動員人體內(nèi)最大的潛力，甚至出現(xiàn)意想不到的奇跡[4]。

參考文獻：

[1] 張德.心理學(xué)[M].長春.東北師范大學(xué)出版社.1986.

[2] 王天生，祝漢文，柴文袖，等.體育運動心理學(xué)[M].廣州.體院學(xué)報編輯部.1986.