心理素質(zhì)強大的特征精選(九篇)

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第1篇：心理素質(zhì)強大的特征范文

〔關(guān)鍵詞〕兒童;延遲滿足;心理素質(zhì)

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標(biāo)識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684(2010)04-0014-03

一、延遲滿足

自我延遲滿足是一種心理成熟的表現(xiàn),專指一種甘愿為更有價值的長遠結(jié)果而放棄即時滿足的抉擇取向,以及在等待中展示的自我控制能力。自我延遲滿足是自我控制的核心成分,也是社會化和情緒調(diào)節(jié)的重要成分。延遲滿足能力的發(fā)展是兒童社會化的一個重要目標(biāo),是預(yù)示個體成熟、社會適應(yīng)、健康發(fā)展的一種積極的人格變量,具有較強的穩(wěn)定性。

二、延遲滿足的心理機制

1.認(rèn)知

(1)注意能力的發(fā)展。注意機制的成熟是自我控制發(fā)生和進一步發(fā)展的基礎(chǔ)。研究表明,對獎勵物的注意會縮短延遲的時間,而獎勵物沒有在場或者個體不去注意獎勵物,那么延遲時間將會加長。Mischel在認(rèn)知神經(jīng)研究的基礎(chǔ)上,用冷/熱系統(tǒng)結(jié)構(gòu)框架來說明策略性注意調(diào)配對延遲滿足的作用機制。“冷”系統(tǒng)是認(rèn)知的、中性情緒的、凝神的和策略性的注意調(diào)配,主要表現(xiàn)為兒童的各種注意分心活動,它可以延長延遲滿足的時間?！盁帷毕到y(tǒng),是情緒和恐懼的基礎(chǔ),是由先天釋放刺激所控制的注意調(diào)配,主要表現(xiàn)為兒童持續(xù)將注意力固定在獎勵物或獎勵物的喚醒特征上,它可以削弱延遲滿足?！盁帷毕到y(tǒng)發(fā)展比“冷”系統(tǒng)早,在人生最早的幾年里,熱系統(tǒng)發(fā)揮主要功能作用,因此兒童表現(xiàn)為十分沖動;隨著年齡的增長,冷系統(tǒng)發(fā)展起來,開始在延遲滿足中具有優(yōu)勢作用,兒童也意識到自發(fā)地使用冷注意調(diào)配策略有利于延遲。

(2)思維能力的發(fā)展。為了更直接地測試對獎勵物的思維所產(chǎn)生的效果,Mischel等人在研究中設(shè)計了不同類型的思維以引導(dǎo)兒童的注意力,結(jié)果表明:不管獎勵物出現(xiàn)還是被遮蓋起來,學(xué)前兒童在等待期間如被指引思考獎勵物,那他們延遲等待的時間都將很短,不足5分鐘;但當(dāng)兒童被指引思考一些有趣的事情時,不管獎勵物是否在兒童注意視線內(nèi),平均等待的時間都在10分鐘以上;而當(dāng)兒童沒有任何分心思考的指引時,出現(xiàn)獎勵物的情境兒童延遲的時間最短,不足1分鐘。顯然,認(rèn)知的思維過程充當(dāng)了分心的角色,某種程度上抵消了暴露于實際獎勵物的強大刺激影響,使延遲等待的時間加長。

(3)抽象認(rèn)知能力的發(fā)展。抽象(abstraction)的策略似乎比分心(distraction)更為有效。Mischel和Moore(1973)發(fā)現(xiàn):當(dāng)兒童直接暴露在真實刺激物的情境中,他們很難做到較長時間的等待;而當(dāng)兒童出現(xiàn)在以幻燈片呈現(xiàn)的刺激物影像(抽象表象)情境中,他們則較容易做到長時間的等待?？梢?不同抽象程度的刺激呈現(xiàn)模式影響著兒童的延遲滿足行為。在此基礎(chǔ)上,Moore等人教導(dǎo)兒童對刺激物作心理的認(rèn)知轉(zhuǎn)變,結(jié)果表明:兒童在面對獎勵圖片時,如果將圖片假想成真實獎勵物的話,延遲等待的時間將大大縮短;相反,如果把真實獎勵物想象成圖片時,能夠等待很長的時間。另外,在認(rèn)知上注意刺激物的抽象的、 “冷”(cool)的屬性,而不是注意刺激物誘人的、喚醒特征的“熱”(hot)的物質(zhì),也會促進延遲等待。

簡言之,個體如何對依隨關(guān)系中的獎勵物進行認(rèn)知編碼極大地影響著他們延遲等待的時間。顯然,對獎勵物的抽象認(rèn)知表征對于延遲行為起到更為強大的決定作用。

(4)元認(rèn)知策略的發(fā)展。兒童在發(fā)展過程中越來越明顯地表現(xiàn)出對有效的自我控制策略的了解與意識。Mischel &Mischel(1983)對學(xué)前至小學(xué)6年級的兒童進行了延遲策略元認(rèn)知知識的研究。研究表明,4歲兒童通常偏愛那些對于自我延遲效率最低的策略,因而自我控制極為困難。到5歲,兒童開始理解對于延遲滿足有效的兩個基本原則:一是避免注意獎勵物;二是選擇有效的分心策略。對于那些更有效的認(rèn)知抽象和轉(zhuǎn)換的策略,直到小學(xué)3年級,才逐漸開始能夠使用;到6年級,兒童已顯著地采用認(rèn)知抽象和轉(zhuǎn)換的策略。

2.語言。語言發(fā)展水平和不同語用策略的使用都會影響到自我延遲滿足能力的發(fā)展。在兩歲兒童的延遲滿足實驗過程中,兒童經(jīng)常會出現(xiàn)自言自語的情況,并且是作為一種延遲的策略出現(xiàn)。

維果茨基認(rèn)為,學(xué)前兒童在解決問題時常常利用自我言語來指導(dǎo)自己的行為,并最終完成任務(wù)。其對言語的調(diào)節(jié)功能及言語形式的簡述得到了不少研究支持:一方面顯示自我言語確實在4～10歲兒童身上表現(xiàn)明顯,并隨著年齡的增長,言語形式由外部言語逐漸內(nèi)化為內(nèi)部言語思維,當(dāng)個體在面臨挑戰(zhàn)性的任務(wù)時,內(nèi)部言語思維又會外化為外部自我言語的形式;另一方面,兒童自我言語的使用可以預(yù)測自我控制的行為和任務(wù)的完成,從而起到調(diào)節(jié)的作用。

魯利亞發(fā)現(xiàn)言語控制的來源及形式(聲音運動/語義內(nèi)容)對不同年齡階段兒童的行為起著不同的調(diào)節(jié)作用,并將兒童社會化中言語調(diào)節(jié)的發(fā)展劃分成三個階段:第一階段(1.5～3歲),只有成人的外部言語能夠控制兒童的行為,而且成人言語只具有控制的啟動功能,顯然這一階段控制行為的言語是其運動形式而不是語義內(nèi)容;第二階段(3～5歲),成人言語具有控制行為啟動和抑制兩種功能,兒童自己的言語只具有啟動行為的功能,說明這一階段言語的語義內(nèi)容開始發(fā)生作用;第三階段(5歲左右),兒童內(nèi)部言語充當(dāng)自我指導(dǎo)的功能,從而實現(xiàn)由外部言語調(diào)節(jié)向內(nèi)部言語調(diào)節(jié)的轉(zhuǎn)變。

在傳統(tǒng)的延遲滿足行為控制的實驗研究中,言語的調(diào)節(jié)作用得到了有力支持。對于幼小的兒童,產(chǎn)生言語的自我指導(dǎo)要有利于延遲滿足,但言語指導(dǎo)的語義內(nèi)容并不重要,與任務(wù)相關(guān)或不相關(guān)的言語都同等有效;而對于年齡稍大的兒童,言語指導(dǎo)的語義內(nèi)容就顯得很有意義,只有與任務(wù)相關(guān)的言語指導(dǎo)才能起到最有效的作用。

3.情緒。Smith& Lazarus(1990)曾指出,任何意味著重要結(jié)果的事情,無論是對個體有害還是有益,都能觸動情緒反應(yīng),人們感受到的情緒和情感對自我調(diào)節(jié)的努力和目標(biāo)追求有重要影響。有研究表明,兒童積極的情緒狀態(tài)可提高延遲滿足的能力,而消極的情感則破壞自我控制的努力和采取目標(biāo)行為,消極的情緒降低了對未來成功的期望和自我效能感。

4.個性特征。 Block J.H and Block J.(1983)研究了延遲滿足與個性相關(guān)因素之間的關(guān)系,發(fā)現(xiàn)延遲滿足能力強的男孩被描述為:深思熟慮、注意力集中、講道理、合作,對動機和情緒沖動的控制;能延遲滿足的女孩,其個性特征是:聰明、有智謀,同時與延遲滿足相關(guān)的這些個性特征具有跨時間的一致性和穩(wěn)定性。Funder and Block(1989)延續(xù)了青春期兒童延遲滿足的研究,發(fā)現(xiàn)延遲滿足能力強的兒童更有責(zé)任感、有能力、對智力問題感興趣、過度控制;在反抗性、不可預(yù)測性、自我放任、敵意等個性特征上反應(yīng)較低。延遲滿足與智商、自我控制、自我韌力存在正相關(guān),說明延遲滿足能力與基本的認(rèn)知技能和沖動控制能力有密切關(guān)聯(lián)。 Mischel, Shoda, Peake(1988,1990)對學(xué)前期兒童延遲滿足行為的長期預(yù)測性進行研究,發(fā)現(xiàn)在學(xué)前階段就能延遲滿足的兒童,十年之后,在父母的評定中與延遲滿足相關(guān)的特征有:不易受挫折的打擊,在挫折情境中更易展示自我控制;受到激勵時,學(xué)業(yè)表現(xiàn)很好;不易受誘惑,當(dāng)面臨選擇時,朝向自我追求的目標(biāo),而不是追求即時滿足;聰明、有智慧;有很好的人際交往能力;注意力集中等。

三、幼兒自我延遲滿足與其心理素質(zhì)的關(guān)系

心理素質(zhì)是指以生理條件為基礎(chǔ)的,將外在的刺激轉(zhuǎn)化為穩(wěn)定的、基本的、衍生性的、并與人的社會適應(yīng)行為和創(chuàng)造密切聯(lián)系的心理品質(zhì),包括認(rèn)知品質(zhì)、個性品質(zhì)和適應(yīng)能力三個基本維度。

1.幼兒心理素質(zhì)的成分。 梁運佳的研究發(fā)現(xiàn),幼兒的心理素質(zhì)并未完全分化為三個清晰的維度,這說明幼兒時期的心理素質(zhì)處于萌芽狀態(tài),各心理素質(zhì)的成分之間并未清楚分化,是相互聯(lián)系、相互影響的整體。幼兒心理成分的發(fā)展,經(jīng)歷了從最初的混亂到各種心理成分逐漸產(chǎn)生的過程。隨著幼兒的成長,活動范圍擴大、經(jīng)驗日益豐富,幼兒認(rèn)知水平不斷提高,認(rèn)知水平的提高幫助幼兒逐漸認(rèn)識自我和周圍的環(huán)境。前者使幼兒發(fā)展起自信心、自主性等與個性密切相關(guān)的因素;后者使幼兒慢慢學(xué)會處理自己與他人、與環(huán)境之間的關(guān)系,適應(yīng)能力逐漸加強,同情心、合作性等適應(yīng)性成分發(fā)展起來。而適應(yīng)性能力的加強又促進認(rèn)知能力的進一步發(fā)展。因此,幼兒心理素質(zhì)是相互促進的整體,在這種相互促進中,幼兒心理素質(zhì)逐步發(fā)展、豐富和完善起來。幼兒心理素質(zhì)未完全分化為三個清晰維度,具有整體性與發(fā)展性的特點,包括16個基本成分:自信心、自我控制能力、情緒情感、自主性、敢為性、想象力、表達能力、觀察力、記憶力、思維力、操作性、同情心、合作性、交往禮儀、解決沖突、環(huán)境適應(yīng)。

2.自我延遲滿足能力的發(fā)展有助于其心理素質(zhì)的提高。自我延遲滿足是自我控制的核心成分,一個人的自控能力是衡量其心理素質(zhì)水平的重要標(biāo)志,自我控制能力與心理素質(zhì)中的個性維度關(guān)系密切。在兒童的心理素質(zhì)成分中包含自我控制能力,主要表現(xiàn)為控制直接、短期的欲望和控制沖動的能力,通過控制自己來達到某種目的。Mischel的“糖果實驗”表明,自制型的孩子成人后社會適應(yīng)能力較好,自信,耐挫折,不易放棄,人際關(guān)系較好。因此,適當(dāng)延遲對兒童欲望、要求的滿足,讓他們學(xué)會等待和控制情緒,這種延遲滿足能力的發(fā)展有助于其心理素質(zhì)的提高。

3.心理素質(zhì)的提高反過來促進自我延遲滿足能力的發(fā)展。情緒情感是兒童心理素質(zhì)的基本成分之一。有研究表明,兒童積極的情緒狀態(tài)可提高延遲滿足和抵抗誘惑的能力,能夠使兒童更樂于參與活動,與周圍人建立和諧、融洽的關(guān)系,而消極的情感則導(dǎo)致更加消極的自我評價,從而破壞自我控制的努力和采取目標(biāo)行為。

想象力是兒童心理素質(zhì)的基本成分,它與認(rèn)知維度密切相關(guān)。想象是指在外界現(xiàn)實刺激影響下,在人腦中對過去形成的表象進行加工改造的過程。Moore等人(下轉(zhuǎn)第18頁)(上接第15頁)的研究表明,兒童如果把真實獎勵物想象成圖片時,能夠等待很長時間,這表明想象力的發(fā)展有利于促進延遲滿足能力的發(fā)展。

思維力也是兒童心理素質(zhì)的成分,它與認(rèn)知維度關(guān)系密切。 思維是人腦對客觀事物間接的、概括的反映,思維能力的發(fā)展,使兒童心理活動發(fā)生質(zhì)變,讓兒童的活動具有目的性和計劃性,出現(xiàn)了比較復(fù)雜的社會。Mischel等人在研究中設(shè)計了不同類型的思維方式以引導(dǎo)兒童的注意力,結(jié)果表明,思維過程充當(dāng)了分心的角色,使延遲等待的時間加長,換句話說就是思維力的發(fā)展可以起到促進兒童延遲滿足能力提高的作用。

語言的發(fā)展是兒童身心發(fā)展的重要方面,主要表現(xiàn)在能夠較清楚地表達自己的愿望與情感。語言發(fā)展水平和不同語用策略的使用都會影響到自我延遲滿足能力的發(fā)展,在延遲滿足實驗中,兒童經(jīng)常會出現(xiàn)自言自語的情況,并且是作為一種延遲策略出現(xiàn)的。維果茨基認(rèn)為,學(xué)前兒童在解決問題時常常利用自我言語來指導(dǎo)自己的行為,并最終完成任務(wù)。由此可見,語言的發(fā)展可以促進兒童延遲滿足能力的提高。

綜上所述,自我延遲滿足能力與心理素質(zhì)二者之間是相互影響、相互促進的。兒童自我延遲滿足能力的發(fā)展有助于其心理素質(zhì)的提高,兒童心理素質(zhì)的提高反過來也將促進自我滿足能力的發(fā)展。(稿件編號:091107008)

參考文獻:

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[4]Metcalfe, J. Mischel, W.A hot/cool analysis of delay of gratification: Dynamics of willpower. Psychology Review,1999,106(1):3~19.

第2篇：心理素質(zhì)強大的特征范文

那么，到底什么是心理素質(zhì)，它主要由哪些因素構(gòu)成，各因素間有什么聯(lián)系，與其他素質(zhì)是什么關(guān)系，對我們有什么啟示呢？這些既是教育理論研究必需解決的課題，也是心理教育實踐迫切需要回答的問題。在理論上，它事關(guān)心理教育學(xué)這一亟待建立的新興學(xué)科的邏輯起點、研究內(nèi)容及其歸宿。在實踐上，它決定著心理教育的目的。內(nèi)容以及如何評估。

對于心理素質(zhì)這一概念內(nèi)涵的系統(tǒng)的專門論述，目前尚不多見，但從相關(guān)研究的表述及人們的一般認(rèn)識看，存在著三種不同的傾向。

其一是擴大化、泛化趨勢，即將人的整體素質(zhì)僅分為身心兩種，將除生理素質(zhì)以外的一切因素統(tǒng)統(tǒng)歸之于心理素質(zhì)這一概念的范疇之中。誠然，德、智等方面的素質(zhì)都得以心理素質(zhì)為基礎(chǔ)，體現(xiàn)著心理素質(zhì)的功能，但其間畢竟有著一定的區(qū)別。這一界定實際上混淆了心理素質(zhì)與其他素質(zhì)的界限，在實踐中易導(dǎo)致心理素質(zhì)教育所獨有的目標(biāo)。內(nèi)容。功能的模糊乃至喪失，使人們誤以為德育和智育實際上就可取代心理素質(zhì)教育，因而不利于心理教育實踐。

其二是，將心理素質(zhì)狹義化，即將某一具體內(nèi)容的心理教育等同于系統(tǒng)、全面的心理教育。諸如，視心理素質(zhì)教育就是自信心培育，或承受挫折能力的訓(xùn)練，或心理衛(wèi)生教育等。這些內(nèi)容無疑都屬于心理教育的范疇，但不宜將其中某一子系統(tǒng)與整個系統(tǒng)相等同。如果在心理教育實踐中厚此薄彼或單打一，抓住一點不及其余，就難以發(fā)揮心理素質(zhì)教育應(yīng)有的功能。

其三是，視心理素質(zhì)為所有心理現(xiàn)象所具有的水平、層次和質(zhì)量。這一觀點無疑是符合心理科學(xué)的。但鑒于心理現(xiàn)象是十分復(fù)雜的系統(tǒng)，并且對心理現(xiàn)象的要素的理解、劃分尚未完全統(tǒng)一，客觀上各種心理因素本身所具有的教育的可能性及價值大小也不同，在心理教育中，有必要視其可能性和價值大小確定重點方面。

心理素質(zhì)是心理教育學(xué)體系中的一個重要概念，它的界定將直接影響心理素質(zhì)教育的實踐，也事關(guān)人才培養(yǎng)目標(biāo)的確立。因此，心理素質(zhì)的界定首先必需符合心理教育學(xué)的基本要求，注意處理與其他教育內(nèi)容的關(guān)系，避免泛化或片面化；其次必需具有可操作性，有利于心理教育實踐，同時還應(yīng)兼顧社會對人的心理方面的現(xiàn)實要求。

基于此，筆者認(rèn)為：心理素質(zhì)是一個人的性格品質(zhì)、心理能力，心理動力、心理健康狀況及心因的水平或質(zhì)量的綜合體現(xiàn)。也就是說，衡量一個人的心理素質(zhì)應(yīng)從其性格品質(zhì)的優(yōu)劣、心理能力的強弱、心理動力的大小、心理健康狀況的好壞，以及由心理因素引起的行為表現(xiàn)的社會適應(yīng)與否這五個方面全面評估。

性格品質(zhì)是指人在對現(xiàn)實的態(tài)度和行為方式中表現(xiàn)出來的穩(wěn)定的心理特征。如，對自己的態(tài)度是自信還是自卑，自愛還是自棄，進取還是退縮；對他人是寬容還是計較，溫和還是粗暴，合群還是孤僻；對工作、學(xué)習(xí)是喜愛還是厭惡，勤奮還是懶惰，認(rèn)真還是馬虎，負(fù)責(zé)還是塞責(zé)，踏實還是輕浮等；在情緒方面是樂觀還是悲觀，開朗還是抑郁，穩(wěn)定還是易波動，強烈還是寧靜；在意志方面，是有目標(biāo)還是盲目，自覺還是沖動，自制還是放縱，勇敢還是怯懦，果斷還是寡斷，鎮(zhèn)定還是驚慌，堅強還是脆弱，有恒還是無恒，靈活還是死板；以及在認(rèn)知方面的特征和對待集體、社會的態(tài)度等等。性格品質(zhì)在人的個性中具有核心意義，不同的性格品質(zhì)對自身及社會的價值上存在質(zhì)的差別，有優(yōu)劣之分，將直接或間接地制約其他方面。例如，一個人是自信還是自卑，這一性格特征直接制約著心理能力的培養(yǎng)和心理動力的激發(fā)，影響心理健康及行為表現(xiàn)。因而它是一個人心理素質(zhì)的內(nèi)核。但同時，它的形成又是在心理能力的訓(xùn)練中，在心理動力的促動下，在心理健康狀態(tài)的影響下，在行為結(jié)果的反饋中逐步強化、積淀而成的。

心理能力主要是指一個人在認(rèn)知和心理適應(yīng)方面表現(xiàn)出來的能力。在認(rèn)知方面包括感知能力、記憶能力、思維能力、想象能力、注意能力、創(chuàng)造能力等。心理適應(yīng)能力包括許多方面，主要為：適應(yīng)客觀的自我意識能力，如自我認(rèn)知、自我評價及自我接納能力；適應(yīng)自我發(fā)展所需的自我定向、自我設(shè)計、啟我激勵、自我監(jiān)督、自我揚棄、自我表現(xiàn)的能力；適應(yīng)他人所需的知覺他人、理解他人，人際交往以及人際關(guān)系的協(xié)調(diào)能力；適應(yīng)社會所需的社會知覺能力、價值判斷能力、競爭及協(xié)作能力；適應(yīng)生活與環(huán)境所需的自理能力、應(yīng)變能力、決策能力、承受挫折能力、情緒調(diào)適能力、心理保健能力、行為自控能力等等。這些能力的形成當(dāng)然是綜合素質(zhì)作用的結(jié)果，但首先離不開優(yōu)良的性格品質(zhì)、強大的動力、健康的心態(tài)及良好的行為習(xí)慣。其強弱又反作用于心理素質(zhì)的其他方面，并直接制約行為表現(xiàn)。例如一個情緒調(diào)適能力強的人，更易形成開朗的性格和穩(wěn)定而愉快的心境，產(chǎn)生積極的內(nèi)驅(qū)力，避免許多痛苦、抑郁。焦慮等消極情緒障礙，并引發(fā)積極而適當(dāng)?shù)男袨楸憩F(xiàn)。

心理動力是指由個體的需要、興趣、動機以及信念、理想、世界觀、價值觀、人生觀等個性心理傾向所產(chǎn)生的，來自主體自身的驅(qū)動力。它既有動力大小的量的水平差異，同時，因其行為的目的指向所帶來的結(jié)果可能有益、也可能有害于自身或社會，因而在考察其心理動力大小的同時，還應(yīng)當(dāng)注意其動力所指方向是否適當(dāng)。心理動力是一個人的性格優(yōu)化、能力強化、心態(tài)健化、行為良化的內(nèi)在力量源泉，它對于性格的塑造、心理能力的訓(xùn)練、心理健康狀況及行為積極性可起到促進或阻礙作用。同時，心理素質(zhì)其他方面以及人的整體素質(zhì)，又會對心理動力的大小產(chǎn)生強化或弱化的影響，特別是人生觀、價值觀、世界觀等高層次的個性心理傾向和思想道德素質(zhì)左右著心理動力的目標(biāo)指向。

對于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)人們有不同的理解。在這里我們僅以心理健康的最起碼的要求作為標(biāo)準(zhǔn)來衡量。即看個體是否存在情緒、認(rèn)知、性格缺陷等方面的心理障礙，有沒有心理疾病。性格健全、具備必要的心理能力、行為適應(yīng)良好、內(nèi)在動力強大而又積極，這些既是心理健康的條件，又是心理健康水平高的標(biāo)志。而心理健康水平低下正是心理素質(zhì)不良的必然結(jié)果。反過來，心理健康狀況又直接制約心質(zhì)、心能、心力等方面的心理素質(zhì)的提高，并直接導(dǎo)致行為表現(xiàn)，決定行為適應(yīng)與否。

心因是指直接由個體的心理素質(zhì)及心理健康狀況所引發(fā)的行為表現(xiàn)。此外，人的行為中還有一部分是屬于環(huán)境壓力所導(dǎo)致的被動服從行為。心因表現(xiàn)的適應(yīng)與否是一個人心理素質(zhì)高低與否、心理健康與否的外在體現(xiàn)。而心因所帶來的結(jié)果又反過來影響性格品質(zhì)、心理能力、心理動力及心理健康。這里的適應(yīng)一方面要看其是否適應(yīng)社會及環(huán)境要求，另一方面要看一個人的自覺的行為表現(xiàn)是否與其年齡及特有角色相符合。

綜上所述，廣義的心理素質(zhì)的五個方面是緊密聯(lián)系、互為基礎(chǔ)和條件的。既可互相促進而進入良性循環(huán)，也可能互相制約而陷入惡性循環(huán)。其中性格品質(zhì)是最基本的、長期發(fā)揮作用的、相對穩(wěn)定的因素，居于最基本的位置。心理能力是心理素質(zhì)的直接體現(xiàn)，是主干成分。心理動力是心理素質(zhì)中最活躍、影響最直接也最全面的因素。這二個方面構(gòu)成狹義心理素質(zhì)的結(jié)構(gòu)。而心理健康水平是狹義心理素質(zhì)高低的內(nèi)在標(biāo)志，心因表現(xiàn)則是心理健康的晴雨表，是狹義心理素質(zhì)高低的外顯標(biāo)志。由于心理健康水平及行為表現(xiàn)都與其他因素有著密不可分的聯(lián)系，反作用著狹義心理素質(zhì)的各個方面，因而也應(yīng)將這兩個因素納入廣義的心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)體系之中，以利于心理教育實踐。在心理教育中，應(yīng)將性格品質(zhì)培育、心理能力培養(yǎng)、心理健康維護、心理動力的激發(fā)及行為表現(xiàn)的引導(dǎo)統(tǒng)一起來全面實施，以便形成合力，發(fā)揮出整體的心理教育效能。

心理素質(zhì)各方面不僅內(nèi)部存在相互的聯(lián)系，而且與其外部的其他素質(zhì)也存在密切關(guān)系。相對說來，心理素質(zhì)居于人的整體素質(zhì)的核心，其各方面分別構(gòu)成其他素質(zhì)發(fā)展的基礎(chǔ)。

一方面，性格品質(zhì)中包含著個體對他人、集體及社會的態(tài)度，而這些結(jié)果直接決定著人的道德行為表現(xiàn)，反映一個人的思想道德水平。另一方面，一個人其他的性格特征也會間接地影響其政治思想道德素質(zhì)的提高。比如一個性情暴躁的人，他有可能在一定情況下產(chǎn)生過激行為，從而違反道德規(guī)范。一個自我中心的人，在自身與他人發(fā)生利益沖突時，更易表現(xiàn)出自私、甚至損人利己的非道德行為。一個心胸狹隘的人，會目光短淺，難以形成崇高的思想政治覺悟。反之，一個人有良好的性格品質(zhì)，就更易接受科學(xué)的思想政治和道德的教育，形成良好的思想道德素質(zhì)。因此，良好的性格品質(zhì)是思想道德素質(zhì)提高的基礎(chǔ)。性格品質(zhì)的培育。優(yōu)化，是心理素質(zhì)教育與思想道德教育的共同目標(biāo)和任務(wù)，也是心理素質(zhì)教育與德育的最直接的結(jié)合點。

心理能力包括智力與心理適應(yīng)能力兩大方面，其中的智力及其開發(fā)和利用，直接影響文化科學(xué)素質(zhì)的提高，成為其基礎(chǔ)和條件。心理適應(yīng)能力在制約個體的社會適應(yīng)的同時，也制約著對自我的適應(yīng)及發(fā)展，成為一個人在充分實現(xiàn)自我的同時順利地社會化的基本條件。心理適應(yīng)能力的強弱直接制約著個體心理社會化的進程順利與否，因而是個體社會化的心理基礎(chǔ)。

心理健康是人的整體健康素質(zhì)的重要組成部分，許多不健康的心理因素是身體疾病的原因。如心因性疾病的產(chǎn)生與性格的病態(tài)、情緒障礙、心理能力的缺陷有直接或間接關(guān)系。因而心理健康是人的整體健康水平提高的基礎(chǔ)。

心因是一個人現(xiàn)實行為表現(xiàn)的組成部分。如果心理素質(zhì)良好，心理健康，那么適應(yīng)的心因就增加，被動服從的行為就會減少。心理素質(zhì)和以之為基礎(chǔ)的其他素質(zhì)一起，共同制約著人的行為表現(xiàn)，決定著其社會適應(yīng)狀態(tài)

心理動力不僅直接制約心理素質(zhì)其他方面的優(yōu)化，而且同時作用于思想道德、文化科學(xué)及身體素質(zhì)的提高，影響個體的社會化進程。心理動力的大小對人的各方面的發(fā)展起著加速或減緩作用，其指向則影響著各種素質(zhì)發(fā)展的方向，并且決定著人的素質(zhì)發(fā)展及行為的自覺性、主動性和主觀能動性。

第3篇：心理素質(zhì)強大的特征范文

關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理健康

一、引言

高校肩負(fù)著培養(yǎng)新世紀(jì)人才的重任，而當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育優(yōu)劣直接關(guān)系到民族興衰、國家強弱。大學(xué)生作為社會各項事業(yè)的未來接班人，正處在人生發(fā)展的重要階段，面臨著學(xué)習(xí)、生活、戀愛、就業(yè)、交往等諸多問題，他們渴望成長、成才，希望及早實現(xiàn)人生價值，而擁有良好的心理素質(zhì)是成才的基礎(chǔ)，也是社會建設(shè)的需要和時展的要求。高校作為人才培育基地，要培育高素質(zhì)和全面發(fā)展的人才，就必須重視對大學(xué)生心理健康教育工作。

本文基于大學(xué)生日常管理和心理健康教育工作，依據(jù)平時工作中的深入觀察，針對大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀，淺析大學(xué)生心理健康教育工作的重要性。

二、大學(xué)生心理健康教育的重要性

（一）大學(xué)生心理健康教育是社會進步和時展的迫切要求

21世紀(jì)是科技蓬勃發(fā)展時代，知識猛烈增長時代，這一切終歸是靠人才推動的，這也是一個人才培育和人才需求性迫切的時代，中國建設(shè)特色的社會主義社會、市場經(jīng)濟、和諧社會都需要全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。大學(xué)作為社會人才培育的搖籃，擔(dān)負(fù)著為社會輸送人才的重任，并且作為大學(xué)生成長發(fā)展的關(guān)鍵時期，大學(xué)生的綜合素質(zhì)如何，是否能夠適應(yīng)社會不斷變化發(fā)展的需要、能否真正為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)，這關(guān)系著中國社會發(fā)展的未來、聯(lián)合國科教文組織曾明確指出：“健康不僅是免于疾病和虛弱，而是保持體格、心理、社會方面的完美狀態(tài)”。大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)中，心理素質(zhì)培養(yǎng)是大學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)的重要內(nèi)容，也是一個無法回避的現(xiàn)實性課題。

隨著現(xiàn)代社會的不斷發(fā)展和科學(xué)技術(shù)的日益進步，人們的生活和工作節(jié)奏越來越快，競爭不斷加劇，生活壓力越來越大，由此而出現(xiàn)的各種心理問題和心理障礙也越來越多，對人們身心健康造成的威脅和危害也越來越大。

事實證明，心理健康問題已成為現(xiàn)代社會人們面臨的重大課題之一，積極采取有力措施，注重加強對人們進行心理健康教育已成為全社會的共識。對國家而言，加強大學(xué)生心理健康教育是我國積極參與國際競爭和復(fù)興中華民族的需要。隨著社會的發(fā)展，大學(xué)生在成長過程中，心理素質(zhì)的作用變得越來越重要。在國際上，我們正面臨著世界經(jīng)濟競爭、政治競爭和新技術(shù)革命的挑戰(zhàn)；在國內(nèi)，社會環(huán)境急劇變化，大學(xué)生所面臨的心理壓力越來越大。要在這樣一個嚴(yán)峻而緊迫的局勢下求得生存與發(fā)展，就必須有良好的心理素質(zhì)作后盾、作保證，方能適應(yīng)變化、克服阻力、承受壓力，方能執(zhí)著追求、銳意進取。世界各國都十分重視人才素質(zhì)培養(yǎng)，隨著人類歷史的發(fā)展和社會的進步，社會對人的心理素質(zhì)的要求將越來越高。除了具有精深的科學(xué)文化知識外，還必須具有嚴(yán)于律己、對自己的行為負(fù)責(zé)的精神：具有良好的人際交往及與不同人協(xié)同工作的能力；具有積極適應(yīng)的能力和解決問題的能力：具有樂觀對待人生、終身學(xué)習(xí)和不斷創(chuàng)新精神的心理素質(zhì)。只有優(yōu)化人的心理素質(zhì)，個體及整個社會的發(fā)展才會擁有更高的起點、更大的潛能。所以，開展心理健康教育是個人全面發(fā)展的需要，是參與國際競爭和振興中華民族的需要。

（二）大學(xué)生心理健康教育是大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的需要

大學(xué)生心理健康教育是大學(xué)生正常健康、全面發(fā)展的保證，大學(xué)生追求夢想，渴望實現(xiàn)自己，證明自己，心理素質(zhì)教育是他們提高自我修養(yǎng)，實現(xiàn)自我價值的基礎(chǔ)和必修功課。他們具有觀念與行為分離、穩(wěn)定性與波動織、成熟性與不適應(yīng)共存、人際交往與交往障礙同在等四個明顯心理特征，影響其心理發(fā)展。高校要培養(yǎng)高素質(zhì)人才，能夠使他們關(guān)注世界、關(guān)注社會、關(guān)注國家、關(guān)注百姓，首先必須是他們能夠關(guān)注自身的發(fā)展?fàn)顩r，只有先關(guān)注自身各方面的發(fā)展，培養(yǎng)自己完善而獨立的人格，才能擔(dān)負(fù)起歷史所賦予的重任。心理素質(zhì)教育作為高校教育教育的一個重要組成部分，在培養(yǎng)高素質(zhì)人才方面具有巨大作用，唯有具備優(yōu)良的心理素質(zhì)的大學(xué)生，才能將服務(wù)社會，實現(xiàn)自我價值統(tǒng)一起來，從而追求和實現(xiàn)美好的人生。大學(xué)階段是人才成長和發(fā)展的重要階段。心理學(xué)家的研究證明，大學(xué)階段是掌握專業(yè)知識技能和個人自我發(fā)展完善的重要時期，大學(xué)生重視個人全面、健康而均衡的發(fā)展，因此，加強高校大學(xué)生的心理健康教育尤為重要。從社會發(fā)展角度看，大學(xué)生所承擔(dān)的和將要承擔(dān)的學(xué)習(xí)任務(wù)和社會責(zé)任較為繁重而復(fù)雜，社會對大學(xué)生的期待也更為殷切，要求更為全面和嚴(yán)格；從個體發(fā)展的角度看，大學(xué)生正處于青年期向成年期的轉(zhuǎn)變過程，這一發(fā)展特點決定了大學(xué)生活將經(jīng)歷個體逐漸走向成熟、走向獨立的重要歷程，這時的大學(xué)生不但具有一般青年心理不成熟的特點，而且他們還要面對專業(yè)知識儲備、智力潛能開發(fā)、個性品質(zhì)優(yōu)化、思想道德修養(yǎng)、就職擇業(yè)準(zhǔn)備、交友戀愛等人生課題，他們常常由于對自身估計過高、家庭與社會期望過大而產(chǎn)生巨大的心理壓力，容易導(dǎo)致心理失衡?？梢姡髮W(xué)生的心理健康對品德素質(zhì)、思想素質(zhì)、智能素質(zhì)乃至身體素質(zhì)的發(fā)展都有很大影響，加強大學(xué)生的心理健康教育，是大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的需要。

（三）大學(xué)生心理健康教育是全面實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容

教育部早在2009年就印發(fā)了關(guān)于加強普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見，要求各地教育部門和高校要充分認(rèn)識加強高校大學(xué)生心理健康教育的重要性?！兑庖姟访鞔_了當(dāng)前高校大學(xué)生心理健康教育工作的主要任務(wù)：依據(jù)大學(xué)生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導(dǎo)或咨詢活動，幫助大學(xué)生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強心理調(diào)適能力和社會生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題。幫助他們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高健康水平，促進德智體美等全面發(fā)展。

美國成功學(xué)家，戴爾?卡耐基在調(diào)查了美國諸多成功人士之后提出，一個人事業(yè)的成功只有15%在于他們的學(xué)識和專業(yè)技術(shù)，而85%在于他們良好的心理素質(zhì)和人際關(guān)系[1]。我國高等教育肩負(fù)著培養(yǎng)適應(yīng)時展的優(yōu)秀人才的重任，心理健康教育作為高校德育工作的重要組成部分，在我國的發(fā)展已經(jīng)經(jīng)歷了十幾年的歷程。近年來，國家對大學(xué)生的心理健康教育問題高度重視?！镀胀ǜ叩葘W(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作實施綱要（試行）》明確提出：“要把心理健康教育作為高等學(xué)校德育的重要組成部分，大學(xué)生應(yīng)具備良好的個性心理品質(zhì)和自尊、自愛、自律、自強的優(yōu)良品格和較強的心理調(diào)適能力。加強大學(xué)生心理健康教育工作，是新形勢下全面貫徹黨的教育方針，實施素質(zhì)教育的重要舉措，是促進大學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑和手段，是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分?！盵2]它注重解決學(xué)生成長過程中的課題，注重學(xué)生潛能的開發(fā)，幫助學(xué)生擺脫心理上的困擾，在優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)、增進心理健康、預(yù)防心理疾患等方面施展著自己獨特的魅力，做出了積極的貢獻，它給予大學(xué)生的指導(dǎo)和支撐是其他教育形式和手段所無法替代的。在現(xiàn)代社會發(fā)展中，社會對人才的素質(zhì)提出了更高的要求，大學(xué)生只有具備積極樂觀、健康向上心理素質(zhì)的人，才能適應(yīng)不斷發(fā)展變化的新時代。只有培養(yǎng)自己健全的人格，促使身心和諧統(tǒng)一，才能謀求適應(yīng)社會發(fā)展所應(yīng)具備的更大潛力和空間。

（四）面對大學(xué)生心理健康諸多問題，提高大學(xué)生心理健康教育迫在眉睫

2004年云南大學(xué)馬加爵殺室友案、藥家鑫撞人后捅死傷者案件、劉海洋硫酸潑熊事件、2013年4月碩士研究生黃洋被投毒死亡事件，使得大學(xué)生心理健康問題成為社會關(guān)注的焦點，大學(xué)生因心理問題而退學(xué)、殺人、自殘的社會現(xiàn)象不斷增多。據(jù)報道，僅2010年上半年就有54名大學(xué)生因各類原因而自殺身亡[3]?！吨袊嗄陥蟆返恼{(diào)查結(jié)果顯示：14%的大學(xué)生出現(xiàn)抑郁癥狀，17%的大學(xué)生出現(xiàn)焦慮癥狀，12%的大學(xué)生存在敵對情緒。近年來研究也表明，大學(xué)生中有部分學(xué)生在心理上存在不良反應(yīng)和適應(yīng)障礙，心理疾病的頻發(fā)率高達30%左右，并明顯呈上升趨勢，大學(xué)生心理健康狀況形勢嚴(yán)峻，加強大學(xué)生心理素質(zhì)教育已經(jīng)迫在眉睫。

（五）心理健康教育是其他學(xué)科教學(xué)教育的基礎(chǔ)

開展大學(xué)生心理健康教育不僅是在學(xué)校開設(shè)一門課，而是將心理健康教育活動滲透到學(xué)校工作的方方面面，優(yōu)化整個教育過程。將心理健康教育滲透于學(xué)科教學(xué)，輔導(dǎo)員工作和班主任工作、學(xué)生會等活動工作中。利用學(xué)科知識加強感情教育，培養(yǎng)健康情緒，使學(xué)生有良好的感情生活。新課程的理念最重要的有幾點：一是創(chuàng)設(shè)生動活潑的教育教學(xué)情緒，使學(xué)生喜歡上學(xué)習(xí)；二是及時對學(xué)生進行評價，發(fā)現(xiàn)并表揚學(xué)生的優(yōu)點，特別是班級的“后進生”，應(yīng)該給他們機會在課堂上展示，鼓勵他們，增強他們的自信；三是與學(xué)生有良好的互動，善于觀察學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生。老師應(yīng)該積極引導(dǎo)學(xué)生建立良好的人際關(guān)系，從而讓他們在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。良好的師生之情，對開展心理教育活動也是重要的保證。

三、結(jié)束語

綜合上述，我們應(yīng)該強化觀念，提高對心理健康教育重要性和迫切性的認(rèn)識，充分意識到對大學(xué)生進行心理健康教育是非常必要且意義重大的。在探索大學(xué)生心理健康教育的方法上我們應(yīng)該更積極主動，引導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生形成積極正面的世界觀、人生觀和價值觀，不斷加強大學(xué)生心理健康教育，優(yōu)化大學(xué)生的心理素質(zhì)，提高心理健康水平，實現(xiàn)大學(xué)生素質(zhì)教育的全面推進。

[參考文獻]

[1]鄭日昌，陳永勝.學(xué)校心理咨詢[M].人民教育出版社，2000

[2]唐柏林，大學(xué)生心理健康教育[M].四川教育出版社，2006

第4篇：心理素質(zhì)強大的特征范文

關(guān)鍵詞：體育；學(xué)生心理素質(zhì)；有效途徑；教學(xué)思路

在中學(xué)體育教學(xué)中，教師要采用多樣化的教學(xué)手段，培養(yǎng)學(xué)生的自信心、進取心，提高學(xué)生應(yīng)對挫折的能力，進而全面提高他們的心理素質(zhì)。

一、挫折法

心理承受能力是心理素質(zhì)的關(guān)鍵組成，在面對挫折與挑戰(zhàn)的過程中，學(xué)生必須擁有強大的內(nèi)心才能更好地承受和適應(yīng)惡劣環(huán)境。因此，在中學(xué)體育教學(xué)中，采用挫折法來提高學(xué)生的心理承受能力是十分重要的。在實際教學(xué)中，教師要了解學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和特征，合理地為學(xué)生安排困難和挑戰(zhàn)，并為學(xué)生設(shè)定學(xué)習(xí)上的障礙，從而磨煉他們的性格，提高他們的承受能力，進一步培養(yǎng)他們良好的心理素質(zhì)。有效批評是一種有效的教學(xué)方法，教師要掌握批評的程度，在學(xué)生心理能夠承受的范圍之內(nèi)，使他們通過批評認(rèn)識到學(xué)習(xí)中存在的困難和問題。通過這樣的方式，學(xué)生能夠逐步端正學(xué)習(xí)態(tài)度，通過對自身嚴(yán)格要求和積極學(xué)習(xí)，提高應(yīng)對困難和問題的能力，進一步培養(yǎng)心理承受能力。在中學(xué)體育教學(xué)實踐活動中，教師需要結(jié)合學(xué)生的實際學(xué)習(xí)能力，通過評估學(xué)生的活動現(xiàn)狀為他們提出更高的標(biāo)準(zhǔn)和要求，而高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求也可以利用批評的方法傳達給學(xué)生。例如，在50米短跑訓(xùn)練中，一位男生的跑步成績是11秒，而教師在對其學(xué)習(xí)能力和平常水平評估之后，發(fā)現(xiàn)他可以跑到9秒，那么教師就可以針對這一事件對他進行合理批評，幫助他找到自身的問題。教師可以這樣說：你怎樣評價自己的表現(xiàn)？我覺得你并沒有發(fā)揮出你的真實水平，表現(xiàn)還不夠好，你的成績至少可以提升兩秒，那么請你自己找一找問題出在哪里？學(xué)生在面對教師的批評時，會主動地尋找自身問題，從而不斷提高自身能力。針對心理承受水平較差的學(xué)生，教師的語言要溫和一些，以避免傷害他們的自尊心；針對心理承受水平較強的學(xué)生，教師就可以直接指出他們學(xué)習(xí)中存在的問題，幫助他們進行改正?？傊煺鄯軌蛴行岣邔W(xué)生的心理承受能力，進而提高他們的心理素質(zhì)。

二、勝利法

每一位學(xué)生具有不同的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)優(yōu)勢，這就決定了他們在學(xué)習(xí)不同的學(xué)科時有不同的表現(xiàn)。有不少學(xué)生在文化課學(xué)習(xí)過程中表現(xiàn)極佳并且具備極強的學(xué)習(xí)能力，而在體育學(xué)習(xí)過程中則束手無策并逐步產(chǎn)生恐懼心理。這一類學(xué)生普遍身體素質(zhì)較差，對于體育鍛煉和體育課程學(xué)習(xí)具有極大的畏懼心理，不能積極主動地參與到體育活動當(dāng)中，擔(dān)心自己表現(xiàn)不好，對自己信心不足。還有一部分學(xué)生受到家庭狀況的影響較大，因為家境不好而造成極大的自卑心理，認(rèn)為自己每個方面都不如別人，從而無法用良好的心理狀態(tài)參與體育學(xué)習(xí)活動。面對這樣多樣化的教學(xué)現(xiàn)狀，教師可以合理地使用勝利法對學(xué)生的錯誤心理進行疏導(dǎo)，讓他們在參與體育學(xué)習(xí)活動中產(chǎn)生更多的成功體驗，增強他們的自信心。在體育教學(xué)當(dāng)中，教師可以全面評估學(xué)生的身體素質(zhì)和學(xué)習(xí)能力，并根據(jù)學(xué)生的實際情況為他們安排能夠完成的任務(wù)，使他們通過一定的努力就能夠完成任務(wù)，并在體育學(xué)習(xí)活動中找到成就感和參與價值，幫助他們快速建立自信。

三、溝通法

教師和學(xué)生的溝通交流在體育教學(xué)中占有舉足輕重的地位，同時也是主要的互動環(huán)節(jié)。通過與學(xué)生的交流溝通，教師能夠逐步掌握學(xué)生的心理狀態(tài)，從而調(diào)節(jié)他們的心理，確保他們用最好的狀態(tài)融入到體育學(xué)習(xí)活動中，提高學(xué)習(xí)成效。教師與學(xué)生的積極溝通能夠幫助學(xué)生轉(zhuǎn)變生活觀念，逐步引導(dǎo)他們形成積極樂觀的生活態(tài)度，提高他們的進取心，進而培養(yǎng)他們良好的心理素質(zhì)。將溝通法應(yīng)用到體育教學(xué)當(dāng)中，教師能夠在與學(xué)生溝通的過程中最快地了解他們的心理狀態(tài)和心理變化，從而及時調(diào)整教學(xué)策略。在實際教學(xué)活動中，教師可以通過與學(xué)生談心的方式，使他們受到良好的思想教育，幫助他們正確認(rèn)識自己，端正他們的生活態(tài)度和學(xué)習(xí)態(tài)度。例如，在完成一個階段的體育測驗之后，教師可以和測驗成績不理想的學(xué)生談心。在與學(xué)生溝通的過程中，教師可以詢問學(xué)生對自己取得的成績的認(rèn)識和看法，了解學(xué)生的心態(tài)。通過了解，教師可以發(fā)現(xiàn)一部分學(xué)生對自己所取得的成績失望透頂，甚至表示沒臉再進行接下來的體育學(xué)習(xí)。對于這樣的情況，教師就要對他們進行心理疏導(dǎo)，幫助他們樹立信心，培養(yǎng)他們的進取心。還有一部分學(xué)生對于自己取得的成績毫不在意，認(rèn)為體育學(xué)習(xí)不重要。對于這類學(xué)生，教師要通過正確引導(dǎo)，幫助他們改變態(tài)度，使他們認(rèn)識到體育學(xué)習(xí)的重要性，提高他們的心理素質(zhì)。

四、結(jié)束語

在體育教學(xué)過程中，注重培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)尤為重要。因此，體育教師要革新教學(xué)思路，采用心理素質(zhì)強化教學(xué)法，提高學(xué)生的自信心、進取心和心理承受能力，從而進一步提高他們的心理素質(zhì)，為他們的持續(xù)性發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)，促進他們成長成才。

參考文獻：

[1]單玉富.初中體育教學(xué)中學(xué)生心理素質(zhì)提升的有效途徑[J].當(dāng)代體育科技,2014(07).

第5篇：心理素質(zhì)強大的特征范文

關(guān)鍵詞：教學(xué)管理；心理健康素質(zhì)；教育途徑

中圖分類號：G642 文獻標(biāo)識碼：B 文章編號：1002-7661（2013）24-013-01

自改革開放以來，我國的教育方針逐步轉(zhuǎn)變，倡導(dǎo)由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)型的新思路，素質(zhì)教育成為新時期教育工作者的指導(dǎo)性思想。大學(xué)生心理健康素質(zhì)提升計劃于2013年3月首次在全國大學(xué)生心理健康工作會議上作為教育計劃提出，此前，黨的“十六大”提出要加強青少年思想道德建設(shè)，黨的“十”將教育的根本任務(wù)定位在“立德樹人”，要培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人。因此如何使高校人才培養(yǎng)的素質(zhì)得以提升，如何使大學(xué)生具備健康的心理素質(zhì)應(yīng)對當(dāng)前復(fù)雜多變的社會發(fā)展局勢以及網(wǎng)絡(luò)媒體等新事物廣泛應(yīng)用帶來的各種沖擊，成為教育管理者的新挑戰(zhàn)。

一、心理健康素質(zhì)的含義及結(jié)構(gòu)

1、心理健康素質(zhì)概念界定

心理健康素質(zhì)是基于對傳統(tǒng)心理健康問題研究的基礎(chǔ)上提出的，是一個本土化的概念，從內(nèi)涵上遵從“素質(zhì)-心理素質(zhì)-心理健康素質(zhì)”的邏輯順序。

人的素質(zhì)包括四個方面：身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)、思想道德素質(zhì)。從邏輯上看，心理健康素質(zhì)這一概念首先具備素質(zhì)概念的特征，同時心理健康素質(zhì)是與人的心理健康相關(guān)的心理素質(zhì)，可見，心理素質(zhì)包括心理健康素質(zhì)。心理素質(zhì)就個體而言存在兩種情況，積極、健康的心理素質(zhì)和消極、不健康的心理素質(zhì)。因此，良好的心理素質(zhì)能夠有效的保證人們工作、學(xué)習(xí)、生活，同時是人們保持心理健康狀態(tài)的重要基礎(chǔ)。1989年世界衛(wèi)生組織提出，人的健康包括軀體健康和心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康。心理健康素質(zhì)是對應(yīng)身體健康素質(zhì)提出的，心理健康不僅有外在的狀態(tài)表現(xiàn)，而且有其內(nèi)在的穩(wěn)定品質(zhì)。簡言之，心理健康是人良好心理素質(zhì)的體現(xiàn)。人們之間心理健康水平的差異反應(yīng)了其心理健康素質(zhì)水平高低的差異。

結(jié)合對素質(zhì)、心理健康和心理素質(zhì)三個概念的理解，對心理健康素質(zhì)提出以下定義：心理健康素質(zhì)是個體在遺傳和環(huán)境（含教育）因素共同作用下形成的某些內(nèi)在的、相對穩(wěn)定的心理品質(zhì)，這些心理品質(zhì)影響或決定著個體心理和行為，進而影響個體的心理健康狀態(tài)。

2、心理健康素質(zhì)的結(jié)構(gòu)模型

在《中國青少年心理健康素質(zhì)的調(diào)查研究》一文中（沈德立，2004），就我國青少年的心理健康素質(zhì)擬定了一個基本結(jié)構(gòu)模型，主要從7個方面概括了我國青少年的心理健康素質(zhì)：自我素質(zhì)，人際素質(zhì)，個性素質(zhì)、認(rèn)知風(fēng)格、歸隱風(fēng)格，應(yīng)對風(fēng)格，動力系統(tǒng)。

本文以中國青少年心理健康素質(zhì)為研究基礎(chǔ)，根據(jù)我國新時期大學(xué)生心理健康素質(zhì)發(fā)展的特點，提出下面的結(jié)構(gòu)圖，并以此結(jié)構(gòu)圖為依托，從教學(xué)管理角度談如何提升大學(xué)生的心理健康素質(zhì)教育。

二、新時期大學(xué)生心理健康問題的主要特征

隨著社會經(jīng)濟的快速發(fā)展和社會競爭的日益激烈，我國高等教育由只重視專業(yè)素質(zhì)的人才培養(yǎng)，在新形勢下將加強心理健康素質(zhì)的人才培養(yǎng)提到重要地位，當(dāng)前大學(xué)生作為承載社會、家長、老師高期望的特殊群體，面臨著學(xué)習(xí)、生活、情感和就業(yè)等多方面的壓力，目前國內(nèi)各高校大學(xué)生普遍存在不容忽視的心理問題。

1、人際交往適應(yīng)不良。大學(xué)生中獨生子女所占比例較大，獨立生活能力較差，抗挫折能力差，大學(xué)環(huán)境與夢想上存在一定的落差，宿舍同學(xué)生活上存在差異，在人際交往方面常表現(xiàn)出冷漠孤僻、缺乏熱情、不能與老師同學(xué)建立和諧的人際關(guān)系；另一方面有的學(xué)生不參加或者很少參加社團活動、校內(nèi)外的各種活動等等。長期處于被排斥、冷落的境地，缺少朋友，長此以往性格過于內(nèi)向不懂得如何與人溝通，甚至形成人格障礙。

2、情感困惑。心理學(xué)研究表明，情緒對人的心理健康具有很大的影響力。大學(xué)生已步入成年期，戀愛與性問題是不可能回避的?，F(xiàn)代大學(xué)生隨著時代的發(fā)展越來越開放，大學(xué)生的情感豐富強烈，處于動蕩和復(fù)雜時期，很多大學(xué)生由于對性發(fā)展缺乏認(rèn)識，對異性的神秘感等，導(dǎo)致他們在承受學(xué)習(xí)壓力的同時也承受著各種戀愛問題的困擾，如單相思、失戀等。

3、學(xué)習(xí)缺乏動力。由中學(xué)到大學(xué)，學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)難度與中學(xué)相比性存在很大差異，一些學(xué)生沒有了往昔的優(yōu)勢，學(xué)習(xí)壓力增大容易產(chǎn)生焦慮感。自制力差的學(xué)生迷戀于網(wǎng)絡(luò)虛擬世界，自我封閉，逐漸導(dǎo)致厭學(xué)影響自我認(rèn)知、心理情感的定位。

4、自我認(rèn)知能力偏差。大學(xué)生處于一生中心理發(fā)展變化最為激烈的青年期，于其他群體相比，他們心理上的脆弱性更明顯。很多大學(xué)生好高務(wù)遠，給自己確定一些不切實際的目標(biāo)，一旦不能實現(xiàn)即陷入困境，無法形成正確的自我認(rèn)識。思維具有片面性、缺乏深刻性，無法良好的自我認(rèn)同，心理素質(zhì)不完備、成熟度低。還有諸多現(xiàn)象如臟衣服打包回家讓媽媽洗、稍遇挫折就尋死覓活等等，反映出現(xiàn)在的大學(xué)生處于自我意識膨脹階段，他們過多注重于自己的感受，如果沒有專業(yè)的指導(dǎo)，可能形成嚴(yán)重的認(rèn)知能力偏見。

5、就業(yè)心理壓力。隨著高等教育分配制度改革的不斷深入，一方面市場給大學(xué)生帶來了更多的選擇機會，另一方面近年來由于社會競爭加劇，大學(xué)生一次性就業(yè)率呈逐年下降趨勢，就業(yè)心理跟不上發(fā)展的步伐，思想上產(chǎn)生很大的精神心理壓力，焦慮感、自卑感等心理問題隨之而生。

三、提升大學(xué)生心理健康素質(zhì)教育的有效途徑

針對新時期大學(xué)生中存在的心理障礙和心理疾病，作為高校的教學(xué)管理工作者，應(yīng)正確認(rèn)識大學(xué)生的心理問題，及時了解大學(xué)生心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)，有針對性的采取有效的措施開展大學(xué)生心理健康素質(zhì)教育。，要知道學(xué)生積極適應(yīng)，主動發(fā)展，培養(yǎng)勇于創(chuàng)造的精神，要在德智體方面得到全方位的發(fā)展。同時心理健康素質(zhì)教育的培養(yǎng)有其自身的特點，要注意穩(wěn)定性與內(nèi)在性的漸進統(tǒng)一，對大學(xué)生的健康發(fā)展至關(guān)重要。心理健康素質(zhì)教育應(yīng)面向全體學(xué)生展開，而不只是針對心理出現(xiàn)問題的學(xué)生。新時期大學(xué)生素質(zhì)健康教育，結(jié)合工作的實踐，就如何開展心理健康素質(zhì)教育，提升大學(xué)生健康的心理素質(zhì)作出以下幾點思考。

1、創(chuàng)設(shè)以人為本、立德樹人的綠色校園

“以人為本、立德樹人”的校園文化是指以人、德為校園文化的主流核心價值觀，大學(xué)生心理健康素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍，學(xué)校采取多種形式的宣傳活動，樹立良好的校風(fēng)優(yōu)化學(xué)生的心理。創(chuàng)建綠色校園活動，從根本上把人與自然的和諧教育作為心理健康素質(zhì)教育的基礎(chǔ)，突出道德、責(zé)任、人格的完美統(tǒng)一，培養(yǎng)具有綜合素質(zhì)的拔尖人才，有助于構(gòu)建和諧社會。

2、加強心理健康教育管理體系建設(shè)

加強大學(xué)生心理健康素質(zhì)教育教師隊伍建設(shè)，心理健康教育應(yīng)貫穿在教學(xué)管理的各個環(huán)節(jié)，要有始有終，高校教師以科學(xué)的世界觀，以實事求是的態(tài)度教育引導(dǎo)學(xué)生，教師的一言一行都會潛移默化的影響這學(xué)生，因此確保高素質(zhì)的具有心理學(xué)素養(yǎng)的教師從事這項工作，為學(xué)生創(chuàng)造和諧的課堂氛圍，是奠定心理健康素質(zhì)教育的有效途徑。

3、培養(yǎng)大學(xué)生的自我教育能力

健康的心理素質(zhì)離不開多樣性知識的指導(dǎo)。高校不僅可以利用開設(shè)必修課、選修課等方式，讓學(xué)生系統(tǒng)的學(xué)習(xí)心理、健康等方面的只是，同時可利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)另辟教育途徑，利用網(wǎng)絡(luò)開展心理指導(dǎo)，還可以根據(jù)大學(xué)生普遍存在的心理問題舉辦專題講座，如大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)、如何處理好人際關(guān)系等，培養(yǎng)學(xué)生的自我意識中，倡導(dǎo)學(xué)生自我教育能力的培養(yǎng)。

4、建立家庭、學(xué)校、社會一體化教育機制

大學(xué)生心理健康素質(zhì)是個復(fù)雜的教育工程，需要學(xué)校、家庭和社會共同努力，暢通心理健康教育與心理咨詢渠道，創(chuàng)建心理健康咨詢網(wǎng)站，充分發(fā)揮校園網(wǎng)在開展大學(xué)生心理健康教育工作中的重要作用。同時家庭是學(xué)生成長的重要教育基地，人的言行與心理與家庭教育息息相關(guān)。任何一個學(xué)生心理和行為上的偏頗、特立獨行都與家庭的教育方式和家庭的人際關(guān)系有著種種聯(lián)系。所以學(xué)生家長本身應(yīng)有意識的重視心理健康教育的重要性。

綜上所述，大學(xué)生心理健康素質(zhì)教育應(yīng)面向全體學(xué)生，應(yīng)以培養(yǎng)學(xué)生的心理健康素質(zhì)為教育的重點，作為一名高校教學(xué)管理者，今后的工作應(yīng)繼續(xù)從發(fā)展角度對待和處理好學(xué)生的心理健康問題，使得大學(xué)生的心理健康素質(zhì)教育不斷完善。

參考文獻：

[1] 杜秀枝.青少年心理健康現(xiàn)狀研究述評.西昌學(xué)院學(xué)報，2012（1）：135-136.

第6篇：心理素質(zhì)強大的特征范文

本文依據(jù)對90后大學(xué)生創(chuàng)業(yè)心理素質(zhì)的調(diào)查結(jié)果，提出了對策與建議。指出大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)意愿強烈且創(chuàng)業(yè)動機呈多元化趨勢，但其創(chuàng)業(yè)能力有待進一步提高。因此，要加強大學(xué)生創(chuàng)業(yè)意識培養(yǎng)，加強大學(xué)生創(chuàng)業(yè)實踐鍛煉，有效利用政府對創(chuàng)業(yè)提供的優(yōu)惠和支持，增強創(chuàng)業(yè)信心，爭取創(chuàng)業(yè)成功。

【關(guān)鍵詞】

大學(xué)生；創(chuàng)業(yè)；心理素質(zhì)；對策

當(dāng)前，我國高校畢業(yè)生就業(yè)形勢異常嚴(yán)峻，因而大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)越來越受到政府和社會的高度重視，創(chuàng)業(yè)教育也應(yīng)運而生。90后大學(xué)生作為極具特色的一個群體，他們的思想特征、心理特點受到改革開放、經(jīng)濟全球化等因素的影響，有著不同前人的審美觀和人生觀，他們敢于冒險，樂于表現(xiàn)自我。90后大學(xué)生面對嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，實施自主創(chuàng)業(yè)不僅是一種積極的就業(yè)模式，而且是使個人潛能得到充分發(fā)揮、自我價值得以實現(xiàn)的有效手段。但眾所周知，創(chuàng)業(yè)是艱難的，并非一帆風(fēng)順，自主創(chuàng)業(yè)能否成功，關(guān)鍵在于創(chuàng)業(yè)者是否擁有良好的心理素質(zhì)。因此，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)是創(chuàng)業(yè)教育的前提和關(guān)鍵。本文通過實證調(diào)研了解當(dāng)前在校大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)心理素質(zhì)現(xiàn)狀，提出對策，為高校制定創(chuàng)業(yè)心理教育方案提供依據(jù)，同時也為90后大學(xué)生在激烈競爭、優(yōu)勝劣汰的社會現(xiàn)實中求新、求變，在社會實踐中不斷得到提升提供借鑒。

一、調(diào)查過程

1、調(diào)查對象

本文采取隨機抽樣的方法，以個人為單位對遼寧省沈陽市5所高校部分大學(xué)生進行調(diào)查。共發(fā)放問卷1000份，回收有效問卷961份，有效率為96.1%。在被調(diào)查對象中，男生530人，占總數(shù)的55.2%，女生431人，占總數(shù)的44.8%；其中來自農(nóng)村的學(xué)生658人，占總數(shù)的68.5%，來自城市的學(xué)生303人，占總數(shù)的31.5%；調(diào)查對象中本科生811人，占總數(shù)的84.4%，研究生150人，占總數(shù)的15.6%；調(diào)查對象主體是大三學(xué)生，調(diào)查中大一、大二、大三、大四年級學(xué)生分別占總數(shù)的8.1%、15.9%、49.8%、26.2%。本次問卷調(diào)查樣本范圍較廣，對于不同學(xué)科、不同專業(yè)、不同年級、不同生源地的學(xué)生都有涉及，調(diào)查取樣具有較高的信度。

2、研究工具與研究方法

本文在借鑒韓力爭、姚德明等人的“大學(xué)生創(chuàng)業(yè)心理素質(zhì)調(diào)查問卷”基礎(chǔ)上，自編“90后大學(xué)生創(chuàng)業(yè)心理素質(zhì)調(diào)查問卷”，該問卷由30道選擇題（含多選題）組成，主要依據(jù)90后大學(xué)生創(chuàng)業(yè)心理素質(zhì)的內(nèi)涵，從創(chuàng)業(yè)意識、創(chuàng)業(yè)心態(tài)、心理適應(yīng)能力、社會支持與創(chuàng)業(yè)心理的關(guān)系幾方面來設(shè)計調(diào)查問卷并展開調(diào)查，數(shù)據(jù)分析方法采用定量研究與定性分析相結(jié)合，主要使用統(tǒng)計分析軟件SPSS15.0和Excell對回收的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計。

二、調(diào)查結(jié)果與分析

1、大學(xué)生創(chuàng)業(yè)意愿與動機分析

創(chuàng)業(yè)意愿是指個體對于是否從事創(chuàng)業(yè)活動的一種主觀態(tài)度，是個體自身的感受。創(chuàng)業(yè)意愿的高低決定了創(chuàng)業(yè)活動的可能性，而高創(chuàng)業(yè)意愿者則更易從事創(chuàng)業(yè)活動。所以，了解90后大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)意愿至關(guān)重要。而創(chuàng)業(yè)動機是指引起和維持個體從事創(chuàng)業(yè)活動，并使活動朝向某些目標(biāo)的內(nèi)部動力。它是鼓勵和引導(dǎo)個體為實現(xiàn)創(chuàng)業(yè)成功而行動的內(nèi)在力量。通過對調(diào)研結(jié)果的統(tǒng)計分析表明：

（1）過半的大學(xué)生對創(chuàng)業(yè)感興趣，有創(chuàng)業(yè)意愿。對創(chuàng)業(yè)興趣的調(diào)查結(jié)果顯示：在被問及“您對大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)所持有的態(tài)度”時，67.4%的大學(xué)生回答感興趣，17.8%的大學(xué)生回答不感興趣，14.8%的大學(xué)生選擇不確定。不同年級的學(xué)生其創(chuàng)業(yè)意愿表現(xiàn)為低年級較為集中，隨著年級的增長逐漸產(chǎn)生分化，即一年級學(xué)生有創(chuàng)業(yè)意愿的比例最高，四年級學(xué)生創(chuàng)業(yè)意愿比例降至最低。其主要影響因素為低年級大學(xué)生對就業(yè)和創(chuàng)業(yè)有著更高的期望值，且“理想我”占主導(dǎo)，而隨著年級增長，面對各方面的壓力和挫折，“現(xiàn)實我”占主導(dǎo)，對創(chuàng)業(yè)所具有的風(fēng)險、責(zé)任、困難等的了解逐漸冷卻了最初的創(chuàng)業(yè)熱情。

（2）創(chuàng)業(yè)動機分析。本文對大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)動機進行調(diào)查，讓被調(diào)查的大學(xué)生從十項影響因素中選擇影響自己創(chuàng)業(yè)的主要因素（多選），結(jié)果表明大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的動機呈以下特點：

一是創(chuàng)業(yè)動機多元化。在10個大學(xué)生創(chuàng)業(yè)動機的因素中，選擇6個因素的學(xué)生比例占總數(shù)的40%以上，其中73.4%的學(xué)生將創(chuàng)業(yè)看成是“一種挑戰(zhàn)”、55.8%的學(xué)生認(rèn)為創(chuàng)業(yè)是“為家人提供一份保障”、51.8%的學(xué)生為了“減輕家庭的經(jīng)濟負(fù)擔(dān)”。因此說，90后大學(xué)生選擇創(chuàng)業(yè)的動機具有多元化特點，而且動機非常強烈。

二是把創(chuàng)業(yè)當(dāng)作挑戰(zhàn)是首要的驅(qū)動力。在所有創(chuàng)業(yè)動機中，挑戰(zhàn)動機最為主要，調(diào)查顯示高達73.4%的大學(xué)生表示選擇自己創(chuàng)業(yè)是將創(chuàng)業(yè)看成“一種挑戰(zhàn)”。而這與其他調(diào)查結(jié)果不盡一致，這表明90后大學(xué)生有其獨特的思維方式，他們喜歡挑戰(zhàn)、喜歡刺激，也表明90后大學(xué)生并非是人們所說的頹廢的一代。從此項調(diào)查結(jié)果來看，有41.4%的大學(xué)生表示參與創(chuàng)業(yè)活動的主要原因在于其是“獲得大家認(rèn)可的途徑”。這表明90后大學(xué)生想證明自身的價值是可以得到社會和他人認(rèn)可的。

2、社會支持對創(chuàng)業(yè)的影響

（1）創(chuàng)業(yè)面臨困難現(xiàn)狀分析。在調(diào)查中，在被問及“目前創(chuàng)業(yè)，你將遇到的主要困難有哪些”的問題時，大學(xué)生的選擇為：經(jīng)驗不足（352人）、資金不夠（285人）、沒有相關(guān)創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)（209人）及沒有清晰的創(chuàng)業(yè)方案（115人），其中經(jīng)驗不足以及資金不夠是實施創(chuàng)業(yè)活動的首要困難。沒有相關(guān)創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)及沒有清晰的創(chuàng)業(yè)方案在創(chuàng)業(yè)中也是較為主要的問題，這表明一方面大學(xué)生對國家創(chuàng)業(yè)政策的了解不夠全面，另一方面也凸顯了創(chuàng)業(yè)教育的缺乏和創(chuàng)業(yè)實踐平臺的缺少。

（2）影響大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的因素分析。在調(diào)查中，當(dāng)被問及“您認(rèn)為影響大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)的因素有哪些（多選）”的問題時，大學(xué)生認(rèn)為政府的扶持力度是最為主要的因素，占78.1%，所學(xué)專業(yè)是否熱門也是較為主要的因素，占53.4%，學(xué)校的支持力度占43.0%。其中，政府的扶持力度在大學(xué)生看來是最主要的影響因素，這表明社會支持在大學(xué)生創(chuàng)業(yè)中是非常重要的因素。

總之，調(diào)查表明，社會支持系統(tǒng)與大學(xué)生創(chuàng)業(yè)心理的形成有著密切的聯(lián)系，較為完善的社會支持體系是促進大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的優(yōu)先條件，同時也對大學(xué)生形成良好的創(chuàng)業(yè)傾向有著積極的正向影響。

3、創(chuàng)業(yè)能力與創(chuàng)業(yè)人格分析

對在校大學(xué)生創(chuàng)業(yè)能力進行的調(diào)查統(tǒng)計中，59.2%的大學(xué)生認(rèn)為自己是值得信賴并且充滿活力積極向上的人，42.8%的大學(xué)生認(rèn)為自己具有影響他人的能力并使人信服，52.3%的大學(xué)生認(rèn)為自己有勇氣和謀略去處理事情，32.5%的大學(xué)生認(rèn)為自己對即將涉及到的領(lǐng)域有很好的專業(yè)背景和技術(shù)，39.8%的大學(xué)生有過管理經(jīng)驗，并擅長組織活動。通過調(diào)查結(jié)果可知，90后大學(xué)生具有較強的合作能力、人際能力、創(chuàng)新能力和學(xué)習(xí)能力，能體現(xiàn)出當(dāng)代大學(xué)生良好的創(chuàng)業(yè)能力潛質(zhì)，而其對市場的判斷能力和協(xié)作能力程度較差可能與較少參與創(chuàng)業(yè)實踐，鍛煉機會較少有關(guān)。

創(chuàng)業(yè)人格是指個人氣質(zhì)和性格在創(chuàng)業(yè)行為和活動中的心理外顯。在對大學(xué)生創(chuàng)業(yè)人格進行的調(diào)查中，大學(xué)生對“自己喜歡并勇于向困難的目標(biāo)挑戰(zhàn)”贊同的占53.8%，對“勇于承受失敗與挫折的打擊”贊同的占56.4%，對“愿意努力工作并實現(xiàn)目標(biāo)”贊同的占51.6%，對“我需要做的事別人很難阻止”贊同的占36.7%。這表明大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)意志非常堅定，具有良好的適應(yīng)性和靈活性，社會責(zé)任感較強。

三、對策與建議

通過調(diào)查分析可知大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)意愿強烈且創(chuàng)業(yè)動機呈多元化趨勢，社會支持影響大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)，且其創(chuàng)業(yè)能力也有待進一步提高。因此，高校應(yīng)采取多種方式對大學(xué)生進行創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)和教育。

1、加強大學(xué)生創(chuàng)業(yè)意識培養(yǎng)

高校應(yīng)以現(xiàn)代創(chuàng)業(yè)教育理念為主體，在大學(xué)生的就業(yè)指導(dǎo)中，逐步將創(chuàng)業(yè)教育提升到重要地位，教育大學(xué)生要認(rèn)清社會發(fā)展形勢，主動適應(yīng)社會經(jīng)濟發(fā)展新形勢，樹立自主創(chuàng)業(yè)的意識。鑒于此，高校應(yīng)適當(dāng)開設(shè)創(chuàng)業(yè)教育相關(guān)課程，并將其納入學(xué)校課程體系。如開設(shè)《創(chuàng)業(yè)學(xué)》、《創(chuàng)業(yè)心理學(xué)》、《創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)》和《市場營銷》等課程。通過創(chuàng)業(yè)教育課程的系統(tǒng)講授，讓學(xué)生深入了解和全面掌握國家關(guān)于大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)的一系列方針政策及創(chuàng)業(yè)者必備的知識、能力與心理素質(zhì)，尤其要引導(dǎo)學(xué)生全面理解創(chuàng)業(yè)的深刻含義，同時高校應(yīng)為具有創(chuàng)新意識的大學(xué)生提供良好的教育和服務(wù)。

2、加強大學(xué)生創(chuàng)業(yè)實踐鍛煉

良好創(chuàng)業(yè)心理素質(zhì)的形成重在實踐訓(xùn)練。一方面，學(xué)校要通過建立創(chuàng)業(yè)見習(xí)基地、創(chuàng)業(yè)實習(xí)基地等，為學(xué)生的創(chuàng)業(yè)實踐提供便利，讓其充分感受創(chuàng)業(yè)過程中可能出現(xiàn)的各種心理問題，并不斷總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，努力加以克服。另一方面，學(xué)校要充分利用校內(nèi)資源與場所組織學(xué)生進行創(chuàng)業(yè)實踐。學(xué)?？梢圆扇」_招標(biāo)的方式，適當(dāng)?shù)貙W(xué)生開放后勤市場，如校內(nèi)餐飲、便利店、書店、報亭、文印店等服務(wù)項目。讓學(xué)生在實踐中處于主體地位，體驗創(chuàng)業(yè)的全過程，不斷積累創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗，減少高年級學(xué)生對創(chuàng)業(yè)具有風(fēng)險、困難的畏懼情緒，增長創(chuàng)業(yè)才干，從而增強創(chuàng)業(yè)自信心。只有經(jīng)受過創(chuàng)業(yè)實踐的鍛煉，創(chuàng)業(yè)目標(biāo)才會更加明晰，創(chuàng)業(yè)信念才能更加強烈，進而形成良好的創(chuàng)業(yè)習(xí)慣和人格。

3、有效利用政府對創(chuàng)業(yè)提供的優(yōu)惠和支持

由調(diào)查結(jié)果可知，大學(xué)生急需創(chuàng)業(yè)資金、培訓(xùn)和相關(guān)管理機構(gòu)的扶持與幫助，大學(xué)生對社會支持有很大的依賴性。而國家和政府為支持大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)，陸續(xù)出臺了多項優(yōu)惠政策，涉及融資、開業(yè)稅收、創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)、創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)等方面。但多數(shù)大學(xué)生對國家和政府的創(chuàng)業(yè)政策了解不全面，導(dǎo)致他們主觀上認(rèn)為國家和政府提供的社會支持較差，埋怨政府在此方面的工作不到位。因此，各級政府和高校應(yīng)向大學(xué)生擴大創(chuàng)業(yè)政策的宣傳力度，在社會支持體系與大學(xué)生創(chuàng)業(yè)之間建立綠色通道，構(gòu)建全方位的信息傳播網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，讓更多有創(chuàng)業(yè)意愿的大學(xué)生了解并有效利用政府對創(chuàng)業(yè)提供的各項優(yōu)惠，增強其創(chuàng)業(yè)的信心，克服各種阻力與困難，爭取創(chuàng)業(yè)的成功。

【參考文獻】

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[2]楊天梅，單洪雪，劉澤東.山東省工科大學(xué)生創(chuàng)業(yè)心理的現(xiàn)狀分析與教育對策[J].現(xiàn)代教育，2012（13）.

[3]洪映君，廖傳景.大學(xué)生創(chuàng)業(yè)心理調(diào)查與對策研究[J].高校教育管理，2012（6）.

【作者簡介】

第7篇：心理素質(zhì)強大的特征范文

引導(dǎo)學(xué)生參與體育活動

初中生由于身體條件、性格特征、興趣愛好等各方面的差異，對參與體育活動的積極性有不同。體育基礎(chǔ)水平高的，對參加體育活動有濃厚的興趣；體育基礎(chǔ)水平低的，對參加體育活動積極性不高。參與積極性的巨大差異會造成體育課不能正常開展，每個學(xué)生都無法通過體育課來提升心理素質(zhì)，因此，教師要樹立“因材施教”的教育理念，關(guān)注每一位學(xué)生的成長，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動的興趣，調(diào)動學(xué)生參與體育活動的積極性。首先，教師要給學(xué)生創(chuàng)造一個輕松活潑的課堂氛圍，不要讓學(xué)生反復(fù)進行體能訓(xùn)練而造成身體疲勞，否則會對體育課產(chǎn)生厭學(xué)心理。創(chuàng)造輕松活躍的課堂氛圍，要讓學(xué)生在體育課上通過適當(dāng)?shù)倪\動釋放積聚在心中的焦慮和壓力。教師要做學(xué)生的好朋友，在體育活動中努力拉進自己與學(xué)生的距離，讓學(xué)生感受到教師對自己的關(guān)心。另外，教師要發(fā)現(xiàn)每個學(xué)生的長處，多鼓勵學(xué)生才能讓學(xué)生更有自信。“金無足赤，人無完人”，教師要平等公正地看待每一個學(xué)生，鼓勵學(xué)生發(fā)揚他們的長處，教師要正確地看待學(xué)生的短處，幫助學(xué)生找到存在的問題并為學(xué)生提出改善方案，在與學(xué)生不斷地溝通交流中增近與學(xué)生的情感，讓學(xué)生愛上體育課，對體育課產(chǎn)生濃厚的興趣，興趣使得學(xué)生更加專注于參加體育活動，從而使學(xué)生的精神狀態(tài)良好，從而提升學(xué)生的心理素質(zhì)。

例如：對于容易緊張焦慮的學(xué)生，教師可以安排他們多參加體育比賽，比賽具有競爭性，學(xué)生在不斷競爭中會逐漸消除緊張焦慮感。對于體能弱、害怕上體育課的學(xué)生，教師可以采取漸進式教學(xué)法，先讓學(xué)生進行輕松的體育訓(xùn)練，然后逐漸增加難度，讓學(xué)生不斷調(diào)整自己的心態(tài)。

在訓(xùn)練中培養(yǎng)堅強意志

“魔鬼式”訓(xùn)練是通過給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一些有難度的體育項目，讓學(xué)生在參與體育活動中經(jīng)歷一些挫折后能夠正確地看待挫折并自己尋找合適的方法解決挫折，將前進道路上的坎坷當(dāng)做進步的動力，鍛煉學(xué)生不放棄的堅強意志?！澳Ч硎健庇?xùn)練就像是學(xué)生未來踏入社會后面臨的困境，通過“魔鬼式”訓(xùn)練讓他們提早感悟社會的各種壓力，不要沉溺于安樂的環(huán)境，要居安思危，勇敢地面對成長路上所有的挫折和挑戰(zhàn)，努力解決這些難題。首先，教師可以給學(xué)生創(chuàng)造一個艱苦的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓學(xué)生學(xué)會直面苦難。例如：教師可以組織“雨天馬拉松”的活動，鼓勵學(xué)生即使在惡劣的天氣條件下也要堅持跑向終點。讓學(xué)生明白下雨天沒有了雨傘的庇護，自己仍然可以戰(zhàn)勝外在條件的干預(yù)，憑借自己頑強的意志力披荊斬棘沖向終點，獲得最后的勝利。通過這個活動可以提高學(xué)生對艱苦環(huán)境的適應(yīng)能力，從小就將永不放棄作為自己的信念，使內(nèi)心強大。

集體活動培養(yǎng)合作意識

集體活動可以培養(yǎng)學(xué)生的溝通交流能力。隨著經(jīng)濟的迅速發(fā)展，人們的思想觀念發(fā)生了極大的變化，如今的家庭大多是獨生子，孩子往往一個人呆在家中沒有別的小朋友的陪伴，因而使這些孩子變得孤僻，不愿意與別人交流，更體會不到集體游戲的快樂。因此，教師要在體育課上開展集體活動讓班上所有學(xué)生都參與進來。另外，當(dāng)今社會競爭越來越激烈，大學(xué)生因找不到工作而采取極端手段結(jié)束自己生命的例子屢見不鮮，因此，教師要在培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作精神的同時培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識，讓學(xué)生不斷提高自身能力，強化自身素質(zhì)，才能在激烈的社會競爭中掌握主導(dǎo)地位。

例如：教師可以在體育課上開展籃球比賽，把班里的學(xué)生分成兩支隊，然后展開激烈的籃球?qū)??；@球比賽是一個集體比賽，隊里的所有成員都是組織的一份子，都要為自己的隊爭取最后的勝利，因此，教師要教導(dǎo)隊內(nèi)人員要團結(jié)一心，減少分歧，要用一顆寬容的心去理解隊里的所有人。團隊合作也可以消除學(xué)生的消極閉塞心理，培養(yǎng)學(xué)生積極的人生觀、價值觀和世界觀。教師也要讓學(xué)生明確兩支隊伍的競爭關(guān)系，需要雙方不斷強大自己隊伍的實力去征服別的隊伍。在征服別的隊伍的過程中，學(xué)生會遇到很大的競爭壓力，此時，教師要引導(dǎo)學(xué)生將壓力化為動力，讓學(xué)生明白“物競天擇，適者生存”的社會競爭法則，為了在競爭中脫穎而出就必須比別人更努力、更認(rèn)真，從而讓學(xué)生有一個積極向上的心態(tài)。

結(jié)束語

第8篇：心理素質(zhì)強大的特征范文

關(guān)鍵詞 大學(xué)生 管理工作 措施

學(xué)生是學(xué)校賴以生存的本體，學(xué)生的素質(zhì)依賴于高校的管理水平。但是，新形勢下，大學(xué)生的思想讓人難以琢磨，這就對高校的管理工作者提出了更高的要求。新形勢下的大學(xué)生具備很廣的知識面，很高的智商，能夠為祖國、為社會貢獻一份力量，但是他們的心理素質(zhì)也受到了很大的挑戰(zhàn)，過于理想化，這些都是高校管理工作者需要研究的地方，只有不斷地進行管理方式的創(chuàng)新，才能徹底解決大學(xué)生“管理難”的問題。

1 新形勢下大學(xué)生的思想特征

1.1 強個性，弱心理

新形勢下的大學(xué)生能夠勇于批判一些事物，能夠在激烈的思想斗爭中，保持自己的觀點。他們更喜歡創(chuàng)新的模式，不喜歡教條的思路，死板的教育方法在他們看來就是扼殺他們的聰明才智。但是對于大學(xué)生的管理創(chuàng)新工作來說，很困難的一個點是他們的心理抗挫能力不足，要想提高其心理素質(zhì)，這是一個很復(fù)雜的工程，要求我們能夠在思想、組織、管理、教育等多方面進行謀劃。

1.2 強主體，弱合作

新形勢下的大學(xué)生具有很強的主體意識，在團隊合作的過程中，容易以自我為中心，沒有辦法用最快的途徑融入集體之中。因此對于大學(xué)生，高校管理工作的重心將根據(jù)他們的特點與喜好將課堂從校內(nèi)移到校外，將傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方式改為實地參觀，徹底改變他們的思維模式，讓他們這些獨生子女了解和服務(wù)社會，了解團隊意識，這樣更利于大學(xué)生的管理工作。

1.3 強時代感，弱價值觀

對于大學(xué)生而言，他們大多都親身體驗了社會主義現(xiàn)代化的變化過程，能夠體驗到其中的不易，因此他們大多數(shù)都具有很強的時代感，能夠做到愛憎分明，有積極向上的態(tài)度，這些都是高校的管理工作的優(yōu)勢。但是在高度發(fā)展的社會面前，他們卻沒有正確的價值觀，更多的是比富貴，而不是比自己的能力，這些都是高校的管理工作需要進行創(chuàng)新的地方。

2 新形勢下加強大學(xué)生管理工作新思路

2.1 強化思想政治教育工作

要想做好大學(xué)生的管理工作，需要強化思想政治教育工作，需要進一步加強大學(xué)生的思想道德教育。因此新形勢下，大學(xué)生的思政教育受到高校管理者的重視。人才素質(zhì)主要包含四個方面：思想道德素質(zhì)、文化素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)以及身體心理素質(zhì)。而這些素質(zhì)中的基礎(chǔ)就是心理素質(zhì)，如果大學(xué)生沒有良好的心理素質(zhì)就沒有辦法完成學(xué)業(yè)，在未來更沒有辦法承擔(dān)建設(shè)祖國的重任。所以說心理素質(zhì)關(guān)系著大學(xué)生的全面素質(zhì)，關(guān)系著高校能否完成為祖國培養(yǎng)人才的重任。我們應(yīng)把加強大學(xué)生心理健康教育工作看作是新形勢下管理工作的重心，不斷地加強大學(xué)生心理健康教育。我國社會主義事業(yè)就是要全面推進素質(zhì)教育，促進中華民族的偉大復(fù)興?？梢越ㄔO(shè)一個與思想政治教育相關(guān)的網(wǎng)絡(luò)專題，通過這樣的一個校園宣傳，讓思想政治教育成為大學(xué)生關(guān)注和熱議的焦點。高校只有牢牢把握住思政教育工作的主動權(quán)，對大學(xué)生進行教育，疏導(dǎo)，就能夠及時了解學(xué)生的動向，針對特定的網(wǎng)絡(luò)行為，制定教育對策，才能更好地做好大學(xué)生的管理工作。

2.2 利用好網(wǎng)絡(luò)平臺

高校大學(xué)生的管理工作要充分利用好網(wǎng)絡(luò)這個平臺，利用微博或是QQ等新型工具與學(xué)生進行溝通和了解。新形勢下的大學(xué)生接觸社會、獲取信息的途徑不僅僅局限于傳統(tǒng)的報紙電視，更多的是接觸網(wǎng)絡(luò)，因此作為高校的學(xué)生管理工作者，要了解這樣的一個動態(tài)，通過這些手段拉近與學(xué)生之間的距離。新形勢下的管理工作不能缺少多媒體技術(shù)，它有很多優(yōu)勢，能夠展示更加全面的信息。在管理工作中，適當(dāng)?shù)乩矛F(xiàn)代化教學(xué)手段，能夠讓學(xué)生更加直觀生動地了解思想的動態(tài)，激發(fā)他們的興趣。要采取一些措施提高大學(xué)生的自我約束力以及自我保護能力，這樣能夠讓大學(xué)生有明辨是非的能力，對于一些網(wǎng)絡(luò)行為具有一定的防范意識。高校通過建設(shè)網(wǎng)站，加強對學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)不良行為的控制，對于校內(nèi)共建網(wǎng)絡(luò)要加強管理，不能任由處置。通過一些網(wǎng)絡(luò)的手段，為大學(xué)生搭建一個新的網(wǎng)絡(luò)平臺，為他們尋找網(wǎng)絡(luò)的真實用途，通過這樣的一個制度的建設(shè)為大學(xué)生學(xué)習(xí)生活提供更加全面、優(yōu)質(zhì)以及高效的服務(wù)。讓大學(xué)生真正喜歡校園網(wǎng)絡(luò)，并正確使用它，讓網(wǎng)絡(luò)成為自己最重要的工具，這也是高校管理工作需要進行思考的地方。

2.3 綜合考慮大學(xué)生全面成長的需求

由于大學(xué)生的成長環(huán)境不一，這就為大學(xué)生管理工作提出了很高的要求，要能夠讓大學(xué)生全面發(fā)展，提高他們的綜合素質(zhì)。雖然當(dāng)前大學(xué)生面對著不同的社會、家庭和成長環(huán)境，而且在遇到問題的過程中，會導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)很大的壓力和誤區(qū)。近年來，大學(xué)生會由于一些心理問題而出現(xiàn)休學(xué)或是退學(xué)的狀況，而且導(dǎo)致突發(fā)事件和惡性事件的出現(xiàn)。高校的管理工作就是要避免這類事件的發(fā)生，以最大的可能為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)、生活條件。學(xué)校是否有足夠的資源和平臺讓學(xué)生的學(xué)業(yè)技能和職業(yè)能力得以均衡提升，幫助學(xué)生對自己的學(xué)業(yè)與職業(yè)生涯有清晰的認(rèn)識和規(guī)劃，并健康成長。當(dāng)前形勢下，選擇學(xué)校不僅為了學(xué)習(xí)專業(yè)知識和繼續(xù)深造，更是為了畢業(yè)后能獲得適合自身發(fā)展的職業(yè)的關(guān)鍵選擇。而在學(xué)生就業(yè)的時候，企業(yè)主要考察的是學(xué)生的職業(yè)能力，也就是為企業(yè)創(chuàng)造價值的能力。因此要綜合考慮大學(xué)生全面成長的需求，這樣才能做好大學(xué)生的管理工作。

2.4 加強學(xué)生工作隊伍建設(shè)

第9篇：心理素質(zhì)強大的特征范文

關(guān)鍵詞: 大學(xué)生心理健康 教育引導(dǎo)

一、心理健康的重要性

心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關(guān)系重大。

(一)心理健康可以促進大學(xué)生全面發(fā)展。

健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,也是大學(xué)生走向社會,在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。

(二)心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理,增強獨立性。

大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前,大學(xué)生想象大學(xué)是“天堂”一般,浪漫奇特,美妙無比;上大學(xué)后,緊張的學(xué)習(xí),嚴(yán)格的紀(jì)律,生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此,大學(xué)生必須注重心理健康,盡快克服依賴性,增強獨立性,積極主動地適應(yīng)大學(xué)生活,展開充實而有意義的大學(xué)生活。

(三)心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ)。

目前我國大學(xué)畢業(yè)生的工作已發(fā)生了很大變化,大學(xué)生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式,擇業(yè)的競爭必然使大學(xué)生產(chǎn)生困惑和不安定感,驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。因此,面對新形勢,大學(xué)生要注意保持心理健康,培養(yǎng)自立、自強、自律的良好心理素質(zhì),鍛煉自己的社會交往能力,使自己在變幻復(fù)雜的社會環(huán)境中,作出適宜自己角色的正確抉擇,敢于面對困難、挫折與挑戰(zhàn),追求更加完美的人格,為事業(yè)成功奠定堅實的心理基礎(chǔ)。

(四)心理健康有利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。

大學(xué)生的個性心理特征是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征,通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。

二、目前大學(xué)生中普遍存在的心理健康問題

(一)大學(xué)生常見的心理問題。

大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān),另一方面與他們所處的社會環(huán)境分不開。各種生理因素、心理因素、社會因素交織在一起,極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。主要表現(xiàn)為:

1.人際關(guān)系問題。

良好的人際關(guān)系是學(xué)生成長與社會化過程中的重要組成部分。然而,由于人際關(guān)系、社會的復(fù)雜性與學(xué)生心理的單純性,大學(xué)生常常在人際交往中受挫。相當(dāng)一部分大學(xué)生缺乏人際交往經(jīng)驗,缺乏在公眾場合表達自己與他人交往的能力和勇氣,面對各種各樣的活動,既充滿興趣又擔(dān)心失敗,久而久之便回避參與,妨礙良好的人際交往圈的形成。

2.情緒起伏問題。

大學(xué)生處于青春發(fā)育的“暴風(fēng)雨時期”,生理發(fā)育極為迅速,已基本趨于成熟,但由于閱歷較淺,社會經(jīng)驗不足,對人生和社會問題的認(rèn)識往往膚淺,加之青年特有的任性和理想的困惑,極易出現(xiàn)各式各樣的心理矛盾,很容易受外界各種因素的干擾和影響,還會因一點小小的勝利而沾沾自喜,也易為一次小考失利而一蹶不振,自我控制和自我調(diào)適能力較低,并由此導(dǎo)致其心理偏差和行為怪僻。

3.學(xué)業(yè)成就問題。

大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),他們最關(guān)心的莫過于學(xué)業(yè)成就問題,而環(huán)境與地位的變化錯位給大學(xué)生們帶來了不少的心理負(fù)擔(dān)。高中時期的佼佼者,進入大學(xué)生活后,一部分學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己在高中時的那種優(yōu)勢不復(fù)存在,面臨的是一種重新分化組合的嚴(yán)峻局面,幾乎每一個學(xué)生都有一種失寵感。一些學(xué)生在進入大學(xué)后因未能掌握大學(xué)學(xué)習(xí)的方法而導(dǎo)致考試不及格,從而產(chǎn)生厭學(xué)、自卑、自信心下降等一系列心理問題。有的學(xué)生甚至得了考試恐懼癥,每次考試都生病或不敢考。如何加強對大學(xué)生的心理健康教育,就成為高校教育工作者需要關(guān)注的問題。

(二)引起當(dāng)代大學(xué)生心理問題的主要原因。

1.因為應(yīng)試教育導(dǎo)致家長、學(xué)校的過度保護。

學(xué)生缺乏應(yīng)對困難及心理承受力等鍛煉,除了學(xué)習(xí)外,其他事情家長一手包辦,導(dǎo)致許多學(xué)生的心理發(fā)育不健全,雖然上了大學(xué),但生活能力還停留在小學(xué)水平。這樣當(dāng)大學(xué)生面對社會的時候,便有了許多不適應(yīng)和不順心,而他們又缺乏良好的心理素質(zhì),這便出現(xiàn)大學(xué)生輕生現(xiàn)象。

2.學(xué)習(xí)、生活、工作、人際關(guān)系處理不當(dāng)也是引起大學(xué)生心理障礙的一個主要原因。

(1)學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識,目的是為今后繼續(xù)深造或就業(yè)做準(zhǔn)備;大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識,目的是把學(xué)生塑造成建設(shè)祖國的高級專門人才。中學(xué)課程幾年一貫學(xué)習(xí)僅有的幾門高考課程,中學(xué)有老師天天輔導(dǎo),日日相隨;大學(xué)要有較強的自學(xué)能力,獨立地思考和解決問題。大學(xué)新生往往不適應(yīng)這種學(xué)習(xí)生活,不知道如何適應(yīng)和支配時間。

(2)生活環(huán)境發(fā)生了變化。雖然部分大學(xué)新生在中學(xué)有寄讀經(jīng)歷,但多數(shù)大學(xué)生仍然是上學(xué)到學(xué)校,放學(xué)同家人居住在一起。進入大學(xué)后,班集體成為主要生活環(huán)境,宿舍成了主要的生活區(qū),日常生活全要自理,這對那些平時習(xí)慣于依靠父母、家庭的大學(xué)生來說,確實是個難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。

(3)人際關(guān)系較中學(xué)時代要復(fù)雜。大部分大學(xué)新生在中學(xué)時期居住得比較集中,從小學(xué)到中學(xué),都有一些從小在一塊兒的伙伴;班主任一任數(shù)年,天天相見,熟悉的面孔,相似的語言、習(xí)俗,構(gòu)成自己熟悉的生活環(huán)境?？邕M大學(xué),周圍的人來自不同地區(qū),素昧平生,語言、習(xí)俗各不相同;同學(xué)間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生,有想法也難以啟齒。這對年齡僅有十七八歲的新大學(xué)生來說,極不習(xí)慣,因此,每逢節(jié)假日都會想家、想同學(xué),產(chǎn)生孤獨感。

3.家庭經(jīng)濟困難。

一些大學(xué)生最大的困難是在經(jīng)濟上,他們過早地承擔(dān)生活的壓力,這使得他們相對其他的大學(xué)生更加容易憂心忡忡,有些經(jīng)濟困難的學(xué)生徘徊在欲學(xué)不能、欲罷不忍的痛苦邊緣。一方面他們遠離家人精神上沒有依托感,另一方面他們社交能力不強、心理閉鎖、缺乏主動性和自信心等,常常不易尋找到能傾吐心聲的知己,心中的郁悶不滿和不安得不到宣泄,思想得不到交流,長期下去就容易形成心理障礙。

4.戀愛失敗。因為戀愛問題處理不當(dāng),導(dǎo)致當(dāng)事人心理痛楚、人格扭曲,甚至引發(fā)精神失常的事例在大學(xué)校園里時有發(fā)生。

三、對大學(xué)生心理問題的教育措施

人的心理素質(zhì)不是天賦的,而是取決于后天的教育與訓(xùn)練,教育對心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。我校在大學(xué)生心理素質(zhì)教育方面進行了許多探索和嘗試,開展了一系列工作,并取得了良好的效果,但同時也有許多不足的地方有待改進。以下是我校的一些行之有效的教育措施:

(一)充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。

學(xué)校心理咨詢是增進學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移,心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受,越來越多的大專院校,甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,排解心中憂難,挖掘身心潛能,還可以幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己,有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來,心理咨詢機構(gòu)不斷完善,增設(shè)了多種形式的服務(wù),已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。

(二)開展大一新生心理健康調(diào)查,做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。

開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài),從而有針對性地提出教育措施與方案。我校每年對新生進行心理健康普查,采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生,主動約請他們到心理咨詢中心進一步通過面談分析診斷,每年約有10%的新生被約請面談,根據(jù)面談分析,區(qū)別不同的問題類型與程度,采取不同的應(yīng)對措施,防患于未然,做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時干預(yù),使學(xué)生在入學(xué)之初就得到了具體的心理健康指導(dǎo)。

(三)把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中。

通過各科教學(xué)進行素質(zhì)教育既是學(xué)校心理教育實施的途徑,又是各科教學(xué)自身發(fā)展的必然要求。各科教學(xué)過程都包括著極其豐富的心理教育因素,因為教學(xué)過程是經(jīng)社會歷史積淀的,以文化知識、道德規(guī)范、思想價值觀念為內(nèi)容和主導(dǎo)的。教師在傳授知識過程中,只要注重考慮學(xué)生的心理需求,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,并深入挖掘知識內(nèi)在的教育意義,就能把人類歷史形成的知識、經(jīng)驗、技能轉(zhuǎn)化為自己的精神財富,即內(nèi)化成學(xué)生的思想觀點、人生價值和良好的心理素質(zhì),并在他們身上持久扎根。我校規(guī)定每位上課教師都必須做到課前10分鐘教育,規(guī)定班主任、輔導(dǎo)員每周對全班做一次全面的思想教育。

(四)開設(shè)心理教育必修課,增強自我教育能力。

心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識的掌握。系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識,有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律,掌握心理調(diào)節(jié)方法,增強自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動性和積極性,取決于學(xué)生的自我教育能力。因此,心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。

(五)加強校園文化建設(shè),為大學(xué)生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境。

大學(xué)生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境,大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。良好的校風(fēng)會潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì),如團結(jié)友愛的校風(fēng)是學(xué)生形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤,有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系,促進生生之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此,學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè),開展形式多樣的文體活動和學(xué)術(shù)活動,形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境,有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識,充分發(fā)展個性,改善適應(yīng)能力。

四、大學(xué)生的自我心理健康培養(yǎng)和自我調(diào)適

(一)培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。

良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識自我,樹立悅納自我的態(tài)度,揚長避短,不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力,對挫折有正確的認(rèn)識,在挫折面前不驚慌失措,采取理智的應(yīng)付方法,化消極因素為積極因素。要提高挫折承受能力,學(xué)生應(yīng)努力提高自身的思想境界,樹立科學(xué)的人生觀,積極參加各類實踐活動,豐富人生經(jīng)驗。

(二)養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。

生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦,避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱,使思維、記憶能力減退。

(三)積極參加業(yè)余活動,發(fā)展社會交往。

豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活,而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛好,通過參加各種課余活動,挖掘潛能,振奮精神,緩解緊張,維護身心健康。

(四)求助心理老師或心理咨詢機構(gòu),獲得心理咨詢知識。

心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實踐經(jīng)驗,對學(xué)生所面臨的心理問題就會有良好的解答方式和處理技巧。大學(xué)生要在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。

(五)努力學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)是一項艱苦的腦力勞動,在學(xué)習(xí)過程中會遇到許多困難和挫折,所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績,掌握更多的科學(xué)文化知識,沒有意志,沒有不屈不撓的向上精神是不行的。大學(xué)生以積極進取、服務(wù)于社會的人生觀作為自己人格的核心,并以此為中心把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來,樹立遠大理想,“以天下為己任”,從而產(chǎn)生強大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力,推動自己努力完成學(xué)業(yè),自覺攀登科學(xué)高峰。

總之,心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證,有了良好的心態(tài),大學(xué)生不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng),就培養(yǎng)不出具有先進文化知識的合格大學(xué)生。心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求,而且是大學(xué)生全面發(fā)展,成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。

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