大學(xué)生常見心理現(xiàn)象精選(九篇)

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第1篇：大學(xué)生常見心理現(xiàn)象范文

隨著大學(xué)生就業(yè)制度的改革，大學(xué)生在擇業(yè)過程中往往會遇到很多問題，不少大學(xué)生因?yàn)椴荒芗皶r調(diào)整自己而出現(xiàn)很多心理問題。本文列舉了高職生在就業(yè)過程中經(jīng)常出現(xiàn)的心理現(xiàn)象，并在此基礎(chǔ)上分析高職學(xué)生就業(yè)失利產(chǎn)生心理問題的原因，進(jìn)而提出了高職學(xué)生就業(yè)心理調(diào)適的幾點(diǎn)方法。

關(guān)鍵詞：

高職學(xué)生；就業(yè)；心理作為

我國特殊的就業(yè)群體，大學(xué)生的就業(yè)不僅關(guān)系到其自身的前途，同時也關(guān)系到我國社會的發(fā)展和穩(wěn)定。雖然我國在促進(jìn)就業(yè)方面采取了一系列的措施，但由于我國每年畢業(yè)大學(xué)生不斷增加，就業(yè)的競爭逐年激烈，人口基數(shù)大，就業(yè)問題仍然會是我國長期存在的一個突出問題。面對如此嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，大學(xué)生的就業(yè)壓力不斷增大，大學(xué)生的就業(yè)成了我國突出的社會問題。另外，大學(xué)生剛走出校園，沒有經(jīng)過社會的磨礪，對自身缺乏正確理智的認(rèn)識，因而在就業(yè)過程中，難免會遇到困難、挫折和沖突，從而引發(fā)各種心理問題，大學(xué)生就業(yè)心理問題需要得到社會各界的關(guān)注。

一、高職生求職過程中常見的心理現(xiàn)象

1.高職生求職過程中最常見的心理現(xiàn)象是自卑。在激烈競爭的求職場上，因?yàn)樗鶎W(xué)專業(yè)就業(yè)前景黯淡，或自身感覺專業(yè)知識、專業(yè)技能及綜合素質(zhì)不如其他同學(xué)，或因求職過程中經(jīng)歷過很多次的碰壁，部分高職生會產(chǎn)生非常強(qiáng)烈的自卑感，慢慢就演變成自卑心理。一旦有了這種心理，高職生往往就沒有力量和信心去面對心儀的用人單位，甚至不能夠恰當(dāng)?shù)叵蛴萌藛挝徽故咀晕?，更有甚者把自身的長處變成了短處，從而嚴(yán)重影響了就業(yè)。針對這種心理，首先應(yīng)正確評價自己。要多找找自己的優(yōu)勢，修正過低的自我評價，即使非常細(xì)微也不要忽視，這些對于恢復(fù)個人信心是非常必要的。其次，要經(jīng)常對自己進(jìn)行積極的心理暗示，這種做法，不僅對求職有積極的作用，對一步步走好人生路，同樣具有非常重要的意義。再次，一定要客服懼怕心理。在就業(yè)路上遇到挫折是非常正常的，要認(rèn)真分析暫時的失敗是主觀努力不夠還是客觀要求太高，是客觀條件苛刻還是主觀條件不具備。

2.浮躁焦慮。就業(yè)是高職生走出校門走向社會的第一步。如何做出正確的時代抉擇，是讓每一個涉世不深的高職生最為困惑的難題，尤其是面對如此紛繁復(fù)雜的社會，如此日趨嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，如此日益激烈的就業(yè)競爭，如此多樣的工作環(huán)境。要客服焦慮心理，主要是必須更新個人求職觀念，打破事事求穩(wěn)的傳統(tǒng)思想，樹立市場競爭的新觀念?？陀^地分析自己，合理地設(shè)計(jì)求職目標(biāo)，盡量減少個人挫折，增強(qiáng)求職的勇氣，也會在一定程度上減輕心理焦慮的程度。

3.盲目等待。等待心理是高職生就業(yè)過程中表現(xiàn)十分明顯的一種心理。許多高職生會認(rèn)為，簡歷交給用人單位就等著用人單位通知了。因而在雙向選擇會后，許多學(xué)生采取消極等待的態(tài)度，即使是面對自己心儀而且自己各方面有優(yōu)勢的用人單位，部分學(xué)生也是被動等待對方打電話通知很多也就沒有下文。

二、高職學(xué)生就業(yè)失利產(chǎn)生心理問題的原因

1.理想自我與現(xiàn)實(shí)之間的矛盾。高職學(xué)生畢竟沒有太多的社會經(jīng)驗(yàn)，畢竟踏進(jìn)社會在所有事情的處理上不夠細(xì)致思想也過于單純簡單心理承受能力差，就業(yè)一旦失利，這些片面的自我實(shí)現(xiàn)價值的標(biāo)簽被現(xiàn)實(shí)無情粉碎。

2.固執(zhí)地追求公平。目前高職生就業(yè)還是在一定范圍內(nèi)的雙向選擇，行業(yè)限制還沒有打破。不少學(xué)生感到市場原則并沒有在自己身上得到體現(xiàn)，缺乏必要的理解和發(fā)展的觀點(diǎn)。

3挫折承受能力不佳。高職生求職過程中的挫折難以避免。有的高職生心理承受能力弱，對于求職過程中遇到的挫折，不是及時總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，而是一蹶不振，陷入失望和苦悶中。

三、高職學(xué)生就業(yè)心理調(diào)適

1.客觀評價自己，樹立良好心態(tài)。就業(yè)過程就是主體的條件與客觀的要求相適應(yīng)的過程。每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，也都有自己的缺點(diǎn)和短處。個人能否適應(yīng)客觀的社會要求，與個人對自我的認(rèn)識和自我評價等有關(guān)。每個高職生都應(yīng)對自己的就業(yè)能力有個客觀的認(rèn)識。就業(yè)的自我評估包括自我知識結(jié)構(gòu)、自我綜合素質(zhì)、自我社會角色地位及對自我個性特征的認(rèn)識與評價。高職生在就業(yè)時，應(yīng)當(dāng)如實(shí)地介紹和評價自己的專業(yè)知識、能力、特長、個性特點(diǎn)等。既不要做廣告宣傳式的評價，也不要做單純羅列式的評價。

2.認(rèn)真做好求職的準(zhǔn)備。社會需求信息是高職生確立就業(yè)目標(biāo)的前提條件。要通過各種渠道，全面了解現(xiàn)行的高職畢業(yè)生就業(yè)政策，社會對人才的需求狀況以及就業(yè)市場的行情，增強(qiáng)對社會及市場的適應(yīng)性。高職生應(yīng)盡可能早地接受學(xué)校的就業(yè)指導(dǎo)，多參加招聘活動。同時，高職生應(yīng)充分準(zhǔn)備好求職材料，包括簡歷，求職信及各種證書證明材料等。

3.積極主動推銷自己。在人才競爭激烈的環(huán)境下，高職生具有一定的推銷意識，積極地推銷自我，對于順利完成就業(yè)是非常有必要的。高職生應(yīng)選擇恰當(dāng)?shù)姆绞较蛴萌藛挝恢鲃油其N自己。主要方式有以下幾點(diǎn)：⑴各種招聘現(xiàn)場⑵通過書面材料⑶通過網(wǎng)絡(luò)求職⑷利用校友推薦就業(yè)。同時，高職生應(yīng)充分準(zhǔn)備好面試工作。在面試環(huán)節(jié)，高職生能否積極主動推銷自己，巧妙展示自己的優(yōu)勢，直接關(guān)系到求職的成敗。

4.掌握心理調(diào)適的方法。維護(hù)和保護(hù)就業(yè)心理過程中的心理健康，對每一個高職學(xué)生來說都是十分必要的。為消除心理障礙，解決心理問題，掌握一定的方法，對高職畢業(yè)生來說是十分必要的。在求職過程中，大部分高職生會遇到不順心的事情而出現(xiàn)負(fù)面情緒，進(jìn)而產(chǎn)生情緒障礙。出現(xiàn)這種情況是很正常的，高職生要學(xué)會控制情緒。不能因?yàn)闀簳r接觸困難或處于不利境地就悲觀失望，而要在遇到挫折時，通過自我鼓舞和自我激勵，堅(jiān)信天生我材必有用。另外，主動尋求心理幫助，進(jìn)行職業(yè)心理咨詢，是高職生釋放心理壓力，調(diào)適不良心理的有效途徑。

參考文獻(xiàn):

[1]劉建新.大學(xué)生常見心理問題及疏導(dǎo).暨南大學(xué)出版社,2005.11.

[2]呂寶云,牛麗宇.高職大學(xué)生心理健康教育.中國鐵道出版社,2013.10.

第2篇：大學(xué)生常見心理現(xiàn)象范文

盡管體操學(xué)習(xí)對大學(xué)生心理而言具有上述等消極因素，但為培養(yǎng)大學(xué)生的終身體育意識與多樣性的體育能力，高校體育教師還在積極地探索消極心理暗示轉(zhuǎn)化的辦法。由于消極心理是一種主觀的東西，在教學(xué)實(shí)踐中既要加強(qiáng)主觀認(rèn)識與知識的教育，也要加強(qiáng)體操技術(shù)技能訓(xùn)練，從技巧上實(shí)現(xiàn)實(shí)力成長。

1信心訓(xùn)練給大學(xué)生樹立體操學(xué)習(xí)與健身的信心是教師首要任務(wù)。盡管大學(xué)生們學(xué)習(xí)體操的信心可以通過專業(yè)知識與思想教育來得到提高與鞏固，但必須結(jié)合體操學(xué)習(xí)的實(shí)踐，讓大學(xué)生們在切實(shí)的成長體驗(yàn)中通過自我學(xué)習(xí)的積累來強(qiáng)化信心。根據(jù)教學(xué)實(shí)踐，信心訓(xùn)練需要按照循序漸進(jìn)的方式，讓大學(xué)生們在逐漸成長中來樹立信心。首先，難度梯級訓(xùn)練。即讓大學(xué)生們在體操動作難度降低的學(xué)習(xí)中首先收獲自己體操鍛煉的能力與信心，例如：可以把跳馬或雙杠的高度標(biāo)準(zhǔn)適當(dāng)?shù)南鄬档?，再如：把一些動作的難度降低等，只要大學(xué)生們能自我完成就可以了，對于動作等美感可稍作要求，通過這種體操知識技術(shù)技能等方面的實(shí)際收獲來樹立信心。其次，技巧掌握訓(xùn)練。在當(dāng)前大學(xué)生體質(zhì)普遍下降的情況下，大學(xué)生學(xué)習(xí)體操技巧的掌握熟練程度，直接決定了其體操訓(xùn)練中安全系數(shù)，教師在教學(xué)中側(cè)重于相關(guān)技巧的訓(xùn)練，可以讓他們在個人學(xué)習(xí)目標(biāo)的逐漸實(shí)現(xiàn)中，穩(wěn)定個人的學(xué)習(xí)認(rèn)識，并進(jìn)一步樹立信心。最后，榜樣引領(lǐng)訓(xùn)練。當(dāng)然，每個班級或院系都有哪些體育素質(zhì)較為全面的學(xué)生，教師可以積極地挖掘這樣的典型，讓他們用較為準(zhǔn)確與優(yōu)美的動作來引導(dǎo)其他學(xué)生積極參與，并在自己的學(xué)習(xí)感悟中去強(qiáng)化體操的體育享受。

2自我保護(hù)教育作為普通高校的體操技能教學(xué)，其主要目的不是為了培養(yǎng)專業(yè)的體操運(yùn)動員，而是培養(yǎng)大學(xué)生們對體操的技能與興趣。其中安全防護(hù)能力也是主要能力之一，因而，高校體育教師加強(qiáng)體操訓(xùn)練教學(xué)中的自我防護(hù)教育，對大學(xué)生的體操學(xué)習(xí)起到穩(wěn)定與激勵作用。根據(jù)大學(xué)生在體操訓(xùn)練中出現(xiàn)的各種意外傷病狀況，可以從兩個方面加強(qiáng)教育：(1)意外落地自我保護(hù)教育。在體操學(xué)習(xí)中由于學(xué)生的體能與技巧問題，常常會出現(xiàn)各種跌落現(xiàn)象，這種情況一旦出現(xiàn)即使在防護(hù)措施做的較好的情況下，也對大學(xué)生的體操學(xué)習(xí)造成消極的影響，會無形中形成一朝被蛇咬十年怕井繩的潛在制約，加強(qiáng)跌落時的自我保護(hù)教育尤為重要，這種教育主要是落地時的自我保護(hù)方法與技巧，讓他們盡可能地減少受傷的程度。(2)失誤撞擊自我保護(hù)教育。在體操運(yùn)動中如跳馬、鞍馬與平衡木等項(xiàng)目，在訓(xùn)練中很容易因?yàn)榇髮W(xué)生個人心理素質(zhì)、技術(shù)技能等，干擾其正常訓(xùn)練導(dǎo)致他們出現(xiàn)失誤，最常見的就是撞擊到各種器材，無論是哪個部位都會造成一定的傷害，教師在教學(xué)中加強(qiáng)如何在失誤時刻避開這些器材，減少受傷的可能甚或無法避開情況的受傷程度。

3平衡訓(xùn)練大學(xué)生在體操訓(xùn)練中出現(xiàn)各種意外情況，從體操專業(yè)技術(shù)技能上講，往往是其平衡能力差最終導(dǎo)致其運(yùn)動失衡造成的。加強(qiáng)大學(xué)生的平衡訓(xùn)練尤為重要，根據(jù)體操本身的特點(diǎn)結(jié)合大學(xué)生們的體操基礎(chǔ)，高校教師在體操訓(xùn)練中可以采取兩種方式來訓(xùn)練：(1)靜態(tài)平衡訓(xùn)練。即采用分解動作的方式來加強(qiáng)學(xué)習(xí)的平衡能力訓(xùn)練，例如在倒立訓(xùn)練中，就可以針對性的訓(xùn)練屈臂直伸、直臂屈伸等靜態(tài)訓(xùn)練，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況可以選擇在倒立架上，也可以選擇在體操凳上等，只要他們能提高自身靜態(tài)的平衡能力就行。(2)動態(tài)平衡訓(xùn)練。相對靜態(tài)平衡而言這種難度更大，各種難度都在動態(tài)中得到全部的展現(xiàn)。但是，因?yàn)榇髮W(xué)生體操基礎(chǔ)，教師要針對性地降低難度，如在做單杠彈杠腹回環(huán)時可以降低器材高度，也可放海綿包。在做前后滾翻時教師可用15度斜坡等。開始練習(xí)時動作標(biāo)準(zhǔn)可以欠佳，隨著學(xué)生們熟練程度的提高，教師可以逐漸地對他們加強(qiáng)動態(tài)美感的要求。

二、結(jié)語

第3篇：大學(xué)生常見心理現(xiàn)象范文

【關(guān)鍵詞】自信；從眾；心理；行為；傾向性

從眾心理即指個人受到外界人群行為的影響，而在自己的知覺、判斷、認(rèn)識上表現(xiàn)出符合于公眾輿論或多數(shù)人的行為方式。個體的從眾心理越大那么在行為上與他人行為模式保持一致的可能性越高。影響人行為的因素是多方面，包括外在因素和內(nèi)在因素，外因通過內(nèi)因起作用。自信是一種積極、有效地表達(dá)自我價值、自我理解的意識特征和心理狀態(tài)。自信可能影響人的從眾性傾向性。

“考證熱”是大學(xué)校園中非常常見的現(xiàn)象。在上世紀(jì)90年代，我國實(shí)行職業(yè)資格準(zhǔn)入制度，大學(xué)生為了增加就業(yè)機(jī)會，拓展就業(yè)面，導(dǎo)致許多大學(xué)生大學(xué)期間選擇考取不同的證書，來增加自身的就業(yè)競爭力。目前多數(shù)人對大學(xué)生考證現(xiàn)狀及其影響因素進(jìn)行了研究。人的行為是受外部原因比如社會壓力、就業(yè)壓力、學(xué)業(yè)壓力的影響，和內(nèi)部原因如自信程度、個性特征、自我認(rèn)知等的影響。揭示大學(xué)生“考證熱”的內(nèi)在影響因素，能使大學(xué)生更好應(yīng)對外部影響，理性選擇考證更有幫助。

目前大多數(shù)人認(rèn)為，目前大學(xué)生的考證行為具有盲目性和從眾性。文章以考證從眾傾向性為例，探討了內(nèi)在因素自信對行為從眾傾向性的影響，為引導(dǎo)學(xué)生理性管理自己的考證行為提供參考。

一、研究方法

（一）調(diào)查對象

在韶關(guān)學(xué)院隨機(jī)發(fā)放問卷400份，回收有效問卷387份，問卷有效率為96.75%。其中男生占27.3%，女生占72.7%。

（二）問卷

我們使用的自信心量表（Rosenberg Self-Esteem Scale）是由美國心理學(xué)家羅森伯格（M.Rosenberg）制訂，是世界上最常用自信心的量表。它共有10個測題，用以測量個人對自我感覺的好壞程度。

大學(xué)生考從眾現(xiàn)狀調(diào)查問卷共9道題目，6道主要調(diào)查大學(xué)生對考證的認(rèn)識和考證的動機(jī)。另外4道為考證從眾傾向性問卷包含3道題，包括“我盡可能去考不同的證”、“我盡量多的去考證”、“同學(xué)考了的證，我一般都會考，否則會很不舒服”。7點(diǎn)評分，1表示完全不符合，7為非常符合，得分越高則考證從眾傾向性越高。

從眾行為傾向性的情景測試參照付康等的研究，設(shè)計(jì)了一個生活場景“穿了一件和人一模一樣的衣服”引起大家疏遠(yuǎn)，要求被試在回答此時的心理感受和行為預(yù)測，7點(diǎn)評分，1為一點(diǎn)也不難受或者以后會繼續(xù)這樣穿，7為非常難受或者為以后堅(jiān)決不會這樣穿。若此時心理感受為“非常難受”時主要表現(xiàn)為心理“求同”，若以后再也不會這樣穿著時，主要表現(xiàn)為行為“求同”；若此時心理感受為“一點(diǎn)也不難受”時主要表現(xiàn)為心理“不求同”心理，若以后會繼續(xù)這樣穿時，則表現(xiàn)為行為“不求同”?！扒笸钡梅衷礁邚谋妰A向性越大，“不求同”得分越高從眾可能性越大。

二、結(jié)果

（一）大學(xué)生對考證的認(rèn)知

在調(diào)查的大學(xué)生中，90%以上的學(xué)生表示自己正在或者正準(zhǔn)備考證，其中包括大學(xué)英語四六級、教師資格證、駕駛證等考試。對大學(xué)生對考證的作用（如證明個人能力、就業(yè)幫助、未來發(fā)展的幫助）認(rèn)識和考證動機(jī)進(jìn)行調(diào)查。在證書是否反應(yīng)個人能力方面，認(rèn)為證書能較好反應(yīng)個人能力占40.10%，認(rèn)為證書不一定能反應(yīng)個人能力占44.67%，認(rèn)為證書不太能反應(yīng)個人能力占7.61%。證書對就業(yè)的幫助問題上，認(rèn)為證書對就業(yè)幫助很大的占44.16%，對就業(yè)幫助一般占38.07%，對就業(yè)沒有幫助占8.12%。從長遠(yuǎn)的規(guī)劃來看，認(rèn)為證書對未來發(fā)展幫助很大的只有3.05%，對未來幫助不是很大占49.24%，對未來幫助較大的占46.19%。以上結(jié)果顯示，不到50%的人認(rèn)為考證能反映個人能力；但對就業(yè)幫助比較大，認(rèn)為對就業(yè)有幫助或者幫助較大超過80%；但對證書為未來發(fā)展上超過50%的人認(rèn)為對未來發(fā)展沒有太大幫助。說明，目前大學(xué)生對考證作用大多數(shù)是為就業(yè)提供幫助，是種近景性規(guī)劃而不是遠(yuǎn)景性規(guī)劃

在考證動機(jī)有62.72%的大學(xué)生認(rèn)為由于自己的興趣或者職業(yè)生涯規(guī)劃，有11.84%的同學(xué)認(rèn)為是家長要求，另有8.77%的人認(rèn)為是受同學(xué)的影響，因?yàn)閷W(xué)校要求考證的為5.26%。因此，從整體情況看來，大學(xué)生在考證方面多數(shù)以個人興趣為主，“人考我考”盲目跟風(fēng)的情況并不多。

（二）大學(xué)生考證從眾傾向性、從眾傾向性特征與自信評分的相關(guān)分析

大學(xué)生的心理求同總分為15.22±3.3，行為求同總分為12±4.01。結(jié)果說明，大學(xué)生的心理求同的從眾傾向性特征高于行為從眾傾向性。

在考證從眾傾向性分析，對大學(xué)生考證意愿越大、心理受同學(xué)影響越大、考證行動越高，考證從眾性越高。每項(xiàng)7點(diǎn)評分，行為傾向性滿分21分，大學(xué)生得分11.22±3.21。

相關(guān)分析顯示，大學(xué)生從眾傾向性特征的心理求同傾向性與考證從眾傾向性與其成正相關(guān)，但行為求同傾向性與考證從眾傾向性沒有顯著相關(guān)。也就是說，大學(xué)生的考證從眾傾向性在心理和行為上存在分離，即雖然心理具有從眾性，但行為表現(xiàn)不從眾。

自信評分與從眾傾向性的相關(guān)分析，顯示自信與心理求同傾向性成顯著相關(guān)，但與行為求同傾向性沒有顯著相關(guān)與考證從眾傾向性成負(fù)相關(guān)，但沒有顯著差異。因此，自信程度越高，考證從眾傾向性越小。

表1 大學(xué)生自信、從眾傾向性特征和考證傾向性的相關(guān)分析

心理求同傾向性 行為求同傾向性 考證從眾傾向性

行為求同傾向性 0.101

考證從眾傾向性 0.482** 0.130

自信 0 .371** 0.104 -0.152

注：* p < 0.05，** p < 0.01

三、討論

文章調(diào)查了大學(xué)生對考證的認(rèn)識，并分析了從眾傾向性對大學(xué)生考證從眾傾向性的相關(guān)性，結(jié)果顯示多數(shù)大學(xué)生都表示參加考證，對考證現(xiàn)象的認(rèn)識也比較理性，但大多數(shù)人考證是一個近景規(guī)劃，認(rèn)為考證的作用在于幫助就業(yè)，而對自己未來的發(fā)展幫助不大，證書也并不能很好一個人的能力。

文章從從心理和行為兩個維度上分析大學(xué)生從眾傾向性，結(jié)果顯示大學(xué)生心理求同傾向性高于行為求同傾向性，說明大學(xué)生的心理從眾傾向性高于行為從眾傾向性，也就是說在與他人行為保持一致性方面，心理內(nèi)隱的傾向性比外顯行為的傾向性更高。其原因可以通過社會心理學(xué)的比較理論進(jìn)行解釋。社會比較理論認(rèn)為，大多數(shù)人會通過參照他人的行為獲得行為引導(dǎo)。另外一個原因可能是對偏離的恐懼?！澳拘阌诹?，風(fēng)必摧之”。從眾心理也是普遍心理現(xiàn)象。

大學(xué)生面對考證問題上，存在心理和行為的分離傾向。即雖然存在考證心理求同意向，但考證行為付出上并不一定與他人保持一致。其原因可能與自信有關(guān)。自信評分與心理從眾成顯著正相關(guān)，與考證從眾傾向成負(fù)相關(guān)趨勢。也就是自信心越高，其內(nèi)心也具有較高的求同心理，但也堅(jiān)持自己的行為模式。在行為上受他人的影響較小。

文章證明了自信與從眾行為之間存在相關(guān)性，自信能力越高的大學(xué)生，也存求較大的求同，但考證從眾傾向性的得分上較低。因此，通過培養(yǎng)大學(xué)生的自信力，提高自我覺知、判斷和認(rèn)識，可能有效引導(dǎo)大學(xué)生的考證自我管理，避免盲目從眾。

參考文獻(xiàn)

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[2] 付康.大學(xué)生群體“考證熱”現(xiàn)象研究――基于科爾曼理性選擇理論視角[D].廣西師范大學(xué)，2011.

[3] 梁瑛楠.大學(xué)生從眾心理及原因分析[J].科技創(chuàng)新導(dǎo)報(bào)， 2010（2）.

第4篇：大學(xué)生常見心理現(xiàn)象范文

目前，我國高等教育已進(jìn)入大眾化普及教育階段。2010年，高等教育毛入學(xué)率達(dá)到85%左右。大眾教育的實(shí)現(xiàn)，使高等教育走出了“象牙塔”，由“少數(shù)人特權(quán)”變?yōu)椤岸鄶?shù)人的權(quán)利”。與此同時，高等學(xué)校畢業(yè)生人數(shù)也在逐年增加。2002年全國高校畢業(yè)生共有145萬，2003年畢業(yè)生人數(shù)達(dá)212萬，2004年達(dá)280萬，2005年達(dá)338萬，2006年達(dá)到了400萬。大學(xué)畢業(yè)生數(shù)量的急劇增加，給大學(xué)生就業(yè)市場造成了極大的壓力。大學(xué)生“就業(yè)難”問題日益突顯，成了高校和社會普遍關(guān)注的熱點(diǎn)之一。同時，面對當(dāng)前嚴(yán)峻的就業(yè)形勢下，大學(xué)生在擇業(yè)心理上產(chǎn)生了許多矛盾，這些矛盾心理對大學(xué)生的健康成長具有很大的影響，必須予以關(guān)注和解決。

一、擇業(yè)心理的錯位

（一）認(rèn)知心理誤區(qū)

目前，“雙向選擇，自主擇業(yè)”的就業(yè)制度為大學(xué)生拓寬了擇業(yè)空間，為畢業(yè)生提供了更多的選擇機(jī)會，也大大激發(fā)了畢業(yè)生擇業(yè)的主動性。在擇業(yè)時，一部分畢業(yè)生表現(xiàn)出對自我的不信任，不敢向用人單位顯示自己的優(yōu)勢，低聲下氣、唯唯諾諾，結(jié)果讓人覺得沒有多大能耐；另一部分畢業(yè)生自吹自擂，在招聘人員面前把自己吹得學(xué)富五車、才高八斗，這樣反而引起了對方的反感和不信任；還有一部分學(xué)生認(rèn)為自己是名校畢業(yè)生，學(xué)習(xí)成績好、工作能力和實(shí)踐能力強(qiáng)，對就業(yè)要求相對較高，以至于期望值超過現(xiàn)實(shí)可能和自身的條件，求職表現(xiàn)出自命不凡，自負(fù)自大的心態(tài)，這些學(xué)生在人才市場中挑來挑去，有的就造成失誤，結(jié)果高不成、低不就，很可能會失去適合自己的工作。

（二）情緒心理誤區(qū)

焦慮：是一種緊張不安并帶有恐懼體驗(yàn)的情緒狀態(tài)，多半是由于不能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)或不能避免某些威脅而引起的。畢業(yè)前，絕大多數(shù)大學(xué)生心理問題表現(xiàn)為過度焦慮。面對理想與現(xiàn)實(shí)、就業(yè)與失業(yè)、簽約與違約、就業(yè)與考研等矛盾，常使他們難以取舍、憂心忡忡、無所適從，表現(xiàn)出焦慮情緒。這種焦慮，使大學(xué)生畢業(yè)時精神上負(fù)擔(dān)沉重、緊張煩躁、心神不寧、萎靡不振；學(xué)習(xí)上得過且過、窮于應(yīng)付、反應(yīng)遲鈍；生活中意志消沉、長吁短嘆、食不甘味、臥不安席。

恐懼：由于缺乏準(zhǔn)備，不能處理、駕馭某種可怕情境時所表現(xiàn)的情緒體驗(yàn)。有些學(xué)生由于在平時沒有認(rèn)真學(xué)習(xí)和積累經(jīng)驗(yàn)，求職的知識、能力、心理準(zhǔn)備不充分，在求職屢遭挫折后，產(chǎn)生了恐懼感。

自卑：是一種缺乏自尊心、自信心的表現(xiàn)。一些學(xué)生低估了自己，總是自慚形穢，自己看不起自己。在求職擇業(yè)中，他們往往缺乏自信心，缺乏勇氣，不敢競爭。這種現(xiàn)象多見于自我意識發(fā)展不健全以及性格內(nèi)向或有生理缺陷的大學(xué)生。過度自卑，會使學(xué)生產(chǎn)生精神不振、消極厭世、沮喪、失望、脆弱等心理現(xiàn)象，久而久之還可能導(dǎo)致自卑型問題人格發(fā)生。

自傲：是畢業(yè)生過高估計(jì)自己的知識和能力水平的一種心理現(xiàn)象。一部分學(xué)生對自己估價過高，自認(rèn)為高人一等，非常傲氣。具體表現(xiàn)為面試時隨意遲到、態(tài)度傲慢，缺乏謙虛、尊重他人的品質(zhì)。因而在擇業(yè)過程給用人單位留下浮躁、不踏實(shí)的印象，不受用人單位的歡迎。有的則就業(yè)期望值過高，擇業(yè)脫離實(shí)際，怕吃苦，不愿到墓層和艱苦地區(qū)等需要人才的地方工作，擇業(yè)目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)之間存在若巨大的反差。

挫折：當(dāng)代大學(xué)生由于一直固于校園，生活經(jīng)歷比較簡單，未曾經(jīng)歷過波折，沒有經(jīng)受過挫折的考驗(yàn)，所以心理承受能力和自找調(diào)節(jié)能力較差，情緒波動性大，情感較為脆弱，缺乏對待挫折的準(zhǔn)備。在就業(yè)工作中，他們往往希望一蹴而就，能夠順利就業(yè)，害怕失敗。一旦受到挫折，往往產(chǎn)生挫折心理，感到失落、悲觀失望、自慚形穢，對自己、對未來失去信心，或不思進(jìn)取、消極等待，或怨天尤人、顧影自憐。

急躁：急躁是一種不良心境，和冷靜是對立的，其主要特征是情緒高漲或低落。大學(xué)生在職業(yè)未最終確定以前，普遍都有急躁心理。一部分學(xué)生在不了解用人單位的情況下就草草簽約，一旦發(fā)現(xiàn)未能如愿，又后悔莫及。大學(xué)生這種急躁的心理，常使他們煩躁不安，缺乏自制力。這些不良的心理因素常常會引起異常的生理反應(yīng)，出現(xiàn)頭痛、頭昏、消化紊亂、心慌、睡眠障礙等軀體化障礙，有時還會導(dǎo)致問題行為的發(fā)生。常見的有逃課、損壞東西、報(bào)復(fù)、遷怒于人、嗜煙、嗜酒等等。這些心理障礙不僅會危及學(xué)生的身心健康，影響學(xué)生順利就業(yè)，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致違紀(jì)違法。

（三）社會心理誤區(qū)

功利心理：在求職過程中，過于注重職業(yè)的經(jīng)濟(jì)效益?，F(xiàn)今大學(xué)生的期望值太高，過分強(qiáng)調(diào)物質(zhì)需求的滿足，而忽視精神需要的追求。收入、待遇、住房成為大學(xué)生擇業(yè)時首要考慮的因素。職業(yè)選擇的標(biāo)準(zhǔn)是“三高”、“三點(diǎn)”，“三高”即起點(diǎn)高、薪水高、職位高；“三點(diǎn)”即工作名聲要好一點(diǎn)、牌子要響一點(diǎn)、管理要松一點(diǎn)。過分注重職業(yè)的經(jīng)濟(jì)效益，也是大學(xué)生就業(yè)難的一個重要因素。

盲目從眾和攀比心理：從眾心理是指個體在交往中因群體行為的影響或壓力而放棄自己的觀念與主張，采取與大多數(shù)人一致的行為的一種心理現(xiàn)象。有些大學(xué)生既缺乏對社會的認(rèn)識，又缺乏對自己的認(rèn)識，不能客觀地分析社會的需要。對于擇業(yè)，受到追求熱門職業(yè)和熱門地區(qū)這種職業(yè)價值觀的影響，很少考慮自己的興趣和能力。熱衷于沿海開放城市、大城市、省會城市、外資與合資企業(yè)，不愿問津邊遠(yuǎn)地區(qū)、農(nóng)村以及清貧的職業(yè)。結(jié)果造成大城市“人滿為患”，人才過于集中在某些特定的領(lǐng)域，如金融、通訊等行業(yè)。這種盲從在某種程度上也造成了“擇業(yè)難”。與此同時，他們心里總有一個念頭就是“我不能比別人差”。于是在擇業(yè)過程中，這山望著那山高，見異思遷，過多地把注意力集中在他人的就業(yè)趨向上?！笆率屡c人攀比”，結(jié)果讓自己的自信心受到打擊，產(chǎn)生強(qiáng)烈的失落感，最終迷失自我。

依賴心理：中國傳統(tǒng)教育模式在大學(xué)生心中留下了“在家靠父母，在?？坷蠋?，出門靠朋友”的陳舊觀念。在人才市場上，父母代替子女、朋友代替自己與用人單位洽談的場面屢見不鮮，好像不是畢業(yè)生自己求職，而是父母親屬求職，他們?nèi)狈ψ晕疫x擇決斷能力，不能積極主動地去競爭，去推銷自己。依賴心理是普遍存在的，并往往成為擇業(yè)的又一絆腳石。

二、大學(xué)生擇業(yè)心理問題的成因

（一）客觀因素

1、社會環(huán)境因素

大學(xué)生擇業(yè)的社會環(huán)境因素是指社會的政治體制、經(jīng)濟(jì)環(huán)境、人事政策、職業(yè)制度、社會習(xí)俗、職業(yè)的社會評價等。這些社會環(huán)境因素決定了社會職業(yè)的數(shù)量、結(jié)構(gòu)和層次。同時也決定了人們對不同職業(yè)的接受、贊譽(yù)或貶低的程度。社會因素是影響大學(xué)生擇業(yè)取向的重要原因。過去，畢業(yè)生受到傳統(tǒng)文化觀念的熏陶，以國家、民族利益為重，自愿到祖國最需要的地方。改革開放以后，經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)國家和我國發(fā)達(dá)地區(qū)消費(fèi)水平的示范效應(yīng)，刺激了人們的消費(fèi)欲求，強(qiáng)化了青年學(xué)生把經(jīng)濟(jì)利益、物質(zhì)待遇放到了顯著的位置。

2、學(xué)校教育因素

高校畢業(yè)生就業(yè)制度的改革，對當(dāng)代大學(xué)生的擇業(yè)心理產(chǎn)生著最直接的影響?！半p向選擇”制度較好地解決了人才個體的合理使用問題，從而調(diào)動了大學(xué)生自主擇業(yè)、自我發(fā)展的積極性。但是，“雙向選擇”就業(yè)制度目前還沒有能夠很好的解決人才資源的合理配置問題。在經(jīng)濟(jì)利益的驅(qū)動下，大學(xué)畢業(yè)生將向有利于自身的方向選擇，而較少考慮其他的因素。

3、家庭因素

家庭是個人接受社會化教育的第一所學(xué)校，因此，家庭的經(jīng)濟(jì)條件、父母對子女受教育程度的重視，以及父母親友的職業(yè)對大學(xué)生的職業(yè)理想和職業(yè)目標(biāo)都會產(chǎn)生直接影響。另外，中國自古就具有濃厚的家庭觀念，許多畢業(yè)生認(rèn)為擇業(yè)應(yīng)該尊重父母的意愿，以報(bào)答父母的養(yǎng)育之恩。所以，很多畢業(yè)生在擇業(yè)時包括地域的選擇、職業(yè)的類型很大程度上都取決于父母的態(tài)度。

（二）主觀因素

主觀因素是指個體自身的特征對擇業(yè)行為的影響。一般來說有以下幾種：

1、認(rèn)知方式：是一個在認(rèn)知過程中表現(xiàn)出的固定認(rèn)知模式，表現(xiàn)為感知、記憶、思維、想象等方面的特征。認(rèn)知方式對于大學(xué)生擇業(yè)時揚(yáng)長避短很有參考價值。

2、氣質(zhì)：是個人典型的穩(wěn)定的心理活動的動力特征。具有不同氣質(zhì)的人對不同職業(yè)有不同的適應(yīng)性。同時，不同職業(yè)對人的氣質(zhì)的要求也不同。因此，大學(xué)生在擇業(yè)時要考慮使自身的氣質(zhì)特征適應(yīng)所從事的職業(yè)活動的要求。

3、性格：是個人對現(xiàn)實(shí)穩(wěn)定的態(tài)度和與之相適應(yīng)的習(xí)慣化了的行為方式中所表現(xiàn)出來的心理特征。性格廣泛地影響著人們對職業(yè)的適應(yīng)性，不同職業(yè)對從業(yè)者地性格也有不同地要求。

4、興趣：對職業(yè)選擇與職業(yè)成就有重要的影響。如果按自己穩(wěn)定的興趣選擇了某種職業(yè)，興趣就會成為巨大的行為推動力，促使你在工作中做出成就；如果對所從事的職業(yè)不感興趣，就會影響積極性的發(fā)揮。

三、大學(xué)生擇業(yè)的心理調(diào)適

（一）更新?lián)駱I(yè)觀念，提倡理性就業(yè)

大學(xué)生中諸多心理障礙往往是由于擇業(yè)觀念不正確而產(chǎn)生的。這就要求大學(xué)生在擇業(yè)中，更新?lián)駱I(yè)觀念，理性就業(yè)。首先要正確處理好個人需求和社會需要的關(guān)系，在注重個人價值實(shí)現(xiàn)的同時，也要充分考慮社會的需要。其次要改變過去那種“一次就業(yè)定終身”的思想。對于畢業(yè)生，不必向以往那樣看重畢業(yè)時的第一次就業(yè)，因?yàn)殡S著社會主義市場經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人才流動日益頻繁，人們擇業(yè)的空間和選擇余地也在逐步地?cái)U(kuò)大。再次，擇業(yè)時應(yīng)該把用人單位的環(huán)境是否有利于個人健康發(fā)展作為主要考慮的因素。畢業(yè)生的眼光不能僅僅停留在用人單位的待遇方面，而應(yīng)該結(jié)合自身特點(diǎn)，考慮用人單位是否具備個人潛能發(fā)揮的空間。

（二）樹立擇業(yè)信心，積極參與競爭

自信是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，也是擇業(yè)成功的前提。大學(xué)生應(yīng)該對自己有充分的認(rèn)識，把客觀條件和個人理想結(jié)合起來，樹立擇業(yè)信心。這就要求大學(xué)生平時就應(yīng)該注意培養(yǎng)自己良好的人格品質(zhì)，把握好每一次機(jī)會，不斷充實(shí)和完善自己。只有這樣才有可能在擇業(yè)中充滿自信，積極參與競爭。

（三）培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，提高承受能力

大學(xué)生在校期間無論在生活，還是在心理思想等方面都必須有意識地培養(yǎng)自己的獨(dú)立意識。對于擇業(yè)中所產(chǎn)生的心理障礙，最主要還在于提高大學(xué)生的心理承受能力。大學(xué)生平時要加強(qiáng)心理素質(zhì)的培養(yǎng)和訓(xùn)練，特別在面對挫折時，要善于積極調(diào)整自我的心態(tài)，客觀分析，積極進(jìn)取。

（四）加強(qiáng)就業(yè)指導(dǎo)，開展心理教育

畢業(yè)生在擇業(yè)過程中產(chǎn)生的心理誤區(qū)和心理問題，其中很重要的原因在于大學(xué)生對就業(yè)政策不了解，對求職擇業(yè)的環(huán)境不熟悉，盲目擇業(yè)，造成了心理失衡。因此，學(xué)校應(yīng)

加強(qiáng)就業(yè)指導(dǎo)工作。一方面，可開設(shè)就業(yè)指導(dǎo)課程，廣泛宣傳國家的就業(yè)政策；介紹社會發(fā)展?fàn)顩r和就業(yè)形勢，并對其進(jìn)行有關(guān)求職擇業(yè)的專業(yè)知識培訓(xùn)，使其全面認(rèn)識與理解政策和就業(yè)形勢，掌握求職中的基本技能和技巧。另一方面，可進(jìn)行榜樣教育，既要在往屆畢業(yè)生中尋找艱苦奮斗、業(yè)有所成的榜樣，又要在應(yīng)屆畢業(yè)生中樹立意志堅(jiān)定、自愿到基層工作的榜樣對大學(xué)生進(jìn)行教育；

（五）心理調(diào)適方法

1、自我心理暗示：利用語言或非語言的手段，對自己施加影響，從而達(dá)到心理治療的一種方法。通過自我心理暗示，大學(xué)生可以調(diào)整自己的不良情緒。在擇業(yè)中大學(xué)生可以經(jīng)常用一些諸如“沉著、冷靜”、“謙虛”、“我一定能行”等簡短而積極的自我心理暗示調(diào)節(jié)自己的情緒。

2、適度宣泄法：通過某種途徑把內(nèi)心的沖突發(fā)泄出來，以使心理得以平衡。當(dāng)感到緊張或焦慮時可以進(jìn)行適度宣泄，向老師、同學(xué)、朋友傾訴自己的憂慮和不滿，也可以參加一些體育活動以消除心理壓抑。

3、放松訓(xùn)練法：通過練習(xí)，學(xué)會身心放松的方法。大學(xué)生可以利用某一物件來發(fā)揮自我想象的能力。在此過程中使自己的頭腦清醒、心情愉悅，該法可以減輕或消除各種不良反應(yīng)，如焦慮、緊張、頭痛等。

4、注意轉(zhuǎn)移法：通過轉(zhuǎn)移注意，使個體的注意力由消極情緒轉(zhuǎn)移到積極情緒的一種方法。為此，大學(xué)生可以有選擇的參加一些有益的活動，將注意力轉(zhuǎn)移到積極的活動中，使自己沒有時間沉浸在那些因各種原因引起的不良情緒中。

參考文獻(xiàn)：

[1]詹木生.地方高校大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)心理問題探究[J].經(jīng)濟(jì)與社會發(fā)展，2011，（10）.

[2]蔣寒宇.大學(xué)生就業(yè)心理特點(diǎn)的初步研究[J].科學(xué)咨詢，2011，（34）.

第5篇：大學(xué)生常見心理現(xiàn)象范文

【關(guān)鍵詞】 大學(xué)生；就業(yè)；心理問題；調(diào)適

大學(xué)生就業(yè)難，已成為當(dāng)今社會關(guān)注的熱點(diǎn)問題。隨著高等教育擴(kuò)招，大學(xué)畢業(yè)生數(shù)量成倍增長。2002年全國高校畢業(yè)生只有145萬，2011年已達(dá)760多萬。這些數(shù)字引起了全社會的廣泛關(guān)注，也使在校大學(xué)生產(chǎn)生了巨大的思想壓力，大學(xué)生在求職擇業(yè)過程中出現(xiàn)了許多阻礙畢業(yè)生順利就業(yè)的心理問題。面對激烈的就業(yè)競爭，如何引導(dǎo)大學(xué)生排除不良心理干擾，促進(jìn)就業(yè)，具有十分重要的意義。

一、大學(xué)生就業(yè)心理問題及表現(xiàn)

目前，畢業(yè)生就業(yè)已由計(jì)劃經(jīng)濟(jì)時代的“統(tǒng)包統(tǒng)配”，逐步轉(zhuǎn)變?yōu)樯鐣髁x市場經(jīng)濟(jì)條件下“自主擇業(yè)”。實(shí)踐證明，畢業(yè)生就業(yè)制度的改革有利于市場對人力資源的合理配置，拓寬了職業(yè)選擇面，使大學(xué)生求職呈現(xiàn)多元化的趨勢。［1］然而，計(jì)劃經(jīng)濟(jì)時代的陰影，深刻地影響著當(dāng)今畢業(yè)生的就業(yè)心態(tài)和擇業(yè)取向，很多畢業(yè)生在傳統(tǒng)擇業(yè)觀和現(xiàn)代就業(yè)形勢面前無所適從，呈現(xiàn)出各種心理表現(xiàn)，產(chǎn)生了許多就業(yè)心理問題。

1、功利心理

擇業(yè)功利心理，是指片面擴(kuò)大自我利益的追求而缺乏對就業(yè)環(huán)境的客觀評價。據(jù)學(xué)校部、北京大學(xué)公共政策研究所聯(lián)合對全國近百所高校的6000多名大學(xué)本科畢業(yè)生進(jìn)行了“中國大學(xué)生就業(yè)狀況調(diào)查”，結(jié)果顯示，77.3%的用人單位認(rèn)為大學(xué)生仍存在期望過高的現(xiàn)象，主要表現(xiàn)在薪酬、地域等個人功利取向方面。從中可以清楚地看到大學(xué)生們求職擇業(yè)時的功利心理。

2、求“穩(wěn)”心理

擇業(yè)求“穩(wěn)”心理，是指從職業(yè)的穩(wěn)定性出發(fā)，追求工作職位的安穩(wěn)、清閑、福利待遇好等等，不愿意選擇有風(fēng)險(xiǎn)、有挑戰(zhàn)性的職業(yè)，更不敢去自己創(chuàng)業(yè)。因而，畢業(yè)生對全額財(cái)政保障的事業(yè)單位趨之若鶩，公務(wù)員考試熱度始終不減，千軍萬馬過獨(dú)木橋的現(xiàn)象愈演愈烈。

3、依賴心理

擇業(yè)依賴心理，是指在擇業(yè)中缺乏獨(dú)立意識和自主承擔(dān)責(zé)任的意識。形成擇業(yè)依賴心理現(xiàn)象主要是由于個人獨(dú)立決策能力不強(qiáng)，缺乏進(jìn)取精神而造成的。［2］往往表現(xiàn)為不主動出擊，消極逃避就業(yè)市場，依賴家人通融社會關(guān)系，試圖通過關(guān)系就業(yè)；即便有就業(yè)崗位選擇的機(jī)會，也要向千里之外的家長尋求決策幫助，拿不定主意，以致貽誤擇業(yè)時機(jī)。

4、焦慮與恐懼心理

焦慮是由心理沖突或個人遭受挫折以及可能要遭受挫折而產(chǎn)生的一種緊張、恐懼的情緒狀態(tài)。過度的焦慮會對大學(xué)生擇業(yè)就業(yè)產(chǎn)生消極影響，它不僅會抑制大學(xué)生的正常思維，而且使大學(xué)生的注意力難以集中，記憶力明顯減退，從而影響大學(xué)生正常的學(xué)習(xí)和生活。

5、挫折與失敗心理

挫折心理是指人在從事有目的的活動時，遇到障礙所表現(xiàn)出來的情緒反應(yīng)。當(dāng)一個人產(chǎn)生心理挫折后，就有可能陷入苦悶、失望、悔恨等多種復(fù)雜的情緒體驗(yàn)之中。

6、自卑與自大心理

自卑與自大是大學(xué)生較為常見的人格缺陷，也是一種心理障礙。在就業(yè)中的表現(xiàn)是對自己缺乏客觀的評價，同時對職業(yè)缺乏深入的了解和認(rèn)識。在就業(yè)中自卑與自大常存在相互交織的現(xiàn)象，兩者有時會相互轉(zhuǎn)化。

二、大學(xué)生就業(yè)心理的自我調(diào)適

1、客觀認(rèn)識自己

大學(xué)生是一個承載社會、家長以及自身高期望值的特殊群體，社會對其要求也很高，這使大學(xué)生面臨很大的心理壓力，如果處理不當(dāng)，就會使大學(xué)生在擇業(yè)過程中無所適從。首先，面對擇業(yè)中的各種矛盾和問題，畢業(yè)生要正確認(rèn)識和評價自我，明確自己今后的職業(yè)發(fā)展方向，分析適合自己的崗位特征、地域范圍。其次，深刻反思自己所接受的學(xué)校和家庭教育。［3］長期以來，我國的應(yīng)試教育使得教育目標(biāo)鎖定在升學(xué)率上，卻普遍忽視學(xué)生意志品質(zhì)和心理素質(zhì)的培養(yǎng)。我國家庭不當(dāng)教育是另一個引發(fā)大學(xué)生擇業(yè)心理障礙的重要原因。我國家庭傳統(tǒng)教育思想是對孩子統(tǒng)包統(tǒng)管，對挫折教育引導(dǎo)不夠。因此，客觀認(rèn)識自己，認(rèn)識自己所接受教育的局限性，是進(jìn)行就業(yè)心理自我調(diào)適的有效途徑之一。

2、增強(qiáng)就業(yè)心理承受能力

良好的心理品質(zhì)和健全的人格特征是成功就業(yè)的基礎(chǔ)和保障，大學(xué)生就業(yè)心理素質(zhì)教育中尤其應(yīng)注意以下人格特征的培養(yǎng)：樂觀自信、積極進(jìn)取、善于合作、勇于創(chuàng)新、意志堅(jiān)強(qiáng)、謙虛禮貌、善于調(diào)節(jié)自己的情緒等。大學(xué)生作為各種就業(yè)壓力的實(shí)際承受者，誰也無法避免一些意想不到的失敗，但是能夠選擇對待就業(yè)失敗的態(tài)度。就業(yè)成功是蘊(yùn)藏于每一位畢業(yè)生心底的一份強(qiáng)烈渴望，然而，家境的貧寒、教育的缺失、時運(yùn)的不濟(jì)等往往會使他們置身于失敗的困境。但是，在現(xiàn)實(shí)世界里心灰意冷，舉步維艱時，卻常常忘了還有另一條可經(jīng)由“想象”而抵達(dá)的成功之路。所以，要培養(yǎng)良好的意志和堅(jiān)強(qiáng)的性格。意志是大學(xué)生成才的重要心理?xiàng)l件，大學(xué)生要培養(yǎng)自己堅(jiān)強(qiáng)的意志和決策的果斷性，避免在關(guān)鍵時刻優(yōu)柔寡斷、喪失良機(jī)。

3、科學(xué)規(guī)劃職業(yè)生涯

職業(yè)生涯規(guī)劃和職業(yè)發(fā)展觀念可以幫助大學(xué)生確定自己的人生軌跡。職業(yè)生涯是指個體職業(yè)發(fā)展的歷程，一般是指終生經(jīng)歷的所有職業(yè)發(fā)展的歷程。科學(xué)地將其劃分為不同的階段，明確每個階段的特征和任務(wù)，做好規(guī)劃非常重要。由此可見，大學(xué)生要樹立終生擇業(yè)的觀點(diǎn)，切不可為了求得職業(yè)的穩(wěn)定而放棄就業(yè)的機(jī)會。［4］當(dāng)獲得一個理想職業(yè)的時機(jī)還不成熟時，應(yīng)采取“先就業(yè)，后擇業(yè)”的辦法，把就業(yè)過程當(dāng)成取得個人職業(yè)生涯經(jīng)驗(yàn)的重要經(jīng)歷，通過就業(yè)不斷提高自己的社會生存能力、實(shí)際工作能力和職業(yè)發(fā)展能力，憑借自己的努力，通過合理的職業(yè)流動，逐步實(shí)現(xiàn)自我價值，取得事業(yè)的成功。

總之，隨著我國國民經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，社會對高素質(zhì)人力資源的需求必將呈現(xiàn)進(jìn)一步擴(kuò)大的趨勢。高校畢業(yè)生的就業(yè)心態(tài)和就業(yè)心理困惑，也將隨著日益市場化的就業(yè)方式和就業(yè)觀念的轉(zhuǎn)變，而得到根本改變。因此，只要有正確的就業(yè)觀念和心態(tài)，具備適應(yīng)社會需要的就業(yè)本領(lǐng)，大學(xué)生就業(yè)就不再困難。

【參考文獻(xiàn)】

［1］ 劉慧.淺談大學(xué)生就業(yè)心理素質(zhì)的培養(yǎng)［J］.教育與職業(yè)，2003（9）50-52.

［2］ 方成智.大學(xué)生就業(yè)的心理障礙及調(diào)適［J］.心理教育研究，2006（3）85-86.

第6篇：大學(xué)生常見心理現(xiàn)象范文

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生；就業(yè)；心理障礙；對策

1.大學(xué)生就業(yè)心理障礙及表現(xiàn)

目前，我國畢業(yè)生就業(yè)已由計(jì)劃經(jīng)濟(jì)時代的“統(tǒng)包統(tǒng)配”和“包當(dāng)干部”，逐步轉(zhuǎn)變?yōu)樯鐣髁x市場經(jīng)濟(jì)條件下少數(shù)畢業(yè)生由國家安排就業(yè)，多數(shù)畢業(yè)生“自主擇業(yè)”。實(shí)踐證明，畢業(yè)生就業(yè)制度的改革有利于市場對人力資源的合理配置，拓寬了職業(yè)選擇面，使大學(xué)生求職呈現(xiàn)多元化的趨勢。然而，計(jì)劃經(jīng)濟(jì)時代“統(tǒng)包統(tǒng)配”的陰影和“投資教育”這一新型家庭教育觀，深刻地影響著當(dāng)今畢業(yè)生的就業(yè)心態(tài)和擇業(yè)取向，很多畢業(yè)生在傳統(tǒng)擇業(yè)觀和現(xiàn)代就業(yè)形勢面前無所適從，呈現(xiàn)出各種心理表現(xiàn)，產(chǎn)生了許多就業(yè)心理問題。

1.1 影響大學(xué)生擇業(yè)的主要心理表現(xiàn)

1.1.1 急近功利。這是大學(xué)生擇業(yè)時最為常見、最難避免的一個心理誤區(qū)。它是指大學(xué)生在擇業(yè)時一味地追求那些經(jīng)濟(jì)收入豐厚、社會聲望較高的職業(yè)和向往經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)、生活環(huán)境優(yōu)越地區(qū)的心理傾向。大學(xué)生擇業(yè)的這一心理傾向，也為近年來諸多關(guān)于大學(xué)生擇業(yè)行為的調(diào)查報(bào)告所證實(shí)。調(diào)查表明，大學(xué)生擇業(yè)時選擇的單位性質(zhì)依次為外資企業(yè)（28.27%）、合資企業(yè)（13.84%）、事業(yè)單位（13.72%）、國有企業(yè)（13.6%）、黨政機(jī)關(guān)（6.34%）；大學(xué)生選擇單位所在的地區(qū)依次為上海（32.25%）、北京（27.56%）、深圳（12.56%）、廣州（6.85%）、大連（5.01%）。

1.1.2 消極依賴。指大學(xué)生在擇業(yè)目標(biāo)選擇上、在面臨擇業(yè)競爭時，期盼依賴家人、親朋好友、國家、學(xué)校和老師幫助的一種心理傾向。這一傾向與大學(xué)生的自身成長經(jīng)歷的局限性是分不開的。大學(xué)生畢竟只是經(jīng)歷了十幾年的學(xué)習(xí)生涯，一直生活在象牙塔里，缺乏求職擇業(yè)的經(jīng)驗(yàn)，僅擁有較為簡單的與家人、朋友、老師的社會關(guān)系。在突然要面對重大的人生選擇時，就難免產(chǎn)生一定程度的依賴心理，但如果不設(shè)法消除這種依賴性，對大學(xué)生就業(yè)是十分有害的。

1.1.3 盲目隨從。擇業(yè)從眾心理，是指在求職擇業(yè)時因?yàn)椤案杏X走”而盲目從眾。形成擇業(yè)“從眾”心理現(xiàn)象主要是由于缺乏擇業(yè)主動性，缺乏對現(xiàn)實(shí)就業(yè)市場和政策的充分了解，缺乏對就業(yè)信息的主動收集與分析判斷，對自己的職業(yè)目標(biāo)、需要、價值觀以及自身特點(diǎn)等沒有明確認(rèn)識，在就業(yè)時不能正視自己的能力、素質(zhì)和擇業(yè)的客觀環(huán)境，隨大流而造成的。

1.1.4 依賴心理。擇業(yè)依賴心理，是指在擇業(yè)中缺乏獨(dú)立意識和自主承擔(dān)責(zé)任的意識。形成擇業(yè)依賴心理現(xiàn)象主要是由于個人獨(dú)立決策能力不強(qiáng)，缺乏進(jìn)取精神而造成的。往往表現(xiàn)為不主動出擊，消極逃避就業(yè)市場，抱著等、靠、要的依賴思想，依賴家人通融社會關(guān)系，試圖通過關(guān)系就業(yè)；依賴?yán)蠋煛W(xué)校送工作上門，總念著“車到山前必有路”，天上也會掉餡餅，試圖坐等就業(yè)；即便有就業(yè)崗位選擇的機(jī)會，也要向千里之外的家長尋求決策幫助、對職業(yè)左顧右盼，拿不定主意，以致貽誤擇業(yè)時機(jī)。

1.2 大學(xué)生擇業(yè)時常表現(xiàn)的心理障礙

1.2.1 焦慮。是由心理沖突或挫折引起的，主要表現(xiàn)為恐懼、不安、憂慮等。畢業(yè)前夕，大多數(shù)大學(xué)生心理問題表現(xiàn)為過度焦慮。尤其是一些來自邊遠(yuǎn)地區(qū)，或性格內(nèi)向，或有生理缺陷，或?qū)W習(xí)成績欠佳的大學(xué)生，以及女大學(xué)生表現(xiàn)得更為突出。這種焦慮使他們在擇業(yè)時精神負(fù)擔(dān)沉重，緊張煩躁。

1.2.2 自卑。缺乏自尊心、自信心。常表現(xiàn)為：缺乏正確的自我認(rèn)識，自慚形穢，缺乏信心和勇氣。這使部分大學(xué)生對就業(yè)悲觀失望，同時阻礙其聰明才智和創(chuàng)造力的正常發(fā)揮。過度自卑，還會導(dǎo)致精神不振、消極厭世，甚至走向極端。

1.2.3 怯懦。是一種膽小、脆弱的性格特征。例如在參加用人單位的面試時，常常面紅耳赤，語無倫次，答非所問，面試前準(zhǔn)備的“臺詞”忘得一干二凈；或者由于謹(jǐn)小慎微，唯恐一句話說錯、一個問題回答不好會影響自己在用人單位代表心目中的形象，不敢放開說話，沒有把自己的特點(diǎn)和優(yōu)勢表現(xiàn)出來。

1.2.4 自傲。孤傲心理是缺乏客觀的自我分析和自我評價的表現(xiàn)。他們擇業(yè)時往往好高騖遠(yuǎn)，期望值過高，容易脫離實(shí)際，以幻想代替現(xiàn)實(shí)，使擇業(yè)目標(biāo)和現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生極大的反差。

2.對策與措施

2.1 客觀認(rèn)識自己

大學(xué)生是一個承載社會、家長以及自身高期望值的特殊群體，自我定位比較高，成才期望強(qiáng)，社會對其要求也很高，這使大學(xué)生面臨很大的心理壓力，這種壓力隨著年級的增高而日益顯現(xiàn)，如果處理不當(dāng)，就會使大學(xué)生在擇業(yè)過程中無所適從。孫子兵法道：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，這不僅僅是古代的戰(zhàn)術(shù)，更是現(xiàn)代大學(xué)生求職擇業(yè)之道。因此大學(xué)生只有對自己進(jìn)行全面的評價，才能確立正確擇業(yè)目標(biāo)。

2.1.1 自我反省。大學(xué)生面對擇業(yè)中的各種矛盾和問題，首先要正確認(rèn)識和評價自我，應(yīng)明確自己未來職業(yè)發(fā)展的方向是什么，自己的性格特點(diǎn)怎樣，自己的優(yōu)勢與不足在哪里，最適合干什么等。只有通過理智、冷靜的自我思考，才能客觀地評價自己，使自己在擇業(yè)過程中處于主動、有利的地位。

2.1.2 社會比較。人不可能脫離社會而存在。大學(xué)生正確認(rèn)識和評價自我，在客觀上要尋找評價的參照尺度?？梢耘c社會其他人員作比較，特別是與自己條件、情況相似的人進(jìn)行比較，避免孤立地認(rèn)識和評價自己。也可以通過社會人員對自己的態(tài)度及自己參加社會活動（如社會實(shí)踐）結(jié)果的分析來認(rèn)識和評價自己。

2.1.3 心理測驗(yàn)。大學(xué)生可根據(jù)自己的需要，在專業(yè)人員的指導(dǎo)下，選擇心理學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)化測驗(yàn)表，對自己的性格、氣質(zhì)、能力、職業(yè)傾向等進(jìn)行測驗(yàn)。通過結(jié)果分析，明確自己的個性特征，找出適合自己的職業(yè)類型，減少擇業(yè)的盲目性。

2.2 適時自我調(diào)節(jié)

2.2.1 自我轉(zhuǎn)化法。當(dāng)就業(yè)不良情緒不易控制時，可以采取迂回的方式，把情感和精力轉(zhuǎn)移到其他活動中去，如參加有興趣的活動、學(xué)習(xí)一種新知識技能、假日郊游等，使自己減輕或消除不良情緒的影響，以求得心理平衡。

2.2.2 適度宣泄法。擇業(yè)時遇到挫折而產(chǎn)生焦慮和緊張時，不能一味地把不良情緒藏在心底，應(yīng)進(jìn)行適度的宣泄。憂慮隱瞞得越久，受到的傷害就越大。宣泄情緒比較好的辦法，是向知心朋友、老師傾訴，以及參加打球、爬山等運(yùn)動量大的活動。宣泄時一定要注意場合、身份、氣氛，注意適度，應(yīng)該是無破壞性的。

2.2.3 松弛練習(xí)法。這是一種通過練習(xí)，學(xué)會放松身心的方法。放松訓(xùn)練可以幫助大學(xué)生迅速減輕或消除各種不良的身心反應(yīng)，如焦慮、恐懼、緊張、失眠、頭疼等。擇業(yè)時遇到類似心理反應(yīng)，可在專業(yè)人員的指導(dǎo)下嘗試進(jìn)行放松練習(xí)。

2.2.4 自我安慰法。擇業(yè)時遇到困難和挫折，盡最大努力仍無法改變時，應(yīng)說服自己適當(dāng)讓步，不必苛求，找一個自己可以接受的理由來保持內(nèi)心的安寧，承認(rèn)并接受現(xiàn)實(shí)，以求得解脫。

2.2.5 理性情緒法。情緒困擾并不一定由誘發(fā)事件直接引起，常常是由經(jīng)歷者對事件的非理性觀念引起的，如果變非理性觀念為理性觀念，就可消除情緒困擾。例如個別學(xué)生認(rèn)為“大學(xué)生就業(yè)應(yīng)該是順利和理想的”，遇到擇業(yè)挫折便消沉苦悶、怨天尤人，從而產(chǎn)生不良情緒，引發(fā)心理問題。如果轉(zhuǎn)變這些錯誤想法，不良情緒就會得到調(diào)適。

參考文獻(xiàn)

[1]方成智.大學(xué)生就業(yè)的心理障礙及調(diào)適[J].心理教育研究,2006(3):85-86.

[2]馮嵐.大學(xué)生就業(yè)難的心理分析及對策[J].西南民族大學(xué)學(xué)報(bào):文科版,2004(1):408-410.

第7篇：大學(xué)生常見心理現(xiàn)象范文

自我認(rèn)知偏差。首先是自卑心理，這是大學(xué)生就業(yè)中常見的一種心理現(xiàn)象，是缺乏自信心的表現(xiàn)。一些大學(xué)生自我評價過低，低估自己的知識和能力水平，表現(xiàn)在擇業(yè)過程中，即對自己的潛能和優(yōu)勢缺乏了解、缺乏自信，不能向用人單位充分展示自我，從而錯失良機(jī)；有的因?yàn)閷W(xué)歷、成績、能力、性格方面的某些缺陷和不足而喪失勇氣，悲觀失望，不思進(jìn)取，自我封閉，不敢參與就業(yè)市場競爭。其次是自負(fù)心理，這在部分名牌大學(xué)的學(xué)生身上表現(xiàn)得比較集中和突出。由于懷著順利升入大學(xué)和“名牌優(yōu)勢”的良好感覺，使他們在擇業(yè)時常常表現(xiàn)出很強(qiáng)的優(yōu)越感，在擇業(yè)中挑剔、攀比，提過分要求，這也是許多用人單位不愿招用名牌大學(xué)生的緣由。過高估計(jì)自己，會使他們在就業(yè)市場上失去優(yōu)勢，因?yàn)閮H從工作經(jīng)驗(yàn)上說，學(xué)歷和文憑絕不是決定因素，個人素質(zhì)和能力才是關(guān)鍵。

社會認(rèn)知不全，職業(yè)定向偏位。歷經(jīng)十余載寒窗苦讀，面臨走向社會的大學(xué)生無不渴望立刻找到適合自己發(fā)揮才能的工作，但由于對社會環(huán)境了解得不確切，對就業(yè)形勢了解比較片面，對自己究竟能夠做什么心里并不怎么清楚。這樣一來，部分學(xué)生高估自己的知識和能力水平，對一般的用人單位不屑一顧；而過低估計(jì)自己能力水平的學(xué)生由于缺乏自信而經(jīng)常失去機(jī)會。職業(yè)定位的偏差，無論是好高騖遠(yuǎn)還是悲觀失望都會嚴(yán)重影響就業(yè)。盲目攀高者，對主客觀條件估量不準(zhǔn)，一心追求大城市、高報(bào)酬、條件好的單位，對稍不對胃口的職位就抱著拒絕的態(tài)度，不肯“屈就”，結(jié)果是終難就業(yè)。

不良情緒疊加。大學(xué)生就業(yè)不良心理產(chǎn)生的原因是復(fù)雜多變的。從外部影響因素看，高校連續(xù)擴(kuò)招以后，勢必出現(xiàn)畢業(yè)生的高存量和就業(yè)飽和，給就業(yè)造成新的壓力和難度；同時，不同地區(qū)的人口聚集特點(diǎn)和各種差異因素影響到就業(yè)形勢的地區(qū)差異性；另外，不同學(xué)科、專業(yè)也存在著明顯的就業(yè)樂觀差異；部分高校在擴(kuò)張過程中，忽視對學(xué)生的就業(yè)指導(dǎo)工作，對就業(yè)觀念、擇業(yè)技能技巧缺乏系統(tǒng)的研究和指導(dǎo)，或只注重專業(yè)知識技能的學(xué)習(xí)與傳授，放松了對畢業(yè)生的思想教育，對學(xué)生在就業(yè)中出現(xiàn)的心理問題缺乏分析和研究，就業(yè)指導(dǎo)工作明顯滯后于學(xué)生就業(yè)心理的發(fā)展變化。當(dāng)然，從大學(xué)生自身素質(zhì)看，一方面是社會對人才的素質(zhì)和能力結(jié)構(gòu)提出了更高的要求，但由于各方面的原因，其能力和素質(zhì)不能適應(yīng)市場的需求：一些大學(xué)生自身素質(zhì)不高，或者心理發(fā)展不成熟，承受不起挫折和失??；或者由于平時學(xué)習(xí)不努力，學(xué)習(xí)成績差，動手能力不強(qiáng)，缺乏實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)；或者由于放松對自己的要求，道德修養(yǎng)不夠，胸?zé)o大志，只顧眼前利益；或者由于缺乏對自己的正確認(rèn)識，不能正確評價自己，自我定位不準(zhǔn)，自我認(rèn)知程度低，特別是對與就業(yè)有關(guān)的專業(yè)傾向、個人興趣等的認(rèn)識不足，等等，這些心理素質(zhì)的欠缺導(dǎo)致競爭實(shí)力欠缺，造成求職過程中的一些心理障礙的發(fā)生，直接影響到了學(xué)生的順利就業(yè)。

引導(dǎo)大學(xué)生保持穩(wěn)定、健康、積極、正確的擇業(yè)心態(tài)，合理就業(yè)，需要社會對大學(xué)生提供良好的就業(yè)環(huán)境，包括提供更多的就業(yè)機(jī)會，完善就業(yè)市場和人事制度，加大自主創(chuàng)業(yè)優(yōu)惠力度，建立起真正公平、公正的競爭機(jī)制。當(dāng)然，大學(xué)生自身一味抱怨或產(chǎn)生自卑心理是不足取的，正確的做法應(yīng)該是勇敢承認(rèn)和接受當(dāng)前所面臨的現(xiàn)實(shí)，勇敢面對自己的不足，勇敢接受自我，腳踏實(shí)地地尋求解決問題的辦法。

首先是要承認(rèn)現(xiàn)狀，打破以往的美好想象，勇于剖析自己，學(xué)會揚(yáng)長避短。其次是要用發(fā)展的觀點(diǎn)看問題，包括用發(fā)展的觀點(diǎn)看待自己，要知道人無完人，有些缺點(diǎn)并不可怕，關(guān)鍵是在后天工作崗位上的不斷發(fā)展和完善矯正。再次是要學(xué)會抓住機(jī)遇，多收集有關(guān)的職業(yè)信息，并根據(jù)已定的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行選擇。需要注意的是，機(jī)遇也并非對任何人都適用，一個工作的好與不好都是相對的，對別人合適，對自己則不一定合適，因此不能盲從，只有適合自己的才是最好的。當(dāng)然也要注意機(jī)遇的實(shí)效性，遇到機(jī)會要主動積極爭取，不能猶豫不決，更不能害怕失敗。

及時調(diào)整心態(tài)，提高心理承受能力，才能坦然面對就業(yè)挫折。面對市場競爭、就業(yè)壓力，大學(xué)生求職總會遇到許多困難、挫折甚至委屈，如有的專業(yè)“熱”、有的專業(yè)則為“冷門”；又如女大學(xué)生找工作容易受到歧視等。面對這些問題僅僅抱怨是沒有用的，重要的是自我心態(tài)的調(diào)整，特別是提高自己對各種突發(fā)事件的心理承受能力。

其實(shí)，就業(yè)過程也是大學(xué)生重新認(rèn)識自我、認(rèn)識社會并主動適應(yīng)社會的過程。在求職過程中遇到困難，甚至幾經(jīng)挫折最后成功才是正常的。如果通過求職而增強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)與承受能力，發(fā)展自己，促進(jìn)自己成熟，對大學(xué)生今后的職業(yè)生涯都是很有意義的。當(dāng)求職遇到挫折時，要用冷靜和坦然的態(tài)度，客觀分析自己失敗的原因，進(jìn)行正確的歸因，不可能期望每次求職都成功；求職失敗并不一定就是自己能力不行，也許是選擇求職單位的方向不對，也許是個人的價值觀念與求職單位的文化不符，也可能是其他的一些偶然因素；要及時調(diào)整自己的求職策略，學(xué)會安慰自己，從容、冷靜地面對就業(yè)這一重要人生課題，并做出正確、理智的選擇。

第8篇：大學(xué)生常見心理現(xiàn)象范文

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 心理問題 對策

近些年來大學(xué)校園里由心理問題引起的惡性事件屢見不鮮……。心理素質(zhì)是大學(xué)生綜合素質(zhì)的重要內(nèi)容，高職院校實(shí)施素質(zhì)教育，就必須加大對大學(xué)生心理素質(zhì)培訓(xùn)的力度。目前大學(xué)生的心理狀況不容樂觀，不少學(xué)生存在不同程度的心理問題，部分學(xué)生甚至存在嚴(yán)重的心理疾患。因此，對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育已刻不容緩。

一、高職院校中大學(xué)生心理問題的成因

大學(xué)生正處于青年期，他們的心理發(fā)展水平正處于迅速走向成熟但尚未完全成熟的階段，學(xué)習(xí)和生活中遇到的挫折和難以解決的問題往往會給缺乏生活閱歷和經(jīng)驗(yàn)的他們造成一定的心理負(fù)擔(dān)。而造成大學(xué)生心理問題的原因主要體現(xiàn)在以下幾個方面。

1.人際關(guān)系緊張

交際困難已成為誘發(fā)大學(xué)生心理問題的首要因素。現(xiàn)在的大學(xué)生多為獨(dú)生子女，受長輩溺愛，常常任性自私，做事以自我為中心，不考慮周圍人的立場和感受[3]。而家長和老師的保護(hù)使得一些學(xué)生上大學(xué)后仍然缺乏最起碼的獨(dú)立生活及為人處世的能力。一些大學(xué)生遇事多從自己的角度出發(fā)，當(dāng)他人的看法、想法等與自己不一致時，他們甚至采取“以牙還牙”、自我封閉等方式予以解決。交際困難，一方面導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生自閉、偏執(zhí)等心理問題，另一方面則因沒有傾述對象而使得有問題的學(xué)生心理壓力越來越大。

2.情感困擾

大量案例表明，大學(xué)生因戀愛所造成的情感危機(jī)，是誘發(fā)大學(xué)生心理問題的重要因素之一。在大學(xué)階段，老師和家長在學(xué)生生活中所占份量越來越低，許多學(xué)生在心靈上感到迷茫，找不到真正的歸宿，因此有些學(xué)生為擺脫孤獨(dú)寂寞或是出于攀比的心理而急于談戀愛，種種戀愛心理的不成熟導(dǎo)致大學(xué)生戀愛成功率較低，從而造成嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷，使其陷入自卑、焦慮的消極情緒狀態(tài)。

3.學(xué)習(xí)壓力大

很多大學(xué)生對個人的成功和自身表現(xiàn)要求過高，過分在乎別人對自己的評價，希望自己方方面面都很完美，都比別人略勝一籌，卻往往忽略自我真實(shí)的內(nèi)心感受和需求，無法從外在的成功中享受到快樂和喜悅。一旦發(fā)現(xiàn)別人比自己優(yōu)秀便不能接受，繼而感到壓抑和自卑，諸多壓力無從排解。

4.就業(yè)和前途危機(jī)

部分大學(xué)生在入學(xué)后，沒有明確的生活和奮斗目標(biāo)，不知道如何完善和發(fā)展自己，不愿嘗試創(chuàng)造性的思維，終日隨波逐流，無所事事。而另一部分大學(xué)生對未來有著美好的憧憬和向往，在擇業(yè)前表現(xiàn)得盲目樂觀，過高估計(jì)了自己的實(shí)際水平，而在殘酷的現(xiàn)實(shí)面前，又缺乏承受挫折的心理準(zhǔn)備，一旦就業(yè)失敗就出現(xiàn)情緒低落、煩躁、焦慮等心理狀況，最終導(dǎo)致心理疾患的形成。

二、高職院校中大學(xué)生心理問題的干預(yù)對策

大學(xué)生群體雖不是一個問題群體，但其所面臨的特殊壓力及其心理健康狀況確實(shí)值得關(guān)注。對其心理健康狀況的關(guān)注不應(yīng)僅限于對有問題和困擾的個體，更應(yīng)關(guān)注整個群體的心理健康狀況，并對其進(jìn)行心理輔導(dǎo)和心理健康教育。

對于大學(xué)生個體來說，要保持健康的心理，對不同環(huán)境做出良好的適應(yīng)，而各個高職院校也應(yīng)做出相應(yīng)的干預(yù)政策，更多地關(guān)注學(xué)生心理健康問題[4]。

1.拓寬交際范圍，提高相處和交際能力

在與同學(xué)相處時，首先要了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)，正確認(rèn)識和評價自己，有效的協(xié)調(diào)與控制情緒，在相互尊重的前提下，帶著一顆包容的心，友好、主動的與同學(xué)們進(jìn)行溝通和交流。同時，要積極主動參加學(xué)院和學(xué)校組織的文體活動，掌握人際交往的技能和技巧，擴(kuò)大自己的交友圈，在真誠、友善的基礎(chǔ)上主動溝通交際，增加彼此的信任感，以提高相處和交際能力。

2.要有自己的職業(yè)規(guī)劃

大學(xué)生要盡早設(shè)計(jì)明確的職業(yè)傾向，在對自己正確定位的前提下，充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢，彌補(bǔ)不足，不斷提高自己的學(xué)習(xí)能力、管理能力和實(shí)踐能力。另外，要正視理想與現(xiàn)實(shí)、專業(yè)與興趣的沖突，要學(xué)會在現(xiàn)實(shí)中重新認(rèn)識自己，找到理想和現(xiàn)實(shí)的差距，實(shí)事求是地評價自己，分析自己，不要整日為了憂慮而憂慮，要學(xué)會未雨綢繆，利用有限的4年時間達(dá)到自己預(yù)設(shè)的目標(biāo)。

3.快樂的學(xué)習(xí)和生活

當(dāng)前大學(xué)生教育的核心是創(chuàng)新教育，因此大學(xué)生在找出自身差距的同時，更要找到自己發(fā)展的潛力，通過不斷豐富自身的綜合素質(zhì)來適應(yīng)時展的要求。要時常保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和強(qiáng)烈的求知欲望，善于從學(xué)習(xí)中尋找樂趣，并時常帶著愉快、自信的心情微笑地面對每一天。當(dāng)自己的學(xué)習(xí)、生活出現(xiàn)問題時，不要只顧著傷心、苦悶、彷徨，適當(dāng)?shù)臅r候來一點(diǎn)阿Q精神，繼而保持自信樂觀的態(tài)度，盡量減少挫折感，緩解外部環(huán)境帶給自己的種種壓力。

4.改變觀念，及時尋求心理幫助

過去，由于歷史文化等傳統(tǒng)原因，對人的個性心理問題的關(guān)注、認(rèn)識和研究不夠，往往把心理問題神秘化，甚至把有心理障礙的人看作是不可理喻的邪惡之人或洪水猛獸，致使有心理疾患的人也不敢張揚(yáng)、不能就醫(yī)。大學(xué)生作為一個高學(xué)歷群體，要轉(zhuǎn)變觀念、更新認(rèn)識。心理健康和身體健康都是一個人健康不可或缺的因素，有了心理疾患就像身體不適一樣，應(yīng)該及時去就醫(yī)，以求得咨詢、疏導(dǎo)，也就是說，對待心理問題要有一顆平常心。

以上是大學(xué)新生中最常見最普通存在的心理現(xiàn)象及常用的應(yīng)對方法與措施。在現(xiàn)實(shí)的大學(xué)校園里，隨著社會生活不斷變化，教育制度的不斷變革，學(xué)生產(chǎn)生不同的心理因素也會隨之而變化。即使克服了一種，在新的復(fù)雜的學(xué)習(xí)與社會環(huán)境中，又會隨之產(chǎn)生新的心理轉(zhuǎn)變發(fā)生。因此做好對大學(xué)新生的心理轉(zhuǎn)變工作是一項(xiàng)長期不懈的工作，作為任何一名高校教育工作者，特別是專職的學(xué)生工作輔導(dǎo)員，都有責(zé)任和義務(wù)做好這項(xiàng)工作。

參考文獻(xiàn)

第9篇：大學(xué)生常見心理現(xiàn)象范文

關(guān)鍵詞：高師；公共心理學(xué)；教學(xué)改革

心理學(xué)是高等師范院校師范專業(yè)學(xué)生必修的一門公共課，它是體現(xiàn)教師教育專業(yè)性的一門重要課程。因?yàn)閹煼渡磥韽氖碌慕處熉殬I(yè)是專業(yè)化的職業(yè)，要求教師不但有專業(yè)知識，更要有專業(yè)的教學(xué)技能等。

心理學(xué)作為一門應(yīng)用性很強(qiáng)的課程，為師范生專業(yè)化發(fā)展提供實(shí)踐訓(xùn)練并奠定堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。而且新課程改革要求教師角色從知識的傳授者轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者，成為學(xué)生學(xué)習(xí)的培養(yǎng)者和人生發(fā)展的引路人。那些只有專業(yè)學(xué)科知識，而不懂學(xué)生學(xué)習(xí)與發(fā)展心理的教師，已經(jīng)不能適應(yīng)新課程改革促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的要求，只能成為“教書匠”，最終也將被淘汰。

所以，高等師范院校應(yīng)高度重視公共心理學(xué)課程的教學(xué)。但是，目前為基礎(chǔ)教育培養(yǎng)專業(yè)教師的高等師范教育在心理學(xué)課程的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法卻上存在很多問題，學(xué)生不僅自身無法從心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)中獲益，更不會主動將心理學(xué)知識與教學(xué)實(shí)際相聯(lián)系，為提高教學(xué)質(zhì)量服務(wù)。針對目前高師公共心理學(xué)課程存在的問題，應(yīng)該從以下幾方面進(jìn)行改革。

一、全面改革教材體系。

師范類院校的公共心理學(xué)教材體系，基本沿用普通心理學(xué)的體系，主要闡述心理學(xué)的基礎(chǔ)理論和心理產(chǎn)生的生理機(jī)制。這些內(nèi)容可以為心理學(xué)專業(yè)學(xué)生的學(xué)習(xí)奠定理論基礎(chǔ)，但對師范生來講難度較大，而且與他們要從事的教育工作關(guān)系不大。另外，師范生將來面對的是中小學(xué)生，他們應(yīng)該了解中小學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，而普通心理學(xué)是以正常成年人為研究對象，這就與師范院校的培養(yǎng)目標(biāo)不相符合了。因此，高師心理學(xué)教材應(yīng)全面改革教材體系，刪減實(shí)踐意義不大的內(nèi)容，如社會心理學(xué)、教育心理學(xué)等內(nèi)容，壓縮普通心理學(xué)基本理論、生理基礎(chǔ)等內(nèi)容，以擺脫普通心理學(xué)體系的限制；適當(dāng)增加應(yīng)用性、實(shí)踐性強(qiáng)的內(nèi)容，如心理健康教育、實(shí)驗(yàn)心理等內(nèi)容。這樣不僅能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，更能使學(xué)生利用所學(xué)知識促進(jìn)自身發(fā)展，成為健康發(fā)展的專業(yè)人才。

二、改革教學(xué)內(nèi)容。

針對目前心理學(xué)教材存在的理論知識無法實(shí)際應(yīng)用的問題，同時也為了提高師范生的教育教學(xué)能力，必須進(jìn)行課程內(nèi)容的改革。

首先，增設(shè)可操作性知識，如心理實(shí)驗(yàn)、心理測量等內(nèi)容。在心理學(xué)教材中引入一定的心理實(shí)驗(yàn)的內(nèi)容，使心理學(xué)知識更直觀、形象，這樣不僅能增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，更符合學(xué)生學(xué)習(xí)的習(xí)慣。通過心理實(shí)驗(yàn)內(nèi)容的學(xué)習(xí)，可促進(jìn)學(xué)生有效地理解、記憶，輕松地掌握理論知識。如在學(xué)習(xí)認(rèn)知過程內(nèi)容時，以往過于注重心理現(xiàn)象規(guī)律的介紹，導(dǎo)致學(xué)生只記住了規(guī)律的文字描述，卻不會用這些知識解釋現(xiàn)實(shí)生活中的種種心理現(xiàn)象。引入心理實(shí)驗(yàn)后，學(xué)生先學(xué)習(xí)理論知識，再通過操作實(shí)驗(yàn)加強(qiáng)理解，實(shí)驗(yàn)結(jié)束后還要及時討論總結(jié)這些心理現(xiàn)象、心理規(guī)律在教學(xué)實(shí)際中應(yīng)如何利用。這樣就能促進(jìn)學(xué)生主動思考，將所學(xué)知識應(yīng)用到實(shí)際生活中，培養(yǎng)他們主動從心理學(xué)的視角思考問題的習(xí)慣。

其次，增設(shè)心理健康教育內(nèi)容。心理健康知識是高師生必須具備的。這是因?yàn)?，一方面，我國中小學(xué)已開設(shè)心理健康教育課，掌握心理健康教育的知識可以幫助高師生在將來的教育教學(xué)實(shí)際中解決中小學(xué)生常見的心理問題；另一方面，要促進(jìn)中小學(xué)生心理健康的發(fā)展，教師首先就要有健康的心理。近些年很多相關(guān)調(diào)查都顯示出中小學(xué)教師中處于亞健康狀態(tài)的人數(shù)逐年增長，而教師的心理健康又直接影響到學(xué)生的身心健康。鑒于此，應(yīng)對高師生加強(qiáng)心理健康教育知識內(nèi)容的教學(xué)，使其在進(jìn)入工作崗位后能盡快適應(yīng)，并且在以后的工作中能適當(dāng)、有效地調(diào)節(jié)自己的消極心理狀態(tài)，同時，還能有效對抗由于職業(yè)倦怠給教師帶來的巨大損耗。

三、改革教學(xué)方法。

以往的公共心理學(xué)課程之所以不能引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，最主要的原因之一就是教學(xué)方法單一。學(xué)生感到枯燥乏味，上課時便難以投入其中，以致于學(xué)生最后只記住了一些心理學(xué)概念和心理現(xiàn)象的名稱。新課程理念強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)是學(xué)生主動參與的過程，應(yīng)該充分調(diào)動學(xué)生的主動性，讓學(xué)習(xí)在教師的指導(dǎo)、幫助下成為一件愉快的事。因此，心理學(xué)課程的教學(xué)應(yīng)讓高師生切身感受到學(xué)習(xí)的愉快，為其以后的教學(xué)提供可以模仿的行為范式。也就是說，除了沿用傳統(tǒng)的講授法外，還應(yīng)結(jié)合多種方法，激起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓他們真正成為學(xué)習(xí)活動的主體。

1.心理實(shí)驗(yàn)。心理學(xué)教學(xué)過程中，應(yīng)加強(qiáng)實(shí)驗(yàn)教學(xué)的比重。對認(rèn)知過程的各章內(nèi)容的學(xué)習(xí)，應(yīng)在理論學(xué)習(xí)后利用心理學(xué)教學(xué)軟件讓學(xué)生在實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，如記憶廣度、注意的分配、錯覺等實(shí)驗(yàn)。這樣可以讓抽象的概念等更加具體化、形象化，促進(jìn)學(xué)生對所學(xué)知識的理解和掌握。而個性心理的內(nèi)容，則可結(jié)合心理測量，如進(jìn)行氣質(zhì)、性格、能力等的測量。這樣既可以達(dá)到增加學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的目的，也可以達(dá)到了解和掌握高師生心理健康水平狀況，及時進(jìn)行預(yù)防和矯治的目的。

2.案例法。首先，由教師搜集整理教育教學(xué)中的典型案例和學(xué)生關(guān)心的現(xiàn)實(shí)生活中的問題，然后讓學(xué)生從心理學(xué)視角對問題進(jìn)行思考分析，最后由師生共同討論，總結(jié)如何解釋隱含在案例中的心理現(xiàn)象，如何利用所學(xué)的心理學(xué)規(guī)律解決實(shí)際問題。通過案例教學(xué)可以幫助學(xué)生有效利用心理學(xué)知識解決教學(xué)中的常見問題，培養(yǎng)和提高學(xué)生的問題意識以及對教學(xué)進(jìn)行反思的意識和能力。

3.教育見習(xí)。通過在實(shí)習(xí)基地的教育見習(xí)，不僅是讓學(xué)生真實(shí)體驗(yàn)教學(xué)實(shí)際，更重要的是讓學(xué)生觀察每個教師的教學(xué)技巧。如怎樣激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，教師的言語和肢體語言對教學(xué)有什么影響，如何利用非言語信息影響學(xué)生等。利用課后評價對教師的教學(xué)技巧進(jìn)行總結(jié)，既可以促進(jìn)學(xué)生對心理學(xué)知識的掌握，又有利于學(xué)生掌握一定的教學(xué)技巧，學(xué)會靈活運(yùn)用各種教學(xué)方法。

4.模擬教學(xué)法。這是根據(jù)角色扮演的方法，圍繞中小學(xué)生常見的問題，如怎樣吸引學(xué)生注意力、如何解決學(xué)生厭學(xué)情緒等，設(shè)計(jì)問題情境。然后，讓學(xué)生分別扮演教師和學(xué)生的角色，將其解決問題的過程完整再現(xiàn)。最后，教師組織學(xué)生對其解決方法進(jìn)行討論總結(jié)。通過具體問題的解決，使高師生在實(shí)際操作中學(xué)會靈活運(yùn)用心理學(xué)知識。

5.觀看經(jīng)典影視作品。在教學(xué)中可適當(dāng)觀看一些經(jīng)典的心理學(xué)電影，如《愛德華大》、《第六感》、《美麗心靈》等，通過撰寫觀后感引起學(xué)生思考。超級秘書網(wǎng)

6.自我心理分析法。心理健康的大學(xué)生應(yīng)具備一個重要的能力，就是有良好的自知能力，即能正確地認(rèn)識自己、評價自己和悅納自己。自我心理分析就是要求學(xué)生更深入地分析自己、了解自己，即結(jié)合自己的經(jīng)歷，分析自己的個性特征及其形成的原因，并提出完善與發(fā)展的措施。

總之，為了適應(yīng)基礎(chǔ)教育改革與發(fā)展的要求，如何才能為基礎(chǔ)教育培養(yǎng)出高質(zhì)量的教師是高等師范教育面臨的重要問題。為此，我們應(yīng)在高等師范教育培養(yǎng)目標(biāo)的規(guī)范下，進(jìn)行公共心理學(xué)課程在教材、教法方面的全面改革。

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