大學(xué)生身體素質(zhì)的現(xiàn)狀精選(九篇)
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第1篇：大學(xué)生身體素質(zhì)的現(xiàn)狀范文
摘 要 本文通過對一些現(xiàn)有文獻、資料和新聞報道的分析，對當(dāng)代大學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀的總體情況進行了概括。基于現(xiàn)代體育教學(xué)與體育科學(xué)的基本理論，簡要闡述了大學(xué)生身體素質(zhì)與體育教學(xué)的關(guān)系，提出依據(jù)大學(xué)生身體素質(zhì)合理設(shè)計運動負荷的體育教學(xué)思想。此外，針對目前大學(xué)生體育鍛煉中經(jīng)常存在的一些認(rèn)識誤區(qū)，深入探討了大學(xué)生體育鍛煉科學(xué)化、體育鍛煉生活化和體育鍛煉終生化的重要意義及其實現(xiàn)方法。
關(guān)鍵詞 身體素質(zhì) 體育教學(xué) 體育鍛煉 體育科學(xué)
大學(xué)生的體質(zhì)情況不僅關(guān)系到他們的身心發(fā)展，而且關(guān)系到整個國民素質(zhì)的提高。澄清對大學(xué)生體育鍛煉的一些模糊的和錯誤的認(rèn)識，培養(yǎng)其自主體育鍛煉和終身體育鍛煉的意識，把握體育鍛煉的科學(xué)知識，養(yǎng)成科學(xué)鍛煉的體育習(xí)慣，全面提高大學(xué)生的身體素質(zhì)和健康水平，為高校體育教學(xué)的改革尋求方向，并將此作為高校體育教學(xué)的發(fā)展方向。
一、令人堪憂的大學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀
進入到大學(xué)校園，大學(xué)生們繁重的學(xué)業(yè)加上就業(yè)、出國、讀研等各方面的壓力，尤其是蔓延開來的“宅生活”，正如有報道所稱：學(xué)生上完課后，多窩在宿舍，上網(wǎng)、購物、看電視、玩游戲，消磨時間。他們吃泡面、叫外賣、請同學(xué)帶飯是常有的事，一天不出門不足為奇，有的學(xué)生甚至“練就”幾天不出門仍樂在其中的“本事”，其結(jié)果是大學(xué)生們的身體素質(zhì)每況愈下。據(jù)國家體育總局、教育部聯(lián)合的“2010年國民體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果”顯示：最近25年來，我國大學(xué)生身體素質(zhì)持續(xù)下降，肥胖、近視率明顯增加，心肺功能與1985年相比下降了近10%；大學(xué)女生800米跑、男生1000米跑等反映耐力指數(shù)的測試成績分別下降了10.3%和10.9%。
二、大學(xué)生身體素質(zhì)與體育教學(xué)的關(guān)系
在大多數(shù)情況下，大學(xué)生身體素質(zhì)與體育教學(xué)之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)是互為促進的關(guān)系。如果運動負荷過小，就達不到鍛煉的目的；反之，運動負荷過大，超出了學(xué)生身體所能承受的限度，也會適得其反，有損于學(xué)生的身體健康。因此，體育教學(xué)就是要根據(jù)不同學(xué)生的體質(zhì)和健康狀況及已有的運動能力，來摸索和把握這個閾值。
可見，合理地安排和調(diào)節(jié)學(xué)生體育課的運動負荷是對大學(xué)教師體育教學(xué)的一項基本要求，也是評價大學(xué)體育教學(xué)和體育活動的鍛煉效果的一項重要指標(biāo)。特別當(dāng)?shù)搅舜笕笏捏w育課結(jié)束時，科學(xué)體育鍛煉應(yīng)當(dāng)能夠深深地植入到每個學(xué)生的理念中，成為他們自主體育運動鍛煉的行為準(zhǔn)則。大學(xué)生身體素質(zhì)既是體育教學(xué)的依據(jù)，又是體育教學(xué)的目的。體育教學(xué)內(nèi)容和方法要依據(jù)大學(xué)生的身體素質(zhì)設(shè)定，體育教學(xué)的目標(biāo)在于最大限度的提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，同時教會學(xué)生自主地從事體育鍛煉的科學(xué)方法。
三、大學(xué)生體育鍛煉的幾點誤區(qū)及建議
作者認(rèn)為，面對大學(xué)生體質(zhì)不斷下降的嚴(yán)峻現(xiàn)實，需要對傳統(tǒng)的體育教學(xué)進行審視和改革，而把握改革的方向需要重點澄清以下幾個誤區(qū)。
（一）體育鍛煉與健康能否劃等號
目前，學(xué)校體育受競技體育“更快、更高、更強”精神的影響，并未把學(xué)校體育的終極目標(biāo)與健康聯(lián)系，即使在目標(biāo)中設(shè)立了“為學(xué)生健康服務(wù)”這一條，但在評價手段中也沒有科學(xué)的評價指標(biāo)，健康并未在實施過程中有所落實，“健康”成了口號。
此外，大學(xué)生身體素質(zhì)差是一個整體的宏觀概念，反映在個體上則存在著很大的差異。例如，在體育課上快速跑完60米，有的學(xué)生心率達到180次/分以上，有的學(xué)生僅170次/分。因此，體育教學(xué)應(yīng)當(dāng)堅持“有量有度，有規(guī)有律，有節(jié)有禁，適合自己，量力而行，循序漸進，適應(yīng)氣候，適應(yīng)環(huán)境，安全有序”的原則?？梢姡诟咝ｓw育教學(xué)中不但要重視培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉的習(xí)慣，還更應(yīng)當(dāng)注重培養(yǎng)大學(xué)生的科學(xué)健身的意識。
（二）體育與生活是否互無關(guān)聯(lián)的兩碼事
體育簡而言之就是一種人類努力揀回業(yè)已失去或正在失去的在物種進化過程中起過巨大作用的重要素質(zhì)如力度和靈性的文化活動。因此，體育的本質(zhì)就是“人的自然化”。當(dāng)代大學(xué)生身體素質(zhì)差只是一個宏觀的統(tǒng)計，更為真實的是每個學(xué)生在身體素質(zhì)上各不相同。從這一點上說，大學(xué)體育教學(xué)更應(yīng)該注重幫助學(xué)生“發(fā)現(xiàn)自己”。
將體育融入生活對于大三、大四的學(xué)生更為重要，因為大三、大四就沒有設(shè)置體育課程，這就使一些不經(jīng)常參加體育鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)方面容易出現(xiàn)問題，久而久之，會影響學(xué)生的身體健康。其實，就算開設(shè)了體育課程，也是一周一節(jié)到兩節(jié)，要達到鍛煉的目的，這是遠遠不夠的。所以，培養(yǎng)學(xué)生“終身運動”的思想是非常必要的，而將其落實在行動上，則“體育生活化，生活體育化”是其中最為重要的環(huán)節(jié)。
（三）體育教學(xué)被認(rèn)為僅僅是體育課內(nèi)的事
課外體育活動的內(nèi)容沒有硬性規(guī)定，遠遠超出了體育教學(xué)大綱規(guī)定的范圍，不受教學(xué)大綱的限制。從學(xué)生自發(fā)地游戲、郊游，到正式運動項目及其比賽，凡是能用于身心鍛煉與娛樂的體育手段，都可以作為課外體育活動的內(nèi)容。在課外體育活動中，學(xué)生活動的空間范圍更為廣闊。既可以在校園內(nèi)，又可以在校園外；既可以在室外，也可以在室內(nèi)；既可以在操場，也可以在教室；即可以在公共體育場所，也可以在大自然中?？焖侔l(fā)展。
體育鍛煉由課堂走向生活，由校園走向社會，與人的生命共始終，這是大學(xué)體育教學(xué)的成功所在。大學(xué)體育教學(xué)不僅要教會學(xué)生體育鍛煉的方法，更重要的是使學(xué)生真正掌握今后能長期從事鍛煉的項目和必要的鍛煉知識，學(xué)會科學(xué)地進行鍛煉，養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣，奠定終身體育的基礎(chǔ)。
四、結(jié)論
（一）目前大學(xué)生整體的身體素質(zhì)持續(xù)下滑，這一現(xiàn)象應(yīng)當(dāng)引起教育界，乃至全社會的重視。
（二）通過體育教學(xué)提高學(xué)生身體素質(zhì)的一個重要的關(guān)鍵因素是對運動負荷的把握，運動負荷過小達不到預(yù)期效果，過大則容易對學(xué)生體質(zhì)造成傷害。
（三）高校體育教學(xué)要牢固樹立健康第一的觀念，體育鍛煉由課堂走向生活，由校園走向社會，與人的生命共始終，這是大學(xué)體育教學(xué)的成功所在。
參考文獻：
第2篇：大學(xué)生身體素質(zhì)的現(xiàn)狀范文
【中圖分類號】 R 339.35 R 194.5
【文章編號】 1000-9817(2010)09-1132-02
【關(guān)鍵詞】 體質(zhì);運動活動;生長和發(fā)育;學(xué)生
當(dāng)前,大學(xué)生身體素質(zhì)下降越來越受到人們的關(guān)注與重視。原國家教委曾對12萬名大學(xué)生身體健康狀況進行了抽樣調(diào)查,結(jié)果顯示,80%的學(xué)生近視,23.3%的學(xué)生因心理壓力而患心理疾病,每年因病退學(xué)、休學(xué)和自殺的學(xué)生也在不斷上升[1-3]。為此,筆者根據(jù)2005年全國大學(xué)生體質(zhì)調(diào)研工作的規(guī)定及遵義市“十一五”攻關(guān)課題計劃要求,對遵義市1 500名大學(xué)生2006-2008年身體形態(tài)、機能與素質(zhì)等方面進行了追蹤調(diào)查,了解其身體健康狀況及發(fā)展趨勢,為進一步提高遵義市大學(xué)生體質(zhì)水平及教育教學(xué)改革提供科學(xué)依據(jù)。
1 對象與方法
1.1 對象 采用分層隨機整群抽樣方法抽取遵義市大學(xué)生1 532名,剔除殘疾或有嚴(yán)重慢性疾病(如心臟病、腎病等疾病)的學(xué)生,共計1 500名,男、女生各750名。
1.2 方法 按《2005年全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研工作手冊》[4]的要求和規(guī)定進行,檢測人員經(jīng)過統(tǒng)一培訓(xùn),測量前所用儀器設(shè)備全部經(jīng)過校對。身體形態(tài)指標(biāo)包括:身高、體重、胸圍,生理功能指標(biāo)主要為肺活量檢測,身體素質(zhì)指標(biāo)為《大學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)》要求的5項指標(biāo),包括100 m 跑、立定跳遠、引體向上(男)、仰臥起坐(女)、1 500 m跑(男)、800 m跑(女)、鉛球。
1.3 統(tǒng)計學(xué)處理 所有數(shù)據(jù)采用SPSS 11.0軟件建立數(shù)據(jù)庫并進行統(tǒng)計學(xué)處理。
2 結(jié)果
2.1 身體形態(tài)指標(biāo)變化 3 a來,男生的身體形態(tài)、維爾維克指數(shù)[(體重+胸圍)/身高×100]有明顯增長 (P
2.2 身體機能變化情況 經(jīng)過連續(xù)3 a對反映生理功能的肺活量進行跟蹤觀察,發(fā)現(xiàn)男女生肺活量指標(biāo)總體呈增長趨勢,說明遵義市大學(xué)生在校期間呼吸系統(tǒng)功能的發(fā)育情況良好。見表2。
2.3 身體素質(zhì)指標(biāo)比較 從表3可以看出,男、女生5項素質(zhì)與第1年比較,第2年上升,第3年下降。
表1 遵義市不同性別大學(xué)生身體形態(tài)指標(biāo)2006-2008年比較(x±s)
性別指標(biāo)2006年2007年2008年
男 身高/cm166.72±5.62168.10±5.86*169.12±6.05*
體重/kg58.14±5.5658.55±6.66*59.56±8.34*
胸圍/cm82.23±3.8383.10±4.57*84.89±5.51*
維爾維克指數(shù)84.2084.27*85.41*
女 身高/cm158.55±5.25159.15±4.58*159.18±5.69*
體重/kg49.50±5.1651.66±6.25*51.69±6.56*
胸圍/cm80.25±3.5881.60±4.25*81.60±5.56*
維爾維克指數(shù)81.8483.73*83.74*
注:*P>0.05。
表2 遵義市不同性別大學(xué)生3年肺活量比較(x±s,mL)
性別人數(shù)2006年2007年2008年
男 7503 550±525.503 560±570.22*3 735±513.50*
女 7502 389±98.022 418±399.88*2 488±12.87*
注:與2006年比較,*P
表3 遵義市不同性別大學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)比較(x±s)
性別項目2006年2007年2008年
男 100 m/s14.15±0.8214.10±1.25*14.19±1.20*
1 500 m/s607.52±25.25606.94±26.15*608.17±26.28*
立定跳遠/cm236.13±17.07238.31±17.52*235.10±19.03*
鉛球/cm771.00±0.26785.60±0.28*770.13±0.32*
引體向上/個12.55±3.8412.93±4.65*12.40±5.12*
女 50 m/s9.30±0.709.36±0.68*9.16±0.89*
800 m/s224.85±23.74224.31±23.64*225.54±27.49*
立定跳遠/cm177.30±17.07178.55±16.67*174.46±18.03*
鉛球/cm516.88±0.36521.66±0.52*513.40±0.58*
仰臥起坐/個40.59±9.6041.69±10.26*40.39±10.47*
注:與2006年比較,*P
3 討論
遵義市在校大學(xué)生身體形態(tài)與生理功能各項指標(biāo)正常,呈增長趨勢,但身體素質(zhì)令人擔(dān)憂。總體上,男女生身體素質(zhì)發(fā)展不均衡,且有明顯下滑趨勢,究其原因可能為,大學(xué)生生理與心理正處于上升階段,身體發(fā)育趨于成熟,各方面功能處于人生的最好時期,對健康沒有任何擔(dān)憂;一部分學(xué)生不但不參加體育鍛煉,還染上吸煙、喝酒、睡眠不足、飲食不規(guī)律等種種不良生活習(xí)慣;面對日漸激烈的考研競爭和就業(yè)壓力,平時僅注重專業(yè)課的學(xué)習(xí),卻沒有養(yǎng)成良好的身體鍛煉習(xí)慣,缺乏體育鍛煉的熱情,使學(xué)生的身體素質(zhì)受到不同程度的影響。
大學(xué)生身體素質(zhì)關(guān)系到國家的未來發(fā)展,提高大學(xué)生身體素質(zhì)不僅是為了達到《大學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)》要求和對疾病的防范,更關(guān)系到全民族的整體素質(zhì)問題[2]。大學(xué)生缺乏足夠的體育鍛煉是普遍存在的事實,由于缺乏體育鍛煉,在校大學(xué)生的身體素質(zhì)已經(jīng)普遍下降,對健康造成了潛在的影響。但大學(xué)生身體素質(zhì)的下降在日常生活、學(xué)習(xí)中并沒有造成嚴(yán)重影響,未能引起教師及學(xué)生的關(guān)注,因此有必要采取宣傳、鼓勵等各種措施提高學(xué)生的身體素質(zhì)[5-8]。提高國民身體素質(zhì),首先要解決的就是青少年的身體素質(zhì)問題,而解決青少年身體素質(zhì)問題最重要的就是解決大學(xué)生身體素質(zhì)問題。建議學(xué)校體育教學(xué)應(yīng)以培養(yǎng)學(xué)生主動健身能力為主使其能夠自覺地進行身體鍛煉,而不僅僅是滿足達標(biāo)項目測試。為了提高學(xué)生參與鍛煉的熱情,學(xué)?？梢远嚅_展一些學(xué)生普遍喜愛的體育活動,如球類、健美操、踢毽子、拔河、集體跳繩等課外體育鍛煉活動[9-11]。
4 參考文獻
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第3篇：大學(xué)生身體素質(zhì)的現(xiàn)狀范文
摘 要 本為通過運用調(diào)查法、文獻法、數(shù)理統(tǒng)計發(fā)和實證分析法，通過對中央音樂學(xué)院學(xué)生身體狀況的調(diào)查，了解和找出我校體育教學(xué)中的問題，并針對問題進行理論分析，提出解決問題的建議，為我校教學(xué)改革提出理論依據(jù)。
關(guān)鍵詞 大學(xué)生 體育 身體健康 教學(xué)改革
大學(xué)生是國家的未來。良好的健康狀況是大學(xué)生為國家健康工作50年的重要保證。體育鍛煉作為一種強身健體的重要手段越來越受到國民的關(guān)注，它對于增強體質(zhì)和改善健康狀況的功效已經(jīng)得到時間的驗證。因此，如何突破高校傳統(tǒng)體育教學(xué)模式，合理的安排體育課，樹立大學(xué)生健康第一的思想，養(yǎng)成終身健身的習(xí)慣，應(yīng)該是高校體育工作的發(fā)展方向。所以，筆者結(jié)合我校從2002—2010年8年間學(xué)生體質(zhì)調(diào)研資料，對我校19—22歲大學(xué)生身體形態(tài)、機能和素質(zhì)指標(biāo)的進行動態(tài)分析，以了解和掌握我校大學(xué)生體質(zhì)變化規(guī)律、特點和水平，為我校體育課程的設(shè)置和教學(xué)改革提出理論依據(jù)。
一、調(diào)查對象與方法
（一）調(diào)查對象與時間
以中央音樂學(xué)院在校本科生（19—22歲）為樣本，進行抽樣調(diào)查。
調(diào)查時間為：2011年3月—6月。
（二）調(diào)查方法
根據(jù)我校2002—2010年8年的體質(zhì)調(diào)研為資料，選取我校19—22歲的大學(xué)生為研究對象。研究指標(biāo)包括：身高、體重、胸圍、肺活量、50米跑、立定跳遠、引體向上（男）、仰臥起坐（女）、座位體前屈、1000米跑（男）、800米跑（女）等11項可比性指標(biāo)。
二、結(jié)果分析
（一）身體形態(tài)發(fā)育水平的比較
以身高、體重和胸圍為例，與我校2002—2010年8年間學(xué)生的身高相比較，我校大學(xué)生的平均身高呈上升趨勢。體重有所增加，男生增長的幅度較為明顯，女生增長幅度較小。而胸圍都有不同程度的上升。上述結(jié)果顯示，我校大學(xué)生生長發(fā)育已趨于成熟，身高、體重和胸圍不同成度的改變，反映了現(xiàn)在學(xué)生生活水平的提高，給學(xué)生身體形態(tài)發(fā)育帶來的積極影響。
（二）呼吸機能
與我校2002—2010年8年間學(xué)生的肺活量相比較，我校男、女大學(xué)生肺活量水平均有不同程度的下降，而女生下降的要多一些。呼吸機能水平的下降說明，在生活水平明顯提高的同時，我校的學(xué)生參加體育運動不足。
（三）身體素質(zhì)
50米跑反映學(xué)生速度素質(zhì)，我校大學(xué)生50米跑成績總體上處于下降趨勢，這可能是由于體育課堂教學(xué)在發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)教學(xué)效果不理想。
立定跳遠是反映男女生下肢爆發(fā)力和彈跳力的測試項目，我校學(xué)生立定跳遠男女生均有不同程度下降，其中女生下降更為明顯。
引體向上主要反映男生上肢肌肉的力量，仰臥起坐主要反映女生腰腹部肌肉的力量。我校男生上肢力量和女生腰腹部肌肉的力量水平均有不同程度的下降。說明體育課對大學(xué)生力量素質(zhì)重視不夠，大學(xué)生戶外運動減少，力量練習(xí)減少，造成大學(xué)生力量素質(zhì)的減退。
座位體前屈是反映男女生柔韌素質(zhì)的測試項目，我校大學(xué)生柔韌素質(zhì)有上升的趨勢，說明大學(xué)生力量素質(zhì)的減退，使柔韌素質(zhì)有所增加。
男生1000米、女生800米是耐力素質(zhì)的測試項目，我校大學(xué)生耐力素質(zhì)呈現(xiàn)非常顯著的下降趨勢，充分說明大學(xué)生體育運動的減少，造成學(xué)生心肺功能的減弱。
綜上所述，在各項身體素質(zhì)的評價中，除女生的柔韌素質(zhì)有所增加以外，其余身體素質(zhì)均有所下降，尤其是男女生耐力素質(zhì)下降最為明顯。說明隨著社會的快速進步，經(jīng)濟的高速發(fā)展，給當(dāng)代大學(xué)生的身心造成了一定得影響。大學(xué)生從事體育鍛煉和戶外運動的越來越少，身體素質(zhì)不斷下降，再加上體重增加、肺活量下降，這種形態(tài)、機能、素質(zhì)發(fā)展的不平衡，都充分說明大學(xué)生缺乏體育鍛煉。因此，為了提高大學(xué)生的體質(zhì)和健康水平，進行體育教學(xué)改革已經(jīng)刻不容緩。
三、根據(jù)我校大學(xué)生體質(zhì)變化趨勢探索體育教學(xué)改革
（一）身體素質(zhì)是各器官系統(tǒng)機能在體育活動中的客觀體現(xiàn)
身體素質(zhì)分為速度、力量、耐力、彈跳、靈敏和柔韌素質(zhì)等幾個方面，根據(jù)大學(xué)生身體素質(zhì)交叉的現(xiàn)狀，教學(xué)改革必須圍繞發(fā)展身體素質(zhì)，促進身心健康這個中心來進行，利用一切手段提高大學(xué)生的體質(zhì)水平。
（二）扭轉(zhuǎn)舊的模式，建立新的體系
體育教學(xué)必須扭轉(zhuǎn)重技術(shù)、技能為主的舊的教學(xué)模式，建立全新的科學(xué)的教育體系，改進教學(xué)內(nèi)容、方法和組織形式，培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣，使學(xué)生養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣，樹立終身健身的思想。
（三）加強理論教育，擴大理論教學(xué)知識范圍
體育教學(xué)應(yīng)該對學(xué)生加強體育知識和健身方法的教授，使學(xué)生擴大體育知識容量，具備一定的體育文化底蘊。使學(xué)生明白體育健身的科學(xué)原理，教會學(xué)生正確的健身方法，這是高等體育教學(xué)的最終目的。
（四）在體育教學(xué)中注重“三自”能力的培養(yǎng)
“三自能力”即自我鍛煉、自我監(jiān)督、自我評價能力。大學(xué)生不可能永遠在體育老師的指導(dǎo)下鍛煉身體，只有培養(yǎng)和提高大學(xué)生的三自能力，才能使他們在人生的各個階段都做到堅持鍛煉，保持健康體魄，達到終身健身受益的目的。
四、結(jié)論
要解決我校大學(xué)生的體質(zhì)健康問題，首要的途徑就是要進行體育教學(xué)改革，充分挖掘體育課的重要作用，打破陳舊的傳統(tǒng)教學(xué)模式，堅持以人為本，充分挖掘?qū)W生的潛力，建立以健康、健身為主要目的的體育教學(xué)新體系。
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第4篇：大學(xué)生身體素質(zhì)的現(xiàn)狀范文
【關(guān)鍵詞】 身體素質(zhì)；健康狀況；生長和發(fā)育；對比研究；學(xué)生
【中圖分類號】 R 179 R 339.3+5 【文獻標(biāo)識碼】 A 【文章編號】 1000-9817(2007)12-1092-02
Physical Changes of College Students from 1995 to 2005 in Shandong Province/DENG Yong-ming. School of Physical Education，Ludong University，Yantai(264025)，Shandong Province，China
【Abstract】 Objective To understand the physical conditions and its changing tendency in college students aged 19-22 in Shandong province during 10 years，and to provide evidence for policy makers. Methods Comparative retrospective analysis was done by use of data from the Shandong Physical and Health Surveillance of School Students in 1995 and 2005. Results It showed that height，weight and circumference increased while vital capacity and physical index were lower than those in 1995. Physical conditions reached best status during 19-20 years old，and students from rural areas seemed to have better physical conditions than those from urban areas. Conclusion Physical condition among college students in Shandong province is getting worse，especially in the female and senior students.
【Key words】 Physical fitness；Health status；Growth and development；Comparative study；Students
未來社會的競爭是人才的競爭，其中身體素質(zhì)是保證人才整體素質(zhì)得以實現(xiàn)的物質(zhì)基礎(chǔ)。大學(xué)生作為未來國家建設(shè)的主力軍，不僅需要淵博的知識和高尚的道德品質(zhì)，還需要健康的身體和強壯的體魄[1]。為準(zhǔn)確客觀反映山東省高校學(xué)生體質(zhì)發(fā)展?fàn)顩r，通過對山東省1995年和2005年大學(xué)生身體形態(tài)、身體機能和身體素質(zhì)指標(biāo)的發(fā)展變化進行分析，以了解大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀及變化趨勢，為進一步實行學(xué)校體育的科學(xué)管理和提高大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況提供理論依據(jù)。
1 資料來源與方法
1.1 資料來源 資料來源于1995年和2005年山東省學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研資料[2-3]。分別從1995，2005年的調(diào)研資料中隨機抽取大學(xué)生各1 600名，其中包括19～22歲每年齡組的城鄉(xiāng)男女大學(xué)生各100名。
1.2 方法 根據(jù)教育部、國家體育總局頒布的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(試行方案)》[4]，在山東省監(jiān)測點的3所高校(山東大學(xué)、山東師范大學(xué)和山東理工大學(xué))2003級和2005級的體質(zhì)監(jiān)測資料中隨機抽取部分大學(xué)生，并與1995年山東省學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查資料取得的數(shù)據(jù)進行比較，對大學(xué)生的身體形態(tài)、身體機能及50 m跑、立定跳遠、引體向上(男)、1 min仰臥起坐(女)、立位體前屈、1 000 m(男)和800 m(女)跑的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計與邏輯分析[5]。
2 結(jié)果
2.1 身體形態(tài)發(fā)育狀況 由表1可見，10 a間山東省大學(xué)生身高、體重、胸圍3項指標(biāo)均值總體呈上升趨勢。男生身高平均增長1.98 cm，女生身高平均增長1.85 cm，身體縱向發(fā)育方面無明顯變化；體重的增長與身高大致相同，男生體重平均增長2.34 kg，女生體重平均增長2.49 kg，說明大學(xué)生橫向發(fā)育比10 a前有較大增長；男生胸圍平均增長1.51 cm，女生胸圍平均增長1.33 cm。總體來看，鄉(xiāng)村大學(xué)生優(yōu)于城市大學(xué)生。
2.2 身體機能發(fā)育狀況 山東省男、女大學(xué)生的肺活量及肺活量/體重指數(shù)均呈下降趨勢，尤其是鄉(xiāng)村女生下降幅度更大(表2)。
2.3 身體素質(zhì)發(fā)展?fàn)顩r 見表3，4。
2.3.1 各指標(biāo)的高峰年齡 大學(xué)生身體素質(zhì)的高峰年齡有68.5%在19～22歲出現(xiàn)。50 m跑(城男除外)和耐力跑的高峰年齡均在19歲；肌力指標(biāo)在城男、鄉(xiāng)男均為22歲，城女為19歲，鄉(xiāng)女為20歲；立定跳遠城男為20歲，鄉(xiāng)男、鄉(xiāng)女為19歲，城女為21歲；立位體前屈城男、城女均為20歲，鄉(xiāng)男為19歲，鄉(xiāng)女為21歲。
2.3.2 城鄉(xiāng)大學(xué)生身體素質(zhì)比較 大部分鄉(xiāng)村大學(xué)生身體素質(zhì)優(yōu)于城市大學(xué)生。鄉(xiāng)男在50 m跑(20歲除外)、肌力、立位體前屈和耐力跑4項指標(biāo)中均優(yōu)于城男，而立定跳遠除19歲外均為城男優(yōu)于鄉(xiāng)男。城鄉(xiāng)女大學(xué)生50 m跑差異無統(tǒng)計學(xué)意義，鄉(xiāng)女在立定跳遠(21歲除外)、立位體前屈、耐力跑3項指標(biāo)優(yōu)于城女，而城女肌力指標(biāo)則優(yōu)于鄉(xiāng)女。
2.3.3 不同年份身體素質(zhì)比較 與1995年全省大學(xué)生體質(zhì)調(diào)研資料相比，大學(xué)生身體素質(zhì)呈整體下降趨勢，尤其女生更為嚴(yán)重。除19歲組城女50 m跑外，城、鄉(xiāng)女大學(xué)生的5項素質(zhì)指標(biāo)與10 a前相比均有不同程度的下降。城、鄉(xiāng)男大學(xué)生的肌力和立位體前屈水平低于1995年；除19，20歲組鄉(xiāng)男外，男生50 m跑成績也有所下降；立定跳遠在20，21歲組城男和19，21，22歲組鄉(xiāng)男以及耐力跑在19，20歲組城鄉(xiāng)男生均優(yōu)于1995年。
3 討論
1995-2005年山東省19～22歲大學(xué)生的身高、體重、胸圍各項身體形態(tài)指標(biāo)總體呈上升趨勢，男生身高、胸圍，女生體重增長更為明顯；2005年山東省大學(xué)生肺活量與1995年相比均呈下降趨勢，尤其鄉(xiāng)村女生下降幅度更大。山東省大學(xué)生身體素質(zhì)狀況，除力量指標(biāo)外，速度、下肢爆發(fā)力、柔韌性和耐力均在19，20歲達到高峰。10 a間山東省大學(xué)生身體素質(zhì)呈下降趨勢。2005年城鄉(xiāng)女大學(xué)生的全部5項素質(zhì)指標(biāo)均低于1995年，城鄉(xiāng)男大學(xué)生的速度、力量、柔韌性也呈下降趨勢，只有下肢爆發(fā)力指標(biāo)稍優(yōu)。
1995年山東省城鄉(xiāng)大學(xué)生50 m跑、立定跳遠、立位體前屈低于全國平均水平[6]，只有肌力項目稍優(yōu)；2005年城鄉(xiāng)女大學(xué)生85%的指標(biāo)及男生50 m跑、立位體前屈和耐力跑均低于全國平均水平，這種情況在高年級組更為明顯(21，22歲組城鄉(xiāng)男女大學(xué)生的各項身體素質(zhì)指標(biāo)中，有92.5%低于全國平均水平)[7]。而這種差距的拉大是在全國大學(xué)生身體素質(zhì)普遍下降的情況下出現(xiàn)的，更進一步顯現(xiàn)出山東省大學(xué)生身體素質(zhì)下降的狀況。
針對大學(xué)生體質(zhì)健康狀況，首先應(yīng)加強體育教學(xué)改革，改革課程體系、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)手段和教學(xué)方法，讓每個學(xué)生積極主動、創(chuàng)造性地進行學(xué)習(xí)和鍛煉，提高參與意識與自我評價、自我鍛煉、自我保護、自我調(diào)節(jié)的能力[8]。在大學(xué)生停止體育必修課后，為防止出現(xiàn)體質(zhì)逐漸下降的現(xiàn)象，可開設(shè)體育選修課或成立各種體育俱樂部，堅持以人為本、和諧發(fā)展的理念，充分調(diào)動大學(xué)生參加體育鍛煉的積極性，牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想和終身體育的觀念，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)[9]。其次，要大力推進素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育鍛煉的自覺意識，增強意志品質(zhì)和吃苦耐勞的精神；引導(dǎo)學(xué)生分析和正視困難，提高心理承受力，調(diào)動鍛煉身體的積極性，增加有趣味性的身體素質(zhì)練習(xí)，建立形式多樣的體育教學(xué)模式，幫助學(xué)生改善身體技能能力，不斷提高身體素質(zhì)水平[10]。
全社會都要為減輕學(xué)生的學(xué)業(yè)負擔(dān)做出努力，全面完善學(xué)校、社區(qū)、家庭相結(jié)合的青少年體育網(wǎng)絡(luò)，讓社會、家長、學(xué)生充分認(rèn)識德、智、體全面發(fā)展的重要性，保證學(xué)生每天1 h以上的體育鍛煉時間。加強學(xué)生對平衡膳食、合理營養(yǎng)的認(rèn)識，糾正不合理的生活習(xí)慣，養(yǎng)成科學(xué)、文明、健康的生活方式。
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第5篇：大學(xué)生身體素質(zhì)的現(xiàn)狀范文
【關(guān)鍵詞】大學(xué)生；體能健康測試；因素
0 前言
從大學(xué)生體能健康測試數(shù)據(jù)來看，學(xué)生身體素質(zhì)和健康狀況繼續(xù)下降，這與高校體育課對開展耐力的項目重視程度不夠，同時也與學(xué)生對一些傳統(tǒng)的發(fā)展耐力項目缺乏興趣有關(guān)。所以高校教師要轉(zhuǎn)變思維，深化教學(xué)改革，創(chuàng)新體育課內(nèi)容，要針對學(xué)生體質(zhì)健康存在的問題，重視選擇具有一定運動負荷、能有效提高學(xué)生身體素質(zhì)的體育項目，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、堅忍不拔的意志品質(zhì)。
1 關(guān)于大學(xué)生體能健康測試
體質(zhì)是人體的質(zhì)量，是人體在先天遺傳性與后天獲得性的基礎(chǔ)上，在形態(tài)上和類別功能上所表現(xiàn)出來的相對穩(wěn)定的固有特性，是體現(xiàn)一個國家人口綜合實力的重要標(biāo)志之一，也是國家人力資源的必要保證。大學(xué)生是未來祖國建設(shè)的主力軍，不僅需要扎實的專業(yè)基礎(chǔ)知識和高尚的道德修養(yǎng)，更需要強健的體魄，這樣才能適應(yīng)競爭日益激烈的社會發(fā)展和經(jīng)濟建設(shè)的要求。為此，教育部、國家體育總局2004年聯(lián)合頒布了學(xué)生體質(zhì)測試標(biāo)準(zhǔn)（試行方案），并要求全國高等院校開展在校大學(xué)生的體質(zhì)測試工作。
2007年教育部、國家體育總局在大學(xué)生體質(zhì)測試經(jīng)驗積累的基礎(chǔ)上，再次聯(lián)合頒布了國家學(xué)生體質(zhì)測試標(biāo)準(zhǔn)，從國家發(fā)展和未來的戰(zhàn)略高度強調(diào)了在全國范圍內(nèi)全面推進所有在校學(xué)生體質(zhì)測試工作的重要性和必要性，要求在全國大中小學(xué)正式展開全面的學(xué)生體質(zhì)測試工作，并重新制定了體質(zhì)指標(biāo)體系、數(shù)據(jù)軟件和數(shù)據(jù)的上報要求，進一步規(guī)范了測試工作，提高了測試數(shù)據(jù)的有效性、可靠性以及客觀性。
2 目前大學(xué)生體能健康測試的現(xiàn)狀分析
2.1 目前高校大學(xué)生體能健康測試的現(xiàn)狀調(diào)查
大學(xué)生體能健康測試是學(xué)校體育教育的重要組成部分，體能健康測試是學(xué)校檢驗學(xué)生體育素質(zhì)的主要方法之一。同時也可有效的促進學(xué)生的身心健康發(fā)展，在實際的體育教學(xué)中，體能健康測試在每個學(xué)期都進行，但是體能健康測試的目的性卻沒有真正發(fā)揮出來。
在學(xué)校的教學(xué)中，對于學(xué)生體能健康測試的宣傳力度不夠，學(xué)生并沒有真正的認(rèn)識到體能健康測試的重要性和必要性，教師在課堂上雖然對體能健康測試進行了講解，強調(diào)與學(xué)生學(xué)位證，畢業(yè)證掛鉤，但也僅是停留在表面現(xiàn)象。學(xué)生對于體能健康測試的關(guān)注度、熱情度沒有被帶動起來。高校體育教學(xué)中，對于體能健康測試的宣傳教育力度不夠。學(xué)生對于體質(zhì)測試的理解比較表淺。
2.2 學(xué)校對大學(xué)生體能健康測試系統(tǒng)管理分析
在大學(xué)生體能健康測試管理方面，學(xué)校中的測試管理系統(tǒng)是比較繁瑣的，具體管理的過程中較難實施，管理者的態(tài)度盲目，大部分管理者在進行體能健康測試的時候并沒有真正的掌握體能健康測試的實質(zhì)，僅僅是以一種盲目應(yīng)付的態(tài)度在進行工作，在測試工作的過程中，管理機制松散，多個部門之間并不能進行有效的溝通，因此，常導(dǎo)致多個執(zhí)行部門之間的工作不能同時進行，學(xué)校管理方面的欠缺，嚴(yán)重影響著學(xué)生體能健康測試工作的順利進行，因此，學(xué)校應(yīng)加強管理方面的工作，逐漸的改變這種目的性不強的問題，最終改善學(xué)校體能健康測試管理工作。
其次，在學(xué)校測試儀器方面，學(xué)校在進行體能健康測試的過程中，往往會受到測試儀器的影響，現(xiàn)在，雖然學(xué)校對于體能健康測試的重視度有所提高，但是在進行具體的操作的過程中，由于受到測試的器材測試的儀器的落后局面的影響，測試結(jié)果有時就會出現(xiàn)不能符合測試要求的局面，多數(shù)的檢測設(shè)備在進行工作的時候，不能將測試的時間進行統(tǒng)一安排，也制約著測試工作的順利開展。
再者，學(xué)生的重視度不夠。學(xué)校在進行檢測的時候，往往會出現(xiàn)一系列的不適癥狀的出現(xiàn)，有的學(xué)生在長跑時甚至?xí)霈F(xiàn)暈倒、嘔吐等嚴(yán)重的問題，體能健康測試不達標(biāo)的現(xiàn)象更是頻發(fā)，產(chǎn)生這種現(xiàn)象的主要原因就是學(xué)生對于體育鍛煉的關(guān)注度不夠。
所以這就要求針對學(xué)生的體育鍛煉的時間與次數(shù)上的問題，學(xué)校應(yīng)在學(xué)校體育師資滿足要求的前提下，不斷的采取有效的措施，引導(dǎo)學(xué)生自覺的進行體育鍛煉。分析學(xué)生不愿意參與體育鍛煉的原因，并不是完全是因為學(xué)習(xí)壓力大，而多數(shù)的原因還是由于學(xué)生自身的惰性，同時在進行鍛煉的時候，缺少參與體育鍛煉的伙伴，最后，學(xué)校在體能健康測試方面也缺乏相應(yīng)有效的體育政策，因此，學(xué)校應(yīng)明確體育鍛煉的必要性與重要性，進而可以讓學(xué)生自覺進行體育的鍛煉。
2.3 各個年級的學(xué)生進行體能健康測試的時間與現(xiàn)實安排沖突。
部分學(xué)生的學(xué)習(xí)過程中，還會涉及到參加教學(xué)實習(xí)與社會實踐的工作，因此，學(xué)校對于學(xué)生統(tǒng)一組織體能健康測試工作存在一定的難度，多數(shù)學(xué)校在進行體能健康測試，時間通常會安排在學(xué)期的前面的階段，這樣就會導(dǎo)致學(xué)生的體質(zhì)狀況的反映存在不全面性，體能健康測試僅僅是一種體質(zhì)狀況的反映機制，學(xué)生的體質(zhì)不應(yīng)僅僅關(guān)注體能健康測試的達標(biāo)情況，更多關(guān)注的應(yīng)該是自身的身體素質(zhì)狀況。
3 高校體育教學(xué)對學(xué)生體質(zhì)狀況的分析
3.1 體育教學(xué)內(nèi)容中忽略學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)
通過走訪的形式對某大學(xué)教師體育教學(xué)情況進行了調(diào)查，調(diào)查結(jié)果顯示，約82%的教師認(rèn)為自己在教學(xué)中安排了身體素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容，但時間安排較少，承認(rèn)在體育教學(xué)過程中不太重視學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)和課余鍛煉技能與知識的教育，認(rèn)為學(xué)生的體質(zhì)養(yǎng)成應(yīng)該在課下進行，自己應(yīng)該有正確的認(rèn)識與行為導(dǎo)向，不能依靠課堂教學(xué)。
分析原因，首先是與學(xué)生的興趣愛好有關(guān)，大部分學(xué)生不喜歡進行身體素質(zhì)練習(xí)，學(xué)生不喜歡也就導(dǎo)致教師只好改做其他的活動進行。其次是與學(xué)生的吃苦耐勞精神有關(guān)，有教師直接指出，因為現(xiàn)在學(xué)生比較怕吃苦，所以往往在安排枯燥的身體練習(xí)時不太配合教師，這也是這項內(nèi)容難以貫徹的直接原因之一。再者是與教師的教學(xué)投入與有關(guān)，教師不愿意思考有趣的教學(xué)方法與手段也是造成身體素質(zhì)內(nèi)容無法貫徹的原因之一。
3.2 教學(xué)評價體系不科學(xué)
調(diào)查結(jié)果顯示，約75%的體育教師在對學(xué)生進行考核時主要依據(jù)學(xué)生的體育成績和平時成績，而平時成績又依據(jù)出勤率和平時表現(xiàn)，很少有教師把身體素質(zhì)納入成績體系來評定學(xué)生的最終成績，更有部分教師僅僅從體育參與的角度來制定成績的考核辦法，給學(xué)生造成了只要來就有成績的錯誤思想。
4 結(jié)語
普通高等學(xué)校體能健康測試這項工作的開展，體現(xiàn)了國家對于當(dāng)代大學(xué)生身體狀況的重視，因此相關(guān)管理部門和高校本身一定要做好這項工作，無論是宣傳教育環(huán)節(jié)還是后期的反饋工作，都應(yīng)當(dāng)利用有效手段激發(fā)大學(xué)生自覺投入到身體鍛煉中來，從而提高體質(zhì)健康水平。國家也要根據(jù)實際情況適當(dāng)頒布相關(guān)的方針政策，并加大監(jiān)察力度，使得各大高校能夠在強有力的監(jiān)督之下逐漸形成適合自身發(fā)展的體質(zhì)健康測試體系。
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第6篇：大學(xué)生身體素質(zhì)的現(xiàn)狀范文
【關(guān)鍵詞】普通高校；公共體育；發(fā)展
0 前言
普通高等學(xué)校公共體育課是以發(fā)展學(xué)生身體練習(xí)為主，通過科學(xué)的體育鍛煉方法，達到強身健體，增進健康和提供體育素養(yǎng)為主要目標(biāo)的公共必修課[1]是培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識的重要階段，更是轉(zhuǎn)變大學(xué)生對體育課程認(rèn)知的重要過程，云南省普通高校公共體育課程的發(fā)展一直以來步伐較小，在很大程度上未能體現(xiàn)云南省特色優(yōu)勢，也未全方位的展現(xiàn)出公共體育課的作用；隨著時代的進步，普通高校公共體育課程的改革逐漸成為了學(xué)校體育發(fā)展的主要方向，主、副項結(jié)合、主、副項、身體素質(zhì)結(jié)合、課內(nèi)課外一體化、特色運動項目等教學(xué)模式進入了人們的視野，且根據(jù)近年來全國大學(xué)生身體素質(zhì)中部分情況直線下滑的現(xiàn)象，以及學(xué)校場地、教師等資源情況，對公共體育課進行改革成為了必然趨勢。
1 研究方法
1.1 文獻資料法
通過網(wǎng)絡(luò)、圖書館等資源對研究所需文獻進行查閱分析，為論文的撰寫提供理論基礎(chǔ)。
1.2 Swot分析法
結(jié)合云南省普通高校公共體育課教學(xué)模式現(xiàn)狀，對其存在的優(yōu)勢、劣勢、機遇、威脅等因素進行分別分析，為論文結(jié)論的形成提供支撐。
1.3 邏輯分析法
對查閱到的資料及分析過程中得到的結(jié)論進行邏輯分析。
2 研究結(jié)果與分析
2.1 云南省公共體育課教學(xué)模式現(xiàn)狀分析
云南省普通高等學(xué)校公共體育課程設(shè)置一般為1年級第1學(xué)期開設(shè)體育必修課，進行體能素質(zhì)鍛煉；第2學(xué)期和2年級開設(shè)選項課，對部分身體不適的學(xué)生的開設(shè)康復(fù)保健課，值得一提的是：少部分院校在公共體育課中加入理論課教學(xué)[1]。另外，根據(jù)近年來全國大學(xué)生身體素質(zhì)中部分情況直線下滑的現(xiàn)象，以及學(xué)校場地、教師等資源情況，對公共體育課進行改革，選項+身體素質(zhì)+副項、選項+身體素質(zhì)等形式在一些地州院校逐漸開展起來，且每所高校每年都會進行一次身體素質(zhì)測
從課程目標(biāo)還是課程開設(shè)情況來看，云南省普通高校公共體育課程的教學(xué)目標(biāo)內(nèi)容基本符合《大綱》精神和要求，五個領(lǐng)域也包括在內(nèi)，但在注重學(xué)生身體素質(zhì)的同時，對學(xué)生掌握1―2項運動技能以及科學(xué)有效的鍛煉方法要求度并不高，導(dǎo)致部分學(xué)生對于體育課的積極性不高；而課程開設(shè)情況則比較齊全，但從學(xué)生選課情況來看，集中在籃球、足球、排球、健美操等這些大眾項目上較多，瑜伽、體育舞蹈、跆拳道、游泳、橋牌等與時代緊密結(jié)合的項目只在少部分學(xué)校開展，并沒有在云南省普通高校中普及開展。
最后，從云南省普通高校公共體育課考核情況來看，大部分高校對于公共課程的考核都取決于：平時成績+技術(shù)成績、平時成績+理論成績+技術(shù)成績、平時成績+技術(shù)成績+身體素質(zhì)成績等三種形式，這幾種形式基本都能比較科學(xué)的反映出學(xué)生的期末成績，但是集中存在的問題為，比例分值無法統(tǒng)一化，導(dǎo)致無論哪方面比例比重的傾斜，都會對一定的學(xué)生體育課的學(xué)習(xí)造成影響。比如：身體素質(zhì)比例增高，對于身體素質(zhì)差，但學(xué)習(xí)興趣高的學(xué)生造成了一定的影響。
2.2 優(yōu)勢分析
普通高校公共體育課是發(fā)展大學(xué)生終身體育意識的重要階段，更是培養(yǎng)和提高學(xué)生身體素質(zhì)的重要過程。云南省又是少數(shù)民族地區(qū)，少數(shù)民族學(xué)生人數(shù)在各個高校都占到了一定的比例，民族傳統(tǒng)體育項目又豐富多彩，因此，挖掘云南省普通高校特色體育項目，將成為云南省普通高校公共體育課的一大亮點；另外，云南省地理位置的特殊性，是發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)的重要場所，結(jié)合地理位置的特點，安排科學(xué)有效的耐力素質(zhì)鍛煉方法，對提高云南省大學(xué)生身體素質(zhì)有著重要的作用。
2.3 劣勢分析
公共體育課教學(xué)不僅僅是學(xué)校體育目標(biāo)形成的一項重要指標(biāo)，更是學(xué)校教育教學(xué)的重要組成部分。云南省普通高校公共體育課教學(xué)無論從課程設(shè)置、教學(xué)目標(biāo)，或者考核方式等方面來看，都存在一定改革空間，把更多緊接時代潮流的運動項目納入到公共體育課教學(xué)中，將公共體育課考核方式根據(jù)開設(shè)項目及教學(xué)模式進行科學(xué)合理分配，對提高云南普通高校公共體育課教學(xué)有著重要的意義；另外，云南省地處高原地區(qū)，海拔高、紫外線強是體育課教學(xué)過程中的影響學(xué)生體育課學(xué)習(xí)興趣的主要因素，將公共體育課教學(xué)模式進行分類組合，豐富教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生的參與性。
2.4 機遇分析
1）2014年6月《高等學(xué)校體育工作標(biāo)準(zhǔn)》的頒布，提出各個高校要開設(shè)不少于15門的體育項目。每節(jié)體育課提高學(xué)生心肺功能的鍛煉內(nèi)容不得少于30%；反映學(xué)生心肺功能的素質(zhì)鍛煉項目作為考試內(nèi)容，考試分?jǐn)?shù)的權(quán)重不得少于30%。鑒于此，普通高校公共體育課教學(xué)模式，可以從傳統(tǒng)的選項課或者綜合課轉(zhuǎn)變?yōu)樘厣捏w育課教學(xué)，比如：楚雄師范學(xué)院公共體育課教學(xué)模式為9+6+3（9選項課學(xué)習(xí)，6周身體素質(zhì)訓(xùn)練，3周第二副項學(xué)習(xí)）。
2）2014年10月《國務(wù)院關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進體育消費的若干意見》中明確指出：學(xué)校體育場館課余時間要向?qū)W生開放，并采取有力措施加強安全保障。學(xué)校體育場館的開放對于學(xué)生提高體育運動參與度有著較大的影響，學(xué)生在空余時間進行體育鍛煉，不僅豐富了學(xué)生課余文化生活，更是學(xué)生對運動鍛煉方法運用的有效表現(xiàn)，結(jié)合國家政策的頒布，在學(xué)校中多增設(shè)體育項目俱樂部、定時開放學(xué)校體質(zhì)測試監(jiān)測系統(tǒng)，使學(xué)生及時了解自身體質(zhì)健康情況，促進其參與到體育運動當(dāng)中。
3）基于“互聯(lián)網(wǎng)+”的提出，針對云南省大學(xué)生體質(zhì)測試情況，結(jié)合互聯(lián)網(wǎng)對學(xué)生建立體質(zhì)檔案庫。學(xué)生通過檔案庫可以直觀科學(xué)的了解自己大學(xué)四年的體質(zhì)健康情況，甚至可以通過網(wǎng)絡(luò)檔案庫，看到自己在全省大學(xué)生中體質(zhì)測試成績排名，從而激發(fā)我省大學(xué)生身體素質(zhì)鍛煉的積極性。
2.5 威脅分析
1）為進一步提高普通高校學(xué)校體育工作效果，《高等學(xué)校體育工作標(biāo)準(zhǔn)》頒布后，對各高校學(xué)校體育工作提出了更高的要求。《標(biāo)準(zhǔn)》中對學(xué)校體育課課時、項目、體育俱樂部、學(xué)校體育場館、體質(zhì)測試、師資待遇等都做了明確要求。云南省部分普通高校在各項要求中存在著一定的差距，需要進行相應(yīng)的調(diào)整
2）與發(fā)達城市高校學(xué)校體育發(fā)展的差距。通過查閱相關(guān)文獻資料發(fā)現(xiàn)，從公共體育課開設(shè)項目、課時分配、教學(xué)模式等方面，云南省普通高校公共體育課與發(fā)達城市高校存在著一定的差距，學(xué)生選項時的集中、參與度不高等都與此相關(guān)，開設(shè)與時代緊密結(jié)合的運動項目，合理科學(xué)得分配課時結(jié)構(gòu)，創(chuàng)新特色運動項目、采用課內(nèi)課外一體化教學(xué)模式等將成為未來云南省普通高校公共體育課改革的重點方向。
3）體育運動文化的效應(yīng)較低。云南省有著得天獨厚的少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動項目優(yōu)勢，毗鄰東南亞國家、又擁有著一定的高原訓(xùn)練基地，體育明星也不在少數(shù)。但體育文化的傳播卻相對較少，從教師教育聯(lián)盟到大學(xué)城，再到地州院校，體育文化的傳播途徑局限性成為了高校學(xué)校體育發(fā)展的阻礙墻，體育文化的傳播效應(yīng)越大對學(xué)生學(xué)習(xí)體育運動的興趣影響越大，只有從豐富多彩的體育文化傳播途徑中對學(xué)生進行思想和行為的影響，公共體育課的教學(xué)將得到最大的效益。
3 小結(jié)
云南省普通高校公共體育課教學(xué)的改革是提高云南省高校學(xué)校體育發(fā)展的有效途徑。按照近年來頒布的相關(guān)政策，提升學(xué)校體育綜合實力，順應(yīng)時展機遇，構(gòu)建互聯(lián)網(wǎng)+學(xué)生健康檔案，提高公共體育課教學(xué)效果；結(jié)合地域特色，挖掘特色體育教學(xué)模式，充分利用利弊關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，增強學(xué)生體育運動參與度，豐富學(xué)生課余文化生活，提高身體素質(zhì)能力是高校公共體育課的關(guān)鍵所在；因此，云南省普通高校公共體育課的發(fā)展需要從多元的路徑進行分析，結(jié)合云南省地域優(yōu)勢，充分發(fā)揮地方院校的特色，做創(chuàng)新和轉(zhuǎn)型的前進著。
【參考文獻】
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[3]馬岳良，史湘平，曹利民.高?！叭灾鳌斌w育選項課改革實施效果影響因素分析――以湖南理工大學(xué)為例[J].競技論壇，2013（07）.
第7篇：大學(xué)生身體素質(zhì)的現(xiàn)狀范文
關(guān)鍵詞：大學(xué)生；體質(zhì)健康；校園；體育鍛煉
隨著時代不斷進步，人們追求的生活也更加精致，對自身身體健康也逐漸重視起來。大學(xué)生作為國家的未來備受關(guān)注，少年強則國強，所以如何加強大學(xué)生的體質(zhì)健康是值得人們探究的。目前，雖然各校不斷完善體育教學(xué)模式，在一定程度上提升了大學(xué)生的身體素質(zhì)，但是根據(jù)當(dāng)代大學(xué)生的體質(zhì)狀況檢測結(jié)果來看，依舊存在問題，如學(xué)校設(shè)置的體育課在學(xué)生畢業(yè)后并不能很好地被利用在生活和工作當(dāng)中。因此，我們應(yīng)當(dāng)重視大學(xué)生在學(xué)校期間所受的體育教育方式，增強學(xué)生提升自身身體素質(zhì)的積極性、自律性和主動性，把鍛煉當(dāng)作生活中的必修課，才能讓大學(xué)生得到全方位發(fā)展。
一、提升大學(xué)生體質(zhì)健康的意義
青年人是國家未來發(fā)展的接班人和建設(shè)者，是實行國民健身大業(yè)的重中之重。隨著大環(huán)境的變化，就業(yè)壓力增加，各級畢業(yè)生的壓力全方面增大，這也對大學(xué)生的體質(zhì)和心理健康提出了更高的要求。然而大學(xué)生的體質(zhì)健康問題一直為社會所詬病，因為大學(xué)生體質(zhì)的提高僅通過體育課是難有效果的。大學(xué)的體育課時長短暫，僅能作為提升技能、培養(yǎng)興趣的主要方法，只有將體育課和課外生活中的體育鍛煉結(jié)合起來才可能有效培養(yǎng)學(xué)生鍛煉的興趣，提升大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，使其養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。養(yǎng)成維持大學(xué)生課余生活中的體育健身習(xí)慣，是提升大學(xué)生身體素質(zhì)的關(guān)鍵［1］。
二、當(dāng)前大學(xué)生的健康狀況
（一）身體形態(tài)
大學(xué)生的身體形態(tài)是一個可以通過觀察來進行評價的指標(biāo)，測評過程中將結(jié)合個人的身高、體重以及身體綜合素質(zhì)來確定。從目前的學(xué)生身體指標(biāo)來看，我國大學(xué)生的身體形態(tài)處于不平衡狀態(tài)，其中因為過度飲食、不積極參加運動健身導(dǎo)致的身體肥胖是最突出的一個問題。大學(xué)生的肥胖率正呈逐年增長的趨勢，會對學(xué)生的身體健康造成嚴(yán)重影響；另外，因為追求好身材而過度減肥引起的身體瘦弱是大學(xué)生身體形態(tài)的另一個問題，不恰當(dāng)?shù)臏p肥方法會給學(xué)生的生長發(fā)育等帶來無法彌補的傷害，因此人們應(yīng)該在適當(dāng)?shù)姆秶鷥?nèi)鍛煉身體，保持健康的身體。
（二）身體素質(zhì)
身體素質(zhì)包含身體的各方面，是一項綜合指標(biāo)，包括速度、耐力、爆發(fā)力等方面，因此大學(xué)生身體素質(zhì)下降也要從不同的方面尋找原因。其中速度以及爆發(fā)力隨著年齡的增加呈現(xiàn)下降趨勢，這兩項可以通過50米或者100米短道運動來提高，耐力可以通過長跑來鍛煉提升。總之，大學(xué)生的身體素質(zhì)目前呈下降趨勢，學(xué)校要通過相應(yīng)的運動鍛煉幫助學(xué)生提高身體素質(zhì)。通過以上分析，不難看出當(dāng)前大學(xué)生的健康狀況不容樂觀，各方面的指標(biāo)以及素質(zhì)都不達標(biāo)，主要原因還是大學(xué)生缺少運動精神、缺乏體育鍛煉，因此在今后的教育中，學(xué)校要加強體育鍛煉，保證學(xué)生擁有健康的身體。
三、大學(xué)生體質(zhì)健康下降的原因
（一）大學(xué)的不良生活習(xí)慣
大多數(shù)學(xué)生在進入大學(xué)后由于沒有了嚴(yán)格的管束，就養(yǎng)成很多不良的生活習(xí)慣，這是導(dǎo)致大學(xué)生身體素質(zhì)下降的主要因素之一。其中部分大學(xué)生生活作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜打游戲、看電影等，這樣會影響正常的生活作息，長期下去也會給身體帶來傷害。另外一個原因就是大學(xué)生的飲食不規(guī)律，有些大學(xué)生不按時間吃飯，經(jīng)常點外賣，吃一些油炸類的垃圾食品，還有一些人為了減肥而減少吃飯的量甚至根本不吃飯。諸如此類的飲食會導(dǎo)致學(xué)生的身體抵抗力下降，嚴(yán)重影響身體健康。綜合以上因素再加之當(dāng)代大學(xué)生的運動時間縮減就會導(dǎo)致身體素質(zhì)下降，影響身體健康。
（二）大學(xué)校園中體育文化氛圍不濃
雖說人們一直在說追求德智體美勞全面發(fā)展，但是當(dāng)今社會對于德、智的追求遠遠高于體育。大學(xué)之前學(xué)生的體育鍛煉可能僅限于學(xué)校的體育課，而大部分學(xué)校的體育課程安排是一周一節(jié)，每天的課間運動也是應(yīng)付了事，并沒有達到預(yù)想效果。進入大學(xué)后，課余時間變多了，但是很多學(xué)校的體育設(shè)施和場地等條件都無法滿足學(xué)生的鍛煉需求，學(xué)校體育社團人數(shù)少、規(guī)模小，無法積極開展相關(guān)的體育鍛煉活動，調(diào)動大學(xué)生的運動熱情。此外大部分大學(xué)都沒有組織課間跑步等環(huán)節(jié)，也沒有組織相應(yīng)的體育鍛煉，因此大學(xué)生的身體素質(zhì)在環(huán)境等因素的影響下逐步下降。
（三）體育教師沒能對學(xué)生鍛煉的積極性進行很好地激發(fā)
大學(xué)期間的體育課都是學(xué)生根據(jù)自己的愛好選擇的，由于學(xué)校對體育課還不夠重視，因此體育教師在授課過程中并沒有起到促進作用，沒有調(diào)動學(xué)生的積極性以及學(xué)習(xí)熱情，甚至還有的教師在課上消極應(yīng)付。目前大學(xué)體育課都是傳統(tǒng)的教學(xué)，內(nèi)容也都是基礎(chǔ)教學(xué)，這對學(xué)生來說并沒有積極地推動作用，反而會使其喪失對此類運動的興趣。因此大學(xué)體育教師要積極授課，不斷創(chuàng)新教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。
四、改進大學(xué)生體質(zhì)健康的有效措施
（一）利用互聯(lián)網(wǎng)、App等方式規(guī)范鍛煉指標(biāo)
大學(xué)階段學(xué)生雖然具備一定的價值體系與建設(shè)意識，但是很大程度上還未成熟，當(dāng)面對一些沒有興趣的體育鍛煉項目時，他們往往缺乏主動性，有時需要采取一些強制措施來監(jiān)督他們參與體育鍛煉，促進身體健康的提升［1］。網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，可以通過手機應(yīng)用軟件等來設(shè)計科學(xué)的運動規(guī)范，讓學(xué)生的體育運動與學(xué)科成績甚至是畢業(yè)學(xué)分直接關(guān)聯(lián)。例如，利用手機上的定位功能，在App上設(shè)計相應(yīng)的長跑路程，要求學(xué)生每天完成一定的公里數(shù)跑步鍛煉，監(jiān)督學(xué)生每天進行運動。一旦學(xué)生沒能在學(xué)期末完成運動項目，經(jīng)核實后會使其體育科目不合格。如此一來，學(xué)生的身體鍛煉直接與體育成績掛鉤，能很大程度上督促學(xué)生進行體育鍛煉。
（二）開展多種形式的運動競賽
一般而言，大規(guī)模體育賽事能夠激發(fā)學(xué)生的運動熱情，讓整個校園的體育訓(xùn)練氣氛急速高漲。但是這種大型的校園運動會需要學(xué)校多方面配合才能順利開展。此外，還需要投入大量財務(wù)資金與人員設(shè)備等，如果對質(zhì)量要求高的話，更需要一段長時間的準(zhǔn)備。因此，大多高校校運動會只是一年舉辦一次，在這種頻率下，也能夠起到很好的促進效果，讓校園絕大部分學(xué)生的體育運動達到標(biāo)準(zhǔn)。此外，學(xué)校還可以舉辦多種小型的運動賽事，在校運動會舉辦的空白期，滿足學(xué)生對體育鍛煉的需求，同時讓學(xué)生感受到更多不同主題的運動樂趣［1］，讓校園文化生活更加多元。
（三）專項訓(xùn)練結(jié)合體質(zhì)素質(zhì)培養(yǎng)
專項訓(xùn)練是針對學(xué)生的身體機能與運動興趣開展的特別項目訓(xùn)練，這種體育訓(xùn)練能夠很大程度上激發(fā)學(xué)生的運動興趣，讓學(xué)生在文化課程學(xué)習(xí)之余找到生活的更多樂趣，同時也讓身體機能得到發(fā)展。學(xué)生的體質(zhì)健康與學(xué)習(xí)工作效率緊密相關(guān)，因此，在確保學(xué)生按照健康教育要求的體育鍛煉上增加專項培養(yǎng)項目，能夠讓學(xué)生的體質(zhì)健康培養(yǎng)得到深化，訓(xùn)練出具備更高體能素質(zhì)的學(xué)生。從長遠來看，學(xué)生在校的體質(zhì)訓(xùn)練，能夠影響其終身健康，專項訓(xùn)練的意義十分重大。
（四）在大學(xué)校園體育文化建設(shè)中尋求助力
校園文化建設(shè)涉及學(xué)生生活的多個方面，按照理論上的結(jié)構(gòu)大致可分為基礎(chǔ)設(shè)施文化、制度管理文化、校園行為文化和師生心理文化。首先，在構(gòu)建基礎(chǔ)設(shè)備文化時，需要考慮教師與學(xué)生的需求。在涉及體育鍛煉方面，多設(shè)置一些宣傳標(biāo)語與海報，為體育運動項目多建設(shè)場地與用具。在制度文化構(gòu)建方面，以國外體育大學(xué)為例，在大學(xué)體育教育中強調(diào)人性發(fā)展的核心，制定科學(xué)的管理制度、監(jiān)督制度以及獎懲制度，讓學(xué)生不僅在思想上意識到體育鍛煉的重要性，更能夠在行動上去監(jiān)督促進學(xué)生的體育鍛煉，讓學(xué)生的體質(zhì)發(fā)展與知識積累成正比。在心理文化建設(shè)方面，讓學(xué)生意識到自身的心理健康與身體健康是相關(guān)的。多進行體育鍛煉的學(xué)生，不僅能夠擁有健康的體質(zhì)，在生活中也能夠表現(xiàn)出更加積極的態(tài)度。因此，要強化運動對思想發(fā)展的積極作用，讓學(xué)生的精神生活與體質(zhì)健康都能夠得到保障。
五、結(jié)語
大學(xué)生作為未來社會建設(shè)的主力，在校園時期會面臨各種壓力，這只是向社會生活中的一個過渡階段。學(xué)生的體質(zhì)健康訓(xùn)練是一件長期的事情，需要多種方式作用。首先需要良好的運動環(huán)境，讓學(xué)生在強烈的運動氛圍中生活，有可能激發(fā)其鍛煉積極性。其次，需要擁有合理的體育運動規(guī)范，讓學(xué)生接觸到科學(xué)的運動方法，保證身體健康。當(dāng)然，要從根本上解決當(dāng)前大學(xué)生體質(zhì)健康問題，就必須采取一些強制措施，讓一部分疲于運動的學(xué)生參與體育鍛煉。
參考文獻：
第8篇：大學(xué)生身體素質(zhì)的現(xiàn)狀范文
摘 要 隨著社會的發(fā)展，社會中的種種現(xiàn)象對高校學(xué)生的人生觀、價值觀產(chǎn)生了很大的影響，致使學(xué)生的觀念多元化，大學(xué)生是祖國未來發(fā)展的希望。目前我國高校學(xué)生的心理問題日益突出，已經(jīng)嚴(yán)重影響了大學(xué)生質(zhì)量，對學(xué)生的心理健康教育勢在必行，高校體育教學(xué)對實施心理健康教育有獨特的優(yōu)勢，本文總結(jié)了高校體育教學(xué)與心理健康教育之間的關(guān)系，并提出了在高校體育教學(xué)中實施心理健康教育的具體措施。
關(guān)鍵詞 高校 體育教學(xué) 心理健康教育
近些年來，高校學(xué)生的心理問題日益突出，由學(xué)生心理問題引發(fā)的悲劇事件也不在少數(shù)，學(xué)生的心理問題受到社會和高校的普遍關(guān)注。高校學(xué)生的健康發(fā)展不僅包括身體健康，也包括心理健康，兩者之間有著密切的關(guān)系，高校體育教學(xué)可以把這兩者聯(lián)系起來，在提高學(xué)生身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上提高學(xué)生的心理素質(zhì)。
一、高校體育教學(xué)與心理健康教育的關(guān)系
隨著社會的不斷發(fā)展與高校的大規(guī)模擴招，社會對大學(xué)生素質(zhì)的要求越來越高，由于近些年來學(xué)生的心理問題日益突出，社會發(fā)展除了要求大學(xué)生具有必要的專業(yè)技能水平之外，還要求學(xué)生具有良好的心理健康。大學(xué)生正處于青春期，無論是身體還是心理發(fā)展都不是很成熟，體育教學(xué)是以鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)為基礎(chǔ)的教學(xué)活動，在促進學(xué)生心理健康方面有很大的優(yōu)勢。人的身體素質(zhì)的發(fā)展與神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)，而人的身體素質(zhì)又和人的思想意志有關(guān)，因此，體育教學(xué)在鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)的同時，能夠?qū)W(xué)生的情感、情緒、意志和心理素質(zhì)進行一定的調(diào)整，在進行體育運動的過程中，學(xué)生的壓力得到有效緩解，體育運動的協(xié)作性也提高了學(xué)生的人際交往能力，因而能夠促進學(xué)生形成積極樂觀向上的精神面貌。體育教師在完成教學(xué)任務(wù)的基礎(chǔ)上，重視對學(xué)生情感、意志的培養(yǎng)，能夠促進學(xué)生身體和心理同步健康發(fā)展。
二、在高校體育教學(xué)中實施心理健康教育的具體措施
（一）心理健康教育意識的培養(yǎng)
在高校體育課堂上，體育教師是對學(xué)生實施心理健康教育的主導(dǎo)，體育教師的觀念決定了體育課的內(nèi)容和方向。因此，體育教師必須認(rèn)識到心理健康教育的重要性，在對學(xué)生進行體育技能教學(xué)時，不但要培養(yǎng)學(xué)生體育技能，提高學(xué)生身體素質(zhì)，還要關(guān)注學(xué)生的心理需求，在體育教學(xué)中要對學(xué)生進行嚴(yán)格的管理，讓學(xué)生認(rèn)識到在一定的規(guī)章制度下自己的要求才能得到認(rèn)可。體育活動具有團體性的特點，教師要利用集體運動項目的特點，培養(yǎng)學(xué)生的集體責(zé)任感，體育教育還具有美育的功能，有利于提高學(xué)生的審美能力。
（二）教學(xué)內(nèi)容的合理安排
教學(xué)內(nèi)容的合理安排有利于學(xué)生學(xué)習(xí)效率的提高，還有利于提高學(xué)生的自信心，對學(xué)生的心理健康教育有直接影響。學(xué)生的學(xué)習(xí)效果受到學(xué)生情緒的影響，因此，合理的教學(xué)內(nèi)容能夠讓學(xué)生的情緒處于相對穩(wěn)定的狀態(tài)，有利于學(xué)生對自我進行評價，提高學(xué)生的自我意識。在教學(xué)內(nèi)容的選擇上，教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的身體機能變化規(guī)律合理調(diào)整教學(xué)內(nèi)容的難易程度，讓學(xué)生通過自己的努力才能完成教學(xué)任務(wù)，教師還要根據(jù)學(xué)生不同的身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)能力、性格差異因材施教，對學(xué)生進行分層教學(xué)，這樣不但能夠讓全體學(xué)生都能進行學(xué)習(xí)，還能增強學(xué)生的自信心，獲得成就感，提高心情的愉快程度。
（三）教學(xué)方法的正確選擇
教學(xué)方法影響教學(xué)效果，影響學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主觀能動性的發(fā)揮，因此體育教師要慎重選擇教學(xué)方法，以利于對學(xué)生心理健康教育的開展。傳統(tǒng)體育課講究教師的主體地位，灌輸式的教學(xué)方法使學(xué)生失去了課堂主體的地位，影響了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，教師要改變這一現(xiàn)象，就要對教學(xué)方法進行改革。教師首先要明確教學(xué)目的和教學(xué)任務(wù)，從目的和任務(wù)出發(fā)，采用靈活的教學(xué)方法，例如在基礎(chǔ)教學(xué)中，教師可以采用角色互換的教學(xué)方法，讓學(xué)生發(fā)揮主觀能動性，培養(yǎng)學(xué)生的組織能力和自信心，在籃球訓(xùn)練中，教師可以采用小組合作的方法，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)體育技能的基礎(chǔ)上培養(yǎng)團隊協(xié)作能力和處理人際關(guān)系的能力，學(xué)生在聯(lián)系中能夠?qū)W會尊重他人、理解他人，養(yǎng)成積極樂觀向上的品質(zhì)。
（四）師生關(guān)系的有效構(gòu)建
體育教師不僅有提高學(xué)生的身體素質(zhì)，鍛煉學(xué)生體育技能的義務(wù)，還具有提高學(xué)生心理素質(zhì)的責(zé)任，因此，體育教師首先要以較高的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，不僅進行教育學(xué)、心理學(xué)知識的學(xué)習(xí)，為提高學(xué)生的綜合素質(zhì)做好準(zhǔn)備，體育教師要想通過體育教學(xué)對學(xué)生進行心理健康教育，首先自己要具備良好的心理素質(zhì)，重視師德修養(yǎng)，其次，體育教師要和學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，教師和學(xué)生在人格上是平等的，教師與學(xué)生之間的交流也應(yīng)該是平等的，教師應(yīng)該尊重學(xué)生，關(guān)心學(xué)生，理解學(xué)生，多與學(xué)生進行交流，多聽取學(xué)生的意見，學(xué)生在進行體育活動時，能夠把自身的性格特點、心理狀況不自覺的表現(xiàn)出來，這就需要教師多觀察學(xué)生特點，了解學(xué)生情況，多對學(xué)生給予關(guān)心和引導(dǎo)，建立良好的師生關(guān)系，有利于教師心理健康教育工作的開展。
三、總結(jié)
在高校體育教學(xué)中對學(xué)生進行心理健康教育不但有著獨特的優(yōu)勢，也對學(xué)生的全面發(fā)展有著積極的作用，高校體育教師應(yīng)該利用體育教學(xué)的特點，認(rèn)識到在體育教學(xué)中實施心理健康教育的重要性，通過教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法的改革，提高心理健康教育的有效性。
參考文獻：
第9篇：大學(xué)生身體素質(zhì)的現(xiàn)狀范文
摘 要： 對成都5所實施“三自主”體育選課的高校進行問卷調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：學(xué)生自主選擇上課內(nèi)容存在著僅憑興趣、教師教學(xué)方法比較陳舊、缺少素質(zhì)練習(xí)、學(xué)習(xí)效果較差等問題。因此，應(yīng)針對大一新生設(shè)置一些提高身體素質(zhì)課，以增強學(xué)生體質(zhì)；對學(xué)生選課應(yīng)進行正確的引導(dǎo)和調(diào)控，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神，避免貪圖輕松，只為考試過關(guān)的行為；要增強學(xué)生鍛煉身體的意識，注重提高教師的業(yè)務(wù)能力和素質(zhì)，以及新開體育課的科學(xué)合理性，以保證新開課程的質(zhì)量。
中圖分類號： G642.0文獻標(biāo)志碼： A 文章編號： 1009-4474（2012）06-0103-04
教育部2002年8月頒布了新的《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》（以下簡稱新《綱要》），要求全國所有高校從2003年新學(xué)年開始施行。新《綱要》強調(diào)：“要充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)作用，努力倡導(dǎo)開放式、探究式教學(xué)，努力拓展體育課程的時間和空間。在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生具有自主選擇課程內(nèi)容、自主選擇任課教師、自主選擇上課時間的權(quán)利，以營造生動、活潑、主動的學(xué)習(xí)氛圍”①。 那么，“三自主”選課在九年的實際運作中成效如何？“三自主”選課是否真正能更好地體現(xiàn)體育教學(xué)以及大學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，能否改善和提高大學(xué)生體質(zhì)健康狀況，這就成為當(dāng)前需要討論的問題。
一、研究對象與方法 為了了解成都高校實施“三自主”體育教學(xué)的基本情況，我們對西南交通大學(xué)、四川大學(xué)、電子科技大學(xué)、成都理工大學(xué)、西南財經(jīng)大學(xué)5所高校1000名大學(xué)生和60位體育教師進行了調(diào)查、訪問。對學(xué)生采用問卷調(diào)查法進行抽樣調(diào)查，共發(fā)放調(diào)查問卷1000份，其中每所學(xué)校大一學(xué)生100份（男、女生各50份）、大二學(xué)生100份（男、女生各50份），共回收問卷927份，有效率為927%。教師問卷共發(fā)放60份，回收57份，有效率為95%。通過調(diào)查數(shù)據(jù)和相關(guān)高校體育教學(xué)改革的經(jīng)驗，結(jié)合西南交通大學(xué)體育教學(xué)的實踐，對成都高?！叭灾鳌苯虒W(xué)存在的問題進行思考，并提出相關(guān)建議。 二、成都高?！叭灾鳌斌w育教學(xué)的選課情況及教學(xué)管理 成都實施“三自主”體育選課的高校有兩種情況：一種是規(guī)定大一新生統(tǒng)一開設(shè)基礎(chǔ)素質(zhì)課，大二開設(shè)“三自主”選項課程。因為，身體素質(zhì)是一切運動技能的基礎(chǔ)，只有提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，才能使其更好地掌握運動技能。另一種是從大一新生開始實施完全“三自主”的體育選課教學(xué)，以滿足學(xué)生對體育運動的興趣，充分體現(xiàn)以學(xué)生為本，更好發(fā)揮學(xué)生的主觀積極性。
1.“三自主”體育選課的管理辦法
李宏圖 成都高?！叭灾鳌斌w育選課的調(diào)查與思考目前成都高校基本都能運用計算機網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)對體育選課進行管理、指導(dǎo)和監(jiān)控。其課程管理方法是：在一個年級內(nèi)，打破各院系、專業(yè)的班級建制，完全按照學(xué)生所選擇運動項目重新組成教學(xué)班，教師按照學(xué)生選擇的運動項目以專項教學(xué)為主線進行訓(xùn)練。所不同的是，各高校在體育課教學(xué)班人數(shù)的控制上標(biāo)準(zhǔn)不一致，有2所高校每個教學(xué)班學(xué)生人數(shù)控制在30人左右，還有2所高校每個教學(xué)班學(xué)生人數(shù)控制在40人左右，只有1所高校每個教學(xué)班學(xué)生人數(shù)控制在70人左右。具體的教學(xué)班學(xué)生人數(shù)的控制跟該校的教學(xué)場地、體育器材和師資力量等諸因素有關(guān)。
2.學(xué)生選課情況
成都5所實施“三自主”教學(xué)的高校學(xué)生選擇體育項目的情況是：女生多集中選擇健美操、羽毛球、乒乓球、跆拳道、體育舞蹈、交誼舞等項目；男生主要選擇籃球、羽毛球、乒乓球、足球、網(wǎng)球、武術(shù)等項目。從學(xué)生選課動機調(diào)查統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)（見表1），學(xué)生在選課時主要受個人興趣愛好、教學(xué)內(nèi)容的難易程度、受同學(xué)選課、教師教學(xué)特點等因素的影響。其中個人興趣愛好是學(xué)生選課的主要取向，其次是該課考試是否容易過關(guān)，還有就是追逐運動時尚潮流等因素的影響。
3.“三自主”教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置
自2004年9月起，成都5所高校依據(jù)新《綱要》的要求，結(jié)合各自學(xué)校的實際情況進行體育課的教學(xué)，重新修訂了教學(xué)大綱，并充實了新的教學(xué)內(nèi)容，共設(shè)置了籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、武術(shù)、散打、跆拳道、健美操、藝術(shù)體操、體育舞蹈、游泳、健美、瑜伽等20個運動項目。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學(xué)生選擇上課項目的熱點依序是：籃球、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球、跆拳道、足球、健美操、武術(shù)、排球、體育舞蹈等。而田徑項目依然受到冷落，由于選田徑項目的學(xué)生很少，多年前就已經(jīng)無法開課了。對于跆拳道、瑜伽、輪滑、攀巖、定向越野等新興運動項目，由于學(xué)校體育經(jīng)費有限、師資力量不足、場館設(shè)施、場地器材等方面的限制，這些項目不能得到很好地推廣。在教學(xué)上大多數(shù)教師仍然采用傳統(tǒng)的教學(xué)方式，沒有對教學(xué)方法進行改革和創(chuàng)新。
4.師生對“三自主”教學(xué)的態(tài)度
對這5所高校部分體育教師的調(diào)查表明，有588%的教師對選課表示“肯定與支持”，305%的教師對選課表示“比較支持”，55%的教師對選課表示“一般”，52%的教師表示“不贊成”，這說明體育教師對自主選課基本上給予肯定。對這5所高校的部分學(xué)生的調(diào)查表明，有545%的學(xué)生對自主選課表示“贊成”，302%的學(xué)生對自主選課表示“較贊成”，104%的學(xué)生對自主選課表示“無所謂”，49%的學(xué)生對自主選課表示“不贊成”，這說明大多數(shù)學(xué)生是贊同實行自主選課的。
三、“三自主”選課存在的問題 1.“三自主”選課使一些體能素質(zhì)訓(xùn)練的項目邊緣化
自主選擇上課內(nèi)容尊重了學(xué)生的興趣愛好和個性發(fā)展，對發(fā)揮和培養(yǎng)學(xué)生的個人興趣和愛好，以及進行體育鍛煉都有一定的促進作用。為推行“三自主”選課，很多高校都取消了以前專為大一新生開設(shè)的以提高學(xué)生身體素質(zhì)為目的的體能素質(zhì)課。而學(xué)生一旦通過網(wǎng)絡(luò)選課方式選定了運動項目，體育課就圍繞其所選運動項目進行教學(xué)，由于目前課堂中學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí)越來越少，使原本普遍薄弱的學(xué)生身體素質(zhì)不僅沒有得到提高〔1〕，其運動技能也沒有得到很好的掌握。盡管跑、跳、投等基本身體素質(zhì)鍛煉有顯著提高，但單雙杠、跳箱、跳馬和墊上運動對培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)性、靈活性、平衡能力的一些運動項目，由于學(xué)習(xí)過程比較艱苦、單調(diào)，不受學(xué)生的歡迎，因此，現(xiàn)在這些內(nèi)容已從高校的體育課上漸漸消失。其實，這些學(xué)生不愿意選的體育項目的教育功能和鍛煉價值還是很高的，應(yīng)該引起相關(guān)部門的重視。而如今學(xué)生喜歡的某些新興體育項目，雖然有趣、好玩，卻不利于學(xué)生體能素質(zhì)的提高。
2.單憑興趣進行的“三自主”選課并非是合理正確的選擇
學(xué)生自主選課打破了過去單一化的選課模式，出現(xiàn)了體育課程資源的多元化，教學(xué)項目多樣化，發(fā)展趨勢時尚化的新格局〔2〕。但是，在教學(xué)實踐中發(fā)現(xiàn)，由于大多數(shù)學(xué)生（尤其是新生）選課完全憑興趣愛好，只有少數(shù)學(xué)生對所選體育項目有一定的運動基礎(chǔ)，大部分學(xué)生的選課并非是合理正確的選擇〔3〕，他們對如何選擇運動項目缺乏應(yīng)有的基本認(rèn)識。而“三自主”選課把學(xué)生對體育運動項目的興趣擺在首要的位置，似乎一切都要滿足學(xué)生的興趣。如果不能滿足，就不是以學(xué)生為本。殊不知，體育興趣不是與生俱來的，是需要通過后天教育逐漸培養(yǎng)的，且現(xiàn)在的大學(xué)生對新事物接受快，興趣愛好廣泛且多變。事實上，通過教學(xué)我們發(fā)現(xiàn)，目前還有不少學(xué)生對體育課根本沒有興趣，難道這些人就可以不上體育課嗎？把選課的主動權(quán)完全交給學(xué)生，往往會使學(xué)生不知該選什么體育運動項目好。應(yīng)該對學(xué)生選課進行必要的引導(dǎo)和調(diào)控，使其選的運動項目真正能獲得身心俱佳的鍛煉效果，達到鍛煉的目的。
3.輕松易過關(guān)的體育項目不利于改善學(xué)生的身體素質(zhì)
對照現(xiàn)行的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》和過去頒布的《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》，我們會發(fā)現(xiàn)前者在標(biāo)準(zhǔn)上有不同程度的降低。同時，我們也看到，大學(xué)生體質(zhì)多年來持續(xù)下滑，這種狀況至今沒有得到有效控制；隨著體育課教學(xué)項目多樣化的同時，體育教學(xué)質(zhì)量和要求卻在下降，一些體育教學(xué)內(nèi)容華而不實，并沒有達到鍛煉的目的〔4〕。時常聽到有不少老師在抱怨現(xiàn)在的大學(xué)生身體素質(zhì)越來越不如從前，一些獨生子女在父母的寵溺下，養(yǎng)尊處優(yōu)、怕苦怕累。在“三自主”選課時，很多大學(xué)生（尤其是女生）常常選擇一些考試容易過關(guān)的課程。而這種趨向?qū)υ鰪妼W(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)百害而無一利。因此，不能再忽視大學(xué)生體質(zhì)持續(xù)下降的狀況，也不能再忽視學(xué)生體育課中貪圖安逸的傾向。應(yīng)讓學(xué)生認(rèn)識到一些能提高學(xué)生身體素質(zhì)的運動項目對學(xué)生身心鍛煉具有重要作用，只有經(jīng)過刻苦的鍛煉，才能使其體質(zhì)水平得到根本的改善。
4.師資和教學(xué)資源不足是影響“三自主”選課的“瓶頸”
隨著高校擴招，師生比例嚴(yán)重失衡，使得每個教學(xué)班的學(xué)生人數(shù)激增，由于師資和場地器材資源有限，要想盡可能多開設(shè)一些學(xué)生喜歡的體育項目已實屬不易，更何談學(xué)生自主選擇教師上課？〔5〕新《綱要》給予了學(xué)生很大的選課空間和自由度，卻沒有給高校教師足夠的時間去深造和提高。有些教師為了完成規(guī)定的教學(xué)工作量，在缺乏對課程應(yīng)有的準(zhǔn)備情況下，就開始給學(xué)生上課。還有一部分教師為迎合學(xué)生對某些運動項目的興趣愛好，片面追求更多的上課人數(shù)，在教學(xué)中不惜降低教學(xué)質(zhì)量和要求，照搬套用他人的教材或大綱，甚至沒有準(zhǔn)備教案，學(xué)生想學(xué)什么，老師就教什么〔6～7〕。這樣發(fā)展下去，所開課程即沒有特色，也沒有教學(xué)優(yōu)勢，讓體育課淪為了“興趣”的奴隸，教學(xué)質(zhì)量也得不到應(yīng)有的保證。
5.學(xué)生對體育課和老師的了解存在偏差
學(xué)生對上體育課的目的缺乏全面的認(rèn)識，對授課教師缺乏真實客觀的了解，學(xué)生對體育課的“短視”由來已久，這是個社會問題，也是個教育問題。為了高考升學(xué)這條“通天路徑”，使得老師、學(xué)生和家長忽視了平時的體育課。而考上大學(xué)后，在自主選課時，學(xué)生對教師的選擇一般是靠網(wǎng)頁上教師的基本信息介紹來選擇，而且只對自己關(guān)注的體育項目感興趣，卻忽視了該項目教師的教學(xué)水平、教學(xué)特點和教學(xué)風(fēng)格。還有一些學(xué)生更看重體育課最后的分?jǐn)?shù)，而非體育課所學(xué)內(nèi)容。在這種功利意識的驅(qū)使下，他們更寧愿選擇一些好過關(guān)的課程，這對提高學(xué)生的身體素質(zhì)很不利，應(yīng)引起我們的高度重視。
四、結(jié)論與建議 （1）學(xué)生自主選擇上課內(nèi)容大多僅憑興趣，所選的運動項目不利于學(xué)生身體素質(zhì)和體育技能水平的提高。其實運動項目只是體育鍛煉的一種方式，應(yīng)該規(guī)定大一學(xué)生必修1～2個學(xué)期的身體素質(zhì)或體能提高課，這有利于大學(xué)生身體素質(zhì)的提高和運動技能的掌握。
（2）通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分學(xué)生的自主選課絕非是合理正確的，興趣不能成為學(xué)生選課的主導(dǎo)因素，這是極端片面的。體育興趣并不是與生俱來的，它需要通過后天教育逐漸培養(yǎng)。不應(yīng)把選課的主動權(quán)完全交給學(xué)生，應(yīng)對學(xué)生選課采取適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和調(diào)控，使學(xué)生所選課程對自身的體能訓(xùn)練和身體素質(zhì)提高都有幫助，讓學(xué)生獲得身心俱佳的體育鍛煉效果。
（3）學(xué)生自主選擇上課教師存在著一定的局限性。學(xué)生在選課時只對所選運動項目感興趣，并沒有考慮該課程是否能提高其身體素質(zhì)。加之，部分教師為滿足迎合選課學(xué)生人數(shù)而降低了上課要求及標(biāo)準(zhǔn)，使得學(xué)生輕易過關(guān)但并沒達到體育鍛煉的目的。因此，體育課程改革不能背離“增強體質(zhì)”的根本目標(biāo)，應(yīng)保證新開課程的科學(xué)性、趣味性和安全性。
（4）不少學(xué)生缺少吃苦耐勞精神，多喜歡選擇考試容易輕松過關(guān)的課程。目前隨著體育課教學(xué)項目多樣化的同時，教學(xué)質(zhì)量和要求卻在不斷下降，而學(xué)生的身體素質(zhì)下降的狀況依然沒有得到有效的控制。為確保學(xué)生今后走向社會能更好承受社會的競爭和挑戰(zhàn)，高校體育課程應(yīng)增加部分強制規(guī)定學(xué)生學(xué)習(xí)的運動項目，以增強學(xué)生的體質(zhì)。
總之，新《綱要》的改革有一定的積極作用，但它在實施過程中偏離了體育教育的本質(zhì)功能，應(yīng)該在現(xiàn)行體育課程教學(xué)中仍然保留一些強制性鍛煉的項目，以增強學(xué)生體能和身體素質(zhì)。
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