養(yǎng)動物精選(九篇)

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第1篇：養(yǎng)動物范文

我第一次養(yǎng)動物是養(yǎng)了四只小雞，那四只小雞真是：人見人愛！

我和妹妹常常去逗小雞，還記得有一次我和妹妹在地上翻出來了一只蚯蚓，我靈機(jī)一動，用木棍把蚯蚓叉在上面把小雞放了出來，小雞們一只一只魚貫而出，我拿著有蚯蚓的棍子，先跑到一只小雞面前，在它的面前晃動了一下蚯蚓它把頭往前一探，想把蚯蚓吃了可是，我存心想逗它，把蚯蚓往上提了一些小雞們?nèi)伎匆娏蓑球荆慷寂軄砹?，我卻把蚯蚓又提高了一些，小雞們一個個探頭，準(zhǔn)備搶走，可是，誰也沒有搶上，我一會兒往左一會兒往右，小雞們按照我的節(jié)奏。也一會兒往上，一會兒往右。好似和我在跳雙人芭蕾舞。

呵呵，這就是我和動物們的故事。

六年級:劉溪月

第2篇：養(yǎng)動物范文

我起了床，首先就上了樓，伸伸腿，彎彎腰，做做早操。這時小狗歡歡跑了上來，用頭蹭蹭我的腳，不時發(fā)出哼哼的聲音，不用說，它是要吃早餐了。我舀來一小撮飯放在碗里，還沒來得及放湯放菜，這個小饞貓卻早已經(jīng)吃了起來，還不時哼哼地叫上兩聲，好象在說：“謝謝你，小主人！”

下午，陽光明媚，微風(fēng)輕輕地吹著路旁的梧桐樹。我無聊地呆在家里，發(fā)現(xiàn)了側(cè)躺在地上睡懶覺的歡歡，突然起了一個念頭。于是我找來兩條繩子，悄悄地把歡歡的腿捆住了。歡歡醒了，掙扎著，痛苦地翻來覆去，眼睛里滿是乞求的目光，我卻樂得哈哈大笑。這時，爸爸來了，跑到了歡歡身邊，把繩子解開了，還狠狠地批評了我。歡歡也不再理我了。我真后悔，早知道就不這樣了。

之后，我拿來了歡歡最喜歡的牛奶，放在它面前，可他連看都不看一眼。最后，我拿著面包，誠心誠意地向歡歡道了歉，歡歡似乎才原諒我了。

第3篇：養(yǎng)動物范文

很多爸媽都有這樣的經(jīng)驗：孩子路過寵物市場，看到那些蹬動轉(zhuǎn)輪的啄鼠和沙鼠就走不動路了。是不是也該讓自己的孩子嘗試一下飼養(yǎng)小動物的樂趣呢?不少父母又很猶豫，阻攔他們滿足孩子心愿的理由不外乎：小動物衛(wèi)生不衛(wèi)生?會不會給孩子和家人帶來傳染病和寄生蟲?孩子養(yǎng)寵物會不會是三分鐘熱度，三五天一過，新鮮勁沒了，就把照料寵物的責(zé)任全交給父母?要是大人對寵物關(guān)愛備至，孩子會不會吃醋?大多數(shù)寵物的壽命都不會超過15年，其間還有生病受傷等意外發(fā)生，到時候怎樣化解孩子的傷心，怎樣解釋其中蘊含的生死含義?

養(yǎng)寵物可不是買玩具，它是為我們的家庭迎進(jìn)新成員，為孩子挑選新伙伴，要認(rèn)真考慮將要擔(dān)負(fù)的職責(zé)，未來父母與孩子為此抱怨的可能性越小，則寵物帶來的愉悅就越多。

養(yǎng)寵物好處多多

給孩童帶來成年人所不能給予的精神慰藉，減輕孩子的精神壓力。

兒童與小動物在情感上更容易取得共鳴，因為相對于成人世界來說，他們同屬于感情纖細(xì)的“弱者”。在中國，獨生子女政策和雙薪家庭的生長環(huán)境，使孩子平時處于孤獨之中，孩子缺少可以交流和寄托感情的對象。貓狗等寵物在某種意義上成為傾聽孩子傾訴委屈、分享內(nèi)心秘密的“第一人選”。在這里，可愛的小動物充當(dāng)?shù)念愃啤隘熡鷦钡慕巧?，它們的種種可愛表情和小把戲，很容易讓孩子忘掉成人的苛責(zé)所帶來的精神創(chuàng)傷，并在很大程度上彌補(bǔ)了，父母沒有足夠的時間陪伴孩子的缺憾。

讓性格內(nèi)向不善交際的兒童獲得自信，并在某種程度上打開了同齡伙伴接納他們的通道。

在社區(qū)休閑區(qū)和街心公園里，有些孩童一刻也不愿離開媽媽，并且對陌生人，哪怕是不熟悉的同齡伙伴都保持著戒備感――其實，這種膽怯型的兒童也渴望與人交流，只是不知道如何開口而已。但如果兩個陌生小孩都帶著寵物狗，或者都在為自己飼養(yǎng)的兔子尋找不會拉肚的干草，那他們就很容易“接上頭”并成為無話不談的好友。也就是說，與寵物相伴的孩子，其交流欲望得到提升，交流渠道也在無意中得到拓展。

小動物是孩子最全面的“百科教材”，飼養(yǎng)小動物也拓展了孩子的生活經(jīng)驗。

多與小動物接觸很容易教會孩子一些生命科學(xué)中的基本常識，讓孩子們直觀地看到生命是如何成長、繁衍、衰老及死亡的；通過與小動物嬉戲玩耍，承擔(dān)日常喂養(yǎng)、護(hù)理、訓(xùn)練小動物的任務(wù)，孩子能逐漸了解小動物的各種行為語言，試著讀懂小動物的需求和情緒變化，從而意識到生命的絢爛可貴與短暫易逝，懂得地球上每一個生命都值得尊敬和關(guān)愛，這對孩子培養(yǎng)出悲天憫人的博愛情懷有著很深刻的意義。同時，飼養(yǎng)小動物也使現(xiàn)代社會中沉溺于電玩游戲中的孩子走出家門，帶著寵物遛彎，與大自然進(jìn)行親密的接觸。這一過程不僅讓沉溺于電子游戲的孩子消耗掉多余的熱量，也擴(kuò)大了他的人際關(guān)系方面的接觸面，拓展了其必要的生活經(jīng)驗。

培養(yǎng)孩子的同情心和關(guān)愛之心

有些調(diào)皮的男孩子走在路上會欺負(fù)貓狗，以虐待動物為樂；有些孩子在菜場看到不法商販活剝青蛙皮毫無惻隱之心，看得津津有味；還有的孩子去動物園時專門給動物喂食跳跳糖，就想看看動物受驚的樣子，以此取樂……這種孩子都缺乏眾生平等的觀念。由于從小沒有與動物朝夕相處，因此小小的心靈上早早有了冷漠的老繭，甚至能旁觀動物被蹂躪也無動于衷。因此，讓孩子有機(jī)會與小動物朝夕相處，培養(yǎng)感情，讓孩子逐漸體會到動物與人一樣，也有喜怒哀樂，會孤獨、有恐懼，也需要別人的關(guān)心，當(dāng)孩子產(chǎn)生這樣的同情心和同理心的時候，孩子性格深處的冷漠和暴力傾向就會得到根治。

培養(yǎng)孩子的責(zé)任心

爸媽必須讓孩子明白，養(yǎng)寵物就是迎進(jìn)又一個“家庭成員”，不能像玩具一樣，玩膩了就可以丟棄。一旦決定要養(yǎng)寵物，就得對它一輩子負(fù)責(zé)，不能“始親終棄”。所以，如果孩子堅持要養(yǎng)寵物，父母要講明孩子本人也要承擔(dān)一部分照料寵物的責(zé)任，對大一點的孩子來說，做一個工作分配表，讓他明確自己的“責(zé)任包干區(qū)”，可以督促他每天參與寵物的照料與清理工作，切實體會飼養(yǎng)寵物的甘苦，從而對照料自己成長的父母也油然而生感恩之心。

養(yǎng)寵物的“資格”評估

不妨用孩子聽得懂的語言，來讓他自己分辨清楚，想養(yǎng)小動物是一個“持久的心愿”，還是一時的沖動；也讓孩子充分意識到，一旦養(yǎng)了小動物，他的生活將與以前不一樣。他是否樂意接受這種變化?

你可以蹲下來，問你的寶寶這些問題：

小狗或小兔子剛來的時候很弱小，可能要花很多精力來照顧，吃過晚飯要帶它去散步，生了病要緊急送醫(yī)院，爸媽對它照顧多了，要能會對你照顧得少一些，你會因此吃醋或不高興嗎?

可愛的小狗狗，可能以后會長得很大，模樣很難看，你是不是還一樣愛它?

狗狗、兔子、貓貓，都要有人幫它洗澡、梳毛、清理排泄物，不然會很臭很臟，你是不是都愿意幫忙?

狗狗會把家里的拖鞋和你的玩具都當(dāng)作“狗咬膠”，貓咪可能會拿你的毛絨玩具練爪子，還可能在你的床上撒尿，你可以原諒它們所犯的錯誤嗎?

當(dāng)貓狗生病的時候，你是不是會陪它去看醫(yī)生，并陪伴它、安慰它?

所有的小動物幾乎都會不聽話、闖禍，你是不是能夠原諒并容忍，也有耐心好好教它們養(yǎng)成好習(xí)慣?

狗狗情緒不好的時候會吠叫吵人，你有沒有辦法及時安撫它，讓它不要吵到鄰居?

貓貓狗狗長大后會生小寶寶，而我們可能養(yǎng)不了那么多狗寶寶和貓寶寶，你能不能接受把寵物小寶寶送人?

如果家里空間較小，沒有足夠空間讓寵物撒歡，那你有耐心每天帶它出去遛彎嗎?

幾乎我們能養(yǎng)的寵物，包括貓、狗、兔子、熱帶魚、沙鼠和豚鼠，壽命都比人短，因此很有可能我們有一天不得不送別它們。你能接受朝夕相處的寵物上天堂的事實嗎?

如果我們需要全家出門旅行，要找一戶可靠的、有愛心的人家暫時托管寵物，你也能幫忙留心一下有沒有這樣的人家可以托付嗎?另外，也有可能因為寵物生病，我們必須提前結(jié)束旅行趕回來帶它去看病，你會不會有所抱怨?

大部分有毛寵物在春、秋兩季掉毛掉得厲害，你會不會不厭其煩幫忙打掃?

夏天，養(yǎng)烏龜和養(yǎng)魚的水缸喂食后，很快就會散發(fā)臭味，你會不厭其煩地幫忙刷洗水缸和換水嗎?

如果你的孩子絕大部分問題都做出令人滿意的回答，再準(zhǔn)備養(yǎng)寵物不遲。

養(yǎng)什么寵物?

金魚和熱帶魚(適合年齡段：10個月以上)

魚類豐富的色彩和悠游的狀態(tài)可以讓孩子的好奇心得到充分的滿足，同時每天的換水和喂飼也培養(yǎng)他們的耐心和細(xì)心。

此外，觀察魚類的繁衍行為也能讓孩子充分感知生命的神奇，科學(xué)家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常在魚缸邊觀賞魚類的孩子，眼球的發(fā)育更為健全，弱視、斜視和對視的可能性更小。

養(yǎng)魚的有利之處在于照料時間短，不費神，因此就算是居住緊張、生活忙碌的家庭也可以蕎；但帶來的弊端是，隔缸而望的飼養(yǎng)方式終究讓魚類與孩子在感情上比較疏離，魚類更像有生命的裝飾品而不是朝夕相處的寵物，對孩子感情上的安撫也較少。

烏龜或巴西龜(適合年齡：1歲半以上)

同樣是在玻璃缸里養(yǎng)的動物，龜類比魚類顯得更有靈性，與孩子的互動也多，龜類疊羅漢曬太陽的方式、龜類對音樂的敏感、以及用牙簽喂飼的方式，都會讓孩子興致盎然。比較麻煩的地方是夏天，養(yǎng)龜?shù)乃桌?，剩余的飼料和糞便混在一起，水總是容易發(fā)臭，要時常刷洗水缸和龜背，你的孩子習(xí)慣這種麻煩的照料方式嗎?

蠶(適合年齡：4歲以上)

通過對蠶的生長過程的觀察，孩子可以明白昆蟲的“完全變態(tài)發(fā)育”是怎么一回事，能夠直觀地了解“春蠶到死絲方盡”的寓意，能夠了解絲綢是怎么做出來的，從而對這柔弱的小生靈充滿愛意和敬意。養(yǎng)蠶的過程可以培養(yǎng)寶寶的耐心和細(xì)心，包括每天清理殘葉和蠶糞，包括每天到處尋找新鮮桑葉的過程，對孩子的責(zé)任感的培養(yǎng)都很有益處。一條蠶從蠶籽變成蛾子，需要經(jīng)過一個多月的悉心照料，太小的孩子會忘掉“嗷嗷待哺”的蠶，因此4歲以上的孩子來養(yǎng)比較合適。

小貓和小狗(適合年齡：5歲以上)

孩子年齡太小時，無法理解動物也有感覺，很容易因為不合適的喂飼方式或抓抱方式傷害到貓狗或惹毛貓狗，這對孩子也不好，容易被貓狗抓傷或咬傷；而一旦孩子與貓狗之間有過沖突，再呆在同一屋檐下就很不合適。孩子超過5歲后能夠理解貓狗也會有疼痛及恐懼，很少再會任性地以惡作劇的方式捉弄貓狗。

兔子(適合年齡：6歲以上)

養(yǎng)兔子而中途兔子夭亡的可能性太大了，因此要等孩子稍大些，能夠理解“你心愛的兔子去了天堂”，并能夠承受由此帶來的挫折感和沮喪情緒的沖擊時，再來養(yǎng)兔子。此外兔子也比貓狗嬌弱，容易得病，因此照料上更要精細(xì)。比如兔子不能隨便喂飼蔬菜和淀粉類食物，孩子受了童話故事的誤導(dǎo)，給兔子吃太多含水量過多的蘿卜和蘿卜纓子，或吃自己喜歡吃的巧克力棒，很容易造成兔子拉稀或得腸炎而死；兔子也不能以提溜耳朵的方式來抓握；兔子的尿液糞便要每天清理，否則會很臭……這些，都需要孩子付出足夠的耐心和愛心。

豚鼠、地鼠、蒙古沙鼠等鼠類(適合年齡：8歲以上)

這些喜歡上跑輪鍛煉的小生靈特別可愛，但它們也很嬌弱，需要特別配給的食物，還是等孩子能克制自己胡亂喂食的欲望后再給他飼養(yǎng)“鼠類”吧。飼養(yǎng)這些迷你型的哺乳動物可以教育孩子觀察它們的生活習(xí)性的細(xì)小差別，如地鼠和蒙古沙鼠都需要午睡，都會在夜間活躍起來?？梢耘c孩子一同上網(wǎng)查證它們需要什么樣的照料方式、它們的生活習(xí)性是在什么樣的環(huán)境下養(yǎng)成的，可以讓孩子逐漸意識到“給予它們喜歡的條件，才是對其他生命的尊重”的道理。

鳥類(適合年齡：8歲以上)

鳥類受到激惹時會啄人，或突然煽動翅膀來扇撲人，讓孩子受到驚嚇，因此鳥并不適合小孩子養(yǎng)。另外養(yǎng)烏的人都知道，養(yǎng)鳥的事情很多，鳥籠要每天清理，夏天如何給鳥洗澡又不讓它著涼感冒也是個問題，有些鳥兒很有性子、脾氣很大，又很挑食，因此與鳥兒建立感情可能不像貓狗那樣容易，調(diào)教起來也很考驗人的耐心。但如果孩子大一些，鳥是可以養(yǎng)的，尤其是八哥、鸚鵡等愛模仿說話的烏，和畫眉等愛唱歌的鳥，總是給孩子的生活帶來無限樂趣和意外驚喜。

養(yǎng)寵物，棘手問題如何解決?

爭寵和嫉妒

有些寵物進(jìn)家約半年后，父母會發(fā)現(xiàn)孩子背著自己虐待寵物，這是什么原因?當(dāng)初飼養(yǎng)寵物的決定是由孩子提議的呀!虐待寵物的孩子是否有暴力傾向和心理問題?先別忙著斥責(zé)孩子，請仔細(xì)想一想，當(dāng)寵物進(jìn)門之后，父母投放在孩子身上的關(guān)注是否減少了?在很多獨生子女眼中，父母對寵物的無微不至、有求必應(yīng)相當(dāng)于自己有了一個極富競爭力的“弟妹”，從此分享了父母的關(guān)照。這很有可能引發(fā)孩子的嫉妒心，這種嫉妒心態(tài)與嫌照料寵物又煩又累的心理摻和在一起，嚴(yán)重時甚至?xí)T發(fā)傷害和遺棄行為。

怎樣避免孩子與寵物之間的爭寵和嫉妒心態(tài)呢?關(guān)鍵是父母不要包辦代替寵物的照料工作，而要讓孩子親手照料寵物；要在家庭中形成一種氣氛，讓孩子成為寵物的“保護(hù)神”，而不是由父母來充當(dāng)這一角色。父母總擔(dān)心孩子太小，做起照料寵物的工作來沒有責(zé)任心，事實上責(zé)任意識也是在每天常規(guī)性的照料工作中一日一日養(yǎng)成的；你不讓孩子介入照料，他就永遠(yuǎn)沒有責(zé)任心，相反，他的自我中心意將使他越發(fā)嫉妒寵物分去了父母的關(guān)注，這才是孩子狠心傷害寵物的由來。

寵物走了

有些孩子在與寵物建立濃厚感情后，與寵物形影不離。此時，寵物的衰老和死亡對孩子來說將是一個很大的沖擊。

父母不要對孩子歸避死亡的話題，以“兔子走丟了”，“小貓被人家抱走了”之類的話來搪塞孩子，可以用孩子聽得懂的語言幫助孩子做心理調(diào)適，用講故事一樣深入淺出的語言對孩子解釋生命循環(huán)的必然性。如果父母在這方面缺少經(jīng)驗，可以去借鑒書上的講述方式，比如：《我永遠(yuǎn)愛你》，就是一本幫助孩子正確看待寵物死亡的童書。也可以為故去的寵物挖一個小小的墳?zāi)?，立一塊小小的碑，深具儀式感的告別方式可以讓孩子確信寵物是去了另一個世界它不會回來了但它留下的歡樂卻留在我們的心中。家長可以幫孩子做一個紀(jì)念網(wǎng)頁，用圖片和文字的形式將寵物與一家人一同生活的點點滴滴都記錄下來。

對有些孩子來說，獲得安慰的另一種可能性是他又有了新的寵物。父母千萬不要去找與病逝的寵物一模一樣的“替身”來給孩子養(yǎng)，這反而會使孩子陷入“我什么時候也將失去它”的恐慌當(dāng)中。原來孩子養(yǎng)的是兔子，這回我們不妨給他養(yǎng)狗；原來養(yǎng)的是沙鼠，這一回不妨來養(yǎng)鳥，全新的體驗反而能夠吸引孩子的注意力，逐步讓他淡忘直面死亡的悲傷。

健康上的損害

家中飼養(yǎng)有毛寵物時，到了換毛季節(jié)，難免毛發(fā)處處，所以一定要勤于清掃和吸塵。倒不必?fù)?dān)心有毛寵物會讓孩子變成過敏體質(zhì)，因為歐美國家的研究表明，家有貓狗等寵物后，孩子對吸入性纖毛的過敏可能，反而會降低。

當(dāng)然，雖然這么說，我們還是不可以掉以輕心，除了常常幫寵物梳洗毛發(fā)，整修爪尖，注射預(yù)防針，寵物睡臥的小窩也要勤加清理，以免感染細(xì)菌和寄生蟲，殃及寶寶。寵物在繁殖期和哺乳期會變得情緒焦躁，此時父母要教育孩子不可隨意撩撥寵物或逗弄它的幼仔，以免被發(fā)怒的寵物抓傷或咬傷。

父母也要告知孩子，一旦被寵物抓傷或咬傷，一定要第一時間告知爸媽，及時帶孩子去清創(chuàng)傷口并打防狂犬病疫苗，以防萬一。

第4篇：養(yǎng)動物范文

在我們的生活里，遇到過許許多多個的第一次，比如說，第一次動手做蛋炒飯。第一次獨自走夜路。第一次結(jié)隊去野營，第一次得獎，第一次坐火車……在人的一生當(dāng)中，有多少個第一次？這些第一次就像一個個腳印一般，印在我們成長的道路上。

那已經(jīng)是三年前的事情了。當(dāng)時，我的學(xué)校正在流行蠶流感。學(xué)校幾乎都在養(yǎng)，我的同桌也養(yǎng)了，他還送了我兩只，我習(xí)慣高采烈的拿了一個小盒子，那他們兩放到了新家。

回去之后，我對可愛的小蠶寶寶們精心照顧，一下子啊給他們換桑葉，一下子給他們換干凈的新家。他們似乎也和感激我，一天比一天大，越長越可愛，可是不幸來臨了。

那一天啊，我一放學(xué)回家，第一件事就是放下書包，去菜蠶寶寶所需要的桑葉，當(dāng)我采到一半桑葉時，才想起晚上老師布置的作業(yè)超級無敵多。沒心事了，就馬馬虎虎的才完就回去了，可我不知道的事，我盡然親手謀殺了最最可愛的小蠶寶寶。

第5篇：養(yǎng)動物范文

記得那一天，我和媽媽在大街上買衣服，看見了一個買寵物的年輕叔叔在喂養(yǎng)寵物。哇！我跑過去看了又看覺得好可愛，就讓媽媽給我買了一只小兔子，她紅紅的眼睛，潔白的毛，可愛極了。我欣喜若狂抱著小兔子玩，我想著剛才那位叔叔喂養(yǎng)寵物的情景，我也去拿冰箱里的白菜葉子給小兔子吃，拿起來時我覺得白菜葉子好臟就放到水盆里洗了一下來到房間里喂給小兔子吃，小兔子吃完了我和一起玩耍。

第二天起來我伸了個懶腰就準(zhǔn)備和小兔子玩耍，“唉，小兔子呢？”我疑惑不解的問媽媽。媽媽說我怎么知道，頓時我就急了。我把家里找遍了都沒看到小兔子，后來我在床下找到了小兔子，小兔子已經(jīng)奄奄一息了，我哭了。我就想肯定是昨天喂它吃了白菜葉子感冒了。我傷心急了，一只可愛的小兔子的生命就斷送了在我的手上，我現(xiàn)在想起來我就非常難過。

所以我呼吁人類：保護(hù)好小動物，不要讓它受傷，動物本是自由身，為了滿足人類的需求就逼動物不得已戴上了枷鎖，不要等到你傷害它了才懂得珍惜。千百年前動物是人類最好的朋友，現(xiàn)在也是一樣，不要違背生態(tài)平衡……

燕山二小六年級：程常青

作文 zuowenku.net

第6篇：養(yǎng)動物范文

【關(guān)鍵詞】幼兒教育；飼養(yǎng)活動；關(guān)注動物

【中圖分類號】G236 【文章標(biāo)識碼】C 【文章編號】1326-3587（2014）01-0037-01

引導(dǎo)幼兒感受生命、了解生命、珍惜生命是當(dāng)今幼兒教育的重要目標(biāo)之一。幼兒園飼養(yǎng)活動能讓幼兒真切地感受到動物的生長變化，感受到動物生命的存在，感受到自己的行為與動物生長之間的關(guān)系，從而真正認(rèn)識生命、尊重生命、珍惜生命。飼養(yǎng)活動是實施生命教育的重要途徑，也是幼兒園課程的重要內(nèi)容。

一、飼養(yǎng)活動的準(zhǔn)備

合理選擇飼養(yǎng)內(nèi)容是順利開展飼養(yǎng)活動的前提。我們首先制訂了飼養(yǎng)活動計劃，選出適合幼兒飼養(yǎng)的動物，并根據(jù)幼兒的年齡特點合理安排飼養(yǎng)活動。小班幼兒對小動物充滿好奇，但他們還很難關(guān)注到動物的細(xì)微變化，我們就讓他們飼養(yǎng)在生長過程中外形變化不大或模樣可愛的小動物，如兔、貓、狗、金魚、烏龜?shù)?。中班幼兒已?jīng)有了一定的飼養(yǎng)經(jīng)驗，我們就讓他們飼養(yǎng)容易照料的動物，如刺猬、雞、鴨、鵝、鴿子等。大班幼兒動作已比較協(xié)調(diào)，觀察能力也較強(qiáng)，且已有較強(qiáng)的責(zé)任心，我們就讓他們飼養(yǎng)照料過程較復(fù)雜或變化較大的動物。我們飼養(yǎng)的動物一般分為相對固定的和經(jīng)常變換的兩種，相對固定的動物有家禽、家畜、魚、龜?shù)龋?jīng)常變換的動物是根據(jù)春、夏、秋三個季節(jié)特征來選擇的，如春季養(yǎng)蝌蚪、蠶、雞等，夏季養(yǎng)蝸牛、龍蝦、刺猬、螃蟹等，秋季養(yǎng)昆蟲、螃蟹等，或是根據(jù)幼兒的興趣來選擇。

另外，我們還在每個班因地制宜地設(shè)置飼養(yǎng)角，營造出溫馨的小動物之家的氛圍。例如，在墻面上貼上可愛的小動物圖片；在區(qū)角擺放動物愛吃的食物，給小動物喂食用的小勺、小碗，給小動物梳理毛發(fā)用的小梳子，幼兒觀察小動物用的放大鏡、尺、記錄紙、透明的瓶子和杯子等，以便幼兒用于照顧小動物，隨時觀察小動物。

二、飼養(yǎng)活動的開展

1.制定動物飼養(yǎng)制度，保證飼養(yǎng)活動順利進(jìn)行。

制定動物飼養(yǎng)制度是順利開展飼養(yǎng)活動的保證。我們根據(jù)動物的生活習(xí)性，制定了各個飼養(yǎng)區(qū)角的飼養(yǎng)制度，內(nèi)容包括對飼養(yǎng)環(huán)境的要求、食物的準(zhǔn)備、每天喂食的次數(shù)和數(shù)量、觀察的時間和周期、飼養(yǎng)區(qū)的打掃等。小班的飼養(yǎng)制度一般由教師引導(dǎo)制定，中大班的飼養(yǎng)制度一般由教師與幼兒商議制定。我們還會隨時將在飼養(yǎng)活動中獲得的經(jīng)驗補(bǔ)充到飼養(yǎng)制度里去。例如，幼兒發(fā)現(xiàn)兔子吃飽了還會經(jīng)常咬紙盒、啃籠子。通過仔細(xì)觀察和查資料，他們知道了這是因為兔子的門牙每天都在長，它必須把門牙磨短，才能正常地吃東西。為此，我們在有關(guān)兔子的飼養(yǎng)制度里就加上了“要經(jīng)常投放一些小木頭供小兔咬”。我們還將有些動物飼養(yǎng)的注意事項列入飼養(yǎng)制度。

2.把飼養(yǎng)活動融入一日活動，讓幼兒更好地了解動物的生長特性。

選擇好飼養(yǎng)的動物后，教師就要根據(jù)動物的生長特征制定飼養(yǎng)活動計劃和活動方案，并將飼養(yǎng)活動融入幼兒的一日活動。

幼兒對許多動物都只有粗淺的認(rèn)識，為了幫助幼兒更好地觀察、認(rèn)識、了解動物，豐富幼兒的知識，培養(yǎng)幼兒的各方面能力，我們開展了有關(guān)動物的主題探索活動。

3.引導(dǎo)幼兒探索動物飼養(yǎng)方法，積累動物飼養(yǎng)經(jīng)驗。

在飼養(yǎng)動物的過程中，教師要注意捕捉幼兒的問題，視問題為教育的契機(jī)，引導(dǎo)幼兒探索各種動物的飼養(yǎng)方法，培養(yǎng)幼兒的動手操作能力和問題解決能力。例如，在飼養(yǎng)蝌蚪的過程中，孩子們發(fā)現(xiàn)小蝌蚪似乎長得很慢，總不見它長個，好不容易長出了兩條腿，卻又接二連三地死了。這時，孩子們很著急，他們分析了各種可能的原因，有的認(rèn)為蝌蚪是餓死的，有的認(rèn)為蝌蚪是的，有的認(rèn)為蝌蚪是生病了。他們嘗試了好多種方法都不管用，后來發(fā)現(xiàn)養(yǎng)在一個放了一些石頭的魚缸里的蝌蚪?jīng)]有死，而且都長出了四條腿。

4.做好飼養(yǎng)記錄，提高幼兒的表征能力。

在飼養(yǎng)動物的過程中，我們一般會引導(dǎo)幼兒記錄動物的喂養(yǎng)情況、對動物外形和行為的觀察結(jié)果以及動物的生長情況等。為了幫助幼兒有效記錄，我們嘗試了以下幾種做法：第一，讓幼兒自己設(shè)計飼養(yǎng)記錄表。我們及時捕捉幼兒對動物的興趣點或爭議點，引導(dǎo)幼兒確定記錄內(nèi)容，設(shè)計相關(guān)記錄表。第二，引導(dǎo)幼兒運用多種方法記錄飼養(yǎng)過程，提高幼兒的表征能力。在幼兒開展記錄活動時，教師引導(dǎo)幼兒盡量用能讓別人看懂的符號，如數(shù)字、表格、圖畫加以表征。我們還鼓勵幼兒根據(jù)自己的興趣、愛好選擇個性化的記錄方法，以提高幼兒總結(jié)、概括、創(chuàng)造和表征的能力。第三，將觀察記錄與交流分享結(jié)合起來。在幼兒記錄完后，教師常常會提供機(jī)會、創(chuàng)造條件，引導(dǎo)幼兒說明或描述自己記錄的內(nèi)容，交流自己的記錄方法，分享飼養(yǎng)經(jīng)驗。這樣做，既避免了記錄流于形式，也進(jìn)一步增強(qiáng)了幼兒的語言表征能力。

5.家長協(xié)助開展飼養(yǎng)活動，滿足幼兒的探究需求。

第7篇：養(yǎng)動物范文

2、豚鼠。豚鼠被認(rèn)為是所有嚙齒類寵物中最美麗和最友善的，但是它的體型絕對是比較大的。當(dāng)豚鼠完全長大后，它們從鼻子到背部尖端的長度為8到12英寸。

3、龍貓。龍貓是比較聰明的小動物，它們有一層深色、柔軟的毛發(fā)，摸上去是十分舒服的。龍貓的顏色有很多，你可以自己選擇喜歡的，同時它們的壽命比較長大約在10至15年，可以陪伴比較久的時間。

4、寄居蟹。它是比較不常見的小型寵物，但是事實上它們十分有禮貌價格也比較便宜，是一種適合家養(yǎng)的寵物。他們只需要一個半英尺厚的沙子和一些石頭在上面的水族館，供他們攀爬和玩耍就足夠了。它們可以存活長達(dá)30年，不需要大量鍛煉，是一種比較好養(yǎng)的寵物。

5、布偶貓。布偶貓是體型比較大，體重也比較重的貓咪品種，他雖然，比較大只，但是非常的溫順，他的忍耐力比較好，可以容忍孩子的抓弄，不管是對大人還是對孩子來說，都是一個非常不錯的寵物伴侶，布偶貓溫文爾雅，飼養(yǎng)起來也特別簡單容易。

6、鸚鵡。鸚鵡因為它們的很多特點廣受歡迎，在很多家庭里都可以見到它們的身影。它們有各種尺寸和顏色，從普通的綠色到看起來像現(xiàn)代藝術(shù)繪畫的物種。鸚鵡生活的時間很長，有些物種的壽命可能長達(dá)80年或更長。

第8篇：養(yǎng)動物范文

沙寶亮愛上動物，完全是受太太朱娜影響。朱娜曾在《康熙大帝》中扮演蘇麻喇姑，

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沙寶亮愛上動物，完全是受太太朱娜影響。朱娜曾在《康熙大帝》中扮演蘇麻喇姑，成名比沙寶亮還早。兩人處到一塊兒后，沙寶亮就發(fā)現(xiàn)，朱娜是個不折不扣的動物控，看到萌寵就走不動道，摸到毛絨絨的東西就舍不得放下。

兩人度蜜月時，目的地是朱娜選的――紐約州的托納旺達(dá)島。想著既然是去美國，沙寶亮本以為會是一趟豪華大都市之行，沒想到竟是一次宛如摩登原始人的荒野之旅。

輾轉(zhuǎn)踏上托納旺達(dá)島，沙寶亮就覺得整個感覺不太好了，該島雖然位于尼亞加拉河中間，但是一點兒也沒有那種在水一方的浪漫與清凈，而且似乎沒有經(jīng)過任何商業(yè)開發(fā)、一股蠻荒的原汁原味撲面而來――后來他才知道，那股子原味不是大自然的味道，而是島上不可計數(shù)的貓們的排泄物味道。

原來，這個島又叫做貓島，不知從什么時候起，它就成了美國人約定俗成的遺棄寵物貓的地點。家里的貓不想養(yǎng)了，就送到這島上來。一來可以免于因為遺棄寵物受罰，二來有動物保護(hù)人士在這里投放食物，貓哪怕被遺棄了也能活得挺好。結(jié)果就是這些被遺棄的貓們不愁吃喝，又沒有天敵，吃飽喝足了就努力制造子孫后代。85英畝的托納旺達(dá)島上很快就有了數(shù)以萬計的貓在此繁衍生息。

雖然生活在野外，但因為不需覓食，這些貓幾乎沒有野化，它們不怕人，可以任由游客在它們身上揉捏，四肢舒展地躺在地上任憑游客上下其手，喉嚨里發(fā)出無比愜意的呼嚕聲。

朱娜覺得自己簡直到了天堂，身邊縈繞著各種毛球毛團(tuán)可供過手癮，隨便摸一只就是萌得不行的加菲貓或折耳貓――對于一個愛寵如命的人而言，這里簡直就是天堂。

但沙寶亮很失落，說好的蜜月呢？新婚太太將自己棄之如敝履，滿腹心事都撲在那些素昧平生的貓身上。沙寶亮很想抗議一下，可又不知道該怎么開口――一個大老爺們，跟一群貓拈酸吃醋算怎么回事？

終于回國了，沙寶亮如釋重負(fù)――娶個有愛心的太太固然是好事，可像自家太太這樣愛寵恨不得超過愛人，也很難招架。幸虧是住在國內(nèi)，要是定居在貓島附近，恐怕這點兒家當(dāng)很快都會被悉數(shù)換成貓糧獻(xiàn)了愛心。

他還是小看了太太那顆火熱的愛寵之心，夫妻倆都算比較能掙錢的，所以出境游對他們而言也很容易。朱娜愛往境外跑，更愛拖著沙寶亮作陪。只是，她選擇的那些目的地沙寶亮都聞所未聞，等腳踏實地后，他才明白自己原來又是來爭寵的……

夫妻倆曾一起去過夏威夷，目的地考艾島也很讓沙寶亮心馳神往。作為夏威夷第四大島，島上的第二高峰威亞雷雷山是全世界降水量最大的地方，雨水順著峻峰跌落而下，形成無數(shù)溪流，讓威亞雷雷山的坡面經(jīng)常“淚流滿面”，于是獲得了“淚墻”的美譽。

只是，沙寶亮覺得自己在考艾島的日子也頗值得流淚，因為朱娜來此不是為了欣賞陽光沙灘淚墻，竟然是為了――雞。 雞飛羊跳的海外之行

雞這玩意又不是啥稀罕物種，國內(nèi)到處都是，居然為了這東西飛到夏威夷？但朱娜有她的理由。據(jù)她說，考艾島的雞是幾百年前的波利尼西亞雞的后代，除了是動物，還頗有點文物的意思。所以，必須得親眼去看看。

這些血統(tǒng)不凡的雞一點兒也沒有貴族氣質(zhì)，在垃圾堆里刨食，顯得毫不矜持，還經(jīng)常為了一只美味的昆蟲大打出手，弄得羽毛滿天飛。沙寶亮捂著鼻子遠(yuǎn)遠(yuǎn)打量，朱娜也頗為訕訕地不敢靠近――因為這些雞脾氣都挺大，游客拎在手里的零食它們會毫不客氣地飛撲過來搶，一副死皮賴臉的破落貴族嘴臉。

不過，與巴哈馬群島大珊瑚礁的動物比起來，考艾島的雞們就頓時有了貴族范兒，因為大珊瑚礁的特產(chǎn)動物更讓人退避三舍。雖然位于加勒比海，但大珊瑚礁的海灘上是沒有人敢下水的，因為這片海域被糟踐得不輕，始作俑者就是該島的豬。

據(jù)說巴哈馬群島本沒有豬，它們的祖先是在一場海難中掙扎到了這里，然后就在這兒開枝散葉，并最終盤踞了這個島嶼。這些豬們非常懂得享受生活，在被游客喂飽后就集體躺在沙灘上休息，享受加勒比海的清澈海水拍打著身體。

只是，這幫做SPA的豬們比較不注重個人衛(wèi)生，被海水拍打得舒服的時候，會忍不住躺著干點兒排泄之類的不文明事兒。上百頭豬集體排泄，清澈的海浪頓時就變得渾濁起來，清新的海風(fēng)中也摻雜了讓人聞之色變的異味――不過，大珊瑚礁的珊瑚蟲們很喜歡這些額外的饋贈，據(jù)說，這里的珊瑚礁長得格外艷麗，跟豬們的排泄物不無關(guān)系――如果沒有人類造訪，這也算是一個極好的生態(tài)平衡吧。

作為動物死忠粉的朱娜，當(dāng)然絕不會錯過新西蘭，沙寶亮自然也不能幸免，他必須陪著太太去看綿羊。新西蘭的羊多到什么地步呢？人口只有300多萬，但羊只卻有7000多萬。一出都市，便是牧場。無論是乘車還是自駕，道路兩邊的草地都綠得不像話，全是起伏的丘陵，以及漫山遍野的羊。

雖然景致養(yǎng)眼，但氣味不大悅?cè)恕１驹撉逍碌那嗖菹阄独锢嫌幸还勺臃髦蝗サ难蚣S味道，不臭，但那種青草經(jīng)過羊的腸道發(fā)酵后再排出來的味道也絕對稱不上爽心。在任何地方，鄉(xiāng)村的空氣都要比都市要清新，但在新西蘭，沙寶亮發(fā)自內(nèi)心地覺得，還是在大都市里的呼吸更加順暢。

看羊也就是讓鼻子受點罪，但朱娜有的出行安排甚至是要冒著生命風(fēng)險的。比如去大久野島。在此之前，沙寶亮從來沒聽說過這個地方，臨時惡補(bǔ)后不禁心中忐忑，因為這地方實在是太不適合旅游了――該島位于瀨戶內(nèi)海，還有另一個比較驚悚的名字――毒氣島。因為該島曾是二戰(zhàn)時日本用來制造化學(xué)武器的地點。雖然已于上世紀(jì)六十年代被開發(fā)成為休假地和旅游之島，但日本環(huán)境廳曾對大久野島做過土壤和水質(zhì)調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)土壤中依然含有砷化物，島上及近海地區(qū)甚至還殘留著糜爛性毒氣，所以島上的飲用水都是從外面輸送，地下水是不可飲用的。

朱娜要去的理由非常充足，要親眼看看日本軍國主義的罪行，進(jìn)行一次愛國主義教育。只是，真的到了大久野島，沙寶亮才發(fā)現(xiàn)朱娜醉翁之意不在酒，在參觀了大久野毒氣資料館后，她就露出了廬山真面目，大呼小叫地奔著島上的兔子而去。

沙寶亮這才知道，大久野島還被稱為兔島，島上有成百上千只不怕人且溫順無比可以零距離接觸的兔子。朱娜拿著一把胡蘿卜在兔子群里眉開眼笑，沙寶亮不禁啼笑皆非，打著愛國主義的旗幟來滿足個人愛好，也算是別有創(chuàng)意了。 搬到鄉(xiāng)下去養(yǎng)馬

沙寶亮慢慢認(rèn)同了太太對于動物發(fā)自內(nèi)心的個人愛好，這是她的性格特點，不會說因為嫁了人當(dāng)了媽就有所改變。知道她喜歡什么，讓她開心也就變成了一件不需絞盡腦汁的事情。

沙寶亮買了新房，既不是高檔區(qū)的別墅也不是繁華區(qū)的豪宅，光看名字都透出一股子山高路遠(yuǎn)的味道：西塢鄉(xiāng)村公社。去那兒得走機(jī)場高速，從葦溝出口繞上機(jī)場輔路，經(jīng)過金港汽車公園，過馬廠路口奔樓梓莊，經(jīng)過皮村環(huán)島，駛過亞太車務(wù)，最后還得走完一段土路才能抵達(dá)。

就這么一套房子，卻讓朱娜覺得自己住進(jìn)了全北京城最棒的地界，原因很簡單，僅僅一墻之隔外，就是西塢鄉(xiāng)村馬術(shù)俱樂部。自打搬家后，朱娜在家安穩(wěn)了好一陣子，她給自己找了挺多可以親力親為的事情。她先是學(xué)會了騎馬，隨后還跟著工人學(xué)會了喂馬、給馬梳毛、跟馬溝通感情……馬場的小馬駒出生時，她在家加蓋了設(shè)置很完善的馬廄，然后買了兩匹回來。

近朱者赤，跟朱娜結(jié)婚這么些年，沙寶亮也可算是一個資深動物愛好者了。對于馬，他也喜歡，對馬術(shù)也很有興趣。于是，夫妻倆像帶孩子似的將那對小馬駒盡心盡力喂養(yǎng)長大，鍘草料、篩精料、打掃馬廄、全面消毒、沖澡梳毛、定期帶去馬場找獸醫(yī)做體檢、疫苗接種……基本上，養(yǎng)個孩子該經(jīng)歷的事兒一樣都沒少。

付出當(dāng)然是有回報的，馬是通人性的動物，它們認(rèn)準(zhǔn)了這對男女主人，見到他們就特別興奮地嘶叫，且表現(xiàn)格外溫順。等馬駒變成大馬后，每天清晨夫妻倆給馬搭上鞍子，并肩去跑馬場跑上幾圈，或者信馬由韁地任由馬載著他們在鄉(xiāng)村土路上游走，那種愜意非常獨特。

朱娜越來越喜歡沙寶亮安置的這個新家了，除了可以養(yǎng)馬外，家里還有大大的院子可供自由發(fā)揮，慢慢地，狗、貓以及兔子都被發(fā)展成了這家的新成員。為它們在院子里搭建好狗屋貓舍兔籠，這個偏安鄉(xiāng)下的家就此變得越來越熱鬧與生動，狗吠貓喵馬嘶混雜在一起，對于喜愛動物的人而言，絲毫不覺得喧囂，反而深得其樂。

只是，這一切不代表朱娜不惦記外面的世界，雖然不像以前那般頻繁，但隔上一年半載，把家里的動物進(jìn)行托管后，她還是會拖上沙寶亮一起出發(fā)，去動物世界進(jìn)行一番游歷。

在愛爾蘭的蘭貝島，夫妻倆與沙袋鼠有了親密接觸。除了毛絨絨的外表格外討喜外，它們的生存能力更讓人驚嘆。它們原本生存在都柏林動物園，因為數(shù)量過剩才在上世紀(jì)八十年代被轉(zhuǎn)移到了該島。原本打算讓它們自生自滅，沒想到它們在這里堅強(qiáng)地扎下根來，在陡峭的懸崖邊上安家落戶，并成為了愛爾蘭海上的獨特風(fēng)景。

弗吉尼亞阿賽提克島的矮種馬，它們的祖先是17世紀(jì)西班牙一艘遭遇海難船上的幸存者，隨波逐流到此生存下來，雖然這里常有風(fēng)暴且食物稀少，它們卻依然堅強(qiáng)地活著?；蛟S是因為祖輩隨水而至，這里的矮種馬們都特別喜歡沖浪，每當(dāng)巨浪席卷而來時，便成群結(jié)隊迎著海浪狂奔而去，宛如一群永遠(yuǎn)不服輸?shù)亩肥俊?/p>

第9篇：養(yǎng)動物范文

摘 要 高職學(xué)生的體育運動項目種類很多，并且范圍也比較廣，將這些運動項目總結(jié)起來主要分為有氧運動和無氧運動兩大類，本文主要從有氧運動與無氧運動的含義和提高有氧能力與無氧能力的訓(xùn)練進(jìn)行了闡述和建議。

關(guān)鍵詞 有氧運動 無氧運動 訓(xùn)練

一、 含義

（一）有氧運動

有氧運動是與代謝功能有極大聯(lián)系的一項運動，一般情況下是指在不缺乏氧氣的條件下的耐力運動。運動員從運動的開始階段到結(jié)束階段，所消耗的氧氣含量與需要的氧氣含量相等，所以不出現(xiàn)氧氣不足的情況的運動，有氧運動具有連續(xù)、時間長、節(jié)奏感明顯、技能性不高等特征。一般情況下，有氧運動最注重的不是運動的高難度、高技能，而是運動的高耐力，一般的有氧運動主要包括健美操、自行車、網(wǎng)球等運動。

（二）無氧運動

無氧運動與有氧運動剛好相反，無氧運動是指在運動的過程中因為氧氣的缺少，讓體內(nèi)的乳酸堆積的情況。在一些快速的起跑比賽里面，由于運動的快速性讓運動員體內(nèi)的糖分還沒及時的得到氧化，在運動的過程中堆積的乳酸不能夠及時的被消耗掉，就會致使運動員在比賽或者運動之后身體產(chǎn)生酸痛感。無氧運動的運動速度過快，運動量大，不適宜作為健身的長久之策，常見的無氧運動包括短跑、跳遠(yuǎn)等劇烈運動。

二、提高有氧能力的訓(xùn)練措施

（一）持續(xù)負(fù)荷法

在進(jìn)行有氧運動的過程中，要想使得有氧耐力得到提高，最關(guān)鍵的著手點就是運動員在運動的過程中氧氣的吸入量問題。運動員可以通過周期性訓(xùn)練來提高氧氣的吸入量和利用量，但是這個周期性訓(xùn)練過程中的速度務(wù)必要在標(biāo)準(zhǔn)有氧運動的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行。提高有氧運動的氧氣吸收量最好的途徑就是通過持續(xù)負(fù)荷法，這種訓(xùn)練方式就是針對運動員的體質(zhì)、運動的類型進(jìn)行長時間的速度訓(xùn)練，但是每一次進(jìn)行負(fù)荷的時間不能夠低于30min。倘若運動員具有的潛力和資質(zhì)較深，并且運動質(zhì)量也較高，那么可以提高運動員的負(fù)荷量，讓其保持在40min左右。持續(xù)負(fù)荷法是針對距離比賽時間較長的運動進(jìn)行準(zhǔn)備工作的一種有效訓(xùn)練方法，主要針對運動員在參賽之前的訓(xùn)練準(zhǔn)備過程中的第一階段尤其重要。

（二）反復(fù)練習(xí)的間歇訓(xùn)練法

倘若要讓訓(xùn)練時身體的機(jī)能處于最佳的狀態(tài)，訓(xùn)練的過程里面主要針對的因素就是氧氣的需求量。對于100-200米短跑這種無氧運動的比賽方式可以作為有氧運動的反復(fù)間歇性訓(xùn)練，這種突然性的劇烈快速運動能夠讓運動時的吸氧量增加到高峰，達(dá)到氧氣吸收的頂峰。對于這種快速短跑的運動進(jìn)行多次重復(fù)的間歇性訓(xùn)練，讓體內(nèi)的乳酸系統(tǒng)積極的配合到訓(xùn)練的過程中來，倘若將這種訓(xùn)練方式堅持下去，將會提高運動員在比賽的過程中身體的各種技能運轉(zhuǎn)能力，讓運動員不會覺得缺乏氧氣，調(diào)查顯示，每天堅持讓運動員在30min的時間段內(nèi)練習(xí)30-40次的短跑的效果超過運動員在長時間每天訓(xùn)練更加有益。

（三）個體乳酸閾評定法

在進(jìn)行有氧運動訓(xùn)練的過程中，有些訓(xùn)練方法可以通過運動員自身來進(jìn)行評定，找到運動員的個體乳酸閾值，這種數(shù)據(jù)的獲得具有一定的價值和科學(xué)性。運動員除了進(jìn)行反復(fù)練習(xí)的間歇訓(xùn)練之外，還可以每天進(jìn)行長期訓(xùn)練，長期訓(xùn)練的速度不超過個體乳酸閾。換句話說就是倘若運動員的個體乳酸閾為5.2m/s，平均速度為70%，那么這個運動員在進(jìn)行訓(xùn)練的過程中的心率就會達(dá)到20-24次/10s，可以準(zhǔn)確的判斷出這個運動員每天訓(xùn)練的時間務(wù)必控制在120min之間，這種從運動員自身出發(fā)尋求訓(xùn)練的最佳時間和速度的訓(xùn)練手法是最適合運動員進(jìn)行有氧訓(xùn)練的。

（四）心率檢測訓(xùn)練法

通過檢測運動員的心率判定運動員每天進(jìn)行訓(xùn)練的時間段和每次訓(xùn)練過程中應(yīng)該保持的速度。通過提高和降低運動員的心率，使其在運動的過程中的心率得到更好的恢復(fù)，并且盡快讓心率保證到60%-70%之間。在訓(xùn)練的過程中可以讓運動員將有氧運動與無氧運動二者結(jié)合起來，使得運動員在前一段時間內(nèi)進(jìn)行不間斷的有氧運動，讓心率增加到最大值，然后再運動過程中進(jìn)行無氧運動，讓心率下降到一定的時間段，這樣的訓(xùn)練對進(jìn)行長跑比賽的運動員而言，是極其有效的訓(xùn)練手段。

（五）高原訓(xùn)練法

運動員在缺氧的條件和環(huán)境下，就會刺激體內(nèi)的ATP，使其很快能夠進(jìn)行再合成。對運動員進(jìn)行高原訓(xùn)練就是增加運動員吸收和利用氧能力的手段和途徑，針對運動員進(jìn)行高原訓(xùn)練時切忌不高太急于求成，一定要針對一些技術(shù)不高、但是運動量和時間比較大的運動進(jìn)行訓(xùn)練。這樣能夠刺激機(jī)體的運轉(zhuǎn)，促進(jìn)氧氣的吸收，讓運動員對無氧的環(huán)境能夠產(chǎn)生一定的適應(yīng)能力，并且降低與運動員在進(jìn)行比賽的過程中的血乳酸值。

三、提高無氧能力的訓(xùn)練措施

（一）快速減重

無氧運動的訓(xùn)練與身體的脂肪有很大的聯(lián)系?？焖贉p重是在一些無氧運動里面獲取勝利的有效的措施，因為在快速減重的過程中，運動員體內(nèi)的脂肪逐漸減少，體重也明顯的下降。針對無氧運動的項目性質(zhì)可以看出，無氧運動大都是一些跳高、跳遠(yuǎn)等高技能的運動，比賽前進(jìn)行快速減重對運動員獲勝起著至關(guān)重要的作用。但是在進(jìn)行快速減肥的過程中也不能夠毫無顧忌、無科學(xué)依據(jù)的進(jìn)行無氧運動。一定要針對不同的時候進(jìn)行合理的膳食，避免在運動的過程中因為血量不足而暈厥的情況出現(xiàn)。一定要通過專業(yè)的人員對運動員進(jìn)行飲食的控制，保持營養(yǎng)的均衡。

（二）提高乳酸忍耐力

無氧運動的主要特征就是運動員經(jīng)過大量的運動之后由于攝入不到過多的氧氣讓體內(nèi)的乳酸沉積，導(dǎo)致身體的肌肉產(chǎn)生酸痛感。對運動員進(jìn)行練習(xí)的過程中就應(yīng)該多練習(xí)時間相對較短的運動，在練習(xí)的過程中不斷增加運動練習(xí)的頻率，并且每次練習(xí)在中間的休息之間都可以慢慢的減少。這樣長期的練習(xí)才能夠提高運動員在長時間劇烈運動過程中，因為吸收不到氧氣而致使乳酸堆積時的忍耐力。

總而言之，有氧運動與無氧運動是所包括的范圍很廣，并且提高有氧運動和無氧運動能力的訓(xùn)練方法也很多，這里只是簡單的介紹了幾種。相信隨著科技不斷的發(fā)展，但人們的研究步伐卻不停的趨勢下，將會研究出更多關(guān)于提高有氧能力和無氧能力的訓(xùn)練方法。

參考文獻(xiàn)：