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流感
流感和感冒一樣嗎?
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染,一般流行于秋冬季節(jié)。流感病原體為甲、乙、丙三型流感病毒,傳染性強(qiáng),傳播迅速,極易發(fā)生大范圍流行。流感主要通過空氣中的飛沫傳播,病毒通常先感染鼻黏膜,然后不斷繁殖,導(dǎo)致鼻黏膜發(fā)炎,出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等癥狀,繼而使寶寶出現(xiàn)全身癥狀,甚至引起腦炎等并發(fā)癥。
而普通感冒的病原體復(fù)雜多樣,寶寶一年中可患病多次。通常寶寶在受涼、淋雨、過度疲勞后容易感冒,主要的癥狀為打噴嚏、流鼻涕或低燒,一般沒有明顯的全身癥狀。
如何知道寶寶得了流感?
流感起病很急,病初會(huì)出現(xiàn)頭痛、畏寒,體溫會(huì)在數(shù)小時(shí)至24小時(shí)內(nèi)升至38℃~40℃,還會(huì)出現(xiàn)咽痛、干咳、流鼻涕、全身酸痛、食欲減退等癥狀,可能還伴有腹瀉、腹痛等消化道表現(xiàn)。
流感需要治療嗎,什么時(shí)候該送寶寶去看醫(yī)生?
如果寶寶癥狀較輕,家長(zhǎng)只需讓他在家中休養(yǎng),等待自行痊愈。期間要讓寶寶充分休息,等他的體溫恢復(fù)正常并持續(xù)24小時(shí)以后再開始正常的活動(dòng)。每隔一段時(shí)間就給寶寶喂一些水,最好是淡鹽水或糖水。給寶寶吃的食物要以半流質(zhì)或流質(zhì)為主,選材遵循清淡、易消化的原則,不要給寶寶吃辛辣、油膩的食物,并適當(dāng)補(bǔ)充維生素。進(jìn)食后讓寶寶用溫水漱口,保持口鼻清潔。
流感會(huì)讓寶寶全身乏力不適,家長(zhǎng)可以幫他輕輕按摩頭部、頸部、背部及四肢,讓寶寶感覺舒服一些。
如果寶寶出現(xiàn)高燒長(zhǎng)時(shí)間不退、痰液粘稠、耳朵痛或呼吸困難等較重癥狀,可能出現(xiàn)了扁桃體發(fā)炎、鼻竇炎甚至肺炎,家長(zhǎng)需要立即送寶寶去醫(yī)院接受治療。
接種流感疫苗能預(yù)防流感嗎?
6個(gè)月以上的寶寶可以自愿自費(fèi)接受流感疫苗接種,但由于流感病毒經(jīng)常變異,接種一次并不能預(yù)防所有的流感病毒。因此更有效的方法是做好日常的預(yù)防工作。
秋冬季節(jié)氣溫變化明顯,家長(zhǎng)要根據(jù)天氣變化,及時(shí)為寶寶增減衣物。多讓寶寶參加室外活動(dòng),這不但能增強(qiáng)寶寶的身體抵抗力,還能幫助他充分呼吸新鮮空氣,加速身體新陳代謝。
即使天氣寒冷,也要保證家中房間每天數(shù)次開窗換氣。每換氣一次,可除去室內(nèi)空氣中60%的有害氣體。同時(shí)保持室內(nèi)50%~60%的環(huán)境濕度,可有效抑制細(xì)菌和病毒的繁殖,降低流感的發(fā)生和傳播。
呼吸道傳染病流行季節(jié),家長(zhǎng)應(yīng)盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場(chǎng)所,如電影院、聚會(huì)場(chǎng)所、大商場(chǎng)等。若家中已有流感病人,要采取防護(hù)性措施,去醫(yī)院看病及與病人密切接觸時(shí)應(yīng)戴口罩。
平時(shí)要加強(qiáng)寶寶的營(yíng)養(yǎng),讓他多喝水,并保證充足的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素及礦物質(zhì)供應(yīng);要多食用紅色食品,胡蘿卜、西紅柿等,富含β-胡蘿卜素的食物能增強(qiáng)免疫功能,對(duì)防治流感有良效。
6個(gè)月以下的寶寶最好進(jìn)行母乳喂養(yǎng),母乳中的天然免疫成分可以保護(hù)寶寶不受病毒侵害。開始添加輔食的寶寶則需要有多樣化的食物和足夠的營(yíng)養(yǎng)來(lái)增強(qiáng)身體免疫力。
為什么寶寶容易得支氣管炎?
支氣管炎大多由細(xì)菌或病毒感染引起,是1歲以下寶寶經(jīng)常會(huì)得的一種疾病。寶寶的氣管管徑小、氣管軟骨和平滑肌發(fā)育仍不健全,再加上胸廓的彈性和胸肌力量比較弱,因此一旦得了支氣管炎,可能會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的癥狀。
患病后,寶寶會(huì)頻繁打噴嚏、干咳,出現(xiàn)黃色或綠色的痰,父母會(huì)在寶寶肺部聽到干、濕羅音,嚴(yán)重的支氣管炎會(huì)讓寶寶呼吸困難。
如何讓痰多、鼻涕多的寶寶舒服一些?
寶寶咳嗽時(shí)有痰聲,表明支氣管內(nèi)分泌物較多。為了不讓痰液在體內(nèi)淤積,家長(zhǎng)最好經(jīng)常幫寶寶拍背。拍背時(shí)將寶寶直立抱起,一手微微蜷起呈中空狀,在寶寶兩側(cè)肺部的上下左右拍打出“啪、啪”的聲響。如果寶寶年紀(jì)較小,家長(zhǎng)還需要每隔1~2小時(shí)幫他翻一次身,使他保持側(cè)臥位,有利痰液排出。
寶寶鼻涕多的時(shí)候,家長(zhǎng)可以在他鼻子里滴一些鹽水滴鼻劑,再用吸鼻器幫他把鼻涕吸出來(lái)。這樣可以緩解鼻塞,讓寶寶舒服一些。
什么時(shí)候帶寶寶去看醫(yī)生?
支氣管炎多數(shù)情況下由病毒引起,因此醫(yī)生并不會(huì)給寶寶開抗生素。病情較輕的支氣管炎一般會(huì)在7~10天內(nèi)好轉(zhuǎn)。如果幾天后寶寶的咳嗽沒有減輕,反而有加重的傾向,或是連續(xù)幾天高燒不退,甚至出現(xiàn)氣喘、咳血等情況,就要立刻去醫(yī)院接受治療。
如何預(yù)防支氣管炎?
寶寶所處的房間需要有良好的采光,每天通風(fēng)數(shù)次,空氣中要有一定濕度,防止過分干燥。要避免寶寶受到煙霧和灰塵的刺激,尤其不能讓寶寶處于吸煙環(huán)境中,家中的吸煙者最好戒煙或去室外吸煙。
秋季腹瀉
秋季腹瀉和普通腹瀉有什么不同?
秋季腹瀉是一種多發(fā)于秋冬季的腹瀉,其中10~12月是其流行的高峰期。秋季腹瀉大多由輪狀病毒引起,經(jīng)糞至口或空氣傳播,常見于6~24月齡的寶寶。其中營(yíng)養(yǎng)不良、佝僂病、貧血和體弱多病的寶寶更容易患此病,且病情嚴(yán)重,病程較長(zhǎng)。
秋季腹瀉起病急,初期會(huì)表現(xiàn)出咳嗽、鼻塞、流涕和發(fā)熱等感冒癥狀。病程初期半數(shù)寶寶會(huì)出現(xiàn)嘔吐,一般不超過3天,嘔吐開始后的24小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)腹瀉。寶寶平均一天會(huì)拉五六次,大便稀薄,呈清水樣或蛋花湯樣,帶有少量黏液,無(wú)腥臭味。秋季腹瀉是一種自限性疾病,大多數(shù)寶寶都會(huì)在1周內(nèi)好轉(zhuǎn),使用消炎藥治療無(wú)效。
普通腹瀉沒有明顯的季節(jié)性,病程一般持續(xù)3~5天,寶寶的大便混有奶瓣或黏液。如果腹瀉是因消化不良引起,大便會(huì)有酸臭味。腹瀉如果由細(xì)菌引起可以用消炎藥治療。
寶寶拉肚子很厲害,是不是該減少喂食量?
母乳喂養(yǎng)的寶寶要繼續(xù)喂母乳,喂養(yǎng)時(shí)需要暫停固體食物,并縮短每次喂奶的時(shí)間,采取少量多次的喂奶方式。人工喂養(yǎng)的寶寶也要繼續(xù)正常的飲食,不能因?yàn)楦篂a而讓寶寶禁食。腹瀉程度較輕的寶寶可以采用原配方奶喂養(yǎng),如果病情較重可以用去乳糖配方奶喂養(yǎng)。對(duì)于已經(jīng)開始添加輔食的寶寶,家長(zhǎng)要選擇稠粥、爛面條等易消化的食物,并加入少量植物油、蔬菜或肉末增加營(yíng)養(yǎng)。
如何護(hù)理腹瀉的寶寶?
頻繁腹瀉會(huì)使寶寶出現(xiàn)脫水,因此秋季腹瀉護(hù)理過程中很重要的一點(diǎn)是為寶寶補(bǔ)液。補(bǔ)液可以使用口服補(bǔ)液鹽稀釋后給寶寶飲用,也可以補(bǔ)充食物自制液體,如米湯、淡鹽水等。當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)寶寶口渴嚴(yán)重、尿量極少、皮膚干燥彈性差、眼窩明顯凹陷時(shí),說(shuō)明寶寶已經(jīng)處于重度脫水,需要立即送醫(yī)治療。
寶寶頻繁腹瀉容易使臀部潰爛,所以家長(zhǎng)也要注意臀部的護(hù)理,及時(shí)更換紙尿褲。寶寶每次排便后,家長(zhǎng)都要為他沖洗臀部,用干爽的棉布或紗布輕輕拭干水分后,為寶寶涂上一層潤(rùn)膚霜。
如何預(yù)防秋季腹瀉?
最好堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。因?yàn)槟溉橹懈缓庖咔虻鞍?,能增?qiáng)寶寶胃腸道的免疫能力。所以母乳喂養(yǎng)的寶寶較少得秋季腹瀉,即使感染了,病情也較輕。
家長(zhǎng)在給寶寶換尿布、喂奶、喂飯前后,都要洗干凈雙手。給母乳喂養(yǎng)的寶寶喂奶前,媽媽要將擦洗干凈。如果寶寶是人工喂養(yǎng),家長(zhǎng)要特別注意,奶具在每次使用前后都要進(jìn)行消毒,每次喂奶前都要確認(rèn)奶是否已變質(zhì)。
[關(guān)鍵詞] 社區(qū)健康教育;嬰幼兒;常見疾病;預(yù)防
[中圖分類號(hào)]R473.2 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] B[文章編號(hào)] 1673-7210(2009)07(b)-130-02
嬰幼兒常見疾病多以上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、腹瀉常見,常占就診率的60%以上[1],且多在氣候多變時(shí)發(fā)病,特別是抵抗力差的嬰幼兒,有的一年7~8次甚至上10次發(fā)病,在臨床治療護(hù)理此類患兒時(shí),通過與其家長(zhǎng)或看護(hù)人溝通及社區(qū)訪視中了解到多因大人缺乏嬰幼兒方面的保健知識(shí)和這類疾病的預(yù)防知識(shí),沒有給嬰幼兒形成一個(gè)良好的生活習(xí)慣,導(dǎo)致他們體質(zhì)弱而常發(fā)此類疾病。為保證嬰幼兒健康成長(zhǎng),減少日常疾病的發(fā)病率,降低危重患兒比例,減少家庭醫(yī)療費(fèi)用支出, 2007年6月~2008年6月,對(duì)我院附近的寶真社區(qū)110例0~3歲嬰幼兒采取各種方式進(jìn)行社區(qū)護(hù)理健康教育,改變家長(zhǎng)錯(cuò)誤的養(yǎng)育方法,取得了良好效果,現(xiàn)報(bào)道如下:
1 資料與方法
1.1 一般資料
選擇2007年6月~2008年6月寶真社區(qū)110例嬰幼兒為觀察組,其中,0~1歲35例,1.1~2.0歲38例,2.1~3.0歲37例;以2006年6月~2007年6月該社區(qū)102例為對(duì)照組,其中,0~1歲38例,1.1~2.0歲37例,2.1~3.0歲27例,以每年發(fā)病4次(含4次)以上為陽(yáng)性,觀察兩組在常見病的發(fā)病率、危重病例例數(shù)、平均一年醫(yī)療費(fèi)用支出三方面的差異。
1.2 方法
首先得到寶真居委領(lǐng)導(dǎo)支持,從2006年6月1日開始對(duì)寶真社區(qū)102例0~3歲嬰幼兒建立兒童檔案,請(qǐng)家長(zhǎng)配合,從建立檔案開始,寶寶出現(xiàn)上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、腹瀉常見疾病算發(fā)病(以到醫(yī)院門診或住院為準(zhǔn)),以出現(xiàn)危急生命癥狀算危重病,并請(qǐng)家長(zhǎng)保管好就診時(shí)的各種費(fèi)用收據(jù)或發(fā)票,每個(gè)月進(jìn)行一次資料收集登記,截至2007年6月30日,統(tǒng)計(jì)出該年內(nèi)每名患兒發(fā)病次數(shù)、出現(xiàn)危重疾病次數(shù)以及在一年內(nèi)醫(yī)療費(fèi)用支出。然后算出該社區(qū)102例在這一年內(nèi)的發(fā)病率(以每年發(fā)病4次或4次以上或出現(xiàn)危重病為陽(yáng)性)、危重病例的比例及一年內(nèi)醫(yī)療費(fèi)用支出。再?gòu)?007年6月新建好0~1歲兒童檔案,保留上一年0~2歲兒童檔案,并開始對(duì)該社區(qū)的110例0~3歲的嬰幼兒實(shí)施社區(qū)健康教育,并及時(shí)收集登記好嬰幼兒發(fā)病次數(shù)、重病次數(shù)及費(fèi)用支出(標(biāo)準(zhǔn)同上),到2008年8~10月統(tǒng)計(jì)出這一年每名患兒發(fā)病次數(shù)、出現(xiàn)危重疾病次數(shù)及一年內(nèi)醫(yī)療費(fèi)用支出,并核算出該年110例嬰幼兒的發(fā)病率、危重病例的比例及平均一年醫(yī)療費(fèi)用支出。對(duì)兩組的這三方面作比較。
2 結(jié)果
通過社區(qū)健康教育,觀察組與對(duì)照組在常見病的發(fā)病率、危重患兒病例例數(shù)、平均一年醫(yī)療費(fèi)用支出三方面存在較大差異。見表1。
表1 兩組患兒三方面的比較
3 社區(qū)健康教育措施
與家長(zhǎng)建立良好的人際關(guān)系,根據(jù)嬰幼兒發(fā)育特點(diǎn),把整個(gè)社區(qū)的嬰幼兒分為兩組,0~1歲為一組,1.1~3.0歲為一組。分組做好時(shí)間、內(nèi)容的具體安排,定期做健康知識(shí)講座,向嬰幼兒家長(zhǎng)或看護(hù)人教授嬰幼兒安全保健知識(shí)及日常疾病預(yù)防知識(shí)[2]。
協(xié)助和指導(dǎo)家長(zhǎng)制訂嬰幼兒膳食計(jì)劃,監(jiān)督家長(zhǎng)和鼓勵(lì)嬰幼兒在多吃奶類及其制品的同時(shí),把握好食品的種類和數(shù)量。
指導(dǎo)家長(zhǎng)培養(yǎng)嬰幼兒養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,根據(jù)年齡特點(diǎn)及季節(jié)特點(diǎn)安排一日的生活內(nèi)容,如睡眠時(shí)間、飲食時(shí)間、活動(dòng)時(shí)間(每日至少1~2 h的戶外活動(dòng))[3]。另外,指導(dǎo)家長(zhǎng)做好家庭環(huán)境衛(wèi)生及個(gè)人衛(wèi)生,如經(jīng)常洗頭、洗澡、換洗衣服等。
指導(dǎo)家長(zhǎng)做好嬰幼兒預(yù)防接種及定期到醫(yī)療保健機(jī)構(gòu)進(jìn)行體格檢查,1歲以內(nèi)每年體檢4次(生后3、6、9、12月),1.1~2.0歲2次(生后18、24個(gè)月),2.1~3.0歲1次(生后30個(gè)月)[4],以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題及改變措施。
定期訪視,每個(gè)月進(jìn)行1次家訪,對(duì)嬰幼兒睡眠、飲食、衣著(特別適中)、衛(wèi)生等習(xí)慣及家庭環(huán)境進(jìn)行具體指導(dǎo)。并與其家庭保持電話聯(lián)系,定時(shí)詢問寶寶近期情況,家屬也可隨時(shí)來(lái)電話咨詢。
通過指導(dǎo),問卷式調(diào)查,評(píng)價(jià),使每個(gè)患兒家庭都得到有效的健康教育指導(dǎo),并根據(jù)嬰幼兒家庭對(duì)其寶寶在這方面的保健知識(shí)及日常疾病預(yù)防知識(shí)掌握情況決定是否結(jié)束健康教育。
4 討論
嬰幼兒的健康成長(zhǎng)與家長(zhǎng)的合理喂養(yǎng)、正確護(hù)理密不可分,很多嬰幼兒的常見病、多發(fā)病的發(fā)生都與家長(zhǎng)健康知識(shí)的缺乏有關(guān),日常生活中的每一個(gè)小小的疏忽都可能是嬰幼兒疾病的誘因。譬如:衣物的不及時(shí)添減可能導(dǎo)致上呼吸道感染、支氣管炎,甚至肺炎等;飲食的不合理可能導(dǎo)致腹瀉、腸炎、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血等;睡眠,家庭衛(wèi)生環(huán)境等都與嬰幼兒健康有著方方面面的聯(lián)系。因此,對(duì)嬰幼兒家屬進(jìn)行健康教育對(duì)嬰幼兒的健康成長(zhǎng)有著重大意義。
筆者對(duì)該社區(qū)的嬰幼兒家長(zhǎng)實(shí)施社區(qū)護(hù)理健康教育,產(chǎn)生了良好效果,通過對(duì)患兒飲食、睡眠、衛(wèi)生、衣著等方面的指導(dǎo),提高了患兒的機(jī)體抵抗力,明顯減少發(fā)病次數(shù),降低危重患兒比例,節(jié)省了患兒家庭開支,有利于寶寶健康成長(zhǎng)。
隨著醫(yī)學(xué)模式的改變和護(hù)理觀念的推廣,社區(qū)護(hù)理已成為護(hù)理學(xué)不可少的一部分,護(hù)士職責(zé)要從幫助患者恢復(fù)健康轉(zhuǎn)向促進(jìn)健康、預(yù)防疾病、減少痛苦,集醫(yī)療、預(yù)防、護(hù)理于一身。但現(xiàn)在社區(qū)護(hù)理健康教育還缺乏政府的有效政策、財(cái)政及其他方面的支持,做好這項(xiàng)服務(wù)需要很大的人力、精力、財(cái)力,我院僅對(duì)一個(gè)社區(qū)嬰幼兒進(jìn)行了上門健康指導(dǎo),付出了很多精力和時(shí)間,事實(shí)證明,社區(qū)護(hù)理健康教育對(duì)疾病的預(yù)防有重要的意義。所以建議政府加大這方面的投入,社區(qū)服務(wù)點(diǎn)履行好職責(zé),積極響應(yīng)國(guó)家號(hào)召,輪流到自己管轄的社區(qū)進(jìn)行社區(qū)護(hù)理健康教育,促使人們自愿采用有利于健康的行為,消除或降低危險(xiǎn)因素,降低發(fā)病率,提高生活質(zhì)量[4],且能有效地節(jié)約衛(wèi)生資源。
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寶寶咳嗽原因多
普通感冒引起的咳嗽
咳嗽特點(diǎn):多為一聲聲刺激性咳嗽,好似咽喉瘙癢,無(wú)痰,不分白天黑夜,沒有氣喘或急促的呼吸。
寶寶的表現(xiàn):嗜睡,流鼻涕,有時(shí)有發(fā)熱,體溫不超過38℃,精神差,食欲不振,出汗退熱后,癥狀消失,咳嗽仍會(huì)持續(xù)3~5天。
引發(fā)原因:著涼。一年四季都會(huì)有,溫差變化大時(shí)比較多。比如晚上睡覺蹬被、穿衣過少、洗澡受涼等。
你該如何做:
一般不需特殊治療,多喂寶寶一些溫開水、姜汁水或蔥頭水。
盡量少用感冒藥。寶寶煩躁、發(fā)熱時(shí),可根據(jù)劑量給寶寶服用“小兒欣”。
切忌使用成人退熱藥,不宜喂止咳糖漿、止咳片等止咳藥,更不要濫用抗生素。
冷空氣刺激性咳嗽
咳嗽特點(diǎn):剛開始時(shí)是刺激性干咳。
寶寶的表現(xiàn):痰液清淡,不發(fā)熱,沒有呼吸急促和其它伴隨癥狀。
引發(fā)原因:冷空氣是單純物理因素,刺激呼吸道黏膜會(huì)引起刺激性咳嗽。好發(fā)于戶外活動(dòng)少的寶寶。寶寶一外出吸入冷空氣,嬌嫩的呼吸道黏膜就會(huì)出現(xiàn)充血、水腫、滲出等類似炎癥的反應(yīng),因而誘發(fā)咳嗽反射。最初并沒有感染,但持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)了,會(huì)繼發(fā)病毒細(xì)菌感染。
你該如何做:
讓寶寶從小就接受氣溫變化的鍛煉。經(jīng)常帶寶寶到戶外活動(dòng),即使是寒冷季節(jié)也應(yīng)堅(jiān)持,只有經(jīng)受過鍛煉的呼吸道才能夠頂住冷空氣刺激。
流感引發(fā)的咳嗽
咳嗽特點(diǎn):喉部發(fā)出的、略顯嘶啞的咳嗽,有逐漸加重趨勢(shì),痰由少至多。
寶寶的表現(xiàn):伴隨明顯“卡他”癥狀(眼淚、鼻涕、呼吸道分泌物增多),常伴有38℃以上高熱,一般不易退燒,常常持續(xù)一周;高熱時(shí)咳嗽伴呼吸急促,精神較差。
引發(fā)原因:病毒感染引起,多發(fā)于冬春流感流行季節(jié),常有群發(fā)現(xiàn)象,如果周圍有得流感的成人或小朋友,大多可能是此咳嗽。
你該如何做:
疑似流感,應(yīng)立即就醫(yī),明確診斷,在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。
咽喉炎引起的咳嗽
咳嗽特點(diǎn):咳嗽時(shí)發(fā)出“空、空”的聲音。
寶寶的表現(xiàn):聲音嘶啞,會(huì)有膿性痰,咳出的少,多數(shù)被咽下。較大的寶寶會(huì)說(shuō)咽喉疼痛;不會(huì)表述的寶寶常表現(xiàn)為煩躁、拒哺。
引發(fā)原因:咳嗽多為炎癥分泌物刺激,常常是因受寒引起。
你該如何做:
及時(shí)就醫(yī),明確診斷后對(duì)癥治療。
過敏性咳嗽
咳嗽特點(diǎn):持續(xù)或反復(fù)發(fā)作性的劇烈咳嗽,大多表現(xiàn)為陣發(fā)性發(fā)作,活動(dòng)或哭鬧時(shí)咳嗽加重,夜間咳嗽比白天嚴(yán)重。
寶寶的表現(xiàn):痰液稀薄、呼吸急促。
引發(fā)原因:由抗原性或非抗原性刺激引起,春季花粉漫揚(yáng)時(shí)發(fā)病較多。
你該如何做:
對(duì)家族有哮喘及其它過敏性病史的寶寶,咳嗽了應(yīng)格外注意,及早就醫(yī)診治,明確診斷,積極治療,阻止發(fā)展成哮喘病。
氣管炎性咳嗽
咳嗽特點(diǎn):早期為輕度干咳,以后轉(zhuǎn)為濕性咳嗽,有痰聲或咳出黃色膿痰。
寶寶的表現(xiàn):早期有感冒癥狀,如發(fā)熱、打噴嚏、流涕、咽部不適。
引發(fā)原因:多見于年齡偏大的寶寶,主要由呼吸道感染引起。
你該如何做:
初起感冒癥狀明顯時(shí)可以用感冒藥,有發(fā)熱對(duì)癥用退熱藥、祛痰劑,不宜使用止咳藥。痰多或者黃色膿性,表明有繼發(fā)細(xì)菌感染,應(yīng)根據(jù)醫(yī)生意見選用適當(dāng)?shù)目股刂委煛?/p>
注意:如未做有效控制,可能會(huì)發(fā)展為肺炎。
細(xì)支氣管炎性咳嗽
咳嗽特點(diǎn):刺激性干咳,并且可以咳出較多痰液。
寶寶的表現(xiàn):咳嗽伴發(fā)熱、呼吸急促和喘憋。
引發(fā)原因:病毒侵犯細(xì)支氣管黏膜引起的炎癥,發(fā)病年齡以6個(gè)月內(nèi)寶寶最多見。
處理:如果寶寶出現(xiàn)呼吸困難或是無(wú)法進(jìn)食或喝水,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院。如果寶寶的癥狀比較輕微(只是氣喘而未出現(xiàn)呼吸困難等癥狀),父母可以在寶寶房間里放一個(gè)加濕器以幫助寶寶祛除肺部的黏液,并且保證寶寶喝足夠多的水。
巧護(hù)理,緩解寶寶咳嗽
夜間抬高寶寶頭部
如果寶寶入睡時(shí)咳個(gè)不停,可將頭部抬高,咳嗽癥狀會(huì)有所緩解。頭部抬高對(duì)大部分由感染而引起的咳嗽是有幫助的,因?yàn)閷殞毱教桑乔粌?nèi)的分泌物很容易流到喉嚨下面,引起喉嚨瘙癢,致使咳嗽在夜間加劇;而抬高頭部可減少鼻分泌物向后引流。經(jīng)常調(diào)換睡的位置,最好是左右側(cè)輪換著睡,有利于呼吸道分泌物的排出。
水蒸汽止咳法
咳嗽不止的寶寶在室溫為20℃左右、濕度為60%~65%左右的環(huán)境下可以有所緩解。如果寶寶咳嗽嚴(yán)重,可讓寶寶吸入蒸汽;或者媽媽抱著孩子在充滿蒸汽的浴室里坐5分鐘,潮濕的空氣有助于幫助寶寶清除肺部的黏液,平息咳嗽。
熱水袋敷背止咳法
熱水袋中灌滿40℃左右的熱水,外面用薄毛巾包好,然后敷于寶寶背部靠近肺的位置,這樣可以加速驅(qū)寒,能很快止住咳嗽。這種方法對(duì)傷風(fēng)感冒早期出現(xiàn)的咳嗽癥狀尤為靈驗(yàn)。
注意:要讓寶寶多穿幾件內(nèi)衣再敷,千萬(wàn)不要燙傷寶寶。
熱飲止咳法
8個(gè)窒息原因
窒息是新生兒的常見意外,原因無(wú)外乎以下幾種:
原因1:蓋住口鼻
在冬天,有些家長(zhǎng)生怕寶寶著涼,將寶寶捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí),甚至臉也蓋上,從而造成呼吸不到新鮮空氣,發(fā)生窒息。有些父母帶寶寶去遠(yuǎn)的地方,背或抱著寶寶,也是把臉遮住,造成窒息。
對(duì)策:盡量讓寶寶的小臉露著,除非在極為寒冷的地區(qū)
原因2:夜間哺乳
有些媽媽太過勞累,半夜給寶寶哺乳時(shí)睡著,造成壓迫寶寶口鼻。
對(duì)策:白天寶寶睡時(shí)媽媽也一起睡,盡量保證休息。夜間哺乳時(shí)坐起來(lái),盡量保持清醒。
原因3:溢奶
寶寶吃奶后,很容易出現(xiàn)溢奶的現(xiàn)象,如果平躺時(shí)溢出的奶嗆到肺里,就容易造成窒息。
對(duì)策:每次喂完后立即抱起,給寶寶拍拍后背,最好讓寶寶打個(gè)嗝后再輕輕放下側(cè)臥,這樣一方面減少溢奶的可能性,另一方面即使溢奶也不致誤吸入氣管造成窒息。
原因4:大人壓著寶寶
寶寶和大人在一張床上睡,而且離得過近,如果大人熟睡時(shí),不小心胳膊可能壓著寶寶口鼻部,而新生兒又無(wú)力反抗,造成窒息。
對(duì)策:不提倡父母親和寶寶同睡一張床,最好在大床旁加個(gè)嬰兒床,一方面方便照顧,一方面也安全,都能睡得安穩(wěn)。
原因5:患呼吸道疾病
寶寶剛剛學(xué)會(huì)翻身,但又不靈活時(shí),掙扎翻成俯臥位而沒有力氣翻回來(lái);或者寶寶患?xì)夤苎?、支氣管炎,呼吸道分泌物多,均可能發(fā)生窒息喘憋。
對(duì)策:如果寶寶患有呼吸道疾病,要及時(shí)就醫(yī),重視夜間護(hù)理,經(jīng)常起床觀察小兒的變化。床頭不要放軟的玩具和枕頭。
原因6:俯臥
剛出生不久的新生兒頸部肌肉力量不足,俯臥時(shí)自己還不能抬頭或不能長(zhǎng)時(shí)間維持抬頭,如不注意很容易堵住口鼻而發(fā)生窒息。
對(duì)策:不提倡讓新生兒長(zhǎng)時(shí)間俯臥,而應(yīng)采取側(cè)臥或仰臥。床頭不要放軟枕頭。
原因7:灌藥
寶寶不肯吃藥,怎么哄也不行,性急的父母就把藥水趁寶寶哭鬧時(shí)硬灌下去,極有可能會(huì)嗆到氣管里引起窒息。
對(duì)策:喂藥應(yīng)當(dāng)先把藥片輾碎調(diào)入溫水中,然后慢慢地喂灌,或使用專門的嬰兒喂藥器。
原因8:出牙
4個(gè)月以后,寶寶能吃些輔食了,但半歲內(nèi)嬰兒牙齒尚未萌出,咀嚼功能不健全,喉部保護(hù)性反射功能不全,堅(jiān)硬食物不易嚼碎,易嗆入氣管引起窒息。
對(duì)策:如果寶寶正在長(zhǎng)牙,最好的磨牙食物是嬰兒專用的磨牙棒。不要給他桔子、葡萄類的食物。
小嬰兒的特殊危險(xiǎn)
寶寶衣服的裝飾物,比如小扣子、小花等要結(jié)實(shí)牢固,否則寶寶會(huì)不自覺地把它們從衣服上拽下來(lái),放到嘴里吃。或者在清洗衣服后要檢查寶寶衣服上的小配件是否牢固,以防它在你不知道的時(shí)候掉到寶寶旁邊。
小寶寶很喜歡從別人的碗里抓東西吃,所以最好給寶寶安置專門的餐椅,防止他抓到一些不能給他吃的食物。如果有大孩子到你家做客,最好不讓寶寶和他一起吃飯,兩個(gè)不能照顧自己的小家伙,會(huì)讓事情變得更糟糕。
定時(shí)更換寶寶的安撫奶嘴。尤其是看到安撫奶嘴上有裂紋時(shí),一定要馬上給寶寶換一個(gè)新的,以免寶寶吸入安撫奶嘴上破損掉落的碎片。另外,安撫奶嘴上的防護(hù)罩一定要比寶寶的嘴大。
危急時(shí)刻急救方法
寶寶清醒狀態(tài)
1、將嬰兒放在前臂上,面部朝下,手指托住寶寶下巴,保持頭低位。
2、在嬰兒兩肩胛骨之間的背部較重地拍打3~5下,少量奶汁及奶塊可自行流出。
3、拍打背部后,父母馬上檢查嬰兒的口腔,并用手清除殘留在口腔內(nèi)的奶汁或異物。
上述急救法可使90%以上的嬰兒窒息得到解除,缺氧癥狀迅速緩解。
寶寶不清醒或不呼吸了
1、用一只手的拇指放在下牙床上,其他四指放于下頜抬高下巴,看孩子喉嚨后部有何異物堵塞,如果發(fā)現(xiàn)較大異物,則用另一只手小指沿嬰兒兩頰部的一側(cè)伸入,到達(dá)舌根部,把異物勾出來(lái)。
2、人工呼吸:將寶寶頭后仰30度,救治者張大口覆蓋寶寶口鼻,均勻吸氣后平緩吹氣,見到其胸廓起伏即可。再抬頭放開口鼻,使氣體隨胸廓回縮而排出。如此反復(fù),頻率為12~20次/分。注意用力要適度,不能過猛,以防胸腔壓力過高影響救治成功率。
孩子咳嗽老不好怎么辦?帶著疑問,記者采訪到鄭州市兒童醫(yī)院東^醫(yī)院,呼吸科副主任醫(yī)師甄興剛,聽他“治”服孩子難纏的咳嗽苦惱,并教會(huì)家長(zhǎng)們?cè)谌粘I钪腥绾晤A(yù)防孩子咳嗽的發(fā)生,咳嗽期間如何調(diào)理飲食,一起為孩子健康成長(zhǎng)“添動(dòng)力”。
孩子總是咳,原來(lái)罪魁禍?zhǔn)资撬麄?/p>
小朋友一到換季、初入幼兒園、氣候驟變時(shí)或者霧霾天氣時(shí)易咳嗽。那么引起寶寶咳嗽的原因到底有哪些呢?
“咳嗽并非一種疾病,它是人體呼吸道的神經(jīng)末梢受到刺激時(shí),發(fā)生的一種神經(jīng)反射。咳嗽有助于清除呼吸道的異常分泌物等,通常對(duì)人體具有保護(hù)作用?!闭缗d剛說(shuō),所以,父母必須仔細(xì)觀察,聆聽寶寶的咳嗽聲,以辨別咳嗽背后可能會(huì)隱藏的病癥。
通常大家比較關(guān)心的是由于病毒感染引起的咳嗽,比如支氣管炎,上呼吸道感染,肺炎等。具體引起孩子咳嗽的原因主要有:
呼吸道疾病。當(dāng)鼻咽部至小支氣管整個(gè)呼吸道黏膜受到刺激時(shí),均可引起咳嗽。包括各種病原體(常見病毒,細(xì)菌,支原體等)感染,異物吸入,化學(xué)因素、過敏因素刺激都可以引起咳嗽。而呼吸道感染是引起咳嗽、咳痰最常見原因,其次是呼吸道過敏性疾病,如咳嗽變異性哮喘,過敏性咳嗽等。
胸膜疾?。喝缧啬ぱ装Y。
心血管系統(tǒng)疾?。喝缦忍煨孕呐K病引起的肺瘀血等。
中樞神經(jīng)因素:如心因性咳嗽。
其他:藥物所致(心得安,蒙諾等)的胃食管反流。
留心觀察 防患于未然
俗話說(shuō)“三分治,七分養(yǎng)”,欲治愈小兒咳嗽不可不注意“養(yǎng)”。孩子咳嗽過程中,家長(zhǎng)要注意學(xué)會(huì)正確的護(hù)理方法。
防寒保暖。要定期開窗,使室內(nèi)空氣流通。污濁的空氣對(duì)呼吸道粘膜會(huì)造成不良刺激,可使呼吸道粘膜充血、水腫、分泌異?;蚣又乜人裕瑖?yán)重可引起喘息癥狀。
保持合適的室內(nèi)濕度。如果環(huán)境過于干燥,空氣濕氣下降,粘膜發(fā)干、變脆,小血管可能破裂出血,纖毛運(yùn)動(dòng)受限,痰液不易咯出。由于小孩子的呼吸道比較嬌嫩,需要保持室內(nèi)的空氣濕度,可選購(gòu)適合的加濕器,或者睡覺前在家里的地板上撒上一些清水。
及時(shí)增減衣被。小孩子體質(zhì)熱,所以很多孩子咳嗽不是受寒咳嗽,而是因?yàn)榇┨?、吃太熱引起肺熱咳嗽。老人喜歡用摸孩子手的方法來(lái)判斷冷熱也不無(wú)道理。手心涼,表示孩子穿衣少,此時(shí)要給孩子增加衣物;如果手心潮,孩子后背有汗,則要幫孩子減少衣物,此時(shí)家長(zhǎng)可以先松開孩子的衣扣,等汗落下去之后再脫去衣服。
合理用藥。專家建議,應(yīng)根據(jù)抗病毒感染對(duì)癥治療。一般情況下,感冒引起的咳嗽,病毒性感染的可能性比較多,開始不建議孩子吃抗生素類藥物。經(jīng)過3~5天,如果孩子病情加重或者伴隨有輕微的發(fā)熱癥狀,此時(shí),建議到醫(yī)院進(jìn)一步檢查,如查血常規(guī)、查肺炎支原體等,經(jīng)檢查后確定為細(xì)菌感染,可以服用抗生素治療。如果是支原體感染,光吃頭孢類抗生素是沒有效果的,可選用紅霉素、阿其霉素等藥物治療。
飲食均衡??人云陂g,務(wù)必嚴(yán)格控制飲食,拒絕魚蝦、海鮮等各種易發(fā)的食物,牛肉、羊肉也要少吃。俗話說(shuō)“魚生火,肉生痰,青菜豆腐保平安”。孩子上呼吸道感染之后,痰就是孩子下呼吸道感染修復(fù)的過程中的分泌物,感染之后以痰的形式分泌出來(lái),此時(shí)建議孩子一定要多喝水,將痰液稀釋,使痰液咳出。專家建議此時(shí)孩子應(yīng)少吃甜食,甜食容易生痰。
1.生后嘔吐
嘔吐原因:分娩過程中,因產(chǎn)程過長(zhǎng)等因素導(dǎo)致寶寶吞入過多羊水,刺激了胃黏膜而引起嘔吐。
嘔吐特點(diǎn):寶寶出生后,還未開奶就開始嘔吐,吐出物為清水、泡沫樣(黏液)或少許咖啡樣物(少量血性液體)。全身情況良好,胎糞排出正常,肚子不脹。
應(yīng)對(duì)之道:屬于生理性嘔吐的范疇,羊水吐盡后嘔吐會(huì)自然停止,持續(xù)大約一兩天即消失,只需做好口腔護(hù)理工作就行了。個(gè)別嘔吐較重的寶寶須請(qǐng)醫(yī)生用導(dǎo)管抽出胃內(nèi)容物,并用生理鹽水洗胃,以減輕癥狀。
2.喂養(yǎng)不當(dāng)嘔吐
嘔吐原因:喂奶過多、過快,超越了寶寶胃的接納能力;或母親抱奶姿勢(shì)不當(dāng),導(dǎo)致寶寶吞入大量空氣等。
嘔吐特點(diǎn):發(fā)生于喂奶過程中或喂奶以后,吐出量不大,常表現(xiàn)為幾勺量的奶水順著寶寶的下巴流出來(lái)。
應(yīng)對(duì)之道:改進(jìn)喂養(yǎng)方法,抓好以下細(xì)節(jié):
喂奶要定時(shí),掌握好喂奶姿勢(shì)、速度與喂養(yǎng)量,忌過快過多,盡量避免躺著喂奶。
喂奶后讓寶寶直立,輕拍背部,使打嗝(排出吸入的空氣),然后取右側(cè)臥位,并略抬高上半身。
寶寶進(jìn)食后半小時(shí)內(nèi),不要做劇烈活動(dòng),并幫助他維持身體于豎直位。
3.情緒性嘔吐
嘔吐原因:寶寶精神緊張、焦慮、受到驚嚇、過度哭泣等均可引起作嘔反應(yīng)而發(fā)生嘔吐。
嘔吐特點(diǎn):嘔吐多在進(jìn)食后突然發(fā)生,一般無(wú)惡心感覺,嘔吐不費(fèi)力,吐出量不多,不影響食欲和進(jìn)食量,吐后即可進(jìn)食,體重與營(yíng)養(yǎng)狀況不受影響。
應(yīng)對(duì)之道:及時(shí)進(jìn)行精神安撫,盡快做好口腔衛(wèi)生。
4.消化道畸形嘔吐
嘔吐原因:禍起先天性發(fā)育缺陷,如食管閉鎖、腸閉鎖(包括十二指腸閉鎖、小腸閉鎖和結(jié)腸閉鎖)、、直腸閉鎖等。造成消化道不通暢,吸入的奶水被迫倒流入口腔而致嘔吐。
嘔吐特點(diǎn):出生后即可出現(xiàn)嘔吐癥狀,吃多少吐多少,常流口水。根據(jù)閉鎖部位不同,癥狀又有差異。如食管閉鎖的寶寶喂奶后嗆咳、顏面青紫、氣喘、呼吸困難;腸閉鎖寶寶嘔吐物中有膽汁,不排大便;無(wú)寶寶喂奶3~4天后也不排便,腹脹,嘔吐物早期為奶水與膽汁,以后則為糞便。
應(yīng)對(duì)之道:及時(shí)就醫(yī),手術(shù)治療。
5.胃幽門狹窄嘔吐
嘔吐原因:幽門是胃的“出口”,與十二直腸相接。幽門周圍的肌肉如果過度增厚,則可導(dǎo)致“出口”狹窄,胃內(nèi)食物無(wú)法順利通過進(jìn)入十二指腸,因而引起嘔吐。
嘔吐特點(diǎn):嘔吐大多發(fā)生在出生后2周以后,嘔吐較為頻繁呈噴射性(嘔吐物可噴出數(shù)十厘米遠(yuǎn)),量多,可有隔夜的奶水或乳塊,無(wú)膽汁。嘔吐后出現(xiàn)饑餓感,有進(jìn)食的欲望。由于吃入的奶水大多吐了,故爾消瘦、體重下降、脫水,并隨月齡增加而加重。
應(yīng)對(duì)之道:及時(shí)到醫(yī)院診治。
6.巨結(jié)腸嘔吐
嘔吐原因:屬于先天性發(fā)育障礙,直腸肌肉間的神經(jīng)節(jié)細(xì)胞缺損或發(fā)育不良,造成直腸上部的結(jié)腸擴(kuò)大,腸內(nèi)容物難以順利到達(dá)直腸。
嘔吐特點(diǎn):寶寶先有腹脹,然后嘔吐,初期吐出物為奶水與膽汁,之后可吐出糞便。肚子日漸膨隆如鼓,揉壓腹部即可誘發(fā)嘔吐。大便排出困難,需進(jìn)行灌腸通便。
應(yīng)對(duì)之道:通過腹部χ線檢查及低壓鋇灌腸造影檢查判定,手術(shù)治療是解決問題的惟一辦法。
7.胃食管反流嘔吐
嘔吐原因:胃內(nèi)的奶水等向上逆流到食管甚至咽喉等處,與食管下端的括約肌短暫松弛、胃排空延遲和腹壓增高等因素有關(guān)。
嘔吐特點(diǎn):多見于早產(chǎn)兒,大多表現(xiàn)為溢奶,嚴(yán)重者嘔吐可呈噴射性,吐出物為不帶膽汁的奶液或奶凝塊。
應(yīng)對(duì)之道:可在醫(yī)生指導(dǎo)下,采用調(diào)整姿勢(shì)的辦法來(lái)防范,如進(jìn)食后半小時(shí)內(nèi)保持半直立,或放在嬰兒汽車座椅或后背式嬰兒背包里,或面向左側(cè)躺在抬起30度角的床上。大多到周歲以后,胃食管部位的肌肉已經(jīng)發(fā)育得強(qiáng)壯有力,反流癥狀即可消失。若此時(shí)反流癥狀依然存在,則應(yīng)向醫(yī)生求助,尋求更有效的治療方法。
8.感冒嘔吐
嘔吐原因:感冒后寶寶容易被鼻涕堵塞產(chǎn)生惡心感而發(fā)生嘔吐。另外,患了支氣管炎、肺炎等呼吸系統(tǒng)感染性疾病,因消化功能紊亂而出現(xiàn)嘔吐。
嘔吐特點(diǎn):嘔吐較為頻繁,同時(shí)有發(fā)燒、咳嗽、惡心、食欲減退等感染癥狀。
應(yīng)對(duì)之道:積極治療感冒等呼吸道感染性疾病。如有鼻塞,可用吸鼻器清除寶寶的鼻涕,盡量不讓鼻腔里積存黏液。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用治療鼻塞的藥物來(lái)減少鼻涕的分泌量。
9.胃腸炎嘔吐
嘔吐原因:患了胃炎、腸炎、痢疾等消化道感染性疾病,由于胃腸黏膜受到炎癥刺激,引起反射性嘔吐。
嘔吐特點(diǎn):嘔吐較為頻繁,伴有惡心、腹痛、腹瀉、發(fā)燒等消化系統(tǒng)感染癥狀。
應(yīng)對(duì)之道:積極治療胃腸炎等消化道感染。
10.腦膜炎嘔吐
嘔吐原因:腦炎、腦膜炎等神經(jīng)系統(tǒng)感染性疾病,引起顱內(nèi)壓力升高,導(dǎo)致嘔吐。
嘔吐特點(diǎn):寶寶嘔吐前常無(wú)惡心感,嘔吐呈噴射性,胃內(nèi)容物急劇有力地從口中噴涌而出。同時(shí)伴有啼哭、精神萎靡、嗜睡、甚至抽風(fēng)、昏迷等癥狀。
應(yīng)對(duì)之道:治療腦炎、腦膜炎。
小提示:寶寶頻繁嘔吐時(shí)該怎么辦?
頻繁嘔吐,可能導(dǎo)致嘔吐物進(jìn)入寶寶氣管,引起嗆咳,甚至發(fā)生窒息而危及生命,需要認(rèn)真對(duì)待。注意抓住幾個(gè)解救要點(diǎn):
讓寶寶側(cè)臥,將浴巾墊在身體下面,保持上身抬高。如果寶寶躺著時(shí)嘔吐,須將頭部偏向一側(cè)。大孩子則可坐起,將頭側(cè)向一邊。
嘔吐后用溫開水漱口,清潔口腔,去除臭味。小寶寶可通過勤喂水的方式,達(dá)到清洗口腔之目的。
保證水分供應(yīng),少量多飲,防止失水過多而發(fā)生脫水現(xiàn)象。水溫宜冬季偏熱,夏季偏涼,溫水易引起嘔吐。
調(diào)整飲食,一次不要吃得太多,做到少食多餐。
忌油膩酸辣食品,以免刺激胃腸。嘔吐后應(yīng)先用流食、半流食(如大米粥或面條),逐漸過渡到普通飲食。
盡量臥床休息,不要經(jīng)常變動(dòng),否則容易再次引起嘔吐。
10 個(gè)月的牛牛前幾天感冒了,一直鼻涕不斷,而且鼻塞很嚴(yán)重,晚上都睡不好覺,也不愛喝奶。不光是牛牛,小區(qū)里好些孩子都是這樣。對(duì)于如何處理寶寶的鼻子問題,媽媽們都感到束手無(wú)策,不知有什么好辦法。
流鼻涕、鼻塞,看似問題不大,其實(shí)不然。要想讓他的鼻子舒服些,需要針對(duì)孩子的情況做不同的處理,否則效果會(huì)大打折扣。
如果他鼻塞
剛出生不久的小寶寶,鼻黏膜比較敏感,溫度的變化,某些氣味,或者是空氣中的灰塵、絨毛等,都會(huì)使孩子的鼻黏膜受到刺激,出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、鼻塞的現(xiàn)象,并不一定就是感冒。孩子的鼻子里有小鼻屎,也會(huì)造成鼻塞。
孩子鼻塞,可以用下面幾種方法處理:
1熱敷
不少孩子的鼻子不通氣,就是由于受涼造成的。給孩子的鼻子做局部熱敷,鼻塞的現(xiàn)象會(huì)明顯見好。但是熱敷時(shí)一定要掌握好溫度,不要燙著孩子。
2點(diǎn)薄荷油
往孩子的鼻子里點(diǎn)一點(diǎn)兒薄荷油,可以濕潤(rùn)鼻腔,減輕鼻堵,效果很好。不過有點(diǎn)薄荷味道,小寶寶不容易接受,要在孩子1 歲后使用。
3涂抹金霉素眼膏
如果孩子是因?yàn)楸亲永锍錆M了鼻屎而鼻塞的,可以用棉花棒蘸一點(diǎn)兒金霉素眼膏,輕輕涂抹在孩子的鼻腔里,過一會(huì)兒鼻屎就會(huì)軟化,隨著噴嚏而噴出來(lái)。2 歲以前的孩子可以涂抹紅霉素眼膏。
如果他過敏
很多孩子感冒、流鼻涕,都是因?yàn)檫^敏性鼻炎。通常吸入性的過敏原有室內(nèi)外塵埃、塵螨、真菌、動(dòng)物皮毛、羽毛、棉花絮等,會(huì)引起常年性發(fā)作。而植物花粉引起的過敏多為季節(jié)性發(fā)作。食物性過敏原通常有魚蝦、雞蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。而且,某些藥品,如磺胺類藥物、奎寧、抗生素等,也有可能導(dǎo)致過敏性鼻炎。
1注意飲食
忌食寒涼、辛辣等刺激性食物,如冷飲、芥末、辣椒等,慎食魚、蝦、蟹類等海產(chǎn)食物。多吃一些含維生素A、C 豐富的食物。
2避開過敏原
如果孩子是塵螨等過敏,要勤洗曬被褥,勤打掃室內(nèi)衛(wèi)生,不要輕易給孩子換新被褥、床單等。對(duì)過敏反應(yīng)最好的根治方法是不接觸致敏物質(zhì),只要不接觸致敏物質(zhì)就不會(huì)再發(fā)病。
3外用含抗過敏的藥
如果孩子不光是鼻塞,還常常有揉眼睛、揉鼻子的現(xiàn)象,很可能是過敏引起的,這時(shí)可以用抗過敏的研立雙或者色甘酸眼藥水點(diǎn)鼻子,鼻堵就會(huì)緩解。
如果他鼻竇炎
孩子很容易患鼻竇炎,這是由他們的生理特點(diǎn)決定的。孩子的鼻竇發(fā)育還不健全,鼻竇與鼻腔相通的暗道又細(xì)又長(zhǎng),鼻竇的竇口相對(duì)較大,鼻腔和鼻竇黏膜較嫩弱,感染后很容易引起黏膜水腫,使竇口阻塞引流不暢。加上孩子的抵抗力弱,對(duì)外界的適應(yīng)能力較差,如氣候變化、冷暖失調(diào),就容易患感冒,并發(fā)鼻竇炎癥。過敏反應(yīng)也是鼻竇炎的重要發(fā)病因素,常引起鼻腔和鼻竇的黏膜水腫,以致堵塞竇口,妨礙引流,容易發(fā)生鼻竇炎。
急性鼻竇炎
發(fā)病較急,以全身癥狀為主。表現(xiàn)為高熱、嘔吐、精神不振、呼吸急促、拒食,嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)煩躁,高熱驚厥。也經(jīng)常伴有呼吸道感染癥狀,如咽痛、咳嗽,一般發(fā)燒2 ~ 3 天后才出現(xiàn)鼻子堵或者流鼻涕。孩子大多不會(huì)準(zhǔn)確述說(shuō)癥狀,也不會(huì)擤鼻涕,因而鼻涕常倒流入氣管、支氣管,甚至引發(fā)吸入性肺炎。
慢性鼻竇炎
慢性鼻竇炎以間歇性或經(jīng)常性鼻塞,流涕以黏膿性或黏液性為主,孩子經(jīng)常有黃鼻屎或者黏鼻屎。鼻涕倒流入咽部,則無(wú)流涕癥狀,但孩子會(huì)經(jīng)常清嗓子。有時(shí)可出現(xiàn)鼻出血。長(zhǎng)期患鼻竇炎的孩子會(huì)有急躁易怒、不愛吃飯、形體消瘦、低熱等癥狀。由于鼻部膿性分泌物向后下流或被咽下,孩子還會(huì)有咳嗽及惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸道功能紊亂的癥狀。
感冒還是鼻竇炎?
看時(shí)間 孩子有感冒的癥狀,但是半個(gè)月還不見好,或者時(shí)好時(shí)壞,反反復(fù)復(fù),有可能是鼻竇炎。
看鼻涕 鼻涕黏稠、呈黃綠色,說(shuō)明有細(xì)菌感染,也是鼻竇炎的癥狀之一。
看癥狀 用鼻呼吸困難、鼻塞、嗓子啞、頭疼,早晨起床嘴里有臭味。這些癥狀中,孩子只要具備兩個(gè)以上,就有可能是鼻竇炎。
控制感染源
反復(fù)發(fā)作鼻竇炎的孩子,80% 以上家里都有一個(gè)慢性鼻竇炎的大人,包括經(jīng)常在一起生活的和經(jīng)常來(lái)往的三代親屬以及保姆,保姆是大家最容易忽略的人。10%以上家里有慢性支氣管炎或者支氣管擴(kuò)張患者,經(jīng)常咳嗽,甚至經(jīng)常有濃痰。由于大人的抵抗力相對(duì)較強(qiáng),患病時(shí)間長(zhǎng),所以存在于大人體內(nèi)的細(xì)菌一般比較頑固和耐藥。當(dāng)孩子感染這些細(xì)菌以后,會(huì)慢性發(fā)病:從流清鼻涕- 濃鼻涕- 黃鼻涕- 黃綠鼻涕,到耳部癥狀。發(fā)燒也是逐漸高燒,很少突然高燒。所以,要想讓孩子不反復(fù)患鼻竇炎,患鼻竇炎的大人自己要徹底治療,也就是控制感染源。
日常護(hù)理
慢性鼻竇炎主要是細(xì)菌感染,細(xì)菌必須黏附在鼻黏膜上4 個(gè)小時(shí)才可以孵化和生長(zhǎng)繁殖,所以日常護(hù)理很重要。
徹底治療鼻竇炎
一旦確診孩子患了慢性鼻竇炎,要從根除病因、保證鼻竇開口引流通暢、控制感染和預(yù)防并發(fā)癥入手。根據(jù)病變程度的不同,選擇的方法也不一樣。
鼻腔局部用藥:0.25% 麻黃素生理鹽水滴鼻液是價(jià)格低廉、應(yīng)用廣泛的一種滴鼻劑,它可以減輕鼻竇黏膜腫脹,開口通暢,使鼻竇內(nèi)的膿液更容易流出來(lái)。一般每天使用2 次,每次每側(cè)鼻腔1 ~ 2 滴。
1. 麻黃素類鼻腔減充血?jiǎng)┯镁昧?可能會(huì)導(dǎo)致藥物性鼻炎,所以用藥時(shí)間一般不要超過 5 天。
2. 中藥滴通鼻炎水也是很好的減輕鼻竇黏膜腫脹的中藥,同時(shí)還有一定的抗細(xì)菌作用,因?yàn)樗幚锖新辄S,同樣也不能長(zhǎng)期使用,最多使用5 天。
3. 點(diǎn)鼻子的時(shí)候要注意:一般多采用仰臥垂頭位,鼻孔朝上。滴藥后應(yīng)停留5 ~ 8 分鐘再起身,將藥液及鼻涕輕輕擤出,或后吸至嘴里再吐。
也可以將抗生素或者其他藥物滴入孩子鼻腔內(nèi),增加其抗感染、抗過敏的作用,比如:托百士眼藥、利福平眼藥。使用這些藥物要注意,一般都是在使用麻黃素生理鹽水以后15 分鐘使用。當(dāng)孩子沒有鼻塞,但晚上睡覺突然亂翻滾、咬牙、說(shuō)夢(mèng)話等,可以使用抗過敏的眼藥研立雙、色甘酸滴鼻。如果慢性鼻竇炎同時(shí)伴有過敏,鼻黏膜水腫較明顯,沒有明顯的黃鼻涕,則可應(yīng)用抗過敏的噴鼻藥。比如內(nèi)舒拿、雷諾考特噴鼻劑。
口服藥:口服抗生素的用藥時(shí)間一般為2 ~ 4 周。常用藥物有復(fù)合青霉素、阿奇霉素、二代頭孢、三代頭孢。如果伴有過敏情況,也可以加服一些抗過敏藥,如:開瑞坦、順爾寧、酮替芬等。一些中成藥對(duì)慢性鼻竇炎的治療效果也不錯(cuò),如鼻淵舒、鼻淵通竅顆粒。對(duì)于伴有中耳炎或者治療5 天以后還有不少黃鼻涕的孩子,最好靜脈用藥。
寶寶的飲食在秋季會(huì)發(fā)生很大的變化,加上秋季天高氣爽,天氣干燥,這就對(duì)寶寶的腸胃健康產(chǎn)生不小的威脅,經(jīng)常導(dǎo)致寶寶便秘。
解決寶寶秋季便秘
便秘是寶寶秋季上火的一種顯著表現(xiàn),應(yīng)對(duì)寶寶秋燥的有效途徑主要應(yīng)從食物調(diào)整的方法入手。
飲食緩解
玉米 玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在谷物中是出類拔萃的,富含蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素A、維生素E、胡蘿卜素、纖維素以及鈣、磷、鐵等。讓寶寶食用一些玉米食品不僅能夠?yàn)閷殞氀a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),還能有效刺激寶寶的腸蠕動(dòng),防治寶寶便秘。玉米的口感比較差,媽媽可以把玉米跟其他食物如小麥粉、大豆粉等混做。
黃小米 小米可以做成粥讓寶寶食用,可以防治寶寶胃口不好,開胃又能養(yǎng)胃,具有健胃消食、防止寶寶反胃、嘔吐的功效。另外,小米因富含維生素B1、B2等,還具有防止寶寶消化不良及口角生瘡的作用。
黃瓜 黃瓜可以與被譽(yù)為“素中之葷”的木耳搭配。木耳中富含多種營(yíng)養(yǎng)成分,與黃瓜進(jìn)行搭配可將殘留在寶寶消化系統(tǒng)的雜質(zhì)進(jìn)行吸附,再排出體外,從而起到潤(rùn)腸的作用,防止寶寶便秘。黃瓜還可以和豆腐搭配,有效提高寶寶的消化機(jī)能。
南瓜 南瓜可以炒著吃,也可以做成南瓜餅,或者做成百合粥讓寶寶吃,南瓜中含有多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡蘿卜素及多種微量元素。能夠促進(jìn)寶寶消化,防止寶寶便秘,增強(qiáng)寶寶的免疫力,同時(shí)對(duì)寶寶的骨骼生長(zhǎng)還具有促進(jìn)作用。
芋頭 芋頭的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,塊莖中的淀粉含量能夠達(dá)到七成,既可當(dāng)糧食,又可做蔬菜,是寶寶上好的滋補(bǔ)品,被稱為秋補(bǔ)素食一寶。芋頭還富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、維生素B1、維生素B2等多種寶寶身體所需成分。具有健胃消食、通腸潤(rùn)便等功效。可輔助治療寶寶秋季大便干結(jié)、蟲咬蜂蜇等。芋頭做法很多,咸的甜的,千變?nèi)f化,可以做成芋頭糕、奶油芋頭等喂食寶寶。
日常護(hù)理:合理用藥
媽媽應(yīng)訓(xùn)練寶寶,讓他養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣,形成條件反射;為寶寶進(jìn)行腹部按摩時(shí),應(yīng)從臍部開始,逐漸向外順時(shí)針按摩腹部(與腸蠕動(dòng)方向一致);必要的情況下可以在醫(yī)生指導(dǎo)下為寶寶合理用藥,如讓寶寶服用一些作用緩和的中成藥,如麻仁丸等。
肺部養(yǎng)護(hù):保證寶寶呼吸暢通
習(xí)習(xí)秋風(fēng)很容易讓嬌嫩的寶寶染上感冒病癥,使寶寶經(jīng)常鼻塞、流鼻涕、咳嗽流痰,嚴(yán)重的還要換上支氣管炎,而養(yǎng)肺則是預(yù)防寶寶感冒的重要方法。
水果養(yǎng)肺
梨 梨肥嫩,香甜可口。富含各種維生素和礦物質(zhì)微量元素,有清熱解毒、潤(rùn)肺生津、止咳化痰等作用,與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁、燉煮,讓寶寶一同飲食,對(duì)寶寶肺部有很好的保養(yǎng)效果。
柑橘 柑橘?zèng)鑫陡仕幔猩蛑箍?、?rùn)肺化痰等功效,榨汁或用蜜煎熬,對(duì)寶寶肺熱咳嗽有很好的治療作用。
柿子 柿子有潤(rùn)肺止咳、清熱生津的功效。喂食稍大寶寶以紅軟熟柿,可治療寶寶口干唇爛、心中煩熱、熱痢等癥。
石榴 石榴溫味甘酸,有生津止渴的作用。石榴搗汁或煎湯讓寶寶飲服,能夠潤(rùn)肺止咳、殺蟲止痢。
葡萄 葡萄營(yíng)養(yǎng)豐富,酸甜可口,搗汁加熟蜜濃煎收膏,開水沖開讓寶寶服用,對(duì)寶寶的身體及肺部都有很好的補(bǔ)益作用。
蔬菜養(yǎng)肺
百合 百合質(zhì)地肥厚、甘美爽口,煎湯給寶寶飲食,能夠潤(rùn)肺止咳、清心安神,是寶寶滋補(bǔ)肺部的營(yíng)養(yǎng)上品。
蘿卜 蘿卜與甘蔗、梨、蓮藕等一同榨汁給寶寶喂食,能夠清除寶寶喉部淤積的痰液,使寶寶呼吸順暢,并有利于寶寶的胃部消化。
銀耳 銀耳與百合做成羹湯讓寶寶飲用,能潤(rùn)肺化痰、養(yǎng)陰生津,對(duì)寶寶咽干口渴等癥,有很好的緩解作用。
荸薺 荸薺與蓮藕榨汁共飲對(duì)寶寶口燥咽干、肺熱咳嗽有良好的化解作用,對(duì)寶寶肺部保養(yǎng)更有很好的補(bǔ)益作用。
日常護(hù)理:飲水
秋季日常生活中,媽媽要讓寶寶多喝些水,并且定時(shí)定量,不要等到寶寶渴了讓他猛喝。稍微大一些的寶寶要提醒他自己喝水,養(yǎng)成經(jīng)常飲水的良好習(xí)慣。給寶寶飲水時(shí),不要一下子讓他喝進(jìn)去很多,應(yīng)該采取少量多次的方式。秋季,寶寶一般每天需要5~8杯水,每杯大約是120毫升的白開水。
寶寶養(yǎng)身健體:有效提高免疫力
寶寶秋季養(yǎng)身,有一個(gè)絕佳的現(xiàn)實(shí)就是秋天是收獲的季節(jié),很多水果蔬菜都會(huì)對(duì)寶寶有很好的補(bǔ)益作用,媽媽應(yīng)該抓好這個(gè)有利的時(shí)機(jī),給寶寶收獲一個(gè)強(qiáng)健的身體。
寶寶養(yǎng)身水果
芒果 芒果中有近四成的維生素A含量,維C含量也很豐富,并含有糖、蛋白質(zhì)及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分,都是寶寶身體生長(zhǎng)和免疫力提高的必需物質(zhì)。芒果口味酸甜,屬?zèng)鲂?,具有清熱生津,解渴利尿,益胃止嘔的功能。可以把芒果加冰糖水煎后濾汁代茶做成芒果飲,讓寶寶喝。
出去郊游時(shí)也可以帶上一些芒果,在寶寶暈船時(shí),讓寶寶吃上一些就可以緩解寶寶的暈船癥狀。但應(yīng)注意如果寶寶是過敏性體質(zhì)就應(yīng)該慎吃芒果。
黃桃 黃桃中含有比普通桃子要高很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如豐富的維生素C和大量的人體所需要的纖維素、胡蘿卜素、番茄黃素、紅素及多種微量元素,如硒、鋅等,還含有蘋果酸、檸檬酸等成分。這些物質(zhì)對(duì)提高寶寶的免疫力能夠起到一定的助推作用,讓寶寶實(shí)現(xiàn)秋季健體養(yǎng)身。
黃桃可以和橙子、白糖做成黃桃橙汁醬,讓寶寶吃能夠增進(jìn)食欲。將橙汁加入黃桃中,放入鍋中文火煎熬20分鐘;再加入適量白糖煎熬10分鐘;出鍋冷卻后,裝入罐中封閉,即食即用,更可涂于寶寶吃的面包上。
蔬菜養(yǎng)身
秋季多喂寶寶一些顏色深的蔬菜,這樣可以預(yù)防寶寶傷風(fēng)感冒。菠菜、南瓜、紫甘藍(lán)、西藍(lán)花等深色蔬菜,維生素C含量都比較高。對(duì)寶寶抵抗感冒、增加身體免疫力有很好的效果。
我的兒子今年一歲半,前兩天突然發(fā)熱、嘔吐、咳嗽,接著出現(xiàn)像自來(lái)水一樣噴射而出的腹瀉,一天拉10多次,吃了兩天藥也沒見起作用,讓我很是擔(dān)心!我該怎么辦?
湖北 李丹丹
秋季腹瀉多發(fā)生在6個(gè)月至2歲的嬰幼兒,是由病毒感染引起的疾病,一般使用抗生素?zé)o效,可口服下列藥物:腸黏膜保護(hù)劑如思密達(dá)肯特令;微生態(tài)制劑如整腸生、媽咪愛、乳酸菌素散、腸樂康等;抗病毒藥物如利巴韋林?琢-干擾素、聚肌胞等。事實(shí)上,即使不治療,多數(shù)病孩在一周左右也會(huì)自然止瀉。問題在于當(dāng)嚴(yán)重吐瀉時(shí),若醫(yī)治護(hù)理不周,小兒出現(xiàn)脫水,其后果就比較嚴(yán)重。為病兒補(bǔ)液不是單純喝白開水,也不能飲用市場(chǎng)上出售的飲料,而是口服按一定比例配制的鹽和糖的溶液,如ORS溶液,常用量是一袋ORS粉溶于500毫升涼開水中,按每千克體重50~100毫升,分次于4~6小時(shí)服完。或用500毫升米湯加1.75克細(xì)鹽(約一啤酒瓶蓋的一半),按每千克體重20~40毫升,在4小時(shí)內(nèi)服完。喂服的方法是少量多次,以小兒不嘔吐為宜。
主任醫(yī)師 鐘新
絕經(jīng)后的女性容易患冠心病嗎?
我今年50歲,已開始絕經(jīng),聽朋友說(shuō),絕經(jīng)之后的女性很容易患冠心病。這是真的嗎?
廣西何美琴
研究發(fā)現(xiàn),絕經(jīng)前婦女冠心病發(fā)病率僅為男性的1/10~3/10,絕經(jīng)后婦女年齡每增加10歲,冠心病的死亡率增加7倍。這是因?yàn)閶D女絕經(jīng)后,體內(nèi)雌激素水平大幅度降低,而雌激素可以預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成、減少動(dòng)脈栓塞的危險(xiǎn),降低冠心病的發(fā)病率及死亡率。為此,絕經(jīng)后婦女,需全面防止冠心病的發(fā)生,具體做法如下:1.可采用小劑量的雌激素替代療法,定期補(bǔ)充一定量的雌激素(如維尼安、婦舒寧、得美素等),選用何種藥物、如何補(bǔ)充必須聽從婦科醫(yī)生的指導(dǎo)。2.控制體重、防止肥胖。因?yàn)榉逝终呷菀装l(fā)生血脂異常、糖尿病,導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化。3.多吃蔬菜、水果,避免暴飲暴食??刂七M(jìn)食含膽固醇高的食品,如螃蟹、動(dòng)物內(nèi)臟、鱔魚等,因?yàn)檠懝檀忌呷菀谆脊谛牟 ?.積極參加體育鍛煉,控制高血壓,血壓應(yīng)控制在140/90毫米汞柱以下。5.控制情緒,不發(fā)怒,不過分激動(dòng),因?yàn)榍榫w激動(dòng)容易誘發(fā)冠心病和心絞痛。6.警惕冠心病癥狀,如發(fā)生胸悶、胸痛等不適,要及時(shí)就醫(yī)。
主任醫(yī)師呂斌
過敏體質(zhì),家里應(yīng)常備哪些藥?
我是過敏體質(zhì),由過敏性鼻炎發(fā)展為過敏性哮喘,家里的小藥箱經(jīng)常要更新,請(qǐng)問哪些藥對(duì)緩解過敏有效?
四川 陳啟太
過敏體質(zhì)者發(fā)病突然、擴(kuò)展迅速,所以家里有必要常備一些抗過敏藥物。比較安全可靠、適合家庭藥箱選用的藥物有:息斯敏、氨茶堿、撲爾敏、舒喘靈、葡萄糖酸鈣片、維生素C等。
息斯敏:每天1次,每次1片。可用于過敏性鼻炎、眼結(jié)膜炎、風(fēng)疹塊等疾患,無(wú)嗜睡反應(yīng)。但孕婦禁用。
氨茶堿:可用于多種哮喘。但急性心肌梗死伴有血壓顯著降低者忌用。貯存時(shí),勿露置于空氣中,以免變黃失效。
舒喘靈:可防治支氣管哮喘、哮喘型支氣管炎和肺氣腫患者的支氣管痙攣。它不宜與心得安合用,對(duì)心血管功能不全、高血壓和甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)病人均應(yīng)慎用。
以上藥物均應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
主任醫(yī)師 張賀臨
治療有何口服藥?
我今年32歲,婚后夫妻生活一直不和諧。原因是我常出現(xiàn)現(xiàn)象,妻子對(duì)此很不滿。我想請(qǐng)教一下,治療有無(wú)什么比較有效的口服藥呢?
廣東 何方
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)于的治療,依然是辦法不多,尤其是口服藥物,更是寥寥無(wú)幾。經(jīng)醫(yī)學(xué)專家臨床使用,目前有4類口服藥物在治療上有一定效果:
1.苯氧芐胺:這是一種?琢-受體阻滯劑,治療延緩時(shí)間的效果可達(dá)到66%。使用劑量為每日口服20~30毫克。但有些病人用此藥偶爾會(huì)影響的順利射出。
2.苯丙胺:屬于精神興奮類藥物,通常用于治療精神抑郁癥,有些者使用后,會(huì)延長(zhǎng)時(shí)間。常用劑量每次5~10毫克,每日1~2次口服。高血壓、冠心病、神經(jīng)衰弱者不宜使用。
3.氯米帕明:這是一種抗抑郁劑,但是在使用過程中,發(fā)現(xiàn)也能延緩時(shí)間。采用氯米帕明50毫克劑量,臨睡前服用,共用8周,治療的有效率達(dá)到58%,3個(gè)月以后,有效率還保持在52%。偶有口渴、惡心、頭痛、眩暈等輕度不良反應(yīng),一般不會(huì)影響繼續(xù)治療。
4.舍曲林、優(yōu)克或帕羅西?。哼@3種藥物都屬于5-羥色胺再吸收抑制劑,都具有一定的延緩的作用。延緩時(shí)間大致2~5分鐘不等。舍曲林治療的劑量為每日口服25~50毫克,共3周。優(yōu)克治療的劑量為每日口服20亳克,共8周。帕羅西汀治療的劑量為第1周每日口服20毫克,以后每日口服50毫克,共5周。這3種藥物都可能有輕度惡心、乏力、食欲減退等不良反應(yīng),一般也不影響繼續(xù)治療。
此外,中醫(yī)藥對(duì)治療有一定的療效,且副作用少,可長(zhǎng)期服用。如金櫻子丸等能補(bǔ)腎收澀止泄,臨床上可辯證加減用藥。
以上藥物均應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
主任醫(yī)師 呂斌
后位子宮還有機(jī)會(huì)生孩子嗎?
我結(jié)婚已經(jīng)5年了,夫妻性生活正常,但一直沒有生育。到醫(yī)院B超檢查,醫(yī)生說(shuō)我不能懷孕是后位子宮造成的。請(qǐng)問,后位子宮還有機(jī)會(huì)生孩子嗎?
青島 夏月
首先可以肯定地告訴你:后位子宮是可以生孩子的,不過受孕的機(jī)率相對(duì)較低。要想提高后位子宮受孕的機(jī)率,以下三種方法不妨一試:一是長(zhǎng)期堅(jiān)持俯臥位睡眠或胸膝側(cè)臥位,這樣有利于糾正子宮的位置。二是夫妻性生活后,女方應(yīng)立即以俯臥姿勢(shì)睡半小時(shí),這樣可以使流向陰道前穹窿處。三是在性生活時(shí)及性生活后的一段時(shí)間,將女方臀部墊高,讓向穹窿處集中,使子宮頸被浸泡而受孕。需要提醒的是:女方最好不要在性生活以后立即小便,否則容易使外流,影響受孕。
主治醫(yī)師 陳勇
經(jīng)期為什么會(huì)關(guān)節(jié)痛?
我每次月經(jīng)期前一周左右會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)脹痛不適,走路時(shí)加重,休息后減輕。月經(jīng)結(jié)束后,膝關(guān)節(jié)疼痛就會(huì)很快消失。請(qǐng)問這與月經(jīng)期有關(guān)系嗎?如何預(yù)防?
南京 劉惠
經(jīng)期關(guān)節(jié)痛主要是與人體的水鹽代謝紊亂有關(guān)。月經(jīng)前期,女性體內(nèi)的激素水平發(fā)生明顯的變化,這時(shí),雌激素和醛固酮分泌不協(xié)調(diào),造成水和鹽份的潴留。過多的水鹽積聚在機(jī)體組織內(nèi),可出現(xiàn)程度不等的浮腫,以人體的關(guān)節(jié)部位最明顯。膝關(guān)節(jié)內(nèi)有一個(gè)三角形的間隙,里面充滿脂肪組織,稱作髕下脂肪墊,水鹽潴留使得脂肪墊腫脹,壓迫神經(jīng)末梢導(dǎo)致疼痛。預(yù)防月經(jīng)性關(guān)節(jié)疼痛,要以清淡少鹽、富于營(yíng)養(yǎng)且容易消化的飲食為宜。關(guān)節(jié)疼痛癥狀較重的,可服布洛芬或活血通絡(luò)、利水消腫的中成藥對(duì)癥治療。另外,穿高跟鞋走路,也可緩解關(guān)節(jié)疼痛。因?yàn)楦吒艽偈谷梭w重心前移,為了保持平衡,膝關(guān)節(jié)須略微屈曲,這樣膝關(guān)節(jié)三角形間隙變大,脂肪墊受壓減少,可使疼痛減輕。如月經(jīng)性關(guān)節(jié)疼痛伴有全身明顯浮腫者,要及時(shí)就醫(yī)診治。
主治醫(yī)師 陳勇
先天性斜頸該如何治療?
我的女兒出生才半個(gè)月,昨天給她洗澡時(shí)發(fā)現(xiàn)她左側(cè)頸中部有一個(gè)“包塊”,摸上去質(zhì)地較硬,經(jīng)小兒外科醫(yī)生診斷為先天性斜頸。請(qǐng)問,這種病該如何治療?要不要做手術(shù)?
湖南 伍曉萍
先天性斜頸(俗稱歪脖子或脖子扭曲),是小兒外科常見病。細(xì)心的家長(zhǎng)容易發(fā)現(xiàn),寶寶出生后的1~3周脖子上見到一個(gè)包塊,而后變硬、變短的肌肉會(huì)導(dǎo)致孩子的頭往同側(cè)歪斜,而下巴則偏向?qū)?cè),脖子轉(zhuǎn)動(dòng)困難,逐漸出現(xiàn)臉部不對(duì)稱、斜視等表現(xiàn)。
寶寶患了先天性斜頸,在家中可采用:(1)臥位固定法,具體操作方法是讓患兒睡眠時(shí)取臥位,下頜朝向患側(cè),枕部朝向健側(cè),使用軟的物體將頭固定于此位置。(2)手法扳正,具體操作方法是將寶寶下頜轉(zhuǎn)向患側(cè)并抬高,同時(shí)把頭偏向健側(cè),每日3~4次。此法應(yīng)在孩子出生兩周后方可進(jìn)行。(3)推拿按摩法,最好請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生給患兒頸部進(jìn)行推拿按摩;亦可在兒童康復(fù)理療科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
專家們指出,家長(zhǎng)如能每天堅(jiān)持給患兒按上述3法進(jìn)行非手術(shù)治療,3~6個(gè)月就可將本病完全治愈。
副主任醫(yī)師 王小衡
秋涼如何應(yīng)對(duì)胃病?
我今年67,患胃病多年,而且我發(fā)現(xiàn),在本該愜意的秋天,我的胃病卻好像格外容易復(fù)發(fā),請(qǐng)問有沒有什么辦法防治?
北京 王志剛
入秋以后,是胃病的多發(fā)與復(fù)發(fā)季節(jié)。因?yàn)槿肭锖髿夂驖u涼,胃腸道對(duì)寒冷的刺激非常敏感,如果防護(hù)不當(dāng),不注意飲食規(guī)律和生活規(guī)律,就會(huì)引發(fā)胃腸道疾病而出現(xiàn)反酸、腹脹、腹瀉、腹痛等癥,或使原來(lái)的胃病加重。秋涼之后,晝夜溫差大,患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時(shí)增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病病情。在飲食上,應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時(shí)定量,少食多餐,使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和,從而防止侵蝕胃黏膜和潰瘍面而加重病情。
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