對(duì)抗語文精選(九篇)
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第1篇：對(duì)抗語文范文
今天，在姑姑的組織下，我和張若蘭進(jìn)行了一次別開生面的釣魚對(duì)抗賽。你可千萬別以為是真的在池塘邊釣魚，其實(shí)用的是妹妹的釣魚玩具。魚竿是塑料的，小魚也是塑料的。
比賽之前，我和張若蘭手握釣竿，分別坐在兩張小椅子上，嚴(yán)陣以待。姑姑把開關(guān)打開，圓盤轉(zhuǎn)動(dòng)起來了。一條條小魚張開嘴巴，躍躍欲試，好象在說：“來釣我吧，來釣我吧?！?/p>
“開始！”姑姑一聲令下，我和張若蘭趕緊釣起來。我的手不知怎么的，有些發(fā)抖，好象這根釣竿有千斤重似的。我告訴自己別緊張，看準(zhǔn)一條紅色的小魚，想把釣鉤放進(jìn)去?？尚◆~的嘴巴就是不張開。我心里急呀，火一下子就冒了上來了，恨不得上去把魚嘴馬上掰開。也許是我的誠(chéng)意感動(dòng)了上天，魚嘴終于張開了。我把釣鉤伸到魚的嘴里，魚嘴一合，哈哈！釣上來了。我偷偷地向張若蘭那邊看了一看，她也釣起了一條，我們打成了1比1平。
我剛準(zhǔn)備釣第二條魚，發(fā)現(xiàn)張若蘭已經(jīng)釣起了第二條魚，我心里有些發(fā)慌。和第一條魚正相反，這條魚的嘴巴怎么也不合攏。但我不灰心，想：鉤也要鉤起來。終于功夫不負(fù)有心人，我也把它鉤了起來。我看了看張若蘭那邊，她也在釣第三條魚，心里不由地高興起來。有了前兩次的經(jīng)驗(yàn)，第三條魚很容易地釣了起來?！皶r(shí)間到！”姑姑叫到。我還以為能得第一名，發(fā)現(xiàn)張若蘭也釣起了三條，我們打平了。也許這樣的結(jié)果最好了，我們都很高興。
哦，這次釣魚雖然只是用的玩具，但我們玩得開心極了。
第2篇：對(duì)抗語文范文
關(guān)鍵詞：中職生； 心理健康；現(xiàn)狀；教育對(duì)策
中圖分類號(hào)：G712文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B文章編號(hào)：1006-5962（2013）03-0071-02
1職校學(xué)生常見的心理健康問題
當(dāng)前中職校學(xué)生在心理健康方面存在不少的問題，大致有以下幾種類別：
懶惰型。這類學(xué)生屬于意志障礙，他們性格特征不良，表現(xiàn)為貪玩，上課常打瞌睡、注意力不集中、學(xué)習(xí)不愛動(dòng)腦筋、怕困難、一碰到難題就急忙問老師或同學(xué)，喜歡抄襲別人的作業(yè)。
自卑型。這些學(xué)生有時(shí)偏重于意志心理障礙，有時(shí)偏重于情感心理障礙。這些學(xué)生或由于過去長(zhǎng)期學(xué)習(xí)沒搞好，造成學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，知識(shí)債臺(tái)高筑的局面。進(jìn)職校后，一時(shí)無法提高在集體中往往處于相對(duì)落后的位置，或存在某些缺點(diǎn)，或由于生理上的某些缺陷等；常受人指責(zé)、埋怨。他們總認(rèn)為自己不如別人，學(xué)習(xí)缺乏信心，長(zhǎng)期生活在一種頹喪、抑郁的氛圍之中。
逆反型。這些學(xué)生一般智力正常，有的可能很好。他們?cè)瓉硪灿幸欢ǖ膶W(xué)習(xí)能力，但因?yàn)槔蠋煹慕逃椒ú划?dāng)或不公正，與老師發(fā)生矛盾，引起他們對(duì)老師有了成見，形成對(duì)立情緒后存心不好好學(xué)習(xí)。他們破罐子破摔，老師讓他這樣，他偏要那樣，學(xué)習(xí)成績(jī)往往大起大落，還以為不好好學(xué)習(xí)就能報(bào)復(fù)老師。
自我中心型。這些學(xué)生往往學(xué)習(xí)成績(jī)差，其他方面也不好，被大家看不起，平時(shí)很少有"實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值"的機(jī)會(huì)，但他們表現(xiàn)自己的欲望卻十分強(qiáng)烈，常常在課堂教學(xué)或自修課學(xué)習(xí)場(chǎng)合，尋找某種不正當(dāng)?shù)姆绞絹肀憩F(xiàn)自己。這些學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的行為往往具有盲目性、冒險(xiǎn)性、危害性，蘊(yùn)藏著強(qiáng)烈要求得到別人關(guān)注和尊重的愿望，而結(jié)果卻總是適得其反。
2中職校學(xué)生心理不健康的因素
2.1學(xué)生主觀因素。
一是目前中職學(xué)生的生理發(fā)育普遍提前，而心理發(fā)展則嚴(yán)重滯后；二是心理過程是由認(rèn)識(shí)過程、情感過程和意志過程構(gòu)成的，中職學(xué)生的認(rèn)識(shí)、情感和意志發(fā)展也出?，F(xiàn)不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象；三是個(gè)性發(fā)展不完整也是影響中職學(xué)生心理健康的自然基礎(chǔ)和內(nèi)在原因，如性格自卑會(huì)左右能力發(fā)展，能力差也會(huì)導(dǎo)致自卑性格的產(chǎn)生；四是青春期生理和心理發(fā)展引起的困惑和不安，學(xué)生進(jìn)入青春發(fā)育期之后開始從對(duì)異性的疏遠(yuǎn)到與異性接近，這些心理若長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)而得不到緩解，某些學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生煩躁不安的情緒。
2.2家庭環(huán)境因素。
家庭是學(xué)生生活成長(zhǎng)的搖籃，家長(zhǎng)是學(xué)生的第一任教師，家長(zhǎng)的品德修養(yǎng)，文化水平，教育方法以及家庭環(huán)境條件等對(duì)學(xué)生品德和心理健康有直接而重大的影響。目前，大部分家長(zhǎng)不能用正確的態(tài)度和方法幫助、關(guān)心、教育子女，如簡(jiǎn)單粗暴、專制獨(dú)斷、嬌生慣養(yǎng)、放任自流等，甚至有的父母長(zhǎng)期在外打工，根本無暇顧及子女，孩子就會(huì)形成孤僻、自卑、偏激、任性、自私、懶惰、惟我獨(dú)尊、無抗挫力等不良心理傾向；而飽經(jīng)親人冷落者，生活于單親家庭者，家庭成員關(guān)系緊張者，變得抑郁焦慮，孤僻任性，自暴自棄，心理失去平衡，造成情緒、意志的異常；中職生多數(shù)被認(rèn)為是學(xué)習(xí)上的失敗者，單親家庭者、父母在外打工者人數(shù)不少，因此，他們進(jìn)入中職學(xué)校時(shí)，心理健康已存在嚴(yán)重問題。
2.3學(xué)校環(huán)境因素。
中職生絕大多數(shù)來自初中畢業(yè)生，而初中教育未能完全擺脫應(yīng)試教育的影響。重智育，輕德育；重課堂教學(xué)，輕課外教育；重優(yōu)生、特長(zhǎng)生，輕后進(jìn)生，是司空見慣的事情。學(xué)生在校生活、學(xué)習(xí)深感單調(diào)、枯燥、乏味，內(nèi)心煩躁抑郁，信心不足，久而久之，其正常心理就開始變異。而一些教師忽視學(xué)生心理特點(diǎn)，教育學(xué)生時(shí)采用的方法不當(dāng)，體罰、心罰學(xué)生，損傷了學(xué)生的自尊心，挫傷了學(xué)生的自信心，使不少學(xué)生產(chǎn)生孤獨(dú)、自卑的心理。特別是雙差生，被教師所嫌棄，失去上進(jìn)心而自暴自棄。所以，中職生的心理健康問題確實(shí)令人堪憂。
2.4社會(huì)環(huán)境因素。
一是社會(huì)生活中的種種不健康的思想、感情和行為，嚴(yán)重危害著學(xué)生的心靈，如網(wǎng)吧的出現(xiàn)，使不少學(xué)生癡迷，無心學(xué)習(xí)，夜不歸宿，甚至不在乎自己的健康和責(zé)任，直接影響著學(xué)生的身心健康發(fā)展；二是求職擇業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，找工作不易，找好工作更難，使中職生的心理壓力甚重，也容易導(dǎo)致心理失常。
3中職學(xué)校心理健康教育的對(duì)策
3.1正確認(rèn)識(shí)學(xué)生心理健康問題，加強(qiáng)心理健康教育研究
學(xué)校教育是心理健康教育的主戰(zhàn)場(chǎng)。對(duì)中職生的心理健康教育，要從職教的實(shí)際出發(fā)，講求實(shí)效，在實(shí)踐中走出一條適合自己的路，切忌照抄照搬。中職生必定有自己的特點(diǎn)，他們接受教育是為了勝任生產(chǎn)、服務(wù)、技術(shù)和管理第一線的工作，除學(xué)習(xí)和掌握科學(xué)文化知識(shí)外，更重要的是培養(yǎng)和形成職業(yè)能力。因此，中職學(xué)校應(yīng)從職教的特點(diǎn)出發(fā)，加強(qiáng)心理健康教育模式研究。
3.2加強(qiáng)心理健康教育師資培訓(xùn)
心理健康教育，需要全體教師的重視和參與。要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，學(xué)校首先應(yīng)重視教師的心理健康，提高教師的心理素質(zhì)。其次，要對(duì)教師廣泛開展心理學(xué)知識(shí)的培訓(xùn)，使每一位教師都掌握心理健康的基本知識(shí)，掌握一定的心理健康教育技能，為在教學(xué)過程中滲透心理健康教育奠定基礎(chǔ)。第三，重點(diǎn)培養(yǎng)專兼職心理健康教師，充分發(fā)揮班主任在心理健康教育中的主力軍作用。
3.3開設(shè)心理健康課程，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育
目前不少中小學(xué)已開設(shè)健康教育課，但中職學(xué)校開設(shè)健康教育課的不多。中職學(xué)校應(yīng)盡快開設(shè)心理健康教育課。開設(shè)心理健康教育課，不僅僅是普及心理健康的有關(guān)知識(shí)，更重要的是進(jìn)行心理訓(xùn)練、心理指導(dǎo)，提高學(xué)生抗挫折能力和自我心理調(diào)節(jié)能力，減少心理障礙及其他心理問題，使每個(gè)學(xué)生都能達(dá)到智力正常，情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，全面提高學(xué)生心理素質(zhì)。
3.4加強(qiáng)學(xué)校心理健康服務(wù)功能
中職學(xué)?？砷_設(shè)心理咨詢室、心理閱覽室、心理活動(dòng)室，開設(shè)心理咨詢電話熱線，開設(shè)網(wǎng)絡(luò)咨詢，設(shè)立心理信箱及電子信箱，定期舉辦心理健康、心理保健、青春期心理等專題講座，開展心理健康服務(wù)，普及心理健康知識(shí)，緩解學(xué)生的心理壓力。建立健全學(xué)生心理檔案，作為班主任、任課教師教育教學(xué)工作滲透心理健康教育的依據(jù)。
3.5在實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)等教育教學(xué)活動(dòng)中滲透心理健康教育
中職學(xué)校應(yīng)將心理健康教育全面滲透到教育教學(xué)的全過程中，在學(xué)科教學(xué)、技能訓(xùn)練、各項(xiàng)教育活動(dòng)中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理健康的教育。各科教師在學(xué)科教學(xué)和技能訓(xùn)練中，結(jié)合本學(xué)科特點(diǎn)，把心理健康教育的原則、方法充分滲透到教學(xué)中，使兩者有機(jī)結(jié)合，相得益彰。
3.6加強(qiáng)校園文化建設(shè)，營(yíng)造良好的心理健康教育環(huán)境
良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生，校園文化活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。我校充分利用各種宣傳媒體，如校園廣播、校園綠色網(wǎng)吧、學(xué)校網(wǎng)站、文藝晚會(huì)、體育活動(dòng)、才藝展示等豐富多彩的文體活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性特長(zhǎng)，陶冶情操，增強(qiáng)心理、行為的調(diào)協(xié)程度，從而促進(jìn)心理健康。
3.7自我調(diào)節(jié)，保持良好的心理健康狀態(tài)
在開展心理健康教育活動(dòng)中，要立足教育，重在指導(dǎo)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，悅納自我，理解他人，悅納他人，適應(yīng)環(huán)境、悅納現(xiàn)實(shí)等，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，才能取得明顯的效果。心理健康教育的目的，是幫助學(xué)生對(duì)不良心理做到自我預(yù)防、自我調(diào)節(jié)、自我矯正、自我消除，使學(xué)生成為"智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)"的具有健康心理的新人。因此，我們必須更新觀念，充分發(fā)揮學(xué)生在心理健康教育中的主體作用。
3.8加強(qiáng)學(xué)校與家長(zhǎng)的聯(lián)系與溝通，形成心理健康教育的合力
第3篇：對(duì)抗語文范文
一、了解中職生普遍存在的心理問題
造成現(xiàn)今學(xué)生心理不健康的因素，主要來自家庭和學(xué)校兩個(gè)方面：從家庭方面看，獨(dú)生子女的現(xiàn)象使家長(zhǎng)對(duì)子女的管理模式往往是在物質(zhì)享受上百般遷就，在學(xué)習(xí)上百般苛求，前者使他們?nèi)鄙傩睦沓惺芰Φ腻憻挾笳哂质顾麄兠媾R壓力，這樣的管教模式會(huì)使青少年無休止陷入心理不平衡之中。從學(xué)校方面看，在呼喚素質(zhì)教育的同時(shí)，學(xué)生的“能力”都量化到分?jǐn)?shù)上，分?jǐn)?shù)競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)生對(duì)自我價(jià)值認(rèn)識(shí)不足，自信心缺乏，難以發(fā)揮內(nèi)在潛力，常處于焦慮、擔(dān)憂、挫折等不平衡的心理狀態(tài)下。
當(dāng)前中職生普遍存在的心理問題表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：
（一）自卑心理：中職生大部分來自農(nóng)村，80%都是住校生，上大學(xué)作為改變命運(yùn)的唯一選擇破滅了，來到職教中心，與城市學(xué)生相比，形成了很強(qiáng)的自卑心理。
（二）浮躁心理：上不了大學(xué)，上中職又沒有多大的出路，對(duì)學(xué)習(xí)沒興趣，對(duì)自己也沒有過高的要求，只想在學(xué)?；?年，畢業(yè)后再找工作。
（三）叛逆心理：對(duì)上中職的學(xué)生來說，叛逆是他們青春生命周期發(fā)展的必經(jīng)階段，尤其是來自城市、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差的部分同學(xué)，表現(xiàn)較為明顯，自我約束力差，以至違紀(jì)甚至違法。
（四）情感困惑：由于青春期身體發(fā)育的變化，心理上的變化也是非常明顯的，情緒不穩(wěn)定，對(duì)性、情感、道德、責(zé)任等問題產(chǎn)生許多的困惑，常常處于內(nèi)心的矛盾狀態(tài)。
二、對(duì)癥下藥，關(guān)注中職生心理健康教育
（一）走近學(xué)生身邊，走進(jìn)學(xué)生心里。教師應(yīng)常和學(xué)生交流，敏感地及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的心理問題，并進(jìn)行有效的心理疏導(dǎo)甚至有意識(shí)的心理訓(xùn)練，只有這樣才能培養(yǎng)出良好的品德。除了面談外，要想了解學(xué)生的內(nèi)心世界，要想進(jìn)行有效的心理疏導(dǎo)，筆談比面談更是開啟學(xué)生心靈之門的一把鑰匙，特別是對(duì)于一部分特殊情況的學(xué)生而言。但無論是面談還是筆談，都應(yīng)遵循以下原則：1.平等性與民主性原則：師生間保持民主與平等，才可能產(chǎn)生依賴與信任的力量；2.共鳴原則：注意傾聽，設(shè)身處地地去理解學(xué)生的各種內(nèi)心感受，并將其表達(dá)出來，與學(xué)生產(chǎn)生共鳴；3.保密性原則：只有在這個(gè)前提下，學(xué)生才有可能毫無顧忌，暢所欲言。
（二）開展心理健康教育，不能忽視家長(zhǎng)的作用。在職教實(shí)踐中，不少職業(yè)學(xué)校的教師發(fā)現(xiàn)一部分家長(zhǎng)在教育子女時(shí)存在嚴(yán)重的偏差，主要表現(xiàn)為：父親嚴(yán)厲但疏于監(jiān)管，母親溺愛又放縱教養(yǎng)，孩子游走在父母監(jiān)管的盲點(diǎn)，形成躲避父親、欺騙母親、凡事不愿承擔(dān)責(zé)任的惡習(xí)。這樣的學(xué)生普遍表現(xiàn)出心理年齡低于生理年齡，他們躲避父親的表現(xiàn)之一是不知道父親的手機(jī)號(hào)碼，不知道父親具體做什么工作，甚至絕不主動(dòng)跟父親講話。有的父親獨(dú)斷專行，從不與孩子進(jìn)行溝通，孩子對(duì)抗父親的方式就是叛逆：不回家，電話不接聽，短信不回復(fù)，等等。家長(zhǎng)不知道該怎樣教育自己的孩子，說孩子不聽，打孩子不忍，把孩子交給學(xué)校，自己撒手不管。認(rèn)為孩子在學(xué)校比在家里好多了，不求他能學(xué)到什么，只求他在學(xué)校安全長(zhǎng)大。
（三）加大校園環(huán)境投資，營(yíng)造濃厚的人文氛圍。經(jīng)過多年的研究、實(shí)踐和探索，以環(huán)境對(duì)職業(yè)高中的學(xué)生進(jìn)行心理教育有很大的幫助，因此，近年來學(xué)校更加注重對(duì)校園文化的建設(shè)。良好的校園文化是一種絕對(duì)有利于學(xué)生成長(zhǎng)的心理健康環(huán)境，在這樣的心理健康環(huán)境創(chuàng)建方面，主要從人文環(huán)境、自然環(huán)境、自我心態(tài)環(huán)境三個(gè)方面入手：1.人文環(huán)境：主要由學(xué)生處承擔(dān)。每年都要組織大量的活動(dòng)，豐富學(xué)生的業(yè)余文化生活。2.自然環(huán)境：更多指學(xué)生的生活物質(zhì)環(huán)境，這是學(xué)校的整體行為，學(xué)校要加大對(duì)校園改造和建設(shè)的資金投入，大大改善學(xué)生生活、學(xué)習(xí)和活動(dòng)的自然環(huán)境。3.校園環(huán)境：要有利于對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，學(xué)校要非常重視，加大力度改善校園環(huán)境。因此，“加大校園環(huán)境投資，營(yíng)造濃厚的人文氛圍”，成為學(xué)校心理健康教育的一個(gè)亮點(diǎn)。
第4篇：對(duì)抗語文范文
關(guān)鍵詞：體育文化 中學(xué)生 心理健康 影響
一、學(xué)校體育文化對(duì)心理健康的積極作用
1.學(xué)校體育文化能幫助中學(xué)生準(zhǔn)確評(píng)價(jià)與認(rèn)識(shí)自我，促使身心全面發(fā)展
心理健康的中學(xué)生能客觀評(píng)價(jià)自己的能力，正確認(rèn)識(shí)自我。學(xué)校體育文化的主要任務(wù)是讓中學(xué)生發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)自己的興趣、愛好特長(zhǎng)。如加入各種體育團(tuán)隊(duì)，參加田徑、球類、體操等各種活動(dòng)，以及各種體育比賽，從中體驗(yàn)成功，提高個(gè)體身體活動(dòng)能力的有效感，促進(jìn)對(duì)自己的積極感知，提高對(duì)生活的滿意度，形成正確的自我價(jià)值感，從而逐漸形成正確的自我評(píng)價(jià)，從自卑、自負(fù)逐漸走向自信，從自信走向自強(qiáng)。
2.學(xué)校體育文化能幫助中學(xué)生建立良好的人際關(guān)系和適應(yīng)能力
心理健康的中學(xué)生能積極主動(dòng)地與他人交往。在參與體育活動(dòng)中既要充分發(fā)揮自身特點(diǎn)，又要互相配合協(xié)助，通過“戰(zhàn)術(shù)”配合來表達(dá)你的意識(shí)和情感，能讓陌生的你、我、他成為運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上默契配合的伙伴、場(chǎng)下無話不說的朋友。
體育運(yùn)動(dòng)是在一個(gè)開放的動(dòng)態(tài)環(huán)境之中進(jìn)行的，隨著場(chǎng)景、內(nèi)容的不斷變換，合作伙伴、競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的更替，你需要及時(shí)調(diào)整自己待人處事的方式，同他人進(jìn)行溝通。只有這樣，你才能感受到運(yùn)動(dòng)帶來的種種樂趣，更容易接受新事物，從而提高你社會(huì)交往、社會(huì)適應(yīng)的能力。
3.學(xué)校體育文化能幫助中學(xué)生保持健康而愉快的情緒
心理健康的中學(xué)生能適度表達(dá)和控制自己的情緒，喜不狂，憂不絕。在緊張學(xué)習(xí)之余，參與體育運(yùn)動(dòng)和觀看體育競(jìng)賽，有利于心理調(diào)適并恢復(fù)到最佳狀態(tài)。因?yàn)轶w育活動(dòng)能豐富你的生活，改變你的心境和思維方式，改善你的情緒，幫助你形成豁達(dá)開朗的性格。體育內(nèi)容的多樣性與吸引力，能誘發(fā)你的興趣和愛好；體育內(nèi)容的復(fù)雜性和多邊性，能激發(fā)你的應(yīng)變能力。因此，經(jīng)常參與體育活動(dòng)能保持樂觀、穩(wěn)定、健康的情感。
4.學(xué)校體育文化能幫助中學(xué)生培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)
心理健康使中學(xué)生具有自信、自強(qiáng)、寬容、大度、尊重他人、遵守規(guī)則等行為素質(zhì)和心理品質(zhì)。
運(yùn)動(dòng)和比賽是學(xué)校體育文化的主要活動(dòng)方式，中學(xué)生利用公平合理的競(jìng)爭(zhēng)來表現(xiàn)自己，不僅鍛煉了獨(dú)立性、果敢性、堅(jiān)忍性、自制性等意志品質(zhì)，還增強(qiáng)了自信心、上進(jìn)心、不畏困難、敢于拼搏等品質(zhì)。
二、結(jié)論與建議
1.結(jié)論
中學(xué)時(shí)期是中學(xué)生人生中求知、轉(zhuǎn)折的重要階段，心理對(duì)自身和外界承受壓力的可控性顯得尤為重要。學(xué)校體育文化的豐富多彩能充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)，面對(duì)年齡較輕、學(xué)習(xí)壓力較重、心理承受力不強(qiáng)的中學(xué)生，對(duì)其心理健康能發(fā)揮積極作用。
2.建議
學(xué)校體育文化面對(duì)著特殊的群體，心理是否健康是現(xiàn)代教育的重要組成部分，如何利用學(xué)校體育文化的優(yōu)勢(shì)？下面給出幾點(diǎn)建議：
（1）學(xué)校體育文化建設(shè)人文化。學(xué)校體育文化應(yīng)積極倡導(dǎo)健康的體育精神，把體育學(xué)風(fēng)建設(shè)融為一體。如運(yùn)用各種傳媒宣傳我國(guó)體育健兒為國(guó)爭(zhēng)光的事跡，激勵(lì)學(xué)生的愛國(guó)熱情和民族自豪感，引導(dǎo)形成正確的人生觀、世界觀。在校園體育活動(dòng)中，要以公平競(jìng)賽、公平競(jìng)爭(zhēng)、遵守規(guī)則、尊重對(duì)手的體育道德風(fēng)尚來教育、感化學(xué)生；同時(shí)更新體育觀念，使中學(xué)生認(rèn)識(shí)到強(qiáng)健身體是人生第一財(cái)富，是現(xiàn)代人生的基本條件。要通過體育課堂教學(xué)及各種喜聞樂見的體育活動(dòng)，培養(yǎng)中學(xué)生對(duì)體育的愛好，加強(qiáng)與終身體育的銜接。
（2）學(xué)校體育文化建設(shè)綠色化。要以學(xué)生的學(xué)習(xí)和鍛煉為中心，培養(yǎng)學(xué)生樹立終身體育意識(shí)，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，提高鍛煉能力。體育教學(xué)中要注意體育文化、衛(wèi)生保健知識(shí)的傳授，使學(xué)生具有全面的體育修養(yǎng)。要積極改革各種體育考核辦法，改進(jìn)對(duì)體育活動(dòng)的各種評(píng)價(jià)措施，支持組建各種體育團(tuán)隊(duì)，支持每個(gè)人根據(jù)自身的條件、興趣、愛好選擇自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，形成自己的運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣。
（3）學(xué)校體育文化建設(shè)科技化。學(xué)校體育設(shè)施、場(chǎng)地、器械的建設(shè)成為體育文化的載體，它凝聚和展示著人類的知識(shí)、思想和智慧，體現(xiàn)了人們的情操、意志、價(jià)值觀念等多種文化品質(zhì)，這些又折射了人們的心靈對(duì)“健康第一”指導(dǎo)思想的徹底理解。先進(jìn)的體育設(shè)施、場(chǎng)地，能夠?qū)χ袑W(xué)生終身體育意識(shí)起到潛移默化的陶治作用。
參考文獻(xiàn)
[1]心理學(xué)[M].體育學(xué)院通用教材，人民教育出版社，1990年6月。
第5篇：對(duì)抗語文范文
關(guān)鍵詞：中職生 ；心理健康；教育對(duì)策
我國(guó)中等職業(yè)院校學(xué)生的心理品質(zhì)具有一定的不均衡性，是現(xiàn)行教育體制內(nèi)特殊的一類群體。從初中到職業(yè)學(xué)校是學(xué)生心理從幼稚走向成熟的過渡時(shí)期，是他們的人格個(gè)性趨于定型的時(shí)期，也是對(duì)他們進(jìn)行心理健康教育的最佳時(shí)期。這部分學(xué)生情緒和情感方面穩(wěn)定性差，具體體現(xiàn)在易產(chǎn)生不良情緒、曠課逃課甚至惡劣違法事件，以上大學(xué)為目的的動(dòng)力消失、青少年階段自控力較差以及易受外界干擾等因素往往導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生自暴自棄的想法，對(duì)中職院校的教育培養(yǎng)工作造成了極大困難和挑戰(zhàn)。中職生教育作為中等實(shí)用型人才教育的主體，在心理健康教育方面更加薄弱，所取得的心理健康教育經(jīng)驗(yàn)和成果也相對(duì)較少。中職院校往往以招生和就業(yè)為教育教學(xué)重點(diǎn)，對(duì)學(xué)生的心理健康教育工作往往忽視，甚至還存在敷衍了事的認(rèn)識(shí)問題。因此，在中職院校有效地開展中職學(xué)生心理健康教育已迫在眉睫，加強(qiáng)中職生的心理健康教育刻不容緩。
一、當(dāng)前中職生普遍存在的心理問題
當(dāng)前中職生普遍存在的心理問題表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：（1）學(xué)習(xí)心理問題。多數(shù)中職生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差，自控能力不強(qiáng)，易受外界事物影響。中職教育的特點(diǎn)是知識(shí)面比較多、課程進(jìn)度較快，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的實(shí)際動(dòng)手能力，這導(dǎo)致了適應(yīng)能力差的學(xué)生難以應(yīng)付中職學(xué)習(xí)生活。（2）擇業(yè)心理問題。中職生學(xué)習(xí)的首要目標(biāo)是要掌握專項(xiàng)操作技能，為未來就業(yè)奠定良好的技術(shù)基礎(chǔ)。而很多學(xué)生都未做好畢業(yè)走進(jìn)社會(huì)的思想準(zhǔn)備，在就業(yè)壓力面前，中職生會(huì)帶有焦慮、緊張等復(fù)雜的情緒。（3）自卑心理，沒有較強(qiáng)的意志力品質(zhì)。中職生大部分來自農(nóng)村，80%都是住校生，上大學(xué)作為改變命運(yùn)的唯一選擇破滅了，形成了很強(qiáng)的自卑心理。不能吃苦，意志不堅(jiān)定，缺乏耐挫力。（4）浮躁心理，不能有效開展人際交往。上不了大學(xué)，對(duì)學(xué)習(xí)沒興趣，對(duì)自己也沒有過高的要求，只想在學(xué)校混3年。有問題和困難不向老師和同學(xué)吐露，一意孤行，人際關(guān)系冷淡緊張，難以溝通。（5）叛逆心理。叛逆是他們青春生命周期發(fā)展的必經(jīng)階段，自我約束力差，對(duì)前景感到迷茫、恐懼，對(duì)學(xué)習(xí)毫無興趣，有的厭學(xué)、逃課，消極逆反非常嚴(yán)重甚至違法。（6）情感困惑。由于青春期身體發(fā)育的變化，情緒不穩(wěn)定，對(duì)性、情感、道德、責(zé)任等問題產(chǎn)生許多的困惑，常常處于內(nèi)心的矛盾狀態(tài)。
二、影響中職生心理健康的主要因素
（一）家庭社會(huì)教育及自身的因素。學(xué)生由于生活在不同的社會(huì)環(huán)境中，家庭的經(jīng)濟(jì)狀況、社會(huì)地位、精神狀態(tài)等，都會(huì)通過各種渠道對(duì)學(xué)生施加影響。影響學(xué)生心靈的因素主要有家庭教育的方式、方法和觀點(diǎn)及家庭成員習(xí)慣、品德，家長(zhǎng)的心理品質(zhì)、水平和個(gè)性、性格特征等。家庭環(huán)境對(duì)人的個(gè)性形成有巨大影響，同時(shí)對(duì)人的心理發(fā)展方向和水平起著決定性的作用。家庭結(jié)構(gòu)的失衡及教養(yǎng)方式的不正確，會(huì)直接導(dǎo)致孩子的自卑、少言寡語、性情孤僻、厭學(xué)情緒和逆反心理較強(qiáng)等心理問題。
（二）學(xué)校教育因素。對(duì)中職生心理健康教育的重要性認(rèn)識(shí)不夠，心理健康教育方式方法單一，效果不理想，心理健康教育師資隊(duì)伍建設(shè)問題突出。很多中職院校將工作的重點(diǎn)放在生源的招募上，在教育教學(xué)設(shè)施設(shè)備上投入大量的資金，注重專業(yè)課程的研究，但對(duì)中職生心理健康教育重視程度不夠，認(rèn)為心理健康教育可有可無，沒有進(jìn)行科學(xué)的規(guī)劃。在當(dāng)前中職院校的心理教育過程中，很多學(xué)校沒有專業(yè)性的心理健康教育老師，在心理健康教育教師隊(duì)伍中，沒有完善的培訓(xùn)計(jì)劃，教師能力有限。
三、加強(qiáng)中職生心理健康教育的對(duì)策
（一）創(chuàng)建和諧健康的社會(huì)環(huán)境，建立起和諧穩(wěn)定的師生關(guān)系。全社會(huì)都應(yīng)該動(dòng)員起來，為中職生的健康成長(zhǎng)創(chuàng)造出一個(gè)和諧穩(wěn)定的發(fā)展環(huán)境，政府相關(guān)部門要投入其中，不斷地完善各項(xiàng)文化建設(shè)，為他們提供健康的休閑娛樂場(chǎng)所，陶冶他們的身心。作為教師不僅要熱愛和尊重學(xué)生，還要和學(xué)生建立起互相信任、和諧、平等的師生關(guān)系，學(xué)習(xí)上嚴(yán)格的要求學(xué)生，努力擴(kuò)寬他們的視野，提高文化水平；在生活中給與他們最大的關(guān)懷和信任，使他們樹立起基本的自信心，并引導(dǎo)學(xué)生能夠正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我。
（二）完善中職生心理健康教育組織體系，高度重視心理健康教育活動(dòng)。要高度重視中職生心理健康教育活動(dòng)，完善心理健康教育組織體系。學(xué)校內(nèi)部要成立學(xué)校心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，專業(yè)教師共同組成。學(xué)校將心理健康教育納入學(xué)校規(guī)劃中，將心理健康教育列為學(xué)校重點(diǎn)工作之一，做到有總體規(guī)劃、有實(shí)施過程、有經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。在心理健康教育管理中要加強(qiáng)認(rèn)識(shí)。要求全體教工時(shí)刻意識(shí)到心理健康教育工作是德育工作的重要組成部分，是時(shí)代教育的需要，是素質(zhì)教育的需要，是不斷提高學(xué)校辦學(xué)質(zhì)量的需要，是為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境的需要，是為學(xué)生終身不斷進(jìn)步發(fā)展奠定良好心理基礎(chǔ)的需要。
（三）在中職學(xué)校開設(shè)心理健康教育課程。心理健康教育課要針對(duì)學(xué)生特點(diǎn)，分年級(jí)有選擇、有規(guī)劃的進(jìn)行有關(guān)心理知識(shí)的講授，結(jié)合本學(xué)校的實(shí)際，確立心理健康教育的目標(biāo)，讓學(xué)生了解和掌握最基本的心理知識(shí)，使他們能夠重新認(rèn)識(shí)到自己，強(qiáng)化自我的意識(shí)，輔助他們樹立起更好的、符合社會(huì)發(fā)展需求的人生觀和價(jià)值觀。另外，建立心理咨詢站和心理宣泄室，心理宣泄室可以給壓抑的心理提供一個(gè)宣泄的途徑，避免學(xué)生因心理問題積壓太多而積重難返。
（四）幫助學(xué)生樹立自信心，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)自尊自強(qiáng)。樹立學(xué)生的自信心非常重要，因?yàn)樽孕判哪芗ぐl(fā)人的興趣，使人產(chǎn)生動(dòng)力，走向成功，每個(gè)人都有自己的特長(zhǎng)，要注意抓好學(xué)生的自信心教育，點(diǎn)燃學(xué)生的希望火花。要向以就業(yè)為導(dǎo)向轉(zhuǎn)變，要努力挖掘?qū)W生的“長(zhǎng)處”和“閃光點(diǎn)”。當(dāng)學(xué)生努力挖掘出每一個(gè)閃光點(diǎn)時(shí)，認(rèn)為自己并不是一無是處，相信自己有自己的優(yōu)點(diǎn)，也就點(diǎn)燃了自己的心靈之火，逆反心理也就會(huì)煙消云散，就會(huì)以良好的心態(tài)投入學(xué)習(xí)。
（五）幫助學(xué)生享受成功帶來的喜悅。為使學(xué)生更多地了解自己即將從事的專業(yè)，增加感性知識(shí)，利用各種機(jī)會(huì)向?qū)W生介紹本專業(yè)的現(xiàn)狀和發(fā)展前景，讓學(xué)生逐步了解自己所學(xué)專業(yè)在社會(huì)中的地位，從而對(duì)本專業(yè)的學(xué)習(xí)產(chǎn)生信心。利用現(xiàn)身說法，如何運(yùn)用所學(xué)知識(shí)和技能，成為企業(yè)家的事例，讓學(xué)生明白上職業(yè)學(xué)校，學(xué)好一門技能，經(jīng)過不懈努力和奮斗，同樣也可以干出一番事業(yè)，從他們參觀時(shí)專注和羨慕的神情中，我讀懂了這些身邊的榜樣深深地鼓舞了他們。
（六）加強(qiáng)校園文化建設(shè)，營(yíng)造良好心理健康教育氛圍。在培養(yǎng)學(xué)生品德、陶冶學(xué)生人性、完善學(xué)生人格等方面發(fā)揮著獨(dú)特的作用。開展多種活動(dòng)，比如反映心理健康教育為主題的板報(bào)、宣傳欄，利用校園網(wǎng)站、校園廣播等媒體優(yōu)勢(shì)，發(fā)揮心理健康教育的傳播功能；積極開展豐富多彩的校園文化活動(dòng)，建立心理咨室，拓展訓(xùn)練等等，實(shí)現(xiàn)學(xué)校與家庭教育有機(jī)結(jié)合。
參考文獻(xiàn)：
[1]王瑤.新時(shí)期中職生心理健康教育模式探究[J]..教育探索2013（2）
第6篇：對(duì)抗語文范文
【關(guān)鍵詞】中學(xué)生 心理健康 存在問題 對(duì)策分析
毫無疑問，當(dāng)前的中學(xué)生在激烈競(jìng)爭(zhēng)的復(fù)雜環(huán)境條件下，心理上會(huì)有一些問題，這些問題可大可小，小的可以忽略不計(jì)，而大的就會(huì)嚴(yán)重的影響著中學(xué)生的生活及發(fā)展，對(duì)未來的生活產(chǎn)生諸多問題。為了讓中學(xué)生更加健康的發(fā)展成長(zhǎng)，學(xué)校展開了各種各樣的關(guān)于心理健康教育的活動(dòng)與措施，針對(duì)中學(xué)生的心理健康問題，展開了全面有效的對(duì)策研究與分析。
一、當(dāng)代中學(xué)生心理健康教育存在的問題
（一）心理健康教育內(nèi)容形式單一
關(guān)于中學(xué)生的心理健康教育展開兩方面的行動(dòng)，一方面是開設(shè)心理健康課程，對(duì)學(xué)生進(jìn)行授課，了解中學(xué)生內(nèi)心的心理問題并開導(dǎo)解決。另一方面是開設(shè)心理咨詢室，如果中學(xué)生們存在問題與困擾，可以去咨詢交談，教師會(huì)為學(xué)生排憂解難，但因?yàn)榇朔N方法效果不是很明顯，所以只能從心理健康教育課程著手。從內(nèi)容上看，心理教材落后，教師講課方法枯燥，純理論課的講授，讓許多中學(xué)生失去了學(xué)習(xí)的興趣，導(dǎo)致心理課程教學(xué)沒有達(dá)到預(yù)想的目標(biāo)。從專業(yè)角度上看，大部分學(xué)校的心理課程老師都是由其他專業(yè)的老師代授的，都是以照本宣科的方式進(jìn)行授課，沒有專業(yè)的心理知識(shí)基礎(chǔ)，更沒有結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行具體分析，導(dǎo)致課堂上老師與學(xué)生的互動(dòng)少甚至沒有交流，完全對(duì)中學(xué)生的心理健康教育沒有任何意義。
（二）學(xué)校與老師遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠重視
在中學(xué)生的教學(xué)過程中，許多學(xué)校只把心理健康教育作為一種任務(wù)，雖然開設(shè)了專門的課程進(jìn)行教育，但卻不被學(xué)校及老師重視，淪為形式教育，隨時(shí)可以占用和取消這門學(xué)科，只是敷衍對(duì)待，這嚴(yán)重影響了中學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康課程的心態(tài)。而大多數(shù)中學(xué)生的心態(tài)也不注重這方面，常常在心理健康教育的課堂做一些別門的功課或是看課外的書，完全不重視感覺可有可無，因此只在形式表面上做到教育，根本達(dá)不到心理健康教育理想的效果。
（三）缺乏專業(yè)心理健康教育教師
目前，中學(xué)學(xué)校心理健康教師是尤其少的甚至是沒有的，大多數(shù)學(xué)校的心理教師都是由其他專業(yè)的老師兼職的，做不到解決學(xué)生的根本問題。而往往老師的精力也是有極限的，在達(dá)到飽和的狀態(tài)就會(huì)自然而然的選擇較為重要的并且自己了解的專業(yè)進(jìn)行著重講授，在對(duì)待心理健康教育課程時(shí)，經(jīng)常會(huì)遇到專業(yè)性的理論知識(shí)總是難以應(yīng)付和解決就置之不理，久而久之，不但沒有起到治療中學(xué)生心理健康問題的作用反而對(duì)中學(xué)生的心理健康教育質(zhì)量起到了重要的消極影響。
二、關(guān)于中學(xué)心理健康教育的應(yīng)對(duì)策略
（一）學(xué)校加強(qiáng)重視心理健康教育
心理健康教育對(duì)當(dāng)前的中學(xué)生發(fā)展具有極大的影響作用，處于轉(zhuǎn)折期的中學(xué)生，心理健康方面總是存在著或多或少的問題，需要我們普遍引起這方面的重視，學(xué)校要加強(qiáng)對(duì)中學(xué)生心理健康教育的重視力度，加強(qiáng)宣傳力度。例如：可以通過學(xué)校網(wǎng)站、開設(shè)專門的主題班會(huì)、或是班主任就此問題與家長(zhǎng)展開溝通，從這幾個(gè)角度展開重視，準(zhǔn)確的讓學(xué)校、老師、家長(zhǎng)與學(xué)生都明白心理健康教育的作用，并且按照國(guó)家規(guī)定的心理健康課程安排，正常有序的進(jìn)行著心理健康教育，保證中學(xué)生們的身心健康，為以后中學(xué)生的良好發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。
（二）加強(qiáng)教師的專業(yè)授課素質(zhì)
因?yàn)樾睦斫】到逃诓糠謱W(xué)校的不受重視，只是用其他專業(yè)的教師進(jìn)行授課，導(dǎo)致在心理健康教育這一學(xué)科學(xué)習(xí)時(shí)缺乏基本的專業(yè)性，所以必須要重視其專業(yè)性，從根本上改變這一情況。要從教師的專業(yè)素質(zhì)進(jìn)行培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓教授心理健康教育的老師掌握充足的專業(yè)知識(shí)，在進(jìn)行心理健康課堂教育時(shí)，能夠用最專業(yè)的知識(shí)為中學(xué)生們解決疑難困惑，開解心中的煩躁，將中學(xué)生的心理健康教育完全正確的落實(shí)，將心理問題從根本扼殺。
（三）教學(xué)內(nèi)容生動(dòng)有趣
在心理健康授課過程中，不要只是一味地照搬照抄書本的知識(shí)，缺乏溝通交流，讓其課堂變得枯燥乏味，而是要結(jié)合當(dāng)代中學(xué)生的性格特點(diǎn)及愛好進(jìn)行針對(duì)性的教導(dǎo)，可以在課堂教育時(shí)結(jié)合貼近生活的案例進(jìn)行講授，讓中學(xué)生便于了解與分析。例如：可以就當(dāng)前學(xué)生的早戀問題進(jìn)行深入的探討，讓中學(xué)生能夠正確了解青春期的懵懂愛情，做到樹立正確的愛情觀與價(jià)值觀，同時(shí)也可以讓中學(xué)生毫無忌諱的展開發(fā)言，充分發(fā)揮到心理健康教育的作用，對(duì)不同心理狀態(tài)展開不同的治療方案，加強(qiáng)中學(xué)生與老師的交流與信任，讓中學(xué)生更加放開自己，達(dá)到真正為中學(xué)生解決心理問題的目的。
結(jié)束語：
綜上所述，關(guān)于中學(xué)生心理健康教育的開展，對(duì)中學(xué)生未來的發(fā)展是起到至關(guān)重要的作用的，現(xiàn)如今已經(jīng)越來越被國(guó)家、教育部門、學(xué)校、老師、家長(zhǎng)所重視，在中學(xué)生專業(yè)知識(shí)提高的同時(shí)更應(yīng)注重心理的健康問題，一個(gè)健康的心理才是成功的前提。因此我們要做好心理健康教育工作的開展，對(duì)每一位中學(xué)生都展開心理健康的治療，全面的提高學(xué)生的心理健康程度，促進(jìn)每一位中學(xué)生的未來健康發(fā)展。
【參考文獻(xiàn)】
[1]趙婷.中學(xué)心理健康教育存在的問題及對(duì)策探析[J].成才之路,2014(28):29.
第7篇：對(duì)抗語文范文
關(guān)鍵詞：老年人 心理問題 護(hù)理措施
中圖分類號(hào)：R161 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-3791（2013）05（a）-0249-01
心理健康是健康的重要組成部分，是人類生存質(zhì)量的重要內(nèi)容，也是21世紀(jì)老年人面臨的最大問題[1]。2012年2月29日，中國(guó)老齡工作委員會(huì)辦公室副主任吳玉韶在新聞會(huì)上說，截止2011年底，全國(guó)60歲以上老年人達(dá)1.85億，占總?cè)丝诘?3.7%。到2015年，老年人口數(shù)將達(dá)到2.21億，占總?cè)丝诘?6%。隨著人口老齡化加劇，老年人的心理健康問題越來越引起社會(huì)各界重視[2]，為此，本文對(duì)老年人主要心理健康問題進(jìn)行分析并提出相應(yīng)的護(hù)理措施。
1 老年人主要心理健康問題
1.1 失落
老年人退休生活與以前上班的感覺大不相同[3]，尤其是離退休干部，他們?cè)陔x退休之前，有較高的社會(huì)地位和廣泛的社會(huì)聯(lián)系，其生活的重心是機(jī)關(guān)和事業(yè)，離退休后則變成了家庭瑣事[4]；同時(shí)，老年人由于身體素質(zhì)的降低，認(rèn)為自己成了無用之人[5]，感覺家人不再需要他，在心理上便產(chǎn)生一種失落感，主要表現(xiàn)為坐臥不安、不知所措、煩躁、敏感、失眠[2]。
1.2 孤獨(dú)
老年人由于喪偶、獨(dú)居、夫妻爭(zhēng)吵、婆媳不和，使他們?cè)谛睦砩袭a(chǎn)生孤獨(dú)感，不愿多于家人交流，表達(dá)內(nèi)心的看法。
1.3 恐懼
老年人由于擔(dān)心患病、自理能力下降等問題的發(fā)生，心理上會(huì)產(chǎn)生恐懼感，表現(xiàn)出冷漠或急噪的情緒[4]。
1.4 焦慮
老年人由于體弱多病、行動(dòng)不便，疑病癥，退休后經(jīng)濟(jì)減少、生活水平下降，擔(dān)心兒孫上班上學(xué)時(shí)的交通安全、社會(huì)治安等問題易引起焦慮[2]，常常胡思亂想、惴惴不安。
1.5 抑郁
老年人由于受到慢性疾病的困擾以及死亡的威脅和恐懼，會(huì)加重心理負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生抑郁情緒。除此之外，有些老年人喪失配偶，子女都在外忙碌奔波，內(nèi)心空虛，生活單調(diào)，社交圈子又窄，因缺乏安全感和歸屬感而導(dǎo)致心情抑郁，遇事悲觀[4]。常表現(xiàn)為情緒低落、焦慮、軀體不適，多發(fā)50～60歲，80歲后少見[2]。
1.6 健忘
老年人的年齡逐漸增加，身體日漸衰老，智力水平也會(huì)隨之下降，表現(xiàn)為近期記憶力減退，常出現(xiàn)健忘[4]。
2 老年人心理健康的干預(yù)對(duì)策
2.1 家人關(guān)注
2.1.1 保持家庭關(guān)系和諧
溫馨祥和的家庭能給人安撫和慰藉[6]。老人忙碌了一生，最想看到的是一家人和和睦睦，因此家人應(yīng)多關(guān)心體貼老人，特別是一些喪偶及患有身體疾病的老年人，使老人保持心胸開闊樂觀向上的態(tài)度，減輕其孤獨(dú)、恐懼的心理[4]。
2.1.2 多和老人進(jìn)行溝通交流
子女不僅要照顧老人的日常生活，還要從精神上、心理上關(guān)心照顧，讓老人時(shí)刻感到快樂溫馨，這是老人最需要的，是任何高檔的物質(zhì)享受不可替代的。子女應(yīng)多抽出時(shí)間陪老人散散步，聊聊他們感興趣的話題，遇事多同他們商量，讓他們體會(huì)到自己存在的價(jià)值，使他們不覺得自己在這個(gè)世界上是個(gè)多余的人[3]。
2.1.3 鼓勵(lì)老人多參加一些社交活動(dòng)
子女應(yīng)鼓勵(lì)老人參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)如唱歌、跳舞、打太極等，這樣能保持機(jī)體代謝平衡，促進(jìn)身心健康，延緩衰老[4]，豐富他們離退休后的生活。
2.1.4 多注意觀察老人的細(xì)微行為和語言
對(duì)于老人出現(xiàn)生理心理上的種種變化，兒女應(yīng)細(xì)心體察，及時(shí)和老人進(jìn)行交流，了解老人內(nèi)心比較隱蔽的不良情緒，針對(duì)性地進(jìn)行關(guān)懷照顧，采用開心快樂的方式，讓老人在不知不覺間把自身的不良情緒化解[3]。
2.1.5 理解老人的生活方式和習(xí)慣，尊重老人的獨(dú)立個(gè)性
老人們都有幾十年的生活經(jīng)驗(yàn)，他們都已形成了自己的生活方式和習(xí)慣，兒女們要理解和尊重。即使有些老人有不良的習(xí)慣或方式，也應(yīng)該以更加讓人接受的方式和方法，多和老人溝通，以達(dá)到解決的目的，而不是一味地強(qiáng)用[3]。
2.1.6 幫助老年人規(guī)律生活
老年人經(jīng)常將日常生活用品一放就忘，因此家人就應(yīng)耐心幫助老年人有規(guī)律地安放自己的日常用品，形成固定的位置，便于記憶[4]。
2.2 社會(huì)參與
2.2.1 給老年人提供更多的活動(dòng)空間和場(chǎng)所
社會(huì)也要關(guān)注老年人的心理需求，基層社區(qū)要不斷補(bǔ)充完善各類老年福利設(shè)施，使那些走出家門的老人能夠有一個(gè)可以互相溝通與交流的“樂園”[3]。
2.2.2 定期開展老年人健康教育
社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)應(yīng)有針對(duì)性地介紹疾病的基本知識(shí)，治療及康復(fù)，幫助老年人正確認(rèn)識(shí)疾病，增強(qiáng)自我保健和自我照顧的能力[4]。
2.2.3 不斷豐富老人的精神文化生活
社會(huì)應(yīng)為老年人開辟娛樂場(chǎng)所，在報(bào)刊、電視、電臺(tái)的節(jié)目中增添老人所喜愛的內(nèi)容，指導(dǎo)老人過好晚年生活[3]。
2.2.4 開展針對(duì)老年人情感和心理需求的服務(wù)
社會(huì)應(yīng)充分發(fā)揮和動(dòng)員民間組織的力量，如提供情感陪護(hù)、聊天、心理和健康咨詢服務(wù)，組織老年活動(dòng)等，豐富老年人的精神生活[3]。
2.3 自我調(diào)節(jié)
2.3.1 提高認(rèn)識(shí)，樹立積極人生態(tài)度
老年人應(yīng)正確認(rèn)識(shí)人生自然生理規(guī)律，人的一生，必然逐步走向老年，這是不可抗拒的自然規(guī)律，揚(yáng)長(zhǎng)避短，克服消極因素，欣然步入人生新階段[6]。
2.3.2 豐富生活內(nèi)容，培養(yǎng)多種興趣愛好
老年人應(yīng)當(dāng)根據(jù)身體條件和興趣愛好，把生活內(nèi)容安排得充實(shí)些，如種花草、釣魚、歌舞、下棋、體育鍛煉等，都可以培養(yǎng)老人對(duì)生活的熱愛，既可舒展心情體會(huì)人生的樂趣，又可陶情冶志，養(yǎng)生益壽，還能珍惜時(shí)光，使生活更有意義[3]。
2.3.3 活到老，學(xué)到老
老年人仍應(yīng)勤于學(xué)習(xí)，科學(xué)用腦，善于用科學(xué)的知識(shí)養(yǎng)生保健，既鍛煉了智力，又學(xué)會(huì)了自我保健和照顧的技能[4]。
2.3.4 生命不息，活動(dòng)不止
老人不能太清閑，只要不過分勞累和緊張，生活安排得弛張有度，對(duì)心身健康有好處。愛勞動(dòng)從家務(wù)勞動(dòng)做起，也可做些力所能及的社會(huì)義務(wù)勞動(dòng)，并體會(huì)其中樂趣[3]。
2.3.5 廣結(jié)朋友，接觸社會(huì)
老年人應(yīng)該豐富自己的生活圈子，應(yīng)該走出家門，多接觸社會(huì)，和同齡人交流思想、抒發(fā)感情，在人與人相互的溝通中，互相安慰，互相鼓勵(lì)，交流生活經(jīng)驗(yàn)，尋找自己感興趣的事物，豐富自己的業(yè)余愛好。這樣，不僅可以使老年人減少孤單感，保持愉悅的心情，更讓老年人體會(huì)到自己老有所為。
3 結(jié)語
通過以上對(duì)老年人主要心理健康問題進(jìn)行分析和相應(yīng)的干預(yù)對(duì)策的提出，希望為家人、社會(huì)及老年人自身共同促進(jìn)老年人心理健康提供幫助，從而減少老年人心理障礙的產(chǎn)生，提供晚年的生活質(zhì)量。
第8篇：對(duì)抗語文范文
【關(guān)鍵詞】 門診； 健康教育； 問題； 對(duì)策
隨著社會(huì)的發(fā)展和醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，護(hù)理的觀念和內(nèi)容也發(fā)生了深刻的變化，門診工作正轉(zhuǎn)化為檢查、診斷、治療、預(yù)防、康復(fù)和促進(jìn)健康為一體的多元化工作模式，護(hù)士作為健康教育的主要實(shí)施者，已將健康教育納入護(hù)理工作的重要組成部分[1]。核心是教育人們樹立健康意識(shí)，養(yǎng)成良好的健康行為和生活方式，保護(hù)和促進(jìn)個(gè)體和群眾的健康[2]。但目前由于諸多方面因素的影響，阻礙了門診健康教育更好的開展，現(xiàn)就門診健康教育存在的問題及對(duì)策綜述如下。
1 影響門診開展健康教育的因素
1.1 護(hù)理人員因素
1.1.1 功能制的護(hù)理模式對(duì)護(hù)士有極大的影響，使護(hù)理工作長(zhǎng)期處于被動(dòng)執(zhí)行醫(yī)囑的狀態(tài)，著重局限在打針、輸液、導(dǎo)尿等護(hù)理操作上。不清楚健康教育的內(nèi)涵，健康教育意識(shí)淡漠。不知道健康教育早已成為護(hù)理工作的重要組成部分。忽視了健康教育的重要性以及健康教育給醫(yī)院帶來的其他社會(huì)效應(yīng)。
1.1.2 門診護(hù)士大多數(shù)年齡偏大，知識(shí)結(jié)構(gòu)老化，且自身業(yè)務(wù)更新慢，缺乏健康教育相關(guān)知識(shí)和技能，她們大多認(rèn)為自己的主要職責(zé)是分診工作，而忽略了健康教育的重要性。
1.1.3 門診有些護(hù)士自身素質(zhì)不高，工作缺乏主動(dòng)性，服務(wù)意識(shí)不強(qiáng)，態(tài)度生硬，只能勉強(qiáng)完成基礎(chǔ)護(hù)理工作，阻礙了健康教育的開展。有的護(hù)士理解健康教育的重要性，也有一定的健康教育常識(shí)，但表達(dá)能力差，不能很好地和患者進(jìn)行溝通，將自己的知識(shí)傳授給患者。
1.1.4 護(hù)士進(jìn)行健康教育的時(shí)機(jī)不恰當(dāng)，不能合理安排健康教育的時(shí)間，教育內(nèi)容片面，形式單一，不能抓住重點(diǎn)，沒有說服力，缺乏合理性和實(shí)效性[3]，急于求成，流于形式。
1.2 患者因素
1.2.1 門診患者流動(dòng)性大，停留時(shí)間短暫，與護(hù)士接觸時(shí)間不長(zhǎng)，護(hù)士沒有時(shí)間對(duì)患者進(jìn)行健康教育[4]?；颊邊⒉畈积R的文化程度，導(dǎo)致理解能力不同，接受知識(shí)快慢不一。
1.2.2 就診患者的疾病、職業(yè)、生理、心理狀況、文化習(xí)俗等不同，對(duì)就診的希望和需求不同，從而增加了健康教育的難度[5]。
1.2.3 患者來院時(shí)心情急躁，不愿意候診接受護(hù)士的健康教育，希望醫(yī)生能立刻診治，只愿意遵從醫(yī)囑，對(duì)護(hù)士抱有懷疑態(tài)度。也妨礙了健康教育的開展。
1.3 管理因素
1.3.1 沒有結(jié)合醫(yī)院門診患者的實(shí)際特點(diǎn)開展健康教育，健康教育的內(nèi)容單調(diào)枯燥，教育沒有針對(duì)性，形式過于單一。
1.3.2 健康教育管理相對(duì)滯后，缺乏明確的質(zhì)量控制方法，管理監(jiān)督薄弱，在資金、設(shè)備、時(shí)間上缺乏相應(yīng)的支持[6-7]。
1.3.3 健康教育覆蓋范圍廣，工作量大繁瑣，無法進(jìn)行量化，質(zhì)量不容易考評(píng)，資金投入多，短期內(nèi)又沒有直接的經(jīng)濟(jì)效益，醫(yī)院的管理者往往容易忽視健康教育帶來的社會(huì)效應(yīng)，而輕視健康教育。
2 有效開展門診健康教育的方法
2.1 提高護(hù)士自身能力
2.1.1 加強(qiáng)護(hù)士的培訓(xùn)，增強(qiáng)護(hù)士健康宣教意識(shí)，重視健康教育工作，提高健康教育技巧與水平。通過醫(yī)院、科室組織業(yè)務(wù)講課及遠(yuǎn)程教育等學(xué)習(xí)形式，不斷提高護(hù)士理論知識(shí)，鼓勵(lì)護(hù)士自己通過報(bào)紙、媒體、書籍等途徑收集與健康相關(guān)的醫(yī)學(xué)及生活小常識(shí)，并由醫(yī)院統(tǒng)一制成可隨身攜帶的小冊(cè)，方便護(hù)士隨時(shí)閱讀，以提高護(hù)士對(duì)健康教育常識(shí)的學(xué)習(xí)興趣，并不斷更新小冊(cè)的內(nèi)容，更新護(hù)士的知識(shí)結(jié)構(gòu)。
2.1.2 把健康教育作為護(hù)理工作日程中的一部分，貫穿在整個(gè)門診工作中。因人而異地選擇最有說服力，最有教育作用的方法?；颊呔驮\后，護(hù)士應(yīng)該熱情接待，主動(dòng)介紹門診環(huán)境、醫(yī)療方法、安全管理制度、衛(wèi)生注意事項(xiàng)等，著重告知患者需對(duì)護(hù)理工作進(jìn)行支持與配合。
2.1.3 抓好學(xué)校教育、繼續(xù)教育和臨床帶教三方面培訓(xùn)，創(chuàng)造更多的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，如舉辦學(xué)習(xí)班、講座、外派學(xué)習(xí)等，鼓勵(lì)護(hù)士參加繼續(xù)教育，逐步改變其學(xué)歷低基礎(chǔ)差的現(xiàn)狀；繼續(xù)教育內(nèi)容體現(xiàn)“四新”，即新知識(shí)、新理論、新技術(shù)、新方法，真正達(dá)到“充電加能”更新知識(shí)的目的[6]。
2.2 宣教醫(yī)護(hù)同步有針對(duì)性
2.2.1 患者看病時(shí)心理急躁，護(hù)士應(yīng)迅速指導(dǎo)分診就醫(yī)，給予心理護(hù)理，做好醫(yī)院專科、專家介紹，避免把寶貴的時(shí)間浪費(fèi)在患者自行錯(cuò)誤的分診中，見縫插針地對(duì)患者的疾病進(jìn)行健康教育，不可泛泛而談。
2.2.2 針對(duì)不同個(gè)體，不同時(shí)機(jī)，不同健康問題給予有效宣教[2]，注意宣教技巧，如果醫(yī)護(hù)宣教不一，會(huì)造成患者不信任護(hù)士的宣教，因此要經(jīng)常和醫(yī)生溝通，做到醫(yī)護(hù)同步，宣教一致。對(duì)于患者提出的問題，不能肯定回答時(shí)，不可信口開河，錯(cuò)誤指導(dǎo)，避免因錯(cuò)誤的健康教育導(dǎo)致的醫(yī)療糾紛。
2.3 選擇適宜時(shí)機(jī)宣教
2.3.1 患者及家屬提問是健康教育的最佳時(shí)機(jī)，針對(duì)提出的問題展開恰當(dāng)?shù)慕】到逃齕6]。應(yīng)側(cè)重重點(diǎn)，不要答非所問，使患者失去傾聽的耐心。
2.3.2 健康教育與護(hù)理活動(dòng)密切結(jié)合，邊操作邊講解，充分利用患者在門診輸液室、觀察室、換藥室的時(shí)間，重視點(diǎn)滴健康教育。
2.3.3 在導(dǎo)診途中耐心解答患者關(guān)注和咨詢的問題，在有限時(shí)間內(nèi)把健康教育知識(shí)更快更直接地傳授給患者[5]。
2.4 使用有效方法
2.4.1 將醫(yī)院常見病、多發(fā)病、流行病的相關(guān)知識(shí)和健康保健的內(nèi)容，根據(jù)患者就診的科室，制作成健康教育書籍和圖片。書籍內(nèi)容科學(xué)準(zhǔn)確，具體詳細(xì)，圖文并茂，內(nèi)容涵蓋飲食、鍛煉、保健、注意事項(xiàng)、如何就診等，有利于知識(shí)的普及，即節(jié)省人力，又能緩解患者就診時(shí)的焦急心理。書籍和圖片不受空間和就診高峰的限制，患者可以在候診期間，利用書籍和圖片進(jìn)行學(xué)習(xí)。還可開展健康講堂、設(shè)立宣傳欄、設(shè)計(jì)板報(bào)等。但資料的內(nèi)容必須不斷更新。
2.4.2 護(hù)士語言應(yīng)通俗易懂，態(tài)度謙和，具有感染力，盡量取得患者的尊重和信任。宣教內(nèi)容簡(jiǎn)化，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)。
2.4.3 重視媒體宣傳對(duì)患者的影響，可以在輸液室、觀察室放置電視等設(shè)備，利用電視、光盤、廣播等大眾媒體對(duì)患者盡行健康教育。即專業(yè)通俗，又可以有效減少護(hù)士的工作量。
2.5 重視健康教育管理 管理者應(yīng)重視健康教育，為健康教育提供充足資金。完善健康教育制度，包括日常教育制度，檢查考核制度，獎(jiǎng)懲制度等，將健康教育規(guī)劃、運(yùn)作與評(píng)價(jià)體系和護(hù)士考評(píng)融為一體。我院每季度評(píng)選“星級(jí)護(hù)士”，將健康教育的完成情況作為考評(píng)指標(biāo)之一，使教育的內(nèi)容分解到日常工作的各個(gè)環(huán)節(jié)，統(tǒng)籌運(yùn)用、綜合使用各種健康教育方式，提高效率。
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第9篇：對(duì)抗語文范文
摘 要 梁?jiǎn)⒊凇渡倌曛袊?guó)說》中寫道：“少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”，青少年肩負(fù)著未來國(guó)家建設(shè)的重任，是中華民族的希望。然而，現(xiàn)在的學(xué)生體質(zhì)普遍下降，引起了社會(huì)各界的廣泛關(guān)注：這樣發(fā)展下去，縱使學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)俸?，他們的未來、社?huì)的未來也著實(shí)令人堪憂。盡管近年來各教育部門一再?gòu)?qiáng)調(diào)體育教學(xué)，學(xué)校也加大投入不斷努力，但這樣的情況始終沒有好轉(zhuǎn)。本文就其產(chǎn)生原因進(jìn)行分析，并提出一些對(duì)策。
關(guān)鍵詞 體質(zhì)下降 家庭 社會(huì) 學(xué)校
一、學(xué)生體質(zhì)健康問題產(chǎn)生的原因
近年來，青少年體質(zhì)持續(xù)下降，眼睛近視比例節(jié)節(jié)攀升，肥胖率也迅速增加，而包括肺活量、速度等在內(nèi)的身體素質(zhì)測(cè)量指標(biāo)普遍下降，教育部門和學(xué)校一起為改善這種情況做的努力，也沒有達(dá)到很理想的效果。究竟是什么原因?qū)е铝诉@個(gè)普遍的社會(huì)現(xiàn)象呢？筆者認(rèn)為可以主要從以下三個(gè)方面分析：
（一） 家庭因素
正所謂“養(yǎng)不教，父之過”，孩子不好的生活習(xí)慣往往是拜家長(zhǎng)所賜，況且當(dāng)前大多數(shù)中國(guó)家庭都只有一個(gè)孩子，孩子和家長(zhǎng)之間的關(guān)系更加直接、更加簡(jiǎn)單，孩子也更易受家長(zhǎng)影響。年輕父母的一些壞習(xí)慣，諸如晚睡晚起、出門總是以車代步、長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦面前等，都深深影響著孩子，還有一些家長(zhǎng)看重升學(xué)以及升學(xué)所需的學(xué)科知識(shí)而忽略了孩子的體育，或者注重孩子的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給卻沒在意孩子的日常鍛煉，都造成了孩子生活習(xí)慣的不規(guī)律：缺乏睡眠導(dǎo)致孩子身高偏低，不良的飲食習(xí)慣導(dǎo)致孩子體重偏重或是偏輕，這些都是孩子體質(zhì)下降的原因。
（二） 社會(huì)因素
在現(xiàn)代化科技飛速發(fā)展的大環(huán)境下，學(xué)生接觸電腦、電視等多媒體產(chǎn)品的機(jī)會(huì)漸漸增多，這個(gè)新領(lǐng)域?qū)⒆拥奈h(yuǎn)遠(yuǎn)大于課外活動(dòng)對(duì)孩子的吸引力。不受節(jié)制地使用電腦或者電視，對(duì)正處于生長(zhǎng)階段的青少年的視力造成極大地傷害，也是近年來青少年近視率不斷上升的原因之一。而且，長(zhǎng)時(shí)間地坐在電腦或者電視前，不但減少了青少年用于鍛煉的時(shí)間，不變的坐姿對(duì)孩子身體的生長(zhǎng)也是不利的。
（三） 學(xué)校因素
盡管這幾年，教育部門一再?gòu)?qiáng)調(diào)學(xué)校的教育重心要向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)移，但是迫于升學(xué)壓力，基本所有學(xué)校的教育模式還是以應(yīng)試教育為主，這也使得學(xué)生除了把學(xué)習(xí)課本知識(shí)放在至關(guān)重要的位置以外，別無他法。老師在這樣的環(huán)境下，對(duì)學(xué)生的文化課成績(jī)過分關(guān)注，倘若學(xué)生成績(jī)略有下降，就會(huì)以“課外活動(dòng)過多導(dǎo)致分心”等類似的理由，讓學(xué)生把參加課外活動(dòng)的時(shí)間拿來彌補(bǔ)文化課上的欠缺。除此之外，家長(zhǎng)都對(duì)唯一的孩子寄予厚望，希望把自己的孩子培養(yǎng)成人中龍鳳，給孩子報(bào)了這樣那樣的補(bǔ)習(xí)班。孩子除了學(xué)校繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)以外，還要參加各種補(bǔ)習(xí)班，哪里還有時(shí)間參加體育鍛煉呢？
二、對(duì)策
體育運(yùn)動(dòng)不僅可以強(qiáng)健我們的體魄，也可以鍛煉我們的毅力。為了改善目前中小學(xué)生體質(zhì)普遍下降的情況，學(xué)校作為教育機(jī)構(gòu)，有責(zé)任更有義務(wù)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行課外活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于運(yùn)動(dòng)的熱愛以及良好的生活習(xí)慣。這僅僅依靠體育課的課堂教學(xué)是不夠的，在平時(shí)課間休息等時(shí)候也要督促學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，這樣不但可以緩解他們的學(xué)習(xí)壓力以便更高效地投入到接下去的學(xué)習(xí)中，還可以讓他們身心愉悅，保持一份良好的心態(tài)。再者，不少運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是需要團(tuán)體合作的，如果同學(xué)們都參與進(jìn)來，可以更好地促進(jìn)學(xué)生之間的交流、互動(dòng)，有利于同窗友誼的發(fā)展，還可以間接培養(yǎng)他們的情商，真可謂一舉多得。接下來就讓我們從上面分析所得的原因入手，談?wù)勅绾闻囵B(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣，讓他們養(yǎng)成好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
（一） 轉(zhuǎn)變家長(zhǎng)、老師的觀念
每個(gè)父母在孩子教育路上都扮演著極其重要的角色，父母的言傳身教在一定程度上決定著孩子價(jià)值觀、世界觀的確立，所以，父母是否在孩子面前樹立了好的榜樣直接或者間接地影響著孩子是否能養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。因此，要讓家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到：教育出成績(jī)優(yōu)秀的孩子未必就是成功的父母，孩子的身心健康遠(yuǎn)比文化課成績(jī)高低要重要的多。學(xué)校要有正確的教育觀念和教育模式，可以鼓勵(lì)家長(zhǎng)和孩子一起參與體育鍛煉，一來強(qiáng)身健體，二來也對(duì)家庭幸福起著作用。而學(xué)校的老師也要明白，學(xué)生除了文化課以外，課外活動(dòng)也是同等重要的，每天都該讓學(xué)生參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
（二） 培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣
愛因斯坦說：興趣是最好的老師。有些學(xué)生天生熱愛體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)于這些學(xué)生，我們就該教授他們正確的運(yùn)動(dòng)方法，避免不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)給他們帶來不必要的傷害；而對(duì)于另外一些不喜歡運(yùn)動(dòng)的同學(xué)，我們就要花更多的心思，想方設(shè)法激發(fā)他們對(duì)于體育的熱情，尋找吸引他們的體育項(xiàng)目，從這個(gè)項(xiàng)目開始慢慢培養(yǎng)他們的興趣，進(jìn)而參加到更多的體育項(xiàng)目中。這也要求我們的體育授課方式做一些改變，比如：形式不能太過單一，而應(yīng)該設(shè)置各種不同的項(xiàng)目來配合不同學(xué)生的需要，最大程度地讓學(xué)生參與進(jìn)來，達(dá)到勞逸結(jié)合的效果，最好可以在教學(xué)方式上創(chuàng)新，使體育課堂教學(xué)充滿趣味性，更吸引學(xué)生。
（三） 全面建立體育考試制度
根據(jù)調(diào)查研究表明，初中生的體質(zhì)監(jiān)測(cè)要好于小學(xué)生和高中生，究其原因，主要是因?yàn)橹锌及梭w育考試項(xiàng)目?，F(xiàn)在的教育環(huán)境下，大家普遍有一個(gè)誤區(qū)：升學(xué)所需的考試學(xué)科才是“主課”，別的都是“副課”，不需要花費(fèi)太多的時(shí)間。由此，小學(xué)生和高中生對(duì)于體育鍛煉的重視程度就遠(yuǎn)不及初中生，他們體育鍛煉的時(shí)間和強(qiáng)度自然也與初中生的相距甚遠(yuǎn)，如此一般，體質(zhì)必然是不如初中生的。所以，我們可以借鑒中考體育的模式，將小學(xué)生和高中生的體育成績(jī)也與其升學(xué)掛鉤，這樣才能引起學(xué)校、家長(zhǎng)以及學(xué)生三方的重視，從而達(dá)到加強(qiáng)課外活動(dòng)的效果。
總而言之，學(xué)生體質(zhì)的普遍下降與學(xué)校、家庭以及學(xué)生個(gè)人都是有關(guān)系的，想要解決問題，就要從這些原因入手，社會(huì)各界共同關(guān)注學(xué)生的身心健康，讓學(xué)生健康、快樂地完成學(xué)業(yè)，走向社會(huì)，建設(shè)祖國(guó)！
參考文獻(xiàn)：
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