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摘要：民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目是我國民族傳統(tǒng)文化的主要組成部分，將其引入到高校體育教學(xué)中，能夠?qū)Ω咝４髮W(xué)生產(chǎn)生很大程度的積極影響。文章闡述了民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的主要特征，論述了民族傳統(tǒng)體育教學(xué)對高校學(xué)生的積極影響，進(jìn)而提出了在高校體育教學(xué)中引入民族傳統(tǒng)體育的策略，以供相關(guān)人員參考。
關(guān)鍵詞：民族傳統(tǒng)體育；競爭性；傳承性；挫折承受能力；終身教育
1．民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的特征
1．1娛樂性特征
我國民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目還具有明顯的娛樂性特征，例如各民族舞蹈大都是各族先人在愉悅自身或神明的過程中逐漸形成的，因此至今依然保留著較強(qiáng)的娛樂性特征。特別是少數(shù)民族的舞蹈項(xiàng)目不僅娛樂性較強(qiáng)，并且運(yùn)動(dòng)量也非常大，娛樂性與競技性共存。
1．2競爭性特征
絕大多數(shù)體育項(xiàng)目的顯著特征就是具有較強(qiáng)的競爭性，尤其是各種重大體育賽事都在很大程度上將競技體育的美麗成功展示出來。我國的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目也具有競爭性特征，特別是對抗類傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，競爭性非常強(qiáng)。例如，蒙古族的摔跤散打以及滿族的珍珠球等都是競技性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)。
1．3觀賞性特征
觀賞性特征是對民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的娛樂性的進(jìn)一步升華，這些體育項(xiàng)目不僅愉悅自身，還能帶給他人以視覺上的享受。對抗性體育項(xiàng)目非常精彩和激烈，舞蹈類項(xiàng)目非常優(yōu)美動(dòng)人，這些體育項(xiàng)目的觀賞性都十分明顯。而其中武術(shù)等技巧類體育項(xiàng)目的觀賞性最強(qiáng)。
1．4傳承性特征
各民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目都是歷代先人留存下來的寶貴遺產(chǎn)，歷經(jīng)無數(shù)的洗禮方能流傳到現(xiàn)在，其本身蘊(yùn)含著一個(gè)民族的文化精髓，實(shí)質(zhì)上是傳統(tǒng)民族文化的延續(xù)和發(fā)展，因而其具有無可替代的傳承性［1］。
2．民族傳統(tǒng)體育教學(xué)對高校學(xué)生的積極影響
2．1民族傳統(tǒng)體育有利于提高高校學(xué)生的身體素質(zhì)
大多數(shù)高校在體育教學(xué)過程中，教學(xué)形式方面?zhèn)戎赜隗w育技能的傳授，而相對忽視健身；教學(xué)內(nèi)容方面?zhèn)戎赜诟偧柬?xiàng)目課程教學(xué)，而相對忽視大學(xué)生適應(yīng)能力的培養(yǎng)，這都對高校大學(xué)生個(gè)性發(fā)展形成一定阻礙。高校進(jìn)行體育教學(xué)改革時(shí)，需要將當(dāng)前以競技體育為主的教學(xué)模式轉(zhuǎn)變成以現(xiàn)代競技體育與民族傳統(tǒng)體育并中的模式。目前大部分高校的體育教學(xué)內(nèi)容較為單調(diào)，并且重復(fù)性較強(qiáng)，這在很大程度上制約了高校大學(xué)生參與體育教學(xué)活動(dòng)的積極性。將民族傳統(tǒng)體育融入到高校體育教學(xué)內(nèi)容中，能夠在不斷豐富體育教學(xué)內(nèi)容的同時(shí)，還能進(jìn)一步調(diào)動(dòng)高校大學(xué)生參與體育教學(xué)活動(dòng)的積極性，進(jìn)而促進(jìn)高校體育教學(xué)質(zhì)量的提升。同時(shí)，民族傳統(tǒng)體育注重修身養(yǎng)性，追求個(gè)體生命力的強(qiáng)化，將其引入到高校體育教學(xué)中有利于提高全體大學(xué)生的身體素質(zhì)。另外，民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目技能學(xué)習(xí)較為簡單，大學(xué)生可在愉悅的教學(xué)氛圍中進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，從而促使他們的身心健康成長。
2．2民族傳統(tǒng)體育有利于激發(fā)高校學(xué)生的民族自豪感
民族傳統(tǒng)體育屬于民族文化的構(gòu)成部分之一，在很大程度上反映了一個(gè)民族的風(fēng)俗習(xí)慣，但在現(xiàn)代西方文化影響和滲透下，我國民族傳統(tǒng)體育文化的民族特色相繼消失，社會(huì)大眾對民族傳統(tǒng)體育的看法也發(fā)生轉(zhuǎn)變。加強(qiáng)民族傳統(tǒng)體育教育教學(xué)研究，有助于進(jìn)一步傳承傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，有利于弘揚(yáng)傳統(tǒng)民族文化。同時(shí)，民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目具有顯著的地域性與民族性特征，民族傳統(tǒng)文化內(nèi)涵豐富，有利于激發(fā)高校大學(xué)生的民族凝聚力和認(rèn)同感，從而進(jìn)一步促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)［2］。
2．3民族傳統(tǒng)體育有利于增強(qiáng)高校學(xué)生的挫折承受力
高校大學(xué)生的心理穩(wěn)定性還相對不足，受自身閱歷、知識(shí)以及思維的限制，不可避免地會(huì)產(chǎn)生錯(cuò)誤思想行為，如果受到打擊，就極易出現(xiàn)悲觀情緒。而若想適應(yīng)當(dāng)今社會(huì)的發(fā)展，大學(xué)生就一定要具備強(qiáng)大的抗挫折能力。民族傳統(tǒng)體育競技類項(xiàng)目，是成功與失敗交織的實(shí)踐活動(dòng)，對大學(xué)生挫折承受能力有很高的要求，有助于高校大學(xué)生及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)并吸取教訓(xùn)，在失敗中尋找成功的方法，進(jìn)而不斷增強(qiáng)大學(xué)生的心理承受能力，提高他們的自信。另外，大學(xué)生在學(xué)習(xí)民族傳統(tǒng)體育的過程中，能夠擁有一定的交際范圍，對不同學(xué)生之間的交流與互相勉勵(lì)等十分有利。
2．4民族傳統(tǒng)體育有利于高校學(xué)生樹立終身體育觀念
高校開展民族傳統(tǒng)體育教學(xué)，有利于促使大學(xué)生積極克服惰性，從而擁有較強(qiáng)的意志力，并能進(jìn)一步加深高校大學(xué)生對終身體育的認(rèn)知。在高校民族傳統(tǒng)體育教學(xué)中，大學(xué)生能夠?qū)W到諸多與保健和養(yǎng)生相關(guān)的知識(shí)，這有利于他們在以后的工作與生活中不斷提高自己的身體素質(zhì)。唯有不斷激發(fā)和保持大學(xué)生的體育運(yùn)用熱情，方能促使他們積極主動(dòng)地長期堅(jiān)持體育鍛煉。而民族傳統(tǒng)體育的豐富內(nèi)容及其趣味性，則能對高校大學(xué)生的保持長期的吸引力，促使他們堅(jiān)持并逐漸養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣。
3．在體育教學(xué)中引進(jìn)民族傳統(tǒng)體育
3．1合理選擇民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目
我國民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目包括諸多內(nèi)容，如摔跤、賽馬、調(diào)班、踢毽子、武術(shù)以及射箭等等［3］。在把民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目引入到高校體育教學(xué)課程之前，體育教師要從該地區(qū)具體情況出發(fā)，深入到民族群眾生活中，積極開展調(diào)查考證工作，以充分了解該民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的名稱、發(fā)展?fàn)顩r以及相關(guān)技能要點(diǎn)等，并有效制作體育器材，改進(jìn)教學(xué)形式。對于竹竿舞、秧歌舞等符合高校體育教學(xué)要求的競賽性項(xiàng)目內(nèi)容可直接引入到體育教學(xué)中來。對于部分基本符合高校體育教學(xué)要求的項(xiàng)目，應(yīng)對其改編之后在引用到體育教學(xué)中。比如，高校體育教師可將蒙古族的摔角改變成集體角力，可將民間武術(shù)改編成普通的健身拳等。
3．2有效整合民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目要求
3．2．1民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的整合要滿足趣味性要求。高校體育教學(xué)的一個(gè)重要目的就是培養(yǎng)大學(xué)生的體育運(yùn)用興趣，充分調(diào)動(dòng)他們參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性，為其進(jìn)行終身體育做好鋪墊。所以，將民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目引入到高校體育教學(xué)中，要立足于高校大學(xué)生的喜好特點(diǎn)，設(shè)計(jì)出符合大學(xué)生身心發(fā)展實(shí)際需要的輕松、愉悅的體育項(xiàng)目，從而有效增強(qiáng)高校體育教學(xué)的吸引力。3．2．2民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的整合要符合學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的要求。高校體育教學(xué)不僅要培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，還不斷提高大學(xué)生的身體素質(zhì)。在體育教學(xué)活動(dòng)中，高校體育教師應(yīng)合理設(shè)置體育鍛煉的強(qiáng)度，應(yīng)使大學(xué)生在保持自信和興趣的同時(shí)，進(jìn)一步獲得良好的鍛煉效果。同時(shí)，還應(yīng)使高校大學(xué)生通過民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的學(xué)習(xí)，掌握相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)技能，并形成相應(yīng)的專長，盡量防止不科學(xué)要求而對大學(xué)生的活動(dòng)欲望形成抑制。3．2．3民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的整合要滿足絕大部分學(xué)生的實(shí)際需要。在進(jìn)行民主傳統(tǒng)體育項(xiàng)目整合的過程中，體育教師應(yīng)盡可能組織全體學(xué)生都參與到體育活動(dòng)中去。此類項(xiàng)目的設(shè)立應(yīng)面向絕大多數(shù)大學(xué)生，為大學(xué)生創(chuàng)造更多參與的機(jī)會(huì)，促使他們進(jìn)一步展示自我，不斷挖掘大學(xué)生潛在的鍛煉意識(shí)，從而提高他們的自信心。而在此基礎(chǔ)上形成的比賽項(xiàng)目，更加注重班級整體實(shí)力的競爭。3．2．4民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的整合要符合學(xué)生便于學(xué)習(xí)和掌握的要求。在整合民族體育項(xiàng)目時(shí)，體育教師應(yīng)確保項(xiàng)目內(nèi)容的娛樂性與普及型，項(xiàng)目具體操作與實(shí)踐方式要簡單便捷，能夠使學(xué)生輕松掌握，以免太過復(fù)雜而導(dǎo)致大學(xué)生參與積極性的下降，同時(shí)也不利于教學(xué)評價(jià)與比賽評分。
3．3高度重視體育教師培訓(xùn)工作
高校開展民族傳統(tǒng)體育教學(xué)的目的是傳承民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，這需要高校加強(qiáng)相應(yīng)的教師隊(duì)伍建設(shè)。如果高校體育教師對民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目技能及方法了解不夠充分，就難以有效開展體育教學(xué)活動(dòng)。所以，高校應(yīng)積極組織各種觀摩課，對體育教師進(jìn)行集中培訓(xùn)，以提高高校體育教師的專業(yè)素養(yǎng)，促使他們熟練掌握民族傳統(tǒng)體育教學(xué)方法，從而有效傳承民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。
4．結(jié)語
總之，民族傳統(tǒng)體育不僅擁有普通文化的基本特征，還具有自身獨(dú)特的文化內(nèi)涵與特征。將民族傳統(tǒng)體育引入到高校體育教學(xué)中，不僅有利于提高高校大學(xué)生的綜合素養(yǎng)，還對民族傳統(tǒng)文化的延續(xù)等方面，有著十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。因此，高校體育教師應(yīng)充分把握民族傳統(tǒng)體育的主要特征，深刻認(rèn)知民族傳統(tǒng)體育教學(xué)對高校大學(xué)生的積極影響，合理選擇民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，有效整合民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目要求，高度重視體育教師培訓(xùn)工作，從而促進(jìn)高校大學(xué)生的全面發(fā)展，推動(dòng)我國體育事業(yè)的不斷進(jìn)步。
參考文獻(xiàn)：
［1］郭敏進(jìn)，林慶棟．論高校民族傳統(tǒng)體育教學(xué)對現(xiàn)代大學(xué)生傳統(tǒng)文化教育的積極作用［J］．文體用品與科技，2017，20（20）：103－104．
［2］陳文燦．高校體育教育設(shè)置民族傳統(tǒng)項(xiàng)目對民族傳統(tǒng)體育傳承與保護(hù)的作用［J］．文體用品與科技，2017，6（06）：64－65．
作者：劉鶴鳴 曾凡鑫 劉凱 單位：曲阜師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院 山東農(nóng)業(yè)大學(xué)體育學(xué)院