戶外拓展對青少年意志品質(zhì)影響淺析

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摘要：戶外拓展訓練越來越流行于各團體、企事業(yè)單位甚至是學校。對于心理尚未成熟的青少年來說，戶外拓展訓練特別有意義，對青少年意志品質(zhì)的形成有著不同程度的影響。戶外拓展訓練不僅可以鍛煉青少年的身心素質(zhì)，更重要的是通過新穎的訓練項目，讓他們親身擁抱大自然，在完全放松的心理狀態(tài)下完成最基本的訓練項目，不斷磨煉，讓他們的意志品質(zhì)得到了鍛煉，從而形成完整的人格，無論以后在學習上還是生活中都會產(chǎn)生重要的影響。

關(guān)鍵詞：戶外拓展訓練；青少年；意志品質(zhì)

在快節(jié)奏生活的今天，無論是在社會上打拼的職業(yè)人，還是每天在接受教育的青少年，他們的心理壓力都特別大，應該通過什么途徑來釋放自己的壓力呢？戶外拓展訓練受到許多上班族和中小學生的青睞，最主要的原因是戶外拓展訓練真正減緩了他們的心理壓力和身體的倦怠。特別是青少年正處于身體成長的關(guān)鍵期，他們的心理也開始發(fā)生變化，簡單的課堂教學已經(jīng)不能滿足他們的需求，這時戶外拓展訓練對他們意志品質(zhì)的形成提供了有效途徑。

一、戶外拓展訓練

所謂拓展，就是使人的潛能得到有效的開發(fā)。我們周圍的生活環(huán)境，就像是一部循規(guī)蹈矩的機器，不斷地磨煉著我們的意志，這時可以在戶外進行有效的運動，通過專業(yè)的拓展項目使身心得到釋放。當前，拓展訓練在我國已經(jīng)被廣泛應用于團隊建設(shè)、人際關(guān)系改善和面對重大困難時的應對中。

（一）戶外拓展訓練與青少年的關(guān)系

戶外拓展訓練需要有人的參與，它不僅是一項提高身體素質(zhì)的運動，也是通過游戲的方式讓每一個人扮演不同的角色來完成指定任務的運動，從而激發(fā)每一個個體的潛能，也是通過這種娛樂性，讓更多的人愿意參與這種和諧、有序的運動。青少年正處于身心發(fā)展的重要時期，通過簡單的課堂教育已經(jīng)不能讓他們適應未來的環(huán)境變化，不能承受學習和生活上的壓力，這時就需要通過這種專業(yè)的訓練來讓他們規(guī)范自己的行為，戶外拓展訓練和青少年形成了一種不可分割的關(guān)系。

（二）戶外拓展訓練對青少年的影響

參加戶外拓展訓練對青少年親近大自然、提高個人的綜合素質(zhì)起到了決定性的作用。在中小學的教育體系中，需要學生參加正規(guī)的體育項目運動來提高自身素質(zhì)，而戶外運動也是他們進行身體鍛煉的其中一項。這種容易被中小學生接受的鍛煉項目更具有專業(yè)性，而且他們所設(shè)計的拓展運動可以親身感受，與同學之間的交流更加頻繁，沖淡了同學之間的隔閡。在完成任務的同時，磨煉他們的意志和克服困難的團結(jié)精神，讓心理素質(zhì)得到了鍛煉，增加了青少年的自信心，從思想意識上更愿意去參加相關(guān)的體育運動。

二、對青少年意志品質(zhì)形成的影響

戶外拓展運動切實讓青少年從心理到身體都得到了很好的鍛煉，這也是青少年意志品質(zhì)形成的過程。意志品質(zhì)主要是通過人本身的思維和行動的協(xié)調(diào)性來克服身邊的各種困難，完成相應的計劃目標，這就是品質(zhì)的形成過程。青少年的心理變化很復雜，為了讓青少年的身心發(fā)展更加完整，戶外鍛煉可以提高青少年的意志品質(zhì)，同時戶外拓展訓練成為青少年意志品質(zhì)形成的重要條件。

（一）戶外拓展訓練對青少年意志品質(zhì)形成的重要性

隨著生活質(zhì)量的提高，越來越多的青少年沒有經(jīng)歷過困難和挫敗，這時就需要讓他們提前學習勇于克服困難，用頑強的意志來面對困難，用自己的智慧解決困難。戶外拓展訓練正是青少年所缺失的這種克服困難的訓練，也是意志品質(zhì)的形成訓練。

（二）戶外拓展訓練對青少年哪些意志品質(zhì)有影響

通過訓練可以促進中小學生果斷性品質(zhì)的形成，在遇到困難時他們可以正確地作出判斷；獨立性品質(zhì)的形成，物質(zhì)生活水平提高以后，孩子們對父母或者教師存在很大程度的依賴性，通過鍛煉可以讓他們獨立去面對困難、解決困難；自制性品質(zhì)的形成，青少年在生活中很容易沖動，通過后天的鍛煉可以讓他們很好地控制自己的情緒和思維；堅韌性品質(zhì)的形成，在遇到困難時，應當有一種勇敢向前、堅持不懈的意志品質(zhì)，這些都是在戶外拓展訓練過程中所形成的意志品質(zhì)。

（三）提倡有效的戶外拓展訓練，增強青少年的意志品質(zhì)

戶外拓展訓練的刺激性可以讓青少年對戶外運動產(chǎn)生極高的興趣。擁有良好的意志品質(zhì)，可以讓學生在身心健康方面得到全面發(fā)展，參加戶外拓展訓練可以幫助他們勇于面對困難，培養(yǎng)同學之間的團結(jié)精神。各中小學應當提倡戶外拓展訓練，讓戶外拓展訓練成為教育教學的一部分，重視青少年心理和身體健康發(fā)展的綜合素質(zhì)。在課堂上應當學習戶外拓展訓練的相關(guān)知識和安全性教育，并投入人力、物力、財力，促進每一位同學的意志品質(zhì)建設(shè)，有效地參加戶外拓展訓練，讓他們在一個科學、合理、愉快的環(huán)境下得到鍛煉。

三、結(jié)語

青少年的身心發(fā)展已成為教育體系中的重要組成部分，戶外拓展訓練對青少年個性的完善、意志品質(zhì)的形成有著重要的影響，在提倡各學校進行戶外拓展訓練的同時，青少年應當積極參與戶外拓展訓練，有條件的也可以通過校外的戶外拓展訓練來提升自己的綜合素質(zhì)和能力，讓自己的意志品質(zhì)得到鍛煉，同時道德品質(zhì)和自信心也會得到不同程度的鍛煉。

參考文獻：

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[3]王文鑫.將拓展訓練作為中學生心理健康教育的可行性分析[J].未來英才，2016（15）：414-415.

作者:李方強 單位:江蘇省東臺市中小學生素質(zhì)教育實踐基地