大學生體育教學與全民健身的融合

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［摘要］大學體育教學具有雙重作用，不僅可以培養(yǎng)學生競技競爭的思維，還能培養(yǎng)學生的體育鍛煉意識，增強學生體質(zhì)。隨著社會的發(fā)展和人們生活水平的提高，人們已經(jīng)由對物質(zhì)的追求改為對健康的追求，全民健身意識已經(jīng)深入人心。在新媒體時代，可以利用新媒體的傳播功能提高大學生體育教育，讓大學生將運動知識普及到生活中，促進全民健身運動的開展。

［關(guān)鍵詞］新傳媒;大學生體育;全民健身

一、我國大學的體育教學現(xiàn)狀

(一)我國傳統(tǒng)的體育教育

體育教學是素質(zhì)教育中“德智體美勞”的組成部分，青少年參加體育鍛煉是一個古老的教育方式，早在古希臘文明中，就有重視體育鍛煉的風尚。我國古代教育中的“六藝”———禮、樂、射、御、書、數(shù)，其中的“射”指的是射箭，這其實是體育的一種，因為射箭需要臂力、敏銳專注的眼力和強健的體魄，并且擅騎術(shù)，而“六藝”的提出，指的是周朝的貴族子弟，他們的“射”并不是為了上戰(zhàn)場，只是為鍛煉體魄，這種貴族子弟體育鍛煉的方式貫穿了整個封建社會。可見我國的體育教學歷史久遠。

(二)我國大學生體育教學的現(xiàn)狀

盡管體育鍛煉有助于健康的意識以深入人心，但我國的體育教學卻存在著嚴重的不足。在應(yīng)試教育時期，中小學教學只注重要考試的科目，對于體育美術(shù)這一類的非考試科目都不重視，尤其到了中學，體育課常常讓位于語文、數(shù)學和英語，有的學校體育課名存實亡，有這門課程，但卻沒有認真去上，讓學生自由活動。還有一個原因是學校在體育上沒有進行投資，結(jié)果上體育課有的沒有場地，像足球、籃球、游泳這樣的大型體育活動，沒有一定的場地無法進行;還有的是沒有設(shè)備，像體操類的體育活動，需要有場館，還要有海綿墊之類的設(shè)施才能進行，我國大多數(shù)學校沒有這樣的場館和設(shè)施。我國的教育資源歷來就存在著城鄉(xiāng)差別，在體育教學上更是如此。城市中小學有專門的體育老師，也有能力置辦體育設(shè)備，卻沒有場地;而農(nóng)村不存在地皮緊張的問題，有地方建足球場和游泳池，卻缺少資金和專業(yè)人才，因此，我國的體育教學一直存在著嚴重不足。隨著人們生活水平的提高，加上都是獨生子女，家庭也越來越不重視孩子的體育鍛煉，孩子的健康由保健品代替了鍛煉。一些城市小學生不僅跑步能力退化，連行走能力都退化，因為他們上學放學都有家長開車接送，在學校的體育鍛煉中參加的活動也少，結(jié)果就出現(xiàn)了小胖墩和豆芽菜這兩種反差極大的體型，也出現(xiàn)一些學生在千米跑道上猝死的現(xiàn)象。在這種體育教育下的學生到了大學，對于體育鍛煉的興趣也不大，一些喜歡體育的學生都是在中小學就一直喜歡體育，并且有一定擅長的學生，像賽跑、籃球這樣的，這些學生大多是性格外向的人群，只占大學生的小部分，大部分人都是被動參加體育活動，不是喜歡體育，而是因為是必修課的原因，沒有充分認識到體育對于健身的意義。在一些大學，大學生喜歡運動裝備，卻不喜歡置備運動器材;喜歡看體育賽事，自己不想積極參與，這些都是對體育精神和內(nèi)涵不了解的緣故。

二、大學生體育教育與全民健身意識結(jié)合的方式

當前，隨著人們生活水平的提高，人們對身體健康越來越關(guān)注，尤其是目前社會上存在一些影響人們身體健康的因素，像環(huán)境惡化，食品安全，過勞死等，使人們發(fā)現(xiàn)生命有時候不堪一擊，因而才深刻感受到健康的重要。生活水平提高后，人們有錢買高級營養(yǎng)品，但這些營養(yǎng)品在增強體質(zhì)的同時，還存著一系列副作用，像肥胖，高血壓這些“富貴病”也產(chǎn)生了;有了車子，減少了步行的勞累，但給環(huán)境造成了影響，人減少了活動，也增加了患病幾率。特別是為了掙錢造成過勞死這樣的悲劇，對家庭對個人都是得不償失。在這樣的氛圍下，人們才發(fā)現(xiàn)人活著最大的幸福不是吃好，有好房好車，擁有健康的體魄才是幸福的源泉，而獲得這種幸福唯一的手段還是體育鍛煉。我國的全民健身計劃實施以來，出現(xiàn)了一種奇怪的現(xiàn)象，年紀越大的人越注重鍛煉，在街上和公園里，都是六十歲以上的老人在跑步、練太極，中年和青年反而相對較少。這主要是中青年工作忙的緣故。其實這樣的看法是片面而錯誤的，身體健康應(yīng)該從小就要注意，等身體出現(xiàn)毛病再鍛煉已經(jīng)遲了。因此在大學體育教學中加強大學生終身體育意識有著重要意義，一方面可以培養(yǎng)大學生的體育健身意識，另一方面這些大學生走上社會后，可以帶動社會上的人群進行正確的體育鍛煉。培養(yǎng)大學生的終身體育意識，首先要增強體育健身知識，這就需要在大學生體育課上，不僅要教會學生體育技能，還要進行體育理論知識教學，讓學生了解人體結(jié)構(gòu)，了解體育對人體血液循環(huán)、肌肉、骨骼的影響，這樣才能激發(fā)他們對體育的興趣。很多學校上體育課，都是教學體育技能為主，沒有向?qū)W生傳授體育理論知識和體育精神。并且體育技能是通過反復聯(lián)系形成的，學生不知道這些機械反復的動作對自己有什么實在意義，因而產(chǎn)生抵觸情緒。這種體育教學法應(yīng)該進行改革，要將體育課的理論和實踐相結(jié)合。了解了體育理論之后，再提倡學生學習體育精神，這樣才是體育教學的目標。這就需要大學體育教師要具備一定的心理知識和體育理論知識。其次，加強體育教學的同時，進行體育鍛煉更重要，學校要提供大學生的體育活動場所，像籃球場、足球場、羽毛球和乒乓球場地，讓學生在學習體育理論的基礎(chǔ)上，進行體育鍛煉，這種鍛煉不是體育課上才開展，應(yīng)該讓學生將體育當做休閑方式。要逐漸培養(yǎng)學生的體育鍛煉規(guī)律，讓體育鍛煉和吃飯睡覺一樣成為生活的一部分。只有這樣，才能將終生體育鍛煉與全民健身意識相融合，讓體育成為人們生活中的重要組成部分。目前，我國大學生的體育項目還是以球類為主，對于一些新興的體育項目還沒有更好地開展，像瑜伽、健美操這樣和學生愛美天性相關(guān)的，以及攀巖、蹦極這樣帶有冒險性又符合學生愛好的項目很少，隨著時代的發(fā)展，新興的體育項目應(yīng)該要在學生中間展開，這樣才能激發(fā)大多數(shù)學生的體育興趣。全民健身不僅僅是為了身體健康，目前一些中青年人群還有一種體育需要就是健美，像瑜伽、減肥操這樣的體育項目就比較受四十歲以下的女士歡迎，在大學生中開展這些項目的學習，會影響一大批人。

三、新傳媒時代大學生體育教學與全民健身的融合

隨著新傳媒時代的到來，大學生體育教學的途徑也變得越來越廣泛。新傳媒包括電視、網(wǎng)絡(luò)以及目前廣泛使用的智能手機等圖文并茂的傳媒工具。新傳媒工具在傳播信息時，既有報紙雜志那樣的文章，也有電視那樣的視頻形式。這樣對于體育教學而言，既能傳播理論知識，又能通過圖像傳播體育技能。新傳媒工具在體育教學方面，能迅速傳播各種體育賽事，讓體育愛好者及時了解體育信息。新傳媒工具也可以對大學生和社會各階層的人群宣傳體育對于健康的重要性。但需要厘清的是，大學生體育教學不是培養(yǎng)大學生對體育的熱愛，而是要培養(yǎng)他們積極參與到體育競技中去，因此在新傳媒時代，要利用新傳媒的便捷來促進大學生的體育參與，以及全民體育參與才是符合社會發(fā)展的需要。體育教學和全民健身開展過程中，體育指導的缺乏也嚴重影響著體育運動的開展。尤其是全民健身運動。在新傳媒時代，這個問題就能得到解決，網(wǎng)絡(luò)的普及可以使體育指導人員共享，體育專業(yè)教師可以通過錄制視頻，在媒體上指導廣大體育愛好者。在開展大學生體育教學時，對于體育理論，就可以用散文的方式在微信上進行傳播，讓社會大眾和大學生一起來了解各項體育技能對人體血液循環(huán)、肌肉和骨骼的影響，這樣對于全民健身具有促進作用。對于一些技巧性的體育項目，像減肥操、瑜伽之類的可以制成光盤、課件，先通過網(wǎng)絡(luò)視頻的方式向?qū)W生和社會人士進行簡單示范，然后讓想學習的人通過購買和下載的方式收藏，然后自己就可以根據(jù)課件內(nèi)容進行自學。體育活動不僅是健身活動，也是一種人際交流活動，像乒乓球、羽毛球這樣的體育活動必須找到志同道合的伙伴才能進行，因此開展體育活動也可以增加人與人之間的交流，在大學生中，這樣的體育活動可以在同學之間開展，但社會上的人士參加這些活動就不太方便了。新傳媒工具在人際交流方面也有積極的作用，目前我國就有無數(shù)的“驢友群”，這些人都是通過網(wǎng)絡(luò)組織而成的，因為志趣相投，所以很快能聚集在一起行動。在開展全民健身活動中，也可以利用網(wǎng)絡(luò)來找到同好，像利用QQ群的方式，或者利用微信的方式，朋友之間相互交流共同的體育愛好，也可以將有關(guān)賽事進行分享討論，或者定期組織體育活動，都是促進體育健身的方式。

參考文獻:

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作者：任軍 單位：揚州州工業(yè)職業(yè)技術(shù)學院