農村青少年體育鍛煉特色及創(chuàng)新

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體育鍛煉是人們根據(jù)個人身體需求，運用各種體育手段，以保持健康、調節(jié)心態(tài)、增強體質為目的所進行的體育活動，它對于維持身心健康、塑造健美體態(tài)、預防身體疾病和提高整體精神狀態(tài)，都具有重要作用。近年來，隨著電子移動設備的普及與農村網(wǎng)絡覆蓋率的提升，農村青少年體育鍛煉意識逐漸淡薄，體能素質日益下降，肥胖率卻明顯上升，因此，加強農村青少年體育鍛煉，創(chuàng)新與發(fā)展農村青少年體育鍛煉特色，是農村體育教育工作的重大任務。由薛明陸著，中國社會科學出版社2017年出版的《新農村社區(qū)體育共生發(fā)展模式研究》，是一部重點研究農村體育發(fā)展問題的科教類圖書，其書本內容為進一步研究農村青少年體育鍛煉的相關問題提供了大量參考素材。《新農村社區(qū)體育共生發(fā)展模式研究》一書共五章，其內容主要以農村社區(qū)體育為研究對象，以社會共生關系為理論基礎，通過對社會調查、歸納梳理、結果統(tǒng)計、和計量分析等研究方法的合理運用，深刻剖析新農村社區(qū)體育發(fā)展的現(xiàn)實意義和重要價值。與此同時，該書在梳理和總結農村社區(qū)體育發(fā)展歷程后，以山東省新農村社區(qū)體育建設實驗的實際調查材料為參考，對社區(qū)體育發(fā)展現(xiàn)狀展開詳細了解，并深度分析與研究了農村社區(qū)體育共生發(fā)展和建設過程中出現(xiàn)的問題及其成因，由此引申出新農村社區(qū)體育發(fā)展中內外兩種共生關系的重要性與合理性，最后，作者還進行了新農村社區(qū)體育共生發(fā)展模式構建并提出相關發(fā)展對策。

青少年體育鍛煉的重要性

在身體方面，體育鍛煉是幫助人體增強免疫力、提高體質的有效手段之一，它有利于人體肌肉和骨骼的生長，能夠有效增強心臟輸血能力、改善血液循環(huán)、提高心肺功能，同時有助于改善人體神經(jīng)系統(tǒng)的調節(jié)作用，提高人體反應速度。在心理方面，體育鍛煉能有效改善人的心理健康，幫助人體調節(jié)緊張情緒、緩解壓力和消除疲勞，與此同時，體育鍛煉還能讓人保持健康的心理狀態(tài)、提高自信心及樹立正確的價值觀，進而充分發(fā)揮個體主觀能動性，獲得良好的身心發(fā)展。伴隨著現(xiàn)代社會的快速發(fā)展，大眾不僅關心物質生活的提升，對身心健康發(fā)展也愈發(fā)重視。青少年是影響個人身心發(fā)育的重要轉折時期，這一時期人體新陳代謝較為快速，身體各組織器官逐漸發(fā)育成熟，青少年心理也處于較快發(fā)育和極為敏感的狀態(tài)。因此，在青少年時期這一重要階段，教師和家長應該引導青少年進行適當科學的體育鍛煉，以幫助其生理和心理健康發(fā)育，從而塑造良好的身體、心理狀態(tài)。

農村體育鍛煉的發(fā)展現(xiàn)狀

一是體育鍛煉意識薄弱。許多農村地區(qū)的居民文化素質相對不高，整體思想觀念和教育理念較為落后，過于注重文化教育，忽視了體育鍛煉對青少年身心發(fā)展的重大作用，學校體育教學也更多地處于表面化和形式化階段，從而導致農村青少年對體育鍛煉缺乏正確的了解與認知，體育鍛煉意識薄弱、日常體育鍛煉較少。二是體育鍛煉設施陳舊。受區(qū)域內經(jīng)濟發(fā)展水平影響，農村地區(qū)在體育鍛煉方面的資金投入十分有限，體育鍛煉設施相較于城市地區(qū)而言極為匱乏且缺少規(guī)范性，僅有的部分設備器材也都較為陳舊，難以滿足基礎的體育鍛煉，限制了農村青少年體育鍛煉的正常開展。三是形式單一缺乏特色。由于農村地區(qū)對青少年體育鍛煉的重視程度不足和各方條件的限制，農村青少年體育鍛煉形式往往局限于簡單的跑步、跳繩、課間操等，種類單一、形式枯燥，缺乏一定的系統(tǒng)性和地域特色，極大地抑制了青少年對體育鍛煉的積極性，使其對體育鍛煉逐漸失去興趣，從而影響農村體育鍛煉的創(chuàng)新發(fā)展。農村體育鍛煉的創(chuàng)新策略首先，農村地區(qū)應該全面開展體育教育科普工作，讓大眾意識到體育鍛煉對青少年身心發(fā)育的重要作用，加強對農村學校體育教育課程考核，定期抽查體育鍛煉開展情況，同時強化教師的體育教育教學觀念，引導青少年學生培養(yǎng)正確的體育鍛煉意識，養(yǎng)成科學的體育鍛煉習慣和健康的心理狀態(tài)。

其次，地方政府需要提高社會對青少年體育鍛煉的重視，加大對青少年體育鍛煉建設的資金投入，以保障體育鍛煉設施的基礎性及安全性。此外，在體育鍛煉資金有限的情況下，應該合理運用現(xiàn)有資源，從少有的部分器材設施中創(chuàng)新出更多體育鍛煉形式，同時還應當引導青少年珍惜、愛護體育設施，使他們意識到體育鍛煉的重要性。最后，農村地區(qū)發(fā)展青少年體育鍛煉應該充分因地制宜，更多地結合區(qū)域實際環(huán)境，發(fā)展特色的農村體育鍛煉項目，如登山、摔跤、踢毽子、接力跑、踩高蹺等等。一方面，特色體育鍛煉與地區(qū)環(huán)境結合緊密，打破了器材設備的限制，可以有效改善農村地區(qū)體育鍛煉設施不足的問題;另一方面，特色體育鍛煉形式多樣、趣聞十足，有利于吸引青少年的關注與興趣，使他們能夠積極主動地參與體育鍛煉，進而提高個人身體素質，養(yǎng)成良好體育鍛煉習慣。綜上訴說，農村青少年體育鍛煉是促進青少年身心健康發(fā)育的重要手段，在有限的地區(qū)環(huán)境下，農村青少年體育鍛煉應該發(fā)揚特色、勇于創(chuàng)新，全面助力農村青少年體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展。《新農村社區(qū)體育共生發(fā)展模式研究》結構緊密、邏輯嚴謹，內容敘述富含條理性，是一部研究新農村體育發(fā)展不可多得的優(yōu)秀參考讀本。

作者：馬學軍 吳曉梅 單位：曲阜師范大學