高校心理健康與生命教育融合研討

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摘要：近年來，高校生命教育越來越受到重視，當前高校生命教育大多包含在心理健康教育中，將高校心理健康教育與生命教育相融合，是開展高校生命教育的良好途徑。然而，關于二者如何融合，至今還沒有形成完整的體系路徑，需要進一步研究與探索。據(jù)此，完善生命教育視角下的大學生心理健康教育，幫助大學生學會珍愛生命，過有意義的人生。

關鍵詞：心理健康教育；生命教育；融合模式

1問題提出

我國的高校心理健康教育始于上世紀80年代中后期，隨著一步步的探索與實踐，近幾年已經(jīng)進入全面發(fā)展的新時期。高校心理健康教育在幫助大學生適應學習生活、正常人際交往、調(diào)節(jié)不良情緒、心理危機干預、健康人格形成等領域取得了許多成效。然而，當今社會的劇烈變化，影響著大學生心理特點的變化，為高校心理健康教育工作的開展帶來了新的挑戰(zhàn)。大學生是一個特殊的群體，一方面，他們處在時代的最前沿，但另一方面其心理并沒有發(fā)展成熟，容易出現(xiàn)各種問題。當前部分大學生只注重物質(zhì)生活的享受，而忽視了對生命價值與生活意義的追尋，他們內(nèi)心空虛迷茫，整日被無聊感所充斥，缺乏理想和目標，對生命不負責任。意義療法的創(chuàng)始人弗蘭克爾認為，一個人如果不知道自己生命存在的意義，便會出現(xiàn)心理上空虛、無聊、厭煩的感覺。有研究表明，大學生社會性無聊感與生命意義感存在顯著負相關，大學生社會性無聊感與自殺意念存在顯著正相關。近年來，我國大學校園中自殺、暴力和殘害生命的事件層出不窮。自殺是15－34歲人群的第一位死亡原因，而處于這一年齡段之間的大學生，其自殺率是同齡人群的2－4倍。這些觸目驚心的數(shù)字，體現(xiàn)出一些大學生對自己生命的不珍惜。而眾所周知的馬加爵殺害同學事件、林森浩投毒案等則反映出大學生對他人生命的漠視。已有研究表明，當前大學生復雜心理問題的深層歸因是其對生命的困惑和迷茫生命價值觀。培養(yǎng)大學生正確的生命觀，最直接、最有效的途徑是實施生命教育。生命教育是一種有關‘人之為人’的意義、理論和實踐的教育，每個人必須了解自己生命的存在價值，才能肯定自己，承受困難，超越自我，并真正享受生命。生命教育需要學校、家庭、社會等各種力量的共同參與，而學校教育起主導作用。我國臺灣地區(qū)的生命教育起步較早，而在大陸地區(qū)，進入二十一世紀之后，生命教育才出現(xiàn)在研究視野中。近幾年來，高校生命教育越來越受到重視，《國家中長期教育發(fā)展和改革綱要（2010－2020年）》明確提出要對大學生開展生命教育。然而，當前大多數(shù)高校并未開設專門的生命教育課程，一些高校的心理健康教育中，包含了部分生命教育的內(nèi)容。傳統(tǒng)高校心理健康教育多從問題角度出發(fā)，很少去挖掘心理問題背后的人生態(tài)度問題與價值問題，對個體生命教育的關注明顯缺乏。生命教育與心理健康教育相輔相成，相互包含。關懷生命、培養(yǎng)生命意識既是生命教育的重要使命，也是心理健康教育的核心要義。生命教育視野下的高校心理健康教育應注重引導學生認識生命的價值、體驗生命的意義，過有意義的人生。將高校心理健康教育與生命教育相融合，是新的研究趨勢所在，已經(jīng)得到教育工作者們的廣泛關注。然而這方面的研究還存在許多理論與實踐問題，有待于進一步的探索。

2大學生生命教育調(diào)查

本調(diào)查以河北某大學大一至大四在校本科大學生為調(diào)查對象，自編《大學生生命教育問卷》，以調(diào)查當前大學生接受生命教育的情況，及其對生命教育的需求與建議。問卷六項問題，包含五項選擇題及一項開放式題目。調(diào)查以隨機抽樣的方式，發(fā)放問卷300份，回收有效問卷284份，有效率94．7％。調(diào)查結果顯示，從生命教育的了解程度來看，絕大多數(shù)大學生表示聽說過生命教育，少數(shù)大學生從來沒有聽說過生命教育，說明生命教育的宣傳力度仍需加強；從生命教育的接受情況來看，只有少部分大學生從來沒有接受過生命教育，大學階段的生命教育開展程度不如小學和中學，因而需要進一步加強；從生命教育接受的渠道來看，學校處于首要地位，充分說明了學校教育在生命教育中的重要地位；從生命教育開展的必要性來看，絕大多數(shù)大學生認為高校開展生命教育是必要的，說明大學生對生命教育的需求很強烈；從生命教育開展的途徑來看，融入到心理健康教育中成為最受大學生歡迎的生命教育開展途徑，其次為課余實踐活動。被調(diào)查的大學生對生命教育融入心理健康教育提出了一些建議與看法，為本研究提供了一定的思路與借鑒。

3心理健康教育與生命教育融合路徑

3.1教育資源整合

我國高校生命教育尚處于起步階段，相應師資配備、課程體系、評價管理等都不到位。而生命教育與心理健康教育在目標上具有內(nèi)在一致性，都幫助大學生化解甚或中遇到的挫折與困惑，干預大學生心理危機，幫助其形成健康的人格，體驗生命的美好。因而高校心理健康教育與生命教育可以并駕齊驅，相互滲透，相互借鑒，形成教育合力，優(yōu)化教育資源配置，實現(xiàn)教育一體化。具體來說，生命教育與心理健康教育相融合，由專門的機構統(tǒng)一規(guī)劃安排，合理布局，具體來說，可以從以下方面做起：（1）以大學生心理健康教育課程為教學陣地，整合各方師資力量，如心理學專業(yè)教師、思想政治課教師、學生輔導員等，充分發(fā)揮各自優(yōu)勢，進行統(tǒng)一培訓，使其適應生命教育背景下的心理健康教育教學。（2）以學生會、社團等學生組織為實踐支撐，將心理健康教育與生命教育融入到學生課余實踐活動中，成為第二課堂，從而使抽象知識轉化為具體實踐，提升學習效果。（3）以社會和家庭作為外界支持，完善生命教育體系。生命教育不僅僅是學校的責任，更需要學生家長和社會各界的配合與重視，在良好的組織系統(tǒng)中，全民參與生命教育，學生才能認識到生命教育對自身的重要性。

3.2體驗式教育教學

傳統(tǒng)的高校心理健康教育，將教學重點放在知識講授上，課堂教學缺乏互動性與體驗性。而心理健康教育，應注重內(nèi)心體驗與感受，幫助學生將知識轉化為實踐。生命教育視角下的心理健康教育，更應關注學生的內(nèi)在成長，充分借助自我探索、自我體驗、自我實踐的模式，來喚醒大學生內(nèi)在的生命意識，加強其對生命的主觀體驗，開發(fā)生命潛能，實現(xiàn)人生價值。比如，在心理健康教育課堂上，可以讓學生輪流進行角色扮演，模擬面臨各種危險與不幸時的應對方式，使學生體驗到與之相關聯(lián)的復雜心情，并學會在各種特殊情況下調(diào)控自己的情緒；還可以分享會的形式，分享彼此在生命中遇到的困難與感動，傾聽彼此，增強師生互動，幫助學生學會接納自己、接納他人，積極探索內(nèi)心世界、生命的奧秘；還可以播放生命教育方面的影片，幫助大學生了解生命，引導大學生體會生命的美好，積極探索生命的意義與價值。在社會實踐中，可以組織學生深入孤兒院、養(yǎng)老院、社區(qū)參加志愿服務活動，通過親身體驗，讓他們體會到弱勢群體生活的艱辛，學會關愛他人、關愛自己，珍惜當前的幸福生活。還可以組織野外探險活動，讓學生親近自然，尊重自然，產(chǎn)生對生命的敬畏，體驗生命中的困難，進而更加珍惜生命。

3.3心理預警機制

盡管高校中的生命教育已逐步開展，多數(shù)同學通過接受生命教育，有著較為積極的生命態(tài)度，然而，仍有少部分大學生生命態(tài)度存在偏差，存在走向極端，甚至自殺的風險。因此，建立健全心理援助體系，及時干預，防患于未然顯得刻不容緩。在平時的心理健康教育中，運用心理咨詢、心理健康講座等方式，向大學生宣傳心理健康知識，提高其心理承受能力，幫助學生處理其在生活、學習、人際交往等方面遇到的困難，使學生形成積極樂觀的心態(tài)，增強對生命的熱愛。同時，要培養(yǎng)學生良好的心理品質(zhì)，使學生成為有理想有抱負，積極上進的新時代人才。要為大學生建立心理健康檔案，引導大學生正確認識、理性處理自殺危機。同學朋友之間發(fā)現(xiàn)異常情況要及時上報。輔導員要樹立心理健康教育意識，對于高危學生要進行合理引導，并經(jīng)常與學生談心和交流，及時了解與掌握學生的心理狀況，幫助學生緩解其心理壓力，將自殺等念頭遏制在萌芽中。做好高危人群的教育防控，增強大學生自殺干預的針對性，建立大學生自殺危機預警機制。

3.4大學生自我教育

生命教育視角下的心理健康教育，不僅僅是單向輸出，而需要大學生的積極配合與參與，并學會自我教育。大學生作為生命教育的主體，要樹立積極的生命觀。教育者應引導大學生認識到，我們的生命掌握在自己手中，人生之路不可能一帆風順，當遭遇挫折、困難與危機時，不能喪失戰(zhàn)勝的勇氣，而是要學會去正視生命中的逆境，積極地去應對。同時，在日常自我教育中，大學生應該培養(yǎng)自己的抗挫折能力，提升心理彈性，提高應對挫折的心理準備，學習應對危機的方法。當我們遭遇危機時，不應僅僅看到其消極的一面，更應學會從中發(fā)掘積極的經(jīng)驗與意義，探索生命存在的價值，認識到生命存在的意義與價值就在于人能夠不斷的挑戰(zhàn)和超越各種困境，在戰(zhàn)勝困難與挑戰(zhàn)中鍛煉超越自我。通過這樣的自我教育，大學生可以建立其自己的生命觀，加深對生命的理解，更好地面對生命中的挫折與挑戰(zhàn)。綜上所述，生命教育和大學生心理健康教育密切相關。高校心理健康教育與生命教育的融合已成為研究與實踐探索的趨勢所在，高校教育者要在不斷的實踐中總結研究，注重改革與創(chuàng)新，切實探索出適合高校實施，能夠真正促進大學生健康發(fā)展的新的教學模式與路徑。生命教育視角下的大學生心理健康教育，應充分顯現(xiàn)其以人為本的特征，關注學生的情緒、內(nèi)心體現(xiàn)，引導與幫助學生學會尊重生命、珍惜生命、欣賞生命，學會正確應對學習生活中出現(xiàn)的挫折與危機，友好地與他人、與自己相處，增強大學生的生命意義感，幫助他們成為心理健康、人格健全的人，過有意義的人生，實現(xiàn)自身的全面發(fā)展。

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作者:閆鳳霞 田曉景 呂佳 單位:河北北方學院