中職班主任工作與心理健康教育

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【摘要】中職生是比較特殊的一個(gè)群體，他們正處在青少年向成人過(guò)渡的關(guān)鍵時(shí)期，這一階段不僅是他們?nèi)松闹卮筠D(zhuǎn)折點(diǎn)，同時(shí)還是他們?nèi)烁癜l(fā)展的黃金階段。從中職生入手，分析這一學(xué)生群體可能存在的心理問(wèn)題，發(fā)揮班主任應(yīng)有職責(zé)，采取可行性措施來(lái)解決其心理健康問(wèn)題，以期為學(xué)生今后的健康成長(zhǎng)提供保障。

【關(guān)鍵詞】中職班主任心理健康教育措施

近年來(lái)，社會(huì)的不斷進(jìn)步以及素質(zhì)教育的執(zhí)行，都要求現(xiàn)代教育不能僅注重教授文化知識(shí)，關(guān)鍵還要有意識(shí)地維護(hù)學(xué)生的心理健康，讓學(xué)生可以有一個(gè)健全的人格。作為中職班主任除了要關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活之外，更重要的是要留意學(xué)生的心理困惑或者心理問(wèn)題，做好中職生的心理健康教育，幫助他們建立自信心，鍛煉人際交往能力，從而為今后步入社會(huì)奠定基礎(chǔ)。

一、當(dāng)前中職生常見(jiàn)的心理問(wèn)題及其成因

1．自信心不足，擁有強(qiáng)烈的自卑心理

絕大多數(shù)中職生因?yàn)樵谥袑W(xué)時(shí)的成績(jī)太差，而父母又希望他們可以有一技之長(zhǎng)，不得已讓其進(jìn)入到職業(yè)學(xué)校學(xué)習(xí)。對(duì)于很多中職生而言，進(jìn)入職業(yè)學(xué)校時(shí)都帶著失落與迷茫，對(duì)自己未來(lái)的職業(yè)發(fā)展并沒(méi)有太大信心，有的中職生甚至還會(huì)因未及時(shí)調(diào)整好自己的心態(tài)，長(zhǎng)期持續(xù)的陷入到消極倦怠的自卑情緒中，導(dǎo)致自我發(fā)展受阻。

2．對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)迷茫，缺乏成就動(dòng)機(jī)

很多進(jìn)入到職業(yè)學(xué)校學(xué)習(xí)的學(xué)生或多或少都會(huì)職業(yè)學(xué)校存在抵觸情緒，有些學(xué)生甚至懷著“當(dāng)一天和尚撞一天鐘”的心理，到畢業(yè)拿到一張畢業(yè)證就走人了事。這些學(xué)生大都心靈空虛，對(duì)未來(lái)缺乏清醒的認(rèn)識(shí)與規(guī)劃，沒(méi)有奮斗目標(biāo)，進(jìn)取心不強(qiáng)。有的家庭條件較好的學(xué)生還會(huì)因?yàn)闆](méi)有生活負(fù)擔(dān)得過(guò)且過(guò)，感覺(jué)學(xué)習(xí)和生活一樣無(wú)趣，傾向通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、早戀以及抽煙喝酒等方式消磨時(shí)間，以填充自己空虛的靈魂。

3．沉默寡言，敏感脆弱，交際能力差

中職生中有很大一部分學(xué)生來(lái)自于單親家庭，或者長(zhǎng)期由爺爺奶奶、姥姥姥爺養(yǎng)育成人，得不到來(lái)自父親或者母親的關(guān)愛(ài)。時(shí)間一長(zhǎng)，這部分學(xué)生就會(huì)慢慢變得沉默寡言，敏感、脆弱以及自卑等不良情緒也會(huì)長(zhǎng)期伴隨著他們成長(zhǎng)。除此之外，有的學(xué)生父母忙于事業(yè)，長(zhǎng)期與孩子分隔兩地，再加上有些家長(zhǎng)本身也存在不同程度的心理問(wèn)題，一味地將負(fù)面情緒傳遞給自己的孩子，從而影響孩子的心理健康。另外，隨著生理的發(fā)育，中職生的心理也會(huì)產(chǎn)生巨大變化。有些學(xué)生的情緒會(huì)變得極為不穩(wěn)定，暴躁易怒、喜怒無(wú)常，不能與他人很好相處，有時(shí)還會(huì)通過(guò)打架斗毆等行為來(lái)解決問(wèn)題，這勢(shì)必會(huì)影響到學(xué)生與他人的正常交往。

二、中職班主任加強(qiáng)心理健康教育的具體措施

1．班主任要注重提升自我修養(yǎng)

只有心理真正健康的班主任才能以健康的心態(tài)以及公正的態(tài)度對(duì)待班上的每一位學(xué)生?？梢哉f(shuō)，班主任心理素質(zhì)水平的高低將會(huì)直接影響到學(xué)生的心理健康?；诖耍鳛橹新毎嘀魅?，必須要在平時(shí)有意識(shí)的加強(qiáng)自身修養(yǎng)，積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)和掌握一些簡(jiǎn)單的心理輔導(dǎo)技能，學(xué)會(huì)自我減壓，提高自身調(diào)適能力。除此之外，作為班主任，還應(yīng)該學(xué)習(xí)控制自己的情緒，遇到與學(xué)生相關(guān)的偶發(fā)事件可以冷靜應(yīng)對(duì)，時(shí)刻保持積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)、永恒的進(jìn)取心，潛移默化地影響中職生。

2．加強(qiáng)班級(jí)文化建設(shè)，營(yíng)造和諧氛圍

中職生的大部分時(shí)間都要在學(xué)校、班級(jí)度過(guò)，盡量為他們營(yíng)造一個(gè)積極健康的班級(jí)文化環(huán)境，形成良好心理氛圍，對(duì)中職生的心理素質(zhì)發(fā)育有著重要作用。對(duì)此，班主任可以通過(guò)以下途徑，加強(qiáng)班級(jí)文化建設(shè)：第一，結(jié)合中職生心理發(fā)育特點(diǎn)，根據(jù)不同月份班級(jí)活動(dòng)主題，用心設(shè)計(jì)、規(guī)劃公告欄，精心布置教室，爭(zhēng)取做到教育與藝術(shù)的相互融合，既美化了班級(jí)環(huán)境，同時(shí)又能讓中職生受到藝術(shù)熏陶。第二，有些中職生大多以自我為中心，任性妄為，嚴(yán)重缺乏紀(jì)律觀(guān)念，組織性差。如果強(qiáng)制要求他們遵守校紀(jì)校規(guī)常常會(huì)適得其反。所以，應(yīng)根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況組織召開(kāi)班會(huì)，在全班同學(xué)充分探討的前提下，制定班規(guī)、設(shè)計(jì)班徽、確立班訓(xùn)，將原本剛性規(guī)定轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生的自覺(jué)行為，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)學(xué)生自治。第三，班主任老師可以根據(jù)中職生的專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)，在教室內(nèi)設(shè)置才藝榜，如“技能之星”“才藝之星”或者“手工之星”等，為學(xué)生設(shè)立奮斗目標(biāo)，讓他們學(xué)有榜樣，自信向上。同時(shí)還可以在班級(jí)內(nèi)設(shè)立“師生溝通冊(cè)”或者“班級(jí)日刊”等，引導(dǎo)學(xué)生與老師以及其他同學(xué)建立良好的人際關(guān)系，樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān)、人生觀(guān)以及世界觀(guān)，促使他們積極進(jìn)取，熱愛(ài)生活。

3．開(kāi)展有效溝通，幫助學(xué)生克服負(fù)面情緒

缺乏滿(mǎn)足感、成就感、自信心、自卑……這些都是中職生普遍存在的負(fù)面情緒，再加上中職生中的大多數(shù)文化基礎(chǔ)相對(duì)薄弱，自進(jìn)入職業(yè)學(xué)校開(kāi)始就帶有強(qiáng)烈的負(fù)面情緒。如果班主任這時(shí)依然采用傳統(tǒng)的教育方式，這些情緒將會(huì)被無(wú)限擴(kuò)大。因此，中職班主任首先要了解學(xué)生的心理特點(diǎn)，幫助他們端正心態(tài)，盡量撫平他們的自卑心理。與此同時(shí)，班主任應(yīng)該善于發(fā)現(xiàn)每一位中職生身上的閃光點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)揮自己的長(zhǎng)處。就像某職業(yè)院校一名來(lái)自農(nóng)村的學(xué)生，由于學(xué)校的教學(xué)方法以及進(jìn)度都與他原本的學(xué)校相差甚遠(yuǎn)，導(dǎo)致其上課聽(tīng)不懂，考試總是不及格，非常自責(zé)和愧疚，覺(jué)得自己辜負(fù)了父母的期望。而此時(shí)班主任告訴他：“你是一個(gè)很上進(jìn)、很努力地學(xué)生，并不是一無(wú)是處。同時(shí)，你還是一個(gè)十分孝順的孩子，了解父母的不易。成績(jī)不及格不是你的錯(cuò)，老師幫你找班上的幾個(gè)學(xué)習(xí)好的同學(xué)幫幫你，換一種學(xué)習(xí)方法，下次一定可以得到好成績(jī)?！痹诶蠋煹墓膭?lì)下，這名學(xué)生漸漸放下重?fù)?dān)，消除了自卑、自厭心理?？梢?jiàn)，班主任要提高心理健康教育質(zhì)量，就必須要與學(xué)生進(jìn)行有效溝通，及時(shí)把握學(xué)生的心理狀態(tài)，正確鼓勵(lì)和引導(dǎo)，幫助他們走出困境，建立自信心。

4．書(shū)寫(xiě)心理日志，化解各方矛盾

有研究表明，大多數(shù)學(xué)生對(duì)自己的班主任都存在一些意見(jiàn)，有時(shí)是對(duì)班干部任用心存不滿(mǎn)，或者對(duì)待學(xué)生的態(tài)度不公正，又或者對(duì)班主任的決定不服等。但是學(xué)生對(duì)于老師有著天然的畏懼感，極少會(huì)將這種不滿(mǎn)情緒向老師傾訴，但是這并不代表這些不滿(mǎn)和反抗情緒可以隨著時(shí)間而消亡。一旦積累到一定程度，很可能會(huì)因?yàn)橐恍╇u毛蒜皮的小事一下子爆發(fā)出來(lái)，后果難以預(yù)計(jì)。另外，還有學(xué)生與其他同學(xué)產(chǎn)生矛盾、與家長(zhǎng)產(chǎn)生矛盾的，又不敢與班主任面對(duì)面訴說(shuō)。因此，班主任可以鼓勵(lì)中職生書(shū)寫(xiě)心理日志，既可以記錄自己這一周的校園或者家庭生活，同時(shí)也可以將對(duì)學(xué)校、同學(xué)、老師以及家長(zhǎng)的看法或者班級(jí)的事情、宿舍的事情等記錄其中，但凡可以挑動(dòng)情緒變化的事情都可以寫(xiě)，不管是高興、悲傷還是憤怒。班主任每周批改一次心理日志，實(shí)現(xiàn)與學(xué)生“心靈對(duì)話(huà)”，了解他們平時(shí)的喜怒哀樂(lè)。必要時(shí)可以通過(guò)單獨(dú)約談或者直接批改的方式了解詳細(xì)情況。這對(duì)于班主任化解各方矛盾、了解班級(jí)宿舍近況十分有利。

三、結(jié)語(yǔ)

總之，中職教育需要順應(yīng)素質(zhì)教育理念，加強(qiáng)學(xué)生的全面健康發(fā)展。所以，中職班主任需要注重提升自我修養(yǎng)，加強(qiáng)班級(jí)文化建設(shè)，營(yíng)造和諧氛圍，開(kāi)展有效溝通，幫助學(xué)生克服負(fù)面情緒，書(shū)寫(xiě)心理日志，化解各方矛盾，做好正確引導(dǎo)，從而為中職生的今后發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

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作者：梁冰雪 蘇麗娜 單位：煙臺(tái)城鄉(xiāng)建設(shè)學(xué)校