大學(xué)生心理健康素質(zhì)提升

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摘要：本文通過發(fā)放調(diào)查問卷的方式，調(diào)查了鄭州工商學(xué)院不同年級共320名學(xué)生的心理健康狀況，借此分析民辦高校不同年級大學(xué)生存在的主要心理問題，分析其產(chǎn)生的原因，針對不同年級學(xué)生存在的心理問題，提出相應(yīng)的意見和建議。

關(guān)鍵詞：民辦高校大學(xué)生心理健康

近年來，民辦教育不斷發(fā)展壯大，已成為我國高等教育領(lǐng)域的重要力量，擔(dān)負著為我國社會主義建設(shè)培養(yǎng)人才的重任，其發(fā)展壯大直接影響到國民經(jīng)濟的進步。截止到2017年年初，全國民辦高等學(xué)校742所，比2016年增加8所，本?？圃谛Ｉ?16.20萬人，分布在全國30多個省份。但就整體發(fā)展而言，民辦高等教育還處在初級起步階段，無論在師資力量、教學(xué)質(zhì)量、生源、資金或規(guī)模方面均與公辦院校相距甚遠。究其原因，一方面，社會大眾對于民辦高等教育存在偏見和誤解，大多只關(guān)注民辦高校的辦學(xué)規(guī)模、生源和費用等問題，忽視對人才培養(yǎng)的要求。另一方面，民辦高校的學(xué)生來源比較復(fù)雜，錄取分數(shù)相對較低，思想素質(zhì)及文化知識基礎(chǔ)相對比較薄弱，這使得民辦高校學(xué)生出現(xiàn)心理問題的比例高于公辦高校學(xué)生，與此同時，民辦高校由于自身實力有限，在遇到這些問題時心有余而力不足，所以加強民辦高校學(xué)生心理健康教育刻不容緩。

一、研究內(nèi)容

本文通過發(fā)放調(diào)查問卷的方式，調(diào)查了我校不同年級共320名學(xué)生的心理健康狀況，具體調(diào)查結(jié)果如下：1.調(diào)查對象我校不同年級學(xué)生。通過在不同年級發(fā)放一定數(shù)量的調(diào)查問卷的方式，獲得原始的調(diào)查數(shù)據(jù)。本次總發(fā)放320份問卷，每個年級各80份，回收的有效問卷共308份，總體回收率達96%，各年級的回收率分別為95%、93.8%、98.8%和97.6%。2.問卷內(nèi)容內(nèi)容涉及年級、性別、現(xiàn)階段存在的主要心理問題、產(chǎn)生的原因及解決的方案。在實踐中，社會公認的大學(xué)生心理健康最起碼應(yīng)符合以下幾點：智力正常、情緒健康、意志健全、人格完整、自我評價正確、人際關(guān)系和諧、社會適應(yīng)正常和心理行為符合年齡特征八個方面，結(jié)合前人已有的研究成果，對其進行歸納總結(jié)，在文章中將“現(xiàn)階段存在的主要心理問題”的選項界定為人際關(guān)系問題、學(xué)業(yè)問題、經(jīng)濟壓力、就業(yè)及擇業(yè)問題、情緒問題等幾個方面。3.調(diào)查結(jié)果（1）大一階段。調(diào)查結(jié)果顯示，大一階段無論是男生還是女生，普遍存在問題為情緒不穩(wěn)定,比例高達到56.6%，情緒不穩(wěn)定的原因是不太適應(yīng)大學(xué)生活和無法獨立處理人際關(guān)系。大一學(xué)生在遇到這些問題時，77.63%的人會選擇憋在心里，73.68%的同學(xué)選擇向朋友傾訴，56.58%的人選擇向父母求助，只有21.05%的同學(xué)會選擇向老師或?qū)W校尋求幫助。（2）大二階段。62.67%的學(xué)生存在學(xué)業(yè)壓力大的問題。學(xué)業(yè)壓力大的原因有三個點：家長期望過高（93.62%）、不適應(yīng)新的學(xué)習(xí)方式和方法（87.23%）和自身基礎(chǔ)較差（82.98%）。在遇到該問題時，84%的同學(xué)會選擇憋在心里，73.33%的學(xué)生選擇向好朋友求助，45.33%的人選擇向老師或?qū)W校尋求幫助，20%的人選擇尋找父母的庇護。（3）大三階段。心理問題多發(fā)期，98%的學(xué)生有情感問題和人際關(guān)系問題，94%的人有學(xué)業(yè)壓力，58%的學(xué)生有就業(yè)方面的顧慮。學(xué)生在遇到問題時求助的對象也更加多樣化，除69.62%的人會選擇憋在心里之外，向父母、學(xué)?；蚶蠋?、好朋友等尋求援助的比例也持續(xù)走高。（4）大四階段。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，該階段無論男生還是女生，最關(guān)注的問題為就業(yè)問題，所占比例高達85.9%，學(xué)生普遍認為由于就業(yè)人數(shù)多（97.01%）、社會對民辦高校畢業(yè)生的就業(yè)歧視（89.55%）、自身就業(yè)技能匱乏（88.06%）和就業(yè)目標(biāo)不明確（86.57%）是造成其就業(yè)難的主要原因。在面對就業(yè)難的問題時，選擇憋在心里的學(xué)生人數(shù)大大下降，除了征求好朋友和父母的建議之外，81.01%的學(xué)生會選擇向?qū)W校或老師征求意見。

二、存在的問題及原因分析

（1）大一階段：情緒不穩(wěn)定。情緒不穩(wěn)定主要表現(xiàn)在對大學(xué)生活的不適應(yīng)和無法獨立的處理人際關(guān)系。大學(xué)生活不似高中“三點一線”，大一階段有更多的時間和自由，但這種充足的時間和基本無限制的自由使得許多學(xué)生惶惶然，不知該如何度過，由此造成心理上的茫然和不知所措。與此同時，大一新生還發(fā)現(xiàn)自己與同學(xué)相處時，也與中學(xué)階段有所不同，不似中學(xué)時期那樣親密無間，大學(xué)除了同寢室的人關(guān)系比較親近之外，與班級內(nèi)其他同學(xué)之間往往很難交心，由此帶來了孤獨感和寂寞感。（2）大二階段：學(xué)業(yè)壓力大。大二階段，普遍在學(xué)業(yè)方面感到吃力，學(xué)業(yè)壓力大導(dǎo)致部分學(xué)生感到焦慮、浮躁、厭學(xué)和緊張等。學(xué)業(yè)壓力大的原因分為三點：其一，家長“望子成龍，盼女成鳳”的心理，對學(xué)生提出較高的要求。其二，教育模式和學(xué)習(xí)方式的不適應(yīng)。中學(xué)階段的課堂多以填鴨式的教學(xué)模式、被動推拉式的學(xué)習(xí)方法為主，大學(xué)階段，教學(xué)方式多樣化，學(xué)習(xí)方式自主化，管理模式自由化，使部分自制力差的學(xué)生不知所措。其三，原本基礎(chǔ)薄弱造。作為民辦高校的學(xué)生，與公辦院校的學(xué)生相比，原本的底子就相對較差，而大學(xué)的有些課程相對較難，使得一部分學(xué)生因為學(xué)不會而產(chǎn)生厭學(xué)情緒。（3）大三階段：心理問題井噴期。大三是各種心理問題出現(xiàn)的高峰期，各種各樣的心理問題隨之出現(xiàn)，學(xué)業(yè)壓力還是像大二階段一樣，讓許多學(xué)生感到頭疼和不知所措。除了學(xué)業(yè)之外，這個階段的情感問題也是學(xué)生關(guān)注的焦點，98%的受調(diào)查者聲稱自己有情感方面的困惑，在戀愛中的失戀、吵架、冷戰(zhàn)等都會導(dǎo)致其出現(xiàn)失落、抑郁、焦慮和消沉等心理問題。58%的同學(xué)已有就業(yè)方面的顧慮，擔(dān)心自己將來的就業(yè)問題。大三階段，人際關(guān)系問題依然存在并持續(xù)走高，宿舍和班級同學(xué)經(jīng)過兩年的相處磨合，團體內(nèi)部矛盾也越來越多，有的宿舍甚至還出現(xiàn)了不同的小派別。這些問題的存在會使學(xué)生感到人心復(fù)雜、難以交到知心好友，進而產(chǎn)生孤獨感，發(fā)出“知音難覓”的感慨。（4）大四階段：就業(yè)壓力大?！爱厴I(yè)即失業(yè)”是很多大四學(xué)生的噩夢，調(diào)查發(fā)現(xiàn)85.9%的大四同學(xué)有就業(yè)壓力。就業(yè)壓力大的原因有四點：第一，畢業(yè)生人數(shù)多，競爭壓力大。2017年全國高校畢業(yè)生人數(shù)達795萬人，比2016年增加16萬人，2018年全國高校畢業(yè)生總數(shù)達到820萬，就業(yè)形勢更加嚴峻。第二，社會對民辦高校畢業(yè)生的歧視，許多單位在招聘時存在歧視的現(xiàn)象，任職要求中明確提到“985或211院校畢業(yè)生優(yōu)先”。第三，自身就業(yè)技能匱乏，求職崗位要求與自身具備技能存在偏差。第四，就業(yè)目標(biāo)不明確，不少大四學(xué)生在擇業(yè)時容易被社會輿論、同學(xué)和家人的意見所左右，非考慮自身條件和社會需求，既不利于擇業(yè)，也無法發(fā)揮自身的優(yōu)勢和特長。

三、對策及建議

民辦高校大學(xué)生在不同年級出現(xiàn)的心理問題，在解決時可根據(jù)不同的年級特點，有針對性地采取相應(yīng)的措施。（1）重視對大一新生的適應(yīng)性引導(dǎo)。大一新生極容易因為不適應(yīng)新的環(huán)境出現(xiàn)各種心理問題，針對該問題可在大一的課程中開設(shè)《大學(xué)生心理健康導(dǎo)論》《大學(xué)生心理衛(wèi)生學(xué)》等課程，使其了解心理健康的基本知識，改善在大一階段遇到的不適應(yīng)問題；除了課堂教學(xué)之外，還可以通過專題小組的課外訓(xùn)練改善該問題，如進行“適應(yīng)性培訓(xùn)”“獨立能力訓(xùn)練”和“野外生存演練”等提高大一學(xué)生的社會適應(yīng)能力。大一學(xué)生在遇到問題時，77.63%的人會選擇憋在心里，針對這種情況，可在學(xué)生入學(xué)之初，通過匿名填寫問卷的形式，調(diào)查大一新生產(chǎn)生問題的緣由，邀請有關(guān)心理學(xué)專家有針對性地開設(shè)專題講座。除了選擇憋在心里之外，大一新生還會選擇向朋友和父母傾訴，在學(xué)校構(gòu)建以宿舍為單位的心理健康小組，在校外，鼓勵家長多多引導(dǎo)大一新生，幫助其盡快適應(yīng)全新的生活學(xué)習(xí)。（2）對大二學(xué)生進行學(xué)業(yè)減壓。引導(dǎo)學(xué)生正確看待學(xué)業(yè)問題，學(xué)習(xí)雖然是學(xué)生的主要任務(wù)，但學(xué)習(xí)不能成為評價學(xué)生的唯一標(biāo)準(zhǔn)，大二學(xué)生在兩年后最終是要走出校門、走向社會，不能只做埋頭學(xué)習(xí)的書呆子，學(xué)業(yè)方面盡自己的最大努力學(xué)好即可，切忌出現(xiàn)焦躁和厭學(xué)情緒。在學(xué)習(xí)之余，可以多參加社團活動，向優(yōu)秀的同學(xué)學(xué)習(xí)，跟不同類型的人溝通交流，不斷磨煉提升自己的綜合素質(zhì)。（3）針對大三學(xué)生，多方合作，共同應(yīng)對。大三是學(xué)生心理問題的多發(fā)期，需要學(xué)校、家長、社會和自身共同努力應(yīng)對。學(xué)校方面：不斷深化課程體系改革，完善針對不同年級的心理健康教育課程體系；加強民辦高校心理健康教育的師資隊伍建設(shè)，建立相應(yīng)的心理咨詢機構(gòu)；加強校園心理健康文化建設(shè)，為學(xué)生健康成長創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。家長方面：積極配合學(xué)校的心理健康教育，學(xué)業(yè)方面給孩子減壓，生活感情方面結(jié)合自身經(jīng)歷，給孩子相應(yīng)的意見和建議。社會方面：對民辦高校大學(xué)生的心理健康教育給予一定的關(guān)注，做到民辦和公辦公平對待，不歧視；加大對民辦教育的投入，對民辦高校的學(xué)生給予肯定和支持，使其與公辦院校的學(xué)生一樣，有健康成長的環(huán)境。自身方面：發(fā)現(xiàn)有心理問題時，及時向老師、同學(xué)或心理咨詢師求助，切忌諱疾忌醫(yī)。（4）提升大四學(xué)生的就業(yè)競爭力。大四學(xué)生就業(yè)壓力大，除了每年增長的畢業(yè)大軍之外，自身職業(yè)技能的匱乏也是重要的原因。在課程教學(xué)中，開設(shè)《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》課，幫助學(xué)生明確自己的就業(yè)目標(biāo)，根據(jù)就業(yè)目標(biāo)，結(jié)合崗位要求進行“溝通交流能力、領(lǐng)導(dǎo)能力、自信心、團隊合作、辦公軟件使用和自律能力”等方面的訓(xùn)練，幫助其在就業(yè)中獲得競爭優(yōu)勢。希望社會群體能客觀公正地對待民辦高校畢業(yè)生，多給他們一些機會、多給他們一些肯定和支持。

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作者：周文娟 呂云飛 單位：鄭州工商學(xué)院