心理健康指導(dǎo)下教師專業(yè)成長探究

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學(xué)校發(fā)展依賴教師的精神追求和專業(yè)發(fā)展。鄭州經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)瑞錦小學(xué)致力于探究以“幸福工作”為核心的教師專業(yè)成長模式———“123”發(fā)展模式，即以健康心理為基礎(chǔ)，兩個(gè)分享交流為階梯，三種引領(lǐng)為方向，打造新時(shí)代“四有”好老師。

一、理論依據(jù)，找專業(yè)發(fā)展瓶頸

為了探究教師專業(yè)發(fā)展的有效途徑，筆者發(fā)放40份問卷，對(duì)學(xué)校教師成長需求開展了問卷調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示，關(guān)注教育教學(xué)理念提升的有11人，關(guān)注工作幸福指數(shù)提升的有21人，關(guān)注實(shí)用工作指導(dǎo)的有8人。可以說，當(dāng)前教育環(huán)境中，教師成長中的精神需求占有很大比重，教師專業(yè)成長的源頭活水就是教師的精神因素。薩提亞的冰山理論告訴我們，一個(gè)人的“自我”就像一座冰山，我們能看到的只是表面很少的一部分———行為，而更大一部分的內(nèi)在世界卻藏在更深層次，不為人所見。學(xué)校要幫助教師找到專業(yè)發(fā)展的冰山，從中尋找解決之道，才能突破教師專業(yè)發(fā)展的瓶頸。

二、心理健康培訓(xùn)，讓心靈充溢陽光

（一）用培訓(xùn)指明方向

不安、緊張、焦慮、抑郁、空虛、自卑……不知從何時(shí)起，亞健康尤其是心理亞健康問題開始與教師群體如影隨形。心理科學(xué)研究表明，心理狀態(tài)是人在一定時(shí)期表現(xiàn)心理生活全貌的一種暫時(shí)特征，人們?cè)趶氖氯魏位顒?dòng)或進(jìn)行任何工作之際，總是一定的心理狀態(tài)在起作用。有些心理狀態(tài)保持時(shí)間很短，如激情———一種強(qiáng)烈而短暫的情感暴發(fā)，會(huì)引導(dǎo)人們進(jìn)行不加考慮的活動(dòng)。有些心理狀態(tài)則較持久，如長時(shí)間緊張工作后產(chǎn)生的疲勞狀態(tài)。如果及時(shí)地進(jìn)行心理調(diào)適，就可以積極轉(zhuǎn)化不良的心理狀態(tài)，促進(jìn)工作幸福感的提升。學(xué)校為教師進(jìn)行心理健康方面的培訓(xùn)，讓其掌握自我心理調(diào)適的方法，比如改變自我法、多角度比較法、冥想暗示法、團(tuán)體互助法、自我安慰法、懂得“忽略”法、適度“宣泄”法等，有利于幫助教師正確認(rèn)識(shí)壓力，有效應(yīng)對(duì)職業(yè)倦怠，提升教師的職業(yè)幸福感。

（二）用信仰煥發(fā)熱情

熱情是一個(gè)教師專業(yè)成長的不竭動(dòng)力源泉，一個(gè)有熱情的教師能夠煥發(fā)出無窮的活力。但是，學(xué)校教學(xué)相對(duì)繁忙和瑣碎，不少教師覺得工作無味又疲憊。此時(shí)，學(xué)校為教師尋找煥發(fā)熱情的源頭活水至關(guān)重要。1.成立教師活動(dòng)中心。教師活動(dòng)要做到經(jīng)?；椭贫然鐚W(xué)校為教師開設(shè)書法、瑜伽、羽毛球、創(chuàng)意手作等活動(dòng)課程，實(shí)現(xiàn)“你選擇，我買單”；每逢節(jié)假日，組織開展集體游戲，比如端午節(jié)的“跳竹竿”游戲、國慶節(jié)“唱紅歌”比賽、元旦文藝演出、教職工趣味籃球賽等活動(dòng)，在文體活動(dòng)中提高教師隊(duì)伍的整體健康水平。2.重視人文關(guān)懷。在特殊時(shí)刻學(xué)校為教師創(chuàng)造暖心驚喜，如教師節(jié)的巧克力、兒童節(jié)的祝福、除夕夜的問候、疫情時(shí)的牽掛，讓教師感受到集體的溫暖；加強(qiáng)對(duì)家庭困難等特殊情況教師的關(guān)注，及時(shí)解決他們生活、工作等方面的困難，解決教師的后顧之憂，提高教師的歸屬感。

三、兩個(gè)分享，助力幸福成長

（一）閱讀分享，豐實(shí)精神底子

蘇霍姆林斯基說：“一所學(xué)?？赡苁裁炊箭R全，但如果沒有為了人的全面發(fā)展和豐富精神而必備的書，或者大家不喜愛書籍，對(duì)書籍冷淡，那么就不能稱其為學(xué)校?！边@句話可以延伸為閱讀是教師成長中不可或缺的“精神底子”。為了夯實(shí)教師的“精神底子”，學(xué)校成立“遇美書社”，定期為教師進(jìn)行好書推薦，開展讀書沙龍活動(dòng)。在《教學(xué)勇氣》《致教師》《教育中的積極心理學(xué)》等圖書中，教師汲取了豐富的營養(yǎng)，為自己的工作注入靈動(dòng)的音符。

（二）案例分享，豐盈教學(xué)詩篇

在教師的日常工作中，經(jīng)常會(huì)有很多的故事。這些故事發(fā)生在課堂上、同事間，內(nèi)容涉及作業(yè)建設(shè)、小組建設(shè)，是教師專業(yè)成長的寶貴財(cái)富。學(xué)校每周一次的教師例會(huì)上設(shè)置“一周一敘”分享環(huán)節(jié)，大家各抒己見，曬曬自己的教育故事，交流問題解決策略。比如針對(duì)小組分組過程中學(xué)生溝通不暢的教育故事，教師議論在學(xué)生發(fā)生矛盾時(shí)合理的做法是什么；針對(duì)學(xué)生作業(yè)沒完成的教育故事，教師反思如何合理設(shè)置作業(yè)、作業(yè)評(píng)價(jià)怎樣才有效等一系列問題。學(xué)校及時(shí)將這些內(nèi)容以美篇形式展示，不僅促進(jìn)了學(xué)生與教師的親密關(guān)系的形成，還讓家長感受到了教師的育人情懷?；诎咐龜懙某砷L模式是一種扎根于教師工作土壤的路徑。教師可以信手拈來，不用刻意尋找理論依據(jù)、知識(shí)來源，是一種草根式的成長方式。但只要堅(jiān)持進(jìn)行，教師的工作能力和反思意識(shí)，包括從實(shí)踐中反思，在反思中提煉升華的成長都會(huì)實(shí)現(xiàn)。

四、三種引領(lǐng)，激揚(yáng)成長生命

文化引領(lǐng)有動(dòng)力。學(xué)校文化是學(xué)校發(fā)展的強(qiáng)大驅(qū)動(dòng)力，對(duì)教師的專業(yè)發(fā)展有著重要影響。從建校之日起，學(xué)校就不間斷地和教師分享、探討學(xué)校的辦學(xué)愿景、“三風(fēng)一訓(xùn)”等，努力營造尊師重教的校園環(huán)境，提高了教師的榮譽(yù)感、獲得感。專業(yè)引領(lǐng)助成長。學(xué)校制訂《鄭州經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)瑞錦小學(xué)梯級(jí)教師評(píng)選方案》，為每個(gè)主動(dòng)發(fā)展的教師提供合適的發(fā)展空間，首席教師、骨干教師、教壇新秀等在學(xué)校的各個(gè)領(lǐng)域發(fā)揮著不同的傳幫帶作用，新教師、青年教師、成熟教師都能找到自己的發(fā)展方向，實(shí)現(xiàn)梯級(jí)發(fā)展。結(jié)合學(xué)校教師年輕化的特點(diǎn)，我們提出“問題即課題、過程即研究、參與即成果”的教研理念，鼓勵(lì)教師參與課題研究，解決教學(xué)問題，提高教學(xué)藝術(shù)，并從科研課題的選題、開題到結(jié)題等全過程對(duì)教師加以培訓(xùn)，促進(jìn)其教育教學(xué)水平提升。學(xué)校還依據(jù)學(xué)生興趣、選拔需求及學(xué)校教師的課程開發(fā)與建設(shè)的實(shí)踐能力，開設(shè)課程超市，建設(shè)校本化課程，每位教師都能在不同的課程中體驗(yàn)創(chuàng)造、開放帶來的快樂。信息化引領(lǐng)促變革。學(xué)校積極探索班班通、希沃白板、釘釘、學(xué)習(xí)通等平臺(tái)的應(yīng)用，引導(dǎo)教師打破傳統(tǒng)教育教學(xué)觀念的束縛，建立校本資源庫，精準(zhǔn)施教，優(yōu)化課堂教學(xué)模式。教師專業(yè)發(fā)展的重要基石是精神的成長。愿每一位教師都能夠用健康的心理汲取大地之精華、萬物之靈性，貼地而行，華麗起舞，快樂地行走在專業(yè)成長的道路上。

作者:陳紹花 單位:鄭州經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)瑞錦小學(xué)