心理健康知識(shí)全文(5篇)

摘要：目前，心理健康不再是束之高閣的名詞，它已經(jīng)成為世人關(guān)注的焦點(diǎn)，而青少年的心理健康更是不容忽視。2014年8月12日是國(guó)際青年日，今年的主題是“青年與心理健康”。報(bào)告指出，14~24歲人口占全球人口近20%。在高收入國(guó)家中，約5%的人口患有嚴(yán)重心理疾病。在全球范圍內(nèi)，估計(jì)每年有約20%的年輕人遇到心理健康問(wèn)題。由此可見(jiàn)，心理不健康趨于低齡化的比率更加警示教育工作者應(yīng)著眼于青少年的心理問(wèn)題，探索培養(yǎng)青少年健康心理的有效途徑，為青少年的成長(zhǎng)搭建健康的心理橋梁。

關(guān)鍵詞：青少年；心理健康知識(shí)；教育工作；有效途徑

現(xiàn)代社會(huì)心理健康已經(jīng)不再是束之高閣的名詞，它已經(jīng)成為世人關(guān)注的焦點(diǎn)，而青少年的心理健康更是不容忽視。2014年8月12日，聯(lián)合國(guó)教科文組織總干事伊琳娜•博科娃女士在國(guó)際青年日的致辭中提到：青年時(shí)期是充滿重大變化的時(shí)期，從童年走向成年的旅程可能會(huì)十分復(fù)雜，常常引發(fā)許多精神健康方面的問(wèn)題。本次國(guó)際青年日的主題是“青年與精神健康”，口號(hào)是“精神健康事關(guān)重大”?？梢钥闯銮嗌倌甑男睦斫】蛋l(fā)展已經(jīng)成為全球關(guān)注的重要領(lǐng)域，這關(guān)系到整個(gè)社會(huì)發(fā)展水平和進(jìn)步程度。為了更好的解決青少年的心理健康問(wèn)題，本文追根溯源地分析了青少年心理健康問(wèn)題的成因。

一、青少年心理健康現(xiàn)狀分析

據(jù)世界衛(wèi)生組織提供的數(shù)據(jù)顯示，全球每年大約有一百萬(wàn)人死于自殺。我國(guó)每年約有28.7萬(wàn)人死于自殺，自殺未遂的人數(shù)約為200萬(wàn)。自殺已經(jīng)成為我國(guó)人群第5位死因，是15~34歲青壯年人群的首位死因（王聲濤）?？v觀青少年的心理健康問(wèn)題，主要有以下幾個(gè)層面。

（一）家庭

有心理問(wèn)題的青少年多來(lái)自家庭關(guān)系不和、親子關(guān)系緊張及家庭教育失當(dāng)?shù)募彝ィL(zhǎng)時(shí)間的家庭親情缺失導(dǎo)致青少年心理上的無(wú)助感和自卑感，這些孩子心理相對(duì)較敏感，承受能力較差，自尊心強(qiáng)，處理事情的方式較為極端，容易從悲觀的角度去思考問(wèn)題。讓他們感到心理壓力的生活事件，排在前五位的是：家庭經(jīng)濟(jì)困難、家庭成員死亡、家庭成員患急重病、父母關(guān)系緊張和鄰里關(guān)系不好。

摘要：21世紀(jì)的社會(huì)發(fā)展將更加迅速，競(jìng)爭(zhēng)將更加激烈，人與社會(huì)之間許多不協(xié)調(diào)的因素也由此產(chǎn)生。由于大學(xué)生心理上尚未完全成熟，因而面對(duì)壓力往往表現(xiàn)出眾多的心理不適或心理問(wèn)題。而大學(xué)生的性健康教育問(wèn)題一直是社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)和難點(diǎn)。通過(guò)對(duì)大學(xué)生性健康教育的探索和研究，本文就該問(wèn)題展開(kāi)論述，以期能夠推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育質(zhì)量不斷提高，促使我國(guó)高校性健康教育取得良好的效果。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；性健康教育；問(wèn)題；對(duì)策

一、大學(xué)生性健康教育原因

心理健康在如今的社會(huì)越來(lái)越受到大家的重視，尤其是大學(xué)生的問(wèn)題不斷地暴露出來(lái)，心理健康教育已是亟待解決的高校教育問(wèn)題之一，也是高校教育的重點(diǎn)內(nèi)容。在心理健康問(wèn)題中，性健康教育則是以往講得最少卻最容易出現(xiàn)問(wèn)題的一個(gè)部分，性健康教育作為大學(xué)生素質(zhì)教育的重要組成部分，是一個(gè)不容忽視的話題，必須高度重視[1]。性教育早就不是陌生話題了，在國(guó)外已經(jīng)是公立院校的必備課程之一了。雖然說(shuō)大眾對(duì)于學(xué)校開(kāi)展性健康教育課程沒(méi)有持反對(duì)意見(jiàn)，這并不代表他們是支持的，因?yàn)樵诤芏鄦?wèn)題上大家的意見(jiàn)還是沒(méi)有得到統(tǒng)一[2]。但實(shí)際上，在解決該問(wèn)題上最好的教育可能不是在學(xué)校，因?yàn)榧彝ナ菍W(xué)生最好的課堂，父母是孩子最好的性健康教育的啟蒙老師，孩子性價(jià)值觀念也受家庭的影響最大[3]。

二、大學(xué)生性健康教育不足的問(wèn)題

大學(xué)生性健康教育不足問(wèn)題嚴(yán)重。性健康教育包括健康知識(shí)、生理衛(wèi)生、情感交流、社會(huì)功能等教育內(nèi)容。通過(guò)健康教育可以提升大學(xué)生的交際能力、改變大學(xué)生的性格和對(duì)性行為的認(rèn)知，提升大學(xué)生對(duì)性行為的責(zé)任感安全意識(shí)。在分析指導(dǎo)的同時(shí)，幫助大學(xué)生重視性健康知識(shí)，保證大學(xué)生認(rèn)真對(duì)待性交流。

（一）在校大學(xué)生對(duì)性知識(shí)的關(guān)注情況

摘要:文章分析了應(yīng)用型院校大學(xué)生心理健康教育工作的現(xiàn)狀，提出應(yīng)構(gòu)建“三位一體”應(yīng)用型院校心理健康教育模式，即以課堂教育和日常宣傳為主的心理健康知識(shí)普及體系，以心理咨詢輔導(dǎo)和普測(cè)為主的專業(yè)支持體系，以有效防范心理極端問(wèn)題發(fā)生為中心任務(wù)的心理健康安全干預(yù)體系。最后指出了“三位一體”應(yīng)用型院校心理健康教育模式的實(shí)踐成效：構(gòu)建點(diǎn)面結(jié)合的心理健康教育模式；強(qiáng)化學(xué)生對(duì)心理健康教育的重視程度，完善學(xué)校的心理健康教育體系，提高學(xué)生的危機(jī)應(yīng)對(duì)能力；維護(hù)校園的安全和諧。

關(guān)鍵詞:應(yīng)用型院校;三位一體;心理健康;教育;模式

隨著改革開(kāi)放的推進(jìn)，尤其是“中國(guó)制造2025”戰(zhàn)略的實(shí)施,社會(huì)和企業(yè)對(duì)高素質(zhì)應(yīng)用型人才的需求不斷增加，應(yīng)用型院校在辦學(xué)定位、培養(yǎng)目標(biāo)、培養(yǎng)方式、學(xué)科專業(yè)建設(shè)等方面都面臨著調(diào)整和完善，企業(yè)和社會(huì)對(duì)大學(xué)生的綜合素質(zhì)要求也在不斷提高,學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力和就業(yè)壓力越來(lái)越大，以致各種心理問(wèn)題日益突出。

一、應(yīng)用型院校大學(xué)生心理健康教育工作的現(xiàn)狀

心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，也是推動(dòng)學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)教育和個(gè)人成長(zhǎng)成才的內(nèi)在需求。應(yīng)用型院校心理健康教育是實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié)，也是促進(jìn)學(xué)生提升心理素質(zhì)、全面健康成長(zhǎng)的有效途徑，更是培養(yǎng)高素質(zhì)應(yīng)用型人才的重要途徑。目前，應(yīng)用型院校均設(shè)立了心理健康教育機(jī)構(gòu)，開(kāi)設(shè)了相應(yīng)的心理健康教育課程，組織了不同形式的心理健康宣傳、培訓(xùn)、輔導(dǎo)和素質(zhì)拓展等活動(dòng)，這在一定程度上緩解了學(xué)生的心理問(wèn)題，提升了教育效果。但與其他院校相比，應(yīng)用型院校具有一定的特殊性，這種松散的心理健康教育遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足學(xué)生的實(shí)際需要。應(yīng)用型院校以應(yīng)用型為辦學(xué)定位，注重培養(yǎng)學(xué)生的專業(yè)應(yīng)用和實(shí)踐能力，強(qiáng)調(diào)“學(xué)以致用”，以致學(xué)生過(guò)分注重專業(yè)知識(shí)和實(shí)用知識(shí)學(xué)習(xí)，而對(duì)于自身修養(yǎng)的提高和心理健康知識(shí)的獲取則不屑一顧。目前，應(yīng)用型院?，F(xiàn)有的心理健康教育多在教育教學(xué)、宣傳、日常咨詢與危機(jī)干預(yù)存在分割、脫節(jié)現(xiàn)象，管理各自為政，內(nèi)容缺乏銜接，目標(biāo)不夠統(tǒng)一；在服務(wù)對(duì)象上，側(cè)重于有心理疾病和心理障礙的少數(shù)人，忽視了對(duì)大部分學(xué)生心理健康的關(guān)注和引導(dǎo)，且教育目標(biāo)集中在消除心理障礙，難以為全校學(xué)生營(yíng)造良好、積極的心理健康發(fā)展氛圍。

二、“三位一體”應(yīng)用型院校心理健康教育模式的構(gòu)建

1.構(gòu)建以課堂教育和日常宣傳為主的心理健康知識(shí)普及體系。

摘要：高中生心理健康教育是學(xué)校高度重視的基礎(chǔ)教育部分，保持良好的心理素質(zhì)對(duì)高中生來(lái)說(shuō)是成長(zhǎng)的必要因素。高中生面臨升學(xué)考試的壓力，心理負(fù)擔(dān)的壓力過(guò)大。為了學(xué)生身心能健康成長(zhǎng)，基礎(chǔ)教育開(kāi)展高中生心理健康教育已成為教育熱點(diǎn)。就學(xué)生心理健康教育進(jìn)行多方面探討并反思。

關(guān)鍵詞：高中生；心理健康教育；有效途徑

一、前言

高中生要面對(duì)因升學(xué)考試導(dǎo)致的多方面壓力，心理壓力負(fù)荷過(guò)重，這樣的情況往往導(dǎo)致學(xué)生鉆牛角尖，產(chǎn)生不好的后果，因此越來(lái)越多的學(xué)校開(kāi)始重視高中生心理健康教育。心理健康教育是運(yùn)用基礎(chǔ)的心理學(xué)理論與實(shí)踐技術(shù)，針對(duì)高中生這個(gè)年齡段的學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生完善人格，擁有良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，這也是心理健康教育區(qū)別于心理測(cè)試、心理咨詢和心理治療的根本點(diǎn)。

二、心理健康教育的有效途徑

1.設(shè)立心理咨詢室

設(shè)立由專業(yè)的心理教師構(gòu)建的心理咨詢室。針對(duì)每一個(gè)新生建立一份入學(xué)心理檔案，進(jìn)行專業(yè)的心理普查，落實(shí)每一位學(xué)生的心理健康程度，并對(duì)這份心理檔案進(jìn)行安全有效的保存，維護(hù)學(xué)生的隱私。針對(duì)個(gè)別有心理障礙或是有點(diǎn)心理問(wèn)題的學(xué)生應(yīng)當(dāng)及時(shí)進(jìn)行細(xì)心、耐心的關(guān)懷與幫助，及時(shí)遏止惡化趨勢(shì)。專業(yè)的心理教師還能針對(duì)學(xué)校特色，將心理咨詢室于學(xué)校特色相結(jié)合，滿足學(xué)生的需求，緩解學(xué)生心理咨詢時(shí)的心理壓力。如遇到問(wèn)題相似的學(xué)生可對(duì)他們進(jìn)行團(tuán)體心里輔導(dǎo)，也可以開(kāi)展同輩咨詢，讓有相關(guān)經(jīng)歷的學(xué)生自愿參與到心理健康教育的幫助者行列，共同進(jìn)步，共同成長(zhǎng)。并且可以通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，方便那些害羞或者不善言辭的學(xué)生通過(guò)不同的渠道向心理教師表達(dá)他們內(nèi)心的矛盾、疑惑或其他難以啟齒的問(wèn)題，令學(xué)生能及時(shí)解決心理上出現(xiàn)的問(wèn)題，促使學(xué)生心理健康的成長(zhǎng)。

一、心理健康的概念、意義

概念：心理健康是指一個(gè)人智力、性格健全正常，面對(duì)各方面的壓力和刺激能進(jìn)行自我控制，具有良好的承受能力，能較好的處理各方面的問(wèn)題。意義：心理健康是社會(huì)極度重視的問(wèn)題，擁有良好的心理健康，對(duì)維護(hù)身心將有著重要的意義，對(duì)青少年學(xué)生而言更為重要，一旦心理出現(xiàn)不健康表現(xiàn)，就可能導(dǎo)致成績(jī)下降、和外界脫離，不利于健康成長(zhǎng)。

二、心理健康教育的目的、任務(wù)

學(xué)生心理健康是思想道德和文化修養(yǎng)以及生理素質(zhì)等因素的綜合表現(xiàn)。學(xué)生心理健康的形成在學(xué)校、家庭乃至社會(huì)教育基礎(chǔ)上是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期磨礪、培養(yǎng)而成的。對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的目的主要是教師通過(guò)講解正確的心理健康知識(shí)、對(duì)不健康心理案例同學(xué)生們共同分析等來(lái)全面提高學(xué)生對(duì)心理健康的正確認(rèn)識(shí)和全面發(fā)展，開(kāi)導(dǎo)心理不健康學(xué)生，幫助他們克服心理弱點(diǎn)，積極面對(duì)學(xué)習(xí)和未來(lái)。教師對(duì)學(xué)生開(kāi)展心理健康教育的任務(wù)主要是：(1)傳導(dǎo)正確的心理健康知識(shí)，全面提高學(xué)生身體和心理素質(zhì)，讓學(xué)生以健康的身心應(yīng)對(duì)身邊的人和事。(2)講解心理衛(wèi)生常識(shí)，傳授心理鍛煉的方法，比如運(yùn)用適當(dāng)自我調(diào)節(jié)、找人敘述等來(lái)消除心理障礙。(3)結(jié)合心理不健康案例，給學(xué)生講解心理不健康的起因和不良后果，教學(xué)生如何正確看待日常生活中的每件事。(4)從心理健康教育入手，教育學(xué)生德、智、育全面健康發(fā)展?？傊鳛閷W(xué)生心理素質(zhì)教育工作者，首先需要具備充足的知識(shí)和豐富經(jīng)驗(yàn)，對(duì)學(xué)生心理健康教育重點(diǎn)不是治療而是識(shí)別，對(duì)存在不健康心理的學(xué)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)和教育以保證學(xué)生心理健康發(fā)展。

三、影響學(xué)生心理健康的因素

學(xué)生心理健康發(fā)展的因素很多，概況起來(lái)主要是和家庭、學(xué)校和社會(huì)環(huán)境丹方面相關(guān)，其中社會(huì)環(huán)境因素對(duì)學(xué)生心理健康發(fā)展十分重要。

1家庭因素