我的職業(yè)生涯規(guī)劃精選(九篇)

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第1篇：我的職業(yè)生涯規(guī)劃范文

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 職業(yè)生涯規(guī)劃 實(shí)踐效應(yīng)

中圖分類號(hào)：G455 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-3791（2014）04（c）-0208-02

職業(yè)生涯規(guī)劃指的是一個(gè)人對(duì)其一生中所承擔(dān)職務(wù)相繼歷程的預(yù)期和計(jì)劃，包括一個(gè)人的學(xué)習(xí)，對(duì)一項(xiàng)職業(yè)或組織的生產(chǎn)性貢獻(xiàn)和最終退休[1]。受美國(guó)次貸危機(jī)引發(fā)的全球性金融風(fēng)暴的影響，我國(guó)經(jīng)濟(jì)雖然仍保持高速發(fā)展，但“就業(yè)難”的問(wèn)題已變得特別突出，隨著大學(xué)畢業(yè)生人數(shù)的逐年增加，就業(yè)能力較弱，沒有明確職業(yè)生涯規(guī)劃的大學(xué)生成為了社會(huì)的弱勢(shì)群體。

1 培養(yǎng)大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃能力的實(shí)效性

90后大學(xué)生有著顯著的時(shí)代特征。他們重視自身價(jià)值，認(rèn)為個(gè)人的進(jìn)步與發(fā)展需遵循科學(xué)地規(guī)律。那么大學(xué)生究竟如何明確自己未來(lái)的職業(yè)目標(biāo)？?jī)H靠傳統(tǒng)的就業(yè)指導(dǎo)已經(jīng)滿足不了他們主動(dòng)規(guī)劃自己職業(yè)道路的要求，所以培養(yǎng)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)效性這項(xiàng)工作顯得尤為重要。需從以下幾個(gè)方面的思考。

1.1 為了解自我提供實(shí)效性引導(dǎo)

對(duì)于大一新生來(lái)講，校園生活即陌生又新奇，正是引導(dǎo)他們發(fā)現(xiàn)自身特點(diǎn)與自身性格的關(guān)鍵時(shí)期，也是他們性格真正成型的關(guān)鍵時(shí)期。引導(dǎo)學(xué)生做職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，要把目光投向未來(lái)。研究清楚現(xiàn)在想做的工作十年后會(huì)怎么樣？自己的職業(yè)在未來(lái)社會(huì)需要中是增加還是減少？自己在未來(lái)社會(huì)中的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，隨著年齡的增加是不斷加強(qiáng)還是逐漸削弱？在自己適合從事的職業(yè)中，哪些是社會(huì)發(fā)展迫切需要的等等。綜合考慮上述幾個(gè)方面的因素，才能夠使自己的職業(yè)生涯規(guī)劃具有實(shí)效性[2]。

1.2 為職業(yè)興趣與提高相關(guān)技能提供實(shí)效性引導(dǎo)

大學(xué)生一旦對(duì)某個(gè)行業(yè)或某個(gè)職業(yè)產(chǎn)生興趣，那么即刻引導(dǎo)他們積極探索，并鼓勵(lì)他們?nèi)ψ非?。在大學(xué)期間，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行相關(guān)的職業(yè)領(lǐng)域?qū)嵭缘纳囊?guī)劃，掌握興趣所在，即能在未來(lái)的工作中找到努力的動(dòng)力，更好的發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)，讓自己取得優(yōu)異的成績(jī)，甚至獲取成功。

1.3 為就業(yè)持續(xù)性能力提供實(shí)效性引導(dǎo)

引導(dǎo)大學(xué)生不斷調(diào)整自身的知識(shí)結(jié)構(gòu)與職業(yè)結(jié)構(gòu)，以滿足社會(huì)對(duì)專業(yè)技術(shù)人才的不同需求。然而職業(yè)規(guī)劃是一個(gè)繁瑣且復(fù)雜的過(guò)程，要想具有實(shí)效性，即需要弄清幾個(gè)問(wèn)題“我是誰(shuí)？我想干什么？我能干什么？環(huán)境支持什么？為達(dá)到我的職業(yè)目標(biāo)，我又該干些什么？”引導(dǎo)大學(xué)生依據(jù)自己的實(shí)際情況，懂得在執(zhí)行自我評(píng)估、環(huán)境評(píng)估、目標(biāo)設(shè)定、目標(biāo)實(shí)施、反饋修正等環(huán)節(jié)的基礎(chǔ)上，突出實(shí)效性部分作為職業(yè)生涯規(guī)劃的重點(diǎn)，確切把握職業(yè)生涯規(guī)劃的具體目標(biāo)。

2 目前四川理工學(xué)院的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)效性能力的現(xiàn)狀

科學(xué)的生涯規(guī)劃能夠引領(lǐng)規(guī)劃者樹立明確目標(biāo)，形成強(qiáng)大動(dòng)力，并設(shè)計(jì)踐行方案以實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想[3]。學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)效上，最大的需求是了解“自我”，并通過(guò)科學(xué)的方法、專業(yè)的手段了解自己的能力、性格、興趣、需求、價(jià)值；其次“自己與環(huán)境的關(guān)系”，包括動(dòng)力和阻力因素、社會(huì)經(jīng)濟(jì)因素等客觀條件；再次是教育與職業(yè)的資訊，如職業(yè)生涯規(guī)劃理論介紹、常見職業(yè)介紹等[4]。

我國(guó)大學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)效性方面認(rèn)識(shí)不足。工作在許多方面標(biāo)志著個(gè)人的身份、個(gè)性、習(xí)慣以及生活方式。如果找不到合適的工作可能會(huì)導(dǎo)致自尊感下降，自我效能感降低，生活滿意度不高，甚至抑郁。當(dāng)前大學(xué)生的綜合素質(zhì)、社會(huì)觀念和社會(huì)實(shí)際需求發(fā)生了錯(cuò)位[5]，導(dǎo)致大學(xué)生在畢業(yè)后一定時(shí)間內(nèi)往往會(huì)集中爆發(fā)職業(yè)危機(jī)?；陂L(zhǎng)期對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃認(rèn)識(shí)不足的大學(xué)畢業(yè)生存在就業(yè)現(xiàn)實(shí)與自身特質(zhì)的反差，使得大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)效性教育如何更好地發(fā)揮作用成為值得思考的問(wèn)題之一。

目前四川理工學(xué)院大學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)效性能力方面非常欠缺，大學(xué)生就業(yè)能力培養(yǎng)不等同于學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)和創(chuàng)業(yè)教育[6]。傳統(tǒng)的就業(yè)指導(dǎo)課，一般在大學(xué)三年紀(jì)開始學(xué)習(xí)，從就業(yè)形勢(shì)與政策、職業(yè)選擇與定位、大學(xué)生就業(yè)的基本方法與技巧、求職中自我保護(hù)的措施與途徑、職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展以及創(chuàng)業(yè)等6方面學(xué)習(xí)和了解，其中多以宣傳就業(yè)過(guò)程中遇到的政策及解決的辦法，以及介紹就業(yè)的經(jīng)驗(yàn)等，沒有給學(xué)生提供一個(gè)了解自我與如何實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的機(jī)會(huì)，即幾乎沒有涉及學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃。為此四川理工學(xué)院在2013―2014學(xué)年度第一學(xué)期全面展開大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃能力實(shí)效性培養(yǎng)的課程，并在大學(xué)一年級(jí)已經(jīng)開設(shè)了職業(yè)生涯規(guī)劃的教育實(shí)踐活動(dòng)。

3 四川理工學(xué)院在培養(yǎng)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃能力實(shí)效性方面需要進(jìn)一步加強(qiáng)的工作

3.1 課程

課程是培養(yǎng)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)效性的基礎(chǔ)。由于職業(yè)生涯規(guī)劃理論是新近引入的理論，無(wú)論教師還是學(xué)生都對(duì)這一理論比較陌生。只有完善職業(yè)生涯規(guī)劃理論方面的課程建設(shè)才能做好其他的相關(guān)工作。從大一新生學(xué)習(xí)職業(yè)生涯規(guī)劃，引導(dǎo)他們首先做好大學(xué)生涯，要過(guò)上一個(gè)充實(shí)而又有意義的大學(xué)生活，從而為今后的人生道路做好鋪墊。

3.2 咨詢

因?yàn)槊總€(gè)個(gè)體的具體情況和所能依賴的條件不同，所以職業(yè)生涯規(guī)劃具有個(gè)性化的特點(diǎn)。課程學(xué)習(xí)只能起到普及知識(shí)的作用，具體到個(gè)人的人生定位和職業(yè)道路的選擇的時(shí)需有個(gè)性化的咨詢指導(dǎo)。因此，完善職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢既是必然。由于大學(xué)生缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)未來(lái)職業(yè)世界只有籠統(tǒng)的、模糊的感性認(rèn)識(shí)，對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的理解難免有不足之處，只有加強(qiáng)面向個(gè)體、個(gè)性化的咨詢輔導(dǎo)才能滿足學(xué)生的需要。職業(yè)輔導(dǎo)咨詢可以設(shè)在就業(yè)指導(dǎo)中心或者心理健康咨詢中心，由經(jīng)驗(yàn)豐富的專業(yè)人員從事。除了個(gè)別咨詢外，也可以針對(duì)一些普遍的、共性的話題進(jìn)行團(tuán)體咨詢。

3.3 測(cè)評(píng)

“知己”是做好職業(yè)生涯規(guī)劃的前提，只有切合實(shí)際的了解自我才能做好自己的人生定位，才能選擇適合自己的發(fā)展道路。然而個(gè)體在成長(zhǎng)過(guò)程當(dāng)中對(duì)自我的能力、興趣、個(gè)性等方面的認(rèn)識(shí)很多時(shí)候帶有主觀性，因此，必須借助心理測(cè)量學(xué)科的研究成果，通過(guò)科學(xué)的手段測(cè)評(píng)自我的能力、興趣和個(gè)性，以建立一個(gè)更為科學(xué)、客觀的自我觀念。

3.4 活動(dòng)

大學(xué)生涉世尚淺，他們對(duì)外部環(huán)境的感性認(rèn)識(shí)不足，那么急需針對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃組織各項(xiàng)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，增強(qiáng)他們對(duì)外部環(huán)境的了解。

3.5 隊(duì)伍

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃關(guān)系到學(xué)校的人才培養(yǎng)質(zhì)量。為盡量做好大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，需要通過(guò)專、兼、聘等多種形式，建設(shè)一支以專職教師為骨干，專兼結(jié)合、專業(yè)互補(bǔ)、相對(duì)穩(wěn)定、素質(zhì)較高的高等學(xué)校大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃隊(duì)伍[7]。

參考文獻(xiàn)

[1] 王澤兵，孫加秀，盛錦.大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的困境與出路[J].中國(guó)青年研究， 2007（2）：17-19.

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[5] 袁慶宏，王春燕，陳琳.基于職業(yè)生涯成功的大學(xué)生可雇傭性養(yǎng)成研究[J].南開學(xué)報(bào)：哲學(xué)社會(huì)科學(xué)，2013（3）：152-157.

第2篇：我的職業(yè)生涯規(guī)劃范文

【關(guān)鍵詞】中職生；職業(yè)生涯；教育

職業(yè)生涯規(guī)劃，是指一個(gè)人在對(duì)自我評(píng)價(jià)和對(duì)未來(lái)從業(yè)行業(yè)崗位進(jìn)行測(cè)定、分析、研究的基礎(chǔ)上，確定其最為適合自己的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并把這一目標(biāo)變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)做出的有序有效的安排。換言之，就是從現(xiàn)實(shí)社會(huì)的發(fā)展，經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)的需求和本人實(shí)際情況出發(fā)，做出職業(yè)選擇。并且對(duì)個(gè)人職業(yè)發(fā)展的每一個(gè)階段做出合乎實(shí)際的設(shè)想和規(guī)劃，以便達(dá)到最為適合個(gè)人發(fā)展，極大限度地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值與社會(huì)價(jià)值的統(tǒng)一。在融入社會(huì)和對(duì)社會(huì)做出相應(yīng)貢獻(xiàn)的同時(shí)，追求個(gè)人最佳職業(yè)生涯發(fā)展道路的過(guò)程。

一、職業(yè)生涯規(guī)劃教育國(guó)內(nèi)外研究現(xiàn)狀

在外國(guó)的發(fā)達(dá)國(guó)家和地區(qū)職業(yè)生涯規(guī)劃教育研究早已有了長(zhǎng)足的發(fā)展和歷史。美國(guó)是較早在學(xué)校中進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃教育的國(guó)家。在20世紀(jì)，美國(guó)曾兩次專門以政府的形式對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃教育進(jìn)行改革。英國(guó)政府于1948年通過(guò)《雇傭和我國(guó)的高等教育》，將人才培養(yǎng)目標(biāo)定位在全面發(fā)展的人。1997年英國(guó)的教育法明確規(guī)定所有的公立學(xué)校都有法定的義務(wù)對(duì)學(xué)生進(jìn)行“生涯教育”。德國(guó)設(shè)立聯(lián)邦勞動(dòng)局專門負(fù)責(zé)各學(xué)校的就業(yè)指導(dǎo)課。日本在20世紀(jì)中后期，將職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)正式列入日本學(xué)校的教育計(jì)劃，職業(yè)生涯規(guī)劃教育開始進(jìn)入“課程化”時(shí)期。職業(yè)生涯規(guī)劃教育在我國(guó)尚處于探索階段，研究進(jìn)展較為緩慢，相關(guān)研究成果不多，并且研究對(duì)象多是針對(duì)大學(xué)、高職、高專學(xué)生，對(duì)中職生系統(tǒng)開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育的研究相對(duì)較少。2008年12月，國(guó)家教育部在

《關(guān)于中等職業(yè)學(xué)校德育課課程設(shè)置與教學(xué)安排的意見》中，把職業(yè)生涯規(guī)劃、職業(yè)道德與法律、經(jīng)濟(jì)政治與社會(huì)、哲學(xué)與人生四門課程作為必修課列入了中職學(xué)校德育課程體系。并且這些課程受到學(xué)生的歡迎及學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視。

二、中職學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃教育的實(shí)踐意義

1、中職學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃教育是社會(huì)發(fā)展的需要?，F(xiàn)在我國(guó)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)迅猛發(fā)展，新職業(yè)、新崗位不斷涌現(xiàn)，職場(chǎng)要求不斷變化，學(xué)生在校所學(xué)的知識(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足社會(huì)所求。這就要求中職生要更新觀念以發(fā)展的眼光看問(wèn)題，要把職業(yè)和自己的人生發(fā)展綜合考慮。開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育，能夠及時(shí)地指導(dǎo)和幫助學(xué)生全面規(guī)劃自己未來(lái)學(xué)習(xí)、工作和生活，把自己的人生發(fā)展與社會(huì)的發(fā)展結(jié)合起來(lái)，更全面、充分挖掘自己的發(fā)展?jié)摿Γ岣咦约旱母?jìng)爭(zhēng)能力。

2，中職學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃教育是改善中職生所處“弱勢(shì)”地位的需要。（1）中職學(xué)生在學(xué)歷方面比不上大學(xué)生、高職生，在同等學(xué)歷上也比普高生低人一等，在社會(huì)上也普遍被人看不起，在升學(xué)和就業(yè)處于弱勢(shì)地位。（2）隨著中等職業(yè)教育規(guī)模不斷擴(kuò)大，招生條件也不斷放寬，有的地方只要學(xué)生拿到初中畢業(yè)證，就可就讀中職校，既所謂的注冊(cè)入學(xué)，這就導(dǎo)致了升入中職校的學(xué)生，絕大部分是沒有考上普高的學(xué)生，生源綜合素質(zhì)普遍不高，遵守紀(jì)律的自覺性相對(duì)較差，對(duì)學(xué)習(xí)沒興趣，對(duì)前途缺乏信心，對(duì)將來(lái)的職業(yè)和前途感到迷茫。開展職業(yè)生涯設(shè)計(jì)教育活動(dòng)，能夠幫助廣大中職學(xué)生去“弱勢(shì)”的陰影，更加務(wù)實(shí)地認(rèn)識(shí)自己，更加恰當(dāng)現(xiàn)實(shí)地制定自己的職業(yè)理想和人生目標(biāo)并付之于實(shí)踐，

使在校學(xué)習(xí)兩年的學(xué)生更加順利地融入社會(huì)，勝任工作崗位，進(jìn)而實(shí)施個(gè)人的發(fā)展。由于各種原因，有的學(xué)生很自卑，需要班主任于德育老師加強(qiáng)思想教育。

3，中職學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃教育是完善職業(yè)學(xué)校德育內(nèi)容的需要。中等職業(yè)教育是“以服務(wù)為宗旨，以就業(yè)為導(dǎo)向”的教育。職業(yè)生涯規(guī)劃能夠幫助中職生選擇職業(yè)、準(zhǔn)備就業(yè)、獲得職業(yè)、適應(yīng)職業(yè)和轉(zhuǎn)換職業(yè)。2008年國(guó)家教育部把職業(yè)生涯規(guī)劃、職業(yè)道德與法律、經(jīng)濟(jì)政治與社會(huì)、哲學(xué)與人生四門課程作為必修課列入了中職學(xué)校德育課程體系，這充分說(shuō)明了職業(yè)生涯規(guī)劃在實(shí)現(xiàn)中等職業(yè)教育培養(yǎng)目標(biāo)中的重要性和必要性。

三、中職學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃教育的實(shí)施方法

職業(yè)生涯規(guī)劃教育實(shí)施的思路是：學(xué)生在校期間主要由課程滲入、班級(jí)管理、德育及心理輔導(dǎo)、拓展訓(xùn)練、就業(yè)管理等方面組成，校外由旅游行業(yè)、企業(yè)的共同參與而進(jìn)行。主要目的是使學(xué)生進(jìn)入中職校門起，學(xué)校就能有計(jì)劃、分層次、系統(tǒng)的指導(dǎo)和幫助學(xué)生進(jìn)行合理的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，并把職業(yè)理想付之于實(shí)踐，讓職業(yè)生涯教育有效的貫穿其校園生活并延續(xù)到社會(huì)生活，為其一生的職業(yè)發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

1、運(yùn)用心理測(cè)量法對(duì)學(xué)生的人格進(jìn)行測(cè)定。通過(guò)使用心理學(xué)的相關(guān)量表，對(duì)學(xué)生氣質(zhì)、性格、興趣等進(jìn)行測(cè)量、分析，從而有的放矢地對(duì)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃的指導(dǎo)。

2、科學(xué)制定學(xué)生職業(yè)規(guī)劃實(shí)施方案。通過(guò)走訪及問(wèn)卷調(diào)查，了解畢業(yè)生的發(fā)展情況，分析當(dāng)前學(xué)生對(duì)自己專業(yè)的熱情和認(rèn)知程度及現(xiàn)有的職業(yè)生涯規(guī)劃中存在的問(wèn)題、原因，提出解決問(wèn)題的對(duì)策，結(jié)合現(xiàn)有學(xué)生的個(gè)體特質(zhì)和學(xué)校的實(shí)際情況，制定出適合學(xué)生個(gè)體成長(zhǎng)的具體實(shí)施方案。

3、職業(yè)規(guī)劃教育實(shí)施方案的充實(shí)和改進(jìn)。學(xué)生在校期間的職業(yè)規(guī)劃教育的實(shí)施應(yīng)側(cè)重課程教學(xué)（特別是專業(yè)教學(xué)）、心理教育、德育、班集體建設(shè)、拓展訓(xùn)練等；學(xué)生實(shí)習(xí)、就業(yè)期間的職業(yè)規(guī)劃教育的實(shí)施應(yīng)側(cè)重于對(duì)個(gè)體具體問(wèn)題的針對(duì)性指導(dǎo)，同時(shí)注意收集行業(yè)、企業(yè)的信息反饋和校外學(xué)生的典型事例，來(lái)充實(shí)和改進(jìn)職業(yè)規(guī)劃實(shí)施方案。

4、注重學(xué)生成功范例的示范激勵(lì)作用。通過(guò)學(xué)生的成功事例，可以給廣大學(xué)生樹立職業(yè)自信心，給他們強(qiáng)烈的心理暗示：都是一樣的同學(xué)，他們能成功，我們也能成功！讓他們堅(jiān)信只要目標(biāo)明確、切合實(shí)際，方法得當(dāng)，加上持之以恒的努力，就一定能實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)理想。

總之，對(duì)中職學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃教育是社會(huì)發(fā)展的需要，是學(xué)生應(yīng)對(duì)嚴(yán)峻就業(yè)形勢(shì)和自身職業(yè)發(fā)展的需要，是完善職業(yè)學(xué)校德育內(nèi)容的需要，是中職學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié)，在實(shí)施過(guò)程中要根據(jù)每個(gè)學(xué)生的個(gè)性特征，有針對(duì)性地開展，同時(shí)要兼顧學(xué)生的認(rèn)知能力、結(jié)合行業(yè)企業(yè)共同參與循序漸進(jìn)的實(shí)施。職業(yè)生涯規(guī)劃教育的實(shí)施，可以有效地提升中職學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)，提升他們的核心競(jìng)爭(zhēng)力，為將來(lái)他們實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。幫助學(xué)生樹立職業(yè)生涯規(guī)劃觀念，培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃能力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，學(xué)好專業(yè)知識(shí)，為就業(yè)作好充分準(zhǔn)備。

參考文獻(xiàn)：

[1]職業(yè)道德與法律【M】蘇建永 經(jīng)濟(jì)科學(xué)出版社 2008年8月

第3篇：我的職業(yè)生涯規(guī)劃范文

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；職業(yè)規(guī)劃；問(wèn)題；措施

中圖分類號(hào)：G64文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

職業(yè)規(guī)劃學(xué)說(shuō)始于20世紀(jì)六十年代，并于六十年代中期從歐美國(guó)家傳入中國(guó)。作為西方人力資源管理理論的重要內(nèi)容之一，職業(yè)規(guī)劃已經(jīng)在各大高校引起了廣泛的重視，并逐步被引入當(dāng)今高校大學(xué)生的就業(yè)教育中。行之有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，可以幫助學(xué)生確立明確的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)與職業(yè)理想，引導(dǎo)學(xué)生評(píng)估個(gè)人目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)之間的差距，使其學(xué)會(huì)如何運(yùn)用科學(xué)的方法，采取可行的步驟來(lái)增強(qiáng)職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力以實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)和理想。職業(yè)生涯規(guī)劃可以增強(qiáng)自身發(fā)展的目的性與計(jì)劃性，提升應(yīng)對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的能力，增加成功的機(jī)會(huì)。因此，就業(yè)指導(dǎo)工作要幫助大學(xué)生形成明確的職業(yè)方向，選擇適合自己的職業(yè)發(fā)展方向。但是，在歸納研究后發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前的職業(yè)規(guī)劃相關(guān)理論還比較貧乏，我國(guó)缺乏相關(guān)的對(duì)大學(xué)生心理、行為的深入研究，使職業(yè)規(guī)劃理論缺少基礎(chǔ)理論支持。

一、職業(yè)生涯規(guī)劃存在的問(wèn)題

（一）學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃存在的問(wèn)題

1、規(guī)劃意識(shí)淡薄，職業(yè)目標(biāo)模糊。我國(guó)大學(xué)生普遍缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)，沒有針對(duì)個(gè)人的具體情況制定合理的職業(yè)規(guī)劃，他們普遍認(rèn)為在大學(xué)階段進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃還為時(shí)過(guò)早，誤認(rèn)為職業(yè)生涯規(guī)劃是以后走向社會(huì)自然就會(huì)做的一件事。這種規(guī)劃意識(shí)淡薄會(huì)產(chǎn)生許多不利影響，如“先就業(yè)，后擇業(yè)”觀念，工作缺乏穩(wěn)定性等。

2、自我認(rèn)識(shí)不足，職業(yè)準(zhǔn)備不到位。準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)自我是大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)。很多大學(xué)生往往停留在主觀認(rèn)識(shí)自己的階段，對(duì)自己沒有正確的認(rèn)識(shí)。大學(xué)生應(yīng)準(zhǔn)確了解自己的價(jià)值觀、個(gè)性、興趣、能力和就業(yè)環(huán)境等實(shí)際情況，并在此基礎(chǔ)上進(jìn)行符合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，進(jìn)而在社會(huì)上找到適合自己的位置。

（二）高校職業(yè)生涯規(guī)劃存在的問(wèn)題

1、職業(yè)指導(dǎo)缺乏力度，專業(yè)隊(duì)伍嚴(yán)重欠缺。雖然多數(shù)高校設(shè)立了畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)部門，但其指導(dǎo)工作也僅僅限于部分就業(yè)信息和就業(yè)政策宣傳，對(duì)于實(shí)質(zhì)性的職業(yè)指導(dǎo)工作難以完成。專業(yè)人才隊(duì)伍欠缺，使得一些學(xué)校學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)工作疲于應(yīng)付，更談不上實(shí)施全面有效的職業(yè)指導(dǎo)。高校專業(yè)人才隊(duì)伍嚴(yán)重欠缺制約著大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)指導(dǎo)工作。

2、職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)不足，指導(dǎo)方法單一。雖然高校已經(jīng)普遍設(shè)置了就業(yè)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)，而且對(duì)職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)工作越來(lái)越予以重視，但是從整體上看，職業(yè)指導(dǎo)人員配備、設(shè)施建設(shè)、教材投入等方面資金不足，缺少物質(zhì)保障，同時(shí)在組織學(xué)生進(jìn)行職業(yè)實(shí)踐活動(dòng)及實(shí)習(xí)等方面也存在資金不足現(xiàn)象，影響職業(yè)規(guī)劃工作的開展。

3、服務(wù)個(gè)性化缺乏。在實(shí)踐中，還可以看到系統(tǒng)性較差，大學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)只局限于畢業(yè)生這一個(gè)群體，只局限在就業(yè)這一個(gè)環(huán)節(jié)，而對(duì)非畢業(yè)生、就業(yè)之外的環(huán)節(jié)（包括學(xué)業(yè)、職業(yè)和事業(yè)發(fā)展問(wèn)題），則缺乏指導(dǎo)與幫助。其實(shí)，大學(xué)生的就業(yè)與此前的學(xué)業(yè)、此后的職業(yè)和事業(yè)都是一個(gè)整體，需要進(jìn)行系統(tǒng)的指導(dǎo)，缺少其中的任何一個(gè)要素，都會(huì)影響學(xué)生的發(fā)展。

二、改進(jìn)職業(yè)生涯規(guī)劃的措施

（一）從學(xué)生方面改進(jìn)職業(yè)生涯規(guī)劃

1、自覺加強(qiáng)職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)。當(dāng)今社會(huì)正處于變革的時(shí)代，到處充滿了激烈的競(jìng)爭(zhēng)，要想在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地，必須提前做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，具有職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)。在充分認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)的基礎(chǔ)上，樹立明確的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。對(duì)當(dāng)代大學(xué)生來(lái)說(shuō)，加強(qiáng)職業(yè)規(guī)劃意識(shí)，首先要接觸了解與就業(yè)有關(guān)的信息、政策，了解自己的興趣、能力、性格等，借助多方面信息或?qū)I(yè)人士的幫助，冷靜分析自己適合什么樣的職業(yè)，同時(shí)多參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，也有利于自覺加強(qiáng)職業(yè)規(guī)劃意識(shí)。

2、提高自我認(rèn)知能力。自我認(rèn)知能力是指自己認(rèn)識(shí)自己，了解自己的能力。有效職業(yè)生涯規(guī)劃是建立在充分且正確認(rèn)識(shí)自身?xiàng)l件的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，包括自己的性格、情感、思維能力、特長(zhǎng)等。弄清自己想干什么，能干什么，應(yīng)該干什么，在眾多職業(yè)面前我會(huì)選擇什么等問(wèn)題。自我認(rèn)識(shí)的同時(shí)進(jìn)行自我剖析，分析自己的條件，根據(jù)自己特點(diǎn)確定職業(yè)生涯規(guī)劃，做好進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的準(zhǔn)備。

3、確定職業(yè)目標(biāo)。職業(yè)生涯目標(biāo)的確定，就是明確自己想成為一個(gè)什么樣的人，明確正確的職業(yè)生涯目標(biāo)是大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵。因?yàn)橛辛寺殬I(yè)目標(biāo)才有追求成功與事業(yè)的方向和動(dòng)力。大學(xué)生確立一個(gè)什么樣的目標(biāo)，要根據(jù)客觀實(shí)際條件和可能來(lái)加以設(shè)計(jì)，要堅(jiān)持與社會(huì)企業(yè)需求一致，與自身特點(diǎn)結(jié)合，目標(biāo)要高但不能不切實(shí)際，而且目標(biāo)幅度不要過(guò)寬。除此之外，目標(biāo)的設(shè)定要有彈性，長(zhǎng)短配合恰當(dāng)準(zhǔn)確，有長(zhǎng)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和短期目標(biāo)之分。大學(xué)生在設(shè)定職業(yè)目標(biāo)時(shí)，同一時(shí)期目標(biāo)不宜過(guò)多，而且目標(biāo)設(shè)置要在道德規(guī)范、法律規(guī)定范疇之內(nèi)，應(yīng)具體明確。

4、積極參加社會(huì)實(shí)踐。大學(xué)是準(zhǔn)社會(huì)形態(tài)，也是進(jìn)入社會(huì)的緩沖期。學(xué)生根據(jù)自身特點(diǎn)，確立明確目標(biāo)之后，就要根據(jù)自身的職業(yè)生涯開展有意義的社會(huì)實(shí)踐。職業(yè)環(huán)境對(duì)個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展的影響是巨大的。作為社會(huì)生活中的個(gè)體，我們只有應(yīng)職業(yè)環(huán)境的需要趨利避害，最大可能地發(fā)揮個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，才能實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)。職業(yè)環(huán)境分析包括對(duì)社會(huì)政治環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境和組織（企業(yè)）環(huán)境的分析；要評(píng)估和分析職業(yè)環(huán)境條件的特點(diǎn)，發(fā)展與需求變化的趨勢(shì)；自己與職業(yè)環(huán)境的關(guān)系以及職業(yè)環(huán)境對(duì)自己的有利條件和不利因素等。要弄清楚自己在這種職業(yè)環(huán)境條件之下，究竟能干成什么？這樣的職業(yè)生涯規(guī)劃才會(huì)切實(shí)可行，而不致流于空乏。要積極參加各種形式的活動(dòng)，進(jìn)行未來(lái)職業(yè)生涯的體驗(yàn)和預(yù)謀，培養(yǎng)自己的工作態(tài)度、質(zhì)量意識(shí)、服務(wù)意識(shí)、吃苦耐勞意識(shí)以及職業(yè)角色，以縮短自己的社會(huì)適應(yīng)期，加速社會(huì)化進(jìn)程，盡快形成職業(yè)素養(yǎng)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

（二）從高校方面改進(jìn)職業(yè)生涯規(guī)劃方案

1、高度重視職業(yè)生涯規(guī)劃教育，加強(qiáng)輿論宣傳。首先要把職業(yè)生涯規(guī)劃教育及其工作的開展用法規(guī)的形式規(guī)定下來(lái)，使職業(yè)生涯規(guī)劃教育有法可依；其次是鼓勵(lì)民間機(jī)構(gòu)創(chuàng)辦職業(yè)生涯規(guī)劃教育和培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，彌補(bǔ)目前高校職業(yè)生涯規(guī)劃教育機(jī)構(gòu)的不足；第三是利用官方媒體加大對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃教育的宣傳力度。樹立科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃教育理念。古人云：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。社會(huì)的發(fā)展深深影響著我們生活、工作的方式，進(jìn)而影響我們對(duì)職業(yè)的規(guī)劃和追求。作為社會(huì)劇變的產(chǎn)物，生涯規(guī)劃已成為每個(gè)人都不得不面對(duì)的重要任務(wù)。

2、加強(qiáng)職業(yè)生涯課程建設(shè)及職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)。對(duì)大學(xué)生開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育得到各高校的普遍重視，而如何開設(shè)好大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程就顯得尤為重要。目前，高校職業(yè)生涯規(guī)劃課程包括兩門：一是《大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃與職業(yè)發(fā)展》，面向?qū)ο笫欠钱厴I(yè)生；二是《大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)》，面向?qū)ο笫钱厴I(yè)生。高?？梢砸劳凶陨韺W(xué)科門類齊全的優(yōu)勢(shì)，針對(duì)不同的專業(yè)，編寫相應(yīng)的就業(yè)指導(dǎo)教材，設(shè)置職業(yè)生涯規(guī)劃理論、實(shí)踐活動(dòng)、文化素質(zhì)等教育課程，課程的設(shè)置要有前瞻性，使學(xué)生了解學(xué)科相關(guān)職業(yè)最前沿的動(dòng)向與發(fā)展。可以使企業(yè)最新的生涯規(guī)劃成果、經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)、管理理念進(jìn)入教科書，縮減學(xué)校教育與社會(huì)應(yīng)用之間的差距。改革傳統(tǒng)的“填鴨式”教學(xué)方式，實(shí)行基礎(chǔ)知識(shí)教學(xué)講授法、環(huán)境意識(shí)教學(xué)調(diào)查法、模擬職業(yè)生涯規(guī)劃教學(xué)實(shí)踐法以及案例教學(xué)法。高校加強(qiáng)職業(yè)生涯規(guī)劃課程建設(shè)，在新生入學(xué)教育中增加職業(yè)生涯規(guī)劃教育。

3、加大物質(zhì)投入，建設(shè)專業(yè)化師資隊(duì)伍。與國(guó)外相比，我國(guó)高校在職業(yè)生涯規(guī)劃方面的經(jīng)費(fèi)投入存在明顯的差異。目前，缺乏專業(yè)性的、穩(wěn)定的職業(yè)生涯規(guī)劃教育師資隊(duì)伍是高校大學(xué)生職業(yè)生涯教育不能取得積極成效的關(guān)鍵因素。因此，在“硬件”上，要投入必要的物質(zhì)保證，如咨詢輔導(dǎo)室、信息查詢室、面試模擬室等；在“軟件”上，必須朝著職業(yè)化、專業(yè)化、專家化的方向發(fā)展。要建設(shè)專業(yè)化師資隊(duì)伍，就要做好高校職業(yè)咨詢與輔導(dǎo)人員培訓(xùn)工作，完善專業(yè)組織建設(shè)，保證專業(yè)人員素質(zhì)。

4、鼓勵(lì)多源參與，建立行業(yè)規(guī)范。國(guó)外成功經(jīng)驗(yàn)和目前我國(guó)高校的現(xiàn)狀告訴我們，職業(yè)生涯規(guī)劃工作不能僅僅依靠學(xué)校就業(yè)中的少量專業(yè)人員，高校中的其他力量，也應(yīng)加入到這個(gè)隊(duì)伍中來(lái)，特別是教師隊(duì)伍也應(yīng)該在學(xué)生成功就業(yè)的過(guò)程中發(fā)揮積極作用。同時(shí)，亟須制定適應(yīng)我國(guó)實(shí)際情況和今后發(fā)展相關(guān)的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)規(guī)范高校職業(yè)生涯規(guī)劃工作，使職業(yè)生涯規(guī)劃工作規(guī)范化、科學(xué)化、專業(yè)化，有章可循，規(guī)范操作。

5、開發(fā)適合大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃系統(tǒng)。要提高大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃教育的科學(xué)性，高校就業(yè)指導(dǎo)中心還必須選擇專業(yè)化的評(píng)價(jià)工具，或者可以憑借內(nèi)部專業(yè)人員的力量進(jìn)行開發(fā)，或者聯(lián)合外部的測(cè)評(píng)機(jī)構(gòu)共同開發(fā)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃系統(tǒng)工具。引進(jìn)職業(yè)測(cè)評(píng)體系幫助大學(xué)生客觀地了解自我。職業(yè)測(cè)評(píng)具有預(yù)測(cè)、診斷、探測(cè)和評(píng)估等功能，不僅可以幫助學(xué)生了解其職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)傾向性，還可以評(píng)定其個(gè)性特征和動(dòng)機(jī)需求水平，并提供其潛力不足及發(fā)展建議的指導(dǎo)。

（作者單位：商丘職業(yè)技術(shù)學(xué)院）

主要參考文獻(xiàn)：

[1]曲艷.企業(yè)人才需求與大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃[D].天津大學(xué)，2005.

第4篇：我的職業(yè)生涯規(guī)劃范文

[關(guān)鍵詞] SWOT分析法；高職學(xué)生；職業(yè)生涯

1 SWOT分析法的概念

SWOT分析法又稱為態(tài)勢(shì)分析法，它是由美國(guó)舊金山大學(xué)的管理學(xué)教授于20世紀(jì)80年代初提出來(lái)的。我們常用來(lái)作企業(yè)內(nèi)部分析方法，即根據(jù)企業(yè)自身的既定內(nèi)在條件進(jìn)行分析，找出企業(yè)的優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)及核心競(jìng)爭(zhēng)力之所在。其中，S代表strength(優(yōu)勢(shì))，W代表weakness(弱勢(shì))，O代表opportunity(機(jī)會(huì))，T代表threat(威脅)，其中，S、W是內(nèi)部因素，O、T是外部因素。按照企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)戰(zhàn)略的完整概念，戰(zhàn)略應(yīng)是一個(gè)企業(yè)“能夠做的”(即組織的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng))和“可能做的”(即環(huán)境的機(jī)會(huì)和威脅)之間的有機(jī)組合。

舉例來(lái)說(shuō)明一下：

1．1 優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)分析(SW)。由于企業(yè)是一個(gè)整體，并且由于競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)來(lái)源的廣泛性，所以，在做優(yōu)劣勢(shì)分析時(shí)必須從整個(gè)價(jià)值鏈的每個(gè)環(huán)節(jié)上，將企業(yè)與競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手做詳細(xì)的對(duì)比。如產(chǎn)品是否新穎，制造工藝是否復(fù)雜，銷售渠道是否暢通，以及價(jià)格是否具有競(jìng)爭(zhēng)性等。如果一個(gè)企業(yè)在某一方面或幾個(gè)方面的優(yōu)勢(shì)正是該行業(yè)企業(yè)應(yīng)具備的關(guān)鍵成功要素，那么，該企業(yè)的綜合競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)也許就強(qiáng)一些。需要指出的是，衡量一個(gè)企業(yè)及其產(chǎn)品是否具有競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，只能站在現(xiàn)有潛在用戶角度上，而不是站在企業(yè)的角度上。

1．2 機(jī)會(huì)與威脅分析(OT)。比如當(dāng)前社會(huì)上流行的盜版威脅：盜版替代品限定了公司產(chǎn)品的最高價(jià)，替代品對(duì)公司不僅有威脅，可能也帶來(lái)機(jī)會(huì)。企業(yè)必須分析，替代品給公司的產(chǎn)品或服務(wù)帶來(lái)的是“滅頂之災(zāi)”呢，還是提供了更高的利潤(rùn)或價(jià)值；購(gòu)買者轉(zhuǎn)而購(gòu)買替代品的轉(zhuǎn)移成本；公司可以采取什么措施來(lái)降低成本或增加附加值來(lái)降低消費(fèi)者購(gòu)買盜版替代品的風(fēng)險(xiǎn)。

2 職業(yè)生涯規(guī)劃的目的和原則

職業(yè)生涯規(guī)劃，是指?jìng)€(gè)人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，對(duì)決定一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀因素進(jìn)行分析、總結(jié)和測(cè)定，確定一個(gè)人的事業(yè)奮斗目標(biāo)，并選擇實(shí)現(xiàn)這一事業(yè)目標(biāo)的職業(yè)，編制相應(yīng)的工作、教育和培訓(xùn)的行動(dòng)計(jì)劃，對(duì)每一步驟的時(shí)間、順序和方向做出合理的安排。目前高職院校的學(xué)生，絕大多數(shù)是獨(dú)生子女，都較受父母寵愛，而且他們較之高等院校的學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活方面都比較被動(dòng)，對(duì)于目前的生活，很多學(xué)生都很迷茫；對(duì)于就業(yè)，則存在著等、靠的思想，一是等用人單位主動(dòng)上門，二是靠學(xué)校推薦，靠家長(zhǎng)、親友找熟人幫忙找路子，沒有好好地想過(guò)自己想干什么、能干什么，對(duì)于自己的未來(lái)，沒有一個(gè)明確的目標(biāo)，顯得可憐又可悲。

2．1 職業(yè)生涯規(guī)劃的目的。

①做好職業(yè)生涯規(guī)劃，可以分析自我，以既有的成就為基礎(chǔ)，確立人生的方向提供奮斗的策略。

②通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃，可以重新安排自己的職業(yè)生涯，突破生活的格線，塑造清新充實(shí)的自我。

③通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃，個(gè)人可以準(zhǔn)確評(píng)價(jià)個(gè)人特點(diǎn)和強(qiáng)項(xiàng)，在職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)。

④通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃可以評(píng)估個(gè)人目標(biāo)和現(xiàn)狀的差距。提供了前進(jìn)的動(dòng)力。

⑤通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃可以準(zhǔn)確定位職業(yè)方向。

⑥通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃重新認(rèn)識(shí)自身的價(jià)值并使其增值。通過(guò)自我評(píng)估，知道自己的優(yōu)缺點(diǎn)，然后通過(guò)反思和學(xué)習(xí)，不斷完善自己使個(gè)人價(jià)值增值。

⑦通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃，全面了解自己，增強(qiáng)職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)機(jī)遇。

⑦職業(yè)生涯規(guī)劃通常建立在個(gè)體的人生規(guī)劃上，因此，做好職業(yè)生涯規(guī)劃將個(gè)人生活、事業(yè)與家庭聯(lián)系起來(lái)，讓生活充實(shí)而有條理。

2．2 個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)應(yīng)該遵守如下準(zhǔn)則：

①擇已所愛。從事一項(xiàng)你所喜歡的工作，工作本身就能給你一種滿足感，你的職業(yè)生涯也會(huì)從此變得妙趣橫生。興趣是最好的老師。是成功之母。調(diào)查表明：興趣與成功機(jī)率有著明顯的正相關(guān)性。在設(shè)計(jì)自己的職業(yè)生涯時(shí)，務(wù)必注意：考慮自己的特點(diǎn)，珍惜自己的興趣，擇已所愛，選擇自己所喜歡的職業(yè)。

②擇已所長(zhǎng)。任何職業(yè)都要求從業(yè)者掌握一定的技能，具備一定的能力條件。而一個(gè)人一生中不能將所有技能都全部掌握。所以你必須在進(jìn)行職業(yè)選擇時(shí)擇已所長(zhǎng)，從而有利于發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。運(yùn)用比較優(yōu)勢(shì)原理充分分析別人與自己，盡量選擇沖突較少的優(yōu)勢(shì)行業(yè)。

③擇世所需，社會(huì)的需求不斷演化著，舊的需求不斷消失，新的需求不斷產(chǎn)生。新的職業(yè)也不斷產(chǎn)生。所以在設(shè)計(jì)你自己的職業(yè)生涯時(shí)，一定要分析社會(huì)需求，擇世所需。最重要的是，目光要長(zhǎng)遠(yuǎn)，能夠準(zhǔn)確預(yù)測(cè)未來(lái)行業(yè)或者職業(yè)發(fā)展方向，再做出選擇。不僅僅是有社會(huì)需求，并且這個(gè)需求要長(zhǎng)久，

④擇已所利。職業(yè)是個(gè)人謀生的手段，其目的在于追求個(gè)人幸福。所以你在擇業(yè)時(shí)，首先考慮的是自己的預(yù)期收益――個(gè)人幸福最大化。明智的選擇是在由收入、社會(huì)地位、成就感和工作付出等變量組成的函數(shù)中找出一個(gè)最大值。這就是選擇職業(yè)生涯中的收益最大化原則。

3 如何運(yùn)用SWOT分析法進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃

SWOT分析對(duì)個(gè)人職業(yè)生涯的分析是一種有用的工具。進(jìn)行個(gè)人SWOT分析，包括嚴(yán)格地審視你個(gè)人的長(zhǎng)處和和短處，然后評(píng)估你感興趣的各種職業(yè)生涯道路的機(jī)會(huì)和威脅。

步驟1：評(píng)估你個(gè)人的長(zhǎng)處和短處。我們所有的人都具有某種特殊的技能、才能和能力，我們都喜歡做某些事，不喜歡做另一些事。例如，有些人不喜歡整天坐在桌子旁，另一些人在與生人打交道時(shí)感到緊張。列出你喜歡的活動(dòng)和你擅長(zhǎng)的事情，然后識(shí)別你不喜歡的事情和你不擅長(zhǎng)的方面，重要的是認(rèn)識(shí)到你的短處，從而你能夠要么試圖改正它，要么在你的職業(yè)生涯規(guī)劃中避開它。列出你個(gè)人的長(zhǎng)處和短處，并標(biāo)出那些你認(rèn)為特別重要的特質(zhì)。

步驟2：識(shí)別職業(yè)生涯的機(jī)會(huì)和威脅。不同的產(chǎn)業(yè)面臨不同的外部機(jī)會(huì)和威脅，重要的是識(shí)別這些外部因素，因?yàn)槟氵x擇的職位和未來(lái)職業(yè)生涯將會(huì)受到這些機(jī)會(huì)和威脅的重要影響。一個(gè)衰退產(chǎn)業(yè)中的公司是很少可能提供職業(yè)生涯成長(zhǎng)機(jī)會(huì)的；另一方面，身處前景光明的產(chǎn)業(yè)中，你的工作前景也將是光明的。列出2～3個(gè)你感興趣的產(chǎn)業(yè)，批判性地提出這些產(chǎn)業(yè)所面臨的機(jī)會(huì)和威脅。

第5篇：我的職業(yè)生涯規(guī)劃范文

【關(guān)鍵詞】微博 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃 體系

一、目前職業(yè)生涯規(guī)劃存在的問(wèn)題

（1）規(guī)劃主體的意識(shí)淡薄。根據(jù)舒伯的職業(yè)生涯彩虹圖可知，進(jìn)入大學(xué)后，我們從人生探索階段的學(xué)生角色，正在逐漸向建立階段的工作者角色轉(zhuǎn)變，但作為職業(yè)生涯規(guī)劃的主體：剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生們，并未意識(shí)到職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性。

（2）規(guī)劃方法的運(yùn)用欠佳。國(guó)外有的學(xué)校在中學(xué)、大學(xué)開設(shè)了職業(yè)生涯規(guī)劃教育，甚至有的學(xué)校在小學(xué)就開設(shè)了此類課程。而我國(guó)目前職業(yè)生涯規(guī)劃教育主要在大學(xué)階段才有所開設(shè)且課時(shí)少，同時(shí)，涉足此領(lǐng)域的國(guó)內(nèi)專家學(xué)者不多，因此，我國(guó)目前的職業(yè)生涯規(guī)劃的方法幾乎都是源于國(guó)外。這些理論、測(cè)評(píng)工具及方法是否適合于我國(guó)的學(xué)生，還有待進(jìn)一步探尋。

（3）規(guī)劃環(huán)境的激勵(lì)不足。在許多高校雖成立了就業(yè)指導(dǎo)教研室、開設(shè)了職業(yè)生涯規(guī)劃課程，但并未形成學(xué)生工作、教學(xué)工作和社會(huì)工作有機(jī)組合的多層次的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)體系。但職業(yè)生涯規(guī)劃需要學(xué)校、家庭及社會(huì)共同給予鼓勵(lì)和支持才能得到長(zhǎng)足發(fā)展。

二、微博應(yīng)用于職業(yè)生涯規(guī)劃的可行性

（1）準(zhǔn)入門檻，受眾面廣。微博對(duì)于學(xué)校和學(xué)生來(lái)說(shuō)，運(yùn)營(yíng)成本、技術(shù)和時(shí)間的準(zhǔn)入門檻都低。就運(yùn)營(yíng)成本而言，開通微博只需要通過(guò)一個(gè)郵箱，無(wú)需繳納任何費(fèi)用，便可用短消息的形式來(lái)信息，傳達(dá)自己的心情和感悟等。就技術(shù)要求而言，注冊(cè)程序簡(jiǎn)單，在使用過(guò)程中，只要你會(huì)打字或者使用手機(jī)等便可成為信息的者和接受者。就時(shí)間而言，作為信息的者，你可以不受時(shí)間、空間和終端限制的、“全天候”的、“大量”的、“直播”的各式各樣的信息，加之，由于微博的字?jǐn)?shù)不超過(guò)140字符，所以可以實(shí)現(xiàn)科學(xué)地高效地使用碎片化的時(shí)間。微博的用戶及受眾大部分是學(xué)生，同時(shí)微博的強(qiáng)大作用也得到了學(xué)校管理者的認(rèn)可，因此，將其應(yīng)用于職業(yè)生涯規(guī)劃的教育與管理中是可行的。

（2）交互方式獨(dú)特，傳播及時(shí)。職業(yè)生涯規(guī)劃教育的特殊性，既需要師生互動(dòng)，又要發(fā)揮學(xué)生的主體作用。微博正好搭建了這一平臺(tái)，微博是大學(xué)生獲取資訊很重要的渠道之一，微博的多樣性、交互性和自主性開闊了學(xué)生的思維、開拓了學(xué)生的視野、增長(zhǎng)了學(xué)生的見識(shí)。因此，在微博上開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃宣傳專區(qū)，為大學(xué)生提供職業(yè)生涯測(cè)評(píng)，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)、分析自己的職業(yè)興趣、職業(yè)人格、職業(yè)價(jià)值觀和職業(yè)能力，在此過(guò)程中，微博實(shí)現(xiàn)了學(xué)生所關(guān)注的自我與職業(yè)生涯規(guī)劃教育中以學(xué)生為主體，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性的完美結(jié)合。

（3）溝通效果明顯，結(jié)果可量。職業(yè)生涯規(guī)劃教育的效果，在于學(xué)生能否運(yùn)用所學(xué)的理論來(lái)對(duì)自我進(jìn)行分析、判斷。因此，如何了解到學(xué)生真正所獲，是職業(yè)生涯教育的關(guān)鍵所在。微博這一新興媒介可以在一定程度上解決這一問(wèn)題，微博用戶多對(duì)自己感興趣的或是認(rèn)識(shí)的人加以關(guān)注，因此，通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃類的微博，可以了解學(xué)生在職業(yè)規(guī)劃教育中的所掌握的知識(shí)與技能，這在一定程度上解決了職業(yè)生涯規(guī)劃教育效果如何衡量的問(wèn)題。

三、微博在職業(yè)生涯規(guī)劃中的應(yīng)用

（一）提高認(rèn)識(shí)，營(yíng)造氛圍——認(rèn)知體系

提高教育者和受教育者的認(rèn)識(shí)，形成教育者、受教育者、家長(zhǎng)以及社會(huì)人士共同關(guān)注、制定并實(shí)踐職業(yè)生涯規(guī)劃的良好氛圍。對(duì)于教育者而言，在明確職業(yè)生涯規(guī)劃教育不同于其他教育的地方在于培養(yǎng)學(xué)生的可遷移能力和可持續(xù)發(fā)展的基礎(chǔ)上，加大對(duì)微博類產(chǎn)品發(fā)展?fàn)顩r和特點(diǎn)的關(guān)注力度，并實(shí)時(shí)實(shí)地地運(yùn)用于教學(xué)或科研中；同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生展現(xiàn)自我，樹立學(xué)生的主體觀念。對(duì)于受教育者而言，要充分認(rèn)識(shí)任何外界給予自己的職業(yè)生涯規(guī)劃都僅是建議和意見而已，最終的決定權(quán)在于自己。受教育者可以通過(guò)各類活動(dòng)，來(lái)深入客觀地剖析自我的興趣愛好、性格特征，客觀地分析自己所掌握的知識(shí)和技能，客觀地認(rèn)知社會(huì)需求和職業(yè)需求，再結(jié)合“人職”匹配等相關(guān)理論，來(lái)明確自己的職業(yè)興趣、尋找適合自己的職業(yè)群、確定自己的職業(yè)方向。無(wú)論是教育者還是受教育者都應(yīng)意識(shí)到：職業(yè)生涯規(guī)劃不僅僅是簡(jiǎn)單的就業(yè)指導(dǎo)，它是一個(gè)動(dòng)態(tài)的持續(xù)發(fā)展的過(guò)程，在校期間需要，出身社會(huì)工作時(shí)需要，工作多年以后還需要職業(yè)生涯規(guī)劃。

（二）研究模式，設(shè)置課程?！n程體系

此處主要是探究職業(yè)生涯規(guī)劃教育中狹義的課程體系即課程目的、內(nèi)容、進(jìn)程等，將微博融入職業(yè)生涯規(guī)劃課程中，研制微博交互模式與教學(xué)計(jì)劃，是微博在職業(yè)生涯規(guī)劃教學(xué)實(shí)踐中最佳的切入點(diǎn)。例如：設(shè)計(jì)微博互動(dòng)模塊，在教學(xué)過(guò)程中，微博與課堂同步并設(shè)計(jì)微博互動(dòng)。組建微博討論板塊，將課堂教育與課外教學(xué)有機(jī)結(jié)合起來(lái)。在微博理念指導(dǎo)下的職業(yè)生涯規(guī)劃教學(xué)有四個(gè)教學(xué)階段：自我的感知；自我的分析；環(huán)境的分析；判斷抉擇。通過(guò)微博，使學(xué)生輕松、自主、自信地學(xué)習(xí)和掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的相關(guān)知識(shí)、技巧并在實(shí)踐中加以運(yùn)用。教師除了設(shè)計(jì)、掌握、實(shí)施這四個(gè)教學(xué)階段外，還要對(duì)教學(xué)過(guò)程予以跟蹤評(píng)估。

（三）改善服務(wù)，尋求方法?！?wù)體系

組建高校大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃微博運(yùn)用工作領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)微博在職業(yè)生涯規(guī)劃教育中的應(yīng)用和管理。同時(shí)，微博平臺(tái)小組要提高服務(wù)質(zhì)量，增加服務(wù)內(nèi)容，如增強(qiáng)信息的采集力度，擴(kuò)大信息的范圍，加強(qiáng)對(duì)信息的篩選，加快信息的更新力度，提供豐富多彩的文字、聲頻、視頻相結(jié)合的服務(wù)內(nèi)容，教師針對(duì)學(xué)生感興趣的的職業(yè)、就業(yè)等熱點(diǎn)問(wèn)題，通過(guò)微博的回復(fù)評(píng)論功能在微博平臺(tái)上或微博群予以即時(shí)回復(fù)，或以組織者的身份通過(guò)微博發(fā)起職業(yè)規(guī)劃等方面的討論，以實(shí)現(xiàn)與大學(xué)生更深層次的微博互動(dòng)，提高學(xué)生的認(rèn)識(shí)，實(shí)現(xiàn)課堂與課外的有機(jī)結(jié)合，探索微博服務(wù)的新模式、新規(guī)律，尋求適合本土化的適合大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃的方法。最后，建立對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃微博運(yùn)用小組工作的評(píng)估考核機(jī)制。

第6篇：我的職業(yè)生涯規(guī)劃范文

關(guān)鍵詞　職業(yè)生涯規(guī)劃　教育　就業(yè)能力

通過(guò)開展大學(xué)生職業(yè)生涯輔導(dǎo)，可以幫助大學(xué)生樹立科學(xué)的人生觀、價(jià)值觀和職業(yè)觀，減少大學(xué)生就業(yè)的盲目性和不切實(shí)際性，增強(qiáng)學(xué)生主體意識(shí)。通過(guò)開展大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，可以讓大學(xué)生進(jìn)一步明確目標(biāo)，合理進(jìn)行生涯規(guī)劃，從而更加有效地幫助大學(xué)生實(shí)現(xiàn)從理論認(rèn)識(shí)到社會(huì)實(shí)踐的轉(zhuǎn)化，增強(qiáng)適應(yīng)未來(lái)社會(huì)環(huán)境的能力。但是，目前我國(guó)高校當(dāng)前大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育還存在諸多問(wèn)題，主要體現(xiàn)在以下幾方面：職業(yè)生涯規(guī)劃教育理念缺失；大學(xué)生自我認(rèn)識(shí)能力較弱；大學(xué)生對(duì)社會(huì)環(huán)境的認(rèn)識(shí)有限；大學(xué)生參與職業(yè)生涯輔導(dǎo)被動(dòng)；職業(yè)生涯規(guī)劃教育師資力量薄弱，專業(yè)化程度不高。因此，高校要建設(shè)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的教育體系，幫助大學(xué)生實(shí)現(xiàn)個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃，從內(nèi)外兩方面著手促進(jìn)大學(xué)生合理職業(yè)生涯規(guī)劃。

1 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的意義

1.1 推進(jìn)就業(yè)工作，促進(jìn)社會(huì)和諧

開展大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，可以使大學(xué)生學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共處，學(xué)會(huì)發(fā)展。開展大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，可以使大學(xué)生更好地了解自己，更清楚自己的需求。對(duì)于擇業(yè)有更清晰的認(rèn)識(shí)，減少了麻木性，提高了針對(duì)性，從而有效推進(jìn)大學(xué)生就業(yè)工作，提高就業(yè)率，讓大學(xué)生學(xué)有所用，學(xué)以致用。能夠安生立命，促進(jìn)社會(huì)的和諧發(fā)展。

1.2 有助于大學(xué)生的職業(yè)發(fā)展與個(gè)人成長(zhǎng)

傳統(tǒng)的職業(yè)輔導(dǎo)只關(guān)注人與職位的匹配，而大學(xué)生職業(yè)生涯輔導(dǎo)是以人的生命歷程的事業(yè)發(fā)展為核心，關(guān)心個(gè)體一生的教育、職業(yè)。良好的大學(xué)生生涯輔導(dǎo)是以增強(qiáng)大學(xué)生適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的能力為目標(biāo)的。大學(xué)生職業(yè)發(fā)展規(guī)劃包括三個(gè)階段：職業(yè)準(zhǔn)備、職業(yè)選擇、職業(yè)適應(yīng)。經(jīng)過(guò)這三道關(guān)，大學(xué)生可以解除認(rèn)知求職的心理焦慮，消除擇業(yè)心理誤區(qū)，使大學(xué)生就業(yè)更顯主動(dòng)性、理智性、應(yīng)變性。

2 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的策略

2.1 從大學(xué)生職業(yè)生涯的獨(dú)特性看，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃需要具備個(gè)性化

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是每個(gè)人根據(jù)自己的人生觀、價(jià)值觀、世界觀，為自己實(shí)現(xiàn)而開展的一種獨(dú)特的過(guò)程。良好的職業(yè)生涯規(guī)劃源于學(xué)校系統(tǒng)的職業(yè)生涯的輔導(dǎo)。這既包括整體性的指導(dǎo)，也包括個(gè)性化的輔導(dǎo)，需要做到點(diǎn)面結(jié)合。譬如在職業(yè)測(cè)評(píng)過(guò)程中，根據(jù)測(cè)量的結(jié)果進(jìn)行分類指導(dǎo)，個(gè)別的還需要單獨(dú)指導(dǎo)，尤其是心理測(cè)量測(cè)出的有心理問(wèn)題的學(xué)生。

2.2 從大學(xué)生職業(yè)生涯的發(fā)展性看，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃需要全程化

大學(xué)生給從進(jìn)入學(xué)校大門到畢業(yè)離校踏入社會(huì)，他們知識(shí)在變化，思想也在變化，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)也在變化。他們的職業(yè)生涯規(guī)劃也隨著時(shí)間而變，隨著學(xué)習(xí)而變，隨著社會(huì)實(shí)踐而變。因此我們需要學(xué)校給予全程化的輔導(dǎo)，針對(duì)不同階段大學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行輔導(dǎo)。想學(xué)生所想，給學(xué)生下“及時(shí)雨”，這樣大學(xué)生才能在以后的社會(huì)環(huán)境中主動(dòng)調(diào)節(jié)自己以適應(yīng)新的環(huán)境和新的工作。

2.3 從大學(xué)生職業(yè)生涯的社會(huì)性看，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃需要社會(huì)化

解決當(dāng)前大學(xué)生就業(yè)結(jié)構(gòu)性矛盾，適應(yīng)后危機(jī)時(shí)展要求的根本途徑就是要建立一個(gè)有效的大學(xué)生參與社會(huì)實(shí)踐的平臺(tái)。其次，搭建豐富多彩的學(xué)生業(yè)余實(shí)踐平臺(tái)。如配備多種多樣的實(shí)驗(yàn)室、模擬工作坊等為學(xué)生提供各種應(yīng)用知識(shí)的條件，為進(jìn)一步的社會(huì)實(shí)踐做準(zhǔn)備。此外，可以通過(guò)組織豐富多彩的學(xué)生活動(dòng)，如職業(yè)輔導(dǎo)活動(dòng)月、職業(yè)教練計(jì)劃、新生入學(xué)職業(yè)生涯教育講座、職業(yè)體驗(yàn)日等激發(fā)大學(xué)生職業(yè)實(shí)踐的熱情。

2.4 從大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃看，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃需要專業(yè)化

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃涵蓋三塊內(nèi)容：職業(yè)測(cè)評(píng)、職業(yè)心理咨詢、職業(yè)輔導(dǎo)。沒有一支高素質(zhì)的教師隊(duì)伍，將無(wú)法實(shí)現(xiàn)輔導(dǎo)的最終目標(biāo)，甚至還會(huì)誤人子弟。專業(yè)化的教師可以對(duì)大學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的、科學(xué)的指導(dǎo)和輔導(dǎo)，提高學(xué)生的自我了解，注重輔導(dǎo)的探索功能，幫助大學(xué)生獲得專業(yè)的生涯知識(shí)、技能和觀念。了解社會(huì)職業(yè)變化的方向和趨勢(shì)，以方便適應(yīng)日新月異的社會(huì)變化。

大學(xué)生是國(guó)家寶貴的人才資源，是建設(shè)創(chuàng)新型國(guó)家的重要新生力量。大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃是職業(yè)生涯管理中一個(gè)新的研究課題。同時(shí)，大學(xué)生職業(yè)生涯教育是一項(xiàng)長(zhǎng)期的系統(tǒng)工程，它在提高大學(xué)生就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力以及引導(dǎo)大學(xué)生理性思考與規(guī)劃自己的人生軌跡和發(fā)展道路等方面具有不可替代的積極作用。每一位大學(xué)生都要重視自己的職業(yè)規(guī)劃，學(xué)會(huì)正確分析就業(yè)環(huán)境和自己所學(xué)專業(yè)的發(fā)展前景，力爭(zhēng)做到在擇己所愛、擇己所長(zhǎng)的同時(shí)擇社會(huì)所需。此外，各高校只有建立、完善各具特色的職業(yè)生涯發(fā)展體系，不斷深化職業(yè)生涯研究，做好大學(xué)生職業(yè)生涯的教育工作，才能使職業(yè)生涯教育發(fā)揮其最大的作用，引導(dǎo)學(xué)生更好地實(shí)現(xiàn)自我的成長(zhǎng)、成才。[1]　馬奇柯.大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中的十大心理誤區(qū)[J].中國(guó)青年研究,2005(10).

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第7篇：我的職業(yè)生涯規(guī)劃范文

關(guān)鍵詞：德育課;職業(yè)生涯規(guī)劃;教育方法

中圖分類號(hào)：G711文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1005-1422（2016）01-0113-02

職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)人對(duì)自己所要從事的職業(yè)、要去的工作組織、在職業(yè)發(fā)展上要達(dá)到的高度等的規(guī)劃和設(shè)計(jì)，并為實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)而積累知識(shí)、開發(fā)技能的過(guò)程，在促進(jìn)個(gè)人就業(yè)并使個(gè)人職業(yè)生涯健康穩(wěn)定發(fā)展的過(guò)程中有著重要的作用。隨著終身教育和素質(zhì)教育的不斷推進(jìn)，職業(yè)生涯規(guī)劃開始受到人們的關(guān)注。在我國(guó)，隨著“就業(yè)難”的社會(huì)難題出現(xiàn)后，職業(yè)生涯規(guī)劃教育才日益受到人們的重視和關(guān)注。近年來(lái)，國(guó)家連續(xù)出臺(tái)多個(gè)就業(yè)指導(dǎo)政策方面的文件，要求學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)指導(dǎo)和就業(yè)教育，例如1996年頒布的《中華人民共和國(guó)職業(yè)教育法》、2002年教育部頒發(fā)的《加強(qiáng)職業(yè)技術(shù)學(xué)校職業(yè)指導(dǎo)工作的意見》、2010年頒布的《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020年）》等。

然而，從學(xué)校方面來(lái)看，開展職業(yè)生涯教育普遍缺乏專職的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)教師，專職從事職業(yè)生涯規(guī)劃的教育人員不僅數(shù)量少，而且素質(zhì)參差不齊，缺乏系統(tǒng)的理論指導(dǎo)和可操作的技巧，離提供個(gè)性化的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)服務(wù)還有很大距離。即便如此，在無(wú)法改變大環(huán)境的前提下，我們作為德育課教師只能提升自己的教育教育業(yè)務(wù)水平，完善職業(yè)生涯教育的指導(dǎo)方法，在德育課中積極引導(dǎo)中職生開展職業(yè)生涯規(guī)劃。結(jié)合本人的教學(xué)實(shí)踐，本文著重提出以下四種教育方法：

一、課程介入+教學(xué)滲透式

當(dāng)前中職生存在缺少專業(yè)選擇的主動(dòng)性、職業(yè)生涯目標(biāo)追求偏頗、對(duì)自我職業(yè)生涯發(fā)展?jié)摿φJ(rèn)知模糊、規(guī)劃職業(yè)生涯的意識(shí)與技能較弱、缺乏學(xué)習(xí)職業(yè)技能與提高職業(yè)能力的積極性等不足，這除了學(xué)生對(duì)自我及社會(huì)缺乏了解的原因外，更重要的原因是學(xué)生缺少職業(yè)生涯規(guī)劃的理論知識(shí)與技能，針對(duì)這種現(xiàn)象，學(xué)校必須通過(guò)“課程介入+教學(xué)滲透”的方法，系統(tǒng)地向?qū)W生傳授職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)知識(shí)、基本理論，培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的意識(shí)與能力。這是職業(yè)生涯規(guī)劃教育最基本的一種方法。課程介入分為兩種：第一，以必修課程的形式介入，重點(diǎn)針對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃必需的基礎(chǔ)知識(shí)與技能開設(shè)，要求全體學(xué)生均需參加學(xué)習(xí)。第二，以選修課的形式介入，引導(dǎo)學(xué)生自主選擇學(xué)習(xí)。在職業(yè)生涯規(guī)劃教育初期，學(xué)生對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃知之較少，需要適度開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃教育必修課，以便于引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)并接受職業(yè)生涯規(guī)劃教育。

在通過(guò)課程介入學(xué)生初步形成職業(yè)生涯規(guī)劃的意識(shí)和理念后，要通過(guò)教學(xué)滲透的方法加以鞏固和強(qiáng)化，以拓展的方式，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)觀念、職業(yè)理想、職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)與思維等。教學(xué)是中等職業(yè)學(xué)校的中心工作，是學(xué)生求知、強(qiáng)能、塑品質(zhì)的主陣地。從學(xué)校校長(zhǎng)到主管教學(xué)的副校長(zhǎng)及教務(wù)科長(zhǎng)，應(yīng)該本著以學(xué)生為中心的原則，把職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作當(dāng)成整個(gè)教育教學(xué)工作中的重中之重來(lái)抓，努力做好以下幾方面工作：一是統(tǒng)一思想，強(qiáng)化全體教學(xué)人員職業(yè)生涯規(guī)劃的意識(shí)和能力，要教會(huì)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，教師們自己要對(duì)自己的職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃，以身作則，率先垂范，現(xiàn)身說(shuō)法;二是統(tǒng)一行動(dòng)，經(jīng)常性的職業(yè)生涯教學(xué)工作研究活動(dòng)，如集體備課，上公開課，集體聽課評(píng)課，等等，推動(dòng)職業(yè)生涯規(guī)劃教育教學(xué)工作的發(fā)展;三是統(tǒng)一內(nèi)容，組織同科目教師集體挖掘各科教學(xué)中的可滲透素材。如語(yǔ)文教學(xué)中的人物傳記，德育課中的職業(yè)道德與職業(yè)指導(dǎo)素材，英語(yǔ)課的短文，營(yíng)銷課中案例等等，合理加以運(yùn)用，即可使教學(xué)收到“雙重”功效;教學(xué)方法與形式中也富含職業(yè)生涯規(guī)劃教育功效，如體育課教學(xué)中的耐挫折教育、意志力教育，語(yǔ)文課中的理想與信念教育，數(shù)學(xué)課中規(guī)劃與預(yù)測(cè)意識(shí)與技巧培養(yǎng)，專業(yè)課中的職業(yè)道德、理想、紀(jì)律與情感教育等?？傊殬I(yè)生涯規(guī)劃教育的在學(xué)科教學(xué)中的滲透，有利于提高教學(xué)活動(dòng)的目的性與效益。

二、專題輔導(dǎo)+團(tuán)體咨詢式

專題輔導(dǎo)指以學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃過(guò)程中所遇到的問(wèn)題為主題舉辦專題講座、報(bào)告會(huì)、交流會(huì)或咨詢會(huì)等，旨在幫助學(xué)生解決職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)踐過(guò)程的實(shí)際問(wèn)題。根據(jù)專題輔導(dǎo)的發(fā)起者分，專題輔導(dǎo)可分為教師發(fā)起的專題輔導(dǎo)和學(xué)生發(fā)起的專題輔導(dǎo)兩類。教師發(fā)起的專題輔導(dǎo)指教師根據(jù)在職業(yè)生涯規(guī)劃教育輔導(dǎo)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，或者是針對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃新理論、新方法，或者是針對(duì)職業(yè)世界中的新變化，有意識(shí)地進(jìn)行集中輔導(dǎo);學(xué)生發(fā)起的專題輔導(dǎo)指由學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并請(qǐng)求教師給予輔導(dǎo)。

當(dāng)前中職生中存在的自我認(rèn)識(shí)及社會(huì)認(rèn)識(shí)模糊、職業(yè)規(guī)劃技能偏弱、提高職業(yè)能力積極性和動(dòng)力不足等現(xiàn)象，主要是因?yàn)樗麄兇嬖谔嗟睦碚撜J(rèn)識(shí)和思想困惑的問(wèn)題，這與學(xué)校的教育及輔導(dǎo)大有關(guān)系。職業(yè)生涯規(guī)劃的首要任務(wù)是知己，根據(jù)當(dāng)前中職生的這種狀況可進(jìn)行以下主題的專題輔導(dǎo)：“自我認(rèn)識(shí)與自我接納”“職業(yè)分類及相關(guān)職業(yè)要求”“職業(yè)教育形勢(shì)及國(guó)家相關(guān)政策”“社會(huì)形勢(shì)與行業(yè)形勢(shì)”“交際與攻關(guān)技巧”等。

三、自我反思+個(gè)別指點(diǎn)式

自我反思是充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，在學(xué)習(xí)生活中、在規(guī)劃職業(yè)生涯的過(guò)程中、在落實(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃方案的實(shí)踐中不斷反思自我、反思職業(yè)生涯規(guī)劃，據(jù)此調(diào)整與改進(jìn)職業(yè)生涯規(guī)劃，更新職業(yè)觀念，調(diào)整職業(yè)理想，促進(jìn)自我職業(yè)生涯規(guī)劃愈趨合理與切合實(shí)際的一種方法。

自我反思以學(xué)生的內(nèi)省為主，其實(shí)施要求教師注重學(xué)生反思意識(shí)與反思能力的培養(yǎng)，兩者缺一不可，這是運(yùn)用自我反思方法的必備條件;學(xué)生自愿自主開展職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，這是運(yùn)用自我反思的又一必要條件;學(xué)生在自我反思的過(guò)程中，教師應(yīng)有意識(shí)的引導(dǎo)與指導(dǎo)，充當(dāng)好向?qū)c咨詢者的角色，及時(shí)幫助學(xué)生排憂解難，這就需要同時(shí)進(jìn)行個(gè)別指點(diǎn)的方法。

個(gè)別指點(diǎn)指針對(duì)學(xué)生存在的個(gè)性問(wèn)題進(jìn)行個(gè)性化的輔導(dǎo)。這是貫徹差異性原則的體現(xiàn)。很多中職生的選擇是相當(dāng)隨意和脫離現(xiàn)實(shí)的，他們的思考往往只停留在“我想怎樣”，“我適合怎樣”，卻很少去考慮“我可以怎樣”，也就是沒有進(jìn)行理性生涯決策過(guò)程，如有的學(xué)生以“高級(jí)模具工”為生涯目標(biāo)，但如何達(dá)成目標(biāo)卻沒有認(rèn)真考慮，在擇業(yè)時(shí)非模具工種不做，而企業(yè)對(duì)模具工的要求是3年以上專業(yè)工作經(jīng)驗(yàn)，結(jié)果使學(xué)生陷入了兩難的境地。因此，學(xué)生樹立暫定生涯目標(biāo)后，教師應(yīng)廣泛運(yùn)用個(gè)別指點(diǎn)的方式重點(diǎn)幫助學(xué)生決定達(dá)成目標(biāo)的路線選擇，并制定相應(yīng)措施方案予以落實(shí)。中職學(xué)校的專職生涯規(guī)劃輔導(dǎo)教師應(yīng)明確分工，責(zé)任到人，每位教師對(duì)自己輔導(dǎo)的學(xué)生負(fù)責(zé)到底，用心用情地進(jìn)行一對(duì)一的指導(dǎo)，這是目前中職學(xué)校最需要加強(qiáng)運(yùn)用的一種職業(yè)生涯教育方法。

四、范例引導(dǎo)+同伴互助式

范例引導(dǎo)即通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃中的成功典型，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，并形成自我的職業(yè)生涯規(guī)劃。中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的范例主要包括兩類：職業(yè)生涯規(guī)劃結(jié)果范例，即通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃獲得職業(yè)生涯成功的范例，以幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃的價(jià)值與意義;職業(yè)生涯規(guī)劃過(guò)程范例，即職業(yè)生涯規(guī)劃過(guò)程科學(xué)、適宜、規(guī)范，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)如何進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃。范例引導(dǎo)以事實(shí)說(shuō)服為主，具有真實(shí)性、現(xiàn)實(shí)性、可模仿性，容易被學(xué)生所接受與采納。

范例引導(dǎo)成功的關(guān)鍵在于范例的選擇與范例的呈現(xiàn)方式和時(shí)機(jī)。范例引導(dǎo)的實(shí)施應(yīng)注意：第一，范例必須是正面的、成功的典型。第二，范例應(yīng)具有相似性或可模仿性。范例選擇應(yīng)是與中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生的條件、背景、途徑、發(fā)展前景等相似的范例，即范例應(yīng)來(lái)自中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生群體。身邊的范例真實(shí)可感，能較好的誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情。第三，過(guò)程范例應(yīng)豐富多樣，職業(yè)生涯規(guī)劃過(guò)程豐富，教師應(yīng)提供多種范例供學(xué)生選擇學(xué)習(xí)。第四，范例呈現(xiàn)的方式與時(shí)機(jī)應(yīng)恰當(dāng)，避免引發(fā)學(xué)生的逆反心理。

榜樣的力量是無(wú)窮的，同伴的幫助更時(shí)隨時(shí)隨地的。同伴互助的方法是指通過(guò)學(xué)生間的相互幫助、啟發(fā)、引導(dǎo)，進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃教育。中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生大多處于14～18歲之間，正是從依賴走向獨(dú)立的時(shí)期，其情感的交流更多的傾向于同齡人。職業(yè)生涯規(guī)劃教育過(guò)程中，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的這種心理特點(diǎn)，讓學(xué)生自由組成學(xué)習(xí)小組，形成平等互助的學(xué)習(xí)團(tuán)體，共同討論確立自己的職業(yè)生涯目標(biāo)與理想，選擇職業(yè)生涯發(fā)展通路，制訂職業(yè)生涯規(guī)劃方案，完善自我的學(xué)習(xí)與培訓(xùn)計(jì)劃：相互監(jiān)督職業(yè)生涯規(guī)劃以及相應(yīng)的學(xué)習(xí)與培訓(xùn)計(jì)劃的落實(shí);相互討論職業(yè)世界、職業(yè)道德、職業(yè)觀念等問(wèn)題，以形成正確的職業(yè)概念與職業(yè)觀念;相互鼓勵(lì)以戰(zhàn)勝職業(yè)生涯規(guī)劃及學(xué)習(xí)中的困難等。

總而言之，職業(yè)生涯規(guī)劃教育課的專業(yè)教師采取靈活多樣的教學(xué)手段，堅(jiān)定職校生的職業(yè)目標(biāo)。專業(yè)教師在教學(xué)方法上，突出學(xué)生的主體作用，開展討論、實(shí)驗(yàn)、到企業(yè)行業(yè)里實(shí)習(xí)等多種形式的教學(xué)方式，師生互動(dòng)、生生互動(dòng)、校內(nèi)外互動(dòng)等，讓職校生在活動(dòng)中明原理、長(zhǎng)知識(shí)，多給職校生以體驗(yàn)、感悟的機(jī)會(huì)，讓職校生發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，感受到所選專業(yè)課程的形象性、生動(dòng)性和趣味性，從而把對(duì)本專業(yè)的熱愛遷移到相關(guān)職業(yè)上去，更加堅(jiān)定自己的職業(yè)目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)：

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第8篇：我的職業(yè)生涯規(guī)劃范文

【關(guān)鍵詞】職校生 職業(yè)生涯規(guī)劃 策略

一、職校生職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)教師提出新要求

一是教師要了解職業(yè)生涯規(guī)劃的基本內(nèi)涵和重要意義，為實(shí)施職業(yè)生涯規(guī)劃做好理論準(zhǔn)備。

二是教師要掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的基本方法和操作步驟。職業(yè)規(guī)劃專家羅雙平曾用一個(gè)公式總結(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃的三大要素：職業(yè)生涯規(guī)劃＝知己＋知彼＋抉擇。教師要讓學(xué)生明白，只有正確認(rèn)識(shí)自我，充分了解自我，了解企業(yè)的職業(yè)環(huán)境以及企業(yè)對(duì)人才的崗位需求，才能做出正確的選擇。

三是教師要重視職校生職業(yè)生涯規(guī)劃的階段性。教師既要讓學(xué)生規(guī)劃好在校期間的學(xué)習(xí)生活，又要為其后期的職業(yè)生涯階段做好規(guī)劃和準(zhǔn)備。同時(shí)，教師還要注重職校生職業(yè)生涯規(guī)劃與職場(chǎng)人士職業(yè)生涯規(guī)劃的區(qū)別和聯(lián)系，做到有的放矢。

四是教師要了解與學(xué)生專業(yè)有關(guān)的行業(yè)職業(yè)的崗位需求及各專業(yè)的人才培養(yǎng)目標(biāo)。教師要針對(duì)不同專業(yè)的不同學(xué)生，認(rèn)真研讀各專業(yè)的人才培養(yǎng)方案，了解專業(yè)特點(diǎn)，了解專業(yè)所對(duì)應(yīng)的崗位需求，這樣對(duì)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的指導(dǎo)才能更加清晰，更有針對(duì)性。

二、職校生職業(yè)生涯規(guī)劃的操作策略

（一）進(jìn)行以職業(yè)生涯規(guī)劃為主要內(nèi)容的入學(xué)教育

將職業(yè)生涯規(guī)劃作為入學(xué)教育的重要內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生在入學(xué)時(shí)擺脫基礎(chǔ)教育的學(xué)習(xí)習(xí)慣、方法和模式，了解職業(yè)特點(diǎn)，明確專業(yè)方向，確定發(fā)展目標(biāo)，使學(xué)生學(xué)有目標(biāo)，學(xué)有方向，學(xué)有動(dòng)力。入學(xué)教育時(shí)嵌入職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容，能夠使學(xué)生擺脫中學(xué)時(shí)代失敗的沮喪和自卑，重新審視自己，認(rèn)識(shí)自己，規(guī)劃自己，重拾自信和勇氣。

入學(xué)教育中的職業(yè)生涯規(guī)劃教育活動(dòng)，可以以講座形式呈現(xiàn)，輔之以學(xué)生討論。既可邀請(qǐng)業(yè)內(nèi)專家來(lái)校開設(shè)講座，也可以班級(jí)為單位，班主任自行設(shè)計(jì)講座內(nèi)容，以圖文并茂的形式展示職業(yè)生涯規(guī)劃的主要內(nèi)容、步驟和方法。學(xué)生以專業(yè)為基礎(chǔ)，開展討論，并初步擬定自己三年或五年在校期間的學(xué)生生涯規(guī)劃，夯實(shí)專業(yè)基礎(chǔ)，明確專業(yè)發(fā)展方向。

（二）開展以職業(yè)生涯規(guī)劃為主題的班會(huì)活動(dòng)和黑板報(bào)評(píng)比活動(dòng)

學(xué)校和班主任在制訂全校學(xué)生管理工作計(jì)劃和班級(jí)活動(dòng)計(jì)劃時(shí)，要進(jìn)一步將職業(yè)生涯規(guī)劃活動(dòng)貫穿于教學(xué)活動(dòng)始終，以主題班會(huì)和黑板報(bào)為載體開展活動(dòng)，可以更好地幫助學(xué)生樹立職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)。

一是開展全校性的主題班會(huì)評(píng)比活動(dòng)。評(píng)比活動(dòng)促使學(xué)生以專業(yè)為契機(jī)，圍繞主題，尋找素材，搜集資料，展開討論，加深印象。由于主題班會(huì)是對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育的喜聞樂(lè)見的形式，學(xué)生是主題班會(huì)的主角，班主任只要注意引導(dǎo)，明確任務(wù)，充分準(zhǔn)備，一般來(lái)說(shuō)都能取得比較好的效果。

二是開展全校性的主題黑板報(bào)比賽活動(dòng)。以班級(jí)為單位開展主題黑板報(bào)比賽活動(dòng)，進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃知識(shí)的普及和宣傳，既可以鍛煉學(xué)生自我管理、自我教育、自我服務(wù)的意識(shí)和能力，同時(shí)也能增強(qiáng)班級(jí)集體的凝聚力，使學(xué)生能夠進(jìn)一步調(diào)整和完善自己在入學(xué)教育時(shí)擬定的職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃，及時(shí)糾偏和調(diào)整，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性，提高學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的針對(duì)性和有效性。

（三）組織“我的生涯我做主”演講比賽活動(dòng)

演講比賽的形式應(yīng)該是生動(dòng)活潑的，能夠激發(fā)學(xué)生興趣，展示其富有個(gè)性的自我風(fēng)采。這里的“生涯”，既可以是學(xué)生在校三年（三年制中專）或五年（五年制高職）的學(xué)業(yè)生涯，也可以是畢業(yè)后的職業(yè)生涯，教師可啟發(fā)學(xué)生針對(duì)自己感興趣的話題，認(rèn)真準(zhǔn)備，暢所欲言，說(shuō)出自己的夢(mèng)想和目標(biāo)，制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的規(guī)劃和措施。

在組織學(xué)生開展演講比賽時(shí)，教師的組織、引導(dǎo)和總結(jié)點(diǎn)評(píng)很重要。教師要備足功課，以賞識(shí)教育為主，鼓勵(lì)和欣賞學(xué)生的成長(zhǎng)和進(jìn)步，根據(jù)學(xué)生演講的具體內(nèi)容，進(jìn)一步幫助學(xué)生梳理職業(yè)生涯規(guī)劃的目標(biāo)體系，以時(shí)間目標(biāo)為中軸，將學(xué)生的近期目標(biāo)、短期目標(biāo)、中期目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)貫穿起來(lái)，引導(dǎo)學(xué)生將三年或五年的學(xué)業(yè)生涯與十年或二十年的職業(yè)生涯有機(jī)結(jié)合，幫助學(xué)生分析，讓學(xué)生將長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)與當(dāng)下的行動(dòng)緊密相連，學(xué)會(huì)克服困難，矯正思想和言行中的不恰當(dāng)之處，自覺行動(dòng)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，立足現(xiàn)實(shí)，扎根專業(yè)，立志成人成才。

（四）將職業(yè)生涯規(guī)劃融入課堂教學(xué)過(guò)程

職業(yè)生涯規(guī)劃是職業(yè)學(xué)校德育必修課。在開展入學(xué)教育、主題班會(huì)、黑板報(bào)評(píng)比和演講比賽等多種形式活動(dòng)的同時(shí)，德育課教師要認(rèn)真上好職業(yè)生涯規(guī)劃課，系統(tǒng)地介紹職業(yè)生涯規(guī)劃的主要內(nèi)容、規(guī)劃步驟、時(shí)間安排、方案制訂、方案調(diào)整等知識(shí)要點(diǎn)，明確職業(yè)生涯規(guī)劃的科學(xué)性和合理性要求，指導(dǎo)學(xué)生立足專業(yè)實(shí)際，進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的重新調(diào)整和完善。

教師在實(shí)施職業(yè)生涯規(guī)劃教學(xué)活動(dòng)時(shí)，要了解人才培養(yǎng)方案和社會(huì)崗位需求。針對(duì)不同的專業(yè)和不同的班級(jí)精心設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，采用科學(xué)的教學(xué)方法，開展形式多樣的實(shí)踐活動(dòng)，如成立模擬公司，設(shè)計(jì)公司海報(bào)；書寫自己的愿望，全班共繪愿望樹；進(jìn)行小組探究，討論職業(yè)理想等。

同時(shí)，教師還要將職業(yè)生涯規(guī)劃滲透到各專業(yè)課教學(xué)活動(dòng)中。專業(yè)課教師可以通過(guò)大量鮮活新穎的職場(chǎng)案例，提升學(xué)生的專業(yè)認(rèn)知能力，樹立學(xué)好專業(yè)的信心，做學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的助手和導(dǎo)師。

（五）職業(yè)生涯規(guī)劃與職?！拔拿黠L(fēng)采”競(jìng)賽活動(dòng)相結(jié)合

國(guó)家教育部自2002年開展的職業(yè)學(xué)?！拔拿黠L(fēng)采”競(jìng)賽活動(dòng)內(nèi)容之一就是“職業(yè)生涯設(shè)計(jì)”。學(xué)校應(yīng)高度重視此項(xiàng)活動(dòng)的開展，把此項(xiàng)活動(dòng)納入學(xué)校德育工作的議程，作為學(xué)校德育工作的重要渠道，發(fā)揮德育功能，增強(qiáng)德育實(shí)效。及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行宣傳和教育，調(diào)動(dòng)學(xué)生參賽積極性，激發(fā)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的自覺性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性。教師在指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，可向?qū)W生展示歷屆競(jìng)賽活動(dòng)的優(yōu)秀獲獎(jiǎng)作品和成功經(jīng)驗(yàn)，讓學(xué)生有直觀認(rèn)識(shí)和感性體驗(yàn)，幫助學(xué)生梳理目標(biāo)，進(jìn)行理性思考和總結(jié)，使自己的職業(yè)生涯規(guī)劃更加科學(xué)合理，更加具有可操作性和指導(dǎo)性。

（六）發(fā)揮榜樣示范作用，讓學(xué)生樹立信心，體會(huì)成功

第9篇：我的職業(yè)生涯規(guī)劃范文

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 職業(yè)生涯 規(guī)劃 主體

中圖分類號(hào):G642 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A

文章編號(hào):1004-4914(2011)01-138-02

著名管理學(xué)家諾斯威爾曾指出“：職業(yè)生涯設(shè)計(jì)就是個(gè)人結(jié)合自身情況以及眼前制約因素，為自己實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)而確定行動(dòng)方向、行動(dòng)時(shí)間和行動(dòng)方案。”換句話說(shuō)，職業(yè)生涯規(guī)劃就是在充分了解自己的興趣、愛好的前提下，認(rèn)真分析當(dāng)前形勢(shì)，結(jié)合自己的專業(yè)特長(zhǎng)和知識(shí)結(jié)構(gòu)，對(duì)將來(lái)從事的工作所做的方向性的計(jì)劃安排。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的目的在于尋找適合自身發(fā)展需要的職業(yè)，實(shí)現(xiàn)個(gè)體、職業(yè)的合理匹配，體現(xiàn)個(gè)體價(jià)值的最大化。進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃的人是大學(xué)生本身，是學(xué)生通過(guò)系統(tǒng)的測(cè)試分析，來(lái)規(guī)劃自己未來(lái)的職業(yè)方向和發(fā)展道路，樹立職業(yè)目標(biāo)，并設(shè)計(jì)實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的實(shí)施步驟。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃事關(guān)學(xué)生的人生發(fā)展，在規(guī)劃過(guò)程中要充分尊重學(xué)生的主體地位，發(fā)揮學(xué)生的主體作用。

一、為我――大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的出發(fā)點(diǎn)

以人為主體的活動(dòng)指向具有矛盾性質(zhì)：一方面，活動(dòng)的目的在主體本身，主體的活動(dòng)是為我的活動(dòng)，“我”即主體是活動(dòng)的目的；另一方面，活動(dòng)的承擔(dān)者也是主體本身，因而主體的活動(dòng)又是我為的，在這個(gè)意義上，“我”即主體又是活動(dòng)的手段。人作為主體以其活動(dòng)為其存在方式，這種存在方式既是目的性的，又是手段性的，是兩者的辯證統(tǒng)一。

就目的而言，人的一切活動(dòng)最終都是指向自我的，即都是為我的。當(dāng)然這里所說(shuō)的“我”乃是主體的自稱，而主體可以是個(gè)人，也可以是人的群體或類，因而所謂“我”可以是小我，也可以是大我。正如馬克思所說(shuō)：“人不僅僅是自然存在物，而且是人的自然存在物；也就是說(shuō)，是為自身而存在著的存在物，因而是類的存在物。”這種“為自身而存在”即為我性，是主體活動(dòng)的“目的因”，集中體現(xiàn)了人的主體性的為人取向。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃正是大學(xué)生結(jié)合自身情況、發(fā)展機(jī)遇，對(duì)決定個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀因素進(jìn)行分析、綜合和測(cè)定，確定其事業(yè)的奮斗目標(biāo)，選擇實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的職業(yè)，確定相應(yīng)的教育、發(fā)展和培訓(xùn)計(jì)劃，并對(duì)每一步驟的時(shí)間、順序和方向作出合理安排與調(diào)整。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃必須對(duì)學(xué)生本身進(jìn)行全面的內(nèi)在探索。就是了解自己――明白“我是誰(shuí)”。即通過(guò)一些標(biāo)準(zhǔn)化、科學(xué)化的心理測(cè)試、形象測(cè)試、能力測(cè)試、職業(yè)適應(yīng)性測(cè)試等測(cè)試手段以及背景模式等各種方式正確地進(jìn)行自我認(rèn)知，發(fā)現(xiàn)潛意識(shí)層面的自我，澄清自我的價(jià)值觀，并了解自己價(jià)值體系的建立過(guò)程和基礎(chǔ)，是不斷自省，對(duì)自己做人生透視，把握自己的興趣、愛好、優(yōu)點(diǎn)、弱勢(shì)，按照自己的興趣、愛好發(fā)展自己，發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)，改正缺點(diǎn)，避免弱勢(shì)，這是科學(xué)開展“職業(yè)生涯規(guī)劃”的前提和基礎(chǔ)。

二、需要――大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)在動(dòng)因

人的需要的特點(diǎn)應(yīng)該是物質(zhì)需要或生存需要的緊迫性逐漸在下降，而發(fā)展需要和精神需要的重要性逐漸上升。這樣，所謂人的需要的豐富性和多面性，就是除了物質(zhì)需要以外，社會(huì)關(guān)系方面的和精神生活中的各種需要，以及自我實(shí)現(xiàn)和發(fā)展的自由需要等等，都應(yīng)逐漸展現(xiàn)在人的現(xiàn)實(shí)的需要整體之中。這樣一種需要結(jié)構(gòu)，才是人或自由的個(gè)性所應(yīng)具有的需要結(jié)構(gòu)。缺少這樣豐富的需要結(jié)構(gòu)，人就很難發(fā)展出全面的能力體系，也很難造就根本不同于資本主義的新的生產(chǎn)方式，并且很難把自己提升到更高的生存境界。所以，馬克思曾經(jīng)提出：“人的需要的豐富性，從而生產(chǎn)的某種新的方式和生產(chǎn)的某種新的對(duì)象在社會(huì)主義的前提下具有何等的意義：人的本質(zhì)力量的新的顯現(xiàn)和人的存在的新的充實(shí)。”社會(huì)主義之所以把人的需要的多方面發(fā)展作為目的，其根據(jù)也就在這里。

當(dāng)代大學(xué)生面臨著越來(lái)越激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)。相當(dāng)一部分大學(xué)生對(duì)自身的定位沒有清晰的認(rèn)識(shí)，對(duì)未來(lái)的職業(yè)方向沒有明確的目標(biāo)和計(jì)劃，他們更多關(guān)心的是畢業(yè)時(shí)找到一份理想的工作，而對(duì)于所選擇的工作單位是否適合自己的發(fā)展，所選擇的工作是否適合自己條件考慮的少，甚至有些大學(xué)生只想有個(gè)理想的就業(yè)結(jié)果，而忽視了大學(xué)期間個(gè)人能力與綜合素質(zhì)的提高這一重要過(guò)程。這些問(wèn)題的存在都迫切呼喚大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃。

一個(gè)人一生所從事的職業(yè)按先后順序可分為早期生涯、中期生涯和晚期生涯三個(gè)發(fā)展階段。在這三個(gè)時(shí)期中，我們依據(jù)休普的劃分，又可以將一個(gè)人的職業(yè)生涯分為四個(gè)階段：探索階段、創(chuàng)立階段、維持階段和衰退階段。從職業(yè)生涯階段模型中可以知道，職業(yè)生涯是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，而大學(xué)生正處在對(duì)個(gè)體職業(yè)生涯的探索階段。在此期間，大學(xué)生的個(gè)體能力迅速提高，對(duì)自己未來(lái)的職業(yè)生涯應(yīng)該有一個(gè)預(yù)期的設(shè)計(jì)，需要就自己未來(lái)的職業(yè)生涯作出關(guān)鍵性的決策，這一階段職業(yè)的選擇對(duì)大學(xué)生今后職業(yè)的發(fā)展有著十分重要的意義。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃要在對(duì)自身進(jìn)行內(nèi)在探索的基礎(chǔ)上，對(duì)外在世界，也就是所從事的職業(yè)進(jìn)行全面了解。其中包括對(duì)社會(huì)大環(huán)境以及當(dāng)前社會(huì)發(fā)展趨勢(shì)的認(rèn)識(shí)和分析；對(duì)社會(huì)熱點(diǎn)職業(yè)門類的分布以及需求狀況的分析；對(duì)自己所學(xué)專業(yè)的外部競(jìng)爭(zhēng)力、發(fā)展前景以及市場(chǎng)狀況的分析等。這一環(huán)節(jié)能夠使學(xué)生做到知己知彼，提高學(xué)生今后擇業(yè)的針對(duì)性。

三、目的――大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的定向機(jī)制

康德特別強(qiáng)調(diào)人是目的。在他看來(lái)，人之所以成為主體，首先在于人是目的，但他也不否認(rèn)人是目的的同時(shí)可以是手段。他說(shuō)：“在目的的秩序里，人以及每個(gè)理性存在者，就是目的本身，亦即他決不能為任何人單單用作手段，若非在這種情形下他自身同時(shí)就是目的?！比瞬荒軆H僅是使某種外在目的得以實(shí)現(xiàn)的手段，他應(yīng)當(dāng)就是這種目的本身?？墒?，人若不以自己為手段，不通過(guò)自己充分的努力，也不可能使自己成為真正的目的，即能夠在主體活動(dòng)中得以實(shí)現(xiàn)的目的。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的目的在于為大學(xué)生人生發(fā)展定向，要通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃確定自己的奮斗目標(biāo)和努力方向。

只有選擇“性之所近的”職業(yè)發(fā)展道路，前進(jìn)的路上才可能如順?biāo)兄郯泷{輕就熟，充滿樂(lè)趣。大學(xué)生職業(yè)生涯目標(biāo)分為幾種類型：研究方向、本專業(yè)方向、相關(guān)專業(yè)方向、異專業(yè)方向和不確定型。大學(xué)生應(yīng)該根據(jù)自己的興趣、愛好、特長(zhǎng)做第二次選擇，如考研；根據(jù)自己的實(shí)際在本校本專業(yè)、本?？鐚I(yè)、跨校本專業(yè)、跨?？鐚I(yè)之間進(jìn)行選擇?？傊?，要將自己的選擇與自己的優(yōu)勢(shì)結(jié)合，這樣會(huì)產(chǎn)生事半功倍的效果。

通過(guò)生涯抉擇確定自己的奮斗目標(biāo)，了解要實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，需要什么樣的人格品質(zhì)、知識(shí)結(jié)構(gòu)、能力結(jié)構(gòu)、心理素質(zhì)以及身體素質(zhì)，將總目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)落實(shí)到大學(xué)四年全過(guò)程，就是要根據(jù)自己的特點(diǎn)制定出階段性的、適合自己的計(jì)劃，使得每個(gè)階段都有一個(gè)可執(zhí)行的目標(biāo)，因而可以清楚地知道自己做什么，該怎么做，才有方向感。每個(gè)人的發(fā)展總不可能“隨心所欲”，生涯規(guī)劃通過(guò)有步驟、有針對(duì)性的方案促成大學(xué)生的進(jìn)步以及人格的健康成長(zhǎng)。比如大一大二時(shí)，參與社會(huì)活動(dòng)的機(jī)會(huì)比較多，大學(xué)生可以借此提高自己的人際交往能力、語(yǔ)言表達(dá)能力等。到大三大四，要認(rèn)真、全面、系統(tǒng)地學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，拓展自己的知識(shí)面，增強(qiáng)專業(yè)功底，同時(shí)開始為就業(yè)做準(zhǔn)備?？傊髮W(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃具有明確的目的性與階段性，既有長(zhǎng)期規(guī)劃，亦有短期計(jì)劃；還要有連續(xù)性，不可間斷；更要有針對(duì)性，能夠查漏補(bǔ)缺，全面完善自己。

四、效益――大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的衡量結(jié)果

柏拉圖有句名言：有一種勝利和失敗――最輝煌的勝利和最悲慘的失敗――不是掌握在別人手中，而是操縱在自己手里。大學(xué)生是大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中的主體，也是職業(yè)生涯發(fā)展的動(dòng)力源泉。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是涉及內(nèi)心及行為的一種動(dòng)態(tài)過(guò)程，包含確定和實(shí)施的整個(gè)過(guò)程，這個(gè)過(guò)程的主線就是“測(cè)（潛能測(cè)評(píng)）、定（職業(yè)生涯目標(biāo)與路線的設(shè)定）、學(xué)（通過(guò)教育培訓(xùn)的方法強(qiáng)化潛能）、干（職業(yè)生涯實(shí)施）、評(píng)（職業(yè)生涯評(píng)價(jià)與反饋）、發(fā)（職業(yè)生涯發(fā)展）”。在這種過(guò)程中相繼發(fā)生需要、動(dòng)機(jī)、主動(dòng)性活動(dòng)、自我建設(shè)、自我控制，自我發(fā)展。這個(gè)過(guò)程的關(guān)鍵在于自的獲得，獲得自己的自就是掌握住自己的主動(dòng)性?？刂剖且环N重要能力，而這種能力通過(guò)選擇、自我決定可能會(huì)形成更大的自治。這就是個(gè)人發(fā)展的一種連鎖過(guò)程；自我意識(shí)的表現(xiàn)――自我建設(shè)――自我控制及個(gè)人發(fā)展選擇。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃不是以大學(xué)生很好的就業(yè)為終結(jié)，而是為主體提供一種“自我組織學(xué)習(xí)體系”，(self-organized learning framework)，促成主體終身學(xué)習(xí)，促進(jìn)人的全面發(fā)展，在吸收多方面的知識(shí)和技能的同時(shí)，使人的身體潛力、精神潛力不斷被開發(fā)。通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃，使自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)的需要逐一得到滿足，最終實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯規(guī)劃在個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中的效益最大化。

總之，職業(yè)生涯規(guī)劃是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，在職業(yè)生涯規(guī)劃中，要大力激發(fā)大學(xué)生對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)在需求，準(zhǔn)確把握其進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的發(fā)展方向，進(jìn)一步按照主體尺度實(shí)施大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，突出學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃中的主體地位，這樣才能使學(xué)生真正融入到職業(yè)生涯規(guī)劃中去，并使職業(yè)生涯規(guī)劃在其成長(zhǎng)過(guò)程中發(fā)揮最大效能。

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