大腦思維訓(xùn)練方法精選(九篇)
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第1篇：大腦思維訓(xùn)練方法范文
體育教學(xué)不僅要教給學(xué)生動(dòng)作，還要以運(yùn)動(dòng)心理學(xué)思維理論為指導(dǎo)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行思維能力的培養(yǎng)，提高學(xué)生的認(rèn)識(shí)問(wèn)題，解決問(wèn)題的一種現(xiàn)代教育方法。因此對(duì)于中學(xué)生進(jìn)行能力的培養(yǎng)，尤其是思維方面的培養(yǎng)顯得尤為重要。根據(jù)中學(xué)生的思維特征，我們?cè)诮虒W(xué)工作中進(jìn)行了思維訓(xùn)練的探索及應(yīng)用。
1、導(dǎo)向目標(biāo)思維訓(xùn)練法：
體育教學(xué)的導(dǎo)向目標(biāo)思維訓(xùn)練是指在教學(xué)工作中，讓學(xué)生明確導(dǎo)向目標(biāo)、作用，讓學(xué)生了解體育在社會(huì)發(fā)展和人的自我完善過(guò)程中所表現(xiàn)出來(lái)的價(jià)值，是人的第一需要。在體育教學(xué)過(guò)程中我們進(jìn)行了單元教材導(dǎo)向目標(biāo)思維訓(xùn)練。即每一單元的教材目標(biāo)、任務(wù)、考核標(biāo)準(zhǔn)讓學(xué)生了解，啟發(fā)學(xué)生思維如何學(xué)，達(dá)到教學(xué)目的及創(chuàng)新。如校本課程——?jiǎng)ξ瑁涸趧ξ璧慕虒W(xué)中，教師采用講解示范動(dòng)作，并在課堂中播放劍術(shù)和舞蹈以及校本自編教材劍舞的錄像，然后由小干部及有藝術(shù)特長(zhǎng)的同學(xué)擔(dān)當(dāng)訓(xùn)練任務(wù)，教師則作指導(dǎo)，做到引而不發(fā)。在教學(xué)過(guò)程中，充分發(fā)揮同學(xué)的思維及創(chuàng)新能力，努力達(dá)到單元（劍舞）教學(xué)目標(biāo)。在教學(xué)目標(biāo)完成基礎(chǔ)上，再讓學(xué)生編排新的動(dòng)作及練習(xí)隊(duì)形（三角形、圓形、菱形等）這樣練習(xí)發(fā)展了學(xué)生思維能力及創(chuàng)新能力，提高了學(xué)生隊(duì)列練習(xí)動(dòng)作的興趣愛好，為終生體育打下了良好的基礎(chǔ)。在課時(shí)導(dǎo)向目標(biāo)思維訓(xùn)練方面，我們?cè)诮虒W(xué)中采用了自鍛——啟發(fā)思維——導(dǎo)向目標(biāo)等三步教學(xué)法，取得了良好的教學(xué)效果。如在實(shí)心球投擲中，我們根據(jù)學(xué)生已掌握的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行多次反復(fù)練習(xí)，在自鍛練習(xí)中啟發(fā)學(xué)生思維，如何能使實(shí)心球投的遠(yuǎn)，盡量讓學(xué)生思考并回答教師的提問(wèn)：投擲的角度。雙手用力的初速度及上肢爆發(fā)力、腰部的發(fā)力及工作距離等，同學(xué)們通過(guò)教師的提問(wèn)及思維逐漸掌握投擲的要點(diǎn)，然后教師進(jìn)行講評(píng)動(dòng)作，使學(xué)生的動(dòng)作及投擲成績(jī)導(dǎo)向目標(biāo)。
2、想象思維訓(xùn)練法
想象思維訓(xùn)練法是一種切實(shí)有效的思維訓(xùn)練方法，它在運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練中起著一種強(qiáng)化技術(shù)動(dòng)作的作用。它使學(xué)生更好的完成教學(xué)任務(wù)，發(fā)展自己的思維能力，使練習(xí)成為一種創(chuàng)造性的勞動(dòng)和藝術(shù)的體驗(yàn)。根據(jù)高中生思維能力具有較高的想象性和概括性，我們?cè)谥袑W(xué)體育教學(xué)工作中進(jìn)行了教材內(nèi)容的想象思維訓(xùn)練。在前滾翻、后滾翻教學(xué)中，學(xué)生往往團(tuán)身不夠，動(dòng)作不能協(xié)調(diào)完成，這時(shí)我在正確講解（一蹬三靠，動(dòng)力加速度）示范的基礎(chǔ)上，要求學(xué)生想象車輪、皮球滾動(dòng)的現(xiàn)象，讓學(xué)生想象自行車輪子，皮球不圓是否能滾動(dòng)，另外讓學(xué)生從已學(xué)知識(shí)中進(jìn)行分析，使學(xué)生領(lǐng)會(huì)滾翻要領(lǐng)在于縮短人體的半徑，利用人體重力加速度和減小摩擦力，這樣進(jìn)行想象及仔細(xì)琢磨并進(jìn)行練習(xí)，最后同學(xué)們都能以準(zhǔn)確的較完善的動(dòng)作滾翻過(guò)去，動(dòng)作合格率達(dá)到了95%以上。同學(xué)作通過(guò)想象訓(xùn)練及聯(lián)系，改進(jìn)了動(dòng)作提高了運(yùn)動(dòng)成績(jī)。為終生體育鍛煉打下了良好的基礎(chǔ)。
3、意念思維訓(xùn)練法
意念思維訓(xùn)練法，就是在體育教學(xué)中通過(guò)教師正確講解及動(dòng)作示范，學(xué)生在練習(xí)前或在練習(xí)后在頭腦中默述復(fù)映動(dòng)作的過(guò)程，而后進(jìn)行練習(xí)的一種訓(xùn)練方法。
根據(jù)高中學(xué)生心理發(fā)展成熟的這一特征，我們開展了有地方矢的教學(xué)工作，受到了良好的效果。例在教武術(shù)太極拳這一項(xiàng)目時(shí)，教師正確講解示范，并把動(dòng)作要領(lǐng)編成口訣，利于學(xué)生掌握動(dòng)作的要點(diǎn)。在教白鶴亮翅時(shí)，先編出：“一個(gè)西瓜胸前抱，一分為二上下帶，沉肩墜肘護(hù)住腋，左腳前伸中間坐，猶如白鶴落枝頭”。而后讓學(xué)生在頭腦中形成正確的表象。在每個(gè)動(dòng)作練習(xí)前，讓學(xué)生默述動(dòng)作兩遍，而后進(jìn)行練習(xí)。在練習(xí)完畢后請(qǐng)同學(xué)們繼續(xù)復(fù)述動(dòng)作要領(lǐng)以及自我練習(xí)感覺，存在問(wèn)題進(jìn)行自我分析，以使大腦形成正確的動(dòng)作表象，促使動(dòng)作的完善與提高。在分階段教學(xué)的基礎(chǔ)上，進(jìn)行整體的動(dòng)作意念復(fù)述并進(jìn)行練習(xí)。在學(xué)生基本掌握動(dòng)作的基礎(chǔ)上，要求重點(diǎn)復(fù)述動(dòng)作要點(diǎn)（如動(dòng)作的連綿不斷，運(yùn)動(dòng)路線的準(zhǔn)確，手、眼身、法、步的配合），教師在學(xué)生練習(xí)時(shí)，則對(duì)動(dòng)作做出簡(jiǎn)明的提示，以加深學(xué)生頭腦中的表象。由于在教學(xué)中采用了意念思維訓(xùn)練法，收到了意想不到的效果。
4、創(chuàng)設(shè)情景思維訓(xùn)練法
創(chuàng)設(shè)情景思維訓(xùn)練法，即在中學(xué)的教學(xué)中，寓教材內(nèi)容于情景中，發(fā)展學(xué)生思維，使學(xué)生身心得到充分的鍛煉，培養(yǎng)了學(xué)生的自鍛能力及組織能力的一種方法。
創(chuàng)設(shè)情景思維訓(xùn)練法即要求我們中學(xué)體育教師要提高自身的素質(zhì)，在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)情景教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)創(chuàng)造力，為今后的終身體育觀的培養(yǎng)打下扎實(shí)基礎(chǔ)。例在我校的校運(yùn)會(huì)入場(chǎng)式編排訓(xùn)練及教學(xué)課中進(jìn)行了探索。收到了良好的效果。我校運(yùn)動(dòng)會(huì)入場(chǎng)式進(jìn)場(chǎng)編排訓(xùn)練，過(guò)去都是由教師統(tǒng)一編排，統(tǒng)一操練入場(chǎng)式。而最近幾年里，校運(yùn)動(dòng)會(huì)入場(chǎng)式則采用各班體育干部、班長(zhǎng)、文藝委員帶領(lǐng)同學(xué)自編自創(chuàng)入場(chǎng)式節(jié)目。在主席臺(tái)前設(shè)立表演區(qū)，要求每個(gè)班級(jí)在相同音樂指導(dǎo)下，編排出個(gè)性彰顯的內(nèi)容進(jìn)行表演。通過(guò)發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)能力，大大豐富了入場(chǎng)式節(jié)目，培養(yǎng)了學(xué)生的組織指揮能力以及創(chuàng)造能力。使運(yùn)動(dòng)會(huì)的入場(chǎng)式豐富多彩，同學(xué)們的思維能力得到了提高，組織指揮能力得到了發(fā)展，有利于當(dāng)今社會(huì)發(fā)展的需要。
5、小結(jié)：
通過(guò)對(duì)思維訓(xùn)練在中學(xué)體育教學(xué)中運(yùn)用的初探，使我認(rèn)識(shí)到學(xué)校體育教學(xué)中思維訓(xùn)練的重要性，因?yàn)楦咧猩谔幱谒季S發(fā)展的敏感期，心理特點(diǎn)已從起伏狀態(tài)邁向穩(wěn)定，是人體生命力最旺盛的時(shí)候，作為中學(xué)體育教師應(yīng)抓緊這一敏感、成熟期、不失時(shí)機(jī)地發(fā)展學(xué)生思維，培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)為題以及解決問(wèn)題的能力，為國(guó)家培養(yǎng)出合格的人才，以適應(yīng)二十一世紀(jì)的挑戰(zhàn)。綜上所述，我覺得思維訓(xùn)練在職校體育教學(xué)工作中，要注意以下幾點(diǎn)：
第2篇：大腦思維訓(xùn)練方法范文
“做中學(xué)”的教學(xué)模式比較注意對(duì)學(xué)生的數(shù)學(xué)思維能力的訓(xùn)練，在課時(shí)容量限制、教學(xué)進(jìn)度控制的前提下，如何提高學(xué)生的數(shù)學(xué)思維能力，這在一定的程度上取決于對(duì)學(xué)生數(shù)學(xué)思維訓(xùn)練的設(shè)計(jì)上。在“做中學(xué)”的教學(xué)中，如何設(shè)計(jì)、安排訓(xùn)練學(xué)生的數(shù)學(xué)思維能力呢？結(jié)合實(shí)踐，學(xué)習(xí)他人先進(jìn)，本文總結(jié)一些教師的具體做法，淺談以下幾種：
一、數(shù)學(xué)思維能力的總思想
解決數(shù)學(xué)問(wèn)題就是利用數(shù)學(xué)概念、定理、性質(zhì)、公式、法則以及數(shù)學(xué)方法、數(shù)學(xué)思想等知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行排序。
采用什么樣的方法怎樣進(jìn)行排列，簡(jiǎn)單的講，就是數(shù)學(xué)思維的問(wèn)題。
解決數(shù)學(xué)問(wèn)題的每一步都要講究依據(jù)，這就是數(shù)學(xué)的科學(xué)性。每一步的依據(jù)是什么？依據(jù)的依據(jù)又是什么……，這是數(shù)學(xué)思維的順序問(wèn)題。若某一依據(jù)找不到，思維就會(huì)受阻，整個(gè)思維過(guò)程形成的解題思路就會(huì)失敗。相反，若每一步的依據(jù)都已找到，那么這個(gè)思維就形成了正確的解題思路鏈，從而就找到了解決問(wèn)題的方法。
對(duì)同一個(gè)數(shù)學(xué)問(wèn)題，往往解決問(wèn)題的方法又簡(jiǎn)又繁。這正是由于每個(gè)人的思維方式，思維角度，以及思維深淺度，寬港度不同產(chǎn)生的影響。一個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)知識(shí)，一開始他學(xué)到的東西都是紛繁復(fù)雜的集聚在大腦當(dāng)中的。若不進(jìn)行數(shù)學(xué)思維的正規(guī)訓(xùn)練，想問(wèn)題就會(huì)無(wú)頭緒，從而找不到解題思路，時(shí)間長(zhǎng)了容易影響學(xué)生的進(jìn)取心，導(dǎo)致學(xué)生厭學(xué)。所以對(duì)學(xué)生有目的進(jìn)行思維的訓(xùn)練是非常有必要的。
二、“做中學(xué)”的數(shù)學(xué)思維訓(xùn)練方法
1、談?wù)剬?duì)學(xué)生進(jìn)行數(shù)學(xué)概念、定理、公式、法則等基礎(chǔ)知識(shí)的思維訓(xùn)練，這正是能正確進(jìn)行數(shù)學(xué)思維的起點(diǎn)。
現(xiàn)在的高中生，要對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)進(jìn)行深刻理解很困難。學(xué)到的基礎(chǔ)知識(shí)一多，他們就無(wú)法駕馭了，這就給教者提出了一開始就得進(jìn)行思維訓(xùn)練的重要課題，還要堅(jiān)持不懈。
總則是訓(xùn)練時(shí)要堅(jiān)持以學(xué)生為主體，用多樣化的手段激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣?；A(chǔ)知識(shí)思維訓(xùn)練，一般采用設(shè)置問(wèn)題的方式，設(shè)置的問(wèn)題要深刻。具體體現(xiàn)在“做中學(xué)”的學(xué)案中，可以采用問(wèn)答式、填空式、練習(xí)題式，還要從逆向設(shè)問(wèn)、變更條件設(shè)問(wèn)，以及用類比式進(jìn)行訓(xùn)練。
這樣由淺入深，按認(rèn)識(shí)規(guī)律來(lái)逐步訓(xùn)練，學(xué)生就會(huì)很好的通過(guò)這一關(guān)。
2、基本技能與基本方法本身就是一種規(guī)律性的思維而它們又是高中數(shù)學(xué)組最重要的內(nèi)容。
對(duì)基本技能與基本方法的訓(xùn)練，實(shí)際上就是對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)思維過(guò)程的進(jìn)一步加工。這可以作為學(xué)數(shù)學(xué)，進(jìn)行數(shù)學(xué)思維的第二階段，眾所周知，中學(xué)數(shù)學(xué)的基本技能主要包括，按照一定的程序與步驟進(jìn)行運(yùn)算、畫圖、推理的技能、并通過(guò)訓(xùn)練時(shí)之成為自動(dòng)化?；緞?dòng)作主要有配方法、消元法、換元法、解析法、待定系數(shù)法、參數(shù)法、反證法和數(shù)學(xué)歸納法等。
對(duì)基本技能和基本方法的思維訓(xùn)練要貫穿在整個(gè)“做中學(xué)”的教學(xué)中。在“做中學(xué)”的學(xué)案中可以用三個(gè)步驟來(lái)實(shí)施訓(xùn)練計(jì)劃：先讓學(xué)生模仿，再進(jìn)行分析，最后提高總結(jié)。
3、進(jìn)行邏輯思維訓(xùn)練。這是學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)不可缺少的重要步驟。
數(shù)學(xué)是有嚴(yán)密邏輯體系的知識(shí)系統(tǒng)，邏輯思維能力是數(shù)學(xué)能力的核力。其地位非常重要，這就要訓(xùn)練學(xué)生會(huì)觀察比較、分析、綜合、抽象和概括，并會(huì)用歸納演繹和類比進(jìn)行推理，還要訓(xùn)練學(xué)生會(huì)用簡(jiǎn)明準(zhǔn)確的數(shù)學(xué)語(yǔ)言闡明自己的思想和觀點(diǎn)，并要求表述清晰、合乎邏輯。
邏輯思維還是揭示數(shù)學(xué)理論的極其重要的思維活動(dòng)的形式，幾乎滲透到獲取數(shù)學(xué)知識(shí)和方法的每一過(guò)程。因此，這種訓(xùn)練是“做中學(xué)”過(guò)程中時(shí)時(shí)刻刻都要進(jìn)行的訓(xùn)練，所以要在設(shè)計(jì)“做中學(xué)”學(xué)案時(shí)，要有目的地設(shè)計(jì)要求口頭回答的一些問(wèn)題，表述一些問(wèn)題的求解思路，多讓學(xué)生板演解題過(guò)程并及時(shí)糾正。
4、空間思維的訓(xùn)練，這是培養(yǎng)空間想象能力的必由之路。
空間想象的能力是以邏輯思維能力為基礎(chǔ)的，它是把現(xiàn)實(shí)世界物體形狀通過(guò)思維加工，落實(shí)在紙上，從紙上表示的情況想象出空間圖形元素的位置特征，性質(zhì)和數(shù)量關(guān)系。故在“做中學(xué)”的學(xué)案中須先讓學(xué)生多觀察，然后動(dòng)手模仿畫圖。引導(dǎo)學(xué)生動(dòng)手制作一些模型，在拿實(shí)物或標(biāo)準(zhǔn)模型、經(jīng)常讓他們看，體會(huì)這種立體感?；蚶糜?jì)算機(jī)制作一些立體動(dòng)畫，激發(fā)學(xué)生興趣，感受逼真的立體元素特征。在解題時(shí)，掌握好思維的順序，先畫好較為準(zhǔn)確的圖形。將復(fù)雜圖形分解為簡(jiǎn)單圖形，將空間圖形轉(zhuǎn)化為平面圖形，從而建立起空間問(wèn)題的正確思維。
5、按數(shù)學(xué)思維進(jìn)行教學(xué)思維訓(xùn)練，數(shù)學(xué)思維就是數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)在處理數(shù)學(xué)中的問(wèn)題時(shí)，所顯示出來(lái)的帶有規(guī)律性、概括性的本質(zhì)內(nèi)容。思維進(jìn)入到這一階段就進(jìn)入了較高層次。數(shù)學(xué)思想對(duì)解題有指導(dǎo)作用。
中學(xué)階段涉及的數(shù)學(xué)思想主要包括：函數(shù)與方程的思想、劃歸的數(shù)學(xué)思想、分類討論的思想、數(shù)形結(jié)合的思想，以及特殊化的思想。這些思想都來(lái)源于數(shù)學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)和方法，把握這些思想，就能更有效的提高數(shù)學(xué)思維和能力。對(duì)數(shù)學(xué)思維的訓(xùn)練，首先要讓學(xué)生意識(shí)到這一點(diǎn)，把它貫徹到平時(shí)的教學(xué)當(dāng)中。引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用運(yùn)動(dòng)和變化的觀點(diǎn)，分析和研究具體問(wèn)題中的數(shù)量關(guān)系，通過(guò)函數(shù)形式來(lái)表示數(shù)量關(guān)系并加以研究。同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生把解析式表達(dá)的數(shù)量關(guān)系當(dāng)作方程來(lái)處理。按這種思維解題就能簡(jiǎn)明，有效，清晰。縱觀幾年來(lái)的高考，幾乎每年都有百分之七八十的內(nèi)容涉及到這種思想，所以這方面的訓(xùn)練是很重要的，這就是函數(shù)與方程的思想。
例如數(shù)形結(jié)合的思想訓(xùn)練，可通過(guò)具體問(wèn)題，根據(jù)具體的數(shù)量關(guān)系，要求學(xué)生畫出準(zhǔn)確的圖形成圖像，然后引導(dǎo)學(xué)生從形上研究數(shù)。這樣由“數(shù)”到“形”，再由“形”到“數(shù)”數(shù)形結(jié)合的反復(fù)過(guò)程，使問(wèn)題解決，從而使學(xué)生認(rèn)識(shí)到數(shù)與形是一事物的兩個(gè)方面，數(shù)與形是不可分的，使學(xué)生遇到相關(guān)問(wèn)題能從數(shù)想形，由形算數(shù)。
6、數(shù)學(xué)思維的綜合訓(xùn)練，這是提高分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的重要環(huán)節(jié)。是零散訓(xùn)練的升華階段，綜合訓(xùn)練可采用以下需措施：
第3篇：大腦思維訓(xùn)練方法范文
創(chuàng)意的產(chǎn)生可以是靈光一閃，也可以是對(duì)目標(biāo)執(zhí)行過(guò)程中的集思廣益，在大眾審美疲勞的今天，好的廣告宣傳能有效激起受眾的購(gòu)買欲，甚至被消費(fèi)者津津樂道，因此一個(gè)絕妙的創(chuàng)意更顯得彌足珍貴，其實(shí)創(chuàng)意思維是可以被開發(fā)的一門技能，文章通過(guò)總結(jié)和開拓創(chuàng)意思維訓(xùn)練方法來(lái)實(shí)現(xiàn)思維的開發(fā)，學(xué)生在創(chuàng)意訓(xùn)練的過(guò)程中能夠以極高的參與度完成項(xiàng)目訓(xùn)練，從而大幅度提升設(shè)計(jì)創(chuàng)新能力。
1 創(chuàng)意思維訓(xùn)練的必要性
創(chuàng)新Innovation這個(gè)古老的詞匯在拉丁語(yǔ)中有更新，改變，出新的意思，縱觀人類歷史的長(zhǎng)河中，創(chuàng)新一直都存在于其中，是人類社會(huì)發(fā)展的源動(dòng)力，創(chuàng)新涉及的方面能夠囊括人類生活生產(chǎn)的所有方面，是通過(guò)打破固有思維，提出異于常人的觀點(diǎn)及想法的一種思維模式。這種創(chuàng)新改變的既可以是一種改善，也可以是一種提高，甚至是一種全新的概念，由此使我們的社會(huì)朝著更優(yōu)越的方向演變。
如今的廣告設(shè)計(jì)教學(xué)過(guò)程中對(duì)創(chuàng)意思維的訓(xùn)練較少，學(xué)生們?cè)谶M(jìn)行課業(yè)創(chuàng)作的過(guò)程中，經(jīng)常會(huì)遇到創(chuàng)作瓶頸，創(chuàng)意思維的訓(xùn)練能使學(xué)生對(duì)目標(biāo)的創(chuàng)作更加富有創(chuàng)造性，更能激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)作興趣，在進(jìn)行其他專業(yè)課學(xué)習(xí)的時(shí)候也會(huì)更得心應(yīng)手，甚至深刻影響著學(xué)生就業(yè)后的職業(yè)發(fā)展，由此可見，創(chuàng)意思維訓(xùn)練其實(shí)是廣告設(shè)計(jì)教學(xué)環(huán)節(jié)中極為重要、不可或缺的一環(huán)。
2 創(chuàng)意思維訓(xùn)練方法
俗話說(shuō)：“授人以魚不如授人以漁”，教給學(xué)生既有的知識(shí)，不如教給他們學(xué)習(xí)知識(shí)的方法，對(duì)于高職廣告設(shè)計(jì)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，創(chuàng)意思維訓(xùn)練不光能有效提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，更能使學(xué)生掌握學(xué)習(xí)廣告設(shè)計(jì)的重要方法，正像李?yuàn)W?貝納說(shuō)的那樣：創(chuàng)意給人生命與生趣，沒有創(chuàng)意的廣告作品毫無(wú)生命和生趣可言，因此要想真正讓學(xué)生做到樂學(xué)、好學(xué)，高職廣告設(shè)計(jì)的教學(xué)不能再流于表面，應(yīng)把創(chuàng)意思維訓(xùn)練作為每門專業(yè)課的重要教學(xué)輔助手段。
2.1 形象思維
生活中很多地方都有基于形象思維創(chuàng)作出來(lái)的事物，比如公益廣告就是比較直觀的一個(gè)部分。比如WWF經(jīng)典的公益廣告Before It’s Too Late（現(xiàn)在還來(lái)得及），意在提醒公眾再這么砍伐下去，地球賴以呼吸的森林即將不復(fù)存在，由此充分喚醒每一個(gè)人內(nèi)心對(duì)于環(huán)境保護(hù)的意識(shí)。正是基于這樣的形象處理和藝術(shù)加工，使形象思維創(chuàng)意成為公益廣告最為青睞的一種表達(dá)方式；在引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行相關(guān)創(chuàng)作的時(shí)候，可以把全球經(jīng)典的公益廣告拿來(lái)舉例，通過(guò)描述和講解，讓學(xué)生熟悉形象思維的思維模式，并給出具體項(xiàng)目來(lái)完成，一旦學(xué)生有了創(chuàng)意，教師可以在學(xué)生創(chuàng)意方案的基礎(chǔ)上給出指導(dǎo)意見，真正把課堂的主體變?yōu)閷W(xué)生。
2.2 橫向思維
橫向思維是由愛德華?德?波諾于1967年開發(fā)出的一種再造創(chuàng)造力的思維方式，至今仍深深的影響著人類的思維方式，它通過(guò)把意想不到的其他思維元素融入到正常思維里，由此打破固有思維方式，進(jìn)而產(chǎn)生新穎的、意想不到的創(chuàng)意。
（1）拋開邏輯。
把項(xiàng)目可行的方案夸張化，忽視其中存在的問(wèn)題，比如設(shè)計(jì)一個(gè)新的奢侈品品牌，按照邏輯思維，我們要考慮市場(chǎng)需要什么，新品牌的款式、顏色等等，但是換個(gè)思維，我們其實(shí)更該考慮的是我們?yōu)槭裁匆宕魉鼈?，在什么?chǎng)合佩戴，并且要做市場(chǎng)調(diào)查，了解人們?yōu)槭裁葱枰@些奢侈品，以及奢侈品對(duì)于人們意味著什么，一旦了解了這些信息再進(jìn)行設(shè)計(jì)，定會(huì)設(shè)計(jì)出讓人滿意的作品。
（2）隨機(jī)觸發(fā)。
把毫不相關(guān)的其他事物帶進(jìn)項(xiàng)目里，比如利用字典或者在線隨機(jī)文字生成工具隨機(jī)找一個(gè)字，然后考慮這個(gè)字怎樣才能跟我們的設(shè)計(jì)主題產(chǎn)生關(guān)聯(lián)。先舉個(gè)簡(jiǎn)單易懂的例子，比如我們需要一個(gè)有關(guān)電視機(jī)的創(chuàng)意，但隨機(jī)文字是奶酪，這會(huì)引導(dǎo)我們?cè)O(shè)計(jì)一款有孔的電視，這意味著我們或許可以有某種“窗口”，顯示選定的其他頻道播出的節(jié)目；再比如我們需要一個(gè)香煙品牌宣傳，如果隨機(jī)文字是“?！边@樣的名詞，我們可以朝著男子漢和提神方面考慮；如果是“跳躍”或者“拿起”這樣的動(dòng)詞，則會(huì)暗示某些運(yùn)動(dòng)和行為，如果是形容詞，比如“大”或者顏色，就可以把這些特征加到設(shè)計(jì)效果中去，這些詞可以正反兩方面考慮，讓學(xué)生區(qū)分什么是該呈現(xiàn)的，什么是該摒棄的，可以給學(xué)生分組，把每一組里所有人的隨機(jī)文字收集起來(lái)，全都和項(xiàng)目最初的設(shè)計(jì)一起思考和討論，集思廣益，提出各自的創(chuàng)意想法，這樣的訓(xùn)練效果會(huì)更好。
（3）逆向思維。
愛因斯坦有句名言“問(wèn)題不會(huì)被創(chuàng)建他們的同級(jí)思維模式所解決――那就將思維倒過(guò)來(lái)吧”，逆向思維是指人們?cè)诠潭ǖ乃季S方向上進(jìn)行反方向思考的一種思維方式，有時(shí)候從結(jié)果往回思考，說(shuō)不定會(huì)有更好的解決辦法，比如說(shuō)項(xiàng)目是做廣告招貼，可以引導(dǎo)學(xué)生拋開所有的項(xiàng)目?jī)?nèi)容，嘗試從它存在環(huán)境，比如一站式商場(chǎng)、地鐵站或者互聯(lián)網(wǎng)上，當(dāng)了解我們的設(shè)計(jì)將會(huì)出現(xiàn)在什么地方后，我們就能決定其材質(zhì)，其實(shí)思維到了這里，我們已經(jīng)為項(xiàng)目選擇了一個(gè)不錯(cuò)的切入點(diǎn)，再比如說(shuō)，項(xiàng)目要做個(gè)包裝設(shè)計(jì)，學(xué)生考慮的是如何把宣傳做的更出彩，但我們要引導(dǎo)學(xué)生怎么去隱藏我們的包裝，這就是逆向思維的思考模式，一旦學(xué)生們有了靈感，那接下來(lái)就是引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行設(shè)計(jì)制作了。
（4）創(chuàng)意提取。
創(chuàng)意提取就是從眾多創(chuàng)意中單獨(dú)研究每一個(gè)創(chuàng)意，并且創(chuàng)建新的聯(lián)想關(guān)系，聯(lián)想的元素不必非要與整個(gè)?目相關(guān)，可以是圖像，色彩，文字或者是品牌價(jià)值，比如說(shuō)某項(xiàng)目要宣傳一個(gè)化妝品，聯(lián)想的相關(guān)事物包括：嘴、熊貓、紅色、愚公移山、有機(jī)、線條、皺紋、風(fēng)、喇叭、月亮、面具、愛美之心人人有之、蓮花、炫彩、手表等等，引導(dǎo)學(xué)生從以上的詞中間選擇一個(gè)方向進(jìn)行再次聯(lián)想，找到與之關(guān)聯(lián)的其他要素，再把這些要素再次關(guān)聯(lián)，考慮每個(gè)聯(lián)想帶來(lái)的啟示。
2.3 發(fā)散思維
發(fā)散思維的本質(zhì)是為設(shè)計(jì)找到更多思路的過(guò)程，所以發(fā)散思維的結(jié)果可以是多元的，也因此成為破除傳統(tǒng)觀念，追求新奇與變化的重要思維模式。
發(fā)散思維意味著會(huì)產(chǎn)生多個(gè)結(jié)果，這些結(jié)果可以是文字或者圖片，我們借助導(dǎo)向圖來(lái)實(shí)現(xiàn)思維的訓(xùn)練（這有點(diǎn)兒像蜘蛛網(wǎng)的形狀），把主題放在中心，把第一層信息放在主題四周，并為每一個(gè)相關(guān)信息進(jìn)行發(fā)散思維聯(lián)想，從而得到第二層更多的相關(guān)元素，接下來(lái)繼續(xù)按照這個(gè)方式考慮第三層信息，諸如這樣以此類推，隨著層數(shù)的增加，產(chǎn)生的相關(guān)理念會(huì)逐漸偏離最初的重點(diǎn)，并開始出現(xiàn)新的解決方向，最后也是最重要的是把這些元素用線連接起來(lái)，以便產(chǎn)生邏輯思維所想象不到的新奇點(diǎn)子。
在對(duì)學(xué)生進(jìn)行多向思維訓(xùn)練的時(shí)候，不光進(jìn)行實(shí)際項(xiàng)目訓(xùn)練，還要把導(dǎo)向圖的繪制方法和元素之間產(chǎn)生聯(lián)系的方法教給學(xué)生們，比如說(shuō)項(xiàng)目是做一個(gè)茶葉的標(biāo)識(shí)，可以先引導(dǎo)學(xué)生把第一層信息做好，這里面可能有樹、綠色、葉子、杯子、茶園等等信息，接下來(lái)就放手讓學(xué)生自由聯(lián)想，并且規(guī)范時(shí)間，要求在有限時(shí)間內(nèi)拿出盡可能多的設(shè)計(jì)方案，只有經(jīng)常訓(xùn)練，導(dǎo)向圖的使用才能熟練并且富有創(chuàng)意。
3 創(chuàng)意思維經(jīng)驗(yàn)
3.1 充滿好奇心
李?yuàn)W?貝納曾說(shuō)過(guò)：“保持對(duì)生活中各方各面的好奇心，在我看來(lái)仍然是偉大創(chuàng)意人的秘訣”有時(shí)候好的創(chuàng)意就出現(xiàn)在日常生活和觀察中，所以作為廣告設(shè)計(jì)的學(xué)生不光要積極的豐富自身的知識(shí)與閱歷儲(chǔ)備，更要了解最前沿的設(shè)計(jì)理念，同時(shí)加大閱讀量，其間每時(shí)每刻都進(jìn)行大量的思考，無(wú)論身處什么地方，用各種周圍的信息和腦中的思維進(jìn)行碰撞，自由的發(fā)揮想象力，當(dāng)這些無(wú)主題的創(chuàng)意在腦中呈現(xiàn)的越來(lái)越清晰的時(shí)候，就用筆和紙把它們描繪出來(lái)，這就形成了形象思維的一個(gè)典型過(guò)程――觀察、想象、構(gòu)繪。在教學(xué)過(guò)程中，可以引導(dǎo)學(xué)生在無(wú)主題的情況下發(fā)揮自由聯(lián)想，并描繪出來(lái)，畫的好壞是其次，重在其思維的創(chuàng)意是否別出心裁，也為之后的發(fā)散思維導(dǎo)圖的繪制打下基礎(chǔ)。
3.2 教法改革
創(chuàng)意思維在平面藝術(shù)設(shè)計(jì)教學(xué)中的應(yīng)用極為廣泛，比如說(shuō)在《標(biāo)志設(shè)計(jì)》這門課中，在給出項(xiàng)目主題的時(shí)候不急于讓學(xué)生拿出方案，可以把學(xué)生分成若干小組進(jìn)行討論，讓彼此間的奇思妙想互相碰撞，并通過(guò)發(fā)散思維導(dǎo)圖把想法通過(guò)筆和紙描繪下來(lái)，期間可以通過(guò)其他的創(chuàng)意思維方法來(lái)進(jìn)行思維突破（比如隨機(jī)文字或者逆向思維），思維導(dǎo)圖完成后，從中提取喜歡的創(chuàng)意點(diǎn)產(chǎn)生標(biāo)志的雛形，再慢慢去繁存簡(jiǎn)，最終完成項(xiàng)目。
3.3 環(huán)境創(chuàng)建
在對(duì)一個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行構(gòu)思、創(chuàng)意之前，有一些準(zhǔn)備工作要先完成，這也是創(chuàng)意思維訓(xùn)練的一部分，首先要求學(xué)生要有個(gè)相對(duì)良好的學(xué)習(xí)氛圍，四周可以放一些相關(guān)書籍、繪制工具等，最好還要有能上網(wǎng)的電腦，這些能夠有效幫助學(xué)生獲取靈感、展開創(chuàng)意思維，除此之外還要排除掉干擾元素，比如噪聲或者線上社交等；在學(xué)習(xí)生活中無(wú)論在干什么，都把手機(jī)帶上，隨時(shí)隨地把這些靈感記錄下來(lái)，順便下載一些巴洛克音樂聽聽，能夠加強(qiáng)大腦中與創(chuàng)造力有關(guān)的α腦電波的活動(dòng)率，總之放松的狀態(tài)下更容易讓創(chuàng)意誕生。
第4篇：大腦思維訓(xùn)練方法范文
一、思維導(dǎo)圖理論概述
思維導(dǎo)圖是一種可以幫助人學(xué)習(xí)和思考的思維工具。對(duì)于它的使用，首先要求使用者寫下基本概念，其次要求使用者從中輻射出與其相關(guān)的想法和思維動(dòng)向。它通過(guò)先讓使用者用自己的思維方式關(guān)注中心的方法，再讓使用者慢慢找出并畫出與其相關(guān)的分支。思維導(dǎo)圖實(shí)際上是用分割知識(shí)框架的方式幫助學(xué)生理解并記錄信息的一種方式。
1.思維導(dǎo)圖的特點(diǎn)
思維導(dǎo)圖不僅能讓人們清楚、快速地注意到所要強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)，更會(huì)讓人們用一種聯(lián)想的方式更有效地進(jìn)行思考。人們通過(guò)使用線條、色彩、箭頭、分支以及其他方式繪制腦圖，整理并且組建復(fù)雜的想法和過(guò)程，從而提高理解能力，把思維更高效地轉(zhuǎn)化為實(shí)際的想法和行動(dòng)。
2.思維導(dǎo)圖的設(shè)計(jì)
托尼•巴贊先生將思維導(dǎo)圖分為三大層次：縱向思維、橫向思維和發(fā)散性思維。什么是縱向（垂直）思維？在思維導(dǎo)圖中，它是“同一家族”內(nèi)的思考，這個(gè)命題的提出實(shí)際上已經(jīng)鎖定了縱向思維的技術(shù)范疇，也易于視覺表現(xiàn)，其典型的思維特征是由點(diǎn)及線，是一種低級(jí)的思維范疇。橫向（水平）思維講的是在“旁系家族”內(nèi)的思考，根據(jù)這一技術(shù)限定，它以“比喻”為思考角度產(chǎn)生一系列形容詞匯。但是我們特別要注意的一點(diǎn)是，橫向思維還沒有上升到情感層面，技術(shù)的范疇決定了在這一層次不可能產(chǎn)生如“優(yōu)雅”“快樂”之類的情感詞匯。橫向思維的特征是由線及面，其仍無(wú)法打破常規(guī)的創(chuàng)意。發(fā)散性思維是廣告創(chuàng)意中的靈魂，因?yàn)樗ㄟ^(guò)味覺、視覺和嗅覺的三位一體的“靈感思維”，將簡(jiǎn)單的廣告作品或行為上升到了情感交流、情感互動(dòng)層面。思維導(dǎo)圖說(shuō)到底是一種將創(chuàng)造性思維視覺化的理想工具。思維導(dǎo)圖教學(xué)是通過(guò)發(fā)散性、聯(lián)想、類比、形象、靈感、辯證等思維方式的訓(xùn)練，達(dá)到廣告創(chuàng)意的目的，而這些思維的綜合就是創(chuàng)造性思維。創(chuàng)造性思維的一些特征，如獨(dú)立性、聯(lián)動(dòng)性、多向性、跨越性、整合性恰恰在思維導(dǎo)圖中得到體現(xiàn)。思維導(dǎo)圖是一個(gè)專業(yè)的應(yīng)用工具，也是一個(gè)簡(jiǎn)單、有效的思維工具，將有助于提高我們的思維綜合能力，因?yàn)楣ぞ叩淖饔镁驮谟谧審?fù)雜的問(wèn)題簡(jiǎn)單化。
二、思維導(dǎo)圖在廣告設(shè)計(jì)教學(xué)中的繪制程序
在對(duì)三個(gè)層次的思維進(jìn)行研究之后，我們的學(xué)生（受訓(xùn)人）就需要樹立一個(gè)主題概念（關(guān)鍵詞）。首先將主題概念畫在白紙中央，從這個(gè)中央開始設(shè)計(jì)若干不同路線，將思路盡量打開，把能夠想起來(lái)的所有點(diǎn)子都沿著它放射出來(lái)，并且力爭(zhēng)在二三十分鐘的時(shí)間內(nèi)，將幾個(gè)有趣的閃光點(diǎn)連接起來(lái)，使之發(fā)展成一個(gè)創(chuàng)意雛形，然后提煉創(chuàng)意文案及廣告語(yǔ)言。通過(guò)思維導(dǎo)圖模型，我們會(huì)突然發(fā)現(xiàn)創(chuàng)意變得輕松許多。主題概念放射性思維的訓(xùn)練方法：用文字表述搭架—在創(chuàng)意閃光處加入圖形—在多個(gè)圖形的關(guān)聯(lián)上加入語(yǔ)言。第一，以主題概念為中心，對(duì)它進(jìn)行分析；從消費(fèi)者的立場(chǎng)洞察他們的心理，與他們一起思考、一起感受，對(duì)主題概念進(jìn)行轉(zhuǎn)化。第二，必須將主題概念（也可以是中心概念圖形）畫在白紙中央，從此點(diǎn)出發(fā)，開辟若干不同路線，把思路打開。此時(shí)路線可以被分為三條：一條形象思維、一條邏輯思維、一條情感思維。第三，沿著不同路線開發(fā)元素，根據(jù)生活經(jīng)歷與常識(shí)，將可能產(chǎn)生的元素沿著路線放射并快速記錄下來(lái)，進(jìn)而展開捕捉閃光元素的行動(dòng)。第四，大腦必須高速工作，必須在40分鐘左右讓思想盡快地流動(dòng)起來(lái)。為了方便思考，以上四點(diǎn)均用文字表述搭架。尋找創(chuàng)意閃光點(diǎn)的過(guò)程如同探險(xiǎn)家尋寶的過(guò)程，只有突破常規(guī)，才能出奇制勝。第五，將具有新鮮感的文字或圖形元素納入坐標(biāo)軸，形成導(dǎo)圖的閃光點(diǎn)；或者圍繞主題產(chǎn)生新的觀點(diǎn)，將幾個(gè)有趣的閃光點(diǎn)連接起來(lái)，圍繞大主題提煉廣告語(yǔ)（以上步驟根據(jù)《托尼•巴贊思維導(dǎo)圖說(shuō)明書》改編）。
三、思維導(dǎo)圖應(yīng)用于廣告設(shè)計(jì)教學(xué)的案例分析
1.導(dǎo)圖第一層次描述：縱向思維
教師引導(dǎo)：由點(diǎn)及線的垂直思維訓(xùn)練（即邏輯思維訓(xùn)練）。實(shí)訓(xùn)目的：讓學(xué)生由一原點(diǎn)進(jìn)行擴(kuò)散思維，力求突破單點(diǎn)，沿直線方向深入地發(fā)想，尋求自身單點(diǎn)發(fā)想的極限。通過(guò)思維訓(xùn)練，學(xué)生認(rèn)識(shí)了創(chuàng)造性思維的現(xiàn)象和本質(zhì)，提高了對(duì)創(chuàng)意及創(chuàng)造性思維后續(xù)知識(shí)和技能學(xué)習(xí)的興趣和信心。實(shí)訓(xùn)內(nèi)容：以康拉德國(guó)際旅游公司的旅游廣告為例。旅游與山、水、自然景觀有關(guān)，由此提煉出一個(gè)原點(diǎn)“山”，然后對(duì)這些具有原旨性意味的抽象概念進(jìn)行線性思考。第一，實(shí)訓(xùn)要求：隨機(jī)選擇思維的原點(diǎn)；圍繞原點(diǎn)進(jìn)行縱向、深入的發(fā)想，并將想法記錄下來(lái)，嚴(yán)禁超出原點(diǎn)；本訓(xùn)練以數(shù)量論勝負(fù)，先可以定10個(gè)，然后逐漸加到50個(gè)、100個(gè)甚至更多。第二，作業(yè)步驟：教師擬定可供學(xué)生挑選的基本概念或事物—每位學(xué)生選取一個(gè)自己感興趣的原點(diǎn)—圍繞原點(diǎn)深入地發(fā)想并記錄—訓(xùn)練結(jié)束時(shí)整理所有記錄—分組進(jìn)行討論或交流。第三，實(shí)訓(xùn)向?qū)В河牲c(diǎn)及線的垂直發(fā)想是最簡(jiǎn)單、直接的思維方法。例如想到“山”，可將所有與山有關(guān)的事物都抄錄下來(lái)，挑戰(zhàn)自身的極限。示例如下：山、山頭、山腰、山腳、山根、山底、山旮旯兒、山鬼、山塢、山茶、橫斷山等。如果再繼續(xù)延伸，則要進(jìn)行長(zhǎng)期系統(tǒng)的鍛煉。
2.導(dǎo)圖第二層次描述：橫向思維
教師引導(dǎo)：由線及面的水平思維訓(xùn)練，即形象思維訓(xùn)練。實(shí)訓(xùn)目的：在前面垂直思維訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步發(fā)想，旨在使思維更深入、更寬廣。與前面實(shí)訓(xùn)不同的是，本次訓(xùn)練側(cè)重于橫向思維，為求擺脫字眼的束縛。實(shí)訓(xùn)內(nèi)容：在上次實(shí)訓(xùn)的基礎(chǔ)上繼續(xù)發(fā)想，思考與“山”有關(guān)的感覺、情緒、狀況等，并記錄內(nèi)心深處最深層的“山”，不管是具象或是抽象，測(cè)試自己的思維面是否比垂直發(fā)想更寬廣。第一，實(shí)訓(xùn)要求：首先，在前面實(shí)訓(xùn)的基礎(chǔ)上進(jìn)行以線帶面式的思維，避免陷入字面的困擾；其次，練習(xí)時(shí)盡量將自己的感覺用簡(jiǎn)短的形容詞寫出來(lái)，不要回到垂直思維的方向上；再者，保持思維的循序漸進(jìn)和層次感，不要過(guò)分追求深?yuàn)W、玄秘。第二，作業(yè)步驟：從既定的思維原點(diǎn)出發(fā)—圍繞原點(diǎn)橫向地自由發(fā)想—將與原點(diǎn)相關(guān)的感覺、感受、情緒等記錄下來(lái)—訓(xùn)練結(jié)束時(shí)整理所有記錄—分組進(jìn)行討論或交流。第三，實(shí)訓(xùn)向?qū)В寒?dāng)垂直發(fā)想進(jìn)行到一定的程度時(shí)，“山”已非具體的事物了，而在具象中被滲透了抽象的感覺，此時(shí)，相關(guān)的“山”逐步脫離“山”的原義，進(jìn)入到頗具廣度的、傾向于“山”的感覺層次。學(xué)生如果能完全擺脫垂直發(fā)想，則將感到思維空間越來(lái)越開闊，越來(lái)越與眾不同。范例如下，希望能起到拋磚引玉的作用。要領(lǐng)：其一，不僅要有“山”的“象”，而且要有“意”，即由“山”生發(fā)出來(lái)的想象、感悟；其二，意象可包含“山”字，不含則更好；其三，“意”的層面、種類越多越好。例如，“厚重、沉重、剛健的山”“仁者樂山”“五岳尋仙不辭遠(yuǎn)，一生好入名山游”“輕舟已過(guò)萬(wàn)重山”“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”“舐犢情深的母?！薄鞍橹魅耸刈o(hù)山林的狗”“輕盈、縹緲的山”“曲終人不見”“凄苦的山”“寒山一帶傷心碧“”山洪暴發(fā)“”射殺藏羚羊”等。
3.導(dǎo)圖第三層次描述：發(fā)散思維
實(shí)訓(xùn)名稱：由點(diǎn)、線、面及體的立體型思維訓(xùn)練，包括情感思維、創(chuàng)造性思維綜合。實(shí)訓(xùn)目的：將垂直、水平思維訓(xùn)練取得的成果進(jìn)行交叉重組，并加入個(gè)人的創(chuàng)見，融入自己的思想，最好具有創(chuàng)新的意義。實(shí)訓(xùn)內(nèi)容：繼續(xù)保持在以“山”為主題的發(fā)想領(lǐng)域，用自己獨(dú)特的方法，將垂直和水平發(fā)想取得的成果，在象限范圍內(nèi)進(jìn)行自由的交叉重組和聯(lián)想。第一，實(shí)訓(xùn)要求：首先，從垂直、水平思維訓(xùn)練取得的成果中各挑選10至20個(gè)，填入坐標(biāo)象限；其次，圍繞“山”這一主題，將風(fēng)馬牛不相及的詞語(yǔ)進(jìn)行搭配，連成一些有意味的話語(yǔ)；最后，充分發(fā)揮創(chuàng)意，以取得更多、更妙的創(chuàng)造性成果。第二，作業(yè)步驟：在紙上畫一個(gè)“十”字坐標(biāo)—在四個(gè)象限內(nèi)列出垂直與水平思維的成果—將表達(dá)不同事物、感受的詞語(yǔ)進(jìn)行交叉重組—充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性進(jìn)行綜合—訓(xùn)練結(jié)束時(shí)整理所有記錄—分組進(jìn)行討論或交流。第三，實(shí)訓(xùn)向?qū)В簩⒋怪本€和水平線交叉，并分別在四個(gè)象限領(lǐng)域填上垂直與水平思維最滿意的想法（各不少于10個(gè)），按東南西北方向來(lái)回進(jìn)行交叉、搭配，作自由的聯(lián)想訓(xùn)練。思維導(dǎo)圖所找到的主題創(chuàng)意可用“洗牌”方法，如，對(duì)挑選出來(lái)的閃光點(diǎn)進(jìn)行“洗牌”，此刻切記主題“關(guān)于山的旅游廣告”。
①貓王——山歌——伴著主人守護(hù)山嶺的狗。
②鳥鳴山更幽——常飲“三鞭酒”的男人——射殺的藏羚羊。
③舐犢情深的母?！嗌秸诓蛔 跆┥?。
對(duì)應(yīng)以上三條，提煉出廣告語(yǔ)如下：
對(duì)應(yīng)①：貓、狗畫山，靈！
對(duì)應(yīng)②：人近鳥不驚。
對(duì)應(yīng)③：和“山”也瘋狂。
康拉德國(guó)際旅游公司的廣告正式版面內(nèi)容如下：畫面出現(xiàn)：鳥鳴山更幽——常飲“三鞭酒”的男人——射殺的藏羚羊，由此提煉并擬出創(chuàng)意主題：人近鳥不驚——鴨子篇。康拉德國(guó)際旅游公司——鴨子廣告主：康拉德國(guó)際旅游公司廣告主商：奧吉威與馬瑟廣告公司（香港）產(chǎn)品/廣告主題：康拉德國(guó)際旅游公司企劃：凱文•吉夫斯/史蒂夫•艾利克藝術(shù)指導(dǎo)：凱文•吉夫斯/埃利克斯•威爾考克斯文案：史蒂夫•艾利克/霍華德•考林奇：人近鳥不驚——《鴨子篇》通過(guò)以上對(duì)比研究，學(xué)生應(yīng)認(rèn)識(shí)到必須突破習(xí)慣性的橫向思維模式，開發(fā)放射性思維，將創(chuàng)意提高到情感層面，努力在不同元間找到關(guān)聯(lián)，繼而形成若干能回應(yīng)主題概念的思考路線和創(chuàng)意構(gòu)思，培養(yǎng)既放得開又收得住的思維能力。
第5篇：大腦思維訓(xùn)練方法范文
一、讓學(xué)生想學(xué)、會(huì)學(xué)
教師在教學(xué)中若能做到讓學(xué)生想學(xué)、會(huì)學(xué)，對(duì)完成教學(xué)任務(wù)，提高教學(xué)質(zhì)量有大大的益處，怎樣做到呢？這是擺在我們面前的一個(gè)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，我認(rèn)為：創(chuàng)設(shè)一種情景，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生想學(xué)是非常重要的。然而強(qiáng)調(diào)學(xué)生參與，教給學(xué)生學(xué)習(xí)方法，讓學(xué)生會(huì)學(xué)更為重要。 小學(xué)生具有強(qiáng)烈的好奇心理，當(dāng)遇到他們感興趣的問(wèn)題，大腦就會(huì)處于興奮狀態(tài)，于是他們就會(huì)積極用腦去想，千方百計(jì)地探求其中的奧妙，來(lái)獲得心理上的滿足。根據(jù)這一心理特點(diǎn)，在進(jìn)行新課時(shí)，教師應(yīng)創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情景，以激發(fā)學(xué)生的求知欲，點(diǎn)燃他們的思維火花，讓他們以積極主動(dòng)的心情愉快的投入學(xué)習(xí)。 只做到讓學(xué)生想學(xué)還不夠，還要使他們會(huì)學(xué)。
在教學(xué)中，教師不僅要遵循學(xué)生的認(rèn)識(shí)規(guī)律，辨證施教，而且應(yīng)重視學(xué)生獲取知識(shí)的思維過(guò)程，學(xué)生既學(xué)到知識(shí)，又學(xué)到方法，因此，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、主動(dòng)性，讓學(xué)生主動(dòng)參與知識(shí)的學(xué)習(xí)過(guò)程，幫助他們實(shí)現(xiàn)從“學(xué)會(huì)”向“會(huì)學(xué)”的飛躍，這是老師一項(xiàng)極為重要的任務(wù)。
學(xué)生思維多以形象思維為主，特別是小學(xué)生是以形象思維逐步向抽象思維發(fā)展，而動(dòng)作思維就是具有較強(qiáng)體驗(yàn)性的形象思維，因此，教師在教學(xué)中要?jiǎng)?chuàng)設(shè)學(xué)生動(dòng)手、動(dòng)口、動(dòng)腦的教學(xué)情景，力求把靜態(tài)的教學(xué)內(nèi)容轉(zhuǎn)化為動(dòng)態(tài)的學(xué)習(xí)方法，讓學(xué)生在獲取知識(shí)的過(guò)程中，掌握探求知識(shí)的樂趣。如：教長(zhǎng)方形面積時(shí)，讓學(xué)生畫一個(gè)長(zhǎng)和寬都是整厘米的長(zhǎng)方形，然后讓學(xué)生用面積是一平方厘米的正方形去量這個(gè)長(zhǎng)方形的面積。學(xué)生量完后，引導(dǎo)他們思考，沿長(zhǎng)方形的長(zhǎng)邊和寬邊擺的正方形的個(gè)數(shù)與長(zhǎng)方形長(zhǎng)和寬的厘米數(shù)有什么關(guān)系？從而引導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)悟鋪滿長(zhǎng)方形的小正方形的個(gè)數(shù)，正好等于長(zhǎng)方形長(zhǎng)和寬的乘積。通過(guò)這樣實(shí)踐操作，學(xué)生手腦協(xié)同活動(dòng)，不僅領(lǐng)悟了長(zhǎng)方形面積的計(jì)算方法，而且發(fā)展了學(xué)生的思維。
觸類旁通，舉一反三，掌握知識(shí)。新舊知識(shí)是有著密切的內(nèi)在聯(lián)系，新知識(shí)是舊知識(shí)的延伸和發(fā)展。因此，教師要善于運(yùn)用知識(shí)的遷移規(guī)律，引導(dǎo)學(xué)生由此及彼，觸類旁通，在已知知識(shí)+的基礎(chǔ)上完成新知識(shí)的學(xué)習(xí)任務(wù)。如教學(xué)平行四邊形的面積，我們利用截補(bǔ)法使其變?yōu)殚L(zhǎng)方形，學(xué)生很快就能理解、握平行四邊形的面積計(jì)算方法了，這樣運(yùn)用知識(shí)的遷移規(guī)律引導(dǎo)學(xué)生把新知識(shí)納入原來(lái)的知識(shí)結(jié)構(gòu)中去，完成新的知識(shí)的同化，使學(xué)生順利掌握新的知識(shí)。在教學(xué)中，教師應(yīng)教給學(xué)生學(xué)習(xí)一類知識(shí)的方法，特別使學(xué)會(huì)觀察、分析、比較、抽象、概括等思維方法。如教學(xué)數(shù)學(xué)除數(shù)是小數(shù)的除法，以除數(shù)是整數(shù)的除法法則，商不變的性質(zhì)，小數(shù)點(diǎn)位置移動(dòng)引起小數(shù)大小變化規(guī)律為基礎(chǔ)，引導(dǎo)學(xué)生討論：除數(shù)是什么數(shù)，能否把除數(shù)變成整數(shù)，怎樣變，被除數(shù)呢？學(xué)生完成了再討論，兩個(gè)除法算是的商一樣嗎？為什么？學(xué)生通過(guò)討論嘗試，很快悟出除數(shù)是小數(shù)除法的計(jì)算方法，這樣，學(xué)生不僅掌握了新知識(shí)，而且初步學(xué)會(huì)了探索新知識(shí)的方法，逐步學(xué)會(huì)“會(huì)學(xué)”。
二、學(xué)生思維能力訓(xùn)練方法及培養(yǎng)
學(xué)生思維能力的發(fā)展和培養(yǎng)，是素質(zhì)教育的主要內(nèi)容之一，小學(xué)語(yǔ)文數(shù)學(xué)中必須充分利用教材中的有關(guān)因素，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，點(diǎn)燃學(xué)生思維的火花，培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的思維能力。
（一）巧用插圖 小學(xué)語(yǔ)文課本，大多圖文并茂，在教學(xué)中，要注意配合課文，充分利用插圖，活躍學(xué)生的思維。幫助學(xué)生理解課文內(nèi)容。例如：《美麗的公雞》中教學(xué)“得意洋洋”一詞時(shí)，先引導(dǎo)學(xué)生觀察插圖，說(shuō)說(shuō)圖上公雞的神態(tài)，昂首挺胸，嘴巴張大，雙目圓睜，尾巴高翹。再讓學(xué)生展開想象，請(qǐng)一位同學(xué)表演公雞的神態(tài)，另一位同學(xué)表演“得意洋洋”的神態(tài)，同時(shí)讓其他同學(xué)細(xì)致觀察并比較兩位同學(xué)表演的神態(tài)相似與否。學(xué)生通過(guò)觀察、比較、體會(huì)，得出“得意洋洋”原來(lái)就是驕傲自滿的意思，從而從具體形象中記住了這個(gè)詞，明確了詞語(yǔ)的使用范圍。
（二）尋找空白 文章中，常有些“空白”，倘若找準(zhǔn)了這些，善于引導(dǎo)學(xué)生動(dòng)腦去填寫這些“空白”，則能使學(xué)生的思維縱橫馳騁，受益匪淺。例如：《糶米》一文末段的省略號(hào)，教學(xué)時(shí)可讓學(xué)生抓住這個(gè)“空白”，循著“如果不糶，會(huì)怎樣”的思路，展開想象，并與糶了米作比較，會(huì)得出什么結(jié)果。引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)課文內(nèi)容，發(fā)揮想象，形成畫面：米價(jià)還會(huì)跌，地主逼上門，債主來(lái)討債，短工要工錢……通過(guò)這些畫面的理解分析與判斷，認(rèn)識(shí)到即使米再好，價(jià)再低，也不得不糶。通過(guò)啟發(fā)思維，想象舊氈帽朋友糶米所得的或多或少的鈔票后怎樣安排艱難的生活情景，從而讓學(xué)生體會(huì)到舊社會(huì)中貧苦農(nóng)民的悲慘命運(yùn)，加深對(duì)文章中心的理解。
第6篇：大腦思維訓(xùn)練方法范文
一、練習(xí)方式“新”，體驗(yàn)“雙手協(xié)作”的樂趣
傳統(tǒng)的繪畫教學(xué)中，學(xué)生往往習(xí)慣于右手繪畫，而忽略了左手的參與性，甚至認(rèn)為用左手執(zhí)筆作畫是不正確的。美國(guó)哈佛大學(xué)在“零點(diǎn)計(jì)劃”研究中發(fā)現(xiàn)：一些習(xí)慣于左手的兒童往往是繪畫的天才，他們少拘束，對(duì)視覺傳達(dá)信息有卓越的記憶力，專家們得出結(jié)論：這些習(xí)慣于左手的兒童右腦半球較發(fā)達(dá)，而右腦半球與知覺、想象、空間有關(guān)，具有繪畫的、音樂的、舞蹈的、幾何的能力，由于右腦神經(jīng)交叉控制人體右邊的運(yùn)動(dòng)器官的操作，因此，左手的操作與訓(xùn)練對(duì)促進(jìn)右腦神經(jīng)功能的發(fā)展有直接關(guān)系。在美術(shù)教學(xué)中，有意識(shí)、有目的地讓學(xué)生多用左手參與繪畫，使右腦半球得到充分開發(fā)，有利于培養(yǎng)學(xué)生的想象力、形象思維能力和藝術(shù)創(chuàng)造能力，促進(jìn)大腦兩半球平衡發(fā)展。
培養(yǎng)孩子左手參與繪畫應(yīng)從他們剛接觸繪畫開始，首先讓小朋友明白：繪畫不僅可以用右手執(zhí)筆，也可以左手執(zhí)筆，并且可以左右手同時(shí)執(zhí)筆進(jìn)行。在繪畫過(guò)程中，老師還要正確引導(dǎo)學(xué)生左右手合作及分工問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)：在繪畫中學(xué)生認(rèn)為較困難的部分可由右手完成，簡(jiǎn)單的部分由左手或左右手協(xié)作完成。
二、訓(xùn)練方法“新”，感受“異想天開”的樂趣
創(chuàng)造性思維訓(xùn)練能有效的開拓和更新學(xué)生的思維方式和表達(dá)方式，具有明顯的效用性，對(duì)學(xué)生創(chuàng)造能力的培養(yǎng)具有很重要的作用。
1.“聯(lián)想”訓(xùn)練法，訓(xùn)練學(xué)生的求異思維
方式一：圖形聯(lián)想訓(xùn)練。教師用手指在空中比劃出 圖形，讓學(xué)生展開聯(lián)想，說(shuō)說(shuō)老師剛才在空中畫的是什么？有的同學(xué)說(shuō)老師畫的是卷卷的頭發(fā)，又有的同學(xué)說(shuō)老師畫的是龍卷風(fēng)、毛線、蝸?！脠D形讓學(xué)生進(jìn)行大膽想象：如綠色的背景上畫上一個(gè)紅色的小圓圈，由此讓同學(xué)展開聯(lián)想：由這張畫你會(huì)想到什么？有的同學(xué)說(shuō)綠色的大樹林里小朋友們放飛了一只紅色的氣球、有的同學(xué)認(rèn)為這是綠色的海洋里魚娃娃們吐的小水泡、綠色的草原上升起的紅太陽(yáng)……
方式二：添畫聯(lián)想訓(xùn)練。教師提供一些不完整的線條或圖形，讓孩子們大膽的進(jìn)行聯(lián)想進(jìn)行添畫，補(bǔ)充畫面，比比誰(shuí)完成的作品更生動(dòng)更有創(chuàng)意！
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的聯(lián)想訓(xùn)練，孩子們的想象能力大大的提高了，思維也更活躍了，創(chuàng)造出來(lái)的作品形象更活潑有趣、更具有想象性和趣味性。
2.轉(zhuǎn)換訓(xùn)練法，提高學(xué)生的空間創(chuàng)想能力
例如，教學(xué)《畫小雞》一課時(shí)，師先出示范圖，讓學(xué)生對(duì)圖形進(jìn)行轉(zhuǎn)換練習(xí)：把向左的小雞改為向右的，向右的小雞改畫為向左的，畫面左邊的背景改畫在右邊，右邊的背景改畫在左邊。也可利用寫生訓(xùn)練，教師先把寫生的物體倒掛，然后讓學(xué)生畫出正立的形象。通過(guò)這些訓(xùn)練可以改變學(xué)生思維的常規(guī)模式，有力地訓(xùn)練了學(xué)生思維的發(fā)散性。
三、練習(xí)材料“新”，嘗試“個(gè)性化創(chuàng)作”的樂趣
瑞士心理學(xué)家波亞杰說(shuō)過(guò)：“教師不應(yīng)企圖將知識(shí)硬塞給兒童，而應(yīng)該找出能引起兒童興趣的材料，然后由兒童自己去解決問(wèn)題?！毙W(xué)生興趣的穩(wěn)定性較差，并帶有很大的隨意性，如果提供的工具材料是單一的、固定的，久而久之，會(huì)使它們感到乏味，降低學(xué)習(xí)積極性。因此，在美術(shù)教學(xué)中，教師應(yīng)不斷改變拓展創(chuàng)作的工具和材料，引發(fā)學(xué)生興趣。
四、課后延伸“新”，盡享五彩生活的樂趣
我們過(guò)去太看重課堂，這種把課堂和生活截然分開的結(jié)果使得學(xué)生越學(xué)越煩，美術(shù)教學(xué)之路越走越窄?，F(xiàn)代新課程要求教學(xué)的內(nèi)容回歸到生活中去，因此在美術(shù)課堂教學(xué)中，我們應(yīng)該讓孩子們聯(lián)系生活學(xué)美術(shù)，把生活經(jīng)驗(yàn)美術(shù)化，美術(shù)問(wèn)題生活化，體現(xiàn)“美術(shù)源于生活、用于生活”的思想，使學(xué)生體會(huì)到美術(shù)就在身邊，感受到它的趣味和作用！
第7篇：大腦思維訓(xùn)練方法范文
關(guān)鍵詞：高中英語(yǔ)；創(chuàng)新思維
中圖分類號(hào)：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1002-7661（2016）09-224-01
創(chuàng)新是一個(gè)民族進(jìn)步的核心動(dòng)力。國(guó)家實(shí)施素質(zhì)教育就是要培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。英語(yǔ)作為一門重要的工具學(xué)科，在英語(yǔ)教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，使學(xué)生形成良好的思維和行為習(xí)慣，是我們英語(yǔ)教育工作者義不容辭的責(zé)任。
一、營(yíng)造創(chuàng)新環(huán)境
素質(zhì)教育注重以學(xué)生的發(fā)展為宗旨，以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維能力實(shí)踐為重點(diǎn)，以提高學(xué)生的整體素質(zhì)，著重培養(yǎng)學(xué)生的語(yǔ)言為目的。在英語(yǔ)教學(xué)中，教師努力營(yíng)造一個(gè)創(chuàng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，是激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造意識(shí)的重要條件。
1、教學(xué)中應(yīng)創(chuàng)設(shè)自由、民主的學(xué)習(xí)氛圍。人的個(gè)性、創(chuàng)新思維和創(chuàng)新才能，要在民主、和諧、寬松的氛圍中才能得到健康發(fā)展。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)民主、寬松的教學(xué)環(huán)境，實(shí)現(xiàn)真正的教學(xué)民主，就要破除教學(xué)上“師道尊嚴(yán)”的傳統(tǒng)觀念，消除課堂上的緊張氣氛。教師要正確對(duì)待學(xué)生在探索中片面的甚至錯(cuò)誤的意見和想法，避免扼殺他們的創(chuàng)新欲望。
2、教室布置應(yīng)體現(xiàn)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的特點(diǎn)。教學(xué)環(huán)境是課堂教學(xué)的主要因素之一。在課堂教學(xué)中，應(yīng)根據(jù)課型的特點(diǎn)和教學(xué)的內(nèi)容布置桌椅、教具等。在英語(yǔ)國(guó)家中，教師并不拘泥于教學(xué)的某種形式，他們強(qiáng)調(diào)個(gè)性表現(xiàn)，采取何種形式，要根據(jù)自己和學(xué)生的喜好及教學(xué)內(nèi)容的需要而定。“馬蹄式”“模塊式”更適于師生之間、學(xué)生之間的交流。
3、創(chuàng)設(shè)真實(shí)或半真實(shí)的情境。創(chuàng)設(shè)真實(shí)或半真實(shí)的情境對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維能力是十分必要的。教師應(yīng)通過(guò)創(chuàng)設(shè)與教學(xué)內(nèi)容緊密相關(guān)的情境，利用各種條件把學(xué)生帶入情境，引導(dǎo)他們?cè)谇榫持挟a(chǎn)生疑問(wèn)、設(shè)想和創(chuàng)新意識(shí)，開發(fā)智力潛能。
二、教授創(chuàng)新方法
創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)并非一朝一夕就能成功的，它是循序漸進(jìn)的過(guò)程。只有經(jīng)歷量變，才會(huì)有質(zhì)變的飛躍?？茖W(xué)把握好學(xué)生創(chuàng)造性思維訓(xùn)練方法，方能有效促進(jìn)其創(chuàng)造性思維的養(yǎng)成。
1、培養(yǎng)發(fā)散思維能力。要培養(yǎng)學(xué)生的發(fā)散思維能力，首先，教師要精心備課，確定好進(jìn)行發(fā)散思維訓(xùn)練的語(yǔ)言材料，設(shè)計(jì)好教學(xué)步驟，估計(jì)到學(xué)生思維的發(fā)散方向、深度和廣度。其次，要在教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)和疑點(diǎn)中篩選發(fā)散點(diǎn)。高年級(jí)可以從內(nèi)容中抓發(fā)散點(diǎn)，低年級(jí)可以從結(jié)構(gòu)和功能中選取。另外，要充分利用學(xué)生的心理特點(diǎn)和非智力因素，采取各種方法使他們產(chǎn)生發(fā)散思維的火花，愛想、會(huì)想、多想，從而點(diǎn)燃創(chuàng)新思維能力的火種。具體做法如下。
（1）擴(kuò)散思維創(chuàng)新。擴(kuò)散思維是一種從多方推測(cè)、假設(shè)和構(gòu)想中探尋答案的創(chuàng)造性思維形式。它比正常的邏輯思維更生動(dòng)、更活潑、更富有創(chuàng)造性。在教學(xué)中我們要注意拓寬學(xué)生的思維空間，使他們學(xué)會(huì)多方位地思考問(wèn)題，充分發(fā)揮他們的主觀能動(dòng)性，靈活運(yùn)用所學(xué)知識(shí)。
（2）發(fā)散求異創(chuàng)新。發(fā)散是求異的基礎(chǔ)，沒有發(fā)散就沒有求異，也就沒有創(chuàng)新。求異思維是創(chuàng)新思維發(fā)展的基礎(chǔ)，墨守成規(guī)只會(huì)阻滯創(chuàng)新思維的發(fā)展。教師要善于挖掘教材，選擇一些發(fā)散點(diǎn)，讓學(xué)生用不同的方法和思路去解決同類型的問(wèn)題。在課堂教學(xué)中，教師要抓住一切機(jī)會(huì)組織無(wú)拘束的開放式討論和辯論會(huì)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使他們暢所欲言，在交流中萌發(fā)出自己的獨(dú)特見解。
2、拓展想象能力。想象可以拓展人們的思路。愛因斯坦說(shuō)過(guò)，想象力比知識(shí)更重要，因?yàn)橹R(shí)是有限的，而想象力概括著世界的一切，并是知識(shí)的源泉。創(chuàng)新思維能力的培養(yǎng)有賴于想象力的發(fā)展，想象應(yīng)建立在對(duì)事物必然規(guī)律認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上。
3、強(qiáng)化質(zhì)疑能力。明代教育家陳獻(xiàn)章指出：“前輩謂學(xué)貴有疑。小疑則小進(jìn)，大疑則大進(jìn)。疑者覺悟之機(jī)也，一番覺悟，一番長(zhǎng)進(jìn)。”可以說(shuō)，學(xué)習(xí)的過(guò)程是圍繞一個(gè)“疑”字，有疑才產(chǎn)生問(wèn)題，有問(wèn)才引人深思，這就是“學(xué)則須疑”的意義之所在。創(chuàng)新往往是在問(wèn)題中產(chǎn)生的，因此在教學(xué)中，教師要鼓勵(lì)學(xué)生標(biāo)新立異，大膽質(zhì)疑，并且要充分尊重他們發(fā)表意見的權(quán)力，允許有不同的見解，激發(fā)他們的求知欲望和探索熱情。教師在進(jìn)行設(shè)疑時(shí)，要從學(xué)生感興趣的事物出發(fā)，展現(xiàn)教材內(nèi)部之間的矛盾，新舊知識(shí)之間的矛盾，以及學(xué)習(xí)中已知和未知之間的矛盾，從而創(chuàng)設(shè)研究問(wèn)題的情境，幫助和誘導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并適當(dāng)給以暗示，啟發(fā)學(xué)生思考。另外，設(shè)疑要具體、明確、表達(dá)清楚，使學(xué)生一聽就懂。
三、拓寬創(chuàng)新渠道
英語(yǔ)教學(xué)，亟待打開教室的大門，縮小課堂與生活的距離，讓“源頭活水”流進(jìn)課堂。實(shí)踐中筆者從以下幾方面進(jìn)行了嘗試：
1、演短劇。課文學(xué)習(xí)之后，讓學(xué)生自導(dǎo)、自演短劇。幾人一組，寒暑假期間，讓學(xué)生自找搭檔、自編、自導(dǎo)、自演短劇，開學(xué)后進(jìn)行匯報(bào)演出。通過(guò)短劇表演，學(xué)生體會(huì)了人物的性格和命運(yùn)，培養(yǎng)了對(duì)文學(xué)藝術(shù)的審美能力和鑒賞能力，發(fā)展了自己的想象力和創(chuàng)造力。
2、搞辯論。智慧只有在和智慧的碰撞中才會(huì)發(fā)出動(dòng)人的火花，創(chuàng)造性思維也是如此。因此每個(gè)學(xué)生個(gè)體間的切磋辯論使每個(gè)學(xué)生的大腦處于高度興奮狀態(tài)之中，每個(gè)參與者都能充分表達(dá)自己的意見，他們可以從各個(gè)方面、各個(gè)角度進(jìn)行思路接觸，每個(gè)學(xué)生個(gè)體都受到其他學(xué)生提到意見信息的刺激與啟發(fā)，有利于激勵(lì)創(chuàng)造性的設(shè)想，從而達(dá)到鍛煉創(chuàng)造性思維的目標(biāo)。經(jīng)常組織學(xué)生舉行辯論賽，可以激發(fā)學(xué)生放言高論，暢所欲言，讓學(xué)生說(shuō)自己想說(shuō)的話。
3、編故事。編故事是有利于開發(fā)創(chuàng)造性思維的活動(dòng)。學(xué)完一個(gè)單元后老師給出常用的詞和詞組，讓學(xué)生用這些詞和詞組編一個(gè)故事，啟開發(fā)學(xué)生心扉。中學(xué)生是一群生龍活虎、情感豐富的人，他們懂得觀察當(dāng)今豐富多彩的生活，因此其故事也是豐富多彩的。
四、激勵(lì)創(chuàng)新思維
在課堂教學(xué)的創(chuàng)造教育中，教師的信任和鼓勵(lì)會(huì)能直接影響到學(xué)生求知欲的產(chǎn)生，相反嚴(yán)厲的批評(píng)、指責(zé)、訓(xùn)斥，從而會(huì)阻礙學(xué)生創(chuàng)新思維的發(fā)展。因此，在評(píng)價(jià)中，教師應(yīng)注意客觀、公正、熱情、誠(chéng)懇，使學(xué)生體驗(yàn)到評(píng)價(jià)的嚴(yán)肅性，注意發(fā)揮評(píng)價(jià)的鼓勵(lì)作用，以鼓勵(lì)為主，滿足學(xué)生的成功需要，調(diào)動(dòng)他們的積極性。
五、結(jié)束語(yǔ)
總之，教師只有以信任和鼓勵(lì)的態(tài)度來(lái)肯定學(xué)生的發(fā)現(xiàn)，尊重，理解，寬容地對(duì)待學(xué)生，滿懷信心地相信他們會(huì)取得進(jìn)步，同時(shí)注意給予積極性的評(píng)價(jià)，學(xué)生才能處于輕松、愉悅的教學(xué)環(huán)境中，他們的創(chuàng)造性思維才能得以發(fā)展，并最終使學(xué)生發(fā)展成為勇于思考，勇于創(chuàng)新的新時(shí)代的接班人。
參考文獻(xiàn)：
第8篇：大腦思維訓(xùn)練方法范文
關(guān)鍵詞：新形勢(shì)；初級(jí)階段；訓(xùn)練方法
1 當(dāng)前聲樂表演專業(yè)大學(xué)生的情況比較
近些年，由于受到大學(xué)擴(kuò)招、藝術(shù)學(xué)習(xí)熱以及其他社會(huì)因素的影響，當(dāng)代聲樂表演專業(yè)的大學(xué)生與過(guò)去相比有較大的不同，表現(xiàn)在：
1.1 學(xué)生數(shù)量和招生形式的不同
過(guò)去，一個(gè)聲樂專業(yè)一屆只能招收幾位學(xué)生，而且還是由學(xué)校到全國(guó)各地“探星”而得，或者是通過(guò)多方測(cè)試，千挑萬(wàn)選才把這些特殊人才錄取進(jìn)來(lái)。 招收比例小，招考要求高，可稱之為精英藝術(shù)教育。當(dāng)代聲樂大學(xué)生的招錄形式眾所周知，聯(lián)考每年在固定的地方進(jìn)行，千萬(wàn)學(xué)生及家長(zhǎng)為此熱情高漲。報(bào)考人數(shù)之多，招收的比例也大，大學(xué)生的數(shù)量比過(guò)去有成倍的增加，同時(shí)招考要求相應(yīng)要低些，由此可見，可稱之為普及藝術(shù)教育。
1.2 聲樂素質(zhì)基礎(chǔ)有差距
由于這種新的招生特點(diǎn)，當(dāng)代聲樂大學(xué)新生可分為：
1.有聲樂學(xué)習(xí)的底子，集良好的聲樂學(xué)習(xí)條件于一身的；
2.考前曾參加過(guò)聲樂集訓(xùn)，并且演唱比較規(guī)范，有一定音樂理論基礎(chǔ)和嗓音條件的；
3.參加過(guò)聲樂集訓(xùn)，但演唱不規(guī)范，有歌唱方法或歌唱概念方面的誤區(qū)；
4.沒有任何聲樂基礎(chǔ)或者被動(dòng)來(lái)學(xué)習(xí)聲樂的初學(xué)者；
5.抱著快速成名成家的思想來(lái)學(xué)習(xí)聲樂的。
2 初級(jí)階段的訓(xùn)練方案
學(xué)生的構(gòu)成和來(lái)源如此復(fù)雜，學(xué)生的情況又有如此大的差異，加之當(dāng)代大學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)突出，與過(guò)去比較，在教學(xué)上就出現(xiàn)了許多的新問(wèn)題，需要聲樂教師們探索出一條新的教學(xué)方案。筆者認(rèn)為，現(xiàn)在的聲樂教學(xué)，初級(jí)階段的訓(xùn)練有難度，對(duì)聲樂教學(xué)中“因材施教”、“心理攻略”、“發(fā)乎于情，曉之以理”等傳統(tǒng)方法要加大力度，而且還要做得更細(xì)、更好才行。真正做到打好聲樂演唱的基礎(chǔ)，要從以下幾方面循序漸進(jìn)的進(jìn)行聲樂基礎(chǔ)訓(xùn)練。
2.1 激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)聲樂的興趣
當(dāng)代大學(xué)生思想活躍，追求時(shí)尚和生活的快節(jié)奏，對(duì)于聲樂學(xué)習(xí)中“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”、“冰凍三日非一日之寒”大多不以為然。他們把聲樂訓(xùn)練看成是枯燥無(wú)味又沒有效率的事，也不能認(rèn)識(shí)聲樂練習(xí)中量的積累對(duì)聲樂技巧進(jìn)步的重要性；特別是初級(jí)階段的訓(xùn)練，在短時(shí)間看不到學(xué)習(xí)成效的情況下，他們更是沒有多大興趣，造成學(xué)習(xí)三心二意，不能持久。如果稍有挫折，還容易一蹶不振，興趣全無(wú)。孔子曾說(shuō)：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”，興趣可以促使學(xué)生集中注意力，克服挫折，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的意志力。教師要采取多種手段來(lái)刺激學(xué)生 “樂學(xué)之”，通過(guò)刺激其心理來(lái)調(diào)節(jié)其學(xué)習(xí)狀態(tài)，讓他的眼前始終有一顆誘人的“成功之果”，促使他有動(dòng)機(jī)、有意識(shí)地去主導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)行為。要不斷地激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，可采取以下方式：
適度地舉辦學(xué)生實(shí)踐音樂會(huì)，并邀請(qǐng)他們?cè)诤醯膶＜翌I(lǐng)導(dǎo)或者親友來(lái)觀摩，讓他的學(xué)習(xí)有一定的壓力和動(dòng)力。針對(duì)學(xué)習(xí)底子差，掌握歌唱技巧和理解表演有難度的同學(xué)，要及時(shí)準(zhǔn)確的肯定他的進(jìn)步，同時(shí)提出下一步的目標(biāo)，誘導(dǎo)其追求較高一層次的歌唱技巧或者表演技巧，避免出現(xiàn)學(xué)習(xí)消極情緒。 對(duì)于學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，對(duì)前途迷茫的同學(xué)，先要給予心理上的撫慰，從現(xiàn)實(shí)的角度分析大學(xué)期間應(yīng)該積累多元化的知識(shí)結(jié)構(gòu)，寬闊的知識(shí)面，有深度的藝術(shù)專長(zhǎng)等，讓他們明白，大學(xué)學(xué)習(xí)是為自己儲(chǔ)備未來(lái)人生發(fā)展的閱歷，既然選擇了聲樂藝術(shù)專業(yè)，專業(yè)水平的高低就是量化自身綜合修養(yǎng)的高低的重要標(biāo)桿，督促他們不放棄、不迷失，積極參與聲樂訓(xùn)練，提升自身修養(yǎng)。
要與所有的學(xué)生多交流，包括生活、思想和專業(yè)上的問(wèn)題都要溝通。比如與學(xué)生一起觀看優(yōu)秀的音樂會(huì)，然后開個(gè)類似音樂沙龍的小茶會(huì)評(píng)一評(píng)音樂會(huì)，或者干脆藉此交流個(gè)人的看法。建立起良好的師生感情，把自己對(duì)聲樂的熱愛通過(guò)各種形式的師生交流輻射到學(xué)生心里，使之對(duì)聲樂學(xué)習(xí)有美好的憧憬和愿望，從而激發(fā)出學(xué)生想學(xué)想唱的激情。
2.2 幫助學(xué)生盡快建立起正確的聲音概念
歌唱訓(xùn)練的主要目的是讓學(xué)生掌握對(duì)美好聲音的認(rèn)識(shí)和養(yǎng)成良好的歌唱習(xí)慣。歌唱因?yàn)槠涑橄蟮?、主觀能動(dòng)的特點(diǎn)決定了思維訓(xùn)練的先決性。認(rèn)識(shí)什么樣的聲音是真正美的聲音，建立正確的聲音審美概念是歌唱訓(xùn)練的第一步，也是初級(jí)階段歌唱訓(xùn)練的重要內(nèi)容。新形勢(shì)下，聲音的審美已不再是過(guò)去那樣單一的聲音審美，國(guó)人的審美觀一直在進(jìn)步，對(duì)聲音美的認(rèn)識(shí)，仁者見仁，智者見智，不過(guò)主流還是追求“聲者發(fā)于情”， 有氣息支撐的，結(jié)實(shí)、明亮、圓潤(rùn)并抑揚(yáng)頓挫的聲音。
聲樂訓(xùn)練最主要是對(duì)大腦的訓(xùn)練，“思想是控制嗓音的唯一力量”，②有什么樣的思維決定了什么樣的演唱。要唱出美妙的聲音主要由人的精神思維對(duì)身體的控制力來(lái)完成的，而如何提高這種思維控制力，主要靠認(rèn)知水平的提高，捕捉住學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中表現(xiàn)出的一些細(xì)節(jié)，不斷強(qiáng)化正確的聲音概念，逐漸改觀他對(duì)聲音的審美認(rèn)識(shí)，而這種正確的審美又反過(guò)來(lái)指導(dǎo)其訓(xùn)練，演唱技巧提高的同時(shí)，審美又提升到更高的層次，繼而更高層次的審美認(rèn)識(shí)又指導(dǎo)著更高要求的訓(xùn)練，就這樣循環(huán)下去，聲音的訓(xùn)練才能一直朝著正確的方向前進(jìn)。
2.3 重視對(duì)學(xué)生課外的學(xué)習(xí)引導(dǎo)
1.多聽。聲樂的學(xué)習(xí)不僅僅是聲樂技巧的學(xué)習(xí)，更是對(duì)音樂藝術(shù)進(jìn)行理解并適當(dāng)表達(dá)的學(xué)習(xí)，多聽是訓(xùn)練大腦對(duì)聲樂藝術(shù)的審美能力的重要手段，只有好的聲音思維才能引導(dǎo)出好的聲音技巧 ，多聽好的聲樂作品可以了解到好的演唱方法，也可以學(xué)到作品表現(xiàn)手法，還可以欣賞到不同的音樂風(fēng)格。在不知不覺中，大腦里就形成了聲音的美的概念，而且這種鑒賞力和判斷力會(huì)隨著量的積累，產(chǎn)生審美境界的飛躍。
2.多看?，F(xiàn)代生活中物質(zhì)與精神的輔助資料都相當(dāng)豐富，聲樂是表演的藝術(shù)，學(xué)會(huì)“看”是提升自己聲樂學(xué)習(xí)能力的一個(gè)重要手段?？梢酝ㄟ^(guò)“看”學(xué)習(xí)到很多東西，包括歌唱的呼吸運(yùn)動(dòng)，唱與演的配合以及臺(tái)風(fēng)、舞步等等。這些表演經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行積累、沉淀，然后再在訓(xùn)練中慢慢的運(yùn)用起來(lái)，不知不覺就形成了自己在演唱中的表現(xiàn)風(fēng)格。
第9篇：大腦思維訓(xùn)練方法范文
摘 要 跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員助跑踏板的準(zhǔn)確性，直接影響跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)和成績(jī)的發(fā)揮，因而提高跳遠(yuǎn)助跳的準(zhǔn)確性十分重要。影響運(yùn)動(dòng)員跳遠(yuǎn)助跑踏板準(zhǔn)確性因素是多方面的，要有效提高其準(zhǔn)確性，就應(yīng)重視身體素質(zhì)，助跑距離、速度和節(jié)奏，起跑方式，空間知覺，心理障礙，周圍環(huán)境等因素對(duì)助跑踏板準(zhǔn)確性的影響。通過(guò)對(duì)這些相關(guān)因素的分析，得出合理的助跑技術(shù)，以期對(duì)提高助跑踏板的準(zhǔn)確性和跳遠(yuǎn)成績(jī)，提供可供參考的理論。
關(guān)鍵詞 跳遠(yuǎn)助跑 助跑節(jié)奏 踏板 心理 影響因素
跳遠(yuǎn)是典型的速度和爆發(fā)力相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它要求運(yùn)動(dòng)員在數(shù)秒種內(nèi)完成從助跑至落地等幾個(gè)緊密相連的技術(shù)環(huán)節(jié)，具有較為復(fù)雜的技術(shù)要求。跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員助跑踏板的準(zhǔn)確性，直接影響跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)和成績(jī)的發(fā)揮，因而提高跳遠(yuǎn)助跳的準(zhǔn)確性十分重要。
一、影響因素
（一）專項(xiàng)身體素質(zhì)
良好的運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的發(fā)揮，需要有全面的身體素質(zhì)作保證。 有些運(yùn)動(dòng)員雖然掌握了正確的專項(xiàng)技術(shù)，但身體全面素質(zhì)發(fā)展水平落后于技術(shù)水平或不適應(yīng)專項(xiàng)技術(shù)要求，發(fā)揮不出應(yīng)有的專項(xiàng)水平。由于身體素質(zhì)差造成運(yùn)動(dòng)員在助跑時(shí)前抬腿不夠、后蹬不充分、身體晃動(dòng)、速度較慢等，從而導(dǎo)致助跑準(zhǔn)確性下降，起跳無(wú)力，影響專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)水平的發(fā)揮。
每個(gè)人身體狀態(tài)是呈波浪式起伏，在不同的時(shí)期，其身體狀況是有差別的。當(dāng)身體狀況處于良好階段時(shí)，其踏跳的準(zhǔn)確性就高，反之就低，如疲勞期和超量恢復(fù)就有顯著的差異，所以應(yīng)特別重視調(diào)整身體狀況，以便在比賽或考試中取得最佳成績(jī)。
（二）助跑距離、速度和節(jié)奏
1.助跑距離
跳遠(yuǎn)助跑距離會(huì)影響助跑起跳的銜接。選擇適當(dāng)?shù)闹芫嚯x，對(duì)起跳前達(dá)到最大速度有著至關(guān)重要的作用。當(dāng)人們?nèi)ε軙r(shí)，不論其運(yùn)動(dòng)水平高低，都將在第六秒鐘達(dá)到最大速度。 能發(fā)揮最快速度的距離再加上幾步的距離，基本規(guī)律是30～40米。
2.助跑速度
速度是跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的重要組成部分。助跑的目的是為了獲得必要的水平速度，為快速有力的起跳創(chuàng)造條件，做好起跳準(zhǔn)備。助跑速度直接和運(yùn)動(dòng)員的絕對(duì)水平有關(guān)。一個(gè)優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員之所以成績(jī)驚人，最主要的就是他的絕對(duì)水平速度很快，每秒鐘可達(dá)10.7～11.2米，而世界級(jí)的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員其速度比這還要快。
3.助跑節(jié)奏
正確的助跑加速應(yīng)是身體重心相對(duì)較高，動(dòng)作輕松，節(jié)奏感強(qiáng)，速度隨著步長(zhǎng)的加大和步頻的加快而逐漸提高，在起跳前2～3步左右達(dá)到最高速度，并盡可能保持到踏跳。助跑的加速規(guī)律，增強(qiáng)速度感，這樣才能保證加速愈積極，速度變化愈積極，以建立完整技術(shù)來(lái)提高助跑的準(zhǔn)確性。起跳前幾步助跑技術(shù)節(jié)奏的改變，也會(huì)導(dǎo)致踏板時(shí)落腳點(diǎn)不準(zhǔn)確。實(shí)踐中跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員在上板前兩步的上板正確技術(shù)，是倒數(shù)第一步較倒數(shù)第二步小，并且要做到在起跳前不改變跑進(jìn)速度時(shí)已形成的節(jié)奏和重心高度，這樣才能避免跑進(jìn)步點(diǎn)錯(cuò)亂而造成犯規(guī)的發(fā)生。因此，在訓(xùn)練中應(yīng)力求做到素質(zhì)與技術(shù)的平衡，以建立完整技術(shù)來(lái)提高助跑的準(zhǔn)確性。
（三）起跑的方式
助跑起動(dòng)有兩種方式，即站立式助跑和行進(jìn)間式助跑。站立式助跑的特點(diǎn)是加速有力、能在較短的時(shí)間里獲得較快的速度且步長(zhǎng)變化不大、踏板的準(zhǔn)確高。行進(jìn)間式助跑的特點(diǎn)是加速自然、助跑的節(jié)奏感較強(qiáng)且自我感覺放松。站立式助跑起動(dòng)時(shí)肌肉比較緊張，容易造成助跑的技術(shù)動(dòng)作變形，從而影響踏跳的準(zhǔn)確性，但站立式起動(dòng)技術(shù)較易控制身體姿勢(shì)，容易發(fā)揮出速度，動(dòng)作放松且有彈性。
（四）空間知覺
空間知覺是運(yùn)動(dòng)員對(duì)每一步的步長(zhǎng)和時(shí)間的微小感覺的總和，其基礎(chǔ)是運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí)對(duì)空間和時(shí)間與肌肉張力變化的感受能力。空間感知能力提高，跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的助跑的感知能力就會(huì)提高，則踏板準(zhǔn)確性也會(huì)提高，那運(yùn)動(dòng)員的跳遠(yuǎn)成績(jī)就會(huì)同步提高?？臻g感知能力是對(duì)運(yùn)動(dòng)員較高層次的要求，要從多角度全面促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員速度感知能力的提高。
（五）心理因素
跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)是影響助跑準(zhǔn)確性的重要因素之一，心理因素對(duì)跳遠(yuǎn)助跑的準(zhǔn)確性有很大的影響。出現(xiàn)踏板不準(zhǔn)的大致可以分為以下幾種心理狀態(tài)：1.害怕犯規(guī)，最后幾步拉大步或搗小步。2.助跑時(shí)眼睛盯著踏板。3.想取得好成績(jī)而心情緊張，形成技術(shù)變形，打亂了原有節(jié)奏。4.助跑時(shí)受環(huán)境影響，注意力不集中。在訓(xùn)練和比賽中由于受外界的干擾，分散注意力，不能全神貫注的進(jìn)行訓(xùn)練和比賽，這正是踏板不準(zhǔn)的重要因素。大腦高級(jí)活動(dòng)規(guī)律告訴我們，人的一切心理活動(dòng)都要通過(guò)注意。如果運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽中注意力分散，那么完成助跑踏跳這個(gè)優(yōu)勢(shì)就不能形成，受大腦支配運(yùn)動(dòng)效果影響，準(zhǔn)確性也受到影響，而有的運(yùn)動(dòng)時(shí)，注意力集中于踏板，從而使精神上會(huì)出現(xiàn)拉大步或搗小步，集體對(duì)于肌肉用力感知受到抑制，不能跑出原有的步幅、步頻，從而也降低了準(zhǔn)確性。
（六）外界環(huán)境
環(huán)境因素對(duì)運(yùn)動(dòng)員跳遠(yuǎn)助跑準(zhǔn)確性的影響不能忽視，如比賽場(chǎng)地、天氣狀況和風(fēng)向風(fēng)速都會(huì)給比賽帶來(lái)不利的影響，若不能保持清醒的頭腦去盡快適應(yīng)場(chǎng)地的不利因素，將會(huì)引起助跑動(dòng)作、速度、節(jié)奏發(fā)生變化。如煤渣和橡膠跑道、順風(fēng)和逆風(fēng)、晴天和陰天等等不同的環(huán)境，對(duì)助跑踏板準(zhǔn)確性影響很大。
二、提高助跑踏板準(zhǔn)確性建議
（一）步點(diǎn)的丈量和助跑標(biāo)志
運(yùn)動(dòng)員根據(jù)自己的暴發(fā)力和速度以及體能丈量助跑距離的方式是基本的丈量助跑方式。運(yùn)動(dòng)員的助跑距離并不是固定不變的，身體狀態(tài)好時(shí)丈量助跑距離要長(zhǎng)。比賽時(shí)一般是把身體狀態(tài)調(diào)整到最佳狀態(tài)，因此丈量步點(diǎn)的練習(xí)應(yīng)在身體接近于比賽狀態(tài)下進(jìn)行其效果最好，丈量出的步點(diǎn)也更加接近于比賽的步點(diǎn)。在助跑過(guò)程中為了更加準(zhǔn)確的助跑，加速提高運(yùn)動(dòng)員的信心，設(shè)置助跑標(biāo)志是很有必要的，但不宜過(guò)多，否則難免分散助跑的注意力和連貫性。一般設(shè)置個(gè)左右為宜，盡量選擇與周圍標(biāo)志物不同形狀、大小或顏色的標(biāo)志物，其放置方式也可不同。
（二）助跑訓(xùn)練方法和要求
助跑訓(xùn)練主要是提高穩(wěn)定的助跑節(jié)奏，而節(jié)奏指的是助跑每一步具有的時(shí)空特征，它直接影響著助跑每一步的步長(zhǎng)和步頻，從而影響助跑的穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性。因而，助跑節(jié)奏通常是要經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練，而形成的一種相對(duì)穩(wěn)定的節(jié)奏。但許多同學(xué)的助跑節(jié)奏，特別是助跑開始階段的節(jié)奏極不穩(wěn)定，變化較大，造成助跑準(zhǔn)確性差，在最后階段搗小步或拉大步，導(dǎo)致較大的水平速度損失。所以要想在助跑中充分發(fā)揮水平速度，必須培養(yǎng)穩(wěn)定和準(zhǔn)確的助跑節(jié)奏，通常采用平跑訓(xùn)練、邊跑邊聽節(jié)拍訓(xùn)練法、助跑負(fù)重訓(xùn)練法。
1.平跑訓(xùn)練法
在跑道上采用站立式起跑，跑至30米 左右的區(qū)域里。每次訓(xùn)練，安排在基本部分的開始階段，負(fù)荷量一般在3次×3組。要求上體逐漸抬體，速度自然加快，當(dāng)起跳腿踩入?yún)^(qū)域時(shí)，教練在區(qū)域里做個(gè)記號(hào)，9次跑下來(lái)，釘鞋踩點(diǎn)較集中的地方進(jìn)行丈量，丈量的長(zhǎng)度在跑道上作下醒目的記號(hào)。待下次訓(xùn)練時(shí)再收集踩點(diǎn)集中點(diǎn)，并再次丈量調(diào)整后作下記號(hào)，直至誤差為10厘米 左右，從而定下30米左右平跑終點(diǎn)，而該終點(diǎn)的記時(shí)成績(jī)，是作為助跑能力提高的主要數(shù)據(jù)。顯然，隨著速度的提高，落點(diǎn)的正確，助跑能力明顯提高。
2.邊跑邊聽節(jié)拍訓(xùn)練法
經(jīng)過(guò)幾個(gè)周期的專項(xiàng)訓(xùn)練之后，使學(xué)生的助跑能力相對(duì)穩(wěn)定的前提下，用竹筒敲擊學(xué)生助跑時(shí)的節(jié)奏，強(qiáng)調(diào)突出最后兩步的節(jié)奏，并用錄音機(jī)把幾次助跑時(shí)的敲擊聲均錄制下來(lái)，然后，取效果（起跳的準(zhǔn)確性和起跳效果）最佳的一次作為近期助跑起跳練習(xí)時(shí)的節(jié)奏模式，反復(fù)播放該聲音以鞏固學(xué)生的助跑節(jié)奏。隨著訓(xùn)練水平的逐步提高，教練員應(yīng)不斷地加以觀察和調(diào)整，尤其是最后兩步的情況。
3.助跑負(fù)重訓(xùn)練法
在助跑練習(xí)過(guò)程中，可穿沙背心進(jìn)行，可安排在訓(xùn)練課的前半部分，訓(xùn)練負(fù)荷量不宜過(guò)多，練習(xí)5～6次后脫掉沙背心，馬上進(jìn)行無(wú)負(fù)重助跑練習(xí)，使學(xué)生體會(huì)輕松的助跑感覺。
（三）心理訓(xùn)練
1.心理調(diào)整
（1）自我暗示訓(xùn)練。自我暗示和放松訓(xùn)練的作用在于清除神經(jīng)緊張，把人引入自我暗示和放松的境界。采用積極正確的詞語(yǔ)暗示能帶來(lái)良性的條件反射和喚起積極的情緒。
（1）思維訓(xùn)練。首先是掌握心理放松，這種放松可以消除疲勞、克服緊張心理，結(jié)合表象訓(xùn)練，認(rèn)真思考動(dòng)作，以保證技術(shù)的完美，提高跑踏跳的準(zhǔn)確性。同時(shí)，教會(huì)運(yùn)動(dòng)員控制調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)，有意識(shí)地控制自己的心理，使之在身體、情緒和思維等方面都可以調(diào)整到最佳狀態(tài)。
2.表象訓(xùn)練
表象訓(xùn)練就是教會(huì)運(yùn)動(dòng)員在準(zhǔn)備試跳時(shí)要有意識(shí)地、積極地、冷靜地回憶自己過(guò)去在訓(xùn)練和比賽中技術(shù)完成最成功、尤其助跑踏跳最準(zhǔn)確時(shí)的運(yùn)動(dòng)表象。運(yùn)動(dòng)員要通過(guò)視覺、動(dòng)覺相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)表象去回憶、描繪跳遠(yuǎn)起跳的姿勢(shì)，助的速度和節(jié)奏，踏跳的力度和方向，整個(gè)動(dòng)作的協(xié)調(diào)和技術(shù)的完整性，頭腦清醒，狀態(tài)良好，力求達(dá)到鞏固和提高動(dòng)作質(zhì)量的目的。
3.轉(zhuǎn)移注意力訓(xùn)練
運(yùn)動(dòng)員在試跳前把注意力轉(zhuǎn)移到完成助跑這個(gè)環(huán)節(jié)上，要跑出速度，掌握好節(jié)奏，放松思想；動(dòng)作輕松自如，助跑環(huán)節(jié)完成得好，自然就會(huì)過(guò)渡到準(zhǔn)確的踏跳。
4.增強(qiáng)自信心訓(xùn)練
自信心是取得最好成績(jī)的基本保證，若自己的信心十足，身體技能運(yùn)動(dòng)起來(lái)、到位、連貫，助跑就很少違例踏板的成功率也會(huì)上升。
5.培養(yǎng)意志品質(zhì)的訓(xùn)練
運(yùn)動(dòng)員要具有堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，頑強(qiáng)、機(jī)智、靈活的性格特征，較高的道德修養(yǎng)，只有這樣才能在困難的情況下，動(dòng)員自己的一切力量去戰(zhàn)勝困難，爭(zhēng)取比賽的勝利。
三、提高對(duì)場(chǎng)地適應(yīng)環(huán)境訓(xùn)練
在平時(shí)訓(xùn)練中，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)在不同場(chǎng)地、不同氣候等不利條件下訓(xùn)練，多參加各種復(fù)雜環(huán)境條件下的測(cè)驗(yàn)和比賽，增加運(yùn)動(dòng)員的比賽經(jīng)驗(yàn)和自我調(diào)節(jié)能力。另外，應(yīng)讓運(yùn)動(dòng)員掌握在比賽前利用有限的時(shí)間適應(yīng)比賽場(chǎng)地的能力，以克服外界因素的影響，確保助跑踏板的準(zhǔn)確性。
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