體育立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思精選(九篇)
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第1篇：體育立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思范文
摘 要 立定跳遠(yuǎn)不僅是中學(xué)生體育健康測試項(xiàng)目，也是我市體育中考測試項(xiàng)目之一。它對發(fā)展學(xué)生的彈跳能力，改善腰腹肌力量和身體的協(xié)調(diào)性有著重要的作用。立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)由預(yù)備、起跳、騰空和落地四個部分構(gòu)成，整個動作完成的時間極短，看似動作的難度不大，但在課堂教學(xué)中學(xué)生掌握的不是很好。針對這現(xiàn)實(shí)問題，本文以“立定跳遠(yuǎn)優(yōu)化教學(xué)策略”為研究n題，對該項(xiàng)目進(jìn)行教材分析，結(jié)合本校實(shí)際情況，在練習(xí)方法、學(xué)練形式、教學(xué)策略等方面優(yōu)化，提升學(xué)生立定跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的水平并取得較好的效果。
關(guān)鍵詞 立定跳遠(yuǎn) 優(yōu)化教學(xué)策略 課堂教學(xué) 教學(xué)方法
立定跳遠(yuǎn)是發(fā)展下肢爆發(fā)力與彈跳力的運(yùn)動項(xiàng)目。它要求下肢與髖部肌肉協(xié)調(diào)快速用力，并與上肢的擺動相配合，所以它也需要一定的靈巧性。立定跳遠(yuǎn)具有簡便易行的特點(diǎn)，有平地就能進(jìn)行練習(xí)。立定跳遠(yuǎn)長期以來作為中學(xué)生體育健康測試項(xiàng)目，又是體育中考測試項(xiàng)目之一，因此立定跳遠(yuǎn)是中學(xué)生必考的田徑項(xiàng)目。
一、立定跳遠(yuǎn)教材分析
（一）立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)：起跳時兩腿稍分，膝微屈，身體前傾，然后兩臂自然前后預(yù)擺兩次，兩腿隨著屈伸，當(dāng)兩臂從后向前上方做有力擺動時，兩腳用前腳掌迅速蹬地，膝關(guān)節(jié)充分蹬直同時展髖向前跳起，身體盡量前送，身體在空間成一斜線，過最高點(diǎn)后屈膝、收腹、小腿前伸，兩臂自上向下向后擺，落地時腳跟先著地，落地后屈膝緩沖，上體前傾。
（二）在日常教學(xué)實(shí)踐中歸納了影響立定跳遠(yuǎn)成績的主要因素：
1.力量的因素。特別是下肢肌群的爆發(fā)用力能力，而且對踝關(guān)節(jié)的力量提出了較高的要求。因?yàn)榱⒍ㄌh(yuǎn)的最后用力點(diǎn)在是前腳掌（甚至是腳尖），所以需要踝關(guān)節(jié)的跖屈用力有相當(dāng)大的強(qiáng)度。
2.協(xié)調(diào)用力的因素。指骨盆肌群與下肢肌群協(xié)調(diào)用力的能力（包括踝關(guān)節(jié)）。協(xié)調(diào)用力正確的標(biāo)志是髖、膝、踝三關(guān)節(jié)能迅速有力地蹬直，上肢能做出協(xié)調(diào)的擺動，起到帶、領(lǐng)、提拉的作用。
3.雙臂的擺動因素。立定跳遠(yuǎn)必須直臂擺動，擺幅越大，帶、領(lǐng)、提、拉動作越強(qiáng)。請
注意觀察，凡屈臂擺動者，必然造成上體的波浪動作，從而影響跳的遠(yuǎn)度
4.能量的轉(zhuǎn)換因數(shù)。從站立狀態(tài)到下蹲狀態(tài)，勢能轉(zhuǎn)化為動能，這樣就相當(dāng)于有一定的助跑，從而可以更有效地提高初速度，增加跳遠(yuǎn)的遠(yuǎn)度。
二、立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目體育課堂優(yōu)化教學(xué)策略的實(shí)踐
在體育教學(xué)中，完整的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動作由預(yù)擺、起跳、騰空、落地四個部分組成?？墒俏覀兊膶W(xué)生在立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目學(xué)習(xí)中會出現(xiàn)各種問題，導(dǎo)致效果不佳。通過近幾年的課堂教學(xué)實(shí)踐找出了結(jié)癥，并針對性的提出了改進(jìn)立定跳遠(yuǎn)教學(xué)的措施。
（一）立定跳遠(yuǎn)教學(xué)方法的優(yōu)化
1.“口訣教學(xué)法”知曉動作技術(shù)
立定跳遠(yuǎn)完整的技術(shù)動作由四個部分組成，我在教學(xué)實(shí)踐中采用了“口訣教學(xué)法”，把立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作編成：“一擺二蹲三起跳，快速蹲地展身體；收腹提膝伸小腿，后跟著地向前起?！睂W(xué)生很容易弄清并記住立定跳遠(yuǎn)的完整動作。我還把立定跳遠(yuǎn)教學(xué)要領(lǐng)用幾個字來表示?！暗?、擺、收、舉、伸、移、屈”，蹬-兩腿蹬地；擺-兩腿用力向前上擺動；收-膝空中收腿；舉-空中舉腿；伸-落地時兩小腿前伸；移-兩膝彎曲重心前移。屈-屈膝緩沖落地穩(wěn)。每一個字表示學(xué)生在學(xué)練過程中的動作要求，學(xué)生就很直觀的知曉該動作。
2.“處方教學(xué)法”改進(jìn)技術(shù)動作
學(xué)生由于自身的身體素質(zhì)的差異性，在完成立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目上總是會出現(xiàn)有這樣或那樣的錯誤動作現(xiàn)在。我在教學(xué)實(shí)踐中有針對性采取了“處方教學(xué)法”。列出中學(xué)生在立定跳遠(yuǎn)易犯的錯誤動作，并提出改進(jìn)的措施。比如：（1）預(yù)擺次不充分不協(xié)調(diào)等。處方：反復(fù)做前擺直腿后擺屈膝的動作，由慢到快。（2）騰空過高或過低。處方：利用一定遠(yuǎn)度或一定高度的標(biāo)志線（物）來糾正。（3）落地不穩(wěn)。處方：多做近距離的起跳落地動作，手臂的擺動要協(xié)調(diào)配合。地面設(shè)置標(biāo)志物，雙腳主動有意識地踩踏標(biāo)志物（線）。學(xué)生在學(xué)練過程出現(xiàn)的錯誤現(xiàn)象教師單個采取“處方教學(xué)”使我們的學(xué)生改進(jìn)技術(shù)動作直至掌握完整的正確的技術(shù)動作。
3.“激勵性評價”激發(fā)學(xué)練興趣
實(shí)施多元激勵評價肯定學(xué)生的練習(xí)過程。對于學(xué)生來說，最關(guān)心的是成績。基于“立足過程，多元評價，樹立自信，促進(jìn)發(fā)展”的理念。通過這一評價方法，淡化了考核的甄別、選拔功能，更多地強(qiáng)化了評價的自主、激勵、發(fā)展功能，讓學(xué)生從原本單一的考核中擺脫出來，更加自信地參與立定跳遠(yuǎn)學(xué)練，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志品質(zhì)、合作交往能力。在評價中我還特別重視及時評價，當(dāng)學(xué)生們正處于運(yùn)動“高原”時老師及時的一句“加油”、“你行的”等鼓勵的話語，給了他自信心，并相信自己能行！
（二）立定跳遠(yuǎn)練習(xí)方法的優(yōu)化
立定跳遠(yuǎn)是人體在靜止?fàn)顟B(tài)下通過合理有效的蹬擺使人體在最短時間內(nèi)擺脫靜止?fàn)顟B(tài)而獲得最大的位移。根據(jù)立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目特點(diǎn)應(yīng)多發(fā)展臀大肌、腹直肌、股四頭肌、小腿三頭肌等肌肉的瞬間爆發(fā)力以提高學(xué)生的蹬地、展腹、收腹舉腿的效果。筆者從學(xué)生易操作、學(xué)生樂接受、遵循技術(shù)教學(xué)規(guī)律三個簡單的原則進(jìn)行練習(xí)方法的優(yōu)化。
1.立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目基本身體素質(zhì)練習(xí)。
（1）腰腹力量練習(xí)：腹部肌肉在立定跳遠(yuǎn)中的主要作用是屈髖收腹。腹部肌肉的好與壞直接影響到立定跳遠(yuǎn)的成績。腹部肌肉由腹內(nèi)斜肌、腹外斜肌、腹直肌組成課堂中選擇了仰臥起坐、收腹舉腿、仰臥收膝、兩頭起、立臥撐等。
（2）下肢力量練習(xí)：立定跳遠(yuǎn)下肢的工作由髖、膝、踝關(guān)節(jié)及其肌肉運(yùn)動完成。下肢力量的強(qiáng)與弱是立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目中能否取得好成績的關(guān)鍵點(diǎn)之一。下肢力量練習(xí)的方法選擇的有跳臺階、障礙跳、蛙跳、負(fù)重深蹲、蹲跳起、收腹跳等。
2.立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目上下肢協(xié)調(diào)配合性練習(xí)。
立定跳遠(yuǎn)的遠(yuǎn)度不僅僅取決于下肢力量和腰腹部力量，而與上肢擺臂與下肢蹬伸的協(xié)調(diào)配合有著很大關(guān)系。上肢擺臂力量大小直接影響到重心的高度，擺臂動作不協(xié)調(diào)會使下肢急于著地。上下肢協(xié)調(diào)性練習(xí)采用的有：原地擺臂、擺臂起跳、多級跳、連續(xù)蛙跳、挺身跳、跳過一定高度的墊子等。
3.多種趣味性練習(xí)方式。
練習(xí)單一的上肢或是下肢力量時是比較枯燥的、身體負(fù)荷也是比較大的，久而久之學(xué)生會進(jìn)入一個“厭煩期”。根據(jù)學(xué)生的心理特征將立定跳遠(yuǎn)的素質(zhì)練習(xí)以及動作技術(shù)練習(xí)合理安排起來激發(fā)學(xué)生的學(xué)練積極性。
我在教學(xué)實(shí)踐中充分利用學(xué)校現(xiàn)有的場地設(shè)施設(shè)備。比如：體操墊。現(xiàn)在學(xué)校的墊子一般折疊后是60cm*60cm或40cm*80cm是型號的。在技術(shù)教學(xué)方面比如：跳過一定高度的墊子-體會騰空動作并加以改進(jìn)強(qiáng)化該技術(shù)動作。由低處跳到一定高度的墊子上練習(xí)-體會擺臂、蹬伸、騰空、屈膝的動作并加以改進(jìn)強(qiáng)化該技術(shù)動作。從一定高度的墊上往下跳練習(xí)-體會蹬伸呈直線后挺胸、軀干前壓、屈膝、收腹、伸小腿、落地等并加以改進(jìn)強(qiáng)化該技術(shù)動作技術(shù)。在身體素質(zhì)練習(xí)方面比如：連續(xù)跳過豎起的墊子-下肢素質(zhì)練習(xí)、仰臥起坐-腰腹力量練習(xí)等等。體操墊是柔軟的非常安全，學(xué)生在學(xué)練中有一種安全感，也豐富了學(xué)練形式。再如臺階。我引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行跳臺階練習(xí)，我在臺階個數(shù)上、跳的次數(shù)上、起跳腿的確定上、跳的時間上、練習(xí)的組數(shù)上進(jìn)行變化。這樣一來能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)練興趣，從而提高了訓(xùn)練實(shí)效性。
（三）中學(xué)生立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目成效分析
立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目是中學(xué)體育課中的一個重要內(nèi)容，是衡量學(xué)生身體素質(zhì)的一項(xiàng)重要生理指標(biāo)。從教師的教學(xué)方法、評價方式的改變以及練習(xí)方法的等方面優(yōu)化。通過近幾年的教學(xué)實(shí)踐，學(xué)生參與立定跳遠(yuǎn)的積極性大大提高了，學(xué)生的跳躍能力得到了大大提高，學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)成績也有了顯著的提升，所帶2014年畢業(yè)班學(xué)生共計(jì)178人參加杭州市中考均取得了9.90分（滿分10分），2015畢業(yè)班學(xué)生共計(jì)182取得的了9.95分。
四、結(jié)論與思考
（一）對于這類看似動作簡單的項(xiàng)目，我們老師要善于梳理該項(xiàng)目的動作技術(shù)找到適合學(xué)生練習(xí)的方法、在練習(xí)方法、學(xué)練形式、教學(xué)策略的優(yōu)化來刺激學(xué)生積極學(xué)練以此來提高教學(xué)實(shí)效。
（二）在發(fā)展學(xué)生跳躍類項(xiàng)目教學(xué)中我們要有一個相對系統(tǒng)的教學(xué)計(jì)劃，遵循教育教學(xué)規(guī)律，由簡到難、由小到大，有點(diǎn)到面的去開展，切不可“頭疼醫(yī)頭、腳疼醫(yī)腳”要綜合去發(fā)展。
（三）中學(xué)階段的學(xué)生在認(rèn)知能力和體育運(yùn)動能力的差異性比較大，老師們在教學(xué)中不能求得整齊劃一，要針對學(xué)生的個體差異進(jìn)行因材施教，做到每個學(xué)生在自我基礎(chǔ)上得到進(jìn)步得到提升，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
（四）教師要做個有心人，要善于總結(jié)反思。難生的學(xué)練過程中去發(fā)現(xiàn)問題然后去分析問題，然后找到解決的辦法，這需要我們的老師花更多的時間和精力，去研究教材去選擇教學(xué)內(nèi)容教學(xué)方法。要做到了解學(xué)生的實(shí)際，吃透教材、研透教法、抓住重難點(diǎn)。
（五）教學(xué)評價轉(zhuǎn)變有利于學(xué)生學(xué)練的積極性。從終極評價向過程性評價進(jìn)行變化、從單一的評價向多元評價結(jié)合，更多地強(qiáng)化了評價的自主、激勵、發(fā)展功能。
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第2篇：體育立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思范文
摘 要 本文從精心設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容的呈現(xiàn)方式入手，提出了教學(xué)內(nèi)容生活化改造、游戲化改造、情境化改造、理性化改造、簡化改造的設(shè)想，并結(jié)合具體課例進(jìn)行分析、反思。
關(guān)鍵詞 教學(xué)內(nèi)容 生活化 游戲化 情境化 理性化 簡化
體育教學(xué)內(nèi)容是根據(jù)體育教學(xué)的目標(biāo)選擇出來，根據(jù)學(xué)生發(fā)展需要和教學(xué)條件進(jìn)行加工的，在體育教學(xué)環(huán)境下傳授給學(xué)生的體育知識原理、運(yùn)動技能和比賽方法。為了體育教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成，提高課堂教學(xué)效率，優(yōu)化教學(xué)過程，我們更要精心設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容的呈現(xiàn)方式，以達(dá)到事半功倍的效果。
一、教學(xué)內(nèi)容生活化改造。把體育教材與學(xué)生生活中熟悉的場景相結(jié)合，傳授實(shí)用的運(yùn)動技能，增加教材的趣味性。
課例：折返跑教學(xué)與新年放鞭炮巧妙結(jié)合
課的開始，教師并沒有直接說今天我們學(xué)習(xí)折返跑，而是說我們今天學(xué)習(xí)如何安全地放爆竹，學(xué)生一聽就很開心。接著教師引導(dǎo)學(xué)生模仿爆竹點(diǎn)燃時的聲音，一步步把學(xué)生帶入具體怎樣點(diǎn)爆竹的環(huán)節(jié)，根據(jù)人日常習(xí)慣以右手點(diǎn)爆竹為例，走到爆竹前，降低身體重心，右腿在前，左腿在后，用右手準(zhǔn)確地點(diǎn)燃爆竹后立即左轉(zhuǎn)身，加速跑到安全地點(diǎn)。當(dāng)學(xué)生初步掌握點(diǎn)爆竹的方法之后，教師適當(dāng)調(diào)整距離，引導(dǎo)學(xué)生跑過去點(diǎn)爆竹，然后在跑回來，看哪個同學(xué)動作做得最標(biāo)準(zhǔn)，這樣就從點(diǎn)爆竹過渡到折返跑教學(xué)。
反思：本節(jié)課折返跑教學(xué)與新年放鞭炮巧妙結(jié)合起來，非常契合，能夠貼近學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活，引導(dǎo)學(xué)生在不知不覺中學(xué)會折返跑的動作方法，水到渠成。而且這樣的設(shè)計(jì)學(xué)生很感興趣，它比單純的去教折返跑，一次次重復(fù)練習(xí)效果好得多。整節(jié)課很流暢，教師教的省心，學(xué)生玩的開心。
二、教學(xué)內(nèi)容游戲化改造。把體育教材與游戲結(jié)合起來，以游戲的方式去呈現(xiàn)，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
課例：立定跳遠(yuǎn)教學(xué)與游戲相結(jié)合
課的基本部分開始，先引導(dǎo)學(xué)生模仿“高人”走，與立定跳遠(yuǎn)提踵，往前上方擺臂相契合；接著引導(dǎo)學(xué)生模仿“矮人”走，與屈膝發(fā)力相結(jié)合。在學(xué)生學(xué)會了“高人、矮人”游戲后，繼續(xù)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)“超人”飛行。學(xué)習(xí)“超人”的過程就是蹬地起跳出去的動作，完了教師還提問，“超人”飛出去之后，怎么落地的？讓學(xué)生帶著這個問題，在教師發(fā)的學(xué)習(xí)小卡片上自主合作學(xué)習(xí)，自己去尋找答案。最后把這四個動作連起來完成，“擺臂、屈膝、蹬地起跳、落地”，就是立定跳遠(yuǎn)完整的動作。
反思：游戲是學(xué)生非常喜歡的活動形式，以游戲的方式簡化教材，使學(xué)生易于接受，感興趣。本節(jié)課開始并不說學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)，而是做游戲，在游戲中看哪個同學(xué)學(xué)得像，先學(xué)習(xí)“高人”走，再學(xué)習(xí)“矮人”走，一下把學(xué)生的興趣調(diào)動起來，學(xué)生就是認(rèn)為教師和他們在做游戲，很開心，積極參與，學(xué)會了“高人”“矮人”，接下來再學(xué)習(xí)“超人”，學(xué)生能飛出去了，玩得更開心，最后在教師的引導(dǎo)下把三個動作連起來練習(xí)，學(xué)生很自然地就學(xué)會了立定跳遠(yuǎn)，教師潛移默化地完成技術(shù)動作的教學(xué)任務(wù)。
三、教學(xué)內(nèi)容情境化改造。把教學(xué)內(nèi)容與具體的教學(xué)情境相結(jié)合，吸引學(xué)生積極參與。
課例：教學(xué)內(nèi)容與現(xiàn)實(shí)情境相結(jié)合
2014年江蘇省“杏壇杯”蘇派青年教師課堂教學(xué)展評體育專場――常州市局前街小學(xué)張勇衛(wèi)老師的一節(jié)課。張老師講授的內(nèi)容是側(cè)向投擲管狀物，他在設(shè)計(jì)教具上動了腦筋，管狀物一甩就變成了火炬，火炬再卷起來，就又變成管狀物。最巧妙地是和當(dāng)年即將在南京組織的世界青年奧運(yùn)會火炬接力聯(lián)系起來，準(zhǔn)備活動時教師問：青奧火炬手在哪里？學(xué)生答：在這里！活躍了課堂氣氛，有效調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。在基本練習(xí)時，教師設(shè)計(jì)了學(xué)生向火炬塔投火炬點(diǎn)火這個環(huán)節(jié)。
反思：課的伊始，教師精心設(shè)計(jì)了課堂教學(xué)內(nèi)容呈現(xiàn)的方式，創(chuàng)設(shè)了一個很好的情境，通過對火炬手的一問一答，就把學(xué)生爭當(dāng)火炬手的熱情點(diǎn)燃，通過這樣的情節(jié)鋪墊，學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣很快就被調(diào)動?；静糠窒蚧鹁嫠豆軤钗稂c(diǎn)火，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，對所學(xué)動作進(jìn)行有效的鞏固練習(xí)，張老師精巧的教學(xué)設(shè)計(jì)，令人受益良多。
四、教學(xué)內(nèi)容理性化改造。幫助學(xué)生理解運(yùn)動原理，追求“懂與會結(jié)合”的體育教學(xué)效果的教材化方法。
課例：高年級快速跑教學(xué)與小卡片相結(jié)合
在高年級快速跑教學(xué)中，引入“步頻”和“步幅”這兩個概念，通過學(xué)習(xí)小卡片的介紹和自主探究，引導(dǎo)學(xué)生理解了要想跑得快，首先頻率（步頻）要快的道理。在此基礎(chǔ)上，保證步頻不變的同時，加大每一步的距離，也就是“步幅”，那跑完全程的時間就會縮短，從而提高快速跑的成績。
反思：高年級的學(xué)生理解能力增強(qiáng)，通過學(xué)習(xí)小卡片，引導(dǎo)學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)，深入理解“步頻”和“步幅”這兩個概念，知曉運(yùn)動的原理，比單純地教學(xué)生學(xué)會技術(shù)動作更有意義。
體育教學(xué)內(nèi)容改造可借鑒的案例很多，體育教師平時要做一個有心人，精心創(chuàng)編課堂教學(xué)內(nèi)容，使我們的體育課堂更加教學(xué)精彩紛呈。
第3篇：體育立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思范文
一、學(xué)生情況分析：
今年我校三年級共有兩個班，每班30余人，本人承擔(dān)兩個班的體育教學(xué)任務(wù)，從上任教師了解到，大多數(shù)學(xué)生身體健康，無運(yùn)動技能障礙，學(xué)生組織紀(jì)律性較強(qiáng)、但情緒變化較大，上課喜歡玩，運(yùn)動能力有一定發(fā)展，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。但運(yùn)動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學(xué)生身心作為一個整體，通過合理的運(yùn)動實(shí)踐，在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動樂趣;提高運(yùn)動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運(yùn)動，了解自己的身體變化，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志。
二、指導(dǎo)思想：
認(rèn)真學(xué)習(xí)“體育與健康教育”新課標(biāo)，把“生活教育”的理念滲入到新課程中。堅(jiān)持“健康第一、“以人為本”的指導(dǎo)思想，以促進(jìn)學(xué)生健康成長為目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動興趣，培養(yǎng)他們終身體育的意識。在教學(xué)中，重視學(xué)生的主體地位，發(fā)揮他們的創(chuàng)造力，以學(xué)生發(fā)展為中心;關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一位同學(xué)受益。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1、教學(xué)隊(duì)列，隊(duì)形基本走、跑、武術(shù)基本動作為主的練習(xí)。
2、掌握基本體操(徒手操)、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定時跑、立定跳遠(yuǎn)、壘球投擲、身體素質(zhì)訓(xùn)練(結(jié)合達(dá)標(biāo)項(xiàng)目)、直線運(yùn)球比賽等
3、在上課過程中多做一些輔練習(xí)，如發(fā)展耐力速度的定時跑，定距離跑;發(fā)展下肢力量，提高立定跳遠(yuǎn)成績的跳起，原地抱膝跳，跳臺階、免子跳等
4、以速度力量練習(xí)和耐力練習(xí)的課(跳躍性、耐力性的反復(fù)練習(xí))來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。
5、并采用小重量和不負(fù)重量的方式，通過協(xié)性(結(jié)合游戲)練習(xí)和提高動作速度的練習(xí)來提高速度力量。
(一)教學(xué)重點(diǎn)：
1、教學(xué)隊(duì)列，隊(duì)形，走、跑、投、課堂常規(guī)。
2、掌握基本體操、武術(shù)基本動作、快速跑、耐力跑、立定跳遠(yuǎn)、身體素質(zhì)訓(xùn)練、直線運(yùn)球比賽等。
(二)教學(xué)難點(diǎn):
1、力量練習(xí)、耐力練習(xí)、協(xié)調(diào)性練習(xí)。
2、正確姿勢、規(guī)范動作的自我體現(xiàn)。
四、教材分析：
小學(xué)三年級體育教材以實(shí)踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的實(shí)際條件，體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投)，體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項(xiàng)目，以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高;并挖掘生活中的實(shí)用技能與武術(shù)基本功的練習(xí)。
1、從兒童需要出發(fā)，不受運(yùn)動技術(shù)系統(tǒng)的制約。即以學(xué)生為主，進(jìn)行游戲和發(fā)展基本活動能力為主的鍛煉活動。
2、教材內(nèi)容兒童化，生活化，更好地貼近學(xué)生生活，學(xué)生實(shí)際，讓學(xué)生積極地參與。如模仿兔跳，蛙跳等，更多的采納游戲教學(xué)。
3、整本教材以發(fā)展學(xué)生基本素質(zhì)，即跑、跳、投、爬的能力為宗旨，通過不斷的練習(xí)來提高他們的靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)能力。
4、借助很多游戲讓學(xué)生感受到集體和個人的區(qū)別，能與同伴建立良好的合作關(guān)系及集體榮譽(yù)感。
五、教學(xué)措施
1、正確把握體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，以“健康第一”的指導(dǎo)思想進(jìn)行教學(xué)。
2、備好每一堂課，營造一個寬松生動的課堂氣氛來;在課前“場地備課”和課后進(jìn)認(rèn)真反思。
3、采取多樣的教學(xué)組織形式，如分組教學(xué)(異質(zhì)分組、隨機(jī)分組男女分組等)，分段教學(xué)等。
4、在課間多展開授課內(nèi)容、動作評比、競賽，調(diào)動大家的積極性，在競爭的氣氛中更好的掌握動作技巧，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感。
第4篇：體育立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思范文
1、學(xué)生情況：初一年級六個班，每個班六十名學(xué)生。初二年級六個班。每個班六十多名，除每個班有1-2名特殊病生，不能從事體育運(yùn)動鍛煉外，其余學(xué)生都健康，都能從事體育運(yùn)動鍛煉。
2、技能情況：初一、二年級學(xué)生大部分都喜歡跑、跳、投、和球類游戲等體育活動。但是動作的協(xié)調(diào)性，連貫性，合理性，規(guī)律性還有待于逐漸提高。
二、教材分析：
根據(jù)義務(wù)教育初中體育階段，培養(yǎng)的目標(biāo)。中學(xué)體育教材，以及我校體育器材，場地，學(xué)生的實(shí)際情況。有目的，有計(jì)劃地進(jìn)行體育教育教學(xué)工作，學(xué)習(xí)基本的體育理論知識，基本技能和保健知識。在教育教學(xué)的過程中，對學(xué)生進(jìn)行思想品德的教育。激發(fā)學(xué)生積極主動學(xué)習(xí)的興趣和愛好。培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉身體的習(xí)慣。是每一位學(xué)生都能成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。
三、教學(xué)目的和要求：
1、使學(xué)生能夠根據(jù)自己的身體情況，合理地進(jìn)行體育鍛煉。掌握基本知識和技能，學(xué)會一些體育衛(wèi)生保健知識和安全常識。培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。
2、學(xué)習(xí)田徑、體操、技巧、球類等項(xiàng)目的基本技術(shù)和基本技巧進(jìn)一步提高每一位學(xué)生的能力。
3、充分利用各種體育活動，提高學(xué)生鍛煉身體的興趣和積極性。培養(yǎng)頑強(qiáng)，拼搏、自覺遵守游戲規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
四、主要工作：
1、認(rèn)真?zhèn)湔n，上課。突出學(xué)生的主體地位。培養(yǎng)學(xué)生愛學(xué)、樂學(xué)的好習(xí)慣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的質(zhì)量。
2、開展好班級的體育活動，班與班進(jìn)行，短區(qū)接力賽、立定跳遠(yuǎn)、跳繩、仰臥起坐等體育項(xiàng)目的比賽。
3、寫課后反思，心得，總結(jié)等理論。
五、具體安排：
1、抓好七、八年級學(xué)生整體身體素質(zhì)及基本技術(shù)的提高。(立定跳遠(yuǎn)、肺活量、握力，中長跑、短跑等)。
2、充分利用好早操對學(xué)生進(jìn)行耐力訓(xùn)練。
3、不斷改進(jìn)教育教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生鍛煉身體的積極性，培養(yǎng)他們的興趣，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，進(jìn)行不同層次練習(xí)，建立互幫，互學(xué)，相互鼓勵地共同進(jìn)步的團(tuán)體。
4、對學(xué)困生，要有耐心，愛心和關(guān)心，交流和談心。鼓勵，大家都來關(guān)心的方式。激勵他學(xué)習(xí)。充分激發(fā)他向上的欲望。
5、及時掌握學(xué)生學(xué)習(xí)情況，提出新目標(biāo)，新要求。
六、教學(xué)措施：
1、逐步提高學(xué)生鍛煉身體的主動性，創(chuàng)造性。以及學(xué)習(xí)興趣。養(yǎng)成經(jīng)常參加體育活動的習(xí)慣。
第5篇：體育立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思范文
關(guān)鍵詞：小學(xué)體育 課堂教學(xué) 身心健康發(fā)展
怎樣提高體育教學(xué)效果，使學(xué)生在課堂上即得到體育教育又培養(yǎng)能力，并通過課堂教學(xué)的積極鍛煉來增進(jìn)體質(zhì)的不斷健康發(fā)展，掌握體育鍛煉的基本技能技巧，對體育教學(xué)實(shí)現(xiàn)最佳方案，這正是當(dāng)前學(xué)校體育教學(xué)改革的一個主要環(huán)節(jié)，其特點(diǎn)是充分體現(xiàn)學(xué)生為主體的教學(xué)原則；體育教學(xué)中，其目的是鍛煉學(xué)生的身體，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展?？傊w育教學(xué)的根本所在就是教師要教正確和講明白。
怎樣教正確、講明白呢？就一節(jié)課而言就是教師在教學(xué)過程中所傳授的技術(shù)動作要正確、規(guī)范，講解的內(nèi)容既要簡明扼要，又要適合學(xué)生的實(shí)際水平，使之聽得懂、易理解。教育界有“教師要給學(xué)生一杯水，自己就需要有一桶水”的說法。從這個意義上說要實(shí)現(xiàn)教正確、講明白的教學(xué)目標(biāo)，并非輕而易舉。這就要求教師必須具備良好的專業(yè)理論素質(zhì)和技術(shù)素質(zhì)。具體地說就是要懂得教育學(xué)心理學(xué)基本原理、技術(shù)動作的結(jié)構(gòu)機(jī)理，能完成規(guī)范準(zhǔn)確的示范動作，善于運(yùn)用自己的教學(xué)技巧向?qū)W生傳授體育基礎(chǔ)知識、基本技能和科學(xué)地鍛煉身體的方法。
一、教師要準(zhǔn)確抓住教材的重點(diǎn)、難點(diǎn)和關(guān)鍵
教師不但要對自己所教年級的教材內(nèi)容了如指掌，還需要了解和掌握相鄰年級同類教材之間的內(nèi)在聯(lián)系和整個學(xué)段同類教材的演化和要求，也就是說要把握教材的縱橫關(guān)系。這樣才有利于教者安排教學(xué)進(jìn)度，吃透教材的精神實(shí)質(zhì)，準(zhǔn)確地抓住教材的重點(diǎn)、難點(diǎn)和關(guān)鍵，實(shí)行宏觀控制。在這個基礎(chǔ)上安排一切課的教學(xué)內(nèi)容，就容易做到重點(diǎn)突出難度度適當(dāng)，講授內(nèi)容也容易貼切得體。例如，二年級一節(jié)跳遠(yuǎn)新授課的教學(xué)內(nèi)容是這樣安排的；（1）復(fù)習(xí)跳單、雙圈練習(xí)；（2）教學(xué)跳遠(yuǎn)的落地方法；（3）教學(xué)全程技術(shù)（三至五步助跑）；（4）在一區(qū)域內(nèi)踏跳。從教學(xué)內(nèi)容的安排來看，說明教師熟悉二年級跳遠(yuǎn)教材內(nèi)容和要求，同時明確二年級的跳遠(yuǎn)教材是由一年級立定跳遠(yuǎn)（落地技術(shù)）和跳單、雙圈（單跳雙落技術(shù)）演而成的。教師的教學(xué)意圖也很明確，通過二年級跳遠(yuǎn)教學(xué)，形成急行跳遠(yuǎn)技術(shù)的基本雛型，為順利地過渡到七至九步助跑區(qū)內(nèi)踏跳(三年級教學(xué)內(nèi)容)，鋪平了道路，同時為小學(xué)階段學(xué)習(xí)和提高跳遠(yuǎn)技術(shù)奠定了基礎(chǔ)。
二、教師要全面的了解學(xué)生
體育教學(xué)與其他學(xué)科教學(xué)一樣都是教師和學(xué)生雙邊活動的過程。因此，教師對自己的教學(xué)對象要有一個比較全面的了解，學(xué)生的素質(zhì)不僅和運(yùn)動能力有關(guān)，而且隨著年齡的不同而變化，隨著性別和發(fā)育水平的不同也各不相同，所以身體素質(zhì)的發(fā)展也有早晚，快慢之分，有憶速增長階段，緩慢增長階段、穩(wěn)定階段、下降階段。而快速增長階段又叫做敏感期，敏感期只說明在一定年齡或年齡階段，身體素質(zhì)增長較快或者成績提高較快，上升幅度較大。通過調(diào)查，在13歲以前可以多做一些動作頻率快和反應(yīng)速度較快的運(yùn)動項(xiàng)目，如乒乓球、羽毛球、田徑、游泳、技巧、游戲等等，以發(fā)展兒童的平衡能力、反應(yīng)能力、協(xié)調(diào)能力、速度靈敏、柔韌等身體素質(zhì)和與其相關(guān)的運(yùn)動能力。了解這一年齡階段兒童共同的特征，還要掌握這班學(xué)生的某些特殊情況，這樣才能根據(jù)教學(xué)對象的身心性和實(shí)際水平，采取最佳教學(xué)方案，有效地提高單位時間內(nèi)的教學(xué)效益。
三、 教師要靈活運(yùn)用教學(xué)方法
教學(xué)有法卻無定法，貴在得法。教師在教學(xué)過程中，運(yùn)用語言說明動作名稱、方法、過程、要領(lǐng)、要求，以及總結(jié)、評價等諸多內(nèi)容，要簡明扼要，抓住重點(diǎn)，語言要通俗易懂，生動形象，富有趣味性。確定了一節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容之后，鉆研教材教法便是上好課的關(guān)鍵一環(huán)。老師要善于根據(jù)不同教材，課型、教學(xué)對象等具體情況，科學(xué)地靈活安排教學(xué)法。在教學(xué)過程中，注意根據(jù)學(xué)生掌握技術(shù)動作的程度、生理反應(yīng)、情緒變化，及時捕捉反饋信息，采取措施隨時調(diào)節(jié)課堂教學(xué)，讓學(xué)生愉快地接受教育，使他們的身心得到和諧的發(fā)展。
1.根據(jù)不同內(nèi)容選擇不同教學(xué)方法
例如教學(xué)耐久跑這一內(nèi)容，使學(xué)生不覺得枯燥乏味，每次課都應(yīng)注重在練習(xí)場地、時間、方法上的改變，跑時的隊(duì)形盡量做到花樣多樣并且新穎有趣。如可以采取不同形式的全程追逐跑，重復(fù)接力跑，分組對抗比賽等等。這樣使學(xué)生寓耐久跑與興趣中，使學(xué)生感到耐久跑其樂無窮，同時也培養(yǎng)了學(xué)生的意志品質(zhì)和頑強(qiáng)拼搏的精神，調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，從而時學(xué)生所學(xué)內(nèi)容達(dá)到良好的教學(xué)效果。
2.根據(jù)學(xué)生實(shí)際選擇適合的教學(xué)方法
在教學(xué)中要立足于“教學(xué)之本”，如同一年級的不同班級由于學(xué)生基礎(chǔ)不在同一水平線上，教學(xué)方法也不能一樣：自學(xué)能力強(qiáng)的班級可以采用自學(xué)法、嘗試法；基礎(chǔ)相對較低的班級則可以采用實(shí)際操作、設(shè)疑法等。并且同一個班級中針對不同個性的學(xué)生也要運(yùn)用不同方法。如好動、愛說的學(xué)生適宜用討論法；不善于表達(dá)，喜靜的學(xué)生就適宜用發(fā)現(xiàn)法、自學(xué)法。只有關(guān)注學(xué)生，“備”學(xué)生，才能找到有效的教學(xué)方法，提高教學(xué)的效率。
四、教師要技術(shù)規(guī)范、講解正確
第6篇：體育立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思范文
長期以來，學(xué)生中一直存在著愛好體育活動但不愛上體育課的現(xiàn)象，這大概與沉悶、單調(diào)的體育教學(xué)有關(guān)。新體育課程標(biāo)準(zhǔn)指出，要慣徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，充分照顧到學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的個體差異，確保人人享受體育健康的樂趣，新課程標(biāo)準(zhǔn)的變化給了我新的啟迪：愛玩是孩子的天性，讓小學(xué)生在體育課上能痛快地玩，而且玩中有學(xué)，這將是小學(xué)體育課程改革的方向。那么，怎樣才能形成一個良好的情感環(huán)境呢？
1 努力創(chuàng)設(shè)良好的情感“環(huán)境”
“教人未見意趣，必不可學(xué)?！奔ぐl(fā)、培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是教學(xué)得以成功的重要條件。無趣教學(xué)易使學(xué)生情緒低落，鼓不起練習(xí)的勁頭，影響教學(xué)效果。但教師如能加強(qiáng)它的趣味性和科學(xué)性，就能消除學(xué)生聽而生畏和感到枯燥無味的情緒。有經(jīng)驗(yàn)的教師，往往注意通過不同的教法和練習(xí)手段，把“無趣”教材變?yōu)椤坝腥ぁ苯滩?，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。
在一年級《立定跳遠(yuǎn)》的新授課上，為了讓學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的動作，筆者采用了多種練習(xí)方法：分解練習(xí)、分組對比練習(xí)等?？稍诰毩?xí)中，始終有些學(xué)生不感興趣，有的心不在焉，有的東張西望，更有的居然玩起了自己感興趣的“剪刀、石頭、布”的游戲?？吹剿麄儩M不在乎的樣子，筆者又急又氣，可看到他們玩游戲時那快樂專注的神情，筆者不由自主地想，怎樣才能把他們玩游戲這股勁頭用到練習(xí)當(dāng)中去呢？
想到這兒，筆者靈機(jī)一動，立即整隊(duì)，不但沒有批評那些學(xué)生，還號召學(xué)生像他們玩游戲那樣，兩人一組玩“石頭、剪刀、布”，但不是簡單地玩，而是加了一個條件，即贏了的學(xué)生，用立定跳遠(yuǎn)的動作向前一步，如此反復(fù)，誰先跳到終點(diǎn)為勝。這一下，學(xué)生的練習(xí)興趣倍增。兩個人一組自由結(jié)合，練習(xí)時爭先恐后，沒有絲毫的松懈，并且為了取勝，在往前跳時，基本做到用力蹬地向遠(yuǎn)處跳出，這比筆者一味口頭強(qiáng)調(diào)，效果強(qiáng)出百倍。
后來在練習(xí)中，筆者又發(fā)現(xiàn)，有的學(xué)生經(jīng)常取勝或失敗，積極性有所下降，筆者就規(guī)定，每做完一組練習(xí)，可以交換同伴，重新比賽，這樣學(xué)生就能一直保持一種較高的練習(xí)興趣，并堅(jiān)持到底。練習(xí)幾次后，筆者問學(xué)生：“你們玩得高興嗎？”大部分都說高興，滿頭大汗也不覺得累，其中一些學(xué)生就問筆者輸多贏少的一個原因。筆者便趁此機(jī)會問他們：“你們說呢？”學(xué)生都踴躍發(fā)言，有的說是“猜”的結(jié)果導(dǎo)致的，有的說是每一次跳得不夠遠(yuǎn)造成的，筆者對他們的發(fā)言做了小結(jié)，“猜”的結(jié)果是導(dǎo)致輸多贏少的一個原因，但更重要的是有的同學(xué)動作不到位，每次跳得不夠遠(yuǎn)。接著他們就迫不及待地問筆者怎樣才能動作到位跳得遠(yuǎn)呢？筆者順勢引導(dǎo)他們：老師做示范，你們看怎樣做是對的。這樣學(xué)生的情趣、情感充分調(diào)動起來了，將過去機(jī)械被動的學(xué)轉(zhuǎn)化為主動積極的學(xué)。
2 老師要起到表率作用
體育教學(xué)中，教師是主導(dǎo)，學(xué)生是主體，教師的一言一行，教師的精神面貌，工作作風(fēng)，及至教師的著裝無一不直接影響著學(xué)生。教師要精神飽滿地對待每一節(jié)課，要滿腔熱情地對待每一個學(xué)生，對課堂的關(guān)心和對學(xué)生的愛心融合在一起就形成了一種熾熱的情感。如教授隊(duì)列課，不但要求教師衣著整潔，而且必須口令清楚，聲音宏亮，動作和氣質(zhì)富有軍人風(fēng)度。久而久之，學(xué)生在教師的影響下，養(yǎng)成良好的作風(fēng)，集會、整隊(duì)做到快、靜、齊。相反，教師外表不嚴(yán)肅，松懈拖沓，精神不振作，學(xué)生受其感染。教學(xué)效果自然不會好。
3 尊重、愛護(hù)學(xué)生
一年級的學(xué)生已逐漸懂得人與人之間相互尊重，需要一定的情感。批評表揚(yáng)，教師要以理服人，循循善誘。在課堂上信任學(xué)生，尊重學(xué)生就要抓住課前準(zhǔn)備、課中調(diào)節(jié)、課后反思。課前要認(rèn)真?zhèn)湔n：教學(xué)結(jié)構(gòu)要考慮氣候、季節(jié)、天氣的變化因素；課內(nèi)教材的搭配要考慮學(xué)生的全面鍛煉及對“三基”掌握的有利因素；課堂運(yùn)動負(fù)荷要依據(jù)學(xué)生的年齡、性別、體質(zhì)的不同而機(jī)動掌握。只有尊重和愛護(hù)學(xué)生，學(xué)生才會與老師主動配合，積極參與，使課堂自始至終處于良好的情感環(huán)境之中。
4 對后進(jìn)生要持積極態(tài)度
在體育課中，對全體學(xué)生，一定要一視同仁，做到不偏愛、不歧視、不袒護(hù)、不冷落。一些學(xué)習(xí)差的調(diào)皮學(xué)生，因平常受的批評多，表揚(yáng)少，會形成自我保護(hù)的逆反心理。我們體育教師則應(yīng)善于發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn)，他們好動，往往思想放得快、動作協(xié)調(diào)，對體育項(xiàng)目中的技術(shù)動作掌握較快，而且較好。由于體育教學(xué)有其更直接、更集中激發(fā)頑強(qiáng)拼搏精神和培養(yǎng)集體主義品質(zhì)的積極效應(yīng)，我們應(yīng)當(dāng)抓住機(jī)遇，給學(xué)生創(chuàng)造表現(xiàn)自己聰明才智，一展風(fēng)采的機(jī)會，培養(yǎng)他們成為運(yùn)動員，多給集體獻(xiàn)一份力量而頑強(qiáng)拼搏的榮譽(yù)感；培養(yǎng)他們成為體育尖子，做示范、做裁判，協(xié)助教師參與保護(hù)、幫助教師借收體育器材的責(zé)任感，再把這種逐步形成的榮譽(yù)感和責(zé)任感轉(zhuǎn)到對其它學(xué)科的學(xué)習(xí)上，從而達(dá)到互相促進(jìn)。
5 關(guān)注學(xué)生的心理健康
第7篇：體育立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思范文
關(guān)鍵詞：項(xiàng)目設(shè)置 項(xiàng)目組合 考試 應(yīng)試教育
前言
南京市初中畢業(yè)生升學(xué)考試體育工作（以下簡稱中考體育）從首次出現(xiàn)到現(xiàn)在已有近20年的歷史。它是在片面追求升學(xué)率盛行、應(yīng)試教育現(xiàn)象嚴(yán)重的情況下，為全面貫徹黨的教育方針，保證學(xué)生德、智、體全面發(fā)展而采取的必要措施。從總體看，這項(xiàng)工作進(jìn)展較為順利。從人們最初的不理解到理解，由反對到支持。中考體育已逐漸被學(xué)生、家長和社會認(rèn)可和接受，學(xué)校的體育工作得到了加強(qiáng)，學(xué)校體育條件也得到了不同程度的改善。然而在中考體育的發(fā)展史上，也出現(xiàn)過一些不可忽視的問題，如考“老三樣”多年不變，形成考什么、教什么、學(xué)什么、練什么的應(yīng)試現(xiàn)象。嚴(yán)重影響了學(xué)生身體、心理的全面發(fā)展，演奏著與新課程標(biāo)準(zhǔn)理念不協(xié)調(diào)的節(jié)拍，因此體育中考制度的改革與完善勢在必行。我市根據(jù)新的課改精神，對中考體育項(xiàng)目進(jìn)行了改革，由最初的考“老三樣”（50米、立定跳遠(yuǎn)、鉛球）到去年的“2X+1”[50米、立定跳遠(yuǎn)、引體向上/仰臥起坐（女）三選一；籃球、排球、足球/踢毽（女）三選一；1分鐘跳繩必考]以及今年的“3X”[2分鐘跳繩、50米×8往返跑二選一；立定跳遠(yuǎn)、引體向上/仰臥起坐（女）二選一；籃球運(yùn)球、排球自墊/踢毽（女）二選一]。這充分體現(xiàn)了“以人為本，健康第一”的指導(dǎo)思想。
1.探討、分析的目的
（1）作為中考體育重中之重的是考試項(xiàng)目的設(shè)置，應(yīng)該讓學(xué)生擁有充分自，可以挑選適合自己的項(xiàng)目進(jìn)行測試，使項(xiàng)目設(shè)置趨向于科學(xué)化、合理化、人性化。為以后我市中考體育項(xiàng)目的設(shè)置提供參考依據(jù)。
（2）為了有效地抑制片面追求升學(xué)率的現(xiàn)象，提高學(xué)校體育的地位，保證體育課的正常教學(xué)；學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視體育考試，增加了對體育設(shè)施設(shè)備的經(jīng)費(fèi)投入，改善了學(xué)校體育辦學(xué)條件，體育教師的責(zé)任感得到加強(qiáng)，促使他們認(rèn)真地備課、上課，教學(xué)質(zhì)量得到提高。
2.探討的方法
(1)閱文獻(xiàn)資料法：查閱有關(guān)文獻(xiàn)資料和我省進(jìn)行此項(xiàng)工作的各市歷年來中考體育項(xiàng)目設(shè)置情況。
(2)訪問有關(guān)專家和體育教師：進(jìn)行面談。
(3)調(diào)查：向部分考生發(fā)出問卷103份，回收92份，回收率89.32%，問卷有效率85.44%。
3.探討的結(jié)果與分析
（1）結(jié)果：從對南京市2007年中考體育“3X”模式組合滿意度入手，得到的結(jié)果是：感到滿意的考生占58.69%，基本滿意的考生占31.43%，不滿意的考生占9.88%。
（2）分析：此次調(diào)查結(jié)果明顯好于往年，其原因主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
①該模式符合新課標(biāo)的要求和教改精神，注重對學(xué)生整體素質(zhì)的考查，倡導(dǎo)學(xué)生的綜合能力和創(chuàng)新能力，以扎實(shí)而又靈活地運(yùn)用各項(xiàng)素質(zhì)和基本能力為基礎(chǔ)。
②該模式一改以往的“應(yīng)試”格局，體現(xiàn)了我市全面貫徹素質(zhì)教育的成效，避免了考什么、教什么、練什么的應(yīng)試現(xiàn)象和考試項(xiàng)目內(nèi)容過于單一的弊端。
③該模式增大了學(xué)生中考體育的選擇面，雖然對學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)有所增加，但對克服應(yīng)試現(xiàn)象，貫徹素質(zhì)教育；促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，發(fā)揮學(xué)生的特長；培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣乃至愛好，讓學(xué)生充分體驗(yàn)到參加體育運(yùn)動的樂趣等方面的作用是十分巨大的。
④調(diào)查中發(fā)現(xiàn)：通過該模式（3X）的組合，中考體育雖然滿分率有所下降，但優(yōu)分率明顯提高。這讓學(xué)生充分體驗(yàn)到參加體育運(yùn)動所取得的成功，為以后參加體育運(yùn)動、養(yǎng)成終生鍛煉的習(xí)慣打下了良好的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
⑤該模式的中考體育推動了學(xué)校對體育工作的重視，提高了體育教師的地位，調(diào)動了體育教師的積極性，促進(jìn)了體育教師“教”與“研”的力度（因?yàn)榭荚噧?nèi)容在一定程度上左右著體育教學(xué)的內(nèi)容），促使他們認(rèn)真地備課、上課，不斷地總結(jié)、反思，為學(xué)校體育健康地向前發(fā)展提供了動力。
⑥南京市中考體育考試項(xiàng)目不斷變化，考試模式不斷改革，效果越來越明顯。今年的中考體育項(xiàng)目比較合理、全面，不僅有教材規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容，而且有民族傳統(tǒng)的體育運(yùn)動項(xiàng)目和冬季鍛煉項(xiàng)目，充分體現(xiàn)了我市全面貫徹素質(zhì)教育的成效。
4.小結(jié)與思考
(1)小結(jié)
南京市中考體育采用的“3X”模式的組合是正確的，它對改變“應(yīng)試現(xiàn)象――考什么練什么，干擾正常體育教學(xué)”的傾向起到了良好的效果?！癤”項(xiàng)目的組合考試調(diào)動了學(xué)生上好體育課、參加課間鍛煉和課外體育活動的主動性和積極性，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和體育教師也能真正認(rèn)識到“體育考試”有壓力。這種綜合思考、優(yōu)化搭配，“以人為體，以學(xué)生為本位”的考試模式，有利于促進(jìn)學(xué)生全面素質(zhì)的提高，是實(shí)施素質(zhì)教育的有效模式。
（2）思考與建議
①按照國家教育部以及各地教育部門的規(guī)定，大部分省市（包括我市）中考體育以30分計(jì)入中考總成績。分?jǐn)?shù)的限制使測試內(nèi)容的靈活度和學(xué)校的重視程度降低。如果將中考總分（恢復(fù)）調(diào)整為45分（按每項(xiàng)15分計(jì)入總分），其結(jié)果又會是怎么樣呢？（分值調(diào)整的目的）這就更有利于學(xué)校體育的發(fā)展，讓更多的人參與體育、關(guān)心體育。試想將中考體育分定為10分，有多少學(xué)校給予重視？將體育分定為100分，那又有多少學(xué)校重視？兩者存在的問題不言自明。
②建立中考體育考試題庫和評分標(biāo)準(zhǔn)（共6或9項(xiàng)次），臨近考試前一個月由學(xué)生自己抽簽（6抽3或9抽3）而定項(xiàng)目組合。這樣，雖然具有一定的隨機(jī)性，但能真正克服中考體育的“應(yīng)試”現(xiàn)象。
參考文獻(xiàn)：
[1]體育教學(xué).2006年第4期，2007年第2期、第3期.
第8篇：體育立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思范文
一、相關(guān)概念界定
1.合作探究法的概念
從廣義上說,合作探究(體育)教學(xué)法是指在教師的引導(dǎo)下,學(xué)生在合作互動的情境中自主探索問題,掌握體育技能,從而共同達(dá)到教學(xué)目標(biāo)的一種體育教學(xué)方法;從狹義上說,合作探究(體育)教學(xué)法是指在體育技術(shù)教學(xué)中以學(xué)生自主探究為主要學(xué)習(xí)方式,將班級集體教學(xué)和小組合作學(xué)習(xí)有機(jī)統(tǒng)一,以學(xué)生獨(dú)立學(xué)習(xí)和合作討論為主要學(xué)習(xí)手段,以現(xiàn)行教材為基本探究內(nèi)容,利用教學(xué)中動態(tài)因素之間的互動,在教師的啟發(fā)引導(dǎo)下,使學(xué)生掌握體育技能的一種體育教學(xué)方法。
2.合作探究法的基本教學(xué)程序
二、研究方法
1.文獻(xiàn)資料法
通過中國期刊網(wǎng)上查閱有關(guān)該方面的理論研究和實(shí)證研究等相關(guān)文獻(xiàn)資料。
2.教學(xué)實(shí)驗(yàn)法
在漳州華安縣第一中學(xué)高二年級籃球班隨機(jī)選取40名男生為實(shí)驗(yàn)對象,將學(xué)生分成對照班與實(shí)驗(yàn)班兩個班,實(shí)驗(yàn)前對兩組進(jìn)行前測(身體形態(tài)、身體素質(zhì)、籃球技能)保證無顯著性差異。采用的測量指標(biāo)具體如下:(1)基本身體形態(tài):身高(厘米)、體重(公斤)、年齡(歲);(2)身體素質(zhì):立定跳遠(yuǎn)、50米快速跑、30米往返跑;(3)籃球技能測試:原地一分鐘罰籃、全場運(yùn)球上籃、持球突破。而后進(jìn)行為期一個學(xué)期的教學(xué)實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行合作探究教學(xué)法教學(xué)。而對照組采用傳統(tǒng)的教學(xué)方法。
3.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
對實(shí)驗(yàn)前后的數(shù)據(jù)采用了SPSS For Windows11.0在計(jì)算機(jī)上進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。
三、研究結(jié)果與分析
1.實(shí)驗(yàn)對象同質(zhì)性檢驗(yàn)
目的是為了保證對照組和實(shí)驗(yàn)組各項(xiàng)指標(biāo)基本相同,避免實(shí)驗(yàn)出現(xiàn)誤差。對實(shí)驗(yàn)組和對照組在實(shí)驗(yàn)前都進(jìn)行了基本指標(biāo)的測量,并進(jìn)行T檢驗(yàn)。具體數(shù)值為:(1)基本身體形態(tài):身高T=-0.181、體重T=-0.395、年齡T=0.945;(2)身體素質(zhì):立定跳遠(yuǎn)T=1.132、50米快速跑T=0.526、30米往返跑T=0.189;(3)籃球技能測試:原地一分鐘罰籃T=0.29、全場運(yùn)球上籃T=0.445、持球突破T=0.521。實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組和對照組在基本身體情況、身體素質(zhì)和籃球的各項(xiàng)技術(shù)等指標(biāo)均顯示P>0.05,即無顯著性差異。也就是說實(shí)驗(yàn)組和對照組學(xué)生在以上三種測試中基本處在同一水平,所以,可以認(rèn)為對照組和實(shí)驗(yàn)組具有同質(zhì)性,可以進(jìn)行該項(xiàng)實(shí)驗(yàn)研究。
2.實(shí)驗(yàn)后對實(shí)驗(yàn)組和對照組相關(guān)籃球技術(shù)水平的對比分析
在教學(xué)實(shí)驗(yàn)中,對照組仍采用傳統(tǒng)的教學(xué)方法,即教師講解示范組織學(xué)生練習(xí)教師糾錯學(xué)生再練習(xí),而實(shí)驗(yàn)組采用的是合作探究法,包括以下幾種形式:兩人之間的互助合作探究學(xué)習(xí)、小組合作探究學(xué)習(xí)和全班合作探究學(xué)習(xí)。
經(jīng)過一學(xué)期的教學(xué)實(shí)驗(yàn),實(shí)驗(yàn)組與對照組相比,在各項(xiàng)技能的測試中均有顯著提高,而且實(shí)驗(yàn)組本身在實(shí)驗(yàn)前后也有明顯的差異。實(shí)驗(yàn)組在實(shí)驗(yàn)后的成績與實(shí)驗(yàn)前有顯著性差異,這說明由于兩個班級采用的教學(xué)方法不同,表現(xiàn)出了教學(xué)效果的不同。對于傳統(tǒng)的教學(xué)法來說,學(xué)生在學(xué)習(xí)中是被動的接受者。而合作探究法,則更強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位。是以教師為主導(dǎo)、以學(xué)生為主體、注重相互合作、強(qiáng)調(diào)共同探究的教學(xué)方法。該方法以發(fā)現(xiàn)教學(xué)為理論基礎(chǔ),體現(xiàn)學(xué)生互相合作進(jìn)行主動探究的特色。方法是在教師的啟發(fā)誘導(dǎo)下,學(xué)生通過小組合作學(xué)習(xí)對一些事實(shí)和問題進(jìn)行主動探究,積極思考,發(fā)現(xiàn)并掌握相應(yīng)的原理和結(jié)論的一種教學(xué)方法。
四、結(jié)論
合作探究教學(xué)法遵循了素質(zhì)教育“以人的發(fā)展為本”的基本理念,充分體現(xiàn)了知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀三維目標(biāo)的均衡發(fā)展。
在中學(xué)籃球教學(xué)中,運(yùn)用合作探究教學(xué)法,與采用傳統(tǒng)的教學(xué)方法相比,更有助于學(xué)生技能的提高,使學(xué)生對技能的理解更透徹,對技能的掌握更扎實(shí)。
在籃球教學(xué)實(shí)驗(yàn)的過程中,學(xué)生除了技能提高以外,在與人合作的意識和自主探究的能力也得到了提高。
參考文獻(xiàn)
[1]石曉煦,何文軍.小組合作學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)策略.人民教育,2003(05).
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[3]李京誠,孫偉.合作學(xué)習(xí)理論語體育合作學(xué)習(xí)實(shí)踐.首都體育學(xué)院學(xué)報,2001(2).
[4]張翠.淺談“合作探究式教學(xué)法”在武術(shù)對練教學(xué)中的運(yùn)用.高教論壇,2006(6).
作者單位:
第9篇：體育立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思范文
關(guān)鍵詞： 小學(xué)體育 課堂教學(xué) 學(xué)生素質(zhì)
隨著新課改的深入實(shí)施，小學(xué)體育教學(xué)全面實(shí)貫徹落實(shí)“健康第一，促進(jìn)學(xué)生健康成長”的教育宗旨，更新體育教學(xué)理念，靈活運(yùn)用自主探究的教學(xué)方法，激發(fā)小學(xué)生的運(yùn)動興趣，培養(yǎng)小學(xué)生的終身體育意識。小學(xué)體育課堂教學(xué)由原來的競技體育教學(xué)理念轉(zhuǎn)變?yōu)樽⒅亟】?、突出學(xué)生主動發(fā)展的教學(xué)理念。教師要調(diào)動小學(xué)生自主探究的積極性，突出小學(xué)生的主體地位，讓小學(xué)生的體力活動與思維活動密切結(jié)合，在活動中掌握體育知識、技能和技巧，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動意識，養(yǎng)成良好的思維習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)秀的品質(zhì)。教師把增進(jìn)學(xué)生健康和增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)放在教學(xué)的首位，讓學(xué)生體驗(yàn)到參與、理解、掌握及創(chuàng)新運(yùn)動的快樂，并積極主動地參加訓(xùn)練，使學(xué)生在“練”中悟出真諦，悟出體育知識的要領(lǐng)。在課堂教學(xué)活動中，要注意加強(qiáng)師生間、生生間的相互交流與合作，發(fā)揮小學(xué)生的想象力和創(chuàng)新能力，培養(yǎng)學(xué)生的自信心，不斷塑造小學(xué)生的心靈美、行為美、形體美和健康美。教師要不怕困難、迎難而上，多實(shí)踐、勤反思、促探索，不斷提高課堂教學(xué)藝術(shù)，使體育教學(xué)魅力無限。
1.優(yōu)化課堂教學(xué)，激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)
1.1故事導(dǎo)入，喚起動機(jī)。
導(dǎo)入是小學(xué)體育新課的序曲。在新課開始前，教師要引導(dǎo)小學(xué)生做好心理準(zhǔn)備和活動準(zhǔn)備。故事導(dǎo)入就是把體育運(yùn)動發(fā)展過程與教學(xué)內(nèi)容有密切關(guān)系的故事講給學(xué)生聽，教師運(yùn)用形象生動的描繪，把小學(xué)生帶入故事情境中，讓學(xué)生扮演故事中的角色，模仿故事中的動作技能，使學(xué)生自覺參加體育鍛煉，提高體能素質(zhì)。股市能吸引小學(xué)生的注意力，使課堂妙趣橫生，喚起學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)。例如：教學(xué)《立定跳遠(yuǎn)》時，教師就恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用“小蝌蚪找媽媽的故事”導(dǎo)入新課，教師活靈活現(xiàn)地講解故事情節(jié)，使學(xué)生如身臨其境，展開豐富的聯(lián)想，在不知不覺中進(jìn)入角色。教師鼓勵學(xué)生大膽模仿小蝌蚪找媽媽并遇見各種小動物的曲折經(jīng)歷，想象遇見小雞小狗、鯉魚、小鴨子、小猴子和小兔子的對話，最后小蝌蚪終于找到了青蛙媽媽，自己也變成了小青蛙。青蛙媽媽決定教小青蛙學(xué)習(xí)本領(lǐng)――立定跳遠(yuǎn)，導(dǎo)出新課。小青蛙跟著媽媽來到田里捉害蟲，讓學(xué)生雙腳用力蹬地躍過地上畫的第一條線，再向前躍起才能捉到害蟲。教師要讓學(xué)生兩腳并立同肩寬，稍半蹲，兩手同時后擺，起跳后兩手經(jīng)后向前擺起、挺胸、落地時收腹。學(xué)生在故事的吸引下，像小青蛙一樣認(rèn)真練習(xí)，保持強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)欲望。故事導(dǎo)入能激起小學(xué)生內(nèi)心情感的波瀾，活躍課堂氣氛，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生正確的運(yùn)動動機(jī)，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提高。
1.2運(yùn)用課件，激發(fā)興趣。
多媒體具有集文本、圖形、動畫、視頻圖像和聲音等多種媒介于一體的優(yōu)勢，能夠刺激小學(xué)生的多種感官。吸引小學(xué)生的聽覺和視覺，誘發(fā)小學(xué)生的積極思維，達(dá)到激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識興趣的目的。運(yùn)用多媒體的互動性，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)模仿情境，促使小學(xué)生積極運(yùn)動，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。把枯燥的體育學(xué)習(xí)變成活潑生動的畫面展示在學(xué)生面前，使體育課堂生機(jī)勃勃。學(xué)生感到體育學(xué)習(xí)很快樂，很有趣，進(jìn)而主動討論，親近體育。例如：教學(xué)《各種方式的走》一課時，在進(jìn)入模仿性走的教學(xué)之前，教師先給學(xué)生播放大森林里各種動物愉快的行走姿態(tài)的生活視頻，學(xué)生認(rèn)真觀察后，教師鼓勵學(xué)生：你喜歡哪個動物，你能模仿它的姿勢行走嗎？學(xué)生惟妙惟肖地模仿，課堂上充滿快樂，學(xué)生笑聲不斷，在愉悅中獲取體育知識，非常有成就感，大大提高體育學(xué)習(xí)興趣。
2.加強(qiáng)體育鍛煉，提高學(xué)生素質(zhì)
2.1體育游戲，寓教于樂。
游戲是小學(xué)生的天性，小學(xué)生都喜歡做體育游戲。游戲能讓孩子們在玩中學(xué)，學(xué)中玩，寓教于樂。體育游戲能拓寬小學(xué)生的思維，愉悅小學(xué)生的心情，喚起學(xué)生的好奇心，使學(xué)生積極投入體育課教學(xué)中。小學(xué)體育和小學(xué)生的日常生活動作密切相關(guān)，教師把奔跑、跳躍、攀爬等動作融入游戲中，提高學(xué)生的素質(zhì)。在游戲中使課堂教學(xué)靈活、活潑，充分調(diào)動小學(xué)生的積極性。例如：教學(xué)投擲時，教師可以把學(xué)生分成兩組，地上畫一條白線，目標(biāo)放在指定的地點(diǎn)，讓學(xué)生分組打活動目標(biāo)，沙包直接命中活動目標(biāo)的得1分，得分多者為勝。學(xué)生在游戲中復(fù)習(xí)了投擲動作要領(lǐng)，培養(yǎng)了對時間和空間的判斷能力，增強(qiáng)了競爭意識，強(qiáng)化了教學(xué)效果。讓小學(xué)生在課中充分地“動”起來，不但能提高投擲能力，而且能提高身體素質(zhì)，有利于小學(xué)生的骨骼發(fā)育。
2.2.巧編兒歌，張揚(yáng)個性。
英語是小學(xué)生喜歡的，它能增加課堂樂趣，避免枯燥、單一的體育學(xué)習(xí)活動，活躍課堂教學(xué)氣氛。兒歌能使學(xué)生一見鐘情，有先聲奪人之效，像一塊磁鐵一樣牢牢地吸引小學(xué)生，喚起他們強(qiáng)烈的求知欲望，為新課做好鋪墊。小學(xué)生記憶以形象思維為主，對抽象的實(shí)物不易理解，對單純的練習(xí)會出現(xiàn)一些抵觸情緒。根據(jù)小學(xué)生的心理特點(diǎn)，教師在講解動作要領(lǐng)時，可以巧妙地運(yùn)用自編兒歌把知識點(diǎn)融入其中，運(yùn)用想象的比喻，使學(xué)生讀起來朗朗上口，意味無窮，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使體育課堂教學(xué)不再單調(diào)，而是充滿樂趣。例如：學(xué)習(xí)跳短繩時，低年級的學(xué)生搖繩時手腳同時動，繩子搖到身體前面時，人腳也落地了。極少數(shù)學(xué)生雖然從繩上跳過去了，但繩子卻在身后停一會兒再開始搖第二次繩。為了在短時間內(nèi)使學(xué)生學(xué)會跳短繩，掌握跳短繩的技巧，教師和學(xué)生一起編了一首兒歌：“學(xué)習(xí)跳繩有訣竅，先搖后跳要記牢，跳過雙手繼續(xù)搖，上下配合才協(xié)調(diào)?！睂W(xué)生邊說邊跳，在極短的時間里就記住兒歌，自覺地按照兒歌里的方法，先搖后跳，記住雙手搖繩“連續(xù)跳”的動作。學(xué)生的耐力素質(zhì)明顯提高了，在循序漸進(jìn)中，逐漸增加了跳繩的運(yùn)動量，并有間歇地逐步延長了持續(xù)時間，以便發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)。教師把純粹的技術(shù)教學(xué)編成兒歌，使學(xué)生在樂中學(xué)，學(xué)中樂。
總之，小學(xué)體育教學(xué)是一門藝術(shù)，藝術(shù)是需要教師不斷研究的。教師要創(chuàng)設(shè)多種情境，激發(fā)學(xué)生的鍛煉興趣，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)態(tài)度，不斷提高課堂教學(xué)效率，讓小學(xué)生享受體育運(yùn)動帶來的快樂。
參考文獻(xiàn)：
[1]葛東妹.在快樂的體育課堂中學(xué)會自我鍛煉[J].教育教學(xué)論壇，2013（35）：189-190.
