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足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)技、戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)精細(xì),對抗性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,深受廣大學(xué)生的喜愛。受現(xiàn)代體育發(fā)展的影響,體育院系在人才培養(yǎng)方案的制定中由于新課程的開設(shè)傳統(tǒng)三大球的講授課時(shí)受到壓縮,足球教學(xué)課時(shí)在整個(gè)體育教育人才培養(yǎng)方案中的比重進(jìn)一步縮小。因此,研究探討足球課的教法思路,對提高體育課的教學(xué)質(zhì)量,及滿足學(xué)生的求知欲等有著積極的意義。足球教學(xué)方法是教師和學(xué)生為完成教學(xué)任務(wù),實(shí)現(xiàn)教學(xué)目的所采用的工作途徑、手段和方式。教學(xué)方法的選擇和運(yùn)用,要根據(jù)教學(xué)任務(wù)、教材特點(diǎn)、學(xué)生情況和教學(xué)條件來進(jìn)行。
二、足球普修教學(xué)中的主要方法
(一)語言法
1.語言法是基本的教學(xué)方法之一,是體育教學(xué)中運(yùn)用各種形式的語言指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí),達(dá)到教學(xué)要求的方法。在足球普修教學(xué)中最主要、最常用的語言法的形式是講解法,是教師運(yùn)用語言講明教學(xué)任務(wù)、動(dòng)作名稱、作用、要領(lǐng)、練習(xí)方法及要求。
2.運(yùn)用語言法時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn):第一,講解的目的要明確、內(nèi)容要正確重點(diǎn)要突出。教師應(yīng)根據(jù)課的任務(wù)、內(nèi)容、要求和教學(xué)的重點(diǎn),有目的地進(jìn)行講解,并結(jié)合學(xué)生的實(shí)際,與學(xué)生的知識、經(jīng)驗(yàn)、技能相聯(lián)系,才能更好地發(fā)揮作用。第二,講解要注意內(nèi)容層次和順序,首先介紹所學(xué)動(dòng)作的名稱及其在比賽中的作用;然后做完整的示范動(dòng)作,給學(xué)生一個(gè)完整的動(dòng)作概念;完整示范后,講解動(dòng)作方法要點(diǎn),在講解時(shí)可結(jié)合動(dòng)作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)進(jìn)行分解示范,最后再做一次完整示范;再練習(xí)過程中,發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)講解、及時(shí)示范、及時(shí)糾正。
(二)直觀法
1.直觀法是體育教學(xué)中通過一定的直觀方式,作用于人體感覺器官、引起感知的一種教學(xué)方法。在足球教學(xué)中,借助于感覺器官來感知?jiǎng)幼鞯姆椒?,包括?dòng)作示范、教具、模型等的演示。在直觀法中,示范法是最常用的方法,是教師或?qū)W生以具體的動(dòng)作為范例,使學(xué)生了解所學(xué)動(dòng)作的形象、結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)和方法。
2.示范法歸納起來有如下幾種:第一,完整示范法。完整示范法是指教師按原技術(shù)細(xì)節(jié)的順序、動(dòng)作的節(jié)奏來演示的一種示范方法。其特點(diǎn)是保持了技術(shù)動(dòng)作的連貫性和整體性,使學(xué)生能獲得一個(gè)完整的動(dòng)作概念。第二,分解示范法。分解示范法是指將某一個(gè)完整動(dòng)作分成幾個(gè)技術(shù)細(xì)節(jié)逐個(gè)示范,多用于一些復(fù)雜技術(shù)、難度大的技術(shù),能較好地突出每一個(gè)動(dòng)作的細(xì)節(jié)要求和要領(lǐng),分解示范后必須做完整示范,將動(dòng)作連貫起來,以免影響學(xué)生的表象形式。第三,逆講遷移示范法。逆講遷移示范法是指將一個(gè)技術(shù)動(dòng)作的順序反向完成,從而引伸出后一個(gè)技術(shù)動(dòng)作的示范方法。它合理地運(yùn)用了技能遷移的特點(diǎn),具有一定的啟發(fā)性,運(yùn)用得當(dāng)可達(dá)到事半功倍之效果。第四,定格示范法。定格示范法是指在示范過程中突然停止,固定在某一個(gè)姿勢上的示范方法。好比錄像中的畫面定格一樣,能較好地突出技術(shù)動(dòng)作的重點(diǎn)和難點(diǎn),清晰展現(xiàn)出動(dòng)作的完成路線和技術(shù)動(dòng)作的角度等。第五,對比示范法。對比示范法是指將兩個(gè)或兩個(gè)以上的技術(shù)要領(lǐng)相近的動(dòng)作對比進(jìn)行演示的方法。它合理地運(yùn)用了技能的互相遷移性,具有啟發(fā)性的特點(diǎn),使學(xué)生有比較、有變化地從一種技術(shù)練習(xí)過度到另一種技術(shù)的學(xué)習(xí)。
3.在足球教學(xué)中,運(yùn)用示范法時(shí)應(yīng)注意以下問題:(1)示范的目的要明確,教師的示范要根據(jù)教學(xué)任務(wù)、階段和學(xué)生情況確定。學(xué)習(xí)新動(dòng)作時(shí),為使學(xué)生建立完整的動(dòng)作概念,一般先做1~2次完整示范,然后根據(jù)具體情況分解動(dòng)作重點(diǎn)示范。(2)示范的動(dòng)作要規(guī)范,教師的示范是典范,正確、熟練、輕快的示范,有助于使學(xué)生形成正確的動(dòng)作表象,調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,使學(xué)生產(chǎn)生躍躍欲試的心理沖動(dòng)。
(三)體悟法
1.體悟教學(xué)指在教學(xué)過程中,通過組織游戲化、身心整體參與的集體活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生達(dá)到對某種抽象認(rèn)識或者抽象的教學(xué)目標(biāo)的深刻感悟。在足球教學(xué)過程中,學(xué)生所要理解與領(lǐng)悟的知識不僅僅是足球技術(shù)與戰(zhàn)術(shù),更多的是足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢,以及足球運(yùn)動(dòng)所蘊(yùn)涵的文化價(jià)值與社會(huì)意義。
2.體悟教學(xué)法是教學(xué)過程的體現(xiàn)是以“項(xiàng)目介紹”和“比賽概述”作為足球課學(xué)習(xí)的開始,通過教師的講解,讓學(xué)生了解足球運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目特征和比賽規(guī)則,以及比賽所涉及的基本技巧。使學(xué)生在接觸足球運(yùn)動(dòng)之初,就對如何從事該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有較清楚的認(rèn)識。在學(xué)生對比賽過程有所了解并有了相應(yīng)實(shí)踐后,教師視學(xué)生的能力及不同需要,引導(dǎo)教學(xué)進(jìn)入“技巧演示”階段,開始教授學(xué)生各種動(dòng)作要領(lǐng)和合理運(yùn)用技術(shù)的方法。
(四)比賽法
1.教學(xué)比賽能提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,促進(jìn)學(xué)生掌握基本技術(shù)。單個(gè)技術(shù)動(dòng)作練習(xí)非??菰锓ξ?,學(xué)生很容易失去學(xué)習(xí)興趣,但對教學(xué)比賽有極大的熱情。參加比賽必須有一定的技術(shù)基礎(chǔ),成功的傳球、接球、射門和運(yùn)球過人能帶來愉快的體驗(yàn)。學(xué)生為了在比賽中獲得更多的快樂,體會(huì)比賽的樂趣,就會(huì)不自覺地進(jìn)行基本技術(shù)的練習(xí),并在比賽中運(yùn)用所學(xué)技術(shù)。學(xué)生有了學(xué)習(xí)積極性,并渴望掌握基本的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、競賽規(guī)則和裁判法,這為提高教學(xué)效果打下了良好的基礎(chǔ)。教學(xué)比賽除了必須掌握基本的技術(shù)以外,還須掌握一定的戰(zhàn)術(shù)配合。戰(zhàn)術(shù)練習(xí)的跑位、傳球等是基本固定的,只有在比賽中才能深刻體會(huì)掌握跑位、傳球時(shí)機(jī)的重要性,才懂得如何去運(yùn)用所學(xué)的戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行配合。什么時(shí)候跑,什么時(shí)候傳及如何跑、用何腳法傳等是進(jìn)行成功戰(zhàn)術(shù)配合的核心,僅依靠練習(xí)是不夠的,必須在比賽中運(yùn)用、體會(huì)、掌握。
2.教學(xué)比賽可提高教師的教學(xué)效果。足球教學(xué)比賽只是一種手段,主要是為教師教學(xué)服務(wù)。通過教學(xué)比賽分析,幫助教師有目的地進(jìn)行教學(xué)。教師對教學(xué)比賽進(jìn)行認(rèn)真地觀察和分析,通過對足球教學(xué)比賽中進(jìn)攻、防守和攻守轉(zhuǎn)換這三種情況的觀察和分析來確定下次課的教學(xué)方案,以此提高教學(xué)質(zhì)量。
(五)合理地運(yùn)用輔助器材
1.輔助器材在足球教學(xué)訓(xùn)練中,可以幫助完成教學(xué)任務(wù)提高教學(xué)質(zhì)量。常用輔助器材有:活動(dòng)足球門、木質(zhì)標(biāo)桿、活動(dòng)人靶、水泥面的足球墻、吊球架、臺階、實(shí)心球、橡皮筋等等。在足球教學(xué)訓(xùn)練中,教師、通過各種有效的教學(xué)組織方法,利用各種各樣的輔助器材提高技術(shù)動(dòng)作,以及身體素質(zhì)、意志品質(zhì)和心理素質(zhì)。
2.通過輔助器材的使用來增加練習(xí)的密度,盡可能地充分利用學(xué)校的有效資源,提高每一個(gè)學(xué)生技術(shù)動(dòng)作與練習(xí)的重復(fù)次數(shù),增加每一個(gè)學(xué)生的純練習(xí)密度,保證他們對技能的掌握,并使他們擁有一定的對抗強(qiáng)度。輔助器材的運(yùn)用可以改變教學(xué)訓(xùn)練任務(wù)難度。當(dāng)學(xué)生已掌握某一技術(shù)動(dòng)作,但當(dāng)遇到干擾、阻擋、緊逼時(shí)就出現(xiàn)動(dòng)作變形,即不能將已掌握技術(shù)動(dòng)作運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中,這時(shí)通過有針對性的輔助器材形式來增加它的難度,能夠促進(jìn)提高學(xué)生對技術(shù)動(dòng)作的運(yùn)用能力。
三、結(jié)束語
教學(xué)方法是教師和學(xué)生為完成教學(xué)任務(wù)所采用的手段,是連接教師和學(xué)生的紐帶和橋梁。教學(xué)方法選用的好壞決定了整個(gè)教學(xué)的質(zhì)量。教學(xué)方法要不斷地完善發(fā)展并推陳出新,以適應(yīng)飛速發(fā)展的教育事業(yè)。足球教學(xué)方法的突出特點(diǎn)是,以發(fā)展學(xué)生能力為根本出發(fā)點(diǎn),充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性,尤其注意學(xué)生學(xué)習(xí)方法的研究,由學(xué)會(huì)向會(huì)學(xué)轉(zhuǎn)變。足球教學(xué)改革的重點(diǎn)是把學(xué)生放在中心、主體地位,教師向咨詢者、組織者的角色轉(zhuǎn)化,教法靈活多樣,并且注重實(shí)效,培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新能力。
參考文獻(xiàn):
[1] 全國體育學(xué)院教材委員會(huì).足球[M].北京人民體育出版社.2002.
[2] 楊一民等.足球戰(zhàn)術(shù)與技術(shù)[M].北京人民體育出版社.1996.
關(guān)鍵詞:中學(xué)足球;技術(shù)訓(xùn)練
中圖分類號:G632 文獻(xiàn)標(biāo)識碼:B 文章編號:1002-7661(2014)18-295-01
如今世界上很多國家將足球視為 “國球”,成為人們生活中不可缺少的部分。我國一直以來非常重視足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,本人在教學(xué)中積極學(xué)習(xí)和探索足球教學(xué)的最佳途徑,通過實(shí)踐,特別在利用課余時(shí)間通過完成體育教學(xué)的情況下自覺的自學(xué)和練習(xí),為順序地完成足球課教學(xué)任務(wù)做準(zhǔn)備,使學(xué)生在課堂內(nèi)外自覺地掌握足球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)、技能,有利地促進(jìn)了足球運(yùn)動(dòng)在學(xué)校的開展,下面是自己的一點(diǎn)初探。
一、中學(xué)生足球技術(shù)訓(xùn)練的意義
1、增進(jìn)健康,增強(qiáng)體質(zhì)
中學(xué)生正處于生長發(fā)育旺盛階段,對他們進(jìn)行有效的足球技術(shù)訓(xùn)練,能夠發(fā)展他們的力量、速度、耐力、靈敏及柔韌等素質(zhì)水平,以此提高學(xué)生心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、肌肉及神經(jīng)系統(tǒng)的工作能力,而達(dá)到增進(jìn)學(xué)生健康水平,增強(qiáng)體質(zhì)、提高學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)能力的目標(biāo)。
2、培養(yǎng)品德,陶冶情操
通過足球技術(shù)的教學(xué)以及比賽,可以培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智勇敢、頑強(qiáng)拼搏、堅(jiān)忍不拔、團(tuán)結(jié)協(xié)作的良好品質(zhì),陶冶其文明禮貌、奮發(fā)向上、勇于進(jìn)取的精神。
3、提高球技,培養(yǎng)后備力量
通過較為業(yè)余的技術(shù)訓(xùn)練,提高學(xué)生對足球各種基本技術(shù)的熟練掌握和運(yùn)用,能使他們的足球意識、身體素質(zhì)、心理水平和技術(shù)同步提高,為上一級學(xué)校打好基礎(chǔ)。
二、中學(xué)生足球技術(shù)訓(xùn)練的任務(wù)
對學(xué)生進(jìn)行基本技術(shù)的教學(xué)訓(xùn)練,滿足他們的好奇心,激發(fā)他們的上進(jìn)心,使技術(shù)教學(xué)成為他們探索足球基礎(chǔ)知識、戰(zhàn)術(shù)、技能的橋梁,使他們能從感性上升到理性的高度去認(rèn)識足球,并能利用足球進(jìn)行科學(xué)的自我鍛煉,養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,并伴隨終身?,F(xiàn)代中學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)興趣與日俱增,從足球運(yùn)動(dòng)本身具有的較高的娛樂性、鍛煉性出發(fā),開展足球技術(shù)教學(xué),順應(yīng)了現(xiàn)代中學(xué)生的要求,且能使身心處于發(fā)展旺盛期的中學(xué)生各方面素質(zhì)得到較全面的發(fā)展。
三、中學(xué)生足球技術(shù)訓(xùn)練常用的方法:
講解法、示范、糾正錯(cuò)誤、練習(xí)法。
四、中學(xué)足球技術(shù)教學(xué)應(yīng)注意的問題
關(guān)鍵詞:足球理念;高校;足球教學(xué)
中圖分類號:G642.0?搖 文獻(xiàn)標(biāo)志碼:A 文章編號:1674-9324(2013)19-0054-02
大部分高校體育必修課都開設(shè)足球選項(xiàng)課,開設(shè)這門課使學(xué)生了解掌握足球運(yùn)動(dòng)的規(guī)律,學(xué)習(xí)足球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識和知道經(jīng)常參加足球運(yùn)動(dòng)對健康的作用,懂得足球最常用的規(guī)則和裁判法,初步掌握足球基本的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù),能夠運(yùn)用已掌握的足球技能、技巧進(jìn)行鍛煉,培養(yǎng)足球運(yùn)動(dòng)興趣,主動(dòng)參與足球運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)的品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神,增強(qiáng)自身體質(zhì),促進(jìn)體格健壯,全面發(fā)展體能。然而,從我國多年高校足球教學(xué)訓(xùn)練實(shí)踐中發(fā)現(xiàn),學(xué)生基本技、戰(zhàn)術(shù)掌握不理想,特別是在比賽中運(yùn)用基本技、戰(zhàn)術(shù)的能力差,教學(xué)中基本技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)只為測試達(dá)標(biāo),教學(xué)方法方式相對枯燥,練習(xí)內(nèi)容以技戰(zhàn)術(shù)分解練習(xí)、分項(xiàng)練習(xí)為主,學(xué)生練習(xí)不感興趣。這種重結(jié)果輕過程、重技術(shù)輕能力的教學(xué),違背了素質(zhì)教育對學(xué)生全面發(fā)展的要求,勢必影響教學(xué)和訓(xùn)練質(zhì)量。通過引進(jìn)學(xué)習(xí)研究足球強(qiáng)國荷蘭的足球理念,筆者對足球訓(xùn)練和教學(xué)有了新的認(rèn)識和理解,并引進(jìn)實(shí)施在高校足球教學(xué)和訓(xùn)練中,改變傳統(tǒng)教學(xué)法,提高學(xué)生的興趣和熱情,全面促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展,提高教學(xué)和訓(xùn)練的質(zhì)量。
一、荷蘭足球理念
荷蘭足球界通過多年的研究和探索,最終確定足球基本理念為:足球是一種流動(dòng)性極強(qiáng)的、復(fù)雜的比賽。足球比賽的基本能力或者是取勝比賽的主要因素,可以概括為“TIC”。T(Technical skills)為足球比賽中各種基本技術(shù)。I(Insight into the game)為比賽洞察力,隊(duì)員根據(jù)不同的比賽特定局面而采取的適宜行動(dòng)。C(Communication with teammates and opponets)為交流能力,指隊(duì)員之間、球、場地、觀眾、教練等比賽相關(guān)的所有因素的交流能力。足球活動(dòng)的過程始終是三個(gè)要素共同作用的過程,球員的競技能力只有在攻守對抗的環(huán)境中才能得到提高,球員應(yīng)當(dāng)在真正的比賽中學(xué)習(xí)踢球。但是在學(xué)習(xí)足球過程中11人制的比賽過于復(fù)雜,給予球員提高比賽能力、錘煉技能的機(jī)會(huì)很少,場地大,幾乎沒有有效的傳球和跑動(dòng),球員幾乎沒有機(jī)會(huì)真正參與比賽。因此研究設(shè)計(jì)出一系列小型比賽訓(xùn)練方法,根據(jù)這種理念,荷蘭各級國家隊(duì)、俱樂部和梯隊(duì)以及學(xué)校足球在多數(shù)情況下運(yùn)用小型足球比賽訓(xùn)練方式進(jìn)行訓(xùn)練。
二、荷蘭足球理念在高校足球教學(xué)和訓(xùn)練中應(yīng)用
1.小型足球比賽適用于教學(xué)實(shí)際需要。小型足球比賽場地面積相對較小,器材也簡易,符合一般的學(xué)校的條件和狀況,適合在廣大高校的范圍組織和開展足球活動(dòng)。由于小型足球比賽場地要求簡易,在許多城市高校沒有標(biāo)準(zhǔn)足球場或者較大場地時(shí),可以利用廣場、籃球場、網(wǎng)球場或排球場開展小型足球比賽活動(dòng),便于體育教學(xué),校園足球在校園更加具有觀賞性和娛樂性。
2.培養(yǎng)學(xué)生參加足球活動(dòng)的興趣。傳統(tǒng)的足球課是以教學(xué)和練習(xí)為主,教學(xué)內(nèi)容最主要的組成部分是各項(xiàng)足球技術(shù),上課就是練技術(shù),學(xué)生的練習(xí)只是顛球、傳球,很少體驗(yàn)到足球運(yùn)動(dòng)帶給他們的快樂和成功感。課上的內(nèi)容單調(diào)且缺乏娛樂性,造成了教學(xué)內(nèi)容枯燥無味,學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性不高。而小型足球比賽中每位學(xué)生都有大量的觸球機(jī)會(huì),必須解決大量的足球比賽問題,比賽中有更多的進(jìn)球機(jī)會(huì)和激動(dòng)人心的場面。通過培養(yǎng)學(xué)生參加小型足球比賽的能力,組織不同層次攻守的平衡,通過競爭激烈的比賽可以充分感悟到參加足球活動(dòng)的樂趣,有效提高學(xué)生參加足球活動(dòng)的興趣,培養(yǎng)他們課外自己組織比賽的能力,養(yǎng)成經(jīng)常參加足球活動(dòng)的習(xí)慣。
3.實(shí)戰(zhàn)中學(xué)習(xí)足球基本技術(shù),提高足球意識。足球技術(shù)復(fù)雜多變,主要特點(diǎn)就是絕大部分技術(shù)是在激烈對抗的情況下完成的。小型足球比賽的對抗練習(xí)和比賽形式可以更有效地發(fā)展學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)對抗下的控球能力和準(zhǔn)確的傳接球技巧,比賽中更多的射門和進(jìn)球,提高學(xué)生臨門一腳能力。這種融合了技術(shù)和對抗的練習(xí)方式,同學(xué)的注意力會(huì)同時(shí)放在球和對手身上,在練技術(shù)的同時(shí),也開闊了視野,培養(yǎng)了意識,更能適應(yīng)比賽。而且,由于小型足球比賽人數(shù)小、空間小、節(jié)奏快,練習(xí)者必須具備隨時(shí)作出最快反應(yīng)的能力,學(xué)會(huì)迅速思考。
對于特定足球技術(shù)的學(xué)習(xí),可以根據(jù)技術(shù)學(xué)習(xí)的具體內(nèi)容設(shè)計(jì)特定模式和要求的小型足球比賽,使得學(xué)習(xí)的內(nèi)容和需要解決的問題多次重復(fù)出現(xiàn),學(xué)生根據(jù)出現(xiàn)情況反復(fù)練習(xí),達(dá)到解決問題、學(xué)習(xí)技術(shù)、理解比賽的目的。如為提高傳接球技術(shù),進(jìn)行4對4、5對5的一定范圍內(nèi)的傳球加射門對抗練習(xí),要求一隊(duì)必須連續(xù)傳球若干次以上或必須傳中、遠(yuǎn)距離長傳球等,還可采用多打少如3打2、5打3等來鞏固提高技術(shù)組合質(zhì)量,要求控球隊(duì)員多移動(dòng)、制造空當(dāng)、多觸球。
4.教師教學(xué)效果需要。一般高校足球課教學(xué)班人數(shù)30人左右,適用于小場地范圍內(nèi)組織教學(xué)??梢愿鶕?jù)教學(xué)內(nèi)容、人員情況和水平、場地等實(shí)際條件,分成實(shí)力相當(dāng)?shù)?到5人的小組若干,兩兩分組進(jìn)行教學(xué)比賽。各組成員要固定,選用技術(shù)較好、組織能力強(qiáng)的學(xué)生為組長,教師在練習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)問題,可以立即中斷比賽,對球員進(jìn)行指導(dǎo),向他們提出問題并鼓勵(lì)他們尋找答案,給他們舉例,或是教練員親自做示范,然后繼續(xù)比賽。這樣將教學(xué)內(nèi)容有計(jì)劃、有針對性地不斷融入比賽中,實(shí)現(xiàn)對個(gè)人技術(shù)在實(shí)踐中運(yùn)用的控制、調(diào)整,從整體上促進(jìn)學(xué)生的足球運(yùn)動(dòng)技能的形成。
5.促進(jìn)學(xué)生身體體能發(fā)展。小型足球比賽攻守轉(zhuǎn)換節(jié)奏快,戰(zhàn)術(shù)靈活多變,對體能要求高。由于場地小,比賽中雙方隊(duì)員及本隊(duì)之間的相互距離較近,常處在短兵相接的拼搶狀態(tài)下,由守轉(zhuǎn)攻和由攻轉(zhuǎn)守的次數(shù)多、節(jié)奏快,而且在小場地上,隊(duì)員的急轉(zhuǎn)急停距離短、頻率快,短距離的沖刺快、多,這種特定形式的練習(xí)鍛煉發(fā)展了同學(xué)的反應(yīng)、力量、靈敏和速度耐力等基本素質(zhì)和能力。
6.提高學(xué)生的交流能力。通過小型足球比賽能夠培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神,并且養(yǎng)成良好的體育道德和合作精神,妥善處理在比賽中發(fā)生的各種矛盾和問題。讓學(xué)生自己經(jīng)常組織各種足球比賽,可提高他們的組織能力和交往能力及相互間的競爭意識,為將來走入社會(huì)打下良好基礎(chǔ)。
三、總結(jié)
荷蘭人通過對足球運(yùn)動(dòng)精辟、透徹的解釋,揭示了足球運(yùn)動(dòng)的本質(zhì),為我們指示了正確的訓(xùn)練方法和方向。我們在高校足球教學(xué)中運(yùn)用小型足球比賽的教學(xué)方法,最大限度地達(dá)到教學(xué)目的,在比賽中激發(fā)學(xué)生的興趣,滿足了學(xué)生的實(shí)際需求和愿望,在實(shí)戰(zhàn)中提高了學(xué)生的足球技能技巧和觀察比賽能力,增強(qiáng)體質(zhì),全面發(fā)展體能,提高了教學(xué)質(zhì)量,提高學(xué)生自我鍛煉的能力,有利于形成終生體育,促進(jìn)其全面發(fā)展的目的。
參考文獻(xiàn):
[1]劉夫力.小型足球運(yùn)動(dòng)手冊[M].北京:北京體育大學(xué)出版社,2004,(1).
關(guān)鍵詞:女大學(xué)生;足球選項(xiàng)課;教學(xué)效果
中圖分類號:G807.02 文獻(xiàn)標(biāo)志碼:A 文章編號:1002-2589(2012)09-0170-02
足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)深受大學(xué)生喜愛的運(yùn)動(dòng),是高校體育教育培養(yǎng)新型人才的重要手段和途徑之一。目前國內(nèi)關(guān)于高校足球訓(xùn)練和教學(xué)的研究較多,但研究大部分都是針對男子足球訓(xùn)練和教學(xué)的研究,關(guān)于高校女子足球訓(xùn)練和教學(xué)的研究甚少[1-3]。大學(xué)公選體育課中足球總是最受男生追捧的項(xiàng)目之一,同時(shí)由于受女性心理、生理及社會(huì)環(huán)境的影響,大學(xué)開展女子足球教學(xué)并不普及,教師對女大學(xué)生教學(xué)的方式和教學(xué)效果也在探索中。隨著女子足球成為亞運(yùn)會(huì)和奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目,女子足球賽事越來越為人們所熟悉和喜愛,這也提高了很多女子包括女大學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣[4]。
為此,本文研究的目的旨在通過開展大學(xué)女子足球選項(xiàng)課,調(diào)查女大學(xué)選修足球選項(xiàng)課的影響因素,并在實(shí)際教學(xué)中積極采用注重健康觀念的教育、強(qiáng)調(diào)多種身體練習(xí)、采用多方式的教學(xué)方法等手段對女大學(xué)生足球選項(xiàng)課進(jìn)行相應(yīng)教學(xué)改革,觀察教學(xué)前后女大學(xué)生對于足球運(yùn)動(dòng)的態(tài)度變化,以期檢驗(yàn)大學(xué)女子足球選項(xiàng)課的教學(xué)效果,并為推動(dòng)大學(xué)開展女子足球選項(xiàng)課提供研究依據(jù),這對于足球在高校的開展特別是女生足球教學(xué)課的普及有一定的借鑒作用。
一、影響女大學(xué)生選修足球選項(xiàng)課的因素
(一)對足球運(yùn)動(dòng)缺乏了解、沒有足球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)
足球運(yùn)動(dòng)雖然是世界第一運(yùn)動(dòng),但男子足球的影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于女子足球,這與現(xiàn)代足球的發(fā)展有著密切關(guān)系。同樣在高校足球運(yùn)動(dòng)也是男生的代名詞,女生參與足球技術(shù)的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練人數(shù)是非常少的。女子足球運(yùn)動(dòng)只是從20世紀(jì)80年代進(jìn)入大學(xué)校園,但參加足球訓(xùn)練的往往只是較為專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員,足球選項(xiàng)課并沒有在高校女生中普及。女大學(xué)生普遍對足球運(yùn)動(dòng)缺乏全面客觀的認(rèn)識,即使是對足球運(yùn)動(dòng)感興趣的也往往只是從電視、報(bào)紙等媒體當(dāng)中了解足球運(yùn)動(dòng),對于她們來講足球運(yùn)動(dòng)就是場地很大、人數(shù)眾多、對抗激烈甚至野蠻的印象,很少有人真正接觸過足球。正因?yàn)槿绱耍髮W(xué)生的足球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)幾乎為零,沒有技術(shù)基礎(chǔ)和缺乏了解也是女大學(xué)生選修足球選項(xiàng)課時(shí)表現(xiàn)出并不積極的重要因素之一。
(二)大部分女大學(xué)生對參加足球運(yùn)動(dòng)存在心理障礙
從生理角度上看,由于女大學(xué)生在耐力、力量、速度等身體素質(zhì)方面與男大學(xué)生有著很大差距,足球又是對抗激烈、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大的項(xiàng)目,因此,女大學(xué)生普遍存在擔(dān)心學(xué)不會(huì)、太勞累、怕受傷等心理障礙;也因?yàn)閷ψ闱蜻\(yùn)動(dòng)缺乏了解,女大學(xué)生存在踢足球會(huì)使腿部變粗、皮膚被曬黑等想法,從而影響自己的體型和美麗;擔(dān)心考試成績過低甚至無法通過考試也是影響女大學(xué)生選修足球選項(xiàng)課的心理因素之一;此外,部分女大學(xué)生認(rèn)為將來自己不可能利用足球健身,即使掌握了足球技術(shù)也不能給自己的健身提供長久的支撐。對于此種想法的女生更多傾向于選修健美操、瑜伽等項(xiàng)目,目的是為終身體育鍛煉打基礎(chǔ)。
二、改善女大學(xué)生選修足球選項(xiàng)課影響因素的對策
(一)教學(xué)中強(qiáng)調(diào)健康觀念和貫穿運(yùn)動(dòng)知識
在課堂教學(xué)中始終貫徹強(qiáng)化健康的觀念,想法決定一個(gè)人的做法,只有讓學(xué)生有了健康的觀念,學(xué)生才會(huì)自覺進(jìn)行體育鍛煉,為終身體育鍛煉打下良好的基礎(chǔ)。在課堂教學(xué)中,我們運(yùn)用了講解、錄像等多種教學(xué)方式對健康的觀念進(jìn)行強(qiáng)化,結(jié)果顯示學(xué)生自我鍛煉的積極性提高了很多。此外,展示足球運(yùn)動(dòng)能夠給身體健康帶來哪些影響,比如可以提高機(jī)體心肺耐力水平,改善機(jī)體運(yùn)動(dòng)能力等等,使學(xué)生明白足球運(yùn)動(dòng)是一個(gè)多元化的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目并非只是學(xué)習(xí)到足球技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)。在整個(gè)教學(xué)中,貫穿運(yùn)動(dòng)知識的講解,如運(yùn)動(dòng)處方的開設(shè)、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與治療、體重的控制、增高的嘗試,等等,隨堂介紹給學(xué)生不僅豐富了教學(xué)內(nèi)容,也提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
(二)學(xué)習(xí)多種身體練習(xí)方法
有了健康的觀念,在進(jìn)行身體練習(xí)時(shí)能否掌握正確身體練習(xí)方法至關(guān)重要,好的練習(xí)方法不僅有利于提高練習(xí)效果更能提高練習(xí)興趣。在課堂教學(xué)中,結(jié)合實(shí)際教學(xué)我們向?qū)W生介紹了多種練習(xí)方法,從理論到實(shí)踐分別給予指導(dǎo),理論上突出講解運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度、時(shí)間、頻度等,實(shí)踐上對于一些常用的練習(xí)方法反復(fù)練習(xí),讓學(xué)生明白為什么這樣做和怎樣做,大大提高了教學(xué)效果。身體練習(xí)方法的介紹大部分是放到選項(xiàng)課的準(zhǔn)備部分進(jìn)行,這些身體練習(xí)方法往往都簡單實(shí)用,為今后的身體練習(xí)打下基礎(chǔ)。
(三)針對女生足球選修課制定特有的教學(xué)內(nèi)容和形式
針對女大學(xué)生足球選項(xiàng)課的特點(diǎn),重新編寫教學(xué)大綱和教學(xué)計(jì)劃,制定合理的考試方法;教學(xué)中使用適合女生的器材(如較小足球),大大提高了教學(xué)效果;同時(shí)針對女生對于足球的了解不多,甚至存在懼怕、擔(dān)心技術(shù)難以掌握等心理,技術(shù)水平基本相同的特點(diǎn),對于女生足球教學(xué)課采用多形式的教學(xué),比如教師積極參與到各個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)、盡量多地采用游戲練習(xí)來活躍課堂氣氛;在動(dòng)作示范時(shí)教師反復(fù)多做幾次,利于學(xué)生的掌握和對動(dòng)作的理解;課堂上多鼓勵(lì)少批評,變換多種練習(xí)方法避免大強(qiáng)度的練習(xí)來提高學(xué)生的練習(xí)熱情。
三、普通高校女生足球選項(xiàng)課教學(xué)前后對足球運(yùn)動(dòng)態(tài)度和足球技術(shù)的比較
為了了解普通高校女生足球選項(xiàng)課教學(xué)前后姓對足球運(yùn)動(dòng)態(tài)度的變化情況,我們設(shè)計(jì)了調(diào)查問卷,發(fā)放并實(shí)際收回有效問卷124份,結(jié)果見表3.1。
(一)普通高校女生足球選項(xiàng)課教學(xué)前后對足球運(yùn)動(dòng)的態(tài)度比較
表3.1: 女生足球訓(xùn)練前后對足球運(yùn)動(dòng)的態(tài)度比較(x±s)
從表3.1可以看出,普通高校女生在足球訓(xùn)練前后對足球運(yùn)動(dòng)的態(tài)度有了明顯的變化(P值均接近于0小于檢驗(yàn)水平),選修足球?qū)m?xiàng)課的女生喜歡足球運(yùn)動(dòng)的人數(shù)訓(xùn)練后比訓(xùn)練前明顯增加,比例由訓(xùn)練前22.58%上升到83.87%。因此可見,足球項(xiàng)目受試者在該足球訓(xùn)練模式訓(xùn)練后對足球運(yùn)動(dòng)的態(tài)度和認(rèn)知都有了明顯的好轉(zhuǎn)。
(二)普通高校女生足球選項(xiàng)課教學(xué)前后足球技術(shù)的比較
為了了解普通高校女生足球選項(xiàng)課教學(xué)前后足球技術(shù)的變化情況,我們進(jìn)行了訓(xùn)練前后的顛球及傳球測試,并進(jìn)行了數(shù)據(jù)分析,結(jié)果見表3.2所示。
表3.2: 女生足球訓(xùn)練前后技術(shù)指標(biāo)測量數(shù)據(jù)比較(x±s)
注:與訓(xùn)練前比較:**P
由表3.2可見,女足項(xiàng)目受試者選項(xiàng)課教學(xué)后的顛球數(shù)和傳球數(shù)明顯高于訓(xùn)練前(P<0.01),由此可以看出,足球項(xiàng)目受試者經(jīng)該足球訓(xùn)練模式訓(xùn)練后的顛球和傳球技術(shù)有很顯著的提高。
結(jié)論
研究發(fā)現(xiàn),雖然高校女大學(xué)選修足球選項(xiàng)課存在諸多影響因素,但經(jīng)過對足球選項(xiàng)課的改革,采用適當(dāng)?shù)膶Σ?,?jīng)過系統(tǒng)、科學(xué)和適量的足球教學(xué):普通高校女大學(xué)生經(jīng)過足球?qū)m?xiàng)訓(xùn)練可較好地掌握足球基本技戰(zhàn)術(shù),并因此更加喜愛這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),對加深足球運(yùn)動(dòng)的理解和感受,提高體育鍛煉興趣和促進(jìn)堅(jiān)持性極為有益。
參考文獻(xiàn):
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Research on the Factor and Countermeasure Affecting the Elective Football Course of the Female College Students in Hebei Province
ZHANG Yan-liang,LIANG Zheng
(Sport section,Hebei industry university,Tianjin 300130,China)
關(guān)鍵詞 青年足球 體育技能 訓(xùn)練方法
中圖分類號:G843 文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A
體能訓(xùn)練,主要指體育專業(yè)運(yùn)動(dòng)員基本的生理機(jī)體運(yùn)動(dòng)能力,是運(yùn)動(dòng)員體育競技的基本技能之一。體能訓(xùn)練,不僅有助于提高運(yùn)動(dòng)員的體育競技水平,同時(shí)還有助于提高運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)、身體技能、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)等身體綜合素質(zhì)。良好運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的基礎(chǔ)是身體形態(tài)、身體技能,而運(yùn)動(dòng)素質(zhì)則是核心因素。然而,令人堪憂的是我國青少年足球運(yùn)動(dòng)員體能素質(zhì)普遍較差,這也是我國足球競技水平發(fā)展緩慢的重要影響因素之一。分析其原因,一是對于足球項(xiàng)目的制勝規(guī)律、足球運(yùn)動(dòng)的負(fù)荷特征缺乏全面、深入的認(rèn)識;二是缺乏對足球?qū)m?xiàng)體能與其他要素之間聯(lián)系的科學(xué)、客觀、準(zhǔn)確認(rèn)識。因此造成足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中出現(xiàn)練什么、練多少、如何練的迷?,F(xiàn)象。這樣的訓(xùn)練模式,是很難提高足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科學(xué)化水平的。
1青年足球訓(xùn)練體能評價(jià)指標(biāo)體系概述
足球?qū)m?xiàng)體能是由專項(xiàng)耐力、專項(xiàng)速度、專項(xiàng)力量、專項(xiàng)柔韌、專項(xiàng)靈敏等因素組成的綜合能力。筆者在調(diào)研文獻(xiàn)資料、開展專家訪談的過程中發(fā)現(xiàn),目前我國評價(jià)青少年足球運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能主要有以下兩個(gè)指標(biāo):非乳酸無氧能力、有氧耐力。通常情況下,有氧耐力的評價(jià)指標(biāo)有YO―YO測試、Cooper測試(12min跑)、無氧閾測試。其中,YO―YO測試指標(biāo),是通過模仿足球運(yùn)動(dòng)節(jié)奏,結(jié)合足球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)和體能測試的特征,以此給予青少年足球運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能水平以合理的評價(jià)。該測試方法,是最近幾年從國外引進(jìn)來的。
作為運(yùn)動(dòng)員有氧能力的一種評價(jià)指標(biāo),無氧闞測試的應(yīng)用還不成熟,不僅無氧闞測試的精確度仍需進(jìn)一步的論證,而且其實(shí)際操作難度較大。眼下,只有在訓(xùn)練監(jiān)控中一定程度的引用該方法。非乳酸無氧能力評價(jià)的常用指標(biāo)是,各種變向跑測試。該種方法重點(diǎn)評價(jià)運(yùn)動(dòng)員的速度計(jì)力量素質(zhì),而且經(jīng)常相結(jié)合的評價(jià)運(yùn)動(dòng)員的速度素質(zhì)和靈敏性素質(zhì)。而力量素質(zhì)的評價(jià),常用的方法是進(jìn)行各種跳躍測試,以此評價(jià)運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力。該種方法單一的評價(jià)青少年足球運(yùn)動(dòng)員的絕對力量,尤其是青少年的腿部爆發(fā)力。從我國體能檢測實(shí)際情況來看,現(xiàn)階段我國優(yōu)秀男子青少足球運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能,主要有YO―YO測試、速度靈敏性測試、原地雙腳縱跳摸高測試等評價(jià)指標(biāo)。
2青年足球體能訓(xùn)練的方法創(chuàng)新及途徑
通過上述對足球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的評價(jià)指標(biāo)體系的論述,我們知道,做好青年足球體能訓(xùn)練不僅對提升青年足球運(yùn)動(dòng)員的身體綜合素質(zhì)具有重要的作用,也能夠?yàn)樽闱驁F(tuán)隊(duì)的賽事水平的提升具有很好的幫助。
2.1扎實(shí)基本訓(xùn)練方法,做好速度訓(xùn)練教學(xué)
足球?qū)崙?zhàn)過程中,運(yùn)動(dòng)員移動(dòng)速度快,未必就能說明踢的好。因此,在平時(shí)的訓(xùn)練中,僅僅是鍛煉運(yùn)動(dòng)員的位移速度是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。此外還需要綜合訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)速度、動(dòng)作速度、位移速度等多方面素質(zhì)。具體來說:一是為了提高運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)速度,教練員可以擬定訓(xùn)練計(jì)劃,并根據(jù)訓(xùn)練需求,及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容;二是為了提高運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作速度,應(yīng)重點(diǎn)訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員快速、簡捷的處理球技術(shù)動(dòng)作,培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員出腳快、出球快、動(dòng)作快、思想快的“四快”習(xí)慣;三是為了提高運(yùn)動(dòng)員的位移速度,可以在簡單的沖刺跑中適當(dāng)?shù)陌才庞螒虮荣悾徑膺\(yùn)動(dòng)員的情緒波動(dòng)。
2.2豐富耐力訓(xùn)練內(nèi)容,提升運(yùn)動(dòng)員耐力素質(zhì)
目前,有很多耐力素質(zhì)訓(xùn)練方法,各種方法也各有其獨(dú)特之處。其中,最常用的耐力訓(xùn)練方法主要有持續(xù)訓(xùn)練法、間歇訓(xùn)練法、重復(fù)訓(xùn)練法、變換訓(xùn)練法、高原訓(xùn)練法、循環(huán)訓(xùn)練法以及比賽游戲訓(xùn)練法等幾種訓(xùn)練方法??傊嵘闱蜻\(yùn)動(dòng)員耐力訓(xùn)練也是體能訓(xùn)練的不可或缺的一部分,也是考驗(yàn)足球運(yùn)動(dòng)員能否踢完全場,保持好良好的耐力等重要的途徑。
2.3強(qiáng)化力量訓(xùn)練指標(biāo),提升運(yùn)動(dòng)員身體素養(yǎng)
在力量訓(xùn)練過程中,采取不同的訓(xùn)練手段、實(shí)施不同負(fù)荷的訓(xùn)練,直接影響著運(yùn)動(dòng)員力量的增強(qiáng)效果。力量訓(xùn)練,運(yùn)動(dòng)員需要注意以下幾點(diǎn):日常訓(xùn)練,持之以恒;比賽近期訓(xùn)練,小比重;比賽遠(yuǎn)期訓(xùn)練,大比重。具體來說,大負(fù)荷的訓(xùn)練,是最好的增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員力量的方式,然而同時(shí)注重運(yùn)動(dòng)員的身體承受能力、休息放松;而中等負(fù)荷的訓(xùn)練,盡管提高耐力的效果不明顯,然而卻能夠訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的力量和速度,促進(jìn)肌肉的發(fā)育,改良運(yùn)動(dòng)員的神經(jīng)系統(tǒng)技能;小等負(fù)荷訓(xùn)練,有助于提高運(yùn)動(dòng)員肌肉的耐力,增多肌肉毛細(xì)血管、線粒體含量,提高運(yùn)動(dòng)員的耐力。
3結(jié)語
足球運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練不僅關(guān)系著一個(gè)足球團(tuán)隊(duì)競技技能的提升,也對我國培養(yǎng)新時(shí)期足球競技人才具有重要的參考價(jià)值。總而言之,在青少年足球體能訓(xùn)練這個(gè)系統(tǒng)工程中,各級教練員有著工程師的地位。足球訓(xùn)練,不僅需要注重技術(shù)技能的教育,同時(shí)還需要注重體能教育。除此之外,還應(yīng)為運(yùn)動(dòng)員制定科學(xué)、合理的作息時(shí)間規(guī)范和飲食搭配規(guī)范。
參考文獻(xiàn)
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關(guān)鍵詞:足球教學(xué);體育;細(xì)節(jié);指導(dǎo)
中圖分類號:G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)志碼:A 文章編號:1008-3561(2016)28-0085-01
隨著新課改的推進(jìn),人們越來越意識到培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才的重要性。在學(xué)生體質(zhì)越來越弱的背景下,初中體育教學(xué)的地位也越來越重要。由于諸多主客觀因素的存在,足球教學(xué)的有效性一直難以得到有效提高。結(jié)合多年的教學(xué)實(shí)踐認(rèn)識到,重視細(xì)節(jié)指導(dǎo)是提高足球教學(xué)效率的一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。那么,如何在足球教學(xué)過程中,對學(xué)生進(jìn)行細(xì)節(jié)上的指導(dǎo)呢?
一、腳弓推球,準(zhǔn)確站位
初中體育教學(xué)對象是正在讀書的青少年,這決定初中體育教學(xué)必須具備簡單化、趣味化的特點(diǎn),不能過于重視技巧性教學(xué)。在足球教學(xué)中,主要進(jìn)行一些體育意識的培養(yǎng),增強(qiáng)學(xué)生基本的球感,讓學(xué)生明白在足球場上應(yīng)該如何站位,為學(xué)生將來的專業(yè)訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。足球最基本的幾個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)是傳、帶、停、射,而用腳弓進(jìn)行推傳球,是最為基本和基礎(chǔ)的足球技術(shù),教師在教學(xué)過程中要對這方面進(jìn)行精心指導(dǎo)。例如,在一節(jié)足球體育課上,為了讓學(xué)生更加清晰明了地明白腳弓推球的技術(shù)要領(lǐng),可以將推球動(dòng)作進(jìn)行步驟劃分。第一步,讓學(xué)生左腳指向傳球的方向。這時(shí),學(xué)生就要對自己和隊(duì)友的站位有一個(gè)較為清楚的認(rèn)識和判斷,同時(shí)用左腳腳弓內(nèi)側(cè)正對足球。第二步,左腿稍稍進(jìn)行彎曲,右腿發(fā)力,用大腿帶動(dòng)小腿,右腳腳弓內(nèi)側(cè)正對足球,做好開球準(zhǔn)備。第三步,用右腳腳弓開球,且必須開出地滾球。在學(xué)生訓(xùn)練較為熟練之后,教師再讓學(xué)生結(jié)合站位,對滾動(dòng)中的足球進(jìn)行腳弓推球練習(xí),就會(huì)取得良好的教學(xué)效果。對整個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行細(xì)致的劃分和講解,學(xué)生能從概念上對腳弓推球有深刻的認(rèn)識,從而在練習(xí)過程中更容易取得較好的效果。可見,初中體育教學(xué)要充分考慮到學(xué)生的理解能力和體育基礎(chǔ),盡可能地將教學(xué)內(nèi)容細(xì)致化、模塊化,讓學(xué)生的技術(shù)訓(xùn)練更有方向性,同時(shí)可將多種層次的技術(shù)混合進(jìn)行練習(xí),避免學(xué)生產(chǎn)生枯燥感。
二、腳內(nèi)側(cè)踢,有效發(fā)力
在足球教學(xué)過程中,學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)因?yàn)榫o張、技術(shù)動(dòng)作不熟練等原因造成的力度控制失誤。尤其是在足球基本動(dòng)作――腳內(nèi)側(cè)踢球中,這一失誤的發(fā)生幾率十分高。因此,教師在教學(xué)過程中,要對這一細(xì)節(jié)進(jìn)行重點(diǎn)關(guān)注,從小處著手提高學(xué)生的技術(shù)水平。例如,一次體育課上,教師通過觀察發(fā)現(xiàn),學(xué)生在練習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球的過程中,支撐與擊球的動(dòng)作不連貫,發(fā)力方式不正確,導(dǎo)致?lián)羟蚴д`頻繁。了解到這一情況后,立即將所有的學(xué)生集合到一起,對如何有效發(fā)力進(jìn)行闡釋,并對學(xué)生在踢球過程中所犯的錯(cuò)誤進(jìn)行總結(jié)。比如,踢球時(shí)腿外展不夠充分、腳尖不夠翹起、擺腿過于僵硬會(huì)導(dǎo)致腿速受到限制,踢球時(shí)膝關(guān)節(jié)伸直導(dǎo)致直腿擊球,踢球的時(shí)候身體不協(xié)調(diào)導(dǎo)致腳掌內(nèi)翻,這些都是學(xué)生無法有效發(fā)力的主要原因。學(xué)生在了解到這些錯(cuò)誤之后,馬上對照自己的練球情況進(jìn)行分析與反思,進(jìn)而有針對性地進(jìn)行一些細(xì)分訓(xùn)練,使得整個(gè)踢球效果得到了大幅度提高。通過對學(xué)生練習(xí)過程中的情況進(jìn)行細(xì)致分析,教師能夠更有針對性地指導(dǎo)學(xué)生,從而提出相應(yīng)的強(qiáng)化訓(xùn)練方案。在日常的教學(xué)過程中,教師一定要注意對一些訓(xùn)練細(xì)節(jié)進(jìn)行把握和總結(jié),從小處著手,不斷提高學(xué)生的訓(xùn)練水平。
三、外腳背踢,力量變化
外腳背踢球是足球運(yùn)動(dòng)中最常用的進(jìn)攻方式之一,也是每一個(gè)足球訓(xùn)練者必須要掌握的基本運(yùn)球方法。教師在對學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練的過程中,一定要注重讓學(xué)生體悟踢球過程中的力量變化,掌握外腳背踢球的精髓。外腳背踢球的關(guān)鍵,是要在擊球的一瞬間,腳背繃直,腳腕壓緊,以腳背的正面擊中足球,擊中球之后,腿部應(yīng)當(dāng)繼續(xù)隨著球體前擺。在一次足球訓(xùn)練課上,老師給每個(gè)學(xué)生發(fā)十個(gè)球,讓學(xué)生只進(jìn)行外腳背踢球最后一個(gè)擊球步驟的練習(xí),重點(diǎn)體會(huì)擊球一瞬間自己腿部力量的運(yùn)用方法。這一節(jié)課結(jié)束之后,則讓學(xué)生向老師展示自己的練習(xí)成果,并跟老師口頭匯報(bào)自己對這種力量變化的感受與把握程度。通過這樣專項(xiàng)強(qiáng)調(diào)性練習(xí),學(xué)生明顯在力量控制上得到加強(qiáng),踢出的外腳背球也更加有攻擊性。擊球的力量變化,是整個(gè)足球教學(xué)中最細(xì)致的環(huán)節(jié),但也是最重要的環(huán)節(jié)。教師要積極把握這些細(xì)節(jié),致力于在有限的時(shí)間內(nèi)盡可能地提高學(xué)生的足球水平。
四、結(jié)束語
總之,重視細(xì)節(jié)指導(dǎo)是提高足球教學(xué)效率的一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。當(dāng)然,在初中體育教學(xué)中,把握足球教學(xué)的細(xì)節(jié)必須要建立在課堂教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上。不管運(yùn)用怎樣的形式進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì),都必須實(shí)現(xiàn)與教學(xué)內(nèi)容的充分對接,避免讓課堂教學(xué)形式化。教師應(yīng)當(dāng)在教學(xué)大綱和新課改精神的指導(dǎo)下,不斷進(jìn)行體育教學(xué)多元化的探索,努力實(shí)現(xiàn)教學(xué)資源的特色運(yùn)用,努力打造高效的足球教學(xué)課堂,回歸體育實(shí)質(zhì)。
參考文獻(xiàn):
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一、發(fā)揮體育器材的多功能性
一件體育器材,它的功能不一定局限于一個(gè)。充分利用現(xiàn)有的體育器材,發(fā)揮多種功能,是緩解器材緊張矛盾的有效方法之一。 例如,實(shí)心球可以用來投擲,也可以用作障礙物、標(biāo)志物,還可以用來打保齡球;欄架可以用來跨欄,也可以用來作球門或鉆越的障礙等;接力棒可以用作接力跑,也可用作啞鈴操的器械;一塊墊子,可以是練習(xí)技巧的器材,也可做跳躍的障礙,還可當(dāng)作投擲的目標(biāo);一根橡皮筋也可用來替代欄桿、跳高橫桿等。只要轉(zhuǎn)換視角和思維方式,就可以開發(fā)出常用器材的許多新功能。
二、自制簡易的體育器械
結(jié)合實(shí)際制作一些簡易的體育器械,能改善教學(xué)條件,豐富體育課的內(nèi)容。例如,用易拉罐制成沙罐,用帆布制作沙袋,用塑料袋制成毽子,用廢車胎制成秋千,用廢報(bào)紙卷起作接力棒,用廢棄的紙殼制成“踏石過河”的墊腳石……只要稍動(dòng)腦筋,就能變許多廢物為寶,為教學(xué)提供方便。
三、對現(xiàn)有的場地和器材進(jìn)行合理改造,提高場地利用價(jià)值
根據(jù)學(xué)校周邊環(huán)境,合理規(guī)劃、充分利用空地,使學(xué)生能進(jìn)行安全適宜的體育活動(dòng)。例如,一片三角形的場地上,無論正規(guī)設(shè)計(jì)什么都不合理,會(huì)有很大的浪費(fèi)。但是如果設(shè)計(jì)成三門式足球場,可同時(shí)容納三個(gè)小型足球隊(duì)進(jìn)行比賽。那么,這片場地就得到了充分的利用。
體育場地的改造和開發(fā)可以有多種形式,例如,利用籃球場地或排球場地進(jìn)行小足球活動(dòng)、雨天可用課桌做乒乓球桌等。
《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施,為農(nóng)村鄉(xiāng)土體育活動(dòng)內(nèi)容的開發(fā)提供了廣闊的空間,農(nóng)村中小學(xué)可以將民間及傳統(tǒng)體育項(xiàng)目引進(jìn)校園,這些傳統(tǒng)體育項(xiàng)目中有些項(xiàng)目占用的場地器材都不多,這些項(xiàng)目在學(xué)校的開展也能夠讓民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目得到傳承和推廣。我們應(yīng)當(dāng)主動(dòng)開發(fā),營造校園體育文化氛圍,讓鄉(xiāng)土體育課程資源更具生命力和地方特色。
1.課堂上有效指導(dǎo)、及時(shí)反饋
1.1 課堂上限時(shí)完成作文。學(xué)生限時(shí)完成作文的同時(shí),可挑選兩名學(xué)生到黑板上寫例文。
1.2 例文修改。在學(xué)生寫完作文后,教師可從單詞拼寫、短語搭配、語法運(yùn)用、內(nèi)容涵蓋、過渡自然以及書寫規(guī)范等方面來指導(dǎo)學(xué)生對黑板上的兩篇例文進(jìn)行評改。在課堂上修改作文的時(shí)候不能把眼光只盯住錯(cuò)誤的地方,而應(yīng)盡量發(fā)掘文章中的閃光點(diǎn)并適當(dāng)?shù)慕o予鼓勵(lì)和表揚(yáng),否則會(huì)挫傷學(xué)生的積極性,而且讓其他學(xué)生因怕到黑板上寫例文出錯(cuò)從而產(chǎn)生消極的影響。
1.3 自我修改作文。要求學(xué)生修改自己的文章讓學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤、改正錯(cuò)誤。在這期間教師通過巡視了解學(xué)生的情況并給予一些幫助。同時(shí)教師也能盡快得到反饋信息。
1.4 善抓典型,小組合作修改,培養(yǎng)協(xié)作精神。劉道義教授說:?"寫作不能僅僅理解成個(gè)人的行為,因此在教學(xué)中不宜總是采取學(xué)生單獨(dú)寫出作文來讓教師批改的模式,而應(yīng)提倡學(xué)生開展兩人或數(shù)人小組活動(dòng),通過討論合作完成寫作。"在批改作文時(shí),教師經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)生一些普遍性和典型性的錯(cuò)誤,如時(shí)態(tài)錯(cuò)誤,句型搭配不當(dāng),詞語運(yùn)用有誤等。如果都一一修改將浪費(fèi)許多時(shí)間和精力。所以教師可以摘錄學(xué)生習(xí)作的典型錯(cuò)誤,在講評課前將病句抄在或投影在黑板上,然后要求學(xué)生分組討論合作修改,討論結(jié)束各小組由一名學(xué)生總結(jié)他們的修改意見,小組合作修改讓每個(gè)學(xué)生都參與到作文修改當(dāng)中,激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,又為學(xué)生互幫互助、合作交流營造了氛圍。
2.使學(xué)生掌握正確的學(xué)習(xí)方法
2.1 要過語音關(guān)。語音就像漢語中的拼音一樣,是英語學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。而這恰恰是當(dāng)前中國英語教學(xué)中被普遍忽視的一個(gè)方面。因?yàn)樵趹?yīng)試教育模式下,對語音的考試很少,甚至沒有。語音一直是學(xué)生學(xué)習(xí)的一大難關(guān),對有音標(biāo)的新單詞,學(xué)生也不能正確的讀出,甚至出現(xiàn)用漢語標(biāo)識英語單詞讀音的現(xiàn)象。在學(xué)習(xí)過程中,教師應(yīng)該針對語音進(jìn)行專門的教學(xué)和訓(xùn)練。要學(xué)生跟著教師或錄音帶,進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)的語音學(xué)習(xí)。鼓勵(lì)學(xué)生大膽實(shí)踐,反復(fù)模仿,對比糾正,首先突破英語學(xué)習(xí)第一關(guān)。
2.2 單詞記憶法。單詞是學(xué)好英語的基礎(chǔ),如何掌握好每個(gè)單詞的發(fā)音和書寫是學(xué)生面臨的一個(gè)重大問題。當(dāng)前大部分學(xué)生記憶單詞的方法,都是通過死記硬背,但是通過此種記憶方法,記憶周期往往只有兩到三天,反而達(dá)不到預(yù)期的效果,也加重了學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。本人近幾年的教學(xué)中,總結(jié)了幾種簡單又實(shí)用的單詞記憶法:(1)由音及形法,即弄清每個(gè)單詞中的字母或字母組合的發(fā)音,然后根據(jù)讀音寫出相應(yīng)的字母及字母組合。這樣既可以使學(xué)生準(zhǔn)確發(fā)音,又能較容易地記住單詞拼寫。(2)分類法。讓學(xué)生把學(xué)過的單詞按其屬性分門別類記憶。例如動(dòng)物:tiger,bird,cat,dog,etc ;水果:apple, banana,Pear,Grape,etc。(3)單詞組合法。在英語詞匯中,un-和dis-前綴往往表示反義,如:happy表示"高興",unhappy表示"不高興",like表示"喜歡",dislike表示"不喜歡"。
2.3 短語和常用語句記憶。英語中的短語就像漢語中的成語一樣,使用廣泛。在英語學(xué)習(xí)過程中,對使用頻率較高的短語,深入了解其含義,可記在小紙條上,隨身攜帶,利用空閑時(shí)間,多看,多讀,多記。對常用語句要多訓(xùn)練,例如在記憶"Is this a…?"句型時(shí),可以和同學(xué)們做游戲,一個(gè)學(xué)生模仿一種動(dòng)物行為,其他學(xué)生,用英語猜測是哪種動(dòng)物。
3.采用靈活多變的教學(xué)方法,課內(nèi)外結(jié)合
英語趣味教學(xué)的重心應(yīng)放在課內(nèi),向45分鐘要質(zhì)量。很多優(yōu)秀的英語教師之所以獲得成功,他們有一個(gè)共同點(diǎn),那就是他們了解自己的學(xué)生,注意發(fā)現(xiàn)和收集學(xué)生感興趣的問題作為設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)的素材。實(shí)踐證明:單一的教學(xué)方法往往是乏味的,既便是一個(gè)好的方法,經(jīng)常用也會(huì)逐漸失去它的魅力。為了激發(fā)、保持和鞏固學(xué)生的興趣,教師要認(rèn)真鉆研教材,根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的不同(例如在初學(xué)、鞏固和復(fù)習(xí)的不同階段里),探索與之相應(yīng)的好的教學(xué)方法。
孔子成經(jīng)說過:"知之者不如好知者,好知者不如樂知者。"這里的"好知""樂知"就強(qiáng)調(diào)了興趣在學(xué)習(xí)中的作用。心理活動(dòng)的規(guī)律告訴我們:新的刺激容易引起主體的興趣,并被作為重點(diǎn)的對象去感知。
多媒體就擅長于發(fā)揮這種新異的刺激作用,對學(xué)生產(chǎn)生較強(qiáng)的吸引力,能有效的激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在英語教學(xué)中,我能抓住學(xué)生這一心理特點(diǎn),緊扣教學(xué)內(nèi)容,精心設(shè)計(jì)教學(xué)軟件,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。使學(xué)生在濃厚的興趣中開展思維,主動(dòng)的學(xué)積極的學(xué)習(xí)。英語教師應(yīng)努力提高自身素質(zhì),以適應(yīng)教育改革的需要,符合時(shí)展的要求。
4.教學(xué)方法要靈活多樣,充滿情趣
關(guān)鍵詞:低年級;英語單詞;拼讀
歐洲及美洲國家的小學(xué)英語訓(xùn)練基本方法是英語拼寫法,所以,我國實(shí)施小學(xué)生英語教學(xué)方式模仿著歐美國家,注重對小學(xué)生英語單詞拼讀能力的培養(yǎng)訓(xùn)練。以下淺談如何從小培養(yǎng)小學(xué)生英語單詞的拼讀習(xí)慣、小學(xué)生拼讀英語單詞的方法等,及如何培養(yǎng)與提高我國小學(xué)低年級學(xué)生英語單詞拼讀能力。
一、英語單詞的拼讀是學(xué)習(xí)英語的第一步
由于小學(xué)生處于進(jìn)入學(xué)校的最低階段,處于年齡因素,對于學(xué)校中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,包括各門學(xué)科都充滿著好奇心和興趣,這給小學(xué)英語單詞的學(xué)習(xí)帶來好處,老師可結(jié)合學(xué)生的好奇心,講授英語單詞的語音拼讀原則,這將會(huì)產(chǎn)生最樂觀的成效,在講解單詞以及講授如何牢記單詞的過程中,老師首先對每一個(gè)新詞的構(gòu)成進(jìn)行全面的解析,包括它們的音標(biāo)、拼寫方式、具體的意思,以及發(fā)音的由來等,將這些因素糅合在一起講解,能夠大大促進(jìn)小學(xué)生對英語單詞的了解和學(xué)習(xí)。另外,將新詞與常讀的一些發(fā)音結(jié)合起來,通過日常的小學(xué)生已經(jīng)熟悉的單詞,促進(jìn)學(xué)生牢記單詞,進(jìn)而有順序慢慢地向小學(xué)生講解英語單詞的拼讀方法。比如,在學(xué)習(xí)英語單詞football的時(shí)候,老師首先應(yīng)該向小學(xué)生講解其中文意思是“足球”,并寫出與其同義的英語單詞soccer,再進(jìn)一步,把它放進(jìn)句子進(jìn)行講授“I usually play football with my best friends after school on Tuesday and Thursday.”(我和我最好的朋友們踢足球,通常是在周二和周四放學(xué)后。)接下來,再將日常用的單詞與football聯(lián)系起來講解,顯而易見,football可以分為兩個(gè)我們常用到的單詞,那就是foot(腳)和ball(球),然后再引導(dǎo)學(xué)生思考,與“腳”和“球”相關(guān)的東西,很快的,學(xué)生都會(huì)聯(lián)想到“足球”。需要一提的是,老師在一開始訓(xùn)練門生英語單詞的拼讀書寫的階段時(shí),要對學(xué)生點(diǎn)到為止,要給學(xué)生舉一些他們易懂的相關(guān)的例子,讓小學(xué)生可以學(xué)到英語單詞的拼讀方式并使其積極背記,在課堂上要有意識地引導(dǎo)與訓(xùn)練學(xué)生英語單詞的拼讀并進(jìn)行相關(guān)鍛煉,從而促進(jìn)小學(xué)生有意識地、主動(dòng)地進(jìn)行相關(guān)英語單詞拼讀的自我訓(xùn)練以及自我培養(yǎng)。
二、靈活學(xué)習(xí)小學(xué)英語
1.要特別注重發(fā)音的訓(xùn)練
英語是發(fā)音式的文字,每一個(gè)單詞都是由字音及字義構(gòu)成的,所以小學(xué)低年級英語教師在講授英語單詞時(shí),應(yīng)注意自己的單詞發(fā)音是否準(zhǔn)確,同時(shí)需告知學(xué)生一些發(fā)音的基本技巧,從而促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)單詞,預(yù)防學(xué)生出現(xiàn)會(huì)讀、會(huì)背卻不認(rèn)識單詞、不會(huì)拼寫的情況。
2.老師可以教學(xué)生學(xué)習(xí)的小技巧,讓學(xué)生自己動(dòng)手制作一些小卡片,將一些還不夠熟悉的單詞書寫在上面,隨身攜帶,在回憶不起來的時(shí)候,隨時(shí)翻看,隨時(shí)鞏固記憶,隨地學(xué)習(xí)單詞
書寫在卡片上的單詞,要講究方法,要分門別類,例如,發(fā)音相近的單詞、含義相同的單詞、拼寫相近的單詞等,利用這種方法可以大大激發(fā)學(xué)生對單詞學(xué)習(xí)的積極性,實(shí)現(xiàn)隨心學(xué)習(xí),獲取更好的學(xué)習(xí)成果。
3.讓學(xué)生邊讀邊寫單詞,實(shí)現(xiàn)手與腦相結(jié)合,將模糊的單詞形象化
教師可以通過繪畫一些圖案來促進(jìn)對單詞記憶,讓背單詞變得有趣。例如,在學(xué)習(xí)“fruit”課堂上,可以讓學(xué)生先畫出自己喜歡吃的水果,并試著拼寫單詞,如喜歡吃蘋果,在畫蘋果后,在旁邊拼寫上“apple”,再畫出一個(gè)香蕉,在旁邊寫上“banana”等。利用邊畫邊回憶的方法,不但讓學(xué)生畫出了一幅幅水果圖,同時(shí)增加學(xué)生學(xué)單詞的興趣。
4.引導(dǎo)學(xué)生生將單詞的拼讀及拼寫融進(jìn)情境中,從而運(yùn)用更多的人體感官實(shí)現(xiàn)單詞記憶,進(jìn)而提升背單詞的效率
比如,教師在講授“eye”“nose”“mouth”等單詞時(shí),可以讓學(xué)生自己設(shè)計(jì)一段對話,然后經(jīng)過拼讀單詞時(shí),進(jìn)行相應(yīng)動(dòng)作表演,不但靈活背單詞,同時(shí)還可以訓(xùn)練學(xué)生英語表達(dá)能力,一舉兩得。
總而言之,在新課改后,教學(xué)大綱已把培養(yǎng)低年級小學(xué)生英語單詞的拼讀能力作為我國小學(xué)英語教學(xué)中一個(gè)重要的教學(xué)目標(biāo),并要求老師要有意識地對學(xué)生進(jìn)行小學(xué)英語教學(xué)相關(guān)方面培養(yǎng)與訓(xùn)練,同時(shí)也為學(xué)生日后學(xué)習(xí)英語打牢固基礎(chǔ)。
參考文獻(xiàn):