中醫(yī)理療的好處精選(九篇)

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第1篇：中醫(yī)理療的好處范文

今年的世界母乳喂養(yǎng)周主題為“母乳喂養(yǎng)是社會(huì)可持續(xù)發(fā)展的關(guān)鍵”。按照國(guó)家《關(guān)于開(kāi)展20xx年世界母乳喂養(yǎng)活動(dòng)周宣傳活動(dòng)的通知》的要求，槐蔭區(qū)積極組織各相關(guān)單位結(jié)合自身工作開(kāi)展了母乳喂養(yǎng)宣傳活動(dòng)，營(yíng)造保護(hù)、支持和促進(jìn)母乳喂養(yǎng)的社會(huì)氛圍。

區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心向駐區(qū)醫(yī)療機(jī)構(gòu)、社區(qū)等有關(guān)單位轉(zhuǎn)發(fā)了上級(jí)文件，要求各單位認(rèn)真學(xué)習(xí)文件精神，尤其是愛(ài)嬰醫(yī)院，要高度重視此項(xiàng)工作，積極營(yíng)造全社會(huì)重視和關(guān)注兒童營(yíng)養(yǎng)的社會(huì)氛圍。駐區(qū)各單位在活動(dòng)期間，利用多媒體宣傳，主題專欄、健康教育講堂、發(fā)放宣傳資料等多種形式，為眾多準(zhǔn)媽媽、新媽媽及家屬們普及了母乳喂養(yǎng)的相關(guān)知識(shí)，對(duì)媽媽們?cè)谀溉槲桂B(yǎng)過(guò)程中遇到的問(wèn)題進(jìn)行解答。

全區(qū)開(kāi)展健康教育知識(shí)講座31場(chǎng)，義診服務(wù)17次，開(kāi)展宣傳活動(dòng)16場(chǎng)，發(fā)放各類(lèi)宣傳資料共計(jì)7011份，使年輕的家長(zhǎng)們獲得了更多的、全面的科學(xué)喂養(yǎng)知識(shí)，提高了社會(huì)對(duì)母乳喂養(yǎng)技巧和知識(shí)的知曉率。

【母乳喂養(yǎng)周活動(dòng)總結(jié)2】

8月1~7日為第xx個(gè)世界母乳喂養(yǎng)周，今年主題是“母乳喂養(yǎng)是社會(huì)可持續(xù)發(fā)展的關(guān)鍵”。濟(jì)南市婦幼保健院相繼開(kāi)展一系列主題活動(dòng)：

8月1日在濟(jì)南市婦幼保健院產(chǎn)科候診大廳及孕婦學(xué)校舉行了孕期乳房護(hù)理及母乳喂養(yǎng)相關(guān)知識(shí)宣教，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，孕媽媽和家屬積極參與，在產(chǎn)科門(mén)診護(hù)士長(zhǎng)趙藝敏帶領(lǐng)下，進(jìn)一步鞏固了母乳喂養(yǎng)的相關(guān)知識(shí)，使他們進(jìn)一步樹(shù)立了母乳喂養(yǎng)的信心。

8月3日上午在孕婦學(xué)校特邀請(qǐng)了中醫(yī)理療科的xxx老師給準(zhǔn)媽媽們講解了有關(guān)產(chǎn)前乳房保健及護(hù)理，產(chǎn)后催乳、擠奶等方面的知識(shí)，從中醫(yī)的角度告訴大家如何增加乳汁量的方法。

8月4日院母乳喂養(yǎng)咨詢師走進(jìn)了早教媽媽群，針對(duì)新媽媽在哺乳期比較關(guān)心的夜間哺乳、奶水不足以及進(jìn)行了詳細(xì)解答。并對(duì)新媽媽進(jìn)行一對(duì)一指導(dǎo)，糾正了母乳喂養(yǎng)過(guò)程中誤區(qū)。

【母乳喂養(yǎng)周活動(dòng)總結(jié)3】

20xx年8月1日-7日為第25個(gè)世界母乳喂養(yǎng)周，今年的宣傳主題是“xxx”，旨在促進(jìn)社會(huì)和公眾對(duì)母乳喂養(yǎng)重要性的正確認(rèn)識(shí)和支持母乳喂養(yǎng)，創(chuàng)造一種愛(ài)嬰、愛(ài)母的社會(huì)氛圍。

8月3日下午，xxx人民醫(yī)院結(jié)合愛(ài)嬰醫(yī)院復(fù)核標(biāo)準(zhǔn)舉辦了愛(ài)嬰醫(yī)院與母乳喂養(yǎng)知識(shí)復(fù)訓(xùn)專題講座，175人參加本次講座。

第2篇：中醫(yī)理療的好處范文

如果你看見(jiàn)一輛汽車(chē)迎面開(kāi)來(lái),就會(huì)急忙跳到一邊躲避,這一瞬間的動(dòng)作就包括了一系列的生物電活動(dòng):首先汽車(chē)反射的光線通過(guò)眼球進(jìn)入視網(wǎng)膜,由視網(wǎng)膜上的細(xì)胞把光能轉(zhuǎn)換成電能,使視網(wǎng)膜產(chǎn)生動(dòng)作電位,經(jīng)視神經(jīng)把這一信息以電碼的方式輸入到中樞神經(jīng)視覺(jué)區(qū),在大腦中經(jīng)過(guò)億萬(wàn)個(gè)神經(jīng)細(xì)胞的電位活動(dòng),對(duì)輸入的信息進(jìn)行分析､綜合､判斷做出躲避的決定｡然后發(fā)出動(dòng)作的指令由動(dòng)作電位引起肌細(xì)胞的電興奮做出許多肌肉的協(xié)調(diào)動(dòng)作,從而實(shí)現(xiàn)了躲避汽車(chē)的行動(dòng)｡由此可見(jiàn)這一行動(dòng)是離不開(kāi)生物電的活動(dòng)的｡

又如:心臟有節(jié)奏的收縮動(dòng)作節(jié)律,受位于右心房的特殊心肌細(xì)胞的自發(fā)興奮的電信號(hào)控制,竇房結(jié)以大約72次/分左右的頻率進(jìn)行自發(fā)去極化活動(dòng),所產(chǎn)生的動(dòng)作電位傳導(dǎo)到兩個(gè)心房,使心房肌細(xì)胞去極化引起心房收縮把血液注入心室,動(dòng)作電位傳播到房室結(jié),由傳導(dǎo)組織將動(dòng)作電位送到兩個(gè)心室,使心室去極化性發(fā)生收縮運(yùn)動(dòng),推動(dòng)血液進(jìn)入體循環(huán)和肺循環(huán),按此順序周而復(fù)始｡同時(shí),竇房結(jié)的起搏頻率還受植物神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)控,根據(jù)體內(nèi)的外在的剌激做出反應(yīng),使起搏頻率加快或減慢,也就是心律加快或減慢｡

一切生物的誕生､生長(zhǎng)､進(jìn)化､衰退､凋亡的生命活動(dòng)過(guò)程,需要在體內(nèi)及與周?chē)h(huán)境不斷地進(jìn)行物質(zhì)交換､能量轉(zhuǎn)化和信息傳遞,這一切都離不開(kāi)生物電活動(dòng)｡在生物體內(nèi),電現(xiàn)象和電活動(dòng)是無(wú)所不在的｡研究各種生物和人的正常生理､生化､遺傳､發(fā)育､病理､藥理､醫(yī)學(xué)診斷和治療的各科領(lǐng)域,都涉及生物電或電對(duì)生物的作用｡

二､何為生物電?

“生物電”一詞是意大利科學(xué)家加伐尼在1791年對(duì)青蛙解剖過(guò)程中發(fā)現(xiàn)肌肉中的電能現(xiàn)象后命名的｡19世紀(jì)醫(yī)學(xué)家們利用電位器初步檢測(cè)出神經(jīng)細(xì)胞膜受到刺激后會(huì)產(chǎn)生約0.1伏特電流,20世紀(jì)中期以后｡隨著科研試驗(yàn)儀器不斷進(jìn)步,科學(xué)家們可以準(zhǔn)確地測(cè)得細(xì)胞膜電位,例如,細(xì)胞內(nèi)鉀離子是通過(guò)電離子通路穿行于細(xì)胞膜內(nèi)外｡

人體內(nèi)充滿了電荷,而這種電荷不同于金屬中的自由電子能夠高速運(yùn)動(dòng),而是以離子､離子基團(tuán)和電偶極子的形式存在的｡

由細(xì)胞組成的人體各種組織的器官,其所帶電荷的強(qiáng)度､電學(xué)的特性､電活動(dòng)的表現(xiàn)及規(guī)律各不相同,這種差別與各種組織和器官的生理功能的特殊分工是密切相關(guān)的｡目前可以應(yīng)用儀器測(cè)到不同器官的電活動(dòng)的表現(xiàn),如:心電圖可以觀察心臟功能的表現(xiàn);肌電圖可以觀察肌肉收縮的強(qiáng)度､損傷的程度;腦電圖可以根據(jù)腦電波的信號(hào),分析腦神經(jīng)細(xì)胞受損､恢復(fù)的狀態(tài)等等｡換言之,當(dāng)不同的器官發(fā)生了異常､疾病和損傷時(shí),不但用儀器可以測(cè)出它的異常,也可以應(yīng)用相應(yīng)的電流來(lái)調(diào)整､激活受病的器官,重新啟動(dòng)､恢復(fù)它的功能,或者說(shuō)是治療這些器官的疾病,使這些器官的功能恢復(fù)正常,使人體從整體上恢復(fù)內(nèi)環(huán)境的平衡,保障健康｡

在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)展的今天,我們從認(rèn)識(shí)生物的過(guò)程階段,已經(jīng)發(fā)展到了利用生物電為人類(lèi)臨床診斷疾病､治療疾病的水平｡

例如:將心臟電流通過(guò)放大的方法,繪制心電圖,可以準(zhǔn)確地診斷心臟是否有問(wèn)題｡將患有腦疾病患者的大腦電流引導(dǎo)出來(lái),發(fā)現(xiàn)異常的腦電波部分｡又如:為心律嚴(yán)重失常的患者體內(nèi)埋進(jìn)一個(gè)心臟起搏器,當(dāng)患者心律每分鐘高于100次搏動(dòng)(或低于60次/分鐘)時(shí),心臟起搏器自動(dòng)工作,發(fā)射電脈沖流,使患者心動(dòng)恢復(fù)正常｡

生物電是生物體內(nèi)客觀存在的,細(xì)胞沒(méi)有生物電表達(dá)現(xiàn)象,就沒(méi)有 “生命體征”的存在｡我們身體中的生物電保持通暢和平衡,便有了健康的內(nèi)在環(huán)境條件｡但是,由于人體生理功能的特性和外界環(huán)境的影響,生物電在體內(nèi)經(jīng)常是不平衡的｡例如,“右撇子”的右手臂相關(guān)的神經(jīng)系統(tǒng)傳道的電子流量,比左手臂要大幾倍､甚至十幾倍｡

三､人體生物電失衡時(shí)的不良癥狀

身體內(nèi)部的生物電平衡,是保持健康身心的基本內(nèi)在能量環(huán)境條件,如果我們體內(nèi)的生物電失衡或傳導(dǎo)障礙,不同的人會(huì)產(chǎn)生不同的非健康的癥狀或疾病:

1､生物電沖擊大腦,會(huì)使人注意力不容易集中､煩躁､失眠､多夢(mèng)､暴怒､耳鳴､頭痛､神經(jīng)官能癥､精神病等等｡､

2､生物電場(chǎng)在內(nèi)臟器官的不平衡､傳導(dǎo)失常,會(huì)產(chǎn)生神經(jīng)性胃痛､不停地打呃､“無(wú)名腫痛”､血壓升高或下降､腸道蠕動(dòng)功能下降､器官代謝功能下降､尿等待､下降等等｡

3､體內(nèi)細(xì)胞組織生物電紊亂或喪失,會(huì)產(chǎn)生高血脂癥､血紅細(xì)胞粘稠度增高等現(xiàn)象(此類(lèi)患者最容易造成心梗和腦血栓)､傷口潰爛久不愈合等｡

4､抑癌基因信號(hào)傳遞障礙錯(cuò)誤,將發(fā)生細(xì)胞的基因點(diǎn)突變甚至二次突變,引發(fā)細(xì)胞組織癌變,這都與細(xì)胞生物電的變化密切相關(guān)｡胃細(xì)胞和小腸細(xì)胞間的生物電傳導(dǎo)通路障礙,會(huì)導(dǎo)致霍亂､甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)､無(wú)名痛等很多疾病｡

造成生物電傳導(dǎo)障礙和生物電失衡的原因很多,體內(nèi)某些微量元素,尤其是體內(nèi)的磁性物質(zhì)元素過(guò)多或過(guò)少､長(zhǎng)期接觸有害化學(xué)物質(zhì)､物理環(huán)境污染､創(chuàng)傷､運(yùn)動(dòng)不足或過(guò)量､睡眠不足或睡眠質(zhì)量差､精神創(chuàng)傷､宿便多(便秘)及其它癥狀｡

四､平衡人體生物電

簡(jiǎn)便易行的有效方法

身體健康與保持身體內(nèi)生物電的平衡有直接關(guān)系｡怎樣才可以使我們身體內(nèi)部的生物電通暢和平衡呢?其實(shí)方法很簡(jiǎn)單:釋放生物電｡在日常生活中,釋放生物的方法主要有兩個(gè):

1､赤腳行走

平時(shí)盡可能不穿絕緣性能很高的膠鞋和其他絕緣性材料制作的鞋,這樣我們的人體可以經(jīng)常與大地接觸,中醫(yī)保健實(shí)踐里有“接地氣”的說(shuō)法就是這個(gè)原理｡

2､與水頻繁接觸

洗澡､洗手､洗臉､洗腳､游泳､喝水｡水是電的導(dǎo)體,當(dāng)你心理壓力很大､緊張､煩躁不安､疲勞的時(shí)候,有條件洗個(gè)溫水澡,或洗把臉､沖沖頭,就會(huì)充分緩解甚至消失不良癥狀｡如果你是個(gè)高血壓或著是心律不齊､高血脂癥､糖尿病､痛風(fēng)等疾病的患者,每天至少洗澡一次,經(jīng)常參加游泳運(yùn)動(dòng),就可以達(dá)到治療疾病的效果｡患者應(yīng)該充分利用下雨和下雪的機(jī)會(huì),在小雨中漫步､踏雪,同時(shí)多做深呼吸有氧運(yùn)動(dòng),就會(huì)收到事半功倍的效果｡

3､使用具有生物電平衡功能的理療儀器

使用現(xiàn)代科技研制的具有生物電平衡功能的醫(yī)療器械,是有效平衡生物電的科技“工具”,是治療和保持健康的有效方法｡細(xì)胞基因能量治療儀具有體外循環(huán)平衡人體生物電的功能系統(tǒng),使用10分鐘即可達(dá)到生物電平衡的作用｡

有的人會(huì)說(shuō):“過(guò)多的釋放生物電對(duì)身體沒(méi)有好處,沒(méi)有電了,會(huì)導(dǎo)致疾病產(chǎn)生的｡”

這是個(gè)知識(shí)的誤區(qū)｡我們是生活在的地球這個(gè)大磁場(chǎng)環(huán)境中的,我們的身體是個(gè)大電容,可以貯存生物電場(chǎng)能量｡在我們的身體內(nèi)外局部環(huán)境范圍,地球磁場(chǎng)均勻,并且是和身體內(nèi)在的生物磁場(chǎng)相一致的,地球的磁場(chǎng)能量會(huì)不間斷的､平衡補(bǔ)充生物磁場(chǎng)能量,磁場(chǎng)在體內(nèi)不間斷轉(zhuǎn)化為生物電能量場(chǎng)｡千萬(wàn)不要特意利用某種方法或裝置來(lái)“補(bǔ)充”生物電,這是在破壞和干擾細(xì)胞的生物電場(chǎng)｡

五､警惕防御外來(lái)電場(chǎng)

對(duì)身體的傷害

在現(xiàn)代生活中,不但要經(jīng)常地釋放和平衡體內(nèi)的生物電,還要特別注意防御外在電場(chǎng)過(guò)多地進(jìn)入體內(nèi)｡

防御的主要對(duì)象:

1､防御高頻電磁場(chǎng):要遠(yuǎn)離高壓電線､輸變電站､盡量少使用手機(jī)､不要過(guò)多的在臥室里放置電器設(shè)備､不要購(gòu)買(mǎi)離廣播電視發(fā)射塔､鐵路等設(shè)施較近的住宅｡

現(xiàn)代人為的物質(zhì)生活環(huán)境,造成高頻率電磁波無(wú)處不在,強(qiáng)度也是越來(lái)越大,過(guò)度接觸會(huì)造成人們食欲下降､渾身疲倦乏力､記憶力衰退､失眠､容易激動(dòng)､胸悶､白細(xì)胞與血小板減少､免疫功能降低､腫瘤､生殖能力降低､糖尿病､高血脂癥等等｡

2､防御太陽(yáng)黑子:太陽(yáng)黑子是太陽(yáng)活動(dòng)劇烈現(xiàn)象,太陽(yáng)耀斑爆發(fā)時(shí)會(huì)放射出大量強(qiáng)力射線,同時(shí)放射出大量高能量帶電粒子,會(huì)對(duì)于人體生物電造成巨大的影響｡

太陽(yáng)黑子爆發(fā)的三四天內(nèi),患心腦血管疾病的人容易加重病情,患者要特別注意在太陽(yáng)黑子活動(dòng)時(shí)不要外出,以降低對(duì)身體的影響｡

3､防御雷電:人體電場(chǎng)是微量的,如果接觸了雷電,哪怕的非?！靶　钡囊稽c(diǎn)點(diǎn),給人體產(chǎn)生的傷害也是異常巨大的,會(huì)直接破壞生物電場(chǎng)的正常功能｡例如對(duì)心臟病患者,很容易造成心臟脈沖頻率的紊亂和停止｡

雷電是第三大自然災(zāi)害,雷暴時(shí)不要接觸可能傳導(dǎo)雷電波的線路和設(shè)備,盡量暫時(shí)不用電器,拔掉電源插頭;不打電話､不使用電腦;不靠近室內(nèi)的金屬設(shè)備,如暖氣片､自來(lái)水管､下水管;廣播線,以防止這些線路和設(shè)備對(duì)人體的二次放電｡

利用生物電原理治療疾病屬于物理療法的范疇,是生物醫(yī)學(xué)工程學(xué)､生物醫(yī)學(xué)物理學(xué)､醫(yī)學(xué)臨床等學(xué)科研究的范圍｡

在我國(guó)的中醫(yī)理論與臨床實(shí)踐中也包含了對(duì)生物電的研究?jī)?nèi)涵:人自胚胎發(fā)育階段過(guò)程中,在沒(méi)有發(fā)育形成神經(jīng)系統(tǒng)之前和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育過(guò)程,經(jīng)絡(luò)是光､電､磁､聲等生物物理能量傳導(dǎo)的唯一通路｡現(xiàn)代經(jīng)絡(luò)研究證實(shí),經(jīng)絡(luò)在神經(jīng)系統(tǒng)通導(dǎo)生物電主流的同時(shí),仍然是細(xì)胞生理功能過(guò)程消耗生物能量的能量“供給”通路｡

第3篇：中醫(yī)理療的好處范文

中國(guó)青年報(bào)2009年1月5日?qǐng)?bào)道，因身高不合格，新疆伊犁哈薩克自治州11名考試成績(jī)優(yōu)異的應(yīng)聘者，與教師崗位失之交臂。一石激起千層浪，當(dāng)該報(bào)道引來(lái)眾多爭(zhēng)議的同時(shí)，身高――這個(gè)現(xiàn)實(shí)而嚴(yán)峻的問(wèn)題，再一次成了人們關(guān)注的焦點(diǎn)，毋庸置疑，高挑的身材更為人們所青睞――

為此，記者走訪了本市幾家大醫(yī)院的生長(zhǎng)發(fā)育門(mén)診，用“門(mén)庭若市”來(lái)形容絕不為過(guò)，大部分孩子都是因?yàn)橥粋€(gè)原因而就診――矮。

哪些因素決定人的身高?如何才能讓孩子長(zhǎng)得更高?成年人還有希望長(zhǎng)高嗎?聽(tīng)聽(tīng)專家的說(shuō)法。

事實(shí)一：遺傳主“大局”

討論：哪些因素決定孩子的最終身高?

王偉觀點(diǎn)：遺傳因素占主導(dǎo)地位。

在人的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，共有兩次生長(zhǎng)高峰――嬰兒期和青春前期。影響孩子身高的因素很多，主要有遺傳因素和后天因素兩大類(lèi)。其中，遺傳因素占70％～80％，非外力所能改變。也就是說(shuō)，如果父母都不高大，孩子將來(lái)一般也不會(huì)很高大。而后天因素則是可以改變的，如果家長(zhǎng)能有意識(shí)地避免營(yíng)養(yǎng)不良、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、精神壓力、睡眠不足、運(yùn)動(dòng)過(guò)少、體弱多病等不利于長(zhǎng)高的因素，就可在一定程度上改善孩子的身高。

葉哲偉觀點(diǎn)：父母都高，孩子卻很矮，應(yīng)引起重視。

如果父母都不矮，孩子卻很矮小，通常是一種疾病“信號(hào)”。很多疾病可以引起孩子身材矮小，常見(jiàn)的有生長(zhǎng)激素分泌不足，全身性疾病(如腎病等)引起的營(yíng)養(yǎng)不良、代謝性骨病、骨骺損傷，骨發(fā)育不良等。這些孩子必須針對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行治療，盲目進(jìn)補(bǔ)或吃藥是有害無(wú)益的。目前，國(guó)內(nèi)很多大醫(yī)院都可以檢測(cè)生長(zhǎng)激素水平，若已經(jīng)證實(shí)孩子的矮小與生長(zhǎng)激素分泌不足有關(guān)，則需要盡早在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充生長(zhǎng)激素，以獲得最佳療效。需要提醒的是，生長(zhǎng)激素分泌呈脈沖式，通常要連續(xù)檢測(cè)幾次，才能得到準(zhǔn)確結(jié)果。

事實(shí)二：潛能定“終身”

討論：我的孩子將來(lái)能長(zhǎng)多高?

王偉觀點(diǎn)：測(cè)身高、看趨勢(shì)。

預(yù)測(cè)身高的方法有兩種。一種是遺傳靶身高，即根據(jù)父母的身高粗略計(jì)算由遺傳背景所決定的孩子的最終身高。具體地說(shuō)，就是取父母身高的平均值，加6.5厘米用于估計(jì)男孩的身高，減6.5厘米用于估計(jì)女孩的身高。這種預(yù)測(cè)方法不十分精確，僅作參考。

另一種是預(yù)期身高，即根據(jù)孩子的身高、年齡和骨齡來(lái)預(yù)測(cè)最終身高。具體地說(shuō)，就是每年測(cè)量身高、拍攝骨齡片，將兩者與年齡結(jié)合起來(lái)，通過(guò)特定的方法，計(jì)算出孩子的預(yù)期身高。這種方法不僅能看出孩子的生長(zhǎng)速率(每年長(zhǎng)多少)，還能動(dòng)態(tài)觀察孩子骨骼生長(zhǎng)潛能的變化，判斷預(yù)期身高趨勢(shì)。若“趨勢(shì)”越來(lái)越好(比如，前年預(yù)期身高為1.58米，去年預(yù)期身高為1.60米，今年預(yù)期身高為1.63米)，說(shuō)明孩子有長(zhǎng)高潛力，即使現(xiàn)在不是太高，但也不必過(guò)分擔(dān)心。但若“趨勢(shì)”越來(lái)越差，逐年下降(如1.58米－1.55米－1.53米)，則說(shuō)明孩子的生長(zhǎng)潛能小，應(yīng)當(dāng)及時(shí)采取干預(yù)措施，避免矮小的發(fā)生。

葉哲偉觀點(diǎn)：骨骺決定長(zhǎng)高潛能。

在小兒的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，骨骺的生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)身高起著決定性作用。骨骺是骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育中心，通過(guò)不斷骨化來(lái)增加骨的長(zhǎng)度，人的身高也隨著增加。到了青春發(fā)育后期骨骺與長(zhǎng)骨的干骺端逐漸融合，骨骼生長(zhǎng)日趨緩慢。過(guò)了青春發(fā)育期，骨骺與干骺端完全融合，骨骺全部骨化，骨骼就不再有生長(zhǎng)的空間，身高也就不會(huì)再增加。很多成年人不顧自身的具體情況(骨骺是否已經(jīng)閉合)，寄希望于通過(guò)服用增高藥品或保健品使自己長(zhǎng)高。殊不知，目前醫(yī)學(xué)界還沒(méi)有哪一種藥物能夠使骨骺已經(jīng)閉合的人繼續(xù)長(zhǎng)高。著想了解自己是否還有長(zhǎng)高的可能，去醫(yī)院拍一張骨骺片即可。若骨骺已經(jīng)閉合，則無(wú)論用什么藥、吃什么保健品，都不可能再長(zhǎng)高了。

事實(shí)三：個(gè)矮有標(biāo)準(zhǔn)

討論：我的孩子算不算矮小?

王偉觀點(diǎn)：判斷矮小有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，不能憑感覺(jué)。

臨床上，診斷矮小癥有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，即身高必須低于同年齡、同性別、正常兒童身高標(biāo)準(zhǔn)的第3百分位(P3)或負(fù)2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差(一2sD)，具體數(shù)值請(qǐng)參見(jiàn)正常兒童身高標(biāo)準(zhǔn)曲線表(見(jiàn)下頁(yè))。家長(zhǎng)們?nèi)舭l(fā)現(xiàn)自己孩子的身高低于標(biāo)準(zhǔn)身高負(fù)2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差或明顯偏矮，應(yīng)及時(shí)帶孩子去醫(yī)院就診，做相應(yīng)檢查，尋找導(dǎo)致孩子矮小的病因，并給予針對(duì)性治療。切莫抱有僥幸心理，寄希望于孩子到青春期會(huì)“躥長(zhǎng)”、給孩子多補(bǔ)些“營(yíng)養(yǎng)”就會(huì)長(zhǎng)等，以免錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)機(jī)。特別是那些從小身高、體重就“不達(dá)標(biāo)”的孩子，家長(zhǎng)更應(yīng)提高警惕，定期帶孩子去醫(yī)院檢查，監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育情況。

葉哲偉觀點(diǎn)：更多孩子屬偏矮。

有調(diào)查顯示，在北京400萬(wàn)適齡兒童中，10％屬身材偏矮。究其原因，可能與很多孩子鐘情于津快餐，碳酸飲料，進(jìn)食過(guò)多激素類(lèi)食品或保健品，以及過(guò)度肥胖等因素有關(guān)。這些因素促使發(fā)育期提前，甚至性早熟，從而導(dǎo)致骨骼生長(zhǎng)發(fā)育期縮短、骨骺提早閉合。此外，學(xué)習(xí)壓力大，睡眠、運(yùn)動(dòng)嚴(yán)重不足，也是重要的影響身高增長(zhǎng)的因素。

家長(zhǎng)們可參照以下3種簡(jiǎn)單方法來(lái)判斷孩子是否屬于偏矮：①孩子始終比同班小朋友矮半個(gè)頭；②長(zhǎng)得慢，一條褲子可以穿兩三年；③根據(jù)2～10歲兒童平均身高公式――年齡x7+70(厘米)計(jì)算，若發(fā)現(xiàn)孩子的身高低于平均身高5～10厘米，則屬偏矮。

事實(shí)四：長(zhǎng)高靠“自己”

討論：藥物能幫助長(zhǎng)高嗎?

王偉：藥物可幫助部分孩子長(zhǎng)高。

一般地說(shuō)，矮小癥可分為兩大類(lèi)，一類(lèi)是目前尚不能明確病因的特發(fā)性矮小(約占矮小癥的60％～80％)，患兒無(wú)全身性疾病、內(nèi)分泌疾病、營(yíng)養(yǎng)性疾病或染色體異常，出生體重正常，生長(zhǎng)激素分泌正常，一類(lèi)是各種疾病導(dǎo)致的身材矮小(20％～40％)，如生長(zhǎng)激素缺乏癥、先天性甲狀腺功能低下、營(yíng)養(yǎng)不良等。后者因病因明確，診治起來(lái)比較方便，如確診為生長(zhǎng)激素缺乏，采用基因重組人生長(zhǎng)激素替代治療可取得立竿見(jiàn)影的療效，如確診為甲狀腺功能低下，患兒補(bǔ)充甲狀腺素后，即可長(zhǎng)高。過(guò)去，醫(yī)學(xué)界不主張對(duì)特發(fā)性矮小患者采取藥物干預(yù)措施，絕大多數(shù)患兒不得不接受“終身矮小”的事實(shí)。但新近的觀點(diǎn)認(rèn)為，身高低于同年齡、同性別兒童負(fù)2.25個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差的特發(fā)性矮小患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下接受生長(zhǎng)激素替代治療，加快生長(zhǎng)速率，以獲得較為滿意的最終身高。需要提醒的是，生長(zhǎng)激素的應(yīng)用有著嚴(yán)格的適應(yīng)證和禁忌證，且治療過(guò)程中可能會(huì)出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，必須在醫(yī)

生指導(dǎo)下使用，并做好定期隨訪工作。

葉哲偉：營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)和睡眠是最好的“長(zhǎng)高藥”。

充足、均衡的營(yíng)養(yǎng)是保證兒童茁壯成長(zhǎng)的關(guān)鍵。除蛋白質(zhì)等供能物質(zhì)外，與“長(zhǎng)高”關(guān)系最為密切的，莫過(guò)于維生素D和鈣了。當(dāng)然，骨的形成還需要其他元素的參與，如磷、維生素A、維生素c、鐵等。任何一種營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，都會(huì)影響身高。家長(zhǎng)們應(yīng)當(dāng)為孩子提供全面、均衡的飲食，督促孩子改掉偏食、愛(ài)吃零食的不良習(xí)慣。盡量讓孩子從食物中攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)，不宜給孩子服用過(guò)多保健品。特別是含有類(lèi)激素成分的蜂王漿、人參等，應(yīng)當(dāng)絕對(duì)禁止。

體育鍛煉可促進(jìn)新陳代謝，加快血液循環(huán)，促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，加速骨骼中礦物質(zhì)的代謝，刺激長(zhǎng)骨生長(zhǎng)。由于陽(yáng)光能促進(jìn)維生素D的合成和鈣鹽的吸收利用，因此戶外運(yùn)動(dòng)更有利于長(zhǎng)高。兒童的肌肉系統(tǒng)十分嬌嫩，可選擇跳皮筋、跳繩、跑步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。青少年可選擇引體向上、投擲、跑步、跳高、跳遠(yuǎn)等運(yùn)動(dòng)，通過(guò)拉伸肌肉和韌帶，促進(jìn)下肢和脊柱的生長(zhǎng)。當(dāng)然，對(duì)骨骼有壓迫。不利于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)，如舉重等，應(yīng)盡量避免。

研究顯示，促進(jìn)人體長(zhǎng)高的激素――生長(zhǎng)激素，主要在夜間睡眠時(shí)分泌。因此，家長(zhǎng)們想要孩子長(zhǎng)得快、長(zhǎng)得高，就一定要保證孩子有充足的睡眠時(shí)間和較高的睡眠質(zhì)量。

“助長(zhǎng)”產(chǎn)品真能助長(zhǎng)嗎?

記者用google搜索“長(zhǎng)高”二字，共有2920000條符合搜索結(jié)果。與網(wǎng)友們異常迫切與踴躍的提問(wèn)相對(duì)應(yīng)的，是各類(lèi)“增高藥”“助長(zhǎng)機(jī)”五花八門(mén)、層出不窮。特別是那些“誘人”的廣告語(yǔ)――“高科技”“無(wú)效退款”“短時(shí)間內(nèi)增高5～8厘米”，讓人看得眼花繚亂、躍躍欲試。同時(shí)，記者在采訪中也發(fā)現(xiàn)，很多家長(zhǎng)都曾為自己的孩子購(gòu)買(mǎi)過(guò)“助長(zhǎng)”保健品。“助長(zhǎng)”產(chǎn)品究竟有多大助長(zhǎng)功效?我們?cè)撊绾握_看待這些產(chǎn)品?記者引用部分網(wǎng)友的提問(wèn)，請(qǐng)專家作答。

問(wèn)：我今年25歲，身高才1.55米，很想長(zhǎng)到1.60米。我在網(wǎng)上看到一種美國(guó)原裝進(jìn)口的增高藥，純植物成分，介紹說(shuō)該產(chǎn)品能降低骨齡，延緩骨骼閉合時(shí)間，使骨骼年輕化，刺激腦垂體分泌生長(zhǎng)激素，可促使身高在短期獲得突破性增長(zhǎng)。對(duì)35歲以下的身材矮小者均有效，堅(jiān)持服用180天，可增高7～10厘米，是真的嗎?

葉哲偉觀點(diǎn)：到目前為止，還沒(méi)有一種藥物能夠使骨骺已經(jīng)閉合的骨骼再次生長(zhǎng)。你已經(jīng)25歲，骨骺早已閉合，再寄希望于藥物增高是不現(xiàn)實(shí)的。至于你提到的這款產(chǎn)品，由于成分不明、作用機(jī)制不清，根本無(wú)法判斷其究竟有多大療效。但有一點(diǎn)可以肯定，生長(zhǎng)激素對(duì)你而言，不僅沒(méi)有增高作用，若使用不當(dāng)，反而會(huì)造成骨關(guān)節(jié)增生肥大，有害無(wú)益。

問(wèn)：我兒子今年12歲，身高1.40米。我在網(wǎng)上看到一種快速增高丸，據(jù)說(shuō)是根據(jù)我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)理論及現(xiàn)代基因生物工程技術(shù)研制而成的純中藥制劑，能充分調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌功能，促進(jìn)腦垂體前葉分泌生長(zhǎng)激素，促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育，總有效率達(dá)95％以上，無(wú)任何副作用，有人試過(guò)嗎?

王偉觀點(diǎn)：目前市場(chǎng)上宣稱有長(zhǎng)高療效的藥物或保健品很多。但實(shí)際上，迄今為止，國(guó)際上還沒(méi)有一種被公認(rèn)的、有確切增高療效的口服藥推出。你兒子的身高已經(jīng)達(dá)到矮小癥標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)盡快去醫(yī)院就診，請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生幫助尋找導(dǎo)致矮小的原因，并接受針對(duì)性治療，以免貽誤治療時(shí)機(jī)。

問(wèn)：我兒子10歲，1.30米，聽(tīng)說(shuō)多補(bǔ)鈣和維生素能幫助長(zhǎng)高，我每天都讓他吃，不知道這樣能不能長(zhǎng)高?

王偉觀點(diǎn)：不可否認(rèn)，鈣和維生素對(duì)長(zhǎng)高有好處，但并不意味著吃鈣片和維生素就可以讓孩子長(zhǎng)高。特別是存在生長(zhǎng)發(fā)育異常的孩子，家長(zhǎng)們的這種認(rèn)識(shí)誤區(qū)將會(huì)給孩子帶來(lái)嚴(yán)重后果。

問(wèn)：我今年20歲，聽(tīng)說(shuō)經(jīng)常用助長(zhǎng)機(jī)可以激活骨骼的再生能力，幫助長(zhǎng)高，成年人使用3個(gè)月，一般能增高3～5厘米。我用會(huì)有效嗎?

溫馨提示

火眼金睛辨“增高藥”

近年來(lái)，我國(guó)對(duì)保健品宣傳的監(jiān)管力度正在不斷增強(qiáng)，對(duì)廣告措詞有嚴(yán)格的規(guī)定。家長(zhǎng)若發(fā)現(xiàn)“增高藥”廣告中出現(xiàn)下列情形和內(nèi)容，可初步判斷該廣告存在虛假，夸大之嫌，應(yīng)提高警惕：①含有對(duì)產(chǎn)品功效的斷言或者保證的，如“百分之百有效”“無(wú)效退款”“短期內(nèi)獲得顯著療效”等；②用公眾難以理解的專業(yè)化術(shù)語(yǔ)、神秘化語(yǔ)言來(lái)描述產(chǎn)品的作用機(jī)制，如“基因技術(shù)”“納米科技”“最新科學(xué)研究”等；③利用國(guó)家機(jī)關(guān)、醫(yī)療機(jī)構(gòu)的名義和形象，或以專家，醫(yī)務(wù)人員和消費(fèi)者的名義和形象為產(chǎn)品的功效作證明，如“權(quán)威機(jī)構(gòu)認(rèn)證”“病例展示”等；④明示或者暗示該保健品具有疾病治療作用；⑤與其他保健品或者藥品，醫(yī)療器械進(jìn)行對(duì)比，貶低其他產(chǎn)品：⑥宣稱該產(chǎn)品為祖?zhèn)髅胤?；⑦含有“安全”“無(wú)副作用”“無(wú)依賴”等承諾；⑧含有“最新…‘最高…‘最先進(jìn)”等絕對(duì)化用語(yǔ)和表述的；⑨出現(xiàn)“有效率”“治愈率”等綜合評(píng)價(jià)內(nèi)容的。

大家應(yīng)當(dāng)明確：骨骺是否閉合是決定一個(gè)人能否長(zhǎng)高的關(guān)鍵。骨骺一旦閉合，除高風(fēng)險(xiǎn)的“截骨增高”手術(shù)外，吃藥、打針、按摩，理療等方法對(duì)“增高”均沒(méi)有任何意義。對(duì)矮小人士而言，與其把大量的時(shí)間和金錢(qián)耗費(fèi)在無(wú)謂的“長(zhǎng)高夢(mèng)想”上，不如正視現(xiàn)實(shí)。有一句話說(shuō)得好：上帝對(duì)你關(guān)閉了“長(zhǎng)高之門(mén)”，一定會(huì)在某個(gè)地方為你開(kāi)啟“希望之窗”。

葉哲偉觀點(diǎn)：物理牽引儀主要是通過(guò)拉伸骨間隙和韌帶來(lái)增加身高，并不能拉長(zhǎng)人體的骨骼，“增高”效果無(wú)法持久，隨著韌帶的回縮，人又會(huì)“矮”回去。其實(shí)，人的身高在一天中也不是恒定的，早晨比晚上要高1～2厘米，就是因?yàn)槿梭w的骨間隙存在早晚差異所致。

問(wèn)：我今年22歲，身高不到1.60米，聽(tīng)說(shuō)截骨手術(shù)可以增高，我想試試，這手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)大嗎?

葉哲偉觀點(diǎn)：“截骨增高”手術(shù)(肢體延長(zhǎng)術(shù))曾經(jīng)“紅極一時(shí)”，點(diǎn)燃了不少矮小人士的長(zhǎng)高熱情。實(shí)際上，“肢體延長(zhǎng)術(shù)”并不是為矮身材人群“增高”而設(shè)計(jì)的，而是為那些因先天畸形、外傷、腫瘤、感染等原因所致的骨缺損或肢體不等長(zhǎng)，以及因疾病引起的肢體畸形患者而設(shè)計(jì)的。大家必須明確，肢體延長(zhǎng)術(shù)是一項(xiàng)有創(chuàng)手術(shù)，有嚴(yán)格的臨床適應(yīng)證，并存在較高的醫(yī)療風(fēng)險(xiǎn)，并不是隨隨便便，想做就可以做的。鑒于手術(shù)的創(chuàng)傷性以及各種可能出現(xiàn)的并發(fā)癥，眾多骨科專家對(duì)此治療持慎重態(tài)度，一般不主張對(duì)正常健康人進(jìn)行所謂的“截骨增高”手術(shù)。

記者手記：長(zhǎng)高門(mén)診見(jiàn)聞

1　霏霏今年12周歲，身高1.35米，是專程從浙江趕來(lái)上海看病的。霏霏的父母告訴記者，霏霏從小就長(zhǎng)得比同齡孩子矮，但因?yàn)樗麄兤綍r(shí)工作比較忙、嫌去醫(yī)院檢查很麻煩，就一直買(mǎi)助長(zhǎng)保健品給孩子吃，希望孩子能長(zhǎng)高。幾年下來(lái)，錢(qián)花了不少，但孩子就是不長(zhǎng)個(gè)。兩個(gè)月前，他們帶孩子來(lái)上?？床?，醫(yī)生說(shuō)，霏霏患了生長(zhǎng)激素缺乏性矮小癥，需要長(zhǎng)期注射生長(zhǎng)激素，還說(shuō)他們治得有點(diǎn)晚了，如果能早點(diǎn)來(lái)，效果會(huì)更好。

2　佳佳今年9周歲，身高1.25米。佳佳媽媽告訴記者，佳佳的個(gè)頭比同

齡孩子要矮一些，由于她和丈夫都不高大，她很擔(dān)心女兒將來(lái)長(zhǎng)不高，會(huì)影響到升學(xué)和就業(yè)，希望醫(yī)生能想辦法讓孩子長(zhǎng)得高些，吃藥打針都可以。

3　小勇今年18歲，身高才1.65米，眼看別的同學(xué)個(gè)個(gè)都躥到了1.7米以上，他變得非常自卑，父母也非常著急。聽(tīng)說(shuō)打生長(zhǎng)激素能長(zhǎng)個(gè)，小勇媽媽強(qiáng)烈要求醫(yī)生給小勇用藥，就算把家里的房子賣(mài)了，也要讓孩子長(zhǎng)高!但醫(yī)生卻拒絕了他們的要求。

……

王偉分析：隨著科普宣傳的不斷深入，大眾保健意識(shí)的不斷增強(qiáng)，家長(zhǎng)們對(duì)孩子的身高越來(lái)越關(guān)注，這是一個(gè)好現(xiàn)象――身高異常的孩子可以被及早發(fā)現(xiàn)，盡早接受治療。同時(shí)，這也帶來(lái)了一些新問(wèn)題――盲目跟風(fēng)、道聽(tīng)途說(shuō)的就診者越來(lái)越多。實(shí)際上，瑞金醫(yī)院自上世紀(jì)80年代初開(kāi)設(shè)生長(zhǎng)發(fā)育門(mén)診以來(lái)，大多數(shù)來(lái)就診的孩子只能算“正常偏矮”，達(dá)到或接近矮小癥標(biāo)準(zhǔn)，需要隨訪、觀察的孩子僅占就診總?cè)藬?shù)的一半左右，而真正需要藥物治療的孩子，更是少之又少。

上述三個(gè)病例基本代表了門(mén)診最常見(jiàn)的三大類(lèi)患者――需要治療的、需要觀察的和完全正常的。霏霏是典型的因生長(zhǎng)激素缺乏而導(dǎo)致的矮小癥。這類(lèi)患者接受生長(zhǎng)激素替代治療以后，長(zhǎng)高效果是非常明顯的，且年齡越小，治療效果越好。但遺憾的是，霏霏已經(jīng)12歲，隨著骨骼的日益成熟，長(zhǎng)高空間已不大、時(shí)間已不多，必須抓緊治療。門(mén)診最常見(jiàn)的是佳佳這樣的孩子。雖然佳佳媽媽希望孩子長(zhǎng)高的急切心情可以理解，但由于佳佳沒(méi)有器質(zhì)性疾病，也不屬于矮小癥范疇，暫時(shí)不需要藥物治療。面對(duì)這種病例，醫(yī)生通常會(huì)采取勸說(shuō)、教育的方式，囑咐家長(zhǎng)督促孩子多運(yùn)動(dòng)，保證營(yíng)養(yǎng)和睡眠，并做好定期隨訪。至于小勇，身高在正常范圍內(nèi)，因嫌自己不夠“高大”而不惜代價(jià)、不計(jì)后果地要求用生長(zhǎng)激素“增高”，是完全錯(cuò)誤的想法。

后記：為孩子建一份生長(zhǎng)發(fā)育檔案