體育基本理論教程重點精選(九篇)
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第1篇：體育基本理論教程重點范文
關(guān)鍵詞：高校；足球；教學(xué)現(xiàn)狀；對策
一、高校公共體育教學(xué)存在問題
（一）教學(xué)目標偏差
目前，相當一部分高校體育教學(xué)目標的制定，只重視階段教育而忽視終身教育，脫離了學(xué)校體育的國家目標。而且缺乏明確的文字說明，對教學(xué)結(jié)果沒有明確的說明，使師生雙方不了解完成教學(xué)后，學(xué)生什么樣的表現(xiàn)才算是達到教學(xué)目的，實現(xiàn)教學(xué)目標；而且缺乏指標性描述，沒有制定完成教學(xué)任務(wù)的判斷標準。這樣就使教學(xué)目標失去了指導(dǎo)教學(xué)進程的作用。以足球理論教學(xué)為例，高校都把掌握足球基本理論知識、科學(xué)鍛煉的方法、足球競賽規(guī)則等作為教學(xué)目標提了出來。但對于實現(xiàn)教學(xué)目標后是什么情況卻說不清楚，這樣就使教學(xué)目標流于形式，教師往往是用一兩次課的時間將足球知識、競賽規(guī)則、體育鍛煉常識一講，就結(jié)束了足球選項課的理論教學(xué)。至于學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，則因缺乏判斷依據(jù)，教師對此亦無能為力。
（二）教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)對象不配套。
高校足球教學(xué)內(nèi)容最主要的組成部分是各項足球技術(shù)。目的是通過使學(xué)生較為熟練的掌握足球各項技術(shù)，達到讓學(xué)生投入到足球活動中，養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣，然而將這種繁雜的足球技術(shù)直接拿來當作教學(xué)內(nèi)容，不利于大學(xué)生對足球技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握。另外，教學(xué)內(nèi)容缺乏趣味性，學(xué)生積極性不高。目前多數(shù)高校足球課教學(xué)內(nèi)容專業(yè)性、競技性較強，健身實效性不突出，教學(xué)內(nèi)容的游戲性不夠。足球課教學(xué)內(nèi)容大都集中于基本技術(shù)，對于足球競賽規(guī)則裁判法，足球游戲等內(nèi)容涉及不夠，未能從根本上改變原有的體系；課程內(nèi)容與學(xué)生生活、社會、培養(yǎng)終身體育意識相脫離；知識陳舊，靜止化，新知識難以誕生并進入課堂；迷信技能，沒有創(chuàng)新，難以吸收新理念下的課程內(nèi)容，減弱了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，學(xué)生的積極性不高。
（三）教學(xué)方法方面
長期以來在高校足球公共課中大多采取的是以教師為主的傳統(tǒng)的教學(xué)方法，教師采取“一鍋粥”的方法，讓學(xué)生圍著自己轉(zhuǎn)，教師缺乏創(chuàng)新動機，現(xiàn)行的教學(xué)監(jiān)督與管理機制，又缺乏幫助教師產(chǎn)生動機的有效措施。當教師嘗試采用豐富多樣的教學(xué)手段時，則又缺乏必要的硬件設(shè)施和便利的輔助配套服務(wù)。這樣就嚴重制約了教學(xué)法的豐富與豐滿。教師為教學(xué)的方便，往往無視學(xué)生的個體差異和主體需要，不能真正做到因材施教，對不同基礎(chǔ)的學(xué)生“一視同仁”，缺乏針對性，結(jié)果往往是基礎(chǔ)差的得不到提高，基礎(chǔ)好的原地止步。實踐證明這種教學(xué)越來越不適應(yīng)現(xiàn)代高校足球選修課的發(fā)展要求。因此必須改進現(xiàn)有的方法，取其精華，棄其糟粕，結(jié)合教學(xué)實際和學(xué)生情況，制定出一種嶄新而有效的教學(xué)方法。
二、改進高校公共體育足球教學(xué)現(xiàn)狀的對策
（一）完善足球教學(xué)方法
高校足球教學(xué)中，應(yīng)啟發(fā)和引導(dǎo)學(xué)生發(fā)揮主動性、積極性和探究精神，提高其理性思考能力，從而達到舉一反三，由此及彼，由表及里的認識過程。傳授某一技術(shù)動作時，首先向?qū)W生簡明扼要傳授動作要領(lǐng)，讓學(xué)生對此動作在腦海中形成一種印象，接著教師再來示范，然后由學(xué)生邊復(fù)述動作要領(lǐng)邊進行練習(xí)，讓學(xué)生自己學(xué)習(xí)踢球的方法?；虿贾媚骋患夹g(shù)動作，由學(xué)生來當教師示范講解給同學(xué)聽。另一方面還要多安排各種活動性游戲和接近比賽條件的練習(xí)，提高學(xué)生在對抗中運用技術(shù)的能力。這樣不僅提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，而且還能促使學(xué)生把學(xué)到的東西用到實戰(zhàn)中去，迅速提高其實戰(zhàn)能力。在練習(xí)手段的運用上，也要盡量結(jié)合射門、對抗和比賽，這樣不但可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時還可以增強糾錯的能力。另外，每次課都應(yīng)安排一定時間的比賽，這對提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，正確認識自身的足球水平也有很大的幫助。比賽形式，除了七人制比賽外，還可以多安排五對五的小場比賽、以及四門比賽等，可有效地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望。針對學(xué)生中存在的個體差異，教師也要做到因材施教，區(qū)別對待。
（二）正確選擇教學(xué)內(nèi)容
針對足球公共課教學(xué)對象的特點，在確定教學(xué)內(nèi)容時需綜合下列因素：首先，選擇有一定代表性的教學(xué)內(nèi)容，其動作結(jié)構(gòu)和方法要相對簡單，使學(xué)生易于掌握、運用、具是有實用價值。其次，所選擇的教學(xué)內(nèi)容能為今后的學(xué)習(xí)、提高素質(zhì)、技術(shù)、技能打下基礎(chǔ)，促進學(xué)生身心的發(fā)展，提高學(xué)習(xí)興趣。因此，需將球性練習(xí)、腳內(nèi)側(cè)踢球、腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球、腳背正面停球、原地頂球、運球技術(shù)、運過技術(shù)和基礎(chǔ)技術(shù)的綜合練習(xí)作為足球技術(shù)教學(xué)的重點內(nèi)容加以對待，它們是學(xué)生掌握復(fù)雜技術(shù)的基礎(chǔ)，也是運用頻率最高的技術(shù)動作。要求基本掌握踢球、停球、運球、頭頂球的技術(shù)；以搶截球和假動作為輔，刪除難度較大的技術(shù)動作，如鏟球、倒勾、守門員技術(shù)等。根據(jù)教學(xué)對象特點加以篩選的教學(xué)內(nèi)容，有輕有重，輕重結(jié)合，在統(tǒng)一基本要求的前提下，兼顧不同水平學(xué)生的要求，既激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，也為各層次的學(xué)生今后在足球運動、身體鍛煉方面的發(fā)展打下基礎(chǔ)。除此以外，也要安排一定的時間介紹足球競賽規(guī)則、裁判法、比賽的組織、足球簡史及運動損傷的預(yù)防及處理等內(nèi)容。
（三）合理確定考核標準
目前我國高校足球教學(xué)采用的評價方式一般為，選擇一兩項足球技術(shù)作為考試內(nèi)容，依據(jù)學(xué)生在考試時運用這兩項技術(shù)的情況，給學(xué)生相應(yīng)的分數(shù)。再加上教師以學(xué)生出勤情況、課堂表現(xiàn)等形式給的印象分，兩者相加就成了對學(xué)生整個學(xué)習(xí)過程的評價。這種教學(xué)評價方法過于簡單，沒有把絕對評價、相對評價、終結(jié)性評價和過程性評價有機結(jié)合起來。正確的評價方法應(yīng)為對學(xué)習(xí)過程的評價，包括學(xué)習(xí)過程中的出勤率，隨堂提問等。教學(xué)大綱要求的客觀評價：包括大綱規(guī)定的技術(shù)考核，理論考核和裁判法考核及運用；主觀評價：以足球比賽為手段和方法，對學(xué)生在比賽中表現(xiàn)出來的能力和興趣。這樣多元化，多層次的評價方法才能使學(xué)生更多地出現(xiàn)在足球場上，真正為興趣和健康鍛煉，而不僅僅是為考核過關(guān)鍛煉。
三、結(jié)語
高校公共足球課教學(xué)的目的是，使學(xué)生能自由選擇的發(fā)展空間，根據(jù)同學(xué)們的自身條件，確立學(xué)習(xí)與提高的目標，并讓他們在自主活動與相互評價中產(chǎn)生提高技巧的欲望，在主動鍛煉中掌握健身方法，培養(yǎng)其健康的心理，良好的品德，促進身心和諧健康發(fā)展，最大限度的發(fā)揮其價值與潛能，發(fā)展學(xué)生個性和創(chuàng)造力.通過足球這一教學(xué)手段，使學(xué)生從中獲得愉悅、快樂，獲得體育技能，為終身體育打下良好基礎(chǔ)。
參考文獻
第2篇：體育基本理論教程重點范文
關(guān)鍵詞：建構(gòu)； 適合社會需求； 體育舞蹈教學(xué)專修課； 對策
中圖分類號：G836 文獻標識碼：A 文章編號：1006-3315（2013）08-120-001
高校體育舞蹈在人才培養(yǎng)方面應(yīng)充分考慮社會市場對人才數(shù)量、質(zhì)量和規(guī)格等的不同需求和變化來設(shè)計體育舞蹈的人才培養(yǎng)模式，及時分析和把握市場動態(tài)。因此，要構(gòu)建更合理也更能適應(yīng)社會需求的體育舞蹈人才培養(yǎng)的新模式。所以，要在高校教學(xué)培養(yǎng)中，設(shè)置合理的體育舞蹈教學(xué)專修課程，從而提高學(xué)生綜合素質(zhì)，培養(yǎng)適合社會需求的人才。
一、目前高校體育舞蹈專修課教學(xué)中存在的主要問題分析
1.教學(xué)目標的價值取向與社會需求不相適應(yīng)
長期以來，體育院校的教學(xué)目標一直是重競技輕普及。因此課程結(jié)構(gòu)出現(xiàn)偏差，忽視各類基本動作學(xué)習(xí)的廣泛性和延伸性，缺乏對一些交叉項目及新興項目的教學(xué)，如拉丁健美操，街舞等。缺乏對社會市場需求信息的了解及教學(xué)重點的定位，忽視實用技能培養(yǎng)。
2.體育舞蹈專修課的教學(xué)內(nèi)容安排不合理
教學(xué)內(nèi)容的選擇決定了學(xué)生所學(xué)知識結(jié)構(gòu)的合理程度。研究發(fā)現(xiàn)，高校體育舞蹈專修課的教學(xué)內(nèi)容中摩登舞和拉丁舞占教學(xué)大部分課時，普通交誼舞、街舞，形體訓(xùn)練等其他教學(xué)內(nèi)容占總課時相對較少，理論課教學(xué)占總課時的就更少。這不利于學(xué)生知識面的豐富，不利于學(xué)生綜合能力的發(fā)展；另外，體育舞蹈專修課的理論課太少，不利于學(xué)生理論水平的提高。
3.教學(xué)方法滯后，難以滿足學(xué)生畢業(yè)后的社會需求
目前的體育舞蹈專修教學(xué)中大部分院校重技術(shù)輕理論，大部分體育院校（系）都是將體育舞蹈專修課的教學(xué)內(nèi)容分為三大部分，即理論知識部分，動作技術(shù)部分和能力培養(yǎng)部分。而在實際教學(xué)當中有的學(xué)校為了完成大綱對專項技術(shù)的要求，大量占用了理論知識和能力培養(yǎng)的教學(xué)時間，造成學(xué)生畢業(yè)后理論知識欠缺，實際運用能力不足，在動作技術(shù)部分的教學(xué)安排中學(xué)生的實際需求與現(xiàn)行的教學(xué)內(nèi)容也存在較大的差異，造成學(xué)生花了大量時間學(xué)的東西沒怎么用上，而需要用的則學(xué)的不好。因此需要調(diào)整現(xiàn)行的教學(xué)內(nèi)容來適應(yīng)社會需求。
4.教師學(xué)歷層次低，且年齡結(jié)構(gòu)不合理
在教育領(lǐng)域里，教師是教學(xué)活動的具體指導(dǎo)者，組織者和調(diào)控者，在整個教學(xué)活動中居于主導(dǎo)地位，其素質(zhì)的優(yōu)劣直接影響著教學(xué)的成效和學(xué)生的發(fā)展。研究發(fā)現(xiàn)我國普通高校體育舞蹈專修課教師現(xiàn)狀不容樂觀。教師的學(xué)歷代表一個教師接受正規(guī)教育的程度，是衡量一個教師知識水平的標準之一，同時也預(yù)示著一個教師的教學(xué)，科研和運動訓(xùn)練的潛在能力。
二、建構(gòu)適合社會需求的體育舞蹈專修課的對策
1.改變體育舞蹈教學(xué)理念，凸顯體育舞蹈教師的重要性
體育舞蹈課是一門比較特殊的課程，它是以動為主，以聽、看為輔的一種傳授知識的特殊教學(xué)法。動從理解中來，理解好的動可以更快、更有效地提高身體素質(zhì)和運動，從而使人體各器官的活動能力得到充分的改善和提高，達到強身健體的目的。這就顯示出體育舞蹈教學(xué)在課程中的地位與重要性。作為體育舞蹈教師應(yīng)該要遵循學(xué)生身心發(fā)展特點和教育規(guī)律，針對現(xiàn)有學(xué)生的實際情況，積極探索新的符合素質(zhì)教育的教學(xué)模式和教學(xué)方法，因材施教，讓學(xué)生變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，使學(xué)生積極主動的投入體育舞蹈專修課學(xué)習(xí)，學(xué)會科學(xué)的鍛煉方法，培養(yǎng)創(chuàng)新能力，使不同層次的學(xué)生都能在原有基礎(chǔ)上全面提高身體素質(zhì)和運動技能。這就需要教師有較強的業(yè)務(wù)水平和組織指揮能力及嚴謹?shù)恼n堂紀律做基礎(chǔ)，更為重要的是教師要學(xué)會如何調(diào)動、組織好各類學(xué)生進行種種練習(xí)的過程。
2.選擇適當?shù)慕虒W(xué)內(nèi)容，加強授課教師業(yè)務(wù)培訓(xùn)
體育院系體育舞蹈教學(xué)內(nèi)容的選擇，必須以培養(yǎng)目標為依據(jù)，以社會市場對人才的需求為出發(fā)點，根據(jù)實際情況合理安排教學(xué)內(nèi)容；要合理安排各舞種所占教學(xué)課時的比例，注重基本動作的廣泛性和延伸性。在拓展課程的選擇上要有針對性的選擇一些對體育舞蹈專修技術(shù)的提高有幫助，有利于拓寬專項知識面的內(nèi)容，如：芭蕾形體，藝術(shù)體操，健美操，拉丁健身操，街舞等。
同時要加強授課教師業(yè)務(wù)培訓(xùn)，提高教師自身專業(yè)技術(shù)與理論水平，體育舞蹈是一項專業(yè)性很強的項目，引自世界各個國家，擁有十個舞種和豐富的內(nèi)涵，風(fēng)格各異。每一個舞種都包含著這個民族豐富的文化底蘊。因此，湖北省各高校體育院系應(yīng)為體育舞蹈教師提供系統(tǒng)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的機會，不斷提高教師自身的業(yè)務(wù)水平和教學(xué)、訓(xùn)練能力，對高校體育舞蹈運動的發(fā)展起到至關(guān)重要的作用。
3.尊重學(xué)生需要
學(xué)生對課程的需要是有層次的和具體的、全面的需要，即學(xué)生的個體發(fā)展對課程內(nèi)容產(chǎn)生的全面需要。有層次的需要體現(xiàn)了學(xué)生發(fā)展的個體差異，具體的需要則突出表現(xiàn)在學(xué)生對課程內(nèi)容安排既要開發(fā)他們對技術(shù)技能的掌握，又要使他們對所學(xué)的課程內(nèi)容感到能夠接受。因此，在課程設(shè)置上就要尊重學(xué)生的個性差異，使考核內(nèi)容具有彈性，學(xué)生可以部分地選擇課程內(nèi)容，讓學(xué)生的潛能與價值取向在教師的引導(dǎo)下得到充分的發(fā)揮，在學(xué)生需要的時候，教師能為其自我選擇創(chuàng)設(shè)情境，創(chuàng)造條件，提供機會，并予以必要的指導(dǎo)。
4.課程安排要既考慮社會現(xiàn)實需求，又要兼顧拓寬就業(yè)途徑
在體育舞蹈專修課程安排上，各體育院（系）體育舞蹈專修的不僅應(yīng)該培養(yǎng)具備體育舞蹈基本理論和基本技能，掌握體育舞蹈的教學(xué)與訓(xùn)練以及大眾體育舞蹈鍛煉指導(dǎo)的科學(xué)方法，并能夠在該領(lǐng)域從事科學(xué)研究工作；同時，要既考慮社會現(xiàn)實需求，又要兼顧拓寬就業(yè)途徑，使學(xué)生不僅能從事教練員和教師以及社會體育指導(dǎo)員的工作，而且可以憑借自身特有的智能結(jié)構(gòu)參與其它行業(yè)的就業(yè)競爭。因此努力提高體育舞蹈專修學(xué)生的綜合素質(zhì)，使其在就業(yè)過程中擁有更寬的選擇，也是一個重要的課程安排達到的目標。
參考文獻：
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第3篇：體育基本理論教程重點范文
關(guān)鍵詞：小學(xué)；體育課；教師
中圖分類號：G622 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2015）21-064-01
體育課是我國基礎(chǔ)教育的一級學(xué)科，是增進國民健康的重要途徑，其在實施中質(zhì)量的高低，直接關(guān)系著下一代人的健康；體育課是學(xué)校體育的核心內(nèi)容和主體價值體現(xiàn)。它承擔著增強學(xué)生體質(zhì)、增進學(xué)生身心健康、培養(yǎng)學(xué)生良好品德和行為習(xí)慣的重要任務(wù)。小學(xué)生的體質(zhì)健康是我們整個民族健康素質(zhì)的根基。廣大青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力，是一個民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會文明進步的標志，是衡量國家綜合實力的重要指標。小學(xué)生體質(zhì)健康不僅關(guān)系到中華民族的未來和國家的綜合競爭實力，同時也關(guān)系到他們個人的健康成長和億萬個家庭的美滿幸福，是我們?nèi)娼ㄔO(shè)小康社會、構(gòu)建社會主義和諧社會的重要內(nèi)容。因此，加強體育課堂研究，從課堂要效益非常重要。作為主要教育平臺――體育課，教師如何指導(dǎo)學(xué)生達到體育課堂之目的呢？筆者體會如下：
一、依托教材插圖，指導(dǎo)學(xué)生看懂插圖含義
在小學(xué)體育教材中有許多與教學(xué)內(nèi)容相配套的教學(xué)插圖，如動作分解圖、練習(xí)方法圖、游戲方法圖等，對這些插圖雖然很感興趣，但不知如何正確地去看，所以教師在平時的教學(xué)中要認真指導(dǎo)學(xué)生怎樣去看懂插圖的內(nèi)容、動作順序、動作路線及技術(shù)要求等，在看過程中也可以要求學(xué)生邊看邊模仿，建立初步的動作表象，來培養(yǎng)學(xué)生的識圖能力和自學(xué)能力，為學(xué)生以后更好地掌握體育的基礎(chǔ)知識與運動技能打下良好的基礎(chǔ)。
二、根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會示范動作
示范就是要把事物擺出或者指出來讓看的人知道"體育課堂教學(xué)中的示范教學(xué)法就是體育教師以自身或示范學(xué)生以具體的技術(shù)動作示范，使學(xué)生能明確了解所要學(xué)習(xí)的技術(shù)動作形象、動作結(jié)構(gòu)、動作軌跡、動作要領(lǐng)的一種教學(xué)方法"在小學(xué)體育課堂教學(xué)中，教師規(guī)范的動作示范要嚴格按照動作技術(shù)的規(guī)格來完成，要保證學(xué)生能夠建立正確的動作表象，動作要求要美觀，在正確的前提下還要保證動作示范的學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，消除學(xué)生的畏難情緒"。正確地觀察動作示范，是學(xué)習(xí)技術(shù)動作的重要手段。小學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中往往只知道看熱鬧，至于怎么看卻不太清楚，所以教師在示范前要講清楚觀察的內(nèi)容和步驟。首先，要確定觀察目標，告訴學(xué)生觀察什么，注意什么，提出觀察的要求，明確觀察的目的。其次，要指導(dǎo)學(xué)生把握觀察的重點，明確觀察的重點是放在全面觀察上，還是部分和個別觀察上。如果重點觀察完整動作示范就應(yīng)當按動作順序，把完整動作劃分為幾個技術(shù)環(huán)節(jié)，逐一進行觀察。如跳遠大致可以分為助跑、起跳、騰空、落地四個技術(shù)環(huán)節(jié)，觀察的重點應(yīng)放在各個技術(shù)環(huán)節(jié)的相互連接上。如果觀察重點確定為動作的某一技術(shù)環(huán)節(jié)，那么對這一技術(shù)環(huán)節(jié)的動作要點必須明確，才便于發(fā)現(xiàn)問題。如推鉛球的最后用力，應(yīng)重點引導(dǎo)看教師的"蹬、轉(zhuǎn)、送、推、撥"這幾個動作要點。再次，幫助學(xué)生選擇正確的觀察點。觀察點就是觀察者的立足點，觀察點是由學(xué)生觀察的目的和場地、器材及動作的特點所決定的。根據(jù)需要可以選擇正面、側(cè)面、背面，并要確定合適的距離，如前滾翻、后滾翻等移動距離較短的動作，除根據(jù)動作特點選擇側(cè)面觀察點外，觀察的距離應(yīng)距教師示范位置近些。
三、結(jié)合學(xué)情，指導(dǎo)學(xué)生掌握糾錯方法
技術(shù)動作的學(xué)習(xí)，不可能一步到位，尤其小學(xué)生更是會出現(xiàn)這樣或那樣的錯誤，所以指導(dǎo)學(xué)生掌握糾錯的方法很重要。在學(xué)生出現(xiàn)錯誤動作后，首先要幫助學(xué)生分析產(chǎn)生錯誤動作的原因，從根源著手，由內(nèi)及外地尋找解決問題的方法。其次，要指導(dǎo)學(xué)生積極尋找和運用輔助手段，通過輔助練習(xí)逐步糾正錯誤動作。如教學(xué)投擲壘球時，學(xué)生擲出的角度很低，在練習(xí)中可以投擲前上方設(shè)置高2-3米的橫繩，要求學(xué)生擲出的球必須越過橫繩，通過練習(xí)逐步糾正出手低的毛病。再次，通過誘導(dǎo)性練習(xí)的方法，如教學(xué)前滾翻時，對滾翻時兩腿并不緊的學(xué)生，可在兩腿間夾一張紙片進行練習(xí)；誘導(dǎo)學(xué)生滾翻時必須雙腿并緊。最后，運用正誤動作對比的方法。在教學(xué)中請掌握動作正確與錯誤的學(xué)生進行示范對比，讓學(xué)生通過直觀的手段感受動作的要領(lǐng)，明確動作的關(guān)鍵從根本上解決問題。
四、按照教學(xué)安排，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練
教師根據(jù)全班學(xué)生的學(xué)習(xí)水平劃分學(xué)習(xí)小組，在每個學(xué)習(xí)小組中安排掌握動作水平不同的學(xué)生。
當學(xué)生出現(xiàn)錯誤動作時，教師要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會觀察，力求學(xué)生能找到自己與同伴的錯誤動作，還能自我糾正錯誤動作以及幫助同伴糾正錯誤動作。教師引導(dǎo)學(xué)生主動參與交流，對錯誤動作提出質(zhì)疑，讓學(xué)生自己糾正錯誤。這樣可以給學(xué)生挽回面子，幫助學(xué)生對體育形成良好的認識，并為教師提供學(xué)生掌握體育知識與技能程度的信息。學(xué)生能通過討論、爭論、評議和質(zhì)疑等過程，形成互幫互助，共同提高的良好氛圍，不斷地發(fā)現(xiàn)錯誤與改正錯誤。例如：在游泳學(xué)習(xí)中，在陸地上仔細觀察水中同伴的錯誤動作，告訴同伴并幫助同伴糾錯，這樣起到了一舉兩得，事半功倍的效果。屬于共性的錯誤，教師應(yīng)采用集體糾正的方法，以節(jié)約學(xué)生的練習(xí)時間和教師糾正錯誤的時間。屬于個別的、特殊的錯誤，教師應(yīng)采用單個、逐一糾正的方法，以節(jié)約學(xué)生練習(xí)時間。要根據(jù)學(xué)生的生理、心理特點，要啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生分析錯誤動作，適時地糾錯。面對幾個錯誤動作同時出現(xiàn)時，為防止學(xué)生無所適從，要一個一個地去糾正。
五、針對教學(xué)目的，指導(dǎo)學(xué)生解決問題
學(xué)的目的就是為了應(yīng)用，反過來應(yīng)用則是對所學(xué)知識的內(nèi)化和鞏固。教師在教學(xué)中，應(yīng)努力使所教知識向生活靠攏，讓學(xué)生學(xué)習(xí)生活化的體育，指導(dǎo)學(xué)生用掌握的技能去解決生活中可能遇到的問題。如在學(xué)習(xí)中蹲踞式跳遠后，教師可接著安排一個與學(xué)習(xí)內(nèi)容相關(guān)的游戲，模擬生活中的場景設(shè)置障礙，讓學(xué)生從上面跨過、跳過，來鍛煉學(xué)生解決實際問題的能力。從而做到學(xué)以致用。
總之，在新一輪的基礎(chǔ)教育課程改革下的體育教學(xué)中，必須依據(jù)學(xué)生的年齡特征和心理特點，結(jié)合學(xué)生的生活實際，創(chuàng)設(shè)出一個由簡到繁、由易至難、由表及里漸進過程的學(xué)法，它能讓學(xué)生通過觀察、操作、模仿、交流等活動獲得基礎(chǔ)知識和技能，它能進一步發(fā)展學(xué)生思維能力，增強學(xué)生學(xué)好體育知識、技能的樂趣和自信心。
參考文獻：
第4篇：體育基本理論教程重點范文
[關(guān)鍵詞]體育院校 VB課程教學(xué)
[作者簡介]寧光芳（1970- ），女，鄭州大學(xué)體育學(xué)院，講師，在讀博士，主要從事體育教育基礎(chǔ)理論研究。（河南 鄭州 450044）
[中圖分類號]G642.3 [文獻標識碼]A [文章編號]1004-3985（2013）36-0134-02
一、引言
“計算機程序設(shè)計基礎(chǔ)”是大學(xué)計算機公共基礎(chǔ)課的重要組成部分，是一門計算機程序設(shè)計的基礎(chǔ)課，主要介紹計算機程序設(shè)計的基本理論、方法和技術(shù)，還包括程序設(shè)計的方法學(xué)、數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)和算法基礎(chǔ)等相關(guān)知識。同時，“計算機程序設(shè)計基礎(chǔ)”非常注重實際動手操作能力的培養(yǎng)，是一門實踐操作性較強的課程。無論使用何種編程語言進行教學(xué)，通過“計算機程序設(shè)計基礎(chǔ)”公共基礎(chǔ)課的學(xué)習(xí)，都應(yīng)讓學(xué)生掌握計算機程序設(shè)計的思想和方法，初步具有在各個領(lǐng)域應(yīng)用計算機的能力，并為后續(xù)課程的學(xué)習(xí)創(chuàng)造條件。VB作為誕生最早的面向?qū)ο蟮目梢暬绦蛟O(shè)計語言，很好地體現(xiàn)了結(jié)構(gòu)化程序設(shè)計的思想。其語法簡潔、功能強大，相對于其他程序設(shè)計語言具有簡單易學(xué)、容易上手、容易調(diào)試等優(yōu)點而被初學(xué)者廣泛接受和使用。所以在開設(shè)“計算機程序設(shè)計基礎(chǔ)”課程時，很多高校都選擇了開設(shè)VB程序設(shè)計。但是，相對于高校非計算機專業(yè)的計算機基礎(chǔ)課程其他選修模塊，對于體育院校的學(xué)生來說，學(xué)習(xí)VB程序設(shè)計卻存在著一些問題，導(dǎo)致較多學(xué)生感到課程學(xué)習(xí)比較困難，甚至產(chǎn)生了厭學(xué)情緒或放棄學(xué)習(xí)的想法。
二、教學(xué)中存在的問題
體育院校擔負著為國家培養(yǎng)體育師資、教練員、運動員和體育科研、體育新聞、體育經(jīng)濟與管理以及社會急需的各類高級專門人才的重要任務(wù)。體育院?！坝嬎銠C程序設(shè)計基礎(chǔ)”課既具有其他普通院校非計算機類教學(xué)的共性，又具有體育院校鮮明的特色。
1.學(xué)生的原有認知結(jié)構(gòu)參差不齊。體育院校的學(xué)生與普通院校的學(xué)生相比，有著自身的特點。主要是體育院校的招生對象分為兩部分：一部分是體育新聞、體育經(jīng)濟等專業(yè)的招生，入學(xué)文化成績要求比較高，但無須參加體育專項考試；一部分是具有一定體育運動水平的考生，參加全國普招文化、體育考試，但是文化課成績要求相對較低。從整體而言，相對于普通高校，體育學(xué)院的學(xué)生文化基礎(chǔ)相對較弱，對計算機學(xué)習(xí)的認知能力也相對較弱。并且由于學(xué)生生源的不同，如有的來自于大城市較好的中學(xué)，有的來自于城鄉(xiāng)結(jié)合部的中學(xué)，有的來自于縣城條件較差的中學(xué)；還有家庭條件的影響，如有的家庭條件好一些，家中有計算機，而有的家庭條件差一些，家中沒有計算機。所有這些都導(dǎo)致了體育院校的學(xué)生原有認知結(jié)構(gòu)參差不齊，直接影響了VB程序設(shè)計的課程教學(xué)效果。
2.教學(xué)內(nèi)容與實際應(yīng)用脫節(jié)。VB程序設(shè)計本身具有一定的抽象性，對于沒有計算機編程基礎(chǔ)的學(xué)生來說學(xué)習(xí)有一些心理上的障礙。很多教師在實際教學(xué)中，為了突出課程的系統(tǒng)性和知識的全面性，在教學(xué)過程中，對知識的層次要求過高，講授的內(nèi)容過深，理論性過強，不能夠很好地把課程與實際生活相結(jié)合，不能與學(xué)生的專業(yè)特點相結(jié)合，不能表現(xiàn)課程的實用性特點，并且沒有很好地引導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)需要。結(jié)果造成學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性難以激發(fā)，學(xué)生往往感覺VB程序設(shè)計課程晦澀難懂、枯燥乏味、學(xué)習(xí)吃力，從而失去學(xué)習(xí)興趣，甚至在學(xué)習(xí)過程中喪失了學(xué)習(xí)的信心。
3.教學(xué)模式不適合大班教學(xué)。計算機程序教學(xué)大多采用講練結(jié)合的教學(xué)方法。教師先講解教學(xué)內(nèi)容，然后讓學(xué)生上機練習(xí)典型習(xí)題。這種教學(xué)方法特別適合小班上課，教師可以在學(xué)生上機時給予輔導(dǎo)和幫助。但是由于體育院校“計算機程序設(shè)計基礎(chǔ)”課時安排得比較少，并且在實際教學(xué)中，通常采取的是大班上課，那么講練結(jié)合教學(xué)方法的優(yōu)勢就發(fā)揮不出來了。這種大容量的教學(xué)內(nèi)容和僵化的教學(xué)形式往往使學(xué)生聽課時毫無興趣，練習(xí)時無所適從，學(xué)生缺乏基本的學(xué)習(xí)動力，學(xué)生的信息素養(yǎng)、學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)也無從談起。
4.教學(xué)評價方法單一。評價方法是培養(yǎng)學(xué)生綜合能力的有效激勵手段。VB程序設(shè)計課程在體育院校和其他高校一樣，一般采用平時成績加卷面考試的方式來給學(xué)生一個最終的評價。卷面考試采取學(xué)校統(tǒng)一命題、統(tǒng)一組織考試，便于學(xué)校對考試的管理，也能測試學(xué)生對知識的掌握情況。但是，卷面考試對于計算機程序設(shè)計教學(xué)卻存在著弊端，不能測試學(xué)生實際動手操作能力和實際編程能力。這樣的卷面考試也就失去了培養(yǎng)學(xué)生綜合能力的有效激勵手段的作用。
三、VB課程教學(xué)探究
在體育院校VB程序設(shè)計課程教學(xué)中存在著上述問題，最終導(dǎo)致了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不高，甚至出現(xiàn)了厭學(xué)和放棄學(xué)習(xí)的現(xiàn)象，嚴重影響了VB程序設(shè)計課程的教學(xué)效果。筆者結(jié)合在體育院校教學(xué)的實踐經(jīng)驗，就提高體育院校VB程序設(shè)計課程教學(xué)效果進行了探究。
1.調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，改善教學(xué)進程。教材的編寫一般都有較強的系統(tǒng)性和邏輯性。通常，VB教材首先介紹程序設(shè)計的一些基本語法，接著介紹程序設(shè)計的三種基本控制結(jié)構(gòu)、算法、數(shù)組、過程、函數(shù)和數(shù)據(jù)文件。在VB教學(xué)中，如果照本宣科，按照教材內(nèi)容的順序授課，那么首先講授的基本語法部分就會因為枯燥抽象，使學(xué)生一開始就失去了學(xué)習(xí)興趣，不利于后續(xù)內(nèi)容的學(xué)習(xí)。因此，教師在實際教學(xué)中可以嘗試少講理論，多講應(yīng)用。由于學(xué)生的原有認知結(jié)構(gòu)參差不齊，對計算機操作熟練程度也不一樣，那么教師在教授VB知識的過程中，也要考慮到這些知識技能很差的學(xué)生。例如在講授基本語法時，教師可以少講一些語法知識，多講一些簡單的、學(xué)生容易掌握的小案例，然后讓學(xué)生練習(xí)。這樣，學(xué)生就會在學(xué)習(xí)這些小案例的過程中，一步一步地掌握基本語法知識。
知識學(xué)習(xí)的深入也可以根據(jù)具體實例的功能的豐富與完善來層層挖掘。如控制語句不一定必須在基礎(chǔ)語法知識講完后才能使用，而在具體解決問題的時候，合理地引導(dǎo)，注重語句的作用，忽視語法的使用，對學(xué)生的編程思維有很大的啟發(fā)。
2.采用混合學(xué)習(xí)模式，發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢。信息技術(shù)的飛速發(fā)展和廣泛應(yīng)用為教育教學(xué)提供了新的研究方向。把傳統(tǒng)的課堂教學(xué)置于信息技術(shù)環(huán)境下進行研究更是促進了教學(xué)模式的變革。作為體育院校VB程序教學(xué)在利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)方面更有獨特的優(yōu)勢，可以很好地解決學(xué)生原有認知結(jié)構(gòu)參差不齊和教學(xué)內(nèi)容與實際需求脫節(jié)的問題。
體育院校VB程序設(shè)計課程教學(xué)中，采用混合學(xué)習(xí)的模式，構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)平臺，發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的優(yōu)勢，為學(xué)生提供豐富的學(xué)習(xí)資源和更加便利的學(xué)習(xí)方式，讓學(xué)生在信息技術(shù)環(huán)境中進行VB程序設(shè)計課程學(xué)習(xí)。知識程度參差不齊的學(xué)生可以在網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)平臺豐富的資源中找到適合自己認知水平的學(xué)習(xí)內(nèi)容，也可以在網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)平臺中找到豐富的滿足自己學(xué)習(xí)需求的實踐案例進行學(xué)習(xí)。學(xué)生可以自主探究，也可以和同學(xué)結(jié)伴協(xié)作學(xué)習(xí)，還可以實時進行自我學(xué)習(xí)評價等。
網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)平臺能夠克服時空限制，學(xué)生可以隨時登錄，自主選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容，鞏固知識。網(wǎng)絡(luò)平臺也提供了學(xué)習(xí)交流的有效途徑，學(xué)生的疑難問題通過交流協(xié)作來解決，這個互相交流的過程同時也記錄了學(xué)生的學(xué)習(xí)成長過程。網(wǎng)絡(luò)平臺的自主學(xué)習(xí)克服了傳統(tǒng)課堂教學(xué)不能兼顧的學(xué)生差異問題，學(xué)生的學(xué)習(xí)步調(diào)可以自主設(shè)定，照顧了基礎(chǔ)差的學(xué)生能夠通過自學(xué)跟上進程，同時豐富的學(xué)習(xí)資源又給基礎(chǔ)較好的學(xué)生提供了更深入的學(xué)習(xí)空間。
3.展示優(yōu)秀作品，激勵學(xué)生學(xué)習(xí)。一段編寫簡潔的代碼、一個設(shè)計巧妙的程序體現(xiàn)出編程者的設(shè)計思想、設(shè)計的風(fēng)格。優(yōu)秀的作品就像一個學(xué)習(xí)的榜樣，引導(dǎo)學(xué)生向著這個方向?qū)W習(xí)。網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)平臺恰好能夠提供一個展示優(yōu)秀作品的空間，把優(yōu)秀作品放到網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)平臺上，為學(xué)生的學(xué)習(xí)樹立了榜樣。值得一提的是，這些優(yōu)秀的作品可以是教師的，也可以是學(xué)生的。課堂上，教師敏銳的思維、嫻熟的語法、良好的編程習(xí)慣、優(yōu)秀的程序作品，無形中感染和影響著學(xué)生。教師的作品放到網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)平臺上，可以讓課堂延伸到課外。同時，學(xué)生的優(yōu)秀作品放置到網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)平臺上更是激勵了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，最終使得學(xué)生可以在優(yōu)秀作品的激勵下，勤奮學(xué)習(xí)，勇于創(chuàng)新，充分發(fā)揮學(xué)習(xí)的主動性和積極性。
4.結(jié)合多種教學(xué)評價方法，達到教學(xué)目標。VB課程的教學(xué)評價一般采用總結(jié)性評價的方法，像諸多學(xué)科一樣采用筆試的方式來對學(xué)生的學(xué)習(xí)進行考核。學(xué)生為了應(yīng)付這樣的考試，需要記憶一些語法規(guī)則、定義、概念等基礎(chǔ)知識，還要掌握編程的基本技巧和語法。這種典型的應(yīng)試型的考評思路，僵化了學(xué)生的學(xué)習(xí)探究熱情。VB課程的教學(xué)目的是讓學(xué)生利用程序設(shè)計來了解計算機軟件的工作實質(zhì)，培養(yǎng)一種思維方式，提高信息素養(yǎng)，提高學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)新能力。對體育院校的學(xué)生利用多種評價方式有利于課程興趣的提高和課程目標的實現(xiàn)，而網(wǎng)絡(luò)平臺的檔案袋評價就是一個不錯的評價方式。利用專業(yè)的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)平臺收集學(xué)生成長中的各項信息，包括各種學(xué)習(xí)交流信息、作業(yè)信息、作品展示、學(xué)習(xí)筆記、學(xué)習(xí)反思等，所有的這些參與活動形成了一個反映學(xué)生成長足跡的檔案袋。通過這個檔案袋，教師不僅可以對其進行評價，更重要的是檔案袋的主人可以從自己的檔案袋中發(fā)現(xiàn)自己、發(fā)展自己，這種評價方式是信息化環(huán)境下促進學(xué)生發(fā)展的有效途徑。
如果把電子檔案袋評價和考試的量化成績相結(jié)合，擯棄學(xué)期末一卷定成績的考評方式，那么學(xué)生的學(xué)習(xí)重點就會轉(zhuǎn)移到教師的培養(yǎng)方案上來，而不是以應(yīng)試的思路來學(xué)習(xí)。這種活躍的思維傳遞給學(xué)生的不僅僅是一門課程的學(xué)習(xí)方式，更重要的的是改變體院學(xué)生信息的敏感性，提高的是信息知識、信息能力和信息道德的綜合素養(yǎng)，培養(yǎng)的是學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力、合作能力和創(chuàng)新意識。這也就符合了高校非計算機專業(yè)關(guān)于開展計算機課程的教學(xué)目標：為學(xué)生提供計算機知識、能力與素質(zhì)方面的教育，旨在使學(xué)生掌握計算機、網(wǎng)絡(luò)及其他相關(guān)信息技術(shù)的基本知識，培養(yǎng)學(xué)生利用計算機分析問題、解決問題的意識與能力，提高學(xué)生的計算機素質(zhì)，為將來利用計算機知識與技術(shù)解決自己專業(yè)實際問題打下基礎(chǔ)。
四、小結(jié)
作為國內(nèi)外最流行的、面向?qū)ο蟮目梢暬绦蛟O(shè)計語言之一，VB程序設(shè)計課程在體育院校作為大學(xué)計算機公共基礎(chǔ)課開設(shè)，比較適合體育院校學(xué)生的學(xué)習(xí)特點。在VB程序設(shè)計課程教學(xué)實施的過程中，不僅讓大學(xué)生掌握了程序設(shè)計的基本思想、基本方法，并且能夠提高他們的信息素養(yǎng)，培養(yǎng)他們的邏輯思維能力。在針對體育院校的VB程序設(shè)計課程的教學(xué)設(shè)計過程中，需要認真分析教學(xué)內(nèi)容并加以適當?shù)卣{(diào)整，做好認知結(jié)構(gòu)、學(xué)習(xí)風(fēng)格、學(xué)習(xí)動力等方面的學(xué)生特征分析，充分考慮到學(xué)生的諸多方面的差異，選擇適當?shù)慕虒W(xué)模式和教學(xué)策略，發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的優(yōu)勢，把網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)和傳統(tǒng)教學(xué)相結(jié)合，運用電子檔案袋等多種教學(xué)評價方法，最終才能在體育院校的VB程序設(shè)計課程教學(xué)中取得理想的教學(xué)效果。
[參考文獻]
[1]龔沛曾.Visual Basic程序設(shè)計教程[M].北京：高等教育出版社，2007.
第5篇：體育基本理論教程重點范文
關(guān)鍵詞:籃球運動;體能訓(xùn)練;理念創(chuàng)新
中圖分類號:G841.2文獻標識碼:A文章編號 :1007-3612(2009)05-0111-03
A Study of Concept Innovation for Physical Stamina Training in C hina's Basketball
LIU Xin-zheng1, JIANG Chun-jin2, ZHAO Zhi-ming3
(1.Institute of Physical Education and Science, South China Nor mal University, Guangzhou510631, Guangdong China;2. Hunan Institute ofTechnology, Hengyang421002, Hunan China;3. College of Physical Educat ion, Hunan University of Science and Technology, Xiangtan411201, Hunan China)
Abstract: A study of problems in physical stamina training in basketball of Chin a reveals that there is a need to concept innovation on physical stamina trainin g, mainly in idea innovation of both physical stamina and tactics training devel opment at the same time; to keep a balanced relationship between physical stamin a training and technique-tactic training; methods innovation of physical stam i na training and render in scientific manner; to promote a rational transformatio n between general physical stamina training and special physical condition train ing; and the training concept innovation of physical stamina consumption and rec overy. In this paper, some corresponding strategies for the physical stamina tra ining are put forward, which are expected to be helpful to the basketball traini ng in China.
Key words: basketball; physical stamina training; concept innovation
訓(xùn)練理念是訓(xùn)練主體對訓(xùn)練實踐及過程進行思維的概念或觀念的理性認識,是對訓(xùn)練實踐自 覺反映,對訓(xùn)練實踐具有指導(dǎo)性意義。沒有正確、先進的訓(xùn)練理念指導(dǎo)的訓(xùn)練是無效的、甚 至是破壞性的訓(xùn)練。訓(xùn)練理念的落后必定導(dǎo)致競技水平的落后?；诖?籃球訓(xùn)練要有科學(xué) 的理念為指導(dǎo),并隨著世界籃球運動發(fā)展趨勢而不斷創(chuàng)新。中國籃球訓(xùn)練需要高水平體能訓(xùn) 練,體能如果不能有效地體現(xiàn)在比賽中,說明在體能訓(xùn)練上存在脫節(jié)問題,要解決中國籃球 運動體能訓(xùn)練問題,訓(xùn)練理念亟待創(chuàng)新,故此本文的研究具有理論意義和實際意義。
1 研究方法
1.1 文獻資料法 通過中國期刊網(wǎng)、國家圖書館和北京體育大學(xué)圖書館,檢索和收集有關(guān)籃球體能訓(xùn)練及現(xiàn)代 訓(xùn)練理論等方面的文獻資料,掌握我國籃球體能訓(xùn)練的研究和發(fā)展的狀況。在廣泛閱讀和整 理各類文獻的基礎(chǔ)上,根據(jù)籃球運動員的體能特點,對相關(guān)資料進行重點閱讀和分析。為本 文的理論分析提供基礎(chǔ)。
1.2 問卷調(diào)查法 在理論研究的基礎(chǔ)上擬定訪談提綱,分別就中國籃球運動員體能訓(xùn)練的現(xiàn)狀和存在的主要問 題以及體能檢測等問題訪問調(diào)查一線的教練員、籃球理論的專家、運動人體科學(xué)以及運動訓(xùn) 練學(xué)的專家36人,訪問調(diào)查的形式采用一對一訪談和開訪談會兩種形式。問卷調(diào)查采用每輪 發(fā)放問卷36份,回收36份,用pear-son相關(guān)法得到信度r=0.96。文中的訓(xùn)練理念創(chuàng)新方法均得 到86%以上專家的認可。因此,所列出的研究方法視為具有較高的效度。
1.3 邏輯分析法 分析:結(jié)合系統(tǒng)理論對中國籃球運動員的體能系統(tǒng)進行分析,揭示其結(jié)構(gòu)及特征。歸納:分析 相關(guān)資料,對前人研究成果進行歸納,在此基礎(chǔ)上探討籃球運動員專項體能訓(xùn)練的科學(xué)基礎(chǔ) 和基本規(guī)律。整理出中國籃球運動體能訓(xùn)練理念創(chuàng)新的關(guān)鍵所在。
2 分析與討論
2.1 世界籃球強隊體能訓(xùn)練理念現(xiàn)狀
2.1.1 體能訓(xùn)練與技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練同步發(fā)展1998年法國隊對現(xiàn)代競技籃球運動特征進行總結(jié)與研究后發(fā)現(xiàn):技、戰(zhàn)術(shù)與體能是籃球制勝 的核心因素,并提出技、戰(zhàn)術(shù)與體能訓(xùn)練必須同時進行的理念。據(jù)資料顯示: NBA球隊的體 能訓(xùn)練計劃貫穿整個賽季技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過程,并有專職體能教練嚴格執(zhí)行,如NBA湖人隊就 配備了8名體能教練員。
國外籃球強國教練員認為:籃球訓(xùn)練是一個系統(tǒng)的整體工程,經(jīng)過系統(tǒng)體能訓(xùn)練的球員,更 能適應(yīng)激烈的籃球比賽,也更容易獲得成功。要想取得籃球優(yōu)異成績,必須使籃球體能訓(xùn)練 與技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練同步進行,保證運動員在激烈的比賽中能合理運用攻防技術(shù)并準確地投籃得分 ,這與籃球運動競技制勝規(guī)律與特點相吻合。
2.1.2 體能訓(xùn)練途徑多樣化 為了在長期、高強度激烈對抗的比賽中保持充沛的體力,世界強隊體能訓(xùn)練不是單一形式的 體能訓(xùn)練課,而是形式多樣化安排。體能訓(xùn)練在整個訓(xùn)練過程各部分中實施,主要通過訓(xùn)練 課中、訓(xùn)練課后和計劃的體能訓(xùn)練課三種途徑實施。最新的體能訓(xùn)練理念是在技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練 課中準備部分進行體能訓(xùn)練、在技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本部分也進行體能訓(xùn)練和結(jié)束部分3個部分 穿行的體能訓(xùn)練先進理念。目的是保持訓(xùn)練強度與實戰(zhàn)的相似性,既增加體能又得到實 戰(zhàn)的模擬訓(xùn)練方法。
2.1.3 訓(xùn)練方法手段科學(xué)化 目前先進的力量訓(xùn)練方法除杠鈴?fù)?還有大強度的跳躍練習(xí)、綜合力量練習(xí)器、等動和電刺 激力量訓(xùn)練以及各種組合科學(xué)的、多樣化的力量訓(xùn)練方式。 耐力訓(xùn)練不是單純地長時間無 間歇的跑田徑式跑圈,而是要求在合理時間段間歇的沖刺跑,這樣的耐力才符合籃球運動特 點的需要。訓(xùn)練負荷的科學(xué)化就是對練習(xí)次數(shù)、組數(shù)以及次與組間隔等構(gòu)成能體現(xiàn)籃球運動 速度、力量、耐力特殊要求的量化標準。突出科學(xué)的量化標準使機體能力得到有效的刺激, 訓(xùn)練負荷突出專項特點。
2.1.4 一般體能與專項體能合理轉(zhuǎn)化 一般體能訓(xùn)練是專項體能訓(xùn)練的基礎(chǔ),專項體能訓(xùn)練又是專項運動能力改善和提高的基礎(chǔ)。 當一般體能達到一定訓(xùn)練階段后,就必須進行專項體能訓(xùn)練轉(zhuǎn)化。青少年主要以一般體能訓(xùn) 練為主,專項體能為輔,成年的優(yōu)秀運動員反之。NBA 職業(yè)球員體能訓(xùn)練的賽前12周體能訓(xùn) 練計劃中,前8周是進行一般體能訓(xùn)練,而后8～12周是進行專項體能訓(xùn)練的轉(zhuǎn)化。
2.1.5 賽期體能訓(xùn)練的小周期“板塊理論” 小周期板塊理論是小周期訓(xùn)練與板塊結(jié)構(gòu)訓(xùn)練的有機結(jié)合:其中小周期內(nèi)涵為全年以若干 個小周期為主,準備期短,競賽期長,以訓(xùn)練周或15～20 d加長周為小周期來制定訓(xùn)練計劃,并 在小周期末參加比賽,在各個小周期都保持較高的訓(xùn)練水平。相對于傳統(tǒng)模式在準備期中平 行發(fā)展多種身體素質(zhì),板塊結(jié)構(gòu)集中在3-4周內(nèi)有選擇性地確定較少的訓(xùn)練發(fā)展目標加以實現(xiàn) (不超過2個),使高水平運動員在相對集中的時間內(nèi),接受單一的或者兩個比較大的訓(xùn)練刺激, 并且便于在每個訓(xùn)練板塊結(jié)構(gòu)中通過身體素質(zhì)、比賽結(jié)果和生理、生化醫(yī)學(xué)指標測試檢查訓(xùn) 練效果,這就是板塊結(jié)構(gòu)的核心。小周期與板塊結(jié)構(gòu)從不同的角度印證了當前高水平運動員 的訓(xùn)練實踐,小周期板塊理論就是對這兩方面的總結(jié),即在周期形式上以預(yù)定的賽間間隔為小 周期來制定訓(xùn)練計劃,在小周期末參加比賽,以賽帶練,賽練結(jié)合;在訓(xùn)練方式上,在短時間內(nèi) 有選擇性地確定較少的訓(xùn)練發(fā)展目標加以實現(xiàn)(不超過2個),使高水平運動員在相對集中的時 間內(nèi),接受單一的或者兩個比較大的訓(xùn)練刺激。簡言之,“板塊理論”兩要素是要在相對短 的時期內(nèi),如4周-2個月,圍繞著訓(xùn)練任務(wù)解決相關(guān)問題,取得整體突破,賽期的體能只 是保持、或者前期的一般體能應(yīng)該分階段逐步實現(xiàn)轉(zhuǎn)換,如再籠統(tǒng)的安排比較大的體能訓(xùn)練 ,一是與本階段的任務(wù)不符,二是在3～4周的比賽期內(nèi)安排1～2次比較大的體能訓(xùn)練課,不 僅達不到提高體能的目的,反而會對比賽產(chǎn)生不良的影響。
現(xiàn)在NBA的常規(guī)賽在6個月內(nèi)要打82場比賽,有時是“背靠背”的比賽,平常也是2～3 d打一 場比賽,“板塊理論”可指導(dǎo)體能訓(xùn)練的運動員有充沛體能;始終保持良好的競技狀態(tài);并 延長運動員的運動壽命。我們應(yīng)該借鑒國外先進的訓(xùn)練理念,結(jié)合我國運動員的具體實際, 解決好中國籃球運動的具體問題。
2.2 中國籃球運動體能訓(xùn)練理念存在的問題
2.2.1 重技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、輕體能訓(xùn)練 中國籃球運動訓(xùn)練存在重技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練輕體能訓(xùn)練的現(xiàn)象,調(diào)查顯示:我國各級籃球隊中只有 少數(shù)甲A幾支俱樂部配有專職體能教練員,配置只有一兩年的時間,訓(xùn)練經(jīng)驗不很豐富,而 且他們同時兼帶二線和三線多支隊伍的體能訓(xùn)練。如廣東女籃配置一名體能教練負責(zé)訓(xùn)練, 同時還兼職青年隊、體操隊、跳水隊的體能訓(xùn)練,各隊對體能訓(xùn)練都處在觀望態(tài)度中。再者 ,作為我國籃球教練員培養(yǎng)重要基地的體育院校,600～700個課時籃球?qū)ｍ椪n中只有2個課 時的身體訓(xùn)練理論課,有的甚至沒有開設(shè)。思想上與理論上的不重視直接影響我國籃球運動 水平的提高,重技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練輕體能訓(xùn)練是我國各級籃球隊普遍存在的現(xiàn)象。
2.2.2 采用技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練代替體能訓(xùn)練 調(diào)查發(fā)現(xiàn),89%的教練員認為體能訓(xùn)練是非常重要的,但如何安排體能訓(xùn)練他們很迷惑。在 實際訓(xùn)練中總是把技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練代替體能訓(xùn)練,走進了體能訓(xùn)練在平時技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中便可以涵 蓋的誤區(qū)。認為看到球員氣喘吁吁、汗流浹背就已經(jīng)是體能訓(xùn)練了;認為體能訓(xùn)練在技戰(zhàn)術(shù) 訓(xùn)練中就可以完成。實際上這樣僅僅可以解決一定速度素質(zhì)和耐力素質(zhì)問題,僅僅是消耗體 力而沒有補充最基礎(chǔ)的、最關(guān)鍵的力量、速度和耐力素質(zhì),最后運動員的整體水平?jīng)]有提 高,也保證不了實戰(zhàn)的需要。尤納斯指出:我國男子籃球國家隊員平均臥推115 kg,而美國 職業(yè)球員平均為150 kg,這種差距是美國職業(yè)球員除每天技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練結(jié)束后還要加練1 h 力量,長期系統(tǒng)訓(xùn)練的結(jié)果。
2.2.3 訓(xùn)練方法手段“田徑”化 我國籃球體能訓(xùn)練中普遍存在訓(xùn)練方法手段簡單化與盲目加大訓(xùn)練負荷的問題。從《運動訓(xùn) 練學(xué)》的“生物適應(yīng)”理論角度看,影響訓(xùn)練效果的主要因素是訓(xùn)練手段和訓(xùn)練負荷。體能 訓(xùn)練方法手段簡單化反映在訓(xùn)練方法單一,如力量訓(xùn)練以杠鈴掛帥。在先進的力量訓(xùn)練方法 除杠鈴?fù)?還應(yīng)采用大強度的跳躍練習(xí)、綜合力量練習(xí)器等動和電刺激力量訓(xùn)練,以及各 種組合力量訓(xùn)練。 耐力訓(xùn)練單純的田徑式跑圈,籃球運動的耐力要求在合理時間段間歇的 沖刺跑,而不是長時間無間歇的長跑。誠然,就其任何一種訓(xùn)練手段和方法而言,本身并無 優(yōu)劣、好壞之分;田徑訓(xùn)練手段也并不是一無是處,問題出在教練員上,出在訓(xùn)練的認識水 平和操作水平上,一句話:訓(xùn)練理念如何創(chuàng)新?!
《運動訓(xùn)練學(xué)》明確指出:訓(xùn)練內(nèi)容必須明確 “練什么、如何練、練多少”。訓(xùn)練負荷的 盲目性就是對練習(xí)次數(shù)、組數(shù)以及次與組間隔等構(gòu)成沒有科學(xué)體現(xiàn)籃球運動速度、力量、耐 力等專項素質(zhì)的特殊要求和量化標準。沒有科學(xué)的量化標準,機體得不到有效的刺激,專項 素質(zhì)沒有提高,運動成績就沒有突破。
2.2.4 一般體能與專項體能相脫離
我國籃球體能訓(xùn)練誤區(qū)是一般體能與專項體能訓(xùn)練混為一談。表現(xiàn)在一般體能訓(xùn)練過多,專 項體能訓(xùn)練過少,存在青少年體能訓(xùn)練成年化,成年體能訓(xùn)練青年化的誤區(qū),不了解各個時 期的過渡與轉(zhuǎn)化。一般體能訓(xùn)練是專項體能訓(xùn)練的基礎(chǔ),專項體能訓(xùn)練又是專項運動能力改 善和提高的基礎(chǔ)。當一般體能達到一定訓(xùn)練階段后,就需要進行專項體能訓(xùn)練。而我國各級 球隊體能訓(xùn)練方式與要求常年不變,訓(xùn)練沒有針對性,使一般體能無法向?qū)ｍ楏w能順利過渡 與轉(zhuǎn)換,甚至?xí)m得其反。如運動員彈跳高度取決與兩個因素,即起跳力量與起跳速度。我 們采用的蹲杠鈴方法發(fā)展起跳力量的一般體能訓(xùn)練要求,但專項素質(zhì)要求起跳速度要快,專 項素質(zhì)沒有得到提高,變成無效訓(xùn)練,國外球員就特別重視專項速度力量的訓(xùn)練。我國籃球 運動員摸高指標不比外國選手差,但在賽場上顯示不出來,實用性差。這就是過多一般體能 訓(xùn)練和專項體能訓(xùn)練少的表現(xiàn)。因此,體能訓(xùn)練一定要與專項特點結(jié)合。
2.2.5 錯誤理解賽期的體能消耗與恢復(fù) 我國籃球界存在賽期中不能進行體能訓(xùn)練的現(xiàn)象。調(diào)查顯示,86%的教練認為一周兩賽隊員 奔波于主客場之間,耗損隊員大量體能,沒有可能訓(xùn)練體能,只能進行技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。這種指 導(dǎo)思想導(dǎo)致在跨年度CBA聯(lián)賽只消耗而沒有體能補充,到比賽中期運動員就把準備期所儲備 的體能基本耗盡,真正到了賽期的關(guān)鍵時刻,體能出現(xiàn)了虧空,高質(zhì)量的技戰(zhàn)術(shù)也就無法保 證。而NBA職業(yè)聯(lián)賽采用“板塊結(jié)構(gòu)訓(xùn)練理論”保證球員的體能,高水平運動員在相對集中3 ～4周賽期的板塊時間內(nèi)接受一兩個比較大的體能訓(xùn)練刺激,使NBA球員始終保持良好的競技 狀態(tài),并且能延長運動壽命,這種訓(xùn)練理念是我們可以借鑒的。
2.3 中國籃球運動體能訓(xùn)練理念創(chuàng)新1) 創(chuàng)新體能訓(xùn)練理念,高度重視籃球訓(xùn)練中的體能訓(xùn)練,高度認識良好的體能是取得優(yōu) 異成績的重要因素之一。
2) 把體能訓(xùn)練作為一項重要的訓(xùn)練內(nèi)容科學(xué)計劃,改變以往技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練代替體能訓(xùn)練的 誤區(qū)。正確把握籃球運動競技制勝規(guī)律,根據(jù)籃球?qū)ｍ椥枰茖W(xué)地安排力量素質(zhì)、速度素質(zhì) 、耐力素質(zhì)、柔韌素質(zhì)進行科學(xué)訓(xùn)練。
3) 采用形式多樣的、科學(xué)的方法手段進行體能訓(xùn)練,改變單一、枯燥的“田徑”式訓(xùn)練 方法。對體能訓(xùn)練的負荷有科學(xué)量化指標,對體能訓(xùn)練的生理、生化醫(yī)學(xué)指標進行監(jiān)控檢驗 訓(xùn)練效果。
4) 合理進行一般體能訓(xùn)練與專項體能訓(xùn)練轉(zhuǎn)化,改變一般體能與專項體能訓(xùn)練常年不變 的理念。當一般體能積累到一定程度時,必須加強專項體能的訓(xùn)練,這樣才能在整體上有突 破,保證技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮,取得好的成績。
5) 合理安排賽前、賽季中的體能訓(xùn)練,尤其是改變在賽期中不能進行體能訓(xùn)練的理念。 利用板塊訓(xùn)練理論在賽期中進行體能訓(xùn)練,補充運動員的體能,使賽季后期順利進行,同時 加強運動員的恢復(fù)。
3 結(jié) 論
1) 加強學(xué)習(xí)與交流,掌握當今籃球運動發(fā)展趨勢及體能訓(xùn)練的先進理念,提高教練員、運 動員對體能訓(xùn)練重要性的認識,高度認識具有良好的體能是取得優(yōu)異成績的必備條件。
2) 通過聘請國內(nèi)外專家講學(xué)、體育院校開設(shè)專項體能訓(xùn)練課程等多種途徑培訓(xùn)教練員,培 養(yǎng)我國籃球?qū)Ｂ汅w能教練員,要求各級籃球隊伍設(shè)置體能教練員,并實行體能教練員上崗制 度。
3) 正確把握籃球運動競技制勝規(guī)律,根據(jù)籃球?qū)ｍ椥枰牧α克刭|(zhì)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì) 、柔韌素質(zhì)進行科學(xué)訓(xùn)練。
4) 科學(xué)安排一般體能與專項體能訓(xùn)練,根據(jù)不同的對象、不同的時期對兩者之間合理轉(zhuǎn)換 。改變青少年體能訓(xùn)練成年化,成年體能訓(xùn)練青年化的誤區(qū),加大專項體能的研究。
5) 加強對體能訓(xùn)練科學(xué)方法的研究,采用多種形式提高體能訓(xùn)練的科學(xué)化水平,在訓(xùn)練的 準備部分、基本部分和結(jié)束部分進行體能訓(xùn)練。
6) 重視體能消耗與恢復(fù),采用科學(xué)的先進的技術(shù)設(shè)備對體能訓(xùn)練進行調(diào)控。
7) 制定全面、系統(tǒng)的賽前與賽期體能訓(xùn)練計劃,狠抓落實,這樣有利于運動員技戰(zhàn)術(shù)與運 動素質(zhì)得到均衡發(fā)展和相互促進。
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第6篇：體育基本理論教程重點范文
關(guān)鍵詞：細節(jié) 籃球課 作用
一、前言
1. 問題的提出及研究意義
籃球運動在我國乃至全世界都是一項十分熱門的運動項目，它表現(xiàn)出激情、活力、拼搏的運動精神和體現(xiàn)人與人之間的合作、支持、鼓勵等良好作風(fēng)?；@球不是人天生就會的運動，它是經(jīng)過教師的教授與在現(xiàn)實中的觀察、訓(xùn)練出來的。在我國從小學(xué)到大學(xué)，籃球都是作為體育課的主要內(nèi)容之一。隨著現(xiàn)代社會人們對體育的需求變化，決定了中學(xué)籃球教學(xué)的改革是勢在必行，新課程的改革，確立“健康第一”和“終身體育”的指導(dǎo)思想，以興趣為先導(dǎo)，改進籃球課教學(xué)，優(yōu)化課堂教學(xué)，對教師提出了更高的要求。
中學(xué)體育課，每周兩節(jié)體育課，要在較少的學(xué)時中得到較高的學(xué)習(xí)效果，這就要求在課堂中注重細節(jié)，把握細節(jié)，提高學(xué)習(xí)效率，取得更好的學(xué)習(xí)成果。
二、研究方法
本文以文獻資料法、觀察法、邏輯分析法來分析籃球課細節(jié)的注重現(xiàn)狀，并結(jié)合相關(guān)理論分析教學(xué)中細節(jié)的重要性并提出相應(yīng)建議。
三、分析與討論
1. 中學(xué)籃球課的相關(guān)闡述
籃球運動本質(zhì)是一種活動性游戲。它在特殊的規(guī)則限制下，以特殊的形式、方法和手段，集體地進行攻守對抗，引人入勝，從而逐步地演進成為現(xiàn)代競技體育的運動項目。中學(xué)籃球課有自己的性質(zhì)，籃球課程是中學(xué)體育教學(xué)中的重要組成部分，由理論教學(xué)和實踐教學(xué)兩部分組成，容易開展，容易教學(xué)。中學(xué)籃球課的目的是通過教學(xué)，使學(xué)生初步了解籃球運動的基本理論知識和技能，了解當前籃球運動發(fā)展的新趨勢，初步掌握籃球運動的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)。
2. 中學(xué)籃球課細節(jié)的體現(xiàn)
中學(xué)籃球課細節(jié)是指：在中學(xué)籃球課教學(xué)各個環(huán)節(jié)中很細小的環(huán)節(jié)、情節(jié)或事情。中學(xué)籃球課上，隨處都有看得見，聽得到，摸得著的細節(jié)。在上課開始到結(jié)束，從老師上課的講解、示范面到學(xué)生的聽講與練習(xí)的主動性；從學(xué)生單個動作練習(xí)、組合動作練習(xí)、戰(zhàn)術(shù)等等都是由細節(jié)組成的。教師在上課過程中要求講解精簡、突出重點、示范準確。學(xué)生練習(xí)，要積極主動，注意動作的銜接點、關(guān)鍵點。
3. 中學(xué)籃球課細節(jié)的作用
3.1集中注意力，迅速進入課堂
在中學(xué)籃球課的教學(xué)中，體育委員或者教師的態(tài)度與口令端正嚴肅，學(xué)生就會集中精神，集中注意力，認真聽講，迅速進入課堂，為教師開展后面的教學(xué)活動埋下鋪墊。因此，教師嚴肅認真的教學(xué)態(tài)度，學(xué)生積極認真的學(xué)習(xí)態(tài)度是一節(jié)優(yōu)秀課的良好開端。
3.2注重準備，預(yù)防運動損傷
任何一節(jié)體育課，教師都要注意讓學(xué)生做好準備活動?；@球更要注重做好準備活動，準備活動做好了，就能減少運動中的損傷，更好地學(xué)習(xí)籃球技術(shù)。準備活動分為常規(guī)練習(xí)與專門性練習(xí)，常規(guī)練習(xí)是做一些負荷量較少的活動或游戲，使學(xué)生身體各部分迅速進入運動狀態(tài)。專門性準備活動是針對學(xué)習(xí)內(nèi)容而專門進行的練習(xí)的準備活動。觀察中發(fā)現(xiàn)：做好準備活動，把握好每個細節(jié)，使準備活動的內(nèi)容豐富、有趣，在一定的程度上起到很好的熱身效果。在專門性準備活動中，教師針對教學(xué)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生熟悉學(xué)習(xí)內(nèi)容。如教學(xué)內(nèi)容是加強傳接球的準確性，教師準備一個傳接球相結(jié)合的游戲，這樣既讓學(xué)生思考怎樣才可以安全把球傳到其他隊員手中，又讓學(xué)生思考怎樣才可以很好地接到隊員的傳球，這種組織安排就考慮到了細節(jié)問題。
3.3優(yōu)化教學(xué)，提高教學(xué)效果
教學(xué)細節(jié)是教學(xué)過程中最小單位，它表現(xiàn)為多樣的形式和復(fù)雜的結(jié)構(gòu)，形成于特定的教學(xué)情境中，具有重要的教學(xué)價值和意義。細節(jié)雖小，卻能透射出教育的大理念、大智慧，所以，成功的教學(xué)必定離不開精彩的細節(jié)。在中學(xué)籃球課中，教師要關(guān)注細節(jié)，把握好細節(jié)的體現(xiàn)，使學(xué)生更好地了解掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容。如講解突破上籃進攻練習(xí)，它是由突破―運球―上籃三部分組成。在這個練習(xí)中重要在突破，同側(cè)或異側(cè)突破，關(guān)鍵在于跨步探肩，重點在于一個字“快”?？绮街蟮奶郊?，就是一個小小的細節(jié)?？绮胶蟮耐品徘蛞彩且粋€細節(jié)，在突破時跨出一大步同時探肩護球，在體側(cè)推放球。最后上籃，要求準確命中。教師在學(xué)生練習(xí)當中，強調(diào)并要求學(xué)生做好突破探肩、推放球、上籃等這些細節(jié)。在老師示范之后，讓學(xué)生的認真思考琢磨。學(xué)生在學(xué)習(xí)這個練習(xí)中，除了要模仿教師示范的動作外，還要養(yǎng)成積極思考的良好習(xí)慣，特別要注意教師強調(diào)的“快”。大大提升教學(xué)質(zhì)量，更快地實現(xiàn)教學(xué)目標。
3.4鞏固知識，養(yǎng)成良好習(xí)慣
“細節(jié)決定成敗”在教育過程中具有重要意義。中學(xué)籃球課就應(yīng)當培養(yǎng)學(xué)生注重細節(jié)的良好習(xí)慣，使他們在以后的工作生活中學(xué)會注意細節(jié)。一個積極向上的學(xué)生是不會放過任何可以鞏固和增長知識的機會，不會小看任何一個環(huán)節(jié)。積極吸收知識的態(tài)度，讓他們?nèi)找孢M步，最終走向成功。一節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容結(jié)束后，教師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，鞏固課堂知識，加深學(xué)習(xí)的印象，學(xué)生利用教師的引導(dǎo)，重新回想上課內(nèi)容，加深課堂內(nèi)容的印象。做好課后總結(jié)，使得學(xué)生加深對課堂練習(xí)技術(shù)的理解。不要小看這一細節(jié)，注重好了這一細節(jié)，這節(jié)籃球課才算完美地完成。
3.5深化細節(jié)，培養(yǎng)創(chuàng)新能力
籃球課教學(xué)是由教師與學(xué)生共同參與完成的。在教學(xué)活動中，有教師的教學(xué)講解傳授，有學(xué)生的學(xué)習(xí)與練習(xí)。要做好一個優(yōu)秀的教師，就要做到“收、放”自如這一細節(jié)。所謂的“收”即在課堂上掌控大局，做好講解、示范，調(diào)節(jié)課堂氣氛，組織學(xué)生練習(xí)等；“放”就是讓學(xué)生自由討論，自由活動練習(xí)，只要按照老師的要求，達到一定的目的都可以放手讓學(xué)生自由發(fā)揮。并鼓勵學(xué)生發(fā)揮個性和創(chuàng)新能力。例如：在籃球課中，教師通過示范、講解，讓學(xué)生自由練習(xí)。最后教師分組練習(xí)，讓學(xué)生自己討論、組織學(xué)生進行練習(xí)；在一個突破的技術(shù)練習(xí)時，教師為了達到提醒學(xué)生記住探肩這一動作的目的，讓學(xué)生自由發(fā)揮創(chuàng)意，既不違反籃球運動規(guī)則，又可以讓學(xué)生記住探肩這一動作。學(xué)生可以自由想象并加以練習(xí)。這種有目的的教學(xué)手段既體現(xiàn)了教師的智慧又體現(xiàn)了學(xué)生的創(chuàng)新能力，教師有選擇性地示范和重現(xiàn)教學(xué)細節(jié)，給學(xué)生自主選擇和摸索、創(chuàng)造的空間，讓學(xué)生主動地去觀察、模仿、學(xué)習(xí)和創(chuàng)造，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性和思考能力。
4. 注重細節(jié)提高中學(xué)體育課教學(xué)質(zhì)量的思考
體育教學(xué)細節(jié)的教育性，表明其價值和意義不局限于教學(xué)范疇，而是具有教育性、倫理性和人文性的價值。因此我們要認真思考：怎樣做到注重細節(jié)提高中學(xué)體育課教學(xué)質(zhì)量。首先，教師要有強烈的細節(jié)意識。教師重視細節(jié)，才能重視細節(jié)的教育功能，把握教育細節(jié)，充分意識到微不足道的細節(jié)是可以影響學(xué)生的學(xué)習(xí)，提高教學(xué)質(zhì)量的一把鑰匙。其次，教師懂得尋找并運用細節(jié)。大多的教師，都是用寬大宏觀的理念教育學(xué)生，往往忽略了細節(jié)，所以學(xué)生的細節(jié)感覺很薄弱，一些顯而易見的細節(jié)通常是視而不見。優(yōu)秀的教師是會善于發(fā)現(xiàn)細節(jié)，把握細節(jié)，利用細節(jié)的變化多端，豐富精彩來裝點課程，使課堂靈動有活力。教師注重了細節(jié)方面的教學(xué)還是不夠的，還要有學(xué)生配合才能真正完成課堂教學(xué)活動。只有教師的引導(dǎo)性和學(xué)生的主體性都發(fā)揮了有價值的作用，才能真正體現(xiàn)課堂的運動價值，成功地完成教學(xué)任務(wù)。
四、小結(jié)與建議
俗話說：好的開始是成功的一半。中學(xué)籃球籃球課上，教師注重教學(xué)課堂的細節(jié)，抓好課堂的開始部分，為進入課堂做好準備。
準備活動是體育課的重要環(huán)節(jié)，創(chuàng)造生動有趣的教學(xué)準備活動，提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣并達到預(yù)防運動損傷的目地，學(xué)生應(yīng)積極參與準備活動中，做好準備活動，為下一環(huán)節(jié)做好充分的準備。
教師注重自身的語言、教態(tài)和提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣等細節(jié)，有利于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，達到高的學(xué)習(xí)效率，體現(xiàn)教師的教學(xué)水平、教學(xué)理念和教學(xué)智慧；學(xué)生嚴肅認真的聽講和積極主動地練習(xí)，有效地吸收知識。
課堂的價值往往體現(xiàn)在學(xué)生的學(xué)習(xí)效果上。教師除了注重細節(jié)外，還要注意深化細節(jié)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，使他們養(yǎng)成良好的思考能力；學(xué)生的積極思考，認真討論表現(xiàn)學(xué)生的主體能動性，能有效地形成良好習(xí)慣，培養(yǎng)自身的創(chuàng)新能力與思考能力。
參考文獻
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第7篇：體育基本理論教程重點范文
關(guān)鍵詞：幼兒教育；愛爾蘭；新西蘭
幼兒園階段是銜接我國小學(xué)教育的基礎(chǔ)，從家長到教師越來越認識到幼兒園教育對孩子成長的重要性。比如馮曉霞（2012）［1］在《幼兒園教師的專業(yè)知識》和劉占蘭（2012）［2］《幼兒園教師的專業(yè)能力》對幼兒園教師專業(yè)知識和專業(yè)能力進行了研究。通過文獻檢索表明，我國學(xué)者對幼兒園方面的研究，一般集中在幼兒教師、幼兒園辦學(xué)條件以及幼兒園發(fā)展現(xiàn)狀及對策等方面的研究，而如何剖析西方發(fā)達國家幼兒園先進辦學(xué)理念及積累的寶貴教學(xué)經(jīng)驗還是很少有人涉及。基于此，本研究對愛爾蘭和新西蘭幼兒園體育教學(xué)進行解析，旨在促進我國大陸幼兒園體育教育水平而略盡自己的一份綿力。
1．愛爾蘭和新西蘭幼兒體育教育
1．1教學(xué)目標清晰
新西蘭和愛爾蘭幼兒體育教育重視安全知識和戶外自救和行為及體育鍛煉習(xí)慣等方面的培養(yǎng)。眾所周知，愛爾蘭的基礎(chǔ)教學(xué)質(zhì)量是非常好的，在體育課程方面，從幼兒園到小學(xué)六年級共開設(shè)七個階段。尤其愛爾蘭幼兒體育教育非常鼓勵幼兒對體育鍛煉的參與，注重對體育樂趣的體驗以及品嘗在運動中獲得的成功感及自豪感，同時，對幼兒的身體發(fā)育與動作的協(xié)調(diào)及平衡性相融合。具體來說，愛爾蘭幼兒體育教育目標細化了“身體與動作發(fā)展”、“安全意識”、“健康發(fā)展”和“個性與社會發(fā)展”等教學(xué)目標，并且在每個具體目標下又細分了諸多子目標［3］。此外，新西蘭幼兒體育教育以動機、知識、態(tài)度和技能等方面為基本教學(xué)內(nèi)容，與此同時，在幼兒體育教育中對幼兒身心健康、運動和戶外事宜、身體活動以及食品與營養(yǎng)等方面比較重視［4］。
1．2教學(xué)方法選擇合理
愛爾蘭和新西蘭幼兒體育教育秉承“寓教于樂”和“均衡發(fā)展”的宗旨。比如新西蘭幼兒園在進行投擲的練習(xí)中，會根據(jù)不同幼兒的自身情況，會對投擲物的重量進行不同的設(shè)定，同時對投擲的教學(xué)采用靈活多樣教學(xué)方法，并對投擲的遠度不做設(shè)定，旨在多鼓勵孩子挑戰(zhàn)自己。與此同時，新西蘭在幼兒體育教育中經(jīng)常采用游戲的教學(xué)法激發(fā)孩子對體育鍛煉的興趣，比如地方特色游戲、學(xué)校特色游戲和協(xié)作游戲以及接力游戲等，比較擅長利用學(xué)校的場地及資源開發(fā)新的游戲。此外，愛爾蘭幼兒體育教育采用音樂的教學(xué)手段，注重對幼兒體育舞蹈的教育，培養(yǎng)其節(jié)奏感、位置感和空間感，不僅教會孩子肢體表達，同時對陶冶孩子的藝術(shù)鑒賞力也大有裨益。這些都需要幼兒體育教師老師在體育教學(xué)活動中實現(xiàn)寓教于樂，讓孩子在體育教學(xué)中不僅獲得體育健康知識，而且還促進孩子身心健康的成長。
1．3重視家長與孩子的互動
我們已經(jīng)普遍認識到，孩子的教育不僅僅局限于學(xué)校，孩子的教育需要學(xué)校、社會、家庭，以及家長、教師和孩子的相互溝通及指引來完成。對于幼兒體育教育而言，更加需要家長的參與。在愛爾蘭和新西蘭，幼兒教育都非常重視親子教育。因此，親子教育在愛爾蘭和新西蘭幼兒體育教育中非常普遍。首先，家長從思想認識上，非常認同親子教育，這不僅有利于增加孩子與父母的感情，而且，父母良好的行為習(xí)慣給孩子樹立了很好的榜樣。與此同時，在親子互動的過程中，孩子和父母共同挑戰(zhàn)不同的體育項目，比如接力賽等，認識到合作的重要性以及體驗成功的快樂。
1．4凸顯幼兒體育教育的主題化
愛爾蘭和新西蘭彼此臨近，在某種程度上彼此在文化背景和生活習(xí)慣以及價值觀上非常類似。對幼兒體育教育方面兩者同樣如此。在愛爾蘭和新西蘭幼兒體育教育中，彼此重視幼兒體育教育的主題化。通過設(shè)立“水上樂園”、“野外體驗”、“迪斯尼樂園”以及“親子互動”等一系列主題，塑造幼兒身心發(fā)展，從而激發(fā)幼兒的創(chuàng)造性、獨立性以及主動性。從愛爾蘭和新西蘭幼兒體育教育的主題化教學(xué)實踐效果來看，不僅整合了幼兒體育教育的資源，而且還提升了幼兒體育教育的教學(xué)效果。綜上分析，采取“主題化”幼兒體育教學(xué)方式是以后幼兒體育教育發(fā)展的主要趨勢之一。
2．我國大陸地區(qū)幼兒園體育教育發(fā)展所面臨的主要問題
2．1幼兒體育教育觀念滯后
受我國傳統(tǒng)文化的影響，尤其受儒家文化的“浸潤”，我國的學(xué)校教育長期出現(xiàn)“重文輕武”的現(xiàn)象，而我國大陸地區(qū)幼兒園教育中更是存在“輕體育、重知識”的現(xiàn)象。具體來說，我國大陸地區(qū)大多數(shù)幼兒園對體育教育比較忽視體現(xiàn)如下幾個方面：首先，對幼兒體育教育的認識不夠全面，甚至出現(xiàn)較大偏差。比如把幼兒體育教育與中小學(xué)體育課劃上等號的情況非常普遍；其次，出于安全考慮，很多幼兒園限制幼兒的戶外活動，大量減少了幼兒每天必要的身體活動，同時也剝奪了幼兒對于運動的體驗。這不利于幼兒身心的健康成長；最后，對幼兒體育教育的學(xué)習(xí)評價還停留在模糊的和初級的階段，尚未建立系統(tǒng)和全面的學(xué)習(xí)評價體系標準。
2．2幼兒體育教學(xué)內(nèi)容不夠科學(xué)
幼兒園體育教育的涉及的內(nèi)容科學(xué)性不足，主要表現(xiàn)在體育教育以及體育游戲沒有考慮幼兒的興趣以及自身的身心特點。因此，幼兒園的體育教育很難收到預(yù)期的教學(xué)效果。此外，我國大陸地區(qū)幼兒園體育教育多以體育游戲的方式進行。一方面，這主要契合我國頒布的《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》所提出的，幼兒園體育教育要突出游戲成分，來增加幼兒對體育的興趣，并教會其簡單的基本體育動作。另一方面，目前，我國大陸地區(qū)在體育教育開展過程中，對體育活動以及體育游戲的本質(zhì)屬性未引起足夠重視，造成我國幼兒體育教育中游戲的形式化、模式化以及自由化。
2．3幼兒體育教學(xué)軟硬件設(shè)施匱乏
隨著我國務(wù)工人員往城市的涌進以及國家對于二胎政策的放開，當前，我國幼兒教育處在一個快速的發(fā)展期。農(nóng)村幼兒園受經(jīng)費的限制，幼兒園的硬件以及專業(yè)的幼兒師資嚴重缺乏，而城市幼兒園，隨著入學(xué)的幼兒越來越多，城市幼兒園也面臨諸多困難。首先，在硬件設(shè)施上，大多數(shù)幼兒園戶外活動的場地面積不足，同時，室內(nèi)場地以及戶外體育活動器械和數(shù)量等方面都達不到相關(guān)規(guī)定；其次，在幼兒師資方面，尤其是幼兒專業(yè)體育教師更加匱乏，不僅缺乏高學(xué)歷的專業(yè)幼兒體育教師，而且當前在職的幼兒體育教師缺乏對幼兒體育教學(xué)知識的相應(yīng)儲備；最后，在幼兒園體育教育軟件方面欠缺主要體現(xiàn)未能建立對幼兒體育教師進行繼續(xù)教育培訓(xùn)的平臺、缺乏有效的評價機制、對幼兒體育教材缺乏創(chuàng)新的能力等方面。
3．愛爾蘭和新西蘭幼兒體育教育對大陸幼兒園體育教育的啟示
3．1提高對幼兒體育教育的認識以及完善相應(yīng)的制度
我國歷來重視學(xué)校應(yīng)試教育考試，尤其每年的中考和高考，從學(xué)校、教師、家長到學(xué)生，都全力以赴爭取在升學(xué)考試中考出理想的成績。反而對學(xué)期教育，尤其幼兒教育這塊比較忽視。隨著我國群眾生活水平的改善，目前，廣大家長對學(xué)期教育越來越重視。然而，從實際發(fā)展的情況來看，我國幼兒體育教育在理解和認識方面還存在一定的問題。換句話說，第一，對幼兒體育教育的認識不全面，沒有深刻認清楚幼兒體育教育與中小學(xué)體育教育的差異；第二，當前關(guān)于對我國幼兒體育教育理論研究的成果還非常欠缺，從優(yōu)秀體育教育教程的匱乏可以窺見其一二。反觀愛爾蘭和新西蘭幼兒體育教育，不僅在幼兒體育教育方面有清晰的目標定位，而且還著重實踐與理論相結(jié)合，注重對幼兒體育教育理論基礎(chǔ)的研究。此外，愛爾蘭和新西蘭體育教育在制度上也非常完善，政府從宏觀角度，對幼兒教育的發(fā)展有統(tǒng)一的規(guī)范要求，并建立完善的評價及監(jiān)督體系。因此。我國大陸幼兒園體育教育可以借鑒愛爾蘭和新西蘭幼兒體育教育的一些寶貴經(jīng)驗，從幼兒體育教育的制度完善、目標定位、教材創(chuàng)新和教學(xué)評價等方面有所啟示。
3．2提升幼兒體育教育的水平
提升我國大陸幼兒體育教育的水平，我們可以參考愛爾蘭和新西蘭幼兒體育教育先進的辦學(xué)理念以及積累寶貴的辦學(xué)經(jīng)驗。首先，根據(jù)每個地區(qū)和學(xué)校的實際情況，并根據(jù)幼兒自身身心特點的基礎(chǔ)上，建立多類別和多層次的體育教育的目標體系，體現(xiàn)幼兒體育教育的多樣性和特殊性。換言之，秉承因材施教的原則。其次，可以參考愛爾蘭和新西蘭幼兒體育教學(xué)內(nèi)容的科學(xué)性。一方面，幼兒體育教學(xué)內(nèi)容不僅適宜幼兒身體發(fā)展的需求，而且要與幼兒年齡特征緊密契合。這主要體現(xiàn)對幼兒運動項目的選擇上要合理安排不同的體育項目，尤其避免在幼兒體育教育的過程中出現(xiàn)競技化的發(fā)展趨勢。另一方面，從合理安排運動的負荷和強度以及體育教學(xué)體現(xiàn)趣味、靈活多變等方面提高幼兒體育教學(xué)組織形式的教學(xué)水平。
3．3強化幼兒體育師資建設(shè)
毋庸置疑，學(xué)校的在校學(xué)生是社會未來建設(shè)的主力軍，而培養(yǎng)出對社會有用的人才離不開優(yōu)秀的教師。對于幼兒體育教育而言同樣如此。提升我國大陸幼兒體育教育水平，離不開對幼兒體育師資建設(shè)。我們可以參考愛爾蘭和新西蘭幼兒體育師資培養(yǎng)的模式。第一，從加強幼兒體育基本理論、幼兒教學(xué)方法論、幼兒衛(wèi)生保育、幼兒心理以及幼兒教學(xué)活動設(shè)計等方面來加強幼兒體育師資的專業(yè)素質(zhì)。第二，從幼兒體育教學(xué)場地的布置、教學(xué)內(nèi)容與實施的技藝性、教學(xué)方法及手段使用的靈活性等方面完善幼兒體育教師的技能水平。第三，建立幼兒體育教師的職前和在職培訓(xùn)［21］。職前培訓(xùn)是新進的幼兒體育教師對自己的職業(yè)崗位所承擔的責(zé)任及重要性有全面的認識，同時，通過職前培訓(xùn)能盡快更好的投入到工作中去。而在職培訓(xùn)主要不斷完善幼兒體育教師的綜合能力。最后，在幼兒體育教師人才的引進上，可以建立多人才引進渠道，比如通過從高校體育院校引進高素質(zhì)人才，而避免從幼教專業(yè)引進人才的單一模式。
3．4重視親子互動的幼兒體育教學(xué)模式
新千年伊始，我國把計劃生育作為一項基本國策進行，我國實行的計劃生育政策不僅減少我國總?cè)丝跀?shù)量，而且對我國家庭結(jié)構(gòu)也產(chǎn)生了深遠的影響。計劃生育政策秉承“少數(shù)”和“優(yōu)生”的理念，因此，我國現(xiàn)在的孩子生長的環(huán)境更好，然而，現(xiàn)在有心理“疾病”的孩子很多，譬如“孤獨”、“不愛說話”、“自閉癥”等。這些與獨生子女家庭有一定的關(guān)系，孩子沒有玩伴，加上，父母沒有和孩子建立良好的溝通，情況更加糟糕。基于上述情況，我們可以參考愛爾蘭和新西蘭幼兒體育教學(xué)所采用的親子互動教學(xué)模式。在愛爾蘭和新西蘭的幼兒體育教育中，注重對孩子家長的親子教育理論的指導(dǎo)，從而形成家長、孩子和教師于一體的親子教育互動游戲的教學(xué)模式。不僅有利于孩子身心健康的成長，而且增進孩子與家長之間的感情也大有裨益。此外，愛爾蘭和新西蘭幼兒教學(xué)中，還經(jīng)常開展親子旅游等活動。因此，重視親子互動的幼兒體育教學(xué)模式對我國大陸幼兒體育教育的發(fā)展有很大益處。
第8篇：體育基本理論教程重點范文
關(guān)鍵詞：雙學(xué)位教育 培養(yǎng)體系 創(chuàng)新
一．師范院校英語雙學(xué)位教育的現(xiàn)實必要性
由于歷史與體制的原因，當前不少師范院校設(shè)立的專業(yè)與社會需求脫節(jié)。語文、數(shù)學(xué)等傳統(tǒng)學(xué)科教師相對較多，在校的這類師范生也較多；英語等外語類師資雖然有一定市場，但近幾年各師范院校盲目擴招，已是人滿為患。體音美等藝術(shù)類的師范生就業(yè)市場較?。恍睦斫】到逃刃屡d專業(yè)師范生人數(shù)相對較少。這種師范生結(jié)構(gòu)性矛盾日漸顯現(xiàn)，導(dǎo)致供需失衡。另外，武漢市教育行政管理部門的兩大舉措應(yīng)引起師范院校的注意：一是將基礎(chǔ)教育中的物理、化學(xué)、地理、生物、自然等課程合并為一門科學(xué)課；二是明確規(guī)定，每年引進的基礎(chǔ)教育師資中四分之一應(yīng)是非師范專業(yè)的。前一舉措一方面使原來專攻一門課程的教師轉(zhuǎn)教科學(xué)課后力不從心、知識結(jié)構(gòu)不適應(yīng)， 后一舉措對師范院校的畢業(yè)生就業(yè)帶來了更為直接的沖擊。對此，不少師范院校結(jié)合本地域經(jīng)濟發(fā)展的特點與實際，積極開展雙學(xué)位教育。
二．湖北師范學(xué)院“法學(xué)-英語”雙學(xué)位特色班的定位以及培養(yǎng)體系
為了更好地適應(yīng)社會對人才規(guī)格多樣化的需求，增強學(xué)生就業(yè)市場競爭力，充分發(fā)揮學(xué)校教學(xué)、科研優(yōu)勢，探索跨學(xué)科組織教學(xué)、實現(xiàn)學(xué)科之間的交叉滲透路徑，促進復(fù)合型人才培養(yǎng)，湖北師范學(xué)院在2006年開始了輔修雙學(xué)位教育，先后共開設(shè)了11個輔修專業(yè)，為優(yōu)秀學(xué)生提供了有利的成才環(huán)境。
2011年設(shè)立歷史-地理、計算機科學(xué)與技術(shù)-日語、法學(xué)-英語3個雙學(xué)士學(xué)位特色實驗班作為試點。旨在創(chuàng)新人才培養(yǎng)模式，適應(yīng)社會對人才的需求，提高畢業(yè)生的就業(yè)競爭力。
但此次雙學(xué)位教育模式不同于其他學(xué)校，辦學(xué)模式有所變化，即新生入學(xué)時就根據(jù)高考志愿進入特色班，從大一開始就進行雙專業(yè)的學(xué)習(xí)，這有別于其它學(xué)校以第一專業(yè)為主，大二開始修雙學(xué)位的辦學(xué)模式。
1.培養(yǎng)目標及培養(yǎng)要求
學(xué)校對此次雙學(xué)位特色班高度重視，派相關(guān)單位赴其他高?？疾鞂W(xué)習(xí)，拓寬了我校人才培養(yǎng)思路，多次召開工作會議，就特色班的招生、課程設(shè)計、師資、教學(xué)管理、經(jīng)費管理等相關(guān)問題進行了深入而廣泛的思考，在此基礎(chǔ)上制定了科學(xué)的雙學(xué)位人才培養(yǎng)方案。
《湖北師范學(xué)院“法學(xué)-英語”本科專業(yè)雙學(xué)位人才培養(yǎng)方案》規(guī)定：本專業(yè)主要培養(yǎng)具有社會主義法治理念的法學(xué)和英語復(fù)合型人才。要求既系統(tǒng)掌握法學(xué)專業(yè)知識、熟悉我國法律、法規(guī)和黨的相關(guān)政策，適應(yīng)市場經(jīng)濟和法治社會需要，又具有較強的英語專業(yè)基礎(chǔ)，知識面廣、素質(zhì)高、能力強、富有創(chuàng)新意識和實干精神，能不斷獲取新知識，懂得依法管理和對外交流。能在國家機關(guān)、企事業(yè)單位和社會團體、特別是能在基層行政機關(guān)、檢察機關(guān)、審判機關(guān)、法律服務(wù)機構(gòu)從事法律工作，還包括對外商貿(mào)實務(wù)、英語翻譯、涉外律師等工作的專門人才。
學(xué)校制定了專門的培養(yǎng)要求， 要求本專業(yè)學(xué)生（1）掌握法學(xué)各學(xué)科的基本理論與基本知識；了解法學(xué)的理論前沿和法制建設(shè)的趨勢；熟悉我國法律和黨的相關(guān)政策；具有良好的職業(yè)道德、高尚的人格和社會責(zé)任感；（2）受到法律思維和法律實務(wù)的基本訓(xùn)練，具有運用法學(xué)理論和方法分析問題及運用法律知識服務(wù)社會的基本能力。具有運用法學(xué)知識去認識問題和處理問題的能力；具有較強的專業(yè)判斷能力與決策能力；（3）掌握文獻檢索、資料查詢的基本方法，具有一定的科學(xué)研究和實踐能力；具有創(chuàng)新意識和開拓能力，溝通和協(xié)調(diào)能力；（4）有扎實的英語語言基礎(chǔ)和熟練的聽、說、讀、寫、譯能力。
2. 課程體系
“法學(xué)-英語”雙學(xué)位特色班的學(xué)生應(yīng)修讀課程總學(xué)分217學(xué)分，其中公共必修課35個學(xué)分、專業(yè)必修課（專業(yè)基礎(chǔ)課43學(xué)分、專業(yè)核心課68學(xué)分）111學(xué)分，專業(yè)選修課30學(xué)分，公共選修課8學(xué)分；實踐教學(xué)（軍事理論與訓(xùn)練、專業(yè)實習(xí)、畢業(yè)論文、司法見習(xí)、社會實踐、義工實踐、社會弱者法律援助、模擬法庭）33學(xué)分
“公共基礎(chǔ)課”為通識課程，旨在培養(yǎng)學(xué)生的綜合素養(yǎng)（如科學(xué)的世界觀、道德觀、計算機應(yīng)用能力、體育和美育等）。
“專業(yè)基礎(chǔ)課”包括法學(xué)和外語等內(nèi)容，目的是在培養(yǎng)學(xué)生扎實的聽說讀寫的語言基本功的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生具備基本的法學(xué)學(xué)科的專業(yè)知識。其中法學(xué)課程占25學(xué)分，英語課程占16學(xué)分，另外“演講與口才”2學(xué)分。
“專業(yè)核心課”旨在培養(yǎng)學(xué)生更高水平上的知識和能力，包括外語的高級賞析、口筆譯等能力，以及相關(guān)專業(yè)的核心內(nèi)容，進一步增強外語能力和專業(yè)知識的融合，培養(yǎng)學(xué)生綜合分析、邏輯推理等高層次認知能力。其中法學(xué)課程46學(xué)分，英語課程22學(xué)分。
“專業(yè)選修課”旨在鼓勵學(xué)生的個性發(fā)展，結(jié)合個人的興趣和特長選修有關(guān)的外語和專業(yè)課程，構(gòu)建更加豐富完善的知識結(jié)構(gòu)。學(xué)生可以在所列的課程中任意選修課程，從第4學(xué)期開始選修，要求法學(xué)課程選修滿20學(xué)分，外語課程選修滿10學(xué)分，總計修滿30學(xué)分。
公共選修課程旨在拓寬專業(yè)基礎(chǔ)，擴大學(xué)生知識面，提升學(xué)生的整體素質(zhì)，加強文理滲透，有利于知識不斷更新，分為文、理、藝、體、教、管六類，學(xué)生須從這六類課程中選修本專業(yè)以外的公共選修課程（共計8學(xué)分）；師范類學(xué)生須在“教師教育”類課程中選擇至少2學(xué)分。選修方式：從第2學(xué)期開始學(xué)生從校園網(wǎng)的選課系統(tǒng)中選修，建議在第2、3、4、5、6學(xué)期選修。
“課外實踐”包括社會實踐、專業(yè)實習(xí)、畢業(yè)論文等。把所學(xué)知識運用于實際，在實際中進一步鞏固和驗證所學(xué)理論，提高知識水平和實踐能力的重要環(huán)節(jié)。旨在營造開放的育人環(huán)境，鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)能力、溝通能力和對理論知識的綜合運用能力，培養(yǎng)學(xué)生的專業(yè)素養(yǎng)。
三． 英語雙學(xué)位教育尚需完善的問題
雙學(xué)士學(xué)位制度從根本上改變了多年來我們在本科人才培養(yǎng)上的單一模式，加強了學(xué)生的選擇性和對成才道路的自我設(shè)計，拓寬了我校的人才培養(yǎng)渠道。雙學(xué)士學(xué)位培養(yǎng)也滿足了社會對人才培養(yǎng)規(guī)格、質(zhì)量的多元化需求，是開展復(fù)合型人才培養(yǎng)的一條有效途徑。
然而，本次“法學(xué)-英語”雙學(xué)位特色班教育模式對于我校是一件新鮮事物，辦學(xué)模式創(chuàng)新獨特，所以缺乏系統(tǒng)、成熟的教學(xué)理念和教學(xué)模式，沒有具體可供借鑒的經(jīng)驗，只能在不斷探索中前進。因此必然存在著尚需完善的地方
第一，應(yīng)該制定具體貼切的教學(xué)大綱
從 “法學(xué)-英語”的課程體系中我們不難發(fā)現(xiàn)，“英語”所采用的教學(xué)模式主要是以英語專業(yè)的教學(xué)大綱為準的培養(yǎng)規(guī)格和要求，盡管英語專業(yè)大綱隨著社會經(jīng)濟形式不斷調(diào)整發(fā)展和完善，但與雙學(xué)位學(xué)生的實際水平有所差距。雙學(xué)位學(xué)生在高考入學(xué)時英語起點低于英語專業(yè)學(xué)生，并且主修專業(yè)方向不同，認知結(jié)構(gòu)存在差異，將來就業(yè)后英語要求的高度與側(cè)重點也與英語專業(yè)學(xué)生不同。如果只是一味的拿來模仿，勢必有拔苗助長，及方向不對口等諸多問題。
第二，加強教材建設(shè)
教材是教學(xué)內(nèi)容改革和建設(shè)重要成果?！胺▽W(xué)-英語”專業(yè)雙學(xué)位可嘗試自編英語教材。自編教材應(yīng)該體裁新穎，內(nèi)容豐富，反映時代科學(xué)文化發(fā)展，教材尤其應(yīng)該處理好法學(xué)知識和英語語言訓(xùn)練之間的關(guān)系，將兩者有機的結(jié)合起來。嘗試編寫教材是新的思路，編者對教學(xué)有什么要求、要達什么教育目的，這個目的通過怎樣的教學(xué)方法來實現(xiàn)―――是傳統(tǒng)的教學(xué)方法，還是現(xiàn)代的教學(xué)方法，這都應(yīng)在統(tǒng)一的教學(xué)方法指導(dǎo)下來完成，才能更突出新教材的特點，教學(xué)效果會更理想。自編的形式包括講義、教學(xué)參考資料、試題庫等，充分利用計算機外語教學(xué)軟件、外語學(xué)習(xí)的計算機輔助教程。
第三，改革教學(xué)方法
“法學(xué)-英語”雙學(xué)位中的英語教學(xué)與英語專業(yè)、非英語專業(yè)學(xué)生大學(xué)英語教學(xué)目標都不同，因而教學(xué)模式與教學(xué)重點也不同，盲目的拿專業(yè)或公共外語的教學(xué)方法來教雙學(xué)位學(xué)生是不恰當。雙學(xué)位學(xué)生入學(xué)考試的英語水平普遍低于英語專業(yè)學(xué)生；公共外語、專業(yè)英語、英語專業(yè)這三類英語課要區(qū)分開來，教學(xué)過程中應(yīng)注重實用性英語人才的培養(yǎng)，又要有機將法律和英語結(jié)合起來，教學(xué)方法應(yīng)因材施教，進行合理的調(diào)整。建議課堂教學(xué)以任務(wù)型教學(xué)模式為主，并融合其他的教學(xué)技巧，體現(xiàn)出英語語言教學(xué)的交際性、社會性和實用性。
四．結(jié)語
設(shè)立雙學(xué)士學(xué)位特色實驗班是我校深化教學(xué)改革，提高人才培養(yǎng)質(zhì)量的有益嘗試。“法學(xué)-英語”英語雙學(xué)位教育對學(xué)生的語言、知識、素質(zhì)、能力進行全面培養(yǎng)和提升，做到“打好基本功，擴大知識面，注重能力培養(yǎng)，增強適應(yīng)性”，堅持“通法律、精英語、重人文”的辦學(xué)指導(dǎo)思想，培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的復(fù)合型、實用型、涉外型專業(yè)人才。
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第9篇：體育基本理論教程重點范文
關(guān)鍵詞：CUBA女籃中鋒 實戰(zhàn)應(yīng)用 技術(shù)特點
中圖分類號：G841
文獻標識碼：A
文章編號：1004-5643（ 2015 ）01-0064-04
1 前言
大學(xué)生籃球聯(lián)賽（即CUBA）白1996年創(chuàng)立以來，就是本著以面向全同普通高校在校大學(xué)生專門承辦的籃球運動聯(lián)賽。CUBA大學(xué)生聯(lián)賽是在教育部、大體協(xié)和國家體育總局、中國籃球協(xié)會等聯(lián)合領(lǐng)導(dǎo)與共同指導(dǎo)下，以“發(fā)展高?；@球、培養(yǎng)籃球人才”為宗旨，以CUBA聯(lián)賽為龍頭，利用社會化、產(chǎn)業(yè)化的運作模式為主要手段，在此基礎(chǔ)上逐步建立起了從中小學(xué)初步選材培養(yǎng)到大學(xué)繼續(xù)培養(yǎng)的“一條龍”的籃球人才儲備培養(yǎng)模式。并提出了“健康積極、公平公正、純潔向上”的品牌培養(yǎng)目標，隨著該賽事的影響力逐年增加，參與人數(shù)處于不斷增長的態(tài)勢。目前CUBA的發(fā)展是有目共睹的，因此對于CUBA整個技術(shù)體系的研究，將會對CUBA的整體發(fā)展起著決定性的作用。在理論界中，每一屆CUBA落下帷幕后都會出現(xiàn)各種不同的數(shù)據(jù)比較分析和理論分析，這其中有專家學(xué)者，也有理論研究者。這些現(xiàn)象的出現(xiàn)都充分說明了人們對于CUBA的重視程度，不僅僅體現(xiàn)在對于賽事的關(guān)注，更體現(xiàn)在希望通過對于比賽的整體研究而最終形成一套研究體系，理論付諸于實戰(zhàn)，而為更多的運動隊提供參照，并提出解決問題的對策。這些都體現(xiàn)出了對于CUBA運動員與運動隊研究的重要意義。
中鋒作為一支球隊的攻防兩端的重要棋子，在一支球隊中有著極大的決定性作用。甚至在傳統(tǒng)的觀念中都會認為“得中鋒者得天下”，這種思想并不是全無道理，雖然在目前籃球發(fā)展的階段證明它存在著歧義，但從側(cè)面來看中鋒對于一支球隊的地位不言而喻。因此，研究對CUBA女籃八強球隊的中鋒進行研究。通過錄像觀察對中鋒的實戰(zhàn)能力進行分析，錄像分析可以很大程度上的避開技術(shù)統(tǒng)計分析自身存在的片面現(xiàn)象，通過錄像作者簡介：張鑫（1989～），女，學(xué)生。研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)?；胤藕蛯毠?jié)的回放分析，重點確認中鋒的技術(shù)特點和類型，分析其在球隊中所扮演的角色。通過這方面的研究，全方位的對CUBA女籃中鋒進行系統(tǒng)的分析，以求通過此分析對目前CUBA女籃中鋒的實力和類型讓人們得以了解。
2 研究對象與研究方法
2.1研究對象
以籃球中鋒球員的技術(shù)特點為研究對象。以第十五屆CUBA女籃決賽前八名隊伍中的中鋒隊員為例進行分析。
對第十五屆CUBA女籃決賽八強球隊中關(guān)于女子中鋒的技術(shù)統(tǒng)計（參見CU BA官網(wǎng)http：//wWw.c，.cn/inde*.php）。
2.2研究方法
2.2.1文獻資料法
通過廣西師范大學(xué)圖書館對本研究所需要的相關(guān)文獻資料進行檢索，通過體育學(xué)員資料室對相關(guān)論著進行資料收集和整理，將與之相關(guān)信息進行匯總，為本課題的深入研究做好準備。
2.2.2錄像回放法
通過新浪體育頻道，搜索第十五屆CUBA女籃決賽的視頻，進行錄像回放，觀察前八名隊伍中鋒球員的個人技術(shù)特點，根據(jù)不同的技術(shù)特點對其進行分類。
2.2.3專家訪談法
通過對多年從事籃球訓(xùn)練工作的教練員進行訪談，了解中鋒球員的技術(shù)特點，以及不同類型的中鋒球員在賽場上所發(fā)揮的作用，以第十五屆CUBA女籃決賽前八名的球隊的中鋒球員為例，進行分析對比。
3 結(jié)果與分析
3.1實戰(zhàn)應(yīng)用體系下的技術(shù)型中鋒特點分析
3.1.1技術(shù)型中鋒的技術(shù)特點
與傳統(tǒng)中鋒相比，技術(shù)型中鋒的特點表現(xiàn)為進攻手段的多樣化、腳步移動更加靈活以及擔任場上的第二組織者。進攻手段的多樣化，與傳統(tǒng)中鋒相比，技術(shù)型中鋒既可以在限制區(qū)打、也可以跑到外線進行投籃。并且這類中鋒球員往往具有中遠距離投籃的能力。中鋒球員其自身的身高優(yōu)勢，可以有效避過其他身高較矮球員的防守，在外線進行投籃時必然會把對方中鋒球員吸引過來，從防守方面來說，則與一般意義上的中鋒球員相同，防守對方中鋒以及爭搶籃板球；腳步移動更加靈活，技術(shù)型中鋒通常會具備靈活的腳步移動，尤其是在遇到傳統(tǒng)的中鋒時，雖然在力量沒有占優(yōu)勢，但卻可以憑借靈活多變的腳步，在限制區(qū)內(nèi)或外線展開有效的進攻；擔任場上的第二組織者，技術(shù)型中鋒球員多在外線開展進攻，因而使他們有較多的機會參與擋拆及策應(yīng)配合。他們通常會在高位要球，從而為限制區(qū)留出更多空間，有利于得球后的助攻，也可以在外線直接投籃，還可以利用腳步上籃得分。
3.1.2技術(shù)型中鋒的優(yōu)勢
技術(shù)型中鋒的優(yōu)勢表現(xiàn)在精準的中遠距離投籃、迷離的腳步。精準的投籃，是由于技術(shù)型中鋒的活動范圍通常會擴大到以外，而在外線技術(shù)型中鋒其個人的身高優(yōu)勢就凸顯出來，在隊友被對手盯防的時候中鋒球員則可以結(jié)合自身的身高優(yōu)勢強行突破上籃，或者直接投籃，在這個時候投籃的精準度明顯較高，同時也是球隊得分的重要手段之一；迷離的腳步變化，可以為技術(shù)型中鋒贏得更多的先機，腳步是中鋒制勝的關(guān)鍵，在籃下的范圍內(nèi)，靈活多變的腳步變化可讓中鋒球員瞬問擺脫對方球員的防守，直接面對籃筐得分或者造成對方球員的防守犯規(guī)。
3.1.3技術(shù)型中鋒的不足
技術(shù)型中鋒的不足表現(xiàn)在身體和反應(yīng)能力上，身體上的不足，中鋒球員在身體上通常沒有傳統(tǒng)中鋒強壯，這就決定了他們無論是在進攻還是在防守上的威懾力都不夠，尤其是在里面，力量及對抗能力相對較差，遇到力量型的中鋒防守上往往會出現(xiàn)捉襟見肘的局面；反應(yīng)上的不足，南于中鋒通常身材高大，而技術(shù)型中鋒更多是在外展開進攻，反應(yīng)能力上較身材矮小的球員會慢一些，容易被靈活的小個子球員搶斷，這也是其容易造成失誤的原因之一。
3.1.4案例分析――第十五屆CUBA決賽女籃中鋒球員
通過觀看第十五屆CUBA女籃決賽的錄像，前八名球隊中的中鋒球員在華中科技大學(xué)的周夢莎、南京航空航天大學(xué)的吳羨和武漢科技大學(xué)的喬蕊屬于技術(shù)型中鋒球員，她們在場上進攻手段多樣，能在外線發(fā)揮自己的身體和腳步變化的優(yōu)勢，并在助攻進而搶斷中均有良好的表現(xiàn)，保證其進攻的有效性；但兩人的失誤較多，在籃下的身體對抗能力不夠，這也是制約著我國CUBA女籃技術(shù)型中鋒發(fā)展的主要因素。
3.2 實戰(zhàn)應(yīng)用體系下的力量型中鋒特點分析
3.2.1力量型中鋒的技術(shù)特點
力量型中鋒的特點集中表現(xiàn)為：具有較強的背身單打能力、在限制區(qū)內(nèi)的防守能力強。首先，具有較強的背身單打能力，這是因為力量型中鋒的身體形態(tài)相對強壯，因而他們通常采用低位要球攻擊，在接近籃筐的位置單吃對手，一般都具有背對籃筐做單打動作，轉(zhuǎn)身投籃等技術(shù)的能力，而跳投、勾手投籃則是更難防守的得分方式；其次，力量型中鋒的限制區(qū)防守能力強，這是由于力量型中鋒的活動范圍通常是圍繞限制區(qū)，防守的范圍覆蓋整個籃下區(qū)域，除了防守好自己的對手之外，適時地配合隊友防守是必不可少的。簡而言之，若對方球員晃過了自己的隊友防守而往籃下進來，他們便要有一夫當關(guān)的勇氣，做好補防。中鋒球員在力量及對限制區(qū)的統(tǒng)治力上具有較大優(yōu)勢。
3.2.2力量型中鋒的優(yōu)勢
力量型中鋒的優(yōu)勢表現(xiàn)為體型較為強壯、較強的限制區(qū)攻防能力。南于力量型中鋒注重的是內(nèi)的身體對抗，因而強壯的身體條件是在籃下贏得先機的有利條件，無論是在卡位要球、爭搶籃板球還是在擋拆策應(yīng)或者防守封蓋中，強壯的體型優(yōu)勢是中鋒在籃下開展各種工作的前提；力量型中鋒擁有強壯的身體優(yōu)勢以及在籃下的爭搶能力，而且通常是在低位進攻，因此力量型中鋒的背身單打能力都很出眾，在防守方面會是內(nèi)最強大的一道防線，有強大的威懾力。
3.2.3力量型中鋒的不足
力量型中鋒的不足之處表現(xiàn)在易陷入犯規(guī)困擾、速度上不足以及體能和心理能量下降速度快。力量型中鋒的進攻和防守通常都是在三秒?yún)^(qū)內(nèi)，激烈的身體接觸和對抗是必不可少的，這也就決定了他們的犯規(guī)次常常是全隊最多的，在籃球規(guī)則下過早的多次犯規(guī)會使中鋒球員在場上的時問和有效進攻效率明顯減少.減少了球隊的勝算；力量型中鋒的速度會相對其他球員慢這是南于其自身的身體形態(tài)所決定的，所以在快攻中，很少見到力量型中鋒參與快攻，同時在換位防守時，進攻隊員也經(jīng)利用速度的優(yōu)勢來擺脫力量型中鋒的防守；力量型中鋒是球隊中體能和心理能量消耗最大的球員，這對中鋒球員的體能和心理都是巨大考驗，同時也直接決定了他們的在賽場上的時問和進攻效率。
3.2.4案例分析――第十五屆CUBA決賽女籃中鋒球員
通過觀看第十五屆CUBA女籃決賽的錄像，前八名球隊中的中鋒球員中北京大學(xué)的蔣通、天津財經(jīng)大學(xué)的王思軼和山東科技大學(xué)的周麗屬于力量型中鋒，在內(nèi)的進攻能力較強，身體的對抗性較好，但在進攻手段上明顯不足，在內(nèi)的進攻占絕大部分，犯規(guī)次數(shù)較多，場上進攻的有效性也不如技術(shù)型中鋒，這也是我同CUBA女籃中鋒運動員在未來發(fā)展中需要努力克服的地方。
3.3實戰(zhàn)應(yīng)用體系下的結(jié)合型中鋒特點分析
3.3.1結(jié)合型中鋒的技術(shù)特點
綜合上述針對技術(shù)型中鋒球員和力量型中鋒球員的特點分析可知，中鋒隊員在籃球比賽中扮演的角色尤為重要，他們不僅要有絕對的身高優(yōu)勢，還是整個球隊組織領(lǐng)導(dǎo)的核心，中鋒球員在場上既要保證自己進攻得分，義要做好全隊配合的紐帶，還要肩負起防守反擊的重任，是積極堵截補防、封蓋的中心，爭搶籃板的能手，還是發(fā)動快攻的組織者。3.3.2結(jié)合型中鋒的應(yīng)用分析
無論是技術(shù)型中鋒還是力量型中鋒都不會是一概而論的，真正優(yōu)秀的中鋒隊員應(yīng)該是技術(shù)上相對突出，力量上也具有自身優(yōu)勢的。當然，根據(jù)每位中鋒球員的自身條件的不同，在技術(shù)和力量上各有其側(cè)重點，這也是無可非議的。但無論是哪一類型的中鋒球員都毫無疑問的會成為賽場的核心人物，因此，只有合理有效的將自身的優(yōu)勢發(fā)揮出來，才是智取比賽勝利的關(guān)鍵。
3.3.3案例分析――第十五屆CUBA決賽女籃中鋒球員
相對于單純的技術(shù)型和力量型的球員，中南大學(xué)的黃文力與北京師范大學(xué)的王覓奇在賽場的表現(xiàn)就比較具有綜合性，屬于力量與技術(shù)結(jié)合型的球員。他們不僅能夠在外線助攻和搶斷中有所表現(xiàn)，在內(nèi)線的籃板球以及制造對方犯規(guī)為自己創(chuàng)造罰球機會上均有不錯的表現(xiàn)，但是中南大學(xué)的黃文力在外線的表現(xiàn)更為突出，側(cè)重于外線的搶斷、助攻，在內(nèi)線的失誤和犯規(guī)也較多；而北京師范大學(xué)的的王覓奇則更側(cè)重于內(nèi)線，搶斷、助攻明顯要少，從數(shù)據(jù)上沒有較為明顯的優(yōu)勢，但在內(nèi)線制造對方犯規(guī)罰球的機會較多，因而失誤和犯規(guī)的次數(shù)也會多一些。
3.4 CUBA女籃中鋒球員的未來發(fā)展趨勢
隨著CUBA女籃中鋒隊員身體素質(zhì)、身高和技戰(zhàn)術(shù)水平的不斷提高，在日后CUBA女籃的比賽中，中鋒球員在賽場上的對抗強度也會越來越激烈。單純的技術(shù)型中鋒雖然有著較多的進攻手段及其靈活的腳步變化，能夠利用這些優(yōu)勢在外線展開進攻，但身體的力量對抗相對較差，在內(nèi)的防守能力明顯較差，制約著我同CUBA女籃中鋒隊員的發(fā)展；而力量型的中鋒有著較強的身體優(yōu)勢和在內(nèi)進行單獨對抗的能力，但沒有外線的進攻能力、自身的靈活性和速度方面有著明顯的不足，這也是制約我同CUBA女籃中鋒球員發(fā)展的瓶頸。因而無論是在中鋒的培養(yǎng)過程中，要向著技術(shù)與力量結(jié)合型的中鋒球員來進行，使其既要有強壯的身體形態(tài)，還要具備靈活多變的腳步和外線的強大進攻能力，不斷完善中鋒球員的綜合能力，才是培養(yǎng)CUBA女籃中鋒球員的終極目標。
4 結(jié)論與建議
4.1結(jié)論
（1）實戰(zhàn)應(yīng)用體系下根據(jù)籃球中鋒技術(shù)特點，將其分為技術(shù)型、力量型和綜合型，技術(shù)型中鋒往往以靈活的腳步、精湛的個人技術(shù)見長，而在身體對抗中卻表現(xiàn)出明顯的不足；力量型中鋒則以身體對抗、掩護阻擋為優(yōu)勢，而在個人技術(shù)方面表現(xiàn)欠佳；而所謂的綜合型中鋒，也不是一個絕對的概念，只是在技術(shù)和力量兩方面都有所發(fā)展，但在實際應(yīng)用中根基運動員自身特點有所偏重，幾乎沒有中鋒隊員可以做到在技術(shù)和力量兩方面的均衡發(fā)展。
（2）通過觀看第十五屆CUBA女籃八強決賽的實況錄像，將八名首發(fā)女籃中鋒進行分類歸納，總結(jié)出我國高校女籃中鋒球員在個人技術(shù)上所存在的問題，根據(jù)籃球中鋒位置的需要，提出建議。
（3）隨著CUBA女籃技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展，僅僅依靠技術(shù)或者單純依靠力量來比賽的時代將逐漸退出籃球比賽的舞臺，因此，在日后的高校女籃中鋒隊員的培養(yǎng)與訓(xùn)練中，應(yīng)該更加重視綜合能力的培養(yǎng)。
4.2建議
（1）近年來，隨著籃球技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展，單純力量型球員似乎越來越少了，這是因為單純力量型的中鋒已經(jīng)難以適應(yīng)高強度的比賽，應(yīng)對其靈活多變的技戰(zhàn)術(shù)變化的能力明顯不足，這也在另一方面提醒教練員在對CUBA女籃中鋒的選材和訓(xùn)練過程中應(yīng)注意力量型球員的技戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)。
（2）技術(shù)型的CUBA女籃中鋒球員在技巧上與大前鋒的越來越接近，大前鋒球員在場上也會表現(xiàn)出中鋒技術(shù)的影子，這也是現(xiàn)代CUBA女籃比賽中一人多位置（或稱之為多人從事一個位置）的一種發(fā)白趨勢，從這一趨勢可以看出，在日趨激烈女籃競技賽場上，女籃中鋒球員不僅要有高度和強壯的身體，同時也要有靈活的腳步移動，多變的進攻手段，換言之就是需要培養(yǎng)出更多技術(shù)與力量結(jié)合型的中鋒球員，只有這樣才能適應(yīng)當下CUBA女籃比賽的發(fā)展趨勢，在CUBA的賽場上嶄露頭角。
（3）在針對CUBA女籃中鋒的訓(xùn)練過程中，針對技術(shù)型中鋒應(yīng)該注意加強的是身體力量的訓(xùn)練、背對籃筐進攻技術(shù)的訓(xùn)練、防守與爭搶籃板球的訓(xùn)練等。而針對力量型中鋒在訓(xùn)練過程中應(yīng)該注意的是高位能力的訓(xùn)練、中遠距離投籃的訓(xùn)練以及傳接球技巧的訓(xùn)練等。這樣才能是CUBA女籃中鋒球員更傾向于結(jié)合型球員的發(fā)展，既能保證其對抗中力量的優(yōu)勢，也具備精湛的技術(shù)和多變的進攻方法，這樣才能更好地發(fā)揮出女籃中鋒在場上的重要作用，適應(yīng)我同CU BA女籃比賽中鋒球員的發(fā)展趨勢，這才是現(xiàn)代CUBA女籃中鋒球員的根本立足點。
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The Characteristics Analysis of the Center Players in the Actual Competition -Taking the first center players in the 15th CUBA woman
basketball final as an example
Zhang Xin
Abstract： By means ofrefemng to literature and interviewing the experts， the study analyzes the technical characteristicsofbasketball center players comprehensively and systemically. And by means ofreplaying the videos， the paper classifies andcontrasts these characteristics， finding out the factors that restrict the center players to perform well and providing groundsfor individualimprovement and development.
Key words： CUBA women's basketball center
