關(guān)愛老年人口腔健康活動(dòng)精選(九篇)
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第1篇：關(guān)愛老年人口腔健康活動(dòng)范文
答案是肯定的。更年期并非女人的“專利”，男人也有更年期，他們也需要特別的關(guān)懷。男性更年期的另一個(gè)更標(biāo)準(zhǔn)化的名稱是“中老年男子雄性激素部分缺乏癥”。
認(rèn)識(shí)男人的更年期
猶如大自然的四季更迭，人類也無法抗拒從青春煥發(fā)到垂垂老矣的自然規(guī)律。一部分男子到了50歲以后，就會(huì)出現(xiàn)“莫名其妙”的心理和生理上的改變。主要的癥狀有：精力不集中，記憶力減退；睡眠減少，容易疲勞；工作能力下降，對周圍事物提不起興趣；減退，功能障礙；抑郁、焦慮、易怒、多疑、神經(jīng)質(zhì)，影響人際關(guān)系。有的還會(huì)感到頭暈心慌，四肢發(fā)冷，說不清部位的疼痛不適，去醫(yī)院檢查又無異常發(fā)現(xiàn)。
男性更年期綜合征的原因目前還不十分清楚，但多數(shù)學(xué)者認(rèn)為男女更年期發(fā)生機(jī)理是相似的，歸咎于體內(nèi)性激素水平下降。男性主要由于萎縮，酮分泌減少所致。但是男性不出現(xiàn)女性絕經(jīng)前更年期開始的信號(hào)，癥狀不如女性明顯。男性的衰退有較大的個(gè)體差異，故而專家認(rèn)為“男性更年期”的提法不夠恰當(dāng)，現(xiàn)業(yè)內(nèi)通用的是“中老年男性雄激素部分缺乏癥”(簡稱PADAM)。但因習(xí)慣使然，仍有不少人沿用男性更年期的名稱。
有統(tǒng)計(jì)資料，40～70歲的男性有40％發(fā)生上述某些癥狀，但并非所有雄激素水平降低的中老年人都出現(xiàn)癥狀。反之，有癥狀者雄激素水平也不一定降低。因此，關(guān)于男性更年期綜合征還有許多問題有待進(jìn)一步研究。
關(guān)于男性更年期出現(xiàn)的年齡目前尚無統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，一般說來比女性晚10年，多在50～60歲的年齡段。有的人出現(xiàn)明顯癥狀，影響生活與工作。有的人癥狀輕微，就不知不覺地“平穩(wěn)過渡”了。有的人不出現(xiàn)任何癥狀，因此個(gè)體差異很大。
診斷男性更年期綜合征要根據(jù)典型的臨床癥狀和血清睪酮水平下降。必須指出的是，男性更年期綜合征的癥狀是非特異性的。也就是說許多疾病都可出現(xiàn)上述癥狀，如中老年人常見的高血壓，心臟病、糖尿病、惡性腫瘤及抑郁癥等，故必要時(shí)應(yīng)去醫(yī)院詳細(xì)檢查，切不可貽誤這些危及生命的大病。
除了年齡因素以外，環(huán)境污染、吸煙、喝酒、勞累等因素也會(huì)影響男人雄性激素的分泌。因而，進(jìn)入更年期的男性，更需要關(guān)愛自我，注重保健，建立合理的生活方式，要有適當(dāng)?shù)腻憻?、科學(xué)的膳食、平衡的營養(yǎng)、充足的休息和樂觀的心態(tài)，做到老有所學(xué)、老有所樂、老有所為。此外，還可以采取雄性激素補(bǔ)充療法，這是目前國際上流行的減輕男性更年期綜合征、提高男性活力和生活質(zhì)量的有效途徑。
全球關(guān)注的健康問題
如今全球都在面臨人口老齡化，因此，男性更年期綜合征也成為了一個(gè)全球性的問題。而事實(shí)上，在國外，男性更年期概念在很早就已獲得廣泛的接受和重視。芬蘭的一項(xiàng)調(diào)查顯示，40～70歲的男性多半會(huì)出現(xiàn)男性更年期綜合征，年齡越大，癥狀越顯著。78％的加拿大家庭醫(yī)生相信男性更年期的存在并認(rèn)為這將影響生活質(zhì)量。眼下，美國、加拿大、泰國、新加坡等許多國家已開設(shè)了男性更年期門診。在我國，男性更年期的研究工作剛剛起步，全社會(huì)包括男性自身對這一問題的認(rèn)識(shí)和重視程度還很低，這與-二十年前更年期女性的境遇相似。
醫(yī)學(xué)科學(xué)的進(jìn)步、生活水準(zhǔn)的提高和生活方式的改變，延長了人類的壽命。目前，我國男性和女性的平均壽命分別達(dá)到66.6歲和69.5歲，我國已進(jìn)入老齡化社會(huì)。權(quán)威機(jī)構(gòu)預(yù)測，未來30年，一些亞洲國家的老齡人口將增加300％，僅中國60歲以上的老年人將達(dá)2.74億，超過目前美國的總?cè)丝?。顯然，在我國，男性更年期問題將變得越來越嚴(yán)峻。
男人“更年”要用心
女人出現(xiàn)更年期癥狀，可以通過藥物調(diào)整激素水平得到緩解，但男人的更年期癥狀至今尚無有效的藥物去對付。大多數(shù)男人以自尊心、意志力和責(zé)任感支撐自己度過這一困難時(shí)期，但是，對于另一部分男人而言，則很可能因?yàn)樯砗托睦硪蛩囟霈F(xiàn)行為偏差，乃至造成婚姻破裂、事業(yè)失敗等惡果。這種時(shí)候，希望其親友們幫助他們認(rèn)識(shí)到，這樣的行為偏差是病而不是“變壞”，這樣，他們就會(huì)減少自責(zé)或自暴自棄，以一種平和、達(dá)觀的心境去對待暫時(shí)的困難。所有臨床經(jīng)驗(yàn)都表明，男性更年期癥狀會(huì)自行消失，只是有些人的癥狀持續(xù)時(shí)間較短，有些人則較長，一般可持續(xù)幾個(gè)月乃至幾年之久?？梢哉f，用心選擇較好的方式“更年”既能減輕癥狀，還能縮短癥狀持續(xù)的時(shí)間。
況且，男人不像女人那樣愿意對人傾訴自己的苦衷，也很少向心理醫(yī)生尋求幫助。
在此奉勸男士們都要注意自己的中年過渡期，要做個(gè)有心人，倘若出現(xiàn)不良心理反應(yīng)，不妨依照以下的方法去做：
堅(jiān)持進(jìn)行有規(guī)律的體育鍛煉或者別的能活躍身心的活動(dòng)，最好每天參加1次，至少每周3次。這樣的活動(dòng)能改善你的自我感覺，使你覺得自己精力充沛，身體健康。
無論你多么討厭你的工作，在這種時(shí)候都不應(yīng)遷就自己。你應(yīng)該堅(jiān)持做好日常工作以及你的學(xué)術(shù)研究，力圖不改變以往的工作和學(xué)習(xí)習(xí)慣。
千萬不要在這一時(shí)期對自己的生活做出大的改變。在這種時(shí)候，你可以隨意選擇一兩件新鮮的事來做，以達(dá)到一時(shí)的心理滿足，但不要摧毀你的人生的基本架構(gòu)。
酒精和女人是更年期人們的大忌，切記不要酗酒，更不要發(fā)生婚外情。
倘若你覺得自己的癥狀嚴(yán)重，應(yīng)該向有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生求助。有經(jīng)驗(yàn)的心理兼內(nèi)科醫(yī)生在對患者進(jìn)行心理指導(dǎo)的同時(shí)，還能用藥物減輕其失眠、頭痛和陽痿等癥狀。幫助患者消除對“男性更年期”的恐懼感，增強(qiáng)其度過難關(guān)的信心。
做好更年期的保健
第2篇：關(guān)愛老年人口腔健康活動(dòng)范文
隨著人口年齡老化，老年人在人群中比重越來越大，現(xiàn)在我國60歲以上人口超過10%，跨入老齡國家，老年人的精神衛(wèi)生問題也日益突出，尤其危害嚴(yán)重的阿爾茨海默?。ˋlzheimerdisease），嚴(yán)重地影響著人們生活質(zhì)量［1］。阿爾茨海默病是一種進(jìn)行性退行性病變，臨床上以進(jìn)行性記憶喪失和后天獲得知識(shí)喪失為特征，病程發(fā)展最終導(dǎo)致患者完全性喪失生活能力［2］。
1馬斯洛需要層次概要
護(hù)理中，最常用的需要理論即為馬斯洛的需要層次論，它的核心內(nèi)容認(rèn)為人類生存和發(fā)展及功能必須滿足一些基本需要，并將其需要按重要性和發(fā)生先后順序排成五個(gè)層次，可用“金字塔”形狀加以描述（見圖1）。
圖1馬斯洛需要層次論示意圖（略）
2阿爾茨海默病患者的護(hù)理
以丁艷萍對老年癡呆患者的康復(fù)2例報(bào)告可以看出，阿爾茨海默病患者有明顯自理能力不降［3］，患者隨著病情的嚴(yán)重有出現(xiàn)一系列行為異常，隨之此類群體便會(huì)在生活上缺乏自我照顧的主動(dòng)性，護(hù)理人員在此類護(hù)理中應(yīng)做好一系列日常護(hù)理，使患者最基本的生理需要得到保障，但護(hù)理人員在患者病情允許情況下，培養(yǎng)其自理能力，避免阿爾茨海默病患者因?qū)ψo(hù)理人員產(chǎn)生過度依賴性而完全喪失自我照顧的能力。
護(hù)理人員應(yīng)根據(jù)阿爾茨海默病患者病情的輕重，而評(píng)估患者的健康清潔狀況，對一些意識(shí)尚清楚的阿爾茨海默病患者，應(yīng)督促其做好日常生活行為，對一些出現(xiàn)智力障礙的阿爾茨海默病患者，應(yīng)照顧患者的飲食、休息、日常衛(wèi)生習(xí)慣，對于一些長期臥床的阿爾茨海默病患者，必要時(shí)可以鼻飼，每日可用生理鹽水漱口，以防污垢堆積在口腔內(nèi)引起感染，保持患者呼吸道通暢，如有痰液應(yīng)及時(shí)吸出，如果患者有大小便失禁，要為患者勤換衣與被單，經(jīng)常更換及按摩其受壓部位，以減輕褥瘡的發(fā)生率。
保證患者的營養(yǎng)狀況，應(yīng)用一些清淡而富營養(yǎng)的低鹽低脂飲食，對于一些吞咽困難的患者，進(jìn)食時(shí)應(yīng)有人監(jiān)護(hù)指導(dǎo)，防止噎食。（1）在生理需要滿足的基礎(chǔ)上，最急迫的是第二層需要―安全的需要。對于阿爾茨海默病患者而講安全尤為重要，因?yàn)榘柎暮Ｄ』颊咭壮霈F(xiàn)一些人格改變，變得情緒不穩(wěn)定，易激惹。這些改變都有可能傷害到阿爾茨海默病患者自身或他人，護(hù)理人員應(yīng)在照顧患者時(shí)，盡量消除一些不必要的安全隱患問題。（2）病室環(huán)境布置簡單整齊，避免堆放過多雜物，防止絆倒，地面要用防滑地板，給患者穿上防滑拖鞋，適當(dāng)調(diào)整床的高度，如有條件可以安上床欄，廁所裝上扶手，刀、剪等銳利物品及藥品清潔劑等要及時(shí)藏好，電源開關(guān)要覆蓋好?；颊咄獬鲎邉?dòng)要有人陪伴，并在患者身上攜帶聯(lián)系卡，寫上姓名、住址、電話及病情、便于走失后認(rèn)領(lǐng)方便［4］。
在生理安全需要滿足后，同時(shí)也要給阿爾茨海默病患者心理上的安全感陸蓉等學(xué)者分析中指出阿爾茨海默病患者存在顯著焦慮情緒［5］，此類情緒惡病，會(huì)使患者產(chǎn)生疑問，恐懼來源，把握患者心理壓力后，便可以用一些患者感興趣的事物來分散阿爾茨海默病患者的注意力，從而阻止患者胡思亂想，也就減輕患者心理壓力。
AD患者也有愛的需要，因?yàn)榘柎暮Ｄ』颊咭壮霈F(xiàn)抑郁的心情，認(rèn)為自己不被他人所容納，他們對愛的需求比常人體現(xiàn)地更明顯，護(hù)理人員們給予患者更多的愛護(hù)與關(guān)心，對患者講話時(shí)應(yīng)面帶笑容，態(tài)度和藹，當(dāng)一些患者出現(xiàn)藏污納垢等行為時(shí)，切忌嚴(yán)厲指責(zé)，應(yīng)耐心教導(dǎo)，并簡單說明原因。平時(shí)，護(hù)理人員要密切觀察患者的情緒變化，如有異常，應(yīng)予以嚴(yán)密監(jiān)視，避免患者出現(xiàn)一些自殺等過激的行為的出現(xiàn)，在病情允許的情況下，讓患者與外周的事物與人多接觸，同時(shí)，要教導(dǎo)患者學(xué)會(huì)關(guān)愛他人，以淡化患者對外周的事物與人多接觸。
阿爾茨海默病患者可能因偏癱或失語而產(chǎn)生消極情緒，可因生活不能自理而導(dǎo)致自卑心理，護(hù)理人員應(yīng)關(guān)心患者，并請家屬配合，給予患者精神的支持，鼓勵(lì)患者克服困難，并給予一些贊美之詞，使患者重樹生理和心理上的自信。
阿爾茨海默病患者要實(shí)現(xiàn)自我實(shí)現(xiàn)的需要，以融入社會(huì)生活，那么一些康復(fù)訓(xùn)練就顯得尤其重要，以下介紹幾種康復(fù)訓(xùn)練。（1）作業(yè)療法：根據(jù)阿爾茨海默病患者功能障礙，選擇一些患者感興趣能幫助其恢復(fù)功能和技能的作業(yè)，讓患者按指定要求進(jìn)行訓(xùn)練，如拼板、書法、繪畫等，使患者集中精神，增強(qiáng)注意力、記憶力，增加患者體力及耐心，增加其愉，重建生活信心。（2）記憶訓(xùn)練：幫助阿爾茨海默病患者記憶周圍環(huán)境，最近活動(dòng)，新近發(fā)生的國內(nèi)外大事和時(shí)間，可利用視聽等設(shè)備輔助記憶，思維訓(xùn)練，訓(xùn)練患者排列分類、分析、判斷、推理及計(jì)算能力，訓(xùn)練患者語言表達(dá)及語言理解能力，從簡單到復(fù)雜進(jìn)行訓(xùn)練，充分利用患者殘存腦力。（3）運(yùn)動(dòng)療法：讓患者進(jìn)行各種改善運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練，可輔助一些器械，防止肌肉痙攣，關(guān)節(jié)強(qiáng)直。
【參考文獻(xiàn)】
1王德生,張守信.老年性癡呆病.北京：人民衛(wèi)生出版社，2001，15.
2盛樹力.老年性癡呆：從分子生物學(xué)到臨床診治.北京：科學(xué)技術(shù)文獻(xiàn)出版社，1998，10.
3丁艷萍,滿力.老年癡呆患者的康復(fù)2例報(bào)告.中國康復(fù)醫(yī)學(xué)雜志，2003，18(7):391.
