青少年身體素質(zhì)現(xiàn)狀精選(九篇)

前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的青少年身體素質(zhì)現(xiàn)狀主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。

第1篇：青少年身體素質(zhì)現(xiàn)狀范文

摘 要 11歲至18歲的青少年，是身體素質(zhì)發(fā)育快速增長的階段，并且出現(xiàn)表現(xiàn)較為強烈的自我意識，在興趣方面也會出現(xiàn)分化，男生和女生在身體素質(zhì)方面也出現(xiàn)較為明顯的差異，在此階段期間，同過科學有效的訓練方法可以高效的提高青少年的身體素質(zhì)。改善傳統(tǒng)單一的健美操知識結(jié)構(gòu)，突出發(fā)展青少年的創(chuàng)新精神，使青少年健美操訓練現(xiàn)狀更加青春，斗志昂揚。

關(guān)鍵詞 訓練 健美操 調(diào)查分析

本文以分析青少年健美操訓練方法與內(nèi)容作為切入點，運用問卷調(diào)查、文獻資料法、訪談法和觀察法等研究方法，對Y市十四中學健美操隊訓練現(xiàn)狀進行調(diào)查與分析，重點探討與研究青少年健美操訓練方法與內(nèi)容，了解隊員現(xiàn)狀、師資現(xiàn)狀、訓練特點以及影響青少年健美操訓練的因素。為科學進行青少年健美操訓練，促進青少年健美操訓練隊的良性持續(xù)發(fā)展提供理論依據(jù)。

一、研究結(jié)果與分析

（一）對Y市十四中學健美操隊訓練基本方法的調(diào)查分析

1.身體素質(zhì)訓練方法和基本內(nèi)容的調(diào)查與分析

目前，青少年身體素質(zhì)水平較低，這是影響青少年健美操訓練成績提高的主要原因。要想提高健美操訓練成績首當其沖需要提高青少年的體能素質(zhì)，加強身體素質(zhì)的鍛煉。通過對Y市十四中學健美操隊訓練情況的調(diào)查分析，在軀干力量訓練內(nèi)容上主要訓練引體向上，兩頭起，懸垂舉腿和鐘擺腿練習，每次按組練習，合理安排休息，待恢復后進行下組的練習。在做完標準的動作之后，通過靜力性支撐練習強化肌肉的控制力，如在做完仰臥兩頭起之后保持兩頭起手碰觸腳姿勢30秒等。

2.柔韌素質(zhì)訓練方法和基本內(nèi)容的調(diào)查分析

在對Y市十四中學健美操隊進行訪談調(diào)查時發(fā)現(xiàn)該隊對青少年健美操柔韌素質(zhì)訓練的重點集中部位集中在肩、胸、腰、髖、腿這五方面，練習的基本手段有壓、扳、劈、擺、踢、控、繞環(huán)等，一般采用主動性伸拉，例如踢腿、劈腿、擺腿等。在觀察中發(fā)現(xiàn)，隊員們經(jīng)過上階段身體已經(jīng)充分預熱，接下來進行柔韌訓練可以有效防止運動損傷的發(fā)生。柔韌素質(zhì)訓練中要充分考慮準備活動和整理運動以及不同年齡和性別的差異，循序漸進，并且柔韌練習應與體能素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展。

（二）操化動作訓練方法和基本內(nèi)容的調(diào)查分析

在Y市十四中學健美操隊操化動作訓練中包括手位操化練習，基本步法組合練習，難度動作和成套動作練習。訓練中強調(diào)整體姿態(tài)，力度控制和協(xié)調(diào)性。Y市十四健美操隊在操化練習中著重練習肩肘腕關(guān)節(jié)柔韌性、身體協(xié)調(diào)性、手臂控制力度和身體姿態(tài)，采用伸展練習、方向?qū)Ρ染毩暋⑸眢w重心控制練習和芭蕾訓練方法。訓練方法多采用增加練習組數(shù)，加大動作幅度、改變方向和加快動作速度。

（三）健美操中舞蹈意識訓練的基本內(nèi)容與方法的調(diào)查分析

舞蹈意識可以說是練習者完成動作時對藝術(shù)性和表現(xiàn)力造型的充分展現(xiàn)。在青少年健美操訓練中培養(yǎng)舞蹈意識，不僅能夠較好地完成健美操動作，而且是體現(xiàn)健美操風格特點的重要環(huán)節(jié)，失去它，往往就失去了整個健美操動作的藝術(shù)美。

Y市十四中學教練對于舞蹈意識的培養(yǎng)方面強調(diào)環(huán)境的重要性，如果整個隊的環(huán)境是沉悶的嚴肅的，那么就不會容忍一些標新立異的東西，但是如果整個隊的環(huán)境是開放的活潑的，那么這些隊員的童真和天性就會被激發(fā)出來，有了青春和活力，整個隊就鮮活了起來。

二、結(jié)論

（一）正處在青春期的青少年隊員們對于一成不變的傳統(tǒng)訓練方法表現(xiàn)出反感情緒，在訓練中情緒波動加大；反之，采用新穎的具有趣味性的創(chuàng)新訓練方法能夠極大地調(diào)動青少年隊員訓練的積極性。

（二）Y市十四中學健美操隊在身體素質(zhì)訓練中取得良好訓練效果的優(yōu)勢在于訓練內(nèi)容全面細致，豐富多彩，形式多樣。在操化動作訓練中能夠取得很好的訓練效果得益于其訓練內(nèi)容系統(tǒng)全面，針對性強，采取動靜結(jié)合模式，將枯燥的訓練融入到歡樂中，寓教于樂。在舞蹈意識培養(yǎng)方面特別是表現(xiàn)力訓練方面，其優(yōu)勢在于訓練方法上采取將運動的表現(xiàn)力培養(yǎng)成習慣，形成在音樂伴奏下的自然反應。

參考文獻：

[1] 董麗麗.競技健美操運動員體能訓練理論及方法之探討[D].武漢：華中師范學.2006.

[2] 候紅影.淺談健美操表現(xiàn)力的培養(yǎng)[J].體育時空.2013（9）：32-34.

[3] 姜艷.山西省高校高水平競技健美操隊訓練方法對比研究[D].山西：山西師范大學.2013.

第2篇：青少年身體素質(zhì)現(xiàn)狀范文

上海體育學院體育休閑與藝術(shù)學院 上海 200438

[摘要]本文從青少年體質(zhì)健康促進的角度出發(fā)，在系統(tǒng)研究和分析國內(nèi)外相關(guān)成果的基礎(chǔ)上，通過征詢專家意見，構(gòu)建了基于健康相關(guān)的體質(zhì)健康DEA綜合評價指標體系，以期為后續(xù)的青少年體質(zhì)健康DEA綜合評價研究提供參考。

[

關(guān)鍵詞 ]數(shù)據(jù)包絡(luò)分析（DEA）；青少年體質(zhì)健康；綜合評價；評價指標體系

本文以青少年體質(zhì)健康綜合評價指標作為切入點，從青少年體質(zhì)健康促進的角度出發(fā)，通過對青少年的身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)三方面相關(guān)測試指標進行系統(tǒng)研究和國內(nèi)外相關(guān)成果的基礎(chǔ)上，通過征詢專家意見，提出了基于健康相關(guān)的體質(zhì)健康DEA綜合評價指標體系，并選取適合本研究的輸入、輸出指標，以期為后續(xù)的青少年體質(zhì)健康DEA綜合評價研究提供參考。

1、青少年體質(zhì)健康DEA綜合評價構(gòu)想

DEA是運籌學、數(shù)理經(jīng)濟學和管理科學交叉研究的一個新領(lǐng)域，它以相對效率概念為基礎(chǔ),旨在解決一組具有多輸入、多輸出決策單元的相對效率問題。由于DEA方法在避免主觀因素影響、簡化運算和減少誤差等方面有著不可低估的優(yōu)越性，能夠做到真正意義上的綜合評價[1]。“體質(zhì)健康”本身就是一個綜合概念，我們應該充分考慮影響體質(zhì)健康各個因素之間的相互聯(lián)系，對青少年體質(zhì)健康進行綜合評價。人體的體質(zhì)是由內(nèi)在、外在兩方面組成，人體自身所具有的身體形態(tài)、生理機能等基本狀況代表其內(nèi)在體質(zhì)，通過體質(zhì)測試所反映出的身體素質(zhì)水平代表其外在體質(zhì)。我們對于體質(zhì)的這一分類恰恰與DEA理論中對DMU指標輸入和輸出的設(shè)定完全符合，因而，我們通過設(shè)定DEA中輸入、輸出指標，運用DEA模型運算來實現(xiàn)內(nèi)在與外在兩種體質(zhì)的有機結(jié)合，從而做到真正意義上的綜合評價。

2、青少年體質(zhì)健康DEA綜合評價指標體系構(gòu)建

從目前世界范圍內(nèi)來看，青少年體質(zhì)健康評價的測試內(nèi)容正逐步由技能相關(guān)的指標趨向健康相關(guān)的指標。其中，與健康相關(guān)的指標通常包括：身體成份、心血管系統(tǒng)機能、肌肉力量和耐力以及關(guān)節(jié)柔韌性四方面內(nèi)容[2]。本研究從青少年體質(zhì)健康促進的角度出發(fā)，通過對青少年的身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)三方面相關(guān)測試指標進行系統(tǒng)研究，通過征詢專家意見，構(gòu)建了以下指標體系，具體見（圖1）。

2.1輸入指標(input)

身體形態(tài)指標：傳統(tǒng)的人體形態(tài)學研究往往從長度、寬度、圍度和重量四個方面。目前使用較多的指標有身高、體重以及其派生指標體重指數(shù)（BMI）。WHO認為身高標準體重是評價青春期前兒童超重、肥胖的最好指標，而因為青少年隨年齡及不同性成熟狀況身高和體重之間的關(guān)系波動很大，對于某一確定的身高值，不同年齡人群的相應體重值很不相同，因此身高別體重并不適宜于青少年身體成分評價。BMI作為評價指標，能夠與未來國際青少年體型評價標準接軌[3]。此外，國內(nèi)外一些研究表明,青少年肥胖與成年后的高血壓、糖尿病等慢性疾病相關(guān)，而腰圍、腰臀比與內(nèi)臟脂肪堆積有較大關(guān)聯(lián)。由此，本研究最終選取BMI、腰圍、腰臀比三個指標作為青少年身體形態(tài)的評價指標。身體機能指標：身體機能的評價主要包括呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)。雖然肺活量代表一個人呼吸的最大通氣能力，是反映個體呼吸機能潛力的重要指標。然而，肺活量的大小只是一項“靜態(tài)指標”，它與身高、體重、胸圍密切相關(guān)[4]。因而，選取“肺活量體重指數(shù)”更能科學的反映青少年呼吸系統(tǒng)的機能水平，本研究選取這一指標作為呼吸系統(tǒng)機能指標。 由于脈搏、心率、血壓等指標的測量通常是在人體安靜狀態(tài)下進行，無法反映出負荷條件下的心血管調(diào)節(jié)功能，因而，目前國內(nèi)外已逐步采用心肺功能測試項目取代傳統(tǒng)的機能測試項目。在《國家學生體質(zhì)健康標準（2014年修訂）》中，有氧耐力是作為身體素質(zhì)指標進行測試，并依據(jù)不同性別、年齡組別而選用50米×8往返跑（小學5-6年級組）、1000米（男）/800米（女）（初中及以上年級組）兩項測試指標。本研究采用了上述《標準》中的兩項測試指標，同時又選取心率、血壓共同作為心血管機能的評價指標。

2.2輸出指標(output)

身體素質(zhì)指標:目前國內(nèi)外普遍認為與健康相關(guān)的肌肉力量、耐力和柔韌性身體素質(zhì)是更為重要的測量指標[5]。國外通常采用仰臥前屈、俯臥背伸、單腿坐位體前屈以及俯臥撐等指標來評價青少年肌肉力量耐力以及柔韌性素質(zhì)?！秶覙藴剩?014）》中采用1分鐘仰臥起坐、引體向上、立定跳遠等指標評價學生的肌肉力量與耐力。柔韌性是指人體各關(guān)節(jié)的活動幅度，即關(guān)節(jié)的肌肉、肌腱和韌帶等軟組織的伸展能力，坐位體前屈的測量應以關(guān)節(jié)活動幅度為核心，測量結(jié)果應直接或間接地反映關(guān)節(jié)活動幅度的大小，其影響因素主要為股后肌群伸展性、脊柱伸肌群等伸展性。耐力跑（50米×8往返跑（小學5-6年級組）、1000米（男生）/800米（女生）（初中及以上年級組）作為評價耐力素質(zhì)的測試指標。綜上分析，本研究選擇1分鐘仰臥起坐（女）、引體向上（男）、耐力跑、立定跳遠、坐位體前屈這幾個指標作為青少年身體素質(zhì)水平的評價指標。

3、結(jié)語

隨著全球經(jīng)濟的迅猛發(fā)展，人類物質(zhì)生活水平的不斷提高，各種慢性疾病成為體質(zhì)健康的主要問題。本文從青少年體質(zhì)健康促進的角度出發(fā)，在系統(tǒng)研究和分析國內(nèi)外相關(guān)成果的基礎(chǔ)上，通過征詢專家意見，依據(jù)青少年的身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)三方面相關(guān)測試指標構(gòu)建了基于健康相關(guān)的體質(zhì)健康DEA綜合評價指標體系。該指標體系包括輸入、輸出指標?？傊?，本研究構(gòu)建的基于DEA的青少年體質(zhì)健康綜合評價指標體系將為后續(xù)的青少年體質(zhì)健康DEA綜合評價研究提供一定的參考。

參考文獻

[1]朱喬.數(shù)據(jù)包絡(luò)分析(DEA) 方法的綜述與展望[J].系統(tǒng)工程方法與應用,1994,3(4):1-8.

[2]陸凱.大學生時間肺活量與最大吸氧量的現(xiàn)狀分析與相關(guān)性研究[D].碩士學位論文,上海師范大學,2005:14-16.

[3]王安利.運動醫(yī)學[M].北京:人民體育出版社,2008:56.

[4]楊漾.上海學齡兒童青少年體質(zhì)健康指標LMS曲線及相關(guān)參考標準的研究[D] .博士學位論文,上海體育學院,2014.

[5]鄒志春.上海市青少年體質(zhì)指標體系的初步建立與應用研究[D] .博士學位論文,上海體育學院,2011.

作者簡介

鄭丹蘅（1977-），女，陜西寶雞人，上海體育學院體育休閑與藝術(shù)學院，副教授，碩士.

第3篇：青少年身體素質(zhì)現(xiàn)狀范文

摘 要 籃球運動是一項深受廣大青少年喜愛的球類體育項目之一，對于增強他們的身體素質(zhì)和促進他們的身體各項機能發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。本文結(jié)合青少年身心發(fā)展的個性特征，分析了青少年籃球訓練過程中存在的問題與不足，并有針對性地提出了一些加強青少年籃球訓練的對策與建議，以期能夠進一步提高青少年籃球訓練的水平。

關(guān)鍵詞 青少年 籃球訓練 不足 對策 探討

一、青少年籃球訓練過程中存在的問題與不足

（一）籃球意識相對淡薄，訓練理念不科學

目前，大多數(shù)青少年思想中的籃球意識較為淡薄，不愿意拼全力去進行籃球方面的相關(guān)訓練，而且他們在日?；@球訓練過程中的訓練理念不夠科學，只是過分注重最終成績，急功近利，而忽視了堅持長期訓練的發(fā)展規(guī)律，使得最終的訓練成效不大，這是與籃球運動的競技性不相符的。

（二）青少年的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)訓練不足

眾所周知，隨著世界經(jīng)濟一體化發(fā)展進程的加快，籃球運動也日益走向世界，呈現(xiàn)出國際化的發(fā)展趨勢。然而，由于身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的差異性，國內(nèi)外籃球運動者在體能與戰(zhàn)術(shù)方面的差距變得越來越大。目前，大多數(shù)青少年籃球訓練只是偏重于對技戰(zhàn)術(shù)方面的訓練，往往忽視自身身體素質(zhì)和心理素質(zhì)方面的訓練，這將導致他們在面臨復雜的賽場環(huán)境時可能會出現(xiàn)臨場發(fā)揮不強、應急反應不足的情況。

（三）青少年籃球的技戰(zhàn)術(shù)水平相對薄弱

大家都知道，籃球運動不是一項簡單的體力運動，需要青少年運用較高的智慧與謀略去思考籃球運動的進攻、防守、排兵布陣等方面的技戰(zhàn)術(shù)，然而現(xiàn)如今的青少年都是嬌生慣養(yǎng)的獨生子女，他們?nèi)狈Τ钥嗄蛣诘木?，沒有充足的精力和體力來完成高強度的技戰(zhàn)術(shù)訓練，他們的技戰(zhàn)術(shù)水平相對比較薄弱，這也是與籃球運動所要求的高強度、高速度所不符合的。

（四）教練執(zhí)教能力有待加強

在青少年籃球訓練過程中，教練的執(zhí)教能力和專業(yè)水準對于籃球訓練的成效性起著至關(guān)重要的關(guān)鍵性作用。目前，對青少年籃球進行訓練的教練大多數(shù)是已經(jīng)退役了的籃球運動員，他們在籃球訓練的技戰(zhàn)術(shù)方面有充分的保障，但是在理論知識方面往往不能夠及時更新、緊跟時代潮流，而且他們只是運用前人經(jīng)驗進行教學訓練，缺乏探究性與創(chuàng)新性，執(zhí)教能力有待加強。

二、加強青少年籃球訓練的對策與建議

（一）注重培養(yǎng)青少年的訓練作風和籃球意識

我國籃球運動如果想獲得長遠的發(fā)展，必須要注重青少年籃球運動員的培養(yǎng)，不僅僅要培養(yǎng)其良好的身心素質(zhì)，科學的籃球訓練理念，而且更要注重培養(yǎng)青少年靈活多變、協(xié)調(diào)熟練的籃球訓練作風，同時幫助青少年籃球運動員樹立正確的籃球競賽意識，形成其獨特的球風，提高其應變能力并增強其必勝信心，只有這樣才能保證我國籃球運動的持續(xù)發(fā)展?；@球意識需要在日常訓練以及比賽過程中，不斷地總結(jié)經(jīng)驗與教訓，然后通過理論學習與實踐檢驗來鍛煉籃球運動員自身的身心素質(zhì)，為取得良好的競賽成績做好基礎(chǔ)性準備。

（二）加強青少年的身心素質(zhì)訓練，注重營養(yǎng)支持

籃球運動對于運動員的身體素質(zhì)以及心理素質(zhì)要求都比較高，競賽場上形勢瞬息萬變，這需要運動員擁有良好的心態(tài)和快速的應變能力，故加強青少年的身心素質(zhì)訓練，提高其自身籃球運動技能與臨場發(fā)揮能力至關(guān)重要。在日常訓練過程中，狠抓青少年的戰(zhàn)術(shù)配合及體能訓練量，培養(yǎng)其良好穩(wěn)定的心理狀態(tài)素質(zhì)，同時加強青少年的營養(yǎng)供應，合理搭配飲食，做好科學合理的運動飲食支持，可以幫助青少年進一步提升自身的身體素質(zhì)，進而取得較好的競賽成績。

（三）加強結(jié)合實戰(zhàn)的籃球基本技術(shù)的全面訓練

籃球運動是一項對技戰(zhàn)術(shù)要求非常高的體育運動，這就要求青少年在進行籃球訓練時必須結(jié)合實戰(zhàn)要求來加強籃球基本技術(shù)的全面訓練。青少年籃球訓練過程中的基本技術(shù)主要包括運球、接球和傳球等幾方面，教練要對青少年運動員講授基本的運球、接球、傳球技術(shù)，促使他們掌握最基本的動作要領(lǐng)與規(guī)范，同時注意與其他技術(shù)的結(jié)合使用，適時進行仿真式的比賽性質(zhì)的練習，進一步提高他們的動作速率、熟練程度及應變能力，大大提高青少年運動員的實戰(zhàn)能力。

（四）提高教練的執(zhí)教能力，構(gòu)建高水平的教練團隊

青少年籃球訓練的成效離不開教練的正確引導和辛苦執(zhí)教。因此，構(gòu)建一支高水平的教練團隊，提高教練的執(zhí)教能力，就顯得十分必要了。為了促使青少年籃球運動水平達到一個更高的水平和層次，就必須加大對籃球教練的引進、培養(yǎng)與資金投入，培養(yǎng)他們的理論知識與實踐技能相結(jié)合的執(zhí)教能力，以期更好地指導青少年的籃球訓練，進一步推動我國籃球運動的快速發(fā)展。

參考文獻：

[1] 邢金明.遼寧省籃球后備人才培養(yǎng)現(xiàn)狀分析及對策研究[J].成都體育學院學報.2010（04）.

[2] 侯少純.青少年籃球訓練的不足和對策漫談[J].當代體育科技.2013（16）.

第4篇：青少年身體素質(zhì)現(xiàn)狀范文

[關(guān)鍵詞] 少年排球運動員 身體素質(zhì) 現(xiàn)狀分析

1 前言

本文結(jié)合齊齊哈爾市少年男子排球運動員的身體素質(zhì)現(xiàn)狀,以現(xiàn)代排球運動對運動員專項身體素質(zhì)的需要為依據(jù),以了解少年排球運動員身體訓練現(xiàn)狀和專項身體素質(zhì)現(xiàn)狀為切入點,全面了解排球運動員專項身體素質(zhì)以及發(fā)展情況,掌握運動員身體素質(zhì)的現(xiàn)狀與特點,以期為促進我國少年排球運動員專項身體素質(zhì)的發(fā)展和整體排球運動水平的提高提供參考。

2 研究對象與方法

2.1研究對象

齊齊哈爾市實驗中學、第一中學、第三中學、第五十一中學的男子排球運動員。曾多次參加全國少年男排錦標賽。基本情況見下表。

2.2研究方法

2.2.1文獻資料法

本文在研究過程中,通過網(wǎng)絡(luò)資源和圖書館查閱了大量相關(guān)書籍以及國內(nèi)外學術(shù)論文。

2.2.2數(shù)理統(tǒng)計法

運用SPSS12.0數(shù)理統(tǒng)計法對所獲得的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析。

2.2.3訪談法

根據(jù)研究需要,在2009年9月～12月,訪問有關(guān)排球方面的專家和教練員,進行走訪,征求和詢問有關(guān)專項身體素質(zhì)訓練的意見。

2.2.4測試法

對運動員的身高、手高和六項身體素質(zhì)(助跑摸高、6*6m移動、三級蛙跳、30m跑、仰臥兩頭起、實心球擲遠)進行實地測試。

3 齊齊哈爾市少年排球運動員專項身體條件現(xiàn)狀

3.1齊齊哈爾市少年排球運動員基本情況

所調(diào)查的排球運動員其平均年齡16.31歲、平均身高188.01cm,結(jié)合運動員的身高和手高(手足間距)情況分析,平均手足間距達249.77cm,結(jié)合年齡來看身高還有很大的發(fā)展?jié)摿?從這方面來分析,在所調(diào)查的排球運動員中身材高度是令人樂觀的。

3.2齊齊哈爾市少年排球運動員專項身體素質(zhì)現(xiàn)狀

在本次所調(diào)查的專項身體素質(zhì)測驗時,依據(jù)新《中國青少年排球教學訓練大綱》中對身體素質(zhì)測試的原則,測試指標分別從彈跳類、移動類、揮臂類三大類專項身體素質(zhì)中選取了三級跳遠、助跑摸高、30m跑、6*6m跑、實心球擲遠、仰臥兩頭起共6項測試項目。

結(jié)合新《大綱》中的評分表,從表2中可見,三級蛙跳遠和助跑摸高的測試成績都比較理想,30米跑和6*6m移動的測試成績存在差異,表現(xiàn)為30米跑成績一般,6*6m移動成績較好。實心球擲遠和仰臥兩頭起兩項測試成績結(jié)果存在較大的差異,實心球擲遠優(yōu)秀率在59.5%以上;而仰臥兩頭起的測試成績結(jié)果為52.4%的很差,總體來看,隊員的各項身體素質(zhì)發(fā)展很不均衡,以新《大綱》的評分標準,現(xiàn)階段少年排球運動員的專項身體素質(zhì)處在比較低的水平。

3.3測試結(jié)果與分析

3.3.1移動類測試項目成績分析

由表3可知,30米跑成績總體水平不高;6*6m上,隊員個體差異較大,這暴露了運動員移動素質(zhì)的不全面性。此次測驗的排球運動員大多身高、臂長,在整個30米跑和6*6m移動過程中可以借助四肢長的優(yōu)勢;但步頻慢、身體變向能力差,這也是我國高大隊員普遍存在的問題。

3.3.2上肢力量類測試項目成績分析

表3顯示,仰臥兩頭起的成績普遍不理想。這說明運動員腹部肌群的收縮力量普遍較差,實心球擲遠的整體成績較高,但個體差異明顯。實心球擲遠主要反映運動員上、下肢與軀干協(xié)調(diào)配合。在測試過程中發(fā)現(xiàn)大多數(shù)運動員收腹帶臂動作連貫、協(xié)調(diào),分析運動員個體成績,發(fā)現(xiàn)高個子運動員成績普遍較好,從力學角度分析這與出手高度有直接關(guān)系,同時我們的運動員在平時訓練中扣球動作的練習較多,技能遷移較好也是這項成績突出的原因之一。

3.3.3彈跳素質(zhì)測試成績分析

表3顯示,此次測驗助跑摸高平均成績3.15m,三級蛙跳平均成績8.98m,間接反映出少年排球運動員整體表現(xiàn)為原地起跳能力和助跑彈跳能力較好,說明少年階段運動員下肢的爆發(fā)力較好,廣大教練員和運動員在平時的訓練中都比較重視對彈跳高度和彈跳速度的訓練,同時也取得了明顯的效果。15歲左右的年齡正處在身體的生長發(fā)育期,骨骼和肌肉的發(fā)育還未成熟,在彈跳素質(zhì)的訓練中必須依據(jù)運動員的個體特征和專項特征進行針對性的加強訓練,16歲以后逐漸增大力量訓練的比重和安排。

4 小結(jié)

少年排球運動員身材高度和發(fā)展?jié)摿α钊藰酚^。但專項身體素質(zhì)處在比較低的水平,發(fā)展不均衡且差異較大。少年排球運動員基本上還都處在青春期,身體各部分器官和肌肉尚未達到完全成熟的階段,身高、體重、肌肉力量和神經(jīng)敏感程度仍有很大的發(fā)展?jié)摿?。因?少年排球運動員應在全面發(fā)展的基礎(chǔ)上,進行科學的、針對性的早期專位訓練。應采用科學的訓練方法和手段,以使運動員的技戰(zhàn)術(shù)和身體素質(zhì)水平迅速提高。

參考文獻:

[1]黃漢升.球類運動――排球[M].北京:高等教育出版社,2003.

[2]趙文娟.中國國家男子排球運動員訓練致傷分析[J].中國體育科技,2003,(8):42-43.

第5篇：青少年身體素質(zhì)現(xiàn)狀范文

【中圖分類號】 R 339.35 R 194.5

【文章編號】 1000-9817(2010)09-1132-02

【關(guān)鍵詞】 體質(zhì);運動活動;生長和發(fā)育;學生

當前,大學生身體素質(zhì)下降越來越受到人們的關(guān)注與重視。原國家教委曾對12萬名大學生身體健康狀況進行了抽樣調(diào)查,結(jié)果顯示,80%的學生近視,23.3%的學生因心理壓力而患心理疾病,每年因病退學、休學和自殺的學生也在不斷上升[1-3]。為此,筆者根據(jù)2005年全國大學生體質(zhì)調(diào)研工作的規(guī)定及遵義市“十一五”攻關(guān)課題計劃要求,對遵義市1 500名大學生2006-2008年身體形態(tài)、機能與素質(zhì)等方面進行了追蹤調(diào)查,了解其身體健康狀況及發(fā)展趨勢,為進一步提高遵義市大學生體質(zhì)水平及教育教學改革提供科學依據(jù)。

1 對象與方法

1.1 對象 采用分層隨機整群抽樣方法抽取遵義市大學生1 532名,剔除殘疾或有嚴重慢性疾病(如心臟病、腎病等疾病)的學生,共計1 500名,男、女生各750名。

1.2 方法 按《2005年全國學生體質(zhì)健康調(diào)研工作手冊》[4]的要求和規(guī)定進行,檢測人員經(jīng)過統(tǒng)一培訓,測量前所用儀器設(shè)備全部經(jīng)過校對。身體形態(tài)指標包括:身高、體重、胸圍,生理功能指標主要為肺活量檢測,身體素質(zhì)指標為《大學生體育合格標準》要求的5項指標,包括100 m 跑、立定跳遠、引體向上(男)、仰臥起坐(女)、1 500 m跑(男)、800 m跑(女)、鉛球。

1.3 統(tǒng)計學處理 所有數(shù)據(jù)采用SPSS 11.0軟件建立數(shù)據(jù)庫并進行統(tǒng)計學處理。

2 結(jié)果

2.1 身體形態(tài)指標變化 3 a來,男生的身體形態(tài)、維爾維克指數(shù)[(體重+胸圍)/身高×100]有明顯增長 (P

2.2 身體機能變化情況 經(jīng)過連續(xù)3 a對反映生理功能的肺活量進行跟蹤觀察,發(fā)現(xiàn)男女生肺活量指標總體呈增長趨勢,說明遵義市大學生在校期間呼吸系統(tǒng)功能的發(fā)育情況良好。見表2。

2.3 身體素質(zhì)指標比較 從表3可以看出,男、女生5項素質(zhì)與第1年比較,第2年上升,第3年下降。

表1 遵義市不同性別大學生身體形態(tài)指標2006-2008年比較(x±s)

性別指標2006年2007年2008年

男 身高/cm166.72±5.62168.10±5.86*169.12±6.05*

體重/kg58.14±5.5658.55±6.66*59.56±8.34*

胸圍/cm82.23±3.8383.10±4.57*84.89±5.51*

維爾維克指數(shù)84.2084.27*85.41*

女 身高/cm158.55±5.25159.15±4.58*159.18±5.69*

體重/kg49.50±5.1651.66±6.25*51.69±6.56*

胸圍/cm80.25±3.5881.60±4.25*81.60±5.56*

維爾維克指數(shù)81.8483.73*83.74*

注:*P>0.05。

表2 遵義市不同性別大學生3年肺活量比較(x±s,mL)

性別人數(shù)2006年2007年2008年

男 7503 550±525.503 560±570.22*3 735±513.50*

女 7502 389±98.022 418±399.88*2 488±12.87*

注:與2006年比較,*P

表3 遵義市不同性別大學生身體素質(zhì)指標比較(x±s)

性別項目2006年2007年2008年

男 100 m/s14.15±0.8214.10±1.25*14.19±1.20*

1 500 m/s607.52±25.25606.94±26.15*608.17±26.28*

立定跳遠/cm236.13±17.07238.31±17.52*235.10±19.03*

鉛球/cm771.00±0.26785.60±0.28*770.13±0.32*

引體向上/個12.55±3.8412.93±4.65*12.40±5.12*

女 50 m/s9.30±0.709.36±0.68*9.16±0.89*

800 m/s224.85±23.74224.31±23.64*225.54±27.49*

立定跳遠/cm177.30±17.07178.55±16.67*174.46±18.03*

鉛球/cm516.88±0.36521.66±0.52*513.40±0.58*

仰臥起坐/個40.59±9.6041.69±10.26*40.39±10.47*

注:與2006年比較,*P

3 討論

遵義市在校大學生身體形態(tài)與生理功能各項指標正常,呈增長趨勢,但身體素質(zhì)令人擔憂?？傮w上,男女生身體素質(zhì)發(fā)展不均衡,且有明顯下滑趨勢,究其原因可能為,大學生生理與心理正處于上升階段,身體發(fā)育趨于成熟,各方面功能處于人生的最好時期,對健康沒有任何擔憂;一部分學生不但不參加體育鍛煉,還染上吸煙、喝酒、睡眠不足、飲食不規(guī)律等種種不良生活習慣;面對日漸激烈的考研競爭和就業(yè)壓力,平時僅注重專業(yè)課的學習,卻沒有養(yǎng)成良好的身體鍛煉習慣,缺乏體育鍛煉的熱情,使學生的身體素質(zhì)受到不同程度的影響。

大學生身體素質(zhì)關(guān)系到國家的未來發(fā)展,提高大學生身體素質(zhì)不僅是為了達到《大學生體育合格標準》要求和對疾病的防范,更關(guān)系到全民族的整體素質(zhì)問題[2]。大學生缺乏足夠的體育鍛煉是普遍存在的事實,由于缺乏體育鍛煉,在校大學生的身體素質(zhì)已經(jīng)普遍下降,對健康造成了潛在的影響。但大學生身體素質(zhì)的下降在日常生活、學習中并沒有造成嚴重影響,未能引起教師及學生的關(guān)注,因此有必要采取宣傳、鼓勵等各種措施提高學生的身體素質(zhì)[5-8]。提高國民身體素質(zhì),首先要解決的就是青少年的身體素質(zhì)問題,而解決青少年身體素質(zhì)問題最重要的就是解決大學生身體素質(zhì)問題。建議學校體育教學應以培養(yǎng)學生主動健身能力為主使其能夠自覺地進行身體鍛煉,而不僅僅是滿足達標項目測試。為了提高學生參與鍛煉的熱情,學?？梢远嚅_展一些學生普遍喜愛的體育活動,如球類、健美操、踢毽子、拔河、集體跳繩等課外體育鍛煉活動[9-11]。

4 參考文獻

[1] 史慧秋.某校大學生身體健康狀況分析及對策.中國校醫(yī),2006,20(6): 613-614.

[2] 楊彥平,董軒.某大學2002-2007年新生體檢結(jié)果分析.中國學校衛(wèi)生,2009,30(10):960-961.

[3] 《中國學生體質(zhì)與健康調(diào)研》課題組.1985-2005年我國漢族學生身體機能、素質(zhì)的動態(tài)分析.體育科研,2008,29(3):17-25.

[4] 全國學生體質(zhì)健康調(diào)研組.2005年全國學生體質(zhì)健康調(diào)研工作手冊.北京:教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司,2005:21-40.

[5] 韋柳惠,殷國前.1991和2000年廣西醫(yī)科大學學生體質(zhì)健康狀況的比較.中國學校衛(wèi)生,2002,23(2):177.

[6] 趙聯(lián)和.山東省大學生身體發(fā)育及體成分研究.中國校醫(yī),2007,21(3):247-250.

[7] 商厚姝.大學生身體健康狀況的模糊綜合評判.中國學校衛(wèi)生,2004,25(1):111-113.

[8] 樊雅民.淺析青少年體質(zhì)下降的原因和對策.山西科技,2009(5):68-69.

[9] 王慧麗.我國學生體質(zhì)健康現(xiàn)狀分析.山東體育學院學報,2007,23(6):142-144.

[10]楊現(xiàn)新,凌文杰,李玉周.普通高校大學生亞健康狀態(tài)原因分析.現(xiàn)代預防醫(yī)學,2006,33(11):2147-2147.

[11]許良.我國青少年各個時期5項身體素質(zhì)發(fā)展的動態(tài)分析.體育學院學報,2005,24(1):95-101.

第6篇：青少年身體素質(zhì)現(xiàn)狀范文

關(guān)鍵詞 高職體育教學 專業(yè)為中心 身體素質(zhì) 心理健康 社會適應

一、精準體育教學與物業(yè)經(jīng)理專業(yè)學生身體素質(zhì)培養(yǎng)

（一）物業(yè)經(jīng)理專業(yè)學生身體素質(zhì)需求：身體素質(zhì)是物業(yè)經(jīng)理專業(yè)學生的最基本需求，是物業(yè)經(jīng)理專業(yè)學生思想道德素質(zhì)、文化素質(zhì)、業(yè)務素質(zhì)、心理與社會適應素質(zhì)――立德樹人的物質(zhì)基礎(chǔ)，是國家實力因素中的重中之重，是黨和國家關(guān)心的重點、熱點、難點問題之一。一是在校學習期間，必須達到《國家學生體質(zhì)健康標準》的要求，為順利升學、畢業(yè)奠定基礎(chǔ)的需求；二是培養(yǎng)物業(yè)經(jīng)理職業(yè)需求的身體素質(zhì)。

（二）自1985年以來的30余年，青少年的身體素質(zhì)受中考、高考的影響；學校體育投資不足，體育場館、器材、設(shè)備建設(shè)數(shù)量、質(zhì)量滯后；信息社會電視、電腦、手機等游戲、音樂等對青少年的時間、空間占領(lǐng)等原因，其身體素質(zhì)持續(xù)下降，即不能滿足為順利升學、畢業(yè)需求的身體素質(zhì)，也不能滿足物業(yè)經(jīng)理職業(yè)需求的身體素質(zhì)。調(diào)查顯示，高職男生引體向上、女生50米跑成績不及格是影響《國家學生體質(zhì)健康標準》（以下簡稱《標準》）成績低下的瓶頸。當前，高職學生肌肉軟，速度、力量、耐力差；關(guān)節(jié)硬，柔韌性差；身體笨，靈敏性差；頭腦暈，平衡能力差的現(xiàn)狀沒有改變。物業(yè)經(jīng)理專業(yè)學生，在這樣的大環(huán)境下，也沒有例外。

（三）精準體育教學身體素質(zhì)培養(yǎng)：（1）采用《標準》聯(lián)動長效機制方法，主管校長牽頭，體育部、校醫(yī)院、團委、學生處、教務處、計財處、后勤處聯(lián)動，各司其職，各負其責，必須達到《標準》90%以上合格率。例如：團委負責黨、團員帶頭，除個人必須達到合格水平以上，還要一帶一、一幫一。否則，評優(yōu)秀黨、團員，先進個人，獎學金等一票否決。體育教師負責《標準》不合格者培訓，直到合格為止，與晉升職稱、評優(yōu)、課時費掛鉤。以此強化其速度、力量、耐力、柔韌性、靈敏性等素質(zhì)發(fā)展，效果是顯著的。（2）根據(jù)物業(yè)經(jīng)理專業(yè)工（表1）作性質(zhì)不同，需求的身體素質(zhì)也不同的規(guī)律，精準安排久坐伏案型，久站操作型，高體能操作型，社會交往型身體素質(zhì)練習。如：久坐伏案型，安排乒乓球、羽毛球等小球練習，以及八段錦、太極拳、五禽戲、廣場舞、健美操等練習。緩解久坐伏案、手眼配合造成的疲勞，預防久坐伏案形成的椎間盤、腰間盤凸出，下肢靜脈曲張，痔瘡等職業(yè)病。

二、精準體育教學與物業(yè)經(jīng)理專業(yè)學生心理健康與社會適應培養(yǎng)

（一）心理健康與社會適應的重要性：聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織將健康定義為“不僅僅是沒有疾病，而且是身體上、心理上和社會上的完好狀態(tài)?！毙睦斫】蹬c社會適應成為立德樹人的重要標志之一。

（二）物業(yè)經(jīng)理專業(yè)學生心理健康與社會適應現(xiàn)狀：改革開放進入深水區(qū)，凸顯時代的興旺發(fā)達與動蕩多變并存的特點，生活節(jié)奏加快，競爭越來越激烈，人際關(guān)系也變得越來越復雜，生機與危機并存，活力與壓力具在。在這樣的社會大背景下，物業(yè)經(jīng)理專業(yè)學生也無一例外的產(chǎn)生人際關(guān)系敏感、焦慮、抑郁、恐怖、敵意、浮躁等情緒。

（三）精準體育教學對物業(yè)經(jīng)理專業(yè)學生心理健康與社會適應的培養(yǎng)：體育教學具有自然科學與人文社會科學的雙重教育功能，解決人際關(guān)系敏感、焦慮、抑郁、恐怖、敵意心理和浮躁等情緒的方法很多，核心的內(nèi)容是培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)。有一不怕苦，二不怕死，永不言敗的意志品質(zhì)，焦慮、抑郁、恐怖等心理問題就會一掃而光；而體育教學中的長跑、力量練習、各種競賽活動等都是培養(yǎng)堅強意志，永不言敗的良方妙藥。體育教學中采用小群體教學，探究、合作、體驗教學，角色轉(zhuǎn)換教學等，師生互動，生生互動，組組互動，隊隊互動，班班互動，校內(nèi)外互動，人際關(guān)系零接觸，互教、互幫、互學，密切人際關(guān)系，人際關(guān)系心理障礙得到顯著改善。

三、結(jié)論與建議

由上文可知，專業(yè)為中心的精準體育教學促進物業(yè)經(jīng)理專業(yè)學生身體素質(zhì)效果顯著、促進物業(yè)經(jīng)理專業(yè)學生競爭能力、耐沖擊力、意志品質(zhì)等心理健康與社會適應能力效果顯著。因此，建議在相群專業(yè)進行反復實驗、多年實驗，不斷完善，為推動教學改革，提高教學質(zhì)量，培養(yǎng)國家、市場、民生需求的合格專業(yè)人才，實現(xiàn)學校教育培養(yǎng)目標。

參考文獻：

第7篇：青少年身體素質(zhì)現(xiàn)狀范文

摘要：經(jīng)濟的快速發(fā)展推動了我國國民生活水平的全面提升，而隨著國民生活水平的不斷改善與提高，青少年學生的營養(yǎng)狀況也大大改觀，不管是身高、體重還是胸圍等，其發(fā)育水平都呈現(xiàn)出持續(xù)增長的趨勢。但相比之下，青少年學生的力量、耐力和速度等體能素質(zhì)卻呈現(xiàn)出不斷下降的趨勢，尤其是身體的柔韌性與耐力素質(zhì)的下滑較為突出。與此同時，因身體素質(zhì)的下降，學生肺活量的指數(shù)也有所下降?；谶@種現(xiàn)實狀況，如何提升學生的身體素質(zhì)成為體育教學活動中的重點內(nèi)容。因而，本文將主要圍繞體育教學中如何提高學生身體素質(zhì)的問題進行簡單的分析與研究。

關(guān)鍵詞：體育 教學活動 學生 身體素質(zhì) 提高

體育教學是一項以提高學生體育素養(yǎng)、增強學生體制、增進學生健康為基本目標的教學活動；而身體素質(zhì)則是學生學習的基礎(chǔ)保障，只有具備良好的身體素質(zhì)，才能夠擁有較強的體抗力抵御各種疾病的感染，全身心的投入到日常的學習活動中。近幾年，隨著我國教育體制改革的不斷深入，素質(zhì)教育的發(fā)展使推動了體育教學對學生身體素質(zhì)的改善，但青少年學生體能素質(zhì)下降的趨勢卻并沒有得到有效控制，學生體能下降、肺活量下降以及肥胖比例不斷提高的問題普遍存在。體育教學的教學并沒有完成其既定目標。具體來看，目前體育教學在培養(yǎng)、提升學生身體素質(zhì)方面存在哪些不足之處？又該如何在教學活動中提高學生的身體素質(zhì)呢？

一、體育教學的局限與不足

在教育活動中，體育教學主要利用身體練習的方式，通過科學的體育鍛煉與合理的體育教學結(jié)合的過程來增強學生的體制、增進學生的健康，以實現(xiàn)提高學生體育素養(yǎng)的教學目的，培養(yǎng)并推動學生身心的健康發(fā)展。隨著教育體制改革，為提升學校體育教學質(zhì)量，提升學生身體素質(zhì)，我國體育教學改革從教學場地、教學器材、教材及教法選擇以及體育法規(guī)建設(shè)等方面進行了相應的調(diào)整與改善，并取得了一定的教學成果。但這并沒有徹底改善我國學生身體素質(zhì)不斷下滑的現(xiàn)狀，基于體育教學過程中所存在的各種理解誤區(qū)以及教學誤區(qū)的影響，學生身體素質(zhì)的提高依然是體育教學的重點所在。

（一）理解誤區(qū)

從對體育教學的理解上來看，以下幾點問題的存在影響著體育教學對學生身體素質(zhì)的培養(yǎng)：

1．體育教學過分強調(diào)學生個體性的需求，淡化了國家及社會對青少年學生的基本體育要求；

2．體育教學過分注重學生情感體驗的快樂，淡化了刻苦、堅韌與意志等精神的培養(yǎng)；

3．體育教學片面強調(diào)對學生體育能力的培養(yǎng)，忽略了學生對各種運動技能的學習與鍛煉；

4．體育教學只是注重對學生學習的過程進行評價，忽略了對學生學習結(jié)果的檢驗；

5．體育教學過分注重學生的個體性差異，忽略了對其體育學習基本能力的培養(yǎng)。

（二）教學誤區(qū)

在教育體制改革對學生主體地位的突出強調(diào)，以及素質(zhì)教育以學生自主學習為主的改革條件下，體育教學活動也形成了一定的誤區(qū)：

1．盲目地相應教育體制改革，對教學內(nèi)容的安排、教學方法的選擇以及教學活動組織，都一味地去迎合學生的感受，將滿足學生需求、使學生快樂至于太過重要的位置；

2．部分體育教師以一種消極旁觀的態(tài)度看待體育教學活動，對學生不管不教，體育課上直接搬出部分活動器材供學生使用；

3．部分體育教師想要依據(jù)課程的基本要求進行體育教學，將鍛煉身體、增加體育素質(zhì)的知識與技能傳授給學生，以便于培養(yǎng)起學生刻苦鍛煉的意識和一定的體育能力，但有因擔心有悖潮流、遭人職責，只能在教學中困惑不解、徘徊不前。

以上因素的存在，使學生的心理健康水平、基本體能、身體素質(zhì)以及社會適應能力都受到一定影響。因而在強調(diào)學生快樂學習的基礎(chǔ)上，體育教學還必須尋求相應的方法與途徑提升學生的身體素質(zhì)，并培養(yǎng)起學生刻苦鍛煉、堅韌積極的精神，推動學生心理健康與身體素質(zhì)的全面提升。

二、體育教學如何提升學生的身體素質(zhì)

體育教學要切實提高學生的身體素質(zhì)，使學生擁有強健的體魄，要做的工作其實有很多：不斷深化體育體制的改革，對體育體制改革的具體要求進行客觀的理解與落實；推動學校體育教學條件的改善，為體育教學提供良好的教學環(huán)境；加強體育教師的團隊建設(shè)，為體育教學工作的有效開展奠定良好的人員基礎(chǔ)。這些工作都是必不可少的。但以下主要針對體育教師教學活動的相關(guān)方式進行探討分析：

（一）加強對學生身體素質(zhì)的基礎(chǔ)訓練

在體育教學活動中，體育教師應該根據(jù)學校體育教學所選取的五項達標體育項目，針對不同項目的特點以及訓練要點，對學生進行身體素質(zhì)的基礎(chǔ)性訓練。比如體育教師可以通過投擲運動鍛煉學生的上肢力量和投擲能力；通過立定跳遠練習來鍛煉學生下肢的力量及其彈跳能力；通過仰臥起坐鍛煉學生的腰腹力量。 科學地安排教學內(nèi)容，將多種單一的基礎(chǔ)訓練方式結(jié)合在一起，以便于獲得較好地訓練效果，切實保證學生身體素質(zhì)的提高。

（二）結(jié)合教學目標，有計劃地進行身體素質(zhì)訓練

當然，要切實保證通過各種基礎(chǔ)性訓練來提升學生的身體素質(zhì)，體育教師還應該注重將教學內(nèi)容中各種訓練活動的安排與教學目標相結(jié)合，根據(jù)教學目標制定教學內(nèi)容，有計劃地對學生進行身體素質(zhì)的訓練。畢竟身體素質(zhì)的提高性鍛煉是一個循序漸進的過程，只有通過計劃性和科學性的訓練，才能夠使學生在訓練的過程中保持積極的態(tài)度，避免其抵觸心理的形成；與此同時，體育教師還必須把握好訓練的強度，不能因訓練強度過大而影響學生的正常學習。

（三）抓強項、攻弱項，對學生提出更具體的鍛煉要求

要通過體育教學活動提高學生的身體素質(zhì)，體育教師還應當采用因材施教的方式，對于不同的學生應該采用抓強項、攻弱項的方式，提出更具體的鍛煉要求，均衡學生在不同訓練項目上的基本能力，保障學生各方面體能的全面、均衡發(fā)展。具體來看，體育教師應該按照不同項目的評分標準，對于不同學生不足80分的訓練項目進行強化訓練，以便于保障學生每一項的鍛煉成績都可以達到優(yōu)秀。

三、結(jié)論

體育教學是提高學生身體素質(zhì)的有效途徑，在目前我國青少年學生身體素質(zhì)普遍下滑的情況下，通過對體育教學活動的優(yōu)化與完善來加強對學生身體素質(zhì)的鍛煉是尤為必要的。所以不管是學校還是從事體育教學的體育教師們，都應該在保證完成教學目標的基礎(chǔ)上，致力于對提升學生身體素質(zhì)的研究。

參考文獻：

[1]范素萍,曾文波.發(fā)展學生身體素質(zhì)不容忽視[J].湖北水利水電職業(yè)技術(shù)學院學報,2008,(01).

第8篇：青少年身體素質(zhì)現(xiàn)狀范文

關(guān)鍵詞：體育競賽；校園體育；文化建設(shè)；青少年學生

近年來，我國教育有關(guān)部門對校園體育文化的建設(shè)越來越重視，而體育競賽作為校園體育文化建設(shè)中最重要的一環(huán)，其發(fā)展是否順利，關(guān)系到我國校園體育文化建設(shè)的成功與失敗。

一、在校園體育文化建設(shè)中開展體育競賽的作用

首先，體育競賽可以增強學生的身體素質(zhì)。我國的學生在青少年時期，承受的學習任務和學習壓力要遠大于國外的學生。雖然教育體制改革以來，我國倡導培養(yǎng)德、智、體全方面人才，但是許多學生的腦力發(fā)達程度要遠大于體力，而近年來處在學生時代的青少年，心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)病率與日俱增，身體素質(zhì)也越來越差，這都是缺乏體育鍛煉引起的。以競賽的形式開展體育運動，不僅可以調(diào)動學生的參加體育運動的積極性，還能使得學生在體育競賽中培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的的精神。

其次，體育競賽有助于培養(yǎng)學生的心理素質(zhì)。體育競賽作為一種比賽類的活動，就一定會涉及到輸贏。體育競賽的勝負欲對學生本身以及將要面對的對手來說，既是一種動力，也是一種無形的壓力。這種動力與壓力共存的心理狀況，是對學生心理素質(zhì)的鍛煉，也是對學生個性心理品質(zhì)的培養(yǎng)，為了獲取比賽最后的勝利，學生之間會展開充分的交流，這都是文化課的課堂教學中所不能給予的，也是其他體育活動所不具備的。

最后，體育競賽作為一種比賽性質(zhì)的活動，就會有規(guī)則來作為約束。眾所周知，世界上知名的體育運動員擅長利用規(guī)則，為自己一方贏得有利的條件。在校園中開展體育競賽，使得學生在比賽中對于規(guī)則進行充分的思考，培養(yǎng)了學生的思考問題的全面性以及大局觀。

二、在校園體育文化建設(shè)中開展體育競賽的意義

開展校園體育文化建設(shè)的意義就在于加強青少年學生的體育運動，培養(yǎng)全方面的人才，豐富青少年學生的課余生活，減輕他們的學習壓力。而體育競賽，則是校園體育文化建設(shè)中的重要一環(huán)。它是體育文化精神的集中體現(xiàn)，也是人類優(yōu)秀的精神文化財富之一。體育競賽中的勝負性，可以刺激起青少年學生的勝負欲和對勝利的強烈渴望，在競賽中為了勝利不斷努力，迎難而上的精神，也正是我國弘揚的傳統(tǒng)美德。

在體育競賽中，其形式是可以多種多樣的，其靈活性與多樣性，可以滿足不同規(guī)模的學校進行開展。學生每天進行一小時以上的體育活動，不僅可以緩解學習中帶來的壓力與疲憊，也可以增強自身的身體素質(zhì)，對身體的健康發(fā)育具有很大的幫助。

三、如何在校園體育文化建設(shè)中開展體育競賽

1.我國校園體育競賽開展的現(xiàn)狀

近些年來，我國對校園體育文化建設(shè)的重視程度有了很大程度上的提高，我國對學校在體育課的課時安排以及體育競賽的要求上都做了明確的規(guī)定。但是，在具體的操作中，依然存在著很多弊端?？偟膩碚f，就是各大學校在開展體育競賽的過程中，比賽安排簡單、比賽項目少、參賽人數(shù)不足、缺乏趣味性等。更有的學校，為了應付教育部門的檢查，只在將要檢查的時候開展所謂的體育競賽，檢查結(jié)束后，又開始按部就班的學習。提高學生成績必然是學校最重要的任務，但是并不是學校教學任務的全部，要對學生展開德、智、體的全面性教育，才是新教育體制下的教學方向。

2.對體育競賽制度的改革與思考

針對現(xiàn)在校園體育文化建設(shè)的現(xiàn)狀來說，必須要加大校園體育文化建設(shè)的力度，對現(xiàn)有體育競賽的制度進行改革。具體如下：

首先，要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教育的思想觀念。在傳統(tǒng)教育中的成績優(yōu)先論應該得到改善，在提高學生學習成績的同時，也要注重對學生身體素質(zhì)的培養(yǎng)。學校要在教育工作中，應該根據(jù)學生的喜好，積極開展體育競賽活動，本著“友誼第一，比賽第二‘的原則，使學生在身體素質(zhì)和默契協(xié)作的能力都得到有效的提高。

其次，要制定和建立相應的政策法規(guī)，增強對學校體育競賽的重視，把體育競賽開展的程度，以及競賽的成績納入學校優(yōu)良的考核范圍，提高各大學校開展體育競賽的積極性。

最后，加大科研投資力度，完善學校體育競賽的體系。加強對體育文化事業(yè)的宣傳，將體育競賽活動的思想性、知識性、娛樂性以及健身性廣泛的融為一體，使得體育競賽活動的好處深入人心。并且，學校要加大對體育競賽活動資金投入的力度，對于一應體育器材一定要做到有損壞，要及時更換，以免青少年學生在進行體育競賽的時候，因為體育器材的問題而受到傷害，影響正常的學習生活。要嚴格規(guī)定競賽的規(guī)則，培養(yǎng)學生遵守規(guī)則的好習慣，對學生品德素質(zhì)的提高也是大有裨益。

四、總結(jié)：

在校園體育文化建設(shè)中開展體育競賽，即是學生們的渴望，也是教育體制改革發(fā)展到今天的必然趨勢。體育競賽在提高學生身體素質(zhì)的同時，還緩解了學生沉重的學習壓力，從而提高了學生的學習效率。

參考文獻：

第9篇：青少年身體素質(zhì)現(xiàn)狀范文

關(guān)鍵詞： 身體素質(zhì) 體育舞蹈運動員 運動員選才

引言

基于競技體育競爭日益激烈和成才率不高的現(xiàn)狀，運動員的選才工作越來越受到人們的重視。自1990年以來，改革開放力度加大，體育舞蹈發(fā)展在我國進入一個全面高速發(fā)展時期，越來越普及，人們?nèi)找嬷匾曔\動員的選才與培養(yǎng)，使我國的體育舞蹈水平逐漸追上國際水平。

1.體育運動員選材的現(xiàn)狀

我國體育舞蹈運動員選才研究開展得晚，直至1970我國少數(shù)體育科研人員才開始從事體育舞蹈運動員科學選才的初步研究，而美國等國家相對我國要早得多。在目前體育舞蹈運動員選才研究中，重點大多集中在初級體育舞蹈員選才指標和標準的研究上，而這與不主張運動員早期專項化的理論是相矛盾的，是不利于體能類項目運動員發(fā)展的，而且選才過程中沒有考慮到至關(guān)重要的身體素質(zhì)問題。

隨著我國日益富裕和科學技術(shù)的日益發(fā)展，這種底子薄弱、范圍狹窄的狀況已得到明顯改觀，但仍然有些體育科學研究所只是掛一個名字，事實上缺乏專門的有素質(zhì)的研究人員從事科學選才的系統(tǒng)性調(diào)查?？茖W選才信息從國家總部向各省市以下的地區(qū)輻射過程中缺乏有效溝通，地市級科研人員經(jīng)國家或省級每年或者每個月舉行的各種形式的有關(guān)科學選才針對性培訓以后，未能及時將了解到的信息和所學的知識高質(zhì)量地傳播給相對落后封閉地區(qū)各基層體科所，從而導致有關(guān)于科學選才的最新研究結(jié)果與信息發(fā)生中斷現(xiàn)象，長此以往形成科學選材研究在我國影響范圍狹窄的局面。

2.體育舞蹈運動員選才的意義

隨著社會精神文明的發(fā)展，世界競技體育競爭越來越激烈。同時，競技運動的運動員選材已經(jīng)歷自然選才、經(jīng)驗選才、科學選才的轉(zhuǎn)變，從理論到實踐、從主觀到客觀等各個方面不同層次的發(fā)展階段?？茖W選才順應了競技體育競爭激烈、發(fā)展越來越快的現(xiàn)狀，特別是在舞蹈運動員這種先天身體素質(zhì)要求高的運動中，顯得尤為重要。運動員科學選才的概念，是指根據(jù)各種各樣不同競爭項目的特點和要求，用實踐的、先進的、科學的方法和手段通過全面的測試對客觀指標綜合評價和預測，把先天條件很好、有天賦從事某項運動的人在很小時選，進行系統(tǒng)培訓，并且不斷地監(jiān)測其發(fā)展的一個過程。

從我國的體育事業(yè)發(fā)展前途來講，要重視資源投入和金錢投入，但是培養(yǎng)世界一流的運動員，是高校培養(yǎng)體育舞蹈運動員選才高效益的最好結(jié)果?？茖W選材很重要，因為它在競技體育選才中是最重要的。隨著科學技術(shù)精密發(fā)展和經(jīng)濟條件的上升，不同國家采用的培養(yǎng)運動員手段條件、方法等差異將越來越小，個人天賦不同所起到的作用越來越大。探索如何才能將運動天賦，即那些在小時候表現(xiàn)出來，與鍛煉無關(guān)的因素檢測出來，并以此為經(jīng)驗預言未來的運動發(fā)展，做到從小時候開始就朝著目標有計劃地、系統(tǒng)性地加以培養(yǎng)，盡可能地降低培養(yǎng)過程中的淘汰比例，增加最終成材人數(shù)，不僅促進我國高校培養(yǎng)體育舞蹈運動員選才的發(fā)展，而且使訓練效益更加明顯，對運動員個人發(fā)展也有好處。

3.從“身體素質(zhì)”談對體育舞蹈運動員的選才

在體育舞蹈運動中，要培養(yǎng)一名世界級頂尖的運動員就像打造一個著名品牌一樣，需要大約10年的時間，很難短時間完成，投入成本高。因此，在培養(yǎng)之前，一定要做好科學選才工作，從各方面考慮運動員的身體素質(zhì)，選擇優(yōu)秀胚子，以期成功培養(yǎng)優(yōu)秀運動員，不浪費數(shù)十年的培養(yǎng)。

體育舞蹈運動員在身體素質(zhì)訓練過程中，要保證運動成績的提高，首先要具備一定的身體素質(zhì)。研究認為，對體育舞蹈運動員進行科學選才時，主要考慮身體素質(zhì)因素。在體育舞蹈選手應具備的身體素質(zhì)中，主要考查選手的協(xié)調(diào)能力、柔韌及彈跳力等。人體各種部位相互配合完成各種各樣姿勢的能力被稱為協(xié)調(diào)能力，綜合表現(xiàn)為肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)感應時間、感應空間及觀測與調(diào)整環(huán)境能力。因此能夠很短時間內(nèi)學會各種運動技巧，大膽地提高體能心理素質(zhì)，適應運動時外面各項環(huán)境的改變，僅僅用很少的能量完成很高難度的運動，降低運動過程中傷病或平時生活中傷害的可能性，這樣的人稱為身體協(xié)調(diào)能力優(yōu)秀的人。

擁有很好的柔韌性能的運動員能比別人完成高難度動作更完美。柔韌素質(zhì)能使選手在比賽中成功完成大幅度動作，提高技術(shù)動作質(zhì)量，爭取競賽出成績。舞姿直接給人以美感，是體現(xiàn)體育舞蹈美的前提條件，因為舞姿外在反映了舞蹈運動員的氣質(zhì)和修養(yǎng)水平。而擁有良好的柔韌性可以使舞姿更具有美感。彈跳力是的靜力量與爆發(fā)力量相結(jié)合。體育舞蹈是活力變化的一門技藝，難度非常大，花樣各種各樣，并且有許多彈跳抬腿的動作，彈跳力好的選手能更好完成各種復雜性大變化大難度高的舞蹈動作。隨著體育舞蹈技術(shù)水平的日益上升，舞蹈中彈跳的動作速度越來越快、幅度越來越大，要求選手有更高的彈跳性柔韌性。

同時，根據(jù)身體素質(zhì)對舞蹈運動員進行選才時，年齡也很重要。很多的體育舞蹈運動員在很小的時候就開始從事專項訓練，這無論對個體還是對運動員培養(yǎng)機制都是不明智的，因為適宜從事競技運動的年齡和專項化的年齡對于不同人、不同項目是不相同的。

結(jié)語

對體育舞蹈運動員進行科學選才，選擇身體素質(zhì)優(yōu)越的運動員進行重點培養(yǎng)很重要。只有找到了優(yōu)秀的苗子，才能培養(yǎng)出出類拔萃的運動員，參與體育競技比賽，取得良好成績，為國爭光。同時，能夠提高全社會參與大型體育競賽的熱情，推動國家體育事業(yè)的進步與發(fā)展。

參考文獻：

[1]鄭曉鴻，吳鐵鍬.對運動員科學選才若干問題的思考[J].首都體育學院學報，2003（15）：13-14.

[2]徐剛，等.我國跳水運動員身體形態(tài)選材的研究[C].見第四屆全國運動解剖學學術(shù)討論會論文匯編，1998.

[3]李丹.廣東優(yōu)秀青少年體育舞蹈運動員身體形態(tài)的現(xiàn)狀研究.北京體育大學學報，2005（28）：1518-1519.

[4]曾凡輝，等編.運動員科學選才.北京：人民體育出版社，1992.

[5]余建設(shè).青海省體校青少年運動員骨發(fā)育水平及促進科學選材的研究[J].體育科技信息，1995（4）.