高校體育健康教育精選(九篇)
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第1篇：高校體育健康教育范文
1 引言
隨著社會的發(fā)展，對人才的要求也在不斷地提高。21世紀對人才的要求，除了具備良好的政治素質、淵博的知識和健壯的體魄外，還必須具備健全的人格和良好的心理素質。大學生是國家和社會的未來，然而，許多調查表明，當代大學生的心理健康問題比較突出，心理健康狀況不容樂觀。近年來，很多高校也通過各種形式教育來提高學生的心理素質。一些途徑能促進學生的心理健康，但也有一些途徑流于形式，影響到大學生心理健康教育的有效性。大量的研究證明，體育教育對學生的心理健康有著積極的影響和顯著的效果。但兩者間協(xié)同效應的研究卻少之又少。高校體育教育與心理健康教育存在著很好的協(xié)同關系，讓兩者的教育做到優(yōu)勢互補,這樣能充分發(fā)揮二者的協(xié)同效應。
2 高校體育、心理健康教育相關概念
2.1 高校體育
高校體育是以身體練習為其主要內(nèi)容來進行教學、鍛煉和訓練的，它是以增強學生體質、傳遞體育文化為目的的教育過程，它是計劃性、目的性、組織性較強的體育教育活動。高校體育由體育教學和課外體育兩大部分組成。體育教學是高校體育核心內(nèi)容與主體價值體現(xiàn)，也是實現(xiàn)高校體育教育目標的主要途徑。課外體育是學校體育的主要內(nèi)容，也是實現(xiàn)現(xiàn)代學校體育目的的重要途徑，同時課外體育還是學校課外教育活動的重要形式和內(nèi)容。
2.2 心理健康教育
現(xiàn)代普遍認為，心理健康是指生活在一定社會環(huán)境中的個體，在高級神經(jīng)功能正常的情況下，智力正常，情緒穩(wěn)定，行業(yè)適度，具有協(xié)調關系和適應環(huán)境的能力及性格。高校心理健康教育是根據(jù)高校學生生理、心理發(fā)展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養(yǎng)學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質全面提高的教育活動，是素質教育的重要組成部分，是落實跨世紀素質教育工程，培養(yǎng)跨世紀高質量人才的重要環(huán)節(jié)。
2.3 協(xié)同效應
“協(xié)同”，英語名叫“Synergy”，由德國著名物理學家赫爾曼•哈肯提出來的，他把“協(xié)同”定義為系統(tǒng)的各部分之間相互協(xié)作，整體效益大于各獨立組成部分效益總和。協(xié)同效應Synergy Effects，簡單地說，就是“1+1>2”的效應。
高校體育與心理健康教育協(xié)同，就是打破傳統(tǒng)的兩門學科，各干各的，不相往來這種局面。而希望能在高校教育的大系統(tǒng)下，通過高校體育與學校心理健康教育系統(tǒng)的各部分之間相互協(xié)作，整合人力、物力、信息等資源，以產(chǎn)生更大的效益。
3 高校體育與心理健康教育能進行協(xié)同運作的前提條件
3.1 政策導向
2002年，教育部頒布的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》體育課程的性質是寓促進身心和諧發(fā)展、思想品德教育、文化科學教育、生活與體育技能教育于身體活動并有機結合的教育過程；是實施素質教育和培養(yǎng)全面發(fā)展的人才的重要途徑。并且在課程目標中把心理健康放在重要位置。在體育教育中，很明確指出進行心理健康教育的作為其課程目標。
2001年,國家教育部在《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》中指出，“把心理健康全面滲透在學校教育的全過程，融入學科教學、學校教育活動和班主任工作等各項工作中，是心理健康教育最主要的途徑?！笨梢?，心理健康教育的一個很重要途徑是與各學科結合進行，其中當然包括體育學科。
體育教育與心理健康教育在國家政策中都有相互影響，相互滲透，相互結合。
3.2 教育的目標
高校心理健康教育的總目標是：幫助大學生樹立心理健康意識,使學生不斷正確認識自我，增強調控自我，承受挫折，適應環(huán)境的能力，培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質，預防與緩解心理問題，優(yōu)化心理素質。
高校體育與心理健康教育的協(xié)同就是為了開發(fā)大學生的心理潛能，妥善解決心理矛盾，更好地認識自己、社會，促進個體的發(fā)展，塑造健康人格，培養(yǎng)樂觀心境和穩(wěn)定情緒，訓練思維的靈活性和創(chuàng)造力。
3.3 教育方式以活動為主
體育教育是一項實踐性很強的教學活動，以活動為主要方式，不僅帶有競技性，而且?guī)в泻軓妸蕵沸?，這種活動形式，大學生比較容易接受，甚至更多的是主動參與。體育活動在幫助學生改善心理狀況、糾正心理缺陷、克服心理障礙、開發(fā)心理潛能、提高心理品質等方面,具有其它學科無法替代的特殊作用。
心理健康教育雖然要求設立心理課程對學生進行系統(tǒng)教育，但更多的是用活動方式來認識和改善健康。寓心理健康教育于體育活動之中，學生在主動鍛煉中使自我認知、自我激勵、自我發(fā)展和自我調控的能力不斷得到提高，并學會自我心理調適的方法，以達心理健康教育的最終目的“助人自助”。
高校體育與心理健康教育的協(xié)同，能讓高校學生在體育活動中學習技巧使身體放松，同時把心理輔導介入體育課中，強化情緒疏導的方法和技巧，嘗試行為和觀念的積極改變，形成一種良性循環(huán)，從而促進他們提高心理健康水平。
參考文獻：
1、 傅君芳：《高校體育與心理健康教育協(xié)同路徑研究》[J]《嘉興學院學報》2010.05
第2篇：高校體育健康教育范文
關鍵詞：高校；心理健康；體育教學
中圖分類號：G804.85文獻標志碼：A文章編號：1673－291X（2008）16－0202－02
一、我校學生心理健康狀況
心理健康是人體健康的一部分，對身體健康有著重要作用。世界衛(wèi)生組織把健康定義為：“健康是一種在身體上精神上和社會上的完善狀態(tài)”，也就是說健康是人生觀，心理和社會能力的協(xié)調統(tǒng)一，三者缺一不可。因此，學校體育教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作，使學生掌握基本的運動技能，并養(yǎng)成終生堅持鍛煉身體的良好習慣。
在對我校學生心理狀況調查與分析中發(fā)現(xiàn)，由于復雜的社會環(huán)境，緊張的人際關系，激烈的競爭等客觀因素的影響，以及學生個性心理發(fā)展的不均衡，相當一部分學生不同程度的存在著心理健康問題。部分學生對一些事物在心理上反映比較敏感，復雜，害怕競爭，沒有上進心，缺乏自我心理調節(jié)能力。在社會需要與自我價值觀中存在著極端矛盾心理。數(shù)據(jù)表明，50%的學生缺乏自我心理調節(jié)能力，43.77%的學生對學習的競爭感到焦慮不安，20.12%的學生處于防范別人，懷疑自己的自卑心理；特別是女大學生的依賴性強，缺乏獨立性及對社會和集體環(huán)境的適應能力，怕苦怕累，意志薄弱，處事以自我為中心，只愿別人關心自己不懂得去關心他人，心理承受能力差，稍不如意就會怨天尤人，悲觀失望，表現(xiàn)出偏激，狹隘，自私的個性特征。這些不健康的心理狀態(tài)嚴重制約了學生的個性發(fā)展，影響了學生的身心健康。
（一）心理健康與體育教育的關系
健康是人類的永恒追求，強健的體魄是青少年學生實現(xiàn)自身價值的基本保證，而身體素質又是實現(xiàn)一切素質的重要載體，然而長期以來受歷史，傳統(tǒng)，體制，實踐等方面的制約，學校體育教育目標難以實現(xiàn)。大學生正處于青春發(fā)育期，心理和生理發(fā)展趨于成熟過渡和不穩(wěn)定期，而體育運動是以身體為對象而進行的一種積極的特殊的實踐活動，在發(fā)展和完善大學生的個性心理品質方面有著得天獨厚的條件，起著其他教育形式不能比擬和替代的作用。研究表明青少年的心理健康與體育鍛煉水平有密切關系，體育鍛煉水平越高的人，心理健康程度就越高。
體育活動既有預防作用，又起著改進作用。多樣化的體育活動一方面陶冶情操糾正不健康的心理傾向，培養(yǎng)良好的個性心理品質，另一方面體育療法對于治療心理障礙，緩解心理緊張，壓抑和煩惱，放松身心，維持心理平衡，鍛煉心理承受能力有著積極的作用。學校體育教學在實施素質教育中應該使體育教育和健康教育緊密結合，形成身體鍛煉，衛(wèi)生健康和心理健康全面結合的學校體育教育。充分利用每一堂課和體育活動，加強對學生進行心理健康教育，研究學生心理現(xiàn)象對客觀環(huán)境的依賴關系，有目的地創(chuàng)造一個良好的教學環(huán)境，把一個生動活潑的體育課呈現(xiàn)給學生，使學生在快樂有序，優(yōu)化的環(huán)境里進行身體練習，以此激發(fā)學生的學習情趣，陶冶情操，培養(yǎng)凝重的社會情感，鍛煉堅強的意志品質。
（二）體育教學中的心理健康教育
身體素質的形成和發(fā)展都與大腦神經(jīng)系統(tǒng)有密切關系，與人的情緒狀態(tài)和意志努力程度有重要聯(lián)系。因此體育可在注重實現(xiàn)體育教學目標的同時注重學生知識，情感，意志，行為的教育過程。對學生的不良心理素質進行調整和培養(yǎng)，以達到心理健康同步發(fā)展。
二、體育理論常識教育的培養(yǎng)
大學生活潑愛動，有很強的求知欲望，正處在青春發(fā)育的關鍵時期，學校體育應開設基礎運動心理學。公共體育課應在對學生進行體育知識傳授的同時，講解一些國內(nèi)外的體育形式，體育新聞，競賽和裁判（規(guī)則）知識等。增設體育保健，體育衛(wèi)生，體育鍛煉中的自我監(jiān)督與評價及心理健康知識方面的內(nèi)容。普及體育常識，對學生進行心理健康教育，讓學生了解心理健康的重要性，提高自己的調節(jié)和自控能力。
（一）學生興趣培養(yǎng)教育
興趣是力求探索某種事物或進行某種活動的傾向。對于人的認識和活動都有著非常重要的作用。興趣作為一種自覺的動機是學生從事活動創(chuàng)造性發(fā)展的重要條件。學生的學習興趣一經(jīng)被激發(fā)，從生理上，心理上得到某種滿足，他們就會產(chǎn)生聚精會神的注意，興奮及堅強的意志努力等積極感體驗。教學中發(fā)現(xiàn)學生每次上課時，開始惰性很大，情緒低落，跑起步來腿都沉重地拖在地面不愿抬起，而準備活動中的應該選擇一些和教學相關的趣味性體育游戲，培養(yǎng)學生的體育興趣，調節(jié)教學氛圍，以改善學生的心理環(huán)境，使學生的情緒逐漸被調動起來，達到了良好的教學效果。
教師應不斷地改進和創(chuàng)新教學方法和手段，啟發(fā)和引導學生發(fā)現(xiàn)問題和提出問題，激發(fā)他們的思維活動，使他們帶著求知的渴望和明確的目標用“心”去學。同時，在教學中應充分發(fā)揮學生的主體地位，挖掘學生求動的天性和躍躍欲試的好動心理，抓住學生掌握動作后的自我欣賞，自我表現(xiàn)的欲望，即使恰當?shù)亟o予評價，讓學生體驗到成功的喜悅和運動的快樂，使學生積極主動地參與到教學活動中，充分地自我，充分激發(fā)興趣，調動學生的積極性。
（二）學生情感培養(yǎng)教育
社會情感的強弱，取決于個人在實際中的人和人之間關系的感受，師生之間關系對于學生社會情感的健康發(fā)展有極大的影響。在體育課上，教師的言行舉止都會對學生學習的積極性產(chǎn)生潛移默化的影響。整潔美觀的服飾，大方自然的教態(tài)，關懷信任的目光，耐心細致的指導，生動清晰的講解，正確優(yōu)美的示范動作都會激發(fā)學生的情感，使學生感到輕松，喜歡看你上課，喜歡上你的課。經(jīng)過師生間的感情交流，增強學生學習的積極性和克服困難，戰(zhàn)勝困難的信心，使學生懂得如何用美好的道德情感去對待別人，以及正確處理好生活中的各種情感問題。
同時開展豐富多彩、生動有趣的體育活動，讓學生在實踐中體驗各種情感，通過各種教學比賽培養(yǎng)學生的集體情感，使學生的道德情感得到升華。
（三）學生意志品質的培養(yǎng)教育
在體育教學中，通過體育鍛煉培養(yǎng)學生的自覺性和主動性，果斷性和勇敢頑強的意志品質。首先，要為學生確定科學的目標，根據(jù)學生的體質現(xiàn)狀，素質能力等實際情況，采取相應的教學方法和手段。每次練習都要講求實效，使學生看到直接的進步，增強克服困難的自信心。其次，要嚴格要求，嚴格掌握向學生提出要求時，指標必須明確合理，態(tài)度嚴肅認真。這樣又利于激發(fā)學生完成任務，同時注意準確把握其心理狀態(tài)和不同個性特點，才有可能被學生所理解和接受，把目標轉化為學生的自覺行為，從而克服困難，排除障礙，完成目標。第三，要善于利用教材的特殊性來磨練學生的意志。如耐久跑能鍛煉學生的頑強、持久的意志品質，體操能培養(yǎng)勇敢果斷的作風，球類比賽能培養(yǎng)學生的獨立個性和團結奮斗的集體主義思想，提高應變能力等。
總之，在體育教學中有組織地對學生施加有影響的實踐活動，對學生的身心健康有很大的影響，可以使學生掌握較多體育知識和技能的同時，建立起正確的人生觀和良好的道德行為習慣，并能促進學生智能和個性品質的全面發(fā)展
A Brief Discussion on Mental Health Education in Physical Teaching of Vocational Colleges
YANG Yu-feng
（Liaoning University of International Business and Economics， Dalian 116052， China）
第3篇：高校體育健康教育范文
關鍵詞： 高校體育教學 心理健康教育 滲透途徑
面對21世紀的激烈競爭，社會的發(fā)展，未來人才不僅要掌握現(xiàn)代化的科學技術，具有較全面的能力，而且要有強健的體魄、健全的人格、健康的心理素質。智力發(fā)展、品德培養(yǎng)和綜合素質的提高，創(chuàng)新意識、競爭能力、自主人格、適應能力的形成和發(fā)展都要受心理素質的影響。而健康心理素質的培養(yǎng)又是心理健康教育的主要范疇。各類研究和調查數(shù)據(jù)表明，現(xiàn)階段青少年學生的心理健康問題日趨嚴峻，其中以人際關系敏感、行為異常、心理承受障礙等表現(xiàn)較常見，有的還有抑郁、焦慮、厭學、自殺等現(xiàn)象，這些問題的存在對學生健康成長的負面影響不言而喻。體育學科在幫助學生改善心理困擾、糾正心理缺陷、克服心理障礙、開發(fā)心理潛能、提高心理品質等方面，具有其它學科無法替代的特殊作用，是實施心理健康教育的載體和工具。
一、當前大學生存在的心理問題
當代中國大學生多為出生在“90”后的獨生子女，在當前市場經(jīng)濟體制和復雜多變的社會環(huán)境下，他們是一個承載社會、家庭期望值很高的特殊群體，自我定位高，成才欲望強，社會閱歷比較淺，人際關系緊張，學習競爭激發(fā)，就業(yè)難度增大，心理不成熟，非常容易出現(xiàn)情緒波動，產(chǎn)生心理健康問題，甚至發(fā)展為心理疾病，造成嚴重的后果。
大學生的心理狀況已經(jīng)嚴重影響到他們的學習和生活。大學生產(chǎn)生心理障礙的主要原因包括：
1.因新環(huán)境和學習上的不適應，產(chǎn)生自負和自卑的心理。遠離家鄉(xiāng)來到舉目無親的大學校園，大學生們對新環(huán)境既感新奇又感陌生，既興奮又壓抑。特別是那些好勝心強而心理承受能力弱的學生往往遇到一點挫折就悶悶不樂，精神抑郁，由奮發(fā)向上轉變?yōu)楦示酉掠危萑肟鄲灥哪嗫佣荒茏該堋?/p>
2.人際交往的困惑。進入大學的新生遠離了父母，面對陌生的環(huán)境、陌生的同學和陌生的教師等常常感到人際交往的困惑。人際交往的困難常常使許多學生把自己封閉起來，變得越來越壓抑。
二、學生上體育課的現(xiàn)狀
在課堂體育教學和課外體育教學訓練中影響學生心理健康的不良因素主要有：害怕心理、逆反心理、依賴心理、焦慮心理、孤獨心理、自責心理、過敏心理、沖動心理、反感心理、異性心理。其形成的原因主要有生理和心理、體質和學習成績及不良個性心理等方面的缺陷。如有的學生身材矮小、肥胖、體弱或有某些方面的殘疾等，在練習中因怕做不好動作被別的同學譏笑而產(chǎn)生對運動的恐懼感，導致心理失衡，或怨天尤人，或自抱自棄，從而造成較重的心理負擔。
三、在體育課教學中滲透心理健康教育的途徑
體育運動是一種積極的主動活潑過程，它可以有效地塑造人的行為方式，因此能促進個體的心理健康。有學者認為，學校體育具有下述心理健康價值：能增強安全感和自發(fā)性；能提高獨立性；能培養(yǎng)良好的意志品質；能樹立正確的價值觀。我現(xiàn)就在體育課教學中滲透心理健康教育的途徑淺析如下。
1.提高教師的心理健康水平是首要前提。
提高高校體育教師的心理健康水平是優(yōu)化體育課堂心理環(huán)境的前提。課堂心理環(huán)境主要是教師行為的產(chǎn)物。教師心理健康、情緒穩(wěn)定，能使學生在一種心情平靜、愉快而活潑的氣氛中學習。相反，教師情緒的失控，往往會導致師生關系冷漠和教學氣氛緊張。心理健康的體育教師應該具有良好的心理修養(yǎng)和師德修養(yǎng)，有較強的自我心理調節(jié)能力，不斷完善自己的個性品質，能真誠地接納學生，理解與尊重學生，創(chuàng)設一個健康向上的學習環(huán)境。
2.改進教學方法，培養(yǎng)良好的體育學習訓練心理。
（1）增強學生的主體意識，發(fā)展學生的創(chuàng)新思維。主體意識有內(nèi)在需要的趨向，當滿足這種內(nèi)在需要時，人會產(chǎn)生愉快的體驗。在教學中應有意識地激發(fā)學生的好奇心和學習欲望，啟發(fā)誘導學生多動腦，使學生真正認識到為什么而學？學了有什么用？怎樣學才能學得快學得好？學習中遇到問題和困難怎么辦？使學生愛學、樂學、會學和學得會、學得懂、學得愉快。根據(jù)學生活潑好動、愛表現(xiàn)自己的特點，教師應給學生一個充分展現(xiàn)的機會，給他們一個獨立練習的時間和空間。在技能形成的練習中讓學生自我表現(xiàn)，發(fā)展個性。教師要激勵學生敢于創(chuàng)新，勇于實踐，并充分爭取機會，展現(xiàn)創(chuàng)新能力，展現(xiàn)自己在實踐中的創(chuàng)新成果。
（2）引導學生能逐步正確認識自己和評價自己。任何學習活動的成功，均是在不斷修正自身不足的過程中實現(xiàn)的。自我批評、自我評價是個人前進的一大動力，為此，應在教學中培養(yǎng)學生具有樂于接受他人批評和建議的心理傾向，有意識地引導學生經(jīng)常分析和檢查自己，了解自己的缺點，從而對自己有一個正確的認識和要求，形成良好的心理優(yōu)勢概念。
（3）培養(yǎng)學生具有自我控制、自我調節(jié)的能力?，F(xiàn)在的大學生多受家庭溺愛，任性、自我控制力差，當他們一時不能完成動作技術或參賽失利及遇到種種不順心之事時，情緒很容易會發(fā)生波動，甚至會作出過激行為。如采取強制措施，情況雖暫時能得到改變，但學生會產(chǎn)生逆反和煩躁心理，在以后的活動中又會再犯。教師應在指導時教給他們一些心理調控的方法，不斷修正自己的心態(tài)。如冷靜思考法：當遇到困難或挫折時，首先要學會沉著冷靜，控制好自己的情緒，然后通過反復思考，總結經(jīng)驗教訓，找出解決問題的辦法；間隔溝通法：當與同學發(fā)生矛盾及爭執(zhí)時，可先把問題放在那里，間隔一段時間后，選擇一個適當?shù)臋C會再進行溝通，問題就容易解決了；轉移法：當碰到不順心之事時，調整一下聚焦內(nèi)容，多想想讓自己高興、愉快的事，等等，不斷增強自我心理調節(jié)能力。
（4）精選教學內(nèi)容，加強心理健康教育。教材要適合學生身心特點，符合他們的體育興趣，滿足現(xiàn)實的體育需要，盡可能地擴大選取范圍，特別是游戲性教材內(nèi)容。如利用游戲，培養(yǎng)學生的健康心態(tài)。游戲是學生喜愛的活動項目，通過游戲，學生的思想、智力、意志、體力得到鍛煉提高，特別是對那些有自卑感、較孤僻的學生，多讓他們參加集體性的游戲活動，因為在游戲中，讓學生分成幾小組，每一組的學生為了在集體比賽中獲得好成績，就會互相督促、互相學習、互相幫助，形成好的群體力量，這樣同組的同學就會互相吶喊助威，從而促使學生間進行正常的感情交流，形成情感互動、行為互動，克服一些不良的個性品質，使情感得到升華，促進學生心理健康水平的提高和個性發(fā)展。
心理健康是青少年成長的重要環(huán)節(jié)，同時也是素質教育的重要環(huán)節(jié)。在普通高校體育教學訓練中滲透心理健康教育，是幫助青少年學生身心健康成長的一個有效手段和重要途徑。在體育教學中應根據(jù)不同學生的不同特點，施以不同的運動項目，特別是學生們喜聞樂見的項目，讓學生做出自由選擇，為的是使每個學生的個性和特長都能得以盡情發(fā)揮，在各自擅長的項目中找到樂趣，展示才能。體育教師必須從中引導，并在技術上加以點撥，讓健康的心理通過健康的體育鍛煉體現(xiàn)出來。
參考文獻：
［1］王啟明等.體育與心理潛能開發(fā)［M］.北京：人民體育出版社，2003.
第4篇：高校體育健康教育范文
論文摘要：諸多研究表明，目前我國大學生的心理健康問題呈現(xiàn)日益嚴重的趨勢，這些心理健康問題直接影響到大學生學習和生活，甚至還將對其就業(yè)、個人修養(yǎng)和幸福造成不良影響。大學生的心理健康問題已成為高校教育所面臨的重大問題，在高校體育教學中繼續(xù)深化和開展心理健康教育，已勢在必行。文章總結了高校體育教學對于提高大學生心理健康的作用，并提出了在體育教學中深化心理健康教育的方式方法。
一、前言
隨著社會的進步和發(fā)展，人們的生活節(jié)奏也日益加快，競爭的不斷加劇也使人際關系日益復雜化；加上科學技術的飛速進步，知識爆炸性地增長，促使人們不斷地進行知識更新。所有這些在給人們帶來新知識的同時，也給人們增加了巨大的心理壓力，給人的心理健康帶來一定程度的影響。作為現(xiàn)代社會組成部分的高校中的大學生，他們在心理健康方面，不可避免地要受到這種情況的沖擊和影響，而大學生還有自身的許多特殊問題，如如何適應大學的學習環(huán)境和學習任務、如何選擇專業(yè)、如何處理人際關系、如何處理學習與戀愛的矛盾、如何處理理想與現(xiàn)實的矛盾以及如何面對就業(yè)難等。越來越大的社會壓力影響著當代大學生的心理健康，越來越多的大學生因為心理原因出現(xiàn)不良行為反應，因而各高校都必須重視大學生的心理健康，繼續(xù)深化心理健康教育。
人類是一種社會性群體，人的素質主要是在后天的社會環(huán)境和填充訓練中獲得并形成的，而身體素質的形成和發(fā)展都與大腦神經(jīng)系統(tǒng)有密切關系，與人的情緒狀態(tài)和意志努力程度有重要聯(lián)系。因此，高校體育教育可在注重實現(xiàn)體育教學目標的同時，注重學生知識、情感、意志、行為教育的培養(yǎng)，將心理健康教育與體育教學相融合，充分挖掘并實現(xiàn)高校體育教學在學生心理健康培養(yǎng)方面的作用。
二、高校體育教學對提高大學生心理健康的作用
1.高校體育教學可以促進學生的身體和心理健康同步協(xié)調發(fā)展。教育心理學的研究成果表明，心理健康是社會個體發(fā)展、成才的決定因素?，F(xiàn)代社會的迅速發(fā)展，為提高人的身體健康提供了更多的便利條件，同時也由于其發(fā)展所引起的競爭給人帶來更多的心理壓力。這種心理壓力會使情感容易出現(xiàn)波動的人心理失去平衡，而高校大學生就是這樣的一個群體。
對高校體育教學隨機抽取對象并實施分類教學的實驗結果表明，體育課程教學中把心理健康教育作為課程目標并有效實施后，大學生的學習動機、心理健康水平和體育素質水平均有明顯的提升，做到了大學生身體和心理健康的協(xié)調發(fā)展。
2.高校體育教學為大學生心理健康的自我完善提供了輔助平臺。體育活動是開放式的，參與體育活動就意味著參與群體活動，而在參與體育的過程中，和其他人員的團結合作、溝通交流，都有利于培養(yǎng)一種積極向上、無私、自信的心理狀態(tài)。而在參與競技類體育活動過程中，競賽不僅是身體機能、運動技術水平的較量，同時也是心理素質的抗衡。保持自身狀態(tài)，不為外界環(huán)境干擾，順勢時不急功近利、逆勢時不急躁突進，這些因素對于大學生的心理承受能力將是極大的鍛煉。
通過體育教學的有效實施，并組織大學生參加適當?shù)母偧俭w育項目，使大學生在參與體育活動的過程中，不僅能增強體質，心理素質也能得到充分的培養(yǎng)和鍛煉。高校體育教學就可以為大學生提供這樣一個平臺。
3.高校體育教學可以提高學生情商水平，有利于學生心理調節(jié)及自信心的樹立。高校體育教學在對大學生進行情感調適方面具有得天獨厚的優(yōu)勢。不同的個體具有不同的個體優(yōu)勢，而參與體育活動有利于挖掘人的潛能，能夠補償和綜合大學生在其他方面的心理差別。而通過不同運動項目的學習，有利于大學生更好地發(fā)現(xiàn)自己的運動潛能，進而重塑發(fā)揮自身優(yōu)勢的自信心理。這對于大學生正確地評價自己、提高自我意識具有非常重要的意義。
三、高校體育教學中深化大學生心理健康教育的要求和途徑
1.明確心理教育的重要性和必要性，形成統(tǒng)一的教學目標。作為體育教學的主導，教師必須對心理教育與體育教學的有機融合有正確的認識，才能真正在體育教學中貫徹心理健康教育策略。換言之，教師對于心理教育的實施應有共識，而不應該是某個體育教師的個體行為。這就需要在教師層面明確進行心理教育的必要性，確保教學過程有著正確、清晰的導向。
從事一線教學的體育教師要有目的地挖掘體育教學過程中有益心理健康教育的環(huán)節(jié)及方法。做好體育教學的過程設計，教師要在教學過程充分發(fā)揮主導作用，并逐漸使大學生在參與教學的過程中，逐步完成被動執(zhí)行到主動參與的心理轉變。
2.處理好教學過程中師生關系，科學安排教學過程。由于體育教學的特殊性，師生之間的交流合作與活動要遠遠多于其他課堂教學，客觀上為建立良好的師生關系奠定了很好的基礎。高校體育教師應該從主觀上認識到，教師與學生的關系是平等的師生關系。這樣的心理狀態(tài)將有助于消除學生學習過程中的從屬心理，形成健康、活躍的教學氣氛，利于促進教師與學生的交流，促進學生心理平衡。良好的師生關系，也能影響并促進教學效果提高。
體育教學基礎技能訓練學習，容易使學生疲勞并產(chǎn)生厭學情緒，這是體育教師應該注意到的課程教學特點。因而科學合理地安排教學內(nèi)容，充分調動學生參與教學的積極性，也是教師在進行教學中應充分考慮的事項。體育教師可以在教學過程安排小范圍的對抗比賽，檢驗基礎技能學習的效果，同時教師也可以參與其中，帶動學生參與的熱情，這樣既可以增進師生感情，和諧師生關系，對學生而言也增強了教學的趣味性，能夠取得良好的教學效果。
3.充分發(fā)揮體育教學作用，鍛煉學生的意志品質。體育項目具有多樣性，不同體育項目具有不同的特點。體育教師應該善于發(fā)揮教學內(nèi)容的特點，著力提升學生的心理承受能力，鍛煉學生的意志品質。例如，中長跑教學，教學過程枯燥單調并且十分艱苦，很難激發(fā)學生對教學的興趣，但從心理健康教育來看，中長跑運動最能磨煉人的意志和毅力，是培養(yǎng)大學生吃苦耐勞精神的最佳項目。體育教師在教學中，應重點輔助同學們明白鍛煉的目的、意義、練習方法和注意事項，在練習過程加以指導并及時鼓勵，幫助學生完成鍛煉。
體育教學具有外顯性的特點。體育教師可以根據(jù)這個特點有意識地培養(yǎng)和提高大學生的情感動力和情緒控制力。例如，在競技比賽過程中，當己方比分落后時，學生難免會情緒波動，思想壓力大，以致影響到后續(xù)的比賽；又如，在比賽過程中，裁判有意偏護一方時，很多學生會情緒激動，心態(tài)失衡，嚴重影響到技術動作。這個時候，教師應及時要求學生保持冷靜和自信，消除沮喪情緒，爭取把不利局面扭轉過來，而這樣的實戰(zhàn)過程都有助于提高學生的心理素質水平。
4.加強教學方法研究和總結，不斷提升教師的教育能力。在教學過程中，還應該注意教學方法的采用，一個良好的體育教學心理教育，能夠協(xié)助學生開發(fā)學習潛能,激發(fā)參與興趣，使大學生逐步學會、會學、善練，增進學習效果；而通過某項體育技能的掌握，會激勵學生形成一種興奮好學的心理狀態(tài)，調動和發(fā)揮學生學習的積極性、主動性和創(chuàng)造性，進而促進體育教學過程的有效實施，形成了一個漸進的良性循環(huán)。體育教師對于教學過程的總結研究，將利于自身教學能力的提升，逐漸提高體育教學的整體水平。
其他課程教學，在期末測試中會知道教學效果和成績，而在體育教學中實施心理健康教育，是一項長期的教改工程，其所帶來的積極影響很難用定量的指標去衡量。因而無法去衡量體育教師在實施教學過程中的工作業(yè)績和工作量，這就要求體育教師從教學的長遠目標出發(fā)，不計較個人得失，真正將心理健康教育與體育教學結合起來并實施下去。
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第5篇：高校體育健康教育范文
摘 要 隨著高校教育的深入發(fā)展，大學生的心理問題也日漸突出，就業(yè)、生活等多個方面都給大學生的心理健康造成了一定的困擾。因此，通過促進高校體育發(fā)展緩解大學生心理健康問題成為了眾多高校教師關注的焦點。高校體育教育與大學生心理健康教育有著密不可分的聯(lián)系，如何做到通過高校體育促進大學生心理健康教育成為廣大體育教育者的重中之重。
關鍵詞 高校體育 大學生 心理健康 路徑
隨著現(xiàn)代社會的快速發(fā)展，高校生受到的壓力越來越大，不僅僅是就業(yè)壓力，生活壓力和學習壓力也給高校生造成了一定的困擾。因此，有些高校生出現(xiàn)焦慮等心理健康問題，雖然這些問題不具有普遍性，但是它是客觀的存在，仍需學校和教師給予一定的關注。因此，積極開展體育教育促進高校生心理健康是一件刻不容緩的事情。就此本文與讀者對高校體育促進大學生心理健康教育路徑進行共同探討。
一、大學生心理健康問題的成因及表現(xiàn)
隨著我國經(jīng)濟的快速發(fā)展和生活節(jié)奏的加快，社會上各種競爭日趨激烈，雖然大學生未出校門，但是很多競爭壓力依然給大學生造成了一定的影響。再者隨著近年大學生就業(yè)形勢日趨嚴重，尤其高職院校的學生，進入大學三年左右的時間就要進入社會，這使得很多大學生在之后的學習中感到很焦灼，不知道應該怎樣利用有限時間來有效的提高自身的綜合素質和競爭能力。隨著這種壓力的日益劇增，很多大學生或多或少的都出現(xiàn)了一些心理問題。而且很多大學生在高中時期只關注學習，忽視了綜合素質的發(fā)展，到了大學才發(fā)現(xiàn)自己的交際能力和表達能力都存在一定的問題，這也給大學生造成了一定的生活壓力。
根據(jù)大學生心理健康調查報告顯示大學生出現(xiàn)的心理健康問題主要有緊張焦慮、浮躁、急功近利等，之所以出現(xiàn)這些問題，主要是因為大學生剛剛經(jīng)歷了緊張的高中時期。生活環(huán)境和學習環(huán)境都有了極大的改變，大學生還不能很快的投入到新環(huán)境中。
二、高校體育對大學生心理健康教育的積極作用
（一）體育運動有助于培養(yǎng)大學生交際能力
大學生從緊張的高中時代一下跨入輕松的大學時代，雖然沒有學習的壓力，但是由于大學生的社會經(jīng)驗不足，使得一些學生在人際交往過程中出現(xiàn)一些問題。而體育運動正是能夠消除人與人之間隔閡的重要途徑。在體育運動中，學生要學會相互合作和相互交流，從而通過這種途徑大學生的交際變得會更加容易。
（二）體育運動有助于大學生完善自我
體育運動可以很好的幫助學生形成開朗外向的性格，并且在體育運動中，學生很容易培養(yǎng)自信心和自尊心。這對大學生的性格完善起到了很好的促進作用。
三、高校體育促進大學生心理健康教育的路徑
（一）教師應該充分發(fā)揮體育教育的積極作用
通過體育教育促進大學生心理健康，起主要作用的就是教師，教師應該主動承擔起這個責任，在日常的體育教學中，加強心理健康教育的深入實施，讓學生身體健康和心理健康共同提升。
比如教師可通過隊列隊形練習如越野等，培養(yǎng)學生的毅力和韌性，還可以讓學生在嚴格的紀律和規(guī)則要求下養(yǎng)成一定的自制力。又如競技體育可以提高學生的競爭意識和培養(yǎng)學生的自我認識意識，從而使得學生在以后的學習和工作能夠充分利用自身的優(yōu)勢，在競爭激烈的社會中爭得屬于自己的一片天空。
（二）教師應該積極開展體育競技活動，培養(yǎng)大學生的健康心理
體育競技活動并不是教給學生要爭強好勝，而是要學生在體育競技中感受到真正的體育精神。隨著現(xiàn)代社會的快速發(fā)展，很多學生已經(jīng)不再是以往的體育盲了。有的學生可能會喜歡籃球，也有的學生可能會喜歡足球，無論是哪種體育活動，學生在實際的參與中不僅能培養(yǎng)健康的身體更能培養(yǎng)積極向上的心理。
比如教師可以利用學生的興趣點，開展體育活動。如籃球比賽，學生在積極參與比賽的各個環(huán)節(jié)中都能感受到運動精神，并且比賽是一項團體活動，這就要求每個學生都要以維護集體利益為首要準則。學生通過準備比賽和比賽的過程能夠感受到團體合作精神和集體榮譽感，也能夠懂得如何與別人分享自己的喜悅和煩惱。并且體育競技還能有效的促進學生品格的完善。又如象棋比賽，不僅能促進學生培養(yǎng)冷靜、認真的學習能力，還能培養(yǎng)學生團結合作的團隊意思?？傊w育競技比賽能夠消除大學生心理的負面情緒，為大學生的交際奠定一個良好的基礎。
綜上所述，促進大學生心理健康教育的有效手段就是深化高校體育教育，讓大學生在體育競技中學會分享，學會交流從而培養(yǎng)出外向開朗的性格，從而為大學生的心理健康做出正確的指導。因此教師在實際體育教學過程中，應該注意促進大學生心理健康教育的發(fā)展，使得大學生養(yǎng)成健康、積極的心理。
參考文獻：
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第6篇：高校體育健康教育范文
關鍵詞：心理健康；scl-90 ；upi；項目化管理；情緒障礙；競爭心理
中圖分類號:g804.8 文獻標識碼:a 文章編號:1006-723x(2012)07-0093-03
針對高校學生心理健康問題的日趨嚴峻，大學生心理健康問題已越來越受到學校和教育部門的高度重視，結合學校體育的現(xiàn)狀和發(fā)展，在“健康第一”體育觀念下，體育教學實施良好的心理和品質教育，可以更好地提高心理健康教育的效果。
一、目前大學生存在的心理問題及背景
當代大學生的身心健康問題是一個全社會的問題，也是家長都很擔心和關注的問題。大學生健康狀況如何，必將對社會有極其深遠的影響，因為他們是祖國的未來，肩負著建設國家的重任。很多人生活不規(guī)律、就業(yè)壓力大、失眠等等。造成精神狀況不佳，學習、生活質量不高，不少學生因戀愛問題直接影響到他們身心健康的發(fā)展。
根據(jù)清遠職業(yè)技術學院2009年10月對2960名新生心理普查結果顯示：偏重癥狀人數(shù)較多是強迫、抑郁、焦慮癥狀因素在新生占比例較高，偏重癥狀人數(shù)較多前三個因子偏重癥狀最高的是強迫癥狀有410人，占13.9%；抑郁癥狀有325人,占11%；焦慮癥狀有130人,占4.4%。upi測試結果顯示：第一類有明顯心理問題的學生高達23.1%。
二、體育課對學生心理調節(jié)的作用及先前這方面的研究結論
越來越多的研究證明，體育鍛煉對大學生的心理健康有著明顯的促進作用?？偟膩碚f，國內(nèi)外研究表明，體育鍛煉對大學生的心理健康有以下幾個方面的效益：（1）改變睡眠模式，提高睡眠質量；（2）改善神經(jīng)系統(tǒng)和大腦的機能；（3）改善身體表象和身體自尊；（4）改善認知活動，如反應時間、注意不集中、思維混亂等；（5）改善情緒狀態(tài)，提高情緒健康水平；（6）提升意志力；（7）有助于人格的完善；（8）有助于減緩或治療心理疾病。
三、以清遠職業(yè)技術學院為例進行研究分析
（一）研究對象
實驗組：以清遠職業(yè)技術學院2009級2960名學生為實驗對象，將選修體育項目的學生2000人，與非體育選修項目的其余950人作為對照組，實際參加普查的學生共2950人，參查率達99.7%。
（二）研究方法
第一，文獻資料法。查閱與本研究相關的學術書刊、文獻資料等。
第二，問卷調查法。調查采用心理健康臨床癥狀自評量表（the self-report symptom,inrentory,symptom check lheck,90,簡稱scl-90），各癥狀量表間的效度系數(shù)在0.77～0.90之間，因而能較好地反映病人的病情及其嚴重程度和變化，是當前心理門診中應用最多的一種自評量表。通過篩選，可將學生分為三類，第一類被篩選有心理問題學生，第二類為應引起關注學生，第三類為心理健康學生。
第三，實驗教學法：選修體育項目組實行一個學期的項目化教學，課程設置有進程設計，項目化教學的情景設計、考核評分標準、教師項目評價、學生自評、學生互評、準備項目實施方案和項目考核方案等。通過目標設置、創(chuàng)設佳境、歸因教育、積極反饋、價值尋求等方法，訓練學生小組協(xié)作和團隊精神，協(xié)助學生開發(fā)學習潛能，掌握科學的方法和策略，使學生學會、會學、善練，增進學習效果，糾正不良的學習心理和行為習慣。
第四，數(shù)理統(tǒng)計法：對有效問卷所得數(shù)據(jù)采用《中國大學生心理健康測評系統(tǒng)》相對應的計算機軟，對選修體育項目組與非選修體育項目組的測試數(shù)據(jù)使用spss16. 0統(tǒng)計軟件進行檢驗。
（三）實驗教學內(nèi)容
教學內(nèi)容設置有七個選修項目（武術、足球、乒乓球、排球、籃球、羽毛球、健美操），內(nèi)容多采用游戲、基本技戰(zhàn)術、教學比賽等圍繞能力訓練目標實施項目化課程管理。
（四）實驗時間
2011年3月—2011年6月，每周2課時，共計17周。
四、結果與分析
（一）選修體育項目組與非選修體育項目組scl- 90 因子相比較
由表1顯示：scl- 90 各癥狀因子選修體育項目組都明顯高于非選修體育項目組, 說明選修體育項目組的大學生心理健康水平明顯高于非選修體育項目組, 呈非常顯著性差異(p<0.01) ；從表2 sc
l-90項測試人數(shù)較多的前三個因子顯示：偏重癥狀人數(shù)較多是強迫、抑郁、焦慮癥狀比大一新生測試的結果明顯下降。引起上述情況出現(xiàn)，可以說明大學生參加體育運動鍛煉不僅可以鍛煉身體，對心理健康水平的提高還有十分積極的作用。這是由于我校大二的體育選修課實施項目化課程改革教學，在項目化教學過程中注重學生身心健康的教育，在集體項目運動鍛煉中，合理組織男女生在一起進行體育活動，讓學生在群體活動中更好地培養(yǎng)鑒賞能力、表現(xiàn)力和創(chuàng)造力，提高審美情趣，讓異性間的自然情感得到升華，促進個性完善與人格健全，預防形成不良的心理品質。學生在集體項目和個人項目運動中得到更多的身心鍛煉，因而在人際關系以及減少強迫、抑郁、焦慮等心理癥狀都有明顯的作用。
（二）選修體育項目組與非選修體育項目組upi測試頻次分布相比較
從表3顯示：有心理健康問題的第一類學生：非選修體育項目組有152人，占非選修體育項目組人數(shù)的16%，而選修體育項目組有35人，僅占選修體育項目組人數(shù)的1.75%；心理問題需要關注的第二類學生：非選修體育項目組有230人，占非選修體育項目組人數(shù)的24.2%，而選修體育項目組有220人，占選修體育項目組人數(shù)的11%；第三類為心理健康的學生：非選修體育項目組有568人，占非選修體育項目組人數(shù)的59.8%，而選修體育項目組有1745人，占選修體育項目組人數(shù)的87.25%。這些數(shù)據(jù)說明：選修體育項目的學生大部分心理狀況健康正常，相當部分非選修體育項目組的學生有心理健康問題，也說明了，選修課體育項目對大學生心理調節(jié)成了唯一的心理刺激作用。 （三）選修體育項目組與非選修體育項目組每周參加體育鍛煉的次數(shù)相比較
從表4可知：非選修體育項目組的學生每周參加體育鍛煉1～2次的有415人，占非選修體育項目組人數(shù)的43.7%；3～4次的有195人，占非選修體育項目組人數(shù)的20.5%；5次以上的僅有30人，占選非修體育項目組人數(shù)的3.2%；有310人從不參加鍛煉，占選非修體育項目組人數(shù)的32.6%。選修體育項目組的學生每周參加體育鍛煉1～2次的有1230人，占選修體育項目組61.5%；3～4次的有520人，占選修體育項目組人數(shù)的26%；5次以上的250人，占12.5%；沒有學生不參加鍛煉。這些數(shù)據(jù)說明選修體育項目組的學生對鍛煉身體的認識起到了質和量的變化，選修體育項目對學生的身體健康教育起到了重要作用。
五、以體育課對心理健康的作用提出結論
第一，調查結果表明，清遠職業(yè)技術學院選修體育項目學生的心理健康水平明顯高于非選修體育項目學生。說明體育鍛煉對大學生心理健康具有改善和促進作用，也說明選修體育項目對身心健康教育的認識起到重要的作用，而且收到了良好的效果。
第二，大量的研究成果都證實體育運動對人的心理健康有良好的作用，本文進一步論證了實行項目化管理的體育選修項目尤其有利于大學生心理健康的發(fā)展。
第三，從總的綜合方面來看，選修體育項目比非選修體育項目更有利于心理健康。特別在改善人際關系上, 它可以改變敵對情緒、減少偏執(zhí)。本文認為其原因在于選修體育項目的學生在項目化課程改革下注重心理健康教育所起的作用。
第四，在學校體育教學工作不斷改革和創(chuàng)新的推動下，利用一切條件，特別是注重大學體育課程改革，依據(jù)清遠職業(yè)技術學院實施的體育項目化課程管理辦法，體育教師們積極發(fā)動學生們參與體育活動，這不僅能有效促進大學生的心理健康水平和心理健康教育的發(fā)展，更是素質教育不可缺少的重要手段。
六、建議
第一，在健康第一的觀念下，體育課全面推行項目化教學管理，對大學生實施良好的心理和品質教育。
第二，消除學生上體育課的情緒障礙，培養(yǎng)學生的學習興趣。
第三，進行社會適應能力和性心理教育。
第四，促進學生的認識發(fā)展，豐富學生的情感。
第五，運用競爭手段提高學生的競爭心理素質。
第六，加強理論研究與實踐探討，提高心理健康教育效果。
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the improvement of mental health education from
the perspective of “health first”
——taking qingyuan polytechnic in guangdong province as an example
xu yao-zeng
（qingyuan polytechnic, qingyuan, 511510, guangdong, china）
第7篇：高校體育健康教育范文
一、高校對學生體質健康教育的作用
大學和中小學的教育方式有所不同，學生自跨入大學校門起就基本脫離了家庭的管教和約束，獨自置身于相對封閉的校園中，使高等學校成為學生體質健康教育的主要承擔者和施教者，學校對大學生體質健康教育起著至關重要的作用。
1.領導重視是學生體質健康教育的重要保證
高等教育的任務是對大學生進行全面素質教育，而學生身體素質是思想道德素質、科學文化素質的基礎。長期以來，高等學校按照“健康第一”的指導思想，大都建立了健康教育專門機構；制定了適合學生健康活動的計劃。在增加投入開發(fā)體育健身場所和增添各種體育健身器材的同時，加大體質健康教育宣傳力度。這樣不僅提高了學生的健康意識，達到了學生個體自我健康的目的，也有效減少了醫(yī)療費的消極投入，營造出處處充滿生機和活力的校園環(huán)境。
2.同學之間的正面影響對學生體質健康教育有促進作用
大部分高等學校的學生來自全國各地，其生活習慣及體質狀況存在一定的原始差異。但處于成長期的學生，其個人思想意識和行為習慣受環(huán)境的影響變化較大，處于集體生活中的學生更是如此。筆者通過觀察了解發(fā)現(xiàn)，大學生具有很強的群體性、模仿性及好奇心，同學之間體質健康意識的相互促進，成為“體育活動先進班級”“體育活動優(yōu)秀寢舍”當選的主要原因之一。
二、高校對學生體質健康教育的局限
由于大學生入學前生活環(huán)境不同，每個人體質基礎也大不一樣，且受中小學階段重智育、輕德體教育偏差的影響，高校對學生的體質健康教育難以在短時間內(nèi)取得顯著效果。特別是當今社會的某些負面影響，使高校的學生體質健康教育不同程度地受到一定的限制。
1.部分高校對學生體質健康教育的意義認識不足
隨著高等教育事業(yè)的改革與發(fā)展，廣泛的生源和較高的畢業(yè)生就業(yè)率已成為高校生存和發(fā)展的前提。但用人單位過多注重的是畢業(yè)生的專業(yè)知識和在校表現(xiàn)，往往忽視畢業(yè)生的身體素質。甚至有的用人單位只要學生沒有嚴重疾病就認為體質合格，錯誤地把學生體質的好壞和有無疾病直接聯(lián)系在一起，使部分高校不得不選擇性地投入有限精力。有的畢業(yè)生走上工作崗位后，表現(xiàn)出身體素質低，精力不充沛，對完成工作重擔有心無力。這些現(xiàn)象使“身體是革命的本錢”成為一句空話，嚴重影響到我國21世紀人才的素質。
2.部分教師無暇顧及學生的體質健康教育
隨著高等學校的擴招，大批在家庭溫室中成長起來的獨生子女相繼步入高校，這些學生面對陌生的校園，除表現(xiàn)出生活自理能力差以外，有時還表現(xiàn)出人格方面的不足，使高校教育工作者既做教師，又做家長；既是保健醫(yī)生，又是心理醫(yī)生，承受著很大的工作壓力。他們整天忙于應付，不能全面有效實施學生體質健康教育計劃，只求學生單純意義上的少生病，不影響學習。另外，部分高校處于邊建設、邊發(fā)展的過渡時期，其驟增的招生人數(shù)造成體育場地嚴重不足和體育器材無處放，體育課場地受到限制，使體育教師“無用武之地”。還有極少數(shù)體育教師理論水平較低，體育教學缺乏理論性和生動性，使實踐教學和理論教學脫節(jié)，造成不少學生對體育教師的作用不能正確理解和缺乏認識，甚至認為體育教師對促進學生體質健康教育沒有作用。當然，造成這些現(xiàn)狀的原因，不是某一位教師的事情，而需要各級教育部門、學校、家庭及社會的“綜合治理”。
3.環(huán)境的不利因素有悖于學生的體質健康教育
第8篇：高校體育健康教育范文
高校教師心理健康問題的主要表現(xiàn)為：生理疾病增多，身體健康受損；情緒低落，心理不健全，出現(xiàn)職業(yè)倦??；消極行為增多；人際關系緊張，社會適應力減弱。因此，高校教師的心理健康狀況研究也日益成為教師心理健康研究的新成長點。
一、高校教師心理健康問題的成因分析
1.關于壓力的分析
（1）外部因素主要包括：1）社會的壓力。一方面，社會各界延續(xù)繼往的對教師過高的要求和期望，強調高校教師應無所不能，把高校教師神化。而另一方面，有學者（毛春梅、陳家麟）指出，社會轉型實際上是導致了新時期高校教師身份的下降，高校教師在學校嚴格的管理原則下被還原為打工者，被市場原則還原為知識交易的賣方，高校教師正在喪失原有尊貴職業(yè)的身份，從而對其心理健康形成惡劣的影響。2）學校的壓力。高校教育體制的改革包括高校人事制度改革、課程與教學改革、教學評估制度的建立等，它們加大了教師教學工作量和教學質量評定的壓力、崗位競爭的壓力、科研的壓力、職稱評定的壓力。有壓力本來是好事，可以對人起到有效的激勵作用，但壓力過多過大，加上改革措施本身的不配套、不完善，缺乏相應的監(jiān)督機制，不同程度地給高校教師的心理健康形成了不良的影響。3）學生的壓力。從社會大環(huán)境來看，信息技術的普及和大眾傳媒的飛速發(fā)展，使知識、信息的普及化程度不斷提高，教師已經(jīng)不在是學生唯一的信息源，教師的課堂權威地位日益受到挑戰(zhàn)，各種新教學理念、教學技術的層出不窮，都要求高校教師必須付出數(shù)倍于以往的精力才能滿足學生的需求和跟上形勢的發(fā)展。這種對職業(yè)素質要求的不斷提高，必然使部分教師難以適應。4）職業(yè)的壓力，即由于高校教師職業(yè)特殊性所形成的壓力。各個學者都強調高校教師承擔的是復雜的腦力勞動，需要在教學、科研和社會實踐方面都要卓有成效的開展工作，需要有極大的創(chuàng)造性、極強的自我調控能力和隨時進行角色轉換的能力，這不是一般人能輕易做到的，因此心理常常處于超負荷狀態(tài)，如果沒有有效的方式宣泄和疏導，對其心理健康會產(chǎn)生極大的傷害。5）人際關系的壓力。由于改革的不完善，競爭的白熱化，致使高校中教師與行政人員、與領導之間，教師彼此之間本應該有的合作關系變的富有了更多的敵對色彩，這種不良的同事之間的人際關系必然給教師的心理健康形成不良的影響。同時，由于擴招和收費制度的改革，也使得教師和學生之間的關系日益緊張。擴招所帶來的生源素質的下降使教師在學生身上難以獲得職業(yè)成就感，而收費制度的改革更讓學生覺得自己是教育資源和教學產(chǎn)品的購買者，按照市場法則，師生之間的關系不僅應是平等的，而且做為教育服務的購買方在心理和權益上應優(yōu)于教育服務的提供方，傳統(tǒng)的師生關系被徹底的顛覆，師生之間的摩擦不斷增加，從而導致師生關系的冷漠化、利害關系化，這些都影響了教師的心理健康。
對于教師的心理壓力源，還有學者提出家庭因素也是不可忽視的外部因素（陳志心，高校教師的心理壓力及其應對）。由于我國住房分配制度和醫(yī)療保險制度的改革，加大了教師的經(jīng)濟壓力，而高校教師的工資水平并沒有多大的提高，因此為了解決自己的住房、醫(yī)療和養(yǎng)老等一系列問題，許多教師被迫在外兼職，面臨巨大的身心壓力，對心理健康形成不良影響。
（2）內(nèi)部因素主要包括：1）過高的自我期望和成就動機。高校教師在社會的影響和自身成就動機的作用下，往往不能較客觀的認識自己，會形成過高的自我期望，在學生和社會面前過分追求完美，刻意掩飾自己的缺點和不足等。有適度的自我期望和成就動機對人的發(fā)展進步是有益的，但如果過度，就會造成人的心理壓力過大，對心理健康不利（王蕾，高校教師心理健康狀況及其與成就動機的關系研究）。2）自身能力的不足，即由于改革的推進和要求的提高，許多教師原有的專業(yè)能力、管理能力、人際交往能力、表達能力和自我控制能力不能符合新的要求，從而形成巨大的心理壓力，影響心理健康。
2.教師的自我強度分析
教師的自我強度也就是教師面對壓力時的承受能力，已有研究表明，由于高校教師普遍缺乏應有的心理疏導和干預，大多數(shù)教師的自我強度都不足。具體表現(xiàn)在：
（1）心理承受能力較弱，缺乏擺脫困擾的心理防御機制。從心理調適的角度，當人的目標無法實現(xiàn)，需要無法滿足時，需要通過更換新目標來淡化壓力，或通過其他目標的實現(xiàn)或其他需要的滿足來做心理補償，以恢復心理平衡，這就是運用心理防御機制來緩解壓力。但高校教師往往比較固執(zhí)，因此不太會使用心理防御機制來緩解壓力。（何曉威，淺議當前高校教師的心理壓力及調適策略）
（2）個人的人格缺陷。教師本身的人格缺陷，如名利思想，患得患失，追求完美、意志力差等，都會給教師造成心理壓力，影響心理健康。
二、高校教師心理健康問題的解決對策分析
面對高校教師的心理健康問題，尤其是在高校教師中屢屢出現(xiàn)的英年早逝現(xiàn)象，社會各界都在思考解決對策，我們的學者也從不同的角度提出了解決的辦法。
揚州大學的毛春梅、陳家麟（2007）認為：應從社會層面、學校層面和個人層面三方面努力。社會應該真正創(chuàng)造尊師重教的條件，包括營造支持教師職業(yè)威望的氛圍，加大教育投入，改善教師的工作和生活環(huán)境；學校應形成以人為本的管理制度，包括建立合理的評價體系，提供良好的社會支持系統(tǒng)，建立教師心理健康的研究機構，開展針對教師心理健康的服務；個人應加強自身的心理保健意識，采取積極的壓力應對模式，提高自身的壓力應對技術。
華南師大的劉清華、楊玲（2003）認為：學校層面的努力還包括擴大教師對學校相關事務的參與權和決策權，多提供教師培訓進修的機會。
福建農(nóng)林大學的陳麗榮（2006）認為：學校層面的努力還包括寓心理健康教育于思想政治工作中，打造學校積極向上的校園文化，建立教師心理援助機制。
臨沂師范學院的張震（2006）認為：外界的壓力源教師自身往往無法改變，教師應更多地從提高自我強度上去努力，包括要改變認知，正視壓力；建立積極的心理防御機制；善于調節(jié)情緒，形成健康的生活方式；增進人際溝通，建立和諧的人際關系；主動尋求社會的支持；磨練意志，增強抗壓力。
南昌大學的陳志興認為，教師增強自我強度還可以通過積極的自我暗示、樹立終身學習的觀念來達成。
劉清華、楊玲（2003）認為：自我強度的增強可以通過對放松技巧的掌握、對時間的合理管理和妥善安排來實現(xiàn)。
哈爾濱商業(yè)大學的石亞平（2006）認為：教師自己要學會合理安排工作負擔，防止過分疲勞。
江西財大的戴晴晴（2004）認為：教師還應學會豐富自己的業(yè)余生活，擴大人際交往面，提高人際交往技巧。
河北理工大學的曹榮芳等認為：高校教師應加強體育鍛煉，通過身體素質的提高來促進心理狀況的改善。
綜上可見，高校教師的心理健康問題確實存在，并已經(jīng)引起了學界的關注，對于心理健康問題的表現(xiàn)、成因等的分析學者們的觀點比較一致，但針對高校教師心理健康狀況的改善措施，各個學者站在不同的角度各有側重的分析到了一些，不過這些措施大多帶有事后補救的性質，缺乏系統(tǒng)性和科學性。要真正解決高校教師的心理健康問題，事前的干預以及內(nèi)在機制的完善才是關鍵，因此，如何建立有效的心理干預體系，從內(nèi)在機制的角度來提升高校教師的心理健康就成為一個值得研究的領域。而這也就為本課題組在高校中引入EAP――員工援助計劃，一個完善的心理援助計劃提供了前提和基礎。
第9篇：高校體育健康教育范文
關鍵詞:高校體育教學;心理健康教育;有效途徑
一、普通高校學生心理健康的重要性
大學生正處于一個生長發(fā)育比較旺盛的末期，這一階段，他們在生理、心理上都接近于成人，但又沒有完全定型，正處在一個人的人生觀和世界觀最終形成、生理上的生長發(fā)育趨于成熟、良好健康的心理品質逐步穩(wěn)定的重要時期。現(xiàn)代社會是信息社會，社會發(fā)展瞬息萬變，大學生要承受來自生活、學業(yè)、升學、感情、就業(yè)等各方面的壓力。這些壓力極易造成他們在心理方面的不適應，如果不具備良好健康的心理素質，缺少及時的引導和調節(jié)，極易導致他們出現(xiàn)心理障礙甚至造成更嚴重的后果。因此，學校對學生健康心理品質的培養(yǎng)顯得尤為重要。
二、高校體育教育與學生心理健康
體育教育是學校教育的重要組成部分，在培養(yǎng)適應社會且全面發(fā)展的人才過程中起著非常重要的作用。體育教育的過程不同于其他理論課，學生在學習、掌握運動知識的過程中必須有肢體運動的參與，學生內(nèi)在的心理表現(xiàn)會通過其行為不同程度地反映到肢體運動中，理論課的學習沒有較多的肢體運動，而心理的表現(xiàn)更難以通過靜態(tài)的身體去觀察，體育教育能夠讓學生在運動中將其心理表現(xiàn)出來，便于觀察。同時，體育鍛煉在身體活動的同時，還伴隨著復雜的心理活動，在運動過程中可以產(chǎn)生積極的情緒體驗，強化自信心，體驗體育運動中獨有的應激過程，使學生提高對外界刺激的適應、增強自我控制的能力。
三、解決大學生心理偏差的有效途徑
要解決大學生的心理問題，需要社會各界、家庭以及個人的共同努力。
(一)學校在調適大學生心里偏差中要發(fā)揮主戰(zhàn)場作用
學校是學生們學習和生活的根據(jù)地，學?？梢约皶r地了解學生的情況，通過多種渠道來教育和引導那些心理存在問題的學生，幫助學生擺脫心理問題，走出心理的陰霾。因此，學校必須起到心理健康工作主戰(zhàn)場的作用。要大力宣傳普及心理健康知識，介紹增進心理健康的途徑，解析心理異?，F(xiàn)象，傳授心理調適的方法。為了做好上述工作，諸多學校不僅成立了心理協(xié)會，還把它推廣到各個系部，最后再擴展到各個班級內(nèi)部，使心理協(xié)會能夠走近全校師生的身邊，這樣，可以盡早盡快地發(fā)現(xiàn)并及時解決大學生心理問題。
(二)社會環(huán)境和家庭教育也應重視對大學生的心理健康的影響
每個人都是社會大家庭中的一員，對于大學生就業(yè)難的問題，政府應該發(fā)揮調控作用，積極增加就業(yè)崗位，實施“可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略”。對于家庭貧困的學生及其家庭，國家和社會應該給予更多的關心和照顧，使他們能夠安心學習，完成學業(yè)。家庭是孩子最初的學校，家長是孩子的啟蒙老師。教育孩子要從父母開始。在有關調查中發(fā)現(xiàn)，一定比例大學生的心理問題是由家庭問題產(chǎn)生的，當大學生心理產(chǎn)生問題時，家長要通過對孩子的了解，積極主動地開導孩子，讓他們遠離瘋狂和絕望的邊緣，使他們重新認識自己、看清未來。
(三)大學生自身要積極培養(yǎng)健康的心理
首先，應該培養(yǎng)自身良好的人格品質，正確認識自我，了解自我，揚長避短，不斷完善自己;其次，要提高受挫承受能力，對挫折形成正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應對方法;再次，要積極參加各種實踐活動，積極接觸社會，豐富人生經(jīng)驗，保持積極樂觀的情緒;最后，要加強自我調節(jié)能力，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的目標。近年來，由于心理問題造成大學生行為偏離的案件不斷增多，眾多誘因導致當代大學生成為心理弱勢群體，我們必須從認識、行動上充分重視這一問題，采取切實的措施幫助大學們擁有陽光般明媚的健康心態(tài)，使其具備良好的個性心理品質和自尊、自律、自愛、自強的優(yōu)秀品格，這樣，大學生才具備了必要條件，才能為祖國的發(fā)展奉獻自己的力量。
綜上所述，高校體育教學對學生心理健康培養(yǎng)具有非常重要的意義，也是學校開展學生心理健康教育的優(yōu)選途徑，我們要注意在體育教學中對大學生心理問題的觀測和收集，重視體育教學中科學方法的運用，把心理健康教育同體育教學有機地結合起來，達到培養(yǎng)全面發(fā)展的高素質人才的最終目的。
參考文獻
[1]孫巍.高校體育教學對大學生心理的影響[J].貴州體育科技，2006.
