民間體育運動對體育文化發(fā)展的影響

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摘要：民間體育文化是中華文化的重要組成部分，是全民健身助推器，是全民健身計劃得以實施的催化劑。民間體育豐富多彩，項目繁多，技法相對簡單，且易于開展與傳播，規(guī)則簡單明確，重視民間體育的發(fā)展有助于體育強國的建設(shè)。本文運用文獻(xiàn)綜述、邏輯分析等方法綜合民間體育對體育文化發(fā)展的積極性進(jìn)行分析，通過民間體育運動來促進(jìn)體育產(chǎn)業(yè)和體育文化的發(fā)展，使體育文化朝著多元的方向前進(jìn)，為體育強國建設(shè)與全民健身的開展提供思路。

關(guān)鍵詞：民間體育;體育文化;促進(jìn)作用

1民間體育運動項目

民間體育運動項目具有多樣性，規(guī)則簡單易懂，老幼皆宜，適合社會上各種人群的參與鍛煉。通過民間體育運動的參與可以提高人的交往能力，使人與人之間更容易建立起濃厚的感情。

1.1民間體育運動提高身體素質(zhì)

體育鍛煉是一種復(fù)雜的社會文化現(xiàn)象，以身體活動為基本手段，以增強體質(zhì)、增進(jìn)健康及培養(yǎng)人的各種心理品質(zhì)為目的。長期的體育鍛煉對人體的生長發(fā)育有一定的積極影響。從骨質(zhì)結(jié)構(gòu)來看，體育鍛煉可以有效地提高骨關(guān)節(jié)的靈活性和柔韌性，改善骨的血液供應(yīng)，增強骨組織的新陳代謝，同時減緩骨質(zhì)脫鈣、疏松。從呼吸系統(tǒng)來看，體育鍛煉可以有效改善呼吸系統(tǒng)功能，長期堅持體育鍛煉可以增加運動時的吸氧量和機體運送氧的能力，同時還能有效的增強呼吸肌力量，提高肺泡的換氣效率，使肺活量增加并提高呼吸機能。從免疫系統(tǒng)來看，體育鍛煉可以預(yù)防和治療疾病，提高人體對疾病的抵抗能力和免疫能力。綜上所述，長期以往，堅持體育鍛煉對人體的健康可謂是有百利而無一害。已有研究表明，人在進(jìn)行運動時體溫升高，機體內(nèi)產(chǎn)生一些特殊的物質(zhì)，這些物質(zhì)可以增強免疫功能，從而減少傳染病的發(fā)病率。適當(dāng)參加體育鍛煉，可以調(diào)節(jié)人的神經(jīng)系統(tǒng)和個人心情，轉(zhuǎn)移人的注意力，改善和提高人們的精神和生活狀態(tài)。所以，體育鍛煉是增強體質(zhì)、保持人體機能、使體能處于最佳狀態(tài)的有效方法，是人們消除身心疲勞、保障健康生活的最佳手段。

1.2民間體育運動增強意志品質(zhì)

什么是意志？意志是自覺而有意識地確定目的，并調(diào)節(jié)自己的行動，克服各種困難，去實現(xiàn)這一目的的心理過程。良好的意志品質(zhì)是實現(xiàn)人生理想目標(biāo)的重要因素。據(jù)新時代的理論認(rèn)為，人要獲得事業(yè)的成就有三大因素：一是健康強壯的身體；二是堅強的意志品質(zhì)和能力；三是高科技的智力因素；而堅強的意志品質(zhì)起著決定性的作用，當(dāng)然這是指內(nèi)因，外部的條件和機遇也是不容忽視的。體育運動對培養(yǎng)意志品質(zhì)有非常顯著的效果，在體育運動中，能否獲得成績，很大程度上取決于意志努力的及時性和持久性。例如，體現(xiàn)肌肉緊張時的意志努力的項目，健美運動、舉重、推鉛球等；體現(xiàn)注意緊張的意志努力的項目，射擊、射箭等；克服疲勞和厭倦情緒的意志努力的項目，游泳、長跑、爬山、自行車等；克服危險的意志努力的項目，跳水、跳高、體操等；嚴(yán)格訓(xùn)練遵守生活制度等；良好的意志品質(zhì)包括頑強、勇敢、主動性、自制性和獨立性。凡是每天堅持運動的人，都會遇到“犯懶不想動”的時候，這就要戰(zhàn)勝自己，這種自己戰(zhàn)勝自己的努力，就會換來了健康的身體和頑強的意志力。

1.3民間體育運動促進(jìn)人際交往

在生活中沒有與世隔絕的世外桃源，人與人之間有著千絲萬縷的聯(lián)系，而如何正確地處理與他人的關(guān)系，友好的與人交往，是每一個人所必須具備的能力。通過體育運動可以使人與人之間的距離迅速縮短；在遇到困難時，可以相互鼓勵，相互支持；在體育運動中可以學(xué)會相互信任，相互合作；在運動中還可以使人快速融入到集體這個大家庭中。對于學(xué)生而言，體育運動更像是一場游戲，在做游戲的過程中能夠?qū)W會理解他人和尊重他人，而在這場游戲中還可以盡情地釋放自我，敞開友誼的胸懷去接納他人；體育運動又像是一場人與人之間無形的較量，或是一場自己與自己的對抗，在這個過程中促進(jìn)了人與人之間的交流也展現(xiàn)了體育的魅力。

2對體育文化發(fā)展的促進(jìn)作用

2.1體育文化發(fā)展的物質(zhì)方面

緊跟時代潮流，建立民族體育自己的數(shù)字化信息資料庫。文化承載著歷經(jīng)千年所流傳下來的歷史記憶、時代痕跡、民族內(nèi)涵，此種體育之文化實乃不再生、難復(fù)原之民族錦繡。值此“互聯(lián)網(wǎng)+”時代，現(xiàn)代化、信息化、電子化的高科技技術(shù)的引入，實乃民族民間體育文化傳承、傳播與發(fā)展行之有效手段，將此手段運用于當(dāng)今時代已成為傳承之使命。據(jù)實將涵括民族民間體育器具制作影像庫、體育場所影像庫、傳承人口述資料庫、文獻(xiàn)資料庫、體育文物遺跡庫的數(shù)字化建設(shè)等，將形成“實物—數(shù)字—網(wǎng)絡(luò)”的傳承模式。

2.2體育文化發(fā)展的精神方面

于道德倫理、社會和諧諸多方面貢獻(xiàn)民族體育力量，提供中國之智慧，于“民族”與“民間”智慧中吸收養(yǎng)分，豐富豐滿民族民間體育文化的內(nèi)涵，以達(dá)繼承與弘揚之能。我國之民族民間體育的優(yōu)秀文化，多來自于生產(chǎn)生活中的歷史積累與篩選，乃民間歷史智慧的結(jié)晶。應(yīng)注重在民間尋找線索，以求取得啟迪。無論是健身價值，還是健身實踐體系，通過身體運動直觀的表現(xiàn)出、表達(dá)出我國百姓的智慧，中華民族優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化、優(yōu)秀的民族體育文化都理應(yīng)于這些民族民間文化中吸取養(yǎng)分，以達(dá)到豐富與豐滿自身。

2.3體育文化發(fā)展的制度方面

我中華民族豐富多彩民族民間體育文化具有其獨特性，其作為一種特色文化資源，漸以進(jìn)入健身、休閑、旅游等行業(yè)，并催動與促進(jìn)他們的升級與轉(zhuǎn)型，與文旅、地產(chǎn)、休閑、養(yǎng)老、養(yǎng)生等產(chǎn)業(yè)進(jìn)行融合，為區(qū)域經(jīng)濟(jì)文化的推動與發(fā)展貢獻(xiàn)了中國力量與中國智慧。近年來“體育特色小鎮(zhèn)”的建設(shè)成為了新潮，民族民間特色體育旅游項目日漸豐富，“體育+旅游”模式發(fā)展迅速。民族民間體育文化的發(fā)展與創(chuàng)新對我國體育強國建設(shè)、體育文化發(fā)展、休閑體育建設(shè)帶來供給側(cè)結(jié)構(gòu)改革，以達(dá)到完善我國體育產(chǎn)業(yè)體系之目的。政策導(dǎo)向?qū)γ褡迕耖g體育文化進(jìn)行綜合整理，對民族體育文化進(jìn)行保護(hù)促進(jìn)規(guī)范發(fā)展，借助市場化、產(chǎn)業(yè)化手段，按照現(xiàn)代審美、創(chuàng)意設(shè)計和藝術(shù)創(chuàng)造，對民族民間體育文化進(jìn)行創(chuàng)新，使之融入現(xiàn)實生活。滿足人民群眾日益增加的對美好生活的需求，改善民族體育與現(xiàn)代體育運動的發(fā)展不平衡的現(xiàn)狀。

3結(jié)語

無論什么樣的民族民間體育活動都離不來萌芽和成長這2種狀態(tài)，都需要順應(yīng)其誕生地區(qū)的政治、經(jīng)濟(jì)，以及社會現(xiàn)實和教育發(fā)展等，不同地區(qū)人們的信仰、觀念、生活方式、風(fēng)尚習(xí)俗都有其不同的特點，從而也形成了不同的體育文化。因此在體育實踐中，一項民間體育活動一經(jīng)形成，其自身就具有了其內(nèi)在的生命力。在其機制與客觀因素相適應(yīng)的過程中，它產(chǎn)生積極作用的功能就能夠發(fā)揮，通過舉辦各種民間的體育活動可以帶動經(jīng)濟(jì)發(fā)展，同時也可以促進(jìn)當(dāng)?shù)厝罕姷纳硇慕】?，使人們樹立正確的健康觀，積極地參與到全民健身中來，為我國的體育文化發(fā)展起積極的促進(jìn)作用。

參考文獻(xiàn)

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作者：薛卓君 翟世澤 單位：西北師范大學(xué)體育學(xué)院