骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)精選(九篇)

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第1篇：骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)范文

骨質(zhì)疏松的臨床癥狀

骨質(zhì)疏松的發(fā)病部位是人體中軸骨及四肢長骨骨干，疼痛是骨質(zhì)疏松癥最常見的癥狀，以腰背痛多見。占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向兩側擴散，仰臥或坐位時疼痛減輕，直立時后伸或久立、久坐時疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時加重，彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力時加重。一般骨量丟失12%以上時即可出現(xiàn)骨痛。老年骨質(zhì)疏松癥時，椎體骨小梁萎縮，數(shù)量減少，椎體壓縮變形，脊柱前屈，腰大肌為了糾正脊柱前屈，加倍收縮，肌肉疲勞甚至痙攣，產(chǎn)生疼痛。新近胸腰椎壓縮性骨折，亦可產(chǎn)生急性疼痛，相應部位的脊柱棘突可有強烈壓痛及叩擊痛，一般2-3周后可逐漸減輕，部分患者可呈慢性腰痛。若壓迫相應的脊神經(jīng)可產(chǎn)生四肢放射痛、雙下肢感覺運動障礙、肋間神經(jīng)痛、胸骨后疼痛類似心絞痛，也可出現(xiàn)上腹痛類似急腹癥。若壓迫脊髓、馬尾還會影響膀胱、直腸功能。骨質(zhì)疏松引起的骨痛，無固定的疼痛部位，休息后減輕。骨質(zhì)疏松疼痛時無關節(jié)紅腫、積液，四肢關節(jié)主動和被動活動均正常。骨質(zhì)疏松骨痛與平時患者的負重活動量及氣候、溫度變化亦相關。骨質(zhì)疏松癥最大的危害在于骨折，當有骨質(zhì)疏松性骨折發(fā)生時，患者表現(xiàn)為急性疼痛，并且可能有局部腫痛等癥狀出現(xiàn)，但在此之前有一個很長的臨床前期。期間最突出的表現(xiàn)就是骨痛，包括腰背及四肢關節(jié)酸痛乏力等，患者往往因此來就診，醫(yī)生也往往因此診察出骨質(zhì)疏松癥。骨質(zhì)疏松危害十分嚴重，目前已被關注，但值得指出的是疼痛并不是骨質(zhì)疏松特有的臨床表現(xiàn)。它是因人體內(nèi)分泌代謝異常，骨骼的骨量減少、骨微細結構破壞，骨生物力學性能下降，以骨骼內(nèi)部質(zhì)和量的病變?yōu)楸憩F(xiàn)的全身性骨病。

骨質(zhì)疏松引起疼痛的原因

骨質(zhì)疏松的發(fā)生與激素調(diào)控(主要為雌激素、甲狀旁腺激素、降鈣素和活性維生素D，)、營養(yǎng)狀態(tài)(鈣、磷、蛋白質(zhì)和脂肪等)、物理因素(運動、日光)、免疫功能和遺傳等因素的變化密切相關。疼痛不一定在骨質(zhì)疏松的早期出現(xiàn)，絕大多數(shù)患者疼痛出現(xiàn)于疾病的中后期，其骨痛的主要原因可歸納為：①在骨轉換過程中，骨吸收增加，骨小梁破壞，骨膜下皮質(zhì)骨破壞，破骨細胞溶骨所致，以夜間痛為主要表現(xiàn)；② 機械應力造成的微骨折，以勞累后疼痛為主要表現(xiàn)；③骨骼畸形所致的肌肉、韌帶受力異常，骨質(zhì)疏松病人活動時，腰背部肌肉長期處于緊張狀態(tài)，造成腰背板肌肉疲勞、痙攣而疼痛；④嚴重的低骨量衰竭，長期臥床、制動所致；⑤脆性骨折所致，通常出現(xiàn)在輕微外傷后?。在骨痛病人中男性低于女性，可能原因為：（1）男性痛閾較高，男性所受教育性格培養(yǎng)使之不愿意表達疼痛，以及對自身的關心程度比女性低，導致因疼痛而就診的比例較低。(2)男性本來患骨質(zhì)疏松的比例較女性低[1]。

第2篇：骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)范文

老年性骨質(zhì)疏松：補充活性維生素D，對老年性骨質(zhì)疏松的治療是必須的。但對那些骨量顯著下降且有明顯骨痛或骨關節(jié)炎的老人，降鈣素和雙磷酸鹽都十分有效。

男性骨質(zhì)疏松：研究發(fā)現(xiàn)，雄激素僅對睪酮水平低下的男性骨質(zhì)疏松有效。臨床男性骨質(zhì)疏松的治療，以雙磷酸鹽、活性維生素D和降鈣素為多。

繼發(fā)性骨質(zhì)疏松：原發(fā)病的治療是前提，但同時應用活性維生素D、雙磷酸鹽或降鈣素，對防治繼發(fā)性骨質(zhì)疏松也很重要。

骨質(zhì)疏松伴骨性關節(jié)炎：降鈣素和活性維生素D不僅能治療骨質(zhì)疏松，同時對軟骨損傷修復有良好的促進作用。而雙磷酸鹽既可治療骨質(zhì)疏松，又能抑制過度的骨質(zhì)增生，故降鈣素、活性維生素D和雙磷酸鹽，是骨質(zhì)疏松伴骨性關節(jié)炎臨床治療的選擇。

以提高骨量為目的的骨質(zhì)疏松治療：嚴重的骨質(zhì)疏松如需迅速提高骨量，可選用甲狀旁腺激素（1～34）或雙磷酸鹽，但臥床患者慎用雙磷酸鹽。

以緩解骨痛為目的的骨質(zhì)疏松治療：應選擇降鈣素，過敏者可考慮雙磷酸鹽治療。但無論降鈣素還是雙磷酸鹽，都不是止痛劑，緩解疼痛的作用要逐漸產(chǎn)生，所以治療早期可有目的地短期聯(lián)合應用非甾體鎮(zhèn)痛藥物，以確保止痛療效，提高患者順應性。

以提高肌力為目的的骨質(zhì)疏松治療：肌力下降是骨質(zhì)疏松另一個重要的臨床表現(xiàn)，也是骨質(zhì)疏松性骨折發(fā)生的主要原因。增強肌力、提高神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)性，是活性維生素D治療骨質(zhì)疏松的優(yōu)勢和特點，激素替代療法也能部分改善肌力。

第3篇：骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)范文

【關鍵詞】CR；X光骨密度檢測；老年人；骨質(zhì)疏松 文章編號：1004-7484（2013）-12-7482-02

骨質(zhì)疏松癥（osteoporosis）是一種以低骨量和骨組織微結構破壞為特征，導致骨質(zhì)脆性增加和易于骨折的代謝性骨病，骨質(zhì)疏松通常無特殊臨床表現(xiàn)，女性多于男性，尤其以絕經(jīng)后婦女和老年人多見。隨著我國老齡化加劇，骨質(zhì)疏松癥發(fā)病率呈逐年上升趨勢，不管在中國還是全球其他國家都是一個值得關注的群體健康問題[1]?，F(xiàn)就我院2012年7月――2013年7月間收治的老年骨質(zhì)疏松病人的CR和雙能X光骨密度檢測結果做一回顧性分析，報道如下：

1資料與方法

1.1一般資料100例患者中，男性26例，女性74例，年齡最小55歲，最大82歲，平均72.5歲，絕大多數(shù)患者以腰背部疼痛或全身無固定部位的骨痛來就診，部分患者以椎體壓縮骨折或股骨頸骨折來就診。

1.2儀器設備及研究方法

1.2.1A組，采用萬東500mAX光機，KONICA圖像處理系統(tǒng)，A組所有患者行腰椎正側位片檢查，觀察患者腰椎高度，皮質(zhì)厚度、椎體內(nèi)小梁分布，脊椎骨密度估計：在x線片上，將脊椎骨骨質(zhì)分為3度。I°：縱向骨小梁明顯；II°度：縱向骨小梁稀疏；III°度：縱向骨小梁不明顯或消失。

1.2.2B組，采用法國MEDILINK雙能X線骨密度檢測儀對患者腰1-4椎體的BMD值進行檢查，數(shù)據(jù)由儀器自帶軟件分析，BMD（bone mineral density，骨礦密度）值對骨質(zhì)疏松癥進行分級診斷：正常為BMD在正常成人骨密度平均值的1個標準差（SD）之內(nèi)；低骨量為BMD較正常成人骨密度平均值降低1-2.5個標準差；骨質(zhì)疏松癥為BMD較正常成人骨密度平均值降低2.5個標準差以上；嚴重骨質(zhì)疏松癥為BMD較正常成人骨密度平均值降低2.5個標準差以上并伴有1個或1個以上部位的脆性骨折。

2結果

A組50例患者，有20例CR片示骨小梁變細，縱向小梁明顯，10例小梁間隙變寬，呈柵欄狀，5例小梁顯示不清，且骨皮質(zhì)變薄，25例病人伴有椎體壓縮性骨折，15例患者平片上表現(xiàn)不明顯而未能做出正確臨床診斷。X光骨密度儀檢測組50例患者，25例患者重度骨質(zhì)疏松，15例中度骨質(zhì)疏松，10例低骨量。

3討論

現(xiàn)今社會人口老齡化程度的加重，骨質(zhì)疏松癥已經(jīng)成為重要的社會問題。隨著人口老齡化，生活習慣及飲食結構的變化，鈣質(zhì)攝入不足或丟失加劇，少運動，吸煙，酗酒，過度肥胖等因素導致骨質(zhì)疏松癥患者明顯增多，尤其在老年人中骨質(zhì)疏松癥比例明顯增加[2]，同時因骨質(zhì)疏松引起的骨折與死亡率也密切相關，故骨質(zhì)疏松癥的及時，準確診斷及有效治療方案很重要。骨質(zhì)疏松癥診療中優(yōu)先準確掌握骨質(zhì)狀態(tài)。檢查骨質(zhì)狀態(tài)有很多方法，診斷骨質(zhì)疏松癥影像方式也很多，雙能X線吸收法，X光片，B超，CT，MRI等等，現(xiàn)在最廣泛應用是雙能X線吸收法。本文通過CR平片和雙能X線骨密度監(jiān)測來對比分析兩者的不同。

骨質(zhì)疏松的X線平片表現(xiàn)主要是骨密度降低。在長骨骨松質(zhì)中小梁變細、稀疏、小梁間隙增寬，骨皮質(zhì)出現(xiàn)分層和變薄現(xiàn)象，有的甚至薄如蛋殼。在脊椎，椎體內(nèi)小梁表現(xiàn)為呈縱形條紋狀，周圍骨皮質(zhì)變薄，嚴重時，椎體內(nèi)結構消失。椎體變扁，其上下緣內(nèi)凹，致椎體呈魚脊椎狀，椎間隙增寬。

雙能X線骨密度監(jiān)測是通過X射線球管經(jīng)一定的裝置所獲得兩種能量、即低能和高能光子峰，此種光子峰穿透人體后，掃描系統(tǒng)將所接受的信號送至計算機進行數(shù)據(jù)處理，得出骨礦物質(zhì)含量，該設備可測量全身任何部位的骨量，精確度高，對人體危害較小，能夠?qū)氢}進行定量分析，已在我國各大城市逐漸開展，前景看好[3]。臨床監(jiān)測主要選擇腰椎或者骨盆等部位來做常規(guī)監(jiān)測。本實驗中兩組病例得出，CR平片診斷骨質(zhì)疏松的準確率為70%，而雙能X線骨密度監(jiān)測診斷率為100%，由此可見雙能X線骨密度監(jiān)測診斷骨質(zhì)疏松具有絕對臨床優(yōu)勢。

4結論

綜上所述，CR平片診斷老年性骨質(zhì)疏松時，只有當患者出現(xiàn)明顯骨質(zhì)疏松或者出現(xiàn)壓縮骨折時尚可診斷，平片上可出現(xiàn)椎體小梁變細，小梁間隙增寬或者骨小梁顯示不清、骨皮質(zhì)變薄、椎體楔形變等表現(xiàn)，本組50例患者，只有35例患者表現(xiàn)為CR平片異常，而有15例未顯示出骨質(zhì)疏松改變；而X光骨密度儀檢測診斷骨質(zhì)疏松，準確性高，能夠?qū)琴|(zhì)疏松程度做出定量分析，本組50例患者均表現(xiàn)為骨礦物質(zhì)含量降低，無一例漏診，所以CR只能作為骨質(zhì)疏松患者的初步篩查，要準確定量診斷骨質(zhì)疏松，臨床應該選擇X光骨密度儀檢測的方法，以便為臨床提供準確參考依據(jù)。

參考文獻

[1]楊益煥，等.脊柱及膝關節(jié)退行性病變與腰椎骨密度相關關系.大韓骨代謝學志，2004，vol 11：167-172.

第4篇：骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)范文

[關鍵詞] 中老年；骨質(zhì)疏松；患病情況；相關知識；研究調(diào)查

骨質(zhì)疏松是一種由于多種原因?qū)е碌墓趋兰膊?，人體的骨組織會發(fā)生正常的鈣化，同時鈣鹽和基質(zhì)比例是非常穩(wěn)定的，當單位體積內(nèi)的骨組織量發(fā)生減少為主要特點的代謝性骨骼病變就發(fā)生了骨質(zhì)疏松[1]。在大多數(shù)的骨質(zhì)疏松中，人體的骨組織的發(fā)生減少主要是由于骨質(zhì)的吸收明顯增多所引起的。患者的發(fā)病大多比較緩慢只有個別會比較快，主要臨床特征表現(xiàn)為骨骼疼痛、容易發(fā)生骨折，其他的生化檢查都基本正常。經(jīng)病理解剖可發(fā)見骨質(zhì)疏松的患者骨皮質(zhì)比較薄，并且骨小梁發(fā)生稀疏、萎縮以及類骨質(zhì)層也比較薄。本文通過對北京市的10各社區(qū)的50歲到70歲的中老年抽查問卷調(diào)查的研究調(diào)查，發(fā)現(xiàn)了一些問題，現(xiàn)報告如下：

1 對象與方法

1.1調(diào)查對象 選擇北京市東城區(qū)、西城區(qū)、朝陽區(qū)、海淀區(qū)的十個社區(qū)，隨機抽取2600名50歲到70歲的中老年作為入戶調(diào)查對象。

1.2調(diào)查方法 20名調(diào)查人員經(jīng)統(tǒng)一的培訓后，對本次研究調(diào)查的目的、具體事項、注意項目、如何填寫調(diào)查問卷等理解透徹后，對所抽取的調(diào)查對象進行面對面的入戶填寫調(diào)查問卷。問卷的基本內(nèi)容有：調(diào)查對象的基本情況、骨質(zhì)疏松的患病狀況以及對骨質(zhì)疏松的相關知識的問題等。

1.3判斷標準 有調(diào)查對象自身提供區(qū)級以上衛(wèi)生醫(yī)療機構的診斷資料為判定患有骨質(zhì)疏松的標準，用來計算患病率。

1.4質(zhì)量控制 調(diào)查人員經(jīng)培訓，考試合格后進行面對面的調(diào)查，在正式進行研究調(diào)查前對50例擬調(diào)查對象進行了預調(diào)查，發(fā)現(xiàn)存在問題及時糾正，研究調(diào)查表由專業(yè)的調(diào)查人員進行統(tǒng)一審核，進行統(tǒng)一編碼，兩人雙遍進行電腦獨立錄入，保證錄入的準確性。

2 結果

2.1一般資料和患病狀況 一共調(diào)查了2600名中老年人，其中有效的調(diào)查問卷2578份。其中男性1238名，占總人數(shù)的48.01%，女性1340，占總人數(shù)的51.97%；年紀最大的71歲，年紀最小的52歲；文化程度最高的為大學本科，占總人數(shù)的2%，文化程度以初中、高中居多，分別占總人數(shù)的32.15%和30.25%；職業(yè)以企業(yè)職工居多，占總人數(shù)的23.58%；其中男女調(diào)查對象在數(shù)量、年紀、文化程度、職業(yè)等基本資料沒有顯著性差異。通過對調(diào)查問卷的結果進行研究發(fā)現(xiàn)，北京市的社區(qū)中老年患有骨質(zhì)疏松的患病率為9.46%，中老年女性的患病率要高于中老年男性，發(fā)病率隨年齡的增長而增加。

2.2相關知識了解情況 中老年對骨質(zhì)疏松相關知識的問卷平均分數(shù)為（67.12±18.25）分。在是否知道缺鈣是引起骨質(zhì)疏松的導致原因之一和是否是到通過食用牛奶、豆制品等富含鈣質(zhì)的食物可以預防骨質(zhì)疏松的兩道題的回答正確率比較高。但對多量飲酒以及服用糖皮質(zhì)激素類藥物對骨質(zhì)疏松是否有影響等的問題上正確就顯著要低。

3 討論

經(jīng)本文的調(diào)查很多中老年不理解為什么通過運動可以改善骨質(zhì)疏松，是因為通過運動可以促進人體進行新陳代謝[2]。并且進行一些戶外運動可以接受到適量的陽光照射，這些都對促進鈣質(zhì)的吸收有積極的意義。在進行運動的過程中肌肉會收縮，直接的作用對骨骼的拉動，對增加骨密度有很積極的作用。所以，進行適當?shù)倪\動是對預防中老年骨質(zhì)疏松是有好處的。同時一些基本常識還是不是很了解，例如：防止骨質(zhì)疏松要養(yǎng)成很好的生活習慣，同時避免一些酸性物質(zhì)的攝入，防治酸性體質(zhì)。進行打麻將等不好的生活習慣，都會引起骨質(zhì)疏松[3]；不能食用那些已經(jīng)被污染的食品，例如飲用被污染的水和農(nóng)作物以及家禽魚蛋等，多吃一些為綠色有的食品的食物；和保持樂觀、良好的心情，心理壓力不要過大等，因為壓力過大會引起人體酸性物質(zhì)發(fā)生沉積，而影響到人體代謝正常進行，要注意適當?shù)恼{(diào)節(jié)自己心情和壓力可以預防骨質(zhì)疏松的發(fā)生[4]。

本文通過對調(diào)查問卷的結果進行研究發(fā)現(xiàn)，北京市的社區(qū)中老年患有骨質(zhì)疏松的患病率為9.46%，中老年女性的患病率要高于中老年男性，發(fā)病率隨年齡的增長而增加，中老年對骨質(zhì)疏松相關知識的問卷平均分數(shù)為（67.12±18.25）分。北京中老年人的骨質(zhì)疏松的發(fā)病率比較高，對骨質(zhì)疏松的相關知識了解程度不高，需要開展健康教育等社會干預工作。

參考文獻：

[1]郭立燕，周利鋒，楊婕，高爾生.中老年骨質(zhì)疏松相關知識及患病狀況調(diào)查[J].中國公共衛(wèi)生，2005，21（4）：470―472.

[2]楊沛彥，蘇友新，徐書亮.中國人原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥患病率及影響因素的研究進展[J].中國臨床康復，2002，6（19）：2904―2905.

第5篇：骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)范文

關鍵詞 骨質(zhì)疏松 補鈣 阿侖膦酸鈉

筆者統(tǒng)計2005年6月～2006年6月應用阿侖膦酸鈉治療老年性骨質(zhì)疏松患者120例，現(xiàn)將結果總結如下。

材料與方法

骨質(zhì)疏松患者120例，年齡57～85歲，其中男46例，女74例?；颊呔匝乘嵬椿蛑?jié)疼痛為主，伴有足跟痛者35例，伴有下肢無力者64例，發(fā)生過骨折的3例，所有的X線檢查均有不同程度的骨質(zhì)改變。隨機分為治療組90例，對照組30例。

對照組：單純補充鈣劑及維生素D。方法：5%葡萄糖注射液150ml，10%葡萄糖酸鈣20ml，25%維生素C10ml，混合每日1次靜滴，連續(xù)注射5天，同時口服維生素D以促進吸收（劑型及種類依患者身體狀況或經(jīng)濟條件酌情選擇）。

治療組：先口服阿侖膦酸鈉（商品名“固邦”），每日1粒（10mg），早飯前空腹以100ml溫水口服，15天后按與對照組相同的常規(guī)方法補鈣。治療結束后統(tǒng)計兩組患者療效。療效標準：腰酸背痛等癥狀完全消失為痊愈，大部分癥狀緩解，但偶爾仍會有部分癥狀出現(xiàn)，如活動后疼痛為好轉，癥狀改善不明顯或毫無改善者為無效。

結 果

由表1可見，在治療老年性骨質(zhì)疏松的過程中，按療程服用阿侖膦酸鈉后再補充鈣劑，治療效果明顯優(yōu)于單純補充鈣劑的患者。

討 論

骨質(zhì)疏松是以骨量降低及骨微細結構破壞為特征，伴有骨強度降低，脆性增加的一種疾病。主要表現(xiàn)為腰背酸痛，肢節(jié)疼痛，駝背及易骨折，多見于老年人，常易發(fā)生脊椎壓縮性骨折、髖部骨折和長骨遠端骨折，而骨折患者由于長期臥床和肢體制動又可以導致繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，從而形成惡性循環(huán)。預防和治療老年性骨質(zhì)疏松對于提高老年人的生活質(zhì)量，減少家庭及社會經(jīng)濟負擔至關重要。

骨質(zhì)疏松可分為兩類，一是原發(fā)性骨質(zhì)疏松，包括老年性骨質(zhì)疏松與婦女絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松、特發(fā)性成人骨質(zhì)疏松、幼年骨質(zhì)疏松。二是繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，如甲狀旁腺增生與甲狀旁腺功能亢進等內(nèi)分泌失調(diào)性疾病，或過用激素等而導致的藥源性骨質(zhì)疏松。

腰背部疼痛是骨質(zhì)疏松癥最常見的癥狀，初期表現(xiàn)為活動后腰背疼痛，逐漸發(fā)展為持續(xù)性疼痛，久立久坐或長時間保持固定姿勢時疼痛加劇。同時患者常會伴有體倦乏力，下肢痿軟，足跟痛。因為該病的癥狀容易與慢性風濕性疼痛、腰椎間盤突出癥、增生性脊柱炎等疾病相混淆，所以治療前應注意鑒別，明確診斷。X線檢查可觀察骨骼的密度，皮質(zhì)的形態(tài)及骨小梁的數(shù)量、形態(tài)、分布等，結合臨床癥狀，BMD檢查，血尿等生化檢查，是診斷骨質(zhì)疏松的主要方法。

第6篇：骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)范文

【關鍵詞】脾胃；骨質(zhì)疏松；健脾益胃

【中圖分類號】R722.12 【文獻標識碼】B【文章編號】1004-4949（2014）04-0135-01

骨質(zhì)疏松是常見的臨床疾病，該疾病具有較高的發(fā)病率，中老年患者是該疾病的高發(fā)性人群。臨床研究表明，骨折疏松具有較高的致殘率，若未實施有效的治療，則可能嚴重影響患者的生活幾率。祖國醫(yī)學認為，骨折疏松屬于“骨痹”、“骨萎”等的范疇，并提出“腎主骨”的理論[1]?？梢?，該疾病于腎臟功能受損存在直接一定的關系。本綜述主要探討了脾胃功能與骨質(zhì)疏松之間的關系，為臨床治療提供依據(jù)。

1 骨質(zhì)疏松概述

基于骨質(zhì)疏松癥狀的基礎上，中醫(yī)學認為，該疾病屬于“骨蝕”、“骨痹”等范疇。《素問.上古天真論》提出，陰陽失調(diào)是導致患者出現(xiàn)疾病開始?！肚Ы鹨健诽岢?，隨著人們的身體機能受損的嚴重化，脾胃功能會出現(xiàn)不同程度的損傷癥狀，從而影響蛋白質(zhì)等的癥狀吸收，一定程度上講，會造成骨骼受損癥狀。由此可見，脾胃受損是誘發(fā)患者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松疏松的重要影響因素。

2脾胃與骨質(zhì)疏松的關系

岳美中等學者認為，脾、胃、腎三者與人們機能存在直接關系，即脾胃中精氣充足，則人們則“神清氣爽”，而精氣衰竭會造成其周圍腎臟組織也出現(xiàn)受損癥狀，進而使得其出現(xiàn)衰老癥狀[2] 。臨床研究表明，骨折疏松患者的癥狀主要表現(xiàn)為：全身乏力。舌質(zhì)呈白色、關節(jié)酸痛、夜不能寐、脈搏細弱等，這些癥狀都提示患者存在腎氣虧損的現(xiàn)象。

《脾胃論.脾胃勝衰論》中提出了，脾胃受損，則陽氣缺損、營養(yǎng)失調(diào)，會造成疾病滋生，進而累積周圍器官[3]。岳美中提出，元氣充足則滋養(yǎng)脾胃，進而促使人們不斷成長，當陽氣不足，則提示腎氣不足，進而外邪入侵。基于“腎主骨”的基礎上，當人們出現(xiàn)腎氣虛虧癥狀時，往往會造成骨骼的正常生長。隨著時間的推移，容易誘發(fā)骨質(zhì)疏松癥狀。《素問》中對脾胃與骨質(zhì)疏松的關系進行了全面的論述，并提出“脾主身之肌肉”。由此可見。脾胃強健才能生血、活血，保證機體內(nèi)精氣充足，保證骨折、器官等能夠得到營養(yǎng)物質(zhì)的滋養(yǎng)。若腎氣虛虧，脾胃受損，氣血之運行必然受到阻礙，脾胃之氣的對骨骼的滋養(yǎng)不足，容易造成肌肉萎縮，骨骼性質(zhì)發(fā)生改變?？梢姡⑽腹δ苤苯佑绊懼钦凼杷傻陌l(fā)生情況。

臨床研究表明，中老年患者是骨質(zhì)疏松的高發(fā)性人群。中醫(yī)學者對其病發(fā)原因進行深入分析，發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松患者均存在腎氣虛虧的現(xiàn)象，其骨骼性質(zhì)也逐漸發(fā)生轉變，當受到外力作用時，可能會出現(xiàn)骨折現(xiàn)象?！端貑?太陰陽明論》中提出脾胃功能受損，則營衛(wèi)之氣不生，筋骨肌肉呈無力狀態(tài)，《靈樞.決氣》中提出，當機體內(nèi)的精氣不足以滋養(yǎng)筋骨骨骼時，其往往會呈受損狀態(tài)，且隨著時間的推移，肢體長期得不到滋養(yǎng)，很容易出現(xiàn)萎縮的現(xiàn)象。臨床研究表明，脾、胃等器官與身體的其他機能的正常運作存在直接關系，當脾胃受到外邪入侵時，與脾、胃等器官相關的神經(jīng)系統(tǒng)、造血系統(tǒng)、排毒系統(tǒng)等功能均會處于異常狀態(tài)[4]。由此可見，骨質(zhì)疏松癥狀不僅與脾胃功能存在一定的聯(lián)系，還屬于全身性疾病。有學者指出，當脾胃功能受損異常時，其對鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)等正常吸收，從而抑制了機體了正常生長。

隨著中醫(yī)學對骨質(zhì)疏松癥狀的研究深入，根據(jù)患者的發(fā)病癥狀，認為骨質(zhì)疏松主要包括四種證型，即脾腎陽虛、瘀血阻絡、肝腎陰虛、脾腎陽虛。基于上述研究結果，筆者認為脾胃狀況與骨質(zhì)疏松存在直接聯(lián)系。有學者對骨質(zhì)疏松的影響因素進行分析時，發(fā)現(xiàn)脾胃虧虛是誘發(fā)該疾病的高危因素。《脾胃論》中提出了隨著脾胃受損，各種各樣疾病的發(fā)病率也歲隨之提高。李躍華等學者提出有脾胃虛弱造成的骨質(zhì)疏松的發(fā)病率高達90%。

3 治療原則

中醫(yī)學家認為脾胃虛弱是造成患者的出現(xiàn)腎虛癥狀的重要因素，因此取藥物治療期間，應以健脾益胃作為治療原則[5]。然而，有學者單純?nèi)〗∑⒁嫖杆幬镏委熎陂g，發(fā)現(xiàn)并未取得預期的效果。對該原因進行分析時，發(fā)現(xiàn)部分骨質(zhì)疏松患者因筋骨等受損，患肢存在血液循環(huán)異常的現(xiàn)象。因此，治療期間應取活血藥物配伍治療。有學者研究，健脾法在骨質(zhì)疏松中應用效果時，發(fā)現(xiàn)取健脾藥物治療期間，大鼠的骨骼受損癥狀明顯緩解。李涯松等認為脾胃虛弱是造成患者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松疾病的主要原因，臨床治療期間依照中醫(yī)辯證法，取健脾中藥物配伍治療，取得較好的臨床療效。

為提高臨床療效，中醫(yī)學者又有了新的認識，即行健脾益胃法治療，該方式能夠有效化解脾胃受損癥狀。李冬冬等學者在健脾的基礎上家用益胃、活血等藥物配伍治療，待病情得到有效控制后，再取黃芪、羊藿等益氣等藥物治療，發(fā)現(xiàn)患者的病情呈明顯好轉趨勢，且臨床不適癥狀也逐漸消失，具有較好的臨床療效。既往研究表明，黃芪屬于臨床常見的補氣中藥，很多學者的研究結果均顯示，黃芪在治療骨質(zhì)疏松中具有較高的應用價值[6]。有學者提出，治療骨質(zhì)疏松的方藥非常多，但是治療期間必須以健脾益胃作為基礎療法，否則很難控制疾病的發(fā)展。

4 結束語

綜上所述，脾胃與骨質(zhì)疏松存在直接關系，即脾胃虛弱是導致患者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的重要影響因素之一，取藥物配伍治療期間，必須以健脾益胃為基礎，該方式能夠有效控制疾病的發(fā)展。

參考文獻

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第7篇：骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)范文

【關鍵詞】 骨質(zhì)疏松；注射型唑來膦酸鹽；生活質(zhì)量；骨代謝指標

DOI：10.14163/ki.11-5547/r.2015.23.107

骨質(zhì)疏松是我國中老年的常見病， 是一種以骨量減少、骨組織微觀結構破壞導致骨強度降低、骨脆性增加為特征的全身性、骨骼系統(tǒng)退化性病變[1]， 臨床表現(xiàn)主要為疼痛、骨折、駝背， 約占我國總人口的7.1%， 隨著人口老齡化的到來， 骨質(zhì)疏松的發(fā)病率呈顯著上升趨勢， 對國人的身體健康造成極大威脅， 成為人類的一大挑戰(zhàn)。唑來膦酸是一種新型的三代含氮雙膦酸鹽的抗骨質(zhì)疏松藥， 是靜脈給藥的雙膦酸鹽類， 1年靜脈給藥1次， 避免口服類雙膦酸鹽類藥對食管的不良影響及服用的不便， 可通過降低骨轉換生化指標， 增加骨密度， 成為近年來骨質(zhì)疏松治療研究的熱點。本文旨在通過觀察注射型唑來膦酸鹽治療骨質(zhì)疏松的臨床療效， 以期優(yōu)化現(xiàn)有治療方案的臨床效果， 現(xiàn)將研究報告如下。

1 資料與方法

1. 1 一般資料 選擇符合入組標準的114例骨質(zhì)疏松患者作為觀察對象， 按隨機數(shù)字表分為觀察組和對照組， 各57例。觀察組中男12例（21.05%）， 女45例（78.95%）， 年齡63～85歲， 平均年齡（75.8±5.6）歲， 病程2～13年， 平均病程（6.7±2.5）年；對照組中男10例（17.54%）， 女47例（72.46%）， 年齡60～85歲， 平均年齡（76.4±6.3）歲， 病程2～11年， 平均病程（6.5±2.8）年。兩組患者一般資料比較， 差異無統(tǒng)計學意義（P>0.05）， 具有可比性。

1. 2 病例入選標準 ①符合《原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥診治指南》中骨質(zhì)疏松的診斷標準， 所有患者均有明顯的骨痛癥狀且伴日常生活功能受限；②入組前3個月內(nèi)未服用過影響骨代謝的藥物；③排除癌癥、骨折活動期（

1. 3 治療方法 對照組給予鈣劑與活性維生素D治療， 鈣爾奇D 600 mg/次， b.i.d.， 阿法D 膠丸1粒/次， q.d.， 連續(xù)服用1年， 觀察組在對照組的基礎上再給予注射型唑來膦酸鹽靜脈滴注治療， 5 mg/次， 點滴時間應>30 min， 1次/年， 12個月后評價臨床療效。

1. 4 觀察指標 治療前后進行腰背部疼痛VAS評分， 采用雙能X-ray骨密度測定儀測定腰椎骨密度及髖部骨密度。

1. 5 統(tǒng)計學方法 采用SPSS17.0統(tǒng)計學軟件進行統(tǒng)計分析。計量資料以均數(shù)±標準差（ x-±s）表示， 采用t檢驗；計數(shù)資料以率（%）表示， 采用χ2檢驗。P

2 結果

兩組治療后腰背靜息痛、腰背前屈后伸痛、腰背翻身痛VAS評分均較治療前明顯降低（P

3 討論

唑來膦酸鹽屬于含氮雙膦酸化合物， 為第3代的雙膦酸鹽， 是目前藥理活性最強的二膦酸鹽， 通過靜脈給藥后， 可優(yōu)先聚集于高骨轉化部位， 選擇性地作用于骨骼中破骨細胞中反式異戊二烯延長酶， 從而抑制破骨細胞活性， 抑制骨吸收， 恢復骨骼吸收和生成之間的平衡， 然后再被緩慢從骨骼組織釋放入全身循環(huán)系統(tǒng)， 經(jīng)腎臟代謝排除， 臨床安全性良好， 且給藥方便， 避免第2代雙膦酸鹽的嚴重胃腸道不良反應較高的缺點， 其在骨質(zhì)疏松治療應用被國內(nèi)外學者廣泛報道。2012年， 法國國家衛(wèi)生管理局更新了關于藥物治療骨質(zhì)疏松癥的指南推薦， 唑來膦酸鹽可作為髖部骨折之后骨質(zhì)疏松的首選藥物[1]。黃永明等[2]研究顯示， 唑來膦酸鹽的鎮(zhèn)痛效果強于口服阿侖膦酸鈉， 起效速度更快， 給藥后2周骨痛癥狀明顯緩解， 使患者更快的恢復自理， 減少了臥床時間， 從而減少了因疼痛長期臥床引起廢用性骨質(zhì)疏松的惡性循環(huán)。治療依從性是影響藥物治療效果的關鍵因素， 老年患者多伴有多種基礎疾病， 服用藥物數(shù)量種類較多， 需長期服用， 且患者對骨質(zhì)疏松治療重視度不高， 影響抗骨質(zhì)疏松治療的依從性， 研究表明， 口服雙膦酸藥物治療骨質(zhì)疏松癥治療1年后有50%左右的患者未定時用藥， 且隨著時間的延長， 依從性會越來越低， 而唑來膦酸1年注射1次， 有效提高患者治療的依從性。

唑來膦酸的主要不良反應為發(fā)熱、肌肉疼痛、鼻塞流涕、頭痛和關節(jié)痛等輕微副作用， 多在給藥前3 d出現(xiàn)， 3 d后一般可自行緩解， 無需特殊處理， 或使用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物干預， 安全性良好， 但在臨床應用時應把握其適應證， 蔣元斌等[3]在使用唑來膦酸治療老年骨質(zhì)疏松性腰背痛時， 1例Ⅰ型骨質(zhì)疏松性腰背痛患者在治療后6周出現(xiàn)截癱癥狀， 因而， Ⅰ型骨質(zhì)疏松性腰背痛患者需慎重唑來膦酸， 可能引起患椎再壓縮風險所致。由于唑來膦酸通過腎臟排泄， 因而， 腎功能重度損害是唑來膦酸應用的禁忌證， 只有當內(nèi)生肌酐清除率（Ccr）≥30 ml/min時才可使用唑來膦酸， 且靜脈滴注前后給予充分的水化。

綜上所述， 在常規(guī)鈣劑及維生素D治療的基礎上再給予注射型唑來膦酸鹽能夠有效緩解腰背靜息痛、腰背前屈后伸痛、腰背翻身痛， 提高腰椎骨密度及髖部骨密度， 且治療過程無嚴重不良反應， 值得臨床推廣使用。

參考文獻

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第8篇：骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)范文

【關鍵詞】 關節(jié)炎，類風濕；骨質(zhì)疏松癥；中醫(yī)病機

類風濕關節(jié)炎（rheumatoid arthritis，RA）是一種具有侵蝕性、以多關節(jié)受累為主的慢性、全身性自身免疫性疾病。病變以關節(jié)為主，病理改變主要是滑膜的炎癥、增生，形成血管翳，從而侵犯關節(jié)軟骨、軟骨下骨、韌帶和肌腱等，造成關節(jié)軟骨、骨和關節(jié)囊破壞，最終導致關節(jié)畸形和關節(jié)功能的喪失，并伴有局部或全身骨質(zhì)的丟失，形成骨質(zhì)疏松癥。繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥是由于疾病、藥物等原因所致的骨量減少、骨微結構破壞、骨脆性增加和易于骨折的代謝性骨病。RA是繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥的常見原發(fā)病原因。一般認為，RA常伴有兩種形式的骨質(zhì)疏松，其一是關節(jié)周圍的骨質(zhì)丟失，與關節(jié)局部炎癥、關節(jié)疼痛、活動減少有關；其二是全身性骨質(zhì)疏松，與疾病本身的內(nèi)在機制及皮質(zhì)激素的使用有關[1， 2]。

骨質(zhì)疏松的三大主癥是骨痛及腰背痛、駝背且易發(fā)生骨折，歸屬于中醫(yī)學“虛勞” “骨痿” “骨枯” “骨痹” “腰痹”等范疇，“痹”和“痿”多是由于不通或不榮所致。有關RA繼發(fā)骨質(zhì)疏松癥的病機認識可歸納為以下幾方面。

1 腎虛精不充髓

近年研究表明，腎虛是RA的主要病機，且隨著年齡的增長腎虛表現(xiàn)更為突出[3，4]。蓋腎主骨、藏精生髓，關節(jié)、軟骨均為骨所屬，骨質(zhì)疏松癥與腎的關系極為密切，因此RA繼發(fā)骨質(zhì)疏松癥的病機首責于腎虛。王福山等[5]認為腎為先天之本，藏精而生髓，各種原因?qū)е履I精（ 氣、陰、陽） 的不足，影響骨髓和精血之化源，骨骼失養(yǎng)，導致骨軟不堅，出現(xiàn)“骨痿”。趙治友等[6]認為婦女隨年歲增長，腎中精氣由充盛轉而逐漸衰敗，“天癸”的含量與腎中精氣的盛衰密切相關，婦女又有“經(jīng)、孕、胎、產(chǎn)”的生理特點，故較男子更早更易致腎虛，更易致骨質(zhì)疏松。老年人本身腎中精氣隨年齡逐漸衰敗，患RA日久又可加重腎虛，極易并發(fā)骨質(zhì)疏松。李衛(wèi)紅等[7]對符合ACR1987年RA分類標準的老年RA住院患者82 例進行分析，其中有65例合并骨質(zhì)疏松，占80%，而50歲以上正常人群中骨質(zhì)疏松癥發(fā)病率為30.30%，說明RA老年患者合并骨質(zhì)疏松占有的比例更高。

2 脾虛精血生化乏源

脾主運化、升清和統(tǒng)血，其充在四肢，脾為后天之本、氣血生化之源，機體生命活動的維持和氣血津液的化生有賴于脾所運化的水谷精微。RA 具有病程長、易反復、纏綿難愈的特性，且治療RA之藥物多易傷脾胃，故RA患者中脾胃虛損更為突出[8]。葛琳等[9]認為脾胃虛弱不能運化水谷精微，致氣血虧虛，不能生髓養(yǎng)骨而致骨質(zhì)疏松。劉慶思[10]認為先天之本腎精依賴后天之本脾精的滋養(yǎng)，若脾不運化，精血生化乏源，先天失養(yǎng)，久則導致腎精虧虛，骨骼失養(yǎng)，終致骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生?，F(xiàn)代醫(yī)學研究表明鈣、鋅、鎂等微量元素攝入不足，可導致或加重骨質(zhì)疏松。而脾胃虛弱可直接影響上述物質(zhì)的攝入與吸收，從而導致骨質(zhì)疏松癥。此外，

等[11]還認為：①“元氣非胃氣不能滋之”，若脾胃虛弱，生化乏源，元氣的生成不足，致元氣虛衰而加速人體的衰老，可導致或加速骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生；②骨質(zhì)疏松癥以成年婦女特別是老年婦女為多見，女子以血為用，以沖任為本，脾統(tǒng)血，若脾胃虛弱，氣血生化乏源，則任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，從而加速月經(jīng)的閉止和骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生；③脾主四肢，若脾虛，氣血生化乏源，四肢肌肉骨骼失于濡養(yǎng)，極易導致骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。

3 肝失條達、肝血虧虛

肝主疏泄，肝藏血，其華在爪，其充在筋。 RA的病位在關節(jié)，主要病理特點是滑膜炎，而滑膜屬筋，關節(jié)乃骨之連接、筋脈聚集之地，故RA與肝臟有密切關系。由于RA具有病程長，纏綿難愈的特點，患者多伴有情緒障礙[12]，其中肝氣郁結為主要病機。若肝失疏泄，肝氣郁結，則脈絡閉阻，氣血壅塞，筋膜失于濡養(yǎng)，久則及骨；肝又有藏血之功，若肝血不足，脈絡空虛，則筋膜失于濡養(yǎng)，筋病及骨，可發(fā)生骨質(zhì)疏松，亦能導致本病加重[13]。 “人動則血運于諸經(jīng)，人靜則血歸于肝臟”，RA患者臨床可表現(xiàn)為肢體關節(jié)，尤其是掌指小關節(jié)疼痛、僵硬、屈伸不利等，以晨起為重，待活動后肝血充養(yǎng)四肢得以緩解?！吨T病源候論?卷三?虛勞病諸候?虛勞傷筋骨候》云：“肝主筋而藏血，腎主骨而生髓。虛勞損血耗髓，故傷筋骨也?！睆堟碌萚14]認為肝主筋，腎主骨，肝腎同源，精血互化， 肝血虛下汲腎精，腎精虧虛則不能充髓養(yǎng)骨，骨失所養(yǎng)，累及骨質(zhì)，則筋攣骨弱，輕則出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、重則出現(xiàn)關節(jié)畸形等骨痹的征象。

4 瘀血阻滯

RA病程漫長，易反復發(fā)作，遷延難愈，久病入絡，瘀血阻滯，導致骨骼筋脈失養(yǎng)、疼痛，極易導致骨質(zhì)疏松的發(fā)生。骨質(zhì)疏松癥常導致一個或幾個部位的骨折，而骨折的主要病機及后果是瘀血阻滯，故RA繼發(fā)骨質(zhì)疏松癥與血瘀密切相關。瘀血阻滯，經(jīng)脈不充，絡脈不暢，則導致筋骨失養(yǎng)、骨質(zhì)疏松。鄧偉民等[15]認為，瘀血是骨質(zhì)疏松癥重要的病理基礎，骨質(zhì)疏松的發(fā)展經(jīng)過血瘀至瘀血的演變過程，主張加大、加重化瘀藥物以提高療效。李中萬等[16]發(fā)現(xiàn)，腎陽虛損、瘀血阻滯是絕經(jīng)后期骨質(zhì)疏松的重要環(huán)節(jié)，前者是早期出現(xiàn)，癥狀較輕；后者是后期出現(xiàn)，癥狀較重。石印玉[17]指出，骨質(zhì)疏松發(fā)展到疼痛階段，腎虛為其次，而瘀血為其主。

5 病機錯雜，多因素復合

由于病程日久或病情嚴重，反復發(fā)作，RA的病機往往不是以單一因素為主，而是病機錯雜或涉及多個臟腑。謝林等[18]認為骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生不僅與腎虧有關，也與脾虛關系密切，腎虛脾虧是原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥發(fā)病的基本病理因素。張華等[19]認為腎虛、脾虛、肝郁、肝虛、血瘀相互影響，促使骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。閻德文等[20]認為骨質(zhì)疏松癥病位在腎，但與肝、脾、胃相關；其病性屬本虛標實，本虛以腎（氣、陰、陽）虛為主，涉及肝陰、脾氣及氣血之不足，標實多為胃火、瘀血、氣郁。王玲玲等[21]分析了絕經(jīng)后骨質(zhì)丟失的病機，認為該癥基本病機為腎虛精虧，病變在骨，病位在腎，與脾關系密切；病性為本虛標實，以腎脾兩虛、骨枯髓弱為本，氣血不行、痹阻經(jīng)絡為標。尹宏兵等[13]認為骨質(zhì)疏松癥以本虛為主，即肝腎、脾胃之虛，其間又有不同程度的標實夾雜，即寒濕、血瘀等，甚至可因標實而致本虛者。

6 結 語

RA可繼發(fā)骨質(zhì)疏松已有流行病學調(diào)查資料的證實，日益引起風濕科醫(yī)生的關注。西醫(yī)多采用聯(lián)合用藥，在治療RA的同時給予傳統(tǒng)的抗骨質(zhì)疏松的藥物進行預防。能夠同時治療兩種疾病的藥物如TNF-α抗體等，由于其費用高以及副作用大，還未在臨床上得到廣泛地應用。臨床實踐已證明，采用中醫(yī)辨證論治、注重整體的療法，能有效緩解病情、提高患者生活質(zhì)量且副作用少。因此，RA繼發(fā)骨質(zhì)疏松癥的中醫(yī)治療研究有著廣闊的應用前景，其病機是歷代中醫(yī)學家辨病辨證論治的關鍵環(huán)節(jié)，有待進一步深入探討。

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第9篇：骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)范文

來自國際骨質(zhì)疏松基金會（IOF）的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示：在中國大陸有大約7000萬50歲以上的中老年人患有骨質(zhì)疏松，其中50.1%為50歲以上的女性。根據(jù)IOF的建議，骨質(zhì)疏松的危險因素分為固有的和可預防的兩大類。其中，種族、高齡、女性、骨質(zhì)疏松家族史、絕經(jīng)和類風濕性關節(jié)炎等為固有的危險因素；而體重過輕、營養(yǎng)狀況不佳、缺乏鍛煉、鈣和維生素D缺乏、煙酒等均為可以預防的危險因素。因此，體重過輕的老年婦女――“瘦小老太”毫無疑問地成為了骨質(zhì)疏松的易患人群之一。

因為在臨床上缺乏典型的癥狀，骨質(zhì)疏松又被稱為“靜悄悄的流行病”。一般可以表現(xiàn)為：脊柱后凸畸形（也就是我們平時常說的“駝背”）、全身骨骼酸痛（尤其以腰背疼痛為主）；身高明顯縮短（較年輕時的最高值下降4厘米以上）、體力明顯下降等，也可以同時伴有下肢肌肉抽筋等。身材瘦小的中老年女性。如果出現(xiàn)上述癥狀，要高度懷疑骨質(zhì)疏松，去醫(yī)院進行骨密度檢查就可以確診是否患有骨質(zhì)疏松了。

骨質(zhì)疏松危害較大，身材瘦小的中老年女性更要及早預防。

1.攝入足量鈣和維生素D在各個年齡段，特別是圍絕經(jīng)期，攝入足夠的鈣和維生素D有助于減少骨量丟失并降低骨折風險。目前，中國營養(yǎng)學會推薦的我國居民每日鈣的需要量為1000毫克。除了多吃奶制品、紫菜、海帶、新鮮綠葉蔬菜和水果、豆類、谷物等富含鈣的食物以外，還可以適當補充鈣劑。同時，由于維生素D不但有助于鈣的吸收，而且可降低跌倒風險，推薦每日需要量為400~800單位。維生素D不僅可以從奶制品、海洋魚類、谷物和蛋類等食物中攝取，而且皮膚經(jīng)過陽光照射也可以產(chǎn)生。此外，合理的飲食結構、攝入富含蛋白質(zhì)的食物以達到良好的營養(yǎng)狀況，對于降低骨質(zhì)疏松的發(fā)生和骨質(zhì)疏松性骨折的愈合都很重要。

2.長期規(guī)律鍛煉長期有規(guī)律的體育鍛煉，特別是負重運動和抗阻運動，可以減緩骨量流失，同時通過強壯肌肉、增加靈活性和協(xié)調(diào)平衡能力減少跌倒的發(fā)生。負重運動包括步行、慢跑、登樓、網(wǎng)球、太極、跳舞和其他有氧運動；抗阻運動又稱為力量訓練，可以通過鍛煉肌肉保持骨量；而加強背部肌肉的鍛煉有助于減少腰椎骨折和脊柱后凸畸形（駝背）。身材瘦小的中老年女性應該在醫(yī)生的指導下根據(jù)年齡和健康狀況制定合理的個體化的運動方案。一般地說，每周3~4次、每次30~40分鐘的負重和抗阻運動是十分有益的。

3.保持正常體重正常體重有利于維持骨骼健康，因此切勿盲目過度減肥。我們可以通過體質(zhì)指數(shù)（BMI）這一重要指標來判斷體重是否正常。體質(zhì)指數(shù)=體重(千克)/身高(米)2。BMI小于18.5時為體重過低，18.5~23.9 為體重正常。因此，將體質(zhì)指數(shù)保持在18.5以上才能有利于維持骨骼的健康。