體育課程的重要性精選(九篇)

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第1篇：體育課程的重要性范文

作者簡介： 賀新家（1979―），男，湖北荊州人，武漢工程大學(xué)講師，研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。

［摘 要］ 本文針對當前高校體育教學(xué)改革中忽視體能類體育項目教學(xué)、學(xué)生整體體質(zhì)下降的現(xiàn)象，分析了大學(xué)體育課程改革中回避體能類項目、重趣輕質(zhì)的原因，并在此基礎(chǔ)上探討了體能類體育項目的鍛煉價值及其在大學(xué)體育教學(xué)中的重要性，認為體育課程改革中加強體能類項目的比重能有效促進大學(xué)生身體素質(zhì)全面發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

［關(guān)鍵詞］ 體能類項目；大學(xué)；體育課程；改革；重要性

［中圖分類號］ G642［文獻標識碼］ A

［文章編號］ 1671-5918（2011）05-0069-02

doi：10.3969/j.iss.1671-5918.2011.05-035［本刊網(wǎng)址］ http：//省略

一、問題的提出

大學(xué)階段是學(xué)生在進入社會前的知識和體能儲備階段，他們的身體健康和全面發(fā)展不僅是對我國高等教育的基本要求，也是國家保持可持續(xù)發(fā)展的重要保障，增強學(xué)生體質(zhì)、促進學(xué)生健康全面發(fā)展關(guān)系著國家和民族的未來。學(xué)校體育教學(xué)作為高等教育的重要組成部分，對于學(xué)生健康全面發(fā)展起著重要的作用，其本質(zhì)的特點之一就是要求學(xué)生直接參與體育活動，承受一定強度的生理負荷。

然而，當前大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況不容樂觀，教育部《關(guān)于2004年學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測結(jié)果公告》顯示，與2002年相比，我國學(xué)生的爆發(fā)力、下肢力量等素質(zhì)呈持續(xù)下降趨勢；反映身體柔韌性的坐位體前屈水平60%的年齡組出現(xiàn)下降；反映身體機能的肺活量繼續(xù)呈現(xiàn)下降趨勢。

引起大學(xué)生體質(zhì)連年下滑的原因是多方面的，家庭體育教育不到位、過重的學(xué)習(xí)壓力大幅擠壓學(xué)生運動時間，網(wǎng)絡(luò)生活占用太多課余時間等等都是致使學(xué)生體質(zhì)下降的因素。但是，大學(xué)學(xué)校體育教育改革偏離體育本質(zhì)，體育教學(xué)不到位，沒有完成其根本的任務(wù)也是重要原因。目前大學(xué)體育課程教學(xué)改革進行得如火如荼，“三自主”的選項課已在高校中普遍實施，學(xué)生普遍對技能主導(dǎo)類體育項目感興趣，而刻意回避體能主導(dǎo)類項目，導(dǎo)致對鍛煉身體最具效果的體能類體育項目被邊緣化，逐漸淡出了大學(xué)體育課堂。

二、普通高校體育課程改革的現(xiàn)狀分析

為了增強學(xué)生體質(zhì)、吸引更多的人加入鍛煉身體的隊伍中來，2002年的《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》中表明，學(xué)生應(yīng)具有自主選擇教學(xué)內(nèi)容、自主選擇教師、自主選擇上課時間的權(quán)利。一時間，各大高校開設(shè)了種類繁多的體育選修項目，普通的三大球、三小球，健美操、藝術(shù)體操、體育舞蹈，長拳、太極拳，跆拳道、散手，甚至連一些冷門體育項目例如街舞、爵士舞、攀巖、高爾夫球等也在選項課之列。體能類體育項目如田徑等項目由于競技含義太重、要求過高，在學(xué)校賦予了學(xué)生自主選擇教學(xué)內(nèi)容的權(quán)利后，很快失去了市場。

體能類體育項目直接反映的是人體最基本的運動能力，是其他體育項目的基礎(chǔ)和前提之所在；忽視了體能基礎(chǔ)而單純?nèi)プ非蠹夹g(shù)上更“難”的項目，必然導(dǎo)致教師在其他體育項目的教學(xué)中由于學(xué)生體能原因只能停留在初級階段；學(xué)生在沒有專項體能基礎(chǔ)保障的情況下也難以掌握專項技術(shù)，最終并沒有感到“快樂體育”和自主選擇教學(xué)內(nèi)容所帶來的快樂，逐步失去了對體育鍛煉的興趣。

（一）高校體育課程改革中對“快樂體育”“終身體育”概念的誤讀

“快樂體育”是一種時代精神的反映，是對體育教學(xué)中某些被動以及缺少樂趣的教學(xué)方式的反思。快樂，不僅僅應(yīng)該體現(xiàn)體育在的娛樂性上，戰(zhàn)勝自我、超越自我也可令人愉悅，通過鍛煉使身心和諧健康的發(fā)展也可令人快樂；“終身體育”最重要的是培養(yǎng)學(xué)生良好的運動習(xí)慣，將體育鍛煉變成大學(xué)生活體驗的重要組成部分，在走向社會后仍然保持良好的鍛煉習(xí)慣，這種習(xí)慣的形成與運動項目并不成直線相關(guān)。因此，通過體育課中對運動項目的自主選擇來形成終身體育的觀念是不全面的。

然而，目前高校所推行的“快樂體育”更多的強調(diào)了體育項目的趣味性和娛樂性，哪個項目趣味性大、學(xué)生喜歡玩，就認為這個項目是有價值的，是值得推廣的，反之就是僵化教條的、應(yīng)該淘汰代的，沒有什么開展的必要。也正是因為如此，體能類體育項目迅速在當前的體育課程教學(xué)改革中被淘汰，從而使體育課逐步演變成生理負荷低、知識技術(shù)含量低的游戲課、自由活動課。

由于對“終身體育”理解的偏差，忽略了對學(xué)生運動習(xí)慣養(yǎng)成的培養(yǎng)，片面強調(diào)在學(xué)生階段只需讓學(xué)生對某些感興趣的體育項目進行教學(xué)，就會自然形成終身體育的觀念；對學(xué)生體質(zhì)是否增強、身體是否得到鍛煉采取放任的態(tài)度，導(dǎo)致學(xué)生在體育課期間沒有養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，在脫離了體育教學(xué)和校園環(huán)境后難以長期有效的堅持。

（二）學(xué)校對學(xué)生安全問題的過度擔憂

近幾年來，少數(shù)學(xué)校出現(xiàn)了學(xué)生在上體育課跑步或參加校運動會時猝死的事件，給家庭、學(xué)校和社會帶來了巨大的壓力。法律糾紛使很多學(xué)校開始回避強度較大、運動量較大的運動項目，首當其沖的就是體能類主導(dǎo)的體育項目。部分體育教師為了避免發(fā)生事故，在體育課中采取消極預(yù)防的辦法，減負減量；較大負荷的體能類教材和教學(xué)內(nèi)容也只是建議學(xué)生練習(xí)，或替換成一些簡單的活動，負荷量和負荷強度幾乎難以完成，使學(xué)生陷入體能差，不能完成一些基本練習(xí)，從而導(dǎo)致體能更差的惡性循環(huán)。

（三）高校體育教學(xué)改革中措施不當使體能類項目因選課人數(shù)逐年減少而被拋棄

目前，高校體育選項課的開展形式均是以學(xué)生興趣為主進行選課教學(xué)。由于體能類體育項目較其他技能類項目項目的趣味性相對較小，而運動量更大，運動強度更高，學(xué)生在選課過程中更傾向于選擇娛樂性強、更為省力的體育項目，致使選修體能類項目的學(xué)生逐年減少，甚至許多體能類項目由于選課人數(shù)太少開不了教學(xué)班，以至于許多高校取消了在學(xué)生中不受歡迎的體能類項目的教學(xué)。興趣是學(xué)習(xí)最好的教師、是學(xué)生學(xué)習(xí)的原動力，但是把對學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)擺在教學(xué)目標的首位，過分強調(diào)學(xué)生的興趣，對學(xué)生體質(zhì)和體能的要求過于放松，致使高校體育課和體育教學(xué)改革忽視了其根本任務(wù)――全面增強學(xué)生體質(zhì)健康。

三、體能類體育項目在高校體育教學(xué)改革中的重要性分析

2000年出版的體育院校通用教材《運動訓(xùn)練學(xué)》認為，體能是指人體的基本運動能力，是運動技術(shù)水平和競技能力的重要組成部分；體能由身體形態(tài)、身體機能和運動素質(zhì)組成。體能類體育項目就是以體能為主導(dǎo)的體育項目，相對于運動技巧而言，體能類項目更著重于人體的本身的運動能力，如跑、跳、投擲等。

（一）體能類體育項目能有效地增強學(xué)生體質(zhì)

體能類運動是人類長期社會實踐發(fā)展起來的，它直接反映人類最基本的運動能力，如走、跑、跳、投；它最直接地反映運動者的速度、耐力、力量及柔韌性身體素質(zhì)。

身體素質(zhì)的好壞是體質(zhì)優(yōu)劣的標志之一，它是人體各器官系統(tǒng)機能能力在肌肉工作中的綜合反映。參加短距離快速跑能發(fā)展速度，下肢爆發(fā)力，靈敏性，協(xié)調(diào)性柔韌性等身體素質(zhì)；參加跳躍項目能增強腿部力量，快速力量素質(zhì)，提高靈敏性和協(xié)調(diào)性；參加投擲類項目能有效發(fā)展人體四肢和軀干的最大力量以及速度、靈敏和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)；參加長距離跑或者中長距離游泳能提高人體有氧代謝功能的有效運動形式，能活動全身各組織、器官、系統(tǒng)，特別能促進新陳代謝、提高心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的機能，消耗人體多余脂肪，增強肌肉韌帶關(guān)節(jié)的柔韌性。

（二）體能類體育項目是其他技能類體育項目的基礎(chǔ)和前提

絕大部分的體育項目都是以走、跑、跳、投為基礎(chǔ)，常規(guī)球類運動雖然有其紛繁的戰(zhàn)術(shù)技術(shù)以及個人技術(shù)，但是最本質(zhì)的還是跑動、跳躍與投擲；單場比賽對個人的體能也提出了更高要求；技能主導(dǎo)表現(xiàn)難美性的項目雖重在表現(xiàn)技術(shù)動作的復(fù)雜、難、美觀，但技術(shù)本身對人體的協(xié)調(diào)性、柔韌性級形體的美觀提出了較高要求，需要以長跑、短跑、游泳等體能類項目來增強其身體素質(zhì)；格斗對抗性項目比如散手、跆拳道等對全面身體素質(zhì)的要求很高，速度、力量、靈敏和耐力都很重要，需要在對抗中靈活運用這些基本運動技能，取得最佳效果。

可以肯定，幾乎所有的體育項目都需要參與者具有一定的基礎(chǔ)的身體素質(zhì)和體能，在此基礎(chǔ)上，才能開始學(xué)習(xí)專項技術(shù)。因此，高校體育課程改革中需要對體能類體育項目做出特別的規(guī)定，只有在學(xué)生具備了一定的身體素質(zhì)及體能基礎(chǔ)后，才可以自由選修相應(yīng)的技能類專項技術(shù)，而不能一味地迎合學(xué)生的興趣，拋開人體的基本運動技能，舍本逐末。

（三）體能類體育項目承載了人體最基本的運動技能，應(yīng)成為終身體育項目

體能類體育項目包含了人類最基本的運動技能，在組織體能類項目的體育教學(xué)時應(yīng)該靈活多變、形式多樣。例如跑，按距離長短分為長距離、中距離、短距離跑，對于不同距離跑的教學(xué)可以選擇不同的方法進行，如跑直線、跑弧線、追逐跑、越野跑等。游泳作為另一項基本的體能類項目，是人類開拓水面領(lǐng)域的最基本的運動技能，在教學(xué)中和學(xué)生練習(xí)時可以使用多種泳姿，選擇任意距離，結(jié)合球類、漂浮物來進行教學(xué)。

因為體能類體育項目是身體基本運動能力的體現(xiàn)，適合對所有人進行教學(xué)，體育老師對于課堂的練習(xí)密度、練習(xí)強度比較容易控制，能較好地安排負荷量；且不受器材和上課人數(shù)的限制，極易開展。正是因為體能類項目極大的包容性，容易操作和控制，具有明顯的鍛煉效果，使它成為最有價值的終身體育項目。教師只需要傳授正確的練習(xí)方法，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣，使學(xué)生在課余時間，甚至走入社會都能夠自我指導(dǎo)與練習(xí)，從而達到終身體育的目的。

四、結(jié)語

體能類體育項目能有效地提高大學(xué)生身體素質(zhì)、增強學(xué)生的運動能力。應(yīng)該從多方面、多角度分析體能類體育項目在當前高校體育教學(xué)中受到冷遇的原因，明確問題不在于項目本身，而是社會和學(xué)生的普遍認識出現(xiàn)了一定的偏差，對高校體育教學(xué)改革的發(fā)展趨勢和整體方向不夠明確；高校體育教學(xué)改革要糾正“左”的思想，體育課教學(xué)的自主選擇權(quán)力應(yīng)該有所保留，而不是完全交給學(xué)生，過于注重娛樂而忽視了健身的本質(zhì)；體能類項目的教學(xué)應(yīng)融入更多健身知識、增加趣味性，拓展體能類項目的外延與內(nèi)涵，使學(xué)生真正認識到體能類項目對提高身體素質(zhì)、促進全面發(fā)展的重要作用。

參考文獻：

［1］李祥．學(xué)校體育學(xué)［M］．北京：高等教育出版社，2006．

［2］全國體育院校教材委員會．運動訓(xùn)練學(xué)［M］．北京：人民體育出版社，2000．

［3］教育部關(guān)于2004年學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測結(jié)果公告［R］．教體藝［2005］6號．

［4］張勁松．高校體育教學(xué)內(nèi)容的現(xiàn)狀及其影響因素的研究［J］．遼寧體育科技．2004（3）．

第2篇：體育課程的重要性范文

關(guān)鍵詞： 高校體育教學(xué) 瑜伽 必要性

瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學(xué)派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現(xiàn)代人所稱的瑜伽則主要是一系列修身養(yǎng)性方法。瑜伽是一個通過強化意識，幫助人類充分開發(fā)潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動方式，包括調(diào)身的法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等，達到身心合一。通過瑜伽教學(xué)，不僅可以發(fā)展學(xué)生身體協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)，還可以改善學(xué)生的亞健康狀態(tài)，對促進學(xué)生身心全面健康起著重要的作用。因此，當前在高校體育教學(xué)中開設(shè)瑜伽課程更具有現(xiàn)實社會意義。

1.高校體育教學(xué)中開展瑜伽的現(xiàn)實意義

1.1有利于培養(yǎng)大學(xué)生的體育素養(yǎng)?！拌べぁ辈⒎侵皇且惶琢餍谢驎r髦的健身運動這么簡單，它對培養(yǎng)高校學(xué)生文明禮貌、待人接物、形體姿態(tài)、陶冶性情、提高綜合素質(zhì)等都具有積極的意義。另外，瑜伽所運用的各種坐姿、前彎姿勢、轉(zhuǎn)等動作，有利于培養(yǎng)人體的正確姿態(tài)，具有促進體型協(xié)調(diào)發(fā)展、防止和矯正不正缺體型的作用，有利于培養(yǎng)大學(xué)生的體育素養(yǎng)。

1.2有利于陶冶大學(xué)生的欣賞情操。瑜伽有個體和雙人相結(jié)合的練習(xí)形式，在運動過程中要求參加者相互配合，共同完成瑜伽的某些動作。瑜伽練習(xí)的過程，也是一個追求美、創(chuàng)造美和實現(xiàn)美的過程，參加者在練習(xí)中可以表現(xiàn)美、欣賞美，獲得美的享受。在瑜伽教學(xué)過程中，教師動作示范一定要注意姿態(tài)優(yōu)美，以便學(xué)生在賞心悅目的教學(xué)活動中自覺接受美的熏陶和感染。在練習(xí)過程中，學(xué)生體會的是精神上的愉悅、個性的陶冶。

1.3有利于加快大學(xué)生的社會化進程。瑜伽有助于非認知因素的發(fā)展，可以完善大學(xué)生的個性特征，學(xué)生的自信心、責任感、榮譽感和集體主義精神；培養(yǎng)堅持性、果斷性、自制力、獨立性等優(yōu)良的思想品質(zhì)；使學(xué)生以積極樂觀、健康情緒了解自我。在完成瑜伽的過程中有時需要兩人培養(yǎng)動作的配合具備協(xié)調(diào)一致性。因此，在教師的引導(dǎo)下，學(xué)生將會形成與他人合作實現(xiàn)集體目標的團隊意識和合作精神。同時，大學(xué)生的心理和生理特征正處于發(fā)展或逐漸成熟階段，他們除了要充分表達自己的思想情感外，更需要充分交流言語和肢體。由于瑜伽本身具有的特性，學(xué)生通過有效參與瑜伽課堂可以使身心和諧健康發(fā)展。

2.在高校體育教學(xué)中開展瑜伽的重要性

2.1瑜伽的教育宣傳作用。作為教育手段，瑜伽不僅能夠發(fā)展學(xué)生的身體，培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)，提高動作的準確性，而且是一個通過強化意識，幫助人類充分開發(fā)潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，增強人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動方式。古印度人更相信人可以與天合一，以不同的瑜伽修煉方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的動作、穩(wěn)定的頭腦、宗教性的責任、無欲無求、冥想和宇宙的自然和創(chuàng)造。

2.2瑜伽的健身強體作用。瑜伽運動是一項古老的體育運動項目，具有強身與舒心的雙重性，具有豐厚的內(nèi)涵。練習(xí)時學(xué)生的心肌收縮加強，血流加快，對心肺機能是一種很好的鍛煉。它符合大學(xué)生身心發(fā)展的需要。瑜伽動作，以人體肌肉活動特有的運動形式產(chǎn)生負荷，刺激內(nèi)臟器官，促進呼吸、循環(huán)、消化、神經(jīng)等系統(tǒng)機能的增強，滿足肌肉負荷后的需要，維持機體在新的情況下的平衡。練習(xí)瑜伽時，老師總是強調(diào)挺直脊椎，才能揚眉吐氣地做人。瑜伽能夠增強自信的原因是：任何年齡，任何職業(yè)，只要是地球人就可以練，當然有些動作對于罹犯某種疾病的人是禁忌。瑜伽動作很多，只要能夠堅持，一天做點，帶著愉悅的心情做，就一定會發(fā)現(xiàn)，也許別的事情做不好，但瑜伽只要堅持，就會有進步。對于現(xiàn)代人來說，如果不能學(xué)會放松宣泄，就會引發(fā)一系列心理和生理的病變，如心血管病、高血壓、頸椎病、骨刺等疾病也會悄然來到身邊。不僅如此，人體在腦部疲勞時，很多功能就會受到影響，使人陷入疲憊、無精打采的狀態(tài)。瑜伽正是一種有意識調(diào)整呼吸，以身體姿勢達到全身平衡，并恢復(fù)身體自愈能力的訓(xùn)練。瑜伽的深呼吸有助于集中注意力，完整均衡的收縮、伸展動作，訓(xùn)練全身肌肉與關(guān)節(jié)的彈性，這是走路或騎腳踏車等單一運動無法達到的，是大學(xué)生強身健體的有效手段之一。

2.3瑜伽的心理健康作用。瑜伽是一種無聲的語言，是人們交流思想、聯(lián)絡(luò)感情的一種有效方式，也是一項全身性娛樂的運動項目。它對大學(xué)生的身心健康有積極作用。參加瑜伽鍛煉時，優(yōu)美動聽的音樂、寧靜氛圍、美妙動人的姿態(tài)會使學(xué)生忘掉生活中的憂愁、學(xué)習(xí)中的煩惱和困難，使人的身心在娛樂中得到放松。大學(xué)生在學(xué)習(xí)瑜伽的過程中，一方面對技術(shù)的掌握從不會到會，對理論從不理解到理解，享受和體驗到成功的喜悅和運動的愉悅感，從而引發(fā)他們健康積極向上的情緒。另一方面，學(xué)生會因在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的錯誤，而主動查找自身的不足。該過程有利于培養(yǎng)和提高學(xué)生對客觀環(huán)境的主動適應(yīng)能力。瑜伽課的這種雙重功效，對于現(xiàn)代大學(xué)生保持良好的心理狀態(tài)與擁有健康的體魄同樣重要。同時，學(xué)生在良好的心理狀態(tài)下，學(xué)習(xí)思路清晰、理解深刻、推理嚴謹、記憶力強；而心情沮喪、抑郁寡歡時，則思路阻滯、動作遲緩、錯誤百出；長期郁悶，過度憂思和情緒不安，還會增加心理負擔，最終導(dǎo)致精神與肉體上的疾患。瑜伽對女性而言，表現(xiàn)在改變了急脾氣，多做深呼吸，自然就學(xué)會放松。瑜伽不是單純的扭麻花，競技動作的難度，而是在一呼一吸間找到寧靜；對男士而言，由于瑜伽動作比較舒緩，節(jié)奏較慢，對柔韌性要求相對較高。同時，瑜伽更強調(diào)的是呼吸的方法和讓身體進入平靜狀態(tài)。一般來說，男性的柔韌度沒有女性好，所以入門時不能很快?？墒请S著練習(xí)的深入就會發(fā)現(xiàn)，由于身體韌性增強，男性從瑜伽中獲得的好處可能更多，體力更好，心態(tài)更平和，以便促進大學(xué)生心理朝積極健康的方向發(fā)展。

2.4瑜伽課有利于改善大學(xué)生的亞健康狀態(tài)。瑜伽作為一種古老的能量修煉形式，必然有很高的促進人體健康的價值，它以自身特有的魅力滿足大學(xué)生對健康的追求和形體美的需要。通過瑜伽課的完整教學(xué)過程，學(xué)生可以從不同角度強化健康意識，提升水平。因為，瑜伽課程本身具有其他課程所不具有的特性。

2.4.1瑜伽學(xué)習(xí)能夠培養(yǎng)學(xué)生良好的心智情緒。由于瑜伽使包括腦部在內(nèi)的腺體神經(jīng)系統(tǒng)達到回春效果，心智情緒自然會呈現(xiàn)積極狀態(tài)。它使人更自信，更熱誠，而且比較樂觀。學(xué)生每天的生活會變得更有創(chuàng)意。

2.4.2瑜伽練習(xí)可以培養(yǎng)學(xué)生良好的身體形態(tài)。外觀與心情的年輕：瑜伽減少面部皺紋，達到天然的“拉皮”效果。這主要歸功于倒立。通常的直立，促使地心引力將肌肉下拉。假以時日，面部肌肉逐出現(xiàn)下塌現(xiàn)象。每日倒立數(shù)分鐘，我們得以扭轉(zhuǎn)地心引力的作用，使其成為我們回春的助力，令面部肌肉不致松弛。它使皺紋減少，皮膚自然拉平。瑜伽倒立經(jīng)常能使灰發(fā)恢復(fù)原來色澤，并延緩灰發(fā)現(xiàn)象。這是因為倒立使得流向頭皮內(nèi)發(fā)囊的血液數(shù)量增加。這個令頸部彈性增加，除去了頸部血管與神經(jīng)的壓力，使得更多血液流向頭皮肌肉。也就是說，發(fā)囊得到更多營養(yǎng)，產(chǎn)生更豐富的健康頭發(fā)，滿足學(xué)生對身體健康美的需求。

2.4.3瑜伽練習(xí)可以改善視力與聽力。正常的視力與聽力主要是靠眼睛與耳朵得到良好的血液循環(huán)與神經(jīng)傳送。供應(yīng)眼睛與耳朵的神經(jīng)與血管必須通過頸部。年歲增長時，頸部正如脊柱其他部分一樣失去彈性，神經(jīng)與血管經(jīng)過頸部時就有可能遇到滯疑難行的狀況。如此變妨礙神經(jīng)與血液對眼睛與耳朵的供應(yīng)，因而影響他們的運作。瑜伽與瑜伽頸部運動能改善頸部狀況，進而增強視力與聽力，改善學(xué)生視力與聽力。

總而言之，當今科技信息社會，瑜伽以獨特的運動方式、豐富的文化內(nèi)涵、高尚的道德情操深受大學(xué)生的喜歡。目前高校體育教學(xué)中開展瑜伽課程勢在必行，對實現(xiàn)我國教育目標具有重要的現(xiàn)實社會意義。

參考文獻：

[1]印室利—阿羅頻多著.徐梵澄譯.瑜伽的基礎(chǔ)附.上海：華東師范大學(xué)出版社，2005.

[2]李建欣.印度古典瑜伽哲學(xué)思想研究[M].北京：北京大學(xué)出版社，2000.

第3篇：體育課程的重要性范文

【 關(guān)鍵詞 】初中體育 吸引力 興趣

根據(jù)有關(guān)調(diào)查研究顯示，我國中學(xué)生身體素質(zhì)狀況存在逐年下降的情況，隨著經(jīng)濟條件越來越好，人們的生活水平相應(yīng)提高，但學(xué)生鍛煉身體的意識和興趣卻在不斷降低，加上城市生活環(huán)境禁錮了學(xué)生活動范圍，日常運動越來越少，體育課幾乎成為學(xué)生參加運動訓(xùn)練的唯一機會。然而不幸的是，在以成績論英雄的升學(xué)壓力下，學(xué)生、老師、家長都將體育活動錯誤的視作不務(wù)正業(yè)，嚴重缺乏對體育課重要性的認識，造成體育課在學(xué)生中的吸引力極度下降，根本無法達到預(yù)期教學(xué)效果。加上體育課程和授課手段的單調(diào)枯燥，更是讓體育課幾乎成了自由活動課，很難實現(xiàn)對學(xué)生進行體育訓(xùn)練的目的。我們相信，沒有教不會的學(xué)生，只有沒有方法的老師。接下來，本文將結(jié)合當前體育課教學(xué)實際情況，從多個方面就提高體育課吸引力的教學(xué)措施進行探討，以期在教學(xué)實踐中提升體育課程吸引力，促進體育課教學(xué)效果提升。

一、關(guān)注學(xué)生興趣，堅持以學(xué)生興趣為核心，采取差異化教學(xué)

興趣是最好的老師，如果要想讓學(xué)生全身心的投入到體育課程學(xué)習(xí)中，切實主動加強自身鍛煉，最好的辦法莫過于加強對學(xué)生興趣的培養(yǎng)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中感受到體育課程的趣味性，這樣自然會更加熱愛體育課，從而變被動學(xué)習(xí)為主動參與，體育教學(xué)最終才能收到預(yù)期教學(xué)效果。

每個學(xué)生的身體素質(zhì)和心里素質(zhì)都具有很大的差異性，在進行體育學(xué)習(xí)和訓(xùn)練時個人優(yōu)劣勢也不盡相同，對同一種項目不同的學(xué)生可能會存在不同的接受程度，如果體育教師在授課時忽視了學(xué)生的差異性，用同樣的方式去訓(xùn)練所有的學(xué)生，這樣難免會有部分同學(xué)提不起興趣，進而慢慢也就失去了進行體育活動的主動性。所以，我們一線的教師要在教學(xué)的過程中廣泛征求或者發(fā)現(xiàn)不同學(xué)生群體的趣味點和特長，采取有差別的教學(xué)模式，讓不同的學(xué)生都盡可能的在自己喜歡的項目上進行鍛煉和學(xué)習(xí)，最終達到所有學(xué)生都能喜歡體育，主動進行體育鍛煉的目的。學(xué)生應(yīng)該永遠是教學(xué)的核心所在，初中學(xué)生正處在心里和身體的發(fā)育、成長期，良好的心靈關(guān)懷和體育鍛煉是有益的也是必須的，我們的教師一定要本著幫助學(xué)生健康成長的態(tài)度，多與學(xué)生互動，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，有針對性的開展體育教學(xué)，盡力幫助每一位學(xué)生培養(yǎng)出加強體育鍛煉的好習(xí)慣。

二、加強教學(xué)研究，豐富教學(xué)內(nèi)容，提高體育課程趣味性

體育教學(xué)不是一蹴而就的，興趣的培養(yǎng)和課程吸引力的樹立也非一日之功，體育教師在教學(xué)的過程中應(yīng)當對課程進行持續(xù)的研究和學(xué)習(xí)，加強與同行之間的交流與合作，根據(jù)學(xué)生階段特點加強對教學(xué)內(nèi)容的研究，豐富體育課程內(nèi)容，提高體育課程趣味性，只有這樣才能是體育課更具吸引力，從而提高學(xué)生參與度，幫助體育教學(xué)實現(xiàn)預(yù)期效果。

當前初中體育教學(xué)中，除了少數(shù)有條件的學(xué)校在師資和設(shè)備方面具備良好的配備外，大多數(shù)的學(xué)校在體育課方面的配置并不理想，無法為學(xué)生提供豐富的課程選擇。這樣就不僅制約了學(xué)校體育課教學(xué)水平的提高，更嚴重限制了學(xué)生學(xué)習(xí)范圍，降低了體育課的吸引力。中學(xué)生本身是比較好動的，對體育課也有較為濃厚的興趣，學(xué)校教師應(yīng)該在既有的條件下為學(xué)生提供盡可能豐富的體育教學(xué)，交給學(xué)生豐富的體育鍛煉理論知識和實踐方法，如向?qū)W生講解正確的鍛煉常識，簡單的活動技巧或者基礎(chǔ)的武術(shù)套路等，這樣就能充分展現(xiàn)出體育課程的趣味性，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)體育的主動性，促使他們積極參與到教學(xué)活動中，從而達到提高學(xué)生身體鍛煉的目的。

三、加強多方配合，宣傳和教學(xué)體育課程在學(xué)生培養(yǎng)中的重要性

初中學(xué)生體育課難以有效開展的一個主要問題還是在于，當前廣大學(xué)生和家長并未充分認識到體育課程的重要性，除了應(yīng)付中考之外，完全忽略了體育課程對學(xué)生身體成長和性格養(yǎng)成巨大幫助，造成體育課在學(xué)生和家長群體中普遍遭到不同程度的抵制，嚴重影響體育課教學(xué)效果。要根本破除大家對體育課的偏見，還是應(yīng)當從大家對體育課的認識上著手，廣泛開展針對學(xué)生和家長，甚至包括體育教師的宣傳和教育，讓大家充分認識到體育課程對初中生的健康成長的必要性和促進作用。

身體健康對一個完整的人而言永遠是第一位的，初中生處在人生成長的關(guān)鍵階段，這一時期對學(xué)生身體發(fā)育和性格養(yǎng)成都有著重要影響，體育課程的學(xué)了要幫助學(xué)生加強身體鍛煉之外，更重要的是教會學(xué)生正確的體育鍛煉方法和幫助學(xué)生保持健康向上的心理狀態(tài)。體育活動本身對心理健康也是有很大幫助的，進行適當?shù)捏w育鍛煉，可以有效緩解文化學(xué)習(xí)的壓力，派遣成長過程中的各種煩惱，同時體育課也是加強學(xué)生之間寫作能力、促進學(xué)生溝通交流的有效手段，所以無論是從身體健康的角度還是心理健康的角度來看，體育課對初中生而言都是很重要的，但這些重要性只有讓我們的家長和學(xué)生感受到認識到了，才會真正對體育教學(xué)活動產(chǎn)生有價值的幫助。

結(jié)語：體育課程豐富多彩，教學(xué)手段花樣繁多，在此就不一一進行贅述，相信廣大一線體育教師在教學(xué)中一定也積累了豐富的教學(xué)經(jīng)驗，要全面提高體育課程吸引力，增強體育課趣味性，切實促進體育教學(xué)實效，需要的是多方面共同努力的結(jié)果，我們的教師要在教學(xué)中更加關(guān)注學(xué)生，將學(xué)生放在教學(xué)的核心位置，全身心的投入到課程開發(fā)和實踐中，切實幫助學(xué)生樹造健康的體魄和健全的人格。

【參考文獻】

[1]金江寧.淺析如何提高初中體育課的教學(xué)質(zhì)量[J].學(xué)生之友.2010（09）

第4篇：體育課程的重要性范文

【關(guān)鍵詞】高中體育 課前準備 重要性 表現(xiàn)方式

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2017.13.085

高中的學(xué)生們普遍面臨一個問題，那就是學(xué)業(yè)壓力比較大，學(xué)習(xí)任務(wù)比較重，釋放壓力的機會比較少，那么體育課在此刻就顯得極其重要。傳統(tǒng)的教學(xué)中，大多數(shù)教師對體育課都存在輕視的態(tài)度，導(dǎo)致很多時候體育課都是不上，或者即使上了也是不專業(yè)的。這些不好的現(xiàn)象嚴重的阻礙了體育課在學(xué)生們學(xué)習(xí)和成長中作用的發(fā)揮，也不利于當前素質(zhì)教育模式的推廣，更不利于學(xué)生們學(xué)習(xí)壓力的釋放。因此，學(xué)校和教師要重視起高中體育，在高中學(xué)生們學(xué)習(xí)和心理壓力釋放中的重要性，在體育課上并能夠引導(dǎo)著學(xué)生們做好科學(xué)的課前準備，讓學(xué)生們在體育課上安全、有效的進行。筆者根據(jù)近幾年的高中體育教學(xué)經(jīng)驗，淺談一下高中體育的課前準備的相關(guān)事宜。

一、體育課前做好課前準備的重要性

首先，減少學(xué)生們體育課上的一些不必要擦傷、扭傷。體育課主要是以強身健體為目的的學(xué)科，教師在課前讓學(xué)生們做好充足的課前準備，可以很好的減少學(xué)生們一些不必要的擦傷和扭傷。學(xué)生們在課前準備好了合適的衣服和鞋子，以及檢查好了一些相關(guān)器材等事項，那么在體育課進行時，就會讓一些不必要的傷害降到最低，讓學(xué)生們在體育課上安全、歡快的進行。

其次，可以讓學(xué)生重視體育課。體育課大都是學(xué)生們不太注重的一門學(xué)科，不僅僅是因為這門學(xué)科所占的考試比重較低，還因為這門課程的教學(xué)方式太隨意，沒有正式的教學(xué)模式和課前準備，使得學(xué)生們也不太注重這門課程。教師引導(dǎo)和幫助學(xué)生們進行課前準備，這一系列的準備，可以很好的促進學(xué)生們對該門課程的重視程度，感受到這門課程的正規(guī)和嚴謹性。從而提高學(xué)生們的參與度，讓學(xué)生們在體育課上更好的進行學(xué)習(xí)和釋放自己的壓力。

最后，可以讓學(xué)生們科學(xué)、安全的釋放壓力，更好的進行其他科目的學(xué)習(xí)。體育課前的準備，可以讓學(xué)生們在體育課上最大限度的釋放自己的壓力，而且更加安全和科學(xué)。課前的準備，比如教師了解學(xué)生的情況，掌握學(xué)生的體育運動能力和健康水平，那么在體育課上，教師就可以針對性的進行教學(xué)，更好的促進學(xué)生們學(xué)習(xí)壓力的釋放。理論課上做好教材內(nèi)容的準備，可以很好的有目的性的教學(xué)，有組織性的進行教學(xué)，更好的促進學(xué)生們在課程中獲取知識，釋放壓力，提升對其他科目的學(xué)習(xí)效率。

二、如何引導(dǎo)者學(xué)生做好課前準備

首先，教師要不斷地增加自己的專業(yè)知識，這樣才可以更好的進行授課。教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者，這就需要教師不斷的提升自己的專業(yè)知識和文化素養(yǎng)，這樣才能更科學(xué)、更有說服力的引導(dǎo)學(xué)生們做好課前準備。教師自己專業(yè)知識的提升，也會使得課前準備更加科學(xué)和適合學(xué)生們的需求。

其次，教師要以身作則。學(xué)生們體育課的學(xué)習(xí)中，大都是不怎么專業(yè)的，因此，教師在提升自己專業(yè)知識的同時，還要以身作則，不斷的提升自己的表率性。課前做好準備，不僅僅是需要教師有效的備課，還需學(xué)生們也要做好課前準備。因此，教師就得要以身作則，這樣學(xué)生們才會重視體育課，才會積極參與到體育課中，不斷的增強自己對體育的興趣。

最后，要引導(dǎo)學(xué)生們擺正心態(tài)，并進行有效的溝通和交流。高中學(xué)生們大都是對學(xué)習(xí)時間看得很重要，不想把太多的時間放在考試比重很低的體育課上。在這種觀念和態(tài)度的影響下，學(xué)生們一般不看重課前準備，這是不利于學(xué)生們體育課上的學(xué)習(xí)。因此，教師要引導(dǎo)學(xué)生們擺正心態(tài)，認真對待課前準備，并讓學(xué)生們認識到體育課的重要性。同時教師還要加強與學(xué)生的交流和溝通，這涌梢愿有針對性的對學(xué)生體育課上進行指導(dǎo)，讓學(xué)會生們在體育課上真正的體會到快樂，釋放自己的學(xué)習(xí)壓力，促進自己身心健康的成長。

三、課前準備需要做哪些準備

（一）與學(xué)生進行有效的溝通，認真檢查體育器材

課前，教師與學(xué)生們進行有效的溝通，可以了解到學(xué)生們的想法，然后在體育課上進行有效、針對性的指導(dǎo)和講授。高中的學(xué)生們基本都有自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方式，并且每一個人的體力狀況也是有差異的，因此，教師有效的溝通和了解，可以很好的促進學(xué)生們在體育課的學(xué)習(xí)。教師在課前認真的檢查器材，可以降低學(xué)生們在體育課上的意外受傷性，大大的提高上課的安全性。因此，師生間的有效溝通，可以很好的促進教師對學(xué)生們的了解，更好的開展體育課。

（二）做好理論課的教學(xué)準備

體育教師在給高中學(xué)生們進行體育理論課的教學(xué)時，要做好充足的課前準備。教師要想讓高中生們增加學(xué)生們對體育的興趣，并能讓體育課最大限度的釋放學(xué)生們的壓力，那么教師必須做好充足的課前準備。充足的課前準備可以很好的促進課堂教學(xué)效果的提升，教師利用事先準備好的教學(xué)方法和手段進行教學(xué)，可以增強學(xué)生們對體育課學(xué)習(xí)的主動性和積極性。充足的課前準備，可以讓學(xué)生們在課堂上更好的學(xué)習(xí)專業(yè)知識，擴充自己的知識量，開闊自己的眼界。

（三）做好戶外課的教學(xué)準備

對于戶外的體育課，教師更要做好充足的課前準備，充足的課前準備，可以讓教師以更加熟練的教學(xué)手段和方法開展體育課。教師可以課前通過學(xué)習(xí)一些戶外教學(xué)方法和手段，增加戶外體育課上教學(xué)形式的多樣化和豐富性。戶外體育課的形式多樣化，要想增加學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，讓他們對戶外體育課有很大的學(xué)習(xí)興趣，那么教師必須做好充足的課前準備，在課上盡量發(fā)揮學(xué)生們的學(xué)習(xí)主動性和他們的主體地位。

第5篇：體育課程的重要性范文

【關(guān)鍵詞】 新課改；初中生；體育課；時效性

很多人認為，體育課堂就僅僅是鍛煉學(xué)生身體，提升學(xué)生的身體素質(zhì)，讓學(xué)生增強體能、減少疾病，從而更好地安心學(xué)習(xí)。不盡其然，體育課堂不僅能提升學(xué)生的身體素質(zhì)，而且對學(xué)生的身心健康、塑造個性等方面也有著至關(guān)重要的影響作用。針對人們對體育課堂狹隘的認識，教師應(yīng)該從端正態(tài)度著手，讓每位學(xué)生都正確的認識體育課堂、真正地了解體育課堂，從而實現(xiàn)自己課堂的高效性。

一、正確認識體育課堂，了解課程的重要性

素質(zhì)教育的今天，國家對全面推進素質(zhì)教育有了一系列的明文規(guī)定，有關(guān)體育方面的內(nèi)容是：“健康是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹立健康指導(dǎo)思想，切實加強體育工作?！痹谶@一思想指導(dǎo)下，新課程標準有關(guān)體育方面的要求是：“要尊重師生對教學(xué)內(nèi)容的選擇性，注重教學(xué)評價的多樣性，使課程有利于激發(fā)學(xué)生的運動興趣，養(yǎng)成堅持體育鍛煉的習(xí)慣，形成勇敢頑強和堅忍不拔的意志，促進學(xué)生在身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康、和諧地發(fā)展，從而為提高國民的整體健康水平發(fā)揮重要作用?！庇纱宋覀兛梢钥闯?，體育課堂教育在青少年的成長歷程當中，占據(jù)著不可忽視的重要地位。

對于很多西方國家來說，體育課也是一門人文課程，通過體育課堂教育，培養(yǎng)人們公平競爭的意識、強化人們團隊協(xié)作的精神、磨練人們應(yīng)對困難的意志和促使人們形成良好的世界觀和價值觀。對于我國而言，體育課堂被不少人誤解、偏解。這里需要強調(diào)的是：“體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段、以增進中小學(xué)生健康為主要目的的必修課程，是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)學(xué)生德智體美全面發(fā)展的一個重要途徑?！痹谡_認識到體育課程的重要性之后，結(jié)合著對新課程改革理念的進一步理解，在課堂教學(xué)實踐中如何高效地進行體育教學(xué)是值得每個老師探討的。

二、采取積極有效策略，提高課堂的時效性

所謂課堂時效性，就是在有效的課堂教學(xué)時間內(nèi)，高效地讓學(xué)生理解知識、發(fā)展學(xué)生能力、提升學(xué)生各方面素質(zhì)。新課程標準對課堂教學(xué)工作做了很詳細的要求，就課堂教學(xué)目標來說，已經(jīng)轉(zhuǎn)變?yōu)椤爸R與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀”這樣的三維目標。結(jié)合著教學(xué)實踐，通過對學(xué)生的了解和分析，在教學(xué)工作中，教師可以通過以下三種途徑去提高自己課堂教學(xué)的時效性。

1.激發(fā)興趣，全員參與

對體育課堂的興趣，應(yīng)該具體表現(xiàn)在喜歡體育知識及運動上。很多學(xué)生都是偽喜歡體育課，但他們喜歡的大都是因為體育課的時候，自己可以跑出封閉的教室，暫時緩解下學(xué)習(xí)的壓力。認識到此點，需要教師認真分析學(xué)生的心理特點，進而做到真正激發(fā)學(xué)生對體育課堂的興趣。新課程強調(diào)“為了每一位學(xué)生的發(fā)展”。在這樣的理念指導(dǎo)下，老師更應(yīng)該注重讓每位學(xué)生參與到體育教學(xué)中來。例如，教師可以和學(xué)生組織一場籃球賽，鼓勵本班的同學(xué)都參與到比賽中來。不僅如此，教師可以組織多種活動比賽，如踢足球球、跳長繩等等，多樣的活動可以讓更多的學(xué)生參與到集體中來。

2.尊重個性，使個體發(fā)揮特長

初中時期的學(xué)生叛逆心理太強，對家長和老師的抵觸心理特別嚴重。在體育課堂上，會出現(xiàn)很多這樣那樣的學(xué)生問題?？偟谋憩F(xiàn)為：學(xué)生不愿意聽老師的安排、師生關(guān)系不太和諧，這樣導(dǎo)致了體育課堂學(xué)生比較散漫，課堂學(xué)習(xí)效率不高的現(xiàn)象。其實，在深入了解和分析了學(xué)生之后，很多老師會發(fā)現(xiàn)，每位學(xué)生都會有他的閃光點。例如，有些男孩子雖然不喜歡打籃球，但可以教他打乒乓球或者花樣跳繩什么之類的。這樣，讓其意識到老師對他的尊重，也讓他正確認識自己，找到自己真正喜歡和擅長的事情。學(xué)生個性特點的發(fā)掘和培養(yǎng)需要教師投入很多的關(guān)心和愛心。

3.注重引導(dǎo)，為學(xué)生能力培養(yǎng)

第6篇：體育課程的重要性范文

我國很多學(xué)校都把體育課程當作輔助學(xué)科，對其不加重視，在課程進行當中，教師只是對學(xué)生進行簡單的身體動作教育，使得體育課程項目單調(diào)，影響學(xué)生的參與熱情，因此想要提升體育課程的有效性，確立體育課程的地位是首要的任務(wù)。首先，中學(xué)生長時間在課堂上進行學(xué)習(xí)，他們的視力跟其他身體技能都會有一定程度的下降，適當帶領(lǐng)學(xué)生到室外進行活動，可以緩解他們身體上的局限性，讓學(xué)生得到最寬廣的運動空間。其次，中學(xué)相比于以前的學(xué)習(xí)，任務(wù)量呈梯形上漲，學(xué)生需要一段時間才能接受突然增多的學(xué)習(xí)壓力，對他們進行適當?shù)捏w育課程教學(xué)，學(xué)生在室外可以盡情活動，有助于釋放他們心中因為學(xué)習(xí)造成的壓力，促使學(xué)生身心獲得全面發(fā)展，讓學(xué)生在學(xué)校中不僅可以收獲文化知識，還可以獲得身體上的健康成長。最后，中學(xué)生心理素質(zhì)還不是很成熟，他們還是喜歡有一定的空閑時間，讓自己可以盡情嬉戲。體育課程教學(xué)中，教師都會給予學(xué)生一定的時間讓他們自由活動，這恰恰符合學(xué)生的心理要求，并且教師對他們進行的體育技能教學(xué)，可以讓學(xué)生體會到更多的課堂內(nèi)學(xué)不到的東西，豐富他們自身的日常生活，讓他們擁有一個更好的發(fā)掘自身潛力的輕松時刻。所以，體育課程也是一門非常重要的學(xué)科，對學(xué)生成長的推動不亞于其他的文化課程，應(yīng)受到足夠重視。

二、構(gòu)建選項教學(xué)課堂模式，激發(fā)學(xué)生參與熱情

體育課程效率低下很大一部分原因是體育課程的教學(xué)模式較為單一，一般都是采取傳統(tǒng)的教學(xué)方式，上課進行簡單的運動之后就進行技能的教導(dǎo)，最后就讓學(xué)生自由活動，這樣雖然可以在一定程度上帶動學(xué)生參與到體育活動當中，但是效果與時間的消耗并不成正比，因此，教師需要采取更加有效的教學(xué)方式。

筆者認為，選項教學(xué)的課堂模式較為實用，首先，教師對班級的學(xué)生有一個系統(tǒng)性了解，包括學(xué)生的身體狀況、他們喜愛的體育活動方式等與體育有關(guān)的事情。接著就是讓喜好同一個體育項目的學(xué)生在一個小組進行集體學(xué)習(xí)，這樣不僅是投學(xué)生所好，讓他們樂于參與到體育課程當中，也方便教師對他們進行針對性的教學(xué)，使得有限的課堂時間為學(xué)生帶來更好的成長空間，并且學(xué)生在一起進行學(xué)習(xí)，他們的學(xué)習(xí)興趣會因為熟悉的面孔得到進一步的加強，進而帶動他們每一個人都可以全身心地投入體育技能的學(xué)習(xí)當中。這種針對性的教學(xué)還可以更好地激發(fā)學(xué)生的潛能，讓他們在體育課程的學(xué)習(xí)中不僅可以強化自己的體魄，還可以掌握一門專屬的體育技能，對它們今后步入社會的大熔爐有積極的影響。

第7篇：體育課程的重要性范文

關(guān)鍵詞：高中體育教學(xué)；有效性；問題與措施

體育是高中教學(xué)課程的重要組成部分，俗話說“身體是革命的本錢”，只有保證身體健康，才能提高自己的學(xué)習(xí)能力，體育教育的重要性不言而喻。然而隨著學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的不斷加大，學(xué)生對體育課的認識有了偏差，體育課成了學(xué)生放縱的理由，甚至出現(xiàn)了逃課現(xiàn)象，極大地阻礙了體育教學(xué)的順利開展，也不利于養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，教師和學(xué)生只有充分認清體育教學(xué)的重要性，端正態(tài)度，才能保證體育教學(xué)的順利進行。

一、端正教學(xué)和學(xué)習(xí)態(tài)度

高中體育課的根本目的是提高學(xué)生的身體素質(zhì)，保證學(xué)生的全面發(fā)展，教師應(yīng)重視對學(xué)生鍛煉技巧和方式的教育，然而，很多教師本身對體育教學(xué)的重要性沒有足夠的認識，不把體育當作一門正式的課程，沒有把自己和其他學(xué)科的教師擺到一個高度上，針對上述現(xiàn)象，要從兩方面抓起，首先，要加強對任課體育教師的思想教育，讓其充分認識到體育課程在高中課程中的重要性和基礎(chǔ)作用，體育課并不是其他課程的“添頭”，端正體育教師的思想態(tài)度。其次，同樣要促使學(xué)生擺正態(tài)度，嚴格體育教學(xué)制度，讓學(xué)生充分意識到體育課程在學(xué)習(xí)中的重要性，對保障自己身心健康的重要性。

二、完善教學(xué)內(nèi)容

有些體育教師，為了調(diào)動起學(xué)生的積極性，活躍課堂氣氛，往往會和學(xué)生做一些游戲，而忽略了教學(xué)任務(wù)的進度，既耽誤了真正的教學(xué)，又不能使學(xué)生學(xué)到真正有用的健康知識。體育課程的教學(xué)，要在調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的同時，嚴格按照教學(xué)計劃，完成教學(xué)目標，要根據(jù)學(xué)生的心理特點和生理特點來制定符合其實際情況的鍛煉計劃，從而促進學(xué)生的身體健康，提高其身體素質(zhì)。同時，不應(yīng)局限于傳統(tǒng)項目的鍛煉，要積極拓展新的運動項目，避免上課過程過于單調(diào)和乏味，在教學(xué)展開前，要積極調(diào)查學(xué)生的興趣和愛好，真正做到因材施教。還應(yīng)充分考慮高中年齡段的學(xué)生的心理活動，把握其爭強好勝、渴望表現(xiàn)自己的心理，積極為學(xué)生搭建適合自己的舞臺，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

三、制定合理的考試制度

傳統(tǒng)的體育教學(xué)考試，往往是教師學(xué)生互相敷衍了事，還有很大一部分高中學(xué)校的體育教學(xué)根本沒有考試。不但沒有對教師的教學(xué)成果進行考察，也不能準確地把握學(xué)生的身體情況。因此，體育教師應(yīng)根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和計劃細致的安排考試內(nèi)容，充分考慮不同學(xué)生的身體情況，因人而異，建立起合理的考試制度。

總而言之，體育教學(xué)在現(xiàn)代高中教育中的地位是基礎(chǔ)性的，對提高學(xué)生的綜合水平具有重要意義，高中學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)與師生只有樹立正確的思想觀念，嚴格開展體育教學(xué)，把握好體育教學(xué)的基本內(nèi)容，靈活地處理體育教學(xué)與其他學(xué)科的相互關(guān)系，才能有效地提高體育教學(xué)水平，保障學(xué)生健康。

參考文獻：

[1]蘇德蘋，周紅林.淺談新形勢下的體育教學(xué)[J].江西電力職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報，2009（4）.

第8篇：體育課程的重要性范文

一、當前體育教學(xué)的特色

與文化教育不同，體育教育主要是進行肢體活動，增強學(xué)生身體抵抗力，磨煉其心性，為學(xué)生健康、快樂地成長并迎接未來挑戰(zhàn)打下堅實基礎(chǔ)。

1.鼓勵學(xué)生做學(xué)習(xí)的主人

對于小學(xué)生來說，只要有學(xué)習(xí)興趣，在學(xué)習(xí)過程中能學(xué)、想學(xué)、會學(xué)，那么教育就成功了一半。傳統(tǒng)的教學(xué)思想中，教師只是灌輸知識點，對學(xué)生來說是一種思想束縛。而創(chuàng)新教學(xué)思想重視學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，變“按照教師要求學(xué)習(xí)”為“按照自己思想主動去學(xué)習(xí)”。體育教育希望學(xué)生能夠發(fā)揮張揚天性，不被傳統(tǒng)思想所束縛，挖掘?qū)W生自身潛力，為其提供一個輕松的學(xué)習(xí)氛圍。

2.“強國必先強身”思想

“強國必先強身”是張伯苓所倡導(dǎo)的思想。當下，許多學(xué)校重視對文化課程的學(xué)習(xí)，忽視了體育課程，甚至很多學(xué)校存在占用體育課為文化課補課的現(xiàn)象，其實這種做法是不正確的。創(chuàng)新教育理論認為，學(xué)生要能夠?qū)W好文化課程，前提就是有健康的身體、堅強的體魄，這里就是肯定了體育課程的重要性。筆者認為，所謂真正的健康，除了身體的，還要有心靈上的健康，而在體育課程上的創(chuàng)新恰恰對雙方都有一定的促進作用，學(xué)生在學(xué)習(xí)文化課程的同時，加強體育鍛煉，培養(yǎng)良好的精神狀態(tài)，對其心靈健康的成長也有很大的幫助。

3.倡導(dǎo)創(chuàng)新學(xué)習(xí)方式

創(chuàng)新式體育教育是倡導(dǎo)學(xué)生在輕松愉悅的環(huán)境下進行體育學(xué)習(xí)，如以游戲的方式、比賽的方式，摒棄傳統(tǒng)強壓式的學(xué)習(xí)方式，讓學(xué)生將體育鍛煉變成一種負擔。在創(chuàng)新性體育教育思想中，倡導(dǎo)將體育課程回歸自然，以創(chuàng)新的方式，讓小學(xué)生找回活潑的天性，使體育鍛煉變成開心的活動。

二、體育課程創(chuàng)新的思路

1.思想、觀念上創(chuàng)新

體育課程的創(chuàng)新，首先要在思想觀念上創(chuàng)新，這才是改革體育課程教學(xué)的基本。傳統(tǒng)體育教學(xué)大多數(shù)以教師的思想為主，希望學(xué)生按照教師的思想進行鍛煉，這樣的思想不能說不對，只能說將教師的觀念強加給學(xué)生，只會引起學(xué)生對體育課程的排斥性。體育教學(xué)應(yīng)該以引導(dǎo)為主，切忌灌輸式強壓，讓學(xué)生自主參與，潛移默化地培養(yǎng)學(xué)生對體育鍛煉的興趣，科學(xué)地定位體育教學(xué)。

2.目標上的創(chuàng)新

“增強學(xué)生體能”是我國體育教育的主要目標，具體就是希望其掌握體育健康知識，培養(yǎng)體育鍛煉的興趣愛好并且能夠堅持鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，保持健康的體魄和積極向上的精神。在新的體育教學(xué)思想下，教師應(yīng)重視體育理論實質(zhì)，將理論與實踐相結(jié)合，即強調(diào)鍛煉的同時，先讓學(xué)生先掌握健康知識以及鍛煉的重要性，使學(xué)生形成愛學(xué)、會學(xué)的觀念和意識。

3.內(nèi)容上的創(chuàng)新

體育課程的教學(xué)內(nèi)容關(guān)系到整個體育課程的實施，主要內(nèi)容是以教育為目的體育鍛煉項目。在體育課程的創(chuàng)新中，體育教學(xué)內(nèi)容不僅僅是傳統(tǒng)的、單一的體育鍛煉項目，而且增加了娛樂性和趣味性。小學(xué)生的體育課程不應(yīng)該只是列隊、跑步等常規(guī)項目，教師應(yīng)該在課題與課程上加入更多的創(chuàng)新，通過多種形式讓小學(xué)生達到體育鍛煉的目的，如體育競賽、游戲式鍛煉，這樣讓小學(xué)生在鍛煉的同時也能夠放松心情。

4.方法上的創(chuàng)新

第9篇：體育課程的重要性范文

摘 要 高校體育課教育工作作為高校公共基礎(chǔ)課的重要組成部分，一直在高校公共基礎(chǔ)課程中都是一個弱勢學(xué)科，不僅困擾著授課教師，而且導(dǎo)致學(xué)生上課積極性不高，對于高校開展體育課教學(xué)工作帶來極為不利的影響。雖然今年來高校加大對體育課教學(xué)工作的投入，體育課教學(xué)工作取得了長足的進步，但是在體育課教學(xué)工作中還需要進一步完善。本文通過分析高校體育課教學(xué)工作的背景，進而指出了現(xiàn)階段我國高校體育教學(xué)工作在教學(xué)目的的不明確，教學(xué)內(nèi)容大而雜、廣而粗，高校公共體育課評價忽視過程、注重結(jié)果等方面存在一定問題，最后提出了通過明確教學(xué)目的，優(yōu)化課程體系，開展高校體育課的評價方式多樣化等方法進行改革，希望對高校體育課教學(xué)工作具有一定的借鑒意義。

關(guān)鍵詞 高校 體育課 教學(xué) 現(xiàn)狀 改革

一、引言

長期以來，高校體育教學(xué)一直受傳統(tǒng)體育教育指導(dǎo)思想的影響，側(cè)重于運動技術(shù)教學(xué)，把以體育技能傳授為主的“三基”目標作為法定的指導(dǎo)思想。這種“傳習(xí)式”的教學(xué)思想，雖在組織教學(xué)規(guī)范化、傳授知識技能系統(tǒng)化等方面產(chǎn)生過積極影響，但由于過分強調(diào)形式和行為的統(tǒng)一，學(xué)生學(xué)習(xí)往往處于被動、應(yīng)付狀態(tài)；在教學(xué)的過程中片面追求，教師、課堂和教材三者的重要性，而忽視了學(xué)生作為體育課教學(xué)工作這一最重要對象的差異，限制了體育課教學(xué)工作進一步開展。因此，轉(zhuǎn)變現(xiàn)有體育課教學(xué)工作理念，從當代大學(xué)生的特征入手，了解高校體育課教學(xué)工作的實際情況，準確把握高校體育課教學(xué)工作改革的方向和目標。

二、普通高校體育課教學(xué)現(xiàn)狀

（一）教學(xué)思想陳舊，教學(xué)目的不明確

在相當一部分高校體育教學(xué)工作者思想觀念還比較落后，沒有跟上新時代開展體育課的要求，他們在開展體育課的過程中給學(xué)生傳到的思想就是練好基本功，強調(diào)動作的柔韌性，片面追求知識理論的傳遞。此外，教學(xué)內(nèi)容單一，容易造成學(xué)生在練習(xí)時產(chǎn)生消極思想，在組織教法上，教學(xué)方式陳舊，呆板且程式化，學(xué)生的個性發(fā)展被忽視，只能被動接受教師的指導(dǎo)安排。

（二）教學(xué)內(nèi)容冗雜，體育教學(xué)工作缺乏創(chuàng)新

就目前而言，高校體育課教學(xué)工作的特點仍是多而雜，小而多，并不適宜現(xiàn)代體育課教學(xué)工作，這是小學(xué)體育課的延續(xù)。大學(xué)體育課教學(xué)工作應(yīng)該按照全面發(fā)展和循序漸進來開展，而不是現(xiàn)在體育課中的支配性和制約性?，F(xiàn)行普通高校的實踐課不是學(xué)生把項目學(xué)好了，而是學(xué)的太粗、太枯燥而學(xué)厭了。以致于上了幾年的體育課，沒有自己感興趣的項目，沒有在體育上形成一技之長，不知道怎樣鍛煉身體。

（三）評價片面追求結(jié)果，而忽視過程的重要性

現(xiàn)行高校體育課教學(xué)工作存在的另一個問題就是評價追求結(jié)果而忽視過程，由于體育課尤其區(qū)別于其他課程的特殊性，但是評價的高校體育課教育工作的好壞，并不是學(xué)生最后的成績，而應(yīng)該是學(xué)生是否有一個健康的身體和健康理念。長期以來，高校公共體育課的評價比較注重評價的結(jié)果，忽視課程評價的過程。由此產(chǎn)生了評價什么，教師就教什么，學(xué)生就學(xué)什么的后果。

三、普通高校體育課教學(xué)改革建議

（一）教學(xué)注重理論聯(lián)系實習(xí)，明確教學(xué)目的

在高校體育課教學(xué)工作應(yīng)該結(jié)合學(xué)生的實際情況進行開展，進行理論教學(xué)時，應(yīng)該跟同學(xué)們講述每塊理論的重要性，讓學(xué)生了解每項運動的具體細則和發(fā)展情況。在了解理論知識的基礎(chǔ)上，開展相關(guān)體育活動，用科學(xué)的方法進行高校體育教學(xué)。并可以用大量的圖片及多媒體教學(xué)手段對某個技術(shù)動作進行分析，使學(xué)生了解各項運動的魅力，正確合理的運用技術(shù)動作、增強運動生理、運動損傷的預(yù)防和治療。使學(xué)生向更高層次的綜合素質(zhì)發(fā)展。

（二）優(yōu)化課程體系，吸收國外先進管理經(jīng)驗

突破傳統(tǒng)的授課方式，打破原有培養(yǎng)體育優(yōu)等生的教學(xué)理念，樹立正確的教學(xué)指導(dǎo)觀念，引進希望先進的管理經(jīng)驗，構(gòu)建一個健康有序的良好的教學(xué)氛圍，轉(zhuǎn)變現(xiàn)行大而雜，廣而粗的教學(xué)現(xiàn)狀，為實現(xiàn)全民體育健身打基礎(chǔ)。同時學(xué)校要按照江西省百萬青少年學(xué)生陽光體育運動的精神，學(xué)校根據(jù)本校自身場地、器械建設(shè)等實際情況充分利用現(xiàn)有條件，保證每位大學(xué)生每天至少鍛煉1小時。

（三）采取多樣化評價方式，完善評價體制

體育課教學(xué)評價方式單一一直是制約高校體育教學(xué)工作進步的重要因素，因此，應(yīng)該根據(jù)新時代的教學(xué)標準，實行“全員鍛煉”教學(xué)理念，切實的將學(xué)生的身體健康與高校體育課結(jié)合起來，采用多樣化的評價方式對學(xué)生體育課完成情況進行考評。例如，結(jié)果評價與過程評價、他評與自評、定性與定量、診斷性評價、形成性評價與終結(jié)性評價相結(jié)合，這樣可以發(fā)揮各種評價方法的優(yōu)勢與長處，使高校公共體育課評價的結(jié)果更加科學(xué)、合理和公平。

四、結(jié)束語

綜上所述，想要實現(xiàn)高效體育課教學(xué)工作的改革，除了上述措施以外，還需要樹立全新的教學(xué)理念，構(gòu)建以學(xué)生為中心的體育課教學(xué)思想，積極調(diào)整教學(xué)內(nèi)容使其適應(yīng)學(xué)生的需求，能夠調(diào)動學(xué)生的積極性，在此基礎(chǔ)上，加強學(xué)生對體育課的參與意識，積極組織各項體育活動，全面提升體育課教學(xué)工作質(zhì)量。

參考文獻：

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