體育比賽心得精選(九篇)

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第1篇：體育比賽心得范文

關(guān)鍵詞：心率監(jiān)測(cè)；中職體育訓(xùn)練；體育比賽

近年來(lái)，我國(guó)的中職體育事業(yè)得到了較大的發(fā)展，因此，在日常開(kāi)展各項(xiàng)常規(guī)體育訓(xùn)練以及比賽的時(shí)候，需要不斷提高科學(xué)性和專(zhuān)業(yè)性。但是，在具體的體育教學(xué)中，學(xué)生存在較大的個(gè)體化差異，給具體教學(xué)帶來(lái)了較大的困難。此時(shí)，我們便可以積極應(yīng)用心率監(jiān)測(cè)，對(duì)學(xué)生的心臟功能等進(jìn)行實(shí)時(shí)的監(jiān)測(cè)，并按照監(jiān)測(cè)結(jié)果，綜合考慮多方面因素影響，更好地對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練強(qiáng)度和水平等進(jìn)行評(píng)定，從而制定出詳細(xì)可行的訓(xùn)練計(jì)劃，保證學(xué)生在科學(xué)的指導(dǎo)下實(shí)現(xiàn)身體素質(zhì)和體育技能等多方面水平的提高，推進(jìn)中職體育教育事業(yè)的發(fā)展，具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。

一、心率監(jiān)測(cè)在中職體育訓(xùn)練中的應(yīng)用價(jià)值

1.心率監(jiān)測(cè)應(yīng)用于具體訓(xùn)練方法的選擇

在進(jìn)行各種體育訓(xùn)練的時(shí)候，按照不同學(xué)生的不同身體特點(diǎn)以及具體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的實(shí)際特點(diǎn)，往往會(huì)選擇不同的訓(xùn)練方式或者方法等，以提高訓(xùn)練的針對(duì)性和科學(xué)性，不斷提高訓(xùn)練效果。

此時(shí)，應(yīng)用心率監(jiān)測(cè)，可以對(duì)學(xué)生在參加各種訓(xùn)練的過(guò)程中的心率變化等情況予以全面、直觀的把握。例如，對(duì)于中長(zhǎng)跑訓(xùn)練來(lái)說(shuō)，具體的訓(xùn)練的效果會(huì)較為直接的體現(xiàn)在學(xué)生心臟機(jī)能的變化上，并集中體現(xiàn)于安靜狀態(tài)下心率變緩的情況。經(jīng)大量的心率監(jiān)測(cè)結(jié)果可知，中長(zhǎng)跑訓(xùn)練中，學(xué)生的心率大多為每分鐘40～50次，優(yōu)秀的學(xué)生則更低，每分鐘僅有30次左右。而處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的時(shí)候，人體需要?jiǎng)佑么罅康男牧?chǔ)備，于是便會(huì)出現(xiàn)心率加快的情況，心率可迅速增加為每分鐘180～200次。因此，按照各種量化的指標(biāo)，通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心率監(jiān)測(cè)，可以十分直觀地了解到學(xué)生的實(shí)際情況。然后，按照不同學(xué)生的不同監(jiān)測(cè)結(jié)果，為其選擇不同的訓(xùn)練方式或者方法等，制定出針對(duì)性和差異性較強(qiáng)的訓(xùn)練方案，

幫助學(xué)生更好地提高自身的訓(xùn)練水平。

2.心率監(jiān)測(cè)應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)疲勞的判斷和恢復(fù)

心率監(jiān)測(cè)還可以被積極地應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)疲勞的判斷和恢復(fù)中。例如，在游泳教學(xué)過(guò)程中，一般情況下，對(duì)于水平較高的學(xué)生來(lái)說(shuō)，晨起之后安靜狀態(tài)下的心率大多較慢，一般為每分鐘40～50次，甚至在每分鐘35次/以內(nèi)，普通水平的學(xué)生晨起之后安靜狀態(tài)下的心率則大多為每分鐘50～80次。如果經(jīng)過(guò)心率監(jiān)測(cè)發(fā)現(xiàn)學(xué)生在晨起之后安靜狀態(tài)下的心率與同期平均水平相比每分鐘升高的次數(shù)在5次以上，且連續(xù)3天均沒(méi)有出現(xiàn)下降，則提示該生可能出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)疲勞恢復(fù)不充分的情況。即說(shuō)明該生的日常訓(xùn)練強(qiáng)度過(guò)大，導(dǎo)致機(jī)體無(wú)法及時(shí)得到較好的恢復(fù)。如果經(jīng)過(guò)心率監(jiān)測(cè)發(fā)現(xiàn)學(xué)生在晨起之后安靜狀態(tài)下的心率與同期平均水平相比每分鐘升高的次數(shù)在10次以上，則提示該生極有可能出現(xiàn)了過(guò)度疲勞甚至是各種疾病。因此，如果經(jīng)過(guò)心率監(jiān)測(cè)發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)了上述狀況，指導(dǎo)教師便要及時(shí)與學(xué)生進(jìn)行溝通，詳細(xì)詢問(wèn)學(xué)生的身體狀況和睡眠情況等。并按照學(xué)生的描述，結(jié)合實(shí)際監(jiān)測(cè)結(jié)果，適當(dāng)?shù)卣{(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度，并指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)疲勞的恢復(fù)。

3.心率監(jiān)測(cè)用于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的評(píng)價(jià)

在以往的體育訓(xùn)練中，采用的大多是集體訓(xùn)練的形式，所有學(xué)生按照統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)和模式，并在同樣的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度下開(kāi)展各種體育訓(xùn)練。因?yàn)槊總€(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)等都各不相同，所以，同樣強(qiáng)度的訓(xùn)練往往無(wú)法滿足所有學(xué)生的實(shí)際需要，更無(wú)法達(dá)到預(yù)期的訓(xùn)練目標(biāo)。因此，在實(shí)際體育訓(xùn)練過(guò)程中，體育教師需要盡可能的按照不同學(xué)生的實(shí)際情況，制定出具體的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，以提高訓(xùn)練效果，同時(shí)還能夠避免因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大，而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。應(yīng)用心率監(jiān)測(cè)，便可以有效地實(shí)現(xiàn)這一設(shè)想。利用心率監(jiān)測(cè)，可以對(duì)學(xué)生的身體機(jī)能進(jìn)行客觀、科學(xué)的評(píng)價(jià)。例如，在游泳訓(xùn)練中，學(xué)生的實(shí)際心率隨著強(qiáng)度的增加而上升。但是，如果實(shí)際運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度保持2～10 min，心率便會(huì)出現(xiàn)穩(wěn)定不變的情況。并接著進(jìn)入無(wú)氧代謝狀態(tài)，此時(shí)的心率便無(wú)法反映出準(zhǔn)確的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

二、心率監(jiān)測(cè)在中職體育比賽中的應(yīng)用價(jià)值

1.心率監(jiān)測(cè)應(yīng)用于學(xué)生心理狀態(tài)的調(diào)整

在比賽中，學(xué)生的心理狀態(tài)會(huì)對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)水平的發(fā)揮產(chǎn)生較大的影響。如果出現(xiàn)心理緊張，壓力過(guò)大等情況，便極易影響到學(xué)生正常水平的發(fā)揮。例如，在一次對(duì)參加男子自由泳比賽的4名學(xué)生進(jìn)行心率監(jiān)測(cè)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，在比賽的前一天，這4名學(xué)生的心率分別為每分鐘130次和每分鐘120次、每分鐘105次，都出現(xiàn)了心率顯著上升的情況。即說(shuō)明在參加比賽之前，學(xué)生較易受到多方面因素的影響，出現(xiàn)各種心理波動(dòng)等。而且，在一次對(duì)學(xué)生籃球賽的研究中學(xué)者還發(fā)現(xiàn)，當(dāng)學(xué)生的各種心理因素，例如，情緒和思維以及自信心等受到較多來(lái)自外界環(huán)境的影響，尤其是各種負(fù)面影響之后，便會(huì)導(dǎo)致不同程度心理負(fù)荷的出現(xiàn)。此時(shí)，經(jīng)心率監(jiān)測(cè)可以發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的心率出現(xiàn)了較大的變化，嚴(yán)重偏離正常水平。因此，為了更好地掌握學(xué)生的心理狀態(tài)，指導(dǎo)教師可以積極地利用心率監(jiān)測(cè)。通過(guò)密切關(guān)注學(xué)生的心率監(jiān)測(cè)量化結(jié)果，可以很好地掌握學(xué)生的心理狀態(tài)，并結(jié)合實(shí)際情況以及比賽項(xiàng)目等，做好對(duì)學(xué)生的心理指導(dǎo)。

2.心率監(jiān)測(cè)用于掌控學(xué)生的整體運(yùn)動(dòng)狀態(tài)

在一次對(duì)學(xué)生的羽毛球比賽進(jìn)行研究的過(guò)程中，學(xué)者發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過(guò)心率監(jiān)測(cè)可得，學(xué)生在參加比賽的前后心率出現(xiàn)了較大的變化。由研究結(jié)果可知，在參加比賽之后，學(xué)生的心率顯著升高為每分鐘（189.40±10.71）次，與參賽之前的心率數(shù)值進(jìn)行比較，差異極為顯著（P

隨著我國(guó)中職體育事業(yè)的不斷發(fā)展，對(duì)日常各項(xiàng)體育訓(xùn)練和比賽科學(xué)性、專(zhuān)業(yè)性的要求也越來(lái)越高。心率監(jiān)測(cè)是一種簡(jiǎn)易高效的手段，可以實(shí)現(xiàn)對(duì)參與各種體育活動(dòng)學(xué)生的實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)，并充分考慮到學(xué)生的個(gè)體化差異，對(duì)不同學(xué)生的實(shí)際心臟功能和訓(xùn)練強(qiáng)度以及水平等進(jìn)行科學(xué)的評(píng)定。因此，心率監(jiān)測(cè)被較為廣泛地應(yīng)用于中職的體育教學(xué)中，并發(fā)揮出巨大的作用。

參考文獻(xiàn)：

[1]高崇玄.如何應(yīng)用心率變異性提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)[J].山東體育科技，2009（2）.

第2篇：體育比賽心得范文

2 中職體育教學(xué)面臨的困境

2.1 教學(xué)管理力而缺少重視性

中職教育重點(diǎn)是技能的培養(yǎng)，基礎(chǔ)教育次之，學(xué)生的身體健康教育沒(méi)有引起領(lǐng)導(dǎo)的重視，有的還存在著忽視體育上作的傾向，使體育法規(guī)條例流于形式，沒(méi)有落到實(shí)處。組織的檢查，也只重材料，不看實(shí)際。管理制度不夠完善，缺乏對(duì)教學(xué)質(zhì)量的合理評(píng)價(jià)，缺乏有效的獎(jiǎng)罰措施使得中職體育教學(xué)多是應(yīng)付，應(yīng)付學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，應(yīng)付學(xué)生。體育活動(dòng)經(jīng)費(fèi)得不到保障，缺少上體育課和開(kāi)展體育活動(dòng)必要的器材和設(shè)施，如排球、籃球、乒乓球、羽毛球、體操器材、各種場(chǎng)地，使部分教學(xué)和體育活動(dòng)無(wú)法正常進(jìn)行。

2.2 學(xué)生自身狀態(tài)存在問(wèn)題

目前的中職生大多數(shù)是獨(dú)生子女，是嬌生慣養(yǎng)的一代，生活上過(guò)分溺愛(ài)，學(xué)習(xí)上缺乏嚴(yán)格要求和正確引導(dǎo)，導(dǎo)致學(xué)生上進(jìn)心不足、受挫能力差，自理能力差、依賴性強(qiáng)。家長(zhǎng)的只慣不管，當(dāng)孩子進(jìn)入中職學(xué)校，教育模式發(fā)生了轉(zhuǎn)變，環(huán)境發(fā)生了改變，需要住宿，要孩子自己而對(duì)利一會(huì)時(shí)，表現(xiàn)出了不適應(yīng)。遇到困難不能正確而對(duì)，不是積極的尋求解決辦法，而是在怨限自己無(wú)能，這樣容易產(chǎn)生焦慮和自卑。缺少與人溝通的技能，獨(dú)來(lái)獨(dú)往，小喜歡參加體育活動(dòng)，時(shí)間一長(zhǎng)，就容易形成孤獨(dú)、怪僻的性格，小利于中職學(xué)生的身心健康。

2.3 教師、教材、教法有待改革

中職體育授課形式大部分還是以班級(jí)授課制為主，阻礙了個(gè)人特長(zhǎng)和興趣的發(fā)展。男女學(xué)生在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、愛(ài)好、興趣、接受能力、領(lǐng)悟能力、理解能力等各力而均有顯著差異。這就使教師在教材選擇，各課，學(xué)生分組力而感到為難?，F(xiàn)在的體育教學(xué)所選用的教學(xué)內(nèi)容主要是以竟技項(xiàng)日為主，達(dá)標(biāo)項(xiàng)目為輔。這樣的教學(xué)內(nèi)容阻礙了學(xué)校體育教學(xué)日的的實(shí)現(xiàn)與任務(wù)的完成，影響了學(xué)校體育的正常教學(xué)，小利于全而發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。教學(xué)力法的運(yùn)用也直接影響教學(xué)效果，現(xiàn)在的教學(xué)力法陳舊落后、缺乏創(chuàng)新，沒(méi)有站在學(xué)生的角度去分析研究教法、學(xué)法。在教學(xué)過(guò)程中，過(guò)于強(qiáng)調(diào)技術(shù)的規(guī)范性，技術(shù)要求高了，會(huì)削弱學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)的熱情與愿望，這些都會(huì)阻礙體育教學(xué)日的的實(shí)現(xiàn)。

3 體育教學(xué)的優(yōu)化對(duì)策分析

3.1 針對(duì)專(zhuān)業(yè)來(lái)教學(xué)

各個(gè)中職學(xué)校體育教學(xué)不僅要體現(xiàn)出專(zhuān)業(yè)的特點(diǎn)，還要根據(jù)學(xué)生專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)選擇教學(xué)內(nèi)容。中職學(xué)校體育教學(xué)在學(xué)生身心全面發(fā)展的同時(shí)，結(jié)合學(xué)生所學(xué)專(zhuān)業(yè)的特點(diǎn)和職業(yè)的要求，進(jìn)行專(zhuān)門(mén)專(zhuān)業(yè)的訓(xùn)練，讓學(xué)生獲得該職業(yè)所需的身體素質(zhì)和技能。

3.2 多開(kāi)展體育比賽

利用課外時(shí)間，學(xué)?？梢远嚅_(kāi)展一些體育比賽，例如，籃球、羽毛球、乒乓球等體育比賽，讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣愛(ài)好進(jìn)行報(bào)名，不但滿足了所有學(xué)生的興趣愛(ài)好，也促進(jìn)了學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，還可以培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)向上精神，從而調(diào)動(dòng)了所有學(xué)生對(duì)體育課的學(xué)習(xí)興趣?？梢苑抡照?guī)比賽的賽程安排，適當(dāng)縮減賽程，各項(xiàng)體育比賽均可以僅設(shè)置小組賽和決賽，每周末同時(shí)進(jìn)行各項(xiàng)比賽，周六全天以及周日的上午可以安排小組賽、選拔賽，到了周日的下午進(jìn)行各項(xiàng)體育比賽的決賽。因?yàn)椴煌捏w育項(xiàng)目對(duì)場(chǎng)地的要求不同，一般不會(huì)重合，可以同時(shí)進(jìn)行多項(xiàng)比賽。如果某些學(xué)校的某些比賽需要共用場(chǎng)地，可以輪換體育項(xiàng)目，第一周進(jìn)行籃球賽，第二周進(jìn)行羽毛球賽。學(xué)校應(yīng)對(duì)獲得名次的隊(duì)伍予以獎(jiǎng)勵(lì)。

3.3 加強(qiáng)教學(xué)方式的創(chuàng)新

可以采用自由式教學(xué)方法，將教與玩結(jié)合，例如，老師在進(jìn)行籃球教學(xué)時(shí)，改變以往對(duì)籃球教學(xué)先教后練的模式，而是讓學(xué)生們進(jìn)行籃球游戲。按照半場(chǎng)對(duì)抗賽的規(guī)則，三人一隊(duì)，老師可以組織兩名實(shí)力較弱的學(xué)生對(duì)抗三名實(shí)力較強(qiáng)的學(xué)生，在比賽的過(guò)程中，老師邊和學(xué)生游戲邊講解籃球規(guī)則，這樣學(xué)生就能記住籃球比賽的規(guī)則。此外，老師在和學(xué)生游戲時(shí)，也要時(shí)常打斷一下，對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)和戰(zhàn)術(shù)技巧作講解。

第3篇：體育比賽心得范文

關(guān)鍵詞：意志品質(zhì)；體育教育；自我培養(yǎng)

一、體育教學(xué)對(duì)學(xué)生意志品質(zhì)的形成和培養(yǎng)有積極的作用

體育教學(xué)給學(xué)生一個(gè)廣闊的空間， 使學(xué)生身心得到必要的放松；加上直接參與相關(guān)的體育活動(dòng)，使得學(xué)生思維活動(dòng)與機(jī)體活動(dòng)得到緊密結(jié)合。與此同時(shí)，學(xué)生在參加體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)會(huì)經(jīng)常遇到困難，使得學(xué)生在面對(duì)挫折和失敗并試圖進(jìn)行挑戰(zhàn)的過(guò)程中，將體驗(yàn)各種勝利和失敗的感覺(jué)，對(duì)于其意志的發(fā)展有良好的促進(jìn)作用。所以，良好的體育教育對(duì)學(xué)生的意志品質(zhì)的培養(yǎng)有著重要的意義。

二、體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)的方法

（1）體育比賽對(duì)學(xué)生的意志品質(zhì)的培養(yǎng)有很好的促進(jìn)作用，體育比賽可以增強(qiáng)學(xué)生的意志品質(zhì)。競(jìng)賽中，學(xué)生個(gè)人的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)得到培養(yǎng)，其集體的榮譽(yù)感增強(qiáng)。教師要關(guān)注每個(gè)參加比賽的成員，讓他們共同維護(hù)集體的榮譽(yù)。

（2）在日常的體育教學(xué)中教師要著重強(qiáng)化學(xué)生的意志品質(zhì)和集體意識(shí)， 進(jìn)行學(xué)生的獨(dú)立、自主、自信的培養(yǎng)教育，克服學(xué)生自身依賴性強(qiáng)、無(wú)主見(jiàn)的毛病，增加磨煉學(xué)生意志的項(xiàng)目，從而促使學(xué)生的意志觀念轉(zhuǎn)為意志行為，促進(jìn)學(xué)生在體育教學(xué)中意志品質(zhì)的發(fā)展。

（3）將體育項(xiàng)目游戲化，從而加強(qiáng)學(xué)生的個(gè)人意志品質(zhì)。體育項(xiàng)目游戲化是為了提高體育教學(xué)質(zhì)量，豐富教學(xué)的方法和手段。體育游戲內(nèi)容相當(dāng)廣泛，形式生動(dòng)活潑，富有思想性、生活性和直觀性，把單一枯燥的練習(xí)形式變?yōu)槎嘣?、游戲化教學(xué)，從而提高了學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣，在游戲教學(xué)中培養(yǎng)了學(xué)生的意志品質(zhì)。

（4）建立良好人際關(guān)系促進(jìn)學(xué)生意志品質(zhì)培養(yǎng)。體育教學(xué)中主要的人際關(guān)系是師生和學(xué)生之間的關(guān)系，這兩種人際關(guān)系建立是否良好，在體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生形成良好意志品質(zhì)有直接影響。

三、積極引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行意志品質(zhì)的自我培養(yǎng)與鍛煉

（1）為學(xué)生樹(shù)立意志堅(jiān)強(qiáng)的榜樣， 激發(fā)學(xué)生產(chǎn)生自我鍛煉、增強(qiáng)自身意識(shí)品質(zhì)的強(qiáng)烈愿望。美國(guó)科學(xué)家富蘭克林年輕時(shí)鍛煉自我意志時(shí)就給自己定了十三條規(guī)定：節(jié)制欲望、自我控制、沉默寡言、有條不紊、信心堅(jiān)定、節(jié)約開(kāi)支、勤奮努力、忠誠(chéng)老實(shí)、待人公正、保持清潔、心胸開(kāi)闊、謹(jǐn)言慎行、謙遜有禮。

（2）幫助學(xué)生自身樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，使其從小立志，長(zhǎng)大成才，幫助學(xué)生樹(shù)立良好的心態(tài)，協(xié)助學(xué)生思考人生目標(biāo)，解答學(xué)生所遇到的困惑，同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自己的欲求和愿望，從現(xiàn)實(shí)出發(fā)，不提出過(guò)高的不能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)和要求，幫助學(xué)生樹(shù)立自信心，樹(shù)立生活信心和樂(lè)觀向上的人生態(tài)度。

（3） 培養(yǎng)學(xué)生的挫折耐受力。教師需要讓學(xué)生明白挫折和困難是任何人都不可能避免的，遇到挫折和困難不要害怕和恐懼。產(chǎn)生不良和消極心理的原因有外部的自然條件與社會(huì)條件的影響，當(dāng)學(xué)生的需要與其預(yù)期有差距時(shí)就會(huì)產(chǎn)生挫折和消極情緒。困難和挫折是令人不愉快的，但是這種不愉快的程度和其轉(zhuǎn)化情況都是可以由自己調(diào)控的，要試圖將所遇到的各種挫折轉(zhuǎn)化成為自己成長(zhǎng)鍛煉的動(dòng)力。一線老師對(duì)學(xué)生進(jìn)行克服挫折和困難的教育時(shí)必須遵循“從困難中解決困難”的原則，從“挫折中悟挫折”，多利用現(xiàn)實(shí)生活中遇到的事情、身邊發(fā)生的事件，不失時(shí)機(jī)地進(jìn)行總結(jié)教育。

四、結(jié)論

總之，體育教師在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)根據(jù)每個(gè)學(xué)生的不同特點(diǎn)通過(guò)個(gè)性化的手段來(lái)有針對(duì)性地培養(yǎng)每個(gè)學(xué)生的意志品質(zhì)，這對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)有著重要的意義，對(duì)學(xué)生在以后的工作、生活、學(xué)習(xí)中有著舉足輕重的意義和作用，也使學(xué)生在學(xué)習(xí)中能不怕困難、不怕艱難、不怕問(wèn)題、自我強(qiáng)大、苦中有樂(lè)、樂(lè)在其中。

參考文獻(xiàn)：

第4篇：體育比賽心得范文

一、激發(fā)學(xué)生自我鍛煉的欲望

高中生不愿意參與體育課堂上的活動(dòng)，很大程度上是認(rèn)為沒(méi)有鍛煉的必要，只要文化課成績(jī)好就會(huì)順利進(jìn)入理想的大學(xué)繼續(xù)深造，反過(guò)來(lái)，身體鍛煉得再好只要文化課考不好就上不了大學(xué)。學(xué)生的這種思想是不可避免的，我們體育老師在設(shè)計(jì)體育活動(dòng)時(shí)要能激發(fā)學(xué)生自我鍛煉的欲望，滿足他們的心理需求，讓他們能自主、快樂(lè)地參與到體育活動(dòng)中來(lái)。適當(dāng)?shù)腻憻捒梢跃徑鈱W(xué)生學(xué)習(xí)文化課的壓力，老師在設(shè)計(jì)體育教學(xué)活動(dòng)時(shí)要兼顧體育教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生的樂(lè)趣，既要完成體育教學(xué)目標(biāo)，又要讓學(xué)生的身心得到滿足，精神飽滿地投入到文化課的學(xué)習(xí)中，高效率地完成學(xué)習(xí)。如定期組織學(xué)生觀看體育比賽，通過(guò)觀看激情洋溢的比賽可以激發(fā)學(xué)生最原始的熱情，感受到體育給他們帶來(lái)的樂(lè)趣，讓他們找到滿足感。觀看體育比賽還可以幫助學(xué)生找到自己的體育愛(ài)好，促進(jìn)他們進(jìn)行自覺(jué)練習(xí)，逐漸養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣。體育意識(shí)是一種全民意識(shí)，體育鍛煉更是一種終身運(yùn)動(dòng)，體育老師在教學(xué)中要讓學(xué)生意識(shí)到體育的重要性，讓他們?cè)诓恢挥X(jué)中形成體育意識(shí)，在日常生活中有意識(shí)或無(wú)意識(shí)地進(jìn)行體育鍛煉，通過(guò)體育鍛煉能讓學(xué)生充分展現(xiàn)自我，增強(qiáng)他們的自信心。我相信，通過(guò)高中三年體育老師有意識(shí)地灌輸體育意識(shí)，學(xué)生必會(huì)感受到體育帶來(lái)的快樂(lè)和滿足，激發(fā)出內(nèi)心深處對(duì)運(yùn)動(dòng)的欲望，在日常生活中便會(huì)積極地參與到體育活動(dòng)中，逐漸養(yǎng)成自覺(jué)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。

二、發(fā)揮體育優(yōu)勢(shì)，采用新穎的教學(xué)方式

新穎的體育教學(xué)方式，不但可以提高學(xué)生參與體育課堂的積極性，還能讓學(xué)生自主地參與體育教學(xué)活動(dòng)。超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)會(huì)增加學(xué)生的負(fù)擔(dān)，不但不能緩解學(xué)習(xí)壓力，還會(huì)使身體受到不必要的傷害，使學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生害怕心理，這樣便會(huì)阻斷學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，從此聞體育而色變。因此，老師在設(shè)計(jì)體育活動(dòng)時(shí)要使用新穎有效的教學(xué)方式講解運(yùn)動(dòng)的正確方法，在培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的同時(shí)激發(fā)他們運(yùn)動(dòng)的潛力。如在進(jìn)行籃球的學(xué)習(xí)時(shí)，我們可以使用多媒體進(jìn)行講解，NBA是大家熟知的籃球運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)，老師在上籃球課時(shí)可先使用多媒體播放一段NBA賽況，激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球的熱愛(ài)，引起學(xué)生的興趣，然后再用多媒體展示籃球的圖片，講解籃球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則，傳授籃球運(yùn)動(dòng)的技巧，最后組織學(xué)生進(jìn)行籃球訓(xùn)練。在講解時(shí)要注意各種教學(xué)方法交替運(yùn)用，及時(shí)消除學(xué)生的疲倦，避免讓學(xué)生產(chǎn)生厭倦心理。體育是一種運(yùn)動(dòng)，組織學(xué)生進(jìn)行比賽是最能提高學(xué)生體育興趣的教學(xué)方法。體育老師可根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)安排不同的教學(xué)內(nèi)容，如可以多組織男生進(jìn)行籃球比賽、足球比賽等，組織女生進(jìn)行排球比賽、跳繩比賽等，讓學(xué)生在感興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中提高自己的技能、釋放自己的激情，在不感興趣的運(yùn)動(dòng)中緩解自己的壓力。在體育課堂，老師還可以通過(guò)講解我國(guó)的體育明星讓學(xué)生愛(ài)上運(yùn)動(dòng)，如“乒乓女王”鄧亞萍、“跳水王子”田亮、“亞洲飛人”劉翔、“小巨人”姚明等，運(yùn)用明星效應(yīng)讓學(xué)生喜歡體育，在生活中樂(lè)于鍛煉，讓體育成為自己生活的一部分。

三、提高體育老師的自身素質(zhì)

老師的人格魅力對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)有很強(qiáng)的感染力，因此我們每位老師都要有能讓學(xué)生喜愛(ài)的魅力。每位學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)都有不同的偏好，如有的學(xué)生喜歡籃球，有的學(xué)生喜歡排球，有的學(xué)生喜歡田徑，有的學(xué)生喜歡跳繩，還有的學(xué)生喜歡踢毽子，在課堂上學(xué)生會(huì)根據(jù)自己喜歡的運(yùn)動(dòng)對(duì)老師提出各種各樣的問(wèn)題，而我們必須能準(zhǔn)確地回答每位學(xué)生提出的每一個(gè)問(wèn)題。因此，作為一名體育老師，不僅要具有良好的身體素質(zhì)，還要有能全面滿足學(xué)生需求的體育技能。我們體育老師在教學(xué)過(guò)程中，要不斷提高自身的素質(zhì)，掌握各種運(yùn)動(dòng)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能，使我們的教學(xué)過(guò)程順利展開(kāi)，以贏得學(xué)生的信任和喜愛(ài)，順利達(dá)到教學(xué)目標(biāo)?，F(xiàn)代社會(huì)科技迅速發(fā)展，多媒體、網(wǎng)絡(luò)信息逐漸成為課堂上的?？停覀凅w育老師也要不斷進(jìn)修，把先進(jìn)的科技運(yùn)用到我們的教學(xué)活動(dòng)中，使學(xué)生了解最新的體育信息，讓學(xué)生感受體育的迅猛發(fā)展以及社會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)的關(guān)注。我們體育老師還要有創(chuàng)新意識(shí)，對(duì)學(xué)生喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)有自己獨(dú)特的見(jiàn)解，不僅能簡(jiǎn)練、準(zhǔn)確地回答學(xué)生提出的問(wèn)題時(shí)，還能用自己獨(dú)特的見(jiàn)解引導(dǎo)學(xué)生的興趣愛(ài)好，發(fā)揮學(xué)生的運(yùn)動(dòng)潛能，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。綜上，我們體育老師要不斷開(kāi)拓創(chuàng)新，增強(qiáng)自身素質(zhì)，逐漸成為體育教學(xué)的好手。通過(guò)體育教學(xué)能讓我們的學(xué)生逐漸養(yǎng)成自主鍛煉的習(xí)慣。

第5篇：體育比賽心得范文

一、主動(dòng)爭(zhēng)取 領(lǐng)導(dǎo)重視

年初就制定文體工作計(jì)劃、目標(biāo)，鎮(zhèn)黨委、政府有分管領(lǐng)導(dǎo)親自抓，有工作人員具體落實(shí)，做到層層有人管、有人落實(shí)，有序地安排文化、體育活動(dòng)，迎得了領(lǐng)導(dǎo)的重視，落實(shí)工作經(jīng)費(fèi)，使工作順利開(kāi)展，豐富群眾文化生活，促進(jìn)了災(zāi)后重建經(jīng)濟(jì)發(fā)展。

二、抓隊(duì)伍建設(shè) 促文化事業(yè)健康發(fā)展

為做好文化建設(shè)，隊(duì)伍建設(shè)是活動(dòng)的基礎(chǔ)，鎮(zhèn)黨委、政府十分重視，一是打__的文化品牌“龍燈”，選拔組建隊(duì)伍訓(xùn)練，成功參加了市上活動(dòng)的表演。為了豐富__和周邊群眾的文化生活，我鎮(zhèn)黨委、政府決定邀請(qǐng)舞蹈老師教學(xué)村民跳舞，形成了以__鎮(zhèn)為中心的跳舞文化娛樂(lè)活動(dòng)，豐富了__人民的文化生活。

三、有序開(kāi)展活動(dòng) 精彩不斷

*一月份，__鎮(zhèn)綜合文化站通過(guò)各級(jí)爭(zhēng)取，層層上報(bào)爭(zhēng)取揚(yáng)州援建立項(xiàng)，于一月動(dòng)工修建，在“5.12”完工。

*二月份，春節(jié)期間，鎮(zhèn)組織參加發(fā)綿竹市第十屆年畫(huà)節(jié)開(kāi)幕式活動(dòng)，__組織的三條龍燈迎得了全市人民的好評(píng)；

正月初一的迎新春游城活動(dòng)；同時(shí)鎮(zhèn)內(nèi)組織了彩蓮船、腰鼓在鎮(zhèn)內(nèi)給鎮(zhèn)內(nèi)群眾拜年，給援建者和援建單位拜年共賀新春佳節(jié)，使群眾和援建者感受了新年的快樂(lè)；春節(jié)期間，鎮(zhèn)還組織老年宣傳隊(duì)和農(nóng)家女宣傳隊(duì)在全鎮(zhèn)巡回演出了文藝節(jié)目，以歌頌援建、感恩援建及重建家園和我為家鄉(xiāng)建設(shè)出把力為主題，以小品、歌舞、快板等表演形式共慶新年；

*三月份，“三八節(jié)”__鎮(zhèn)文化站與鎮(zhèn)婦聯(lián)聯(lián)合開(kāi)展慶“三八”活動(dòng)，組織開(kāi)展了表彰會(huì)，新龍村農(nóng)家女宣傳隊(duì)自編自演了：功夫扇、快板、歌曲等豐富多彩的文藝節(jié)目；特別是趣味體育比賽把整個(gè)活動(dòng)推向了，婦女姐妹們積極參與，友誼比賽，給獲勝者頒發(fā)了獎(jiǎng)金；

3月18日，以花為媒，通過(guò)節(jié)慶，推動(dòng)宣傳震后恢復(fù)重建和援建成果，感恩江蘇，感恩揚(yáng)州，進(jìn)一步推動(dòng)災(zāi)后沿山鄉(xiāng)村特色旅游，帶動(dòng)災(zāi)后老百姓盡快，增收致富。節(jié)目活動(dòng)以文藝表演4場(chǎng)、9條龍燈比賽、彩蓮船、腰鼓、5項(xiàng)民俗活動(dòng)、戲劇表演、6項(xiàng)趣味體育比賽、“三下鄉(xiāng)”、電影放映7場(chǎng)、篝火焰火晚會(huì)等。把梨花節(jié)活動(dòng)一浪推一浪；

*四月份，鎮(zhèn)文廣中心，積極協(xié)調(diào)配合援建單位做好陣地建設(shè)，在月底基本完工，安裝好公共閱報(bào)覽。

*五月份，首先，要求各村、單位、社區(qū)組織慶“五、一”座談會(huì)，大家共談__災(zāi)后重建家園的心得，暢談自己在重建中的所作所為和今后在建設(shè)愛(ài)護(hù)自己的家鄉(xiāng)中怎樣做；組織鎮(zhèn)內(nèi)的兩支宣傳隊(duì)在場(chǎng)鎮(zhèn)演出文藝節(jié)目慶祝；組織植樹(shù)給家鄉(xiāng)增添片綠活動(dòng)，積極推進(jìn)__的沿山鄉(xiāng)村旅游，使__成為生態(tài)鎮(zhèn)、森林鎮(zhèn)；暢談感恩援建活動(dòng)，同揚(yáng)州牽手共慶“五、一”勞動(dòng)成果聯(lián)誼會(huì)；在__鎮(zhèn)學(xué)校開(kāi)展慶“五、一”活動(dòng)，以文藝節(jié)目、講故事、從小愛(ài)勞動(dòng)等教育孩子們勞動(dòng)光榮；組織開(kāi)展環(huán)境衛(wèi)生綜合整治工作，呼吁全鎮(zhèn)老百姓積極行動(dòng)起來(lái)參與環(huán)境整治，干干凈凈過(guò)“五、一”；

*六月份，六一節(jié)期間__開(kāi)展了：1、給地震中殘疾兒童送去了慰問(wèn)金；2、鎮(zhèn)婦聯(lián)同鎮(zhèn)派出所開(kāi)展了安全講座課堂；3、組織了對(duì)再生育家庭慰問(wèn)，共72戶；4、兒童友好家園還組織到有志障的孩子家中做游戲；5、__鎮(zhèn)學(xué)校開(kāi)展隆重慶?；顒?dòng)，孩子與家長(zhǎng)同樂(lè)，進(jìn)行游園活動(dòng)、演出豐富多彩的文藝節(jié)目等慶祝；

*七月份，七一節(jié)期間__開(kāi)展了慶祝建黨活動(dòng)。我鎮(zhèn)組織了一支由黨員干部組成的自愿隊(duì)伍清掃我鎮(zhèn) 公路，為我鎮(zhèn)城鄉(xiāng)環(huán)境綜合整治起到了黨員的帶頭作用。

*八月份，綿竹市第十屆賞果節(jié)以及“地稅杯‘感恩.奮進(jìn)’大家唱”歌唱比賽在我鎮(zhèn)悅音臺(tái)拉開(kāi)序幕。

*九月份，這個(gè)月是江蘇省領(lǐng)導(dǎo)及揚(yáng)州市四大班子領(lǐng)導(dǎo)來(lái)我鎮(zhèn)驗(yàn)收援建工程的重要月。9月13日、9月14日我鎮(zhèn)安排了三條龍燈隊(duì)、彩蓮船、腰鼓隊(duì)在__場(chǎng)鎮(zhèn)對(duì)江蘇領(lǐng)導(dǎo)表示歡迎并表達(dá)我們的感激之情。

第6篇：體育比賽心得范文

現(xiàn)在幾乎每到周末，這位曾經(jīng)的體操世界冠軍都按捺不住要去打球，高爾夫已經(jīng)成為她生活的一部分。和《投資者報(bào)》記者聊起打高爾夫球的心得，馬燕紅一下興奮起來(lái)，“有人問(wèn)我在球場(chǎng)上怎么穩(wěn)定心態(tài)？我覺(jué)得任何運(yùn)動(dòng)都要先認(rèn)真訓(xùn)練，掌握技術(shù)環(huán)節(jié)，再談心態(tài)調(diào)整。就像平衡木，雖然要求比賽中有強(qiáng)大的心理，但是如果你平時(shí)訓(xùn)練就總掉下來(lái)，比賽中靠運(yùn)氣去蒙是不可能有好成績(jī)的?！?/p>

因?yàn)閺男∩眢w不好，所以才去練體操

退役后的馬燕紅先是出國(guó)留學(xué)，回國(guó)后做起了高爾夫賽事的推廣工作。雖然是奧運(yùn)冠軍，但是生活中的馬燕紅開(kāi)朗樂(lè)觀，和人相處一點(diǎn)架子也沒(méi)有，平日里總是帶著陽(yáng)光笑容，這可是高爾夫球運(yùn)動(dòng)最好的形象大使。馬燕紅對(duì)記者說(shuō)：“起初是工作原因接觸高爾夫，但是了解之后發(fā)現(xiàn)高爾夫這個(gè)運(yùn)動(dòng)沒(méi)有門(mén)檻的要求，什么人都能打，是個(gè)充滿樂(lè)趣的運(yùn)動(dòng)?！斌w操冠軍就這樣和高爾夫球擦出了火花，這其中也有不少有趣的故事，讓我們還是先從馬燕紅最熟悉的體操開(kāi)始講起。

馬燕紅的身材并不高，但是比賽場(chǎng)上的她通過(guò)自己頑強(qiáng)的表現(xiàn)，總能帶給人力量。在談到為什么會(huì)練體操這個(gè)在當(dāng)時(shí)幾乎很少被人知道的運(yùn)動(dòng)時(shí)，馬燕紅說(shuō)：“因?yàn)槲倚r(shí)候體弱多病，父母想讓我的身體強(qiáng)一點(diǎn)，所以送我去練體操?！比绱撕?jiǎn)單的一個(gè)原因，卻成就了一位世界冠軍：

1979年，馬燕紅在第20屆世界體操世錦賽上用一枚高低杠金牌，成為中國(guó)體操史上第一個(gè)世界冠軍；而1984年洛杉磯奧運(yùn)會(huì)上，馬燕紅再次憑借高低杠的冠軍，成為了中國(guó)奧運(yùn)史上第一個(gè)女子世界冠軍。

最近一段時(shí)間，馬燕紅曾經(jīng)在高低杠比賽中的一連串看起來(lái)“很神奇”的下法動(dòng)作的視頻被網(wǎng)友在社交媒體上頻繁轉(zhuǎn)發(fā)，這個(gè)動(dòng)作就是“繃杠后空翻轉(zhuǎn)體360°下”，被稱(chēng)為“馬燕紅下”。

對(duì)于自己的這個(gè)動(dòng)作，她說(shuō)：“有些媒體說(shuō)這個(gè)動(dòng)作被國(guó)際體聯(lián)禁止了，是不對(duì)的，只是現(xiàn)在很少有人用了，它依然是一個(gè)非常難的動(dòng)作。之所以現(xiàn)在沒(méi)有人再練了，是因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作非常難練習(xí)和掌握，我當(dāng)時(shí)和教練花了很長(zhǎng)的時(shí)間，想了很多辦法來(lái)掌握動(dòng)作要領(lǐng)，我記得當(dāng)時(shí)教練用繩子拽著我的腰幫我平衡身體，每天都在練習(xí)同一個(gè)動(dòng)作，現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)員和教練都不愿意再花這么多時(shí)間在一個(gè)動(dòng)作上面了?！痹诋?dāng)時(shí)那樣艱苦的條件下，運(yùn)動(dòng)員所付出的辛苦是我們現(xiàn)在所無(wú)法體會(huì)的。

高爾夫球把人的內(nèi)心打開(kāi)了

在離開(kāi)賽場(chǎng)多年之后，除了作為電視臺(tái)嘉賓解說(shuō)體操比賽之外，最令馬燕紅著迷的便是高爾夫球?！拔?001年開(kāi)始接觸高爾夫球運(yùn)動(dòng)，起初是因?yàn)槟畴s志高爾夫比賽的賽事推廣工作而接觸到高爾夫運(yùn)動(dòng)的。當(dāng)時(shí)我想既然做這個(gè)工作，那我必須親自打一打，只有從事了這個(gè)運(yùn)動(dòng)才能更好地做推廣?！?/p>

作為曾經(jīng)的體操世界冠軍，高爾夫這項(xiàng)全新的運(yùn)動(dòng)對(duì)于馬燕紅來(lái)講，既陌生又熟悉。陌生的是高爾夫運(yùn)動(dòng)是在戶外天然的環(huán)境中進(jìn)行，熟悉的是高爾夫球也是個(gè)技巧類(lèi)項(xiàng)目?！半m然相比之下，曲棍球或者網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員因?yàn)橄轮α扛鼜?qiáng)，更適合打高爾夫，但是體操運(yùn)動(dòng)員打高爾夫也有一些優(yōu)勢(shì)，我覺(jué)得最大的優(yōu)勢(shì)是在身體協(xié)調(diào)性上。高爾夫球是個(gè)很綜合的運(yùn)動(dòng)，要求人多方面的能力，比如協(xié)調(diào)性、節(jié)奏、速度和爆發(fā)力等，如何在松弛的狀況下最大限度地發(fā)力是很重要的，這就要求對(duì)身體的控制，這一點(diǎn)和體操運(yùn)動(dòng)是類(lèi)似的?！睂?duì)于一名運(yùn)動(dòng)員來(lái)講，最了解的恐怕就是自己的身體了，從小身體不好的馬燕紅，在體操訓(xùn)練中就知道自己的弱點(diǎn)，練習(xí)高爾夫球她的這個(gè)弱點(diǎn)也暴露出來(lái)?！拔易钊醯氖峭炔苛α?，這個(gè)是天生的，練體操也是如此，要求腿部力量的項(xiàng)目我就不能練，所以只能練習(xí)高低杠。打高爾夫球時(shí)因?yàn)橥葲](méi)有力量，擊球的穩(wěn)定性不夠，這讓我很苦惱。”

雖然可能在高爾夫球場(chǎng)上無(wú)法取得和體操一樣的成就，但是馬燕紅對(duì)高爾夫的熱情卻在一點(diǎn)點(diǎn)升溫。現(xiàn)在在緊張忙碌的工作之余，通過(guò)打高爾夫來(lái)放松心情，已經(jīng)成為她日常生活中必不可少的調(diào)劑品?！懊總€(gè)人都希望生活更加有趣充滿變化，高爾夫球帶給我這樣的感受。它和其他運(yùn)動(dòng)的風(fēng)格很不一樣，在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)還能欣賞美麗的景色，讓人感覺(jué)心情舒暢，心曠神怡，我覺(jué)得這是高爾夫球最大的魅力。”

除了美景，高爾夫球場(chǎng)也是結(jié)交朋友的好地方，在舒適的環(huán)境中和朋友聊天，給生活增添了很多樂(lè)趣?！拔铱吹街?chē)械呐笥阎靶愿癖容^內(nèi)向，接觸高爾夫運(yùn)動(dòng)之后，也變得開(kāi)朗了很多。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅讓人們身體力行地走到戶外去，也把自己的內(nèi)心打開(kāi)了?！?/p>

賽事推廣工作讓我真正了解高爾夫

作為比較早從事高爾夫球項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員明星，在剛剛接觸高爾夫的時(shí)候，馬燕紅也和其他人一樣，對(duì)高爾夫比較陌生，甚至有點(diǎn)迷茫。

第7篇：體育比賽心得范文

在小學(xué)體育教學(xué)中貫徹德育教育不僅是學(xué)校體育改革的需要，也是體育教育觀念更新的需要。體育教學(xué)中的德育必須同體育教學(xué)的特點(diǎn)、內(nèi)容和形式緊密結(jié)合起來(lái)，防止只寫(xiě)在計(jì)劃與教案中．或進(jìn)行空洞的說(shuō)教。在體育教學(xué)中進(jìn)行德育滲透的方法很多，需要我們不斷地去探索、去努力、去研究，以便使這項(xiàng)工作開(kāi)展得更好，使學(xué)校體育在思想品德教育方面發(fā)揮更大作用。

關(guān)鍵詞：

小學(xué)體育；德育教育

1德育教育在小學(xué)體育教學(xué)中體現(xiàn)的基本形式

1．1德育在體育教學(xué)理念中的體現(xiàn)：

健康第一，既是學(xué)校教育的指導(dǎo)思想，也是《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》最基本的理念。新課程基本理念的頭一條就說(shuō)：堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。新課程指的健康是與世界衛(wèi)生組織下的健康定義是相一致的，即健康不僅是指沒(méi)有疾病，而且是生理、心理的健康和社會(huì)適應(yīng)能力的良好狀態(tài)。為貫徹健康第一理念，體育教學(xué)要向?qū)W生傳授必要的健康衛(wèi)生知識(shí)和科學(xué)的健身鍛煉方法，提高學(xué)生對(duì)自身身體的認(rèn)識(shí)，堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)終身體育意識(shí)；要增進(jìn)學(xué)生的心理健康，在參與體育教學(xué)活動(dòng)中感受到集體的溫暖和情感的愉悅，讓身心得到和諧發(fā)展；要制造一些適度的挫折教育，讓學(xué)生在體育鍛煉中發(fā)揮自己的能動(dòng)作用，克服一個(gè)個(gè)困難，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，同時(shí)要培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，以適應(yīng)社會(huì)的挑戰(zhàn)。

1．2德育在體育教學(xué)內(nèi)容中的體現(xiàn)：

德育教育在體育教學(xué)內(nèi)容中隨處可見(jiàn)，例如：田徑運(yùn)動(dòng)可培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)；集體性的體育項(xiàng)目，可培養(yǎng)組織紀(jì)律性和團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體主義精神；體操、武術(shù)等項(xiàng)目，更有利于培養(yǎng)學(xué)生勇敢、沉著、機(jī)智果斷、自控能力和協(xié)調(diào)能力。各種體育游戲，如“通過(guò)敵人封鎖線”、“炸碉堡”等游戲可加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義的情懷教育；在體育教學(xué)過(guò)程中，這些教學(xué)內(nèi)容會(huì)時(shí)不時(shí)的對(duì)參加者的思想品德提出嚴(yán)峻的考驗(yàn)。在整個(gè)體育教學(xué)過(guò)程中，教學(xué)內(nèi)容本身就是不斷實(shí)現(xiàn)對(duì)小學(xué)生思想品德及個(gè)性的培養(yǎng)。

1．3德育在體育教學(xué)組織形式上的體現(xiàn)：

體育教學(xué)一般都在體育場(chǎng)、館內(nèi)進(jìn)行，活動(dòng)形式多種多樣，活動(dòng)內(nèi)容也比較廣泛，如果沒(méi)有一定的規(guī)范限制就難以進(jìn)行教學(xué)。因此在體育課堂上，課前整隊(duì)集合，體育班委向老師報(bào)告人數(shù)、隊(duì)列、隊(duì)形的整合、變換、隊(duì)列練習(xí)，組織學(xué)生布置、收拾器材；練習(xí)過(guò)程中同學(xué)之間的相互保護(hù)與幫助等具有具體的要求，這些在組織的過(guò)程中都蘊(yùn)含著生動(dòng)的德育教育因素。對(duì)培養(yǎng)學(xué)生遵守校紀(jì)校規(guī)和各種準(zhǔn)則起到很好的導(dǎo)向作用，從而加強(qiáng)其組織性和紀(jì)律性，潛移默化地養(yǎng)成遵紀(jì)守法的優(yōu)秀品德。

1．4德育教育在體育競(jìng)賽活動(dòng)中的體現(xiàn)：

體育教學(xué)活動(dòng)經(jīng)常采取競(jìng)賽、評(píng)比和獎(jiǎng)勵(lì)優(yōu)勝等方法。競(jìng)賽能夠激勵(lì)青少年學(xué)生力爭(zhēng)上游，奮賽拼搏的競(jìng)爭(zhēng)精神；評(píng)比能使學(xué)生較容易地意識(shí)到個(gè)人的努力程度將影響到集體榮譽(yù)，使學(xué)生會(huì)自覺(jué)協(xié)調(diào)好個(gè)人與集體的關(guān)系，有助于培養(yǎng)他們的責(zé)任感、義務(wù)感、集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)精神；體育比賽對(duì)優(yōu)勝者的獎(jiǎng)勵(lì)能夠給學(xué)生帶來(lái)精神上的滿足，有成就感，使他們飽嘗勝利果實(shí)的喜悅和對(duì)未來(lái)充滿希望。同時(shí)有能使失敗者具備戰(zhàn)勝困難，不甘失敗，不怕挫折的心理素質(zhì)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，以利再戰(zhàn)，直至取得成功為止。

1．5體育教學(xué)中德育教育的滲透方法。

暗示法。用體態(tài)暗示法對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育是體育教學(xué)中運(yùn)用比較普遍的一種方法。如在指出學(xué)生的不良行為過(guò)程中，可保護(hù)學(xué)生的自尊心，避免產(chǎn)生逆反心理，從而使廣大學(xué)生心悅誠(chéng)服。例如教學(xué)中發(fā)現(xiàn)某學(xué)生注意力分散，做小動(dòng)作時(shí)，教師漫步走到該生跟前，遞個(gè)眼神，擺擺手，以示提醒或制止，這要比終止教學(xué)，當(dāng)眾直呼其名批評(píng)教育效果更好。體驗(yàn)法。體育是以身體練習(xí)為主，實(shí)踐性很強(qiáng)的學(xué)科．學(xué)生可以在耐久跑的實(shí)踐中磨練意志品質(zhì)，在藝術(shù)體操的練習(xí)中得到美的享受．這是體育教學(xué)區(qū)別于其他學(xué)科的顯著特征。教師應(yīng)結(jié)合體育教學(xué)的特點(diǎn)，有目的的對(duì)學(xué)生實(shí)施德育教育，使學(xué)生在體育實(shí)踐過(guò)程中陶冶情操．磨練意志，體會(huì)人生的價(jià)值，培養(yǎng)學(xué)生良好的思想品質(zhì)。激勵(lì)法。體育教學(xué)中教師經(jīng)常采用激勵(lì)競(jìng)爭(zhēng)的方法對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，一般多用語(yǔ)言刺激、體態(tài)暗示、榜樣示范等手段，激勵(lì)先進(jìn)，鞭策后進(jìn)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的自覺(jué)性、積極性、創(chuàng)造性。教師運(yùn)用激勵(lì)競(jìng)爭(zhēng)法時(shí)，首先要教育學(xué)生正確對(duì)待暫時(shí)的勝負(fù)，培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性心理．既能享受成功的喜悅，更能經(jīng)得起失敗的考驗(yàn)，做到勝不驕、敗不餒。其次要對(duì)學(xué)生進(jìn)行紀(jì)律教育、法制教育，因?yàn)槿魏胃?jìng)爭(zhēng)都是有條件的，都必須在規(guī)則的范圍內(nèi)進(jìn)行，否則將受到懲罰，從而增強(qiáng)學(xué)生的法紀(jì)觀念。時(shí)機(jī)捕捉法。教師要善于捕捉他們心靈深處的閃光點(diǎn)，適時(shí)的加以啟發(fā)誘導(dǎo)。例如在排球比賽中，有學(xué)生摔倒后，立即爬起來(lái)繼續(xù)參加比賽的生動(dòng)事例，應(yīng)及時(shí)給該學(xué)生以恰當(dāng)?shù)墓膭?lì)和表?yè)P(yáng)，這對(duì)培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，拼搏進(jìn)?。疄榧w爭(zhēng)光的精神是有很）大作用的。面對(duì)偶發(fā)的不良事件則指出要害．給予適當(dāng)?shù)呐u(píng)，能提高學(xué)生對(duì)是非的判別能力。情感感染法。教師的言行直接影響和感染學(xué)生，作為教師必須加強(qiáng)自身修養(yǎng)，提高自身素質(zhì)，具備一種奮發(fā)向上積極進(jìn)取的敬業(yè)精神，教師良好的言談舉止，會(huì)給學(xué)生樹(shù)立起一個(gè)好的形象，良好的教學(xué)環(huán)境，教師新穎獨(dú)特的教法，科學(xué)合理的分組，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)平等和諧，友愛(ài)互助的人際環(huán)境，不僅有利于學(xué)生知識(shí)的學(xué)習(xí)．技能的掌握．更有利于他們良好道德品質(zhì)的形成，使青少年身心得到健康發(fā)展。

2.總結(jié)

總之，體育教學(xué)是學(xué)校教育的重要內(nèi)容，是促進(jìn)青少年身心全面發(fā)展的重要手段，也是實(shí)施德育教育的一個(gè)基本途徑。體育教學(xué)不同于其他學(xué)科的一個(gè)顯著特點(diǎn)，是通過(guò)身體練習(xí)進(jìn)行的。而學(xué)生的思想活動(dòng)很多是產(chǎn)生和反映在各項(xiàng)身體練習(xí)中。因此，應(yīng)很好地將思想教育滲透到各個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)中去，做到既鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，又提高思想品德修養(yǎng)。

作者：田善河 單位：吉林省四平市鐵東區(qū)葉赫滿族鎮(zhèn)中心小學(xué)校

參考文獻(xiàn)

第8篇：體育比賽心得范文

在這條起跑線上，我開(kāi)始了人生的拼搏。

我們班是電腦實(shí)驗(yàn)班，初一的時(shí)候，電腦便成了我展示的舞臺(tái)。在我們學(xué)校擁有全國(guó)一流的信息技術(shù)工具和一流的老師，在老師的精心培育下，我在電腦方面有了很大提升和飛躍。并在老師的指導(dǎo)下我開(kāi)始慢慢適應(yīng)初中的生活。我開(kāi)始融入這個(gè)集體，并在其中做出努力。

在眾多學(xué)校當(dāng)中我校信息交流是最好的。在我們學(xué)校的校園網(wǎng)上的WEB QUESTION是其中的一個(gè)亮點(diǎn)。我們有很多的交流課都在那里完成。而且我可以把不懂的問(wèn)題發(fā)到上面，然后會(huì)有老師解答，這樣，我不在學(xué)校，但又遇到學(xué)習(xí)上的困難，也可以隨時(shí)向老師請(qǐng)教了。學(xué)校也注重學(xué)生自己特點(diǎn)的展示。老師推薦和鼓勵(lì)我們使用BLOG的交流平臺(tái)。而我自己也在這個(gè)平臺(tái)上興建了一個(gè)自己的網(wǎng)頁(yè)。將我的學(xué)習(xí)心得，和一些見(jiàn)聞都放在到了上面。信息化是現(xiàn)代化的重要環(huán)節(jié)，在這里我開(kāi)始得到了充分的鍛煉。

我校最大的一個(gè)特點(diǎn)就是學(xué)校組織的各種活動(dòng)多。每個(gè)月會(huì)有一、兩個(gè)活動(dòng)，這給了我一個(gè)個(gè)很好的機(jī)會(huì)去鍛煉?；顒?dòng)的覆蓋面很廣，從文化藝術(shù)，到學(xué)科競(jìng)賽、體育比賽、各種專(zhuān)題活動(dòng)，活動(dòng)類(lèi)型可謂應(yīng)有盡有。在這些比賽和活動(dòng)中，我充分展示了自己的特長(zhǎng)、本領(lǐng)，使自己在各方面都得到了發(fā)展和培養(yǎng)。一次次的磨煉，我的心理素質(zhì)得到了提高，膽量大了。以前的我，在大庭廣眾面前說(shuō)一、兩句話都會(huì)臉紅，心跳得厲害，腳也會(huì)抖。但經(jīng)過(guò)了這些活動(dòng)的洗禮，讓我樹(shù)立了很強(qiáng)的自信心，對(duì)于自己我有了很大的肯定，以前總會(huì)覺(jué)得那些什么表演啊，演講啊，都是別人的專(zhuān)利。現(xiàn)在我也可以做到了，而且還越做越好。

第9篇：體育比賽心得范文

好多球迷懷念起了2002年韓日世界杯上的沈冰姐姐，那屆世界杯因?yàn)橛辛四敲匆晃粶厝峥扇说拿琅o大家留下了很美好的一段回憶。但是，也有球迷說(shuō)了，“女人解說(shuō)足球?別逗了，她們懂嗎?別說(shuō)技戰(zhàn)術(shù)了，她們恐怕連什么叫越位都不明白吧?！蹦尘W(wǎng)站在世界杯期間，曾經(jīng)做了一個(gè)大專(zhuān)題，題目就是《女人能不能解說(shuō)世界杯?》正反雙方激烈論戰(zhàn)，吵得不亦樂(lè)乎?？上Т蠖鄶?shù)人都不知道，世界杯期間，每隔一天，在北京的夜空中，就會(huì)響起一位女孩解說(shuō)足球比賽的聲音。她，就是林苑。

林苑是北京體育廣播的記者和解說(shuō)員，她雖然沒(méi)有什么“林粉”之類(lèi)的粉絲組織，但喜歡她的聽(tīng)眾卻著實(shí)不少呢。因?yàn)樗穆曇籼鹈揽蓯?ài)，思維也總是古靈精怪，所以得到了一個(gè)“林妹妹”的昵稱(chēng)。不少人為了聽(tīng)她的解說(shuō)，都把電視調(diào)成靜音，而專(zhuān)門(mén)開(kāi)著收音機(jī)?，F(xiàn)在好多人家里都安了數(shù)字機(jī)頂盒，用電視機(jī)一樣可以聽(tīng)收音機(jī)。但電視機(jī)只有一個(gè)，看電視便不能同時(shí)聽(tīng)廣播。于是，有些人為了雙管齊下――眼睛看著電視里的球賽，耳朵聽(tīng)著林苑的解說(shuō)――甚至還特地添置了“話匣子”。在北京體育廣播的官方論壇上，有聽(tīng)眾夸獎(jiǎng)她：“林妹妹不但伶牙俐齒，對(duì)比賽的分析也特別到位。言談話語(yǔ)間，總是透著那么專(zhuān)業(yè)。依我看，不如讓她去當(dāng)國(guó)足的主教練!”這雖然是笑談，但林苑對(duì)足球的深刻理解，卻當(dāng)真讓很多男同事都自嘆弗如。

2004年，林苑從北京航空航天大學(xué)畢業(yè)。她本科學(xué)的是法律，但因?yàn)閺男【涂釔?ài)足球，所以應(yīng)聘來(lái)到了北京體育廣播。面試的時(shí)候，考官著實(shí)被眼前這個(gè)小妮子驚著了。聊起足球來(lái)，什么歐洲五大聯(lián)賽、歐洲冠軍聯(lián)賽、世界杯、歐洲杯、中超……一句外行話沒(méi)有，全都門(mén)兒清。對(duì)足球的各種技戰(zhàn)術(shù)，她也說(shuō)得頭頭是道：442、352的長(zhǎng)處與漏洞；普通弧線球和落葉球有什么區(qū)別；意式混凝土防守體系、德式全攻全守孰優(yōu)孰劣；中路滲透、兩翼齊飛怎樣結(jié)合……考官被當(dāng)場(chǎng)侃暈。于是，林苑正式成了一名足球記者。剛參加工作的時(shí)候，一些男同事還對(duì)她有些不服氣，明里暗里想要跟她PK足球知識(shí)。結(jié)果一個(gè)個(gè)都敗下陣來(lái)，落得個(gè)心悅誠(chéng)服。

剛剛過(guò)去的南非世界杯，是林苑參加工作以后經(jīng)歷的第二屆世界杯。2006年德國(guó)世界杯，她有幸到現(xiàn)場(chǎng)采訪，今年則留在后方做起了解說(shuō)工作。這屆世界杯，體育廣播一共安排了4名解說(shuō)員，兩兩搭配，每對(duì)組合隔一天轉(zhuǎn)播一天。與林苑合作的，是她的老搭檔張曉亮。2008年，他們就一起轉(zhuǎn)播過(guò)歐洲杯，這一次可算是再度聯(lián)袂默契有加。

林苑說(shuō)，現(xiàn)在回憶起世界杯，最難熬的就是小組賽階段。因?yàn)槊刻於加?場(chǎng)比賽，他們必須說(shuō)滿270分鐘，所以這也是他們最辛苦的一段時(shí)間。小組賽期間，她每天的日程安排大體上是這樣的：下午三四點(diǎn)鐘到電臺(tái)，跟同事開(kāi)個(gè)小型的碰頭會(huì)，交流一下各自對(duì)比賽的心得。在食堂吃過(guò)飯后，19：30開(kāi)始轉(zhuǎn)播第一場(chǎng)比賽。接著，22：30、02：30還各要轉(zhuǎn)播一場(chǎng)比賽。熬到最后一場(chǎng)比賽結(jié)束，天已經(jīng)亮了。筋疲力盡打車(chē)回家倒頭便睡，至少要睡到下午3點(diǎn)才起床。上網(wǎng)瀏覽世界杯新聞，為次日的轉(zhuǎn)播準(zhǔn)備一些資料。其實(shí)對(duì)她來(lái)說(shuō)，真正的準(zhǔn)備工作平時(shí)早就日積月累地完成了，根本不需要臨陣磨槍。此時(shí)上網(wǎng)，只不過(guò)是為了補(bǔ)充一些相關(guān)的動(dòng)態(tài)消息。晚上在家觀看七點(diǎn)半開(kāi)始的比賽直播，為了保持充沛體力，看完這場(chǎng)就早早休息，剩下兩場(chǎng)次日白天再看重播。第二天看完重播，便又動(dòng)身到電臺(tái)開(kāi)始新一天的解說(shuō)工作……如此這般周而復(fù)始。

9個(gè)小時(shí)連續(xù)解說(shuō)3場(chǎng)比賽，是對(duì)腦力和體力的雙重考驗(yàn)。尤其作為廣播媒體的解說(shuō)員，就更加不易。電視評(píng)論員因?yàn)橛挟?huà)面，還可以適當(dāng)?shù)亍傲舭住保蓮V播卻時(shí)刻都不能沒(méi)有聲音，所以嘴里始終要像機(jī)關(guān)槍一樣，“叭叭叭”地說(shuō)個(gè)不停。前兩場(chǎng)還好，到了最后一場(chǎng)，就真是有些“煎熬”的意味了。倘若再趕上比賽踢得沉悶，火上澆油雪上加霜，瞌睡蟲(chóng)往往不請(qǐng)自來(lái)。這時(shí)候，就顯示出老搭檔的默契來(lái)了。兩個(gè)人不管哪一個(gè)，只要察覺(jué)到對(duì)方神情有些恍惚，就會(huì)主動(dòng)地把話接過(guò)來(lái)多說(shuō)幾句，然后再故意找些問(wèn)題兩個(gè)人討論一番，一問(wèn)一答，有利于對(duì)方的注意力集中。那個(gè)犯困的，趕緊朝自己大腿上擰一把，就算是安全度過(guò)低潮期。犯困的次數(shù)多了，林苑也摸索出了應(yīng)對(duì)辦法?！拔矣袝r(shí)候會(huì)突然顯得特別興奮，語(yǔ)調(diào)提高了，語(yǔ)速也加快了。其實(shí)那個(gè)時(shí)候就是犯困了，強(qiáng)迫自己精神起來(lái)。還有就是中場(chǎng)休息的時(shí)候，用直播間的電腦上上開(kāi)心網(wǎng)，換換腦子，也能管點(diǎn)兒用?！?/p>

到了淘汰賽階段，比賽場(chǎng)次開(kāi)始減少，終于不用疲勞作戰(zhàn)了，可林苑和張曉亮之間，卻開(kāi)始產(chǎn)生了，“矛盾”。兩個(gè)人部有各自支持的球隊(duì)，林苑是荷蘭隊(duì)和意大利隊(duì)的球迷，而張曉亮則是巴西隊(duì)的擁躉。小組賽階段，這幾支球隊(duì)被分在不同小組，兩個(gè)人自然相安無(wú)事。但俗話說(shuō)，“不是冤家不聚頭”，巴西隊(duì)和荷蘭隊(duì)在四分之一狹路相逢?！澳菆?chǎng)比賽之前，我們倆誰(shuí)也不服誰(shuí)，都堅(jiān)信自己支持的球隊(duì)肯定能獲勝。他跟我說(shuō)巴西隊(duì)怎么怎么好，我對(duì)他說(shuō)荷蘭隊(duì)如何如何強(qiáng)。我們倆干脆約定，解說(shuō)比賽的時(shí)候，巴西隊(duì)拿球他負(fù)責(zé)解說(shuō)，荷蘭隊(duì)拿球我負(fù)責(zé)解說(shuō)。最后，誰(shuí)支持的球隊(duì)輸了，就要請(qǐng)對(duì)方吃一頓火鍋?！蹦菆?chǎng)比賽的結(jié)果是荷蘭隊(duì)2：1反敗為勝，“張曉亮說(shuō)話不算話，那頓火鍋一直拖到現(xiàn)在還沒(méi)請(qǐng)呢!哼!”