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關(guān)鍵詞:初中生:心理健康:教育
中圖分類號:G441
引言
目前,中學(xué)生的健康問題正日益引起社會各方面的關(guān)注和重視,特別是心理健康問題。初中生正值青春期,隨著生理和心理不斷成熟,他們被各種問題所困擾,例如,人際關(guān)系方面,身體方面,學(xué)習(xí)方面,因此,讓我們都來關(guān)注初中生心理健康已經(jīng)提上了重要日程。作為班主任教師,根據(jù)學(xué)生心理變化特征,要開展好初中生心理健康教育,適時適地進行心理上的指導(dǎo),盡快使其擺脫心理陰影與障礙,提升心理健康水平,使之順利度過青春期,健康成長。
一、轉(zhuǎn)變教育觀念,改變“灌輸式”教育方法
目前的心理健康教育方法應(yīng)該注重更新,要改變傳統(tǒng)的“灌輸式”教育方法,采取引導(dǎo)式的教學(xué)方法。首先,教師要尊重學(xué)生這一主體角色,拓展學(xué)生的思維,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會探索問題和解決問題。例如,當(dāng)遇到一件事情時,教師不應(yīng)該只告訴學(xué)生什么是對什么是錯,而應(yīng)該聽聽學(xué)生怎么想和怎么說,引導(dǎo)學(xué)生思考出解決辦法,提高學(xué)生的解決問題的能力。其次,教師要學(xué)會理解和關(guān)心學(xué)生,要真正走進學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活,促進學(xué)生全面發(fā)展。教師不僅要關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí),還要關(guān)心學(xué)生的生活和情緒等問題,要與學(xué)生交朋友,真正站在與學(xué)生同等地位上進行引導(dǎo)教育。
二、積極開展豐富多彩的課外活動,完善學(xué)生的心理素質(zhì)
對學(xué)生進行心理健康教育還應(yīng)讓學(xué)生在活動中學(xué)會不斷地參與各種訓(xùn)練來自我完善各種心理素質(zhì)。因此針對學(xué)生的年齡特點,設(shè)計一些具體的活動,如:經(jīng)常性地開展各種文體活動和智力游戲、競賽,長期舉辦各種興趣小組等等,發(fā)展學(xué)生的愛好和個性特長。學(xué)生可以在活動中感受和體驗自己的能力,感受和體驗努力和成功、失敗與挫折。
三、學(xué)校應(yīng)注重心理輔導(dǎo),促進學(xué)生的全面發(fā)展
心理輔導(dǎo)不是思想政治教育,心理教育也不等同于德育。心理輔導(dǎo)過程中可能會有一些教導(dǎo),但倘若只有教導(dǎo)或只有說教,就絕對不是心理輔導(dǎo)。心理輔導(dǎo)也不僅僅是進行邏輯分析,給予忠告與建議,更不是幫助當(dāng)事人解決問題。心理輔導(dǎo)也不是普通的會見,不是社交式的談話,更不是指責(zé)、批評、游說、嘲諷或恐嚇;至于用同情的態(tài)度、行為去安慰與開解等,也都不是心理輔導(dǎo)。
要對學(xué)生進行心理健康教育,首先要提高教師的心理素質(zhì)。教師不健康的心理狀態(tài),必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨椋瑢W(xué)生產(chǎn)生不良影響。教師要懂得心理學(xué)專業(yè)知識,掌握心理輔導(dǎo)技能和心理訓(xùn)練方法這是加強心理健康教育至關(guān)重要的因素。其次,建立學(xué)校心理健康服務(wù)體系。目前學(xué)校開展心理健康服務(wù),缺少專業(yè)人員是一大問題。在近期內(nèi)還很難配專業(yè)的心理醫(yī)生,但教育行政部門應(yīng)考慮盡快培養(yǎng)和培訓(xùn)專業(yè)的心理輔導(dǎo)教師,在上級專業(yè)人員的指導(dǎo)下,開展心理健康服務(wù)。在學(xué)校開設(shè)心理咨詢室、心理閱覽室、心理活動室,開設(shè)心理咨詢電話熱線。定期為師生舉辦心理健康、心理保健等專題講座。
四、引導(dǎo)初中生正確使用網(wǎng)絡(luò),抵制網(wǎng)絡(luò)游戲的危害
在這個階段,互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)飛速發(fā)展,網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為初中生學(xué)習(xí)和生活中不可缺少的內(nèi)容之一。無疑,網(wǎng)絡(luò)給同學(xué)們的學(xué)習(xí)帶來了更多的資源,但是,網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍,帶來益處的同時,也給同學(xué)們帶來了危害。初中生正處在身體發(fā)育的關(guān)鍵階段,長時間坐在電腦前面,缺乏鍛煉,會影響他們的成長發(fā)育,造成視力下降、思維能力下降等后果,進而影響到他們的成長和人際交往;同時,專注于虛擬世界的初中生,往往會忽略現(xiàn)實生活中與老師、家L、同學(xué)的溝通交流,造成人際關(guān)系淡漠,進而會產(chǎn)生自卑感和孤獨感;除此之外,網(wǎng)絡(luò)中的大型電子游戲,可能會使學(xué)生沉迷其中而無法自拔,影響學(xué)生健康成長。故而,在心理健康教育過程中,教師要積極與同學(xué)溝通網(wǎng)絡(luò)的使用方法,引導(dǎo)他們正確使用網(wǎng)絡(luò),使互聯(lián)網(wǎng)成 為學(xué)生學(xué)習(xí)的有力的輔助工具,抵制不良網(wǎng)絡(luò)信息。
五、引導(dǎo)學(xué)生自覺努力地培養(yǎng)健康性格
自我教育對健康性格的形成具有重大作用。好學(xué)生與一般學(xué)生的區(qū)別在于,好學(xué)生的性格基本上從被控制變成了自我控制,因而產(chǎn)生了“自我鍛煉”的獨特動機。在這種動機的支配下,好學(xué)生會主動尋找楷模、確定理想,經(jīng)常自覺地進行自我分析、自我評價,會自覺擬定自我教育計劃,有針對性地進行練習(xí)。教師要幫助學(xué)生了解自己、分析自己,掌握自我忍耐、自我轉(zhuǎn)移、自我安慰和自我暗示等自我調(diào)節(jié)手段,發(fā)展自我控制和調(diào)節(jié)能力,改變消極性格,培養(yǎng)良好性格。
初中階段學(xué)生的心理健康教育是十分重要的,學(xué)校應(yīng)加強對心理健康教育的工作的重視程度,建立完善的心理咨詢室和教師,幫助學(xué)生解決心理問題,同時,加強社會、家庭的共同努力,實現(xiàn)學(xué)生的良好教育,促進初中生能夠健康的成長與發(fā)展。
參考文獻
【1】蔡鐘川.潮汕地區(qū)城鄉(xiāng)初中生心理健康水平及其影響因素的比較研究[J].廣東廣播電視大學(xué)學(xué)報,2012(04).
關(guān)鍵詞: 初中生情緒管理 團體輔導(dǎo) 輔導(dǎo)策略
團體輔導(dǎo)作為學(xué)校心理健康教育的重要途徑之一,大多以班級為單位,以游戲活動的形式開展,有既定的目標(biāo)和主題,對授課教師的專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)要求不高,比較適合目前學(xué)校心理健康教育的實際水平。《課程標(biāo)準(zhǔn)》在團體輔導(dǎo)活動內(nèi)容“包括自我成長、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)管理、情緒管理、生涯規(guī)劃(中學(xué))”五個方面,突出了團體輔導(dǎo)過程中活動的主渠道地位。北師大版中小學(xué)《心理與健康》教育讀本學(xué)科設(shè)計把活動與實踐作為心理健康教學(xué)的主要內(nèi)容,設(shè)計“活動區(qū)”和“實踐園”等欄目予以落實。下面從三個方面就初中生情緒管理團體輔導(dǎo)做探索。
一、初中生情緒管理團體輔導(dǎo)的主要形式
根據(jù)北師大版中小學(xué)《心理與健康》教育讀本學(xué)科設(shè)計的特點,結(jié)合學(xué)校團體心理輔導(dǎo)的實際,初中生情緒管理輔導(dǎo)主要是游戲活動和心理劇。
初級中學(xué)《心理與健康》教育讀本各學(xué)段每單元都設(shè)計了與心理游戲相關(guān)的內(nèi)容,這些游戲集系統(tǒng)化、邏輯化和形象化于一體,在具體的課題教學(xué)中有效開展這些游戲,一定能達到改變不良心理狀態(tài)、塑造健全人格、促進少年兒童健康發(fā)展的目的。在團體輔導(dǎo)方面,由于這些游戲具有較強的趣味性、靈活性和可操作性,能有效輔助和彌補學(xué)校對初中學(xué)生團體心理輔導(dǎo)不足的作用。因此,這些游戲的設(shè)計頗具匠心,有效實施意義深遠。
具體形式有團體行動、小組合作、紙筆卡牌、棋盤競賽等,這些心理游戲大都利用游戲本身所具有的“有形化無形”的特點和優(yōu)勢,在課堂教學(xué)中教師便于指導(dǎo)實踐,學(xué)生易于靈活處理,大多能夠制訂一個合理、恰當(dāng)?shù)慕Y(jié)局和解決方案,達到消除學(xué)生心理障礙的教學(xué)和輔導(dǎo)目的。游戲頗有趣味性,能有效消除學(xué)生戒備和隱瞞心理,營造輕松愉快的環(huán)境與氛圍,使他們能夠積極有效地調(diào)動全身各感官參與活動,尋找發(fā)泄點,釋放不良情緒,緩解壓力,放松心神。
心理劇作為一種團體心理輔導(dǎo)方式,恰當(dāng)?shù)剡\用這些技術(shù),可以幫助學(xué)生理解和克服自我面臨的心理問題,提高學(xué)生的心理素質(zhì)。
二、初中生情緒管理團體輔導(dǎo)的策略
情緒管理不是要去除或壓抑情緒,而是在察覺情緒后,調(diào)節(jié)情緒的表達方式,使情緒在生理活動、主觀體驗、表情行為等方面發(fā)生一定的變化,學(xué)會以適當(dāng)?shù)姆绞皆谶m當(dāng)?shù)那榫持斜磉_適當(dāng)?shù)那榫w。
毫無疑問,學(xué)校學(xué)生情緒管理的組織者是心理輔導(dǎo)教師。在學(xué)生團體心理活動開展的過程中,心理輔導(dǎo)教師起著非常重要的作用,不僅需要保證活動的順利進行,還需要隨時關(guān)注每個學(xué)生的具體情況,應(yīng)對可能出現(xiàn)的突發(fā)事件。在開展學(xué)生團體心理活動時,心理輔導(dǎo)教師需要掌握一定的技術(shù),保證活動的順利開展。
1.傾聽與摘要。通過全身心專注地、耐心地傾聽、判斷和了解學(xué)生表達的真正意思,掌握真實信息,歸納整理并向?qū)W生及時反饋,制訂切實可行并且行之有效的方案。在促進學(xué)生學(xué)習(xí)提高的同時,尊重并給予學(xué)生宣泄的機會,營造關(guān)注信任的良好氛圍。
2.發(fā)問與開啟。教師使用開放式語句,有意識地探尋學(xué)生的感受、經(jīng)驗和行為,引導(dǎo)學(xué)生對自己行為的內(nèi)涵與成因做探索。當(dāng)活動開啟或陷于停滯時,教師以口語或飛口語的形式帶動學(xué)生團體進入互動交流的情景中,使每個人都有參與感,進而提高團體輔導(dǎo)的效率。
3.通情與表露。教師站在學(xué)生的立場體會他們的感受、需求、經(jīng)驗和想法,不加主觀見解,可以用建設(shè)性的口吻響應(yīng),避免鸚鵡學(xué)舌,從而獲得共鳴,建立信任、關(guān)懷的互動關(guān)系。選擇適當(dāng)?shù)臅r機進行自我表露,讓學(xué)生分享個人類似的感受、經(jīng)驗和看法。
4.反饋與評估。通過對學(xué)生行為的觀察和了解,適時表達反映,增強學(xué)生的自我察覺能力,達到“開放”自我的輔導(dǎo)目的。當(dāng)然,學(xué)生團體心理輔導(dǎo)是否達到預(yù)期目標(biāo),團體成員的反映是否滿意,組長的工作方法與技巧使用是否欠妥當(dāng),團體內(nèi)成員的合作是否充分,今后組織同類團體心理咨詢可以做哪些改進,這些都需要進行評估,都是團體評估的重要內(nèi)容。一般而言,團體評估包括過程與結(jié)果評估、團體互動情況與個別成員評估,所采用的評估方法或工具及預(yù)訂評估的時間,等等。了解和掌握團體心理咨詢評估方法是團體領(lǐng)導(dǎo)者必備的領(lǐng)導(dǎo)技能,對團體評估方法的選擇一定要在方案中體現(xiàn),因為評估有時要涉及團體活動前的狀況測量。
5.非語言。教師的眼神、表情、距離、動作及姿態(tài)等非語言行為顯示對學(xué)生的暗示和關(guān)懷,加強了學(xué)生的示范學(xué)習(xí)和自我開放。
6.隱私保護。教師要營造安全的學(xué)生情緒管理團體輔導(dǎo)氛圍,隨時察覺團體中的各種危機,采取必要的安全性反應(yīng),使學(xué)生免于受到不必要的心理傷害或攻擊。
參考文獻:
[1]中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(2012年修訂).
[2]劉視湘,滕秀杰編著.中學(xué)生團體心理輔導(dǎo)――心理游戲與心理劇.開明出版社.
一、學(xué)習(xí)類問題
初中生課程增多,學(xué)習(xí)壓力隨之加大,不少學(xué)生無法適應(yīng)突然而來的變化,造成學(xué)習(xí)成績下降,隨之出現(xiàn)萎靡不振、缺乏自信、思維遲緩等一系列心理問題。這就直接導(dǎo)致了厭學(xué)情緒的產(chǎn)生。
二、青春期矛盾情緒
青春期的矛盾情緒大概有以下幾類。
1.青春期閉鎖心理。閉鎖心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標(biāo)志。主要表現(xiàn)是外表的鎖閉與豐富復(fù)雜的內(nèi)心世界共存且互相沖撞,沒有發(fā)泄的出口,從而產(chǎn)生自卑、不安、焦慮等心理問題。
2.情緒激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變,必然引起中學(xué)生情感上的激蕩。具體表現(xiàn)為情緒時而強烈狂暴,時而溫和細膩。
3.早戀問題。初中時代,正值青春發(fā)育期,而這一時期最突出的矛盾就是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚。中學(xué)生由于受認識能力和個性發(fā)展的限制,朦朧狀態(tài)下的戀愛出現(xiàn)了,盡管這種戀愛帶有好奇和模仿成分,但它引發(fā)的心理問題卻十分令人關(guān)注。
三、人際關(guān)系問題
1.與父母的關(guān)系問題。父母是孩子的第一任老師,父母的教育方式合理與否,家庭成員的關(guān)系和諧與否直接影響著孩子性格的養(yǎng)成。
2.與教師的關(guān)系問題。在初中時代,教師是學(xué)生心目中的理想目標(biāo),公正的代表。如果教師對學(xué)生缺乏尊重和理解,學(xué)生往往會病態(tài)放大地感知這一切,這也是師生間發(fā)生沖突的原因。
3.同學(xué)間的關(guān)系問題。中學(xué)生除了希望得到教師的理解與支持外,也希望在班級、同學(xué)間有被接納的歸屬感。由于同學(xué)關(guān)系不融洽,甚至關(guān)系緊張,有的學(xué)生就流露出孤獨感。
如果以上問題不能及時加以疏導(dǎo)解決,將會對學(xué)生的發(fā)展產(chǎn)生不利影響,嚴(yán)重的會使學(xué)生出現(xiàn)心理障礙或人格缺陷。所以初中生心理健康維護,勢在必行。以下是對初中生心理問題提供的一些行之有效的對策。
一、加強師生的互動
1.提高教師自身素質(zhì)。有人做過一次隨機調(diào)查,請學(xué)生說出他們理想中的教師應(yīng)具備的素質(zhì),其中89%的學(xué)生要求教師“尊重學(xué)生”,83%的學(xué)生要求教師“知識淵博”。由此看來提高教師自身素養(yǎng)是促使學(xué)生形成健康心理的前提條件。為此,教師要認真學(xué)習(xí)心理學(xué)知識,掌握青少年學(xué)生的心理特點。這樣在處理學(xué)生心理問題時能做到有的放矢,可以有效地避免學(xué)生心理問題的出現(xiàn),有利于學(xué)生心理健康。
2.及時了解掌握學(xué)生的心理狀況。教師特別是班主任不僅要了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況、身體狀況,更要了解學(xué)生的興趣愛好、氣質(zhì)性格等特點,洞悉學(xué)生的心理。在平時的工作中細心觀察,發(fā)現(xiàn)問題要認真分析其心理問題的成因,并及時給予合理的疏導(dǎo)。
3.加強書信聯(lián)系。處在青春期的學(xué)生,有時候交談并不是心靈溝通的最佳形式。對于性格內(nèi)向的學(xué)生,特別適合用書信或者周記的方式進行師生對話。而對于教師來說,與學(xué)生書信往來,既贏得了學(xué)生的信任,又能更全面、更細膩地感受到學(xué)生的內(nèi)心世界,從而更主動、更準(zhǔn)確、更有效地對學(xué)生進行心理輔導(dǎo)。
二、開展豐富多彩的心理健康教育活動
1.有針對性地舉辦各種專題講座。學(xué)生進入初中后,學(xué)校就應(yīng)開設(shè)心理健康方面的講座。由學(xué)校有經(jīng)驗的心理咨詢師或者心理學(xué)專家主講。這種講座不僅能夠讓學(xué)生正視困擾自己的心理問題,還能把正確的心理疏導(dǎo)方法教給學(xué)生。
2.設(shè)立心理咨詢室或者青春心理問題專線。與講座不同,個別心理輔導(dǎo)注重的是個人的深層心理調(diào)整。有時,心理輔導(dǎo)老師是照射進問題學(xué)生荒涼精神世界的唯一一縷陽光。此外,為了完全解除咨詢學(xué)生的思想顧慮,可以開展電話咨詢。通過個別心理指導(dǎo),便于教師因材施教、因心施教,有效地提高學(xué)生的心理素質(zhì),促使初中生的身心全面健康發(fā)展。
三、對學(xué)生家長進行心理宣傳
【關(guān)鍵詞】中學(xué) 團體心理輔導(dǎo) 研究綜述
【中圖分類號】B849 【文獻標(biāo)識碼】A 【文章編號】1674-4810(2014)14-0107-03
團體心理輔導(dǎo)(又稱團體心理訓(xùn)練)是指在團體的情境下,運用心理訓(xùn)練的方法和團體動力學(xué)的理論,借助團體的力量和各種應(yīng)用心理學(xué)的技術(shù),使團體成員互助并達到自助,幫助成員學(xué)習(xí)新的行為,獲得新的體驗,最終達到提高心理素質(zhì)、促進人格全面健康發(fā)展這一目標(biāo)的過程。20世紀(jì)90年代初,團體心理輔導(dǎo)傳入我國,起初在我國高校進行了一些開展,如中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院醫(yī)學(xué)心理學(xué)中心彭純子等人對22名大學(xué)生社交團體治療訓(xùn)練,廣東外語外貿(mào)大學(xué)劉春燕對實驗組14人進行團體應(yīng)對方式訓(xùn)練等。近年來,團體心理輔導(dǎo)活動在我國的中小學(xué)也進行了啟動,如楊彥平在上海市某中學(xué)就網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象對中學(xué)生進行團體心理輔導(dǎo)。
鄭小東等人將中小學(xué)團體心理輔導(dǎo)定義為:“受過專業(yè)訓(xùn)練的中小學(xué)心理健康教育教師遵照團體動力學(xué)和群體心理學(xué)等原理,運用團體輔導(dǎo)的技巧,指導(dǎo)學(xué)生(通常屬于一個班級)以團體的形式進行活動,以解決學(xué)生可能存在的問題,促進學(xué)生共同成長,最終實現(xiàn)學(xué)校的心理健康教育目標(biāo)?!彪S著團體心理輔導(dǎo)走入中學(xué),其在改善中學(xué)生心理狀況中發(fā)揮了一定的作用。
一 研究現(xiàn)狀
1.中學(xué)團體心理輔導(dǎo)研究方法
關(guān)于中學(xué)團體心理輔導(dǎo)的研究方法,研究者通常將研究的主題通過問卷調(diào)查的方式篩選出需要的被試,并設(shè)計實驗組和對照組,對于實驗組設(shè)計系列團體心理輔導(dǎo)實驗,對于對照組不做干預(yù)。實驗前后測試中學(xué)生的心理健康某些方面的得分,從是否具有顯著性差異得出團體心理輔導(dǎo)是否對改善中學(xué)生心理健康狀況有效果。如侯文婷在研究初中生考試焦慮癥狀時,以團體心理輔導(dǎo)的方法,選取遼寧師范大學(xué)附中的初中生作為研究樣本,隨機篩選出考試焦慮的成員60名,然后隨機分成兩組,實驗組、對照組各30名,實驗組和對照組在性別變量上進行嚴(yán)格匹配。對實驗組作了7次干預(yù),驗證團體心理輔導(dǎo)方法對于初中生考試焦慮干預(yù)的有效性,得出以下結(jié)論:團體心理輔導(dǎo)的方法對于初中生的考試焦慮的干預(yù)作用明顯。此外,除了問卷調(diào)查法,訪談法、觀察法等也有應(yīng)用。
2.中學(xué)團體心理輔導(dǎo)方式
目前,我國中學(xué)開展較多的還是以班級為單位的團體心理輔導(dǎo)。而各個學(xué)校的班級團體心理輔導(dǎo)也存在較大差異,有的學(xué)校是將班級團體心理輔導(dǎo)作為一種獨立的心理健康課程,有固定的時間、由專業(yè)的心理教師負責(zé),有的是將班級團體心理輔導(dǎo)作為德育的一部分,采用機動的時間,由班主任或德育老師負責(zé)。近年來,我國中學(xué)團體心理輔導(dǎo)的方式日趨多樣化,如遼寧本溪實驗中學(xué)的老師李艷在該校團體心理輔導(dǎo)上,利用校園廣播,傳遞正能量;在校報開設(shè)“心理咨詢”欄目,解決學(xué)生的心理問題,當(dāng)然,主要還是以班級的思想品德課為主渠道,解決學(xué)生的心理問題。
隨著一些學(xué)者的研究需要,我國中學(xué)的小組團體心理輔導(dǎo)或集體心理治療(臺灣也稱為團體咨商)也在發(fā)展中。有一些學(xué)校開始嘗試以問題為分類的矯治性團體心理輔導(dǎo),設(shè)計了主題明確、相對連貫、針對性強的團體心理輔導(dǎo)方案。如姜芳在對高一新生孤獨感的研究中,以棗莊市第十八中學(xué)高一新生為被試,采用UCLA孤獨感量表,篩選出30名孤獨感較高的學(xué)生,進行孤獨感的團體心理輔導(dǎo)干預(yù),設(shè)計了10次有針對性的團體心理輔導(dǎo)活動。
此外,在我國許多中學(xué),特別是初三、高三年級的學(xué)生面臨中考、高考時,學(xué)校會舉辦講座式的團體心理輔導(dǎo)活動。尤其是針對高考前夕學(xué)生考試焦慮的輔導(dǎo),在很多學(xué)校都開展過。這種輔導(dǎo)形式的優(yōu)點是受眾多,學(xué)生可在1小時內(nèi)獲得較多的有用信息。
目前,社會上還出現(xiàn)了很多培訓(xùn)學(xué)校,開展青少年的拓展式培訓(xùn),這種拓展式培訓(xùn)也采用團體輔導(dǎo)的形式,重在鍛煉青少年的綜合素質(zhì),培訓(xùn)多采用集中式、封閉式培訓(xùn),短的需要2~4天,長的需要7~10天,如夏令營等。
3.研究工具的使用
國內(nèi)研究中學(xué)生心理狀況所使用的測量工具以引進的居多,如PANAS(正性負性情緒量表)、UCLA(孤獨感量表)、SAS(焦慮自評量表)、SDS(抑郁自評量表)等。這些問卷在引進中雖然經(jīng)過修訂,但對中學(xué)生群體缺乏針對性。通過發(fā)展,在近幾年的研究中已出現(xiàn)了針對我國中學(xué)生設(shè)計的具有良好信效度的量表,如鄭日昌編制的《考試焦慮自陳量表》,毛俊青編制的《中學(xué)生心理彈性量表》,唐紅波、陳俊、劉學(xué)蘭結(jié)合高三學(xué)生的實際情況修訂編制的《考試焦慮診斷量表》等。
4.中學(xué)團體心理輔導(dǎo)的活動設(shè)計
在我國,針對中學(xué)生不同的心理狀況設(shè)計的團體心理輔導(dǎo)活動方案也各不相同。如顧敏敏在團體心理輔導(dǎo)對中學(xué)生人際交往的干預(yù)研究中,就選取了10名身心健康,但有提高人際交往動機的同學(xué),共安排了10次團體心理游戲,每次持續(xù)一小時。每次由領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)成員進行與人際交往相關(guān)的心理游戲。每次游戲后,都會進行解說和布置家庭作業(yè),與成員們分享感受??偨Y(jié)其他的中學(xué)團體心理輔導(dǎo)活動,基本都要考慮領(lǐng)導(dǎo)者、成員構(gòu)成、場地布置、道具或材料準(zhǔn)備、團體目標(biāo)的確定、內(nèi)容策劃、時間規(guī)劃等因素。尤其在內(nèi)容策劃方面,必須考慮到中學(xué)生的認知水平,設(shè)計貼近性的游戲。如顧敏敏在實驗中設(shè)計的“蒙眼作畫”游戲,具有趣味性。
5.中學(xué)團體心理輔導(dǎo)的成效
在已有的中學(xué)團體心理輔導(dǎo)研究中,中學(xué)的小組團體心理輔導(dǎo)形式通常對團體心理輔導(dǎo)對于改善中學(xué)生心理狀況的效果提出假設(shè),并通過實驗設(shè)立對照組,前后測實驗對象,做出了具有顯著性差異的成果。金家新、楊彥平等的研究顯示,團體心理輔導(dǎo)對緩解中學(xué)生考試焦慮有一定作用;袁貴勇、侯文婷等的研究顯示,團體心理輔導(dǎo)對中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮有一定作用;孫妍、呂京京等的研究顯示,團體心理輔導(dǎo)可以改善中學(xué)生的情緒水平,在其他領(lǐng)域的是否具有效果資料尚不全面。
而以班級為單位進行的團體心理輔導(dǎo)活動中,金家新指出,班級團體心理輔導(dǎo)能很好地實現(xiàn)學(xué)校的目標(biāo)取向,而且能反映班級的個性、年級特點、年齡特征及不同年級所出現(xiàn)的問題。這種團體心理輔導(dǎo)以班級為單位,以學(xué)生發(fā)展為根本,所以能夠在班級管理、團隊活動、教學(xué)活動、校務(wù)管理、家長教育、心理輔導(dǎo)中得到廣泛應(yīng)用。周元臣的研究發(fā)現(xiàn),班級團體輔導(dǎo)能充分利用班級中的資源,促進學(xué)生的主動性學(xué)習(xí)和自我評估,強化成功體驗,在互助與自助中成長,有助于學(xué)生改進學(xué)習(xí)方法,幫助學(xué)生提高解決實際問題的能力。同時,班級團體輔導(dǎo)還能促進學(xué)生良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成,在學(xué)生之間形成相互尊重、相互配合的精神。
而一些高考前的講座式心理輔導(dǎo)和培訓(xùn)班以及夏令營的形式是否具有成效還沒有具體證實。
二 存在的問題與建議
1.存在的問題
國內(nèi)團體心理輔導(dǎo)的研究主要以大學(xué)生為主,近些年來雖然在中小學(xué)也有開展,但仍然表現(xiàn)為研究數(shù)量少,領(lǐng)域相對較單一,測量工具不多。
第一,中學(xué)團體心理輔導(dǎo)的研究領(lǐng)域單一。從中國知網(wǎng)進行的文獻檢索情況看:2000~2014年,團體心理輔導(dǎo)主要集中在大學(xué)生的團體心理輔導(dǎo)研究,涉及中學(xué)團體心理輔導(dǎo)的文獻所占分量很少。在已有的40多篇中小學(xué)團體心理輔導(dǎo)的論文中,其涉及的領(lǐng)域較窄,主要集中在學(xué)習(xí)拖延、考試焦慮、網(wǎng)絡(luò)成癮方面。近年來,才有了針對離異家庭初中生的心理彈性的干預(yù)研究、改善高中生情緒實驗研究、對中學(xué)生人際交往的干預(yù)研究等多樣化的研究領(lǐng)域。但與大學(xué)生團體心理輔導(dǎo)涉及的領(lǐng)域相比,還是略微單薄了些。
第二,現(xiàn)有團體心理輔導(dǎo)方式存在局限。在我國中學(xué)開展的以班級為單位的團體心理輔導(dǎo)方式下,金家新的研究指出,團體心理輔導(dǎo)內(nèi)容的多少與班級每周實施的時間密切相關(guān),從輔導(dǎo)效果來看,設(shè)計活動的方案最好是結(jié)構(gòu)性設(shè)計(有目標(biāo)、有明顯的幾個輔導(dǎo)程序),但結(jié)構(gòu)性設(shè)計往往需要較長的時間,一般宜于在假期中進行。而現(xiàn)行的中學(xué)課時分配情況是,心理輔導(dǎo)課(或稱心理健康課)每周只有1課時,似乎只能采用非結(jié)構(gòu)設(shè)計(有目標(biāo),但無完整的程序)。這就很難保證輔導(dǎo)的系統(tǒng)性和效果。此外,我國很多中學(xué)將思想品德課、德育課、班會與團體心理輔導(dǎo)內(nèi)容相混淆,關(guān)于這個問題,華中師大心理系劉華山老師提出,心理輔導(dǎo)所要解決的是心理問題,德育工作所要解決的是思想問題,心理障礙與政治錯誤、思想意識不健康、品德不良是性質(zhì)不同的兩類問題。有些思想品德不良的人可能并沒有心理問題,但有些心理問題不是思想品德等教育課可以解決的,需要辨別好。
此外,有關(guān)小組團體心理輔導(dǎo)形式,張杰指出,在輔導(dǎo)對象的分組上,研究者在研究中多將其分為心理健康者和問題人群兩類,前者是以提高心理素質(zhì)為目的,稱之為發(fā)展性團體;后者以解決心理問題為主,稱為治療性團體。國內(nèi)當(dāng)前以治療性團體為研究對象的居多,通過對照組顯示出對于某個心理問題的輔導(dǎo)是否有成效,而對于同樣是有問題的對照組或更多其他學(xué)生,則沒有進一步的輔導(dǎo)。這也需要改進。
第三,測量問卷的使用問題。在對我國中學(xué)團體心理輔導(dǎo)效果的評估上,針對中學(xué)生定群體應(yīng)采用適宜的專門量表,如鄭日昌編制的《考試焦慮自陳量表》,毛俊青編制的《中學(xué)生心理彈性量表》,但總體數(shù)量不多,涉及的領(lǐng)域還很狹窄。
2.研究的建議
第一,擴展中學(xué)生團體心理輔導(dǎo)的研究領(lǐng)域。近年來,我國高校的團體活動領(lǐng)域已深入到提升學(xué)生幸福感,開展團體心理活動的輔導(dǎo)員本身的能力培養(yǎng)、大學(xué)生適應(yīng)不良的探索等,在我國的中學(xué)中,同樣存在著學(xué)生幸福感不強、中學(xué)適應(yīng)不良等問題,還有提升中學(xué)生耐挫力等其他積極心理學(xué)方面的研究都是值得去商榷的課題。
第二,改善中學(xué)生團體心理輔導(dǎo)的方式。由于我國現(xiàn)行的教學(xué)制度、考試制度,導(dǎo)致在很多中學(xué)心理健康課都不受重視,好多中學(xué)心理健康課都形同虛設(shè),或請一些高校心理學(xué)的研究生代課,課時不能保證。我國中學(xué)亟須重視這個問題,開設(shè)以班級為主的團體心理輔導(dǎo)課,保證課時。同時,針對存在心理障礙的學(xué)生采取靈活多變的小組團體心理輔導(dǎo)方法,改善學(xué)生的心理,這樣對提高學(xué)生的學(xué)習(xí)也有幫助。
第三,編訂適宜中學(xué)生心理問題的量表。盡管我們現(xiàn)已有鄭日昌編制的《考試焦慮自陳量表》,毛俊青編制的《中學(xué)生心理彈性量表》等相關(guān)適宜中學(xué)生心理問題的量表,但是若要研究其他心理問題,針對中學(xué)生心理問題的量表還是不全面,需要廣大學(xué)者繼續(xù)編制。
三 結(jié)果與展望
團體心理輔導(dǎo)對改善中學(xué)生心理健康水平,提高中學(xué)生的心理素質(zhì)具有重要作用。由于在我國中學(xué)的起步較晚,其研究方式、方法都尚未健全,領(lǐng)域也不完善,但近年來,我們可以看到我國中學(xué)對于團體心理輔導(dǎo)的日趨重視,其正日益成為我國中學(xué)心理健康教育的重要內(nèi)容。
參考文獻
[1]張弛、田寶偉、鄭日昌.團體心理訓(xùn)練[M].北京:開明出版社,2012
[2]劉佰橋、隋耀偉.我國高校團體心理輔導(dǎo)研究現(xiàn)狀綜述[J].長春師范學(xué)院學(xué)報,2005(12)
文章針對初中學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀,提出了加強初中生心理健康教育的具體措施,即在日常生活中教會學(xué)生控制情緒,讓家長參與到學(xué)生的心理健康教育中來,鼓勵學(xué)生多參與課外實踐活動,教師做好長期的心理輔導(dǎo)準(zhǔn)備。
關(guān)鍵詞:
初中學(xué)生;心理健康教育;家長;教師
由于社會的發(fā)展和時代的進步,人的思想和心理也會發(fā)生一定的變化,這種變化既有好的一面,也有不好的一面。由于越來越多的人由于心理問題影響工作和生活,這就使得人們對心理健康教育的重視度越來越高,尤其是當(dāng)前處于青春期的初中學(xué)生,更應(yīng)該重視,避免學(xué)生因為心理問題而影響學(xué)習(xí)和生活。本文就對初中生心理健康現(xiàn)狀進行了分析,并提出相應(yīng)的解決措施。
一、初中生心理健康的現(xiàn)狀
(一)壓力過大,自制力差
初中生承受壓力的能力并沒有我們想象當(dāng)中的那么好,而學(xué)生最大的壓力就來自于考試??荚噹淼膲毫?,不僅極大的影響了學(xué)生學(xué)習(xí)的動力,還造成了學(xué)生的心理負擔(dān)。初中生只是學(xué)生學(xué)習(xí)生涯的一個階段,這時候的學(xué)生并沒有很明確的學(xué)習(xí)目標(biāo),對人生的規(guī)劃也很是模糊,這些都使得學(xué)生的學(xué)習(xí)能力弱,自我控制力差。這種情緒不加以控制的話,慢慢的就會使學(xué)生對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩心理
(二)與人交往障礙,沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、早戀
現(xiàn)在的學(xué)生多數(shù)都是獨生子女,家長對孩子難免會過度的呵護。這時候的學(xué)生很容易以自我為中心,個性張揚,叛逆,不服從管教,同時又缺乏與人交往相處的技巧,嚴(yán)重的時候甚至還會影響師生之間的關(guān)系。有一部分學(xué)習(xí)能力較差的學(xué)生,為緩解學(xué)習(xí)帶來的壓力,就會在網(wǎng)上玩游戲?qū)ふ医饷?,在網(wǎng)絡(luò)中尋求刺激,最終沉迷于網(wǎng)絡(luò)。還有早戀問題,不可否認這個時候的學(xué)生處在情竇初開的階段,在與異性的交往中,過密的交往就會導(dǎo)致早戀現(xiàn)象的發(fā)生,進而影響學(xué)業(yè)。
二、加強初中生心理健康教育的措施
(一)在日常生活中教會學(xué)生控制情緒
心理專家喬治•斯蒂芬森告訴我們:“當(dāng)你苦惱時,可找你所信任的知心朋友傾心交談,當(dāng)你的情感遭到激烈震蕩時,宜將感情轉(zhuǎn)移到其它活動中去,忘我地去做一件自己喜歡的事,當(dāng)你遇到較大刺激時,最好暫時離開你所面臨的情境。”[1]在日常教育中,作為教師,要做到細心、認真、有耐心。只有這樣才會注意到學(xué)生在校園生活中的一些心理變化,當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)心理問題或偏差的時候,要認真傾聽,及時指導(dǎo),使學(xué)生始終保持健康的心態(tài)。
(二)讓家長參與到學(xué)生的心理健康教育中來
心理研究調(diào)查表明,不同家庭的教育模式,直接影響了孩子性格的形成。常常指責(zé)體罰兒童的父母會使孩子產(chǎn)生畏懼心理,這樣的孩子長大后,往往比較孤獨內(nèi)向,不善與人相處。而時常表揚鼓勵孩子的父母教出來的孩子多數(shù)都是心態(tài)良好,樂觀向上的。由此可見家庭對學(xué)生心理健康的影響是多么的重要。學(xué)生在學(xué)校的的時候,周圍有教師進行指正引導(dǎo)。但是學(xué)生回到家中,就需要家長的關(guān)心與關(guān)懷。父母的關(guān)心和關(guān)愛對學(xué)生來說是最大的心理安慰。傳統(tǒng)的思想使家長認為,教育孩子是學(xué)校的責(zé)任,與家長無關(guān)。事實上這是一個極其錯誤的觀念,父母是孩子的第一任老師,可見,父母在孩子心里健康教育上占有多么重要的位置。
(三)鼓勵學(xué)生多參與課外實踐活動
中學(xué)生活力充沛,積極好動,多鼓勵初中生參加課外實踐活動,可以豐富學(xué)生的課余生活,促進學(xué)生之間的交流,同時還能建立良好的人際關(guān)系。在傳統(tǒng)的教育中,學(xué)生的課業(yè)繁重,學(xué)習(xí)壓力大,學(xué)習(xí)過程枯燥、單調(diào)。這些客觀存在的外在因素,導(dǎo)致了部分學(xué)生出現(xiàn)了心理問題。而課外實踐活動可以舒緩學(xué)生身心,調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)帶來的壓力,一舉多得。
(四)教師做好長期的心理輔導(dǎo)準(zhǔn)備
多數(shù)人常將心理教育與道德素質(zhì)教育混為一談。事實上這兩者相差還是很懸殊的。道德素質(zhì)教育關(guān)注的是學(xué)生的道德品質(zhì),是學(xué)生的素養(yǎng)。而心理健康教育關(guān)心的卻是學(xué)生的心理素質(zhì),是為了幫助學(xué)生樹立正確的價值觀、人生觀而進行的教育措施。心理健康教育是一個長期的工作。學(xué)生在漫長的學(xué)習(xí)生涯中,心理會經(jīng)過很多波折。教師需要在學(xué)生心理健康輔導(dǎo)工作中做好長期堅持下去的準(zhǔn)備。在學(xué)生心理輔導(dǎo)教育中,可以通過真實的案例,道理的講解,心理的安慰等手段,對學(xué)生進行教育,使學(xué)生感受到來自老師的關(guān)懷,從真實的案例中學(xué)到正確的心理舒解方法,幫助學(xué)生自我調(diào)節(jié),自我疏導(dǎo),進而擁有強大的心理素質(zhì)。
三、結(jié)語
聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織有這樣一句口號:健康的一半是心理健康??梢?,心理健康對一個人的健康有多么重大的意義。在經(jīng)濟日益發(fā)展的今天,人類面臨著各種各樣的壓力,也承受著各種各樣的挫折。有的人在挫折中強大,有的人卻在挫折中墮落。日后學(xué)生在社會中能否承受巨大的壓力,與當(dāng)前學(xué)生的心理健康教育息息相關(guān)。學(xué)生在校期間,注重對學(xué)生心理健康的教育,使學(xué)生學(xué)會正確的面對壓力,舒緩壓力。這對學(xué)生日后的發(fā)展具有至關(guān)重要的作用。
參考文獻:
【關(guān)鍵詞】農(nóng)村初中數(shù)學(xué)課堂 心理干預(yù) 原則 策略
初中數(shù)學(xué)課堂教學(xué)中的心理干預(yù),是指在初中數(shù)學(xué)課堂上,針對有心理問題、行為問題的學(xué)生進行行為指導(dǎo)和心理糾正,提出有效的治療措施,引導(dǎo)學(xué)生恢復(fù)自信心,提高耐挫力,保持樂觀、積極、進取的心態(tài),從而達到數(shù)學(xué)教學(xué)的目的。
一、初中數(shù)學(xué)課堂心理干預(yù)的基本原則
(一)實踐性原則
教師以理論為指導(dǎo),應(yīng)用性研究為主,強調(diào)運用理論指導(dǎo)實踐,為課堂教學(xué)實踐服務(wù),把理論與課堂教學(xué)管理實踐有機結(jié)合起來,通過不斷研究探索,對初中生進行數(shù)學(xué)課堂教學(xué)心理干預(yù)。研究的主要問題是解決當(dāng)前初中數(shù)學(xué)課堂教學(xué)管理中的實際問題。
(二)發(fā)展性原則
教師在初中數(shù)學(xué)課堂教學(xué)心理干預(yù)中應(yīng)以學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展為主導(dǎo),根據(jù)初中生身心發(fā)展的規(guī)律和學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)心理發(fā)展的需要給予必要的幫助,從而促進學(xué)生良好心理素質(zhì)的形成,并盡可能開發(fā)其潛能。
(三)預(yù)防性原則
教師對初中生可能出現(xiàn)的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)心理問題進行早期發(fā)現(xiàn)和預(yù)防,防患于未然,盡早與家長建立有效的聯(lián)系,盡可能避免或減少心理問題學(xué)生的產(chǎn)生。我們說的預(yù)防并不是簡單的“堵”,而是對那些已有輕微癥狀的學(xué)生盡早“救助”,以防止“病情”進一步“惡化”。
(四)疏導(dǎo)性原則
教師在理解初中生的心理基礎(chǔ)上,力求抓住“火候”,因勢利導(dǎo),動之以情,曉之以理,導(dǎo)之以行,變單純“我講你聽”的方法為對話及其他生動活潑、學(xué)生易于接受的形式,注意談話的環(huán)境和方式,善于把握不同類型初中生的心理特點,使學(xué)生在最佳心態(tài)環(huán)境中受到教育。
(五)差異性原則
在農(nóng)村初中數(shù)學(xué)課堂教學(xué)心理干預(yù)中,教師既要面向全體學(xué)生,又要關(guān)注個別差異。每個學(xué)生有著不同的家庭環(huán)境、社會背景、生活經(jīng)歷,他們的能力、需要、興趣、經(jīng)驗及價值觀也不盡相同,在心理發(fā)展上具有獨特性。因此,教師要用不同的教育資源,調(diào)動一切積極因素,為培養(yǎng)每個學(xué)生的健康心理提供幫助。
二、初中數(shù)學(xué)課堂心理干預(yù)的基本策略
(一)課前了解,防患未然
農(nóng)村初中有少數(shù)學(xué)生在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的心理上隱藏著某些問題,他們的身心健康處于邊緣狀態(tài),某些特定的外部誘因可能引爆這些潛在的問題。在平時,教師可以通過觀察,與家長、學(xué)生談心等方式了解這些學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的潛在心理問題,然后采取有效措施引導(dǎo)學(xué)生自我覺醒,自我發(fā)泄,從而緩解他們的心理壓力,盡快幫助他們樹立信心,走出陰影,早日融入和諧的班集體中健康成長。
(二)課中關(guān)注,輔導(dǎo)矯正
針對學(xué)生在數(shù)學(xué)課堂上表現(xiàn)出的各種行為和心理問題,教師通過仔細觀察和調(diào)查了解,可以采用科學(xué)的方法對其進行心理干預(yù)教育和鍛煉,幫助他們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和正確的行為習(xí)慣,恢復(fù)自信,激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。筆者曾將5種心理干預(yù)法運用到數(shù)學(xué)課堂教學(xué)中,對學(xué)生良好的學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)行為模式的形成有不小的幫助。
1.關(guān)愛法
在課堂上,教師應(yīng)該對有心理問題的學(xué)生給予更多的關(guān)愛,讓其感覺受到被關(guān)注。例如,我班的小何由于父親病逝,母親再婚,再婚的家庭不是那么和諧,大人經(jīng)常當(dāng)著孩子的面吵鬧,打架,造成其課上精神萎靡不振,甚至在課堂上發(fā)呆等。筆者了解情況后就在課堂上格外關(guān)注他,如走近他,翻翻他的筆記,輕輕敲幾下他的課桌,或用一個充滿期待的眼神幫助他集中注意力,回歸課堂。
2.有意法
表現(xiàn)好的學(xué)生大多相同,表現(xiàn)差的學(xué)生卻各有原因。教師為了幫助那些有學(xué)習(xí)行為問題和心理問題的學(xué)生盡快找回自信,提高成績,筆者常常有意讓他們回答一些簡單的問題或做一些基本題,并在他們完成后及時給予很高的評價,讓他們感覺有所作為,體驗到成功的喜悅,從而激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。
3.減負法
有些學(xué)生厭學(xué),怕學(xué),是因為其本身接受能力差,再加上學(xué)習(xí)進度慢,常常需要花很多時間去完成作業(yè)。對于這一部分學(xué)生,教師在課堂上或課后作業(yè)的布置上要注重因材施教,做到突出重點,分化難點,讓他們每天都有所得,逐步體會到學(xué)習(xí)的樂趣,恢復(fù)信心。
4.激勵法
教師對于問題學(xué)生,不能吝嗇自己的贊美,而要及時肯定他們的點滴進步,抓住機會當(dāng)場表揚,讓他們在得到肯定的同時也能得到其他學(xué)生更多的關(guān)注,喚起他們的自尊心和自信心。在學(xué)習(xí)和活動過程中,教師將學(xué)習(xí)狀態(tài)相當(dāng)?shù)膶W(xué)生分為一組進行各方面的比賽,讓他們通過自己的努力找回自信。
5.冷處理法
現(xiàn)在的學(xué)生心理復(fù)雜,而那些問題學(xué)生的心理更復(fù)雜。他們在課堂上出現(xiàn)不當(dāng)表現(xiàn)時,教師不能有過激反應(yīng)。只要這些學(xué)生不影響上課,有時教師可與他們用眼神交流,當(dāng)堂不做處理,而是通過神態(tài)讓他們意識到自己的錯誤,并自覺加以糾正。
(三)課后跟蹤,積極疏導(dǎo)
一、團體心理輔導(dǎo)技術(shù)改善學(xué)業(yè)求助
團體心理輔導(dǎo),即團體心理咨詢,簡稱團體輔導(dǎo),是心理咨詢的一種形式,最早源于歐美,在上世紀(jì)初,用于疾病的團體治療。真正用于幫助正常的人提高和完善,促進正常人的成長是從“勒溫的國家訓(xùn)練實驗室”開始的。團體心理輔導(dǎo)是在團體工作者的帶領(lǐng)下,通過一群有共同需要或問題的人聚集和參與,形成團體互動的力量從而達成個人發(fā)展的心理輔導(dǎo)方式。它具有感染力強、影響廣泛、效率高、省時省力、輔導(dǎo)效果易鞏固和遷移等特點。
團體心理輔導(dǎo)具備下列的優(yōu)勢:(1)歸屬感:人類有強烈的歸屬感,團體成員的彼此認同,可以讓他們體驗到被接納的感覺,滿足他們歸屬感的需要;(2)資源和觀點的多樣性:小組成員在分享信息、探索個人的價值以及解決問題時,會發(fā)現(xiàn)他們具有相同的感受;在團體中,大家一起探討,可以提供更多樣化的觀點,使得資源更加豐富;(3)技巧練習(xí):團體為成員提供了一個安全的練習(xí)場所,成員們在現(xiàn)實生活中嘗試新的行為和技巧之前,可以先在一個支持性的環(huán)境中練習(xí);(4)替代學(xué)習(xí):由于成員具有相同的問題和相似的體驗,因此更容易受到榜樣的影響,進行替代學(xué)習(xí);(5))反饋:團體為小組成員受到反饋的機會,并且團體反饋遠比個人的反饋更有力;(6)承諾:人們在團體情境下做出的對某一特定問題的承諾更具有約束力,因為人們當(dāng)眾所做的承諾在執(zhí)行時動機會更強阻別。
由于數(shù)學(xué)學(xué)業(yè)不良與學(xué)業(yè)求助有著密切相關(guān),而研究綜述表明,學(xué)業(yè)求助又受到如學(xué)習(xí)動機、歸因、成就目標(biāo)、自我效能感、自尊、人際關(guān)系等影響。綜述中還可以看出,團體輔導(dǎo)的各種理論是針對改變?nèi)说恼J知、情感和人際關(guān)系的,同時大量研究表明通過團體心理輔導(dǎo)可以改善人際關(guān)系,可以改變自尊水平、自我效能感、歸因方式等。因此,通過設(shè)計針對改變學(xué)業(yè)求助的影響因素的團體心理輔導(dǎo),從而改善數(shù)學(xué)學(xué)業(yè)不良學(xué)生的學(xué)業(yè)求助是可以實現(xiàn)的。
二、團體輔導(dǎo)方案
【關(guān)鍵詞】 人際關(guān)系;適應(yīng),心理學(xué);團體處理;兒童
【中圖分類號】 R 179 R 395.6 【文獻標(biāo)識碼】 A 【文章編號】 1000-9817(2009)06-0522-03
受欺負是指個體在成長過程中經(jīng)歷被他人有意攻擊和傷害,并造成心理或生理痛苦。受欺負者在體力或人際關(guān)系上劣勢于欺負者。受欺負是中小學(xué)生中普遍存在的一種現(xiàn)象[1-2]。受欺負經(jīng)驗對受欺負者的身心健康具有很大的傷害性,受欺負
者一般都會存在人際適應(yīng)問題[3]。陳世平[4]研究發(fā)現(xiàn),卷入欺負行為的學(xué)生較少使用問題解決策略。還有研究表明,受欺負兒童缺乏社交技能和朋友;受欺負者在面臨沖突情境時不會正當(dāng)防御,不會協(xié)商、不尋求幫助、甚至不用反抗等方法去保護自己的正當(dāng)權(quán)益,容忍、逃避,在受到欺負后,也不愿告訴教師或家長;受欺負兒童的不會正確解決甚至不解決問題的方式使其在同伴交往中屢屢表現(xiàn)出順從行為,這使得他們長期處于受欺負的地位[5-7]。
本研究旨在通過人際訓(xùn)練團體心理輔導(dǎo)干預(yù)方法提高受欺負兒童的人際適應(yīng)能力,使受欺負兒童能夠處理好人際交往沖突,以減少其受欺負的可能性并減輕受欺負的消極影響,促進受欺負兒童心理健康成長。
1 對象與方法
1.1 對象采用問卷調(diào)查、同伴提名、教師提名的方法,從某中學(xué)431名初中生中選出22名受欺負兒童作為被試,采取隨機匹配分組,其中11名為輔導(dǎo)對象即實驗組,另外11名為對照組。2組被試在性別、年級、人際沖突解決策略等方面差異無統(tǒng)計學(xué)意義。
1.2 研究工具
1.2.1 多維度受欺負量表 該量表根據(jù)首都師范大學(xué)心理系雷靂教授等修訂的Multidimensional Peer-Victimization Scale中文版[8-9]進行再修訂,共51個題目,分為6個因子:受身體欺負、受言語欺負、受人際關(guān)系欺負、受財產(chǎn)欺負、被迫、其他。采用5點計分法,被試得分越高,說明受欺負情況越嚴(yán)重,量表的信度系數(shù)為0.94。
1.2.2 人際沖突解決策略量表 根據(jù)Causey 和Dubow的自陳式?jīng)_突解決策略量表修訂[4],共有5個分量表,即問題解決、求助、逃避、內(nèi)傾化和外傾化。量表各維度的一致性系數(shù)在0.78~0.84 之間,2周重測信度為0.86。
1.2.3 團體活動反饋表 分為單元反饋表和團體總反饋表,目的是調(diào)查團體成員對本團體活動的了解程度、滿意狀況及收獲情況,以作為團體效果分析的依據(jù)。
1.3 干預(yù)方法 由研究者擔(dān)任團體心理輔導(dǎo)教師,采用“共同成長”人際訓(xùn)練團體輔導(dǎo)方案對實驗組學(xué)生進行為期7周(每周1次1 h)團體輔導(dǎo);對照組在7周內(nèi)不接受任何實驗處理。在實驗中采取了隨機匹配、實驗組與控制組的同質(zhì)性檢測、單盲等措施控制實驗變量。
所收集數(shù)據(jù)使用SPSS 10.0 進行統(tǒng)計分析。
2 結(jié)果
2.1 2組兒童人際沖突解決策略量表干預(yù)前后得分比較 經(jīng)非參數(shù)檢驗結(jié)果顯示,實驗組和對照組求助因子、回避因子輔導(dǎo)前后的得分差異均無統(tǒng)計學(xué)意義;實驗組問題解決因子、內(nèi)傾化因子和外傾化因子輔導(dǎo)前后變化值均顯著大于對照組。見表1。
進一步對問題解決因子、內(nèi)傾化因子和外傾化因子的組別與輔導(dǎo)變量進行簡單效應(yīng)分析,結(jié)果顯示,問題解決、內(nèi)傾化、外傾化3個因子輔導(dǎo)前實驗組、控制組得分差異均無統(tǒng)計學(xué)意義;輔導(dǎo)后實驗組得分顯著高于對照組,實驗組輔導(dǎo)前得分顯著低于輔導(dǎo)后得分,對照組輔導(dǎo)前、輔導(dǎo)后得分差異均無統(tǒng)計學(xué)意義。見表2。
2.2 輔導(dǎo)前訪談 11位受欺負兒童在訪談過程中自我暴露了其受欺負的經(jīng)歷和應(yīng)對方式,且絕大部分受欺負的方式是受言語欺負和人際欺負,還有1位學(xué)生曾受身體欺負。受欺負后,有5位兒童不知道如何應(yīng)對,6位采取了回避和求助朋友的應(yīng)對方式,但幾乎沒有學(xué)生提到采取問題解決策略的方式。訪談中了解到受欺負兒童存在不同程度的人際適應(yīng)問題。
通過訪談發(fā)現(xiàn),受欺負兒童參加團體心理輔導(dǎo)的動機大多是希望能更好地認識自我、鍛煉自我、提高人際交往技巧和結(jié)識朋友,還有的希望能對自己的學(xué)習(xí)有所幫助。他們的期待中也表達了對此次團體活動能夠友好相處、共同成長的期望,可以看出受欺負兒童對自己的人際關(guān)系方面的改變意愿非常強烈,這為團體輔導(dǎo)的開展提供了良好的基礎(chǔ)。
2.3 實驗組學(xué)生對團體干預(yù)效果評價 對實驗組學(xué)生在團體干預(yù)每個活動單元的反饋信息進行統(tǒng)計,結(jié)果見表3。
結(jié)果顯示,團體成員對團體活動及對自我的評價比較滿意,感覺收獲較大;認為通過團體活動更了解了自己,對自己更接納、更有信心,并進而能接納別人,能愉悅地與他人相處。團體成員對團體凝聚力和團體氣氛的反應(yīng)都比較好,團體學(xué)習(xí)程度和個人學(xué)習(xí)程度也比較高,成員也比較喜歡本團體。另外,有90.9%的學(xué)生認為團體干預(yù)有效,81.8%的學(xué)生認為團體干預(yù)有凝聚力,63.7%的學(xué)生認為團體干預(yù)的氣氛相當(dāng)自在或非常自在,90.9%的學(xué)生比較喜歡或非常喜歡參加這個團體。
2.4 實驗組學(xué)生對開放性問題的反饋 在團體活動單元反饋表設(shè)計了開放性問題,以調(diào)查團體成員對每次輔導(dǎo)的評價和收獲,結(jié)果發(fā)現(xiàn),在第1次活動中,有8位成員覺得本次活動最大的收獲就是認識了許多新朋友,能更好地與同學(xué)相處;在第2次活動中,11位成員都覺得本次活動最大的收獲是能夠正視自己,更加了解自己;在第3次活動中,有8位成員覺得本次活動最大的收獲是正視別人對自己的看法,遇到困難要勇敢面對,尋求各種方式解決;在第4次活動中,有9位成員覺得本次活動最大的收獲是學(xué)會了解決一些人際沖突的方法;在第5次活動中,有11位成員都覺得本次活動最大的收獲就是學(xué)會拒絕;在第6次活動中,有5位成員覺得本次活動最大的收獲就是懂得了一些人際交往的技巧和化解人際矛盾,有5位成員覺得能夠做到主動和勇敢承認錯誤是他們最大的收獲。
結(jié)果表明,學(xué)生在觀念和自我認識上的改變都比較積極,輔導(dǎo)前以學(xué)習(xí)成績?yōu)橹饕u價參照點,較自卑;輔導(dǎo)后能肯定自己的優(yōu)點,意識到和改進自己的缺點,更加全面地看待自己,對自己評價更加客觀。通過團體輔導(dǎo),學(xué)生不但掌握了一些人際交往的技巧和解決人際沖突的方法,而且一部分成員還改變了別人對他們和他們對別人的看法,改善了他們現(xiàn)在的人際交往,給予他們更大的信心和勇氣去改變、去成長。
3 討論
本次量表評估結(jié)果顯示,受欺負兒童接受團體心理輔導(dǎo)后,在人際沖突解決策略的選擇上更傾向于采用問題解決方式,減少使用內(nèi)傾化和外傾化的方式。團體活動反饋表評價結(jié)果顯示,大部分成員反映學(xué)到了許多人際交往的技巧和化解應(yīng)對人際矛盾的方法,并嘗試將團體心理輔導(dǎo)中學(xué)到的知識和技能應(yīng)用到實際生活當(dāng)中,使得他們的現(xiàn)實人際關(guān)系得到了改善,自我接納和他人接納水平得到了提高,表明人際訓(xùn)練團體心理輔導(dǎo)對他們的人際適應(yīng)產(chǎn)生了積極的影響。
人際訓(xùn)練團體心理輔導(dǎo)對改善受欺負兒童人際適應(yīng)有效。一是青少年期間,心理上產(chǎn)生的最主要變化就是成人感和自我意識的分化,隨著年齡的增加,產(chǎn)生尊重、獨立和自主的需要,責(zé)任感和義務(wù)感增強。這個階段的兒童已經(jīng)可以判斷什么樣的處理方式對自己是積極的和好的,什么樣的方式對自己會產(chǎn)生消極影響,更愿意自己獨立解決問題。當(dāng)受欺負兒童掌握了問題解決的方法和技巧,就會在應(yīng)對人際挫折時,采用問題解決策略,減少煩躁、焦慮、責(zé)怪自己等內(nèi)傾化方式和向外人、外物發(fā)泄等外傾化方式;在人際中遭受挫折的時候,可能容易出現(xiàn)認識和歸因上的偏差,通過團體心理輔導(dǎo),幫助成員認識到消極的應(yīng)對方式可能會給他們帶來的影響,引導(dǎo)成員排除認知障礙,認識到可通過獲得適當(dāng)?shù)膽?yīng)對技能解決面臨的困境,建立合理思維和信念,幫助成員增強應(yīng)對信心和能力。 二是團體心理輔導(dǎo)當(dāng)中的成員具有不同背景和經(jīng)驗,團體為每個參與者提供了多角度的分析、觀察他人的觀念、情感反應(yīng)和對問題的看法及應(yīng)對的機會。這里沒有所謂的絕對權(quán)威,為成員提供了一個寬松自由的氛圍,成員可以在此暢所欲言、交換經(jīng)驗、模仿其他成員的行為,從而有助于成員間的相互學(xué)習(xí),形成積極的交往品質(zhì)。三是團體活動的特點和氣氛使成員容易找到共性,找到被人接納的感覺,成員在團體心理輔導(dǎo)活動當(dāng)中結(jié)交了新的有共感的朋友,大家互相支持,有利于成員產(chǎn)生同伴歸屬感和支持感。初中生的朋友關(guān)系對于發(fā)展他們的各種心理水平和情緒的穩(wěn)定性是非常重要的。有了朋友,他們會表現(xiàn)得更熱情、更積極、更富有信心和勇氣,更好地發(fā)展各種社會性能力。有研究表明,友誼對受欺負兒童有所幫助,不僅能削弱兒童同伴欺負和危險行為,積極的友誼還能矯正兒童以往的不良經(jīng)歷,阻止受欺負的惡性循環(huán)[9]。同伴作為受欺負兒童傾訴的對象,可以為受欺負兒童提供情感上的支持,緩解受欺負產(chǎn)生的心理壓力。在團體心理輔導(dǎo)當(dāng)中同伴交往技能提高了,就可能擁有更多給予支持的朋友,從而降低或減少受忽視、被拒斥的發(fā)生。交往能力的提高,自信心增強,順從、退縮行為減少,人際交往適應(yīng)能力就得到了提高。四是團體心理輔導(dǎo)是現(xiàn)實生活的縮影和實驗場所。團體就像是一個社會生活的實驗室,成員在其中可以通過對現(xiàn)實生活的模擬,去觀察和體會自己平常在社會環(huán)境中與人相處容易出現(xiàn)的問題,模仿適應(yīng)。他們在這個近似現(xiàn)實的實驗情景中嘗試改變,學(xué)習(xí)新行為,而不用擔(dān)心因此帶來的風(fēng)險。本次團體輔導(dǎo)根據(jù)成員的需要和特點,安排了社交技巧訓(xùn)練活動,如“我們都是主角”和“拒絕‘三步曲’”。這2個活動的題材都來源于學(xué)生的真實生活,使成員在活動當(dāng)中掌握人際交往技巧。
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初一階段心理輔導(dǎo)的著重點是幫助學(xué)生完成角色的轉(zhuǎn)變。剛進初中的學(xué)生普遍存在著心理上的不安定因素,有的甚至出現(xiàn)不適應(yīng)的行為表現(xiàn)。這就要求教師能了解學(xué)生不同的心理特征,進行正確的指導(dǎo)。一個教師如果掌握了學(xué)生不同的心理特點,在工作中就會從學(xué)生心理發(fā)展變化的規(guī)律出發(fā),引導(dǎo)學(xué)生更好地適應(yīng)校園環(huán)境和個人的精神世界。這樣做,對學(xué)生的成長是有利的。剛進初中,學(xué)生遇到的第一個問題就是中學(xué)不同于小學(xué),存在著很大差異。這差異要求學(xué)生能迅速地適應(yīng)。初中生入學(xué)后面臨的第二個問題,是師生關(guān)系起了顯著的變化。問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn),讓他們舉例說明:“小學(xué)教師與中學(xué)教師相比,哪個更好一些?”說小學(xué)教師好的,多是因為教師“親切”“溫和”。說中學(xué)教師好的,多以“教師給予學(xué)習(xí)指導(dǎo)”為主。第三個問題,是朋友關(guān)系的變化。剛進初中,大家還比較陌生,不大熟悉,這就使學(xué)生之間存在一定的隔閡,不免有些拘束。中學(xué)教師應(yīng)如何幫助學(xué)生完成角色的轉(zhuǎn)變,我認為應(yīng)該注意這樣幾個方面:(1)幫助學(xué)生消除入學(xué)時陌生、膽怯、不安的心理狀態(tài),應(yīng)帶新生到校園各處轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),消除學(xué)生對新學(xué)校的陌生感,迅速適應(yīng)新環(huán)境。(2)幫助學(xué)生組織好自我介紹活動。通過活動既能促進同學(xué)間的相互了解,也可從中看出學(xué)生的性格特征,對新集體的形成是有幫助的。(3)開展好文藝活動。給學(xué)生一個展示自我的機會,同時也可讓教師從不同角度了解學(xué)生,發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的閃光點。(4)幫助學(xué)生適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)生活,在學(xué)習(xí)方法上給予引導(dǎo),特別要強調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。
初二階段心理輔導(dǎo)的著眼點是開展青春期教育。男女學(xué)生到十二三歲就將先后進入青春發(fā)育期,出現(xiàn)了生理發(fā)育上的急劇變化。與之相適應(yīng),初中學(xué)生青春心理開始萌動,一些從來沒有過的體驗與感受開始產(chǎn)生,使他們感到好奇、渴望,有時又迷惑、害怕,即生理學(xué)上所謂的“青春困惑期”。一些家長和教師不夠關(guān)心他們悄悄來臨的心理變化,不能理解和體諒學(xué)生此時產(chǎn)生的青春萌動行為,往往會加劇初中生心理過渡的困難程度。我國心理工作者研究表明:初中二年級是一個關(guān)鍵轉(zhuǎn)折期。一位心理學(xué)家曾經(jīng)指出:青少年有權(quán)利認識自己,也能夠正確對待性――只要不再有人愚蠢地給它披上神秘的面紗。因此,當(dāng)學(xué)生進入青春發(fā)育期時,對他們進行青春期教育是引導(dǎo)他們健康發(fā)展的必要步驟,也是人格完善的一個重要方面。中學(xué)教師開展青春期性心理輔導(dǎo),可以從以下幾個方面入手:(1)使學(xué)生接納自我。應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生了解自身的變化,并接納自己的變化,形成積極的自我觀念。青春期的發(fā)育往往給學(xué)生,特別是女生帶來一些消極影響,讓學(xué)生掌握正確的生理知識和適當(dāng)?shù)奶幚矸椒ň惋@得非常有必要。讓他們懂得,性別和長相是父母給的,一般不可能有大的變化,而其他方面如修養(yǎng)、氣質(zhì)等卻可以自我培養(yǎng),應(yīng)該按照時代要求,培養(yǎng)創(chuàng)造、創(chuàng)新能力,具備敢于拼搏、善于競爭的品質(zhì),成為適應(yīng)時代的創(chuàng)造型人才。(2)讓學(xué)生學(xué)會自我調(diào)控。青春期心理指導(dǎo)的一個重要方面就是指導(dǎo)學(xué)生對朦朧性意識和性沖動的自我調(diào)控,應(yīng)該讓學(xué)生知道,性意識和性沖動是生活中需要了解和控制的正常內(nèi)容。讓學(xué)生懂得,可將對異性朦朧性意識和性沖動轉(zhuǎn)移到對知識、技能、興趣愛好的培養(yǎng)上來,轉(zhuǎn)移到培養(yǎng)自己堅強意志品質(zhì)上來,轉(zhuǎn)移到陶冶自己情操上來。(3)正確對待早戀問題。應(yīng)充分認識到“早戀現(xiàn)象”是客觀存在的不可回避的現(xiàn)實問題。隨著社會的進步,物質(zhì)生活的豐富,男女學(xué)生的發(fā)育普遍提早。發(fā)育提早是早戀的生理基礎(chǔ),社會文化是早戀的外部因素。在心理輔導(dǎo)中應(yīng)以正面教育為主,動之以情、曉之以理。要讓學(xué)生知道,早戀固然不妥,但一旦發(fā)生了早戀,也并非是做了什么壞事或錯事。
初三階段心理輔導(dǎo)的側(cè)重點應(yīng)是升學(xué)心理輔導(dǎo)。升學(xué)心理輔導(dǎo)內(nèi)容包括樹立正確的升學(xué)觀念和傳授科學(xué)的應(yīng)試策略。幫助學(xué)生樹立正確的升學(xué)觀念,矯正不良傾向是升學(xué)心理輔導(dǎo)的重要任務(wù)。許多家長尤其是農(nóng)村家長對孩子學(xué)習(xí)有一種矛盾心理:一方面希望孩子升入高中,另一方面又意識到升高中、大學(xué)導(dǎo)致眼前利益的喪失。具體表現(xiàn)在:雖叮囑孩子要好好學(xué)習(xí),但言談中總希望孩子能早日掙錢,自身行為也常常急功近利。家長言行不一,勢必對孩子的學(xué)習(xí)產(chǎn)生消極影響。另一種現(xiàn)象也較常見:家長給學(xué)生很大的壓力,讓孩子覺得升不上高中就是對不起家長,就是沒有前途,沒有出路。這種狹隘的讀書至上論雖然能使學(xué)生認識到升學(xué)在一生中的重要地位,但也明顯地有它的弊端:一是導(dǎo)致考試焦慮水平過高;二是導(dǎo)致自卑、自我否定等種種不良心理狀況。要讓學(xué)生在認識上奠定“讀書有用論”,同時也要認識到“讀書至上論”是狹隘的。
升學(xué)應(yīng)試策略輔導(dǎo)主要包括兩方面的內(nèi)容:調(diào)整考試焦慮水平;提高應(yīng)試技能。
考試焦慮是一種比較復(fù)雜的心理現(xiàn)象。學(xué)生的焦慮程度與學(xué)習(xí)效率間呈倒“U”字形關(guān)系,即焦慮程度過強或過弱都會使反應(yīng)效果變差,最佳效率的焦慮水平應(yīng)是中等的。嚴(yán)重考試焦慮的成因主要是錯誤的認知評估,而已有的焦慮經(jīng)驗則對其起強化作用。目前比較好的方法是采用認知療法。認知療法的核心就是矯正應(yīng)試者的錯誤觀念。具體方法是運用“自我質(zhì)辯”的方式否認錯誤觀念,從而達到排解考試焦慮的目的。