健康教育和心理健康教育精選(九篇)

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第1篇：健康教育和心理健康教育范文

關(guān)鍵詞：人文關(guān)懷；心理疏導(dǎo)；班級

黨的十七大“加強和改進思想政治工作，注重人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)”的論述，為我們中學(xué)生進一步有效開展德育工作指明了方向。初中生正值青春年華，初中時期也是他們逐步形成世界觀、人生觀和價值觀的重要階段。促進學(xué)生的全面發(fā)展，不但要注重思想道德教育，同時還要注重對學(xué)生的人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，事關(guān)其學(xué)習(xí)成績的好壞和身心健康，事關(guān)教育事業(yè)的發(fā)展與人才的培養(yǎng)。在此，我結(jié)合十多年來本人教學(xué)工作得出來的心得體會，談?wù)勅绾谓Y(jié)合教學(xué)工作實際，在班主任工作中注重做好對學(xué)生的人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)。

一、加強心理健康教育，培育和諧健康理念

已經(jīng)是初三第二學(xué)期了，回想起剛分到這個班的時候的我，再看看現(xiàn)在的我，真的和以前大不一樣了。那個時候的我是一個活潑快樂的小女孩，腦后梳了一個辮子，成天只向往“快樂”這兩個字。但是，當我一天天長大，我變了，不只是模樣變了，而且性格和內(nèi)心世界都變了。這一切都是因為你，你讓我喜讓我憂，你主宰著我的心情，也主宰著我的命運。

——來自我們班陸怡霜書中的一張紙條

案例分析

該生的行為是因身材和心理發(fā)育，以及客觀環(huán)境等影響，性意識的萌芽而對異性產(chǎn)生特殊的情緒體驗，有意識地愛慕異性，這種早戀現(xiàn)象是青少年發(fā)育過程中的一種生理，心理的需要，陷入戀愛關(guān)系的青少年，十分敏感，生怕被家長，老師和同學(xué)知道，所以，往往是私下偷偷地接觸和往來。由于早戀帶有幼稚性、盲目性、朦朧性和幻想性，加上青少年自控能力較差，往往在浪漫的接觸中忘了時間，以至造成荒廢學(xué)業(yè)。

針對這些心理問題，我覺得必須采取有效措施，注重人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，幫助他們緩解思想上的壓力。我主動與陸怡霜進行輕松談心。從關(guān)心陸怡霜的生活入手，真誠贊美她的優(yōu)點和長處，也主動談自己的經(jīng)歷，以朋友的身份答應(yīng)她談話內(nèi)容絕對保密，讓她放心。這樣陸怡霜逐漸敞開心扉，主動講出自己的煩惱，家長及個別老師同學(xué)不理解她。家長對她要求很嚴，周末和假期外出玩，都有嚴格的時間限制，回家稍晚些就會受罰。她覺得自己家和別人家不一樣，她不喜歡回家。我在了解她的內(nèi)心世界和心理狀況后，和她一起認真分析，并與家長取得聯(lián)系，找出問題的根源，定出計劃，讓她重新認識自己，樹立自信，改變自己。把精力投入到學(xué)習(xí)上，并發(fā)揮其語文好的特長，讓她擔(dān)任班級語文課代表，負責(zé)班上的語文小園地，在今年中考中陸怡霜考了659分，保送市中。我覺得教師在完成教學(xué)任務(wù)的同時，要注意傾聽學(xué)生的心聲，坦誠、平等地與學(xué)生進行思想交流，真正了解學(xué)生的愿望和要求，平時多注意學(xué)生情緒和成績的變化，對表現(xiàn)異常的學(xué)生，要有針對性地進行談心，疏導(dǎo)他們對事物和人際關(guān)系的看法，解開心結(jié)，打開健康心理之門。

其次，在教學(xué)中要切實加強心理健康教育，培育初中學(xué)生健康和諧積極的心態(tài)。針對學(xué)生的個性，發(fā)掘?qū)W生的優(yōu)勢和潛能，注重了解學(xué)生心理需求，加強心理輔導(dǎo)。教師引導(dǎo)并鼓勵學(xué)生根據(jù)自己的愛好和特長，積極參與社團活動和社會實踐活動，拓展自己發(fā)展的空間，幫助他們增強集體生活的能力，增強他們的合作精神與團隊意識，增強他們的自信心和創(chuàng)造力。對個別是學(xué)生存在的不良行為應(yīng)該采取適度的批評，使其改正錯誤行為，給予其合理的期待和真誠的幫助，盡量縮短與學(xué)生的心理距離，從而使學(xué)生產(chǎn)生共鳴。對有較強逆反心理和抵觸情緒的學(xué)生，應(yīng)該給予耐心指導(dǎo)和幫助，積極鼓勵他們多參與群體生活，教師要設(shè)身處地地為學(xué)生著想，注意傾聽學(xué)生的心聲，相互坦誠，平等交流，真正了解學(xué)生的愿望和要求;要始終堅持以誠相見，尊重學(xué)生，形成和諧的師生關(guān)系。用事實和案例教會他們?nèi)绾稳ソ蛹{他人，關(guān)心他人；要把關(guān)心學(xué)生的生活與幫助他們解決實際困難相結(jié)合，使他們充分感受到作為群體成員給大家?guī)淼挠鋹偅蛊湫愿褡兊脤捜?、大度和平和?/p>

二、注重人文關(guān)懷，增進互相信任

班主任要有以人為本的理念，關(guān)懷學(xué)生的人文精神就要學(xué)會尊重學(xué)生。尊重學(xué)生就要：尊重學(xué)生的人格、尊重學(xué)生的情感、尊重學(xué)生的隱私，尊重學(xué)生的差異。傳統(tǒng)的師道尊嚴往往使我們班主任高高在上，不適應(yīng)新時代的發(fā)展要求。著名特級教師于永正說：“要蹲下來看學(xué)生?！蔽覀兊慕逃挥姓嬲J識到人的價值與意義，才能尊重每一個學(xué)生，才能保持對每個人個性及個人權(quán)利的尊重，才能啟迪其個人自主獨立意識、喚醒其創(chuàng)造潛力，培養(yǎng)其創(chuàng)新精神。

首先，要以平和的心態(tài)對待成績差和犯錯誤的學(xué)生，增進師生互相信任，減少叛逆和對抗。教師作為教育的實施者，直接與學(xué)生對話，教師是否有一顆寬容的心，是否有一種博大的胸懷，直接影響著學(xué)生的成長。蘇霍姆林斯基曾經(jīng)說過：“有時寬容引起的道德震動比懲罰更強烈”。一天我正聲情并茂的講課，忽然發(fā)覺有一學(xué)生在傳紙條，走過去拿到紙條，只見上面寫著：“趙萍萍，我買兩支一樣的筆，你一支我一支”旁邊還畫著一顆心，當然心上還插著一支丘比特之箭。這時旁邊的學(xué)生都在起哄，讓老師讀一讀紙條上的內(nèi)容。當時心里真是火冒三丈，想把這位學(xué)生諷刺挖苦一通，但他那種委屈和懇求的眼神望著我，我笑著說：“許波同學(xué)寫了一首詩：少壯不努力，老大徒傷悲”。然后，我停頓了一下說道：“許波不惜花費課上的時間來告誡自己要努力學(xué)習(xí)，這難道不是一種自相矛盾嗎？”我聲音里表現(xiàn)出的責(zé)備讓所有人沉默著。卻也贏得許波感激的眼神，贏得了許波的信任和尊敬，一場風(fēng)波迎刃而解。從此，他和我成了無話不談的好朋友，期末考試考了110分。 在教學(xué)中我也經(jīng)常遇到一些類似的事情，上課有時開小差、說話、頂撞老師、打架，我們在處理這類事件時往往不能憑老師自己印象，粗暴地對待那些老師心目中的“壞學(xué)生”，課堂教學(xué)，需要的卻是老師有一顆寬容慈愛的心，有胸納百川的氣魄和胸懷，需要高超的教育機智。多一些寬容吧，為學(xué)生創(chuàng)造一個寬松和諧的健康班級，用智慧的火花點亮學(xué)生的心田。

其次，通過了解任課教師對班級及學(xué)生的意見和看法，調(diào)整學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)，溝通、協(xié)調(diào)學(xué)生和任課教師關(guān)系。任課教師在分析學(xué)生方面有班主任不及的優(yōu)勢。班主任可以利用下列形式，借任課教師之力鼓勵學(xué)生。第一，利用質(zhì)量分析會、個別談心等小范圍交流場合聽取任課教師對個別學(xué)生及班級的評價，并反饋積極評價給學(xué)生，幫助學(xué)生調(diào)整狀態(tài)；第二，在任課教師和學(xué)生有摩擦?xí)r，應(yīng)教育學(xué)生主動認錯，并傳達任課教師對學(xué)生的積極評價，弱化矛盾；第三，在個別場合，可以引用任課教師的肯定評語，鼓勵學(xué)生，向他暗示任課教師對她的贊許，增強其信心。

尊敬的班主任，放下你的架子，和學(xué)生真心誠意的交朋友，帶著一顆童心走進孩子們的心靈，我們的教育才能春風(fēng)細雨潤心田。我們應(yīng)該經(jīng)常反省自己：在教育過程中給學(xué)生以尊重了嗎？給學(xué)生以尊嚴了嗎？平等對待學(xué)生了嗎？

三、建立完善機制，暢通人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)渠道

學(xué)校要充分關(guān)注初中生的理想、信念和情感，引導(dǎo)他們確定合適的志向和目標，切實做好學(xué)生思想教育引導(dǎo)工作。努力完善人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)機制，促進學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。比如：班主任要定期召開學(xué)生座談會、家長會，和學(xué)生及其家長進行溝通聯(lián)絡(luò)；任課教師要以積極樂觀的精神面貌去感染、教育、激勵學(xué)生，促進學(xué)生各方面的健康協(xié)調(diào)發(fā)展。

首先，利用良好的環(huán)境因素。班級環(huán)境因素使班級形象的重要內(nèi)容，良好的環(huán)境會給任課教師帶來一種心情上的輕松和愉悅，積極的心態(tài)便于同學(xué)生進行溝通交流。因此，班主任不可忽視這一協(xié)調(diào)手段。班級環(huán)境或形象的獨特是相對的。比如紀律嚴明，學(xué)生有禮貌，班干部交往能力強，學(xué)習(xí)氣氛濃，這些是無形的；教師清潔，布置雅致，這些是有形的。本學(xué)期初，我在班級中張貼了班魂：優(yōu)、雅、勤 。 班級口號 ：擺舵 奮勇拼搏 看我三班 氣勢磅礴 這些因素都有利于班級的成長，也有助于任課教師激情的發(fā)揮。在班級管理中，還要善于聽取任課教師的意見，增強其參與意識，不能自己說了算，閉目塞聽，否則會影響任課教師對學(xué)生的注意力和責(zé)任心。另外，我們要及時做好準備，加強對學(xué)生心態(tài)的監(jiān)測、評估和預(yù)警，暢通學(xué)生心態(tài)疏導(dǎo)、調(diào)節(jié)渠道，幫助學(xué)生解決思想情緒和心理健康方面的問題，讓學(xué)生在潛移默化中達到心理和諧。

其次、在課內(nèi)外教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生的和諧心理 ?！昂椭C教育”以培養(yǎng)全面和諧發(fā)展的人為教育目的；堅持以學(xué)生為本的教育理念。在教學(xué)中，要注意課內(nèi)外教學(xué)的和諧統(tǒng)一。教育者應(yīng)充分挖掘教材的德育功能，將書本知識與現(xiàn)實生活有機結(jié)合起來，把文化知識的傳授和心理教育結(jié)合起來，以尊重、理解、關(guān)心、愛護每一個學(xué)生為出發(fā)點，因勢利導(dǎo)、因材施教、諄諄善誘，在德與才、情與智、身與心諸方面促進學(xué)生的和諧發(fā)展。在課堂上，教師可以通過有聲的語言和形體語言向?qū)W生傳遞愛的信息。一個溫暖的目光，一句關(guān)心的話語，可以使學(xué)生產(chǎn)生發(fā)自內(nèi)心的安全感，消除對外界的恐懼、敵意或破壞欲。課堂上， 老師給他們尊重，給他們信心，給他們快樂， 少一點包辦，多一點放手，努力為學(xué)生營造輕松、愉快而又充滿競爭的氛圍，在豐富多彩、形式多樣的活動中，以事喻理，以情動人，喚醒學(xué)生生命中的靈性和欲求，讓他們的生命充滿了生命的活力。

第2篇：健康教育和心理健康教育范文

論文摘要：做好新時期的政治思想工作，必須大力推進政治思想工作的創(chuàng)新。從為什么幼兒教師隊伍思想政治工作這兩方面心理健康教育入手和如何從心理健康教育入手做好幼兒教師隊伍思想政治工作這兩方面探索新時期提升幼兒教師隊伍政治思想工作效果的新途徑，介紹了在如今的社會和生活壓力下，幼兒教師隊伍思想政治工作與心理健康教育相結(jié)合的優(yōu)勢和特點，并詳細闡述了將心理健康教育運用于幼兒教師隊伍思想政治工作的方法和途徑。

幼兒教師職業(yè)是一種典型的助人行業(yè)，要面臨和處理復(fù)雜的人際關(guān)系，而教育教學(xué)工作本身也是一種壓力情境。因此，有許多教職員工在工作上就會感到力不從心，低效或無效，進而不再有探索的熱情與活力，很少投入精力去提高教學(xué)質(zhì)量，進而產(chǎn)生不同程度的職業(yè)倦怠，這就對如何做好幼兒教師隊伍的思想政治工作提出了新的課題。思想政治工作是以人為對象，解決人的思想、觀點、政治立場問題，提高人們思想覺悟的工作。思想政治工作要依據(jù)人的思想活動規(guī)律進行，而人的思想活動規(guī)律受制于心理活動規(guī)律，心理健康與否，關(guān)系到人們身心健康、家庭和睦幸福、單位和諧穩(wěn)定。由此可見心理健康非常重要，特別是對于100％女同志的托幼園所教職工隊伍而言，當教職員工在工作學(xué)習(xí)壓力過分沉重、戀愛婚姻受挫、人際關(guān)系不睦時，往往會產(chǎn)生煩躁、焦慮、悲傷等情緒，如果不及時疏導(dǎo)，輕則影響身心健康，重則產(chǎn)生心理障礙而影響幼兒園各項工作的正常開展。而各類心理問題的產(chǎn)生，不僅有內(nèi)在的心理原因，也受各種社會因素的影響。因此，運用心理學(xué)知識，有針對性地對問題員工進行心理疏導(dǎo)，使其正確地面對和舒解壓力，幫助員工克服片面、錯誤的認識，調(diào)整各種社會因素，解決實際困難，使部分心理問題得到緩和和解決。由此可見：從心理健康教育人手，可以有效做好教師隊伍的思想政治工作。

一、為什么幼兒教師隊伍的政治思想工作要從心理健康教育相入手；

(1)因為托幼園所的基層思想政治工作者往往和工作對象比較熟悉，特別在幼兒園這個特定的環(huán)境中，長期的工作實踐中已經(jīng)形成了關(guān)心人、尊重人、理解人的優(yōu)良傳統(tǒng)；許多思想政治工作者不僅熟悉本單位的實際情況和職工隊伍的思想狀況，而且本身就從事多年的幼兒教育工作，對于工作積累了豐富的經(jīng)驗和方法，與員工容易溝通交流。因此將掌握的許多心理學(xué)原理和方法運用到思想政治工作中去，有助于弄清教職工真正的心理問題和提出切實有效的解決方案。(2)利用已建的思想政治工作信息網(wǎng)絡(luò)，實施提前干預(yù)。實施理干預(yù)，能有效消除個體心理困惑，保持健康心態(tài)。工作中利用已建的信息網(wǎng)絡(luò)隨時掌握個體心理變化，及時發(fā)現(xiàn)個別心理動蕩不安或出現(xiàn)心理障礙、心理危機的人員，提前介入，因勢利導(dǎo)、因人施教，用問題人員心理上容易接受、愿意接受的方式開展心理健康教育，使其穩(wěn)定情緒，保持健康、平衡的心態(tài)。

二．如何從心理健康教育入手。做好幼兒教師隊伍政治思想工作；

第3篇：健康教育和心理健康教育范文

幼兒教育作為對幼兒進行有效教育的教育方式，是孩子一生中最早接受的教育形式。幼兒心理健康教育必須結(jié)合幼兒的心理特點在實施心理健康教育的過程中充分結(jié)合保育和教育的雙重特點，將幼兒教育融入到實際生活之中，通過幼兒心理健康教育引導(dǎo)幼兒的心理健康和人格健康。幼兒園的心理健康教育在現(xiàn)今的幼兒教育里已經(jīng)比較常見，幼兒心理健康教育的普遍存在無疑有它存在的價值和理由，幼兒心理教育是幼兒園規(guī)范幼兒的相關(guān)行為、促進兒童身心健康發(fā)展的重要教育手段和方式，同時也是幼兒園培養(yǎng)兒童規(guī)則、制度觀念的萌芽方式。與此同時，幼兒心理教育也存在忽視幼兒心理健康引導(dǎo)、培養(yǎng)幼兒良好心理素質(zhì)；心理健康教育過于程式化，忽視結(jié)合實際生活情境進行幼兒心理健康教育；個別幼兒教師日常教學(xué)過程中態(tài)度生硬、缺乏耐心可能導(dǎo)致幼兒產(chǎn)生新的心理問題。如何合理地利用幼兒心理教育，達到促進兒童的身心健康發(fā)展，從小培養(yǎng)幼兒的心理健康和人格健康。

1 幼兒園心理健康教育中存在的問題

1.1 忽視幼兒心理健康教育

幼兒教育經(jīng)過長期的發(fā)展，已經(jīng)形成了一套相對科學(xué)完善的教學(xué)制度。然而由于在實際幼兒教育中，多數(shù)幼兒園重視對幼兒知識、認知的教育，而忽視了幼兒的心理健康教育。許多幼兒園實施心理健康教育，也局限于他們認為學(xué)生出現(xiàn)了心理健康或性格比較內(nèi)向，行為存在問題的學(xué)生進行心理教育和疏導(dǎo)。幼兒的心理健康問題已經(jīng)被認知，心理健康不僅適用于中小學(xué)生、成人，同樣對于幼兒適用。幼兒由于個體差異，其認知能力、理解能力和承受能力都不盡相同。因此在幼兒心理健康教育中，不僅僅應(yīng)當對心理健康存在問題、行為存在問題的幼兒進行心理健康教育，還應(yīng)當對所有幼兒進行心理健康教育。對幼兒進行心理健康教育是培養(yǎng)幼兒健全的人格和良好的心理健康的必須，只有通過合理引導(dǎo)，促進幼兒的心理健康發(fā)展，才能保證幼兒的身體健康發(fā)展。通過幼兒心理健康教育開發(fā)幼兒的潛力、促進幼兒的智力發(fā)展，才能從根本上預(yù)防幼兒出現(xiàn)心理問題或行為問題[1]。

1.2 實施幼兒心理健康教育過程中與生活實際不符

許多幼兒園開設(shè)了幼兒心理健康教育科目，但在實施幼兒心理健康教育的過程中，沒有真正聯(lián)系幼兒的實際生活，與實際生活脫鉤，因此心理健康教育真正的教學(xué)效果不佳。在幼兒園心理健康教育的實施上，幼兒園的心理健康教育方法比較單一，大多數(shù)幼兒園的心理健康教育局限在有限的心理健康課程上，而在日常生活的教育情境中實施心理健康教育則往往被忽略。

1.3 忽視幼兒園心理健康教育的趣味性教學(xué)

游戲活動是幼兒們最喜歡的教學(xué)形式之一，幼兒園心理健康教育則常常被幼兒教師認為與游戲活動不搭邊，因此幼兒園心理健康教育中往往忽略了幼兒園心理健康教育的趣味性。幼兒教育需要引導(dǎo)，需要循序漸進，以游戲活動為主的趣味性教學(xué)能夠激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣，能夠提高幼兒的心理健康教育效果，而這種好的教學(xué)方式往往難以在心理健康教育中呈現(xiàn)，是幼兒園心理健康教育存在的問題之一。

2 幼兒園心理健康教育的對策

2.1 在教學(xué)活動中滲透心理健康教育

幼兒健康教育不應(yīng)僅僅對心理健康存在問題、行為存在問題的幼兒進行心理健康教育，還應(yīng)當對所有幼兒進行心理健康教育。對幼兒進行心理健康教育是培養(yǎng)幼兒健全的人格和良好的心理健康的必須，只有通過合理引導(dǎo)，促進幼兒的心理健康發(fā)展，才能保證幼兒的身體健康發(fā)展。在幼兒園的心理健康教育過程中，單純的心理健康教育課程不能滿足幼兒心理健康發(fā)育的需要，而在教學(xué)活動中滲透幼兒心理健康教育是更加長效和高效的教學(xué)模式。通過創(chuàng)造故事情景可以激發(fā)心理健康發(fā)展。教師在進行日常教學(xué)活動時，可以通過表演游戲，創(chuàng)造故事情景，使幼兒進入情景角色，或分角色扮演故事中的人物，學(xué)生可以通過情境再現(xiàn)和故事表演，深刻體會故事中人物的內(nèi)心情景和精神世界，加深對作品的理解，提高幼兒心理健康和良好的心理素質(zhì)[2]。例如在教學(xué)《小馬過河》的故事使，引導(dǎo)幼兒扮演小馬、松鼠、螞蟻等，幼兒在表演的過程中，能夠加入自身的想法和感受，引導(dǎo)幼兒從小養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)和心理，更培養(yǎng)了幼兒正確的思想觀念和健康的人格。

2.2 通過趣味性教學(xué)推進幼兒園心理健康教育

幼兒的思維方式和與成人不同，因此不應(yīng)當用成人的眼光看待幼兒心理健康教育，而應(yīng)當用兒童的眼光和喜好去設(shè)計幼兒心理健康的教育方式。例如游戲活動是幼兒們最喜歡的教學(xué)形式之一，將心理健康教學(xué)融入到游戲中，幼兒不僅能夠在游戲中獲得歡樂，也能夠在游戲中獲得心理健康教育，可謂一舉兩得。通過游戲活動提升兒童心理教學(xué)效果，教師應(yīng)當在游戲策劃時注重游戲的角色性和趣味性，設(shè)計游戲時必須考慮到孩子們的興趣所在，只有孩子們對游戲活動有足夠的興趣，才能積極主動地參與游戲活動。其次，在游戲活動中融入語言教學(xué)應(yīng)當將游戲內(nèi)容與孩子們的世界緊密聯(lián)系起來。例如在進行《四個好朋友》的故事教學(xué)時，讓幼兒分別扮演成小白兔、小公雞、小黃狗、小花貓分別演示日常生活中常見的禮貌用語，如果扮演者回答不正確則游戲出局，余下的繼續(xù)游戲。小朋友們在游戲中進行禮貌用語交流，不僅具有趣味性而且現(xiàn)實教育意義較強。通過游戲與故事的有機結(jié)合，不僅借鑒了游戲的趣味性，還通過故事對語言的鍛煉，提高了幼兒的語言表達和語言交流、溝通能力，更重要地是促進了幼兒之間的溝通教育，對一些思想比較自閉的幼兒具有很好的教學(xué)效果。

第4篇：健康教育和心理健康教育范文

關(guān)鍵詞：中學(xué)生心理健康人際關(guān)系學(xué)校教育

中學(xué)生生正處在生長發(fā)育的高峰期，一方面面對因青春期生理、心理急劇變化而產(chǎn)生的豐富而深刻的感受和體驗，有諸多成長的煩惱；另一方面面對沉重的學(xué)習(xí)、升學(xué)壓力和開放的環(huán)境帶來的各種刺激和誘惑，難免困惑茫然，不知所措。這一成長階段的特殊性，使得個體這一時期的心理健康顯得格外重要。尤其在此時，他們對于自我、對于他人、對于人際關(guān)系、對于社會生活表現(xiàn)出極其強烈的認知需求，這種自覺、主動的求知狀態(tài)，也構(gòu)成了教育上可遇而不可求的最佳教育契機。因此學(xué)校，教師應(yīng)適時適宜地對中學(xué)生進行心理宣傳與教育，化被動防范為積極預(yù)防，達到促進受教育者心理健康的目標，培養(yǎng)和造就二十一世紀人格健全的創(chuàng)新人才，促進社會的進步。

一、認清中學(xué)生的心理特征

中學(xué)生正是處在由兒童期向少年期過渡的一個階段，他們正處在半成熟、半幼稚、半懂事半不懂事的時期，因此他們具有半兒童半成人的特點。這個時期是兒童心理發(fā)展大變化的轉(zhuǎn)折期，在整個心理發(fā)展上占有特殊的重要位置。作為這特殊階段的反應(yīng)，他們的心理活動表現(xiàn)出既豐富又矛盾的特征，主要有如下三點：

1．1心理品質(zhì)發(fā)展不平衡

中學(xué)生自尊心很強，但自制力等意志和毅力相對較弱，在生活中一帆風(fēng)順和得意時，常有明顯的優(yōu)越感和盲目自信，若一旦遇到困難和挫折，又易轉(zhuǎn)向反面，產(chǎn)生自卑感甚至悲觀失望等消極心理反應(yīng)。

1．2情緒和情感不平衡

中學(xué)生情感豐富而復(fù)雜，情緒變化急劇而強烈，常常動蕩不定，為一點小事可顯得非常激動，熱情，卻有時又會轉(zhuǎn)向反面陷入極端的苦惱悲觀的情感狀態(tài)而泄氣、絕望。故有人把青少年這個階段說成是“疾風(fēng)怒濤”時期。

1．3自我意識、自我實現(xiàn)的觀念與認識能力的差異

中學(xué)生自我意識增強、思維活躍，尤其處在信息，大量的信息以多種途徑源源不斷地提供給中學(xué)生，有真善美的，也有假惡丑的，但由于中學(xué)生認識能力跟不上，對各種信息不能過濾，就可能成為一種因素對他們的心理健康產(chǎn)生有害的。如果注意加以引導(dǎo)培養(yǎng)，就能有利于開拓學(xué)生的思路，鍛煉他們的心理素質(zhì)，提高他們的是非觀念。

二、創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境

2．1營造優(yōu)美的校園環(huán)境

正如教師是學(xué)生的第二父母，學(xué)校就成了中學(xué)生的第二家，學(xué)生從學(xué)校中不知不覺地接受教育。因此，優(yōu)雅、潔凈、舒適、文明的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤物細無聲”的良好心理影響。學(xué)?？梢蚤_展一系列有利于培養(yǎng)學(xué)生良好心理的活動。例如：全校師生利用課余時間閱讀經(jīng)典名著，寫讀書筆記，制作精美書簽，辦讀書海報等一系列活動。校園里書畫長廊、名人警句、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會給學(xué)生美的享受和理性的思考。再加上校園里鮮花綠葉的點綴，這些自然風(fēng)景和人文景觀無不會給學(xué)生美的熏陶和道德的感染，使學(xué)生在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。

2．2創(chuàng)設(shè)育人情景，促進學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化

目前，中學(xué)生心理和行為問題日益增多，而人的心理和行為是密不可分的，良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配，同時，良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化為一定的心理素質(zhì)。因此，學(xué)校心理健康教育不是單純口頭上的說教，更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境，在情境中促使學(xué)生自我體驗、自我認識、自我教育、自我控制，形成良好的行為習(xí)慣，形成一定的心理素質(zhì)。例如，學(xué)?？梢栽谛@內(nèi)各個角落安放環(huán)保型的果皮箱，花壇內(nèi)豎起木板并且寫上“請愛護我們吧！”等懇請的話語，這樣學(xué)生看了，就不再忍心亂扔果皮紙屑、隨意踐踏草坪了。

2．3將心理健康教育課滲透于教學(xué)的全過程

將心理健康的內(nèi)容融如學(xué)科教學(xué)之中，通過二者的有機結(jié)合，使學(xué)生在掌握科學(xué)知識的過程中接受心理健康教育。不管什么學(xué)科的教學(xué)從心理學(xué)和教育學(xué)的角度來看，都是對學(xué)生心理的發(fā)展施加影響的過程，在教學(xué)中注意挖掘和組織好對學(xué)生產(chǎn)生重要影響的學(xué)習(xí)內(nèi)容，使其在教學(xué)過程中潛移默化地影響學(xué)生的心靈，這就會使學(xué)科教學(xué)過程中受到事半功倍的心理教育效果。

蘇霍姆林斯基曾說過：“你面對的是兒童的及易受到傷害的、及其脆弱的心靈，學(xué)校里的學(xué)習(xí)不是毫無熱情的把知識從一個腦袋裝進另一個腦袋，而是師生之間每時每刻都在進行心靈的接觸?！笨梢姡瑢W(xué)科教學(xué)中心理教育的成功與否，關(guān)鍵還在于教育者與受教育者之間的心理融合程度。因此，教師應(yīng)和諧平等地看待每一位學(xué)生，尊重學(xué)生的人格，把他們看成是自己的朋友。另外，教師還要精心設(shè)計每一堂課程的教學(xué)，調(diào)動學(xué)生主動參與的積極性，盡可能使每個學(xué)生都有展現(xiàn)自我的機會。使他們的心理素質(zhì)通過參與教學(xué)活動過程得到訓(xùn)練與提高。

三、總結(jié)語

總之，中學(xué)生是國家未來的棟梁，讓我們教師共同運用心理健康教育這把科學(xué)的鑰匙去開啟青少年的天賦之門，教給他們修身養(yǎng)性和適應(yīng)社會的能力，最后促進社會的全面進步。

參考文獻：

陳琦，劉儒德.《當代教育心理學(xué)》.北京:北京師范大學(xué)出版社，1997

第5篇：健康教育和心理健康教育范文

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生；心理健康教育；和諧校園

聯(lián)合國衛(wèi)生組織認為：“健康不僅是沒有身體的缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理健康、社會健康三個方面，而且現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，心理健康在三個因素里處于核心地位。大學(xué)生心理健康對于和諧校園建設(shè)有著至關(guān)重要的作用。

一、大學(xué)生心理健康問題探究

1.環(huán)境適應(yīng)能力差

新生入校后，很多學(xué)生因為沒有進入本科院?；蛘呤抢硐肱c現(xiàn)實的差距，產(chǎn)生了一種心理落差；有些學(xué)生因為沒有進入理想專業(yè)學(xué)習(xí)，心理郁悶，喪失了學(xué)習(xí)的熱情，沒有了上進心，而且作為90后的學(xué)生，獨生子女占絕大部分，生活獨立性差，沒有集體觀念，剛剛脫離父母的庇護，加入到集體生活當中，對他們來說是一個挑戰(zhàn)，這些情緒可能轉(zhuǎn)變成為失落、抑郁、自卑等心理問題，甚至成為心理疾病。

2.人際交往問題

大學(xué)生人際交往是指大學(xué)生之間以及大學(xué)生與其他人之間溝通信息、交流思想、表達情感、協(xié)調(diào)行為的互動過程。人際交往以及在人際交往過程中建立起來的人際關(guān)系，不僅直接影響大學(xué)生在校期間的學(xué)習(xí)、生活，而且直接影響他們的心理健康。在一些大學(xué)生身上存在著人際交往的障礙，他們自身也體驗到由人際交往引發(fā)的不適、苦惱和困惑。人際交往障礙會引發(fā)一系列不良情緒，如不快、不滿、失望、孤獨、煩惱、自卑等，嚴重者表現(xiàn)為行為上的自我封閉、逃避現(xiàn)實、抑郁、焦慮等。

3.學(xué)習(xí)與生活的壓力

大部分學(xué)生都曾感到學(xué)習(xí)的壓力，但如果學(xué)不會釋放壓力，精神就會長期處于高度緊張狀態(tài)下，極可能導(dǎo)致強迫、焦慮、甚至精神分裂等心理疾病的出現(xiàn)。目前，高校學(xué)生中貧困生很多，百分之七十以上的貧困生認為自己承受著巨大的學(xué)習(xí)、生活壓力，這些壓力對他們形成很大的心理困擾。

二、大學(xué)生心理健康與和諧校園關(guān)系

1.加強大學(xué)生心理健康教育是和諧校園建設(shè)目標的重要組成部分。和諧校園目標是實現(xiàn)師生員工和諧、人與制度和諧、人與環(huán)境和諧、學(xué)校與外部環(huán)境和諧為主要內(nèi)容，建設(shè)安全穩(wěn)定的平安校園、高雅優(yōu)美的文明校園、科學(xué)民主的學(xué)術(shù)校園、健康環(huán)保的生態(tài)校園、充滿活力的開放校園。實現(xiàn)師生員工和諧、人與制度和諧、人與環(huán)境和諧、學(xué)校與外部環(huán)境和諧，是建立在師生心理和諧的基礎(chǔ)上的，因此，必須加強大學(xué)生心理健康教育。

2.和諧的校園環(huán)境可以增強大學(xué)生的環(huán)境適應(yīng)能力。和諧的校園環(huán)境能促使大學(xué)生自覺采取有益于身心健康的生活方式，提高心理健康水平，增強社會適應(yīng)能力。和諧的校園文化，可以陶冶大學(xué)生情操，營造積極向上的學(xué)習(xí)生活氛圍，讓大學(xué)生保持積極向上的心態(tài)，更加客觀的認識自己和周邊的環(huán)境，不斷的與周邊的環(huán)境相融合。

3.學(xué)生心理健康教育有助于保持校園安全與穩(wěn)定。通過在大學(xué)期間加強對大學(xué)生的心理健康教育，不僅可以幫助大學(xué)生排解離家求學(xué)過程中產(chǎn)生的一些困惑，還可以使大學(xué)生學(xué)會主動地調(diào)整自己的心理勢態(tài)，擺脫困境，減少因心理問題引發(fā)的各種危機事件，有利于保持校園的安全與穩(wěn)定。

三、加強大學(xué)生心理健康教育，促進和諧校園建設(shè)

1.加強心理健康教育力度

大學(xué)生心理問題已經(jīng)是一個普遍性問題，對于大學(xué)新生，應(yīng)該進行入學(xué)教育，及早解決學(xué)生存在的心理問題，對他們進行心理調(diào)適，排除因為理想與現(xiàn)實的差距而產(chǎn)生的失落感的困擾，對于老生也應(yīng)該定期的進行心理健康教育，幫助老生解決在學(xué)習(xí)生活中遇到的問題。

2.重視學(xué)校心理咨詢室建設(shè)

大學(xué)生心理健康問題越來越多，而且很復(fù)雜，單純的進行思想政治教育工作已經(jīng)發(fā)揮不了理想的效果，學(xué)校應(yīng)該積極開展心理咨詢輔導(dǎo)，加強心理咨詢師師資隊伍建設(shè)，對學(xué)生進行專業(yè)的心理咨詢服務(wù)，切實的幫助學(xué)生解決心理健康問題。

3.發(fā)揮課堂教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中的作用

作為教師，不僅要授業(yè)解惑，還要解決學(xué)生的思想、心理問題，及時的了解學(xué)生心理狀況，解決學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中面臨的現(xiàn)實性問題，與學(xué)生談心交心，溝通思想是了解學(xué)生心理的有效方式，幫助學(xué)生理順情緒，化解矛盾，緩解他們來自各方面的壓力，在教學(xué)中，結(jié)合實際，有針對性的開展相關(guān)的選修課，不斷豐富心理健康教育的內(nèi)容，通過案例教學(xué)、體驗活動等多種教學(xué)方式提高課堂教學(xué)效果。

參考文獻：

[1]王君剛，段為松.試論大學(xué)生心理健康問題及解決途徑[J].江西青年職業(yè)學(xué)院學(xué)報，2008(1).

第6篇：健康教育和心理健康教育范文

一、學(xué)校心理健康教育背景

甘肅玉門油田第二中學(xué)由九年一貫制學(xué)校劃轉(zhuǎn)為一所完全初中，教師在長期高水平的壓力體驗下已經(jīng)處于職業(yè)倦怠狀態(tài)。油田下山后學(xué)校交予地方政府管理，教師們又面臨著體制的歸屬和福利待遇的下降等問題，使得教師對工作的控制感和成就感直線下降，教師的身心各方面受到了負面影響，教學(xué)質(zhì)量長年得不到突破，學(xué)校呈現(xiàn)出負重不前的局面，發(fā)展進入瓶頸。

抱著對教育的一份執(zhí)著和對學(xué)生終生發(fā)展負責(zé)的態(tài)度，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)想盡一切辦法，借著學(xué)校成立完全初中改制發(fā)展的東風(fēng)，心理健康教育也逐漸走上正軌，成立了陽光心理師生導(dǎo)航中心，包括個體咨詢室、團體輔導(dǎo)室、發(fā)泄放松室，兼具檔案室、培訓(xùn)室、沙盤游戲室等六個功能區(qū)，配備了一名專職心理教師、九名兼職心理教師。扎實高效的教師團隊分別于2006年完成了省“中小學(xué)心理健康教育實驗研究”、2010年完成“小學(xué)心理健康教育主題班會課的設(shè)計與實施”等兩項課題。不斷的摸索實踐使全校教師的教育觀念發(fā)生了質(zhì)的變化，激發(fā)了教師強烈的自我發(fā)展意識，學(xué)校的管理思路和教學(xué)目標逐漸明確，教學(xué)質(zhì)量穩(wěn)步回升。

二、學(xué)校心理健康教育特色發(fā)展之路

（一）層級式培訓(xùn)輻射全校

1.培訓(xùn)骨干

我校心理健康教育在起步時類似于全國的普遍情況，是個別教師因為興趣自發(fā)的行動。這一自發(fā)行動立即引起了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注和重視，學(xué)校開始大力扶持這一新生事物，不斷派出骨干教師到外省市參加專題的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，爭取最優(yōu)惠的政策鼓勵教師們參加國家級的心理咨詢師考試，每周規(guī)定專門的時間讓教師們參加心理小組的學(xué)習(xí)。骨干教師的示范效應(yīng)激發(fā)了廣大教師發(fā)展自身心理健康教育專業(yè)素養(yǎng)的熱情，兩年多的時間里，學(xué)校已經(jīng)有11名教師拿到了國家三級心理咨詢師的證書，為學(xué)校順利開展心理健康教育提供了師資保證。

2.開展教師心理培訓(xùn)，優(yōu)化教師心理品質(zhì)

伴隨著高強度的課時量、堆積如山的作業(yè)、學(xué)生的突發(fā)事件、家長的不理解、上級領(lǐng)導(dǎo)的檢查、課題科研活動、公開課以及不良人際關(guān)系、不當競爭、社會地位、輿論評價等彌漫性的負面影響，部分教師長期生活在煩躁、焦慮、強迫性思維中，精神極度緊張，造成了教學(xué)困難、家庭矛盾、情感匱乏、師生關(guān)系緊張等一系列的困擾。學(xué)校心理咨詢中心根據(jù)我校教師的心理狀況，對全體教師開展“誰動了我的奶酪――教師工作壓力的心理調(diào)控”“走近沙游、走進沙游”等培訓(xùn)講座，幫助教師認識職業(yè)現(xiàn)實，澄清錯誤觀念，將“自為的生活”發(fā)展到“自覺的生活”。

根據(jù)為學(xué)生做的“中學(xué)生心理健康量表”測試結(jié)果的統(tǒng)計評估，結(jié)合本年級學(xué)生日常學(xué)習(xí)習(xí)慣、行為表現(xiàn)等問題，組織年級全體教師召開學(xué)生心理問題會診活動。心理教師反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)焦慮、社交焦慮、孤獨傾向、自責(zé)傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向、沖動傾向等方面的測量結(jié)果，幫助年級組教師更好地了解學(xué)生的基本心理健康狀況，在教育的過程中及時地針對學(xué)生的情況加以輔導(dǎo)和幫助，使所有科任教師更加清楚地了解了班主任對該班的管理目標和紀律要求，提高各班的班風(fēng)學(xué)風(fēng)建設(shè)水平。

為了提高班主任的管理能力，促進良好班風(fēng)學(xué)風(fēng)的形成，學(xué)校心理咨詢中心利用每月的班主任例會，對班主任開展“班級管理中的心理戰(zhàn)術(shù)”“教育的新武器――教育診療”“魅力班會課是怎樣煉成的”“學(xué)生心理發(fā)展路線圖”等專題培訓(xùn)講座，開闊了班主任的教育視野，使他們掌握了更多、更加積極的管理方法。

3.針對不同年級學(xué)生的特點開展心理講座

七年級學(xué)生從小學(xué)升入初中，會對初中生活產(chǎn)生一定的適應(yīng)不良。如果能及時調(diào)整心態(tài)、學(xué)習(xí)方法、思維方式，就會大大縮短適應(yīng)不良的時間；如果長時間都處在適應(yīng)階段的話，就會無法融入初中生活，造成學(xué)習(xí)下降、心情焦躁、無所事事的后果。學(xué)校針對初一新生開展初中入學(xué)適應(yīng)指導(dǎo)、青春期的情緒調(diào)控心理指導(dǎo)。對八年級開展思維導(dǎo)圖在學(xué)習(xí)中的應(yīng)用、打開記憶之門的鑰匙等學(xué)習(xí)策略方面的指導(dǎo)。九年級學(xué)生因為面臨中考，會產(chǎn)生各種各樣的學(xué)習(xí)焦慮和壓力，學(xué)校開展了智慧備戰(zhàn)中考、中考前的放松訓(xùn)練，有效解除考前焦慮。

4.家長學(xué)校也是心理健康教育的陣地

經(jīng)調(diào)查，我校有32%的學(xué)生是單親家庭，還有未經(jīng)統(tǒng)計的隔代撫養(yǎng)、空巢家庭等現(xiàn)象，家庭教育明顯跟不上學(xué)生發(fā)展的需求。針對這種情況，我校從2006年開始舉辦家長學(xué)校，在十二期的家長學(xué)校培訓(xùn)中，以年級為單位，緊扣各年級學(xué)生身心發(fā)展特點，結(jié)合本年級學(xué)生中存在的共性問題，給家長提建議，教方法。每個年級的講座都竭力做到切中學(xué)生要害，直面家長需要，與家長零距離面對面的溝通交流，用真誠的心換取家長的信任與配合，培訓(xùn)效果從學(xué)生日益轉(zhuǎn)變的精神風(fēng)貌中得以顯現(xiàn)。

（二）校本教材引領(lǐng)發(fā)展之路

為了促進學(xué)校心理健康教育工作，優(yōu)化心理健康教育體系，為學(xué)校發(fā)展夯實心理基礎(chǔ)，心理教師廣積糧、深挖洞、高筑墻，匯集各方智慧，匯編了心理健康教育校本教材?！秾W(xué)校心理健康教育校本教材》涵蓋教師心理健康講座、一至九年級學(xué)生的成長路線圖、學(xué)生逆反心理的歸因分析及解決辦法、教師工作壓力的心理影響及其調(diào)控等?！栋嘀魅闻嘤?xùn)校本教材》包括班級管理中的25種心理效應(yīng)、應(yīng)對特別學(xué)生的妙招、班級情境中的師生心靈溝通、班級管理動態(tài)曲線、優(yōu)秀是教出來的、心理健康主題班會課的課堂管理、魅力班會課是怎樣煉成的、班主任如何進行心理健康教育等。《學(xué)生心理健康培訓(xùn)校本教材》包含巧妙化解人際危機、學(xué)習(xí)策略指導(dǎo)、責(zé)任與角色同在、告別考試焦慮、多元智能、思維導(dǎo)圖等內(nèi)容。《家長學(xué)校校本教材》包括了一到九年級不同年齡特點孩子出現(xiàn)的主要問題的解決策略，指導(dǎo)家長科學(xué)智慧地進行家庭教育。

（三）科研探索推進心理健康教育的深度

1.課題研究提升專業(yè)水平

伴隨玉門油田的改制，職工的買斷退養(yǎng)，油田教育的變革重組，我校后進生相對集中，學(xué)生心理問題突顯。學(xué)校心理咨詢中心因地制宜，從2006年到2011年時間內(nèi)，先后完成了甘肅省基礎(chǔ)教育課程改革專項研究課題“中小學(xué)心理健康教育實驗研究”和甘肅省中小學(xué)心理健康教育專項課題“小學(xué)心理健康教育主題班會課的設(shè)計與實施研究”。參與課題研究的教師隨著課題的完成在各自的專業(yè)領(lǐng)域表現(xiàn)出堅強的意志品質(zhì)和敢于挑戰(zhàn)自我的創(chuàng)新精神，教學(xué)水平提升，專業(yè)發(fā)展呈現(xiàn)上升勢頭。

2.利用心理測評軟件了解全體學(xué)生的心理健康水平

我校使用北京師范大學(xué)勵耘心理檔案管理系統(tǒng)，為七、八年級的學(xué)生進行心理健康水平測試，發(fā)現(xiàn)不同程度的心理困擾和適應(yīng)不良的學(xué)生占有相當部分的比率。心理教師將同一年級學(xué)生的測評結(jié)果進行歸類比較分析，形成測試結(jié)果統(tǒng)計圖和測試結(jié)果分析說明，把每一個班的主要問題進行歸因分析并提出整改策略；將測評中出現(xiàn)心理預(yù)警的學(xué)生逐一挑選出來，將各個方面的心理問題分析反饋給班主任，并提出應(yīng)對方法，幫助孩子逐漸擺脫心理困擾，全身心地投入到學(xué)習(xí)之中。

3.年級學(xué)生問題會診提升管理水平

結(jié)合全體學(xué)生“中學(xué)生心理健康量表”測試結(jié)果，召開了以年級組為單位的學(xué)生心理問題會診活動，結(jié)合學(xué)生在日常生活中的行為表現(xiàn)，用心理學(xué)的理論知識分析其原因，用測評結(jié)果指導(dǎo)班主任的日常管理工作。

（四）拉網(wǎng)式教育全面滲透心理健康工作

1.聘任心理輔導(dǎo)員掛靠年級組

積極鼓勵全校教師參加心理咨詢師的學(xué)習(xí)取證的同時，聘任已取得心理咨詢師證的教師為心理輔導(dǎo)員，充分調(diào)動教師們的積極性，發(fā)揮他們在年級的優(yōu)勢及專長，每人掛靠一個年級，深入本年級了解學(xué)生和教師日常生活中出現(xiàn)的工作壓力及情緒困惑，及時就地解決問題及矛盾，避免更大的隱患發(fā)生。發(fā)揮科任教師的優(yōu)勢，在學(xué)科中滲透心理健康教育。

2.菜單式心理講座面向各個年級、班級

利用教師們的興趣特點和學(xué)科專長，讓他們分別擔(dān)任了“注意力和觀察力的培養(yǎng)訓(xùn)練”“如何應(yīng)對粗心”“人際關(guān)系之同伴交往”“樹立自信 接納自我”“幸福生活 快樂學(xué)習(xí)”“生命教育”“人際關(guān)系之親子問題”等專題的講座。鼓勵他們在學(xué)習(xí)實踐中總結(jié)經(jīng)驗，著書立說成為專家型人才。各年級組長、班主任可以根據(jù)本年級或者本班的實際情況，利用班會課或者課外活動時間有針對性地邀請心理輔導(dǎo)員做講座培訓(xùn)。

3.個體咨詢促進個性發(fā)展

學(xué)校每天下午兩節(jié)課后對學(xué)生開放心理咨詢室，學(xué)生預(yù)約后在這里接受個體心理咨詢，宣泄情緒壓力。教師鼓勵求助者傾訴內(nèi)心痛苦并進行針對性的指導(dǎo)；探尋求助者的潛意識并使求助者自己領(lǐng)悟；協(xié)助求助者改進認知結(jié)構(gòu)，學(xué)會合理思維；通過學(xué)習(xí)與訓(xùn)練來建立積極、有效的行為模式；幫助求助者排除心理行為障礙，促進求助者的自我愈合與成長。用四個字概括，就是“助人自助”。

4.心理沙龍促進教師個性發(fā)展

學(xué)校每隔一周開展一次心理沙龍活動成為教師們互相學(xué)習(xí)、交流經(jīng)驗、分享心得的重要陣地，大家在心理沙龍活動中學(xué)習(xí)心理咨詢的技巧和方法，觀賞心理電影，感受電影帶來的心理震撼，交流分析學(xué)困生的成因及幫扶策略，在沙盤游戲中進行個人心理探索，獲得人生的感悟和個性的發(fā)展。

5.心理社團開展同學(xué)間的互助活動

學(xué)校成立學(xué)生心理社團，每個班聘任兩名熱愛生活、熱愛班級、獨立自強、有較強的觀察力和感受力、心胸寬廣、關(guān)心同學(xué)，有較強的助人意愿、有奉獻精神、有較強的保密意識的志愿者參加心理社團的活動。學(xué)生心理社團組織在同學(xué)之間開展健康有益的同學(xué)互助活動，幫助同學(xué)正確處理同學(xué)之間、同學(xué)與教師之間、自己與父母之間的關(guān)系。

三、心理健康教育促進學(xué)校和諧發(fā)展

（一）心理健康教育培植了新的教師團隊

我校從骨干教師培養(yǎng)入手，落實專人，鼓勵在校教師積極參加心理方面的專業(yè)學(xué)習(xí)，給予最優(yōu)惠的政策支持和物質(zhì)獎勵，激發(fā)更多的教師參與到心理健康知識的學(xué)習(xí)中來。利用“請進來、走出去”以及班主任例會和各項活動，對班主任進行班級管理技巧的培訓(xùn)。關(guān)注全體教師的心理健康，開放心理咨詢室，為大家免費提供咖啡、茶、糖果等，教師們可以在這里上網(wǎng)、備課、閱讀、聽音樂、做沙盤、按摩放松、拳擊發(fā)泄等。目前，我校已基本形成由校領(lǐng)導(dǎo)親自領(lǐng)導(dǎo)，以心理咨詢師為第一梯隊，班主任為第二梯隊，全體教師為第三梯隊的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，滲透式地優(yōu)化教師的教育觀、學(xué)生觀，直接影響他們的教育教學(xué)行為。

（二）心理健康教育孕育新的校園文化

第7篇：健康教育和心理健康教育范文

【關(guān)鍵詞】儒家；身心和諧；大學(xué)生；心理健康

【中圖分類號】G44 【文獻標識碼】A 【文章編號】1008-0139（2013）01-0173-5

儒家思想體系中，和諧包括人與自然和諧、人與人、人與社會以及作為個體的人自身的身心和諧。身心和諧，是指生理與心理上達到的一種融洽、和合的狀態(tài)。當前，大學(xué)生多為“90后”獨生子女，面對競爭、學(xué)習(xí)、就業(yè)、情感等壓力的沖擊，大學(xué)生的心理承受能力不足，以至于身心失調(diào)，人格分裂，部分學(xué)生出現(xiàn)性格狹隘、道德真空、價值懸浮的現(xiàn)象。心理健康問題已成為制約當代大學(xué)生素質(zhì)教育的瓶頸。進一步深化心理健康教育工作，從儒家身心和諧思想中探尋和創(chuàng)新心理健康教育的模式，成為高校亟待解決的問題。

一、儒家身心和諧的內(nèi)涵與實現(xiàn)路徑

儒家高度重視作為個體的人自身身心內(nèi)外的和諧，強調(diào)通過“修身”來規(guī)范人的行為，通過“自省”反思自己，達到“仁”的境界，為自己尋找一個“安身立命”處，實現(xiàn)身心和諧?！豆瓿啞ば宰悦觥分姓f：“聞道反己，修身者也?！币馐钦f，知道了“道”，就應(yīng)該反求諸己，這就是“修身”。儒家經(jīng)典《大學(xué)》把“修身”看做是齊家、治國、平天下的必要條件，強調(diào)“自天子以至庶人，壹是皆修身為本，其本亂而末治者否矣”?！吨杏埂芬粫幸舱f“為政在人，取人以身，修身以道，修道以仁?！碑斎唬寮抑v“修身”也不是完全除去“物欲”，認為只要取之有道，用之有義，人應(yīng)該有自己的欲望和物質(zhì)利益追求。儒家認為“富與貴，是人之所欲也，不以其道得之，不處也?！保ā墩撜Z·里仁》）；“人亦孰不欲富貴”。（《孟子·公孫丑下》），“富而可求也，雖執(zhí)鞭之士，吾亦之為。如不可求，從吾所好?！保ā墩撜Z·述而》）；“人之情，食欲有芻豢，衣欲有文繡，行欲有輿馬，又欲夫余財蓄積之富也；然窮年累世不知不足，是人之情也?！保ā盾髯印s辱》）。儒家強調(diào)“君子惠而不費，勞而不怨，欲而不貪，泰而不驕，威而不猛”要始終保持一種平和的心態(tài)，實現(xiàn)身心內(nèi)外的和諧。

那么如何才能做到“修身”呢？《大學(xué)》中說，修身要從“格物”人手，有“格物”而“致知”、“誠意”、“正心”，循序漸進，以至“身修”。儒家認為“修身”和“修心”是統(tǒng)一的，但關(guān)鍵在于“修心”。“欲先修其身者，先正其心”、“心正而后身修”（《大學(xué)》），因為“身”是“心”的基礎(chǔ)，“心”是“身”的主宰。董仲舒說：“身以心為本”。王陽明說：“身之主宰便是心”。因此，在“修身”和“修心”的關(guān)系上，儒家更看重“修心”。所以孟子說：“盡其心者，知其性也。知其性，則知天矣。存其心，養(yǎng)其性，所以事天也。天壽不貳，修身以俟矣，所以立命也?！比寮艺J為，只有把“心”修好了，才能身心和諧，才能修身、齊家、治國、平天下。

儒家還主張通過積極主動的自我調(diào)控，通過不斷地完善自我，提升個人心靈境界，達到身心和諧，這就是“反躬自省”。儒家認為生死和富貴等不是人應(yīng)該追求的最終目標，而道德學(xué)問才是人所應(yīng)追求的終極目的?？鬃诱f：“德之不修，學(xué)之不講，聞義而不能徙，知不善而不能改，是吾憂也。”品德不修養(yǎng)，學(xué)習(xí)不探究，得到了真理不去實踐，做的不好不去改正，這正是我所憂慮的。曾子也說：“吾日三省吾身——為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習(xí)乎？”（《論語·學(xué)而》）。“見賢思齊焉，見不賢而內(nèi)省也”

（《論語·里仁》）?！皟?nèi)省不疚，夫何憂懼？”（《論語·顏淵》）。儒家這種“反躬自省”的修身方法，到了孟子這一代就成了“求其放心”、“反求諸己”“反身而誠”，孟子的修身方法除了“反躬自省”外，還增加了自我約束的意思，這就是“慎獨”，“慎獨”是“反躬自省”的最高境界。

儒家修身的目的是為了“行仁”，為了追求“仁者之樂”，最終為自己找一安身立命處。在儒家關(guān)于修身的思想中，“仁”包括了人的一切美好的德行，“仁”是孔子修身的最高準則，也是他修身思想的核心、根本和基礎(chǔ)之所在。儒家經(jīng)典《論語》中記載了許多孔子要求弟子們行仁的論述：第一，克己復(fù)禮，一心求仁?！翱思簭?fù)禮為仁。一日克已復(fù)禮，天下歸仁焉。為仁由己，而由人乎哉？”（《顏淵》）?？鬃诱J為，人要克制自己，以使自己的欲望符合“禮”的要求。一個人，他只有內(nèi)心充滿了行仁的愿望，才有可能達到仁的理想境界。第二，要忠恕，要仁道。孔子奉行忠恕之道，要求他的弟子推己及人，將心比心?！凹河⒍⑷?，己欲達而達人”（《述而》）?！凹核挥?，勿施于人”（《顏淵》）。

《周易·系辭下》中說：“利用安身，以崇德為?！比藗?yōu)槿诵惺乱嬗谏鐣采?，以達到對道德的推崇。個人通過道德修養(yǎng)，以使其精神境界得以升華，來實現(xiàn)“為天地立心，為生命立命，為往圣繼絕學(xué)，為萬世開天平”的大事業(yè)，實踐“立大本，行達道”的大事業(yè)。這對個人自身來說，其人生境界自有一內(nèi)外和諧的“安身立命”處。所謂“安身立命”，就是對自己有個道德修養(yǎng)上的要求，通過實踐和自省提升自己的人格和道德，以使自己身心和諧，內(nèi)外調(diào)適，使自己的言行符合“做人的道理”。儒家認為找一“安身立命”處，對自己的身心和諧至關(guān)重要。朱熹曾經(jīng)說：“但能致中和于一身，則天下雖亂，而吾身之天地萬物，不害而為安泰；其不能者，天下雖治，而吾身之天地萬物，不害而為乖錯。一國一家，莫不然?！盵1]如果自己身心內(nèi)外能夠做到中正和諧，即使天下大亂，在自己和天地萬物之間，對自己的身心安泰就不會有什么影響；如果自己身心內(nèi)外不能夠做到中正和諧，即使天下治理的很好，自己的身心也是不安和錯亂的[2]。

二、當前大學(xué)生心理健康教育方面存在的主要問題

大學(xué)生心理健康教育在我國起步較晚，并沿襲了傳統(tǒng)的思想政治工作模式和西方醫(yī)學(xué)模式，出現(xiàn)了德育化、醫(yī)學(xué)化和形式化等消極傾向[3]。部分高校把大學(xué)生心理健康教育等同于思想政治工作和心理輔導(dǎo)咨詢，工作重點主要集中在對個體缺陷的彌補、創(chuàng)傷的修復(fù)上。這種過分關(guān)注問題的醫(yī)治，沒有經(jīng)過心靈反思的、即時的、“快餐式”的工作方式只能治標，不能治本。出現(xiàn)這種情況的主要原因是我國的心理健康教育完全繼承了西方傳統(tǒng)心理學(xué)的教育模式，忽視了中華民族的傳統(tǒng)文化根基。民族傳統(tǒng)文化是影響人的思想、心理和行為的非常重要的因素，忽視傳統(tǒng)文化對心理健康教育工作的作用，會嚴重影響心理健康教育的效果，甚至?xí)?dǎo)致心理健康教育工作無法開展[4]。

文化學(xué)認為，“文化世界不僅是人類創(chuàng)造的，而且同時也在不斷地創(chuàng)造著人類，創(chuàng)造著不同國家、民族以及社區(qū)人們的性格、心理、行為方式、思維方式以及種種價值觀念”。這說明人和人的心理是文化發(fā)展的歸宿，文化對人及人的心理有根本性的影響和制約作用。文化就是人化，人創(chuàng)造了文化，人化的文化充滿了生命意義，充滿生命意識的文化具有恒久的生命力。文化的主題是人，文化創(chuàng)新的目的，其出發(fā)點和落腳點都應(yīng)該是人。離開對個體生命精神的激發(fā)和張揚，文化創(chuàng)新就失去了目標和動力。一個人從出生起就生活在特定的文化氛圍中，在特定的文化背景下被塑造成具有特定文化性質(zhì)的個人，因此，一個民族的心理健康觀念和心理保健機制是由文化決定的。無論是在心理健康的價值取向和心理保健的基本策略方面，還是心理問題類型、對待心理問題的態(tài)度、求助行為方面，不同文化區(qū)域和文化群體的人們，都存在不同程度的差異。

在中國傳統(tǒng)文化中，身心和諧觀念貫穿于諸子百家經(jīng)典中，尤其是儒家學(xué)說中。因此，要創(chuàng)建一個讓人安身立命的精神家園，使身心更加和諧，心理更加健康，建立一個適合中國人心理特點的咨詢心理學(xué)體系，就必須突破全面依賴西方心理學(xué)理論的局面，結(jié)合中國人的思維模式和價值取向，從儒家經(jīng)典中找到影響中國人心理和行為的主要社會、文化及歷史因素，堅持心理咨詢本土化的理念。

三、儒家身心和諧思想在大學(xué)生心理健康教育中的作用

心理健康是指其各類心理活動正常、關(guān)系協(xié)調(diào)、內(nèi)容與現(xiàn)實一致和人格處在相對穩(wěn)定的狀態(tài)[5]?，F(xiàn)代社會生活的快節(jié)奏、高強度、急變化，給人們心理造成較大壓力，出現(xiàn)心理適應(yīng)不良的人群增多，有些甚至因心理障礙而嚴重影響身心健康。大學(xué)生處于身心日趨成熟、心理“斷乳”的重要過渡期，其心智能力無法控制身體成熟而衍生的沖動。近年來，高校由于大學(xué)生心理問題引發(fā)的極端事件時有發(fā)生，大學(xué)生心理健康教育越來越受到社會關(guān)注。

大學(xué)生心理健康教育的實質(zhì)，就在于使大學(xué)生獲得身心和諧。儒家對身心和諧問題進行了深刻的哲學(xué)思考，在實現(xiàn)和諧問題上以“修身養(yǎng)性”為根本實現(xiàn)路徑，以“行仁”為最高目標，以實現(xiàn)“安身立命”為最終歸宿。儒家身心和諧思想為有效地對大學(xué)生進行心理健康教育，提供了可資借鑒的思想文化資源。

（一）修身養(yǎng)性：內(nèi)圣外王的理想人格塑造

“內(nèi)圣”即是進行道德修養(yǎng)，成就圣賢人格，“外王”則是從事道德實踐以建功立業(yè)。加強道德修養(yǎng)，形成正確的人生觀、世界觀和價值觀，養(yǎng)成高尚的道德人格是做人的根本，是建功立業(yè)的條件，也是一個人心理健康的重要標志之一。故《大學(xué)》認為“格物而后知至，知至而后意誠，意誠而后心正，心正而后身修，身修而后家齊，家齊而后國治，國治而后天下平”。儒家這種內(nèi)圣外王思想對中華民族的文化心理產(chǎn)生積極影響。首先，這種修身養(yǎng)性，內(nèi)圣外王的人格體現(xiàn)中國人自強不息的人世精神，有助于克服當代大學(xué)生的消極悲觀情緒。當前，面對“就業(yè)寒流”這一就業(yè)形勢，許多大學(xué)生一畢業(yè)就面臨失業(yè)，一部分大學(xué)生在大二甚至是大一時心理就普遍存在悲觀感，對自己的前途命運喪失信心，特別是一些基礎(chǔ)學(xué)科、或?qū)W習(xí)成績不佳、學(xué)歷層次不高的女大學(xué)生，表現(xiàn)得更為悲觀。他們往往會出現(xiàn)心神不寧、意志消沉、萎靡不振，嚴重影響正常的學(xué)生和生活。面對這種情況，作為教育者，我們應(yīng)該以儒家修身、齊家、治國、平天下的理想人格教育他們，應(yīng)該為中華之崛起而讀書，不能光看眼前利益，應(yīng)該兼顧家國天下，實現(xiàn)國富民強的追求。其次，儒家“內(nèi)圣外王”人格體現(xiàn)了自我滿足與社會滿足的統(tǒng)一，儒家主張“己欲立而立人，己欲達而達人”[6]，立己、達已是起點，立人、達人是終點。只有滿足自己需要的同時，也能滿足別人的需要，這突出了人的自我價值與社會價值的統(tǒng)一，且社會價值高于自我價值。儒家這一價值取向可以糾正大學(xué)生自私自利的心理，對于大學(xué)生由于“精神貧血”、“理想真空”“價值懸浮”“道德錯位”而引起的神經(jīng)衰弱和精神分裂癥有很好地預(yù)防作用，對于提高大學(xué)生的道德心理意識和社會責(zé)任感有重要借鑒價值。

（二）內(nèi)?。盒睦碜晕艺{(diào)節(jié)的絕招

儒家主張通過自我調(diào)節(jié)來實現(xiàn)自我身心和諧，這即是自省主張。自省是儒家所倡導(dǎo)的十分重要的修身方法，是指人的自我反省、自我省察。這種修養(yǎng)方法要求人們經(jīng)常反省自己的意識和行為，辨察、剖析其中的善惡是非，開展自我批評并進行自我修正，不斷提高自己的道德水準和學(xué)識水平。自省思想貫穿了儒家學(xué)派的整個歷史，具有現(xiàn)代意義上的自我意識或自我把握的含義，其目的在于塑造理想的人格。心理學(xué)的研究證明，自我意識能夠降低攻擊行為[7]。而自我把握（Mastery），被定義為個體對于其生活中重要事件和情感的控制能力。具有自我把握能力的個體更有信心應(yīng)對壓力[8]。

大學(xué)生正處于特殊的身心發(fā)展期，其情緒有許多特點。首先是多樣性。隨著自我意識的不斷發(fā)展，各種新需要的強度不斷增加，大學(xué)生的自我情感呈現(xiàn)出多樣性，如自尊、自卑、自負等。其次是矛盾性。大學(xué)生情緒的外在表現(xiàn)和內(nèi)心體驗，并不總是一致的，在某些場合和特定問題上，有些大學(xué)生會隱藏、文飾和抑制自己的真實情感，表現(xiàn)的含蓄、內(nèi)隱，同成年人相比，大學(xué)生的情緒仍帶有明顯的波動性，有時情緒激動，有時平靜如水，有時積極情緒高昂，有時消極情緒頹廢。再次是沖動性。表現(xiàn)在對某一種情緒的體驗特別強烈、富有激情。隨著大學(xué)生自我意識的發(fā)展，對各種事物都比較敏感，再加上精力旺盛，因此情緒一旦爆發(fā)就較難控制。

儒家在身心修養(yǎng)上十分重視“內(nèi)省”的方法來調(diào)節(jié)情緒。在如何處理個體的心理問題上，儒家認為應(yīng)正面控制，即發(fā)揮個體的主觀能動性，通過控制引發(fā)心理沖突或困惑的事件，通過認識的轉(zhuǎn)換和個體的積極修養(yǎng)來解決心理問題。這些方法有一定的消極性和被動性，但若能將其與有些心理問題合情有合理地加以聯(lián)系和升華，卻又不失為一種有效的處理方式?，F(xiàn)代心理學(xué)研究證明，如果人們能用正確的道德規(guī)范反省自己，積極自我暗示，防止情緒過于激動，就能有效地預(yù)防由于情緒失控而產(chǎn)生的各種心理問題。大學(xué)生在情緒過于激動時最好的自省方法是自我反省、自我約束、自我監(jiān)督，開展批評與自我批評。

（三）仁愛：和諧人際關(guān)系的法寶

“仁”是儒家道德范疇的最高準則，是儒家文化提倡的核心價值，也是儒家處理人際關(guān)系的情感境界。儒家提出“仁者愛人”的主張，并將“仁愛”思想置于倫理道德體系中，將道德規(guī)范的“禮”與道德情感的“仁”結(jié)合起來，為“禮”的認同找到內(nèi)在動力，實現(xiàn)道德他律向道德自律的轉(zhuǎn)化，體現(xiàn)道德主體性的思想。同時，儒家勸誡人們奉行“忠恕之道”，強調(diào)通過外在的社會規(guī)范展現(xiàn)仁愛精神，以尊重、友愛、寬容、恭敬的人道原則和平共處，營造出一種人人將心比心，關(guān)心他人，互相寬恕、忍讓、諒解的社會和諧氣氛，這對于大學(xué)生構(gòu)建和諧人際關(guān)系，實現(xiàn)身心和諧具有重要意義。

現(xiàn)代心理學(xué)把是否具有和諧的社會關(guān)系和人際關(guān)系看作是一個人心理健康的重要標準之一。但目前一部分大學(xué)生的人際關(guān)系不和諧：首先是大學(xué)生經(jīng)常以自我為中心，只渴望別人理解自己，尊重自己，而忽略了自己應(yīng)該先尊重別人，理解別人；其次是大學(xué)生人際交往功利化傾向嚴重。面對當今社會激烈的競爭和就業(yè)壓力，越來越多的大學(xué)生注重人際交往的物質(zhì)性，有用即真理的實用價值觀在目前大學(xué)生校園里備受推崇。再次是隨著網(wǎng)絡(luò)社會的到來，越來越多的大學(xué)生在空余時間選擇上網(wǎng)，忽視群體關(guān)系，缺乏感情依賴和理解，缺少安全感、歸屬感和幸福感?；谏鲜銮闆r，我們經(jīng)?？梢栽诖髮W(xué)校園里聽到“郁悶”、“無聊”、“孤獨”等詞語。

從孔孟的“仁者愛人”到韓愈的“博愛之謂仁”，都表示沒有愛心就不能建立良好的人際關(guān)系，就心理要素來說，“仁”是一種真誠的、出自內(nèi)心的、“愛人”的情感。作為教育者，首先我們應(yīng)該經(jīng)常教育大學(xué)生要有愛人之心，引導(dǎo)大學(xué)生追求仁愛和博愛，使之逐漸涵養(yǎng)自己的愛心。其次要教育大學(xué)生奉行忠恕之道以行仁，彰顯自己內(nèi)心的道德境界。忠恕之道作為調(diào)整人與人之間關(guān)系的基本道德準則，是儒家基于對自我欲求的理性思考而提出的一種處理人際關(guān)系的要求。大學(xué)生在處理人際關(guān)系時要奉行忠恕之道，在對自我欲求的思考中，一定要重視對他人欲求的尊重，所謂“己所不欲，勿施于人”。同時還要做到，“己欲立而立人，己欲達而達人”，達到“善”的境界，為自己找一安身立命處，實現(xiàn)人際關(guān)系和諧、身心和諧。

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第8篇：健康教育和心理健康教育范文

關(guān)鍵詞：高職教育　心理健康教育　影響因素　對策

隨著我國高職教育的快速發(fā)展，我國高職教育的辦學(xué)規(guī)模、人數(shù)、發(fā)展速度、資金與物資投入都達到了一個前所未有的水平。但隨著高職生在校人數(shù)和畢業(yè)人數(shù)的急劇上升，高職生因心理健康引發(fā)的惡性事件，乃至學(xué)生自殺案件也時有發(fā)生。研習(xí)和探求影響高職生心理健康教育的因素并找到解決問題的方法與對策，已經(jīng)成為國家、社會、學(xué)校、家庭和心理教育工作者共同承擔(dān)的歷史使命。

一、我國高職心理健康教育的現(xiàn)狀與成因分析

我國高職教育起步較晚，但發(fā)展速度很快，形勢喜人。從2005年起，高職教育已發(fā)展成為我國高等教育的“半壁江山”，高職院校數(shù)、招生人數(shù)、在校生人數(shù)、畢業(yè)生人數(shù)每年都在急劇上升，成為我國高等教育的一支重要的生力軍，并顯示出強大的發(fā)展?jié)摿桶l(fā)展空間。然而高職院校學(xué)生教育與管理的難度也越來越大，學(xué)生非正常死亡事件也日益增多。這表明高職院校的心理健康教育現(xiàn)狀令人擔(dān)憂，存在著如下不利因素的影響：

1、學(xué)科因素。我國心理健康教育起步較晚，產(chǎn)生于20世紀80年代末、90年代初期。其大多數(shù)理論主要借鑒的是從美國高校引進的心理輔導(dǎo)初期的矯正模式，多停留在行為研究與心理分析的表面。至于高職學(xué)生心理問題的研究工作更顯不足，高職院校普遍存在把學(xué)生心理健康教育等同于對學(xué)生進行生理健康教育、把學(xué)校心理健康教育的對象簡單地看做是“后進學(xué)生”和“問題學(xué)生”而不是全體學(xué)生、把心理健康教育等同于政治理論教育的現(xiàn)象。

2、協(xié)調(diào)因素。心理健康教育不是學(xué)校單方面能做好的問題，它需要社會、家庭的共同參與。良性的社會競爭與投入，良好的家庭引導(dǎo)與配合，正確的學(xué)校心理健康教育，這三者是保證心理健康教育穩(wěn)步前進的砝碼。遺憾的是，目前學(xué)校、社會、家庭缺乏統(tǒng)一行動，沒有很好地協(xié)調(diào)，致使學(xué)校心理健康教育存在著單打一的狀況，很難順利地開展下去。

3、師資因素。心理健康教育的師資隊伍嚴重不足，教學(xué)資源發(fā)展不平衡。一方面，我國高職心理健康教育的主要師資來源于普通教師隊伍，以普通教師兼職為主，由心理學(xué)、教育學(xué)、思想政治教育、醫(yī)學(xué)等方面的力量構(gòu)成。另一方面，心理健康教育的發(fā)展不平衡。一些經(jīng)濟相對發(fā)達的地區(qū)在心理健康教育的開展上明顯好于經(jīng)濟落后地區(qū)，區(qū)域間差異較大。就上海和廣州而言，絕大多數(shù)高職院校開設(shè)了心理健康教育的課程和講座，有專門的心理咨詢機構(gòu)和網(wǎng)站。而江西省和湖南省的大多數(shù)高職院校雖在一定程度上開展了心理健康教育的課程，但開課率較低，水平相對落后，教學(xué)資源和教學(xué)條件較差，投入較少，形式單一，方法傳統(tǒng)。在同一區(qū)域里也存在院校之間的發(fā)展不平衡，有的院校重視，有的院校忽視；公辦高職院校較民辦院校要好，示范性高職院校較其他院校要好。

4、教學(xué)因素。目前，我國高職院校實施心理健康教育的主要途徑是課堂教學(xué)。通過課堂教學(xué)，使高職生能較全面、系統(tǒng)地了解心理健康的主要內(nèi)容和形式，掌握學(xué)習(xí)的方法與技能。但這種純理論的講授往往是枯燥的、單調(diào)的、乏味的，大多數(shù)學(xué)生對這樣的純理論教授根本不感興趣，很難說會有很好的效果。因此，作為高職心理教育的研究應(yīng)該探尋更多靈活的、生動的、切合學(xué)生實際的教育教學(xué)模式與方法。另一方面，心理健康教育的內(nèi)容也過于單一。不少高職院校都將心理健康教育單純地理解為心理問題教育，這是不正確的。心理健康教育的內(nèi)容不僅包括心理健康方面的知識與方法，還應(yīng)該涉及自我意識、學(xué)習(xí)心理、人際關(guān)系、生活和社會適應(yīng)性方面的相關(guān)內(nèi)容。

5、經(jīng)費因素。經(jīng)費投入不足是影響高職生心理健康教育的重要因素。國家要求高校學(xué)生心理健康教育的經(jīng)費不能低于人均10元，但是絕大多數(shù)高職院校都達不到平均水平。

從心理健康教育的理論上來說，心理咨詢需要相應(yīng)的時間、空間、材料和人員，即必要的軟件和硬件措施，都依賴于教育經(jīng)費的投入。

二、做好高職生心理健康教育的對策分析

1、要完善高職院校心理健康教育體系

國家要成立高職院校心理健康教育工作委員會，宏觀指導(dǎo)各高職院校的工作，并進一步深化理論研究，探尋符合中國國情的高職心理健康理論。要組織和鼓勵開展高職心理健康教育課題的研究，要克服目前心理健康教育研究主體分散、教材編寫各自為政的局面，全面規(guī)劃和領(lǐng)導(dǎo)高職院校的心理健康教育。教育主管部門要將心理健康教育工作納入院校評估體系，并不定時地抽查執(zhí)行情況，以保證國家的政策能落到實處。各高職院校要把心理健康教育工作擺到重要的位置，要由院長牽頭成立專門的教研室，建立心理咨詢室。要將心理健康教育納入教學(xué)計劃中，要在財務(wù)預(yù)算中安排專項資金；要在院校內(nèi)部形成多級預(yù)防體系，對學(xué)生進行心理健康的普查、抽查、排查；要多層次地開展心理健康教育，形成輔導(dǎo)員或班主任主導(dǎo)、教師輔助、教輔干預(yù)、班團干部協(xié)調(diào)的嚴密的學(xué)校危機管理機制。

2、要營造良好的心理健康教育環(huán)境

首先要改變一個觀念：高職生心理健康教育不是學(xué)校的單方面行為，不是教師一個人的努力就能做到的，這一工作需要社會、學(xué)校、家庭的通力合作。其次，要更新人們的思想觀念，克服腦海中存在著的對職業(yè)教育的偏見。第三，要做好高職學(xué)生的思想引導(dǎo)工作。第四，學(xué)生家長與學(xué)校要密切配合，加強溝通，形成做好學(xué)生心理健康教育的合力。

3、要進一步完善高職院校的心理健康教育資源

首先，高職院校要強化硬件建設(shè)，以確保心理健康教育工作深入持久地開展。要建立符合國家標準、功能齊全的心理健康咨詢室。其次，要重視學(xué)院心理健康教育的師資隊伍建設(shè)，要注重師資隊伍的專業(yè)性。湖南省委教育工委明確要求：各高校要按在校學(xué)生的3000-5000：1的比例，配備專職從事心理健康教育和咨詢的教師。

4、要更新心理健康教育的形式和內(nèi)容

目前，課堂教學(xué)是我國心理健康教育的主要形式，而且多數(shù)是以思想政治課程的內(nèi)容為主，在形式與內(nèi)容上比較單一。我們要探尋心理健康教育的新形式和新內(nèi)容。在形式上，我們可以通過開展豐富多彩的校園活動，如心理健康講座、心理座談會、“心靈雞湯”校園欄目、社團活動、班級戶外活動、校園競技活動、主題班會、心理健康知識搶答賽、心理電影賞析、相關(guān)心理健康的選修課等，來宣傳心理健康的知識，強化心理承受能力，緩解心理壓力；在內(nèi)容上，我們要盡力選擇那些與學(xué)生實際緊密相關(guān)、喜聞樂見的事例或者案件、影片等，要將課堂教學(xué)的內(nèi)容通過各種有趣的形式傳遞給學(xué)生。

5、要加大心理健康教育的資金投入

經(jīng)費是確保高職學(xué)校心理健康教育工作順利開展的必要條件。我國高職教育心理健康教育的標準為每生每年不低于10元，為此各高職院校要在財務(wù)處成立心理健康教育的專項經(jīng)費，要將此款納入財務(wù)預(yù)算中。只有資金到位，才能保障硬件到位、人員到位、設(shè)備設(shè)施到位。

總之，高職院校心理健康教育是一項任重而道遠的工作，是各高職院校不容忽視的工作。只有做好心理健康教育這塊蛋糕，才能為社會輸送高技能、高素質(zhì)的身心健康的合格人才。

參考文獻

1、王彥榮 高職學(xué)生心理危機干預(yù)模式研究（J）.科學(xué)時代.2010.（22期）。

2、楊建華 王麗平 高職“問題學(xué)生”心理健康教育的保障體系建設(shè)研究（J）.科學(xué)時代，2010.（22期）。

3、杜霞 王璐 高職院校學(xué)生心理健康教育的思考.中國醫(yī)學(xué)倫理學(xué)(J)，2009.4（2期）。

第9篇：健康教育和心理健康教育范文

【關(guān)鍵詞】中職學(xué)校 心理健康 問題 策略

近幾年，隨著國家大力發(fā)展職業(yè)教育，中職生的數(shù)量急劇增加，與之相應(yīng)的，中職生的心理健康問題也越來越突出。當代中職生身心發(fā)展正處于由動蕩逐步趨向成熟、穩(wěn)定的關(guān)鍵時期，隨著其生理、心理的不斷成熟與發(fā)展、社會閱歷的增長以及過早地面臨擇業(yè)、就業(yè)的巨大壓力，他們不同程度地存在有這樣或那樣的心理疾病，諸如恐怖、焦慮、疑病及神經(jīng)性抑郁癥等精神性疾病，嚴重地影響著他們身心的健康發(fā)展。而身心健康作為一切價值的源泉，是立足社會的可靠保障。因此，加強對中職生進行心理健康教育，全面提高他們的整體素質(zhì)、培養(yǎng)他們良好的精神狀態(tài)、增強他們的社會適應(yīng)能力，已成為廣大教育工作者的當務(wù)之急。

一、中職學(xué)校心理健康教育存在的問題

由于中職生學(xué)業(yè)的基礎(chǔ)知識普遍較差，學(xué)習(xí)動力不足，相對而言，也較容易產(chǎn)生一些心理問題，如由于自信心不足、自卑感強導(dǎo)致的迷茫失落心理、無所作為的心理；由于適應(yīng)能力和承受挫折能力較差、情緒的自控能力和調(diào)節(jié)能力不足產(chǎn)生的破壞性釋放心理等。對這些學(xué)生只要我們稍作觀察，就會發(fā)現(xiàn)他們青春期的情感困惑，自我壓抑、自我封閉、好奇獵奇、尋求刺激等心理是非常令人擔(dān)憂的。目前職業(yè)學(xué)校學(xué)生的心理問題已越來越影響到學(xué)生的健康成長，也越來越影響到職業(yè)學(xué)校的教育質(zhì)量，影響良好學(xué)風(fēng)和校風(fēng)的形成。

1、對心理健康教育的重要性認識不到位。許多中職學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)認為只要學(xué)生別出大事別走極端就行了，心理健康教育工作干多干少無所謂。有些學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)對此認識不夠，幾乎沒有開展有關(guān)心理健康方面的活動。有些學(xué)校即使名義上開展了一些活動，如開設(shè)了心理健康教育課程，建立了心理輔導(dǎo)室，舉辦了心理健康教育講座等，但由于缺乏正確的認識，最終也只能流于形式。所以，一些學(xué)生的心理問題往往得不到及時有效的疏導(dǎo)，導(dǎo)致問題越積越多。

2、心理教育的工作重心有偏差。目前，一些中職學(xué)校把心理健康教育的重心放在心理咨詢中心的建設(shè)上，一味地追求心理咨詢的數(shù)量，但心理咨詢本質(zhì)上是事后的一種干預(yù)手段。相對于產(chǎn)生心理問題后進行補救，問題產(chǎn)生之前的疏導(dǎo)或是預(yù)防則更具有長遠性。因此，搞好心理健康教育的根本是開展好心理健康方面的教育活動，使學(xué)生掌握一些基本的心理健康知識和自我心理調(diào)試的方法，以減少心理問題的產(chǎn)生。目前，大多中職學(xué)校更注重強調(diào)向?qū)W生灌輸思想政治、德育理論知識，在很大程度上忽視了對學(xué)生成長心理的教育進行科學(xué)分析，忽視了學(xué)生在內(nèi)心深處對這些思想教育的接受程度和贊同程度，結(jié)果往往使中職學(xué)校的德育工作事倍功半?？梢?，加強對中職學(xué)生的心理健康教育的重視，切實關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展狀況，跟蹤和解決他們的心理問題，形成科學(xué)有效的心理教育和干預(yù)機制，對于一個中職學(xué)校是否具有積極和諧、健康向上的學(xué)習(xí)風(fēng)氣是至關(guān)重要的。

二、中職學(xué)校心理健康教育的策略

1、完善心理健康教育的工作制度

逐步完善心理健康教育方面的規(guī)章制度，可以保證心理教育的有序開展。首先可利用每周的德育活動進行，其次是建立了《學(xué)校德育導(dǎo)師制實施辦法》。心理健康教育的具體教學(xué)工作應(yīng)由教務(wù)科安排專職的心理教師授課，保證每學(xué)期不少于10課時的心理健康課及每月一次的心理活動課。在教育科研和心理輔導(dǎo)工作方面，學(xué)校規(guī)定心理健康教育由專人負責(zé)業(yè)務(wù)指導(dǎo)，由專兼職教師負責(zé)開展學(xué)生心理輔導(dǎo)工作。每學(xué)期都要不定期檢查心理輔導(dǎo)的工作情況。要求做到學(xué)期初有計劃，學(xué)期末有總結(jié)，輔導(dǎo)中有記錄。心理輔導(dǎo)室根據(jù)心理輔導(dǎo)的規(guī)范要求，制定《心理輔導(dǎo)預(yù)約制度》、《心理輔導(dǎo)教師工作守則》和《班級心理通訊員制度》等。

2、提高心理健康教育教學(xué)科研隊伍

心理健康教育的開展，教師是前提。在職的教師需要接受更多的教育和培訓(xùn)，努力提升心理健康教育教學(xué)水平。因此，學(xué)校出資讓教師接受再教育。同時，須注重班主任隊伍建設(shè)，不定期聘請校內(nèi)外專家來校講學(xué)；開展班主任心理咨詢培訓(xùn)工作，讓班主任和全體任課教師在業(yè)余時間自學(xué)，努力提高教師對心理健康教育的再認識和教育水平。在科研方面，應(yīng)積極研究探索，努力提升自身的科研水平，以科研謀進步，以科研促發(fā)展。

3、培養(yǎng)一支得力的學(xué)生心理通訊員隊伍

現(xiàn)在提倡以人為本，學(xué)校的心理健康教育當然是“以學(xué)生為本”，中職學(xué)?？梢越梃b高校成立的班級心理通訊員隊伍的做法，充分發(fā)揮學(xué)生自身的積極能動作用。先是對班級心理通訊員和學(xué)生干部進行心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，讓學(xué)生了解心理輔導(dǎo)的原則、方法，再由心理通訊員向全體同學(xué)宣傳心理方面的知識，以點帶面。一方面可以及時發(fā)現(xiàn)和預(yù)防學(xué)生中的心理問題，減少校園危機事件，做到提前防范、實時監(jiān)控、及時發(fā)現(xiàn)、及時疏導(dǎo)。另一方面，逐步建立健全輻射到每個班級的學(xué)生心理素質(zhì)拓展體系。另外，通過團體心理輔導(dǎo)和豐富多彩的校園活動等，可以優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的健全人格。

4、構(gòu)筑溫馨、和諧的校園文化氛圍