新學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃精選(九篇)

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第1篇：新學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃范文

大二學(xué)生新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃【一】一、前言：

時(shí)間如流水般飛逝，轉(zhuǎn)眼之間大二學(xué)年的新生活快要開(kāi)始了。上一學(xué)年由于學(xué)習(xí)任務(wù)沒(méi)有規(guī)劃好，學(xué)習(xí)目的不太明確等原因，導(dǎo)致了自己在學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到了很多的問(wèn)題，從而大大降低了學(xué)習(xí)的效率。針對(duì)上一學(xué)年自己在學(xué)習(xí)上存在的許多需要改進(jìn)地方，也結(jié)合自己本學(xué)期的課程特點(diǎn)，和學(xué)習(xí)任務(wù)的安排，為了更好的提高學(xué)習(xí)效率，充分利用有限的學(xué)習(xí)時(shí)間，取得更大的進(jìn)步，現(xiàn)制定出大二學(xué)年學(xué)習(xí)計(jì)劃，具體如下。

二、學(xué)習(xí)目標(biāo)

新的學(xué)期里要與舍友好好相處，不要再孩子氣。多關(guān)心體諒。要謙虛，戒驕戒躁，不要太年輕氣盛。要與副導(dǎo)員及時(shí)溝通交流，與朋友們保持聯(lián)系。學(xué)習(xí)要更加努力，獎(jiǎng)學(xué)金要拿，爭(zhēng)取拿一等。在專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練自己突出能力、掌握一些基本的專(zhuān)業(yè)技能的同時(shí)，也在日常生活中應(yīng)該注意多余比別人交流，提高自己的處事和交際能力并樹(shù)立健康的贏取愛(ài)好，鍛煉好身體。這會(huì)對(duì)以后的工作和生活很重要。

三、學(xué)習(xí)任務(wù)

除學(xué)習(xí)課本的知識(shí)以外，還要趁著年輕，多開(kāi)展一些自己喜歡的課余活動(dòng)。并且爭(zhēng)取拿下英語(yǔ)四級(jí)、計(jì)算機(jī)二級(jí)、計(jì)算機(jī)三級(jí)證書(shū)。并結(jié)合本學(xué)期課外時(shí)間充足這一特點(diǎn)，充分利用課余時(shí)間加強(qiáng)結(jié)合社會(huì)實(shí)際，有針對(duì)性的學(xué)習(xí)，才不會(huì)因?yàn)槊つ繉W(xué)習(xí)而使自己所學(xué)的東西與社會(huì)脫軌。

四、措施和步驟

1、利用課余時(shí)間，加強(qiáng)計(jì)算機(jī)操作能力的練習(xí)，增強(qiáng)對(duì)一些基本應(yīng)用軟件的熟練程度。如PS,網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)，AI、廣告制作等。

2、積極配合老師的教學(xué)，緊跟老師的教學(xué)進(jìn)度，遇到問(wèn)題要多與同學(xué)或老師交流，盡快解決。

3、端正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度，認(rèn)真按質(zhì)按量，完成老師交待的任務(wù)，不敷衍了事。注意加強(qiáng)自己的薄弱科目的學(xué)習(xí)，不偏科。

4、合理安排課余時(shí)間，課余時(shí)間多做點(diǎn)兒有意義的事，如通過(guò)可以練習(xí)書(shū)法，繪畫(huà)等，提高自己的文化素養(yǎng)，同時(shí)也豐富自己的課余生活，少玩游戲，多做有意義的事。

5、除了學(xué)習(xí)還應(yīng)該注意，加強(qiáng)自我身體鍛煉，健康的勝利是學(xué)習(xí)效率的有理保證。

6、定期檢查自己的計(jì)劃的實(shí)行情況，以監(jiān)督保證計(jì)劃的正常實(shí)施。

五、結(jié)尾

電視劇里每天都在上演各色各樣的勾心斗角，陰謀詭計(jì)，家仇國(guó)恨。慶幸的是我們生活節(jié)奏輕快、色調(diào)明麗、充滿(mǎn)活力。只是就業(yè)不易，卻未必找不到工作，只要我們足夠優(yōu)秀，堅(jiān)信有付出就會(huì)有回報(bào)。那么終會(huì)有回報(bào)。最后用句歌詞作結(jié)吧：海水正藍(lán)，陽(yáng)光燦爛，這時(shí)的我要揚(yáng)起風(fēng)帆。該來(lái)的來(lái)，該散的散，我想我都會(huì)很勇敢。

大二學(xué)生新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃【二】新的學(xué)期，新的氣象，大二對(duì)我來(lái)說(shuō)將是繁忙的一年，因?yàn)樵谶@一年我不僅要把我們社團(tuán)搞好，更重要的是我將在這一年為我將來(lái)做充分的準(zhǔn)備，學(xué)習(xí)畢竟對(duì)于我來(lái)說(shuō)是最重要的事今年我將做一下計(jì)劃：

(1)在最近將準(zhǔn)備過(guò)普通話的測(cè)試，這個(gè)應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題。

(2)這個(gè)以后將重點(diǎn)放在六級(jí)上，提前倆個(gè)多月，每天晨讀，去圖書(shū)館自習(xí)做六級(jí)試題。

(3)這個(gè)過(guò)后我將會(huì)努力去準(zhǔn)備計(jì)算機(jī)三級(jí)，為了這個(gè)，我會(huì)將去計(jì)科系旁聽(tīng)關(guān)于這方面的知識(shí)，用自己的電腦經(jīng)常去實(shí)踐這里面的機(jī)試，

(4)另外我想考會(huì)計(jì)證，所以在每個(gè)星期天，我將會(huì)去旁聽(tīng)會(huì)計(jì)學(xué)，去圖書(shū)館去自習(xí)，去查閱資料。

這以上的是我今年將準(zhǔn)備考的證書(shū)，當(dāng)然我的學(xué)習(xí)肯定不會(huì)落下的，專(zhuān)業(yè)課一定不能松懈，今年的概率論一定要努力學(xué)好，多去圖書(shū)館，自習(xí)也好，查資料也好，我以后決定要多去，在那里我才會(huì)有學(xué)習(xí)的熱情。

總上所述就是我今年的基本上的學(xué)習(xí)計(jì)劃，而我對(duì)我來(lái)說(shuō)，把工作和學(xué)習(xí)合理的安排是對(duì)我最大的考驗(yàn)，我將努力去把二者合理的安排，使自己的學(xué)習(xí)和工作上共同進(jìn)步.

大二學(xué)生新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃【三】我美好的大學(xué)生活已經(jīng)過(guò)去了四分之一，接下來(lái)要開(kāi)始的是我大 二生活。這是非常關(guān)鍵的一年，因?yàn)榻衲晡覀円獙W(xué)很多專(zhuān)業(yè)課，大一下學(xué)期的專(zhuān)業(yè)課只是專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)課，只是學(xué)校為了讓我們對(duì)這個(gè)專(zhuān)業(yè)保持最初的熱情而開(kāi)設(shè)的。上學(xué)習(xí)已經(jīng)適應(yīng)了大學(xué)的學(xué)習(xí)與生活。我認(rèn)為學(xué)習(xí)計(jì)劃能夠?yàn)槲疫_(dá)到學(xué)習(xí)目的而服務(wù)，能推動(dòng)我主動(dòng)積極學(xué)習(xí)和克服困難的內(nèi)在動(dòng)力。所以，現(xiàn)在我將進(jìn)一步的對(duì)我即將開(kāi)始的大二生活做一個(gè)整體和細(xì)節(jié)的規(guī)劃，做出下一年的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

學(xué)習(xí)目的：。最主要的是要學(xué)習(xí)一種在社會(huì)上是生存能力。如果說(shuō)寒窗苦讀 12 為的是上一所好的大學(xué)，那么我們上大學(xué)甚至考研等的繼續(xù)深造為的就是能夠在社會(huì)上立足，或者是更好的生存、過(guò)得更好。

大二學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生我們學(xué)習(xí)的努力的方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn)，從而產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。相反沒(méi)有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就像漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)光的極大浪費(fèi)。所以我制定了大二這一學(xué)年的學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)好英語(yǔ)，爭(zhēng)取大二上學(xué)期過(guò)英語(yǔ)四級(jí)和計(jì)算機(jī)二級(jí)。努力學(xué)好其他課程，爭(zhēng)取在期末拿獎(jiǎng)學(xué)金。利用周末課余時(shí)間打工接觸社會(huì)了解社會(huì)需求，明確學(xué)習(xí)方向，

我的計(jì)劃：要學(xué)習(xí)好，首先要制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，用以指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)。古人說(shuō)：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。因?yàn)橛杏?jì)劃就不會(huì)打亂仗，就可以合理安排時(shí)間，恰當(dāng)分配精力。這學(xué)期的目的在前面我的目標(biāo)里已經(jīng)說(shuō)得很清楚了，那就是學(xué)好英語(yǔ)并爭(zhēng)取大二上學(xué)期過(guò)英語(yǔ)四級(jí)和計(jì)算機(jī)二級(jí)，努力學(xué)好其他課程，爭(zhēng)取在期末拿獎(jiǎng)學(xué)金。利用周末課余時(shí)間打工接觸社會(huì)了解社會(huì)需求，明確學(xué)習(xí)方向，課后業(yè)余時(shí)間，在復(fù)習(xí)完本專(zhuān)業(yè)所學(xué)知識(shí)的前提下，多查閱與本專(zhuān)業(yè)相關(guān)的其他書(shū)籍，爭(zhēng)取做到涉及范圍廣，從而明確什么是市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)，市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)后從事什么樣的職業(yè)，我們的努力方向是什么。

分科學(xué)習(xí)計(jì)劃：

線性代數(shù)：我想對(duì)于我們理科生來(lái)說(shuō)線性代數(shù)算不上什么難點(diǎn)，工作計(jì)劃《大二學(xué)習(xí)計(jì)劃》。也不想花太多的時(shí)間在它身上，所以這就要求我上課要認(rèn)真聽(tīng)講跟著老師的思路走，下課稍微復(fù)習(xí)一下筆記，做幾道題就可以了。很簡(jiǎn)單的。

大學(xué)英語(yǔ)：六月份的四級(jí)考試考得很糟糕，所以十二月份的四級(jí)一定要過(guò)。所以這學(xué)期就得很辛苦的學(xué)習(xí)英語(yǔ)了。因?yàn)橄聦W(xué)期沒(méi)有了早自習(xí)，所以這得考驗(yàn)我的自覺(jué)性了。堅(jiān)持早上六點(diǎn)半起床，堅(jiān)持晨跑二十分鐘因?yàn)榇笏牡捏w育好像很重要哦，不到要素質(zhì)好身體也要好。然后去教室讀英語(yǔ)或者聽(tīng)四級(jí)英語(yǔ)，每天練習(xí)一句英語(yǔ)日常用語(yǔ)。大學(xué)開(kāi)設(shè)的自主學(xué)習(xí)的聽(tīng)力堅(jiān)持每周四上午去聽(tīng)一個(gè)小時(shí)。每周堅(jiān)持做兩套四級(jí)題。周末晚上對(duì)四級(jí)題進(jìn)行分析，特別是閱讀。

第2篇：新學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃范文

懷著激動(dòng)的心情，迎來(lái)了一個(gè)人生新的階段，自己從一個(gè)小學(xué)生變成了一個(gè)初中生。期待著新的生活，結(jié)交新的朋友，掌握新的知識(shí)。

1．每天早上5點(diǎn)起床，用10分鐘將頭天要背的課文溫習(xí)1—2遍，6：40從家出發(fā)。

2．上課認(rèn)真聽(tīng)講，積極發(fā)言，做好筆記。

3．認(rèn)真仔細(xì)寫(xiě)作業(yè)，不對(duì)答案，認(rèn)真對(duì)待每一門(mén)課。

4．寫(xiě)完作業(yè)后，復(fù)習(xí)當(dāng)天的內(nèi)容并預(yù)習(xí)第二天上課的內(nèi)容。

5．對(duì)于副課及歷史，地理，生物每學(xué)完一課后，作文庫(kù)要用心去作自己買(mǎi)的課外習(xí)題書(shū)，作的時(shí)候要做到不抄答案，不看書(shū)，憑借自己所學(xué)的去做。如果遇到不會(huì)的題，也不能馬上看答案或看書(shū)，要等到全部做完后，再去找答案，并及時(shí)背過(guò)。

6．對(duì)于主課及數(shù)學(xué)（代數(shù)，幾何），語(yǔ)文，英語(yǔ)，物理和政治，每學(xué)完一單元或一課時(shí)，要對(duì)比《優(yōu)化設(shè)計(jì)》的講解部分進(jìn)行進(jìn)一步的加深理解和鞏固，并要做練習(xí)題，寫(xiě)時(shí)仍不能抄答案，寫(xiě)完后可交老師批改或?qū)φ沾鸢?，找出錯(cuò)誤及時(shí)糾正。

7．遇到不懂得要及時(shí)問(wèn)老師或問(wèn)同學(xué)，弄明白。

8．每天晚上聽(tīng)30分鐘英語(yǔ)，訓(xùn)練自己的聽(tīng)力。

莫泊桑說(shuō)：“人生活在希望之中，一個(gè)希望破滅了或?qū)崿F(xiàn)了，就會(huì)有新的希望產(chǎn)生?！毙麓壕褪切碌钠笈危碌南Ｍ?，新的征程，新的收獲。新學(xué)期，新起點(diǎn)，新面貌，讓我們憧憬更美好的明天，讓我們?cè)僖淮翁ど险魍尽?/p>

我覺(jué)得首先應(yīng)該做到的是應(yīng)該認(rèn)真聽(tīng)課，將老師課上所講內(nèi)容完全消化，讓思維與老師同步。一般先以課本為先，書(shū)上的內(nèi)容是基礎(chǔ)。在掌握的基礎(chǔ)上，做專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練，按層次補(bǔ)缺和提高。我還需要建立一本錯(cuò)題集，將在練習(xí)中做錯(cuò)的題目和尚未弄懂的題目及時(shí)記錄下來(lái)，逐一解決，形成鞏固。

在復(fù)習(xí)中應(yīng)該提倡務(wù)實(shí)精神，也應(yīng)該重視規(guī)范化和格式化，要養(yǎng)成科學(xué)，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度。因?yàn)槿魏我淮尾灰?guī)范的答題都有可能造成失分。

1。因?yàn)槲易畋∪醯囊豁?xiàng)科目是語(yǔ)文，成績(jī)處于中等水平，作文干巴巴的，不生動(dòng)?？臻e時(shí)間多看課外書(shū)，每天記1～2條好詞佳句，爭(zhēng)取每次作文練習(xí)都在40分以上。

2。提前老師的講解做考綱和全品的題目，前天晚上認(rèn)真預(yù)習(xí)。多做深，精的題目，拓展思維。

3。每天堅(jiān)持朗讀外語(yǔ)作品，養(yǎng)成良好的語(yǔ)感。認(rèn)真識(shí)記考綱后面的單詞，嚴(yán)格避免中考因單詞而失分。認(rèn)真復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)全品的考點(diǎn)聚焦和附錄，要求重點(diǎn)掌握語(yǔ)法，句型。注意活學(xué)活用。

4。根據(jù)考綱認(rèn)真復(fù)習(xí)歷史知識(shí)點(diǎn)，在未來(lái)的1個(gè)多月里循環(huán)復(fù)習(xí)，加強(qiáng)記憶，認(rèn)真記憶老師歸納的口訣，表格，利用它們能很好的記憶知識(shí)點(diǎn)，關(guān)注今年發(fā)生的時(shí)事，聯(lián)系時(shí)事與中學(xué)歷史的聯(lián)系。

5。根據(jù)考綱與全品上面的題目和知識(shí)點(diǎn)循環(huán)復(fù)習(xí)，背誦。由于今年中考政治變得很活，所以不能死記硬背，要活學(xué)活用，認(rèn)真參考其他地市的中考題目。

以上的學(xué)習(xí)計(jì)劃要認(rèn)真實(shí)施，成功在于行動(dòng)，過(guò)一段時(shí)間要仔細(xì)分析檢查現(xiàn)狀，與制定的計(jì)劃。我要確定學(xué)習(xí)的目標(biāo)，努力學(xué)習(xí)的方向就是我的目標(biāo)，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)更能催人奮進(jìn)。反之，沒(méi)有目標(biāo)的學(xué)習(xí)，就是對(duì)時(shí)光一種極大的浪費(fèi)。所以，我的目標(biāo)就是進(jìn)入全班前25名。

首先，我認(rèn)為，學(xué)習(xí)中不可忽略的一點(diǎn)就是要學(xué)會(huì)分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，老師講的東西不是不懂，但卻總出錯(cuò)，而且對(duì)于一些死記硬背才能學(xué)會(huì)的東西總覺(jué)得不耐煩，因此，在這點(diǎn)上，我希望自己能在新學(xué)期里對(duì)待學(xué)習(xí)更認(rèn)真，更有耐心。要科學(xué)安排時(shí)間，沒(méi)有合理的安排，再好的計(jì)劃也會(huì)付之東流。所以，在新學(xué)期里，我最要學(xué)會(huì)的就是要合理安排學(xué)習(xí)，娛樂(lè)，休息的時(shí)間，要把每一點(diǎn)一滴寶貴的時(shí)間都抓緊。

第3篇：新學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃范文

一、帶領(lǐng)本科組老師認(rèn)真做好備、講、批、輔等常規(guī)教學(xué)工作，上好每一節(jié)課。信息課是一門(mén)較新的學(xué)科，但它的地位卻越來(lái)越重要。對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，它雖不是主科，但卻勝似主科。在當(dāng)今社會(huì)，計(jì)算機(jī)的應(yīng)用是如此廣泛，學(xué)不好計(jì)算機(jī)，等于是新文盲。因此，對(duì)于信息技術(shù)科的教師來(lái)說(shuō)，肩上的任務(wù)是非常重的。所以，本學(xué)期，我將盡力擔(dān)負(fù)起備課組長(zhǎng)的責(zé)任，帶領(lǐng)本科組老師認(rèn)真做好備、講、批、輔等常規(guī)教學(xué)工作，上好每一節(jié)課。這是我們的第一任務(wù)。

二、帶領(lǐng)本科組老師認(rèn)真鉆研教材，探索教學(xué)方法作為一門(mén)新學(xué)科，信息技術(shù)課與其他學(xué)科相比較，用于備課和教研方面的資料幾乎是空白。信息技術(shù)發(fā)展又是如此之快，教材的內(nèi)容往往跟不上信息技術(shù)的發(fā)展，更別說(shuō)信息技術(shù)教學(xué)方面的教研資料。這就要求我們必須認(rèn)真鉆研教材，并從中摸索出一套切實(shí)可行的教學(xué)方法。

三、挖掘尖子生，做好培優(yōu)工作，做好學(xué)生競(jìng)賽的培訓(xùn)工作。經(jīng)過(guò)開(kāi)學(xué)初的調(diào)查，我們?cè)诔跻恍律邪l(fā)現(xiàn)了不少在信息技術(shù)方面有著濃厚興趣及一定特長(zhǎng)的學(xué)生。為培養(yǎng)在這方面有興趣及特長(zhǎng)的學(xué)生，進(jìn)一步提高學(xué)生的信息技術(shù)水平和操作能力，我們將從這批學(xué)生中挑選一批尖子生，組建電腦興趣愛(ài)好小組，對(duì)他們進(jìn)行信息技術(shù)方面的強(qiáng)化培訓(xùn)。同時(shí)，對(duì)原有的初二級(jí)的尖子生進(jìn)行進(jìn)一步的培訓(xùn)，進(jìn)一步提高他們的信息技術(shù)應(yīng)用水平，為進(jìn)一步提高我校學(xué)生的整體信息技術(shù)水平打下良好的基礎(chǔ)。另外，本學(xué)期有一個(gè)非常重要的競(jìng)賽——第九屆全國(guó)青少年信息學(xué)奧林匹克競(jìng)賽。以往我校學(xué)生參賽的成績(jī)不理想，今年我們將從興趣愛(ài)好小組成員中挑選出幾位特別突出的學(xué)生，認(rèn)真做好培訓(xùn)工作，力爭(zhēng)在這次競(jìng)賽中獲得比較好的成績(jī)，為城區(qū)中學(xué)爭(zhēng)光。

四、積極培訓(xùn)教師，進(jìn)一步提高教師計(jì)算機(jī)應(yīng)用水平和操作能力。我校大部分教師已通過(guò)廣東省計(jì)算機(jī)中級(jí)水平考試，部分老師已經(jīng)參加了廣東省計(jì)算機(jī)高級(jí)水平考試，很多老師已會(huì)自己制作多媒課件，計(jì)算機(jī)應(yīng)用水平整體來(lái)說(shuō)還是比較高的，但是有部分老年教師計(jì)算機(jī)水平還未達(dá)標(biāo)，另外，本學(xué)期新進(jìn)來(lái)很多剛畢業(yè)的老師，這些教師因未經(jīng)過(guò)系統(tǒng)培訓(xùn)，在信息技術(shù)與學(xué)科整合方面還欠缺經(jīng)驗(yàn)。所以本學(xué)期的另一個(gè)重要工作就是進(jìn)行教師計(jì)算機(jī)水平的培訓(xùn)工作。這是我校進(jìn)行信息化管理的一個(gè)重要工作環(huán)節(jié)。

五、做好校園網(wǎng)站的改版工作及校園應(yīng)用軟件的開(kāi)發(fā)工作。學(xué)校校園網(wǎng)站第一版的設(shè)計(jì)獲得了廣泛的贊譽(yù)。經(jīng)過(guò)一年多時(shí)間的運(yùn)行，第一版的設(shè)計(jì)越來(lái)越不能滿(mǎn)足我們的需要，為此，我們計(jì)劃在本學(xué)期對(duì)校園網(wǎng)站進(jìn)行改版工作。并開(kāi)發(fā)一系列與學(xué)校教學(xué)管理工作配套的應(yīng)用軟件，進(jìn)一步提升我校信息化應(yīng)用水平。

第4篇：新學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃范文

摘 要：本文以“商品信息”為教學(xué)主題，需時(shí)180分鐘（4課時(shí)）。這一模塊以“立足網(wǎng)絡(luò)零售，實(shí)施項(xiàng)目教學(xué)，提升創(chuàng)業(yè)技能”的理念為指導(dǎo)，以網(wǎng)上店鋪的開(kāi)設(shè)與運(yùn)營(yíng)作為切入點(diǎn)，借我校校企合作的漁珍網(wǎng)店（http：//）為載體，整合《電子商務(wù)基礎(chǔ)與應(yīng)用》《商品圖片與處理》《網(wǎng)絡(luò)編輯員崗位實(shí)訓(xùn)》等課程有關(guān)教學(xué)內(nèi)容，按照“項(xiàng)目導(dǎo)向、任務(wù)驅(qū)動(dòng)”的思路重構(gòu)課程內(nèi)容體系，通過(guò)自主開(kāi)辦網(wǎng)上店鋪全方位提升學(xué)生創(chuàng)業(yè)技能與職業(yè)能力。

關(guān)鍵詞：商品信息；網(wǎng)上開(kāi)店；校企合作

中圖分類(lèi)號(hào)：G710 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1005-1422（2014）03-0039-04

《網(wǎng)上開(kāi)店》是中等職業(yè)學(xué)校電子商務(wù)專(zhuān)業(yè)的一門(mén)核心課程。在淘寶網(wǎng)開(kāi)店，必須至少10件商品信息。申請(qǐng)完店鋪后，就可以把商品放入店鋪中出售。在商品之前，就需要準(zhǔn)備商品信息，以便在的時(shí)候能一氣呵成。商品信息包括文字信息和圖片信息，它是商品制作頁(yè)的重要組成要素。軟文寫(xiě)作與圖片制作是必須要具備的能力。本專(zhuān)題的學(xué)習(xí)實(shí)用性強(qiáng)，具有學(xué)做結(jié)合的現(xiàn)實(shí)意義。對(duì)于實(shí)現(xiàn)整個(gè)課程的學(xué)習(xí)目標(biāo)來(lái)說(shuō)，是必不可少的學(xué)習(xí)專(zhuān)題。

本次教學(xué)對(duì)象主要是我校電子商務(wù)專(zhuān)業(yè)三年級(jí)的學(xué)生，他們普通重實(shí)踐、輕理論，思維活躍，動(dòng)手能力強(qiáng)，已掌握電子商務(wù)基礎(chǔ)知識(shí)、photoshop運(yùn)用、軟文寫(xiě)作、網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)等知識(shí)，但缺乏職業(yè)體驗(yàn)與職業(yè)認(rèn)同感。在此之前，同學(xué)們已經(jīng)完成網(wǎng)店的實(shí)名認(rèn)證。筆者進(jìn)行一番探討。

一、教學(xué)目標(biāo)及重難點(diǎn)

（一）教學(xué)目標(biāo)

1.知識(shí)與技能：懂得商品信息的含義，能拍攝并設(shè)計(jì)出符合網(wǎng)店要求的商品圖片，并能寫(xiě)出商品文字介紹內(nèi)容，能將商品圖片與文字介紹合成商品介紹頁(yè)，并能根據(jù)老師的要求做進(jìn)一步的修改。

2.過(guò)程與方法：通過(guò)以校企合作漁珍淘寶店的“商品信息”這一任務(wù)為主線，讓學(xué)生通過(guò)自主學(xué)習(xí)、小組合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)掌握商品圖片拍攝與圖片設(shè)計(jì)原理和方法，并具備自主學(xué)習(xí)的能力、上網(wǎng)搜索信息的能力以及演示、表達(dá)能力。

3.情感與態(tài)度：激發(fā)創(chuàng)業(yè)熱情，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、合作協(xié)調(diào)、勇于挑戰(zhàn)、勇于創(chuàng)新的意識(shí)。

（二）教學(xué)重難點(diǎn)

1.教學(xué)重點(diǎn)：撰寫(xiě)商品文字信息，拍攝商品圖片，能根據(jù)顧客的要求設(shè)計(jì)、修改并商品信息。

2.教學(xué)難點(diǎn)：掌握商品拍攝的技巧，整合商品文字信息與圖片，設(shè)計(jì)出商品介紹頁(yè)。

二、教學(xué)準(zhǔn)備

首先，方法及策略準(zhǔn)備：采用職業(yè)情境、啟發(fā)式教學(xué)法；采取了由淺入深、循序漸進(jìn)的教學(xué)策略，以例子講解綜合練習(xí)引發(fā)學(xué)生思考為流程；運(yùn)用“引課（職業(yè)場(chǎng)景創(chuàng)設(shè)）-任務(wù)驅(qū)動(dòng)-探究拓展”的課堂教學(xué)模式。

其次，教學(xué)平臺(tái)與資源準(zhǔn)備：教學(xué)資源包、多媒體機(jī)房、投影儀、學(xué)生工作任務(wù)頁(yè)、工作評(píng)價(jià)表、商品道具、攝影工具。

最后，課前準(zhǔn)備：（1）由6～7個(gè)人為一個(gè)小組，全班共10個(gè)小組，合作搭建自營(yíng)網(wǎng)店，以銷(xiāo)售個(gè)人閑置商品或代銷(xiāo)商品為主，設(shè)店長(zhǎng)、美術(shù)編輯、文字編輯、圖片編輯等崗位；（2）預(yù)習(xí)本課時(shí)教學(xué)內(nèi)容；（3）準(zhǔn)備個(gè)人閑置商品，并利用網(wǎng)絡(luò)或書(shū)籍搜索關(guān)于個(gè)人閑置商品介紹的相關(guān)資料；（4）瀏覽開(kāi)設(shè)淘寶店的流程視頻等。

三、教學(xué)過(guò)程

（一）明確任務(wù)，制定計(jì)劃（1學(xué)時(shí)）

1.創(chuàng)設(shè)情境

師：火爆的雙11過(guò)去了，為促雙12的銷(xiāo)量，期末前來(lái)一場(chǎng)促銷(xiāo)活動(dòng)，請(qǐng)同學(xué)們準(zhǔn)備對(duì)應(yīng)的商品信息并。本次課的學(xué)習(xí)重點(diǎn)是撰寫(xiě)商品文字信息，拍攝商品圖片，能根據(jù)顧客的要求設(shè)計(jì)、修改并商品信息，尤其要注意掌握商品拍攝的技巧，整合商品文字信息與圖片，設(shè)計(jì)出商品介紹頁(yè)。

生：在教師的引導(dǎo)下對(duì)本次課內(nèi)容有了基本的感性認(rèn)識(shí)。學(xué)生對(duì)本次課的內(nèi)容有了大體的認(rèn)識(shí)，同時(shí)讓學(xué)生帶著任務(wù)去學(xué)習(xí)，以提高學(xué)習(xí)效率。

2. 明確任務(wù)

師：（1）下發(fā)學(xué)習(xí)任務(wù)書(shū)、評(píng)價(jià)表（圖1）。

規(guī)定任務(wù)：各網(wǎng)店抽簽負(fù)責(zé)漁珍網(wǎng)店中其中一件商品信息頁(yè)的制作工作，并上傳。商品信息頁(yè)質(zhì)量越高，所得淘金幣越多。公司性質(zhì)：漁珍淘寶店（）是一個(gè)專(zhuān)為學(xué)生提供網(wǎng)店經(jīng)營(yíng)的實(shí)踐平臺(tái)，由我校和番禺蓮花山漁珍水產(chǎn)品專(zhuān)業(yè)合作社聯(lián)合創(chuàng)辦，我校主要負(fù)責(zé)網(wǎng)店經(jīng)營(yíng)與推廣，合作社負(fù)責(zé)供貨。

自選任務(wù)：每人準(zhǔn)備1件個(gè)人閑置商品資料并上傳。網(wǎng)店小組上傳商品件數(shù)越多，商品信息質(zhì)量越高，淘金幣越多。

?課程建設(shè)?基于“校企一體化”的“商品信息”教學(xué)探討

圖1 工作任務(wù)評(píng)價(jià)表及學(xué)生工作頁(yè)

（2）強(qiáng)調(diào)商品信息的設(shè)計(jì)要求：圖片要清晰、真實(shí)、細(xì)節(jié)表現(xiàn)得當(dāng)、有吸引力，商品描述文字簡(jiǎn)明扼要、內(nèi)容吸引，符合網(wǎng)店行業(yè)特點(diǎn)。

（3）學(xué)習(xí)重點(diǎn)1（商品圖片）：教師展示淘寶網(wǎng)店上的商品圖片（圖2）并作對(duì)比，讓學(xué)生指出圖片優(yōu)劣所在。要求學(xué)生拍攝并設(shè)計(jì)1張商品主圖、3張細(xì)節(jié)圖。

圖2 部分商品圖片

（4）學(xué)習(xí)重點(diǎn)2（商品文字介紹）：要求學(xué)生撰寫(xiě)幾項(xiàng)商品信息（包括產(chǎn)品詳情、產(chǎn)品介紹、生前死后圖、產(chǎn)品功能、烹飪方法，圖3），可上網(wǎng)搜索，后作修整。公司介紹、物流配送、售后等信息（圖4）將統(tǒng)一套用教師提供的模版。

圖3 產(chǎn)品詳情、產(chǎn)品介紹、生前死后圖、產(chǎn)品功能、烹飪方法等設(shè)計(jì)圖

教師提供物流配送與售后的參考素材：

圖4 物流配送與售后設(shè)計(jì)圖

3.制定計(jì)劃，任務(wù)分解

生：（1）同學(xué)們自行準(zhǔn)備好個(gè)人閑置商品及拍攝時(shí)所使用到的搭配用具；

（2）店長(zhǎng)分配工作，明確各人分工（包括文字編輯、美術(shù)編輯、圖片編輯、技術(shù)編輯等，見(jiàn)圖5），強(qiáng)調(diào)各人把握完成工作的時(shí)間，包括規(guī)定任務(wù)和自選任務(wù)。

圖5 任務(wù)分工表

（二）實(shí)施檢查（2學(xué)時(shí)）

商品文字介紹信息包括產(chǎn)品詳情、產(chǎn)品介紹、生前死后圖、產(chǎn)品功能、烹飪方法）。學(xué)生可上網(wǎng)搜索，后作修整。公司介紹、物流配送、售后等信息將統(tǒng)一套用教師提供的模版。

生：（1）自學(xué)教材相關(guān)內(nèi)容和教學(xué)資料；

（2）上網(wǎng)搜集規(guī)定任務(wù)中的商品信息，按照一定依據(jù)進(jìn)行分類(lèi)，并作篩選、修改、提練；

（3）完成規(guī)定任務(wù)后，充分利用時(shí)間完成自選任務(wù)，對(duì)組員們提供的個(gè)人閑置商品進(jìn)行文字介紹的撰寫(xiě)。

設(shè)計(jì)意圖：自主探究學(xué)習(xí)。

圖6 教學(xué)文件夾

生：（1）根據(jù)教師提供的規(guī)定商品、組員提供的閑置商品進(jìn)行拍照，可選擇或自找搭配物，可使用手機(jī)。攝影棚需排隊(duì)使用（提前抽簽），每隊(duì)使用時(shí)間不超5分鐘，使用時(shí)間完畢，則需重新排隊(duì)。

（2）以所拍照片為基準(zhǔn)，利用photoshop等軟件進(jìn)行圖片編輯，完成商品圖片初稿。

設(shè)計(jì)意圖：探究性學(xué)習(xí)，授之以魚(yú)不如授之以漁。讓學(xué)生學(xué)會(huì)創(chuàng)意思維的方法是關(guān)鍵。

師：巡視課堂，及時(shí)糾錯(cuò)，協(xié)助同學(xué)們更好地完成任務(wù)。約在第2學(xué)時(shí)與第3學(xué)時(shí)之間，利用約15分鐘時(shí)間來(lái)突破重難點(diǎn)，讓同學(xué)們更好更快地完成任務(wù)，督促進(jìn)度，互相激勵(lì)。

（1）總結(jié)商品圖片拍攝的技巧與要點(diǎn)，并指出圖片是商品的靈魂。

①商品圖片4大要求：清晰、真實(shí)、細(xì)節(jié)表現(xiàn)得當(dāng)、看上去有吸引力。

②總結(jié)出商品拍攝的技巧：“取景”四要素：取、組、舍、布；“構(gòu)圖”五大法：黃金分割法、三分法、均分法、疏密相間法、明暗相間法。

③應(yīng)當(dāng)清楚淘寶網(wǎng)站的規(guī)格：在瀏覽寶貝是圖片的顯示比例是80*80；以圖表方式顯示時(shí)是160*160；進(jìn)入寶貝詳情后是312*312。

如圖7所示，右上角的是商品初始的狀態(tài)，學(xué)生擺放了茶壺當(dāng)背景，白色為底色，用小托盤(pán)把商品盛好，來(lái)進(jìn)行拍攝，效果截然不同。

圖7 拍攝前與拍攝后

（3）演示商品信息上傳（圖8）的步驟，并指出當(dāng)上傳商品數(shù)量達(dá)10件以上，便可以填寫(xiě)網(wǎng)店的基本信息，成功開(kāi)店。

圖8 商品上傳

設(shè)計(jì)意圖：突破重難點(diǎn)，讓同學(xué)們更好更快地完成任務(wù)，督促進(jìn)度，互相激勵(lì)。

3.圖文整合

生：（1）根據(jù)老師提供的物流售后等設(shè)計(jì)圖樣、組員提供的商品圖片及文字資料進(jìn)行頁(yè)面整合。

（2）可以先對(duì)現(xiàn)成資料進(jìn)行頁(yè)面整合，待組員的資料修改好后，再更換，這樣可節(jié)省時(shí)間。

師：講解圖文整合的方法（圖9）：在資源庫(kù)選取所需要產(chǎn)品的圖片打開(kāi)photoshop軟件，新建空白頁(yè)面（規(guī)格參數(shù)）圖片簡(jiǎn)單處理并放到頁(yè)面中根據(jù)課前搜集的資料進(jìn)行文字編輯制作，圖片擺放制作完成。

圖9 圖文整合圖

設(shè)計(jì)意圖：溫故知新，提升技能，熟悉行業(yè)要求。

4.商品信息

生：（1）將上節(jié)課的內(nèi)容（商品標(biāo)題、促銷(xiāo)廣告語(yǔ)的設(shè)計(jì)）與本節(jié)課組員們準(zhǔn)備的商品資料統(tǒng)一上傳，要求上傳商品標(biāo)題、分類(lèi)、商品主圖1張，商品細(xì)節(jié)圖3張、商品簡(jiǎn)介、商品生前死后圖、功效介紹、烹飪方法、價(jià)格、數(shù)量、物流售后等信息。

（2）先完成老師指定商品的信息，再做組員閑置商品的信息。

師：巡視課堂，及時(shí)糾錯(cuò)，協(xié)助同學(xué)們更好地完成任務(wù)，并提供物流、售后等設(shè)計(jì)圖樣，指導(dǎo)學(xué)生如何進(jìn)行圖文整合和商品信息。

設(shè)計(jì)意圖：完成專(zhuān)題任務(wù)，檢驗(yàn)學(xué)習(xí)績(jī)效。

（三）評(píng)價(jià)反饋（1學(xué)時(shí)）

生：（1）各組學(xué)生逐一上臺(tái)展示本組商品頁(yè)，并作介紹。

（2）各組進(jìn)行最佳商品介紹頁(yè)的投票。

（3）評(píng)選出最佳商品介紹頁(yè)，給表現(xiàn)最好的小組頒發(fā)獎(jiǎng)品（魷魚(yú)絲一包），同時(shí)給予淘金幣的加分。

（4）各組長(zhǎng)和組員填寫(xiě)工作頁(yè)和評(píng)價(jià)表。

（5）把自己所體會(huì)到的知識(shí)與教師引導(dǎo)、講解的內(nèi)容結(jié)合起來(lái)，形成自己的認(rèn)識(shí)。在教師的點(diǎn)評(píng)及總結(jié)中升華自己的見(jiàn)解。

師：（1）PPT歸納小結(jié)，強(qiáng)調(diào)本節(jié)課的重點(diǎn)和難點(diǎn)。

（2）展示一些淘寶網(wǎng)上高級(jí)裝修的網(wǎng)店外觀，讓學(xué)生觀察“有/無(wú)裝修的網(wǎng)店外觀”，提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣，為下節(jié)課網(wǎng)店裝修的新內(nèi)容奠定基礎(chǔ)。

（3）對(duì)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，積極思考、討論、團(tuán)結(jié)合作、積極發(fā)言的學(xué)習(xí)態(tài)度及方式給予肯定與表?yè)P(yáng)。

（4）指出不足之處，提出更高的要求及期望，鼓勵(lì)學(xué)生追求更高的目標(biāo)。

（5）布置課后作業(yè)

①課后小結(jié)：哪些方面做得比較好的？還存在什么不足？

②實(shí)操練習(xí)：繼續(xù)完善小組網(wǎng)店的商品信息的搜集及整理，并到淘寶網(wǎng)上。至少10件商品后，小組網(wǎng)店開(kāi)張，并設(shè)計(jì)好本組網(wǎng)店的信息。

③拓展作業(yè)：網(wǎng)絡(luò)反饋：進(jìn)入班級(jí)Q群論壇，繼續(xù)了解商品拍攝的技巧和商品軟文信息寫(xiě)作技巧，并發(fā)表交流設(shè)計(jì)經(jīng)驗(yàn)和感想。每人至少發(fā)1貼，每帖不少于100字。

（6）提示下節(jié)課的內(nèi)容，鼓勵(lì)學(xué)生努力按時(shí)完成本節(jié)課的作業(yè)，才能更好地進(jìn)行下節(jié)課內(nèi)容的學(xué)習(xí)。

第5篇：新學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃范文

關(guān)鍵詞：中學(xué)英語(yǔ)；信息化教學(xué)；途徑

從2003年起，教育部開(kāi)始實(shí)施農(nóng)村中小學(xué)現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育工程，為中小學(xué)英語(yǔ)教育的發(fā)展提供了硬件環(huán)境支持和軟件資源保障。新課程改革要求英語(yǔ)從傳統(tǒng)的基礎(chǔ)語(yǔ)言知識(shí)教學(xué)轉(zhuǎn)向強(qiáng)調(diào)實(shí)際英語(yǔ)運(yùn)用的語(yǔ)言教學(xué)。為此，要推進(jìn)信息技術(shù)在英語(yǔ)教學(xué)過(guò)程中的普遍應(yīng)用，促進(jìn)信息技術(shù)與英語(yǔ)教學(xué)的有效整合，打破傳統(tǒng)英語(yǔ)習(xí)得的狹隘性及各種資源的時(shí)空限制，使信息化資源成為英語(yǔ)輸入的重要途徑。教師可以利用信息技術(shù)有目的地選擇語(yǔ)言教學(xué)材料，認(rèn)真研究基于信息技術(shù)的語(yǔ)言形式與語(yǔ)用環(huán)境的適應(yīng)，從而提高英語(yǔ)教學(xué)效率。

一、對(duì)傳統(tǒng)英語(yǔ)教學(xué)的反思

傳統(tǒng)英語(yǔ)課堂可以簡(jiǎn)要地概括為“以教師為中心、以課堂為中心、以教材為中心”的教學(xué)模式，教師按照規(guī)范的“五步教學(xué)法”組織課堂教學(xué)，整個(gè)教學(xué)過(guò)程表現(xiàn)為一種靜態(tài)的單向傳遞的“授受”關(guān)系，教師的主體性和主導(dǎo)地位得到極大的彰顯，教師的“話語(yǔ)霸權(quán)”得到充分的展示，而作為學(xué)習(xí)主體的學(xué)生卻處于“被學(xué)習(xí)的狀態(tài)”，“老師講，學(xué)生聽(tīng)，老師說(shuō)，學(xué)生寫(xiě)”成了課堂的一道“風(fēng)景”，學(xué)生處于一種“被馴化”的狀態(tài)，所以就難于理解語(yǔ)言形式與交際任務(wù)之間的關(guān)系，更加難以基于自我的經(jīng)驗(yàn)對(duì)知識(shí)體系進(jìn)行建構(gòu)。于是，學(xué)生“有耳不能聽(tīng)、有口不能言”，學(xué)到的往往只是一些用于“考試”的語(yǔ)言知識(shí)和解題技巧，而不是具有語(yǔ)用意義的交際性語(yǔ)言，久而久之，便感覺(jué)英語(yǔ)學(xué)習(xí)枯燥乏味，失去興趣，甚至厭學(xué)。

二、信息化英語(yǔ)教學(xué)的內(nèi)涵及其價(jià)值

針對(duì)中小學(xué)教學(xué)的現(xiàn)狀，國(guó)家教育部教育信息管理中心自2006年開(kāi)始陸續(xù)在重慶、青島、蘇州、鄭州、綿陽(yáng)等地區(qū)的中小學(xué)開(kāi)展“英語(yǔ)信息化教學(xué)系統(tǒng)”的應(yīng)用試點(diǎn)工作，通過(guò)進(jìn)課堂、上教育城域網(wǎng)、舉行口語(yǔ)大賽等多種形式，有效地激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的興趣，提高學(xué)生的英語(yǔ)綜合運(yùn)用能力，取得了良好的效果……信息化與英語(yǔ)學(xué)科結(jié)合的新型教學(xué)方式，也受到了廣大英語(yǔ)教師的好評(píng)……此種教學(xué)方式，不但改變了傳統(tǒng)的灌輸式教學(xué)，而且通過(guò)在教學(xué)內(nèi)容中提供多角度的教育教學(xué)資源，在課堂中營(yíng)造了一種更為人性、及時(shí)、互動(dòng)的教學(xué)環(huán)境，由此產(chǎn)生的教學(xué)效果是傳統(tǒng)課堂教學(xué)無(wú)法比擬的。［1］可見(jiàn)，英語(yǔ)的信息化教學(xué)指以現(xiàn)代教育理念為指導(dǎo)，借助信息技術(shù)手段，充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，以語(yǔ)言材料為載體，以語(yǔ)言交際為目的，收集、儲(chǔ)藏、加工和傳輸相關(guān)信息，從而優(yōu)化英語(yǔ)教學(xué)過(guò)程，提高英語(yǔ)教學(xué)質(zhì)量的一種新型的教學(xué)模式。它體現(xiàn)出“以人為本，以學(xué)生為主體”的現(xiàn)代教育理念，體現(xiàn)了英語(yǔ)新課程“培養(yǎng)學(xué)生用英語(yǔ)做事的能力”，改變了傳統(tǒng)過(guò)于強(qiáng)調(diào)“語(yǔ)言輸入”，而忽視“語(yǔ)言的有意義輸出”，使學(xué)生真正成為知識(shí)的“體驗(yàn)者”，并能用英語(yǔ)表達(dá)或表現(xiàn)自我。具體說(shuō)來(lái)，與傳統(tǒng)的英語(yǔ)教學(xué)模式相比，信息化英語(yǔ)教學(xué)具有以下特點(diǎn)和價(jià)值。

1.教學(xué)手段形象化。心理學(xué)研究表明，人的大部分信息的獲取是通過(guò)視覺(jué)，因而，教學(xué)中充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的多感官參與，能大大提高信息的獲取量。信息化英語(yǔ)教學(xué)可以使之變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，借助多媒體技術(shù)，通過(guò)聲音、圖形、圖像等，再現(xiàn)各種形象和場(chǎng)景，從而充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和參與的積極性。

2.教學(xué)內(nèi)容整合化。英語(yǔ)新課程改革要求“用教材教”而非“教教材”，要努力發(fā)掘和利用各種教學(xué)資源，而信息化英語(yǔ)教學(xué)恰恰非常重視教學(xué)資源的多元化。在信息化的英語(yǔ)教學(xué)課堂中，由幻燈、投影、錄音、影視等媒體把靜態(tài)的書(shū)本知識(shí)通過(guò)聲音和圖像的方式動(dòng)態(tài)地呈現(xiàn)在學(xué)生面前，使得各種事物的現(xiàn)象、情景、過(guò)程得到具體而形象的再現(xiàn)，有利于揭示事物之間的聯(lián)系和內(nèi)在本質(zhì)，有利于教學(xué)的知識(shí)、意義、價(jià)值和情感的整合。也可以“使教師從黑板、粉筆的束縛中解脫出來(lái)，開(kāi)拓更廣闊的教學(xué)領(lǐng)域”。［2］

3.教學(xué)過(guò)程互動(dòng)化。課堂教學(xué)過(guò)程的互動(dòng)主要包括師生互動(dòng)和生生互動(dòng)。師生互動(dòng)主要是指課堂教學(xué)中的提問(wèn)和討論，教師通過(guò)多媒體技術(shù)手段呈現(xiàn)語(yǔ)言的文化背景或問(wèn)題發(fā)生的場(chǎng)景，營(yíng)造一種寬松的學(xué)習(xí)氛圍，引發(fā)學(xué)生的思考，啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)。學(xué)生的互動(dòng)主要是借助現(xiàn)代信息技術(shù)，讓學(xué)生自主、自立地學(xué)習(xí)，也可以通過(guò)交流后的集體參與、協(xié)作學(xué)習(xí)等形式，建構(gòu)一種開(kāi)放、多元、協(xié)作的學(xué)習(xí)模式，逐步使學(xué)生養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣。在這樣一個(gè)過(guò)程中，教師不再游離于教學(xué)情境之外，而是與學(xué)生一起“共存”于教學(xué)情境之中，由“話語(yǔ)霸權(quán)者”、“知識(shí)的代言人”轉(zhuǎn)向“平等中的首席”、“共同的學(xué)習(xí)者”，這使得師生關(guān)系得到極大的改善，可以營(yíng)造一種自組織的教學(xué)氛圍，充分尊重學(xué)生的思想、情感、意志和行為方式，使得師生之間、生生之間在共同探究中達(dá)到“視野的融合”，學(xué)生的思想得以張揚(yáng)，學(xué)生的生命得到尊重，學(xué)生的主體價(jià)值得以實(shí)現(xiàn)。

三、英語(yǔ)信息化教學(xué)實(shí)施策略

如何在基于信息技術(shù)的語(yǔ)言文化環(huán)境下提高學(xué)生的英語(yǔ)運(yùn)用能力和交際能力？教師可以從以下幾個(gè)方面著手。

1.轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，提升自我素質(zhì)。英語(yǔ)新課程改革要求加強(qiáng)課程與信息技術(shù)的整合，這就要求教師轉(zhuǎn)變觀念，提高自我素質(zhì)和教育技術(shù)能力。認(rèn)真研究如何利用信息技術(shù)手段有目的地選擇語(yǔ)言教學(xué)材料，創(chuàng)造基于信息技術(shù)的語(yǔ)言形式與語(yǔ)用環(huán)境，設(shè)計(jì)符合中學(xué)生年齡和心理特點(diǎn)的教學(xué)活動(dòng)，在英語(yǔ)教學(xué)過(guò)程中（某種程度上講，也是一個(gè)交際過(guò)程），通過(guò)對(duì)話、交流、協(xié)商的方式共同達(dá)成共識(shí)，促進(jìn)師生之間、生生之間的溝通、理解和“視閾融合”。

2.創(chuàng)造開(kāi)放的環(huán)境，促進(jìn)自主學(xué)習(xí)。英語(yǔ)學(xué)習(xí)作為一種語(yǔ)言能力的學(xué)習(xí)，需要借助一定的語(yǔ)言環(huán)境和上下文，才能把句子的結(jié)構(gòu)、意義和交際功能結(jié)合起來(lái)，促進(jìn)學(xué)生有意義的學(xué)習(xí)。因此，教師可以借助信息技術(shù)創(chuàng)造各種語(yǔ)境。英語(yǔ)信息化教學(xué)能夠建立虛擬語(yǔ)言學(xué)習(xí)環(huán)境，并為學(xué)生提供與語(yǔ)言交際對(duì)象進(jìn)行交流、討論的機(jī)會(huì)和條件。教師在課堂教學(xué)中可以通過(guò)各種電教手段創(chuàng)造或再現(xiàn)各種語(yǔ)言情景，促使學(xué)生積極參與一個(gè)個(gè)語(yǔ)言的任務(wù)活動(dòng)中，讓學(xué)生在“用中學(xué)，學(xué)中用”。除此之外，還可以把這種信息技術(shù)的優(yōu)勢(shì)和課外英語(yǔ)學(xué)習(xí)結(jié)合起來(lái)。例如，把“英語(yǔ)角”搬到網(wǎng)絡(luò)上，開(kāi)展“網(wǎng)絡(luò)英語(yǔ)聊天”，彌補(bǔ)單一的現(xiàn)場(chǎng)交際的不足，較好地提高學(xué)生語(yǔ)言交流的興趣，尤其是那些膽怯、內(nèi)向的學(xué)生。這就打破了學(xué)習(xí)的時(shí)空限制，較好地解決了英語(yǔ)學(xué)習(xí)的語(yǔ)言環(huán)境問(wèn)題，有利于學(xué)生自主學(xué)習(xí)、個(gè)性化學(xué)習(xí)。

3.增大課堂容量，組織生活化教學(xué)。隨著英語(yǔ)新課改的推行，要求教師根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和教學(xué)要求，拓展教學(xué)資源，實(shí)行拓展性教學(xué)。電教手段的應(yīng)用為拓展教學(xué)提供了硬件基礎(chǔ)。在中學(xué)英語(yǔ)教學(xué)中，有些內(nèi)容涉及比較復(fù)雜的中西方文化背景的差異或者遠(yuǎn)離學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)和生活背景，學(xué)生（尤其是農(nóng)村中學(xué)的學(xué)生）與一些文本之間往往存在著一定的甚至很大的距離，如果單純從文本解讀出發(fā)，學(xué)生就很難理解語(yǔ)言的實(shí)際語(yǔ)用意義。例如，在學(xué)習(xí)西方的傳統(tǒng)節(jié)日Christmas Day內(nèi)容時(shí)，如果教師可以有意識(shí)地借助多媒體，通過(guò)圖片、影像等方式，為學(xué)生播放有關(guān)圣誕節(jié)日的介紹和相關(guān)活動(dòng)等背景材料，并和中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日Spring Festival結(jié)合起來(lái)，提供近似身臨其境的感性的替代經(jīng)驗(yàn)，就有助于彌補(bǔ)學(xué)生直接經(jīng)驗(yàn)的不足，開(kāi)闊學(xué)生視野，給學(xué)生提供理解文本的路徑。

信息化教學(xué)是根據(jù)語(yǔ)言教材的特點(diǎn)合理地、恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用電教媒體教學(xué)，憑借模型、圖片、幻燈、投影、錄音、影視等視聽(tīng)輔助教學(xué)設(shè)備，可以打破時(shí)空限制，創(chuàng)造良好的語(yǔ)言環(huán)境，豐富學(xué)生學(xué)習(xí)的途徑。在中學(xué)英語(yǔ)教學(xué)中運(yùn)用信息化技術(shù)手段，不僅有利于教學(xué)目標(biāo)的落實(shí)，還可以發(fā)揮其教學(xué)的熏陶感染的作用，激發(fā)英語(yǔ)學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生愉快地學(xué)習(xí)、自覺(jué)地學(xué)習(xí)，也大大提高了教學(xué)效率。

參考文獻(xiàn)：

第6篇：新學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃范文

關(guān)鍵詞：高校圖書(shū)館；服務(wù)功能；功能優(yōu)化

作者簡(jiǎn)介：江玲（1963-），女，湖北宜昌人，三峽大學(xué)圖書(shū)館，館員；翟小紅（1974-），女，湖南東安人，三峽大學(xué)電氣與新能源學(xué)院，講師。（湖北　宜昌　443002）

中圖分類(lèi)號(hào)：G647?????文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A?????文章編號(hào)：1007-0079（2012）34-0146-02

一、高等學(xué)校圖書(shū)館的功能

高等學(xué)校圖書(shū)館與其他類(lèi)型的圖書(shū)館相比具有很強(qiáng)的專(zhuān)業(yè)性和學(xué)術(shù)性，且兩者互相滲透，互相統(tǒng)一，緊密聯(lián)系，不可分割，并且高等學(xué)校圖書(shū)館的學(xué)術(shù)性增強(qiáng)了它的服務(wù)功能。[1]

1.學(xué)術(shù)服務(wù)功能

（1）圖書(shū)期刊借閱。圖書(shū)借閱是圖書(shū)館的基本職能，而高等學(xué)校圖書(shū)館的性質(zhì)決定了其必須為廣大讀者服務(wù)，但高等學(xué)校的教學(xué)具有很強(qiáng)的時(shí)間性和階段性，決定了讀者需要的穩(wěn)定性，讀者需要的穩(wěn)定性主要表現(xiàn)在他們對(duì)教學(xué)用書(shū)，特別是專(zhuān)業(yè)核心課程教學(xué)主要參考書(shū)的穩(wěn)定、經(jīng)常的需要上；讀者用書(shū)的集中性主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面：一是用書(shū)品種的需要集中于正在進(jìn)行教學(xué)的有關(guān)課程的主要參考書(shū)刊上，二是讀者對(duì)教學(xué)參考書(shū)的用書(shū)時(shí)間也比較集中。用書(shū)的集中性就必然會(huì)造成高等學(xué)校圖書(shū)館緊張的供求關(guān)系。因此，做好組織圖書(shū)資料的供應(yīng)，合理解決用書(shū)集中的矛盾，更好地為教學(xué)服務(wù)是高等學(xué)校圖書(shū)館最基本的職能。圖書(shū)館是尋找工具書(shū)最好的地方，高校圖書(shū)館設(shè)有中文工具書(shū)室收藏各類(lèi)中文參考書(shū)，包含：書(shū)目、索引、字辭典、百科全書(shū)、法規(guī)、統(tǒng)計(jì)資料、指南、名錄及手冊(cè)、輿圖等資料。因?yàn)閰⒖紨?shù)據(jù)主要的功能是為了解答問(wèn)題，提供讀者隨時(shí)查閱數(shù)據(jù)之用，因此不提供外借，只限館內(nèi)閱覽。

中外文學(xué)術(shù)期刊（包括電子雜志）全文數(shù)據(jù)庫(kù)是高校圖書(shū)館的核心數(shù)據(jù)庫(kù)，收錄資源包括期刊、博碩士論文、會(huì)議論文、報(bào)紙等學(xué)術(shù)與專(zhuān)業(yè)資料；覆蓋理工、社會(huì)科學(xué)、電子信息技術(shù)、農(nóng)業(yè)、醫(yī)學(xué)等廣泛學(xué)科范圍，數(shù)據(jù)每日更新，支持跨庫(kù)檢索。為讀者提供了全方位的信息資源。

（2）信息檢索。信息檢索服務(wù)就是把圖書(shū)館的館藏資源和網(wǎng)絡(luò)資源通過(guò)整合和有序化，進(jìn)行全方位、多途徑為教學(xué)科研及廣大讀者提供高效、準(zhǔn)確、權(quán)威的信息服務(wù)和信息導(dǎo)航服務(wù)，來(lái)滿(mǎn)足廣大讀者的要求。隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的迅猛發(fā)展，通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)提供的數(shù)據(jù)庫(kù)及種類(lèi)逐漸增多，使得人們對(duì)于文獻(xiàn)信息的查詢(xún)、加工、存儲(chǔ)、利用等方面有了更新的要求。[2]高等學(xué)校圖書(shū)館是學(xué)校的文獻(xiàn)資料信息中心和教學(xué)科研中心，是學(xué)校辦學(xué)的重要條件。搞好文獻(xiàn)資料的搜集、整理、保管和借閱，為讀者提供細(xì)致、周到、全方位信息檢索服務(wù)，是高等學(xué)校圖書(shū)館的一項(xiàng)重要工作，為高等學(xué)校教學(xué)科研提供保障服務(wù)。

2.教育功能

（1）學(xué)生思想政治教育的重要陣地。學(xué)生的思想政治教育僅僅依靠課堂教育是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，高等學(xué)校圖書(shū)館可以利用其豐富的信息資源、良好的學(xué)習(xí)氛圍，宣傳、推薦、引導(dǎo)學(xué)生“讀好書(shū)、好讀書(shū)”，同時(shí)配合教學(xué)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)思想教育、擴(kuò)大學(xué)生的知識(shí)面，此外還對(duì)學(xué)生利用文獻(xiàn)和現(xiàn)代化技術(shù)手段提供了方法、指導(dǎo)等。這些信息資源的提供極大地提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性，使學(xué)生學(xué)會(huì)了獨(dú)立思考、分析問(wèn)題及解決問(wèn)題的能力，從而逐步形成了正確的價(jià)值觀、世界觀和人生觀。因此，高等學(xué)校圖書(shū)館是對(duì)青年學(xué)生進(jìn)行思想政治教育不可缺少的教育陣地，對(duì)有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的“四有”新人培養(yǎng)起到了非常重要的作用。

（2）社會(huì)教育的重要課堂?，F(xiàn)代圖書(shū)館已經(jīng)成為全方位、多角度的開(kāi)放領(lǐng)域，與社會(huì)各方面的合作成為不可避免的趨勢(shì)。高等學(xué)校圖書(shū)館根據(jù)社會(huì)需求對(duì)讀者進(jìn)行教育，特別是對(duì)青少年兒童進(jìn)行教育已成為一種必然。充分利用高等學(xué)校圖書(shū)館館藏資源優(yōu)勢(shì)與政府相關(guān)職能部門(mén)等單位聯(lián)合，開(kāi)展“專(zhuān)業(yè)技能培訓(xùn)”、“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”、“我心目中的一本好書(shū)”等活動(dòng)，來(lái)吸引廣大青少年讀者，使他們?cè)凇坝螒颉敝袑W(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)協(xié)作，在“相互交流”中獲取新知識(shí)，健康快樂(lè)成長(zhǎng)。由此可見(jiàn)，高等學(xué)校圖書(shū)館已越來(lái)越成為對(duì)青少年進(jìn)行社會(huì)教育的重要課堂。

3.社會(huì)服務(wù)功能

圖書(shū)館的社會(huì)功能就是圖書(shū)館與外界環(huán)境相互作用的產(chǎn)物；它又從屬于圖書(shū)館的功能，是由圖書(shū)館本質(zhì)決定的基本功能的社會(huì)表現(xiàn)形式。

（1）健康精神食糧的重要源泉。高校圖書(shū)館通過(guò)為師生提供社會(huì)、政治、思想、文化、文學(xué)、歷史、哲學(xué)等方面的書(shū)籍和刊物，為廣大師生員工提供健康的精神食糧，提高他們的文化內(nèi)涵。高等學(xué)校圖書(shū)館在書(shū)刊的選購(gòu)上由具有事業(yè)心、業(yè)務(wù)能力強(qiáng)的工作人員承擔(dān)圖書(shū)采購(gòu)任務(wù)，他們嚴(yán)把質(zhì)量關(guān)，將品味上乘、思想健康、格調(diào)高雅，融知識(shí)性、趣味性、專(zhuān)業(yè)性于一體的文獻(xiàn)資料提供給廣大師生員工，同時(shí)開(kāi)展“讀好書(shū)、好讀書(shū)、讀書(shū)好”的活動(dòng)，幫助他們樹(shù)立正確的人生觀、世界觀，為社會(huì)培養(yǎng)有用人才以服務(wù)社會(huì)。

（2）豐富校園文化的重要場(chǎng)所。高等學(xué)校圖書(shū)館是一個(gè)健康的積極向上的校園文化氛圍，是學(xué)校進(jìn)行思想道德教育的一個(gè)重要的潛在課堂。它使生活在校園中的每一個(gè)學(xué)生，都有意無(wú)意地在思想觀念、價(jià)值取向、行為準(zhǔn)則、心理因素等方面，向著健康有序的方向發(fā)展。充分利用館藏優(yōu)勢(shì)，強(qiáng)調(diào)個(gè)性化設(shè)計(jì)服務(wù)，如“讀者廣角、特色閱覽室、電子聲像閱覽室、讀者講壇”等，充分展現(xiàn)廣大師生員工特別是青少年學(xué)生的才能，使高等學(xué)校圖書(shū)館對(duì)讀者產(chǎn)生親和力。同時(shí)配合學(xué)校圍繞學(xué)生開(kāi)展了多種健康有益的活動(dòng)，豐富了學(xué)生業(yè)余文化生活，吸引了更多的讀者，為社會(huì)穩(wěn)定及培養(yǎng)青少年良好的道德情操發(fā)揮了極大作用。

二、高等學(xué)校圖書(shū)館功能的優(yōu)化

高等學(xué)校圖書(shū)館具有強(qiáng)大的服務(wù)功能，也是高校經(jīng)費(fèi)投入的一大亮點(diǎn)，但是如何使得圖書(shū)館的服務(wù)功能最大化，是大家共同關(guān)心的話題。

1.樹(shù)立為讀者服務(wù)的理念

將圖書(shū)館與讀者緊緊地聯(lián)系在一起，準(zhǔn)確、及時(shí)、方便、靈活地向讀者提供周到的服務(wù)，是圖書(shū)館讀者服務(wù)工作宗旨，這一服務(wù)宗旨貫穿體現(xiàn)在它的全部業(yè)務(wù)活動(dòng)中。要使這一宗旨得以實(shí)施，就要從根本上改變過(guò)去那種“等人借書(shū)”、借閱受限、網(wǎng)絡(luò)鏈接受阻等的被動(dòng)服務(wù)意識(shí)為主動(dòng)為讀者提供服務(wù)的意識(shí)。

對(duì)所有讀者（只要申請(qǐng)）都予以辦理借閱手續(xù)，對(duì)校外人員采用適度的收費(fèi)制度，既滿(mǎn)足了校外讀者的需求，又補(bǔ)充了圖書(shū)館的經(jīng)費(fèi)支出，做到了互利互贏、可持續(xù)性借閱。電子信息數(shù)據(jù)庫(kù)，向校內(nèi)所有辦公場(chǎng)所開(kāi)放；校內(nèi)學(xué)生和工作人員分配賬號(hào)密碼以便于離開(kāi)校園后遠(yuǎn)程登錄。校外人員采用購(gòu)買(mǎi)流量或者包月包年的付費(fèi)服務(wù)方式。

2.強(qiáng)化經(jīng)營(yíng)、服務(wù)意識(shí)

對(duì)高等學(xué)校圖書(shū)館面向社會(huì)，為經(jīng)濟(jì)建設(shè)服務(wù)的意義、作用及服務(wù)價(jià)值，目前還存在一定的誤區(qū)，滿(mǎn)足于傳統(tǒng)服務(wù)以實(shí)體圖書(shū)館為依托，服務(wù)內(nèi)容主要是提供圖書(shū)、期刊等紙載文獻(xiàn)的在館閱讀與借閱。對(duì)高等學(xué)校圖書(shū)館是學(xué)校的文獻(xiàn)資料信息中心，具有保存和傳遞科技信息的社會(huì)服務(wù)工作缺乏清醒的認(rèn)識(shí)，從而在實(shí)際工作中淡化了服務(wù)工作。因此，一方面，要明確高等學(xué)校圖書(shū)館在教學(xué)、科研和教書(shū)育人中的作用，重視圖書(shū)館的基礎(chǔ)建設(shè)，加大投資，增加藏書(shū)量和進(jìn)行文獻(xiàn)資源搜集、整理、加工等工作所需的人、財(cái)、物，以建設(shè)一支精明強(qiáng)干、高效的隊(duì)伍，配備強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)班子。另一方面，圖書(shū)館工作人員要更新觀念，不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)。新時(shí)期高等學(xué)校圖書(shū)館由單一的服務(wù)功能的文化教育機(jī)構(gòu)向多功能綜合信息系統(tǒng)發(fā)展，由單一的免費(fèi)的“無(wú)償服務(wù)”，向既有“無(wú)償服務(wù)”又有“有償服務(wù)”的二重方向發(fā)展。這就要求圖書(shū)館工作人員要有緊迫感，要不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)，更要有經(jīng)濟(jì)意識(shí)、效益觀念，以強(qiáng)化圖書(shū)館經(jīng)營(yíng)、服務(wù)功能的群體意識(shí)。[3]定期考核圖書(shū)館工作人員的服務(wù)意識(shí)，做到獎(jiǎng)懲分明，處罰合理，引導(dǎo)圖書(shū)館工作人員做好本職工作。從而增強(qiáng)工作人員的積極性、主動(dòng)性、創(chuàng)造性，提高服務(wù)效率。

3.面向社會(huì)開(kāi)放，拓寬服務(wù)領(lǐng)域

開(kāi)放服務(wù)就是面向社會(huì)、全方位多層次優(yōu)質(zhì)服務(wù)。[4]首先，推廣開(kāi)架借閱的服務(wù)形式。節(jié)約時(shí)間，提高了館藏、文獻(xiàn)的利用率，從而也提高讀者對(duì)文獻(xiàn)需要的滿(mǎn)足率。開(kāi)架借閱是解決讀者“借閱難”的重要途徑，也是開(kāi)發(fā)利用館藏文獻(xiàn)的重要手段。對(duì)于管理困難，采取增加工作人員、加裝視頻監(jiān)控等方式，確保開(kāi)架借閱的順利進(jìn)行。面向社會(huì)，拓寬服務(wù)范圍、拓展服務(wù)渠道，充分利用文獻(xiàn)資源，發(fā)揮技術(shù)密集優(yōu)勢(shì)，為經(jīng)濟(jì)建設(shè)服務(wù)。定期到政府部門(mén)、當(dāng)?shù)氐钠笫聵I(yè)單位宣傳展出高校圖書(shū)館資源狀況，推薦圖書(shū)館的有償服務(wù)方式，提高圖書(shū)館的利用效率。

總之，高校圖書(shū)館具有不同于一般地方政府圖書(shū)館的資源優(yōu)勢(shì)，如何最大限度的使高校圖書(shū)館的功能得到發(fā)揮是一個(gè)值得研究的領(lǐng)域。

參考文獻(xiàn)：

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第7篇：新學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃范文

樓宇烈老師所述涉及儒釋道三家學(xué)說(shuō)，九華山費(fèi)業(yè)朝老師在甘露寺由淺入深的講述了佛學(xué)的真諦，瑜伽大家石鑒月老師從禪修、禪定、禪學(xué)出發(fā)將禪、瑜伽和健身氣功縱橫剖析，孫澤先老師講述《歸根心理學(xué)》的時(shí)候也論述了佛教八識(shí)與健身氣功的關(guān)系。

在佛教中國(guó)化的過(guò)程中，中國(guó)人逐漸形成了與印度佛教有別的對(duì)“禪”“禪定”“禪悟”“禪修”等概念的不同理解。禪修不是為了養(yǎng)生，但客觀上具有養(yǎng)生的作用，是謂“不養(yǎng)之養(yǎng)”。在儒釋道文化的相互影響下，禪修的很多方法被歷代文人修士吸收借鑒，影響和豐富了健身氣功的發(fā)展。

佛教在修習(xí)禪定的過(guò)程中總結(jié)出很多收攝心神的法門(mén)，并把由調(diào)息而調(diào)心的實(shí)踐和理論發(fā)揚(yáng)至較高水平。調(diào)息在佛教中被稱(chēng)為“觀呼吸法”，是釋迦牟尼佛教導(dǎo)比丘修習(xí)解脫法門(mén)的一種重要方法，北傳佛教將它與不凈觀視為通向涅的“二甘露門(mén)”，在南傳佛教中一般將觀呼吸法與四界分別觀當(dāng)作比丘最初的修習(xí)內(nèi)容。

天臺(tái)宗的六妙法門(mén)（又名小止觀）也是念安那般那的一種，天臺(tái)智大師在《童蒙止觀》（又名《小止觀》）中詳細(xì)論述了調(diào)整呼吸的方法。《安般守意經(jīng)》講“安名為入息，般名為出息”，通過(guò)控制數(shù)出入息以達(dá)“守意”的目的?！锻芍褂^》認(rèn)為“息有四種相。一風(fēng)二喘三氣四息。前三為不調(diào)相。后一為調(diào)相?！笨梢?jiàn)“息”與“呼吸”是有區(qū)別的。從廣義來(lái)講，一呼一吸就是息；從狹義來(lái)看，能達(dá)到特定的呼吸要求才是息（如南懷瑾先生主張呼吸之間的停頓才是“息”）。這個(gè)特定的要求就是“調(diào)息綿綿、心息相依”。守風(fēng)則散、守喘則結(jié)、守氣則勞、守息即定。守息，心則生定。所以要讓息綿綿，調(diào)到這種綿綿致細(xì)的景象。調(diào)息“一者下著安心。二者寬放身體。三者想氣遍毛孔出入通同無(wú)障。若細(xì)其心令息微微然。息調(diào)則眾患不生。其心易定。是名行者初入定時(shí)調(diào)息方法。舉要言之。不澀不滑是調(diào)息相也。”（《童蒙止觀》）

健身氣功要求動(dòng)息相隨、動(dòng)緩息長(zhǎng)，以逆腹式呼吸為主，注重鼻吸鼻呼，要求呼吸細(xì)勻深長(zhǎng)、周身一氣、人在氣中、氣在人中、以氣運(yùn)形，所以健身氣功練習(xí)要以“調(diào)息”為中樞來(lái)統(tǒng)一調(diào)身和調(diào)心。在健身氣功的教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)該有專(zhuān)門(mén)的“調(diào)息練習(xí)階段”，以調(diào)息來(lái)攝心，以調(diào)息來(lái)正形。具體步驟可以借鑒智大師在《六妙法門(mén)》中把意念和呼吸緊密結(jié)合的六個(gè)步驟：一數(shù)、二隨、三止、四觀、五還、六凈，通過(guò)這種方法來(lái)達(dá)到“收視返聽(tīng)，凝神入氣，調(diào)息綿綿，心息相依”。南懷瑾大師在《定慧初修》之《禪觀研究》對(duì)其做了進(jìn)一步的闡述：

第一，數(shù)。

數(shù)息為六妙門(mén)之第一步。所謂息，即是一呼一吸之間，叫一息，也叫一念。數(shù)息就是聽(tīng)自己的呼吸，計(jì)算其次數(shù)。數(shù)息的目的在于去除妄想，因?yàn)榉卜蛞荒钪g具有八萬(wàn)四千煩惱，數(shù)息等于是打魚(yú)拉網(wǎng)，慢慢收，心收攏之后，一到心無(wú)散亂時(shí)就不要數(shù)。不用數(shù)之后即須隨息。數(shù)的過(guò)程呼吸對(duì)于風(fēng)大的感受分別為風(fēng)氣息三個(gè)層次。開(kāi)始時(shí)，呼吸粗，稱(chēng)之為風(fēng)，靜定后，呼吸較細(xì)，稱(chēng)之為氣。再進(jìn)一步，身心寧?kù)o，只有感覺(jué)自己內(nèi)在呼吸，卻聽(tīng)不到呼吸聲音，這就是息。到了息，就不要數(shù)了，即進(jìn)入隨。

第二，隨。

進(jìn)入隨的情況如后世道家所說(shuō)“心息相一”。心念與氣息如同鹽與面粉結(jié)合成一體。心念仿佛是探照燈，氣息如飛機(jī)，飛機(jī)飛到哪里，探照燈就照到哪里。如莊子所說(shuō)：“常人之息于喉，至人之息于踵。”此時(shí)心息相依，氣息一吸即到足，產(chǎn)生輕快之感。

……

佛教、道教為了調(diào)身和引導(dǎo)入靜，常常提出“觀鼻”?！锻芍褂^?調(diào)和》：“令鼻與臍相對(duì)，不偏不斜，不低不昂，平面正住?！瓲枙r(shí)當(dāng)系念鼻端，令心在緣中，無(wú)分散意。”《太一金華宗旨?回光守中》：“佛道二祖教人看鼻尖者，非謂著念于鼻端也，亦非謂眼觀鼻端而念又注中黃也?！皇墙璞且詾檠壑疁?zhǔn)耳。初不在鼻上，蓋以太開(kāi)眼，則視遠(yuǎn)而不見(jiàn)鼻矣。太閉眼，則眼合而不見(jiàn)鼻矣。太開(kāi)失之于外走，易于散亂；太閉失之于內(nèi)馳，易于昏沉。惟垂簾得中，恰好望見(jiàn)鼻端，故取以為準(zhǔn)?！逼乱舱f(shuō)：“視鼻端之白，數(shù)其息之出入，綿綿若存，用之不勤，至于數(shù)百，則其心寂然，其身兀然。（見(jiàn)《道樞?卷三十五》）很明顯，“觀鼻”是一種入靜的方法。也就是健身氣功練習(xí)中常講的“眼觀鼻，鼻觀心”，練習(xí)過(guò)程中的“目光內(nèi)含”、“目視鼻尖”等具體要求。

健身氣功將“調(diào)心”列為核心要素之一，在實(shí)踐的具體過(guò)程中必須要把“調(diào)什么？”、“如何調(diào)？”“有何用？”等問(wèn)題明確和細(xì)化。

石鑒月老師將“瑜伽”和“健身氣功”進(jìn)行了各個(gè)方面的詳細(xì)對(duì)比。瑜伽是佛教的源頭之一，佛教去除了瑜伽的調(diào)身法，將瑜伽的調(diào)息法和調(diào)心法更加發(fā)揚(yáng)光大。佛家將“凝心入定，住心看凈，起心外照，攝心內(nèi)證”（《文殊般若經(jīng)》）作為十六字心得，將“戒定慧”作為三學(xué)，落腳點(diǎn)都在一個(gè)“定”上。郭善儒老師在《健身氣功入靜的科學(xué)》的講座中提到：我們練健身氣功為了什么，就是學(xué)習(xí)在接受外部干擾的氛圍中，駕馭“外部信息的干預(yù)”，使人體的“意識(shí)進(jìn)行調(diào)控”能力得以提高。這就是我一再?gòu)?qiáng)調(diào)氣功修煉的核心內(nèi)容是訓(xùn)練人的“意識(shí)運(yùn)用”的方法。提高“意識(shí)運(yùn)用”的能力。我曾連續(xù)發(fā)表了兩篇論文：之一是“意念是氣功修煉的第一要素”，之二是“再意念是氣功修煉的第一要素”。就是想表述我對(duì)氣功修煉主旨的認(rèn)識(shí)。

郭善儒老師用現(xiàn)代科學(xué)的“腦電波”和“腦象圖”來(lái)說(shuō)明了調(diào)心入靜以后腦部產(chǎn)生的物理效應(yīng)。劉天君老師在《三調(diào)與三調(diào)合一》的講座中認(rèn)為：調(diào)心是改變?nèi)粘Ｒ庾R(shí)活動(dòng)的內(nèi)容和方式，進(jìn)入氣功境界所需要的意識(shí)狀態(tài)。意守是在主觀感覺(jué)上將意識(shí)移置于某一現(xiàn)實(shí)事物的心理操作活動(dòng)。在調(diào)心的過(guò)程中一般會(huì)經(jīng)過(guò)四個(gè)階段：松靜、動(dòng)觸、、虛無(wú)。

第8篇：新學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃范文

關(guān)鍵詞：信息技術(shù)；儀器分析實(shí)驗(yàn)；教學(xué)模式

1引言

大學(xué)化學(xué)類(lèi)專(zhuān)業(yè)的一門(mén)重要課程是儀器分析實(shí)驗(yàn)。作為一種分析方法，它是以物質(zhì)的物理和化學(xué)性質(zhì)為核心，運(yùn)用專(zhuān)業(yè)的儀器及設(shè)備，對(duì)物質(zhì)進(jìn)行包括定性、定量及形態(tài)的分析。此種方法是分析化學(xué)的重要組成部分，大量應(yīng)用在科研和生產(chǎn)領(lǐng)域。儀器分析實(shí)驗(yàn)教學(xué)不僅可以培養(yǎng)學(xué)生分析、解決問(wèn)題的能力，還可以為其以后的工作及研究夯實(shí)基礎(chǔ)。雖然儀器分析實(shí)驗(yàn)知識(shí)的學(xué)習(xí)極其重要，但由于儀器在原理、構(gòu)造及操作等方面復(fù)雜難尋規(guī)律，使得學(xué)習(xí)難度大，從而在實(shí)際的教學(xué)中效率低下。有鑒于此，可利用現(xiàn)代信息技術(shù)予以改善。

2 儀器分析實(shí)驗(yàn)教學(xué)的特點(diǎn)、難點(diǎn)、現(xiàn)狀及其存在的問(wèn)題

儀器分析實(shí)驗(yàn)是一門(mén)理論性、綜合性、技術(shù)性、實(shí)踐性很強(qiáng)的實(shí)驗(yàn)課程?，F(xiàn)實(shí)中，一種物質(zhì)必然具有多方面的特征。在分析中，可通過(guò)儀器分析多維度、多層次對(duì)其進(jìn)行表示。由于自然界物質(zhì)種類(lèi)繁雜眾多，使得儀器分析方法、種類(lèi)、型號(hào)、操作等方面千差萬(wàn)別，在精度、測(cè)量范圍等指標(biāo)上存在不統(tǒng)一。此外，儀器分析實(shí)驗(yàn)也是一門(mén)極具操作性的課程，實(shí)驗(yàn)中往往需要操作眾多的儀器來(lái)采集數(shù)據(jù)。而所得數(shù)據(jù)分析則需要用到各種不同的數(shù)學(xué)方法進(jìn)行處理，最后經(jīng)過(guò)處理的數(shù)據(jù)又需化學(xué)知識(shí)給予歸納解析。由此可以推論，儀器分析實(shí)驗(yàn)教學(xué)中的重難點(diǎn)主要是學(xué)生需要在有限的時(shí)間里掌握各類(lèi)儀器的使用及眾多實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)的采集與分析等實(shí)驗(yàn)知識(shí)。

現(xiàn)代化學(xué)研究和生產(chǎn)過(guò)程中，使儀器分析技術(shù)不斷發(fā)展。隨著生產(chǎn)實(shí)踐的需求增強(qiáng)，物理學(xué)、化學(xué)等自然科學(xué)不斷進(jìn)步，使得儀器分析技術(shù)不斷得以發(fā)展和提高。儀器分析實(shí)驗(yàn)教學(xué)不可固步自封，也需要與時(shí)俱進(jìn)，進(jìn)行教學(xué)改革。目前，在儀器分析實(shí)驗(yàn)教學(xué)中主要存在下列問(wèn)題：（1）儀器貴重，數(shù)量不多，不能滿(mǎn)足實(shí)驗(yàn)過(guò)程中多名同學(xué)同時(shí)操作，一些特殊儀器學(xué)生接觸不到，只是進(jìn)行演示實(shí)驗(yàn)。所以，實(shí)驗(yàn)內(nèi)容也比較單一，學(xué)生能熟練操作的儀器不多；（2）面對(duì)知識(shí)更新，實(shí)驗(yàn)技術(shù)也在不斷進(jìn)步且學(xué)生群體的類(lèi)型也在不斷的變化，陳舊的儀器設(shè)備及老套的教學(xué)方式難以提高教學(xué)質(zhì)量；（3）教學(xué)內(nèi)容少，常選用色譜分析、光分析、電分析等有限幾種方法或幾個(gè)典型的實(shí)驗(yàn)對(duì)學(xué)生象進(jìn)行教學(xué)；（4）儀器原理和實(shí)驗(yàn)原理抽象，部分學(xué)生因前排人數(shù)多或其他原因不易準(zhǔn)確觀察到教師儀器講解時(shí)的演示，使得后續(xù)的儀器操作錯(cuò)誤；（5）學(xué)時(shí)限制使得實(shí)驗(yàn)指導(dǎo)教師在講解內(nèi)容時(shí)難以拓展，以至于有的學(xué)生學(xué)習(xí)效率低下，最終的實(shí)驗(yàn)教學(xué)目的很難實(shí)現(xiàn)。現(xiàn)實(shí)教學(xué)中面對(duì)的這些難題，看似很難解決，但在信息化逐步發(fā)展的今天，可使用信息技術(shù)來(lái)解決。

3 以信息技術(shù)為核心的儀器分析實(shí)驗(yàn)教學(xué)方法

目前，隨著科學(xué)技術(shù)提高，以網(wǎng)絡(luò)技術(shù)和計(jì)算機(jī)為代表的信息技術(shù)在教育界發(fā)揮舉足輕重的作用，如使用圖像、動(dòng)畫(huà)、聲音、影視等教學(xué)方法，可以使抽象、枯燥、繁瑣的知識(shí)變得具體、生動(dòng)、簡(jiǎn)單，這樣就提高了教學(xué)效率。雖然計(jì)算機(jī)在儀器分析實(shí)驗(yàn)中頻繁運(yùn)用，但在儀器分析實(shí)驗(yàn)中卻沒(méi)有充分發(fā)揮其功能。因此，有必要建立以信息技術(shù)為核心的儀器分析實(shí)驗(yàn)教學(xué)模式。

3.1基于儀器分析實(shí)驗(yàn)的信息檢索體系的建立

儀器分析實(shí)驗(yàn)教學(xué)的一個(gè)重要的環(huán)節(jié)對(duì)于實(shí)驗(yàn)的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)，而實(shí)驗(yàn)教材常常是數(shù)年才會(huì)更新一次，為彌補(bǔ)舊教材和最新分析儀器知識(shí)承載缺失的矛盾，應(yīng)通過(guò)鼓勵(lì)和指導(dǎo)學(xué)生提高信息技術(shù)檢索知識(shí)，促進(jìn)主動(dòng)學(xué)生主動(dòng)提高學(xué)習(xí)的積極性。比如，可以通過(guò)大型搜索網(wǎng)站或?qū)I(yè)儀器分析網(wǎng)站來(lái)檢索相應(yīng)的實(shí)驗(yàn)知識(shí)，讓學(xué)生知道在實(shí)驗(yàn)中需要做什么、如何做。

3.2多媒體技術(shù)在儀器分析實(shí)驗(yàn)教學(xué)中的應(yīng)用

在教學(xué)中，可利用計(jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)來(lái)制作文字、圖像、聲音、影視、動(dòng)畫(huà)等內(nèi)容和其它形式豐富的多媒體教程，可顯著提高教學(xué)效率：（1）用圖文、動(dòng)畫(huà)等生動(dòng)具體的形式來(lái)表述實(shí)驗(yàn)原理和儀器原理等抽象的內(nèi)容，便于學(xué)生的理解。如用循環(huán)伏安法檢測(cè)金屬離子的實(shí)驗(yàn)中，可使用圖片或動(dòng)畫(huà)將日常肉眼無(wú)法觀察的金屬離子與電子在電極之間和溶液狀態(tài)下的轉(zhuǎn)移情況，就會(huì)顯得直觀易懂。（2）多媒體具有放大實(shí)驗(yàn)中的重點(diǎn)、難點(diǎn)及教師實(shí)驗(yàn)演示操作過(guò)程中學(xué)生很難觀察的地方，可防止學(xué)生實(shí)驗(yàn)知識(shí)出現(xiàn)漏洞。例如，在進(jìn)行液相色譜的實(shí)驗(yàn)參數(shù)設(shè)置操作時(shí)，難以達(dá)到所有學(xué)生同時(shí)觀看效果，但通過(guò)多媒體課件的不斷講解，學(xué)生就可知曉整個(gè)參數(shù)設(shè)置的原因及過(guò)程，而且可以同時(shí)講解各參數(shù)的具體含義。（3）學(xué)生通過(guò)重復(fù)觀看多媒體技術(shù)播放的規(guī)范性實(shí)驗(yàn)操作視頻，可彌補(bǔ)自身的操作失誤。（4）一些儀器分析實(shí)驗(yàn)雖然不屬于教學(xué)大綱要求，但對(duì)學(xué)生非常重要而學(xué)校卻沒(méi)有提供條件。這樣的情況就可以制成多媒體課件，用在實(shí)驗(yàn)課內(nèi)講解或?qū)W生課外學(xué)習(xí)，以彌補(bǔ)了教學(xué)條件的不足，確保儀器分析實(shí)驗(yàn)教學(xué)的連貫性和完整性，如和核磁共振儀這些實(shí)用但學(xué)生通常難以接觸的儀器分析實(shí)驗(yàn)。

目前，有很多方法可用作制備儀器分析實(shí)驗(yàn)多媒體課件，常用的有：（1）Photoshop、PowerPoint、Flash等軟件進(jìn)行圖片、文字或動(dòng)畫(huà)制作；（2）數(shù)碼相機(jī)用來(lái)進(jìn)行圖片制作而攝像機(jī)可進(jìn)行視頻影像

制作。

3.3 建立師生互動(dòng)交流的儀器分析實(shí)驗(yàn)教學(xué)平臺(tái)

以網(wǎng)絡(luò)通信技術(shù)核心的教需要充分利用信息交流工具，如校園網(wǎng)、騰訊QQ、E-Mail、各種論壇等作為現(xiàn)代交流平臺(tái)，全力推動(dòng)師生交流，解疑答惑，提高知識(shí)，并及時(shí)更新和與儀器分析實(shí)驗(yàn)相關(guān)的知識(shí)和信息。

3.4 其它信息技術(shù)的應(yīng)用

除了一些常用的信息技術(shù)外，也可開(kāi)發(fā)掌上實(shí)驗(yàn)室技術(shù)、虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)、多媒體積件等新技術(shù)應(yīng)用于儀器分析實(shí)驗(yàn)。

4 信息技術(shù)在儀器分析實(shí)驗(yàn)教學(xué)中的注意事項(xiàng)

1）信息化教學(xué)作為真實(shí)科學(xué)實(shí)驗(yàn)的補(bǔ)充不能完全替代真實(shí)的科學(xué)實(shí)驗(yàn)化學(xué)類(lèi)儀器分析實(shí)驗(yàn)，盡管信息技術(shù)能將一些不易直接觀察和重要實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象展現(xiàn)給學(xué)生，但信息技術(shù)則無(wú)法模擬真實(shí)實(shí)驗(yàn)中不可知的一面。另外，真實(shí)實(shí)驗(yàn)在培養(yǎng)學(xué)生分析、解決問(wèn)題及動(dòng)手能力等方面有特殊作用，信息技術(shù)無(wú)法替代。

2）優(yōu)秀的傳統(tǒng)教學(xué)手段不能完全被取代無(wú)論教學(xué)手段如何創(chuàng)新和完善，儀器分析實(shí)驗(yàn)教學(xué)中“教與學(xué)”的目的不會(huì)改變，目前，教材、語(yǔ)言、板書(shū)、示范操作等傳統(tǒng)教學(xué)手段仍具有重要地位。

5 結(jié)束語(yǔ)

由以上可知，高?；瘜W(xué)類(lèi)的儀器分析實(shí)驗(yàn)的信息結(jié)束教學(xué)還有待我們進(jìn)一步的探索。

參考文獻(xiàn)

[1]易蘭花；馮春生；周方欽.儀器分析實(shí)驗(yàn)教學(xué)模式的改革與實(shí)踐.高校實(shí)驗(yàn)室工作研究.2010年02期

第9篇：新學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃范文

論文摘 要:積極心理學(xué)是心理學(xué)界的新興研究思潮，主張對(duì)人類(lèi)自身?yè)碛械恼蚱焚|(zhì)加以研究。本文從積極心理學(xué)的理論出發(fā)，分析了目前大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育中存在的問(wèn)題，并提出了針對(duì)大學(xué)生職業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃課程教育提出有益建議。

1 積極心理學(xué)

積極心理學(xué)(positive psychology)是20 世紀(jì)末西方心理學(xué)界興起的一股新的研究思潮;是美國(guó)心理學(xué)家塞里格曼等人倡導(dǎo)的一種全新的心理學(xué)理念，其目的是研究人類(lèi)的積極力量和積極品質(zhì)，開(kāi)發(fā)人的潛力、激發(fā)人的活力，促進(jìn)人的能力與創(chuàng)造力，并以此獲得美好的生活。積極心理學(xué)主要研究三方面內(nèi)容:一是積極的主觀體驗(yàn)，如幸福、愉悅、感激、成就等;二是積極的個(gè)人特質(zhì)，如個(gè)性力量、天分、興趣、價(jià)值等;三是積極的機(jī)構(gòu)，如家庭、學(xué)校、商業(yè)機(jī)構(gòu)、社區(qū)和社會(huì)等。

2 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

職業(yè)生涯規(guī)劃是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己的興趣、愛(ài)好、能力、特長(zhǎng)、經(jīng)歷及不足等各方面進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排，并根據(jù)變化而做出相應(yīng)調(diào)整，達(dá)到最大限度地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是指學(xué)生在大學(xué)期間進(jìn)行系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃的過(guò)程。職業(yè)生涯規(guī)劃的有無(wú)及好壞直接影響到大學(xué)期間的學(xué)習(xí)生活質(zhì)量，更直接影響到求職就業(yè)甚至未來(lái)職業(yè)生涯的成敗。

3 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育中存在的問(wèn)題

3.1 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的意識(shí)淡薄

我國(guó)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育起步較晚，在小學(xué)、中學(xué)階段學(xué)生基本沒(méi)有接受相應(yīng)的職業(yè)生涯教育和輔導(dǎo)，絕大部分學(xué)生到大學(xué)才剛剛接觸職業(yè)教育和輔導(dǎo)。當(dāng)前有很多高校都提供職業(yè)生涯規(guī)劃教育與咨詢(xún)服務(wù)，開(kāi)設(shè)了職業(yè)生涯教育課程，起到了較好的引導(dǎo)作用，但大部分學(xué)生對(duì)職業(yè)規(guī)劃的認(rèn)知仍存在一定問(wèn)題，規(guī)劃意識(shí)仍較薄弱，需要繼續(xù)加強(qiáng)。

3.2 大學(xué)生職業(yè)價(jià)值趨向功利化

隨著社會(huì)的快速發(fā)展，大學(xué)生也追求快捷高效的發(fā)展模式，在職業(yè)規(guī)劃方面相對(duì)浮躁，功利化。學(xué)生普遍希望到發(fā)達(dá)地區(qū)工作，希望就業(yè)的單位名聲好、社會(huì)地位高、待遇高、福利好。以筆者所在金融類(lèi)高校為例，學(xué)生都希望進(jìn)入銀行、證券公司等機(jī)構(gòu)上班;對(duì)于銀行等招聘信息積極回應(yīng)，遞交簡(jiǎn)歷、排隊(duì)面試者眾;對(duì)于其他類(lèi)型的企業(yè)招聘則反應(yīng)冷淡。雖然這種選擇也有一定的道理（專(zhuān)業(yè)對(duì)口），但是其強(qiáng)烈對(duì)比還是透視出學(xué)生在職業(yè)選擇取向上的功利化。

3.3 課程設(shè)置不合理

隨著學(xué)生們自我規(guī)劃意識(shí)的增強(qiáng)，學(xué)生對(duì)職業(yè)規(guī)劃知識(shí)及能力的需求愈發(fā)強(qiáng)烈，但是因?yàn)檎n程起步較晚，課程設(shè)置尚存在很多不合理的地方。雖然大多數(shù)高校將職規(guī)課程設(shè)置為必修課，但是課時(shí)較少，不足以幫助學(xué)生掌握完整的制定職業(yè)規(guī)劃書(shū)的技巧;課程設(shè)置的時(shí)間較早（以筆者所在高校為例，大一第一學(xué)期就開(kāi)展職規(guī)課程，學(xué)生剛結(jié)束高中生活，對(duì)于大學(xué)生活還屬于茫然狀態(tài)），學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)尚未成熟，其規(guī)劃也必定是粗淺而不成熟的。

3.4 師資隊(duì)伍薄弱，教學(xué)手段單一

由于職業(yè)規(guī)劃課程起步較晚，教學(xué)硬件建設(shè)不足，教學(xué)手段相對(duì)單一，一般都是課堂講授，人數(shù)較多，實(shí)踐環(huán)節(jié)較少，導(dǎo)致課程效果不佳。講授職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)課的教師一般都是半路出家，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)不多，很多老師未接受過(guò)系統(tǒng)的職業(yè)規(guī)劃教育和培訓(xùn)，所以在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中“重理論灌輸，輕實(shí)際操作”的現(xiàn)象較為嚴(yán)重。

4 積極心理學(xué)對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程教育的啟發(fā)

積極心理學(xué)致力于研究人的發(fā)展?jié)摿Α⒎e極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，如能將積極心理學(xué)的理念引入大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程教育，便能幫助學(xué)生養(yǎng)成正確的職業(yè)自我意識(shí)，培養(yǎng)積極的職業(yè)生涯發(fā)展理念，提升學(xué)生的生涯規(guī)劃能力，實(shí)現(xiàn)積極心理學(xué)和職業(yè)規(guī)劃生涯課程的共同目的，促進(jìn)人的能力與創(chuàng)造力，并以此獲得美好生活。

4.1 樹(shù)立積極預(yù)防思想

積極心理學(xué)認(rèn)為，人類(lèi)自身存在著抵御精神疾患的力量，預(yù)防的大部分任務(wù)是建造有關(guān)人類(lèi)自身力量，探究如何在個(gè)體身上培養(yǎng)出這些品質(zhì)。將積極心理學(xué)的“預(yù)防思想”貫穿于職業(yè)規(guī)劃課程的教育中，可以激發(fā)學(xué)生關(guān)注自身成長(zhǎng)的積極性，把個(gè)人的成長(zhǎng)需求轉(zhuǎn)化為教育的內(nèi)在動(dòng)力。職業(yè)規(guī)劃并不是一蹴而就的，每個(gè)人都必須根據(jù)實(shí)際情況的變化進(jìn)行實(shí)時(shí)調(diào)整，有時(shí)甚至是要進(jìn)行職業(yè)的重新選擇，這就需要我們做好應(yīng)對(duì)困難、及時(shí)轉(zhuǎn)變和調(diào)整的心理準(zhǔn)備和能力儲(chǔ)備。

4.2 挖掘優(yōu)點(diǎn)，培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)

積極心理學(xué)認(rèn)為心理學(xué)的功能應(yīng)該在于建設(shè)而不是修補(bǔ)，積極心理學(xué)在對(duì)心理學(xué)的批判與繼承的基礎(chǔ)上，倡導(dǎo)研究和探索人類(lèi)的美德，從而填補(bǔ)了心理學(xué)在正常人心理活動(dòng)研究方面的空白，恢復(fù)了人性的積極面。在職業(yè)規(guī)劃課程教育中，我們也應(yīng)借助積極心理學(xué)的力量，有效測(cè)量個(gè)體的積極心理品質(zhì)（興趣、性格、自我效能感;毅力、洞察力、勇氣、寬容等，人際交往能力、才能與智慧、創(chuàng)造力等），弄清它們的形成途徑，并通過(guò)恰當(dāng)干預(yù)來(lái)塑造這些心理品質(zhì)。通過(guò)培養(yǎng)學(xué)生挖掘自身優(yōu)點(diǎn)以提高自信;并學(xué)會(huì)從自身優(yōu)點(diǎn)出發(fā)去進(jìn)行職業(yè)判斷和職業(yè)選擇。

4.3 重視培養(yǎng)積極主觀體驗(yàn)

職業(yè)生涯規(guī)劃并不僅僅是為了一個(gè)適合自己的工作準(zhǔn)備，而是站在自我實(shí)現(xiàn)、人生不朽的高度上來(lái)探索職業(yè)，規(guī)劃職業(yè)。因此，在職業(yè)選擇上，職業(yè)價(jià)值觀的影響是非常重大的;在正確的職業(yè)價(jià)值觀引導(dǎo)下的職業(yè)選擇和從業(yè)行為，可以帶來(lái)源源不斷的積極主觀體驗(yàn)。將積極心理學(xué)所注重的積極主觀體驗(yàn)引入職業(yè)規(guī)劃課程的教學(xué)，能夠引領(lǐng)學(xué)生做出正確的選擇;同時(shí)激發(fā)學(xué)生最大的職業(yè)潛能，做一個(gè)有利于今后長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的選擇，便能幫助學(xué)生在隨后的職業(yè)生涯中熱愛(ài)工作，享受工作，享受其積極主觀體驗(yàn)。

4.4 互動(dòng)教學(xué)，營(yíng)造積極氛圍

職業(yè)生涯規(guī)劃課程的最終目的是幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，了解自己的職業(yè)能力、興趣、取向，并進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃，因此在課程教育上，學(xué)生應(yīng)該是主角，只有學(xué)生積極參與其中，并從中受益。同時(shí)，積極心理學(xué)認(rèn)為積極的機(jī)構(gòu)（家庭、學(xué)校等外界環(huán)境）能帶給個(gè)體積極的支持，課堂上的互動(dòng)環(huán)節(jié)能讓學(xué)生感受集體的積極氛圍，在交流中事先互相協(xié)助，共同進(jìn)步。筆者在課堂上曾以“興趣島”游戲貫穿“職業(yè)興趣選擇”這一主題的課程教學(xué)，學(xué)生們熱情參與游戲，積極發(fā)言，在分享中更深層次地與自己對(duì)話，在傾聽(tīng)中尋找到積極的同伴力量支持，效果甚好。

參考文獻(xiàn)

[1] 石國(guó)興.積極心理學(xué)介紹[J].中國(guó)心理衛(wèi)生雜志，2006(2).