高中心理健康教育課精選(九篇)
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第1篇：高中心理健康教育課范文
一、學(xué)校在新課改背景下開展心理健康教育的重要意義
（一）有利于實現(xiàn)新課程對學(xué)生的培養(yǎng)目標(biāo)
通過情緒體驗、心理測驗、心理開導(dǎo)等方法，在各學(xué)科中滲透心理健康教育。如在體育課中培養(yǎng)學(xué)生克服困難、刻苦磨煉的堅強意志；在綜合實踐活動中學(xué)習(xí)人際交往的能力、適應(yīng)社會環(huán)境的能力等。使學(xué)生正確認(rèn)識自我，增強調(diào)控自我、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；充分開發(fā)他們的潛能，調(diào)動和發(fā)揮出其自主思維能力創(chuàng)新的意識。實施心理健康教育，非常有利于新課程培養(yǎng)目標(biāo)的實現(xiàn)。
（二）是學(xué)生高中階段健康成長的需要
高中學(xué)校生源豐富，其中部分學(xué)生是初中生中的佼佼者，進(jìn)校后最初都躊躇滿志，希望自己能保持初中的優(yōu)勢名列前茅。但個別學(xué)生的基礎(chǔ)不同，對新環(huán)境、新的教學(xué)方法和學(xué)習(xí)方法不適應(yīng)，產(chǎn)生強烈的挫折感，一度陷入自卑情緒中不能自拔，而競爭壓力大，易產(chǎn)生考試焦慮，且青春期異往問題及逆反心理等都是困擾他們的現(xiàn)實問題。另一部分學(xué)生學(xué)業(yè)基礎(chǔ)或行為習(xí)慣較差，個性心理不夠健全，如引導(dǎo)不當(dāng)很有可能成為問題學(xué)生，或為校園帶來一些心理危機。若想讓他們在高中階段健康成長，不僅需要有一個和諧寬松的良好環(huán)境，而且需要幫助他們掌握調(diào)控自我、發(fā)展自我的方法和能力。
二、具體實施途徑與辦法：
根據(jù)《四川省教育廳、四川省財政廳、四川省人事廳、四川省機構(gòu)編制委員會辦公室關(guān)于普通高中課程改革的意見》（川教〔2009〕226號）精神以及《四川新課程改革課程設(shè)置方案（試行）》的要求，提出以下實施辦法以供參考：
（一）建構(gòu)心理健康教育選修課
按《四川新課程改革課程設(shè)置方案（試行）》的要求，“普通高中課程由必修和選修兩個部分構(gòu)成，并通過學(xué)分描述學(xué)生的課程修習(xí)狀況?！薄皩W(xué)生每學(xué)年在每個學(xué)習(xí)領(lǐng)域都必須獲得一定的學(xué)分，三年中需獲得116個必修學(xué)分（包括研究性學(xué)習(xí)活動15學(xué)分，社區(qū)服務(wù)2學(xué)分，社會實踐6學(xué)分）和至少28個選修學(xué)分（選修Ⅰ至少獲得22學(xué)分，選修Ⅱ至少獲得6學(xué)分），總學(xué)分達(dá)到144學(xué)分方可畢業(yè)。鼓勵學(xué)生修習(xí)更多的選修模塊，獲得更多學(xué)分?！薄斑x修Ⅱ至少需要108學(xué)時，內(nèi)容由學(xué)校根據(jù)具體情況安排?！?/p>
1、課程的安排計劃
高中心理健康選修課程是在必修課程基礎(chǔ)上為滿足學(xué)生的不同需要而設(shè)置的。可以設(shè)置幾個具有不同特點的選修課程模塊，目的是為更好地體現(xiàn)高中心理課程的選擇性，滿足學(xué)生個性發(fā)展的多樣化需要。
因此建議在高一年級開設(shè)心理健康教育活動課，是選修中的必修課。課型以討論課、活動課為主，以講授、探討、測驗、演心理劇、辯論為主要教學(xué)方法，也可以配合錄相、多媒體、計算機統(tǒng)計等方式，在心理學(xué)理論指導(dǎo)下，與學(xué)生進(jìn)行有關(guān)身心成長、生活實踐、全面發(fā)展密切相關(guān)的一些問題和行為的探討。
2、課程內(nèi)容
從促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、培養(yǎng)健全個性這個目標(biāo)出發(fā)，依據(jù)學(xué)生心理發(fā)展階段的年齡特點，只要是與高中生心理發(fā)展過程中的心理需要、行為訓(xùn)練、個性形成有關(guān)的方面都應(yīng)是學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容。專職教師可以根據(jù)學(xué)校學(xué)生實際，將高一年級授課內(nèi)容按學(xué)期編制出校本教材。內(nèi)容參考如下：
（1）學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)
① 培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)能力，學(xué)會科學(xué)用腦，確立適合自己的科學(xué)學(xué)習(xí)策略，科學(xué)合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時間。
② 培養(yǎng)學(xué)生基本的學(xué)習(xí)能力，如訓(xùn)練觀察力、注意力、記憶力、想象力、思維力等。
③ 激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，使學(xué)生主動積極地學(xué)習(xí)。
④ 考試心理調(diào)適，預(yù)防及克服考試焦慮。
（2）自我意識發(fā)展心理輔導(dǎo)
① 自我認(rèn)識。對自我的興趣、愛好、特長、知識、能力（包括潛力）、局限、短處有正確、清醒的認(rèn)識，找準(zhǔn)自己人生坐標(biāo)，準(zhǔn)確地、切合實際和可行地設(shè)計自我。
②自控。培養(yǎng)學(xué)生遇到來自他人、社會的打擊、誤會及前進(jìn)中的困難、挫折時，能適度表達(dá)自己情緒、進(jìn)行有效的調(diào)控。耐挫能力輔導(dǎo)。
③ 自信。
④ 自尊。
（3）人際交往心理輔導(dǎo)
培養(yǎng)學(xué)生樂觀大度、真誠待人、和睦相處、樂于助人、主動積極與人合作的精神，學(xué)會與老師、同學(xué)、家人、朋友、異性以及陌生人進(jìn)行交流的方式方法。
（4）情感情緒心理輔導(dǎo)
培養(yǎng)積極情感；調(diào)控消極情感。
（5）青春期心理輔導(dǎo)
（6）生涯規(guī)劃輔導(dǎo)
（二）在綜合實踐活動領(lǐng)域“研究性學(xué)習(xí)”中開設(shè)心理健康教育課程。
按《四川新課程改革課程設(shè)置方案（試行）》的要求，綜合實踐活動學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的“研究性學(xué)習(xí)活動”科目要完成15個學(xué)分，占有相當(dāng)大的比重，而且在高一年級每周有3個學(xué)時的課程要求。心理健康教育作為一門“助人自助”的啟發(fā)性和應(yīng)用性很強的課程，可以融入綜合實踐活動中。
建議在高一年級每周每班開設(shè)一堂課。
開展方式：課題討論與研究
研究內(nèi)容：學(xué)生實際面臨的或感興趣的心理問題 ，如學(xué)習(xí)的瓶頸如何突破、怎樣有效集中注意力、如何提高記憶效果、怎樣改善人際關(guān)系、抑郁心理如何預(yù)防和解決、如何提升心理素質(zhì)等
具體操作：每個班集體選定一個研究題目，或分組選定研究題目，由任課教師進(jìn)行研究方法的指導(dǎo)，如怎樣查找與問題相關(guān)的資料、怎樣設(shè)計研究方案去解決問題、怎樣實施研究等。涉及的內(nèi)容、知識由學(xué)生通過自己的研究去獲得，問題也由學(xué)生自己去解決。
總之，高中新課程改革和心理健康教育相互依托，互相提升，二者有機融合將有利于新課程目標(biāo)的達(dá)成，有利于教師和學(xué)生的共同成長。
參考文獻(xiàn)：
[1]吳增強，蔣薇美.心理健康教育課程設(shè)計[M].北京：中國輕工業(yè)出版社，2007，（5）
第2篇：高中心理健康教育課范文
1.利用數(shù)學(xué)文化陶冶學(xué)生的性情
從各方面學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的發(fā)展史，在備課過程中，可以收集一些數(shù)學(xué)家相關(guān)的故事，這樣當(dāng)在課堂上涉及相關(guān)知識時就可以隨時插入教學(xué)中對學(xué)生進(jìn)行教育，使數(shù)學(xué)知識折射出數(shù)學(xué)家的堅韌意志和智慧，讓學(xué)生在感動之中培養(yǎng)良好的品質(zhì)，并更好地理解掌握數(shù)學(xué)知識。例如，可以介紹數(shù)學(xué)家歐拉，介紹他在雙目失明后，憑著頑強的意志，繼續(xù)從事數(shù)學(xué)研究，發(fā)表了400多篇論文和出版了多部專著，被后人譽為天災(zāi)人禍壓不倒的科學(xué)巨人；在講柱、錐、球等幾何體體積時，可以介紹祖■及其父祖沖之，以及著名的“祖■原理”，也可以介紹故事曹沖稱象；在講等差數(shù)列前n項和公式時就可以向?qū)W生介紹高斯的故事，鼓勵學(xué)生向小高斯學(xué)習(xí)；在講二項式展開式定理時可以介紹楊輝三角，等等?？傊绻覀儚膶W(xué)生的實際出發(fā)，精心創(chuàng)設(shè)課堂教學(xué)情境，就可以讓學(xué)生了解數(shù)學(xué)家探索數(shù)學(xué)世界中所形成科學(xué)的情感、態(tài)度和價值觀，并像他們那樣用正確的情感、態(tài)度和價值觀去對待自己的學(xué)習(xí)和生活。
2.讓學(xué)生體會數(shù)學(xué)美，從而感受和發(fā)現(xiàn)生活中的美
數(shù)學(xué)存在著形式多樣的美，我們在數(shù)學(xué)課堂教學(xué)中應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生，讓他們?nèi)グl(fā)現(xiàn)數(shù)學(xué)中的各種美。數(shù)學(xué)符號和各種圖象是數(shù)學(xué)學(xué)科的重要特征，所以在新課教學(xué)中介紹一些數(shù)學(xué)符號的來歷，或者在講圖象課時讓學(xué)生自己作圖，去發(fā)現(xiàn)數(shù)學(xué)圖象的美，這樣不僅有助于提高學(xué)生對數(shù)學(xué)符號和圖象特征的深刻體會，而且能從中得到樂趣。例如，在講分段函數(shù)、二次函數(shù)、圖象翻折問題、三角函數(shù)等，都可以讓學(xué)生自己動手作圖，從圖象中發(fā)現(xiàn)數(shù)學(xué)的對稱美和生活美，例如二次函數(shù)的圖象既可以描繪乒乓球的運動路線，又可以刻畫宇宙天體的運動軌道，讓學(xué)生體會到生活中的諸多事物的數(shù)與形的變化規(guī)律竟然統(tǒng)一于如此簡單的數(shù)學(xué)關(guān)系式中，真是美妙之極。諸如此類的例子就可以讓學(xué)生體會到數(shù)學(xué)的賞心悅目，感知數(shù)學(xué)的和諧、欣賞數(shù)學(xué)的美，并利用數(shù)學(xué)中的美陶冶自己的性情，發(fā)現(xiàn)生活中的美，感受原來生活也可以如此的美，使其心理健康得到良好的發(fā)展。
3.利用好奇心培養(yǎng)學(xué)生對新事物的濃厚興趣，塑造其良好的心理素質(zhì)
在課堂教學(xué)過程中我們可以從教學(xué)實際出發(fā)，把課堂教學(xué)的主動權(quán)讓給學(xué)生，讓學(xué)生在教師的引導(dǎo)下自己去探索，這樣就能保持學(xué)生求知的好奇心，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)新事物的興趣，塑造其良好的心理素質(zhì)。例如在講橢圓的定義時，可以讓學(xué)生根據(jù)教材里的探究，自己用細(xì)繩、鉛筆畫軌跡，然后讓學(xué)生自己總結(jié)出動點滿足的條件，得出橢圓的定義，再由學(xué)生自己推導(dǎo)出橢圓方程，而整個過程教師只需要在旁邊指導(dǎo)就可以，這樣就能激發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲，促使學(xué)生熱愛數(shù)學(xué)，渴望掌握數(shù)學(xué)知識，從而培養(yǎng)學(xué)生對科學(xué)新事物的濃厚興趣，塑造其樂于探索、勇于實踐的科學(xué)精神。
4.營造和諧的課堂師生關(guān)系，消除學(xué)生的緊張情緒和壓抑感
課堂教學(xué)活動是教師和學(xué)生之間的情感交流和知識交流，良好的師生關(guān)系能培養(yǎng)學(xué)生積極向上的情感和意志，因此，我們應(yīng)該努力營造輕松和諧的課堂教學(xué)氛圍，并盡量使課堂教學(xué)活動安排得有張有弛，張弛結(jié)合，保證課堂氣氛輕松活躍，消除學(xué)生的緊張情緒和壓抑感，這樣就能縮短師生之間的距離。消除學(xué)生對教師的緊張情緒，有利于學(xué)生健康心理的形成。
5.消除學(xué)生學(xué)習(xí)的憂慮情緒
在應(yīng)試教育重壓之下，很多學(xué)校的課業(yè)任務(wù)繁重，使得學(xué)生的心理承受壓力越來越大，特別是高三學(xué)生，其產(chǎn)生焦慮異常的可能性也越來越大。有些學(xué)生把所有時間都花在學(xué)習(xí)上，不注意休息，導(dǎo)致身心疲憊不堪，情緒波動大，記憶力衰退，注意力不集中。過度焦慮還會讓學(xué)生產(chǎn)生不自信，由此帶來考試怯場，從而影響考試正常發(fā)揮。在課堂教學(xué)中，我們可以在講評錯題或典型例題時告誡學(xué)生，出現(xiàn)差錯是可以理解的，不要過度自責(zé)，要認(rèn)真反思吸取教訓(xùn)，避免重犯類似的錯誤。在課堂教學(xué)中，也可以采用“哄”“騙”的方式來教育學(xué)生，有些看似是謊話，其實對學(xué)生是一種鼓勵，而鼓勵可以增強學(xué)生積極進(jìn)取的意志。另外，要注意抓住學(xué)生任何方面的進(jìn)步，哪怕是極其微小的進(jìn)步，都要加以表揚和鼓勵。例如，如果某個學(xué)生做錯了很多題，我們可以不去注意他錯了多少道題，而是關(guān)注他做對了多少道題，對他加以表揚，使他不斷增強學(xué)習(xí)的信心，激起他在學(xué)習(xí)和生活上的進(jìn)取心。
第3篇：高中心理健康教育課范文
一、師生關(guān)系的適當(dāng)調(diào)整
我們應(yīng)該營造民主、寬松的教育氛圍，積極鼓勵學(xué)生參與到體育學(xué)習(xí)的全過程。傳統(tǒng)的“填鴨式”、“放羊式”、“教官式”等等教學(xué)模式早已不適應(yīng)現(xiàn)代學(xué)校體育教學(xué)。在體育課堂中教師既是傳道、授業(yè)、解惑的老師，也是關(guān)心愛護學(xué)生的長者，更是與學(xué)生心靈溝通的朋友。只有建立相互信任、相互關(guān)注的互動模式，才能讓學(xué)生愿意參與到體育運動中來，教師只有真心對學(xué)生付出，才能換來學(xué)生的信任。建立平等的師生關(guān)系，需要雙方的共同努力。要讓學(xué)生的身心健康發(fā)展，要在人格上平等，主動關(guān)心學(xué)生，尊重每個學(xué)生，把握學(xué)生的個性特點，因材施教。讓每個學(xué)生都能有主動表現(xiàn)自己的機會，能充分表達(dá)自己的思想和意愿。只有讓他們處于這種積極地心理狀態(tài)下，認(rèn)知操作能力才能得到充分的提高，學(xué)練的效果才能處于最佳的狀態(tài)。學(xué)生在鍛煉了身體的同時，心理也能健康的發(fā)展。
二、課堂教法的靈活把握
體育教學(xué)是師生共同的活動，以教師為主導(dǎo)學(xué)生為主體的雙邊動態(tài)平衡。由于教學(xué)內(nèi)容的多樣性，教學(xué)環(huán)境的干擾性，教材的難易性和組織教法的多樣性，以及師生之間、同學(xué)之間人際關(guān)系無不影響著體育課堂教學(xué)。在教學(xué)中注重教學(xué)方法的變化，多采用學(xué)生感興趣的方法。高中學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力很強，我們可以在課堂上多采用學(xué)生自主學(xué)習(xí)的方法讓他們主動學(xué)習(xí)體育知識和技能，參與到其中，對他們學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)很重要；采用分小組學(xué)習(xí)的方法，充分發(fā)揮體育骨干的帶頭作用，增強他們的領(lǐng)導(dǎo)能力，培養(yǎng)他們的自信心，輪換小組長，讓每個學(xué)生都有機會參與團隊管理，增強學(xué)生的集體意識和團隊合作意識；采用個人技術(shù)展示和小組匯報展示的方式，讓學(xué)生有更多自我展示的機會，課程安排計劃時，盡量安排內(nèi)容豐富的教學(xué)內(nèi)容，兼顧到男女學(xué)生的運動需求，爭取每人都有一到兩項擅長的運動項目。
三、課堂評價的巧妙運用
體育教師在教學(xué)過程中要善于發(fā)現(xiàn)或撲捉學(xué)生學(xué)習(xí)最佳時機和切入點，這極大地刺激學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和興趣，課堂評價的運用得當(dāng)也會取得意想不到的教學(xué)效果。首先要把握評價的有效性，評價也是一種溝通的藝術(shù)，需要體育教師能營造和諧民主的教學(xué)情景，這是評價獲得最大有效性的重要前提，評價在寬松和民主和諧的教學(xué)環(huán)境中能發(fā)揮其獨特的作用，使學(xué)生能在質(zhì)疑、驚嘆、爭議和探討中完成學(xué)習(xí)任務(wù)。其次把握評價的時機策略，體育教師要引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)評價時善于捕捉和把握時機，師生在交流評價時要心心相通，在課堂教學(xué)中針對學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)能力等進(jìn)行及時地激勵性評價，在評價中也要注意學(xué)生的個體差異性等。體育課堂教學(xué)中我們對學(xué)生進(jìn)行評價時，只要堅持用發(fā)展性評價理念來指導(dǎo)我們的評價行為，評價時做到有“材”、有“人”、有“藝”，就能調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激起學(xué)生主動參與的欲望，提高體育課堂評價有效性，更好的發(fā)揮評價功能。一切評價其實都是手段，而通過評價促進(jìn)學(xué)生全面、和諧地發(fā)展才是真正的目的。自我評價是一種學(xué)生對自我的認(rèn)知，評價的運用得當(dāng)，可以很好的激勵學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望，提高學(xué)習(xí)的積極性；積極地評價是一種學(xué)生對自己的認(rèn)可，可以提高學(xué)生的自信心。教師對學(xué)生的積極評價可以增加學(xué)生學(xué)習(xí)的動力，促進(jìn)師生之間的交流，提高課堂的和諧性。
大多數(shù)人的健康觀是“無病即健康”，而現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好和有道德。因此，現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。高中學(xué)生正處于學(xué)習(xí)和成長的關(guān)鍵時期，應(yīng)該全面的提高他們的健康狀況，學(xué)校體育教學(xué)可以提高他們的身體抵御疾病的能力，與此同時也要將心理健康教育滲透到體育教學(xué)中，提高他們的心理健康，這樣才能給他們一個更加健康的未來！
第4篇：高中心理健康教育課范文
關(guān)鍵詞:新課程 課堂教學(xué) 能力培養(yǎng) 終身體育
中圖分類號:G804 文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A 文章編號:1672-3791(2012)05(c)-0179-02
1 研究對象與方法
1.1 研究對象
1.2 研究方法
文獻(xiàn)資料發(fā):通過廣泛查閱國內(nèi)外有關(guān)文獻(xiàn)資料,并在互聯(lián)網(wǎng)搜集有關(guān)田徑訓(xùn)練的資料加以分析,結(jié)合實際為本篇論文提供理論依據(jù)。
邏輯分析法:在分析數(shù)據(jù)、查閱文獻(xiàn)和撰寫論文的過程中,綜合應(yīng)用分類與比較、歸納與演繹、分析和綜合等邏輯方法。
2 研究結(jié)果與分析
高度重視課程教學(xué)在促進(jìn)學(xué)生心理健康與社會適應(yīng)方面有著重要的意義。
2.1 從培養(yǎng)學(xué)生興趣入手,滿足學(xué)生的體育興趣
“一切有成效的工作必須以興趣為先決條件”。學(xué)生在濃厚的興趣狀態(tài)下學(xué)習(xí),觀察力敏銳,記憶力增強,想象力豐富,就會心情愉快地去學(xué),常常表現(xiàn)出極大的積極性和創(chuàng)造性。體育與健康課,更應(yīng)該是從興趣出發(fā)。學(xué)生中有的喜歡游戲,有的喜歡球類,有的喜歡武術(shù),有的喜歡舞蹈等等。由于個體差異和性格的不同,喜歡的運動項目也不同,我們要滿足學(xué)生的興趣,使其通過自己感興趣的體育活動,對體育產(chǎn)生濃厚的興趣,從而自覺地、主動地參與其中。這就需要我們將體育活動、思想教育與身心活動有機地結(jié)合起來,創(chuàng)設(shè)生動活潑、形式多樣的教學(xué)情景,使學(xué)生在生動的情景中產(chǎn)生自身的體驗和興趣。高中體育課實行以運動項目為主要內(nèi)容的大單元教學(xué)。模塊與模塊教學(xué)內(nèi)容是根據(jù)“目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)內(nèi)容”的基本理念來確定的,模塊教學(xué)內(nèi)容一經(jīng)確定,就將以運動技能教學(xué)為主線來整合多元的目標(biāo)進(jìn)行教學(xué)。確定體育教學(xué)內(nèi)容的原則:思想性原則;增強體質(zhì)的原則;科學(xué)性原則;理論與實際相結(jié)合原則; 教材多樣性與興趣性原則;統(tǒng)一性和靈活性相結(jié)合;教材與《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)相結(jié)合》。教學(xué)中為了活躍課堂氛圍,穿插小游戲教學(xué),會激發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲,使他們在愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境中得到充分的發(fā)揮,從中體會運動的歡欣和愉悅,養(yǎng)成健康向上的生活態(tài)度,真正成為熱情的體育者,聰明的體育者,有能力的體育者,終身堅持體育活動的人。
2.2 體育與健康教育相結(jié)合,增強學(xué)生終身體育觀念
體育與健康課程指出:高中體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段,以體育與健康知識、技能和方法為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容,以增進(jìn)高中學(xué)生健康為主要目的的必修課程。健康知識由體育理論知識和保健理論知識組成。新課程對體育健康基礎(chǔ)知識有著嚴(yán)格的課時比例,用科學(xué)的理論知識指導(dǎo)身體鍛煉,培養(yǎng)文明行為和形成良好的體育衛(wèi)生習(xí)慣,進(jìn)一步學(xué)習(xí)生理心理健康和體育文化方面的知識,掌握科學(xué)鍛煉身體的方法,自我鍛煉,樹立終身體育觀。
在新課程的指引下,健康教育觀念已被廣大體育教師所認(rèn)同,體育與健康知識的課時比重在逐步提高,培養(yǎng)學(xué)生對體育的理性認(rèn)識,形成積極的體育態(tài)度,持久的體育動機,為終身體育習(xí)慣的形成創(chuàng)造必要條件。并在教學(xué)內(nèi)容的選擇上不同程度地反映出終身體育目標(biāo)的要求。把一些可以終身運動的項目作為體育課的主要教學(xué)內(nèi)容。如行走、跑步、跳繩、游泳、舞蹈、健美操、武術(shù)、乒乓球、羽毛球、籃球、排球、小場地足球,以及民族、民間傳統(tǒng)體育項目,除了現(xiàn)代競技運動項目外,已經(jīng)納入了大量生活中常見的活動內(nèi)容和適應(yīng)中老年人從事鍛煉的內(nèi)容,這些內(nèi)容更有利于使學(xué)生形成終身體育的習(xí)慣。
2.3 因人因地置宜,注重態(tài)度與能力培養(yǎng)
第5篇：高中心理健康教育課范文
心理挫折是指人們在某種動機的推動下，所要達(dá)到的目標(biāo)受到障礙時，因為無法掃除障礙而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)或情緒反應(yīng)。人生的道路常有坎坷不平，人人都可能遇到挫折，戰(zhàn)勝人生道路上的一切挫折，才能將人生畫上完美的句號。挫折教育是心理健康教育中的重中之重。
高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中，容易使學(xué)生遭遇挫折的主要方面有：
一是成績的波動，達(dá)不到理想的要求，特別是一次考試成績下滑，造成心理上的悲觀，失望，從而消極學(xué)習(xí)，下滑速度更快。
二是遇到難題解答不出，造成心理煩躁，甚至放棄對學(xué)習(xí)的追求。
針對考試成績的波動，老師需要強調(diào)，在學(xué)習(xí)中要重視學(xué)習(xí)的過程，淡化最后的結(jié)果，只要我們有所付出，有所努力，結(jié)果是否如愿，我們都是優(yōu)秀者，從心理上自己戰(zhàn)勝自己脆弱的一面。同時，幫助學(xué)生客觀分析成績下滑的原因，對癥下藥，才能藥到病除。
二、以良好的課堂氣氛，營造心理健康發(fā)展的陣地。
課堂的學(xué)習(xí)氣氛是心理健康發(fā)展的重要因素，在課堂上學(xué)生學(xué)習(xí)的心理活動，制約著課堂學(xué)習(xí)的效率。不同的課堂氣氛，將直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、學(xué)習(xí)的情感和注意力。我們要營造一種良好的課堂氣氛，使學(xué)生大腦皮層處于興奮狀態(tài)，出現(xiàn)思路開闊，思維敏捷，想象豐富，精力旺盛。
積極良好的課堂氣氛，需要老師的精心組織和主動創(chuàng)設(shè)。如果老師上課不積極創(chuàng)設(shè)，學(xué)生可能出現(xiàn)一種消極，師生的這種消極將互相影響，猶如流行病毒一樣在傳播，導(dǎo)致更多抵抗力不強的學(xué)生被感染。流行是消極之病的禍根，但積極之風(fēng)的流行，更是一種良好的態(tài)勢。老師要成為良好課堂氣氛的創(chuàng)設(shè)者和維護者，以積極的情感感染學(xué)生，盡可能多產(chǎn)生師生之間的共鳴。
三、以適當(dāng)?shù)恼n例為契機，激發(fā)學(xué)生心理的健康發(fā)展。
在我們的高中數(shù)學(xué)教材中，有豐富的積極心理健康教育的素材。在教學(xué)中有機地利用它們對學(xué)生進(jìn)行積極心理教育，會達(dá)到事半功倍的效果。
比如：高二數(shù)學(xué)（下）的“二項式系數(shù)的性質(zhì)”一節(jié)內(nèi)容中，聯(lián)系到南宋數(shù)學(xué)家楊輝提出的“楊輝三角”?？荚囍袟钶x三角不是重點，但在此可以多花一些時間展開，把楊輝三角的內(nèi)容講授清楚，而不是輕描淡寫，并且加以擴展，講講與楊輝三角相關(guān)的數(shù)學(xué)史，楊輝三角的發(fā)現(xiàn)要比歐洲早五百年左右。轉(zhuǎn)貼于 高二數(shù)學(xué)（上）的“圓”一節(jié)內(nèi)容中，可以聯(lián)系到圓周率，祖沖之對圓周率π值的計算，比外國人早一千一百多年，高三數(shù)學(xué)的“數(shù)系的擴充”一節(jié)內(nèi)容，可以提到我國是最早使用分?jǐn)?shù)、負(fù)數(shù)的國家，分?jǐn)?shù)的研究是中國對世界數(shù)學(xué)的杰出貢獻(xiàn)之一，負(fù)數(shù)的引進(jìn)，又是中國古代數(shù)學(xué)家對數(shù)學(xué)的又一巨大貢獻(xiàn)。關(guān)于負(fù)數(shù)取得的成就，比埃及、印度早六七百年，比歐州早一千多年，我國古代的科學(xué)成就令世人矚目，非常值得中華民族自豪的?，F(xiàn)代，我國科學(xué)的豐碩成果同樣也令世界各地的炎黃子孫自豪，如我國著名數(shù)學(xué)家華羅庚教授發(fā)起、推廣的優(yōu)選法，被廣泛地應(yīng)用于生產(chǎn)和科學(xué)試驗，創(chuàng)造了很大的經(jīng)濟價值；陳景潤成功地證明了數(shù)論中“（1＋2）”定理，被譽為“陳氏定理”；美籍華裔科學(xué)家楊振寧、李政道、吳健雄因在科學(xué)上的巨大成就而榮獲諾貝爾獎等，這些數(shù)學(xué)史不僅可以讓學(xué)生樹立民族的自尊心、自信心，激發(fā)學(xué)生強烈的愛國熱情和民族自豪感，而且也激勵起學(xué)生學(xué)習(xí)的進(jìn)取精神，激發(fā)學(xué)生心理向積極健康的方向澎湃前進(jìn)。
四、以教會學(xué)生如何學(xué)習(xí)為突破口，促使心理的健康發(fā)展。
教會學(xué)生掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，即對影響學(xué)習(xí)的智力因素給予指導(dǎo) ，如指導(dǎo)學(xué)生如何觀察、記憶、思維、想象，如何集中注意，如何解決問題，如何創(chuàng)造等，每個學(xué)期的一些學(xué)習(xí)階段，我們都開設(shè)了不同類型的學(xué)法指導(dǎo)課程。
對學(xué)生學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)的方法指導(dǎo)，即對學(xué)習(xí)過程給予指導(dǎo)，如指導(dǎo)學(xué)生制訂符合自己實際的學(xué)習(xí)計劃，合理安排學(xué)習(xí)時間，遵循學(xué)習(xí)規(guī)律和學(xué)習(xí)原則，指導(dǎo)學(xué)生掌握預(yù)習(xí)、聽課、記課堂筆記、復(fù)習(xí)和做作業(yè)的方法，指導(dǎo)學(xué)生課外自學(xué)的方法，以及如何運用工具書，查找、積累資料的方法等。
加強課程學(xué)習(xí)的方法指導(dǎo)，即將一般的學(xué)習(xí)方法應(yīng)用到具體學(xué)科上去的指導(dǎo)，也就是指導(dǎo)學(xué)生掌握數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)法。
第6篇：高中心理健康教育課范文
在學(xué)生中開展心理健康教育是思想政治教育中必不可少的一部分，利用三尺講臺主陣地開設(shè)心理健康教育課程是心理健康教育工作最主要和最有力的渠道。本研究以課程建設(shè)為著眼點，通過心理健康教育課程開課前后的兩次問卷調(diào)查，了解高職生對該課程的心理活動和評價，以便更好地指導(dǎo)今后的教育教學(xué)工作，提高思想政治教育的實效。
一、調(diào)查對象與方法
（1）調(diào)查對象。選取寧夏某高職院校2016級部分高職新生共11個班級約485人作為調(diào)查對象。
（2）方法。筆者根據(jù)研究需要設(shè)計了兩份大體相同的關(guān)于心理健康教育課程的問卷，通過手機客戶端對同一批被調(diào)查者在課程開始前和結(jié)束后分發(fā)問卷并回收數(shù)據(jù)，進(jìn)行相應(yīng)的統(tǒng)計處理。
二、調(diào)查結(jié)果與分析
1.對比學(xué)生對課程的喜歡度變化
從表1可以看出高職生對心理健康教育課程的認(rèn)可度較高。經(jīng)過一段時間學(xué)習(xí)，幾乎全部學(xué)生都更加喜歡該課程了，這是一個令人開心的結(jié)果，說明該課程的學(xué)習(xí)能給大家?guī)聿恍∈斋@。
2.學(xué)生最喜歡的三種教學(xué)方法前后對比結(jié)果
由圖1可知，開課前學(xué)生最感興趣的三種教學(xué)方法是視頻賞析、案例分析、課堂互動。這三種方法最大的特點是沒有深奧難懂的理論知識，更多是在輕松自在的氛圍中直觀、具體地學(xué)習(xí)，寓學(xué)于樂。要想把心理健康教育課程上成學(xué)生感興趣且愿意學(xué)下去的課，就必須走到學(xué)生中間，走進(jìn)學(xué)生心里，既要和學(xué)生站在同一個認(rèn)知情感高度，感知他們眼中的世界，從他們分析問題的視角出發(fā)，還要從一個更專業(yè)的高度引領(lǐng)和幫助學(xué)生學(xué)會用思辨、透過現(xiàn)象看本質(zhì)的方法去重新構(gòu)建一個案例并作心理層面的剖析。
由圖2可知，經(jīng)過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)之后，學(xué)生對于課堂互動這一教學(xué)方法最滿意，由此可見任課教師在這方面著實做了不少努力且效果明顯，另外兩種方法（視頻賞析和案例分析）的感興趣程度有所下降，這樣的變化提示任課教師在以后的教學(xué)過程中應(yīng)該更重視利用音樂、電視劇、電影、時事熱點新聞和案例等這些學(xué)生平時接觸最多、更新速度最快的資源，從中提煉出更多為學(xué)生關(guān)心的、與心理健康教育密切相關(guān)的知識，提高該門課程的實效性。
3.學(xué)生對心理健康教育課程教學(xué)內(nèi)容的期待和課后教學(xué)內(nèi)容滿意度調(diào)查對比
從表2統(tǒng)計數(shù)據(jù)來看，學(xué)生對認(rèn)知自我和認(rèn)知他人的內(nèi)容非常有興趣，很希望從這兩方面學(xué)到更多有用的知識和得到更多專業(yè)的指導(dǎo)幫助，這既是由他們這個特殊的年齡階段的心理特點所決定的，也是由他們所處的環(huán)境因素決定的。另外學(xué)生關(guān)心的情緒調(diào)節(jié)、耐挫力抗壓力的提升以及適應(yīng)大學(xué)生活的問題也應(yīng)當(dāng)引起心理健康教育工作者的足夠重視。
由表3調(diào)查結(jié)果顯示，經(jīng)過一個學(xué)期有側(cè)重點的教學(xué)之后，學(xué)生對于心理健康教育課程的教學(xué)內(nèi)容期待基本實現(xiàn)，關(guān)于認(rèn)知自我和認(rèn)知他人兩方面的內(nèi)容前后調(diào)查結(jié)果基本一致，未來教學(xué)過程中需要做出努力的是關(guān)于“耐挫力抗壓力提升”這方面的知識補充。
4.學(xué)生的收獲
調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，通過一個學(xué)期的心理健康教育課程的學(xué)習(xí)，90.1%的學(xué)生認(rèn)為“很有收獲”或“比較有收獲”；只有9.9%的學(xué)生認(rèn)為基本沒什么收獲。82.9%的學(xué)生認(rèn)為自己的心理更加健康；16.7%的學(xué)生認(rèn)為自己的心理健康水平?jīng)]什么變化；0.4%的人認(rèn)為自己的心理更不健康。
這一調(diào)查結(jié)果顯示，心理健康教育課程的開設(shè)不只很有必要，而且已基本達(dá)到教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生接受度較高，認(rèn)為該課程的學(xué)習(xí)確實給自己帶來了一定的好的改變。
另外值得注意的是，0.4%的學(xué)生認(rèn)為自己的心理更不健康，這類學(xué)生雖然人數(shù)不多，但是教師應(yīng)該給予其足夠的重視，是日后心理健康教育工作的重點對象；還有16.7%的被調(diào)查者是日后心理健康教育工作努力的方向。
三、相關(guān)啟示與思考
1.關(guān)于心理健康教育課程教學(xué)方法在高職生群體中的啟示與思考
通過此次調(diào)查數(shù)據(jù)分析，不難看出學(xué)生更喜歡輕松的、生動的、與其每天見聞感受更接近的課堂互動、案例、視頻等，因此任課教師在開設(shè)心理健康教育課程時要格外注意這一點，即如何體現(xiàn)課堂的靈活性、直觀性、實效性、情感性很重要；另外，這樣的教學(xué)氛圍要在形式上體現(xiàn)出來其實并不難，難的是如何與教學(xué)內(nèi)容恰到好處地結(jié)合起來，將理論生動化、情感細(xì)致化、內(nèi)容生活化。
2.關(guān)于心理健康教育課程教學(xué)內(nèi)容在高職生群體中的啟示與思考
如果說合理的教學(xué)方法是心理健康教育課程的骨架，那么教學(xué)熱菀歡ㄊ欽餉趴緯痰難肉之軀，要想找到適合高職生心理發(fā)展規(guī)律的教學(xué)內(nèi)容，發(fā)現(xiàn)他們真實學(xué)習(xí)生活中存在的困惑和障礙，既要從全局考慮，也要兼顧個別和重點，這對教師的專業(yè)素養(yǎng)和個人綜合素質(zhì)有很高的要求。
3.關(guān)于心理健康教育課程的下一步努力方向的啟示與思考
（1）開發(fā)和深挖更多具有心理學(xué)特色的教學(xué)方法，增強課堂的趣味性，同時不可丟失專業(yè)性。
（2）教學(xué)內(nèi)容要更貼近學(xué)生，既要滿足學(xué)生的現(xiàn)實所需，又不可偏廢對未來的指導(dǎo)性。
（3）完善心理健康教育課程的評價考核體系。
參考文獻(xiàn)：
第7篇：高中心理健康教育課范文
關(guān)鍵詞：體育 選項課 問題 對策
一、體育選項課教學(xué)管理中存在的問題
1.體育選項課涉及范圍小，學(xué)生選課受限制
目前，高中體育選項課開設(shè)數(shù)量少，課程知識涉及范圍小，學(xué)生選擇余地有限。這主要有兩個方面的因素導(dǎo)致：一方面，是近年來各個高中學(xué)校學(xué)生人數(shù)在不斷增加，但教學(xué)隊伍沒有隨之壯大，師資力量比較緊張，選項課的師生比例不協(xié)調(diào)，學(xué)生感興趣的項目擠破門檻，有些傳統(tǒng)項目卻無人問津。另一方面，選項課設(shè)項少，許多教師長期從事公共體育課教學(xué)，專業(yè)化程度逐步降低，又缺乏學(xué)習(xí)和引進(jìn)新興項目與專業(yè)，導(dǎo)致學(xué)生感興趣的項目不多，使學(xué)生選課受到限制，從而影響到教學(xué)效果和質(zhì)量。
2.體育選項課教學(xué)中學(xué)生選課具有一定的盲目性和隨意性
由于選課前學(xué)校與體育教師給學(xué)生缺乏必要的指導(dǎo)和引導(dǎo)，導(dǎo)致學(xué)生選擇課程往往取決于項目的名稱、項目的難易程度或自身對運動項目的了解，有的學(xué)生僅憑一時興趣盲從選課后方知選課的課程與自己的具體情況不符，不是自己所期望的，因而產(chǎn)生消極怠課情緒；有些學(xué)生憑著自己對某一位任課教師的好感與愛戴而放棄自身的興趣而追隨。同時，對有些作用較大又實用的傳統(tǒng)運動項目，學(xué)生缺乏興趣又沒有正確的引導(dǎo)，都不愿選，最后雖說設(shè)為選課項目，卻因?qū)W生人數(shù)不足而停開。學(xué)生盲目和隨意選課不僅給體育選項課的教學(xué)管理工作增加了難度，也使自身運動技能得以限制。
3.體育選項課的教學(xué)和考核過程缺乏監(jiān)控
影響體育選項課教學(xué)質(zhì)量，除了學(xué)生方面的問題以外，還有學(xué)校的教學(xué)及管理方面的問題。相當(dāng)部分的高中對體育選項課教學(xué)管理不夠嚴(yán)格。對體育選項課的教學(xué)大綱及授課計劃的制訂、教材的選用等要求沒能嚴(yán)格審查；有的體育選項課沒有選用適合教學(xué)的教材，沒能以選項課的課時與學(xué)生的知識性，趣味性，適用性和時代性加以選擇，導(dǎo)致教材太專業(yè)化而不適合教學(xué)實際，激發(fā)不起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，這樣不利于學(xué)生知識水平的提高；有些選項課沒有明確的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)進(jìn)度，教學(xué)內(nèi)容過于簡單，沒能做到融合、更新學(xué)科的知識，傳授更多更新的技能，而學(xué)生選課有很大的目的性，期望值也很高，但選課收效卻不理想；還有選項課課程考核不夠嚴(yán)格規(guī)范，對于學(xué)生選課考勤的情況，對于學(xué)生選課的效果，對于教學(xué)的評價等等，都沒進(jìn)行有效的、有力的監(jiān)督管理。這種沒有嚴(yán)格的監(jiān)督措施的作法導(dǎo)致學(xué)校設(shè)置體育選項課的目的、意義不能很好地完成和體現(xiàn)。
二、加強體育選項課教學(xué)管理的方法與對策
1.規(guī)范體育選項課程開設(shè)，擴大選項課教師群體
要真正發(fā)揮體育選項課的作用，學(xué)校應(yīng)該圍繞培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)為目標(biāo)，深入了解學(xué)生的需求現(xiàn)狀，加強調(diào)研與引導(dǎo)，統(tǒng)一制定選項課的課程內(nèi)容，建立適合學(xué)生發(fā)展，運動項目較為齊全的選項課科目，把好體育選項課的審批關(guān)，規(guī)范課程開設(shè)。嚴(yán)格考試考核制度，確保開設(shè)體育選項課的數(shù)量和質(zhì)量。學(xué)校應(yīng)鼓勵體育教師加強業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，使選項課內(nèi)容豐富，教學(xué)質(zhì)量高，教學(xué)效果好。多開設(shè)一些深受學(xué)生喜愛的運動項目。及時調(diào)整選項課教學(xué)班規(guī)模，即保證教學(xué)的效果，又能滿足學(xué)生的需求。
在充分挖掘?qū)W校體育教學(xué)資源潛力的同時，還可以聘請校外的專家和行業(yè)的優(yōu)秀人才開設(shè)有特色的體育選項課程，積極擴大體育選項課教師群體，補充和完善賦有時代特色的體育運動項目，完善體育選項課內(nèi)容。
2.加強對學(xué)生體育選項課的指導(dǎo)
學(xué)校要加強體育教師對學(xué)生體育選項課的正確引導(dǎo)，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，使學(xué)生能夠結(jié)合自己實際情況合理地選擇運動項目。學(xué)校教學(xué)管理部門應(yīng)負(fù)責(zé)組織體育專業(yè)教師制定體育選項課的有關(guān)信息，幫助學(xué)生全面、細(xì)致地了解體育選項課的課程內(nèi)容、課程類別、課程特點等，并對開設(shè)的運動項目加以介紹，對體育選項課任課教師向?qū)W生進(jìn)行推介，幫助學(xué)生在選課前對體育專項學(xué)習(xí)就有一個大致地了解，結(jié)合自己的身體條件與興趣需求選擇項目，這樣有的放矢，減少學(xué)生選課的盲目性，提高學(xué)生選課的成功率。
3.采取有效措施，改進(jìn)高中體育選項課教學(xué)模式
加強體育選項課教學(xué)過程管理，改進(jìn)教學(xué)模式，是提高選項課教學(xué)質(zhì)量的有效手段。選課制度的建立在一定程度上打破了原有按班級、性別分班的教學(xué)組織形式，采用了按不同班級、不同性別的學(xué)生重新組合上課的教學(xué)模式。但由于學(xué)生個體差異，造成進(jìn)入高中后學(xué)生的體育基礎(chǔ)迥異，根據(jù)“最新發(fā)展區(qū)”理論和“因材施教原則”，可采用分階段進(jìn)行教學(xué)。即在高中3年的時間里，對學(xué)生在不同的時段提供不同的項目選擇。在高一階段強制性的開設(shè)提高身體素質(zhì)的體適能課程，如田徑運動等，旨在提升學(xué)生的基本身體素質(zhì)和運動技能；高二階段引導(dǎo)性地開設(shè)“限定選項課”和以體育文化、奧林匹克運動、體育欣賞、終身體育等為主的技術(shù)、理論課程，加深學(xué)生對體育知識與文化的了解，提升學(xué)生對運動技能的感性認(rèn)識；在高三階段則開設(shè)時下較時髦、流行的運動項目，提高學(xué)生的品位與樂趣，為學(xué)生終生體育打好基礎(chǔ)。
4.加強體育選項課的管理，科學(xué)考核學(xué)生的學(xué)習(xí)效果
學(xué)校鼓勵體育教師不斷開發(fā)體育選項課的數(shù)量，并不意味著忽視選項課的教學(xué)質(zhì)量，對選項課的教學(xué)質(zhì)量要求也應(yīng)制定嚴(yán)格的管理制度，健全考試機制。課程考核是檢驗教學(xué)效果的重要環(huán)節(jié)，體育選項課應(yīng)加強對平時教學(xué)環(huán)節(jié)的考察，強調(diào)過程學(xué)習(xí)的重要性，改革考試考查方式，加強學(xué)生對選課項目基本理論的認(rèn)識和對基本技術(shù)的運用，增強學(xué)生對自身運動能力的培養(yǎng)，以便端正學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，使其學(xué)有所獲，學(xué)有所用，提高其綜合素質(zhì)。學(xué)校教學(xué)管理部門還應(yīng)該對體育選項課的考試進(jìn)行抽查審核，一是可以考察體育選項課的教學(xué)效果，二是可以抑制任課老師隨意和印象打分現(xiàn)象，促使師生對體育選項課教學(xué)的重視。
參考文獻(xiàn)：
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第8篇：高中心理健康教育課范文
關(guān)鍵詞：“微課”模式；心理健康教育；教學(xué)
隨著職業(yè)教育的迅速發(fā)展，高職院校的心理健康教育工作也日益受到重視，而其中具有普及心理健康知識和促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展作用的心理健康教育課程更是由選修課逐漸調(diào)整為公共必修課，但由于高職生與本科大學(xué)生相比，本身存在知識基礎(chǔ)、理解能力、素質(zhì)水平以及學(xué)習(xí)動機等方面的差異，傳統(tǒng)的講授型教學(xué)在高職院校中效果不佳，學(xué)生參與度也不高，因此亟待引入新的教學(xué)模式以改進(jìn)高職院校心理健康教育教學(xué)效果。與此同時，隨著教育技術(shù)向著信息化和數(shù)字化發(fā)展，一場“微”革命正隨著移動通訊技術(shù)、社交媒體、教育資源共享的理念悄然進(jìn)入到我們的教學(xué)系統(tǒng)。
目前，我國教育部正在積極推動“微課”這種新型的教學(xué)模式，由全國高校教師網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)中心組織的全國高校微課教學(xué)大賽也深受各省市教育部門推崇，各地高校也陸續(xù)開展關(guān)于微課的設(shè)計開發(fā)與應(yīng)用的項目研究，這一系列舉措極大地促進(jìn)了高校教師投入課程建設(shè)和教學(xué)研究的熱情。在此背景下，將微課與高職心理健康教育課堂教學(xué)有機地結(jié)合起來，必將有助于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)效果，有利于增強學(xué)生的心理健康知識的理解與掌握，使學(xué)生能適應(yīng)未來崗位職業(yè)發(fā)展的需求。
“微課”全稱是“微型視頻課程”，它是以教學(xué)視頻為主要授課方式，圍繞具體的知識點進(jìn)行的教學(xué)過程及相關(guān)資源的有機整合?！拔⒄n”的核心內(nèi)容是課堂教學(xué)視頻，與該教學(xué)主題的教學(xué)設(shè)計、教學(xué)課件、習(xí)題測試、教學(xué)反思、教師點評、學(xué)生反饋等教學(xué)支持資源也包含其中?！拔⒄n”模式不同于傳統(tǒng)單一的教學(xué)資源類型，它具有其獨特的特點和優(yōu)勢，在高職心理健康教育教學(xué)中，“微課”的應(yīng)用不失為一種有益的嘗試，也必將產(chǎn)生良好的效果。
1、教學(xué)時間較短，符合學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律
教學(xué)視頻是“微課”的核心組成內(nèi)容。根據(jù)高職生的認(rèn)知特點和學(xué)習(xí)規(guī)律， “微課”的時長一般為10分鐘左右。這相對于傳統(tǒng)的45分鐘的一節(jié)課的教學(xué)課堂來說，“微課”可以稱之為“微課堂”。在心理健康教育教學(xué)過程中，教師可采用事先錄制好的“微課”應(yīng)用到復(fù)習(xí)舊課或者課堂導(dǎo)入環(huán)節(jié)。由于心理健康教育課程各章節(jié)的知識點較多，光靠學(xué)生上課聽講并不能很好的理解和消化心理健康的重點知識和技能方法，有些學(xué)生善于做筆記，但也無法全面的把握整堂課的精髓，因此采用“微課”，教師根據(jù)上節(jié)課的教學(xué)要求，制作舊課復(fù)習(xí)視頻，讓學(xué)生在課后觀看，有利于學(xué)生更好的鞏固所學(xué)知識。其次，教師可以根據(jù)新課主題設(shè)計新穎的問題，制作精美的視頻作為導(dǎo)入材料，在一開始上課就讓學(xué)生觀看，吸引其注意力，使其產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣。
2、教學(xué)內(nèi)容較少，適合教學(xué)需要
相對于較寬泛的傳統(tǒng)課堂，“微課”的問題集中，重點突出，更適合師生的需要。比如人際關(guān)系章節(jié)中，影響人際關(guān)系的因素有很多，如認(rèn)知因素（首因效應(yīng)、暈輪效應(yīng)等），教師可以認(rèn)知因素這一重點通過“微課”的形式讓學(xué)生能充分的理解。相對于傳統(tǒng)一節(jié)課要完成的復(fù)雜眾多的教學(xué)內(nèi)容，“微課”的內(nèi)容更加精簡，因此又可以稱為“微課堂”。當(dāng)然，正因為“微課”的教學(xué)內(nèi)容較少，更要求教師明確某章節(jié)的重難點，排除大量學(xué)生通過自學(xué)能理解的普遍性和常識性知識點，有利于學(xué)生掌握核心內(nèi)容。
3、資源重復(fù)利用，教學(xué)靈活方便
從大小上來說，“微課”視頻及配套輔助資源的總?cè)萘恳话阍?0幾兆左右，其可以滿足師生隨時隨地利用手機、電腦等終端設(shè)備在線瀏覽或下載其他輔助資料，實現(xiàn)移動學(xué)習(xí)，不再受到時間、地點、人員等限制，真正的達(dá)到資源共享的效果。在傳統(tǒng)的心理健康教育課堂教學(xué)活動中，課上的好的教師，一般也只能對著他所講授的班級，其他班級的學(xué)生無法享受，而有時候一堂課效果如何還與教師的自身因素以及學(xué)生的配合情況有關(guān)，因此同一個教師在某一個班上的好，但未必能在另一個班上好，因此進(jìn)行“微課”教學(xué)能保證教學(xué)的相對統(tǒng)一性和平等性。而且學(xué)生除了在課堂上可以觀看教師提供的微課視頻外，在課余時間還可以根據(jù)自己的實際需要隨時反復(fù)觀看想什么時候?qū)W習(xí)，就什么時候?qū)W習(xí)。另一方面，“微課”教學(xué)也非常適合于教師的觀摩、評課、反思和研究。一堂好的心理健康課，需要教師不斷地完善，但是由于資源和時間的限制，很多教師對于課堂改善有心無力，“微課”讓教師能觀摩自己的授課情況，反思自己的教學(xué)設(shè)計是否合理，并不斷進(jìn)行教案完善和實踐調(diào)整。
4、情景化構(gòu)成，教學(xué)真實有效
“微課”以教學(xué)視頻片段為主線，根據(jù)教學(xué)計劃整合成一個主題鮮明、結(jié)構(gòu)緊湊、形式多樣的 主題單元資源包，營造出一個真實的“微教學(xué)資源環(huán)境”。具體形式可以是案例分析型、心理微電影等，在這種真實的、具體的、典型案例化的教與學(xué)情景中激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和啟發(fā)學(xué)生深度思考。案例分析法是心理健康教育教學(xué)常用的教學(xué)方法，在案例分析法應(yīng)用中，教師往往采用文字性的描述，讓學(xué)生去閱讀和理解，根據(jù)筆者實際的教學(xué)經(jīng)驗發(fā)現(xiàn)面對冗長的案例，學(xué)生的注意力和理解力并不高，因而回答問題的積極性會有所影響，因此在“微課”中，教師可以事先錄制好音頻，讓學(xué)生能邊看邊聽，實現(xiàn)視聽手段結(jié)合使用，增加可讀性和理解性。另外，很多教師采用的案例有時會脫離學(xué)生實際，教師可以選用咨詢個案，在征得來訪學(xué)生同意后，讓其自我陳述，并進(jìn)行錄制，形成視頻案例庫，在講解相關(guān)章節(jié)內(nèi)容時可以隨時調(diào)用，如講解“大學(xué)生自我意識”這一章中，當(dāng)涉及到自卑心理、自我中心心理等內(nèi)容時，即可用“微課”視頻，這樣真正貼近的學(xué)生現(xiàn)實，引發(fā)學(xué)生思考。除此之外，可以鼓勵學(xué)生自編自演，根據(jù)發(fā)生在身邊的事件拍攝成微電影，也可以借助舞臺拍攝成心理情景劇短片，應(yīng)用于課堂教學(xué)中，如講解“寢室人際關(guān)系”這一節(jié)時，教師可以事先安排寢室成員拍攝自己的寢室人際關(guān)系，在課堂上進(jìn)行自我展示，讓每位同學(xué)在觀看過程中思考和討論如何建立良好的人際關(guān)系，以及反思自身可能存在哪些不良的人際心理，這一模式有利于激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性，調(diào)動學(xué)生主動學(xué)習(xí)的積極性。
在“微課”教學(xué)模式下，不僅可用于心理健康教育課程的教學(xué)實踐，服務(wù)于學(xué)生知識的學(xué)習(xí)和思維的訓(xùn)練，提升教育教學(xué)質(zhì)量，還可以與心理教育目標(biāo)有效整合，充分發(fā)揮其獨特的優(yōu)勢來塑造學(xué)生良好的個性品質(zhì)，讓學(xué)生在潛移默化中達(dá)成心理健康教育目標(biāo)?？梢灶A(yù)見，未來“微課“這一新穎的教學(xué)手段，必將能夠深化高職心理健康教育課堂教學(xué)模式的變革。
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第9篇：高中心理健康教育課范文
【關(guān)鍵詞】心理健康教育心理教育
我國中學(xué)生的心理健康狀況如何呢？ 有這樣一組報道數(shù)據(jù)：在一次對全國近3000名大中學(xué)生的調(diào)查中，發(fā)現(xiàn)42.73%的學(xué)生"做事容易緊張"，55.92%的學(xué)生"對一些小事情過分擔(dān)憂"，47.41%的學(xué)生"感覺人與人之間關(guān)系太冷漠"，67.26%的學(xué)生"在心情不舒暢時找不到朋友傾訴"，48.63%的學(xué)生"對考試過分緊張，感到有些吃不消"。這些枯燥的數(shù)字說明，中學(xué)生的心理健康狀況欠佳。如果不及時引導(dǎo)，將會出現(xiàn)一些心理問題，影響到青少年的健康成長.，作為一名高中數(shù)學(xué)教師，每天接觸學(xué)生的機會比較多，高中數(shù)學(xué)課中如何對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育？下面淺談一些具體的做法。
一、以考試成績波動的客觀分析為主要措施，滲透心理挫折教育.
心理挫折是指人們在某種動機的推動下，所要達(dá)到的目標(biāo)受到障礙時，因為無法掃除障礙而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)或情緒反應(yīng)。人生的道路常有坎坷不平，人人都可能遇到挫折，戰(zhàn)勝人生道路上的一切挫折，才能將人生畫上完美的句號。挫折教育是心理健康教育中的重中之重。
高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中，容易使學(xué)生遭遇挫折的主要方面有：
一是成績的波動，達(dá)不到理想的要求，特別是一次考試成績下滑，造成心理上的悲觀，失望，從而消極學(xué)習(xí)，下滑速度更快。
二是遇到難題解答不出，造成心理煩躁，甚至放棄對學(xué)習(xí)的追求。
針對考試成績的波動，老師需要強調(diào)，在學(xué)習(xí)中要重視學(xué)習(xí)的過程，淡化最后的結(jié)果，只要我們有所付出，有所努力，結(jié)果是否如愿，我們都是優(yōu)秀者，從心理上自己戰(zhàn)勝自己脆弱的一面。同時，幫助學(xué)生客觀分析成績下滑的原因，對癥下藥，才能藥到病除。
解答難題造成的心理挫折，最有效的方法是給予學(xué)習(xí)上的幫助，指導(dǎo)遇挫學(xué)生解決一些數(shù)學(xué)方面的難題，讓學(xué)生領(lǐng)略成功者的快樂，推動心理健康發(fā)展。
二、以良好的課堂氣氛，營造心理健康發(fā)展的陣地。
課堂的學(xué)習(xí)氣氛是心理健康發(fā)展的重要因素，在課堂上學(xué)生學(xué)習(xí)的心理活動，制約著課堂學(xué)習(xí)的效率。不同的課堂氣氛，將直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、學(xué)習(xí)的情感和注意力。我們要營造一種良好的課堂氣氛，使學(xué)生大腦皮層處于興奮狀態(tài)，出現(xiàn)思路開闊，思維敏捷，想象豐富，精力旺盛。
積極良好的課堂氣氛，需要老師的精心組織和主動創(chuàng)設(shè)。如果老師上課不積極創(chuàng)設(shè)，學(xué)生可能出現(xiàn)一種消極，師生的這種消極將互相影響，猶如流行病毒一樣在傳播，導(dǎo)致更多抵抗力不強的學(xué)生被感染。流行是消極之病的禍根，但積極之風(fēng)的流行，更是一種良好的態(tài)勢。老師要成為良好課堂氣氛的創(chuàng)設(shè)者和維護者，以積極的情感感染學(xué)生，盡可能多產(chǎn)生師生之間的共鳴。
課堂氣氛差的原因，主要是老師有時教學(xué)過于嚴(yán)厲，出現(xiàn)過譏諷學(xué)生的錯誤，學(xué)生本性是積極的，追求進(jìn)步，但一次受挫的心理因素而導(dǎo)致怕出差錯，不敢于回答問題，長期的習(xí)慣形成了不積極進(jìn)行思維。對癥下藥的解決辦法是：鼓勵學(xué)生回答問題，善于從學(xué)生的回答中找到閃光點，給予積極的肯定。
三、以適當(dāng)?shù)恼n例以及閱讀材料為契機，激發(fā)學(xué)生心理的健康發(fā)展。
在我們的高中數(shù)學(xué)教材中，有豐富的積極心理健康教育的素材。在教學(xué)中有機地利用它們對學(xué)生進(jìn)行積極心理教育，會達(dá)到事半功倍的效果。
比如：高二數(shù)學(xué)（下）的"二項式系數(shù)的性質(zhì)"一節(jié)內(nèi)容中，聯(lián)系到南宋數(shù)學(xué)家楊輝提出的"楊輝三角"?？荚囍袟钶x三角不是重點，但在此可以多花一些時間展開，把楊輝三角的內(nèi)容講授清楚，而不是輕描淡寫，并且加以擴展，講講與楊輝三角相關(guān)的數(shù)學(xué)史，楊輝三角的發(fā)現(xiàn)要比歐洲早五百年左右。高二數(shù)學(xué)（上）的"圓"一節(jié)內(nèi)容中，可以聯(lián)系到圓周率，祖沖之對圓周率π值的計算，比外國人早一千一百多年，高三數(shù)學(xué)的"數(shù)系的擴充"一節(jié)內(nèi)容，可以提到我國是最早使用分?jǐn)?shù)、負(fù)數(shù)的國家，分?jǐn)?shù)的研究是中國對世界數(shù)學(xué)的杰出貢獻(xiàn)之一，負(fù)數(shù)的引進(jìn)，又是中國古代數(shù)學(xué)家對數(shù)學(xué)的又一巨大貢獻(xiàn)。關(guān)于負(fù)數(shù)取得的成就，比埃及、印度早六七百年，比歐州早一千多年，我國古代的科學(xué)成就令世人矚目，非常值得中華民族自豪的。現(xiàn)代，我國科學(xué)的豐碩成果同樣也令世界各地的炎黃子孫自豪，如我國著名數(shù)學(xué)家華羅庚教授發(fā)起、推廣的優(yōu)選法，被廣泛地應(yīng)用于生產(chǎn)和科學(xué)試驗，創(chuàng)造了很大的經(jīng)濟價值；陳景潤成功地證明了數(shù)論中"（1+2）"定理，被譽為"陳氏定理"；美籍華裔科學(xué)家楊振寧、李政道、吳健雄因在科學(xué)上的巨大成就而榮獲諾貝爾獎等，這些數(shù)學(xué)史不僅可以讓學(xué)生樹立民族的自尊心、自信心，激發(fā)學(xué)生強烈的愛國熱情和民族自豪感，而且也激勵起學(xué)生學(xué)習(xí)的進(jìn)取精神，激發(fā)學(xué)生心理向積極健康的方向澎湃前進(jìn)。
數(shù)學(xué)美給人們以精神享受，從而激發(fā)起學(xué)習(xí)研究的興趣，另一方面，又會給數(shù)學(xué)的發(fā)現(xiàn)帶來積極的影響，數(shù)學(xué)美絢麗多姿、深遂含蓄又充滿理性。在教學(xué)中，要不斷挖掘、引導(dǎo)、創(chuàng)設(shè)情景，讓學(xué)生鑒賞、體會豐富的數(shù)學(xué)美。這樣不僅能陶冶學(xué)生的思想情操，還能提高學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣，也可以喚起學(xué)生積極健康心理。
四、以適當(dāng)?shù)臋C會，培養(yǎng)學(xué)生心理健康的素質(zhì).
高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)階段有各種大小型考試，有些學(xué)生存在著一種考試焦慮，這是一種不良的心理狀態(tài)，影響高考試前的復(fù)習(xí)和備考，也會形成應(yīng)試中的緊張、焦急、恐懼的心理，影響考試中的正常發(fā)揮。
對此我們要重視考試之前的心理輔導(dǎo)，教給良好的應(yīng)試策略，培養(yǎng)良好的應(yīng)試心理。在平常的小考中，有時通過一些話語，故意給學(xué)生制造一種緊張的氣氛，緊張之后又營造一種寬松的范圍，一松一馳的訓(xùn)練，可以促使培養(yǎng)學(xué)生良好的心理。面對一些大型考試，考前的輔導(dǎo)與放松教育也必少不了，例如，面對數(shù)學(xué)高考模式的試卷，考試前先科學(xué)分析自己答卷的可能情況，對自己有一個正確的估計，在考試中，學(xué)習(xí)成績中等的學(xué)生，要善于拋棄一些難題，12道選擇題，遇到1～2個不會做是一種正常情況，6個解答大題，后3題的第二問可能被卡住，也要不慌張。只有正確認(rèn)識，消除一些思想顧慮，增強自信，在考場上才會提高記憶和思維的效率，超常發(fā)揮自己的水平，考出理想的成績。
五、以教會學(xué)生如何學(xué)習(xí)為突破口，促使心理的健康發(fā)展。
教會學(xué)生掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，即對影響學(xué)習(xí)的智力因素給予指導(dǎo) ，如指導(dǎo)學(xué)生如何觀察、記憶、思維、想象，如何集中注意，如何解決問題，如何創(chuàng)造等，每個學(xué)期的一些學(xué)習(xí)階段，我們都開設(shè)了不同類型的學(xué)法指導(dǎo)課程。
對學(xué)生學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)的方法指導(dǎo)，即對學(xué)習(xí)過程給予指導(dǎo)，如指導(dǎo)學(xué)生制訂符合自己實際的學(xué)習(xí)計劃，合理安排學(xué)習(xí)時間，遵循學(xué)習(xí)規(guī)律和學(xué)習(xí)原則，指導(dǎo)學(xué)生掌握預(yù)習(xí)、聽課、記課堂筆記、復(fù)習(xí)和做作業(yè)的方法，指導(dǎo)學(xué)生課外自學(xué)的方法，以及如何運用工具書，查找、積累資料的方法等。
加強課程學(xué)習(xí)的方法指導(dǎo)，即將一般的學(xué)習(xí)方法應(yīng)用到具體學(xué)科上去的指導(dǎo)，也就是 指導(dǎo)學(xué)生掌握數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)法。
