高中心理健康教育中幽默心理學(xué)的運(yùn)用

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摘要：

隨著近年來青少年犯罪率的不斷上升，對(duì)于高中生的心理教育已經(jīng)成為社會(huì)和教育界共同關(guān)注的問題。傳統(tǒng)的心理教學(xué)容易使學(xué)生產(chǎn)生一定的逆反心理，不能起到很好的效果。新形勢下，采用幽默心理學(xué)教育方法對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，作用十分明顯。本文對(duì)幽默心理學(xué)在高中心理健康教育中的應(yīng)用進(jìn)行了相關(guān)探討。

關(guān)鍵詞：幽默心理學(xué) 高中心理健康教育 應(yīng)用

隨著當(dāng)今社會(huì)的不斷進(jìn)步和人們生活水平的不斷提高。當(dāng)代的高中生在高考的壓力和繁重的課業(yè)的逼迫下，產(chǎn)生了一定的心理問題。高中生的心理發(fā)育尚未完全成熟，因此，對(duì)高中生進(jìn)行心理健康教育就顯得十分重要。為了能讓處在青春期的高中生能夠接受學(xué)校的心理教育，很多學(xué)校開展了幽默心理學(xué)教育。

1幽默心理學(xué)在高中心理健康教育中應(yīng)用的重要意義

1.1適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要

近年來，社會(huì)競爭壓力的加強(qiáng)，使得部分高中生心理壓力過大，同時(shí)，學(xué)校和家長的過度否定又使他們失去了學(xué)習(xí)興趣。當(dāng)前高中學(xué)生的心理問題已經(jīng)變得十分突出，高中校園中的暴力事件也時(shí)有發(fā)生。因此，在這種情況下，將幽默心理學(xué)在高中心理健康教育中進(jìn)行應(yīng)用，能夠讓高中生在輕松娛樂的氛圍中對(duì)自身的心理問題進(jìn)行調(diào)節(jié)，并逐漸走出心理陰影，讓高中生能夠樂觀、積極地進(jìn)行生活，能夠適應(yīng)社會(huì)發(fā)展對(duì)人才的需求標(biāo)準(zhǔn)。

1.2促進(jìn)高中生的全面發(fā)展

隨著新課程改革的不斷深入發(fā)展，社會(huì)各界對(duì)于學(xué)生綜合素質(zhì)的要求開始逐漸增強(qiáng)。當(dāng)前形勢下，部分高中生由于受到社會(huì)上一些不良風(fēng)氣的影響而顯得有些特立獨(dú)行。采用幽默心理學(xué)教育方法對(duì)高中生進(jìn)行心理健康教育，能夠?qū)W(xué)生的心理問題進(jìn)行有力疏導(dǎo)，并提高高中生的綜合素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面、協(xié)調(diào)發(fā)展，為社會(huì)培養(yǎng)出一批高素質(zhì)人才。

1.3幫助學(xué)生創(chuàng)建良好的人際關(guān)系

高中生正處于青春期的叛逆階段，這個(gè)階段的孩子都有共同的特點(diǎn)，那就是希望引起別人的注意，這就使他們盲目地去追求個(gè)性，喜歡沖動(dòng)。因此，當(dāng)代的大部分高中生不能正確地處理人際關(guān)系。在對(duì)高中生進(jìn)行心理健康教育時(shí)，將幽默心理學(xué)應(yīng)用其中，能夠讓他們學(xué)會(huì)換位思考和理解別人，進(jìn)而建立良好、和諧的人際關(guān)系。

2在高中生心理健康教育中運(yùn)用幽默心理學(xué)的具體措施

2.1幫助高中生正確理解幽默的含義

對(duì)于“幽默”，不同人有不同的理解，幽默要適度，恰到好處的幽默可能會(huì)打破人與人之間交往的僵局，使溝通變得更加容易，而過度的幽默和調(diào)侃就可能會(huì)傷害到他人的自尊心，使人際關(guān)系變得惡化。因此，在對(duì)高中生進(jìn)行幽默心理健康教育時(shí)，要讓他們正確認(rèn)識(shí)幽默并理解幽默的含義。一方面，要區(qū)分“幽默”和“貧嘴”，一個(gè)幽默的人必然是有品位且寬容大度的人，而不是一個(gè)喜歡遇事鉆牛角尖的人；另一方面，幽默是一個(gè)人擁有豐富的知識(shí)和人生閱歷的外在表現(xiàn)。在教學(xué)過程中，老師可以在課堂上讓同學(xué)們談?wù)剬?duì)“幽默”二字的理解，讓同學(xué)們充分參與其中，并將最終答案告訴他們，加深學(xué)生對(duì)幽默含義的深刻理解。

2.2在教會(huì)學(xué)生幽默技巧的同時(shí)對(duì)其進(jìn)行健康教育

社會(huì)生活中的幽默總體來說有著不同的種類，運(yùn)用幽默心理學(xué)對(duì)高中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，需要讓學(xué)生掌握必要的幽默技巧，正確掌握幽默的各種形式。首先，幽默可以是社會(huì)性的幽默，掌握社會(huì)幽默的技巧能夠幫助學(xué)生處理社會(huì)生活中各種復(fù)雜的人際關(guān)系，在課堂教學(xué)中，老師可以設(shè)定特定的場景，鼓勵(lì)學(xué)生用幽默的方式彼此進(jìn)行交流。其次，自勵(lì)性幽默就是鼓勵(lì)學(xué)生處在尷尬的環(huán)境中，要利用一種自嘲的方式將窘迫的局面進(jìn)行化解，這樣通常能夠?qū)⒈粍?dòng)轉(zhuǎn)化為主動(dòng)，并能夠避免不必要的沖突。例如：某校一學(xué)生由于成績下滑而產(chǎn)生了嚴(yán)重的自卑心理，教師鼓勵(lì)該學(xué)生采用自嘲的方式鼓勵(lì)自己，找到問題所在，使學(xué)生逐漸走出了自卑的陰影，不僅整個(gè)人變得非常開朗，而且成績也有了顯著提高。再次，幽默種類中有一種不值得鼓勵(lì)的幽默就是“敵對(duì)性幽默”，這種幽默方式是利用他人的弱點(diǎn)進(jìn)行人身攻擊，容易讓別人產(chǎn)生消極情緒。例如：某校一班級(jí)學(xué)生之間經(jīng)常開傷害對(duì)方的玩笑，班級(jí)學(xué)生將這種行為當(dāng)作幽默的一種，針對(duì)這種情況，班主任老師對(duì)學(xué)生間的這種幽默行為及時(shí)予以制止，并讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到這種幽默是不可取的，促進(jìn)了本班學(xué)生的心理健康。最后，回彈性的幽默是在面對(duì)別人的攻擊時(shí)做出的回應(yīng)，但是這種回應(yīng)往往不是具有攻擊性的，而是用睿智來進(jìn)行回?fù)?，幽默感本身就是一種心理防御，它能夠讓人的心理壓力得到緩解，使緊張的心情最大程度的放松。老師在教學(xué)的過程中，利用幽默心理學(xué)對(duì)學(xué)生進(jìn)行幽默教育的滲透，可以建立相應(yīng)的“幽默室”，讓學(xué)生學(xué)會(huì)用幽默的心態(tài)去面對(duì)來自家庭、社會(huì)和學(xué)校各方面的壓力，這樣不僅能夠使高中生變得越來越獨(dú)立，還能有效地對(duì)他們的心理健康進(jìn)行培養(yǎng)。讓當(dāng)代的高中生能夠掌握緩解壓力的有效手段。

3結(jié)語

總而言之，幽默心理學(xué)在高中心理健康教育中加以運(yùn)用，能夠讓高中生在掌握幽默技巧的基礎(chǔ)上緩解自身的心理壓力，促進(jìn)高中生的心理健康。隨著幽默心理學(xué)在高中心理健康教育中應(yīng)用得越來越廣泛，高中生的心理問題將會(huì)得到更好的解決，從而降低校園暴力事件的發(fā)生率，也帶動(dòng)了當(dāng)代高中生的身心全面發(fā)展。

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作者：張若馨